Без уважительной: Онлайн Инспекция – Расторжение трудового договора в связи с прогулом работника

Содержание

Если сотрудник не вышел на работу

Юрист департамента налогов и права АКГ «Интерэкспертиза» Ситникова Елена.

В первые дни после праздников работодатели сталкиваются с вечной проблемой — прогулами. Кто-то из сотрудников просто не успевает к началу рабочего дня, кто-то появляется лишь к обеду, а некоторые вообще отсутствуют в течение нескольких дней. К какой ответственности можно привлечь подчиненных за такие проступки? Посмотрим, что думает по этому поводу Трудовой кодекс.

Раздел:Право

Как мы знаем, прогул является серьезным нарушением трудовой дисциплины. Закон позволяет работодателю уволить сотрудника даже за однократный случай прогула. Но здесь важно не ошибиться и не спутать прогул с опозданием или просто отсутствием сотрудника на работе.

Что такое прогул Трудовой кодекс (подп.«а» п.6 ст.81) дает прогулу четкое определение. Это отсутствие на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд в течение рабочего дня. Давайте посмотрим, какие сложности могут возникнуть у вас при применении этой нормы закона.

Во-первых, чтобы у работника не было возможности оспорить наложенное взыскание, нужно очень точно определить время отсутствия на работе. Во многих организациях обеденный перерыв установлен с 12.30 до 13.30. При начале рабочего дня в 9.00 получается, что с утра до обеда сотрудники работают три с половиной часа. Перерыв для отдыха и питания не включается в рабочее время (ст.108 ТК РФ). Это значит, что если сотрудник появился на работе только после обеда (в нашем примере в 13.30), его нельзя уволить за прогул, ведь он отсутствовал всего три с половиной часа. Правда, в этом случае работнику можно объявить выговор или сделать замечание.

Во-вторых, множество вопросов вызывает понятие «рабочее место». Что это — кресло, на котором сотрудник сидит, отдел, где он работает, или территория организации в целом? Как разъясняет Пленум Верховного Суда РФ (постановление от 17 марта 2004 года №2), если в трудовом договоре с работником или локальном нормативном акте (приказе, графике и т.

п.) не оговорено конкретное рабочее место сотрудника, то рабочим местом считается то, где работник должен находиться или куда ему необходимо прибыть в связи с его работой (ст.209 ТК РФ). Оно должно прямо или косвенно находиться под контролем работодателя.

И наконец, обращаем ваше внимание на то, что в организации необходимо вести табель учета рабочего времени сотрудников. Иначе, если возникнет трудовой спор, вы не сможете представить весомых доказательств того, что работник отсутствовал на рабочем месте в течение четырех часов.

Оформляем дисциплинарное взыскание Если вы решили привлечь сотрудника к ответственности за прогул, необходимо исходить из следующего.

Первое: наложить дисциплинарное взыскание можно только за отсутствие на рабочем месте без уважительных причин. Значит, сначала нужно попытаться выяснить, куда и почему пропал ваш подчиненный. Позвоните по всем номерам телефонов сотрудника, которые он вам оставил. Если работник не появляется в течение нескольких дней, некоторые кадровики советуют начать его активные поиски по больницам и отделениям милиции. Однако, на наш взгляд, поиск пропавших работников не относится к числу обязанностей отдела кадров, поэтому вы можете просто послать работнику письмо (с уведомлением о вручении) или телеграмму на домашний адрес с просьбой явиться на работу и представить объяснения по поводу своего отсутствия. На этом поиски работника можно закончить, поскольку в любом случае время прогула работнику не оплачивается.

Второе: факт прогула необходимо зафиксировать. Для этого обычно составляется акт за подписью двух-трех свидетелей, в котором указывается, сколько по времени работник отсутствовал на рабочем месте. Непосредственный начальник сотрудника может подать докладную (служебную) записку на имя вышестоящего руководителя и сообщить об отсутствии подчиненного на работе.

Третье: как только отсутствующий появится в организации, с него нужно потребовать объяснения о причинах его отсутствия. Причем если вы решили расстаться с работником, то объяснения нужно требовать в письменной форме. Из объяснительной записки вам станет ясно, почему сотрудник не появлялся на работе. Указанную им причину вы можете расценить как уважительную или неуважительную. Списка уважительных причин в законодательстве нет, но на практике таковыми считаются болезнь сотрудника или его близких родственников, рождение ребенка, стихийные бедствия, ограбление и т.п.

Если работник отказывается писать объяснительную записку, то согласно ст.193 Трудового кодекса необходимо составить об этом акт. Дисциплинарное взыскание (замечание, выговор или увольнение) применяется не позднее одного месяца со дня обнаружения прогула. На приказе о наложении взыскания обязательно должна стоять подпись работника. Если он не желает знакомиться под роспись с приказом, составьте об этом акт.

В заключение напомним, что вы можете и не увольнять прогулявшего подчиненного, ведь увольнение за прогул — это ваше право, а не обязанность. Если провинившийся раньше не был замечен в подобных нарушениях или он ценный сотрудник, обладающий прекрасными личными и деловыми качествами, то вполне можно ограничиться выговором, замечанием, устным предупреждением.

Рабочее место сотрудника с указанием структурного подразделения должно быть указано в трудовом договоре (ст.57 ТК РФ).

Увольнять пропавшего работника не рекомендуется до выяснения всех обстоятельств, поскольку существует риск того, что он отсутствует по уважительной причине.

Нельзя увольнять работника за прогул в период болезни или отпуска.

Новогодние объяснительные записки «25 декабря я пошел лечить зубы. Врач дала мне справку, а не больничный. Я обиделся, порвал ее, а потом пошел гулять и сделал общий прогул 12 рабочих дней».

«Меня сделали Дедом Морозом для 10 квартир. В каждой наливали по стопке водки, и я выдержал только 8 квартир. На следующий день я не пошел на работу».

«С 28 декабря по 14 января я отсутствовал на работе потому, что был пропащ и гулял, где попало».

«Я, Власова Т.К., объясняю вам, что с 30 декабря и по 4 января не вышла на работу ввиду того, что вышла замуж. Обещаю, что больше такого со мной не случится».

«Прошу иметь в виду, что своим невыходом на работу 8 января я не принес ущерба. А те, кто вышел, с похмелья гнали брак».

юрист департамента налогов и права АКГ «Интерэкспертиза» Ситникова Елена

Дата: декабрь 2004

Место публикации: журнал «Кадровое дело» / №12. Декабрь 2004

АКГ «Интерэкспертиза» просит вас при использовании публикаций иметь в виду, что:

  • статья представляет собой мнение автора, согласованное во всех существенных отношениях с мнением Экспертного совета АКГ «Интерэкспертиза» на момент её подготовки;
  • мнение автора не всегда совпадает с мнением официальных органов;
  • необходимо помнить, что законодательство или правоприменительная практика могли измениться с момента выпуска данной статьи;
  • все вопросы, рассмотренные в статье, носят общий характер и не предназначены для непосредственного использования в практической деятельности без согласования всех конкретных обстоятельств дела с профессиональными консультантами.
  • Назад в раздел

    Британия будет штрафовать выезжающих без уважительной причины

    ЛОНДОН, 23 мар – ПРАЙМ. Жителей Великобритании, выезжающих за рубеж без уважительной причины, начиная со следующей недели будут штрафовать на 5 тысяч фунтов стерлингов, говорится в законопроекте, который планируют принять на текущей неделе в рамках “дорожной карты” по COVID-19.

    Британцев вынуждают отказаться от личных автомобилей

    В соответствии с законопроектом, опубликованным на сайте правительственных документов, ожидается, что с 29 марта, когда начнется второй этап “дорожной карты”, вступят в силу правила, согласно которым все жители Великобритании, включая иностранных граждан, выезжающие за рубеж без уважительной причины, будут оштрафованы на 5 тысяч фунтов стерлингов.

    Среди уважительных причин перечислены: работа, учеба, юридические, судебные обязательства или голосование, переезд или сделки с недвижимостью, состояние здоровья, посещение умирающего родственника, близкого друга или похороны, а также вступление в брак или посещение свадьбы близкого родственника.

    В соответствии с планом британского правительства по ослаблению ограничений в связи с коронавирусом, самое раннее, когда британцы смогут свободно выезжать за границу на отдых, — 17 мая. В настоящее время в Англии действует третий по счету локдаун, запрещающий зарубежные поездки. Граждане, вернувшиеся из стран с повышенным риском заражения COVID-19, обязаны проходить карантин в специальных отелях.

    Ранее также сообщалось, что британское правительство к августу планирует разделить все страны на три группы в зависимости от угрозы заражения более опасными штаммами коронавируса в преддверии летнего туристического сезона. В красный список войдут те страны, по прибытию из которых британцы будут обязаны пройти самоизоляцию. В зеленый список — страны, которые жители Великобритании смогут посещать без ограничений по возращению. Желтый список будет состоять из стран, вернувшись из которых к гражданам будут применяться и те, и другие меры.

    С 4 января в Англии введен национальный локдаун, уже третий по счету и такой же строгий, как первый.

    Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон 22 февраля обнародовал план поэтапного ослабления ограничений, в соответствии с которым с 8 марта открылись школы, с 12 апреля, если позволит статистика, смогут открыться непродовольственные магазины и террасы ресторанов в Англии, а также салоны красоты, парикмахерские, музеи, библиотеки и зоопарки. С 17 мая могут открыться пабы, рестораны, кинотеатры, гостиницы, семьям будут разрешены встречи в помещении, а также могут быть разрешены зарубежные поездки.

    Премьер-министр страны Борис Джонсон заявил об угрозе третьей волны пандемии в Британии после того, как она началась в Европе.

    По данным на понедельник, с начала пандемии коронавирусная инфекция в Британии подтвердилась у более чем 4,3 миллиона человек, скончались 126 172 человека.

    Когда за прогул нельзя уволить?

    Работодатель вправе расторгнуть с сотрудником трудовой договор из-за отсутствия его на рабочем месте более четырех часов. Увольнение будет незаконным, лишь если у работника на то были уважительные причины. Какие же причины считаются уважительными?

    Могут ли уволить за однократный прогул?

    Неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей является дисциплинарным проступком. За его совершение работодатель имеет право применить дисциплинарное взыскание: замечание, выговор или увольнение.

    Прогулом считается отсутствие сотрудника на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд в течение рабочего дня или смены (п. «а» ч. 6 ст. 81 ТК РФ). Он отнесен к грубым нарушениям сотрудником своих рабочих обязанностей. За однократное совершение такого проступка работодатель вправе расторгнуть трудовой договор с прогульщиком по своей инициативе, т.е. уволить.

    Обратите внимание: отсутствие уважительных причин, по которым сотрудник не пришел на работу, является основополагающим признаком, характеризующим прогул. Вместе с тем Трудовой кодекс не содержит перечня указанных причин, поэтому главным ориентиром в этом вопросе остается судебная практика.

    Болел, но нет подтверждающих документов

    Иногда невозможно точно определить момент, когда сотрудник заболел. Ведь человек может обратиться к врачу на следующий день после заболевания.

    В таких случаях позиция Верховного Суда РФ сводится к тому, что больничный лист подтверждает временную нетрудоспособность, но не час и минуту ее наступления. Если сотрудник почувствовал себя плохо и ушел с работы до окончания дежурства, смены или рабочего дня, а больничный получил только утром следующего дня, то увольнение за прогул будет незаконным. Но при этом болезненное состояние работника до получения листка временной нетрудоспособности должно быть подтверждено иными документами, например справкой о состоянии здоровья или об обращении за медицинской помощью1.

    Следует заметить, что листок временной нетрудоспособности не является исключительным документом. Справка или заключение врача также могут служить доказательством болезненного состояния работника.

    Вместе с тем причина отсутствия на работе в течение всего дня не будет являться уважительной, если работник в качестве оправдательного документа предоставит справку об оказании ему стоматологической помощи, которая свидетельствует лишь о кратковременном визите к врачу.

    Попал в дорожно-транспортное происшествие

    Если работник стал участником ДТП и должен был дождаться сотрудников ГИБДД, это может служить уважительной причиной отсутствия его на работе. Оправдательным документом станет справка о ДТП, в которой указываются дата и время случившегося. В такой ситуации увольнение за прогул окажется незаконным2.

    Но представим, что сотрудник не явился на работу и на следующий день после ДТП, например из-за транспортировки поврежденного автомобиля из другого города или его ремонта. Если он не договорился об этом с работодателем или администрацией предприятия, его отсутствие на рабочем месте во второй день может быть расценено как прогул.

    Важно иметь в виду, что работник обязан извещать работодателя о возможном отсутствии во всех случаях и должен получить одобрение начальника – желательно в виде резолюции на заявлении или в форме приказа.

    Ушел в отпуск за свой счет без согласования с начальством

    В некоторых случаях работодатель обязан предоставить сотруднику отпуск за свой счет – например, до пяти дней при рождении ребенка, регистрации брака, смерти близкого родственника. Если речь идет не о подобных исключениях, с работодателем необходимо договариваться.

    Работник не вправе уйти в отпуск без согласования с администрацией предприятия. Кроме того, отпуск оформляется приказом, в котором указываются его вид и продолжительность, на основании письменного заявления работника. Последний должен быть ознакомлен с приказом под роспись.

    Однако из любого правила возможны исключения. В случае невозможности соблюсти порядок оформления отпуска за свой счет работник может прибегнуть к любым доступным ему способам уведомления работодателя о своем возможном отсутствии на рабочем месте. При соблюдении этого условия суды обычно встают на сторону работника и признают увольнение чрезмерным наказанием, не соответствующим тяжести проступка. Но оценка ситуации в суде будет зависеть от обстоятельств и добросовестности действий работника3.

    Самовольно отправился в ежегодный отпуск

    Если работник ушел в ежегодный отпуск без согласования с администрацией предприятия и его надлежащего оформления, такое поведение будет однозначно расценено как прогул.

    Признавая увольнение правомерным, суды исходят из следующего: отсутствуют доказательства, подтверждающие предоставление отпуска; период отпуска не согласован; работник не относился к категории тех, кто может использовать отпуск в удобное для себя время4.

    Кроме того, если сотруднику предоставили отпуск по основному месту работы, это не значит, что он может уйти в отпуск без заявления и согласования по месту совместительства. Данная позиция нашла свое подтверждение в практике Санкт-Петербургского городского суда, который в такой ситуации признал, что работодатель законно уволил совместителя за прогул5.

    Без разрешения ушел в отпуск по уходу за ребенком

    Матери отпуск по уходу за ребенком предоставляется, а вот отец должен доказать, что имеет право на него. Если сотрудник не подал подтверждающие документы и ушел в отпуск самовольно, он может быть уволен за прогул6.

    Взял отгул, не договорившись с начальником

    Если работник без согласования с начальством и надлежащего оформления использует дополнительный день отдыха, у работодателя есть основания его уволить за прогул. Речь идет, например, об отгулах, полагающихся за работу в выходной или праздничный день, о донорских днях7.

    Не добрался до работы из-за плохих погодных условий

    Если работник не явился на рабочее место из-за плохих метеоусловий, не относящихся к чрезвычайным ситуациям, то его отсутствие скорее будет признано прогулом, поскольку эти обстоятельства обычно не исключают возможность добраться до места работы или связаться с работодателем.

    Вместе с тем 12 августа 2019 г. Верховный Суд РФ указал, что неблагоприятные погодные условия могут являться уважительной причиной отсутствия сотрудника на рабочем месте8. Подробнее об этом читайте в новости «Снегопад может быть признан уважительной причиной неявки на работу».

    Если все же уволили…

    Увольнение является наиболее строгой мерой дисциплинарной ответственности за прогул. Применить ее работодатель может лишь при соблюдении порядка, предусмотренного ст. 193 ТК РФ.

    • До применения дисциплинарного взыскания работодатель должен потребовать письменное объяснение работника. Если по истечении двух рабочих дней оно не будет предоставлено, то составляется акт, в котором этот факт фиксируется. В таком случае отсутствие объяснения не будет препятствием для увольнения.
    • Дисциплинарное взыскание применяется не позднее одного месяца со дня обнаружения проступка, не считая периода болезни сотрудника, пребывания его в отпуске, а также времени, необходимого на учет мнения представительного органа работников.
    • За каждый проступок может быть применено только одно взыскание.
    • Приказ о применении дисциплинарного взыскания доводится до сведения работника под роспись в течение трех рабочих дней с момента его издания, не считая времени отсутствия сотрудника на работе. Если он отказывается ознакомиться с приказом под роспись, то составляется соответствующий акт.

    В случае несоблюдения работодателем порядка увольнения у сотрудника есть шанс добиться признания расторжения трудового договора незаконным и восстановиться на работе.

    Дисциплинарное взыскание может быть обжаловано в государственную инспекцию труда и органы по рассмотрению индивидуальных трудовых споров. Работник имеет право обратиться в суд с иском о восстановлении на работе в течение месяца со дня вручения ему копии приказа об увольнении или выдачи трудовой книжки (ст. 392 ТК РФ). Уплачивать пошлину ему не придется, то же касается судебных расходов (ст. 393 ТК РФ).

    И следует помнить: с руководителями предприятий и работниками администраций необходимо пробовать договариваться, извещать их о возможном отсутствии на работе всеми доступными способами. Только такое поведение сотрудника позволит суду разобраться в ситуации и вынести справедливое решение.


    1 Определение Судебной коллегии по гражданским делам Верховного Суда РФ от 22 января 2018 г. № 80-КГ17-11.

    2 Апелляционное определение Оренбургского областного суда от 26 сентября 2017 г. по делу № 33-6759/2017.

    3 Апелляционное определение Омского областного суда от 2 августа 2017 г. по делу № 33-5083/2017.

    4 Апелляционное определение Московского городского суда от 6 сентября 2017 г. по делу № 33-35590/2017.

    5 Апелляционное определение Санкт-Петербургского городского суда от 5 апреля 2018 г. № 33-6806/2018 по делу № 2-4542/2017.

    6 Апелляционное определение Санкт-Петербургского городского суда от 31 августа 2017 г. № 33-17092/2017 по делу № 2-2167/2017.

    7 Апелляционное определение Нижегородского областного суда от 18 июля 2017 г. по делу № 33-8303/2017, Апелляционное определение Московского городского суда от 26 марта 2018 г. по делу № 33-12076/2018.

    8 Определение Судебной коллегии по гражданским делам Верховного Суда РФ от 12 августа 2019 г. № 5-КГ19-98.

    Британцев будут штрафовать за выезд из страны без уважительной причины

    https://ria.ru/20210323/britaniya-1602512613.html

    Британцев будут штрафовать за выезд из страны без уважительной причины

    Британцев будут штрафовать за выезд из страны без уважительной причины – РИА Новости, 23.03.2021

    Британцев будут штрафовать за выезд из страны без уважительной причины

    Жителей Великобритании, выезжающих за рубеж без уважительной причины, начиная со следующей недели будут штрафовать на 5 тысяч фунтов стерлингов. Соответствующий РИА Новости, 23.03.2021

    2021-03-23T16:57

    2021-03-23T16:57

    2021-03-23T19:24

    распространение коронавируса

    коронавирус covid-19

    коронавирусы

    борис джонсон

    великобритания

    в мире

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn25. img.ria.ru/images/07e5/01/13/1593633110_0:0:3272:1842_1920x0_80_0_0_557048b55587ebce891aac99aed26ab0.jpg

    ЛОНДОН, 23 мар – РИА Новости, Наталья Копылова. Жителей Великобритании, выезжающих за рубеж без уважительной причины, начиная со следующей недели будут штрафовать на 5 тысяч фунтов стерлингов. Соответствующий законопроект планируется принять на текущей неделе в рамках “дорожной карты” по COVID-19, следует из документов британского парламента.Ожидается, что с 29 марта, когда начнется второй этап “дорожной карты”, вступят в силу правила, в соответствии с которыми все жители Великобритании, включая иностранных граждан, выезжающие за рубеж без уважительной причины, будут оштрафованы на 5 тысяч фунтов стерлингов.Среди уважительных причин перечислены: работа, учеба, юридические, судебные обязательства или голосование, переезд или сделки с недвижимостью, состояние здоровья, посещение умирающего родственника, близкого друга или похороны, а также вступление в брак или посещение свадьбы близкого родственника. В соответствии с планом британского правительства по ослаблению ограничений в связи с коронавирусом, самое раннее, когда британцы смогут свободно выезжать за границу на отдых, – 17 мая. В настоящее время в Англии действует третий по счету локдаун, запрещающий зарубежные поездки. Граждане, вернувшиеся из стран с повышенным риском заражения COVID-19, обязаны проходить карантин в специальных отелях.Ранее также сообщалось, что британское правительство к августу планирует разделить все страны на три группы в зависимости от угрозы заражения более опасными штаммами коронавируса в преддверии летнего туристического сезона. В красный список войдут те страны, по прибытию из которых британцы будут обязаны пройти самоизоляцию. В зеленый список – страны, которые жители Великобритании смогут посещать без ограничений по возращению. Желтый список будет состоять из стран, вернувшись из которых к гражданам будут применяться и те, и другие меры.С 4 января в Англии введен национальный локдаун, уже третий по счету и такой же строгий, как первый. Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон 22 февраля обнародовал план поэтапного ослабления ограничений, в соответствии с которым с 8 марта открылись школы, с 12 апреля, если позволит статистика, смогут открыться непродовольственные магазины и террасы ресторанов в Англии, а также салоны красоты, парикмахерские, музеи, библиотеки и зоопарки. С 17 мая могут открыться пабы, рестораны, кинотеатры, гостиницы, семьям будут разрешены встречи в помещении, а также могут быть разрешены зарубежные поездки.Премьер-министр страны Борис Джонсон заявил об угрозе третьей волны пандемии в Британии после того, как она началась в Европе.По данным на понедельник, с начала пандемии коронавирусная инфекция в Британии подтвердилась у более чем 4,3 миллиона человек, скончались 126 172 человека.

    https://ria.ru/20210322/vaktsina-1602244931.html

    великобритания

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2021

    РИА Новости

    [email protected] ru

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/01/13/1593633110_541:0:3272:2048_1920x0_80_0_0_d789321e340b1d30177fe8e3bcf3bc11.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    коронавирус covid-19, коронавирусы, борис джонсон, великобритания, в мире

    ЛОНДОН, 23 мар – РИА Новости, Наталья Копылова. Жителей Великобритании, выезжающих за рубеж без уважительной причины, начиная со следующей недели будут штрафовать на 5 тысяч фунтов стерлингов. Соответствующий законопроект планируется принять на текущей неделе в рамках “дорожной карты” по COVID-19, следует из документов британского парламента.

    Ожидается, что с 29 марта, когда начнется второй этап “дорожной карты”, вступят в силу правила, в соответствии с которыми все жители Великобритании, включая иностранных граждан, выезжающие за рубеж без уважительной причины, будут оштрафованы на 5 тысяч фунтов стерлингов.

    Среди уважительных причин перечислены: работа, учеба, юридические, судебные обязательства или голосование, переезд или сделки с недвижимостью, состояние здоровья, посещение умирающего родственника, близкого друга или похороны, а также вступление в брак или посещение свадьбы близкого родственника.

    В соответствии с планом британского правительства по ослаблению ограничений в связи с коронавирусом, самое раннее, когда британцы смогут свободно выезжать за границу на отдых, – 17 мая. В настоящее время в Англии действует третий по счету локдаун, запрещающий зарубежные поездки. Граждане, вернувшиеся из стран с повышенным риском заражения COVID-19, обязаны проходить карантин в специальных отелях.22 марта, 02:55Распространение коронавирусаБлумберг: ЕС намерен блокировать экспорт AstraZeneca в Британию

    Ранее также сообщалось, что британское правительство к августу планирует разделить все страны на три группы в зависимости от угрозы заражения более опасными штаммами коронавируса в преддверии летнего туристического сезона. В красный список войдут те страны, по прибытию из которых британцы будут обязаны пройти самоизоляцию. В зеленый список – страны, которые жители Великобритании смогут посещать без ограничений по возращению. Желтый список будет состоять из стран, вернувшись из которых к гражданам будут применяться и те, и другие меры.

    С 4 января в Англии введен национальный локдаун, уже третий по счету и такой же строгий, как первый. Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон 22 февраля обнародовал план поэтапного ослабления ограничений, в соответствии с которым с 8 марта открылись школы, с 12 апреля, если позволит статистика, смогут открыться непродовольственные магазины и террасы ресторанов в Англии, а также салоны красоты, парикмахерские, музеи, библиотеки и зоопарки. С 17 мая могут открыться пабы, рестораны, кинотеатры, гостиницы, семьям будут разрешены встречи в помещении, а также могут быть разрешены зарубежные поездки.Премьер-министр страны Борис Джонсон заявил об угрозе третьей волны пандемии в Британии после того, как она началась в Европе.

    По данным на понедельник, с начала пандемии коронавирусная инфекция в Британии подтвердилась у более чем 4,3 миллиона человек, скончались 126 172 человека.

    23 марта, 15:06ИнфографикаЛидеры и аутсайдеры мировой прививочной кампании от COVID-19

    %d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b9 – English translation – Linguee

    C. Согласившись с

    […] тем, что BSP и BB следует отнести […]

    к одному структурному элементу и так же, как BFC, они непосредственно

    […]

    связаны с программой, эти члены Группы сочли, что по своему характеру эти службы обеспечивают выполнение программы и поэтому должны фигурировать в Части III бюджета вместе с Бюро по управлению людскими ресурсами (HRM).

    unesdoc.unesco.org

    C. While agreeing that BSP

    […] and BB should be placed together […]

    and, with BFC, were directly linked to programme, they considered

    […]

    that this was in a programme support capacity and that these services should therefore figure under Part III of the budget along with HRM.

    unesdoc.unesco.org

    Эта опция меню будет доступна после установки CD/DVD/BDROM-привода в NMT, или при подключении внешнего USB-привода CD/DVD/BDROM.

    popcornhour.es

    This option will only be accessible when a CD/DVD/BD-ROM drive has been installed into or attached to your NMT.

    popcornhour.es

    S&P также понизило оценку риска перевода и

    [. ..]

    конвертации валюты для украинских

    […] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB», однако подтвердило краткосрочные […]

    рейтинги Украины по

    […]

    обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4».

    ufc-capital.com.ua

    S&P also downgraded the risk of currency transfer and

    […]

    conversion for Ukrainian non-sovereign

    […] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […]

    of Ukraine for liabilities

    […]

    denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4.

    ufc-capital.com.ua

    BD выпускается в строгом соответствии с техническими условиями, все аудио могут быть расшифрованы вывода см. в разделе BD RIP, BD ISO треков были совершенны следующего поколения выходе источника

    macbook-covers.net

    BD produced in strict accordance with specifications, all the audio can be decoded output, see BD RIP, BD ISO tracks were perfect the next generation of source output

    macbook-covers.net

    bb) содействовать созданию […]

    у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки

    […]

    и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях

    daccess-ods. un.org

    (bb) Promote a positive image […]

    of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and

    […]

    social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields

    daccess-ods.un.org

    Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года).

    kmgep.kz

    The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e. g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010).

    kmgep.kz

    bb) меморандум о взаимопонимании […]

    между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и

    […]

    секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года

    daccess-ods.un.org

    (bb) Memorandum of understanding […]

    between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and

    […]

    the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008

    daccess-ods. un.org

    В состав Совета войдут также заместитель Генерального директора по вопросам социальных и гуманитарных наук (ADG/SHS),

    […] […] директор Бюро стратегического планирования (DIR/BSP), директор Бюро бюджета (DIR/BB), директор Бюро информации общественности (DIR/BPI) и – в зависимости от темы […] […]

    и потребностей всемирного доклада – еще один заместитель Генерального директора по одному из программных секторов.

    unesdoc.unesco.org

    Other members will be ADG/SHS, DIR/BSP, DIR/BB, DIR/BPI and – subject to the specific theme and exigencies of a world report – another Programme Sector ADG.

    unesdoc.unesco.org

    Еще больше положение компании в

    […] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие [. ..]

    три месяца.

    halykfinance.kz

    To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months.

    halykfinance.kz

    В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уровня BB до BB+.

    pwc.ru

    In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’.

    pwc.ru

    1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки [. ..]

    газа.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems.

    ipcc-nggip.iges.or.jp

    Если ‘Быстрый ответ’ разрешен, поле для ответа появится после сообщений на странице, но Вы

    […]

    должны напечатать Ваше сообщение, также

    […] можно использовать BB Код и Смайлы вручную, […]

    если Вы выберете использование этого.

    ipribor.com.ua

    If ‘Quick Reply’ has been enabled, a simple reply field will also appear

    […]

    after the post(s) on a page, but you’ll have to

    […] type your Bulletin Board Code and Smileys […]

    manually if you choose to use it.

    ipribor.com

    Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB».

    telecom.kz

    The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level.

    telecom.kz

    Модели BJ и BB стали первыми марками холдинга […]

    Mack, построенными под влиянием новых транспортных веяний – машины способные

    […]

    перевозить более тяжелые и объемные грузы с большей скоростью.

    trucksplanet.com

    The Models BJ and BB were the first trucks of Mack […]

    Company, built under the influence of new transport trends – machines

    […]

    capable of carrying heavy and bulky loads with greater speed.

    trucksplanet.com

    В мае 2012 года рейтинговое агентство Fitch Rating повысило долгосрочные рейтинги Новосибирской

    […]

    области в иностранной и национальной

    […] валюте с уровня «BB» до «BB+», а также долгосрочный [. ..]

    рейтинг по национальной шкале –

    […]

    с уровня «AA-(rus)» до «AA(rus)».

    pwc.ru

    In May 2012, Fitch Ratings changed its long-term rating for the Novosibirsk

    […]

    Region (in foreign and local currency)

    […] from BB to BB+, and its long-term national-scale […]

    rating from AA-(rus) to AA(rus).

    pwc.ru

    Вторая категория (BBB, BB, B) — стартап имеет готовый […]

    или почти готовый (тестирующийся) продукт и начал привлекать первых

    […]

    клиентов, однако пока не демонстрирует высоких темпов роста клиентской базы и доходов.

    digitaloctober.ru

    Second category (BBB, BB, B) — the startup has […]

    a finished or almost finished (at the testing stage) product and has started

    [. ..]

    attracting its first clients, but has not get demonstrated a high income or client base growth rate.

    digitaloctober.com:80

    16.11.2009 МРСК Центра присвоен

    […] кредитный рейтинг S&P «BB/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […]

    свидетельствующий о способности

    […]

    и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства.

    euroland.com

    16.11.2009 IDGC of

    […] Centre was assigned a BB-/B/ruAA– credit rating […]

    (“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability

    […]

    and readiness in the performance of its financial obligations.

    euroland.com

    Международное рейтинговое агентство Fitch повысило приоритетный необеспеченный рейтинг эмиссии еврооблигаций TNK-BP International Ltd /ТНК-ВР/ на сумму 700 млн долл. с уровня «BB+» до «BBB-, а также приоритетный необеспеченный рейтинг гарантированной программы по выпуску долговых обязательств объемом 5 млрд долл. и существующего выпуска облигаций в рамках программы в размере 1,5 млрд долл. с уровня «BB+» до «BBB-.

    tnk-bp.com

    The international rating agency Fitch raised the priority unsecured rating of the issue of eurobonds of TNK-BP International Ltd. (TNK-BP) by $700 million from the level BB+ to BBB- and the priority unsecured rating of the issue of debt securities for $5 billion and the current issue of bonds for program implementation for $1.5 billion from the level BB+ to BBB-.

    tnk-bp.com

    Используйте сигнал BB или синхронизирующий сигнал уровня HDTV 3 в качестве […]

    внешнего синхронизирующего сигнала.

    service. jvcpro.eu

    Make use of BB signal or HDTV 3 level synchronizing signal as the external […]

    synchronizing signal.

    service.jvcpro.eu

    bb) должны быть упакованы […]

    в закрытые контейнеры, которые были официально опечатаны и имеют регистрационный номер зарегистрированного

    […]

    питомника; этот номер должен быть также указан в фитосанитарном сертификате в разделе «Дополнительная декларация.

    fsvfn.ru

    bb) be packed in closed containers […]

    which have been officially sealed and bear the registration number of the registered

    […]

    nursery; this number shall also be indicated under the rubric “Additional Declaration” on the Phytosanitary Certificate.

    fsvfn.ru

    bb) Место производства, свободное [. ..]

    от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и

    […]

    где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма – Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства.

    fsvfn.ru

    bb) Pest free place of production […]

    denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the

    […]

    place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests.

    fsvfn.ru

    Личные сообщения объединяют электронные письма и сообщения на сайте, позволяя

    […]

    отправить зарегистрированному пользователю

    […] сообщение, содержащее BB коды, смайлы и изображения, […]

    при этом никто другой, кроме получателя,

    […]

    не сможет прочитать его.

    forum.miramagia.ru

    Private messages work a little like email, but are limited to

    […]

    registered members of this forum. You may

    […] be able to include BB code, smilies and images […]

    in private messages that you send.

    forum.miramagia.com

    После того как вы загрузите изображение, вы

    […]

    сможете поместить его в своих сообщениях,

    […] используя специальный BB код, который отображается [. ..]

    под изображением при просмотре на полный экран.

    forum.miramagia.ru

    When you have uploaded a picture, you can place it in your

    […] posts by using the BB code text that is displayed […]

    below the image when you view it at full size.

    forum.miramagia.com

    В нее входят 6 базовых

    […] шасси с дополнительным индексом BB и колесными формулами 4×4, 6х6 и 8×8 (модели от 16.33ОBB до 41.460BB) с полезной нагрузкой 8-27 т и […]

    рядными 6-цилиндровыми

    […]

    двигателями мощностью 326-460 л.с. Эту гамму замыкают седельные тягачи BBS (6×6/8×8) с допустимой нагрузкой на седло от 12 до 30 т, приспособленные для работы в составе автопоездов полной массой до 120 т и развивающие максимальную скорость 90 км/ч. Их оснащают 660-сильным дизелем V10, а наиболее тяжелые машины комплектуют автоматизированной 12-ступенчатой коробкой передач ZF.

    trucksplanet.com

    It has a bolster payload from 12 to 30

    […]

    tons and GCVW is up

    […] to 120 tons. Maximum speed is 90 km/h. The semi-tractors are equipped with a 660 hp diesel engine V10, and the most heavy trucks are […]

    used an automatic 12-speed transmission ZF.

    trucksplanet.com

    Для целей повышения безопасности и защиты корпоративной информации, СКУД bb guard является не просто профессиональным устройством контроля доступа с распознаванием лица, а предоставляет возможность интеграции как с системой bb time-management (с последующим формированием различных отчетов о посещаемости сотрудников […]

    для целей финансовой мотивации),

    […]

    так и c третьими устройствами, такими как: электрические замки, сигнализация, датчики и т.д.

    moscow-export. com

    In order to increase security of corporate information, bb guard is not only a professional device for access control with face recognition, it also presents the possibility of integration with system bb time-management (with subsequent formation of various reports of staff attendance for their motivation) […]

    and with outside devices such as  electric locks, alarms, sensors, etc.

    moscow-export.com

    ADM/DCO будет также тесно

    […] сотрудничать с BSP, BB, HRM и ADM/ DIT в целях […]

    обеспечения эффективной интеграции между системой

    […]

    SISTER, планируемой системой управления информацией о людских ресурсах и системой FABS.

    unesdoc.unesco.org

    ADM/DCO will also be working

    […] closely with BSP, BB, HRM and ADM/ DIT to make [. ..]

    sure that there is seamless integration between

    […]

    SISTER, the planned Human Resources Information Management System and FABS.

    unesdoc.unesco.org

    Оба этих варианта добавляют связь к оригинальному сообщению,

    […]

    показывая имя автора, дату и время

    […] сообщения, в то время как BB Код тэг Цитировать указывает […]

    нужное сообщение без этой дополнительной информации.

    ipribor.com.ua

    Both these options add a link to the original post showing the name of the poster and the date and

    […]

    time of the post, whereas the

    […] Bulletin Board Code quote tag simply quotes the relevant post […]

    without this additional information.

    ipribor.com

    Самостоятельная

    […]

    финансовая позиция Самрук-Энерго на

    [.. .] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […]

    интеграции, так как деятельность

    […]

    компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии.

    halykfinance.kz

    SE’s standalone business and financial profile

    […] is assessed at BB rating category, which benefits […]

    from its vertical integration as its

    […]

    activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat.

    halykfinance.kz

    Насос типа MSD имеет самый широкий спектр гидравлических характеристик из всех

    […] многоступенчатых насосов класса BB3 на рынке.

    sulzer.com

    The MSD pump has the broadest

    [. ..] hydraulic coverage of any BB3 type multistage pump […]

    in the market.

    sulzer.com

    bb) проводить регулярный […]

    обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном

    […]

    порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий

    daccess-ods.un.org

    (bb) To review regularly […]

    the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all

    […]

    relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action

    daccess-ods. un.org

    Верховный суд запретил без уважительных причин снижать размер алиментов

    Задержки зарплаты, призыв в армию или ошибка банка могут быть признаны уважительными причинами в случае просрочки выплаты алиментов. Если же отцу просто не нравится размер алиментов, это не повод не платить.

    Пленум Верховного суда РФ утвердил постановление, детально прописывающее, как наказывать за неуплату алиментов.

    “На практике возникает масса вопросов, связанных с привлечением к ответственности злостных неплательщиков алиментов. Подготовленные разъяснения пленума Верховного суда РФ помогут решить многие из этих вопросов”, – говорит председатель правления Ассоциации юристов России Владимир Груздев.

    Важный момент: принципиальное несогласие с установленной суммой алиментов не является уважительной причиной для невыплат. Критично настроенный отец все равно должен платить всю сумму. Иначе будет записан в злостные алиментщики и наказан.

    В документе перечислены причины неуплаты, которые можно посчитать уважительными. Например, болезнь, задержки зарплаты, призыв на военную службу. Но как только появятся деньги, долги перед детьми надо погасить.

    Однако есть правовые механизмы, позволяющие оспорить назначенную сумму. Если на папашу действительно взвалили непосильный или несправедливый финансовый груз, можно попытаться добиться скидки.

    Пленум перечислил правовые способы, с помощью которых можно изменить размер алиментов. “Лицо вправе разрешить вопрос об изменении размера алиментов в порядке, предусмотренном законом (статьи 101, 102, 119 Семейного кодекса Российской Федерации)”, говорится в постановлении.

    Как поясняет адвокат Екатерина Тягай, законом предусмотрена возможность изменения, расторжения и признания недействительным соглашения об алиментах. Стороны могут своим соглашением в любое время изменить размер алиментов.

    “В случае если договориться об изменении размера алиментов не удалось, но при этом материальное или семейное положение сторон соглашения существенно изменилось, заинтересованная сторона (то есть как плательщик, так и получатель алиментов) вправе обратиться в суд с иском об изменении или о расторжении этого соглашения”, – говорит она.

    британцев собираются штрафовать на 5 тысяч фунтов за поездки за границу без уважительной причины — ИноТВ

    Согласно новому законопроекту, британцев собираются штрафовать на £5 тыс. в том случае, если на фоне пандемии коронавируса они покинут территорию страны «без уважительной причины», пишет CNN. Вместе с тем, как отмечает канал, запрет не коснётся лиц, путешествующих по причине работы, волонтёрства, учёбы или же из-за каких чрезвычайных ситуаций.

    Британцам, которые попытаются съездить в отпуск на фоне коронавирусных ограничений на путешествия, грозит штраф в размере $7 тыс. Подобное наказание должно вступить в силу в случае принятия нового правительственного законопроекта, пишет CNN.

    В рамках этой инициативы депутаты предполагают штрафовать на £5 тыс. любое лицо, которое покидает пределы Англии «без уважительной причины». Голосование по этому поводу пройдёт в парламенте в четверг.

    В соответствии с коронавирусными ограничениями под запрет на данный момент попадают любые некритичные поездки. Согласно положениям указа о самоизоляции, любой выезжающий из страны британец обязан заполнить путевую декларацию и объяснить причину и характер своей поездки.

    При этом в случае незаполнения этого бланка нарушителям грозит штраф в размере £200. Однако если законопроект одобрят, эта сумма с 29 марта составит £5 тыс. Предполагается, что действие этого закона продлится до 30 июня.

    Тем не менее данная инициатива не распространяется на лиц, путешествующих по причинам «разумной необходимости», в число которых входят рабочие и волонтёрские поездки, а также поездки в целях учёбы. Штрафа также могут не бояться лица, уехавшие по причинам чрезвычайного характера, а также граждане, проживающие за границей. Кроме того, штрафовать не будут за визиты на Нормандские острова, остров Мэн и территорию Ирландии.

    Представляя законопроект, министр здравоохранения Великобритании Мэтт Хэнкок заявил следующее: «Эти меры жизненно важны для сокращения числа заражённых, госпитализаций и смертей по всей стране, и благодаря готовности людей им следовать и их поддержке мы добились значительного прогресса. Мы отменим эти меры национального масштаба в такой степени, насколько это не будет вредить безопасности, сохраняя при этом те ограничения, которые выглядят необходимыми и адекватными в целях обуздания распространения инфекции».

    7 способов быть уважаемыми (и один шаг к тому, чтобы добиться большего уважения от других)

    Хотя уважение должно быть для нас второй натурой (Арета сделала черт возьми, мы знали, как это произносить по буквам и практиковать это), кажется, его большой дефицит в современном мире. От злых твитов до клик поведение на игровой площадке, уважение явно необходимо для возвращения. Хорошая новость в том, что вы можете сыграть большую роль в установлении уважения. революцию, просто моделируя уважение к себе и обучая свою девушку следовать примеру.

    Вот 7 простых способов научить девушку быть более уважительной сегодня:

    1. Слушайте и присутствуйте
    Если кто-то говорит, дайте им возможность выслушать и подумать о том, что они сказал, прежде чем ответить, сформировать собственное мнение или отклонить их. Ваша девушка может не согласиться с тем, что вам говорят, и это абсолютно нормально (а иногда и важно!) для ее выражения, но она следует дождаться своей очереди, обратить внимание и не делать поспешных выводов.Мало ли, то, что кто-то скажет, может ее удивить!

    2. Думать о чувствах других
    Поговорите со своей девушкой о том, как она может чувствовать гнев, грусть или даже смущается, если кто-то закатывает глаза при одной из ее идей или говорит над ней, когда она пыталась заговорить. Может быть еще хуже слышать, что кто-то звал ее по имени или высмеивал ее. С она не хочет так себя чувствовать, она должна сделать все возможное, чтобы других тоже не заставляют так думать.

    3. Признайте других и скажите спасибо
    Если ваша девушка выполнила половину работы над научным проектом, но ее партнер взял на себя все заслуги, как бы она себя чувствовала? Наверное, довольно огорчать. Точно так же, если она сделала подарок другой девочке в школе, и эта подруга никогда не говорила спасибо, она могла бы смутиться или подумать, что подарок был не очень хорошим. Дать другим понять, что их усилия имеют значение и поблагодарить их за время, работу и / или внимательность не нужно больше, чем несколько секунд, но это имеет большое значение.

    4. Обращайтесь к ошибкам с добротой
    Все, даже твоя девушка, ошибаются! Пусть она вспомнит к тому времени она немного напортачила. Хотела бы она, чтобы ее вызывали и унижена перед друзьями, иначе ей стало бы лучше, если бы кто-то отвел ее в сторону, осторожно рассказал об ошибке, а затем помогли ей поправиться в следующий раз? Мы все люди, и мы все идем время от времени нуждаться в помощи. Помогая другим расти на их ошибки с достоинством – это просто достойный поступок.

    5. Принимайте решения, основываясь на том, что правильно, а не на том, кто вам нравится
    Иногда вашей девушке легче соглашаться с толпу и либо имитируют поведение своих друзей, либо выбирают их идеи по сравнению с другими из чувства лояльности или для получения благосклонности с более популярными детьми, но это неразумно и несправедливо. Поговори со своим девушка о том, как взвесить все за и против того выбора, который она делает в своем повседневной жизни, думать о том, что правильно и что приведет к лучшие результаты для всех участников.Иногда требуется мужество, чтобы встать вверх и поддерживают менее популярные взгляды, но это не значит, что это не Стоит делать. Когда мы играем, люди не только обижаются. фаворитов, но иногда мы можем принимать неверные решения, даже если более серьезные последствия.

    6. Соблюдайте физические границы
    Тело каждого – свое, и каждый имеет право определите уровень и тип физического контакта, который им удобен с участием. Например, некоторые люди любят, когда их обнимают, некоторые люди этого не делают, и это нормально! Поговорите со своей девушкой о важности уважать личные предпочтения людей и как она должна настаивать на другие также уважают ее границы.

    7. Живи и давай жить другим
    В нашем огромном большом мире существует миллиард различных способы прожить жизнь, и это то, что делает жизнь интересной! Так долго как все проявляют уважение и никто никому не причиняет вреда, это важно сделать шаг назад и признать, что нет единственного правильного пути существовать на этой планете.

    И, наконец, как ваша девушка может получить больше уважения в своей жизни? Говорить с ей про слово целостность . Тот, у кого есть честность, честен, верен своему слову, делает все, что в их силах, и признает свои недостатки, не извиняясь, не скрывая и не передавая винить кого-то другого.Никто не идеален, но когда твоя девушка честно живет своей жизнью, она заслужит уважение других и сможет чувствовать себя хорошо, как личность – и заставит других почувствовать лучше в процессе.

    Если вы не чувствуете достаточного уважения со стороны партнера, вот как ему сказать

    В здоровые отношения многое входит, например, общение, сочувствие и, конечно же, взаимное уважение. Если вы когда-либо были в отношениях, в которых вы не чувствуете, что ваш партнер достаточно уважает вас, то вы, вероятно, знаете, что без уважения любая другая часть ваших отношений кажется довольно спорной.Но что на самом деле означает уважение со стороны партнера? По словам доктора Гэри Брауна, известного семейного терапевта из Лос-Анджелеса, уважение проявляется в том, как ваш партнер относится к вам. «Если ваш партнер действительно уважает вас, он гордится тем, что поддерживает с вами отношения», – говорит Браун Elite Daily. «Они хорошо отзываются о вас в общении с другими, вне зависимости от того, находитесь вы в комнате или нет. Ваш партнер любит хвастаться вашими достижениями».

    Для Мишель Хендерсон, лицензированного консультанта по психическому здоровью, уважение – это следование золотому правилу.«Уважение означает относиться к кому-то так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам», – сказал Хендерсон Elite Daily. «Это означает уважать мысли или мнения вашего партнера (даже если вы не согласны)». Хендерсон добавляет, что вполне уместно ожидать уважения от партнера и соответствующего обращения. «Здоровые, уважительные отношения наполнены тем, что оба человека регулярно демонстрируют друг другу любовь через прикосновения, слова и действия. Это свидетельствует об уважении, заботе и заботе о другом человеке», – говорит она.Оба эксперта согласны с тем, что, если в ваших отношениях сейчас нет такой динамики, вам следует подумать о том, чтобы решить эту проблему со своим партнером. Но говорить о чем-то подобном может быть непросто, поэтому вот что они рекомендуют, поднимая эту тему.

    Что делать, если вы не чувствуете, что ваш SO уважает вас.

    Если вы не уверены, в каком направлении развиваются отношения и можно ли разрешить эту ситуацию, Хендерсон говорит, что простой разговор может помочь прояснить ситуацию. «Сделать выбор, чтобы поговорить об этом с вашим партнером, важно, потому что это даст вам много информации о том, можно ли спасти эти отношения», – объясняет Хендерсон.«Если вы поговорите со своим партнером, и разговор пройдет хорошо, вы можете начать видеть положительные изменения и ваши отношения улучшатся. Если вы поговорите с ними об этом, и разговор пройдет плохо, это может быть явным признаком того, что отношения не могут длиться долго ».

    «Один из самых болезненных переживаний в любых отношениях происходит, когда мы понимаем, что наш партнер не уважает нас даже в самых простых вещах», – говорит доктор Браун. «В таком случае вам обязательно стоит поговорить с ними об этом», – советует он.Браун добавляет, что может быть полезно знать, намеренно ли ваш партнер ведет себя неуважительно, или это его оплошность. Однако доктор Браун предупреждает, что в любом случае вы никогда не должны чувствовать, что вам нужно мириться с партнером, который вас не уважает.

    Как подойти к разговору.

    Если вы решили, что хотите поговорить со своим партнером о своих чувствах, доктор Браун предупреждает, что это может быть деликатный вопрос, и действовать следует вдумчиво. «Уважение является ключевым фактором, определяющим удовлетворенность отношениями.Я рекомендую выделить какое-то время в тишине, желательно дома, а не в общественном месте, – говорит он. – Это позволит вам обоим разговаривать так, чтобы другие не слышали его, а также создает среду, в которой вы можете поговорить и испытать любые эмоции. это может возникнуть ».

    Хендерсон добавляет, что может быть полезно потратить некоторое время на систематизацию своих мыслей, прежде чем вы поднимете эту тему.« Назовите конкретные примеры того, что они сказали или сделали, которые казались вам неуважительными », – предлагает она.«Проявляйте к ним уважительное поведение, сохраняя спокойствие и прислушиваясь к их опасениям, если они есть. Будьте готовы закончить разговор, если ваш партнер не может оставаться спокойным, когда вы пытаетесь говорить об этом».

    Доктор Браун советует всегда использовать утверждения типа «я», такие как: «Я чувствовал себя униженным и униженным, когда вы меня критиковали», а не более обвинительный тон, который заставит их защищаться.

    В идеале ваш партнер выслушает вас и начнет вносить изменения в свое поведение.Однако это не всегда так, и доктор Браун говорит, что это не может произойти в одночасье. «Чтобы завоевать уважение, может потребоваться некоторое время, но, честно говоря, не нужно много времени, чтобы к нему относились с добротой, вежливостью и благодарностью», – говорит он. «Если вы поднимали эту тему, вероятно, несколько раз, и ваш партнер не меняется, вам нужно решить, полезно ли вам быть с кем-то, кто вас не уважает».

    Есть еще один риск отношений с партнером, который не проявляет к вам уважения, предупреждает Хендерсон, и это эскалация поведения.«Неуважение может легко перейти черту оскорбительного поведения», – предупреждает она. «Хотя у всех нас бывают времена, когда мы чувствуем разочарование или злость на наших партнеров, вы все равно можете принять решение относиться к ним уважительно, даже если они вас беспокоят. Если вы разговариваете со своим партнером и ничего не меняется, начните предпринимать шаги, чтобы положить конец отношениям, и будьте готовы к тому, какими будут ваши следующие шаги после их окончания. Есть много людей, которые будут относиться к вам с уважением, и вы не хотите подвергать риску обострение поведения вашего партнера.”

    Находиться в отношениях с партнером, который не проявляет к вам необходимого уважения, может быть очень сложно. Но, как говорят эксперты, вполне уместно ожидать уважения от вашего партнера, и не чувствовать, что вы

    Хотите, чтобы люди уважали вас? Не делайте этого 6 вещей

    Недавно я посетил мини-конференцию авторов, организованную моим замечательным издателем Bibliomotion. В течение дня мы много говорили о важности представления себя как надежного источника информации.Как говорит Эрика Хейлман, одна из основательниц Biblio: «Почему вы?»

    Мы думали об этом как авторы, предлагающие наши книги миру, но на самом деле большую часть времени мы все находимся в такой ситуации: завоевываем доверие коллег, чтобы они работали над проектом, который вы выполняете; с вашим боссом, чтобы она увидела в вас высокий потенциал и вознаградит вас поддержкой и продвижением по службе; на школьном собрании ваших детей, чтобы люди выслушали вашу точку зрения; со своим другом, чтобы он согласился с вашей последней идеей.Каждый раз, когда вы хотите иметь влияние, вам нужно, чтобы другие уважали вас.

    Тем не менее, чтобы завоевать уважение других, нужно не только продемонстрировать свои полномочия. Вы можете сказать мне, что вы профессор Гарвардской школы бизнеса и потратили годы на то, чтобы покончить с бедностью в Судане, но если я считаю вас придурком или болваном, для меня это не будет иметь большого значения. Чтобы помочь вам укрепить свой авторитет, а не подорвать его, вот шесть вещей, которые нужно делать , а не :

    Сделайте все для себя : Некоторые люди, кажется, думают, что если они попытаются завязать разговор вокруг себя, другие сочтут их важными и достойными уважения.Это неправда. Если, когда другой человек что-то говорит, ваш последовательный ответ – это какая-то версия «Ага, это вроде как когда я…». вы не будете укреплять доверие к себе. Фактически, люди будут рассматривать вас как эгоистичного деятеля и воспримут большую часть того, что вы говорите, с недоверием.

    Сделайте это совсем не о себе: С другой стороны, чрезмерная скромность также не способствует укреплению доверия. Недавно я была частью группы, в которой одна из участниц казалась умной и вдумчивой, но была очень тихой и ничего не говорила о себе.Позже кто-то упомянул, что она была руководителем высшего звена в крупной компании. Если бы я знал это, я бы послушал ее иначе; если вы достигли уникальных или трудных результатов в своей жизни, хорошо, чтобы люди знали.

    Отбросьте свои собственные идеи : Несколько недель назад я заметил, что кто-то заранее не согласен с его собственной точкой зрения. Предлагая идею, он говорил: «Скорее всего, это не сработает, но мы могли бы…» или «Возможно, мы не захотим пробовать это, но…». Каждый раз разговор протекал так, как если бы он этого не делал. говорил – и мне было ясно, что люди бессознательно предполагали, что, если даже он не думал, что идея была хорошей, группе не следует тратить время на то, чтобы сосредоточиться на ней.Если вы делаете это, чтобы казаться скромным или недогматичным, есть гораздо лучшие способы сделать это, не подорвав доверие к себе. Например, вы можете сказать: «Как насчет того, чтобы мы попробовали…» или «Интересно, было бы хорошо…» Эти начальные предложения сигнализируют об открытости и готовности сотрудничать, а не о недостатке веры в собственное мышление.

    Отвергать чужие идеи : Противоположный подход также убивает уважение. Однажды я тренировал генерального директора, который разрушал свою репутацию среди своих людей, сосредотачиваясь только на недостатках и недостатках их мышления.Практически каждый раз, когда кто-то предлагал идею на собрании, она указала, почему она не сработает, уже была безуспешно опробована, не было в бюджете и т. Д. И т. Д. , одна из ее жалоб заключалась в том, что ее сотрудники «молчали». Наблюдая за ее поведением на собраниях, я понял, почему. Она смогла изменить свою реакцию, и со временем я увидел, что люди начали уважать ее ум и деловую смекалку, которые они вообще не могли оценить, когда их били каждый раз, когда они что-то говорили.

    Укажите на свои невидимые ошибки : Я только что видел, как кто-то делал это несколько недель назад. Она представляла перед группой – ситуацию, которая явно доставляла ей дискомфорт – и каждый раз, когда она не делала того, что намеревалась сделать, или забывала о том, что пыталась донести … она рассказывала нам – и то, и другое. и как она к этому относилась. Например, в какой-то момент она сказала: «Ой, я не могу поверить, что забыла, что этот слайд будет следующим. Я собирался перейти к следующему пункту.Как неловко….” Помните, когда вы разговариваете с группой, они, вероятно, не знают, что вы собираетесь сказать или сделать, и если вы отклонитесь от запланированного пути, они не узнают. Если ты им не скажешь. Предлагая людям комментировать все мелкие ошибки, которые вы совершили, и ваш дискомфорт из-за их совершения, вы просто выглядите излишне менее способным и компетентным.

    Отправляйте негативные сообщения своим телом : Пару лет назад я слушал презентацию очень проницательного и провокационного парня.Мне потребовалось время, чтобы понять, что он говорит действительно хорошие вещи, из-за того, как он себя представил. Его плечи были согнуты, он смотрел повсюду, но не на публику, он возился с ручкой, он раскачивался взад и вперед с ноги на ногу, он говорил на своем флипчарте … все в его теле и голосе говорило: «Это не так. очень интересно, и мне жаль, что я отнимаю у вас время ». Встаньте прямо, глубоко вдохните, посмотрите на людей, с которыми вы разговариваете, сосредоточьтесь на ногах, положите руки по бокам или сделайте жест, чтобы выразить точку: другими словами, позвольте своему телу выразить вашу уверенность в том, кто вы есть и что ты хочешь сказать.

    Очень хорошая новость заключается в том, что все шесть этих убийц уважения в высшей степени поправимы; вам просто нужно замечать, что вы делаете, искать альтернативы и напоминать себе, что нужно использовать свое новое поведение. Это также помогает найти «источник» – кого-то, кто уже уважает и заботится о вас и расскажет правду о том, как вы себя чувствуете. И когда вы перестанете этим заниматься, мы все захотим послушать, что вы скажете.

    ______

    Хотите быть лучшим лидером и менеджером? Вот вам некоторая поддержка.

    У

    подростков могут быть проблемы с уважением, но это не тот, о котором вы думаете – Наука о развитии

    «Вы помогаете им поддерживать свои действия, поэтому они хотят, чтобы делал то, что они делают», – говорит она. «Они убирают свои комнаты, потому что хотят это сделать, или они очень усердно учатся, потому что хотят это делать». Как это случилось? «Через разговор», – объясняет она. “Вы позволяете им высказать свое мнение, вы высказываете свою точку зрения, вы ведете переговоры и даете им выбор.”

    Например, родители моего друга разводились, и они считали важным, чтобы их сын пошел на терапию. Однако он не был уверен, что хочет пойти, и его родители прислушались к его мнению. Затем они объяснили, почему они думают, что терапия может быть полезной … и они позволили ему отвергать столько терапевтов, сколько он хотел, пока он не нашел того, который ему понравился. Обе стороны имели некоторый контроль над ситуацией, и по сей день их сын говорит о терапии как об одном из самых важных факторов, способствующих его психическому здоровью.

    Но что делать, если выбор неуместен или запрещен? Марбель-Пьер задалась вопросом, будет ли предоставление подросткам возможности выбора в ее родной стране Гане, где семьи иерархичны и где послушание и уважение к старшим имеют первостепенное значение. «Как подросток может чувствовать, что он стоит за своими действиями, не подрывая нашу ценность уважения к старшим?» она спросила.

    Итак, она опросила шестиклассников из Америки и Ганы о том, как они и их родители вместе принимают решения.Она обнаружила, что поддержка автономии состоит из двух отдельных частей: первая включает в себя взгляд на точку зрения подростков, сочувствие и возможность открытого разговора. Вторая часть – это право выбора или принятие решения подростками.

    Среди подростков Ганы послушание и отсутствие выбора не вызывают негативных чувств, объяснила она, потому что подростки считают себя частью коллективной семьи. Для американских подростков, однако, был важен выбор, и негативные чувства возникали, когда они не могли участвовать в принятии решений.Однако подростки в обеих культурах добивались большего успеха и чувствовали себя лучше, когда они могли свободно выражать свои взгляды, свои чувства и даже свою критику – и когда они получали сочувствие и понимание своей другой точки зрения от своих родителей.

    «Люди разных культур должны чувствовать, что их слышат и понимают», – говорит Марбель-Пьер.

    Исследования подтверждают, что все виды положительных результатов являются результатом родительского воспитания, поддерживающего автономию: подростки лучше учатся и лучше учатся в школе, они более активны и упорнее выживают, сталкиваясь с трудностями.У них также лучшее настроение, они более склонны к сотрудничеству со взрослыми и меньше бунтуют.

    «Они счастливее, целеустремленнее и увереннее», – говорит Марбель-Пьер.

    Подростки – одна из наиболее негативно стереотипных групп в Америке, пишет Лоуренс Стейнберг, выдающийся психолог развития. (1) И все же, как общество, нам нужны – и мы должны ценить – таланты подростков в развитии (2). ) Их творчество, их энергия и их идеализм – вот что переделывает общество и продвигает нас в будущее с новыми идеями и решениями.Подтверждение, защита и руководство их растущей автономией важны для их благополучия и сохранения этих даров нетронутыми.

    * * * * *

    Полезные советы по поддержке растущей автономии подростков:

    Стремитесь к авторитетному стилю воспитания, который включает в себя безопасную привязанность. Это также помогает стимулировать постоянное развитие самостоятельности ребенка с раннего возраста.

    Практикуйтесь в глубоком слушании или размышлении о том, что думает подросток.Это может помочь:

    • Отключить собственную внутреннюю систему сигнализации: воспользоваться мета-моментом, чтобы успокоить свою реакцию и освободить место для прослушивания.

    • Измените стремление подростков к автономии как признак их растущей зрелости, а не как угрозу вашему авторитету.

    • Обратите внимание на то, что мешает вашей способности присутствовать и слушать, например, стресс, беспокойство о будущем подростка, ежедневные неприятности, чрезмерное инвестирование собственной самооценки в успех подростка или пристрастие к контролю .(Эти предложения взяты с этого веб-сайта по автономному воспитанию.

    • Изучите техники рефлексивного слушания. Для получения помощи см. Классическую книгу Как говорить, чтобы подростки слушали и слушали, так что подростки будут говорить , Адель Фабер и Элейн Mazlish.

    Остерегайтесь поп-литературы, которая предлагает простые решения, например, эту статью, которая указывает на то, чтобы позволить подросткам потерпеть неудачу как способ продвижения автономии. Конечно, неудачи с низким уровнем риска уместны время от времени, но имейте в виду, что развитие здоровой автономии является результатом более сложных процессов.

    Выбор строительных лесов и принятие решений в соответствии с возрастом. Подростки, особенно молодые, могут иметь сильные эмоциональные реакции, не имея навыков их регулирования. Это, наряду с их стремлением к статусу среди сверстников и ошибками в логических рассуждениях, иногда может подвергать их большему риску. Одна из полезных стратегий – требовать повышенной ответственности одновременно с увеличением свобод. Например, разрешить пирсинг языка, но возложить на подростка ответственность за здоровье, безопасность и расходы.Или разрешите подростку остаться в доме друзей, но ему потребуется телефонный звонок, когда они возвращаются домой.

    Оттачивайте свои навыки ведения переговоров. Вот шаблон для такого разговора в семье. Четко укажите, что для вас не подлежит обсуждению (например, безопасность), а в чем вы готовы пойти на компромисс (например, внешний вид).

    Другие ресурсы: Психолог развития Майк Риера предлагает схему перехода от «менеджера» ребенка к тому, чтобы стать в большей степени «консультантом» в подростковом возрасте.У него есть несколько книг, в том числе «Оставайтесь на связи с подростком» и «Необычное чувство для родителей с подростками» . Психолог развития Лаура Кастнер вместе с Дженнифер Вятт пишут о том, как справляться с конфликтами, возникающими с подростками, в книге Как успокоиться .

    * * * * *

    Сноски:

    (1) Лоуренс Стейнберг (2014). Подростковый возраст, 10-е изд. , NY, NY: McGraw-Hill, p. 18

    (2) Даниэль Сигель (2013). Мозговой штурм: сила и цель подросткового мозга . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Penguin Group.

    .

    Не высокий статус)

    Я знаю, как неприятно и неприятно может быть, когда тебя не уважают.Люди не слушают вас, они игнорируют ваши чувства, они никогда не выбирают ваши идеи. Кажется, ты просто не имеешь значения для других.

    Я также знаю, что независимо от того, с чего вы начинаете, вы можете быстро получить больше уважения. Все, что для этого нужно, – это несколько хорошо выбранных шагов в правильном направлении.

    Вот как заставить людей уважать вас:

    1. Покажите людям, что вы уважаете себя

    Спросите себя, как уважаемый человек поступит в той ситуации, в которой вы находитесь.Тогда действуй вот так.

    Вот несколько примеров действий по повышению статуса, которые вы можете рассмотреть:

    1. Шутки, которые вы делаете (много самоуничижительного юмора или юмора, унижающего других людей, не принесут вам уважения)
    2. вы смеетесь (и, что более важно, отказываетесь смеяться)
    3. Где вы бываете, что делаете, и какие события посещаете
    4. Как вы описываете себя, свою работу или свою жизнь, когда кто-то спрашивает
    5. вы публикуете в социальных сетях (и то, что вам нравится / комментируете)

    Не стоит хвастаться.Но вы также не должны бояться защищать то, что в вас есть. Вот несколько примеров того, что поддерживают наиболее уважаемые и ценные люди:

    1. «Я много работаю»
    2. «Я большой друг»
    3. «Я очень забочусь о других людях»
    4. «Я» m заслуживающий доверия и ответственный »
    5. « Я преодолел множество препятствий в своей жизни »
    6. « Я горжусь тем, кто я есть »

    Это не означает, что вам нужно говорить об этом людям напрямую. Имейте в виду, что скромное хвастовство тоже не заслуживает уважения.Вот мое практическое правило, как отстаивать себя и не хвастаться:

    Не испытывайте побуждения рассказывать людям, что в вас хорошего. Не бойтесь стоять рядом с вами, когда вы говорите о себе.

    [Вас не уважает конкретный человек или несколько конкретных людей? Затем вам следует прочитать мое популярное руководство « Как вести себя с человеком, который высмеивает вас или пытается доминировать над вами ».]

    2. Установите четкие и обязательные границы

    Если вы чувствуете, что вас часто используют в своих интересах или что вы слишком любезны, это будет для вас особенно важно.

    Способ номер один не дать другим воспользоваться вами – это установить четкие и обязательные границы .

    Этот метод показывает людям, что они не могут принять вас как должное и что вы ожидаете, что они будут относиться к вам с уважением.

    Устанавливая границы, сначала учитывайте то, что вы контролируете.

    Рекомендация

    Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

    Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

    Начать викторину

    Не устанавливайте границы, которые вы не можете установить.

    Допустим, вы чувствуете, что друг использует вас в своих интересах. Они приходят к вам домой в любое время, когда хотят, едят вашу еду и спят на вашем диване.И они никогда не спрашивают разрешения и не жертвуют деньги на продукты.

    В этом случае вы можете установить границу, чтобы никто не мог приходить в ваш дом с 21:00 до 9:00 без вашего разрешения или приглашения.

    Вот соответствующая статья о том, что делать, если вы помогаете другим, но ничего не получаете взамен.

    После того, как вы определились, какие границы вам нужно установить, вам нужно сообщить человеку, с которым у вас проблемы.

    Почти всегда есть причина, по которой люди делают то, что они делают.Это помогает рассмотреть ситуацию другого человека . Что могло заставить их так поступить? Всегда ли они воспринимали вас как должное?

    Вы даже можете предложить способы удовлетворения их потребностей, не прибегая к вашим услугам.

    Например, попросите своих друзей сначала позвонить, если им нужно место для сна, или внести деньги, если они часто едят в вашем доме.

    Даже после того, как вы установили границу, есть шанс, что они ее пересекут. Иногда люди просто забывают, потому что делали это так давно.

    Если это произойдет, вашим следующим шагом будет , чтобы еще раз поговорить с ними об этом . Объясните еще раз:

    1. Почему то, что они делают, для вас проблематично
    2. Каковы ваши границы
    3. И почему вы установили эти границы

    Если они по-прежнему не уважают ваши границы после этого, вы возможно, потребуется внести более радикальные изменения. К сожалению, может возникнуть необходимость прервать контакт с некоторыми «друзьями».

    Узнайте больше о том, как отличить плохих друзей от настоящих.

    3. Говори так, чтобы люди слушали тебя

    Многие люди, которым трудно добиться уважения, чувствуют, что у них нет голоса, и их никто не слушает.

    • Люди игнорируют вас, прерывают вас или обсуждают вас?
    • Люди не обращают внимания, когда вы говорите?
    • Ваше мнение упускается из виду или ваши чувства отбрасываются?

    Если вас услышат, это поможет вам развить свое присутствие.Такое присутствие заслужит уважение со стороны близких вам людей, включая семью, друзей и коллег по работе.

    1. Используйте имена людей, когда разговариваете с ними.
    2. Избегайте слишком сложных формулировок, чтобы вас легко понимали. (Люди будут обижаться на вас, если они не понимают слов, которые вы используете.)
    3. Говорите о вещах, которые интересуют другого человека. (Распространенная ошибка – говорить только о своих интересах.)
    4. Задавайте больше вопросов о другом человеке – это позволит ему сосредоточиться на вас.
    5. Используйте жесты рук, чтобы сделать сообщение более четким и четким.
    6. Поддерживайте больше зрительного контакта (убедитесь, что вы обеспечиваете всем в группе равный зрительный контакт, чтобы поддерживать всеобщий интерес).
    7. Тренируйте свой голос и артикуляцию, чтобы получить сильный голос, который все слышат. (Подробнее о проекции голоса читайте здесь.)
    8. Сведите к минимуму жалобы и негатив (сделайте так, чтобы люди чувствовали себя хорошо, слушая вас.)
    9. Избегайте хвастовства. (Люди увидят это насквозь и будут меньше думать о вас из-за этого.)
    10. Используйте эффектные паузы. (Молчание оказывает большое влияние на речь. Подробнее об этом здесь.)
    11. Меняйте темп и тон во время речи. Это делает вас более интересным для прослушивания. (Практикуйтесь дома, записав свою речь.)
    12. Попросите людей высказать свое мнение о том, как вы можете улучшить свою речь.

    4. Перестаньте извиняться за простое присутствие

    Представьте, что кто-то случайно пролил на вас свой напиток. Затем по чистой привычке вы говорите «извините», даже если вы не сделали ничего плохого и теперь весь в пиве.

    Чрезмерные извинения – признак того, что вы скорее покорны, чем доминируете. Хотя «покорный» и «доминирующий» могут быть в крайности плохими вещами, все дело в поиске правильного баланса. Вы не хотите быть пустяком или тряпкой, но вы также не хотите быть грубым или высокомерным.

    Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

    Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться – менее чем за час.

    Начать викторину.

    Если вы хотите завоевать уважение, вам нужно сохранить свои извинения за те моменты, когда вы действительно сожалеете (например, когда вы человек, который проливает ваше пиво на незнакомца).

    Не извиняйтесь за простое присутствие, за высказывание своего мнения или несогласие. Не нужно извиняться, если вы не хотите что-то делать.

    Ваше мнение и присутствие имеют значение, означает, что вам не следует извиняться за то, что вы просто находитесь рядом.Не зацикливайтесь на «извинениях» на своем жизненном пути.

    5. Используйте уверенный язык тела

    Наш язык тела может сказать людям, что мы думаем о себе.

    Если вы будете ходить, сутулясь, скрестив руки и глядя в землю, вы будете казаться застенчивым, напуганным или неуверенным в себе. Ничего из этого не вызывает уважения.

    Однако, если ваш язык тела выражает уверенность, люди будут уважать вас. Они будут считать, что для вашего доверия должна быть веская причина, и , следовательно, вы должны быть достойны их уважения .

    Это характеристики уверенного языка тела:

    • Хороший зрительный контакт при разговоре и слушании
    • Хорошая осанка; не сутулиться и не скрещивать руки
    • Ходить с определенной целью (не блуждать бесцельно)
    • Держать подбородок вверх и смотреть вперед (вместо опущенных)
    • Во время разговора использовать жесты руками (вместо того, чтобы держать руки в карманах)

    Имейте в виду, что уверенные в себе люди заслуживают уважения, а высокомерные люди его теряют.

    [Вот два моих руководства по , как улучшить зрительный контакт и , как добиться более уверенного языка тела .]

    6. Отстаивайте свое мнение и убеждения

    Когда мы идем на компромисс со своими убеждениями, чтобы соответствовать, мы не уважаем себя.

    У меня есть друг, который придерживается традиционных христианских верований. Он не очень часто живет в Швеции, потому что большинство людей здесь атеисты. Но все его уважают.

    Почему?

    Потому что он никому не навязывает свои убеждения и никого не осуждает за то, что он не разделяет его убеждения. Но когда кто-то спрашивает его об этом, он всегда твердо придерживается своих убеждений, но при этом относится к этому уважительно и мило.

    Это золотая середина: успокаивайтесь как своими собственными убеждениями, так и ТАКЖЕ с другими, отличающимися друг от друга убеждениями.

    Юрист по имени Джанет Коле пишет в этой статье о том, как заслужить уважение, сделав себя услышанным. Она говорит:

    Самое важное, что вы можете сделать в любой ситуации, – это убедиться, что вас слышат.

    И я имею в виду буквально.

    Вот один пример: я рассматривал федеральное гражданское дело с участием присяжных против двух сторон, представленных юристами-мужчинами. Оба были намного выше меня и имели больший шаг. Один из них попросил боковую панель, и оба мужчины добрались до скамьи раньше меня, и они начали разговаривать с судьей.

    Я, конечно, разозлился, но не хотел, чтобы присяжные увидели, как я потею. Итак, я собрал свой «открытый» голос, тот, который разносится по всему залу суда, и сказал: «Минутку, джентльмены.Я буду прямо там.” Все трое – судья и другие адвокаты – выглядели очень смущенными и замолчали, пока я не добрался.

    Я не поверил, что они начали без меня, потому что они смотрели на меня свысока, не замечали меня или ненавидели женщин-юристов. . . Но я не собирался оставаться в стороне; Я не собирался позволять себе унижать. . . Короче Я самоутвердился.

    Обратите внимание, что, несмотря на то, что она была расстроена, она не сказала ничего неуважительного и не показала, что сердится.Вместо этого она сделала комментарий, который просто напомнил остальным о своем присутствии. Она была напористой, но не агрессивной.

    7. Не позволяйте людям регулярно перебивать вас

    Если ваш комментарий игнорируется или прерывается, вы можете сказать:

    • «Секундочку, я хотел бы закончить свою мысль».
    • «Извините, мы сбились с пути. Я имел в виду то, что ___________ ».
    • «Как я уже говорил, ___________».
    • «Пожалуйста, позвольте мне сказать.

    Есть еще две тактики, которые мне нравятся, когда я хочу что-то сказать, но люди продолжают говорить надо мной:

    1. Использование обнаружения движения людей в ваших интересах

    Вы делаете это, поднимая руку или указатель палец кратко. Это вызывает у людей обнаружение движения и заставляет их сосредоточиться на вас. Это открывает прекрасное окно для вас, чтобы что-то сказать.

    Если у вас нет окна, чтобы сказать что-то сразу, ничего страшного. Люди часто будут помнить, что вам нужно что-то сказать, поэтому они дадут вам возможность поговорить позже в разговоре.

    1. Используя быстрый вдох в качестве сигнала, вам есть что сказать

    То же самое, что и сигнал рукой: сделав быстрый и слышимый вдох, люди заметят, что вам есть что сказать, и сосредоточатся на вас.

    Когда вы начнете больше заявлять о себе, люди станут больше осознавать ваше присутствие и предоставят вам больше места для разговоров.

    Обратите внимание, что все прерывания не для того, чтобы вас унизить. Например, в оживленной групповой беседе люди все время перебивают друг друга.Это нормально и не имеет ничего общего с неуважением.

    Вы будете выглядеть как мудак, если будете ВСЕГДА пытаться самоутвердиться.

    Итак, выбирайте бои с умом . (И не позволяйте другим обращаться с вами как с тряпкой только потому, что вы хороший человек.)

    Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как присоединиться к групповому разговору, не прерываясь.

    8. Держите свой характер и гнев под контролем

    «У меня есть история, когда мои эмоции брали верх надо мной.Я работаю над этим, но он нанес такой стойкий ущерб, что мне кажется, что люди меня боятся. Теперь, когда я вырос, я чувствую себя ужасно. Я осознала, какой ущерб нанесла своим отношениям, не имея контроля над собой ».

    Если вы склонны терять самообладание или слишком остро реагировать в определенных ситуациях, , вероятно, влияет на то уважение, которое люди испытывают к вам.

    Какой вы социальный чрезмерно мыслитель?

    Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться – менее чем за час.

    Начать викторину.

    Если вы выйдете из себя, люди не воспримут вас всерьез, потому что вы кажетесь таким эмоциональным и нелогичным. А некоторые могут даже начать избегать вас, вместо того чтобы разговаривать с вами.

    Вот как разрешить конфликт таким образом, чтобы люди уважали вас больше:

    1. Подготовьте несколько предложений по улучшению ситуации, прежде чем говорить
    2. Разговаривайте наедине, а не устраивайте сцену на публике
    3. Сделайте это после того, как вы остыли, вместо того, чтобы противостоять кому-то в пылу момента
    4. Используйте «Я чувствую» и «Я думаю» вместо обвинений, таких как «Ты всегда…»
    5. Сохраняйте спокойствие; стараться не защищаться и не расстраиваться
    6. Понимать обстоятельства другого человека; Скажите им, что вы понимаете и хотите работать с ними, чтобы найти решение, которое будет работать для вас обоих
    7. Будьте честны с собой в отношении ошибок, которые вы сделали, и того, что вы могли бы сделать по-другому, продвигаясь вперед
    8. Признайте, когда вы ошибаетесь, и извинитесь

    Умение сохранять спокойствие и конструктивно справляться с ситуациями заставит людей уважать вас.Когда вы не будете злиться каждый раз, вы увидите, как люди начнут вам доверять и больше с вами разговаривать.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как вести себя в сложных разговорах.

    9. Совершенствуйте свои лидерские навыки

    Лидерство заставляет людей прислушиваться к вам, а также помогает вам добиваться результатов на работе и в жизни. Лидерство – один из самых ценных атрибутов работодателей во всем мире. Это заслужит уважение на работе.

    Быть лидером означает быть человеком, который помогает группе достигать своих целей (цели могут быть как продуктивными, так и просто весело вместе).

    Быть лидером также означает отстаивать то, что вы считаете правильным (даже если это идет вразрез с тем, чего хотят или верят другие).

    Вот несколько практических способов заработать уважение, будучи лидером:

    1. Проявите инициативу в ситуациях, когда вы обладаете знаниями или навыками.
    2. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели и придумывайте планы их достижения. (Здесь можно найти рабочие листы для постановки целей.)
    3. Убедитесь, что люди слышат вас, говоря четко и громко.
    4. Держите слово – делайте то, что говорите, что собираетесь делать.
    5. Подавайте пример – усердно работайте, если хотите, чтобы другие поступали так же.
    6. Делайте то, что считаете правильным, даже если это отличается от того, что делают все остальные.
    7. Всегда относитесь к другим с уважением.
    8. Не теряйте самообладания и не обвиняйте других – сосредоточьтесь на решении, а не на обвинении.

    10. Представьте себя должным образом

    То, как вы себя представите, определяет, как люди будут видеть вас и насколько они будут вас уважать.

    Самопрезентация включает:

    1. Правильно одеваться в зависимости от ситуации
    2. Хорошо сидящая и красивая одежда
    3. Уход (принятие душа, бритье, уход за кожей)
    4. Стрижка
    5. Поддержание формы

    Вещи одежда и внешний вид могут показаться поверхностными, но люди много судят о вас на основании этого. Все это отражает то, как вы относитесь к себе, и то, как вы хотите, чтобы на вас смотрели другие.

    То, как вы себя представляете, ОЧЕНЬ важно, чтобы произвести хорошее первое впечатление.

    Самое замечательное в этом то, что большинство этих шагов – очень простые и эффективные способы добиться большего уважения. Все, что для этого нужно, – это пойти к парикмахеру, принять душ, побриться или купить новую одежду.

    Всего несколько часов работы в месяц (и часть ваших с трудом заработанных денег), чтобы пользоваться большим уважением на всю оставшуюся жизнь.

    Оставаться в форме немного сложнее и отнимает много времени, но это дает гораздо больше преимуществ. Подробнее о том, как оставаться в форме круглый год, можно прочитать здесь.

    11. Относитесь с уважением к другим

    Задумайтесь на секунду о некоторых из самых неуважительных людей, с которыми вы когда-либо сталкивались.

    Вы уважаете этих людей? Ответ: , скорее всего, не .

    Самый быстрый способ подорвать свою репутацию и потерять уважение – это неуважительно поговорить с кем-то или вести себя неуважительно.

    Можно ли рассердиться, расстроиться или обидеться?

    Да! Ты человек, и никто не может ожидать, что ты идеален.(Мой девиз: Совершенство – это скучно. )

    Но проявление уважения к людям поможет завоевать уважение других (даже если они этого не заслуживают).

    Вот почему это работает: когда вы ведете себя уважительно, вы тем самым доказываете, что вы крупный человек.

    Вы проявите уважение:

    1. Ваше самообладание
    2. Ваша уравновешенность
    3. Ваша способность думать на ногах
    4. Ваша способность видеть за пределами других слабостей
    5. Ваша самооценка (вы цени себя настолько, чтобы не опуститься до уровня других)

    Все эти характеристики достойны уважения. И вы заслужите это уважение как от человека, которому вы ответили, так и от всех, кто смотрит. Это говорит о многом, когда вы отказываетесь плохо относиться к кому-либо, даже если вы могли иметь это.

    Рекомендация

    Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

    Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

    Начать викторину

    Вы, наверное, слышали «Золотое правило»:

    Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

    Это основа концепции завоевания уважения через проявление уважения.

    У вас, вероятно, был плохой день до этого, или плохая неделя, или даже плохой год. Дайте другим людям возможность не сомневаться, когда они плохо себя ведут. Возможно, они проходят через что-то, о чем вы не знаете. В любом случае относитесь к ним с уважением.

    12. Признайтесь в своих ошибках

    Чтобы понять, почему так важно иметь способность признать свою неправоту, сделайте следующее:

    Подумайте о человеке в своей жизни, который всегда отказывается признать, когда он ‘ я сделал ошибку.

    Как вы относитесь к поведению этого человека?

    Люди, которые отстаивают свои позиции даже после того, как осознают, что сделали ошибку, делают это из гордости. Надменные люди быстро теряют уважение сверстников.

    Будьте осторожны, не путайте «гордость» с идеей гордости за то, кем вы являетесь. Гордиться собой – это проявление самоуважения, а гордость – это вера в то, что вы лучше других.

    Гордость – непривлекательное качество, разрушающее репутацию и отношения.

    Признавать свою неправоту – всегда унизительно. Никто не любит ошибаться. Но реальность такова, что мы, , все ошибаемся, и каждый из нас в какой-то момент ошибается.

    Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать, когда понимаете, что ошибаетесь:

    • «Я подумал о том, что вы сказали, и вы правы».
    • «Я знаю, что раньше не соглашался с вами, но то, что вы сказали, имеет большой смысл. Ты прав.”
    • «Прошу прощения за то, что я сказал ранее.Я был неправ ».

    Признание ошибки не только предохраняет вас от того, чтобы выглядеть глупо, но и показывает другому человеку, что вы цените его и его мнение. Это укрепит ваши отношения. Но отказ признать свою неправоту оттолкнет вас друг от друга.

    Когда я признаю ошибку, я почти ЧУВСТВУЮ, как мои отношения мгновенно улучшаются. И я всегда узнаю что-то ценное каждый раз, когда ошибаюсь или ошибаюсь.

    Когда вы достаточно сильны, чтобы признать свои ошибки, вам никогда не придется бояться ошибиться или напортачить.

    13. Избегайте самоуничижительного юмора

    Какие сообщения вы отправляете, когда говорите о себе другим?

    Вот несколько примеров того, какие сообщения может отправлять самоуничижительный юмор:

    • «Я плохой»
    • «Я ужасен во всем»
    • «Я не люблю себя»
    • «Ты лучше меня»
    • «Я не стою твоего времени»

    Я понял, что ругал себя, слишком много шутил над собой.Я сообщил, что был недостаточно хорош.

    Самоуничижительный юмор может быть прекрасным, но должно быть очевидно, что в нем нет правды.

    Когда Обама пошутил, что он не может выключить кондиционер в овальном кабинете, это было забавно, потому что никто не сомневался в его силе.

    Когда я шутил о одиночестве по выходным, это рисовало меня как одинокого человека, а также говорило о том, что я не уважаю себя.

    Щелкните здесь, чтобы узнать, как быть смешным и использовать юмор в своих интересах.

    14. Не извиняйтесь слишком излишне

    Большая проблема, связанная с выражением «извините», заключается в том, что создается впечатление, что вы ошибаетесь, даже если это не так.

    Один из способов перестать слишком часто говорить «извините» – это заменить фразу простым «Спасибо», когда это возможно. Например, если вы кого-то о чем-то просите.

    Когда вы говорите «Спасибо» вместо «Мне очень жаль», вы меняете то, как другой человек воспринимает вас.

    «Спасибо» выражает признательность другому человеку за его время.Это переключает ваше мышление с извиняющегося на благодарное. Другой человек также оценит, что ему не нужно убеждать вас в том, что вы не сделали ничего плохого.

    Вместо «Извините» можно сказать «Извините». Если вы столкнетесь с кем-то или вам нужно пройти мимо, сказать «Извините» – это вежливый способ сообщить им об этом, не извиняясь за ваше присутствие.

    15. Избегайте чрезмерного обмена информацией

    Когда вы нервничаете или хотите произвести хорошее впечатление, часто слишком много говорят и начинают бессвязно болтать.

    Чтобы завоевать уважение окружающих, нельзя просто болтать о себе. Вам нужно сбавить скорость и сначала найти общий язык. Таким образом люди начнут ценить ваш вклад и то, что вы говорите.

    Вот 6 советов, если вы склонны слишком много говорить или болтать о себе:

    1. Подумайте о том, что вы хотите сказать, прежде чем начать говорить. Таким образом, ваши мысли не вылетают изо рта в сложной (и неприятной) неразберихе.
    2. Избегайте использования «ээ» и «ээ», когда вы говорите.Подобные наполнители ослабляют ваше сообщение и выставляют вас в дурном свете.
    3. Начните задавать больше вопросов и уточняющих вопросов. Это замедлит ваш темп и позволит вам не болтать без участия собеседника.
    4. Не рассказывайте другим всю историю своей жизни, если они не делают то же самое.
    5. Рассказывайте о себе столько же, сколько и о себе они.
    6. Сосредоточьтесь на поиске общих интересов и поговорите о них. Это гарантирует, что разговор будет интересен всем участникам.

    Помните, все дело в том, чтобы делать один маленький шаг за раз. Делайте это в своем собственном темпе. Освоив одну тактику уважения, выберите другую, над которой вы будете работать.

    Какая ваша самая большая проблема с уважением сегодня? Дайте мне знать в комментариях ниже, и я сделаю все возможное, чтобы вам помочь.

    Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

    1. Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
    2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых болтовни
    3. Совершенствуйте себя в социальном плане, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта .
    4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
    5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

    Начать бесплатное обучение.

    Примеров уважения к другим и почему это важно?

    Все мы живем в мире, полном конфликтов. Мировоззрение и мнения нравятся и не нравятся, все они различаются в зависимости от количества людей на этой планете.

    Подавляющему большинству из нас нравится верить, что мы открыты для людей, которые видят мир уникальным образом, в отличие от того, как мы.Мы знаем, что важно проявлять уважение к окружающим нас людям, и искренне стараемся.

    Тем не менее, мы, кажется, снисходительны к людям, которые смотрят на вещи по-нашему. Это ведь человеческий инстинкт? Чтобы дать отпор, когда мы слышим, как кто-то высказывает (что мы принимаем за) абсурдное предположение?

    Слово «уважение» происходит от слова «респект», что означает «внимание», внимание или уважение. Имея латинское происхождение, оно может быть определено как «уважение или чувство ценности или величия человека, качества или способностей человека или чего-то, что рассматривается как проявление индивидуальных качеств или способностей».

    Уважение – важный компонент как межличностных отношений, так и личной идентичности. Чувство уважения также можно рассматривать как общий совет человека. Это значительный сегмент как индивидуального характера, так и родственных связей. Чувство уважения можно рассматривать как фундаментальную общую свободу. Невежливость – важная вещь, которая может вызвать разлуки и даже жестокость.

    Это идея, которая намекает на способность уважать и уважать кого-то другого, как за его слова, так и за действия, независимо от того, одобряем ли мы или разделяем все, что делает этот человек.Это терпение к другому человеку и стремление не проявлять к нему неуважение. Уважение к кому-то еще не означает принятия решения о нем на основании его менталитета, практики или размышлений. Это не ожидание, что кто-то будет чем-то другим.

    Почему важно проявлять уважение?

    Без него реляционные связи будут загружены борьбой и разочарованием. Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, другие тоже не будут относиться к нам с уважением.

    Очень важно иметь чувство безопасности, иметь возможность общаться, не боясь быть осужденным, смущенным или угнетенным.

    Осознание других, забота и уважение к себе укрепляют нашу уверенность, самодостаточность, психологическое благополучие и процветание.

    Как мы проявляем уважение к другим и почему это важно в жизни?

    Что такое уважение? Вы относитесь к кому-то с чувством собственного достоинства или собственной значимости.Уважение – это общая оценка, которую вы даете кому-то, зависящему от множества факторов – того, что этот человек делает со своей жизнью, как он обращается с вами и другими, независимо от того, прямолинейны они или нет, и на случай, если кажется, что они надежно делают полезные вещи , огромные или маленькие, для других. Итак, уважение – это оптимистический взгляд на то, как кто-то живет своей жизнью. С другой стороны, чувство гордости – это ваш взгляд на то, как вы живете в своей жизни.

    Все начинается с самоуважения

    «Относиться к себе» означает давать и характеризовать свою ценность и мотивацию как личность.Подумайте вот о чем: если вы не уважаете себя, вам будет труднее уважать любого другого человека. Итак, все начинается с уверенности.

    Ниже приводится краткое изложение верований, определяющих достоинство. Когда вы начнете по-настоящему принимать и укреплять их, вы начнете обретать твердую степень собственного достоинства.

    1. Быть честным человеком… Вы должны быть откровенны с собой и с другими.
    2. Уважение к академическим работникам и другим формам образования… Основным ключом к уверенности является информация.
    3. Понимание влияния правильного питания / упражнений… В ваших интересах, вы должны чувствовать себя как можно лучше.
    4. Понимание финансовой ответственности… Финансовые обязательства – это основа автономии.
    5. Научиться слушать… Часть познания достоинства включает в себя отношение к убеждениям других.
    6. Понимание ценности хороших манер / надлежащего поведения… Знание и соблюдение хороших привычек и законного поведения заставит вас чувствовать себя лучше, и, следовательно, люди будут уважать вас за ваши прекрасные привычки и надлежащее поведение.
    7. Понимание того, как взять на себя личную ответственность за свое поведение… Часть того, чтобы быть уважаемым человеком, включает в себя ответственность за свои действия.
    8. Изучение / осознание того, когда и как извиняться… Принятие своей ответственности включает в себя такие вопросы, как формальное извинение перед семьей и стремление внести определенную поправку.
    9. Выяснение того, как понять, кто из ваших друзей оказывает хорошее влияние, а какие – плохое… Мы должны выяснить, как подражать людям, которые оказывают на нас приемлемое влияние, и не обращать внимания на тех, кто оказывает плохое влияние.
    10. Имея важные цели и стратегии для их достижения … Каждая цель, которую вы ставите и достигаете, вы обретаете солидарность, чтобы бросить себе больший вызов; чем больше целей вы достигнете, тем больше у вас появится уверенность.

    Влияние уважения к другим

    Когда вы проявляете уважение к себе и другим людям, вы автоматически чувствуете, что это отражается в вашей жизни. Люди, с которыми вы связаны, начинают реагировать мирно и уважительно.Вы начинаете лучше понимать себя и окружающих вас людей.

    Проявление и проявление уважения к себе и другим людям также позволяет вам наладить более тесные связи. Будь то ваши профессиональные отношения или личные, респектабельное поведение позволяет вам лучше общаться и понимать других людей. Когда они чувствуют, что их уважают и понимают, они уважают вас в ответ, что приводит к хорошим отношениям.

    Примеры проявления уважения к другим

    Ниже приведены четыре способа проявить уважение к другим.

    1- Прослушивание

    Все в мире хотят, чтобы их слышали и слушали. Слушать то, что говорят, – это очень простой способ уважать других. Не следует принимать во внимание тот факт, есть ли у кого-то что-то важное или нет. Когда мы уделяем другому человеку свое время, мы подтверждаем его, что, в свою очередь, вызывает уважение.

    Пример проявления уважения, прислушиваясь к другим.

    2- Поддержка

    Когда мы кого-то поддерживаем, мы предоставляем им доказательства того, что они действительно имеют значение и имеют значение.Вы заставляете их чувствовать, что их ценят и что они достойны уважения. Простая поддержка кого-то виртуально – гарантия того, что вы его уважаете. Чтобы поддержать кого-то, вам просто нужно заметить в нем что-то хорошее и выразить это словами. Заставьте других почувствовать себя важными и уважаемыми.

    Пример проявления уважения, поддерживая других.

    3- Проявление доброты

    Служение и доброта – разные вещи. Когда вы проявляете доброту, не обязательно служить, но это, безусловно, тяжелая работа.Когда вы добры к кому-то, вы чем-то отдаете другим. Мы часто даем людям то, что они могут использовать. Доброта – это просто выражение уважения. Когда кто-то в нужде, мы можем проявить доброту, что вызовет у него уважение.

    Пример проявления уважения и доброты к другим

    4- Быть вежливым

    Вежливость – один из самых простых способов проявить уважение. Акт вежливости может вызвать у других чувство уважения и позитивного настроя.Неотъемлемо быть вежливым с собой и окружающими, чтобы поддерживать уважительное поведение.

    Пример проявления уважения и вежливости по отношению к другим

    8 великих цитат, вдохновляющих на уважение
    1. «Отношение – это выбор. Счастье это выбор. Оптимизм – это выбор. Доброта – это выбор. Отдавать – это выбор. Уважение – это выбор. Какой бы выбор вы ни сделали. Выбирать мудро.” – Рой Т. Беннет, Свет в сердце
    2. «Уважай себя, и другие будут уважать тебя».- Конфуций
    3. «Знание даст вам силу, а характер – уважение». – Брюс Ли
    4. «Нам не нужно разделять мнения других, но мы должны проявлять уважение». – Тейлор Свифт
    5. «Уважение – одно из величайших проявлений любви». – Мигель Анхель Руис
    6. «Будьте верны тем, кто вам верен. И уважайте всех, даже своих врагов и конкурентов ». – Джон Сина
    7. Меня не волнует, черный ты, белый, невысокий, высокий, худой, богатый или бедный.Если ты меня будешь уважать, я буду уважать тебя – Адель.
    8. Нет уважения к другим без смирения в себе “. – Анри Фредерик Амиэль

    Важность уважения на рабочем месте

    Уважение на рабочем месте позволяет поддерживать позитивную и здоровую рабочую среду. Вы позволяете другим уважать себя, развивая взаимопонимание между вами и другими сотрудниками. Наряду с этим, уважение является отличным подспорьем для устранения конфликтов, стресса и проблем на рабочем месте.

    Повышение общего уважения среди сотрудников помогает улучшить общение между коллегами, улучшить командную работу и сохранить спокойствие на рабочем месте.

    Когда поощряется взаимное уважение, это в конечном итоге приводит к повышению продуктивности, понимания и знаний. С ростом взаимопонимания и уважения обмен позитивом и идеями увеличит общее новаторство и знания. Уменьшение количества мелочей и политики на рабочем месте также поможет повысить производительность.

    Как заставить ваших сотрудников чувствовать себя уважаемыми?

    Сотрудники похожи на автомобили – им нужно впрыскивать некоторое количество топлива, чтобы они могли нормально функционировать. Хотя топливо для сотрудников – не бензин, а уважение.

    Согласно исследованию, все сотрудники ценят заслуженное уважение и причитаются.

    Выражается уважение суммой равного уважения ко всем членам. Это всеобщее уважение, которое получают все члены и чувствуют себя включенными в организацию.Г-н Роджер, генеральный директор известной компании, объясняет: «Заслуженное уважение присуждается отдельным сотрудникам, демонстрирующим ценные качества или поведение. Он отличает сотрудников, которые превзошли ожидания, и, особенно в условиях интеллектуальной работы, подтверждает, что каждый сотрудник обладает уникальными сильными сторонами и талантами. Заслуженное уважение отвечает потребности в том, чтобы вас ценили за хорошую работу ».

    Заключение

    Один из атрибутов обычного общества – это проявление уважения к отдельным жителям.Убеждение, что разные люди из семьи, города, города, страны или области мира заслуживают уважения.

    Всеобщая декларация прав человека была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в Париже в 1948 году. Ее цель заключалась в том, чтобы дать статус, заслуживающий уважения, всем людям во всем мире. Ни один человек не исключен.

    Уважение к человеческой жизни и личности является центральным элементом общего общества и общего мира. Наряду с этим уважение и уважение удостоверяют тех, кто заслуживает уважения.

    Когда мы смотрим на других, это свидетельствует об их праве на уважение и их ценности. С другой стороны, когда мы сохраняем уважение со стороны других, мы делаем вывод, что они бесчестны.

    Это может вызвать распад, который трудно уловить и прекратить. Когда по большей части признается, что определенная раса или этническая принадлежность, идентичность, оттенок кожи, пол или возраст вызывают позор, каналы открываются для злоупотреблений.

    Мы видели это несколько раз, в частности, за предыдущие два столетия.Нормальным и последовательным результатом изгнания уважения из определенных классов является первое увольнение, затем разделение, неправильное использование и, наконец, бойня.

    Все начинается с неуважения. Это еще одна причина того, почему уважение должно быть нормальным среди всех групп людей и почему уважение так важно.

    Что это такое, виды, примеры, учить и учить уважать

    Респект: полезное руководство. Узнай, что это такое, почему это важно, виды и примеры.Откройте для себя интересные советы о том, как этому научить. Что делать, если нас не уважают? Как научиться уважать себя? Как уважать других? В этой статье мы ответим на все эти вопросы.

    Респект

    Что такое уважение? Понятие и определение

    Слово «уважение» происходит от латинского слова «респект», означающего внимание, внимание или рассмотрение. Его можно определить как «уважение или чувство достоинства или превосходства человека, личных качеств или способностей или чего-то, что рассматривается как проявление личных качеств или способностей».

    Это очень важный компонент как личности, так и межличностных отношений. Чувство уважения можно считать одним из основных прав человека. Неуважение – очень важная вещь, которая может привести к разрыву отношений и даже насилию.

    Это понятие относится к способности ценить и уважать другого человека, как его или ее слова, так и действия, даже если мы не одобряем и не разделяем все, что он или она делает. Это принятие другого человека, а не попытки его изменить. Уважать другого человека – это не судить о нем по его отношению, поведению или мыслям. Не ожидает, что кто-то будет иначе.

    Наши различия положительны, потому что они создают нашу идентичность. Это означает, что индивидуальные различия существуют, но, прежде всего, нужно понимать, что как члены общества мы равны. Все люди испытывают должное уважение к простому факту, что они люди. Равенство находится в равновесии. Вот почему очень важно научить детей с раннего возраста ценить это.Лучший способ научить уважению – стать для наших детей образцом для подражания.

    Уважение к другим очень важно, но для себя имеет основополагающее значение, поскольку вы будете ценить других настолько, насколько способны ценить себя.

    «не делай того, чего ты не хочешь, чтобы с тобой делали» и «уважай и цени».

    Некоторыми синонимами уважения могут быть почтение, послушание, внимание, вежливость, терпимость, уступчивость или восхищение.

    Почему важно уважение?

    Без него межличностные отношения будут наполнены конфликтами и неудовлетворенностью.Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, нас не будут уважать и другие.

    Очень важно чувствовать себя в безопасности, иметь возможность выражать свои мысли, не опасаясь осуждения, унижения или дискриминации.

    Уважение к другим, уважение и уважение к себе повышают нашу самооценку, эффективность, психическое здоровье и благополучие.

    Типы уважения

    Существует множество типов уважения, наиболее важными из которых являются: самоуважение, уважение к другим, к социальным нормам, к природе, к ценностям, к законам и нормам, к культуре и семье.

    Это учится терпеть, не различать и избегать действий, которые могут оскорбить других. Вот некоторые примеры внимания в повседневной жизни: приветствие или общение с другими в доброй и уважительной манере, отказ от своего места в общественных местах, обращение с другими так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам, и т. Д. Этот вид относится к умению уважать себя, ценить и ценить себя. Принятие себя независимо от того, что думают другие.

  • Для других: Этот вид относится к акту терпимости к принятию и рассмотрению другого человека, даже если между ними или между тем, как они думают, могут быть различия.Вот несколько примеров; уважение к родителям, мужчинам и женщинам, учителям, пожилым людям, религиозным убеждениям других людей, уважение к людям другой сексуальной ориентации (лесбиянки, трансгендеры, геи, бисексуалы, интерсексуалы и т. д.) и т. д.
  • Для социальных норм: Этот вид относится к способности уважать все нормы, регулирующие общество. Вот некоторые примеры такого типа уважения: уважение правил вежливости, рабочего времени, чужого имущества, разрешение им говорить и слушать, уважение к мнению других.
  • Для природы: Этот вид относится к уважению окружающей среды (животных, растений, рек и т. Д.). Вот несколько примеров такого уважения; не выбрасывать мусор в реки, леса или поля, не вырывать растения или плохо обращаться с природой, не тратить впустую воду, не причинять вреда животным или насекомым, переработать, использовать экологически чистые транспортные средства и т. д. подразумевает способность понимать и уважать друг друга в семье и подразумевает способность соблюдать набор правил сосуществования.
  • Для значений: Этот вид относится к способности соблюдать наши собственные принципы.
  • Для культуры: Этот тип ценностей относится к способности распознавать наличие других убеждений и уважать их. Некоторым примером такого уважения может быть; не пытаться навязать свои убеждения другим, избегать суждений о мнениях других и т. д.
  • Для национальных символов: Этот вид относится к способности ценить и ценить символы нации.Например, гимн или флаг.
  • Для людей: Этот тип относится к способности соблюдать правовые нормы, уважать законы и т. Д.
  • Как научить уважению?

    Атрибут – улица с двусторонним движением. Хэл и Йейтс изучали уважение с помощью слов и выяснили, что между родителями и детьми, учителями и учениками уважение является основным аспектом отношений между ними.

    Эти авторы узнали, что речь идет о взаимности, то есть о том, что мы получаем обратно то, что получаем, поэтому, если родители уважают своих детей, они получат такое же уважение в ответ.Важным аспектом этого исследования было то, что родители и учителя несли ответственность за обучение уважению.

    Вы можете начать учить детей уважению, возможно, эта песня и советы могут помочь:

    1. Уважайте своих детей

    Учитывайте вкусы и предпочтения вашего ребенка. Не заставляйте его делать то, чего он не хочет, точно так же, как вы не заставляете делать это взрослого. Предлагайте, поощряйте, советуйте, но не заставляйте. Если у вашего ребенка есть свой собственный образ действий, позвольте ему это делать.Не притворяйтесь, что полностью контролируете поведение или предпочтения вашего ребенка. Примите их решения и позвольте им также принимать собственные решения.

    Когда мы принимаем различия детей, они чувствуют, что их слушают и уважают. Они учатся на собственном теле, как относиться к другим, придерживающимся другого мнения, и уважать других, несмотря на их различия.

    2. Сохраняйте спокойствие и не кричите

    Если вы хотите научить уважению, важно подавать пример и всегда сохранять спокойный тон.Кричать на человека тоже неуважительно. Хотя это может быть сложно, когда вы чувствуете разочарование, старайтесь не кричать.

    3. Не используйте негативные ярлыки или оскорбления.

    Сказать ребенку «ты плохой мальчик» или «ты бесполезен» очень вредно для самооценки, но также способствует неуважительному отношению. Поэтому, когда он / она ведет себя плохо, лучше сказать: «То, что вы сделали неправильно», сосредоточившись на его действиях, не осуждая ребенка ». Откройте для себя силу эффекта Пигмалиона. Пророчества сбываются.

    4. Понять, почему он / она не уважает вас.

    Когда ваш ребенок ведет себя неуважительно, лучше всего понять, почему он поступил так, и помочь ему исследовать свои чувства. Например, если ваш ребенок называет вас «плохим», мы спросим, ​​почему он это сказал, потому что он злится или грустит. Нам нужно подумать о том, что могло его расстроить, и сказать: «Ты злишься на это?» Мы должны сопереживать их гневу и дать им понять, что не из-за этого гнева человек плохой и что причинение вреда другим не является способом решения проблем.Как только они это поймут, мы сможем договориться с ними о том, как разрешить их гнев.

    5. Не позволяйте им проявлять к вам неуважение.

    Не позволяйте детям или кому-либо другому проявлять к вам неуважение. Будьте для них хорошим образцом для подражания, не позволяя никому использовать вас в своих интересах или принимать себя.

    Уважение идет рука об руку с чувством собственного достоинства. Чем выше самооценка, тем меньше вероятность того, что вы примете неуважение. Помните, что мы, люди, стремимся добиться уважения, но мы должны сосредоточиться на уважении, которого заслуживаем.

    6. Установите ограничения

    При обучении уважению важно установить ограничения на то, что хорошо, а что плохо для детей. Когда они ведут себя неуважительно, укажите на это поведение спокойно, не крича, как мы упоминали ранее. Однако если происходит сильная эмоциональная активация, если ребенок очень расстроен, лучше подождать, пока он успокоится, или даже помочь ему в этом.

    7. Извинитесь, если ошиблись.

    Когда вы ошибаетесь, не сдерживаете своего обещания или слишком жестко относитесь к своему ребенку, важно извиниться перед ним.Мы не только покажем смирение и важность просьбы о прощении, но и научим их уважению.

    8. Поздравляйте своих детей, когда они проявляют уважение

    Для них важно научиться поступать правильно и уважительно. Дайте им понять, что то, что они сделали, правильно, потому что тогда у них больше шансов повторить это.

    Уважение на рабочем месте

    Глобализация привела к тому, что на большинстве наших рабочих мест работают разные люди, принадлежащие к разным расам, религиям и т. Д.Это очень важно, потому что наличие разнообразного рабочего места помогает повысить производительность. Тем не менее, самое важное на рабочем месте с разнообразным разнообразием – это поддерживать уважение среди коллег, чтобы снизить уровень стресса на работе.

    Чтобы сохранять уважение на рабочем месте, важно быть вежливыми друг с другом, не осуждать людей, контролировать свой гнев, вдохновлять других и т. Д. Практика смирения, уважение к времени других людей, попытки сочувствовать – важные переменные на рабочем месте. рабочее место.

    Научитесь уважать себя

    Иногда трудно заставить других уважать нас, если мы не делаем этого сами.

    1. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам

    Это довольно банальная фраза, но это правда. Если вы хотите, чтобы вас уважали, начните с уважения к другим. Люди склонны к взаимности.

    2. Уважайте себя

    Если другие увидят, что у вас это есть, они также будут учитывать и ценить вас и ваши потребности. Считайте себя приоритетом.

    3. Используйте язык тела

    Язык тела очень важен, потому что он помогает передавать много информации.Хотя часто информация, которую мы отправляем телом, противоречит нашим словам. Поэтому, если мы высказываем свое мнение, но слабым голосом, более вероятно, что никто не примет во внимание то, что мы говорим. Но наоборот, если мы твердо выражаем то, что думаем, глядя в глаза другим и будучи уверенными в себе, они с большей вероятностью будут уважать нас.
    Здесь вы найдете советы по развитию эффективных коммуникативных навыков.

    4. Говорите позитивно

    Даже если вы не ведете себя высокомерно или высокомерно, не недооценивайте себя и не преуменьшайте значение.

    5. Окружите себя правильными людьми

    Некоторые люди просто всегда неуважительны, и что бы мы ни делали, они всегда будут неуважительно относиться к другим. Этих людей мы должны держаться подальше от нас. Если вы не можете оттолкнуть их, научитесь игнорировать их комментарии.

    6. Защищайтесь от неуважения

    Если они не уважают вас или не воспринимают вас всерьез, защищайтесь. Не позволяй. Не атакуйте и не отвечайте одинаково. С такими фразами «То, что вы сказали, причинило мне боль», «Этот комментарий был неуместным» или «Я не позволю вам так со мной разговаривать», эти фразы помогут предотвратить повторение подобного поведения.

    7. Повысьте самооценку

    Часто нас не уважают, потому что мы не считаем себя достойными этого. Это может быть сознательным или бессознательным. Даже если мы рационально знаем, что заслуживаем уважения, иногда бессознательно мы не верим в это. Вот почему так важно работать над своей самооценкой.

    8. Развивайте напористость

    Напористость – это способ защиты наших прав при уважении прав других. Будучи напористыми, мы будем избегать того, чтобы другие использовали нас в своих интересах, помимо повышения нашей самооценки.Для этого важно научиться говорить «нет», когда что-то кажется вам неправильным или вам не подходит.

    Уважение к другим

    Что делать с неуважением?

    Считаете ли вы, что другие не уважают вас и не пользуются вами? Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть неуважение.

    • Цените свою образовательную траекторию или другие формы образования, которые у вас были. Если вам не посчастливилось иметь формальное образование, цените свой жизненный опыт и жизненные навыки.
    • Почитай свое тело и слушай его. Ухаживайте за ним, не заставляя его, делайте физические упражнения и правильно питайтесь.
    • Слушайте себя, уделяйте внимание своим потребностям, будь то потребность в отдыхе, отключении или развлечении.
    • Научитесь уверенно общаться, как упоминалось выше.
    • Держитесь подальше от людей, которые не приносят вам никакой пользы, и от токсичных отношений.
    • Узнайте, каковы ваши цели и задачи в жизни, и работайте над их достижением.

    Как мы уважаем других?

    1. Слушать другого человека.
    2. Сочувствовать, понимать друг друга и ставить себя на их место.
    3. Использование напористого общения, то есть защита наших прав при уважении прав других образованным и неагрессивным образом.
    4. Имейте в виду, что наши подходы, идеи и мнения могут отличаться от других, и ни одно из них не является неправильным. Ни у кого нет абсолютной правды.
    5. Извиняемся друг перед другом за ошибки.
    6. Хранить чужие секреты.
    7. Соблюдение и соблюдение законов и правил
    8. Забота об общих помещениях и окружающей среде.

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *