Как называется человек владеющий обеими руками одинаково: Московский государственный юридический университет имени О.Е Кутафина (МГЮА). Non scholae sed vitae discimus

Содержание

Человек владеющий правой и левой рукой. Проверь свою гениальность

Амбидекстр – это человек, которому не присуще выделение ведущей руки для выполнения деятельности, функционирование обеих рук развито одинаково, действия выполняются с одинаковой силой, скоростью и точностью. Разделяют врожденных амбидекстеров и тех, кто приобрел данное качество в процессе намеренных тренировок навыка. При наблюдении связи ведущей руки с особенностями развития мозга выявлено преобладание в развитии левого полушария (логического) у правшей, а правого (интуитивно-чувствующего) – у левшей. Что бы схематично разобраться с понятием амбидекстр, кто это – можно предложить высказывание, что амбидекстрами называют людей с одинаково и гармонично развитыми обоими полушариями. Слаженная работа интуитивного видения и логического анализа дает таким людям определенные преимущества по сравнению с большинством.

При рождении любой ребенок одинаково владеет обеими руками, и лишь впоследствии образовательной системы и наставлений родителей научается выполнять действия определенной рукой, уровень владения обеими руками, который показывают дети амбидекстры, значительно превышает показатели обычных детей.

Но хотя данная особенность и кажется исключительно положительной, сопутствующими моментами могут быть отвлекаемость, сложности в процессе обучения, быстрая утомляемость, повышенная , чрезмерная эмоциональность. Переучивание и принуждение к выполнению всего одной рукой не исправит ситуацию, а только усугубит, корректировку необходимо производить в моментах выплеска и с присущей поддержкой, когда человек выполняет успешно задания обеими руками. Ведь это уникальный дар, который можно развивать, стараясь скомпенсировать негативные сопутствующие особенности.

Кто такой амбидекстр?

В последнее время происходят изменения в формировании мозговой активности человечества, и наблюдаются количественные изменения процентного соотношения детей амбидекстров по отношению к тем, у кого развита одна ведущая система и действования (процент возрастает в своих измерениях от единиц до 10-15%). И если относительно недавно можно было услышать вопрос «амбидекстр, кто это?», то сейчас это качество стало знакомо, привычно и желаемо. Люди, не получившие данную особенность от рождения, развивают одинаковое владение обеими руками при помощи упражнений, выполнения привычных действий другой рукой и прочее. Что характерно, изменения не остаются на уровне простого физического функционирования, а влияют на процессы мозговой активности и ее специфики. Те, для кого ведущей рукой была правая, в процессе тренировок замечают развитие не только способности к одинаковому владению, но и открытие творческих задатков, которые раньше не проявлялись даже в глубоком детстве. Левши же замечают, как стали более способны к структурированию своего времени и планированию дальнейшей деятельности, основываясь на фактическом анализе, а не эмоциональной вспышке.

Амбидекстр особенности своего восприятия мира не может описать как что-то отличающееся от общего, чаще всего можно услышать «мне просто все равно как держать мышку». Но амбидекстрия касается не только руки, она определяет отсутствие ведущей системы относительно любой системы организма – прицельный глаз, толчковая нога, тонкораспознающее ухо, все это характерно людям с определяющей модальностью и не свойственно амбидекстру.

Они могут писать всегда правой рукой в тетради, но на доске левой, визуальная система будет ведущей левой, а аудиальная правой. В зависимости от обстоятельств или по просьбе, им не составит труда поменять руку (ногу, глаз) и продолжить выполнение работы с тем же качеством.

Из-за перекрестной работы обоих полушарий, амбидекстр особенности своего мировосприятия может обозначать, как знание, без получения информации, интуитивными догадками. Тонкое чувствование мира и великолепные логические навыки помогают анализировать и считывать информацию за доли секунды, благодаря этому сочетанию кажется, что такие люди видят будущее и черпают информацию из пространства.

Амбидекстрия выглядит как особое видение мира, ведь там где привычно наблюдать только одну составляющую (или чувства, или рассуждения) амбидекстр воспринимает целый комплекс понятий. Поскольку наш мир расщеплен, и мы продолжаем делать все возможное для дальнейшего не пересечения чувств и мышления на одной плоскости, осознать какие психоэмоциональные и нервные перегрузки испытывает человек, воспринимающий картину более целостно и одновременно довольно трудно.

Амбидекстрия не только дар, но и проклятие.

Амбидекстрия плюсы и минусы

Отношение к амбидекстрии довольно разноплановое, изначально, при выявлении детей с двуруким развитием такая категория считалась неполноценной, и отмечались нарушения в развитии. На данный момент такая точка зрения признана ошибочной, и амбидекстрия считается вариантом нормального развития.

Безусловно, зачатки возможностей, обусловленные амбидекстрией, могут открыть перед человеком широкие возможности для развития, но сама по себе одинаковая развитость двух полушарий не дает гарантию , точно также как не дает ее то или иное ведущее полушарие. Человек может отлично выполнять работу обеими руками, при этом быть достаточно посредственным и не проявлять каких-либо талантов, точно также как и при развитии любого из полушарий не повышается вероятность специфических достижений. В любом случае больше ситуация зависит от личных способностей человека и приложенных усилий. Хотя при всех иных одинаковых исходных данных и одинаковых приложенных усилиях в ракурсе развития, амбидекстр имеет большие шансы для развития и реализации талантов.

Преимущества развития данного навыка может широко пригодиться в решении бытовых вопросов, при занятии спортом и на спортивных же соревнованиях (уникальность некоторых спортсменов заключается в способности орудовать сразу двумя руками). Для решения интеллектуальных задач также есть свои дополнительные бонусы, так как умение мозга переключаться с легкостью между полушариями в своей работе позволяет находить нестандартные пути решения, и помогает сохранить интеллектуально-мнестические функции в сохранности до глубокой старости.

Работа мозга, при переменном переключении между полушариями, а иногда при одновременной их работе позволяет человеку увеличить объем долговременной , увеличить скорость и качество восприятия и переработки информации. Такая особенность психики дает возможность развития мультизадачности, ребенок амбидекстр с легкостью может одновременно думать над несколькими проблемами, что ранее встречалось крайне редко и сопутствовало гениальности личности. Потенциально, амбидекстр способен на новые научные открытия значительно больше, чем остальные.

Но есть и негативные моменты такой особенности, которые связаны с выбором руки для письма или выполнения другого навыка. При попадании в стандартную государственную школу с ее каноничной системой образования, ребенок амбидекстр скорее подвергается критике и эмоциональному давлению, чем поддержке в развитии своих особенностей. Из-за нетипичного способа усваивания и преобразования информации может сложиться ощущение психической недоразвитости или наличия отклонений. При грамотном подходе, оказывается, что стоит немного поменять систему обучения и такой ребенок, которого раньше считали отстающим, показывает результаты превышающие средние.

Стоит отдельно отметить эмоционально-психологические особенности, проявляющиеся в детском и подростковом возрасте. Может наблюдаться , несбалансированность эмоционального фона и неумении сдерживать эмоции. Дело тут не в характере, а в особенностях функционирования ЦНС, которая из-за активности обоих полушарий испытывает некоторые перегрузки.

Так же эмоциональная сфера остается постоянно включенной, т.е. в те моменты, когда люди с ведущим полушарием могут отключиться от переживаний, уйдя в рассуждения или работу, то амбидекстер продолжает испытывать чувства в полную силу, при этом логически анализируя. Отсюда нервные срывы, напряженные отношения с окружающими, повышенная активность. С возрастом человек учится находить собственные способы совладания с такими своими реакциями, при помощи окружения это происходит быстрее.

Начало обучения и первые шаги в школьной системе важный и трудный адаптационно шаг для человека. Учитывая особенности характера ребенка амбидекстра, можно помочь ему на подготовительном этапе.

При работе с детьми амбидекстрами основной проблемой воспитателей будет их гиперактивность. Ругать ребенка, ставить в угол и наказывать бесполезно, все, что вызовет подобный метод – это сопротивление, усиление агрессивных черт и уход в оборону вместо сотрудничества. Таких детей необходимо всегда держать в поле зрения, выбирать для них места впереди. Вместо того чтобы ограничивать старайтесь направлять энергию в русло познания и созидания.

Как воспитывать амбидекстра? Дети амбидекстры чаще всего балуются и активничают тогда, когда им становится скучно, ведь схватывают информацию они быстрее других, думают на несколько шагов вперед. Хорошо, если такому ребенку поручить роль помощника, дать ответственное задание или выполнение какой-либо дополнительной функции к основному заданию. Например, когда все вырезают аппликацию, малыша можно попросить попутно посчитать, сколько цветов было для нее использовано, какие фигуры самые популярные, и отметить, у кого из ребят работы схожи. Мультизадачность их мыслительного процесса позволит выполнить такое задание и не даст заскучать.

Важна эмоциональная поддержка и сохранение ровного тона и настроения воспитателем, когда ребенок чем-то взволнован. Ваша уравновешенность немного успокоит его, а также послужит примером того как можно справляться со своими эмоциями в будущем.

Для таких детей исключено давление в выборе ведущей руки и способа достижения результата. Вы можете сопровождать, помогать советами, задавать вопросы, предлагать попробовать разные варианты, но не переучивать, и не давить авторитетом, что какой-то из способов верный. Исследуйте мир вместе, и возможно, благодаря новому взгляду на прежние вещи вы сможете открыть для себя много новых решений и применений обычных вещей, которые подскажет вам ребенок.

Многих людей волнует: как стать амбидекстром , то есть, как стать человеком, у которого в равной степени развиты оба полушария?

Конечно, процент таких людей не очень велик, но, что определенно радует, так это возможность работать над развитием обоих полушарий . Это та психологическая характеристика, которую способен изменить сам человек.

Что такое амбиверт в психологии? Узнайте об этом из нашей .

Определение понятия

Амбидекстр — что это такое? Есть такое понятие – «ведущая рука» . Это значит, что у человека одна рука функционирует более активно.

Во всем мире значительно больше правшей: людей, которые пишут, режут, едят и делают много других действий именно правой рукой.

Меньше левшей, хотя не так мало, как это фиксирует статистика: огромное количество левшей просто переучено на более «удобных» для системы образования правшей.

А есть и такие люди, у которых нельзя выделить эту самую «ведущую руку». Они одинаково хорошо справляются с основными действиями и правой, и левой рукой. Вот именно их и называют амбидекстрами.

Амбидекстры :

  • отличаются тем, что функционирование обеих рук у них развито одинаково;
  • скорость и точность действий, выполняемой обеими руками, идентичны;
  • могут быть с врожденными способностями, или приобретенными способностями к равнозначному функционированию рук.

Важный момент: ведущая рука – это только заметное следствие большей развитости определенного полушария мозга.

У правшей более развито левое полушарие (логическое ), у левшей, соответственно, правое (интуитивно-чувствующее ). Следовательно, у амбидекстров одинаково, гармонично развиты оба полушария.

Кто такой амбидекстр? Узнайте из видео:

Приобретенная и врожденная

Самое интересно, что все дети – это амбидекстры .

Если быть точнее, все дети в возрасте до 4-5 лет способны с одинаковой успешностью работать и левой, и правой рукой.

Это означает, что от природы амбидекстрия не является особенностью , это физиологическая данность человека.

Но в силу того, что человек живет и развивается в обществе со своими системами и институтами, упорядоченностью, усредненностью, его просто направляют в нужную область.

Писать следует правой рукой, есть тоже – ребенка к этому просто приучают . И навык той же развитости действия левой рукой угасает, становится ненужным.

Здравомыслящий человек понимает – не может быть одно полушарие мозга менее важным, чем другое. Они равнозначны, а, следовательно, важно использовать возможности каждого.

Но если так сложилось, что по социальным требованиям у ребенка развивают преимущественно одно полушарие, то гармонизацией работы двух он должен заниматься сам. И, что самое важное, это возможно.

Какой рукой лучше владеет?

Амбидекстрия касается разных систем организма человека. Он не только может писать двумя руками, у него нет такого понятия как прицельный глаз, толчковая нога, тонко распознающее ухо. Это огромное преимущество .

Но не все амбидекстры пишут двумя руками абсолютно хорошо : да, они могут это делать, с легкостью меняют руки, не теряются в случае замены; но в процентном соотношении 50/50 обеими руками владеет только 1% людей на планете.

Потому нет четкой статистики : например, что у абидекстров все же более развита правая рука, или левая. Но однозначно есть некоторое преимущество одной их рук (читай – одного из полушарий).

Лучших психоделических фильмов вы найдете на нашем сайте.

Психология левши, правши и амбидекстра:

Известные знаменитости-амбидекстеры

Наиболее известен, наверное, в этой области – Гай Юлий Цезарь.

Для мужчин вообще редка многозадачность, их психика, скорее, одноканальна, они могут делать много дел, но только поочередно. И такие личности, как римский император, являются исключениями.

Также среди знаменитых амбидекстров есть:


Конечно, амбидекстров в мире не так много. Эти люди интересны исследователям, ученым и психологами, и просто обывателю.

Потому нередко такие уникумы становятся героями захватывающих сериалов.

Амбидекстрия — плюсы и минусы

Амбидекстор – это хорошо или плохо ? Да, как ни странно, у этого явления есть и минусы. Но все же преимущества амбидекстрии первозначимы.

В чем плюсы амбидекстрии :

  • высокая производительность действий;
  • умение быстро принимать верное решение;
  • сильная воля + высокая интуиция;
  • успешность в условиях многозадачности;
  • быстрая оценка ситуации.

В чем минусы амбидекстрии :

  • некоторая рассеянность;
  • возможная неврастения;
  • высокая критичность к себе самому;
  • подверженность мигренозным болям;
  • плаксивость;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенная обидчивость, нервозность.

Второй список – это не обязательные условия амбидекстрии, это только прогнозируемые, возможные черты, присущие этим уникальным людям.

Проблемы в детском саду и школе

Глобальная проблема только одна: это борьба с системой. Родители, умные и информационно подкованные, вполне могут создать ту среду, которая позволит ребенку развиваться в обоих направлениях, проявлять свои способности.

Но в школе и саду ребенка могут «ломать», потому как ему, возможно, необходим будет особый подход, а системное обучение не предполагает такого.

Потому для ребенка-амбидекстра важно :

  • чтобы педагоги учитывали их гиперактивность, превращая видимый недостаток в неоспоримое достоинство;
  • понимать, что он значим, что его видят – ему нужно давать общественные поручения, усложнять обычные задания, отмечать успехи;
  • чтобы педагог эмоционально поддерживал ребенка – сохранял его психологическую уравновешенность.

Самое главное – исключить всякое давление в выборе ведущей руки , а также способа достижения результата.

Переучивать, если ребенок уже чему-то научился, это однозначно вредно для ребенка, это огромная нагрузка на его мозг.

Что делать, если ребенок амбидекстр? Комментарий специалиста:

Можно ли стать амбидекстром?

Как утверждают нейрофизиологи, развитие мозга продолжается до 60 лет . До пятидесяти существует четкое полушарное разделение, а вот на шестом десятке человек уже способен одновременно и одинаково хорошо задействовать возможности обоих полушарий.

И делать он это может даже более успешно, чем в молодости. Потому стать амбидекстром можно: но это работа, тренировка, это упражнения, которые нужно выполнять каждый день.

Что интересно: есть несколько мировых компаний, где требования работодателя – это амбидекстрия сотрудника.

Они просят своих подчиненных развивать оба полушария, потому что, как правило, амбидекстры шикарно проявляют себя как маркетологи, креативные менеджеры, аналитики .

Как правше научиться писать левой рукой, а левше — правой? В этом видео:

Что такое когнитивное развитие ребенка? узнайте прямо сейчас.

Как развивать?

Действия простейшие: нагружайте работой руку, которая развита в меньшей степени .

Например, начните с детских прописей: пишите алфавит менее развитой рукой, рисуйте ею.

Пробуйте есть левой рукой, если вы правша, берите предметы тоже левой, перебирайте ягоды левой рукой, даже если это не совсем удобно. Помните, что мозг человека – на кончиках пальцев , и это касается не только ребенка.

Также можно делать следующее:

  1. Избегайте привычных маршрутов . Идите на работу другой дорогой – это избавит вас от необходимости включать «автопилот», в мозге образуются новые нейронные связи, он работает и развивается.
  2. Меняйте режим . Это опять отказ от рутины, привычных действий, не тренирующих мозг.
  3. Смотрите фильм с текстовым сопровождением . Мозг воспринимает не только буквы, но и невольно соотносит буквенный перевод с произносимыми актером иностранными словами.

И такой гимнастики для мозга будет достаточно на начальном этапе: каждый день по упражнению, процесс уже будет запущен. Ну а дальше все зависит от вашей целеустремленности и готовности работать, в том числе и физически.

Амбидекстрия – это не патология, а особенность развития мозга . Ее можно корректировать: как развивать, так и подавлять. Можно нивелировать отрицательные стороны амбидекстрии (нервозность, завышенные требования к себе), что сделает развитость обоих полушарий мозга однозначным преимуществом.

Тренируй мозг! Гармонизация правого и левого полушария:

Многие считают и даже в школе учат, что правое полушарие отвечает за левую половину тела, а левое – за правую половину. И довольно популярна теория, что правши и левши отличаются по своим способностям и навыкам: у левшей развита интуиция, у правшей – логика.

Это, на мой взгляд, если не примитивное, то сильно упрощённое понимание процессов, происходящих в человеческом мозге. Такое грубое разделение функций с обобщением способностей всех отделов полушарий, и даже не их взаимодействия, просто игнорирует конкретные участки мозга, которые в эти полушария могут входить, а также, например, строение коры головного мозга, борозды и спайки, соединяющие полушария.

Нейроанатомия, само собой, не ограничивается делением мозга просто на два полушария, а показывает, что все элементы мозга имеют функциональное значение. Есть деление на доли, на отделы, на области, и каждая из них за что-то отвечает, поэтому стоит рассматривать скорее их, чем целые полушария.

Ввиду специализации отделов мозга, даже если человек хорошо пишет обеими руками, это совсем не означает, что он мыслит как Эйнштейн, а рисует как Ван Гог. Более того, у такого человека (амбидекстра) может быть и просто развита мелкая моторика обеих рук, а умственных или творческих способностей от этого будет не больше, чем у обычных правши или левши.

Амбидекстрия

Амбидекстры владеют как правой, так и левой рукой. Открою секрет: мы все рождаемся амбидекстрами. Однако к четырём годам формируется асимметрия мозговых структур, и мы «делаем выбор» в пользу правой или левой руки.

Прирождённые амбидекстры, которые сохраняют способность одинакового владения обеими руками, составляют всего около одного процента населения нашей планеты, причём даже те, кто причисляет себя к «двуруким», не всегда способны продемонстрировать абсолютно равнозначное владение обеими руками. Тем не менее, у таких людей межполушарная асимметрия всё же сведена к минимуму.

Правшей на нашей планете куда больше – примерно 45%, а чистых левшей всего около 10%. Оставшуюся часть составляют люди, у которых есть преобладание какой-либо руки при выполнении конкретного действия – те, у кого так называемое «смешанное преобладание». Кстати, у многих видов животных всё как раз наоборот – левши составляют большинство популяции.

Деление способностей и одарённости в какой-либо области по преобладанию руки, как уже было сказано, весьма условно. Существует даже теория, что развитие моторики левой или правой руки нисколько не влияет на те участки мозга, что не задействованы в координации движений.

А в чём тогда особенность амбидекстров в плане функциональной нагрузки мозговых структур?

У правшей или левшей идёт посменная активация определенных зон мозга в зависимости от загруженности. Таким образом обеспечивается физическая и эмоциональная разгрузка зон мозга. У амбидекстров с этим сложнее. Поскольку асимметрия мозга у них сведена на нет, переадресация нервных импульсов из перегруженных зон происходит труднее. Нет асимметрии, нет особых участков, которые готовы разгрузить другие зоны.

Взгляните на гифку ниже. Направление вращения фигуры можно легко изменить, стоит только чуть поднапрячься. Так мы активируем левые или правые участки мозга, перенаправляя нагрузку из одного полушария в другое. Мне всегда было интересно, что будут видеть амбидекстры с их равнозначной функциональностью мозга в таком случае.

Поскольку с разделением функций между загруженными и незагруженными участками мозга у амбидекстров есть некоторые проблемы, учёные выделили несколько недостатков амбидекстрии: амбидекстры довольно быстро устают, хуже концентрируют внимание и довольно долго обрабатывают информацию, приходящую извне. Дети-амбидекстры подвержены гиперактивности. Кроме того, считается, что они испытывают трудности в овладении языковыми навыками. Показатели амбидекстров при прохождении тестов на интеллект, мышление, арифметику и память обычно несколько ниже, чем у леворуких или праворуких. А еще по результатам одного из немногочисленных феноменов амбидекстрии, было сделано предположение, что амбидекстры чаще страдают шизофренией, чем обычные люди – у многих амбидекстров обнаружили ген LRRTM1, который ответствен за потенциальное возникновение данного заболевание. Левши также попали в категорию потенциальных носителей данного гена. Разумеется, это не означает, что все амбидекстры или левши больны шизофренией.

Есть множество теорий, которые утверждают, что врожденная амбидекстрия свидетельствует о большей талантливости в сравнении с людьми с доминирующей правой или левой рукой. Кто-то утверждает, что уровень развития амбидекстров выше, чем у других людей.

Однозначным остаётся факт, что одинаковое владение обеими руками, помогает в спорте, в искусстве, в музыке. Многие спортсмены вырабатывают данный навык в обязательном порядке, поскольку без него достичь чего-либо в этой сфере порой просто не представляется возможным. Ну и конечно, не стоит забывать про чисто бытовые ситуации, от самого безобидного – когда «не знаешь, за что хвататься» – до весьма неприятного вроде переломов.

«выработанная» амбидекстрия

Как и в случае с врождённой амбидекстрией, выработка подобного навыка может привести к перегрузке. Но всё же находятся те, кто самостоятельно развил в себе описанное выше качество.

Оценка влияния этого навыка на жизнь амбидекстра двояка: кто-то с воодушевлением рассказывает, как после овладения обеими руками межполушарная асимметрия сойдёт на нет, а мозг будет работать гармонично и эффективно, вырабатывая новые способности и навыки, а кто-то сообщает, что «двурукость» приведёт к конфликту функций головного мозга и торможению мыслительных процессов.

В начале XX века Джон Джексон, старший преподаватель школы грамматики в Белфасте, выдвинул теорию о раздельном функционировании двух полушарий и даже основал Культурное общество амбидекстров. По его мнению, вырабатывание праворукости давало развитие только половины мозга, и, следовательно, вело к потере потенциала другого полушария.

Если бы он оказался прав, амбидекстры были бы просто сверхлюдьми.

Пока неизвестно, приведёт ли выработанная амбидекстрия к таким же последствиям, что и врожденная, но на основании определённого опыта можно сказать, что при активной тренировке недоминирующей руки может повышаться агрессивность, раздражительность, быстро меняться настроение, а также замедлиться скорость подсчётов, совершения выводов или умозаключений.

Некоторые учёные даже считают, что это может вести к дисбалансу в психическом состоянии и в конечном итоге привести к развитию психических заболеваний.

Но после приобретения амбидекстрии, как правило, остаётся неплохой навык, который применим во многих сферах. Просто во время обучения необходимо внимательно следить за своим физическим и эмоциональным состоянием. А потом наслаждаться тем, что вы можете выполнять любые действия обеими руками и, если верить отдельным теориям, радоваться развитию творческих и аналитических способностей одновременно.

Если вы всё же загорелись идеей развить у себя амбидекстрию, первой рекомендацией будет набраться терпения. Чтобы развить этот навык и при этом не перегрузить себя и свой мозг, сохранив ясность мысли, может понадобиться не один год, может, даже пять (хотя всё индивидуально).

Начните с обычного теста на определение «руки ведущей». Возможно, вам будет легче, если вы узнаете, что природа заложила в вас вовсе не праворукость, а леворукость или наоборот. Таким образом, ваш потенциал поможет вам быстрее освоить данный навык.

Начните с малого! Не бросайтесь делать всё и сразу недоминирующей рукой. Скорее всего, вам это очень быстро надоест, а результаты работы, что вы проделали в самом начале пути, несколько разочаруют. Попробуйте выполнять какие-то бытовые действия другой рукой, например, мыть посуду, вытирать пыль или чистить зубы. С готовкой экспериментировать не советую – чревато плачевными последствиями на начальных этапах.

Когда почувствуете себя более или менее уверенно при таких повседневных операциях, перейдите к старым добрым прописям, родным крючкам и кружочками, что мы все выводили в детстве в первом классе. А когда освоите и это, пишите тогда, когда можете и то, что можете при любой возможности. Но не забывайте о следить за усталостью, не пичкайте свой мозг леворукостью или праворукостью, которую пытаетесь выработать в добавок к уже имеющемуся навыку от другого полушария.

Можете попробовать гулять в направлениях, противоположных привычному маршруту. Однако эффективность такого метода тренировки я не проверяла.

Если вы увлекаетесь спортом, поделайте привычные вам упражнения другой рукой или ногой, это также поможет вам развить амбидекстрию. Когда вы уже выработаете навык владения обеими руками, он, скорее всего, останется с вами навсегда.

Амбисинистрия

До сих пор было немало сказано и о правшах, и о левшах, и о тех, кто владеет руками в равной степени. А есть и люди, которые плохо владеют обеими руками – амбисинистры. Такая «криворукость» может быть как врождённой (причём таких людей ещё меньше, чем врожденных амбидекстров), так и приобретенной в результате травм, заболеваний. Амбисинистрам не остается выбора, кроме как прибегать к описанным выше рекомендациям и другим довольно утомительным методам, чтобы исправить положение. Такой труд заслуживает уважения.

Неизученность феноменов доминирования полушарий

К сожалению, неврология пока мало дает сведений о том, какое влияние имеет доминирование той или иной руки или их полная функциональная равнозначность на психику человека, на его способности и таланты. Остаётся только надеяться, что в будущем учёные смогут предоставить нам больше информации, чтобы мы могли органично использовать и развивать новые навыки и умения, прибегая к таким хитростям, как, например, обучение амбидекстрии.

Большинство людей правши: повседневные действия, не требующие задействования обеих рук, им удобнее делать правой рукой. Примерно 15% населения Земли – левши. Разница обусловлена отличиями в работе головного мозга. Кстати, левши нередко пишут правой рукой, в других случаях отдавая предпочтение левой. Поэтому вычислить левшу таким образом не всегда возможно. Но и есть и третий тип людей – амбидекстры , для которых все эти различия лишены смысла.

Амбидекстр – человек, у которого обе руки ведущие . Он примерно с одинаковым комфортом может писать или держать столовый прибор как левой, так и правой рукой. Понятие «Амбидекстрия » образовано слиянием двух латинских слов: «ambi» , что значит «оба», «двойной» и «dexter» – «правый». Есть мнение, что в старые времена так называли воинов, способных одинаково умело обращаться с мечом как правой, так и левой рукой.

Амбидекстр может являться таковым с рождения или же выработать в себе способность одинаково успешно управляться обеими руками путем намеренной тренировки. Интересны именно врожденные амбидекстры. Таких на планете около 1%. Кто-то из них, возможно, не знает о своей особенности. Все кто читает эту статью могут прямо сейчас проверить себя – возьмите лист бумаги и по ручке в каждую руку, а затем начните одновременно писать одно и то же слово обеими руками. Если подобный трюк не вызвал сложностей, значит вы – амбидекстр!

Чем обусловлено подобное явление? Как известно, большинство людей правши и это значит, что левое полушарие их головного мозга развито лучше. Оно отвечает за логику, языковые способности, а правое за навыки ассоциаций, интуитивное мышление, музыкальные наклонности и те люди, у которых развито лучше оно, от природы все делают левой рукой. Да, все наоборот: правое полушарие контролирует левую часть тела, а левое – правую. Логично, что у амбидекстров одинаково задействованы оба полушария, по крайней мере развиты они почти симметрично.

Особенности амбидекстров

Важно упомянуть, что явление право- и леворукости остается большой загадкой для неврологии. Амбидекстрия – не исключение. Оказаться в числе людей с такой особенностью – редкий случай, но вот удачный ли?

Об амбидекстрах говорят много положительного, например, они быстро оценивают ситуацию и так же оперативно принимают решение. Но при одинаковом задействовании обоих полушарий у амбидекстров часто возникают внутренние конфликты, двоякое отношение к явлениям и мнениям, непостоянство суждений. Отсюда может возникать повышенная эмоциональность, обидчивость, ранимость. Есть данные касательно большой раздражимости людей с амбидекстрией и о наличии связи симметричной работы обоих полушарий с неловкостью и неуклюжестью.

Амбидекстр: плюсы и минусы

Одним из плюсов наличия амбидекстрии можно назвать лучшую приспособленность к выживанию, так как при потере одной из конечностей не будет проблем с овладением другой. Но это крайний случай. Главный же плюс амбидекстрии в том, что они владеют обоими способами восприятия: логическим и образно-интуитивным. Это дает амбидекстрам преимущества в различных областях: ораторском искусстве, музыке, игре в театре. Амбидекстр лучше воспринимает любую ситуацию, как бы рассматривая ее со всех сторон одновременно. Из них получаются отличные художники и спортсмены, так как две руки в этих профессиях могут дать большое преимущество.

Какие минусы? Есть исследования, результаты которых указывают, что левши и амбидекстры среди больных шизофренией встречаются чаще, чем среди здоровых от такого недуга людей.
В детстве амбидекстры чаще страдают синдромом нехватки внимания, так как им трудно сосредоточиться на чем-то одном. Сюда приплюсовываются раздражительность, плаксивость. С возрастом амбидекстр может стать раздражительным и даже склонным к агрессии. Кстати, среди «обоеполушарных» людей распространена бисексуальность. Минус это или плюс, решать вам.

Люди, принимающие непосредственное участие в обучении и развитии детей дошкольного возраста, утверждают, что малыши, в отличие от взрослых, намного чаще с одинаковым успехом пользуются обеими руками. Выбор ведущей руки у них происходит позднее. Это происходит либо спонтанно и естественно, либо под некоторым влиянием окружающих, прежде всего родителей.

Занимательный факт : еще не так давно и левши, и амбидекстры подвергались давлению со сторон ы общества и их старались переучить «под большинство». Если ведущей рукой ребенка не была правая, это воспринималось как отклонение от нормы. В дальнейшем практика переучивания показала свою вредность, приводя к проблемам психического и даже физического здоровья.

Сегодня подобное отношение можно встретить только в некоторых странах с ярко выраженным традиционным обществом. В остальном же мире леворукость и амбидекстрия рассматриваются как индивидуальная особенность ребенка и даже поощряются. Основная проблема амбидекстров в детском возрасте из-за несозревшего мозга – конфликт двух «систем»: левополушарного и правополушарного мышления.

В повседневном поведении это проявляется, например, так: сегодня ребенок заправил кровать, но оставил игрушки разбросанными по комнате, а завтра, он сделает все наоборот – уберет игрушки, но оставит постель в разобранном виде. В начальной школе ребенок амбидекстр может понять решение математической задачи, но спустя какое-то время напрочь забыть как решать аналогичную, просто переключившись на другое полушарие. Поэтому оценки могут быть самыми разными.

Совет для родителей прост – нужно понимать особенность ребенка и терпеливо с ним заниматься . Когда мозг созреет полушария амбидекстра начнут работать симметрично, и такой ребенок может начать демонстрировать выдающиеся достижения в учебе. Но обычно это происходит примерно к 9 классу.

Известные амбидекстры

Одна из самых ярких исторических личностей, одинаково владевшая обеими руками – изобретатель и гений своего времени .
О своей способности одинаково управляться левой и правой рукой писал и Никола Тесла . Гитарист-виртуоз Джими Хендрикс мог играть на гитаре как левой, так и правой рукой. Среди музыкантов амбидекстров выделяются Пол Маккартни и Ринго Старр . Амбидекстром является российская теннисистка Мария Шарапова и американский актер Том Круз .

Итог

Тема амбидекстров большая и не до конца изученная. Есть мнение, что их становится больше и это некий эволюционный скачок человечества. Большинство проблем, связанных с амбидекстрией обусловлено особенностями современного общества. Если ребенок амбидекстр при помощи родителей и учителей преодолеет все негативные факторы своей особенности, то во взрослой жизни амбидекстрия может стать его большим преимуществом. Существует мнение, что можно сделать работу своего мозга эффективнее и лучше решать сложные задачи, намеренно овладев обеими руками.

В этом материале вы узнаете, как научиться писать двумя руками. Для этого я покажу вам определенные упражнения, которые хорошо помогут вам развить в себе такое умение. Помимо этого, я поведаю об основных плюсах такой способности. Развивать такой навык очень полезно. Дальше я объясню почему.

Итак, писать двумя руками — это очень полезное занятие для человека. Вы спросите, а как называется человек, который пишет двумя руками и вообще, все делает хорошо, как правой, таки левой? Их называют амбидекстрами .

А способность выполнять равные действия обеих рук с одинаковой эффективность без выделения ведущей руки называется амбидекстрия . У таких людей очень хорошая интуиция, интеллект и великолепный творческий потенциал. Также такие люди способны аналитически мыслить.

Все эти достижения обусловлены тем, что в работу входит не одно, а сразу два полушария головного мозга. Если их работу удастся синхронизировать, то у вас будет намного больше шансов добиться хороших результатов в любом виде деятельности. То есть, так можно выйти на новый уровень и расширить горизонты своего познания.

Также амбидекстрия существенно поможет вам облегчить жизнь в непредвиденных ситуациях. К примеру, для военных это очень полезный навык стрельбы в разных условиях. Иногда бывают такие ситуации, когда невозможно подключить главную ведущую руку. Еще этот навык может пригодиться боксерам, биатлонистам и другим спортсменам.

В принципе, про правое и левое полушарие известно довольно много. Правое полушарие головного мозга отвечает за творческую деятельность, а левое за логические процессы. В основном мы развиваем левое полушарие. Чтобы развивать правое полушарие достаточно что-то делать не ведущей рукой. Для правшей это будет левая рука, а для левшей — правая.

Скажу, что для развития творческой деятельности существует определенный ряд упражнений. Как правило, это умение писать двумя руками одновременно. Также сюда можно отнести и рисование.

Кроме этого есть техника интуитивного письма. Это когда вопрос пишется ведущей рукой, а ответ не ведущей. Особенно хорошо проводить такое занятие при длинных диалогах (вопрос-ответ) .

Вы наверное, удивитесь и скажете, что такое невозможно! Однако на самом деле не все так сложно. Писать двумя руками под силу каждому. А развив в себе такую способность, вы заметите, что стали намного внимательнее. У вас заметнее улучшиться память, а также способность ориентироваться в пространстве и даже интуиция.

Итак, чтобы всего этого добиться, вам нужно начать с самого простого. Для начала попробуйте рисовать геометрические фигуры. Если вы правша, то рисуйте левой и наоборот.

Когда видите, что у вас стало хорошо получаться, то усложните задачу и попробуйте рисовать двумя руками одновременно. Сначала начните с одинаковых фигур и только потом, когда будете справляться, пробуйте рисовать разные.

Когда вы видите, что выполняете данные упражнения без особых проблем, тогда смело переходите ко второму этапу. Возьмите лист в линейку и начните писать менее развитой рукой. Сначала пишите крупными печатными буквами. Когда приловчитесь, то переходите на прописные. После усложните задачу и пробуйте писать целые предложения и небольшие тексты.

Рисуйте картинки левой рукой (если вы левша, то начинаем использовать правую) . Если вам будет слишком сложно, то на начальном этапе можно предварительно ставить точки-контуры рисунка. После опять усложняем задачу.

Начните рисовать одну и ту же картинку одновременно двумя руками. Затем проделываем то же самое, но уже только менее развитой рукой. Потом опять начинайте рисовать двумя руками одновременно. В общем, соблюдайте такое чередование.

Ну и последний этап. Он заключается в том, что выполнение привычных для вас действий ложится на менее развитую руку (для правшей это будет левая) .

Задачи могут быть разными.

Например, менее развитой рукой можно набирать номер телефона, управлять мышкой компьютера, чистить зубы, держать ложку и так далее. Можете подбрасывать мяч и ловить его, не помогая ведущей рукой.

Со временем все эти действия войдут в привычку, разовьется мышечная память. Главное — тренироваться ежедневно, всего несколько минут в день.

В общем, нужно развивать оба полушария головного мозга. Это потом даст вам дополнительные преимущества в жизни. А чтобы развивать эти полушария, не ленитесь выполнять особые упражнения.

Кто резал хлеб? | Молодежный информационно-развлекательный журнал

Заканчивается воскресный день, полный суеты. Наконец-то наша дружная семья садится ужинать. После «плотного» дня у всех завидный аппетит. В этот час  мы можем спокойно пообщаться. Сегодня в меню рис с овощами и жареная рыба. Но тут, не успев сесть за стол,  папа резко спросил: «Кто резал хлеб?». 

Мы с мамой в недоумении переглянулись. Папа переспросил, немного смягчив тон. «Катя, – недолго думая, ответила мама. – А что?» «Ничего», – как ни в чем не бывало, ответил папа.

 Мы сели за стол. Но меня неожиданный вопрос не только заинтересовал, но ещё долго мучал. Я полвечера ходила по дому за папой в поисках ответа, а он лишь ухмылялся. Наконец он сдался: «Ничего особенного не произошло, – ответил он, – просто сразу видно, что хлеб резал не правша».

Казалось бы, а какая разница: хлеб нарезан, что ещё нужно? Оказывается, действия, выполненные левшой, явно бросаются в глаза правше. Почему так происходит? Потому что людей, у которых «сильней» правая рука,  больше и выполненные ими действия похожи, поэтому мелкие отличия незаметны. А работа, выполненная человеком, у которого левая рука активней, имеет большое отличие от работы праворуких людей, оно-то и заметно правше.

Вернемся к нашей истории: толщина куска хлеба – вот на что обратил внимание папа. Возникает вопрос: так ли тяжело жить левше  в этом «праворуком» мире?

Человек, одинаково хорошо владеющий обеими руками, называется амбидекстром. 

Одним из главных отличий праворуких людей от левшей является почерк. Считается, что почерк у левшей безобразный. Хочу заверить: это полная ложь. Да, почерк отличается, но не у всех. Например, у меня он один из лучших в классе. Никто не замечает моего отличия от правши, пока не увидит лично, как я пишу.

Но даже если у человека-левши почерк, действительно, хуже, чем у других, у него есть явное преимущество.  Считается,  люди, которые пишут левой рукой,  в большей степени творческие, даже гениальные. Больше таких явных отличий умельцев-левшей от остальных нет.

Среди людей левши составляют примерно 15 %, то есть левшой является каждый седьмой. 

Так тяжело ли жить левше в мире правшей? Ведь почти все инструменты и различные приспособления делаются для правой руки. Да, это достаточно неудобно, но со временем привыкаешь и свободно можешь пользоваться всем, что тебя окружает. Главное для правополушарной личности – сразу с появлением новой вещи в доме начать ею пользоваться, чтобы быстро привыкнуть к ней и не ощущать неудобство. У меня дома мышка на компьютере и клавиатура рассчитаны, конечно же, для правшей, но мне достаточно удобно пользоваться ими. Я привыкла к этим предметам и не нуждаюсь в специальных для левшей вещах.

Международный день левши — праздник, отмечаемый ежегодно 13 августа. 

Ну а в целом, какая разница – правое или левое полушарие у тебя лучше развито? Левша ты или правша? Главное, что мы, люди, все разные, не такие, как другие. Каждый из нас единственный и неповторимый. Научитесь ценить каждую мелочь в своей жизни, каждую, которая есть только у вас, пусть это будет вашим поводом для гордости.

Человек который пользуется обеими руками. Амбидекстр – это человек, который одинаково владеет обеими руками

Которая не требует действия обеих рук, им комфортнее выполнять правой рукой. Около 15% населения земного шара – левши.

Такая большая разница вызвана отличиями в деятельности головного мозга. Но не стоит забывать о том, что левши нередко пишут правой рукой, но в других действиях пользуются преимущественно левой.

Также среди населения существует третий тип – амбидекстры, для них все различия не имеют смысла.

Амбидекстр — это правша и левша одновременно

Полушария человеческого мозга отвечают за определенные, уникальные функции.

Человек, у которого лучше развито левое полушарие, имеет в логической деятельности.

Люди с развитым правым полушарием обладают прекрасной интуицией и воображением.

Познанием и изучением такого рода вопросов занимается неврологическое направление.

Амбидекстрией называют приобретенное либо же врожденное развитие двух рук одновременно, то есть без особого акцента на ведущей руке.

Данное определение впервые появилось в средних веках, а берет оно свое начало от воинов, которые могли сражаться за свою землю с помощью обеих рук.

Интересно, какая же взаимосвязь между руками человека и полушариями? У людей с основной рукой правой, хорошо развито левое полушарие, отвечающее за логическую мыслительную деятельность.

У человека, владеющего левой рукой, активируется и прогрессирует правое полушарие мозга, отвечающее за интуитивные качества, эмоциональность и воображение.

Полное развитие двух полушарий получает , владеющий обеими руками – амбидекстр. Он замечательно использует в деятельности и левую и правую руки одновременно.

Амбидекстрия мозга – состояние, при котором правое и левое полушария мозга действуют гармонично и одновременно, то есть образуют некий синтез. Человек, владеющий обеими руками одновременно, отличается хорошей интуицией и замечательно развитыми логическими качествами.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что амбидекстр – это тип людей, которым не свойственно выделение основной, ведущей руки, то есть функции обеих рук развиты одинаково, работа выполняется с единой точностью и скоростью.

В отличие от взрослого человека ребенок при рождении одинаково хорошо владеет и правой и левой руками, но через некоторое время под влиянием образовательного процесса и советов родителей учиться выполнять все действия одной рукой.

Насильно переучивать левшу неправильно

Амбидекстрию можно и развить

В результате из таких, можно сказать, «переученных» детей получаются замечательные исполнители, но без творческого стержня. Вернуть утраченные качества возможно с помощью тренировок и упражнений, которые направлены на развитие умений пользоваться обеими руками одновременно.

Возможно ли сформировать и развить способность работать обеими руками

Так как ученые выделяют два вида амбидекстрии — врождённую и приобретенную, то самостоятельное развитие в использовании двух рук одновременно является возможным на данный момент.

Для этого требуется руку, которая не является основной (у правши – левая, у левши – правая), заставлять выполнять работу и в целом все функции ведущей руки.

Зачастую, процесс самостоятельного развития амбидекстрии применяют спортсмены для того, чтобы достичь лучших результатов в спортивной деятельности.

Также многие ученые задаются вопросом, можно ли приобретенными навыками амбидекстрии улучшить умственную , могут ли упражнения и задания на развитие одной из рук помочь в дальнейшем процессе обучения.

Лучшая работа правой либо левой руки – это одна из самых глубоких тайн неврологии. Большая часть населения мало знает о том, что для мозга означает быть левшой или правшой, либо же какое воздействие оказывает мозг на выученную амбидекстрию.

На самом деле все люди рождаются амбидекстрами, но в процессе обучения и развития в основном к четырем годам человек становится правшой либо левшой, то есть происходит процесс преобладания какого-либо из двух полушарий.

Способности же к амбидекстрии возможно сформировать и развить самостоятельно.

Но ученым известно одно, что заменить врожденное умение пользоваться двумя руками одновременно в полной степени невозможно, так как можно лишь частично научиться пользоваться двумя руками, но полностью заменить одну из ведущих не удастся.

В этом виде вы больше узнаете об амбидекстрии:

Микеланджело, Эйнштейн, Тесла, Леонардо на Винчи и Труман – все они могли одинаково хорошо владеть обеими руками. В искусстве процесс рисования абстрактных линий и форм обеими руками одновременно называется трибалогией. Ознакомьтесь с советами, которые помогут вам приобрести такой навык. Информация получена от читателей, а также взята из книг и интернета.

Шаги

Как писать и рисовать

    Начните писать и рисовать обеими руками. Зафиксируйте лист бумаги и рисуйте бабочек, вазы, симметричные объекты, буквы, фигуры и всякую всячину. Поначалу почерк будет выглядеть очень плохо, но попробуйте писать другой рукой хотя бы пару предложений каждый день. Для рисования двумя руками художники часто используют метод «зеркального отражения».

    Попробуйте писать противоположной рукой . Человек может научиться писать обеими руками – для этого потребуется только практика и целеустремленность. Поначалу рука может напрягаться, но достаточно делать паузы и не сдаваться. Со временем напряжение спадет.

  • Для удобства используйте ручку, которая легко скользит по бумаге. Качественная бумага также сделает процесс более приятным.
  • Не пережимайте ручку. Даже если вас одолевает желание сжать ручку что есть силы, не делайте этого, в противном случае ваша рука будет находиться в неестественном положении, что лишь помешает вам эффективно писать и станет причиной болезненных ощущений или даже так называемых писчих спазмов. Нужно обращать внимание на положение кисти и своевременно расслаблять мышцы.
  • Тренируйтесь писать противоположной рукой длительное время, чтобы привыкнуть . Ежедневно переписывайте алфавит своей непреобладающей рукой строчными, прописными буквами и курсивом. Поначалу рука будет дрожать, а буквы окажутся не такими аккуратными, как если бы вы выводили их ведущей рукой, но постоянные тренировки принесут желаемый результат.

    • Если вы левша и пытаетесь писать правой рукой, то поверните страницу на 30 градусов против часовой стрелки. Если вы правша и пытаетесь писать правой рукой, тогда поверните страницу на 30 градусов по часовой стрелке.
  • Пишите ведущей рукой и смотрите в зеркало, чтобы видеть, как процесс будет выглядеть для другой руки. Помимо наглядной подсказки используемого метода ваш мозг сможет представить такое же действие для противоположной руки.

    Выполняйте полезные упражнения. Например:

    • Напишите противоположной рукой: «В чащах юга жил бы цитрус? Да, но фальшивый экземпляр!» – или аналогичные предложения (это панграммы, которые содержат все или практически все буквы алфавита).
    • Альтернативный вариант: многократно переписывайте небольшой абзац текста. Обратите свое внимание на различия между написаниями и отмечайте, над какими буквами нужно поработать.
  • Пишите зигзагами. Чтобы вывести такие упражнения на новый уровень, пишите слева направо (стандартное направление) правой рукой и справа налево левой рукой. Получатся предложения задом наперед, которые будут выглядеть правильно, если читать текст в зеркальном отражении (метод называется бустрофедон). Это полезно по той причине, что правши привыкают писать «от большого пальца к мизинцу», хотя левой рукой им может быть удобнее писать задом наперед.

    Ежедневно выполняйте такие упражнение хотя бы в течение месяца . Уже скоро вам будет комфортно и удобно писать противоположной рукой практически без ошибок.

    Как укреплять руки

    Как выполнять другие действия

    1. Выполняйте все действия противоположной рукой. Даже если вы стремитесь одинаково хорошо владеть обеими руками для конкретной задачи, все равно старайтесь выполнять все действия противоположной рукой, поскольку навыки будут частично передаваться от задачи к задаче. Это ускорит процесс и снизит количество разочарований. Выполняйте все действия противоположной рукой, а не только часть действий. Если вы стремитесь максимально эффективно выполнять одно действие обеими руками, то нет смысла дополнительно развивать ведущую руку. Гораздо важнее сосредоточить внимание на развитии противоположной руки. Еще один повод все делать другой рукой – пусть даже работа преобладающей рукой не способствует ухудшению навыков противоположной руки, зато отсутствие практики для ведущей руки способствует понижению ее навыков и вам будет не столь дискомфортно все делать противоположной рукой.

      Начните готовить противоположной рукой. Взбивайте яйца или замешивайте тесто своей слабой рукой. Работайте венчиком такими движениями, какие используются, когда вы пишете прописью.

      Выполняйте простые задачи противоположной рукой. Начните чистить зубы, держать ложку во время еды, отбивать мясо молотком или играть мячом непреобладающей рукой. Доступны сотни простых задач, которые нужно выполнять каждый день, поэтому развивайте для них неведущую руку.

      Выполняйте задачи на мелкую моторику вроде зеркального письма, игры в пул , удаления отходов из креветок противоположной рукой после освоения более простых задач. Так вы научитесь автоматически переносить навыки на зеркальные действия, чтобы все следующие задачи для противоположной руки давались вам немного легче. Способность передавать навыки для выполнения зеркальных действий также улучшается с каждой задачей. Можно пропустить три первых шага, если вы хотите ускорить процесс и не скучать из-за медленных движений, которых требуют простые задачи.

      Продолжайте использовать противоположную руку для всех неопасных сложных задач. После такого самообучения изначально более слабая рука может стать более ловкой, нежели ведущая рука. Если начинать с одновременного использования обеих рук, то одна догонит другую, хотя в большинстве задач ведущая рука все равно будет доминантной. Причина заключается в том, что мышечная память изначально более слабой руки будет иметь более кратковременный характер, чем у преобладающей руки.

    2. Купите прописи для детей и выполняйте упражнения противоположной рукой.
    3. Старайтесь писать противоположной рукой 15 минут каждый день. Через время напишите текст обеими руки и сравните результат!
    4. Если ваша противоположная рука слабая, а вы хотите выполнять сложные задачи или работать с инструментами, то возьмите пару больших китайских шариков антистресс (только действительно больших) и выполняйте упражнения для рук и пальцев. Когда говорите по телефону и работаете мышью, старайтесь быстро вращать шарики в руке и следите за тем, чтобы они не касались друг друга.
    5. Выполняйте зеркальные действия (например, одновременно по часовой стрелке и против часовой стрелки).
    6. При высоком уровне мастерства ведущей рукой начните использовать противоположную руку в игровом виде спорта.
    7. Попробуйте красить ногти противоположной рукой.
    8. Если у вас случились судороги или возникает желание потрясти рукой, сжимайте полиэтиленовый пакет со льдом.
    9. Бросайте прыгающий мячик в стену противоположной рукой, чтобы улучшить координацию.
    10. Начинайте отрабатывать все новые навыки неведущей рукой. Например, если вы никогда ранее не играли на гитаре, то ваши руки находятся в равных условиях. Тренируйте левую руку, чтобы в это же время развивалась правая рука. Если человек хорошо владеет обеими руками, то ведущая рука этого человека будет более ловкой, чем у «однорукого» человека, что называется автономной двусторонней синхронией.
    11. Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его непреобладающей рукой.
    12. Попробуйте писать прописью, чтобы получались беглые и плавные строки текста, а не отдельные печатные буквы. Также пишите разные буквы алфавита, чтобы понимать, над какими из них нужно еще поработать.
    13. Предупреждения

    • Будьте крайне осторожны при попытках выполнять неведущей рукой опасные и точные задачи вроде бритья и забивания гвоздей, чтобы не травмироваться и не пораниться.
    • Не забывайте периодически использовать свою преобладающую руку, чтобы она не утратила навыки и не превратилась в непреобладающую руку.
  • Амбидекстрия – одинаковое развитие функциональной способности обеих рук, приводящее к способности совершать действия как одной, так и другой рукой с одинаковым успехом, скоростью и удобством. Она может являться как врождённой, так и приобретённой в процессе тренировки особенностью.

    Именно поэтому, если спросить: «Какой рукой лучше владеет амбидекстр?», мы не получим ответа. Потому что такой человек способен одинаково хорошо пользоваться как левой, так и правой рукой. Как правило, такие особенности человека точно определяются в случае, когда он отлично пишет обеими руками. Подобное явление называют «зеркальным письмом».

    Однако, ещё до этого детки, не задумываясь, поочерёдно используют руки для игр, еды и многого другого. Они могут одинаково хорошо бросать мяч левой и правой, стараясь запутать соперника. Но, предпочтение определённой руки определённому виду деятельности называется «перекрёстным доминированием» и не указывает напрямую, что ребёнок – амбидекстер. Должно присутствовать именно «разнорукое» прекрасное выполнение одного и того же задания.

    Считается, что само понятие пришло к нам из далёкого средневековья и связано с воинами, которые могли одинаково хорошо сражаться мечами или иным холодным оружием обеими руками. Согласитесь, что на поле боя повреждение ведущей руки могло иметь печальный, а скорее — летальный исход для сражающегося. Поэтому, возможность удачно воспользоваться уцелевшей конечностью, безусловно, сразу стала настоящей «новостью» и поводом для подражания. И послужило толчком для наблюдений, экспериментов и исследований, готовых ответить на один вопрос: как стать амбидекстром?

    В настоящее время считается, что у правшей более развито левое полушарие головного мозга, которое отвечает за логику, языковые навыки, способность к чтению, письму, запоминанию точных сведений и хорошей каллиграфии. У левшей же – правое, отвечающее за целостность восприятия, эмоциональное наполнение различных сторон нашей жизни, создание ассоциаций, восприятие основных цветов, музыкальные наклонности. У людей с равноценно развитыми руками замечается полное развитие обоих полушарий головного мозга. Некоторые генетики связывают такое положение дел с геном LRRTM1, хотя обязательное присутствие этого гена при врождённой амбидекстрии пока не установлено.

    Кроме того, многие военные, исследователи, психологи и спортсмены делятся своими методами, как развить амбидекстрию, полагая, что с подобной особенностью можно не только родиться, но ей возможно и нужно научиться, упорно развивая вторую руку. И, как не прекрасен наш мир, к сожалению, не всегда это связано с созидательной практикой. Знаменитая одновременная стрельба из двух пистолетов по-македонски, и возможность боксёра «переключиться» во время боя на неожиданную работу, сменив атакующую руку, приводит нас, по сути, к необходимости победы, как и у воинов средневековья.

    А вот педагоги, занимающиеся ранним развитием деток дошкольного возраста, отмечают, что малыши чаще, чем взрослые склонны использовать обе ручки и только в дальнейшем определяются с выбором доминирующей сами или под определённым давлением родителей. Ведь не секрет, что и левшей и амбидекстров ещё недавно было принято переучивать. При этом, конечно, бедные левши испытывали больший дискомфорт. Сейчас подходы изменились. И задатки амбидекстрии, наоборот, принято всячески поддерживать и поощрять, стимулируя развитие двух полушарий головного мозга.

    Более того, даже явным правшам полезно делать специальные упражнения, развивающие вторую руку: пробовать ей одевать куклу или водить машинку, рисовать, собирать конструктор или пирамидку. В дальнейшем – начинать писать алфавит двумя руками по очереди. Главное, чтобы занятия по развитию второй руки были постоянными. Не поздно и взрослым попробовать развить в себе подобные навыки: пишите и работайте второй рукой.

    Лучшим вариантом может быть выполнение постоянных рутинных дел с мелкой моторикой: почистить зубы или расчесаться. Кстати, посчитайте, когда набираете текст в компьютере, сколько пальцев на правой и левой руке вы используете. Как правило, правши используют лишь один или два пальца левой руки. А теперь открываем специализированный сайт и занимаемся правильной постановкой кисти на клавиатуру и правилам предела её перемещения согласно расположению. Это тоже отличная практика для развития обоих полушарий.

    В чём же основные плюсы и минусы амбидекстрии?

    Прежде всего, можно говорить, что такие люди, как уже упоминалось, более приспособлен для жизни, а точнее – для выживания. Потеря или сильное повреждение истинными правшами ведущей руки приводит к инвалидности и сильной проблеме в дальнейшей адаптации и перестройке. У владеющих обеими руками такой проблемы возникнуть не может вообще, ну разве что при повреждении обоих рук. Считается, что слаженное взаимодействие и сильное развитие полушарий приводит к тому, что сочетаются многие факторы: логика вместе с чётким структурированием прибавляет видение картины в целом. Плюс интуитивное восприятие правильности действий.

    Построение чёткой и красивой речи дополняется образным и эмоционально правильным её наполнением, заставляющее людей поверить говорящему. А тонкое ощущение особенностей музыкального звучания накладывается на практичность в продвижении своего творчества. Артисты театра и кино тоньше могут прочувствовать и понять своих персонажей с одной стороны, при этом анализируя поступки и действия – с другой. Поэтому, такие люди могут быть очень конкурентоспособными и успешными. Примером могут служить Пол Маккартни, Бенжамин Франклин, Леонардо да Винчи, Владимир Даль.

    Но, особенно обращая внимание на последнего, стоит затронуть и проблемы, с которыми сталкиваются «обаполушарные» люди. Дело в том, что упомянутый ген LRRTM1 связывают ещё и со склонностью к развитию шизофрении. Кроме того, одновременное функционирование двух полушарий, согласно исследованием, в детстве приводит к неспособности долго сосредоточиться на одном виде деятельности и носит название «синдром нехватки внимания». Как следствие, могут присутствовать постоянные головные боли, повышенная утомляемость, плаксивость, раздражительность. Подобные эмоциональные всплески обуславливаются активной работой правого полушария. А чем старше человек становится, тем эта «эмоционально-нерациональная активность» чаще сталкивается с логикой и рациональностью, за которое отвечает левое. Что приводит к сильно выраженным внутренним конфликтам, ощущению «раздвоенности» восприятия мира и непостоянству оценок, мнений, суждений, выборов.

    Именно такая «неоднородность» внутреннего мироощущения ведёт к тому, что основной особенностью подобных людей становится обидчивость и ранимость.

    Помимо этого, характерной чертой является постоянное внутреннее «двойное оценивание» выполняемой работы: с точки зрения здравой логики и со стороны интуиции или видения стратегии в целом. Естественно, что ресурсов организма на это тратится тоже двойное количество, а это может приводить к так называемой «неврастении мыслительной деятельности». В народе же говорят: «голова «закипела» и меня «трясёт» от всего этого».

    В чём причина такого механизма? Оказывается, как ни парадоксально, но одновременно, одинаково хорошо и без истощения, полушария могут только в очень раннем возрасте своего обладателя. Чем старше становится ребёнок, тем чаще проявляется «перегрев» одного из полушариев. Ведь друг друга «понять» они не могут совсем: у них разные подходы к восприятию и кодировки информации.

    Но так ли всё плохо, как может показаться? Природа никогда не даёт ничего такого, на что она не заложила компенсаторные механизмы. Активная жизненная позиция амбидекстров даёт им возможность «сбрасывать» излишнее напряжение, путешествуя, занимаясь спортом. Выбор определённых профессий или видов деятельности позволяет и этот «сброс» пустить на пользу дела: профессиональные музыканты или танцоры гораздо реже проявляют упомянутую мыслительную неврастению. Кроме того, художники и спортсмены, как мы уже упоминали, выносят из амбидекстрии дополнительные преимущества, способствующие развитию карьеры и достижению успехов, что в свою очередь снижает уровень внутренней напряжённости личности.

    Ещё дальше пошли специалисты, которые, наоборот, считают амбидекстрию отнюдь не проблемой, а возможностью развивать себя и бороться со своими комплексами. Более того, рассматривают развитие амбидекстрии как метод коррекции обычных пациентов.

    Суть методики заключается в поднятии личностной самооценки путём пробуждения подавляемых талантов. Мы уже упоминали, что чаще всего люди склонны использовать правую руку для всех необходимых видов деятельности. Она, в таком случае, называется ведущая или доминантная. Вторая при этом мы лишь слегка помогаем: как правило – придерживаем что-либо. И эта конечность называется вспомогательной или субдоминантной.

    Наблюдения арт-терапевтов натолкнули на исследование, которое показало удивительную закономерность: если люди пытались разработать субдоминантную руку и начинали рисовать, то их рисунки были гораздо более эмоционально насыщенные, реалистичные и запоминающиеся.

    На базе этих данных была разработана методика, при которой развитие субдоминантной руки связано с «налаживанием диалога» со своим внутренним миром или, как его называют «Золотым ребёнком». Обиды, гнев, запреты и негативные оценки скапливаются в нас годами. Мы забываем про то, где их получили. Но, они никуда не деваются, а только укореняют в нас негативные установки. Разве вы видели ребёнка, который переживает по поводу своего голоса, слуха или чувства такта? Конечно, нет. Зато взрослые часто «не поют», «не танцуют» и ещё кучу «не», потому что «знают», что делают это плохо.

    Оценка идёт со стороны логики и здравого смысла, то есть со стороны левого полушария. Развитие амбидекстрии помогает обратиться к другому полушарию, которое оценивает всё по другим критериям, а следовательно – дать возможность вернутся к своему «Золотому ребёнку», который может и хочет всё. Благодаря этому, ощущение «я всё могу» повышает личную самооценку человека и заставляет его искать способы и перспективы, а не ставить себе табу.

    Нужно ли лечить

    Так уместно ли говорить, что амбидекстрия является заболеванием? Конечно, нет. Да, некоторые не совсем приятные особенности в виде плаксивости и «внутреннего перегрева» наблюдать можно. Но, подобное можно заметить и в ряде других случаев, вообще не связанных с «одинаковорукостью». А подобные задатки все детки проявляют в раннем возрасте, ещё до окончательного выбора ведущей руки.

    Так что «лечить» амбидекстрию абсолютно не нужно. А вот помочь справиться с внутренним напряжением сможет практикующий психолог или психотерапевт.

    Также в более старшем возрасте стоит стараться контролировать обидчивость. Дело в том, что эта самая обидчивость, как черта личности человека всегда воспринимается негативно и с желанием оттолкнуть постоянно «надутого» человека. Так что, если вы предполагаете у себя амбидекстрию и осознаёте постоянное ощущение обиды и невысказанности, отправляйтесь к психологу. Помните, что никакая информация личного плана не может быть разглашена.

    Ещё один момент, на который стоит обратить внимание. У многих деток из-за неугомонности и проблем с запоминаем чётких дат и цифр, могут не складываться отношения в школе. Причём как с другими детишками, так и с учителями. А проблемы и неудобства при общении в раннем детском возрасте могут провоцировать неуверенность, наложенную на внутренний конфликт. Так что в этом случае, просто необходимо подобрать себе понравившегося психолога или психотерапевта, готового к длительному сотрудничеству. Ведь это темы не одного сеанса.

    Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь одним процентом. Даже среди небольшого числа «многоруких», лишь немногие показывают одинаковые навыки во владении обеими руками. 2. Как говорят эксперты, право- лево- и

    Специально для mixstuff – Алина Калина

    1. Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь одним процентом. Даже среди небольшого числа «многоруких», лишь немногие показывают одинаковые навыки во владении обеими руками.

    2. Как говорят эксперты, право- лево- и «смешаннорукость» не обязательно определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей испытывают некоторый уровень перекрестного доминирования — предпочитая одну из рук для определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди тех, кто использует обе руки, существуют ещё более тонкие различия. Амбидекстрами называют тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою правую руку, а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют левую (т.е. криво и неумело).

    3. В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично…

    4. …как и мозг типичного человека с синестезией, или «смешанными чувствами», переживающего пересекающиеся чувственные восприятия. Число амбидестров (и левшей) среди синестетов гораздо выше, чем в общей популяции.

    5. Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который связывают с шизофренией. Исследования показывают, что больные шизофренией со значительно большей вероятностью являются амбидекстрами или левшами, чем не шизофреники.

    6. Другое исследование, проведённое при помощи вебсайта BBC Science, показывает, что из одного процента 255 тысяч опрошенных респондентов, которые указали на одинаковую лёгкость письма обеими руками, 9,2 процента мужчин и 15,6 процентов женщин сообщили о своей бисексуальности.

    7. Люди, которые определяют себя как «двухрукие», при общей оценке интеллекта набирают несколько ниже, чем в целом, и чаще всего эти баллы ниже в арифметике, мышлении и памяти…

    8. …за исключением случаев, когда это не так. Исследование 8 тысяч детей в возрасте 7 и 8 лет показало, что 87 «смешанноруких» учеников показывали более выраженные затруднения в языковых навыках, а в возрасте 15 и 16 лет те же ученики показывали больший риск симптомов ADHD (синдром дефицита концентрации внимания и гиперактивность; прим. сайт), и показывали более низкие академические успехи чем право- и леворукие ученики.

    9. Амбидекстра легко разозлить. Таковы результаты исследования Колледжа Мерримак, что свидетельствует о повышенной взаимосвязанности полушарий мозга, которая была обнаружена у амбидекстров и левшей. Последующее исследование показало, что увеличение связей полушарий коррелирует с увеличением неловкости, неуклюжести и переменчивости настроения.

    10. Как бы то ни было, однако использование двух рук может быть полезным в спорте, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками есть такие знаменитые личности как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз.

    Люди пишут правой или левой рукой, печатают на клавиатуре компьютера, даже не задумываясь, какие преимущества и недостатки имеет тот или иной способ фиксирования информации.

    Почему писать левой рукой полезно? Почему большинство людей пишет правой рукой? Какой рукой лучше писать и как научиться писать левой рукой, не отрывая руки от листа бумаги? Читаем, развиваемся, умнеем.

    Лэп-топы заменили шариковые ручки?

    Давайте не будем смотреть на наших северных соседей, которые решили полностью отказаться от ручного письма и полностью перешли на лэп-топы.

    Так почему же полезно уметь писать и правой, и левой рукой? Этот навык помогает нашему мозгу тренироваться. Письмо помогает мозгу управлять одновременно мышлением и двигательными функциями.

    При этом мы не бездумно воспроизводим на бумаге графические символы, а визуализируем то, что рождается в голове. А при работе на компьютере все совсем не так.

    А между тем наши ученые все трудятся как пчелки. И недавние исследования показали, что развитие навыков письма оказывает огромное влияние на когнитивное развитие и развитие мелкой моторики.

    Зачем писать левой рукой, если вы правша?

    С рождения у большинства людей одна часть мозга является ведущей. У большинства – левая, которая отвечает за всю правую сторону тела.

    Если заставить себя развивать навыки такого же мастерского управления противоположной стороной, это приведет к более стремительному развитию личности.

    То есть, человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем.

    Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

    Польза от письма левой рукой

    Несмотря на то, что во многих странах леворукость все еще пытаются активно изменить, более прогрессивные страны уже отметили пользу писать левой рукой: развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за:

    • обработку невербальной информации;
    • пространственную ориентацию;
    • параллельную обработку информации;
    • музыкальность;
    • метафоры;
    • эмоциональный интеллект;
    • воображение;
    • секс.

    Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

    Тренируя обе руки во время письма, мы стремимся к одинаковому уровню развития обоих полушарий нашего мозга. Но для этого одна сторона все же должна быть ведущей.

    Билатеральная коррекция – так называется выравнивание доминантности мозговых полушарий. Благодаря этому снимается застылая односторонность.

    Из-за лени люди пишут только одной рукой, в то время как можно учиться писать обеими. Если бы они знали, сколько преимуществ приносит одинаковое владение обеими руками, не задавались вопросом бы, как научиться писать “одной левой”. Писать от руки полезно, потому что это:

    • снимает инерционные состояния;
    • помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
    • увеличивает энергетический и творческий потенциал;
    • улучшает память.

    Даже если развитие обеих рук для вас слишком сложно, постарайтесь изучить приемы, как быстро писать от руки (левой, правой или обеими). Исследования показали прямую зависимость между скоростью письма и интеллектом подопытных.

    Ну а если для подобных опытов у вас не хватает времени из-за постоянных учебных работ, поручите выполнение курсовых, контрольных, рефератов и дипломных работ профессионалам. Опытные специалисты выполнят работы на заказ, а вы будете равномерно развиваться во всех направлениях.

    амбидекстр – определение и значение

  • Я ненавижу использовать термин амбидекстр потому что сколько людей на самом деле?

    Сиэтл Таймс

  • В четверг компания заявила, что может следовать так называемой стратегии “ ambidextrous “, которая позволит ей предлагать чипы, включающие схемы, разработанные другими компаниями, а также собственные.

    AMD будет использовать чужие технологии в своих чипах

  • Ну, слово амбидекстральный означает «обе как правые», что означает, что вы можете использовать обе руки, как незловещие люди используют свои правые руки.

    Опрос: демократов не беспокоят «центристские» или «двухпартийные» кабинеты министров

  • А как называют амбидекстров человек “Амби”?

    запись в дневнике elfpvke

  • Симметрия также делает его двусторонним , что отлично подходит для любых семей правшей и левшей, которые используют один домашний компьютер.

    Нетвоуз – новые закладки

  • Вы бы отдали свою правую руку, чтобы быть “ амбидекстральным “.. это сделало бы вас амбидекстром?

    Месть левшей

  • Страницы с тегами “ симметричный ” 17:51, 19 июля 2008 г. | # | Ответить

    ВАША СУДЬБА В ВАШИХ РУКАХ? » Социологические образы

  • Фрагмент “ ambidextrous ” означает, что любой держатель с несколькими магазинами можно носить на любой стороне тела.

    Обзор обороны

  • “Main-Focus Sights”, двусторонний Кнопки “Maximum Reach Magazine Release”, рычаг разборки “Minimal Error Disassembly”, индикатор заряженного патронника, индикатор состояния ударника, Ultra Safety Assurance (США) предохранитель спуска, предохранитель рукоятки, и “Многофункциональная рельсовая система”

    Обзор обороны

  • #7 – это НЕ чушь.и у людей нет амбидекстрального ума.

    Нетвоуз – новые закладки

  • Амбидекстрия — все может пойти по-любому

    Доктор К. Джеффри Миллер | Columbia Daily Tribune

    Один из вопросов при оформлении вступительных документов в моей практике: “Какая рука у вас доминирующая?”

    Возможные ответы, конечно, “правый”, “левый” и “двусторонний”. Некоторым этот вопрос может показаться странным, но он имеет значение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, их развитии и лечении.

    Например, при оценке степени инвалидности, используемой для оценки степени инвалидности человека, недоминантная рука не получает такого же внимания, как доминирующая рука. Травмы руки, которую человек использует для выполнения основных навыков, более инвалидны, чем травма противоположной руки.

    Дополнительные примеры, связанные с моей областью, включают плечо на стороне доминирующей руки, которое ниже, чем на недоминирующей стороне. Знание этого помогает определить, соответствует ли низкое плечо стороне руки или является фактической постуральной аномалией.Кроме того, рукопожатие может влиять на положение пациента во время лечения.

    В последнее время я думаю об амбидекстрии, способности одинаково хорошо пользоваться любой рукой, благодаря моему 5-летнему внуку Джей-Джею. Два года назад он, казалось, предпочитал левую руку. Он рисовал и бросал левой рукой. Основываясь на этом наблюдении, я купил JJ бейсбольную перчатку для левшей.

    Это оказалось преждевременным решением. С момента покупки перчатки Джей-Джей начал бросать, бить, раскрашивать и писать одинаково хорошо любой рукой.

    Никто в семье не мог припомнить ни одного человека с обеих сторон, который был бы левшой, но бабушка моей жены по материнской линии была амбидекстром. Семейная история является здесь интересным фактором, так как существует до 40 генов, которые способствуют ручности.

    Окружающая среда и обстоятельства также играют роль в ручности. Есть два хороших примера. Раньше детей заставляли использовать правую руку, когда они от природы были левшами. Принудительное использование имело место в начальных школах несколько десятилетий назад, когда левша считалась зловещей чертой.

    Второй пример: люди учатся пользоваться недоминантной рукой, когда полноценное использование доминирующей руки уже невозможно. Говорят, что Леонардо да Винчи развил навыки работы с неведущей рукой из-за травмы в юности.

    Настоящая амбидекстрия — редкая черта. Только один процент американского населения по-настоящему симметричен. От 85 до 90 процентов населения Америки правши. От 10 до 15 процентов — левши.

    Существует четвертая категория рукости, смешанная рука.Категория описывает людей, чьи основные навыки распределены между руками. Примером может служить человек, который пишет правой рукой, но бросает левой.

    В некоторых случаях из-за требований работы или отсутствия доступных инструментов, предназначенных для левшей, развиваются навыки владения обеими руками и двумя руками. Размещение элементов управления на автомобилях, ножницах, консервных ножах, рычагах на складных ножах и боковых сторонах кранов горячей и холодной воды на раковине в основном рассчитано на правшей.

    У амбидекстров мозг более симметричен, чем у неамбидекстров. Симметрия включает в себя как форму, так и функцию. Исследования показывают, что амбидекстры легче поддаются эмоциональному влиянию, быстрее злятся и имеют более высокий, чем в среднем, уровень СДВГ.

    У амбидекстрии есть преимущества, особенно в спорте и музыке. У амбидекстров в бейсболе есть история высоких достижений. Пит Роуз и Микки Мантл входят в число многих игроков, которые сделали значительную карьеру в высшей лиге в качестве нападающих.

    Подача любой рукой, подача со сменой рук встречается реже, чем подача со сменой, но имеет место в высших лигах. В 19 веке питчер Тони Маллейн выиграл 284 игры. В последние годы было введено особое правило высшей лиги, касающееся смены подачи. Правило Вендитта, названное в честь питчера Пэта Вендитта, запрещает питчерам менять руки в середине игры. Однако законно менять руки между отбивающими в одном и том же иннинге.

    Амбидекстр также полезен в баскетболе, единоборствах, футболе, видах спорта, в которых используется кий, и во многих других видах спорта. Баскетболистов, которые могут вести мяч и бросать любой рукой, труднее защищаться. Двуручных соперников в боевых видах спорта, как и баскетболистов, труднее защищать. То же самое относится и к футболистам, которые могут вести мяч любой ногой. Получению наилучшего угла для выстрела из пула помогает возможность использовать любую руку.

    Игра на музыкальных инструментах требует сложного использования обеих рук. Музыкальные инструменты являются примером того, насколько полезной может быть амбидекстрия.

    Музыкальные инструменты также способствуют развитию смешанной рукости у правшей и левшей.Ударные установки, например, обычно ориентированы на правшей. Некоторые барабанщики-левши, такие как Микки Доленц из рок-группы 1960-х годов The Monkees, меняют расположение своих барабанов. Однако большинство барабанщиков-левшей просто играют правшами.

    Теперь Джей-Джей учится играть на барабанах. Нам нужно будет посмотреть, какую аранжировку он использует.

    И последний интересный момент об амбидекстрии. Легенда гласит, что многоязычный и владеющий обеими руками президент Джеймс А. Гарфилд мог одной рукой писать по-гречески, а другой – по-латыни.

    Доктор К. Джеффри Миллер — мануальный терапевт Ортопедического института штата Миссури и автор книги «Дорога к счастью всегда строится: 50 действий для создания позитивного мировоззрения». Его колонка выходит в первую пятницу каждого месяца.

    33 неслыханных двусмысленных факта, которые наверняка вас удивят!

    Амбидекстрия — это редкая способность удивительно хорошо использовать обе руки для таких задач, как письмо, с одинаковым красноречием любой рукой.

    Вы когда-нибудь задумывались, почему вы естественным образом протягиваете правую руку, чтобы смягчить падение? Или почему вы предлагаете левую руку для рукопожатия?

    Большинство людей от природы либо правши, либо левши.Человеческая психология диктует доминирование рук, поэтому миром в значительной степени управляют правши. Некоторые исследования предполагают, что склонность к использованию правой руки является результатом генетики. Однако нет убедительных доказательств того, почему более 90% населения предрасположены к использованию правой руки.

    Люди с амбидекстрами не имеют доминирующей руки и, следовательно, не имеют особых предпочтений в отношении того, какую руку использовать. Однако это относится не к каждому амбидекстру.Правша или левша — это не то, о чем вы обычно думаете, потому что это основная функция, которая приходит к вам так же естественно, как дыхание. Однако доминирование рук на самом деле играет жизненно важную роль в психике человека. Многие вещи в человеке, такие как его способность к обучению и его интеллект, зависят от науки, лежащей в основе доминирования рук, независимо от того, является ли он правшой, левшой, смешанной рукой или амбидекстром.

    Что такое амбидекстрия?

    Амбидекстрия — это способность человека использовать как левую, так и правую руку с одинаковыми двигательными навыками.Люди, которые могли бы приучить себя использовать недоминантные руки, по своей природе не безразличны к доминированию рук. Есть еще одна интересная категория людей, обладающих навыком, схожим с амбидекстрами, — смешанные руки. Ни одна из этих категорий не признается амбидекстрией. Ниже вы узнаете почему.

    • Только около 1% населения земного шара от природы обладает обеими руками: это означает, что они родились с врожденной способностью одинаково хорошо пользоваться обеими руками и не были обучены этому.1% — редкое число для семимиллиардного населения; это один из каждых 100!
    • Знаете, что встречается реже, чем амбидекстры? Двуручные спортсмены! Амбидекстры очень ценны в спорте, так как они могут выполнять маневры, которые обычно сложны для обычного спортсмена. Известным примером может служить Криштиану Роналду, который научился играть обеими ногами!
    • Некоторые люди становятся амбидекстрами после травм. Например, если доминирующая рука правши становится неподвижной, он приспосабливается к леворукости.
    • Дети-амбидекстры часто начинают как левши. Они тренируются, чтобы стать амбидекстрами, потому что некоторые задачи трудно выполнять без доминирующей правой руки. Использование правой руки пропагандируется во всех сферах жизни, будь то дома, в школе или на работе.
    • Вот небольшая мелочь: латинское слово ‘sinistra’, откуда мы взяли слово ‘sinister’, означает ‘левый’. Примерно в средние века с левшами было связано много стигм, заставляющих их учиться пользоваться как левой, так и правой стороной.
    • В 1903 году Джон Джексон основал Общество амбидекстральной культуры, которое выступало за веру в то, что полушария мозга независимы друг от друга. Он осудил мировое предпочтение правшей как пустую трату умственных способностей. Это возникло как актуальное движение в то время, когда леворукость ассоциировалась со злом, а те, кто пользовался левой рукой, подвергались стигматизации и наказанию.
    • Амбидекстрию могут свободно развивать как левши, так и правши. Людям нравится тренироваться, чтобы стать амбидекстром, просто чтобы получить дополнительный навык.Если у вас доминирующая левая рука или вы хотите показать, насколько хорошо работает левая рука правши, вы тоже можете это сделать!
    • Смешанная рука относится к способности выполнять определенные действия обеими руками, например, играть на фортепиано или гитаре. Люди со смешанными руками не считаются по-настоящему симметричными, потому что каждая рука выполняет отдельную задачу и возможна только в определенных контекстах. Например, действия, имитирующие игру на музыкальных инструментах, например набор текста на клавиатуре.
    • Амбидекстральность — фактор, который играет ключевую роль в современной промышленности, особенно в производстве основных инструментов, таких как наушники и двусторонние модели ножниц.Вдохновением для таких инноваций послужило удобство и доступность для клиентов.
    • В настоящее время даже производители огнестрельного оружия принимают во внимание тех, кто отдает предпочтение левой стороне, выпуская оружие для военных. Это эффективный подход, потому что легче адаптироваться к ручному управлению, чем реорганизовать зрительно-моторную координацию.

    Кто придумал термин «амбидекстр»?

    Хотя неясно, кто именно придумал этот термин, это слово имеет латинские корни.

    • Термин происходит от латинских слов «амби» и «декстер». «Амби» означает «оба», а «декстер» переводится как «правильный» или «благоприятный», вместе образуя слово «амбидекстр», что означает «оба правильные» или «оба благоприятные».
    • Считается, что это слово произошло от позднего латинского слова «ambidexter», означающего человека, который мог использовать обе руки с одинаковым мастерством.
    • Однако термин «амбидекстр» также интересно использовался для обозначения двуличных людей или адвокатов, которые брали гонорары как с истца, так и с ответчика!
    • «Амбидекстр» впервые был записан в 1598 году в указанном выше смысле, а затем в 1613 году для описания амбидекстров.
    • Первое зарегистрированное использование термина «амбидекстр» было в 1593 году для обозначения людей, которые могли использовать как правую, так и левую руку.

    Характеристики амбидекстров

    Хотя амбидекстрии во многом связаны с мозгом, амбидекстры, как правило, лучше приспособлены к физическим ощущениям. Разве не интересно, что их физические возможности часто затмевают умственные способности? Ознакомьтесь с этими интригующими характеристиками людей, обладающих обеими руками:

    • Люди, обладающие обеими руками, плохо справляются с математикой и рассуждениями по сравнению с людьми с доминирующей рукой.Различные исследования показали, что они набирают меньше баллов, чем средний человек в тестах на интеллект. Иногда амбидекстры также борются с языками и другими академическими кругами.
    • Знаете ли вы, что амбидекстры более склонны к СДВГ, чем правши? Финское исследование, проведенное в 2010 году, показало, что подростки-левши и амбидекстры в два раза чаще страдают СДВГ. Из тех, у кого уже было диагностировано это состояние, был сделан вывод, что амбидекстральные подростки испытывали более серьезные симптомы.
    • Некоторые исследования показывают, что амбидекстральные люди быстрее приходят в ярость, чем люди с ведущей рукой. Они также, как правило, немного легче поддаются эмоциям и окружению, в то время как правшам труднее двигаться. Эти поведенческие различия часто проявляются как неловкость и капризность.
    • Некоторые люди могут использовать обе руки с эффективностью правой руки правши. Таких людей называют «амбидекстральными».
    • С другой стороны, некоторые амбидекстры могут пользоваться обеими руками, но только с неуклюжей эффективностью левой руки правши.Они описываются термином «амбисинистры».
    • LRRTM1 — это ген, ответственный за леворукость. К сожалению, это также увеличивает риск развития шизофрении. Это актуальная информация для амбидекстров, потому что их мозг очень похож на мозг левшей. Вероятность того, что человек с шизофренией будет левшой или амбидекстром, значительно выше, чем вероятность того, что он правша.
    • С другой стороны, амбидекстр также дает несколько преимуществ.Это весьма полезный навык в области спорта, искусства и музыки. Некоторые исторические фигуры, такие как Леонардо да Винчи и Бенджамин Франклин, обладали обеими руками. Забавный факт: Бенджамин Франклин подписал Декларацию независимости левой рукой!
    • Ниша, в которой амбидекстрия становится актуальной, — это гонки на спортивных автомобилях. Хотя способность водителя управлять автомобилем не сильно страдает, независимо от того, с какой стороны установлено рулевое колесо, человек с недоминантной рукой может легко переключать передачи.Это общее преимущество для всех водителей, которым необходимо сменить сторону вождения в другой стране. Например, вам, возможно, придется тянуть рычаг в противоположных направлениях и управлять им любой рукой, если вы принимали участие в мероприятиях в США, а также в Европе.
    • Поскольку многие обычные предметы, такие как ножницы, не являются двусторонними, левши с большей вероятностью, чем правши, разовьют хорошие навыки в своих недоминантных руках.
    • Личные отчеты людей, которые научились владеть обеими руками, рассказывают о таких крутых талантах, как умение писать левой рукой задом наперёд и переписывать два листа заметок сразу.Действительно, полезный навык!

    Какая связь между амбидекстрией и мозгом?

    Амбидекстрия — это нечто большее, чем уникальное доминирование рук или двигательные навыки. Помимо физических способностей, у амбидекстрального человека еще и уникально устроенный мозг! У правшей доминирует левое полушарие. Однако у амбидекстров нет доминирующей стороны. Читайте дальше, чтобы узнать, что это значит.

    • У всех правшей мозг левши, однако левши и амбидекстры имеют схожий химический состав мозга.У них симметричный мозг, что означает, что ни одно из полушарий их мозга не является доминирующим.
    • Симметричный мозг означает, что только одно полушарие мозга используется для логических рассуждений, оставляя правое полушарие для обработки других видов информации, таких как эмоции и языковые навыки. Это дает амбидекстральным людям рычаги воздействия, когда дело доходит до творчества.
    • Около 95% правшей имеют асимметричный мозг. Это означает, что у них сильно доминирует левое полушарие и они лучше умеют математически и логически рассуждать, чем люди с амбидекстрами.
    • Хотя левое полушарие мозга отвечает за математику и логику, Альберт Эйнштейн от природы обладал обеими руками, но при этом был одним из самых умных людей, когда-либо живших на земле!
    • Синестезия, или «смешение чувств», представляет собой интересное явление, при котором мозг одновременно обрабатывает более чем одно из пяти чувств. Симметрия полушарий головного мозга является общей чертой амбидекстров и людей с синестезией. В результате синестеты чаще бывают амбидекстрами или левшами.
    • Исследования показывают, что амбидекстрия невыгодна с эволюционной точки зрения. Мозг человека должен быть специализированным. Когда и правая, и левая стороны почти симметричны, это не позволяет мозгу функционировать с максимальной эффективностью.
    • Несмотря на то, что исследования выявили связь между амбидекстрией и полушариями мозга, до сих пор нет четкого ответа на то, что вызывает это редкое явление. Некоторые исследования показали, что тестостерон играет роль в формировании симметричного мозга.Это подтверждается тем фактом, что мужчины имеют относительно более высокую склонность к леворукости и амбидекстрии.
    • Если бы вы тренировали свои конечности, чтобы стать амбидекстрами, это могло бы занять от нескольких месяцев до долгих лет. Это зависит от вашей цели — развитие минимальных моторных навыков — не слишком сложная задача для мозга. Однако, если вы хотите, чтобы ваша недоминирующая рука выполняла все задачи с такой же легкостью, как и ваша доминирующая рука, это, вероятно, потребует много времени и большой самоотдачи!

    значение ambidextrous на бенгальском – ambidextrous на бенгальском | HelloEnglish: в Индии нет.1 приложение для изучения английского языка

    определение

    прилагательное

    немногие из нас обладают обеими руками от природы

    (человека), способного одинаково хорошо пользоваться правой и левой рукой.

    перевод слова «амбидекстр»

    প্রতারণাপূর্ণ,

    দুমুখো,

    সব্যসাচী,

    দ্বিপক্ষপাতী,

    দ্বৈধকারী,

    অপূর্ব কুশলী,

    দুহাত সমানভাবে ব্যবহারে পারদর্শী

    прилагательное

    সব্যসাচীর ন্যায় গুণবিশিষ্ট

    пример

    Конструкция приклада очень эргономична и полностью «двусторонняя», поэтому знакомство с ружьем занимает совсем немного времени.

    Я пытаюсь стать “амбидекстром”, но это не работает.

    Магазин на десять патронов высвобождается с помощью двустороннего рычага, установленного в нижней части спусковой скобы.

    Другие левши, которых я знаю, достаточно «симметричны», но, к сожалению, немногие из нас способны делать все обеими руками.

    Это просто другое, в том смысле, что правши отличаются, но не лучше, чем левши или «амбидекстры».

    Линден была «амбидекстрой», способной использовать обе руки с одинаковым умением — писать, бросать, что угодно.

    Новый проволочный зажим двусторонний и удерживает острие ножа вниз.

    Звезда «Ноттингема» заметил, что его «двуручный» соперник, вероятно, не так хорошо играл левой рукой, как правой.

    Если ваш клиент левша, то вам необходимо установить «двустороннюю» защитную надстройку, которую должен установить кто-то компетентный.

    На задней части установлены «двусторонние» предохранительные рычаги.

    Однако с практикой ребенок может стать компетентным в обе стороны, а что касается футбола, я считаю, что если ребенка с самого раннего возраста научить использовать обе ноги, он может стать «амбидекстром».

    «Двусторонние» предохранительные рычаги были как раз нужного размера: достаточно большие, чтобы их можно было быстро и надежно отпустить, и достаточно маленькие, чтобы их нельзя было случайно отпустить при обычном ношении.

    Он резал только правой рукой и был удивлен, узнав, что некоторые резчики «владеют обеими руками».

    Фонарь активируется «двусторонним» переключателем давления прямо под спусковой скобой, обернутой вокруг передней части рукояток.

    Я немного «симметричен» (в основном правша, включая письмо, но я бросаю/кишу/бросаю левшой).

    – Не все мы амбидекстры, – сказал Вон, переводя дыхание.

    Несмотря на то, что я «амбидекстр», есть несколько вещей, которые я делаю одинаково хорошо любой рукой.

    Легкое нажатие на «двусторонний» выступ лезвия, и специальная конструкция ножа быстро открывает лезвие.

    Элемент случайности может также объяснить, почему некоторые люди «обоюдонны», а не являются явно правшами или левшами.

    По большей части это «симметричный» дизайн, но он все же лучше подходит для правшей.

    Взгляните на «амбидекстрального» шимпанзе: в неволе он обычно поднимает ветки левой рукой, а правой достает арахисовое масло из трубки.

    Он стал «амбидекстром», используя вместо этого левую руку.

    – Знай, что я амбидекстр, – фыркнул Ди.

    Более двух третей родителей указали, что по крайней мере один, если не оба, родители левши или «амбидекстры».

    Джон Бьюкенен из Австралии хотел бы, чтобы у игроков были «амбидекстры».

    Позвольте мне пояснить, что меня совершенно не волнует, была ли она левшой или правшой, или даже «двурукой».

    Это не обязательно означает, что вы «амбидекстр».

    Он бросает и бьет левой рукой, но он «двуручный».

    Мой отец, обладающий обеими руками, делает это легко.

    В дополнение к узлу ударника в комплект входят главная пружина, «двусторонний» предохранительный узел и пружина плунжера повышенной мощности.

    Различия между правшами и левшами

    Знаете ли вы, что на Земле проживает 8 миллиардов человек?

    Все мы разные по комплекции, строению тела, тонусу и т.д. Точно так же одни люди правши, а другие левши. У людей есть доминирующая рука, которую они выбирают для повседневных дел, за исключением небольшого процента амбидекстров — тех, кто может одинаково хорошо пользоваться обеими руками.

     

     

    Этот вопрос в заголовке немного сбивает с толку.Почему? Видите, оба различны, и оба не различны одновременно. Не смущайтесь; в этом блоге мы узнаем о левшах и правшах, их истории и, самое главное, ответе на этот сбивающий с толку вопрос.

     

    Мы уже знаем, что правши более распространены на планете, чем левши, но делает ли это их превосходство над левшами? Конечно, нет. Вы, несомненно, чувствовали себя более непринужденно и спонтанно писали одной рукой, чем другой, когда впервые взяли в руки карандаш в детстве. Вам удобнее справа или слева? Некоторые исследования говорят, что левши умнее, но какова реальность?

     

    В то время как некоторые исследователи подтвердили корреляцию между леворукостью и более высоким IQ, другие обнаружили, что правши имеют преимущество. Давайте сначала посмотрим, что говорит об этом история.

     

    По мнению ученых, когда-то считалось, что леворукость вызвана легким повреждением головного мозга на раннем этапе развития.Напротив, левшей долгое время считали неудачниками и избегали их. Левши в Средние века боялись быть обвиненными во зле. Раньше правши считали их врагами и подавляли всеми возможными способами. Они просят многих левшей писать правой рукой, несмотря на их общий инстинкт использования левой руки.

     

    Это была всеобщая история левшей. Кроме того, приведенная выше фраза нацелена исключительно на левшей, потому что общество считает их чужаками и людьми, не обладающими базовыми навыками.Итак, давайте разберемся с некоторыми незначительными различиями между левшами и правшами.

     

    • Экспериментальное свидетельство: оно указывает на то, что гены играют роль в определении ориентации руки. В 2019 году ученые обнаружили различия в ДНК левшей и правшей. Есть два разных класса или выражения гена в одном и том же геномном локусе, например, изменение двух звеньев на хиральность, как написано в генетической теории.

     

    • Вы знаете значение слова рукопожатие? Рукопожатие, также известное как предпочтение руки, — это склонность быть более искусным и уверенным в выполнении действий одной рукой, а не другой.C и D — два типа гена.

     

    Ген D более распространен среди людей и гораздо более вероятен в наследственных характеристиках человека, и он отвечает за праворукость. Предсказание руки человека с геном C произвольно. Люди, которые обладают геном С, имеют вероятность 50/50 быть правшами или левшами.

     

    1. Перед рождением: Есть вероятность, что в утробе матери преобладает праворукость. Младенцы демонстрируют явное предпочтение одного большого пальца другому в середине второго месяца беременности. Кроме того, это может возникнуть после рождения, так как многие дети сосут один большой палец по сравнению с другим.

     

    1. Творческие профессии: Это те профессии, которые требуют использования производительности в том или ином смысле. Многие правши, несомненно, творческие люди, но когда дело доходит до левшей, таковыми являются практически все.Музыкальные и другие пространственные способности — это роль правой половины вашего мозга, которая контролирует мышцы левой стороны тела.

     

    1. Приоритеты меняются с возрастом: понаблюдайте за пожилым человеком, у которого доминирующая рука находится справа. Вы будете потрясены, узнав, что он использует левую руку наряду с доминирующей. Пожилые люди выполняют многие работы по дому левой рукой, так как их правая рука становится вялой и менее устойчивой.

     

    1. Наконец, сообразительность: некоторые ученые считают, что левши более интеллектуальны, в то время как другие считают, что правши обладают более богатым воображением. Оба полушария мозга лучше взаимодействуют у левшей. Это предполагает, что левши могут иметь лучшие языковые и разговорные навыки.

     

    Теперь самый животрепещущий вопрос блога, насколько левши разные и в то же время равнодушные? Они разные, потому что используют левую руку, но это физическая разница. Они ничем не отличаются от других, потому что тоже являются членами общества и имеют право жить полной жизнью.

     

    Ты уверен в своей руке?

    Если вы зададите себе этот вопрос, вы сможете определить, какой рукой вы чаще всего занимаетесь. Вы также можете быть смешанными, если используете их оба.

     

    Ключевые выводы 

    Никогда не стыдись, если ты используешь левую руку как доминирующую. Левши по-своему гениальны и в равной степени уважаемы. Более того, многие знаменитости используют левую руку вместо правой, как Джордж Х.У. Буш, Билл Клинтон и Барак Обама. Если вам нужен какой-нибудь актер из списка, то это Том Круз. И для правшей; Не обижайте левшей, они неравнодушны; вместо этого они такие из-за своих генов.


    Также опубликовано на Medium.

    Я амбидекстр! Разве это не круто?

    Вы когда-нибудь пытались написать свое имя неведущей рукой? Это довольно забавно, правда? И действительно сложно!

    Так что, когда мы видим человека, который владеет обеими руками и может одинаково использовать обе руки, это кажется удивительным.В бейсболе востребованы нападающие (игроки, которые могут бить как правой, так и левой рукой).

    Но… когда дело доходит до чтения и письма, амбидекстр часто является сдерживающим фактором и симптомом проблем с обучением. Это указывает на то, что ученику трудно пересечь среднюю линию своего тела.

    Почему пересечение средней линии так важно? «Средняя линия» — это воображаемая линия, идущая сверху вниз по центру тела и разделяющая тело на правую и левую половины.Пересечение средней линии означает, что одна часть тела (например, рука) может пересечь эту среднюю линию и работать с другой стороной тела.

    Способность пересекать среднюю линию важна как для тела, так и для мозга. Два полушария мозга имеют разные функции и подходят к задачам с разных точек зрения. Два полушария должны общаться друг с другом через мозолистое тело, чтобы делиться своей уникальной точкой зрения и координировать движение и обучение.

    Когда ребенок спонтанно пересекает среднюю линию ведущей рукой, эта рука получает навыки, необходимые для развития хорошей мелкой моторики. Если ребенок избегает пересечения средней линии, он может использовать обе руки попеременно для выполнения задач, которые должны выполняться ведущей рукой. В результате обе руки тренируются, но ни одна из них не становится доминирующей и «экспертной». Доминирование рук не закрепляется прочно, и это повлияет на мелкую моторику, такую ​​как владение карандашом и почерк.

    Признаки того, что учащийся не может пересечь среднюю линию:   

    • Наклоняет голову далеко в сторону и переворачивает бумагу или книгу боком при письме или чтении, так что она никогда не пересекает среднюю линию слева направо, а читает или пишет в основном снизу вверх.
    • Использует одну руку с одной стороны тела и переключается на другую руку по средней линии. Например, если учащийся указывает под словами во время чтения, он может начать с левой указки, а затем переключиться на правую на средней линии.Молодые студенты иногда перекладывают карандаш из одной руки в другую, когда пишут, чтобы избежать средней линии.
    • Смещение тела на левый бок во время письма, чтобы никогда не пересекать среднюю линию.
    • Незначительное смещение бумаги к доминирующей стороне во время письма, благодаря чему доминирующая рука никогда не должна доставать дальше средней линии.
    • Склонен держать себя очень жестко, двигая телом как единым целым, вместо того, чтобы поворачиваться или вращать туловищем. Например, учащийся с плохой способностью пересекать срединную линию может поворачивать бедра или все тело, когда передает что-то в правой руке тому, кто стоит слева от него, в отличие от простого поворота верхней части тела.

    Когда учащиеся испытывают затруднения с чтением или письмом, школы и репетиторы обычно предоставляют приспособления или стараются разбить процесс чтения/письма на более мелкие части. Это ценная и важная поддержка. Но когда в других отношениях способные ученики испытывают трудности с чтением или письмом, почти всегда в основе лежат слабые или недоразвитые базовые навыки обучения/обработки информации. Способность легко и автоматически пересекать среднюю линию — лишь одна из них.

    Эти испытания можно изменить.Хотя не существует простых, мгновенных решений, большинство проблем с обучением и вниманием можно значительно улучшить или полностью исправить путем развития слабых основных навыков, которые заставляют учащегося бороться, и исправления затронутых академических областей. Нужно знать больше??

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ на БЕСПЛАТНУЮ информационную ночь .

    Для получения информации и ответа на запрос обращайтесь по телефону www.learningdisability.com

     

    «Помощь умным, но борющимся учащимся значительно улучшить или полностью исправить их проблемы с обучением и вниманием путем развития основных навыков обучения, которые недостаточно хорошо поддерживают учащегося.
    Мы обслуживаем детей и взрослых с диагностированными или недиагностированными проблемами обучения и внимания, включая трудности в обучении, дислексию, СДВГ, нарушения слуховой обработки и расстройства аутистического спектра.
    Джилл Стоуэлл, MS
    Автор: 
    На пределе остроумия Руководство для родителей, как положить конец слезам борьбы и суматохе неспособности к обучению
    Основатель и исполнительный директор Stowell Learning Centers

    Часто задаваемые вопросы о гигиене рук | Мытье рук

    Мойте руки чистой проточной водой.

    Что делать, если у меня есть вода, но нет мыла для мытья рук?

    Если у вас нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Если у вас нет дезинфицирующего средства для рук или мыла, но есть вода, потрите руки под водой и высушите их чистым полотенцем или высушите на воздухе. Протирание рук под водой смоет с рук некоторые микробы, хотя это не так эффективно, как мытье с мылом.

    Лучше использовать теплую или холодную воду?

    Используйте предпочитаемую температуру воды — холодную или теплую — для мытья рук.Теплая и холодная вода удаляет с рук одинаковое количество микробов. Вода помогает создать мыльную пену, которая удаляет микробы с кожи, когда вы моете руки. Вода сама по себе обычно не убивает микробы; чтобы убить микробы, вода должна быть достаточно горячей, чтобы обжечь руки.

    Что делать, если вода грязная или загрязнена?

    На ваши руки могут попасть микробы, если вы поместите их в воду, которая выглядит грязной, заражена (например, во время чрезвычайной ситуации) или в ней есть микробы от предыдущего использования, например, из тазика с водой, используемой для купания.Вот почему CDC рекомендует использовать чистую проточную воду для мытья рук. Если у вас нет доступа к чистой проточной воде, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, чтобы избавиться от микробов.

    Если у вас нет чистой проточной воды или дезинфицирующего средства для рук, вы все равно можете удалить микробы с рук, вымыв их чистой водой. Вы также можете сделать воду безопасной для использования путем кипячения, добавления необходимого количества дезинфицирующего средства, такого как раствор слабого отбеливателя, или фильтрации. Используйте самую чистую воду для мытья рук.Избегайте использования мутной воды или воды, которая может быть загрязнена вредными химическими веществами или токсинами, такими как токсины, образующиеся в результате вредоносного цветения водорослей.

    Если моя коммунальная служба выпустила предупреждение о кипячении воды, могу ли я по-прежнему использовать водопроводную воду для мытья рук?

    В большинстве случаев безопасно мыть руки с мылом и водой из-под крана во время консультации по кипячению воды. Следуйте указаниям местных органов здравоохранения или водоканала. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.