С похмелья лицо горит: Покраснение лица после алкоголя указывает на серьезные заболевания

Содержание

Покраснение лица после алкоголя указывает на серьезные заболевания

У некоторых людей после употребления алкоголя появляется выраженный прилив крови к лицу. Это может сигнализировать о повышенном риске серьезных проблем со здоровьем, таких как артериальная гипертензия и некоторые виды рака, сообщило издание MedicalNewsToday.

Авторы публикации сослались на результаты двух исследований. В первом исследовании (его результаты были опубликованы в специализированном журнале Alcoholizm: clinical&experimental research) группа корейских ученых рассмотрела различия в уровне кровяного давления у двух групп мужчин. У участников первой группы после приема алкоголя проявлялась гиперемия, а у мужчин из второй группы такого эффекта не наблюдалось. Во время наблюдений учитывались также возраст, вес, приверженность курению и уровень физических нагрузок. В итоге ученые пришли к выводу: мужчины, которые краснели после употребления алкоголя, имели значительно более высокий риск гипертонии, когда они выпивали четыре и более стандартных доз алкоголя в неделю.

Авторы еще одного исследования (результаты опубликованы в 2017 году в NSBI) установили связь между покраснением лица после употребления алкоголя и угрозой заболеть раком. Мужчины, выходцы из Восточной Азии, с гиперемией лица имели более высокий риск развития рака горла и рака пищевода по сравнению с теми, кто на алкоголь не реагировал.

В публикации отмечается, что описанный побочный эффект употребления алкоголя чаще встречается у людей восточноазиатского происхождения. Это связано с пониженным уровнем (иногда полным отсутствием) фермента, участвующего в расщеплении этанола, у людей с определенным генотипом. В результате в организме накапливается один из продуктов распада этанола – токсичный ацетальдегид. Покраснение лица – это реакция сосудов на повышенные его концентрации в крови.

При этом, если человек злоупотребляет спиртными напитками, ацетальдегид может накапливаться и отравлять организм и при нормальном уровне образования фермента.

Избыток ацетальдегида в качестве немедленной реакции после неумеренного возлияния также может вызвать тошноту и учащенное сердцебиение. Длительная интоксикация организма, как уже сказано выше, чревата фактически смертельно опасными расстройствами здоровья.

Красное лицо после алкоголя — стоит ли переживать? | Все о жизни и для жизни

Красное лицо после алкоголя — стоит ли переживать?Любители крепко выпить, наверное, замечали, что у некоторых, после этого «праздника души», краснеет лицо. Симптом, покраснения лица после алкоголя, не очень-то и беспокоит, а поэтому любители спиртного не обращают внимание на этот тревожный знак.

Красное лицо после алкоголя — стоит ли переживать?Любители крепко выпить, наверное, замечали, что у некоторых, после этого «праздника души», краснеет лицо. Симптом, покраснения лица после алкоголя, не очень-то и беспокоит, а поэтому любители спиртного не обращают внимание на этот тревожный знак.

Красное лицо после алкоголя — почему?

Любые изменение в организме человека, это уже тревожный звонок, а покраснение кожи лица, указывает на то, что капилляры расширяются, а расширяются они благодаря алкоголю. Это явление можно сравнить с аллергией, когда человек чувствовал себя отлично, но в один момент начинают слезиться глаза, появляется зуд на коже и другие неприятные симптомы. Аллергические реакции могут возникать на разные факторы и могут являться причиной многих бед.

Покраснение кожи лица от алкоголя — однозначно, страдает система кровообращения, где в обычном состоянии ваши сосуды сужены, но как только в кровь попадает алкоголь, то наступает опасная реакция.
Причиной покраснения кожи является этанол, который содержится в спиртных напитках и именно от него расширяются сосуды и повышается кровеносное давление. 

Кожа может менять свой цвет в зависимости от количества опасного вещества, которое попадает к вам в организм. Выпил рюмочку, закусил и вот уже проявляются красные пятна, но чем больше вы пьете, тем больше краснеет лицо и вот оно уже имеет багряный оттенок. Щеки, нос, шея и уши в буквальном смысле сменили оттенок, а у некоторых вместе с покраснением кожи начинается зуд.    

Красное лицо от алкоголя

Красное лицо от алкоголя

Почему краснеет лицо 

Скорее всего, это самый важный вопрос для читателя, ведь после получения ответа он будет искать способы, как избавиться от покраснения, но так и не задумается о том, что с употреблением спиртного надо завязывать.

Итак, продолжим! Честно говоря, однозначного ответа на этот вопрос нет, как и нет волнений среди пьющих людей по этому поводу. Пил с красным лицом и продолжает пить, а потом «Раз» и инфаркт, а может инсульт. Алкоголиков вообще не пугают чужие проблемы, что говорить, свои не заботят! Статистика смертности из-за злоупотребления спиртными напитками не работает для алкоголика. У пьющего человека свое мышление и свое виденье проблемы — кстати, это уже говорит об алкоголизме и еще одном сигнале, что нужно начать комплексное лечение. 

Консультации и содействие в лечении +7 916 962 94 94 WhatsApp

Вот вам еще тревожные признаки, которые помогут задуматься о проблеме

1. Возникновение головной боли от ускоренного притока крови к мозгу и расширении сосудов
2. Поднимается давление
3. Затрудненное дыхание
4. Появление отеков и зуда кожи
5. Появление пятен от алого до багряного оттенка

Почему краснеет лицо после алкоголя

Почему краснеет лицо после алкоголя

Да, проблема алкоголизма, очень серьезная проблема с рядом особенностей, где вся трудность лечения заключается в психологическом аспекте. Для алкоголика очень важно оставить за собой право на употребление алкоголя, ведь алкоголь для него «Релаксант», а покраснения кожи заставляет признать то, что это «Аллерген». Идем дальше, признание факта болезни — означает отказ от алкоголя, но посудите сами, как же алкоголик откажется от своей радости? 

Ладно, лечение алкоголизма — это уже другая тема для беседы к которой необходимо созреть! 

Что делать, если краснеет кожа лица 

Покраснение кожи лица прекратиться с прекращением употребления спиртного. Еще раз хотим напомнить, что любые изменения в привычном самочувствии, это симптомы отравления организма. Для понимания: отравление — это сильнейший вред для здоровья! Если вы продолжаете употреблять алкоголь и не обращаете внимание на тревожные сигналы, то это можно сравнить с самоубийством, да именно так — это медленное самоубийство. Кстати, такое безответственное поведение алкоголика, еще раз говорить о том, что алкоголик, 100% нуждается в психологической помощи.

Нет разницы, что вы пьете: вино, пиво, ликер, водку или коньяк — покраснение кожи вызывает этанол, в редких случаях это могут быть красители или иные добавки.

Некоторые интернет ресурсы начинают делиться полезными рекомендациями для тех, кто краснеет после алкоголя, призывают воспользоваться детским кремом или приложить лед к местам покраснения. Мы не станем этого делать, ведь нет смысла работать с последствием, необходимо работать с причиной, а причина АЛКОГОЛИЗМ — давайте будем честны в этом вопросе! Если вы не хотите стать очередной жертвой алкогольной зависимости, то подойдите со всей ответственностью к этому вопросу и подумайте, как решить эту проблему. Мы поможем вам закодироваться от алкоголя и научим жить трезво.

Читайте полезную информацию на нашем канале Дзен

1. Алкоголизм после инсульта, читать тут
2. Хочется выпить, что делать, читать тут

3. Простой способ бросить пить, читать тут

4. Психология алкоголика, читать тут

5. Виагра и алкоголь

почему так плохо и как все исправить – «Еда»

Если мы говорим о похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние. Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека. Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами ингредиентов спиртных напитков.

Этанол для нас безусловный выраженный яд. Его полулетальная доза, то есть доза, от которой умирает половина из ее принявших, — 10 г (7,8 мл) на 1 кг массы человеческого тела. Поэтому организм старается от этанола побыстрее избавиться, превращая его в менее опасный яд — в ацетальдегид. В цепочке обезвреживания алкоголя участвуют два фермента: первый — алкогольдегидрогеназа (АДГ) — превращает этанол в уксусный альдегид, второй — ацетальдегиддегидрогеназа (АЛДГ) — потом превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту.

Давайте поговорим о похмелье здорового человек, о том состоянии, с которым многие сталкиваются после праздника.

Похмелье — это многокомпонентное состояние. Основной удар нам наносит уксусный альдегид. Начнем с того, что цельная молекула обычного этанола не сразу разбирается на запчасти и не сразу превращается в уксусный альдегид. Если мы пьем в промышленных масштабах, которые потом вызывают похмелье, то долгое время наш организм имеет дело с цельной молекулой этанола.

А у нее, помимо эйфорического эффекта, из-за которого мы с радостью принимаем алкоголь, есть масса других эффектов.

Например, цельная молекула этанола хорошо растворяется в жирах и воде, и это значит, что она проникает везде и повсюду. Из задней доли гипофиза в кровь выделяется антидиуретический гормон, задача которого сохранять в организме калий, натрий, глюкозу и так далее, забирая все ценное из первичной мочи. Так вот, молекула этанола блокирует выход этого гормона. Она физически встраивается в мембраны клеток задней доли гипофиза, «поджимает» немножко белковый канал, через который должен выбрасываться этот гормон, и он временно прекращает работу. Представьте себе набитую маршрутку: туда еще влетает кто-то, всех двигает и поджимает, так и тут. И у нас получается, что, во-первых, у человека образуется больше вторичной мочи, во-вторых, с ней уходят жизненно важные вещества. Из организма вымываются калий, натрий и глюкоза.

Если знать патогенез, то можно очень четко понять, какие именно похмельные проявления связаны с этой потерей, и понять, как с этим справляться. Мы знаем, что если мы теряем большое количество глюкозы, то наутро будет слабость и оглушенное состояние, то есть гипогликемия. Если мы теряем калий с натрием, значит, у нас будут проблемы с сердцем (вроде тахикардии) и проблемы с мышцами — судороги и спазмы. Таким образом, просто зная, что происходит с организмом от отравления этанолом, мы поймем, как его потом привести в норму.

Этанол действует на весь организм, и получившийся из него уксусный альдегид тоже действует на весь организм.

У отравления уксусным альдегидом своя когорта симптомов. В первую очередь — расширение сосудов. В основном это расширение сосудов кожи, и чаще — кожи головы. Бывают люди со специфическим набором ферментов, которым достаточно выпить совсем немного спиртного, и у них сразу краснеет лицо. Это означает, что у таких людей на генетическом уровне есть защита от алкоголизма. Их набор ферментов составлен таким образом, что он не позволяет этанолу долго плескаться в крови и очень быстро перегоняет его в менее опасный уксусный альдегид, отчего у человека тут же краснеет лицо.

А поскольку похмелье у нас наступает именно от уксусного альдегида, соответственно, если он очень быстро образовался в крови, то и человек быстрее получает похмелье, часто минуя стадию эйфории, ради которой многие и пьют. Другие эффекты уксусного альдегида — тошнота и рвота.

Часто говорят, что похмелье связано с обезвоживанием. Я бы сказал по-другому — похмелье включает в себя в том числе обезвоживание. Мы говорили о том, что этанол является мочегонным. У выпившего человека уходит большое количество воды, и опасно то, что мы теряем не воду, а электролиты и глюкозу, критически важные вещи. По сути, тут происходит то же самое, что и при холере, только при холере мы теряем их с большим количеством воды, которая выходит во время поноса, а здесь — из-за учащенного мочеиспускания.

От разных напитков — разное похмелье. Например, если мы в больших количествах пили только пшеничную водку, то основное похмелье у нас будет уксусноальдегидное. То есть нас травит уксусный альдегид, который образовался из этанола, и к нему почти больше ничего не примешано.

А если мы, например, пили кальвадос, который в прошлом когда-то был яблоками, то происходит вот что. Яблоки содержат большое количество пектина, который с помощью некоторых бактерий превращается в метанол. В кальвадосе, граппе, коньяке и во всех балканских национальных напитках, которые произведены из фруктов (груши, яблоки, вишня, в меньшей степени виноград), содержится большое количество пектина, а значит, и похмелье будет тяжелее, чем от водки. Мы получим и этанол, и метанол, и еще целый химический набор, а такая смесь только усиливает тяжесть состояния.

Все эти яды комплексно разрушающе действуют на наше состояние. Нельзя сказать, что один действует на голову, а второй на сердце. Они вредят нам одинаково со всех сторон, но у каждого есть уникальные признаки, как, например, мочегонный эффект от этанола и расширение сосудов от уксусного альдегида. А еще в некоторых напитках встречаются и изопропиловые спирты, и даже этиленгликоль — чаще в домашнем алкоголе, который хуже очищен и который, если сравнивать его с алкоголем, выпущенным в промышленных масштабах, — совсем другой продукт.

Я специально уточнял у людей, которые занимаются производством алкоголя: те говорят, что в промышленных условиях граппа или кальвадос проходят дополнительную стадию обработки, для того чтобы убрать максимум сивушных масел.

Чем больше этих разных составляющих в напитке, тем больше у нас будет вариантов получить еще какой-нибудь интересный симптом похмелья. Поэтому от смешивания напитков и похмелье тяжелее. Отсюда идет это поверье про опасность понижения градуса, под которым на самом деле нет основания. Чаще всего бывает, что при понижении градуса люди смешивают разные виды напитков — и именно из-за этого усиливается отравление и похмелье. То есть если и смешивать напитки, то лучше пить вино с коньяком, но не вино с водкой.

Цельная молекула этанола воздействует на разные когнитивные процессы. Вот, например, у нас в лобной доле расположена система контроля. И есть, условно назовем, эмоциональный центр — миндалина. Это все очень грубо и условно, чтобы было понятно. Миндалина — импульсивная, и она нам говорит: «Давайте сделаем что-нибудь!» А контролирующий центр отвечает: «Нет, мы хорошие люди, мы себя так не ведем».

Так вот, алкоголь сначала приглушает, а потом и вовсе отключает этот контролирующий центр, после чего миндалина отрывается по полной программе. Контролирующие функции включаются обратно очень медленно, не сразу. Деятельность мозга сильно затруднена на следующий день, и контролирующий центр восстанавливается одним из последних. Не исключено, что с этим связано беспочвенное чувство страха и стыда, возникающее иногда у людей с похмелья.

Предотвратить похмелье можно только одним-единственным способом — не нажираться. Тема похмелья очень важна во всем мире, все пытались искать какие-то от него средства, внимательно изучали явление, проводили масштабные исследования. Если все это собрать в кучу и проанализировать, то вывод один, и он печальный: у нас не существует пока что ни одного средства, которое предотвратило бы развитие похмелья. Все разговоры о том, что похмелье можно предотвратить, выпив, например, заранее ложку оливкового масла, — ерунда. Ложка масла — это еда, которая будет расщепляться.

Если уж мы хотим создать некий защитный барьер, то нам нужно выпить, например, стакан глицеринового масла, а потом еще и повертеться как следует, чтобы оно там все хорошо размазалось ровным слоем. Но: даже это не поможет. Ничего из всех этих народных и псевдомедицинских средств не работает. Таковы физиология и биохимия.

Единственный вариант, который работает, но работает совсем чуть-чуть, — перед сном желательно выпить от полулитра до 700 миллилитров воды, чтобы не было резкого обезвоживания. Во время самого застолья тоже теоретически можно запивать, но это исключительно для того, чтобы дать почкам дополнительное количество жидкости, которую они иначе начнут вытаскивать из крови.

Роль закуски тоже заметно преувеличена. Вот мы выпиваем, алкоголь пошел, и когда он дошел до двенадцатиперстной кишки, то он уже всосался на 35%. У этанола мизерная молекула, которая растворяется во всем, которая начинает всасываться уже в полости рта. Помните, было такое студенческое развлечение — наперсток: упиваешься с его помощью моментально именно потому, что всасывание начинается во рту. Поэтому практически нет разницы: будете вы закусывать капустным листом или свиной рулькой. То есть разница есть, но она мизерная, не в десятках процентов, а в единицах.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении. Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать ему, а по возможности чуть помочь. Нужен постельный режим. Нужно восстановление электролитов и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол. Нужно пить воду. Можно купить минералку, но лучше перед этим выпустить из нее газ. Можно купить в аптеке пакетики «Регидрона», он разбавляется в воде и выпивается; это лекарство применяется при кишечных инфекциях и при похмелье тоже поможет. Можно выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания. Это даст утром некоторое облегчение. А вот активированный уголь использовать с похмелья поздно, похмелье — это отравление продуктами метаболизма, то есть все уже впиталось. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла — молекула этанола очень маленькая и юркая, она везде проберется.

Теперь о том, чего с похмелья делать не надо. Не надо пить маринады и есть маринованные овощи. Если возьметесь пить огуречный рассол, проверьте — нет ли там уксуса. В крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще уксуса, то ничем хорошим это не закончится. По законам химии будет идти торможение основного процесса, и все будет расщепляться медленней. Жирные супы, которые так хвалят с похмелья, можно есть — а можно и не есть. Если вы эту еду нормально переносите, то ради бога, ешьте, а если вы эту еду в принципе не едите — то и с похмелья есть ее не обязательно. Не стоит забывать, что жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали. Нет никаких обязательных продуктов с похмелья, это все мифология. Если хорошо идет еда — ешьте, не идет — не надо.

Еще с похмелья категорически не стоит лезть в баню. Баня —это и обезвоживание, и нагрузка на сердце. Когда я подрабатывал в скорой помощи, мы регулярно похмельный народ забирали из бань с инфарктом или гипертоническим кризом. Вторая опасность для похмельного человека — любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой. Похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала профессионалов. Алкоголикам становится лучше, когда они выпивают с утра и поднимают уровень наркотика в крови, а у здоровых людей, нет никаких физиологических обоснований того, что полегчает. Нам надо избавиться от яда, а мы, наоборот, его добавляем. С похмелья ферменты работают на своих максимальных возможностях, и, если мы туда вбрасываем этанол, он моментально перерабатывается в уксусный альдегид, то есть мы просто добавляем еще уксусного альдегида. Вечером следующего дня после того, как много выпили, тоже лучше не выпивать, потому что организм еще не восстановился. Не стоит принимать с похмелья парацетамол. Это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой у нас после алкоголя и так проблемы. С похмелья также надо быть аккуратным с сексом — сердце лучше сильно не тревожить. Не стоит пить наутро кофе. Это хоть и слабый, но диуретик, то есть мочегонное, а кофеин еще и увеличивает потребность миокарда в кислороде, с доставкой которого к тканям у нас и так проблемы.

Что касается общего состояния. Болит голова — принимаем привычное для нас болеутоляющее. Если повышается давление — принимаем тот препарат, которым обычно пользуемся. Пока весь уксусный альдегид не переработается — будет похмелье. Ферментная система справляется с устранением отравления — а ускорять эту работу ферментов мы никак не умеем. Все эти средства из супермаркетов, помогающие бороться с похмельем, — полнейшая ерунда. У каждого есть свой рецепт от простуды, и у каждого — свой рецепт лечения похмелья. Но и то и другое проходит само. Будьте добры отдать похмелью несколько часов — считайте, что это налог на веселье, от которого никуда не денешься».

Похмельный синдром: советы страждущим

Как восстановить организм после праздников, богатых бурными застольями и большим количеством алкоголя? В программе “Утро России” рекомендации дал руководитель медицинских программ Общероссийского общественного благотворительного фонда “Нет алкоголизму и наркомании” Сергей Полятыкин.

По его словам, способность организма человека к самоочищению высока. Тем не менее, после затяжных праздников, когда люди переедают и злоупотребляют алкоголем, телу нужно помочь прийти в форму, отметил эксперт. Чтобы определить, пострадал ли организм, нужно посмотреть на язык и белки глаз. Если язык белый, обложен налетом – это значит, что желудок и кишечник пострадали. Об этом же свидетельствует и покраснение глаз, рассказал Сергей Полятыкин.

Какие же опасности здесь подстерегают? Во-первых, это повышение давления, во-вторых, проблемы с печенью, кишечником и желудком, в-третьих, это говорит о нарушении пищеварения и изменении метаболизма, то есть кислотно-щелочного баланса крови, пояснил эксперт.

Чем в таком случае можно помочь? Для начала, следует нормализовать кислотно-щелочной баланс, посоветовал Полятыкин. А это значит, надо больше употреблять жидкости – кефир, мацони, минеральную воду желательно без газа, натуральные соки, причем не в пакетах, а свежевыжатые или законсервированные в домашних условиях, уточнил специалист. Ни в коем случае нельзя пить крепкий чай и крепкий кофе, предупредил он. Это может привести к резкому повышению давления и проницаемости сосудов, что весьма опасно, заметил эксперт.

Также Сергей Полятыкин порекомендовал не употреблять алкоголь после десяти часов вечера, поскольку в ночное время резко снижается обмен веществ, и организм становится более беззащитным перед различными ядами.

В том случае, если нужно в самые кратчайшие сроки прийти в себя, Сергей Полятыкин посоветовал три компонента: парацетамол, контрастный душ и горячее, но не крепкое питье (чай или кофе).

Как хорошо выглядеть даже с самого дикого похмелья

Чтобы привести себя в порядок, вам понадобится дополнительное время, поэтому поставьте будильник минут на 30–40 раньше, чем планировали. Сложно, но так надо.

Первая помощь

Giphy.com

Алкоголь здорово обезвоживает организм. По-хорошему, во время вечеринки стоит чередовать всякие высокоградусные вкусности с минералкой без газа или соком, но спиртное лишает нас не только влаги, но и остатков здравого смысла.

Перед отходом ко сну выпейте стакан воды, а ещё один поставьте неподалёку от кровати. Вы поблагодарите себя за предусмотрительность, когда среди ночи проснётесь от жажды. На следующий день пейте воду, яблочный сок, чай с имбирём, мёдом и лимоном и травяные настои (с мятой или ромашкой). От кофе лучше пока отказаться.

И запомните: джентльмены не похмеляются. Леди — тем более. Если с утра хлопнуть рюмашку, действительно станет полегче, но ненадолго. Так или иначе, похмелье вас обязательно навестит, поэтому лучше не злить его, пытаясь оттянуть этот визит.

Ваша кожа тоже хочет пить. Следующим пунктом в расписании у вас идёт душ, сразу после него нанесите на лицо толстый слой увлажняющего крема и ходите так минут 15. Остатки промокните бумажной салфеткой. Крем, кстати, лучше накладывать непосредственно после умывания, не дожидаясь, пока на коже высохнут капли воды.

Водные процедуры

Giphy.com

Как бы ни было тяжело, не пренебрегайте походом в душ. Хорошенько разотрите тело щёткой (это лучше делать на сухую кожу) или жёсткой мочалкой: отлично бодрит и приводит в чувство. Обязательно вымойте голову. Во-первых, это сразу +100 к вашему внешнему виду, во-вторых, после посиделок в баре или просто помещении, где накурено, волосы пропитываются специфическим амбре.

Неплох будет контрастный душ, правда, при условии, что у вас всё в порядке с сердечно-сосудистой системой. Начинайте с воды комфортной температуры, затем делайте её горячее, а потом переходите на холодную. Достаточно трёх повторений такого цикла, заканчивайте обязательно холодной водой.

Есть время на ванну? Прекрасно. Добавьте в очень тёплую воду пригоршню морской соли и отмокайте 20 минут. Потом можно взбодриться старым добрым контрастным душем.

Разбираемся с лицом

Giphy.com

Первым делом умойтесь. Уповаю на вашу сознательность и надеюсь, что то же самое вы сделали и накануне вечером. Если нет — это печально, кожа вас за такое не поблагодарит. Чтобы сделать ей приятно и избавиться от отмерших клеток, пройдитесь по лицу скрабом. Сойдёт и обычная овсянка, только её придётся предварительно измельчить в кофемолке. Сделайте очищающую и увлажняющую маски или, если нет времени, ограничьтесь толстым слоем крема. Мужчины, которых возня с масками не привлекает, могут побриться: гладковыбритого человека никто не заподозрит в том, что он вчера кутил напропалую.

Знаете, как вычислить среди толпы похмельных личностей любителей красного вина? По губам. Вот эти тёмные следы на них, да. В качестве профилактической меры неплохо работает гигиеническая помада, особенно если в перерывах между бокалами время от времени обновлять её слой. 

Утром же помассируйте губы зубной щёткой, чтобы окончательно избавиться от всех улик.

Теперь разбираемся с мешками под глазами. Прекрасное средство от них — кремы и сыворотки с кофеином. Для большего эффекта можно держать эти средства в холодильнике. Нет ничего такого? Не беда. Две чайные ложки кладёте в морозилку на 15 минут, а потом нежно массируете ими припухшие области. Можно сделать всем известный компресс из чайных пакетиков (идеально подойдёт зелёный чай) или из тех же пакетиков, но с шалфеем. Проблему красных глаз решат капли на основе тетризолина. Несколько минут — и ситуация становится лучше.

Для мужчин комплекс реанимационных мероприятий на этом завершается. Следующий раздел будет интересен исключительно девушкам.

Макияж

Giphy.com

Первое правило похмельного макияжа — он должен быть незаметным и максимально лёгким. Никакой чёрной подводки или тёмных теней, забудьте про плотный тональный и контурирование. Кожа и так не в лучшем состоянии, обилие косметики лишь подчеркнёт это. Сейчас нужно сделать три вещи: добиться приемлемого цвета лица, сделать взгляд не таким убийственным и вообще придать облику немного живости. Поехали по порядку.

Матирующие тональные средства отложите до лучших времён: сегодня очень кстати будут те, что придают эффект сияния и словно подсвечивают кожу изнутри. Если вы такими в обычной жизни не пользуетесь, можно сделать облегчённую версию имеющегося тонального, смешав его в равных пропорциях с увлажняющим кремом.

Переходим к маскировке синяков под глазами. Не надо удобрять консилером всю их площадь: это чаще всего выглядит очень заметно.

Нанесите консилер ближе к переносице и тщательно вбейте кончиками пальцев. Совсем хорошо, если ваше маскировочное средство содержит светоотражающие частицы. В таком случае его можно растушевать под бровью и во внутреннем уголке верхнего века.

Выбирая тени, остановитесь на светлых оттенках и сатиновой текстуре. Слизистую нижнего века подведите бежевым карандашом, а ресницы подкрутите с помощью щипцов: это сделает взгляд более открытым и ясным. Завершат макияж розовые румяна максимально естественного оттенка и нейтральный блеск для губ.

Вот и всё, вы снова похожи на приличного человека. Примите наши поздравления! Искренне надеемся, что эти советы будут вам нужны как можно реже.

Почему с похмелья все тело горит « Жизнь без Алкоголя


Почему с похмелья все тело горит.
Решение проблем с алкоголем начинается обычно с похожих вопросов.

Муж уже не пьет. Бросил пить сам без кодировок, походов к наркологу и всяких заговоров.
Он даже не знал, что сам лечится от алкоголизма- лечение прошло без его ведома.

Метод с помощью которого я победила алкоголизм СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Почему с похмелья все тело горит
Многие люди, страдающие утром от похмелья, задаются вопросом: почему наутро после пьянки все тело болит? Все дело в том, что этиловый спирт оказывает мощное негативное действие на весь организм.
Почему с похмелья нас беспокоит чувство тревоги? Краткое содержание статьи: Что такое похмельный синдром, его признаки. Фактически похмелье – это борьба тела с отравлением этанолом, а именно ацетальдегидом.
Из этой статьи вы узнаете, почему с похмелья лицо выглядит не так, как обычно, и Если после алкоголя краснеет и «горит» лицо, то рекомендуется консультация Крупный, охватывающий всё тело тремор возникает после однократной пьянки и не
В статье описаны причины, почему краснеет лицо после алкоголя, и указаны способы решения этой проблемы. покраснения и зуда кожи. красных пятен на лице, шее, а то и всем теле. Похмелье.
Добрый день всем, кто заглянул на мой блог в поисках ответа на вопрос: почему трясет с похмелья? Похмелье — состояние, вообще, не из приятных, которое доставляет много хлопот и заставляет каждый раз раскаиваться в своем желании
Причем иногда горит почти все тело, в области груди. на спине между лопатками, уши, голова, шея спереди. Бывает это периодически, даже не могу связь найти почему возникает, потом само проходит.
Давайте разберемся почему похмелье вызывает такие мучения. С повышением концентрации алкоголя в крови ваше тело приходит в возбуждение, поэтому вы внезапно просыпаетесь или не можете заснуть глубоко.
Так он не навредит органам, здоровью в целом и избавит от банального вопроса, почему с похмелья хочется пить. В частых случаях повышается температура, да так, что все тело горит.
Нужно разобраться в том, почему трясет с похмелья, чтобы в дальнейшем не провоцировать такую реакцию организма. Необязательно дорогой, берите обычный — в виде активированного угля (1 таблетка на 10 кг массы тела).

Многие сильно удивляются, почему с похмелья болят ноги у них. Кто-но начинает бить тревогу, кто-то пытается просто не обращать внимание и продолжает дальше пить. Плаванье отлично укрепляет сосуды всего тела.
Иногда тремор ощущается по всему телу. Что делать, когда трясет с похмелья? 1 Почему возникает дрожь с похмелья? 2 Виды алкогольного тремора. 3 Физические нагрузки – лекарство от многих болезней.
Опасные для жизни и здоровья состояния, связанные с похмельем. Приступ, опять же, может сопровождаться ознобом, повышением температуры тела, тахикардией (ускоренным сердцебиением), тошнотой и рвотой, частыми
А у меня бывает, что после выпивки горит верхняя часть тела от алкоголя… как-будто жжет изнутри. Мой способ, как убрать покраснения на лице с похмелья — отпаиваться молоком.
Почему повышается температура утром с похмелья? Всему виной может быть гипертермия, связанная с разбуханием сосудов. Состояние влечет за собой зуд, покраснение на теле. Значит, появилась аллергия.
••• горит все тело, а температуры нет, Р.В Ученик (36), закрыт 6 месяцев назад. горит все тело, говорят и от алкоголя может быть, типо похмелье, говорят спид может быть, говорят много вариантов. что это вообще?
Главная причина, по которой наблюдается температура с похмелья – ответная реакция организма. Обычно, температура тела нормализуется в первой половине дня вместе с тем как проходят основные симптомы похмелья.
Одним из таких является тремор конечностей и всего тела. Почему трясутся руки с похмелья? Основной причиной является алкоголь, так как содержит в себе токсические вещества.
Почему болит голова с похмелья? Кто не знаком с похмельем? Голова трещит, тело ломит, желудок просится наружу, “штормит”, на душе тоска
Температура человеческого тела может колебаться в пределах 35,5 – 37°С. Это считается нормой. Почему после пьянки ничего не помнишь. Водителям. Закон и порядок. Опьянение и похмелье.
Похожее:
http://alcomed-blog.logdown.com/posts/1511274-kak-ubit-alkogolika-muzha
здесь

Укол против алкоголизма, “горячий укол”

 /   /   /  Укол против алкоголизма, “горячий укол”

Проведение внутривенного укола против алкоголизма пациенту – это так называемая запретительная процедура химической защиты пациента. Веществом, оказывающим активное действие, выступает препарат – дисульфирам. При попадании в кровь он распространяется по всему организму, сильнее всего воздействуя на печень.

Эту процедуру в обиходе называют еще “горячий укол от алкоголизма” или “кодировка уколом от алкоголизма”.

Введение в вену лекарственного препарата дает выраженный противоалкогольный эффект, проявляющийся в том, что человек перестает испытывать привычные ощущения, которые возникают от приема спиртного.

В кровь (с помощью внутривенного укола) вводится вещество, которое является аллергеном на алкоголь. Вводимый лекарственный препарат имеет такую молекулярную структуру, которая обладает способностью накапливаться в организме.

Почему называют “горячий укол от алкоголизма”

Когда пациент не пьет, он не чувствует никаких изменений в состоянии здоровья. Однако, употребление даже небольшой дозы спиртного вызовет в организме серьезные последствия, в виде сильной интоксикации и тяжелого похмельного синдрома. Поэтому проводимые инъекции пациенты называют еще “горячий укол”.

Что происходит при приеме алкоголя у человека. сделавшего внутривенный укол от алкоголя


Острая реакция организма у пациента, сделавшего укол от алкоголизма, может наступить даже при небольшом приеме спиртного – (100 г. водки, 0,5 бутылки пива)

  • тошнота,
  • обильная рвота,
  • покраснение,
  • резкое повышение давления,
  • сильные сосудистые реакции, чувство “распирания”, жара,
  • головокружение.

Если употребить еще большие дозы спиртного, это может вызвать дополнительно

  • обмороки,
  • резкое падение давление, скачки давления
  • сильное воздействие на работу почек,
  • мозг и сердце начинают недополучать кислород,
  • страдает нервная система,
  • возможны эпилептические припадки,
  • энурез.

“Горячий укол” – процедура химической защиты от алкоголизма

По сути, рассматриваемая методика является процедурой химической защиты от алкоголизма. На определенный период времени введенное в организм пациента вещество делает алкоголь – ядом. Т.е. человек просто не может употреблять спиртное физически. На нервную систему, как таковую, влияние не оказывается. Укол от алкоголизма не является лечением, а выступает в качестве барьерного средства для остановки человека при употреблении сиртного.

Срок действия препарата после проведения внутривенного укола от алкоголизма

Эффект может продолжаться от 1 до 3 лет, это зависит от объема вводимой инъекции.

Наиболее оптимальной считается кодировка на год.

Врач-нарколог поможет вам подобрать нужный вариант внутривенного укола для вашего состояния.

Николай Борисович Круглов

Врач психиатр-нарколог, рефлексотерапевт

Стаж работы по специальности – 30 лет. Работает в Клинике им. проф. Ф.Ф. Преображенского с 2005 г.

Цель проведения укола против алкоголизма

Основная цель применения методики проведения химической защиты с помощью укола против алкоголизма – дать возможность человеку, имеющему алкогольную зависимость, временно освободиться от пагубной привычки, адаптироваться к жизни без алкоголя. После окончания срока химической защиты эффект проходит.

В некоторых случаях, непереносимость этилового спирта пациентом может оказаться не достаточной. Дозировка может быть скорректирована наркологом, увеличена в случае, когда пациент не имеет ярко выраженного отвращения к спиртному.

Ключевым моментом в методике хим.защиты с помощью антиалкогольного введения укола, является осознанное и добровольное желание именно самого пациента отказаться от алкоголя, прервать свою зависимость.

Плюсы применения методики “горячего укола” против алкоголизма

  • Достаточно долгий срок действия, вводимый препарат позволяет пациенту постоянно ощущать барьер к приему алкоголя
  • однократность применения – не требуется проведение дополнительных уколов
  • укол может быть проведен пациенту любого возраста, с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний.
  • внутривенная инъекция достаточно просто делается, она может выступать в качестве хорошей альтернативы других “подшивок” и кодировок

Минусы внутривенного укола

Существует много противопоказаний к проведению у пациента внутривенного укола против алкоголизма:

  • сердечно-сосудистые заболевания тяжелого характера
  • инфекционные  болезни в период обострения
  • беременность
  • любые соматические заболевания

и т.п.

Врач-нарколог обязательно должен быть информирован об особенностях состояния здоровья пациента.

Головная боль от похмелья | Медицина Джона Хопкинса

Хотя это не болезнь, которую мы лечим в Центре головной боли Джонса Хопкинса, отсроченные головные боли, вызванные алкоголем, чрезвычайно распространены, приводят к инвалидности и дорого обходятся обществу. Материал предоставлен для общеобразовательных целей.

Как алкоголь влияет на мозг и остальные части тела?

Алкоголь отрицательно влияет на головной мозг, печень, почки, сердце, кровеносные сосуды, слизистую оболочку желудка, различные гормональные и регуляторные системы. Даже слово «опьяненный» указывает на истинную природу алкоголя: токсичное вещество.

Первые симптомы интоксикации мозга этанолом для большинства людей весьма приятны. Вы чувствуете себя расслабленным и счастливым, а выпив еще одну-две рюмки, вы испытываете бурный энтузиазм — жизнь вечеринки. При повышенном потреблении алкоголя ваше зрение расплывается, время вашей реакции замедляется, ваше восприятие становится ненадежным, вы становитесь неустойчивым и некоординированным. Вы начинаете терять свои запреты, что может привести к другому последствию пьянства: неверным суждениям.Речь начинает невнятно, а сосредоточиться и «мыслить прямо» становится невозможно. При более высоких концентрациях в крови могут возникнуть икота, головокружение, спутанность сознания, вялость, провалы в памяти, рвота, ступор, кома, замедление дыхания и даже смерть.

Никто точно не знает, как этанол вызывает различные эффекты, но после поступления из желудка в кровоток он может свободно проникать из крови в нервные клетки мозга. Попадая в мозг, он вызывает химический выброс, вызывающий приятные ощущения, и ослабляет запреты, подавляя определенные функции лобных долей.Моторные пути становятся сверхактивными, и сахар в крови менее эффективно перерабатывается в мозгу. По мере того, как все больше и больше молекул этанола проникают в мембраны нервных клеток, развиваются седативные эффекты. Последствия алкогольного опьянения относительно предсказуемы на основе измеренного содержания алкоголя в крови.

Некоторые из этих эффектов вызваны самим этанолом, а другие — еще более токсичным побочным продуктом его метаболизма, называемым ацетальдегидом. Это химическое вещество накапливается в крови по мере того, как печень расщепляет алкоголь в форму, которая может быть удалена из организма.

Воздействие на другие системы организма также важно при симптомах алкогольной интоксикации. Почки значительно увеличивают мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию. Кровеносные сосуды в коже расширяются, вызывая гиперемию и увеличение сердечного выброса. Печень начинает работать сверхурочно, чтобы детоксицировать кровь от этанола и ацетальдегида, и не может адекватно регулировать уровень сахара в крови.

Многократное употребление алкоголя может привести к рубцеванию печени, известному как цирроз. Определенные воспалительные химические вещества увеличиваются в крови и влияют на различные естественные гормональные пути.Слизистая оболочка желудка может раздражаться, усиливая тошноту и вероятность кровотечения. Дополнительные потребляемые калории часто превращаются в жир.

Многие из этих нарушений естественной физиологии организма сохраняются на следующий день, еще долго после прекращения приема алкоголя. Дегидратация играет значительную роль, как и ацетальдегид. Воздействие на гормоны, химический состав крови, цикл сна и бодрствования и воспалительные химические вещества также играют важную роль в совершенно паршивом ощущении, известном нам как похмелье.

Большинство людей хорошо осведомлены о наличии головной боли, недомогания, диареи, потери аппетита, утомляемости, тошноты и чувствительности к свету, звуку и движению на следующий день после запоя. Что может быть менее хорошо известно, так это то, что ловкость рук, память, время реакции, зрительно-пространственные навыки и внимание — все это неблагоприятно влияет, даже когда ваш уровень алкоголя упал до 0.

вернуться к началу

Как мало достаточно, чтобы оказать влияние на следующий день?

Как и многие другие ответы на научные вопросы, «это зависит от обстоятельств.Вес тела и пол являются очень важными факторами. В то время как от пяти до восьми порций для среднего мужчины и от трех до пяти порций для средней женщины достаточно, чтобы вызвать некоторую степень похмелья, конкретные эффекты будут сильно различаться у разных людей. Некоторые этнические группы (например, японцы) имеют генетически сниженную способность расщеплять ацетальдегид, основной побочный продукт алкоголя, поскольку он сначала перерабатывается в печени. Это приводит к большему покраснению кожи («азиатский румянец») и похмелью при меньшем количестве алкоголя.

У людей, склонных к мигреням, больше проблем с похмельем. Люди, которые регулярно пьют алкоголь, или те, кто принимает определенные лекарства, влияющие на ферменты печени, могут метаболизировать алкоголь быстрее, в результате чего у них меньше проблем с интоксикацией и похмельем. И наоборот, есть много лекарств, которые препятствуют расщеплению алкоголя и ацетальдегида, усугубляя последствия пьянства. У худой, трезвой японки, принимающей рецептурные обезболивающие, явно будет больше проблем с несколькими напитками, чем у 250-фунтового полузащитника, который регулярно выпивает четыре бутылки пива за ночь.

Важно также, как быстро вы пьете. Большинство из нас может расщеплять около одной рюмки алкоголя каждый час. То, что вы пьете, гораздо менее важно, чем сколько, но есть некоторые свидетельства того, что более темные напитки — виски, бренди, красное вино, текила — вызывают больше проблем, чем прозрачные напитки, такие как джин и водка. Считается, что они содержат химические вещества, называемые конгенерами, которые усиливают вредное воздействие этанола.

вернуться к началу

Как долго длятся эффекты?

Похмелье может длиться до 72 часов после употребления алкоголя, но в большинстве случаев оно короче.Опять же, это зависит от того, сколько вы съели, насколько вы обезвожены, статуса питания, этнической принадлежности, пола, состояния вашей печени, лекарств и т. д.

вернуться к началу

Существуют ли эффективные методы лечения?

Если вы выпили слишком много алкоголя и на следующий день вам нужно работать, что вы делаете? Короче говоря, вы страдаете, как и производительность вашей работы. Думаете вызвать больничного? Вы будете в хорошей компании. По оценкам, потери доходов из-за снижения производительности труда и невыхода на работу из-за употребления алкоголя в США достигают 148 миллиардов долларов в год.С. один. Большая часть этих расходов связана с похмельем у пьющих от легкой до умеренной степени.

Быстрый поиск в Google по запросу «лекарство от похмелья ИЛИ лечение ИЛИ средство ИЛИ профилактика» выдает более 2 миллионов веб-страниц. Существует бесчисленное множество коммерческих продуктов (Cheerz, Chaser) и домашних рецептов с совершенно необоснованными и псевдонаучными заявлениями о пользе. Важно отметить что недавнее исследование из Британского медицинского журнала пришло к выводу, что по существу нет существенных научных доказательств того, что какое-либо вещество доказало свою эффективность в предотвращении или лечении похмелья.При этом сами авторы признают, что по этому вопросу когда-либо проводилось очень мало хорошо спланированных научных исследований, поэтому более чем вероятно, что некоторые из этих недоказанных методов лечения могут работать.

Есть некоторые свидетельства того, что витамин B6, принимаемый перед употреблением алкоголя, может быть слегка полезен. Было показано, что противовоспалительный препарат под названием толфенамовая кислота несколько полезен при приеме во время употребления алкоголя. Хотя этот препарат недоступен в США, другие родственные лекарства, включая ибупрофен, напроксен и отпускаемые по рецепту нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут быть столь же полезными. Однако в сочетании с алкоголем они могут увеличить риск желудочного кровотечения. Полезно пить много воды. Gatorade или другие напитки для фитнеса могут быть лучше, чем одна вода, но научных доказательств этому нет. Химическое вещество под названием N-ацетилцистеин может быть полезным для детоксикации организма от накопления ацетальдегида, но это тоже непроверенное лечение. Легкие упражнения могут быть полезными, если вы соблюдаете водный баланс.

Вот несколько советов, что делать после вечера «переусердствования»:

  • Избегайте употребления алкоголя («собачья шерсть») — это только усугубит ваши страдания.
  • Избегайте дальнейшего обезвоживания, употребляя жидкости (кроме алкоголя!) — воду, куриный суп, Gatorade, все, что вам подходит.
  • Избегайте ацетаминофена (тайленола) любой ценой — он может перегрузить вашу и без того трудолюбивую печень, что приведет к опасному отеку или даже печеночной недостаточности.
  • Избегайте неприятных «рецептов», в которых сочетаются такие ингредиенты, как яйца, сырая рыба, табаско и колбаса. Вы бы не ели так, когда вы в лучшем виде, так почему вы думаете, что переварите это, когда у вас похмелье?

Самое лучшее средство от похмелья? Не пейте.Лучшее лекарство? Время.

вернуться к началу

Симптомы похмелья, причины и лечение | Британский GQ

Пробуждение с похмелья может быть одним из худших чувств в мире; сильная головная боль, вздутие живота и неспособность делать что-либо продуктивное — все это симптомы, к которым привык любой пьющий. У всех на устах возникает вопрос: «Почему я так себя чувствую?» и «Как мне остановить это?»

Пронзительная головная боль

Почему она у вас? Головная боль, вероятно, является результатом сочетания факторов, включая, например, обезвоживание.Ведущей теорией причины мигрени является расширение кровеносных сосудов в головном мозге, и это также может объяснить похмельную головную боль. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, так как он является релаксантом, и когда кровеносные сосуды в вашем мозгу расширяются, это приводит к головной боли.

Как вылечить? Убедитесь, что вы пьете много воды, это поможет вам в вашей ситуации, но вам лучше принять обезболивающие. Примите дозу парацетамола с ибупрофеном, и ваша головная боль должна уменьшиться, но вы должны иметь в виду, что это может еще больше раздражать желудок.

ISTOCK

Раздраженный желудок (тошнота и рвота)

Почему он у вас? Алкоголь — это токсин, который раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает ее воспаление. В дополнение к этому алкоголь заставляет ваш желудок вырабатывать больше кислоты, чем обычно, что в целом способствует возникновению чувства тошноты.

**Как вылечить? ** Натуральное эффективное решение — принимать имбирь. Он настолько хорош, что врачи до сих пор рекомендуют его в качестве первой линии при утреннем недомогании. Добавка имбиря или добавление его в чай ​​поможет успокоить желудок и облегчить дискомфорт.Антациды также помогут бороться с симптомами, нейтрализуя избыток кислоты.

Hangxiety

**Зачем он тебе? ** «Зависть» — как его обычно называют — это чувство вины, стресса или беспокойства, которое вы испытываете на следующий день после пьянки. Алкоголь расслабляет тело, замедляя работу мозга и подавляя нервную систему. Когда алкоголь покидает ваш организм, ваш мозг «просыпается» и внезапно возвращается к работе, заставляя вас чувствовать себя на грани.

Симптомы, на которые следует обратить внимание, включая покраснение

Вполне нормально чувствовать себя разбитым на следующий день после употребления алкоголя (тем более, что многие из самых популярных средств от похмелья на самом деле являются мифами, извините).Выпивка может вызвать у нас все, от головной боли до тошноты на следующее утро, а также может повлиять на психические состояния, такие как беспокойство или депрессия. Но что, если вы чувствуете себя забавно, пока вы все еще пьете? Или думаете, что ваше похмелье ненормально тяжелое? Это может быть признаком того, что у вас действительно есть аллергия или непереносимость.

Каковы симптомы аллергии на алкоголь?

Алкоголь может оказывать на нас негативное влияние различными способами, включая злоупотребление алкоголем, реакции на сульфиты или гистамины, содержащиеся в вашем напитке, повышая вероятность реакций, вызванных существующей аллергией, и вызывая симптомы астмы.«Реакции на алкоголь вряд ли могут быть вызваны «настоящей» аллергией», — объясняет Холли Шоу, консультант медсестер Allergy UK. «Настоящая аллергия возникает, когда иммунная система человека неадекватно реагирует на пищу или какой-либо другой агент; [с алкоголем] в большинстве случаев [является] чувствительностью к сульфитам и гистамину [обнаруженным в некоторых напитках], которые не вызывают аллергии».

Знаки, на которые следует обратить внимание? Шоу говорит, что симптомы могут повлиять на кожу, дыхание и систему кровообращения. «Они также могут сопровождаться красной сыпью, отеком глаз, губ, лица, затрудненным дыханием, расстройством желудка, головокружением или обмороком из-за низкого кровяного давления», — добавляет она. «Аллергические состояния могут быть генетическими, но могут возникать и у людей без семейного анамнеза».

Является ли покраснение признаком аллергии на алкоголь?

Если от вашего любимого напитка у вас горят щеки, то да, у вас вполне может быть чувствительность к алкоголю или непереносимость, говорит диетолог Джейд Тейлор из Kitchen Home. «Приливы могут возникать при употреблении алкоголя и могут вызвать покраснение лица человека. Это указывает на то, что организм испытывает трудности с перевариванием вещества.Любой алкоголь содержит вещество, называемое этанолом, и после его употребления организм работает над превращением его в другие вещества или метаболизирует его, чтобы вымыть. «Ацетальдегид — это метаболит, образующийся в этом процессе, и он очень токсичен. Обычно у организма нет проблем с метаболизмом алкоголя, особенно если человек пьет умеренно, однако, если у него непереносимость алкоголя, ему может быть трудно расщеплять алкоголь, и вместо этого будет накапливаться ацетальдегид». может привести к тошноте, нерегулярному сердцебиению и вышеупомянутому покраснению лица.Тейлор отмечает, что иногда непереносимость алкоголя является результатом генетики. Как и Шоу, она говорит, что у вас также может быть реакция на гистамины (которые могут вызвать у вас одышку) или сульфиты, содержащиеся в выпивке (врач может решить, нужны ли тесты на аллергию). А пока лучший совет? Если какой-то напиток (или несколько) вам не подходит, держитесь подальше. Извиняюсь.

Джена АрделлGetty Images

Чем аллергическая реакция на алкоголь отличается от сильного похмелья?

Симптомы употребления алкоголя и аллергическая реакция на алкоголь совершенно разные, объясняет Шоу: «Чрезмерное употребление алкоголя может привести к измененному состоянию сознания и/или расстройствам желудка, таким как рвота и тошнота.Алкогольные напитки, содержащие гистамин, такие как пиво, сидр или темные ликеры, также могут вызывать симптомы, которые можно спутать с аллергией, такие как чихание, насморк, затрудненное дыхание, расстройство желудка и головные боли». маскировать симптомы истинной аллергической реакции на пищу, если они потребляются вместе. «Существует повышенный риск более тяжелой пищевой аллергической реакции, возможно, из-за повышенного поглощения пищи или случайного проглатывания».

Существует ли связь между аллергией на алкоголь и экземой?»

«У некоторых людей алкоголь может вызывать кожные заболевания, такие как крапивница (крапивница)», — говорит медсестра Шоу.«После употребления алкоголя у вас может появиться красная сыпь и/или зудящие красные выпуклости. Некоторые люди имеют склонность краснеть и краснеть во время употребления алкоголя, но это не аллергическая реакция».

А как насчет астмы?

Некоторые люди, страдающие астмой, обнаруживают, что их дыхание ухудшается, когда они употребляют алкоголь. Медсестра объясняет, что это связано с наличием сульфитов, которые консервируют многие алкогольные напитки. «У некоторых людей с чувствительными дыхательными путями, таких как астматики, употребление сульфитов в алкоголе может вызвать хрипы», — объясняет она. «Количество сульфитов, содержащихся в алкоголе, будет варьироваться в зависимости от продукта, но диоксид серы является одним из четырнадцати основных пищевых аллергенов, которые по закону должны указываться на этикетках».

Можно ли сдать анализ на аллергию на алкоголь? Есть ли лечение?

Если вы подозреваете, что у вас аллергия, ваш врач общей практики сможет вам помочь. «Существует множество возможных причин, по которым алкоголь может вызвать неприятные симптомы, не связанные с аллергией», — говорит Шоу. «Ваш врач решит, необходимы ли тесты на аллергию или проблема не является аллергической (например, непереносимость гистамина или тест на чувствительность к сульфитам здесь бесполезен).”

Лучшее лечение аллергии – по возможности избегать употребления веществ, вызывающих реакцию. будьте осторожны с продуктами, в которые может быть добавлен алкоголь, например, в маринад или соус».

ЗАПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как идеально скрыть похмелье

Вы просыпаетесь обезвоженным, ваше тело выглядит изрезанным, но ваше лицо страдает. Похмелье сопровождается красными глазами, опухшими веками и пепельной кожей.Так что, если вы не считаете комплиментом, что вам говорят «ты выглядишь грубо», необходимо быстро исправить ситуацию. Вытащите себя из постели и следуйте этому распорядку, чтобы выглядеть так, будто вы провели ночь за просмотром Netflix и легли спать в приличное время. Или, по крайней мере, выглядеть лучше, чем остальная часть вашей команды.

Разбуди свое лицо.

У вас раскалывается голова, и вам может понадобиться горячий душ. Но если ваше лицо красное и опухшее, сопротивляйтесь.

«Когда вы принимаете горячий душ, температура вашего тела повышается, поэтому ваше тело реагирует, посылая больше крови к вашей коже, чтобы регулировать температуру», — говорит Брендан Кэмп, сертифицированный дерматолог из Северной Вирджинии.

Вот почему после горячего душа высыпания становятся более красными. Так будет и твое румяное лицо.

Включите воду, чтобы она остыла, или наполните раковину и плесните холодной водой на лицо. Низкая температура поможет уменьшить покраснение и сузить поры. Кроме того, вы можете почувствовать, что проснулись.

Пощекотать немного антиоксидантов.

Прошлой ночью ты потерял достоинство, кошелек и телефон. Вы также потеряли кучу витаминов в своей системе, которые предотвращают старение и повреждение кожи.

«Мы знаем, что употребление алкоголя снижает уровень антиоксидантов в коже», — говорит Джошуа Зейхнер, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.«Таким образом, есть аргумент в пользу применения местного антиоксиданта перед сном, чтобы сохранить кожу здоровой».

Ищите сыворотку, содержащую витамин С или витамин Е — Цейхнеру нравится сыворотка Flavo-C от испанской компании Isdin, которая также содержит гинкго билоба. Здоровая кожа означает меньше воспалений и меньше повреждений с течением времени. (На случай, если вы планируете сделать это привычкой.)

Выбирайте обезболивающее с умом.

Вероятно, у вас болит голова. Но на этот раз прими аспирин.

Простое болеутоляющее средство обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут контролировать отечность и покраснение. Кроме того, в зависимости от того, в какое время вы закончили ночь, вы все еще можете метаболизировать свои последние несколько выстрелов огненного шара, поэтому вам следует избегать обезболивающих, которые вы не хотели бы смешивать с алкоголем, таких как ацетаминофен (тайленол).

Откройте глаза.

Мы поняли, вы чувствительны к свету. Но нельзя весь день прятаться за тенями.

Первый шаг, избавьтесь от покраснения и увлажните глаза каплями.Затем, когда вы пройдете мимо своего босса в холле, откройте глаза, а не щурьтесь, как разъяренный енот.

Теперь сбросим багаж. Мы говорим об этих мешках под глазами.

«В настоящее время неясно, связана ли отечность под глазами напрямую с пьянством или, скорее, с побочным эффектом недосыпа», — говорит Цейхнер.

В любом случае лекарство оказывается одно и то же: кофеин.

«Кремы для глаз, содержащие кофеин, могут помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность», — говорит Цейхнер.

Кстати, поэтому некоторые люди используют чайные пакетики от опухших глаз. Но мы обнаружили, что функция Kiehl’s Eye Alert экономит время. И это не включает в себя лежание, которое прямо сейчас может привести прямо к постели.

Исправьте дыхание.

Вы так сосредоточены на своих глазах (и на головной боли), что рискуете забыть о своем кислом, пересохшем рту.

Скорее всего, вчера вечером вы плохо ухаживали за зубами перед сном. Теперь у вас есть эпический случай утреннего дыхания.

Пришло время выкорчевать остатки тех начос, которые вы ели в 3 часа ночи, потому что вы думали, что они «впитают алкоголь». (Кстати, это не проблема.) Зубная нить, щетка и полоскание рта антисептическим ополаскивателем. Затем съешьте яблоко по дороге на работу, чтобы снова вызвать слюноотделение.

Сделайте вашу кожу живой.

Ты побрился. Вы надеваете костюм. Но у тебя все еще тот унылый, пепельный вид, как будто я хочу умереть. Что теперь?

«Утром, если вы чувствуете, что ваша кожа тусклая, вы можете обратить внимание на осветляющие средства», — говорит Цейхнер.«Например, вы можете найти сою, которая обладает осветляющими свойствами».

Еще один мощный антиоксидант, соя, может помочь восстановить ваше сияние или, по крайней мере, сделать вас менее свинцовым. Более того, его легко найти в аптеке, например, Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer.

Хорошо выглядишь. Вы чувствуете себя хорошо. Возьмите бутылку воды, и вы готовы к работе. Всего восемь часов до счастливого часа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваше полное руководство по науке о похмелье | Наука

Фото pcesarperez

Новый год не за горами. Для многих из нас это означает гулять допоздна, танцевать и пить.

Таким образом, для некоторых из нас вечер кутежей также означает утро похмелья.

Как раз в самый последний момент, вот наш полный путеводитель по науке о похмелье — что мы знаем, чего мы не знаем, и как вы можете использовать эту информацию, чтобы свести к минимуму ваши страдания.

Почему бывает похмелье?

Учитывая, что похмелье является таким распространенным явлением для здоровья, возможно, немного удивительно, что ученые до сих пор не до конца понимают причины похмелья. (Однако у них есть научное название: veisalgia.) Далеко не ясно, почему после того, как все следы алкоголя были полностью удалены из вашего тела, вы все еще можете испытывать множество ужасных симптомов, включая головную боль, головокружение, усталость, тошнота, проблемы с желудком, сонливость, потливость, чрезмерная жажда и когнитивная нечеткость.

Самое простое и наиболее известное объяснение заключается в том, что употребление алкоголя вызывает обезвоживание, поскольку он действует как мочегонное средство, увеличивая выработку мочи, а также потому, что люди, которые много пьют в течение нескольких часов, вероятно, не пьют много воды в этот период времени. Но исследования, изучающие связь между обезвоживанием и похмельем, обнаружили некоторые удивительные данные. Один, например, не обнаружил корреляции между высоким уровнем гормонов, связанных с обезвоживанием, и тяжестью похмелья.Скорее всего, обезвоживание вызывает некоторые симптомы похмелья (головокружение, дурноту и жажду), но есть и другие факторы.

Большинство ученых считают, что похмелье вызывается алкоголем, влияющим на естественный баланс химических веществ в вашем организме более сложным образом. Одна из гипотез заключается в том, что для переработки алкоголя ваше тело должно преобразовать фермент НАД+ в альтернативную форму, НАДН. Считается, что при избыточном накоплении НАДН и недостаточном количестве НАД+ ваши клетки больше не способны эффективно выполнять ряд метаболических действий — от поглощения глюкозы из крови до регулирования уровня электролитов. Но и этой гипотезе противоречат данные: в исследованиях у людей с тяжелым похмельем не было обнаружено более низких уровней электролитов или глюкозы в крови.

Самая убедительная теория на данный момент состоит в том, что похмелье возникает из-за накопления в организме ацетальдегида, токсичного соединения. Когда организм перерабатывает алкоголь, самым первым побочным продуктом является ацетальдегид, который, по оценкам, в 10-30 раз токсичнее самого алкоголя. В контролируемых исследованиях было обнаружено, что он вызывает такие симптомы, как потливость, гиперемия кожи, тошнота и рвота.

Похмелье также может быть вызвано тем, как алкоголь влияет на вашу иммунную систему. Исследования обнаружили сильную корреляцию между высоким уровнем цитокинов — молекул, которые иммунная система использует для передачи сигналов, — и симптомами похмелья. В норме организм может использовать цитокины, чтобы вызвать лихорадку воспалительной реакции для борьбы с инфекцией, но кажется, что чрезмерное употребление алкоголя также может спровоцировать высвобождение цитокинов, что приводит к таким симптомам, как мышечные боли, усталость, головная боль или тошнота, а также к когнитивным эффектам. как потеря памяти или раздражение.

Фото Бурги

Почему некоторые люди легче страдают от похмелья?

Жизнь, увы, несправедлива. Некоторые люди крайне склонны к похмелью, а некоторые могут пить безнаказанно.

Кажется, отчасти виновата генетика. У некоторых людей (в основном выходцев из Восточной Азии) есть мутация в гене фермента алкоголдегидрогеназы , которая делает его гораздо более эффективным в преобразовании алкоголя в токсичный ацетальдегид. К сожалению, значительная часть этой группы и имеет мутацию в гене фермента, выполняющего следующую метаболическую стадию, что приводит к гораздо более медленному превращению ацетальдегида в уксусную кислоту.В результате избыточное накопление ацетальдегида может произойти довольно быстро. Известно, что это вызывает немедленную реакцию покраснения от алкоголя (в просторечии известную как “азиатское сияние”), но также может играть роль в похмелье на следующий день после употребления алкоголя.

Существуют и другие факторы, влияющие на то, у кого чаще возникает похмелье. После того же количества выпитых спиртных напитков женщины чаще испытывают похмелье, чем мужчины, хотя это, по-видимому, просто результат того факта, что женщины, как правило, также имеют меньшую массу тела: если вы контролируете массу тела и сравните мужчину и женщины с одинаковым содержанием алкоголя в крови, вероятность похмелья у них одинакова.

Существуют противоречивые данные о том, становится ли похмелье более частым с возрастом. Некоторые исследования показали [PDF], что подростки реже испытывают похмелье, но недавнее крупномасштабное исследование показало обратное: даже с учетом общего потребления алкоголя у пьющих старше 40 лет симптомы были меньше и менее выражены. Авторы отметили, однако, что возможно, что они потребляют то же количество алкоголя, но с меньшей интенсивностью, распределяя свои напитки вместо того, чтобы переедать.

Почему некоторые напитки вызывают похмелье легче, чем другие?

Поскольку конечной причиной похмелья, в конце концов, является алкоголь, напитки, содержащие больше алкоголя в меньшем объеме, естественно, с большей вероятностью вызовут у вас похмелье. Иными словами, стопки ликера более опасны, чем коктейли, пиво или вино.

Изображение через Verster et al.

Кроме того, некоторые напитки содержат более высокие уровни конгенеров — следов химических веществ, образующихся во время ферментации, — которые способствуют возникновению похмелья.Исследования показали, что спиртные напитки более темного цвета с высоким содержанием родственных соединений, такие как бурбон и виски, вызывают более сильное похмелье, чем более светлые или прозрачные напитки, такие как водка, в которой их нет. Голландское исследование систематически изучало содержание родственных соединений и риск похмелья при употреблении различных видов алкоголя, что привело к получению вышеприведенного рейтинга. Один конкретный конгенер, называемый метанолом, который содержится в самых высоких количествах в виски и красном вине, получил большую долю вины из-за исследований, показывающих, что он может оставаться в организме после того, как весь алкоголь был устранен, что, возможно, объясняет стойкие эффекты алкоголя. похмелье.

Это, между прочим, могло бы объяснить широко распространенное мнение, что смешивание различных видов спиртных напитков может вызвать похмелье — большее разнообразие конгенеров может привести к более разнообразным эффектам. Однако это не может объяснить какие-либо убеждения о порядка этих напитков, несмотря на старую пословицу «ликер-потом-пиво-ты-в-прозрачном, пиво-затем-ликер-ты». я никогда не болел.”

Как предотвратить похмелье?

Самое эффективное решение и самое очевидное: не пить алкоголь.Или, по крайней мере, не пить лишнего.

Однако, если вы настроены на изрядное количество выпивки, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму изменение похмелья и тяжесть его симптомов, и все они довольно интуитивно понятны. Не пейте быстро, натощак; пить медленно, либо на полный желудок, либо во время еды. Пища не поглощает алкоголь в буквальном смысле, но наличие полного пищеварительного тракта замедляет скорость, с которой ваше тело поглощает наркотик. Кроме того, несмотря на то, что обезвоживание виновато лишь частично, оно все же играет свою роль, поэтому поддержание водного баланса во время употребления алкоголя может помочь.

Как быстро вылечить похмелье?

Яйца Бенедикт: не настоящее средство от похмелья. Фото с Wikimedia Commons/Amadscientist

Существует ли супереда/напиток/ритуал, который может волшебным образом устранить последствия пьянства в течение ночи? Ну, согласно различным местным легендам, от похмелья можно избавиться, съев креветки (Мексика), маринованную сельдь (Германия), маринованные сливы (Япония) или выпив кофе (США), крепкий зеленый чай (Китай) или суп из требухи (Румыния). .Некоторые популярные продукты и напитки, такие как «Кровавая Мэри», «Яйца Бенедикт» и даже «Кока-кола», были разработаны специально для «лечения» похмелья.

К сожалению, нет никаких доказательств того, что какое-либо из этих самодельных средств помогает. Также нет никаких доказательств того, что так называемая техника «собачьей шерсти» (то есть питье на следующее утро) имеет какую-либо эффективность. Это может временно притупить ваши чувства, делая вас менее осведомленными о симптомах похмелья, но это не решает основных физиологических проблем — и, конечно же, это может просто привести к новому похмелью.

Другие любители алкоголя ручаются за различные, казалось бы, научные методы лечения — например, витамин В или кофеин, — но исследования также не показали, что они приносят какое-либо облегчение.

Так что же ты на самом деле можешь сделать? Вы можете уменьшить некоторые симптомы с помощью хорошо известных лекарств, отпускаемых без рецепта: нестероидные противовоспалительные средства, такие как аспирин или ибупрофен (Адвил), могут лечить головную и другую боль, а вы можете принимать лекарства для облегчения желудка (скажем, , Tums или Pepto-Bismol) для уменьшения тошноты.

Вам НЕ следует принимать ацетаминофен (тайленол), потому что, когда печень перерабатывает алкоголь, она особенно чувствительна к токсическим эффектам ацетаминофена. Можно есть, пить воду и отдыхать. Это скучно, но на данный момент время — единственное верное лекарство.

Настоящее научное лекарство не за горами?

Прошлой осенью в Интернете появились статьи, в которых утверждалось, что ученые находятся на пороге разработки пива, избавляющего от похмелья. К сожалению, многие материалы преувеличивали научные данные: до сих пор исследователи просто подмешивали электролиты в светлое пиво и показали, что это вызывало меньше обезвоживания, чем обычное пиво.Поскольку похмелье является результатом множества других факторов, помимо обезвоживания, новомодное пиво является не более «лекарством» от похмелья, чем употребление воды вместе с алкоголем.

Другие исследователи из Имперского колледжа Лондона работают над синтетической смесью химических веществ, которые производят приятные эффекты алкоголя при гораздо более низком уровне токсичности, что теоретически может снизить вероятность похмелья. Но исследование находится на очень ранней стадии, и, учитывая строгий процесс одобрения лекарств, которые действительно лечат болезни, легко представить, что синтетическому алкоголю потребуется время, чтобы получить одобрение.

Алкоголь Биология Здоровье Медицина

Рекомендуемые видео

Как вылечить похмелье четвертого июля за 5 простых шагов

1.Помните, что похмелье физическое, а не метафизическое. Ничто не наказывает вас за чрезмерное веселье или плохое поведение в течение трех или четырех дней подряд. Нет Бога, который ненавидит вас за пьянство. Карма не стремится к точному возмездию. Природа не уравновешивает ваше веселье страданием. Все, что вы чувствуете, производится химическими веществами, реагирующими на другие химические вещества, которые вы проглотили или которые произвело ваше тело, потому что оно было истощено.

2. Выспитесь. Вы были поздно. Снова и снова.За несколько коротких дней вы съели больше гамбургеров, хот-догов, тако и картофельных чипсов, чем обычно за месяцы. Может быть, вы танцевали. Вы много говорили. Вы не выспались. И сон, который вы получили, не был таким спокойным, как мог бы быть, потому что ваше тело боролось с воздействием наркотиков или алкоголя, которые отнимают энергию. Вернитесь немного поспать. Мир не будет ждать тебя, но мир — это не поезд, отправляющийся со станции. Он все еще будет здесь, когда вы проснетесь позже.

3.Пить кофе. Вы устали от того, что не ложитесь спать слишком поздно. Вам нужен кофеин, чтобы повысить вашу энергию. Это также очистит вашу голову, сделает ваше мышление более быстрым и острым. Это также поднимет вам настроение. Помните, что большая часть той депрессии и сожаления, которые вы испытываете, имеют чисто химическое происхождение. Кофе поднимет настроение.

Кофе также снижает риск алкогольного цирроза печени на 20 процентов. Так что это вопрос вашего здоровья.

4. Съешьте бутерброд с беконом, яйцом и сыром. Алкоголь истощает нейротрансмиттеры мозга, но бекон и яйца, богатые белком, содержат аминокислоты, которые восполняют их. Это заставит вас чувствовать себя лучше. Углеводы в хлебе легко превращаются в сахар, ускоряя обмен веществ и помогая быстрее избавиться от алкоголя. Яйца и сыр являются хорошими источниками витамина В, который помогает лучше усваивать алкоголь, оставшийся в организме.

5. Выпей Кровавую Мэри, Манекен. Как вы думаете, это просто совпадение, что Кровавая Мэри является типичным напитком для позднего завтрака? Это не.Хотя большинство людей, вероятно, не знают, что им так нравится «Кровавая Мэри» из-за того, что этот напиток очень эффективно борется с похмельем, это, безусловно, одна из причин его популярности.

Пьянство вызывает обезвоживание, что, в свою очередь, лишает организм солей, включая магний, калий и хлорид. Это то, что производители спортивных напитков называют электролитами (но в большинстве спортивных напитков слишком много сахара, и в остальном они мертвы с точки зрения питательных веществ, поэтому избегайте их). Свежий томатный сок является отличным их источником.Добавьте соль сельдерея и соус табаско, чтобы восполнить потерянный натрий и помочь восполнить водный баланс. Добавьте немного свежевыжатого лимонного сока и соуса Ворчестер, чтобы получить витамин С, который помогает лучше усваивать алкоголь. Водка облегчит алкогольную абстиненцию, шок, вызванный выпивкой, за которой следует лишение.

Лето быстро переходит в осень после Четвертого июля. Дни становятся короче. Солнце садится раньше. Чувствовать похмелье и жалеть себя — это не способ встретить конец лета.Теперь вы знаете, как восстановиться.

«Похмелье»: почему алкоголь вызывает похмелье и тревогу | Здоровье и благополучие

Если вы с нетерпением ждете своего первого крепкого напитка после засушливого января, имейте в виду: он может показаться горько-сладким. Вы можете чувствовать, что заслужили алкогольный напиток после того, как выдержали его весь месяц, но забыли ли вы, каково это просыпаться, преследуемый беспокойством о том, что вы сказали или сделали накануне вечером? Эти посталкогольные чувства вины и стресса стали известны в просторечии как «зависимость». Но что их вызывает?

Дэвид Натт, профессор нейропсихофармакологии Имперского колледжа в Лондоне, ученый, уволенный в 2009 году с поста главного правительственного советника по наркотикам за то, что сказал, что алкоголь более опасен, чем экстази и ЛСД. Я говорю ему, что всегда считал, что мое утреннее настроение было результатом того, что мой мозг сморщился, как изюм, из-за вызванного алкоголем обезвоживания. Когда Натт объясняет механизм того, как алкоголь вызывает калечащую тревогу, он рисует еще более отталкивающую картину.

Алкоголь, по его словам, нацелен на рецептор Гамба (гамма-аминомасляная кислота), который посылает химические сигналы через мозг и центральную нервную систему, подавляя активность нервных клеток. Проще говоря, он успокаивает мозг, уменьшая возбуждение, заставляя меньше активироваться нейронов. «Алкоголь стимулирует Габа, поэтому вы расслабляетесь и веселитесь, когда пьете», — объясняет Натт.

Первые два глотка убаюкивают вас до блаженного состояния озноба, вызванного Габа. Когда вы выпьете третью или четвертую рюмку, срабатывает еще один расслабляющий мозг эффект: вы начинаете блокировать глутамат, главный передатчик возбуждения в мозге.«Больше глутамата означает больше беспокойства», — говорит Натт. «Меньше глутамата означает меньше беспокойства». Вот почему, говорит он, «когда люди очень пьяны, они беспокоятся даже меньше, чем когда они немного пьяны» — алкоголь не только уменьшает болтовню в вашем мозгу, стимулируя Гамбалу, но и еще больше снижает вашу тревогу. блокируя глутамат. В своем блаженном состоянии вы, вероятно, почувствуете, что все это хорошо, но вы ошибетесь.

Организм регистрирует этот новый дисбаланс химических веществ в мозге и пытается все исправить.Это немного похоже на то, когда вы едите много сладкого, и ваше тело начинает вырабатывать инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови до нормального уровня; как только сладости перевариваются, весь этот инсулин вызывает падение уровня сахара в крови. Когда вы пьяны, ваше тело выполняет миссию по снижению уровня ГАМК до нормального уровня и восстановлению уровня глутамата. Таким образом, когда вы прекращаете пить, у вас неестественно низкая функция Гамба и всплеск глутамата — ситуация, которая приводит к беспокойству, — говорит Натт.«Это также приводит к судорогам, поэтому у людей бывают приступы отмены».

Мозгу может потребоваться день или два, чтобы вернуться к прежнему состоянию, поэтому собачья шерсть так соблазнительна. «Если вы очень много пили в течение длительного времени, — говорит Натт, — мозгу может потребоваться несколько недель, чтобы перестроиться. У алкоголиков мы годами обнаруживали изменения Габа».

Вдобавок ко всему, тревога обычно возникает, когда вы пытаетесь уснуть после выпивки. «Если вы измеряете сон пьяных людей, они быстро засыпают.Они погружаются в более глубокий сон, чем обычно, поэтому иногда мочатся в постель или испытывают ночные страхи. Затем, примерно через четыре часа, наступает синдром отмены — именно тогда вы просыпаетесь весь дрожащий и нервный».

Дисбаланс ГАМК и глутамата — не единственная проблема. Алкоголь также вызывает небольшое повышение уровня норадреналина, известного как гормон борьбы или бегства. «Норадреналин подавляет стресс, когда вы впервые принимаете его, и усиливает его при отмене», — говорит Натт. «Сильное беспокойство можно считать всплеском норадреналина в мозгу.

Еще одна ключевая причина похмелья — неспособность вспомнить унизительные вещи, которые, как вы уверены, вы должны были сказать или сделать в состоянии алкогольного опьянения — еще один результат вашего скомпрометированного уровня глутамата. «Вам нужен глутамат, чтобы сохранить воспоминания, — говорит Натт, — и как только вы выпиваете шестой или седьмой стакан, глутаматная система блокируется, поэтому вы ничего не можете вспомнить».

Если это ни о чем не говорит, то это может быть связано с тем, что зависть не влияет на всех нас одинаково, как показало исследование, опубликованное в журнале Personality and Individual Differences.Исследователи опросили здоровых молодых людей об их уровне тревожности до, во время и на следующее утро после употребления алкоголя. По словам одного из авторов, Селии Морган, профессора психофармакологии Эксетерского университета: «У более застенчивых людей уровень тревоги [на следующий день] был гораздо выше, чем у незастенчивых». Команда также обнаружила корреляцию между плохим настроением и вероятностью расстройства, связанного с употреблением алкоголя. «Возможно, это играет роль в поддержании проблемного пьянства», — говорит Морган.

Одна из теорий, объясняющая, почему очень застенчивые люди могут быть более подвержены риску похмелья и алкоголизма, заключается в том, что влияние алкоголя на уровень ГАМК у них более выражено. По словам Моргана, их исходные уровни Габа могут быть ниже. «Это также может быть психологический эффект — люди, которые более тревожны, более склонны к размышлениям, перебирая мысли о прошлой ночи, так что это еще один потенциальный механизм».

Однако результаты исследования имеют более широкое значение — в конце концов, большинство пьющих в той или иной степени полагаются на алкоголь как на социальную смазку.

Плохая новость заключается в том, что, кажется, вы мало что можете сделать, чтобы избежать похмелья, кроме как меньше пить и, возможно, принимать болеутоляющие средства — они, по крайней мере, облегчат вашу головную боль. «Теоретически ибупрофен был бы лучше парацетамола, — говорит Натт, — потому что он более противовоспалительный, но мы не знаем, в какой степени похмелье вызвано воспалением. Это то, над чем мы работаем, пытаясь измерить это».

Морган предлагает разорвать порочный круг. «Прежде чем выпить в социальной ситуации, в которой вы чувствуете тревогу, попробуйте перемотать вперед на следующий день, когда у вас будет гораздо более высокий уровень тревоги.Если вы не можете справиться с этим, не выпивая, беспокойтесь, что вы застрянете в этом цикле проблематичного пьянства, где ваша зависть со временем нарастает и нарастает. Алкоголь может на короткое время устранить социальную тревожность, но в долгосрочной перспективе это может иметь довольно пагубные последствия». Экспозиционная терапия — это распространенное лечение фобий, когда вы сидите со своим страхом, чтобы помочь вам преодолеть его. «Употребляя алкоголь, люди не дают себе возможности сделать это», — говорит Морган.

Но есть надежда на будущее. Натт участвует в проекте по разработке напитка, который поглощает полезные частицы алкоголя и устраняет вредные или пагубные последствия. «Алкосинт», как его сейчас называют, топит ваши печали так же, как алкоголь, но не выбивая из строя Габа и глутамат. «Мы находимся на втором этапе сбора средств, чтобы превратить их в продукт», — говорит он. «Промышленность знает, что [алкоголь] является токсичным веществом. Если бы это было обнаружено сегодня, это было бы незаконным продуктом питания.

До тех пор, пока Alcosynth не выйдет на рынок, Натт говорит, что его «сильное» послание звучит так: «Никогда не лечите усталость собачьей шерстью. Когда люди начинают пить по утрам, чтобы избавиться от похмелья, значит, они находятся в цикле зависимости.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.