У вас была физически тяжелая работа?
У вас была физически …
Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…
497 ответов
Не хочу работать. Никогда
8 524 ответа
Как долго Вы искали/ищете работу?
4 999 ответов
Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!
2 344 ответа
Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?
2 891 ответ
Почему стыдно не работать?
4 368 ответов
Должно ли государство платить пенсии самозанятым?
330 ответов
Почему сейчас так трудно найти работу?
2 005 ответов
Прийти на собеседование в джинсах и футболке?
342 ответа
Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?
2 308 ответов
14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Не, я ж не зря вуз закончила.
))) Я всю жизнь в офисе …опу просиживаю. Вполне успешно. И зарплата у меня, извините, в разы больше. Ученье, тсзать, свет.
#4
#5
#6
Аня
Я работала на 5 работах. Вск они интеллектуальные, в сфере медицины. Но самая пеовая раьота5 была в продажах когда была студенткой, работала в магазине консультантом, 10 часов на ногах! Постоянно тоже таскала тележки, устала мх по залу, перекладывала и выкладывала товар. За 3 месяца похудела кг на 8 без диет. Ноги тогда гудеди стрщно5
#7
Гость
Не, я ж не зря вуз закончила.
#8
Люба
Аня, да что там сложного работать консультантом?
#9
#10
#11
Гость
Не, я ж не зря вуз закончила.))) Я всю жизнь в офисе …опу просиживаю. Вполне успешно. И зарплата у меня, извините, в разы больше.
#12
#13
#14
Ivanka
Увы, работа (любая), предполагает труд, и любой труд заслуживает уважения, но не в этой стране.
Новые темы за сутки:
Сфера продаж не мое, можно ли привыкнуть или уходить смело?
3 ответа
Онлайн подработка
9 ответов
Онлайн работа
2 ответа
Онлайн работа
2 ответа
Мастер маникюра в маленьком городе
2 ответа
Зачем санитарок перевели в уборщицы?
9 ответов
Уход с неофициальной работы
8 ответов
Прессинг на работе. Нервы не выдерживают
3 ответа
Считается ли это оскорблением?
10 ответов
Начальник меня не взлюбил
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Может кто-то подскажет, работу на дому для мам
61 ответ
Ищу работу компаньонкой
28 ответов
Может ли женщина позволить себе не работать?
26 ответов
Почему мужчины идут в женские профессии?
19 ответов
Считается ли это оскорблением?
10 ответов
Система премирования на работе
10 ответов
Начальник меня не взлюбил
10 ответов
Работа для социофоба без здоровья
9 ответов
Зачем санитарок перевели в уборщицы?
9 ответов
Онлайн подработка
9 ответов
Следующая тема
Врач скорой помощи
10 ответов
Предыдущая тема
Маникюр или ресницы?
5 ответов
Самая тяжелая работа в моей жизни.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
183 ответа
Алёшина Мария
Психолог
108 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Иванова Светлана
Коуч
84 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 390 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 049 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
682 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
938 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
В общем, очередной раз – без комментариев, баб не переделаешь.
И говорить с ними разумно бесполезно, почти на любую тему. Потому что можно ткнуть носом хоть во что – как с гуся вода…
Что в бабий мозг прыснет – то и будут петь.
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Сфера продаж не мое, можно ли привыкнуть или уходить смело?
3 ответа
Онлайн подработка
9 ответов
Онлайн работа
2 ответа
Онлайн работа
2 ответа
Мастер маникюра в маленьком городе
2 ответа
#37
#38
#39
#40
Потухни.
Ты все никак не можешь осознать , что твое тявканье для меня – ноль?
#41
Хотя, местные не попадают. Все равно для воприятия бабский “туннельный эффект” сработает.
Выскочит истеричная бабенка типа М Свонсон, полает, бабы не вдумываясь в то, что им неудобно, пойдут дальше языками чесать.
#42
#43
#44
#45
#46
Все как всегда 😉 Как животная реакция – сигнал, что бабы слили и ответить на очевидную правоту нечем.
#47
#48
#49
#50
3 признака того, что вы слишком усердно работаете на своей работе
Вы слышали эти высказывания снова и снова: кто рано встает, тяжелая работа окупается, приходи первым в офис и уходи последним. Есть так много мотивационных цитат — клише и прочего — что легко купить их все.
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:
Маркетинг
Продажи
ДАННЫЕ
Human Resources
Обслуживание клиентов
Программное обеспечение
Управление продуктами
Образование
Дизайн и UX
Администрирование
Сколько лет работы у вас есть?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
Медицинское страхование
Оплачиваемый отпуск
Удаленные возможности работы
Стоматологическое страхование
401K с соответствующим
Vision Insurance
продвигайте с
Гибкие рабочие часы
Личные боли , в какой момент ваши трудолюбивые привычки перестают быть продуктивными и начинают сказываться на вашем здоровье, ваших способностях и, что неизбежно, на вашей карьере?
Обычно не бывает большой мигающей надписи «Расслабься!» знак, чтобы вернуть вас на Землю.
Но часто есть признаки того, что вы тратите слишком много времени на выполнение своего списка дел и недостаточно времени на заботу о себе.
1. Вы всегда отказываетесь от возможности пообщаться
Впервые я понял, что трачу слишком много времени на работу и недостаточно времени на общение, когда мои родители указали на это: «Лил, ты провести еще один уик-энд за компьютером… вместо того, чтобы с друзьями?»
Сначала я обиделся. Конечно, я провел время вне работы! У меня много друзей! Но потом я задумался: когда в последний раз я не отклонял приглашение перекусить или потусоваться? Мне пришлось вернуться на несколько недель назад, чтобы найти пример (и это был рабочий обед с комитетом, в котором я был, так что это нехорошо).
Легко потерять счет, сколько раз вы отклоняли приглашение коллеги на обед или предложение друга выпить. Всегда кажется, что вы говорите «нет» только один раз ради чего-то более важного, пока вы не оглянетесь назад и не поймете, что говорили «нет» все время.
Как перестать
Как известно любому трудоголику, просто сказать: «Просто больше общайся с людьми» легче сказать, чем сделать. В конце концов, любой момент вдали от вашего драгоценного стола — это момент, когда вы не выполняете свою работу.
Мой совет? Начните с малого, просто сказав «да». Всякий раз, когда коллега приглашает вас на обеденную экскурсию, присоединяйтесь к нему. Если подруга говорит вам, что несколько человек пьют после работы, спросите ее: «Где и когда?» Как только вы овладеете искусством не отказываться сразу, вам станет легче выбирать другие планы, а не работу. Возможно, вы даже обнаружите, что работаете более эффективно, когда даете себе перерыв.
2. Ваши коллеги не хотят с вами работать
Мы живем в обществе, которое гордится своей занятостью, поэтому коллеги называют вас самым трудолюбивым (или, в некоторых политически некорректных случаях, рабочим нацистом). ) кажется знаком чести, а не чем-то плохим.
Однако, когда вы начинаете замечать, что ваши коллеги больше не хотят сотрудничать или объединяться с вами, потому что вы человек, который работает все время (и, следовательно, оказывает давление на их , чтобы они работали 24/7 ), вы должны сделать шаг назад и переоценить то, что вы делаете.
Будь то изменение вашего графика или просто наблюдение за тем, как другие организуют свое время, не позволяйте этим моментам оставаться незамеченными.
Как остановить
Если вы обнаружите, что это происходит с вами постоянно, пришло время следовать за толпой и делать то, что делают они, а не прокладывать собственный путь и пытаться заставить людей поступать так же, как вы.
Например, вы можете подумать, что это отличная идея — оставаться допоздна каждую ночь, чтобы получить преимущество перед предстоящими проектами, но ваша команда может быть не в восторге. Берите пример с них: на любой работе нужны границы, а их отсутствие ведет к разочарованию, обиде и выгоранию. Попытка заставить всех задержаться на одну ночь, чтобы успеть к важному сроку, совершенно нормально; Попытки заставить их оставаться допоздна каждую пятницу переходят черту. Сделайте им (и вам) одолжение, зная, когда пора заканчивать.
3. Ваше тело реагирует отрицательно
Около двух лет назад, на пике своего трудоголизма, я начал замечать, что у меня выпадают волосы.
Сначала я думал о причудливых объяснениях того, почему это происходит — это естественная часть цикла роста волос! Мои волосы всегда так сильно выпадают! Но после нескольких недель наблюдения за чрезмерными клочьями волос, забивающими мой слив в душе, я должен был признать, что это было больше, чем просто странная гормональная фаза.
Люди по-разному реагируют на стресс и нахождение в постоянном режиме «вперед», что может привести к набору или потере веса, проблемам со сном, болям в животе, головным болям и многим другим проблемам со здоровьем. Да, самым простым путем было бы выпить немного Экседрина, когда вы чувствуете приближение мигрени, или поспать один дополнительный час однажды ночью, чтобы временно почувствовать себя лучше. Но это не изменит основную проблему, заключающуюся в том, что вы переутомляетесь.
Как остановиться
Гуру здоровья всегда говорят что-то вроде: «Слушай свое тело!» Но, как и многие люди, я точно не знаю, что это значит. Я не всегда уверен, когда проблема со здоровьем (например, выпадение волос) является серьезной проблемой или ложной тревогой.
И если вы работаете слишком усердно, вы, вероятно, совсем не настроены на свое тело.
Итак, используйте обратный подход: вместо того, чтобы предполагать, что любая незначительная (акцент на
Тем не менее, я не врач: если вы заметили что-то, что кажется тревожным или необычным, определенно пора заглянуть на осмотр. Серьезно, береги себя.
Преодоление склонности к переутомлению обычно сводится к тому, чтобы уделять больше внимания тому, как вы себя чувствуете, а также тому, как люди реагируют на вас.
Помните, что вам разрешено общаться, работать в обычное время и быть здоровым. Вы просто должны решить, что вы этого достойны.
Лили Херман — писатель и редактор из Нью-Йорка. В последние месяцы ее работы были представлены в Teen Vogue, Glamour, Refinery29., Cosmopolitan, TIME, Newsweek, Fast Company и Mashable. Вы можете проверить ее веб-сайт, LinkedIn и Twitter. … для того, чтобы продвинуться вперед, нужно опустить голову и переработать всех остальных. Но это не совсем так.
Т
Эта статья содержит ненормативную лексику, которую некоторые читатели могут счесть оскорбительной. В Твиттере она написала: «Сколько вам было лет, когда вы поняли, что ваш первоначальный план быть действительно хорошим, работать очень усердно и брать на себя гораздо больше, чем нужно, в надежде, что вы будете автоматически вознаграждены за это, не спрашивая, был полным дерьмом. ?»
Цинично это или нет, но мнение вызвало резонанс: более 400 000 человек лайкнули или ретвитнули его.
Несмотря на пословицы и советы, которые говорят людям с юных лет, что тяжелая работа поможет вам везде, на самом деле это не так, говорит Джефф Шеннон, коуч руководителей и автор книги «Упорной работы недостаточно: удивительная правда о том, чтобы быть правдоподобным в Работа. Он считает, что «тяжелая работа — это хорошее начало», и в начале вашей карьеры она, безусловно, может помочь вам зарекомендовать себя на работе.
Но этого недостаточно, чтобы подняться на вершину. «В какой-то момент вы оглядываетесь и понимаете, вау, все усердно работают на этом уровне. Опыт и тяжелая работа становятся ожиданием и не помогут вам подняться по карьерной лестнице».
Итак, да, несправедливо, что система не просто ценит тяжелую работу, но это важная реальность для работников, с которой нужно бороться, особенно если они изо всех сил пытаются подняться по карьерной лестнице. Чтобы действительно продвинуться вперед, вам нужно делать больше, чем просто свою работу. Озарения, подобные Листеру, часто приходят сразу после того, как вы наблюдаете, как взлетают вверх коллеги с такими же (или меньшими) способностями, в то время как ваша карьера стагнирует.
Чаще всего поднимаются те, кто хочет проложить себе путь к вершине, в то время как вы были слишком заняты, просто усердно работая, чтобы заметить, что вы должны работать в комнате.
Тяжелая работа, говорит Шеннон, не имеет большого значения, если никто не замечает, что вы ее делаете. Чтобы превратить эти усилия в продвижение по службе и продвижение по службе, особенно в изменившемся мире работы, вы должны сделать так, чтобы люди заметили это — и вы сами.
Недостаточно добраться до своего рабочего места раньше всех — вы должны трубить о своих достижениях. (Фото: Getty Images)
Ловушка «эффекта тиары» американской консалтинговой фирмы Negotiating Women, Inc. Но простое ожидание того, что кто-то это подхватит, вредно.
Фролингер называет эту тенденцию «эффектом тиары» (термин, который Шерил Сандберг также цитирует в Lean In). «Люди очень усердно работают и добиваются невероятных результатов и надеются, что нужные люди заметят это, придут и наденут на их головы тиары.
Но обычно этого не происходит», — говорит она. «Одна из вещей, которые могут случиться с людьми, которые делают хорошую работу и ничего больше, — это то, что они остаются незамеченными. Поэтому, когда есть возможность продвижения по службе, о них никто не думает. Они просто забыты, в каком-то мягком смысле».
Это идет вразрез с общественной подготовкой, которая начинается еще в начальной школе, когда учеников учат, что тихие, трудолюбивые люди, скорее всего, преуспеют. Поскольку учителя вознаграждают такие качества в раннем возрасте, мы склонны ожидать, что и наши будущие начальники будут делать то же самое. Поэтому очень неприятно войти в рабочий мир только для того, чтобы обнаружить, что этот укоренившийся урок часто неверен.
На самом деле, как отмечает Шеннон, тяжелая работа сама по себе обычно остается незамеченной после определенного момента, потому что все вокруг вас работают примерно на том же уровне. Если не привлекать к себе внимание другими способами, легко отойти на второй план.
В то время как и мужчины, и женщины восприимчивы к тому, что начальники игнорируют их тяжелую работу, Фролингер говорит, что женщины чаще страдают от негативного воздействия, потому что мужчины обычно считают более приемлемым говорить о своих достижениях. «Для женщин это может рассматриваться как хвастовство, а хвастливые женщины могут быть наказаны», — говорит она.
Итак, как обойти стереотип? Ответ — как для мужчин, так и для женщин — заключается в том, чтобы найти способ привлечь внимание к своим усилиям, не дожидаясь чего-то столь редкого, как ежегодный обзор или самооценка эффективности.
«Во многих компаниях и организациях вы ждете до самого конца года, когда делаете меморандум «Я люблю себя» [самооценка], — говорит Фролингер. — Но ты просто не можешь ждать год.
Она предлагает сообщать начальнику более частые, хотя и краткие, новости и обязательно помещать достижения в контекст. «Это может быть просто короткое электронное письмо с некоторыми пунктами: вот мои победы и вот что они сделали для нас», — говорит она.
«Вот почему это было полезно для нашей команды или как это сэкономило деньги компании». Частота и выбор слов имеют значение, добавляет Фролингер. «Никто не хочет слышать это каждый день. Использование таких фраз, как «моя команда и я», помогает вам хорошо выглядеть, а также делиться славой».
Кадрирование тоже важно. Начальнику может показаться странным получить непрошенное обновление, воспевающее ваши собственные похвалы, но это лучше будет восприниматься как проверка или способ «держать их в курсе», — говорит Фролингер.
Ценность политики
Тем не менее, в большинстве офисов и отраслей одних проверенных способностей недостаточно, чтобы добиться успеха, поскольку вам также необходимо быть симпатичным и запоминающимся. «Если вы хотите иметь влияние и влияние, люди должны доверять вам и верить в вас», — говорит Шеннон, точно так же, как они делают с кандидатом, которого поддерживают.
Если вы с головой погрузитесь в работу и усердно работаете, это не значит, что ваши руководители заметят и похвалят вас.
немного политик.
«Вы должны выглядеть как лидер, — говорит Фролингер. «Ты должен нравиться: людям твоего уровня, людям выше тебя и людям ниже тебя. Когда вы оцениваете работу, результаты исследования достаточно ясны — люди, которые нравятся, получают более высокие оценки, даже если их работа одинакова». И в этом заключается несправедливая правда: вы и ваш коллега можете иметь одинаковые навыки и трудовую этику, но если они потратят больше времени на то, чтобы заводить друзей и влиять на людей, они будут лучше выглядеть на своей работе. Боссы тоже люди, и это просто их основной инстинкт — отдавать предпочтение тем, кто им нравится.
Однако на работе можно увеличить свой политический капитал. Есть основные тактики, которые могут сделать вас любимым сотрудником офиса, просто обращая внимание на ваших коллег. «Вам нужно подумать о том, как общаться с людьми, не только на работе», — говорит Фролингер. «Есть ли у нас общее хобби или интерес? Допустим, я знаю, что вы любите садоводство, и я вижу эту статью о садоводстве и отправляю ее вам.