Работа в доброполье: Работа в Доброполье. Вакансии в Доброполье — Work.ua

aBi+OMZ/rDETrvY2SlLVLnI4aqzvsBi7HBb2Web4U9/OfDlPUXwX/T9QKi5tA0RI2S0gj4Sa65b2c7E7jqA2aryXLgNBfDdr+ASWTlCPca16q/EJ388Ivpd++4ub9nDkU8ZcGQcUvLyGOEZ+QLmAAkybctBK9U3Js/ITthKdXd911rtVROqH/q8W1NEAjW2nJ2IeosbAGUWxFVoMV/DWhpcRp4b4V7335xDW7f8sqENHBrZMJoiq2DdW1LmtuC8YbJfCOh4Gd3onUSaBtuQV6aInaHWJGxto3UpDMSG+hh/CJmV/k91AnGMjgnOwS616yFDRikf4Dq+EuAxh6AgxFg==

• Недавно просмотренные
• Избранные объявления (0)
• Избранные результаты поиска

Свежие вакансии %d0%92%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5 от работодателей.

Вас цікавлять вакансії %d0%92%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c в місті %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5?
Тоді ви там де і потрібно!
Наш портал UArabota.com.ua допоможе вам задовольнити всі потреби в пошуку роботи. Робота %d0%92%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c в місті %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5. – Це реальна можливість легко, безкоштовно і максимально швидко знайти цікаву та високооплачувану роботу %d0%92%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c в %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5

У Мережі є безліч сайтів, готових допомогти у працевлаштуванні. Однак ви вибрали нас, адже ми забезпечуємо:

• максимальне число вакансій в %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5 завдяки об єднанню різних джерел інформації;
• щосекундне оновлення бази вакансій в місті %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5;
• простоту інтерфейсу та юзабіті;
• інтуїтивно зрозумілу навігацію;
• підписку на нові вакансії email;
• повністю безкоштовні послуги;
• виключно актуальні, в т. ч. «Гарячі» вакансії %d0%92%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c в місті %d0%94%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5.

События, происходящие на Украине в течение последних нескольких лет, привели к коренным изменениям в самосознании нашего народа, повышению гражданской ответственности. Жители страны все активнее проявляют патриотические настроения – носят вышиванки, патриотические футболки, многие украшают одежду голубыми и желтыми лентами, значками, на машинах развиваются национальные флаги, проводятся флешмобы за единую Украину, а на подъездах многоэтажных домов появляются граффити с подсолнечниками.

Юлия Шилова из Краматорска колесит по миру в автодоме. Вместе с парнем они вложили в него $13000

Vanlife дословно означает «жизнь в фургоне». Первые путешественники в автодомах появилось еще в 80-х годах прошлого столетия, но название этому движению дал в 2011-м году американец Фостер Хантингтон. Мужчине надоело работать дизайнером: он купил старенький Volkswagen Syncro и на нем отправился в путешествие. Три года колесил по Америке, издал несколько фотокниг о своих путешествиях.

Любовь к путешествиям досталась от бабушки

Юлии недавно исполнилось 26, она из Краматорска. Сергей летом отметил тридцатилетие, он уроженец Полтавской области. Молодые люди вместе почти четыре года. У них общие взгляды на жизнь и увлечения: йога, духовное развитие человека и путешествия.

Юлия вспоминает, что первые в ее жизни поездки были с бабушкой Людмила Викторовна Мамай, в Крым. Девочке тогда не было и трех лет, когда она впервые искупалась в море. Можно сказать, что любовь к путешествиям ей привила именно бабушка, которая преподавала математику в Краматорской экономико-гуманитарной гимназии и ежегодно для своих учеников организовывала по 2-3 поездки как по соседним городам, так и по европейским столицам.

Я тоже с одноклассниками неоднократно ездила на экскурсии в Санкт-Петербург, Лондон, Братиславу, Вену. Это незабываемые впечатления на всю жизнь

Поездки работе не помеха

Окончив школу, Юлия переехала в Киев, там отучилась в университете на специалиста по ландшафтному дизайну. После получения диплома на несколько лет осталась в столице работать. Тогда же девушка увлеклась йогой.

«С Сергеем познакомилась в университете. Он, как и я, грезил путешествиями. Первая наша поездка была еще на маленькой Audi в Румынию в сентябре 2019-го года. А уже в начале декабря полетели на Бали. Мы оба работаем удаленно, у Сергея свой бизнес, который не требует постоянного присутствия в офисе, а я работаю в диджитал-маркетинге, с социальными сетями».

Автор: Из соцсетей Юлии и Сергея

На этом индонезийском острове они прожили четыре месяца. Билеты на самолет у ребят были на конец марта, но вернуться пришлось немного раньше. Из-за карантина страны огласили о закрытии границ, и люди в спешке стали покидать страну.

«И мы не стали исключением. Совсем не радовала перспектива сидеть на Бали в закрытом жилье неизвестно сколько времени. В конце марта мы вернулись в Украину эвакуационным рейсом. Для понимания, это не государство организовало рейс. Это сделали сами украинские туристы, и исключительно за наш счет. Мы не понимали, на какое время закроют границы и как долго нам придется в карантинных условиях жить в чужой стране».

По всему острову было около 500 украинцев, которые хотели вернуться домой. Так как у нас были куплены билеты обратно, авиакомпания согласилась бесплатно доставить нас только в Доху, а уже из столицы Катара нам пришлось заплатить около 300 долларов за человека, чтобы вернуться в Украину

Карантинное заточение стало поводом купить авто

Еще с детства Юлия мечтала поскорее переехать из Краматорска в большой город. Ее желание сбылось. Но после возвращения с Бали приоритеты поменялись.

«Мы наотрез отказались жить в Киеве. Решили обосноваться в Донецкой области, а именно в Лимане, тут у моего папы дом. Хорошо, что работа позволяет сотрудничать с классными компаниями и брендами, и для этого не нужно жить в Киеве и каждый день ходить в офис. Полтора года карантинного заточения были для нас невыносимыми. За это время мы лишь раз покинули страну – слетали в Египет на мой день рождения».

За 1,5 года карантина Юлия и Сергей слетали ЕгипетФото: из соцсетей Юлии и Сергея

Молодой паре пришла идея купить машину, чтобы иметь возможность путешествовать хотя бы по стране. До поездки на Бали у Сергея был автомобиль, но перед путешествием он его продал.

«И тут мы встали перед выбором. Хотелось вместительное авто, потому что опыт путешествия в легковушке у нас уже был. Хоть и свои плюсы от собственной машины есть – ты автономный, куда хочешь, туда и едешь, но из минусов – в машине жить нельзя, поэтому нам приходилось искать жилье, заселяться, а потом выселяться. А это все драгоценное время, которым не хотелось разбрасываться. Поэтому присматривались в сторону микроавтобусов. У моего папы есть бусик, мы на нем покатались и поняли, что это именно то, что нам нужно».

Чем оборудован дом за 13 тысяч долларов

В апреле этого года Сергей и Юлия приобрели Volkswagen T5 в длинной базе. По словам девушки, зачастую в микроавтобусах, переделанных в автодом, раскладную кровать ставят поперек, и она получается широкой, но короткой. Для героев статьи такой вариант не подходил, ведь у Сергея рост 190 см, и у Юлии – 173 см.

Авто оснащено кроватью, солнечной панелью, холодильником и переносной плитой / Из архива Юлии Шиловой

«Расскажу, что есть в нашем автодоме, кроме кровати. Кухонная тумбочка, шкаф и полочки, автохолодильник, второй аккумулятор, розетки 220 Вт. Газовая конфорка с баллоном – она не встроенная, ее можно выносить из автодома. Куда же без роутера и вай-фая, который нам так необходим для работы. С собой есть солнечная панель на 120 Вт/ч. В солнечную погоду достаем ее, и наш достаточно прожорливый холодильник, свет в машине и пару зарядок для ноутбука и телефона она обеспечивает.

В случае холодной погоды, включаем печку, которая «питается» дизелем из топливного бака по 100 мл/час создавая жару в машине. Есть автономный душ-палатка и помповый душ (очень похож на опрыскиватель, только с душевой лейкой), на месте стоянки устанавливаем все, греем воду и комфортно купаемся.

Но вот уже спустя полгода путешествий поняли, что душ нужен в автодоме стационарный

Мытье волос – целый ритуал. Для начала нужно нагреть воду. Конечно же, со временем уже приловчилась, но занятие это не доставляет удовольствия. С наступлением холодов купаться на улице сложнее, а, как девочка, я люблю этот ритуал, достаю кучу баночек – шампуней и масочек и никуда торопиться не хочу. Так что у нас есть новая мечта – автомобиль побольше, например, Volkswagen Crafter тоже в длинной базе или Mercedes-Benz Sprinter. Есть и другие варианты – заглядываем пока ко всем ванлайферам в социальные сети и выбираем. В этих машинах уже можно стоять в полный рост. Ну и места будет побольше, а то сейчас тесновато, учитывая размеры моего гардероба (смеется)».

По подсчетам, покупка микроавтобуса обошлась путешественникам в $9000, плюс еще около $4000 на переоборудование, оснащение и покупку необходимого оборудования. Юлия акцентирует на том, что перед каждой поездкой они делают проверку машины, по потребности ремонт: лучше это все делать заранее, чем потом посреди чужой страны в экстренном режиме.

Из Краматорска через Киев до Карпат

На этом микроавтобусе ванлайферы в мае впервые отправились в путешествие по Украине.

«В Карпатах были уже неоднократно, но каждый раз они нас манят. А из Краматорска путь в горы как раз через всю страну. Заехали в Чутово, в Полтавской области живет мама Сергея, дальше почти родной Киев, а потом Тернополь, Львов, Мукачево, цветущие сакуры в Ужгороде, Синевир, Ивано-Франковск, Бакота, Букский каньон. В нашей стране много красивых и интересных мест».

За рулем только Сергей, хотя у меня есть права. Но я предпочитаю быть штурманом

А в июне они выдвинулись в Европу: побывали в Румынии, Болгарии, Албании, Северной Македонии, Черногории, Хорватии, Венгрии. Ребята уверяют, что на пограничных и таможенных пунктах разных стран к ним не было никаких претензий. По словам Юлии, здесь ванлайферов очень много.

«На этом микроавтобусе с середины весны мы проехали 30 000 км. Пока было тепло, останавливались на территории малолюдных пляжей. В Европе много таких, где есть душ и туалет, и люди не сидят один у другого на головах. Лишь однажды в Турции к нам приехали полицейские. Мы на пляже развели костер, оказалось, что это делать запрещено. Нам все разъяснили. Разошлись мирно, без штрафов. И самое интересное – полицейские подписались на Instagram Сергея, адрес есть на автомобиле».

В планах 10 тысяч километров по всей Европе

Сейчас путешественники живут в Грузии. Сюда они приехали через турецкую границу. Уже побывали везде – от Батуми до границы с Владикавказом. На данный момент Сергей и Юлия остановились около горнолыжного курорта Гудаури. Но здесь они чаще арендуют места в хостелах или гостиницах. Просто выбрали такой вариант, так как уже не ездят так много, хотят осесть на время в тепле, уюте, комфорте.

Сейчас пара в Грузии, Юлия практикует йогу, где бы не оказаласьФото: из соцсетей Юлии и Сергея

Затронули и тему вакцинации. Юлия сказала, что они пока обходятся тестами, где это необходимо. Как дальше будет – загадывать не берется.

«Читаю новости из Украины и смотрю на жизнь в Грузии, понимаю, что это небо и земля. Тут маски практически не носят, все работает, школьники и студенты учатся. Говорят, что это из-за массовой вакцинации и что долгое время страна была закрыта для туристов, и жесткие карантинные меры, предпринятые с самого начала. Но сейчас в Грузии о коронавирусе говорят меньше, эта тема отошла на второй план. Все взволнованы обострением ситуации с Россией. Грузины очень переживают, чтобы у них опять не началась война. И эта больная тема еще больше сплотила украинцев и грузин. А когда люди узнают, что я еще из Донецкой области…»

Из дружественной украинцам Грузии ванлайферы Юлия и Сергей уже вернулись. Ближе к весне отправятся в европейский тур – из Украины до Португалии и обратно. А это более 10 000 км.

Работа в Добром, поиск персонала и публикация вакансий

Работа в Добром — это множество позиций, открытых в различных профессиональных областях: от сотрудников сферы обслуживания до руководящих должностей в крупных компаниях. Искать работу в этом многообразии поможет несколько методов. Вы можете пойти в Службу занятости или кадровое агентство, использовать свои социальные связи (полезные знакомства) или обратиться в интересующие компании напрямую.

Однако самым популярным способом поиска работы в Добром остаются сайты по трудоустройству. Например, HeadHunter. Используя нашу обширную информационную базу, вы быстро найдете нужную вакансию. Большинство услуг для соискателя абсолютно бесплатны. Обновления происходят регулярно, превращая поиск работы в увлекательное времяпровождение.

Показать полностью

Вам достаточно один раз заполнить форму резюме и разместить его. Затем вы можете откликаться на вакансии и получать приглашения от работодателей. Нет времени следить за новыми предложениями на сайте? Используйте сервис рассылки и уведомлений. Система будет сама присылать информацию о подходящих вакансиях в Добром на вашу электронную почту.

Сайт hh.ru ежедневно пополняется огромным количеством новых данных. По популярным запросам кадровых отделов предприятий в Добром соискатель может договориться о собеседовании в первый же день поиска. Впрочем, даже если вас интересует узкоспециальный рабочий профиль — вакансии по нему найдутся, если не сейчас, то в ближайшее время. Вы можете подождать, а можете воспользоваться опцией «Хочу у вас работать». Тогда ваше резюме стопроцентно попадет в кабинет работодателя в специальную папку «Хотят у вас работать» и будет выделяться в результатах поиска.

На что стоит обратить внимание при поиске новой работы? Работодатели отдают предпочтение соискателям с высокими профессиональными качествами. Не менее важной чертой является «стабильность» соискателя. Частая смена мест работы — не лучший аргумент в вашу пользу для сотрудников отдела кадров, разве что для этого имеются объективные причины. Больше всего шансов на успех у профессионалов, которые достигли в одной компании карьерных вершин, но их дальнейшее повышение ограничено структурой и развитием компании. Хорошим критерием может являться стабильная динамика в резюме соискателя.

Волонтерство и его неожиданные преимущества

благополучие и счастье

Волонтерство может помочь вам завести друзей, приобрести новые навыки, продвинуть свою карьеру и даже почувствовать себя счастливее и здоровее.

Почему нужно работать волонтером?

В условиях загруженной жизни бывает трудно найти время для волонтерства. Однако польза от волонтерства может быть огромной. Волонтерство предлагает жизненно важную помощь нуждающимся, стоящим делам и сообществу, но выгода может быть даже больше для вас, волонтера.Правильный выбор может помочь вам найти друзей, установить связь с сообществом, изучить новые навыки и даже продвинуться по карьерной лестнице.

Отдавая другим, вы также можете защитить ваше психическое и физическое здоровье. Он может снизить стресс, бороться с депрессией, поддерживать психическое возбуждение и обеспечить целеустремленность. Хотя это правда, что чем больше вы станете волонтером, тем больше пользы вы получите, но волонтерство не обязательно требует долгосрочных обязательств или отнимает уйму времени в вашем напряженном рабочем дне.Даже простые пожертвования могут помочь нуждающимся и улучшить ваше здоровье и счастье.

Преимущества волонтерства: 4 способа почувствовать себя здоровее и счастливее

1. Волонтерство соединяет вас с другими.
2. Волонтерство полезно для души и тела.
3. Волонтерство может продвинуть вашу карьеру.
4. Волонтерство приносит удовольствие и наполнение вашей жизни.

Преимущество 1: Волонтерство соединяет вас с другими

Одним из наиболее известных преимуществ волонтерства является влияние на сообщество.Волонтерство позволяет вам подключиться к своему сообществу и сделать его лучше. Даже помощь в решении самых мелких задач может реально изменить жизнь людей, животных и организаций, которые в ней нуждаются. А волонтерство – это улица с двусторонним движением: оно может принести пользу вам и вашей семье не меньше, чем делу, которое вы решите помочь. Посвящая свое время в качестве волонтера, вы сможете найти новых друзей, расширить круг знакомств и улучшить свои социальные навыки.

Заводите новых друзей и знакомых

Один из лучших способов завести новых друзей и укрепить существующие отношения – это заняться совместным делом. Волонтерство – отличный способ познакомиться с новыми людьми, особенно если вы новичок в этом районе. Это укрепляет ваши связи с сообществом и расширяет вашу сеть поддержки, знакомя вас с людьми с общими интересами, местными ресурсами, а также веселыми и полезными занятиями.

Повысьте свои социальные навыки и навыки взаимоотношений

В то время как некоторые люди общительны по своей природе, другие застенчивы и им трудно знакомиться с новыми людьми. Волонтерство дает вам возможность практиковать и развивать свои социальные навыки, поскольку вы регулярно встречаетесь с группой людей с общими интересами.Когда у вас появится импульс, вам будет легче расширяться и заводить больше друзей и знакомых.

Волонтерство всей семьей

Дети следят за всем, что вы делаете. Делая вклад в сообщество, вы на собственном опыте покажете им, как волонтерство имеет значение и как приятно помогать другим людям и животным и вносить изменения. Это также ценный способ познакомиться с организациями в сообществе и найти ресурсы и занятия для своих детей и семьи.

Преимущество 2: Волонтерство полезно для вашего ума и тела

Волонтерство приносит много пользы как психическому, так и физическому здоровью.

Волонтерство помогает противодействовать последствиям стресса, гнева и беспокойства. Социальный контакт, помогающий другим и работа с ними, может иметь огромное влияние на ваше общее психологическое благополучие. Ничто не снимает стресс лучше, чем значимая связь с другим человеком. Было также показано, что работа с домашними животными и другими животными улучшает настроение и снижает уровень стресса и беспокойства.

Волонтерство борется с депрессией. Волонтерство поддерживает регулярный контакт с другими людьми и помогает разработать прочную систему поддержки, которая, в свою очередь, защищает вас от депрессии.

Волонтерство делает вас счастливыми . Измеряя гормоны и активность мозга, исследователи обнаружили, что помощь другим приносит огромное удовольствие. Люди запрограммированы давать другим. Чем больше мы отдаем, тем счастливее мы себя чувствуем.

[Читать: Культивирование счастья]

Волонтерство увеличивает уверенность в себе. Вы делаете добро для других и общества, что дает естественное чувство выполненного долга. Ваша роль волонтера также может дать вам чувство гордости и самобытности.И чем лучше вы относитесь к себе, тем больше у вас шансов положительно относиться к своей жизни и будущим целям.

Волонтерство дает чувство цели. Пожилые люди, особенно те, кто вышел на пенсию или потерял супруга, могут найти новый смысл и направление в своей жизни, помогая другим. Независимо от вашего возраста или жизненной ситуации, волонтерство может помочь вам отвлечься от собственных забот, поддержать моральный стимул и добавить в вашу жизнь изюминки.

Волонтерство помогает вам оставаться физически здоровым. Исследования показали, что у добровольцев уровень смертности ниже, чем у тех, кто этого не делает. Пожилые добровольцы, как правило, больше ходят, им легче справляться с повседневными задачами, у них реже повышается артериальное давление и у них лучше мыслительные способности. Волонтерство также может облегчить симптомы хронической боли и снизить риск сердечных заболеваний.

У меня ограниченная мобильность. Могу ли я работать волонтером?

Люди с ограниченными возможностями или хроническими заболеваниями все еще могут извлечь большую пользу из волонтерской деятельности.На самом деле, исследования показали, что взрослые с ограниченными возможностями или заболеваниями, от потери слуха и зрения до сердечных заболеваний, диабета или расстройств пищеварения, после волонтерской деятельности демонстрируют улучшение.

Из-за инвалидности, отсутствия транспорта или нехватки времени многие люди предпочитают добровольно проводить свое время по телефону или компьютеру. В сегодняшнюю цифровую эпоху многим организациям нужна помощь в написании текстов, графическом дизайне, электронной почте и других веб-задачах. Некоторые организации могут потребовать от вас присутствовать на начальном обучении или периодических собраниях, в то время как другие могут проводиться полностью удаленно.В любой ситуации, связанной с волонтерством, убедитесь, что у вас достаточно социальных контактов и что организация готова поддержать вас, если у вас возникнут вопросы.

Преимущество 3: Волонтерство может продвинуть вашу карьеру

Если вы подумываете о новой карьере, волонтерство может помочь вам получить опыт в интересующей вас области и познакомиться с людьми в этой области. Даже если вы не планируете менять карьеру, волонтерство дает вам возможность практиковать важные навыки, используемые на рабочем месте, такие как командная работа, общение, решение проблем, планирование проектов, управление задачами и организация.Возможно, вам будет удобнее расправлять крылья на работе, если вы сначала отточите эти навыки в должности волонтера.

Обучение ценным профессиональным навыкам

Тот факт, что волонтерская работа не оплачивается, не означает, что приобретаемые вами навыки являются базовыми. Многие возможности волонтерства предусматривают обширное обучение. Например, вы можете стать опытным консультантом по кризисным ситуациям, работая волонтером в женском приюте, или знающим историком искусства, жертвуя свое время в качестве доцента музея.

[Читать: Поиск подходящей карьеры]

Волонтерство также может помочь вам развить навыки, которые у вас уже есть, и использовать их на благо общества. Например, если вы занимаетесь успешной продажей, вы можете повысить осведомленность о своем любимом деле в качестве волонтера, одновременно развивая и улучшая свои навыки публичных выступлений, общения и маркетинга.

Получение опыта карьеры

Волонтерство дает вам возможность попробовать себя в новой карьере, не принимая на себя долгосрочных обязательств.Это также отличный способ получить опыт в новой области. В некоторых областях вы можете стать волонтером непосредственно в организации, которая выполняет ту работу, которая вам интересна. Например, если вас интересует уход за больными, вы можете стать волонтером в больнице или доме престарелых.

Ваша волонтерская работа может также познакомить вас с профессиональными организациями или стажировками, которые могут принести пользу вашей карьере.

Когда дело доходит до волонтерства, энтузиазм и позитивный настрой – единственные требования.

Хотя обучение новым навыкам может быть полезным для многих, это не является обязательным требованием для полноценного волонтерского опыта.Помните, что самые ценные качества, которые вы можете привнести в любую волонтерскую деятельность, – это сострадание, непредвзятость, готовность действовать там, где это необходимо, и позитивный настрой.

Преимущество 4: Волонтерство приносит удовольствие и наполнение вашей жизни

Волонтерство – это веселый и простой способ исследовать свои интересы и увлечения. Волонтерская работа, которую вы считаете значимой и интересной, может быть расслабляющим и бодрящим побегом от повседневной рутины работы, учебы или семейных обязательств.Волонтерство также дает вам обновленный творческий потенциал, мотивацию и видение, которые могут быть перенесены в вашу личную и профессиональную жизнь.

[Читать: Построение лучшего психического здоровья]

Многие люди занимаются волонтерством, чтобы найти время для хобби вне работы. Например, если у вас есть работа за столом и вы хотите проводить время на свежем воздухе, вы можете подумать о том, чтобы стать волонтером, чтобы помочь посадить общественный сад, выгуливать собак для приюта для животных или помочь в детском лагере.

Как найти подходящую возможность стать волонтером

Есть множество возможностей для волонтеров.Ключ в том, чтобы найти позицию, которая вам понравится и на которую вы способны. Также важно убедиться, что ваши обязательства соответствуют потребностям организации. Задайте себе следующий вопрос:

• Хотели бы вы работать со взрослыми, детьми, животными или удаленно из дома?
• Вы предпочитаете работать в одиночку или в команде?
• Вы лучше за кулисами или предпочитаете более заметную роль?
• Сколько времени вы готовы посвятить?
• Какие навыки вы можете привнести в волонтерскую работу?
• Какие причины важны для вас?

Обдумайте свои цели и интересы

У вас будет более богатый и приятный опыт волонтерской деятельности, если вы сначала определите свои цели и интересы. Подумайте, почему вы хотите стать волонтером. Что бы вам понравилось делать? Возможности, которые соответствуют вашим целям и интересам, скорее всего, будут интересными и полезными.

Каковы ваши волонтерские цели?

Чтобы найти подходящую вам должность волонтера, поищите то, что соответствует вашей личности, навыкам и интересам. Спросите себя, есть ли что-то конкретное, что вы хотите сделать или достичь в качестве волонтера.

Например, вы можете захотеть:

• Улучшить свой район.
• Знакомьтесь с новыми людьми с разными взглядами или опытом.
• Попробуйте что-нибудь новенькое.
• Занимайтесь чем-нибудь полезным в свободное время.
• Посетите новые места или испытайте другой образ жизни.
• Попробуйте новый тип работы, которой вы, возможно, захотите заниматься как постоянная работа.
• Раскройте свои интересы и увлечения.

Рассмотрите несколько возможностей волонтерства

Не ограничивайте себя одной организацией или одним конкретным типом работы. Иногда возможность выглядит великолепно на бумаге, но в действительности все обстоит иначе. Попробуйте посетить разные организации и почувствовать, что они собой представляют, и если вы общаетесь с другими сотрудниками и волонтерами.

Где найти возможности для волонтеров

• Общественные театры, музеи и памятники.
• Библиотеки или центры для престарелых.
• Обслуживающие организации, такие как Lions Clubs или Rotary Clubs.
• Местные приюты для животных, спасательные организации или центры дикой природы.
• Молодежные организации, спортивные команды и внешкольные программы.
• Исторические реставрации, национальные парки и природоохранные организации.
• Места отправления культа, например церкви или синагоги.
• Интернет-каталоги и другие ресурсы (см. Ниже).

Сколько времени вам следует заниматься волонтерством?

Волонтерство не обязательно должно занимать вашу жизнь, чтобы приносить пользу. Фактически, исследования показывают, что всего два-три часа в неделю или около 100 часов в год могут принести наибольшую пользу – как вам, так и выбранному вами делу.Важно заниматься волонтерством только столько времени, сколько вам удобно. Волонтерство должно казаться веселым и полезным хобби, а не очередной рутиной в вашем списке дел.

Получение максимальной отдачи от волонтерской деятельности

Вы жертвуете свое драгоценное время, поэтому очень важно, чтобы вы получали от волонтерской работы удовольствие и получали от нее пользу. Чтобы убедиться, что ваша должность волонтера подходит:

Задавайте вопросы. Вы хотите убедиться, что опыт соответствует вашим навыкам, вашим целям и времени, которое вы хотите потратить.Примеры вопросов для вашего координатора-волонтера могут касаться вашего времени, необходимого для обучения, с кем вы будете работать и что делать, если во время вашего опыта у вас возникнут вопросы.

Убедитесь, что вы знаете, чего ожидать. Вам должно быть комфортно в организации и вы должны понимать, сколько времени у вас затрачено. Подумайте о том, чтобы начать с малого, чтобы поначалу не переусердствовать. Дайте себе некоторую гибкость, чтобы при необходимости сменить фокус.

Не бойтесь вносить изменения. Не заставляйте себя плохо вписываться и не заставляйте себя выполнять роль волонтера, которая вам не нравится. Поговорите с организацией о смене фокуса или поищите другую организацию, которая вам больше подойдет.

Если вы работаете волонтером за границей, выбирайте внимательно. Некоторые волонтерские программы за границей могут принести больше вреда, чем пользы, если они отнимут у местных работников столь необходимую оплачиваемую работу. Ищите возможности волонтерства в авторитетных организациях.

Развлекайтесь. Лучший волонтерский опыт приносит пользу как волонтерам, так и организации. Если вам не нравится, спросите себя, почему. Это задачи, которые вы выполняете? Людей, с которыми вы работаете? Или вам неудобно просто потому, что ситуация новая и незнакомая? Выявление того, что вас беспокоит, поможет вам решить, как действовать дальше.

Где найти возможности для волонтеров

VolunteerMatch – Найдите возможности, которые соответствуют вашим волонтерским интересам, от места работы до вида работы.(VolunteerMatch)

Idealist – Найдите возможности для волонтеров в вашем регионе или за рубежом. (Idealist)

Национальная и общественная служба – Федеральная организация, предлагающая волонтерские должности в США (Национальная служба)

Волонтер – Справочник возможностей волонтеров в области охраны окружающей среды. (Volunteer.gov)

Корпус мира США – предлагает возможности волонтерства за границей и включает подразделение 50 Plus. (Корпус мира)

Американский Красный Крест – волонтер в любой из ключевых зон обслуживания Красного Креста.(Красный Крест)

Авторы: Жанна Сигал, Ph. D. и Лоуренс Робинсон

Где и зачем включать волонтерскую работу в резюме

Разделение вашей волонтерской работы над резюме имеет множество преимуществ для соискателей. Это показывает, что вы ответственный, благотворительный и заботливый человек. Кроме того, это объединяет вас с организациями, которые привлекут внимание менеджеров по найму. Когда вы против жесткой конкуренции за работу, волонтерская работа выделит вас среди других кандидатов.

Есть несколько способов эффективно продемонстрировать свой волонтерский опыт с помощью формата резюме. Вариант форматирования, который лучше всего подходит для вас, зависит от вида волонтерской работы, которую вы выполняете (или выполняли), и от причины, по которой вы включили свою волонтерскую работу в резюме.

В этом посте мы расскажем, как именно волонтерство может помочь вам обеспечить собеседование или переходную карьеру, а также где разместить свою волонтерскую работу в резюме. Давайте начнем!

Повысьте свои шансы с помощью волонтерской работы над резюме

Если вы студент средней школы или колледжа, или кто-то только начинает свою карьеру, вы можете обратиться к волонтерской работе, чтобы получить дополнительный опыт. Это определенно умный ход. По данным The Guardian, 75 процентов работодателей говорят, что добавление волонтерской работы в резюме увеличивает шансы соискателя работы.

Волонтерство на регулярной основе дает вам возможность доказать, что вы надежны, трудолюбивы, готовы учиться и заинтересованы в том, чтобы делать все возможное. Любой может перечислить эти качества в своем резюме, но регулярная волонтерская деятельность – верный способ поддержать их.

Фактически, исследование Центра исследований экономической политики показало, что «волонтерство на самом деле связано со значительным улучшением перспектив трудоустройства.«Но это только среди тех, кто работал волонтером более 20 часов в год. Регулярное волонтерство также даст вам возможность наладить отношения, расширить круг общения, получить хорошие рекомендации и, возможно, даже найти наставника.

Где разместить волонтерскую работу в резюме

Ваш волонтерский опыт не должен быть сведен к минимуму в конце вашего резюме. Вместо этого вы должны обратить на это внимание. Добавление волонтерской работы в резюме выделит вас, если все будет сделано правильно, так что не скрывайте этого!

Когда вы составляете свое резюме, вы можете перечислить свое волонтерское дело – с подробностями о ваших достижениях и обязанностях – с остальной частью вашего соответствующего опыта.Просто назовите этот раздел «опыт», а не «профессиональный опыт» или «оплачиваемый опыт».

Многие работодатели предпочитают нанимать уже работающих людей. И даже если вы не работаете, регулярное выступление волонтеров показывает, что вы продуктивно проводите свое время. Волонтерская работа – это ценный опыт, который вы можете принести с собой на работу. Это потому, что он знакомит вас с различными рабочими средами и дает вам возможность научиться ориентироваться в них.

Волонтерская работа над резюме может помочь вам изменить карьеру

Если вы работаете в середине или в конце карьеры и хотите сменить карьеру, волонтерство может помочь. В свое резюме вы можете включить волонтерскую деятельность, которая подчеркнет навыки помимо тех, которые обычно используются на вашей текущей работе. Волонтерство может служить эффективной ступенькой в ​​вашем переходе в новую сферу деятельности.

Если, например, вы хотите заняться событийным маркетингом, то есть бесчисленное множество способов показать, что вы заинтересованы в работе в этой отрасли. Некоммерческим организациям всегда нужен хороший персонал для проведения мероприятий, поэтому волонтерство – фантастический способ добиться успеха. Свяжитесь с ближайшим к вам и получите опыт, который вы сможете добавить в свое резюме.Например:

• Организация мероприятий и проведение мероприятий
• Организовать выступления для выступающих и места проведения
• Управлять волонтерами и штатными сотрудниками
• Помощь в информационно-разъяснительной работе

Это все те впечатления, которые ищут те, кто хочет заполнить роли в событийном маркетинге.

Плюс, волонтерство помогает в создании сетей. Если вы хотите перейти в другую отрасль, скорее всего, вам нужно знать больше людей в ней, чтобы эффективно осуществить этот переход.Волонтерство знакомит вас с людьми, которые могут помочь вам в этом.

Волонтерская работа добавляет ключевые слова в ваше резюме

Получение опыта в той области, в которой вы хотите работать, дает вам возможность произвести впечатление на людей, которые могут предложить рекомендации. Это также дает вам возможность подкрепить свое резюме ключевыми словами.

Краткое описание релевантного опыта в вашем резюме резко повысит ваши шансы на собеседование. Рекрутеры и менеджеры по найму, использующие системы отслеживания кандидатов, имеют всего несколько секунд, чтобы проанализировать ваш опыт.Вот почему вам необходимо убедиться, что содержание вашего резюме соответствует описанию должности.

Если вы хотите сменить карьеру и выделить навыки, полученные благодаря волонтерскому опыту, вы можете рассмотреть вариант резюме, выходящий за рамки стандартного хронологического формата. Гибридные резюме сочетают в себе хронологический и функциональный форматы резюме. Они сосредоточены на навыках и опыте и предоставляют годовую шкалу ваших прошлых ролей.

Даже если вы не собираетесь менять профессию, волонтерский опыт поможет вам выделиться как кандидат.На рынке труда, где на каждую размещенную в Интернете вакансию поступает в среднем 250 заявок, каждый соискатель сталкивается с жесткой конкуренцией.

Волонтерская работа может увеличить количество или диапазон навыков, которые вы указываете в своем техническом разделе. Это может даже позволить вам разделить награду, например награду за вашу службу, с потенциальным работодателем.

Вам также следует предпринять шаги по добавлению вашей волонтерской работы в свой профиль LinkedIn и связи с другими участниками той же организации или той же цели.Независимо от вашего уровня опыта или карьерных целей, волонтерская работа приносит дивиденды.

Но убедитесь, что ключевые слова, которые вы используете в своей волонтерской работе, совпадают с ключевыми словами в описании должности. Мы можем помочь! Скопируйте и вставьте свое резюме – включая вашу волонтерскую работу – и описание должности ниже, чтобы увидеть, насколько оно соответствует.

Триста Винни внесла свой вклад в эту статью.

Каковы различные типы волонтерских возможностей?

Множество различных вариантов волонтерской деятельности могут означать, что у вас просто нет вариантов.

Есть много разных способов оказать влияние. Как активный волонтер, вы можете вкладывать свою энергию в различные проекты, от сохранения морской среды до общественного здравоохранения. Фактически, с таким большим количеством различных типов волонтерских возможностей в мире выяснить, какая волонтерская работа соответствует вашей личности, интересам и карьерным целям, может оказаться сложной задачей.

Если вы спрашиваете себя: «Какой вид волонтерства мне следует делать?», Подумайте об этих различных типах волонтерской работы.

Охрана дикой природы

В качестве волонтера по охране дикой природы вы можете помочь сохранить находящиеся под угрозой исчезновения виды растений и животных посредством исследований и образования. Вы также встретитесь с одними из самых невероятных диких животных на планете.

Собираете ли вы данные, исследуете поведение животных, составляете карту мест обитания или помогаете просвещать местные сообщества, вы внесете свой вклад в сохранение биоразнообразия Земли.

по сохранению дикой природы идеально подходят для тех, кто прирожденный любитель природы и любит путешествовать по местам с приключениями.Углубленное обучение по программам GVI по сохранению дикой природы также означает, что эти волонтерские проекты подходят для всех, кто думает о карьере в этой области.

Волонтер с детьми

Выберите волонтерский проект с детьми, если вы полны доброты и терпения в сочетании с решимостью добиться успеха у всех молодых людей.

Хотя вы можете работать волонтером непосредственно с детьми, по этическим соображениям важно держаться подальше от волонтерской работы в детских домах.В странах по всему миру детей продают в детские дома, которые могут принимать волонтеров или иностранных туристов.

Платные волонтеры и туристы могут неосознанно приносить доход и поддержку этим организациям, часто за счет вовлеченных детей. Если вы действительно хотите помочь детям мира, мудро выбирайте волонтерские организации.

GVI ответственно отказался от волонтерской деятельности в детских домах и отказался от участия во всех интернатных учреждениях.

Сохранение морской среды

Добровольчество в области сохранения морской среды – эффективный способ защиты мирового океана.

Виды волонтерской работы для участников проектов по сохранению морской среды включают участие в исследованиях биоразнообразия, проводимых с помощью сноркелинга или дайвинга, сбор данных, которые используются для разработки политики сохранения морской среды, и экологическое просвещение местных сообществ.

Проект по сохранению морской среды подойдет вам, если вы хотите получить профессиональную квалификацию дайвера или сделать карьеру, защищая Мировой океан и проводя большую часть своих дней на пляже.

Обучение

Волонтерское обучение часто включает в себя уроки английского языка, поскольку учителя английского языка являются ценным и востребованным ресурсом во многих сообществах.

Умение читать и писать на английском может улучшить возможности трудоустройства человека и дать ему возможность повысить свой доход и уровень жизни.

Проект обучения волонтеров может стать идеальным способом узнать, подходит ли вам этот карьерный путь. Обучение в классе может подойти более экстравертам, но это также отличный шанс для интровертов научиться публично выступать и руководить группой.

Общественное здравоохранение

GVI в области общественного здравоохранения затрагивают многие области, представляющие интерес для общественного здравоохранения, с упором на профилактику заболеваний и травм с помощью образования. В качестве волонтера вы можете работать над улучшением питания, водной безопасности, гигиены, материнского здоровья или повышения осведомленности о ВИЧ и СПИДе.

Возможности волонтеров в сфере общественного здравоохранения могут отличаться. Убедитесь, что вы выбираете только этические программы, которые оказывают ответственное воздействие.

Например, вы не будете участвовать в квалифицированном медицинском волонтерстве с GVI, так как наши волонтерские проекты направлены на постоянную защиту безопасности участников.

Для наших проектов в области общественного здравоохранения вам не нужен предыдущий медицинский опыт или знания, потому что волонтеры работают в соответствии с Политикой защиты детей и уязвимых взрослых. Это означает, что любой может подать заявку и получит необходимое обучение.

Проекты общественного здравоохранения могут понравиться вам, если вы думаете о карьере в этой области, но также если вам нравится работать в тесном контакте с людьми любого возраста и происхождения, или если вы увлечены образованием и развитием ресурсов.

Уход за животными

Программы ухода за животными – лучший способ для любителей животных увидеть своих любимых существ и в то же время защитить свое будущее.

Наблюдаете ли вы за популяцией гигантской черепахи Альдабра на Сейшельских островах или помогаете реабилитировать слонов в Таиланде, вы получите много практического опыта во время этих проектов.

Вы можете оказать непосредственное влияние на сохранение исчезающих видов и помочь обеспечить альтернативные средства к существованию в местных сообществах.

Расширение прав и возможностей женщин

Проекты по расширению прав и возможностей женщин имеют далеко идущие последствия, снижая уровень детской смертности, улучшая благосостояние целых сообществ и уменьшая последствия изменения климата.

Вы можете внести свой вклад в расширение прав и возможностей женщин, добровольно предоставляя образование, укрепляя общественное здравоохранение и создавая возможности для получения дохода для женщин и молодых девушек.

Этот вид волонтерского проекта подойдет всем, кто серьезно относится к правам женщин и хочет внести свой вклад в расширение прав и возможностей сообществ.Эти проекты – уникальная возможность бросить вызов своим взглядам и получить значимое представление о глобальном обществе.

Спорт

Если вы любите активный образ жизни и увлечены работой с детьми, программы спортивных волонтеров могут вам подойти.

GVI используют физическую активность как инструмент для улучшения здоровья, помощи в концентрации, обучения командной работе и уважению к руководящим принципам, а также для повышения уверенности детей.

Как волонтер, вы можете тренировать или принимать участие в спортивных мероприятиях, в которых участвуют дети из местных сообществ. Веселье – важный аспект этих занятий, поэтому, если у вас веселый характер, вы будете блистать в спортивной программе.

Изучите различные типы волонтерских возможностей с GVI. Ознакомьтесь с нашим широким спектром международных волонтерских программ сегодня.

Преимущества волонтерской работы при поиске работы

Волонтерство во время поиска работы может принести множество преимуществ, как личных, так и профессиональных.Узнайте, почему вам следует добавить волонтерство в свой список дел.

Может показаться, что у вас нет времени, но волонтерство во время и даже после поиска работы дает много профессиональных и личных преимуществ.

Еще лучше, независимо от того, какой вы ищите работу или какую должность ищете, волонтерство может помочь улучшить ваше резюме .

Какую пользу приносит вам волонтерство в профессиональном плане

Вы, наверное, знаете о бескорыстных причинах волонтерства.Но волонтерство может принести и вам пользу.

Помогает получить необходимый для работы опыт

Волонтерство может помочь вам приобрести навыки, необходимые многим работодателям. Например, некоммерческим организациям часто требуется помощь в бухгалтерском учете, маркетинге, планировании мероприятий и многом другом.

Волонтерство – это также отличный способ проверить новую работу , если вы не уверены, что хотите перейти на новую карьеру. Возможно, вы не испытаете весь спектр должностных обязанностей, но это даст вам представление о вашей возможной новой карьере.

Держит вас в курсе

Если вы знаете, что хотите остаться в своей нынешней области, но между работой, волонтерство – отличный способ быть в курсе тенденций и изменений в мире работы . Возможно, вы не так хорошо разбираетесь в конкретных тенденциях в своей отрасли, но вы сможете не отставать от некоторых общих навыков, которые понадобятся вам на новой работе.

Например, вы можете быть в курсе тенденций в социальных сетях. Или вы можете изучить новое бухгалтерское программное обеспечение или уловки с электронными таблицами.По крайней мере, волонтерство – отличный способ заполнить ваше время и предотвратить потерю ваших навыков.

Вы можете расширить свои сети

Когда вы уходите с работы, вы можете потерять связь с некоторыми из ваших знакомых. Хотя вы можете поддерживать профессиональные контакты через социальные сети, вы можете обнаружить, что эти связи не могут помочь вам в профессиональном плане. Или, возможно, вы пытаетесь ворваться в новую отрасль, но не знаете ни одной души.

Иногда бывает трудно восстановить потерянные связи и наладить новые.Волонтерство дает вам доступ к новой группе новых контактов , которые могут помочь вам в вашей старой сфере или начать новую.

Волонтерство также помогает вам создавать новые личные связи. У единомышленников, работающих над одним и тем же проектом или в одной компании и одной цели, может быть много общего. Ваш волонтерский концерт может быть способом расширить ваш круг общения.

Как волонтерство приносит вам пользу

Как видите, волонтерство имеет множество профессиональных преимуществ, которые могут помочь вам в поиске работы.И даже если вы знаете о некоторых личных причинах волонтерства, некоторые из них вы, возможно, не учли.

Он держит вас в курсе

Статья New York Times , в которой описывалась повседневная деятельность безработных мужчин и женщин, показала, что основным занятием для многих был просмотр телевидения и фильмов.

Хотя важно подзарядиться, волонтерство может помочь вам оставаться в курсе и увеличить ваше счастье в то время, которое может быть стрессовым .

Хорошее настроение

В статье Harvard Health Publishing отмечается, что волонтерство приносит как моральные, так и физические преимущества. Психические преимущества включают снижение депрессии и одиночества из-за чувства социальной связи, а физические преимущества могут включать снижение артериального давления.

Помощь другим и свободное распоряжение своим временем и энергией может быть именно тем, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо морально и физически, когда вы ищете работу.

Волонтерство приносит пользу и вашему любимому делу

Пока вы добиваетесь профессионального и личного роста, помните, что организация, в которой вы участвуете волонтером, тоже кое-что получает.У них есть кто-то, преданный их делу и готовый бесплатно отдать один из своих самых ценных ресурсов – время.

Где найти возможности для волонтеров

Если вы хотите заниматься волонтерством, следующий шаг – найти некоммерческую организацию, с которой вы будете связаны. К счастью, найти причину, по которой вы увлечены , проще, чем когда-либо .

Например, вы можете найти возможности для волонтеров на сайте VolunteerMatch.org. Вы можете искать как личные, так и виртуальные возможности волонтерства, и вы можете искать по конкретным областям, поэтому ищите возможности волонтерства в вашей сфере карьеры.

Существует также Idealist.org. Здесь размещены вакансии волонтеров и стажировки, размещенные прямо вместе со списками оплачиваемых вакансий. Вы можете искать возможности удаленно и на месте и находить только те возможности, которые соответствуют вашим интересам, путем сортировки по причинам.

All for Good позволяет вам искать возможности для волонтеров по местоположению. Вы также можете отфильтровать результаты для поиска по причинам, семейным проектам и удаленным возможностям.

Волонтерство в Интернете

К счастью, существует множество возможностей для волонтерства в Интернете. для тех случаев, когда добровольчество лично невозможно. .С недавним переходом к удаленной работе для большинства компаний и некоммерческих организаций создается больше мест для виртуального сотрудничества. Что это значит для волонтеров? Вещи, к которым когда-то было трудно получить доступ в Интернете, теперь могут быть легко доступны и настроены для вас, чтобы вы могли помогать из дома.

Подумайте о том, чтобы обратиться в свою любимую некоммерческую организацию и спросить, есть ли у них что-нибудь, что вы можете сделать удаленно. Если вы не знаете, с чего начать, поищите возможности виртуального волонтерства в Интернете.

Добавьте волонтерскую работу в свое резюме

Добавление в резюме волонтерской работы – хороший ход.В исследовании Deloitte Volunteer Impact Survey 2016 было опрошено 2506 специалистов в 13 крупных мегаполисах США, «которые в настоящее время работают и имеют возможность либо напрямую влиять на прием на работу, либо косвенно влиять на человека, принимающего решение о найме». Это исследование обнаружило:

• 82% респондентов заявили, что чаще выбирают кандидата с опытом волонтерской деятельности .
• 85% готовы не обращать внимания на другие недостатки резюме, когда кандидат включает волонтерскую работу в резюме.
• 80% респондентов согласны с тем, что активные волонтеры легче переходят на руководящие должности.

Итак, как вы можете максимизировать карьерные преимущества волонтерства? Ключ в том, чтобы определить ваши достижения и объяснить, как ваши знания и навыки помогли вам достичь целей .

В своем резюме относитесь к должности волонтера так же, как и к обычной должности. Включите название организации, краткое описание того, чем она занимается, должности и даты, а также ваши достижения.

Попробуйте использовать слова, которые использует менеджер по найму. Вы можете поместить записи в отдельный раздел под названием «Другой соответствующий опыт» или «Волонтерский опыт». Если вы недавно закончили школу и вам нужно улучшить свое резюме, вы можете включить его в свой более широкий раздел опыта / истории карьеры.

В поисках работы после волонтерства

Хотя ничто в жизни не гарантировано, нужно учитывать еще одну вещь: волонтерство может помочь вам встать на ноги в компании и может привести к предложению о работе.

Проявление интереса к миссии работодателя и даже явное заявление о том, что вас будут интересовать любые будущие вакансии, может стать отличным способом найти потенциальную работу. Это также возможность для нетворкинга.

Но независимо от того, приводит ли ваш волонтерский опыт к работе или нет, FlexJobs здесь, чтобы помочь вам найти вашу следующую роль. Гибкие графики, удаленная работа и внештатные работы – вот лишь некоторые из вариантов гибкости работы, которые предлагает наша работа. Посетите тур, чтобы узнать больше о преимуществах членства во FlexJobs!

Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Преимущества общественных работ – Взаимодействие с общественностью

Преимущества волонтерства # 1: Волонтерство соединяет вас с другими

Одно из наиболее известных преимуществ волонтерства – это влияние на общество.Неоплачиваемые волонтеры часто являются связующим звеном, объединяющим сообщество. Волонтерство позволяет вам подключиться к своему сообществу и сделать его лучше. Даже помощь в решении самых мелких задач может реально изменить жизнь людей, животных и организаций, которые в ней нуждаются. А волонтерство – это улица с двусторонним движением: оно может принести пользу вам и вашей семье не меньше, чем делу, которое вы решите помочь. Посвящая свое время в качестве волонтера, вы сможете найти новых друзей, расширить круг знакомств и улучшить свои социальные навыки.

Волонтерство помогает найти новых друзей и знакомых

Один из лучших способов завести новых друзей и укрепить существующие отношения – это заняться совместной деятельностью. Волонтерство – отличный способ познакомиться с новыми людьми, особенно если вы новичок в этом районе. Волонтерство также укрепляет ваши связи с сообществом и расширяет вашу сеть поддержки, знакомя вас с людьми с общими интересами, местными ресурсами, а также веселыми и полезными занятиями.

Волонтерство улучшает ваши социальные навыки и навыки взаимоотношений

В то время как некоторые люди от природы общительны, другие застенчивы и им трудно знакомиться с новыми людьми.Волонтерство дает вам возможность практиковать и развивать свои социальные навыки, поскольку вы регулярно встречаетесь с группой людей с общими интересами. Когда у вас появится импульс, вам будет легче расширяться и заводить больше друзей и знакомых.

Волонтерство всей семьей

Хотя согласование расписания каждого может оказаться проблемой, семейное волонтерство имеет много стоящих преимуществ. Дети смотрят все, что вы делаете. Возвращаясь к сообществу, вы показываете им из первых рук, как волонтерство имеет значение и насколько хорошо помогает другим людям и животным и вносить изменения.Это также ценный способ познакомиться с организациями в сообществе и найти ресурсы и занятия для своих детей и семьи.

Преимущества волонтерства # 2: Волонтерство полезно для вашего ума и тела

Волонтерство приносит много пользы как психическому, так и физическому здоровью.

• Волонтерство повышает уверенность в себе.

  Волонтерство может повысить вашу уверенность в себе, чувство собственного достоинства и удовлетворение жизнью.Вы делаете добро для других и общества, что дает естественное чувство выполненного долга. Ваша роль волонтера также может дать вам чувство гордости и самобытности. И чем лучше вы относитесь к себе, тем больше у вас шансов положительно относиться к своей жизни и будущим целям.

• Волонтерство борется с депрессией.

  Снижение риска депрессии – еще одно важное преимущество волонтерства. Ключевым фактором риска депрессии является социальная изоляция.Волонтерство позволяет поддерживать регулярный контакт с другими людьми и помогает развить прочную систему поддержки, которая, в свою очередь, защищает вас от стресса и депрессии, когда вы переживаете трудные времена. Было также показано, что работа с домашними животными и другими животными улучшает настроение и снижает уровень стресса и беспокойства.

• Волонтерство помогает вам оставаться физически здоровым.

  Волонтерство полезно для вашего здоровья в любом возрасте, но особенно полезно для пожилых людей. Исследования показали, что у добровольцев уровень смертности ниже, чем у тех, кто этого не делает, даже с учетом таких факторов, как здоровье участников.Также было показано, что волонтерство уменьшает симптомы хронической боли или сердечных заболеваний.

У меня ограниченная мобильность. Могу ли я работать волонтером?

Многие люди предпочитают работать волонтерами по телефону или компьютеру из-за отсутствия транспорта, нехватки времени, инвалидности или по другим причинам. Есть много проектов, в которых вы можете помочь. Написание и графический дизайн позволяют работать дома, и в сегодняшнюю цифровую эпоху многим организациям также может потребоваться помощь с электронной почтой и веб-сайтами.
Если вы считаете, что домашнее волонтерство могло бы быть подходящим для вас, свяжитесь с организациями, которые вам нравятся, и спросите, какие у вас есть возможности. Некоторые волонтерские организации могут потребовать от вас посещения начального обучения или периодических собраний. Вы также хотите убедиться, что у вас достаточно социальных контактов, и что организация готова оказать вам поддержку, если у вас возникнут вопросы.

Волонтерство: эффект счастья

Помощь другим приносит счастье, как показали многие исследования.Когда исследователи Лондонской школы экономики изучили взаимосвязь между волонтерством и показателями счастья в большой группе взрослых американцев, они обнаружили, что чем больше людей вызвались добровольцами, тем счастливее они были, согласно исследованию в области социальных наук и медицины. По сравнению с людьми, которые никогда не были волонтерами, шансы быть «очень счастливыми» выросли на 7% среди тех, кто занимается волонтерством ежемесячно, и на 12% среди людей, которые работают волонтерами каждые две-четыре недели. Среди еженедельных добровольцев 16% чувствовали себя очень счастливыми – рост счастья сопоставим с доходом в 75–100 000 долларов по сравнению с 20 000 долларов, говорят исследователи.
Адаптировано с разрешения Simple Changes, Big Rewards: A Practical, Easy Guide for Healthy, Happy Life , специальный отчет о состоянии здоровья, опубликованный Harvard Health Publications.

Преимущества волонтерства # 3: Волонтерство может продвинуть вашу карьеру

Если вы подумываете о новой карьере, волонтерство может помочь вам получить опыт в интересующей вас области и познакомиться с людьми в этой области. Даже если вы не планируете менять карьеру, волонтерство дает вам возможность практиковать важные навыки, используемые на рабочем месте, такие как командная работа, общение, решение проблем, планирование проектов, управление задачами и организация.Возможно, вам будет удобнее расправлять крылья на работе, если вы сначала отточите эти навыки в должности волонтера.

Волонтерство может дать карьерный опыт

Волонтерство предлагает вам шанс начать новую карьеру, не принимая на себя долгосрочных обязательств. Это также отличный способ получить опыт в новой области. В некоторых областях вы можете стать волонтером непосредственно в организации, которая выполняет ту работу, которая вам интересна. Например, если вас интересует уход за больными, вы можете стать волонтером в больнице или доме престарелых.Ваша волонтерская работа может также привести к участию в профессиональных организациях или стажировке, которые могут быть полезны для вашей карьеры.

Волонтерство может научить вас ценным профессиональным навыкам

Тот факт, что волонтерская работа не оплачивается, не означает, что вы приобретаете базовые навыки. Многие возможности волонтерства предусматривают обширное обучение. Например, вы можете стать опытным консультантом по кризисным ситуациям, работая волонтером в женском приюте, или знающим историком искусства, жертвуя свое время в качестве доцента музея.
Волонтерство также может помочь вам развить навыки, которые у вас уже есть, и использовать их на благо общества. Например, если вы занимаете успешную позицию в сфере продаж, вы в качестве волонтера повышаете осведомленность о своем любимом деле, одновременно развивая и улучшая свои навыки публичных выступлений, общения и маркетинга.

Когда дело доходит до волонтерства, единственные требования – энтузиазм и позитивный настрой.

Хотя изучение новых навыков может быть полезно для многих, это не является обязательным требованием для полноценного волонтерского опыта.Помните, что самые ценные навыки, которые вы можете привнести в любую волонтерскую деятельность, – это сострадание, непредвзятость, готовность делать все, что необходимо, и позитивный настрой.

Преимущества волонтерства # 4: Волонтерство приносит удовольствие и наполнение вашей жизни

Волонтерство – это веселый и простой способ исследовать свои интересы и увлечения. Волонтерская работа, которую вы считаете значимой и интересной, может быть расслабляющим и бодрящим побегом от повседневной рутины работы, учебы или семейных обязательств.Волонтерство также дает вам обновленный творческий потенциал, мотивацию и видение, которые могут быть перенесены в вашу личную и профессиональную жизнь.
Многие люди становятся волонтерами, чтобы уделять время хобби и вне работы. Например, если у вас есть работа за столом и вы хотите проводить время на свежем воздухе, вы можете подумать о том, чтобы стать волонтером, чтобы помочь посадить общественный сад, выгуливать собак для приюта для животных или помочь в детском лагере. (Калифорнийский университет в Сан-Диего)

Пособия для пожилых волонтеров

Пособия по волонтерской деятельности для пожилых людей

После ухода на пенсию с традиционной карьеры многие пожилые люди задаются вопросом: «Что дальше?» Конечно, теперь у вас есть открытый график для игры в футбол, обеда с друзьями, семейного отдыха и отдыха у бассейна.Но в течение многих лет ваша работа давала вам цель и чувство выполненного долга. Что теперь? Многие пожилые люди хотят заполнить свое время волонтерством для дела или сообщества, которое им глубоко небезразлично, даже не осознавая, что волонтерство приносит огромную пользу для здоровья.

Узнайте больше о том, как стать старшим волонтером в Америке и о преимуществах, которые люди волонтерства имеют для физического и психического здоровья пожилых людей.

Обзор волонтерских программ и некоммерческих организаций в Америке

Корпорация национальных и общественных услуг обнаружила, что в США их почти 62.Волонтерами занимаются 6 миллионов человек, почти 25% населения. Добровольцы трудятся почти 8 миллиардов часов, эти волонтеры ежегодно вносят около 184 миллиардов долларов в служение и удовлетворяют огромную потребность в

США. , а культурные и общественные организации составили большинство остальных добровольческих организаций. Эти основные волонтерские организации проводили ряд волонтерских мероприятий, в том числе:

• Сбор, приготовление, раздача или раздача еды
• Сбор средств или продажа предметов для заработка
• Занятие общей работой
• Репетиторство или обучение
• Наставничество молодежи

Взрослые старше 55 лет составили почти 36% из 62.6 миллионов добровольцев, 10% из которых старше 75 лет.

Не секрет, что волонтеры играют решающую роль в экономике США на макро- и микроуровне. Добровольцы влияют на экономику в целом, оказывая ощутимое и реальное влияние на жизнь людей, получающих их услуги и пожертвования. Волонтерство также имеет важные преимущества для эмоционального и физического здоровья добровольцев, особенно если речь идет о старших волонтерах.

1. Может предотвратить изоляцию и уменьшить симптомы депрессии.

Регулярная волонтерская деятельность привлекает пожилых людей в сообщество, и люди рассчитывают на их услуги и способности. На то, что на вас положились, может дать пожилым людям целеустремленность и чувство ответственности, а также будет способствовать социальному взаимодействию и даже созданию дружеских отношений. Согласно исследованию, проведенному Корпорацией национальных и общественных услуг, взрослые старше 60 лет, которые участвуют и работают волонтерами, сообщают о более высоком уровне благосостояния и меньшей степени инвалидности, чем те, кто не участвовал в волонтерской деятельности.

2. Это может заставить вас чувствовать, что у вас есть больше времени и денег.

Исследование, проведенное Wharton College, показало, что добровольцы чувствуют себя более полезными, способными и уверенными, чувствуя, что они могут легко выполнять будущие задачи. Несмотря на то, что волонтерство означает, что у них меньше времени, те, кто занимается волонтерством в сообществе, на самом деле чувствуют, что у них больше времени. То же самое и с теми, кто жертвует больше финансово. Согласно исследованию, «более счастливые люди отдают больше, а отдача делает людей более счастливыми, так что счастье и отдача могут происходить в рамках положительной обратной связи» (когда более счастливые люди отдают больше, становятся счастливее и еще больше дают.

3. Это может помочь улучшить отношения между поколениями.

Многих старшеклассников поощряют добровольно участвовать в подаче заявлений в колледж, а студентов поощряют добровольно участвовать в улучшении своих резюме. Пожилые люди, которые работают волонтерами, имеют уникальную возможность пообщаться с молодым поколением волонтеров, даже если их волонтерская работа не связана с обслуживанием молодых людей. Совместное волонтерство может создать прочную дружбу благодаря совместному опыту, несмотря на различия поколений.

4. Люди, которые уделяют свое время, дольше остаются активными.

Неважно, выгуливают ли они собак в Обществе защиты животных, строят дома для Habitat for Humanity или пополняют запасы книг в библиотеке, волонтерство поддерживает физическую активность пожилых людей. Физические упражнения и активный образ жизни могут предотвратить многие травмы и заболевания. Поиск возможностей для участия может вдохновить пожилых людей и побудить других к активности.

5. Он способствует психическому здоровью и может помочь предотвратить деменцию.

По мере роста эпидемии деменции исследователи уделяют все больше внимания методам профилактики. Национальный институт старения заявил, что участие в значимой социальной деятельности, такой как волонтерство, может улучшить долголетие, улучшить психическое здоровье и снизить риск деменции. Люди, которые играют активную роль в сообществе, либо в некоммерческой организации, либо в других местных условиях, остаются активными как физически, так и морально.

Live Big. Живи жирным шрифтом.

На пенсии должно казаться, что вы находитесь в постоянном отпуске. Именно поэтому наши сообщества празднуют свободу от обязательств, помогая вам преследовать новые интересы.

Найдите сообщество рядом с вами

Добровольческая работа – Достижение – World of Warcraft

Комментарии

Комментарий от

Возможно, вылечить танка, пока у нее есть усиление. НО она разыграет и Клайв сразу после того, как получит усиление, поэтому все рукопашные бойцы должны держаться подальше от нее после того, как она упадет.

Не очень сложное достижение, лучший способ сделать это – иметь только бойцов дальнего боя в своей группе.

Комментарий от

Когда Джедога взлетит вверх, она позовет добровольца, просто не убивайте добровольца, позвольте ему войти в круг и принести себя в жертву, вы должны именно тогда исцелить танк через ярость

Вот способы помочь с живучестью танка:
http://www.wowhead.com/?spell=33206 = обязательно следите за Оменом, когда это применяется к основному танку
http: / / www.wowhead.com/?spell=10278 = не лучшая способность, но мы просто замедлили наш дпс, когда это использовалось
http://www.wowhead.com/?spell=871 = один из самых простых способов пережить ярость
http://www.wowhead.com/?spell=10901 = достаточно хорошо, чтобы принять один или два удара от босса
http://www.wowhead.com/?spell=676 = убирает свое оружие, уменьшая количество урона, который она наносит много

Или, если у кого-то из членов вашей группы уже есть достижения, они могут отсидеться, чтобы впустить другого целителя, или попросить другого человека в вашей группе помочь лечить вместе с основным целителем.Также убедитесь, что все бойцы ближнего боя держатся на приличном расстоянии от босса во время ярости, поскольку ее вихрь может быть достаточно мощным, чтобы выстрелить в вас с одного раза.

Удачи!

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

1.) Разоружите / Демонтируйте ее во время баффа. Обратите внимание, что Охотники со спецификацией Chimera Shot также могут обезоруживать.

2.) Когда она усилена, убедитесь, что рядом с ней нет бойцов ближнего боя. Она делает AOE, которое при усилении дает 1 выстрел в ближнем бою.

3.) Убедитесь, что люди избегают AOE на земле, включая вас.

4.) Используйте кулдауны, чтобы выжить. Вы можете уклоняться / парировать / пропустить способность, наносящую 16k + урон, которую она наносит во время баффа – это способность, которая действительно может испортить вас, если вы подключитесь к паре белых ударов без каких-либо исцелений между ними.

5.) После снятия баффа бойцы ближнего боя могут вернуться.

Комментарий от

Настройка партии была:
Паладин, прот (я), навык 553деф, 26к брони, усилено 32к хп.~ 60% уклонения
Жрец Тьмы с ограниченным ударом и скоростью 350 и силой заклинаний 2k
Маг (не уверен в спецификациях, я думаю, мороз) с почти ограниченным ударом и силой заклинаний 1800
Шаман, восстановление, сила заклинаний 1800
Чернокнижник, уничтожение, сила заклинаний 1750

Комментарий от

в любом случае, пока использует тактику 2 танков, 1-й танк погиб, поэтому я сказал, грр ффс, я просто танкую ее.Так как я знал, что вылечить это будет большой проблемой, я решил «кайтить танк», что означает один раз ударить и всегда идти назад во время ее ярости.
сделал это ВНЕЗАПНО легким, потому что она была такой медленной, что мне очень нужно было лечить, и я избежал всех ударов циклона

, кажется, у каждого из этих достижений есть трюк, просто нужно найти его

Комментарий от

Большая часть боя протекает как обычно.Однако, когда она спустится … беги. Беги, как курица без головы. Вы не можете покинуть платформу, так как агро других мобов, если вы, если вы, но кайт ее по кругу, чтобы она получила гораздо меньше ударов по вам, чем обычно, и поэтому ее Cyclone Strike не имеет шансов поразить вас (как вы ‘ он уже отдаляется от нее, когда она начинает кастовать). Также держитесь подальше от рукопашной, пока ее ярость не исчезнет.

Убедитесь, что дпс сейчас наблюдает за Omen – это не смертельно, если они будут тянуть, так как вы можете насмехаться в ответ, но это делает вещи более сложными, чем они должны быть.

Комментарий от

Просто обезоружите босса, и это сверх тривиально. Она не бьет слишком сильно оружием, не в ярости.
Время, которое потребовалось нам, чтобы убить босса, позволяло использовать диск обезоруживания воина для каждой ярости.И у воинов также есть стена щитов в качестве запасного плана.

Комментарий от

Комментарий от

В первый раз, когда она пришла в ярость, я использовал Lichborne
(http://www.wowhead.com/?spell=49039)

Во второй раз я использовал Unbreakable Armor и свой аксессуар Dodge

В третий раз я выскочил из Army of the Мертва до того, как приземлилась.

В нашей группе не было бойцов ближнего боя, но убедитесь, что вы остерегаетесь ее вихря, он выстрелит в вас с одного раза. И, конечно же, дальнобойным игрокам необходимо держаться подальше от гроз, которые она создает на земле, пока она в ярости.

В целом, хотя и легкое достижение, но мой DK в настоящее время 4/5 t7, так что я думаю, что с любым хорошо оснащенным танком это довольно просто.

Комментарий от

Комментарий от

Так получилось, получилось впервые, когда трое из нас были в инстансе.

РЕДАКТИРОВАТЬ: больше невозможно, она сбрасывается внизу лестницы.

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Ваш танк также должен держать ее в движении, нанося урон в ближнем бою сзади. Таким образом, у рукопашного бойца будет достаточно времени, чтобы убежать от нее, когда она нанесет удар циклона.

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

как танк DK, это было легко, первая жертва я взорвала IBF, когда я увидел ее бросок CS …. без IBF она попала мне в 22k, она попала только около 5,2k

2-я жертва я взорвала свою Army of the Dead, они взяли для меня CS, сделали ее настолько легкой, что она не выдержала двух жертв.

довольно легко 4 меня, но у меня было несколько отличных исцелений, и я сижу на 33k здоровья, так что 🙂

Комментарий от

Править ….
Почему ссылки не работают … в любом случае-
“Еще один способ – как танк паладина, если у вас есть Печать Пантеона, и вы используете макрос, связывающий его с Божественной защитой, который будет помогите кучу “.

Комментарий от

Комментарий от

Кроме того, поскольку она не теряет агро, попробуйте убежать в одну из сторон, прежде чем она упадет (не агресируя элит на лестнице, блокирующей ваш путь). Это приведет к потере нескольких секунд ее ярости, бегущей к вам.

Комментарий от

Комментарий от

dk dps получил один выстрел после первого добровольца – мы не знали, чего ожидать – гарантируя, что не добьемся ни одного из последующих. Позже Маг сбросил двух добровольцев в аое. Приличный защитник (около 33к здоровья) и такой же святой приятель (я) добили его.

Просто будьте готовы бросить большой хил и держаться подальше от аое. После начального момента “ох, дерьмо” и одного-двух священных огней, вы вернетесь к вспышке легкого спама … до следующего раунда.

Комментарий от

Однако наблюдать, как три бойца внезапно падают замертво, довольно забавно.

Дальний бой, держитесь подальше от Грома. Это больно. В отличие от заклинания Шамана стихий Гроза, это , а не , дает вам ману>.>

Комментарий от

Комментарий от

Да, босс каждый раз злился. Я заправил его, так что думаю, что знаю: P

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

The Tank – Ничего особенного, до тех пор, пока у человека приличное уклонение и примерно 35k + hp, с вами все будет в порядке. Если возможно, постарайтесь выстрелить, чтобы уменьшить урон от брони как минимум на 62%.

Целитель – желательно святой паладин или даже ресто-друид.

Dps – дальний бой, если один из них является друидом, для боевых резцов (эле шамми, бумкин, теневой жрец и т. Д.). Если ваш целитель – друид, это к вам не относится, но вам может понадобиться паладин на случай, если случится худшее.

Танк начинает тянуть ее к воде, в то время как ДПС сохраняет кулдауны (1 человек использует кулдаун на каждый эффект усиления). Попытайтесь сохранить / распределить свои кулдауны уменьшения урона (Божественная защита, Ледяная стойкость и т. Д.), Когда исцеление становится трудным, или если ваши шансы парирования / уклонения не самые удачные. (Поскольку рядом с ней нет других рукопашных бойцов, кроме танка, ему просто нужно избегать попадания в зону действия молнии и держать ее на приличном расстоянии от дпс и целителей.Лучше всего было бы танковать ее так, чтобы ваша спина была у какой-то стены, чтобы отдача не отбрасывала вас от лечения.

Практически здравый смысл – единственное, что вам нужно, чтобы избавиться от нее. Когда она «взбесит», убедитесь, что если у вас есть друид-целитель, что 3 жизненных цветка сложены, а омоложение / восстановление завершены. Цель святого паладина – иметь возможность снимать большое исцеление и, если необходимо, пузыри и удерживать босса с помощью насмешки, пока друид не сможет сразиться с резцом упавшего танка (если это произойдет).

Это та же тактика, которую мой брат использовал для достижения цели, и им удалось получить ее во втором кадре. Также вы можете пригласить для этого друзей или компетентных людей, так как один несчастный случай может уничтожить группу.

Комментарий от

Комментарий от

Добровольческая работа ослаблена
Джедога Искатель Теней теперь поднимается только один раз во время схватки.

Теория хаоса ослаблена
Аномалус теперь будет использовать способность «Создание разлома» только один раз, а не 3 раза.

Уважение к старейшинам ослаблено
Старейшина Надокс теперь получает только одного ан’кахарского стража во время боя.

Моя девочка любит Скади все время и Лоди Доди Мы любим ослабленного Скади
Скади Безжалостный теперь можно снять с дракона с помощью 3 ударов гарпуна, вместо 5.

Теперь у всех будет красный протодракон

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Комментарий от

Это действительно просто. Просто пройдите в зону с боссом, затем убейте посвященных, которые начнут схватку. Когда Джедога поднимается в воздух, просто стойте и ешьте попкорн, пока один из ее добровольцев жертвует собой. Не нападайте на них, просто позвольте им делать свое дело. Потом, когда она вернется, прикончи ее. Все просто 🙂

Комментарий от

Комментарий от

1) Я вошел голый. Ни доспехов, ни оружия. С включенной «Печатью проницательности».
2) Убейте Сумеречных Посвященных. Джедога спускается. Подождите, пока все Сумеречные Добровольцы не соберутся по краям.
3) Урон Jedoga примерно до 50%. Она поднимется в воздух.
4) Сумеречный доброволец пойдет в круг под Джедогой и умрет.
5) Йедога сойдет. Тогда вы убьете ее.

Достижение выполнено

Комментарий от

Комментарий от