Работа в режиме многозадачности резюме: Работа в режиме многозадачности: реальность или миф?

Работа в режиме многозадачности: реальность или миф?

Некоторые работодатели полагают, что идеальный сотрудник эффективно выполняет свои обязанности на работе даже в режиме многозадачности. Поэтому при составлении резюме соискатели все чаще указывают это качество в числе своих преимуществ. Однако помните, что напряженный график и ускоренный ритм жизни способны не только снизить личную продуктивность и негативно отразиться на карьере, но и причинить серьезный вред вашему здоровью.

Мультизадачность. Опасный самообман

 

Результаты проведенных исследований показывают, что в определенный момент времени наш мозг способен концентрироваться на качественном выполнении только одной задачи. Несмотря на это до сих пор находятся те, кто готов отстаивать противоположную точку зрения. Ведь совсем недавно они консультировали коллегу по телефону, а одновременно с этим завтракали, просматривали почту и писали ответ на полученный запрос.

Но психологи называют это не выполнением нескольких дел одновременно, а примером постоянного переключения с одного занятия на другое. Если разговор нам не очень интересен, мы можем параллельно делать что-то еще, например, печатать. Однако, как только потребуется концентрация нашего внимания, мы отвлекаемся от клавиатуры и обдумываем свой ответ собеседнику. По окончании разговора мы вынуждены снова перечитывать текст письма, чтобы восстановить в памяти его содержание и попытаться уловить потерянную мысль.

Таким образом, те, кто воспевают культ мультизадачности, постоянно работают в режиме переключения. В итоге создается опасный цикл, на который тратится масса времени. Однако при этом дела, требующие умственного труда, выполняются медленно и непродуктивно. Проведите маленький эксперимент: выполните рабочую задачу, но при этом не отвлекайтесь на телефонные звонки, разговоры с коллегами и проверку почты. Вы убедитесь, что в таком режиме с поставленным заданием вам удастся справиться намного быстрее и эффективнее.

Как многозадачность влияет на качество вашей работы? 

Если человеку регулярно приходится решать несколько задач одновременно, его мозг адаптируется к напряженному графику работы. В результате вырабатывается новый образ мышления, где с каждым разом становится сложнее концентрироваться на выполнении одного задания. Наряду с этим многозадачность способна спровоцировать и другие негативные последствия:

• Невежливость, неэтичное поведение. Вместо того чтобы внимательно слушать человека, сидящего напротив вас, вы отвлекаетесь на телефонные звонки, проверяете почту или отвечаете на сообщения в мессенджерах. Такое поведение раздражает собеседника и мешает вести конструктивный диалог. Это может поставить под сомнение ваш профессионализм и стать препятствием для дальнейшего карьерного роста.
• Сложности с концентрацией . Чем с большим количеством задач вам приходится справляться, тем сложнее становится сосредотачиваться и отфильтровывать ненужную информацию. Постепенно мультизадачность снижает ваше умение концентрировать внимание на конкретных деталях и даже ухудшает работу памяти.
• Стрессовое состояние. Напряженная работа, постоянные переключения на выполнение новых заданий провоцируют выработку в организме человека гормона стресса. Так, на сегодняшний день рекрутеры, размещая вакансии в it, часто делают акцент на данном пункте, а именно стресоустойчивость. Поэтому даже если рабочий день только начинается, вы уже чувствуете себя уставшим и измотанным.

 

4 шага, которые помогут вам снизить негативное влияние многозадачности

 

Учитывая причиняемый мультизадачностью вред, склонность к выполнению нескольких заданий одновременно можно отнести к разряду вредных привычек, которым необходимо противостоять. Как это сделать?

 

Шаг №1. Правило одной активной вкладки в браузере. Чтобы повысить способность концентрироваться на выполнении поставленной задачи старайтесь открывать на рабочем столе не более одной вкладки.

К примеру, сначала ответьте на письма, полученные по e-mail, затем изучите корпоративные сообщения, просмотрите последние твиты и уже после этого переходите к рабочим программам.

 

Шаг №2. Планирование дел. Возьмите себе за правило планировать свой рабочий день. При этом постарайтесь не просто составить перечень задач, а и обсудить их с внутренним собеседником. Это позволит ощутить, что часть работы уже сделана и вам остается только закончить начатое.

 

Шаг №3. Использование «внешних носителей». Постарайтесь не перегружать свою память лишней информацией. Не держите в уме того, что можно записать в ежедневник или доверить функционалу современных технических устройств.

 

Шаг №4. Смена обстановки поможет вам сфокусироваться перед выполнением очередной задачи после завершения предыдущей. Например, в обеденный перерыв сходите в кафе или прогуляйтесь в соседнем сквере.

Как справляться с лавиной срочных дел: тренируем многозадачность

Требование об умении работать в режиме многозадачности встречается в вакансиях все чаще. О чем это говорит — работодатели ищут одного человека на функции для троих? Может быть, иногда так и есть. Но в большинстве случаев дело не в этом.

Среди всех вакансий, размещенных на hh.ru с начала 2019 года, слово «многозадачность» чаще встречается в следующих профобластях:

• топ-менеджмент;
• управление персоналом;
• юриспруденция;
• закупки;
• маркетинг;
• административный персонал (это в основном секретари, офис-менеджеры, администраторы).

Функционал соответствующих профессий сам по себе предполагает интенсивную работу одновременно над несколькими задачами в условиях жестких дедлайнов. Значит, дело не только в желании работодателей оптимизировать расходы способом «один за троих».

Многозадачность — наша реальность. Темп жизни растет, поток информации, которая нас ежедневно окружает, сейчас тоже такой, какой прежним поколениям и не снился. Кем бы вы ни работали, нужно уметь быстро переключаться с одного занятия на другое, ни о чем не забывая.

Но возможности человеческого мозга небезграничны. Если одномоментно заниматься несколькими делами, то по-настоящему сосредоточиться не удастся ни на одном из них. Как же быть?

Есть два способа разгрести гору одинаково срочных дел. Первый — заняться всеми делами параллельно, второй — выбрать, с чего начать, и выполнять эти дела последовательно, одно за другим.

Одновременное выполнение дел. Счастливцев с врожденными способностями заниматься несколькими делами параллельно без ущерба каждому из них — 1–2%. В качестве классического примера все любят вспоминать Юлия Цезаря. Древнеримский историк Плиний Старший писал о нем: «Сообщают, что он умел писать или читать и одновременно — диктовать и слушать. Он мог диктовать своим секретарям по четыре письма одновременно, причем по самым важным вопросам; а если не был занят ничем другим, то и по семь писем».

Что же делать остальным 98–99% «простых смертных», которым это не дано? Можно ли натренировать в себе такую же фантастическую способность, как у Цезаря?

Можно. Американские психологи экспериментально доказали это еще в 1970-х годах. Они тренировали испытуемых одновременно читать текст и записывать слова под диктовку. Цель — добиться того, чтобы участники эксперимента делали и то, и другое не автоматически, а вникали бы как в смысл текстов (их просили потом ответить на вопросы по нему), так и в смысл записанных слов. Для этого требовались одновременно как высочайшая концентрация внимания, так и способность быстро его переключать с одного на другое.

Поначалу у испытуемых возникали проблемы либо с пониманием текста, либо с пониманием записанных слов, но через четыре месяца тренировок нужный эффект был достигнут.

Последовательное выполнение дел. Для большинства, конечно, гораздо более простым кажется вариант выполнения задач одной за другой. Но, если это так просто, почему мы постоянно что-то не успеваем?

Потому что для эффективного последовательного выполнения дел тоже нужно уметь фокусироваться на текущей задаче и правильно переключаться на следующую. Когда мы думаем, что занимаемся только одной задачей, нам это обычно всего лишь кажется. В процессе то мысли убегут куда-то далеко (например, к следующей задаче), то отвлечет сообщение из мессенджера, то захочется проверить, что там новенького у друзей в соцсетях.

Словом, какой вариант решения множества задач ни выбери — последовательный или одновременный, — в любом случае умение делать это хорошо зависит от способностей к концентрации внимания и быстрому переключению от задачи к задаче.

Существует много способов тренировки мозга, в любом случае главное условие — регулярность занятий. Важно уделять этому несколько минут каждый день.

25-минутки или метод помидора. Этот, пожалуй, самый знаменитый способ тренировки концентрации внимания можно использовать непосредственно в процессе работы. Засеките таймер на 25 минут и в течение этого времени занимайтесь строго одной задачей, не отвлекаясь ни на что другое. Когда прозвенит звонок, сделайте пятиминутный перерыв и займитесь чем хотите, но следующие 25 минут снова занимайтесь только одним конкретным делом. Кажется элементарным, но вы быстро убедитесь, насколько трудно удержаться от соблазна «перескочить» на что-то еще.

При чем здесь помидор? Совершенно ни при чем, просто у автора метода Франческо Чирилло будильник был в форме помидора.

Концентрация на неподвижном предмете. Если удержать внимание в течение 25 минут на одном деле оказалось для вас слишком сложным, начните с малого. Положите перед собой любую вещь — например, ручку или компьютерную мышку — и сконцентрируйте свои мысли только на ней. Задача — продержаться хотя бы три минуты, в идеале — пять. Тут важен самоконтроль: как только вы замечаете, что отводите взгляд, мысли начинают куда-то «уплывать», нужно вернуть внимание на предмет.

Дыхательные упражнения. Дыхательных гимнастик существует множество, и многие из них направлены именно на концентрацию внимания. Суть в том, что вы дышите определенным образом и внимательно наблюдаете за процессом дыхания, не отвлекаясь вообще ни на какие мысли.

Асинхронные упражнения. Возможно, готовя своих детей к школе, вы занимались с ними такими упражнениями, когда нужно делать некие движения обеими руками, но каждой рукой — разные. Например, правая рука делает круговые движения в воздухе, а левая в это время трет стол. Это и есть асинхронные упражнения. Их польза в том, что они запускают работу одновременно обоих полушарий головного мозга. Это помогает развить как концентрацию внимания, так и быструю переключаемость между задачами.

Рефлексивное (глубокое) чтение. Чтение не просто инструмент для получения информации, давно доказано, что это еще и отличная зарядка для мозга. Но при условии, что речь идет о рефлексивном чтении — это когда вы глубоко погружаетесь в текст и непосредственно в процессе чтения анализируете его. Разумеется, для таких целей не подойдет детектив. Если брать художественную литературу, то что-то посерьезнее и посложнее. Но лучше читать научную литературу.

Тренировки на онлайн-платформе. Можно записаться в онлайн-фитнес для мозга. Например, на платформе «Викиум» есть специальные онлайн-тренажеры — это что-то вроде онлайн-игр, только с интеллектуальной пользой. Есть тренажеры для тренировки памяти и мышления, внимания и умения быстро переключаться с задачи на задачу. Тренажеры разработаны совместно со специалистами когнитивной и общей психологии, нейропсихологами и психофизиологами центра тестирования «Гуманитарные технологии» при МГУ им. М. В. Ломоносова.

Занятия на тренажерах рассчитаны на 15 минут в день, причем по индивидуальной программе. Сначала нужно пройти вводное тестирование, по которому становится ясно, какие из когнитивных функций вам не мешало бы развить, а затем составляется программа развития на каждый день.

Все вакансии

Ключевая задача должности:

Управление проектами по поставкам оборудования для Атомной отрасли на всех этапах их жизненного цикла: инициация, планирование, исполнение, мониторинг и контроль, завершение.

Чем предстоит заниматься:

• Реализация проектов с обеспечением исполнения основных контролируемых параметров: время, затраты, качество;
• Осуществлять координацию группой управления проектом и организовывать эффективное взаимодействие с другими подразделениями компании;
• Разрабатывать план управления проектом, календарный график выполнения работ по проекту;
• Организация учета обязательств сторон в разрезе заключенных договоров;
• Проведение регулярных совещаний с участниками проекта о ходе реализации проекта;
• Контролировать деятельность подразделений Компании в части выполнения плана проекта, графика выполнения работ, обеспечивать его постоянную актуальность;
• Подготовка решений, которые повлияют на сроки и затраты по проекту;
• Контролировать и вести необходимый документооборот по проекту атомной отрасли с учетом специфики;
• Контролировать сдачу заказчику пуско-наладочных работ, передачу оборудования;
• Контролировать заказ и поставку оборудования и материалов, согласно заказным спецификациям и плану закупок;
• Осуществлять мониторинг и контроль рисков в течение всего жизненного цикла проекта;
• Осуществлять отчетность перед руководителем о графике производства работ по проектам, объемам и качеству планируемых к выполнению и выполненных работ;
• Участвовать в разработке, внедрении и совершенствовании СМК, действующей в компании и описании бизнес-процессов по реализации атомных проектов.

Мы ожидаем от Вас:

• Опыт составления программы обеспечения качества, планов качества, планов проведения инспекций и испытаний;
• Опыт закрытия проектов по поставкам оборудования на атомные станции по планам качества, закрытия контрольных точек проекта;
• Инструменты и методики управления качеством;
• Умение работать в режиме многозадачности;
• Коммуникабельность;
• Способность быстро принимать решение;
• Умение взять ответственность на себя;
• Умение распределять нагрузку и расставлять приоритеты.

Дополнительные требования:

• Опыт работы в 1С и знание основ системы менеджмента качества ISO 9001, СТО Газпром, ЕОС-Качество.

Мы предлагаем:

Стабильность. Работу в Компании полного цикла с 21-летним опытом на рынке и динамично растущим портфелем проектов.

Заботу о Вашем здоровье. ДМС, включающее стоматологию и страхование выезжающих за рубеж, консультации корпоративного врача в офисе.

Поддержку спортивных интересов. Абонемент в Fitness House, членство в футбольном и беговом клубе Арман running club.

Развивающую среду. Внешнее и корпоративное обучение для повышения своей экспертизы, участие в отраслевых конференциях и форумах.

Активную корпоративную жизнь. Мы отмечаем День рождения Компании в июне, подводим итоги года зимой, дарим подарки на дни рождения и праздники. На нашем корпоративном портале и в телеграм-канале всегда можно узнать последние новости о Компании.

Доход и условия. Официальное оформление с первого дня, конкурентоспособный доход, доплата до оклада в случае больничного, 6 дополнительных оплачиваемых дней в году.

Комфортное рабочее место. Выдаём ноутбук и welcome-box. Современная производственная площадка в шаговой доступности от ст. метро Обухово.

условия и преимущества, доступные вакансии банка, как отправить резюме кандидата

ГЛАВНАЯ / Бухгалтер по расчету заработной платы и КДП

Бухгалтер по расчету заработной платы и КДП

Новосибирск

з/п от 45000 до 50000 ₽

Требуемый опыт работы: От 1 года до 3 лет

Полный день, Полная занятость

Оставить отклик

Привет!

Это Модульбанк – любимый банк предпринимателей. Мы собрали команду единомышленников, чтобы создавать полезные продукты и услуги, а также сервис самого высокого уровня.

Ищем в команду Бухгалтер по расчету заработной платы и кадровому делопроизводству.

Ключевые задачи:

• Своевременное начисление заработной платы и прочих выплат сотрудникам;
• Своевременное, полное удержание из заработной платы и прочих выплат сотрудников НДФЛ, сумм по исполнительным листам и прочим основаниям;
• Своевременное начисление и перечисление взносов в ПФР, ФСС, ФОМС;
• Своевременная подготовка и сдача отчетов по участку ЗП: в ПФР, ФСС, ФОМС, НДФЛ;
• Своевременная подготовка и сдача отчетов по форме П-4;
• Подготовка сведений и справок по запросам сотрудников, бывших сотрудников, контролирующих органов;
• Сопровождение и исполнение заявок ГБ в ЭССС в части начислений по гражданско-правовым договорам;
• Подготовка информации для контролирующих органов, аудиторских фирм, службы внутреннего контроля, контроль документооборота, архивирование;
• Оформление приёмов, переводов, увольнений, отпусков, больничных листов, и др. кадровых операций.

Что нам важно:

• умение эффективно работать и ценить время;
• опыт в начисления зп + кадровый учет;
• желательно навык 1С ЗУП (8)
• способность работать с большим объёмом информации;
• нести ответственность за свои действия.

Что мы тебе предлагаем:

• Возможность инициировать и быстро реализовывать свои идеи, отсутствие бюрократии;

• Профессиональная и дружная команда, отличный руководитель и общение только на ты;

• График работы 5/2 с 11.00 до 20.00, после испытательного срока возможна частичная удаленка;

• оформление по ТК РФ, полностью “белая” зарплата;
• ДМС после испытательного срока;

• Развитая корпоративная культура;

• Работа в режиме многозадачности;

• Отсутствие дресс-кода;

• Очень комфортный офис с кофе и печеньками.

Ключевые навыки:

Первичная бухгалтерская документация

Работа с большим объемом информации

Первичные документы

Высокая скорость печати

Многозадачность

Оставить отклик

Вакансия опубликована 12 ноября 2021 г. в Москве

Как многозадачность разрушает наш мозг

Многозадачность привлекает потенциальной возможностью переделать миллион дел за один раз, сэкономив время и выдав невероятный результат. По всему миру люди продолжают писать в своих резюме, что «способны работать в режиме многозадачности» — и подают этот навык как неизменно положительную характеристику. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, что говорят ученые и психологи по поводу привычки делать десять дел одновременно и почему она негативно сказывается не только на нашей эффективности, но и на здоровье мозга.

В первую очередь следует сказать, что то, что мы привыкли называть многозадачностью, на самом деле ею не является: пытаясь походить на Юлия Цезаря, мы делаем не более, чем просто очень быстро переключаем свое внимание с одной задачи на другую. Когда вы смотрите сериал на «Нетфликсе» и одновременно отвечаете другу в телеграме, вы не концентрируете внимание на обоих экранах. Сосредоточившись на тексте, вы неизменно пропустите часть происходящего в фильме.

К сожалению, такое быстрое и во многом хаотичное переключение, даже если мы его не осознаем, затрудняет процесс блокировки отвлекающих факторов, ослабляет ментальную концентрацию и в результате не помогает нам делать дела быстрее (или качественнее), а, наоборот, критически замедляет когнитивные процессы.

На что настроен наш мозг? Точно не на многозадачность

Вместо этого он предназначен для того, чтобы сосредоточиться на одной вещи за раз, и бомбардировка информацией создает опасную петлю обратной связи: нам кажется, что мы делаем тонну дел, тогда как на самом деле мы ничего не делаем вообще (или, по крайней мере, ничего требующего критического мышления). Так что в каком-то смысле многозадачность попросту невозможна: наше внимание и сознание могут сосредоточиться только на одном моменте, а переключение между ними имеет свою цену.

Миф: многозадачность делает нас более продуктивным

Отвлекитесь на минуту и подумайте обо всех тех вещах, которые вы делаете прямо сейчас. Очевидный ответ — во-первых, вы читаете эту статью. Однако велика вероятность, что параллельно вы делаете что-то еще. Например, слушаете музыку, отвечаете в мессенджере на сообщение друга, прислушиваетесь к разговору по телефону, который ваш партнер ведет в соседней комнате, и так далее. Возможно, успешно концентрируясь на всем этом, вы считаете, что достаточно хороши в своем умении балансировать между несколькими делами и действиями.

Но, вероятно, вы все же не так эффективны, как думаете

Если в прошлом было принято считать, что многозадачность — это хороший способ повысить производительность, то недавние исследования показали, что у людей, склонных делать несколько дел одновременно, больше проблем с концентрацией внимания, чем у людей, которые сосредотачиваются на одной задаче за раз. Кроме того, одновременное выполнение множества разных дел может серьезно ухудшить когнитивные способности. Ученые даже называют цифру 40% — на столько, по их мнению, многозадачность способна снизить производительность.

Хотите жить в согласии со своим организмом и не чувствовать себя совой в мире жаворонков? Рассказываем, как это сделать, на практическом курсе по биохакингу.

Так как люди не ориентированы на более чем одно дело одновременно, включение нескольких задач в to-do list фактически замедляет когнитивную обработку. Человек не может организовать свои мысли или отфильтровать ненужную информацию, в результате вместе с эффективностью падает и качество вашей работы.

Одно из исследований, проведенное в Университете Лондона, показало, что субъекты, которые многозадачны во время выполнения интенсивных заданий, демонстрируют снижение IQ, аналогичное людям, лишенным сна или курящим марихуану. Многозадачность также связана с увеличением выработки кортизола, гормона стресса, который заставляет нас чувствовать усталость — и это именно тогда, когда нам так нужна энергия для концентрации!

Эксперимент, который провели Роберт Роджерс и Стивен Мэнселл, показал, что люди действуют медленнее, когда им приходится переключаться между делами, чем в тех ситуациях, когда они продолжают работать над одной и той же задачей.

Наконец, еще одно исследование, проведенное Джошуа Рубинштейном, Джеффри Эвансом и Дэвидом Мейером, показало, что, переключаясь между задачами, люди просто-напросто теряют огромное количество времени, и этот показатель значительно увеличивался каждый раз, когда задачи становились все более сложными.

В нашем мозге многозадачность управляется своего рода умственными исполнительными функциями, которые контролируют и управляют другими когнитивными процессами, а также определяют, как, когда и в каком порядке нам следует выполнять те или иные действия. По словам исследователей Мейера, Эванса и Рубинштейна, процесс исполнительного контроля состоит из двух этапов: первый этап известен как «сдвиг цели» (решение сделать одно вместо другого), а второй — как «активация роли» (переход от правил выполнения предыдущей задачи к правилам выполнения новой).

Переключение между этапами может занимать всего несколько десятых секунды, что не так уж и много. Однако этот временной показатель увеличивается, когда люди начинают регулярно переключаться между задачами назад и вперед

В целом, это не так важно, когда вы, например, гладите белье и одновременно смотрите телевизор. Однако, если вы находитесь в ситуации, когда на кону стоят ваши безопасность или производительность — например, когда вы ведете автомобиль в условиях интенсивного движения и разговариваете по телефону, — даже небольшое количество времени может иметь критическое значение. Увы, но, как показывают исследования, использование в машине хэндс-фри никак не улучшает вашу концентрацию: вы точно так же продолжаете отвлекаться на разговор, даже несмотря на то, что имеете возможность держать на руле обе руки.

Хотите жить в согласии со своим организмом и не чувствовать себя совой в мире жаворонков? Рассказываем, как это сделать, на практическом курсе по биохакингу.

Психолог-практик, действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Член Восточно-Европейского психосоматического общества

Соглашусь, что для мозга человека многозадачность — не «нормальный» процесс, ведь частое переключение внимания энергозатратно, а его возможности — не безграничны. Все-таки мы действуем более эффективно, когда полностью отдаем все свое внимание деятельности, выполняемой в данный момент. При этом у современного человека, действительно, очень много ежедневных дел, которые необходимо выполнять.

В итоге, с одной стороны, мы будто «вынуждены» включаться в многозадачность, которая обусловлена внешними обстоятельствами — рабочим графиком, личными амбициями, требованиями выживания. А с другой стороны, многозадачность — это форма некой зависимости от делания. Активность мозга провоцирует выработку нейромедиатора дофамина, близкого к адреналину, из-за которого мы чувствуем себя бодрыми и активными. Он является важной частью «системы вознаграждения» мозга, поэтому мы с охотой беремся за новые задачи, которые дают нам мгновенное удовлетворение.

Тем не менее, в условиях непроходящей многозадачности накапливается утомление, растет раздражительность, снижается IQ и эмоциональный интеллект, падает продуктивность, не исключено и развитие депрессии.

Впрочем, есть и хорошие новости: если мы уже достаточно натренировались, планирование дел действительно может помочь эффективно решать несколько задач одновременно, без отрицательных последствий.

Просто, поскольку мы все живем в бешеном ритме, и в реальности вряд ли получится избежать многозадачности — полезно практиковать осознанность и замечать нагрузку, которая ложится на ваше внимание и концентрацию. Поэтому осознанно выделяйте время на выполнение какой-то одной задачи, так работа будет сделана качественнее. Используйте планирование, расставляйте приоритеты и обязательно отмечайте завершенные дела (это усиливает ощущение общей продуктивности и мотивирует двигаться дальше).

Если тема остра и актуальна, рекомендую к прочтению следующие книги:

Правда: многозадачность вредна для вашего мозга

В современном напряженном мире многозадачность стала слишком распространенным явлением, но какое влияние оказывает постоянное переключение и стимуляция информацией на развитие ума?

Ученый Стэнфордского университета Клиффорд Насс обнаружил, что люди, которые считались гуру многозадачности, на самом деле хуже справлялись с сортировкой релевантной информации из потока несущественных деталей и проявляли меньшую умственную организованность. Однако, пожалуй, более неприятным открытием стало то, что подобные негативные результаты люди, склонные к многозадачности, проявляли даже в тех случаях, когда не выполняли несколько дел одновременно. То есть потенциально негативное воздействие многозадачности на мозг может оказаться постоянным.

«Даже когда мы не просили этих людей делать что-то в режиме многозадачности, их когнитивные процессы были нарушены. Они в основном хуже проявляют себя не только в том типе мышления, которое требуется для многозадачности, но и в том, что мы обычно называем глубоким размышлением», — заявил Насс в интервью изданию NPR в 2009 году.

Хотите жить в согласии со своим организмом и не чувствовать себя совой в мире жаворонков? Рассказываем, как это сделать, на практическом курсе по биохакингу.

Эксперты также предполагают, что наиболее негативное влияние хроническая тяжелая многозадачность оказывает на подростков, поскольку именно в этом возрасте мозг занят формированием важных нервных связей. Рассеивание внимания и постоянное отвлечение на несколько потоков информации могут иметь серьезный, долговременной и разрушительный эффект на мозг подростка. Не повезло и мужчинам: многозадачность может понизить их IQ в среднем на 15 баллов, по сути, превращая их в средний когнитивный эквивалент восьмилетнего ребенка.

Наконец, сканирование МРТ показало, что у субъектов, которые склонны к медиамногозадачности (т. е. потребляют несколько потоков информации одновременно и постоянно переключаются между новостными лентами, почтой, мессенджерами и обратно), обнаруживается меньшая плотность мозга в передней части поясной извилины коры — области, связанной с эмпатией и эмоциональным контролем.

Пока что не до конца понятно, является ли многозадачность причиной возникновения этого эффекта или же уже существующее повреждение мозга приводит к формированию привычки делать несколько дел одновременно. Хорошие новости в том, что уже имеющиеся данные дают основания предполагать, что люди, которые отказываются от практики многозадачности, могут улучшить свои мыслительные показатели. По крайней мере, так считает уже упомянутый выше исследователь Насс. По его мнению, чтобы снизить общее негативное воздействие многозадачности, достаточно ограничить количество дел, которые вы совершаете одновременно в любой момент времени, до двух. В качестве альтернативы также можно рекомендовать «правило 20 минут». Вместо того чтобы постоянно переключаться с одного задания на другое, постарайтесь полностью посвятить свое внимание одному делу в течение 20-минутного периода и только затем переходите к следующей задаче.

В общем, многозадачность — это совершенно точно не навык, который следует с гордостью добавлять в резюме, а плохая привычка, от которой следует избавляться.

Где можно учиться по теме #биохакинг

4 способа обновить ваше резюме менее, чем за 5 минут

Отчасти потому, что вам может показаться, что подкорректировать его для конкретной должности и сделать актуальным можно только через пот, кровь и слезы. Вероятно, вы удивитесь, узнав, что самые важные изменения не потребуют от вас и пяти минут драгоценного времени? Итак, четыре способа обновить ваше резюме в кратчайшие сроки

1.

Избавьтесь от клише

Безусловно, ваше внимание к деталям и креативность вместе с ответственностью и нестандартным подходом дорогого стоят. Но стоило только отвлечься, а вы уже собрали четыре чудовищных клише всего в одном предложении.

Эти и подобные им слова и обороты встречаются так часто, что навряд ли что-то скажут рекрутеру. Да, ключевые слова важны, но будьте уверены, никто не будет отсеивать или выделять кандидатов по «ответственности» или чему-то подобному.

Итак, всмотритесь в свое резюме и выделите любые обороты, успевшие стать клише — наверняка вы и сами их знаете, но почему-то продолжаете включать в список. А теперь найдите альтернативы с помощью словаря синонимов. И вот, куда лучше, чем было!

2. Отметьте свои сильные стороны

Удивительно, но многие соискатели с готовностью перечисляют обязанности на предыдущих местах работы, но при этом совершенно забывают рассказать о том, чем они действительно гордятся.

Схема простая: во-первых, отметьте, что именно вам приходилось делать на том или ином рабочем месте, а во-вторых, выделите из всей истории те ключевые моменты, которые можно назвать вашими персональными победами.

Можно поступить даже проще — изучите все свои предыдущие должности и задайте один простой вопрос вроде «Что действительно важного я здесь сделал?» или «Благодаря чему меня могли бы запомнить?»

И помните, в вашем списке достижений не обязательно опираться только на цифры — если действительно они имеют значение, то замалчивать их, конечно, не стоит — возможно, вы смогли сохранить работоспособность и настрой команды в самые тяжелые для компании моменты, или смогли осуществить оптимизацию тех или иных рабочих моментов. Все это имеет значение, пусть и не выражается в процентах и конкретных суммах.

3. Поменяйте местами цели и личную информацию

Чем ближе к началу резюме, тем ценнее информация. Так стоит ли растрачивать место на цель, если она и так понятна — получить должность. И нет, вам вовсе не обязательно подкреплять это чем-то вроде «Занять управляющее положение в фирме, связанное с возможностью работать на компьютере и взаимодействовать с людьми, позволяющее в будущем занять ответственный пост в управлении компьютерными системами». В общем, забудьте о цели и вместо этого составьте краткую выжимку из всей той информации, которую вы хотели бы первым делом представить работодателю (и не забывайте, у вас на это пять минут).

Учитывая, что вы знаете свои сильные стороны и представляете потенциального читателя резюме, вам не составит труда написать три-четыре предложения, которые смогут подать вашу кандидатуру наилучшим образом.

К примеру, если вы отправляете резюме на должность проектного менеджера и видите в большинстве описаний этой и подобных должностей способность укладываться в сроки, распределять бюджет и координировать работу над проектом, то сможете заключить, что на должность требуется кто-то, способный не только работать в режиме многозадачности, но и управлять деятельностью своей команды, чтобы достигнуть желаемых результатов.

То же самое и с другими должностями — что бы ни требовалось от кандидата, вам нужно внимательно изучить эти требования и выделить общие моменты, а затем представить свою кандидатуру так, чтобы ваши качества отвечали запросам компании.

4. Подберите ключевые слова

Осталось самое простое — ключевые слова. Если вы имеете дело с крупной компанией и, более того, отправляете резюме через форму на ее сайте, будьте готовы к тому, что первым его увидит поисковый алгоритм. Поэтому вставить в текст конкретные слова и формулировки, на которые этот алгоритм может быть настроен, будет не лишним. Для этого вам следует внимательно изучить описание вакансии и отметить в резюме те моменты, которые соответствуют вашим реальным навыкам и способностям в той формулировке, которая задана описанием. Теперь осталось удостовериться, что ключевые слова более-менее равномерно распределены по всем секциям резюме. Это самое простое из того, что вы могли бы сделать.

И вот, за пять минут вы успеете куда больше, чем могли бы подумать. А теперь — на заслуженный отдых.

finexecutive.com

Карьера в Аэроклуб

Отдел коммуникаций и связей с общественностью «Аэроклуба» в поисках своего супергероя — того, кто любит и умеет писать цепляющие тексты для любых каналов и форматов, всегда говорит с читателем на понятном ему языке, имеет опыт работы с социальными сетями, готов пиарить и продвигать интересные проекты и инфоповоды как внутри, так и вовне компании, мыслит творчески и нестандартно. Если все это про тебя — скорее приходи к нам!

Писать предстоит много, быстро, качественно, креативно и грамотно — от «журналистских» статей до простых неформальных текстов для сотрудников. А еще мы вместе будем активно поддерживать репутацию компании, развивать корпоративную культуру, управлять информационным пространством, строить комьюнити и делать крутые ивенты! Скучать точно не придется!

Обращаем внимание, что данная вакансия предполагает выполнение тестового задания.

Чем предстоит заниматься:

• Поддерживать и развивать систему внутренних коммуникаций компании на основе EVP наших ключевых аудиторий — так, чтобы команда оставалась сплоченной даже на удаленке.
• Готовить текстовый (новости, статьи, интервью, комментарии и т.д.) и визуальный контент для корпоративного дайджеста, Telegram-канал для сотрудников, а также внутренних информационных рассылок. В ходе подготовки материалов предстоит много общаться с различными отделами внутри группы компаний (бухгалтерия, юридическая служба, отдел продаж, проектный офис, менеджеры по работе с ключевыми клиентами, отдел по работе с персоналом, маркетинг и т. д.) для сбора информации. Дайджест и рассылки нужно будет верстать в Unisender.
• Собирать обратную связь об эффективности каналов коммуникаций: проводить опросы, анализировать полученные результаты и внедрять улучшения.
• Придумывать и запускать новые форматы внутренних коммуникаций, направленные на рост мотивации и вовлеченности сотрудников, которые помогут команде чувствовать и понимать свой вклад в развитие бизнеса.
• Участвовать в создании текстовых материалов (статьи, интервью, новости, FAQ, инструкции и т.д.) для внешней аудитории под различные каналы.
• Управлять корпоративными соцсетями (Instagram, Facebook, в перспективе — VK).
• Вести канал компании в Яндекс.Дзен: от подготовки текстового и визуального контента до верстки.
• Администрировать корпоративные сайты (публиковать статьи и пресс-релизы) и внутренний портал (Intranet).
• Делать вижуалы на основе корпоративной айдентики, создавать видеоконтент для различных внутренних целей.
• Помогать в организации клиентских и корпоративных мероприятий, участвовать в реализации инициатив для сотрудников.
• Обрабатывать документы отдела; вводить документацию во внутреннюю корпоративную систему; тесно сотрудничать с бухгалтерией и юридическим отделом, а также внешними контрагентами в части документооборота, контролировать своевременную оплату счетов.

Мы ожидаем, что ты:

• Получил высшее образование в области PR, рекламы и связей с общественностью, журналистики.
• Имеешь схожий опыт работы от 1 года.
• Любишь и умеешь писать. Имеешь опыт работы с контентом в любом формате: тексты, видео, спец.проекты и креативные форматы, — для различных каналов и целевых аудиторий. Умеешь говорить с любым читателем на «его языке».
• Умеешь погрузиться в материал и тему, о которой предстоит писать.
• Обладаешь гибким, острым умом и креативностью.
• Имеешь опыт ведения аккаунтов в SocialMedia (Facebook, Instagram, Telegram, VK, Яндекс. Дзен).
• Имеешь опыт верстки и дизайна рассылок, презентаций, публикаций (базовое знание Adobe Photoshop, Adobe Premiere, Tilda.cc, Canva, Microsoft PowerPoint, Keynote и т.п. будет преимуществом).
• Знание английского языка — как преимущество.

Мы предлагаем:

— белую зарплату;

— гибридный формат работы: несколько дней в неделю мы работаем из офиса, остальные — дистанционно;

— гибкий график: команды сами договариваются о времени начала и окончания рабочего дня;

— мотивационные программы для сотрудников: корпоративные привилегии и систему скидок в повседневной жизни, бесплатную телемедицину, льготы на ДМС, психологическая, финансовая и юридическая поддержка, помощь с ипотекой, забота о сотрудниках в сложных жизненных ситуациях;

— развитую корпоративную культуру: благотворительные проекты, клубы по интересам, спортивные секции, эко-инициативы;

— работу в современном бизнес-центре, бесплатный шаттл от м. Сокольники (5 мин. ).

Работа в «Аэроклубе» — это:

— сильная команда: мы объединяем профессионалов, которые ставят перед собой большие цели, амбициозно мыслят и всегда стремятся к значимым результатам;

— отсутствие бюрократии и открытая среда: мы выступаем за отсутствие формализма и партнерство, ценим в сотрудниках вовлеченность и инициативность, предоставляем свободу действий в рамках утвержденной стратегии и даем возможность каждому члену команды раскрыть свой потенциал;

— стабильность: выполняем все обязательства перед сотрудниками;

— постоянное развитие: помогаем расти профессионально через новые задачи, проекты и компетенции;

— возможность создавать тренды: мы всегда смотрим в будущее и постоянно работаем над созданием и внедрением новых технологий, продуктов и бизнес-процессов, чтобы первыми воплощать в жизнь самые прорывные идеи и определять вектор движения отрасли.

5 способов выделить многозадачность навыков в своем резюме

1. Руководство по карьере
   1. Руководство по карьере
   2. резюме и обложки
   3. 5 способов выделить многозадачность навыки на вашем резюме
   по действительно редакционной команде

   22 февраля, 2021

   Многозадачность навыки на что обращают внимание многие работодатели при приеме на работу новых сотрудников. Эти навыки показывают, что у вас есть потенциал для выполнения различных задач одновременно, что может сделать вас более эффективным сотрудником.Изучение того, как включить навыки многозадачности в свое резюме, может помочь вам выделиться среди других квалифицированных кандидатов. В этой статье мы расскажем о различных типах навыков многозадачности и о том, как выделить их в своем резюме.

   Что такое навыки многозадачности?

   Навыки многозадачности помогают сбалансировать и отслеживать несколько задач одновременно. Например, способность работать с несколькими проектами одновременно, соблюдая все установленные сроки, является примером навыка многозадачности.Работодатели ценят навыки многозадачности, потому что они показывают, что сотрудник может быть эффективным в своей роли. Менеджеры по найму ищут эффективных кандидатов, потому что это обеспечивает бесперебойную работу их бизнеса.

   Общие черты, свидетельствующие о многозадачности, включают организованность, внимание к деталям, делегирование задач и расстановку приоритетов. Это помогает понять, почему эти навыки необходимы, чтобы вы могли точно объяснить их в своем резюме.

   Связанный: Навыки многозадачности: определение и примеры

   Почему навыки многозадачности важны в резюме?

   Добавление навыков многозадачности в ваше резюме поможет менеджерам по найму быстро определить, что вы обладаете необходимыми качествами для этой должности.Вы можете описать свои способности к многозадачности в нескольких областях в своем резюме, чтобы показать, что у вас есть навыки, и объяснить, как вы использовали их на предыдущих работах. Когда менеджеры по найму просматривают ваше резюме, они могут ясно видеть, что у вас есть правильные черты, чтобы быть хорошим многозадачным и многозадачным в других ролях.

   Связанный: Почему важно резюме?

   Типы навыков многозадачности

   Навыки многозадачности можно разделить на несколько категорий, в том числе:

   • Организация: организация задач упрощает определение целей и их выполнение. Эта простая черта улучшает все остальные навыки многозадачности и помогает вам стать более эффективным сотрудником.

   • Приоритизация: Приоритизация включает анализ ваших задач и их упорядочение по степени важности. Порядок важности или легкости конкретной задачи может формировать крайний срок. Приоритизация задач часто дополняет отличные навыки тайм-менеджмента.

   • Делегирование. Делегирование задач — еще один ключевой аспект всех навыков многозадачности, поскольку он показывает, что вы умеете управлять своей рабочей нагрузкой.Этот навык также показывает, что вы можете действовать в рамках ограниченных руководящих ролей.

   • Выполнение: эффективное выполнение поставленных задач завершает набор навыков многозадачности. Менеджеры по найму часто хотят видеть, что вы можете использовать навыки многозадачности для выполнения различных проектов и задач.

   Подчеркивание ваших навыков многозадачности в вашем резюме

   В вашем резюме есть различные части, которые позволяют вам подчеркнуть свои навыки многозадачности. Цель здесь состоит в том, чтобы активно показать работодателю, как вы можете управлять несколькими задачами и заданиями и расставлять их по приоритетам.Вот несколько способов, которыми вы можете продемонстрировать свои навыки многозадачности в своем резюме:

   1. Используйте свое резюме, чтобы сразу описать свои навыки многозадачности

   Большинство структур резюме включают вводное резюме или объективное утверждение, которое быстро сообщает потенциальному работодателю о ваших навыках многозадачности. навыки и возможности. Обычно это первая часть вашего резюме, которую читает работодатель, и она задает тон всему вашему резюме.

   Используйте краткое изложение или объективное заявление, чтобы показать работодателям, что вы умеете работать в режиме многозадачности.Хорошим резюме, демонстрирующим некоторые навыки многозадачности, может быть: «Специалист, ориентированный на детали, который может эффективно расставлять приоритеты и выполнять поставленные задачи. Ищу должность кредитного клерка в Franklin Trust Bank, где я могу использовать навыки многозадачности для улучшения кредитных процессов».

   Связано: Элементы хорошего резюме

   2. Расскажите о навыках многозадачности в своем опыте работы

   Указав в резюме свой прошлый опыт работы, потенциальные работодатели лучше поймут, на что вы способны в данной должности.Опишите обязанности, связанные с вашим прошлым опытом работы, таким образом, чтобы показать ваши навыки многозадачности в разделе «Опыт».

   Делайте описания краткими и используйте прилагательные, иллюстрирующие ваши навыки многозадачности. Вот как вы можете перечислить свой опыт работы таким образом, чтобы подчеркнуть свои навыки многозадачности:

   • Используйте глаголы действия, чтобы описать свои навыки многозадачности. Использование глаголов действия, таких как управление, расстановка приоритетов или организация, показывает, что вы играли активную роль в одновременном выполнении задач.Эта формулировка дает вам больше способов выразить свои навыки многозадачности, не полагаясь исключительно на фразу «навыки многозадачности».

   • Покажите, как ваши навыки многозадачности принесли пользу вашему предыдущему работодателю. Это помогает показать работодателю, что ваши навыки многозадачности могут помочь им добиться лучших результатов. Подробно опишите результаты, которых вы достигли с вашим последним работодателем, используя цифры или конкретный язык. Например, вы можете написать: «Организация и внимание к деталям уменьшили количество ошибок в строке кода на 27 %.”

   3. Перечислите соответствующие навыки многозадачности в разделе “Навыки и способности”

   Раздел “Навыки и способности” вашего резюме основывается на вашем опыте работы, показывая ваши мягкие и твердые навыки. Дайте краткое объяснение ваших навыков, чтобы менеджеры по найму немедленно понять степень ваших навыков многозадачности Примеры способов перечислить ваши навыки многозадачности включают:

   • Отличные организационные навыки

   • Способность управлять несколькими одновременными сроками

   • Исключительное внимание к деталям

   0 задачи для управления рабочей нагрузкой

   Связано: Искусство многозадачности: определение + 25 примеров

   4.

   Подробно опишите свои интересы и хобби

   Если у вас есть место в резюме, включите раздел «Хобби и интересы» и используйте его как возможность описать дополнительные навыки многозадачности. Многие хобби, такие как декоративно-прикладное искусство, требуют внимания к деталям и организации, поэтому было бы полезно добавить их. Спортивное шоу, вы можете работать в быстро меняющейся среде с дедлайнами, что может быть очень полезно для многих должностей.

   5. Составьте свое резюме в соответствии с описанием работы

   Внимание к деталям в описании работы поможет вам построить свое резюме на основе того, что нужно работодателю.При создании резюме ищите ключевые слова, которые дадут вам некоторое представление о том, чего хочет работодатель, и соответствующим образом составьте свое резюме.

   Связанный: Как написать резюме Работодатели заметят

   Как улучшить свои навыки многозадачности

   Часто вы можете улучшить многие навыки многозадачности с практикой и опытом. Вот как вы можете улучшить свои навыки многозадачности:

   1. Создайте список своих ежедневных задач и расставьте их по степени важности. Определите, какие задачи имеют приоритет, и начните работать над ними соответствующим образом.Если вы будете регулярно выполнять этот шаг, вам будет легче расставлять приоритеты.

   2. Приложите активные усилия, чтобы уменьшить количество отвлекающих факторов, которые могут прерывать или мешать вашей работе. Делая это, вы облегчаете своевременное выполнение задач и упрощаете выполнение нескольких задач одновременно.

   3. Постоянно проверяйте себя и следите за своим прогрессом по мере завершения рабочего дня. Это поможет вам определить, как вы управляете своим временем, и поможет вам внести необходимые коррективы в любые применимые задачи.

   4. Воспользуйтесь помощью окружающих, делегируя задачи, когда это необходимо. Делегирование помогает улучшить ваши навыки многозадачности, а также высвобождает время, чтобы вы могли сосредоточиться на своих приоритетных задачах.

   5. Практикуйте свои навыки многозадачности как можно больше. Начните с малого и постепенно увеличивайте рабочую нагрузку, не жертвуя своей эффективностью и успехом в заданной задаче.

   Навыки многозадачности | Инструкции и примеры

   Быстрый переход:

   ---

   Одним из самых желанных навыков, которые компании хотят видеть в своих сотрудниках, является способность работать в режиме многозадачности.Поскольку ваше резюме — это первое впечатление о вас у работодателя, это хорошее место для описания ваших навыков многозадачности. Узнайте, как перечислить навыки многозадачности в своем резюме и способы их улучшения.

   Почему работодатели хотят видеть навыки многозадачности в вашем резюме

   Почти любая работа требует навыков многозадачности, потому что почти для каждой роли нужны сотрудники, которые могут эффективно переключаться между задачами, что делает многозадачность важной в любой отрасли. Способность сосредотачиваться на задачах и справляться с перерывами и изменениями в приоритетах показывает, что сотрудник отлично управляет временем.Работодатели ищут этот навык, потому что он показывает, что вы можете выполнять задачи в быстро меняющейся среде.

   Как указать навыки многозадачности в резюме

   Вот несколько шагов, которые вы можете выполнить, чтобы указать навыки многозадачности в своем резюме:

   1. Во-первых, подчеркните свои способности в цели резюме или кратком изложении

   Цель резюме или краткое изложение — это краткий абзац в верхней части резюме, в котором кратко описывается, кто вы, ваши навыки и достижения.Это введение может быть написано как резюме квалификаций, объективное заявление, профессиональный профиль или резюме резюме. Какой бы способ представления своего резюме вы ни выбрали, вы должны включить в него ссылку на свою способность работать в режиме многозадачности. Попробуйте показать свои способности, используя фразы, демонстрирующие многозадачность, а не используя само слово «многозадачность».

   Например, объективное утверждение может начинаться со слов: «Специализированный маркетолог с пятилетним опытом руководства маркетинговыми кампаниями, управления учетными записями в социальных сетях и ежедневного надзора за командными проектами.Это объективное утверждение показывает способность контролировать несколько проектов одновременно.

   2. Во-вторых, включите примеры в раздел об опыте работы

   .

   В разделе вашего резюме, посвященном опыту работы, вы можете кратко описать обязанности на текущей и прошлой работе. Чтобы продемонстрировать свои способности к многозадачности в этом разделе, вы также должны попытаться использовать конкретные примеры.

   Например, если вы работали в сфере продаж, вы можете написать следующее описание: «Успешный маркетинг продуктов компании, заключая 30% квалифицированных потенциальных клиентов в течение двух лет работы, одновременно помогая директору проводить встречи по продажам и вести точный, организованный протокол встреч. Это описание ясно объясняет ваши самые важные обязанности, но также показывает вашу способность успешно справляться со всеми ими одновременно.

   3. В-третьих, добавьте детали в раздел навыков

   Следующее место, куда можно добавить информацию о ваших навыках многозадачности, находится в разделе навыков вашего резюме. Рекомендуется включать фразы, которые показывают результаты, а не усилия. Такие фразы, как «быстро выявлять проблемы» и «мотивировать других», показывают, как ваши навыки приводят к положительным результатам.

   Примеры фраз, демонстрирующих навыки многозадачности:

   • Эффективно управляет несколькими проектами
   • Соблюдает несколько ежедневных сроков
   • Расставляет приоритеты и организует задачи
   • Хорошо справляется с отвлекающими факторами
   • Большое внимание и внимание к деталям
   • Адаптируется к новым обязанностям

   подробности о вас.

   4.

   Наконец, продемонстрируйте многозадачность в разделе интересов .

   Если у вас есть ряд внеучебных занятий, волонтерской работы или других интересов, непосредственно связанных с работой, на которую вы претендуете, вы можете перечислить их в отдельном разделе внизу своего резюме. Это косвенно показывает, что вы можете заниматься несколькими текущими делами в своей повседневной жизни наряду с вашей карьерой.

   Примеры навыков многозадачности для добавления в резюме

   В следующем списке приведены примеры способов продемонстрировать свои навыки многозадачности на рабочем месте:

   • Ответ на телефонные звонки и приветствие клиентов в оживленном вестибюле
   • Управление четырьмя различными маркетинговыми проектами на разных стадиях завершения
   • Приготовление пяти различных заказов на еду одновременно
   • Управление тремя учетными записями в социальных сетях во время работы над маркетинговыми кампаниями по электронной почте
   • Прием информация от прохожих и ответы на экстренные телефонные звонки в приемной отделения неотложной помощи
   • Подача напитков, прием заказов, доставка горячей еды и прием платежей
   • Заполнение пресс-релиза во время звонка поставщикам для согласования деталей мероприятия
   • Обработка заявок на квартиру во время проведение экскурсий по квартирам
   • Назначение встреч, приветствие пациентов и ответы на телефонные звонки в кабинете врача

   Подумайте о том, как вы выполняли многозадачность на предыдущих работах или во время учебы, а затем включите описание в свое резюме. Примеры дают работодателям гораздо лучшее представление о том, с какими задачами вы сталкивались когда-то, помогая им оценить ваш уровень навыков.

   Как улучшить навыки многозадачности

   Если вы хотите улучшить свои навыки многозадачности, выполните следующие действия:

   1. Сначала составьте список своих задач

   Один из самых важных шагов для более эффективной работы в режиме многозадачности — точно знать, какие задачи вам нужно выполнить. Списки дел — это мощные организационные инструменты, которые помогают вам меньше работать и больше концентрироваться.Записывая свои ежедневные задачи, вы можете сохранять ясность ума, что ведет к лучшему управлению временем и повышению производительности. Вы можете использовать приложение, чтобы отслеживать свои задачи, или записывать их в блокнот в качестве физического напоминания.

   2. Во-вторых, расставьте приоритеты для своих задач

   Как только вы узнаете, какие задачи у вас есть на день, расставьте их по приоритетам, начиная с самых важных и заканчивая наименее важными. Это поможет вам решить, сколько времени тратить на каждую задачу, что упрощает работу в режиме многозадачности. Это также помогает вам поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью, что может привести к увеличению способности к многозадачности.

   3. В-третьих, работайте над похожими задачами

   После того, как вы определили приоритеты своих задач, начните работать над самой важной, наряду с любыми обязанностями, которые могут способствовать вашей основной задаче. Сгруппировав общие обязанности вместе, вы сможете быть более заинтересованными и сосредоточенными, вместо того чтобы пытаться переключаться между несвязанными задачами.

   4. Далее, сохраняйте сосредоточенность

   После того, как вы начали работать над похожими задачами, вам нужно как можно меньше отвлекаться. Часто случаются перерывы, поэтому важно иметь распорядок, который поможет вам вернуться к работе без особых усилий.Кому-то полезно слушать музыку, а кому-то нужна полная тишина. Используйте любой стиль работы, который вы предпочитаете, чтобы оставаться сосредоточенным.

   5. Затем обратитесь за помощью, когда это необходимо

   Многозадачность также включает знание того, когда лучше всего обратиться за помощью. Иногда вам может понадобиться попросить помощи у других, когда вы работаете над большим проектом или сложной задачей. Если вы чувствуете, что не сможете выполнить все свои обязанности в течение дня, попросите помощи у коллег.

   6.После этого сделайте перерыв, чтобы просмотреть

   .

   После того, как вы потратили время на работу со своим списком дел, сделайте перерыв, чтобы подкрепиться. Эффективная многозадачность во многом зависит от вашей способности запоминать детали и воспринимать информацию. Если у вас был напряженный день и вы потратили некоторое время на просмотр важных документов, вернитесь к ним позже в тот же день, чтобы перепроверить их точность.

   7. Наконец, пересмотрите свой список приоритетов по мере необходимости

   Многозадачность также включает переоценку ваших приоритетов в течение дня. Скорее всего, вы получите непредвиденную работу или вам нужно будет решить проблемы, которые отнимут часть вашего времени при работе над задачами. В течение дня оставайтесь гибкими в том, какие задачи требуют внимания по сравнению с другими. Найдите точки остановки в своей работе, чтобы быть готовым к любым дополнительным задачам, которые вам могут понадобиться быстро.

   Как показать в резюме, что вы хорошо справляетесь с многозадачностью?

   Что такое навыки многозадачности?

   Представьте себе это. Вы сидите на диване с пультом в одной руке и газетой в другой.В то же время вы разговариваете со своим другом по телефону и следите за овсянкой на плите. Разве вы не настоящий многозадачник?

   TПопробуйте применить свои навыки в реальной рабочей среде. Как бы это выглядело? Вы разговариваете с клиентом по телефону, одновременно исследуя рынок и заполняя какие-то документы. Это сделало бы вас сотрудником-супергероем, если бы вы действительно могли эффективно выполнять все эти задачи.

   Многозадачность — это возможность быстро переключаться между важными задачами и организовывать свое время и рабочую нагрузку таким образом, чтобы вы могли выполнять несколько задач различного характера в течение дня.

   Почему рекрутеры хотят, чтобы в вашем резюме была многозадачность?

   Несмотря на то, что многозадачность не всегда является плохой идеей, большинство современных рабочих мест требуют, чтобы все внимание сотрудника было сосредоточено на одной задаче за раз.

   Таким образом, в этом контексте работодатели ищут не людей, которые могут совмещать несколько видов деятельности одновременно, а вместо этого людей, которые могут расставлять приоритеты, управлять более чем одним проектом и решать критические задачи в первую очередь.

   Однако простое включение слова «быстро обучаемый» в ваш список навыков не будет иметь большого значения для убеждения HR в том, что вы можете преуспеть в динамичной среде компании.

   Новые каналы связи и технологии означают, что современные сотрудники должны справляться с многочисленными требованиями через электронную почту, Slack, телефон, Messenger, Zoom и так далее.

   Из-за этого должности, требующие частого социального взаимодействия, предполагают, что сотрудники должны иметь возможность быстро переключать свое внимание с одной задачи, звонка и встречи на другую.

   Сообщить об этом в резюме может быть настоящим испытанием, поскольку вам нужно показать, что для вас многозадачность означает задачи, выполняемые в конце дня, а не задачи, выполняемые в одно и то же время.Вот несколько идей, которые могут помочь вам создать такое впечатление.

   Какие навыки, действия и достижения помогают вам подчеркнуть свои навыки многозадачности?

   Как и в случае со всеми нетехническими навыками, навыки многозадачности лучше всего демонстрируются путем добавления в ваше резюме подсказок, которые подразумевают, что у вас есть определенный подмножество навыков. Чтобы описать способности к многозадачности, вы можете объяснить, обладаете ли вы какими-либо из следующих качеств и навыков и как вы применяете их в своей профессиональной жизни.

   Как продемонстрировать в резюме навыки многозадачности?

   • Расстановка приоритетов и тайм-менеджмент : многозадачные сотрудники не просто выполняют задачи, они в первую очередь выполняют самые срочные и высокоприоритетные задачи. Это требует от них умения эффективно управлять каждой минутой своего дня.
   • Внимание к деталям и высокая концентрация : чтобы выполнять задачи наилучшим образом за максимально короткое время, вам нужно оставаться на вершине своей игры, сохраняя концентрацию.Кроме того, это означает, что вы продолжаете фокусироваться на деталях, а не только на результате.
   • Адаптивность и гибкость : люди, работающие в режиме многозадачности, восхищаются своей способностью брать на себя полную ответственность за свои задачи, а также быстро адаптироваться к новым проектам в своем графике.
   • Коммуникация и лидерство : некоторые роли требуют определенного уровня делегирования задач, что означает, что многозадачные сотрудники должны иметь возможность общаться со своей командой, что нужно делать, когда и как.

   Не волнуйтесь, если вы не можете привести примеры всех микронавыков в этом списке. Важно то, что вы концентрируете все конкретные примеры в своем резюме на качестве, а не на количестве.

   Другими словами, вы должны хвастаться не тем, сколько задач вы могли выполнять одновременно на предыдущих должностях, а большим результатом, которого вы достигли, работая над парой проектов в течение одной недели, месяца и т. д.

   Если вам нужно больше вдохновения и практических советов о том, как подчеркнуть свои навыки многозадачности, вы можете взглянуть на следующие примеры разделов резюме пользователей Enhancv.

   Пример 1: Продемонстрировать навыки многозадачности в разделе «Опыт»

   Должностная ситуация: Внештатный специалист по маркетингу подает заявку на должность менеджера по работе с клиентами

   Внештатный специалист по маркетингуServiceHub

   Управлял маркетинговыми кампаниями трех бизнес-клиентов на разных этапах развития и помогал им повысить узнаваемость, вовлеченность и продажи.

   Начал получать входящие запросы от новых клиентов из-за большого количества отзывов и рекомендаций от предыдущих клиентов.

   Разработал всю маркетинговую кампанию по запуску продукта от начала до конца за неделю и проследил за ее исполнением.

   Работал с несколькими инструментами управления проектами и консультировал некоторых клиентов, какие платформы использовать для повышения их производительности.

   ПРАВО

   Используя глаголы действия, такие как «разрабатывать», «управлять» и «выполнять», вы можете продемонстрировать не только то, что вам нравится динамика, но и то, что вы добиваетесь качественных и своевременных результатов.

   Кроме того, вы можете упомянуть, что результат ваших навыков многозадачности был положительно оценен начальством.

   В целом, постарайтесь сообщить, что вы скрытая жемчужина управления проектами.

   Пример 2: Продемонстрировать навыки многозадачности в разделе резюме

   Должностная ситуация: Старший разработчик программного обеспечения претендует на должность технического директора

   Специалист, ориентированный на детали, с 10-летним техническим опытом разработки и обслуживания сложных платформ, при этом выполняя обязанности для управления командой разработчиков-стажеров и младших программистов.

   ПРАВО

   Цель здесь — показать, что вы можете взять на себя полную ответственность и контроль над проектами, задачами и командами, которые попадали в вашу область в предыдущих ролях.

   Бонусные баллы за демонстрацию того, что проекты, за которые вы отвечали, носили другой характер.

   Пример 3: Продемонстрируйте свои навыки многозадачности в разделах достижений

   Должностная ситуация – Продавец B2B подает заявку на должность младшего менеджера проекта

   Помог моей команде увеличить рентабельность исходящих продаж на 25%

   Инициировал общение с несколькими продажами лидов, поддерживал беседы с 10 существующими клиентами и в итоге привлек 20 бизнес-клиентов за первый год работы в компании,

   Оптимизировал воронку продаж и выявил пробел в нашей стратегии продаж

   Глубоко исследовал, почему у нас была низкая конверсия ставки, предложил изменить стратегию продаж и помог руководству протестировать ее

   ПРАВО

   Пример 4.

   Продемонстрируйте навык в других разделах вашего резюме

   Вы определенно можете продемонстрировать навыки многозадачности, упомянув о своих увлечениях и вне работы. трудовые интересы.Эти примеры помогут показать, что вы хорошо управляете своим временем не только на работе, но и в личной жизни.

   Любишь рисовать, увлекаешься рукоделием, коллекционер-любитель? Все это требует большого внимания к деталям и проявления самоотверженности. Итак, если у вас есть увлечения, требующие повышенного внимания и внимания к деталям, не упустите возможность упомянуть их в соответствующем разделе.

   И, конечно же, если у вас есть рекомендации от клиентов, работодателей и коллег, подтверждающие ваши навыки общения и управления проектами, обязательно укажите их в конце своего резюме.

   Навыки многозадачности: ключевые выводы для вашего резюме

   • Подчеркните эффективность: подчеркните, что, несмотря на множество разных обязанностей, вы способны добиваться отличных результатов, укладываться в сроки и самостоятельно организовывать свои задачи в зависимости от их приоритета.
   • Не недооценивайте важность детализации и сосредоточенности: даже несмотря на то, что многозадачность подразумевает совмещение нескольких задач, в зависимости от должности, на которую вы претендуете, может быть лучше сообщить, что вы быстро переключаете внимание между задачами.

   Подчеркивание способности к многозадачности в вашем резюме

   Одним из главных качеств, которое любой работодатель хочет видеть в своих сотрудниках, является способность работать в режиме многозадачности. Этот особый навык применим к множеству различных профессий, от финансового мира до научных кругов и промышленного инжиниринга, и высоко ценится из-за его связи с производством и эффективностью. Ниже приведены несколько советов о том, где и как включить в свое резюме ссылки на вашу способность работать в режиме многозадачности.

   Заявление о цели

   Заявление о цели в вашем резюме — это первое, что прочитают работодатели или комитеты по найму, поэтому, если вы хотите подчеркнуть свою способность к многозадачности с самого начала, это место для этого. Объективные заявления должны быть относительно краткими, и они также должны охватывать ваши цели, а также ваши навыки, поэтому ваше упоминание о многозадачности должно быть прямо по делу. Например, вы можете описать себя здесь как «целеустремленный человек, способный эффективно работать в многозадачном режиме и уделять пристальное внимание деталям.

   Опыт работы Раздел

   Другим очевидным местом, на котором следует обратить внимание на вашу способность к многозадачности, является раздел вашего опыта работы. Здесь вы должны предоставить краткое описание ваших предыдущих мест работы, поэтому используйте эту возможность, чтобы обобщить способы, которыми вы успешно справлялись с рядом обязанностей одновременно. Например, если вы работали представителем службы поддержки клиентов, вы можете написать следующее описание под названием своей должности: «Обеспечение удовлетворенности клиентов при одновременном продвижении продуктов компании путем успешного закрытия более 50 продаж. Это продемонстрирует, что вы не только способны работать в режиме многозадачности, но и умеете управлять своими обязанностями так, чтобы они были взаимовыгодными.

   Навыки и способности

   Также можно подчеркнуть вашу способность работать в режиме многозадачности в разделе «Навыки и способности» вашего резюме. Обычно это краткий раздел, в котором вы резюмируете и выделяете способности, имеющие отношение к должности, на которую вы претендуете. Здесь также относительно просто подчеркнуть свои способности к многозадачности.Ваш список, например, может выглядеть следующим образом: «Знает Word и Excel, хорошо организован и внимателен к деталям, обладает отличными навыками межличностного общения и способен эффективно работать в режиме многозадачности для увеличения производства и продаж компании».

   Внеклассная деятельность и интересы

   Некоторые люди предпочитают включать краткую строку в конце резюме, где они перечисляют внешние интересы, которые могут быть несколько второстепенными, но все же иметь отношение к занимаемой должности. Этот раздел позволяет кандидату на работу добавить более индивидуальный подход к резюме. Перечислив несколько видов деятельности или волонтерских организаций, в которых вы участвуете помимо работы, вы можете продемонстрировать не только то, что вы интересный и всесторонне развитый человек, но и то, что вы способны совмещать самые разные виды деятельности в своей повседневной жизни. жизни, даже вне офиса.
   Многозадачность может быть подчеркнута различными способами в резюме. Можно упомянуть этот навык напрямую или просто сослаться на него, перечислив одновременные действия и обязанности, с которыми вы успешно справляетесь на постоянной основе.Самый эффективный способ подчеркнуть свои навыки многозадачности — включить как прямую, так и косвенную ссылку, чтобы не было никаких сомнений в том, что вы организованный и эффективный кандидат.

   Многозадачность в резюме: причины, по которым вам следует избегать

   Многозадачность — это процесс выполнения нескольких дел одновременно. Это кажется действительно хорошим, поскольку тот, кто может выполнять многозадачность, считается мастером на все руки. Но каждый раз это не считается положительным и не ценится, особенно когда речь идет о приеме на работу.Когда вы подаете заявление на работу, вы, как правило, готовите свое резюме. Когда вы готовитесь, убедитесь, что вы не добавили многозадачность в резюме.

   Причины, по которым вам следует избегать упоминания многозадачности в резюме, отражают негативные черты человека, а также из-за многих других факторов, этого следует избегать:

   Почему никогда не следует указывать в резюме навык многозадачности?

   1. Пишет, что вы не в фокусе:

   Когда вы работаете более чем над одним делом одновременно, вы не можете сосредоточить внимание на одном аспекте.Скорее вы пытаетесь стоять одной ногой в двух лодках, что ведет вас в никуда.

   Компании требуют тех сотрудников, которые хоть и талантливы, но сосредоточены или, скажем, специализируются на чем-то одном, чтобы они могли выкладываться по максимуму. Таким образом, по этой причине рекомендуется не использовать многозадачность в своем резюме.

   2. Качество работы затронуто:

   Когда вы возьметесь за все сразу, то у вас не будет возможности сфокусировать свой мозг на какой-либо задаче. Когда ни одна задача не сфокусирована, как тогда можно добиться наилучших результатов в работе? Это абсолютно невозможно.

   Так что, даже если вы многое знаете и хорошо с этим справляетесь, не упоминайте об этом в резюме, а лучше продемонстрируйте это на работе.

   3. Смущает читателя:

   Упоминание о том, что вы хорошо справляетесь со многими делами одновременно, это нормально, но на самом деле это сбивает читателя с толку до такой степени, что он или она может подумать, что если вы можете делать все, то что это за единственная вещь, которую вы можете сделать в идеальном порядке.

   Но потому что очевидно, что если ваш мозг работает над несколькими вещами и не концентрируется на одном, вы в конечном итоге ничего не сделаете лучше. Таким образом, читатель может запутаться, а вы можете получить красный сигнал о наборе.

   4. Вы несерьезны и принимаете то, что приходит вам на ум:

   Нельзя отрицать тот факт, что многозадачники чрезвычайно талантливы, но в то же время это сбивает с толку других людей. Не только другой человек, но и группа интервьюеров могут подумать, что вы несерьезно относитесь к жизни в отношении того, что и где вы хотите поселить.

   Вы принимаете то, что приходит вам на ум, не сосредотачиваясь на одном конкретном жанре.Итак, до того, как у кого-либо создастся такое впечатление при чтении вашего резюме, желательно не делать в резюме многозадачности.

   5. Многозадачность ограничивает только мышление, но не реализацию:

   Никогда не знаешь, что может подумать человек рядом с тобой. Так что не давайте никому шанса усомниться в том, что вы говорите в своем резюме. Многозадачность создает сомнения в уме, а также ограничивает только мыслительный процесс, а не реализацию.

   Это потому, что интервьюер не знал бы вас лично, поэтому он принимает то, что вы говорите, является правдой, насколько вам известно.Так что лучше не рисковать и просто ограничить свое резюме каким-нибудь большим и специализированным потоком.

   6. Не только резюме, но и влияет на здоровье:

   Многозадачность влияет и на ваше здоровье. Подобно гормонам стресса, таким как адреналин, высвобождаются более негативные последствия для здоровья в долгосрочной перспективе, а также могут привести к кратковременной потере памяти.

   Итак, это не только вопрос резюме, но и ваше здоровье не должно восприниматься как должное.В обоих случаях это повлияет на вас. Таким образом, лучше быть на более безопасной стороне ситуации.

   7. Вы можете запутаться во время интервью:

   Во время интервью вам будет задан ряд вопросов. Так что можно и запутаться, что все вы написали, а что нет. Это возможно, потому что иногда из-за беспокойства на собеседовании или, скажем, нервозности вы можете забыть, что написали в резюме.

   Но если вы сосредоточены только на чем-то одном, то вам не составит труда ответить на любой вопрос.Вы будете уверены в себе и не растеряетесь.

   8. Сотрудники перемещаются по работе туда и обратно:

   Многозадачность — это скорее напряженный график, чем слаженная работа в организации. Это связано с тем, что сотруднику придется ходить туда-сюда, туда-сюда, зорко следя за всем рядом. Этот бег ума тут и там делает график очень беспокойным и в конечном итоге влияет на результат работы.

   9. Долгий рабочий день, необходимый для работы:

   Когда вам нужно работать над многими делами одновременно, это означает, что вам не обязательно выполнять все дела в установленные сроки.Конечно, то же самое происходит и с понятием специализации, но причина больше склоняется к первому.

   Итак, когда вы закончите одну работу, у вас может появиться еще одна задача. Так что лучше облегчить себе жизнь, а не усложнять ее самому.

   10. Это может показать, что вы просто увеличиваете длину вопроса:

   Некоторые люди совершают ошибку, записывая в резюме как можно больше вещей, думая, что это произведет впечатление. Но это, конечно, не так.

   Когда вы пишете несколько вещей, у вас может создаться впечатление увеличения длины вопроса в резюме, так что интервьюер будет думать, что вы более опытны и осведомлены, чем другие, но этого не происходит. Люди, изучающие вас, умнее вас и явно не дураки. Поэтому, пожалуйста, не выбирайте идею многозадачности.

   11. Длинные резюме часто отклоняются:

   Вы также знаете, что когда вы получаете длинное сообщение, вы предпочитаете его игнорировать.То же самое происходит и со многими другими людьми, даже если они профессионалы, требующие точного, т.е. по делу.

   Говорите ли вы или пишете, хождение вокруг да около не принесет никакой пользы. Если вы будете бить по горло своей многозадачностью, вы можете потерять золотой шанс получить работу своей мечты.

   12. Будьте четкими и выделите только одну вещь:

   Пока вы представляете резюме, убедитесь, что вы четко написали, что вы уже сделали, что вы собираетесь делать, а также о своей квалификации и опыте. Выделите главный фактор и пусть он будет коротким и не требующим пояснений.

   13. Меньше шансов на рост в компании:

   Хотя каждой компании нужны сотрудники, которые могут работать в режиме многозадачности, никому не нужны и те, кто ничего не делает во имя многозадачности в конце дня. Итак, если вы говорите, что можете работать в режиме многозадачности, вы также должны доказать, что на самом деле это сложно.

   Так что свой рост в компании лучше не останавливать. Идите вперед к одной мечте, постарайтесь осуществить ее и осуществить ее с большой сосредоточенностью и вниманием.Поскольку мечты имеют свое значение

   14. Иногда вы можете не проявить себя:

   Видите ли, быть экстравертом абсолютно нормально, но убедитесь, что вы держите это при себе, и как только вас выберут на собеседовании, вы продемонстрируете свой талант в работе. Не упоминайте это намеренно в резюме, потому что это вызовет у интервьюера ряд вопросов, на которые вы можете не ответить в тот же момент.

   Так что, если вы чувствуете, что не растеряетесь во время раунда ответов на вопросы, то дерзайте.Но если вам хочется запутаться и потерять возможность трудоустройства на всю жизнь, то лучше отказаться от многозадачности резюме.

   15. Показывает, что вы не будете долго работать в одной компании:

   Перед тем, как предоставить работу, компании изучают все аспекты кандидата. Итак, когда вы пишете, что вы мастер на все руки, у компании могут возникнуть сомнения, и действительно это показывает, что вы, вероятно, не будете оставаться в одной компании очень долго, поскольку вы знаете много вещей.Таким образом, фактор доверия не создается, и вы теряете золотой шанс зачисления.

   16. Чрезмерное преувеличение качеств:

   Интервьюер может подумать, что вы просто преувеличиваете свои качества. Это похоже на то, что самовосхваление не рекомендуется. Так что не создавайте такую ​​ситуацию, иначе вам придется распрощаться с работой.

   Так же если вы свежий аут, то уж точно не занимайтесь многозадачностью так как вы новичок на рынке и то что вы пишите будет просто неправдой.

   17. Это кажется действительно фейком, если вы не докажете это так, как вы написали:

   Объяснять свои качества хорошо и ценно, но знаете что, когда вы пишете это на листе бумаги, и это просто чернилами; кажется фальшивым и ненастоящим. Когда вы идете на собеседование, вам не нужно выставлять себя или свое резюме фальшивыми и ненастоящими.

   Резюме должно соответствовать вашим качествам. Не все талантливы и могут выполнять многозадачность, поэтому лучше быть однострочным, чем заполнять страницы в резюме, чтобы произвести впечатление на других.

   18. Не всем можно:

   Быть мульти-талантливым возможно, но, конечно же, не всем по плечу одновременное выполнение нескольких задач одновременно. Так что, если вы знаете, что вы не из тех, кто может выполнять много работы за раз, даже не упоминайте об этом в резюме.

   Это потому, что как только вы напишете что-нибудь в своем резюме, оно станет вашей личностью еще до того, как вы произнесете хоть слово.

   Так что лучше напишите какой у вас опыт и к какому потоку есть интерес.

   19. Это показывает, что вы хотите взять на себя бремя и при этом добиться наилучших результатов:

   Многозадачность в вашем резюме означает, что вы готовы взять на себя нагрузку и при этом обещаете добиться наилучших результатов. Именно этого руководитель компании желает от каждого сотрудника.

   Но убедитесь, что то, что вы говорите, соответствует вашей формулировке. В противном случае это произведет противоположный эффект, а также может сильно ударить по вашему имиджу, который вы хотите создать.

   20. Это смущает и рекрутера:

   Рекрутер также может запутаться, на какую должность он или она должен вас завербовать.Таким образом, это не должно происходить во время интервью. Вы не должны нести ответственность за то, что менеджеры по подбору персонала задаются вопросом, чего вы от них хотите.

   Так что лучше написать простым языком о той специальности, в которой вам приходится работать или вы где-то работаете. Это будет лучше и безопаснее. Ведь тебе нужна работа. Не рискуйте, вместо этого будьте в безопасности, иначе вы можете потерять шанс.

   21. Вам также необходимо будет указать временной диапазон:

   Когда вы пишете о том, что делаете максимум дел за раз, вы также должны уточнить время, затрачиваемое на выполнение поставленной задачи.Это необходимо, потому что если вы тратите три-четыре дня на одно дело, то любой человек может выполнять многозадачность, отдавая работу поздно.

   Вывод:

   Итак, выше приведены некоторые из пунктов, которые ясно объясняют, почему вы должны избегать многозадачности в резюме и использовать специализацию в резюме. Никто не может сказать, что многозадачность — это неправильно, но, безусловно, вы должны применять ее в зависимости от ситуации. Нужно видеть требование времени и затем работать в соответствии с потребностями.

   Сохранить

   Сохранить

   «сильные навыки многозадачности» в онлайн-резюме, резюме, биографических данных и профилях кандидатов

   Вы искали результаты работы с сильными многозадачными навыками?
   Щелкните здесь, чтобы найти специалистов, обладающих сильными навыками многозадачности, среди наших 2,4 млн рабочих мест.

   ---

   
   

   Онлайн-резюме с «сильными навыками многозадачности»

   Административный стаж – 28 лет Сильные межличностные навыки Сильный навык многозадачности Уверенное владение телефоном Способный ученик Преданный работник

   Я амбициозен, добросовестен и готов учиться новым навыкам.Многозадачность, самостоятельный старт, командный игрок, работа без надзора и хорошая работа в условиях стресса. Я ищу должность, которая предлагает вызов, ответственность и возможность продвижения по службе

   Теги для этого онлайн-резюме : 10 Key By Sight and Touch, Аудитор, Ввод данных в алфавитном и числовом формате, Отличные навыки работы с клиентами, Заполнение файлов (Альфа и числовой), Отличные навыки ведения документации, Кредитный процессор, Предварительное бронирование, Бухгалтерские услуги Использование предварительно отформатированной электронной таблицы Excel для расчета различных доходов, знание Различные инструменты отслеживания пропусков, знание различных компьютерных программ, отличные навыки тайм-менеджмента, сильные навыки обслуживания клиентов, сильные навыки межличностного общения, сильные навыки многозадачности, сильные навыки корректуры, клерк по обработке, сильные навыки решения проблем, помощник администратора

   Для получения должности менеджера ресторана. Я доказал свою подготовку и навыки стратегического лидерства вместе с исключительными организаторскими способностями. Сильные навыки многозадачности в области управления, кулинарии, общественного питания, планирования меню и расчета стоимости рецептов. Способность развивать, развивать и поддерживать отношения с клиентами посредством взаимодействия с клиентами и гостями в сочетании с уникальными коммуникативными и инновационными маркетинговыми навыками.

   Динамичный и надежный профессионал, обладающий опытом и знаниями в области оказания юридической административной помощи, планирования и организации встреч и взаимодействия с избирателями.Стратегическое мышление и высокий уровень аналитики, хорошее понимание законов, правовых кодексов, судебных процедур и прецедентов. Высокоорганизованный и находчивый, с большим вниманием к деталям и сильными навыками многозадачности, способный оказывать исполнительную поддержку…

   Теги для этого онлайн-резюме : Брик, Нью-Джерси, Семейное право, Гражданские процессы, Административные функции, Подготовка документов, Исследования, Электронная подача

   Находчивый, искусный менеджер, мотиватор, создатель команды, тренер и лидер, который любит вызовы. Сильная и продемонстрированная способность выполнять работу, чтобы увеличить прибыль. Сильные навыки многозадачности делают меня особенно эффективным в планировании, руководстве и отслеживании многих функций, необходимых для успешной работы.

   Идеальные компании : управление недвижимостью выбрать управление ищу 4 месяца

   Теги для этого онлайн-резюме : Сервис-ориентированный, Бюджеты, P/L, Тренер, Переговорщик, Управление персоналом, Продажи

   Ищу должность помощника администратора, максимально используя обширные навыки управления офисом, общения, ведения учета и бухгалтерского учета, чтобы способствовать успеху потенциального работодателя.Умело управляйте широким спектром офисных задач и задач поддержки продаж. Используйте сильные навыки многозадачности для управления обслуживанием клиентов, вводом данных, выставлением счетов, контролем запасов, мерчандайзингом, обработкой возвратов и закупками. Ответить на заказ. ..

   ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РЕЗЮМЕ Помощник управляющего магазином с опытом управления крупными магазинами площадью от 110 000 до 120 000 квадратных футов и доходом от 30 до 50 миллионов долларов США. Ориентирован на привлечение клиентов и качественные результаты.Развитие лидерских качеств среди персонала при управлении процессами и повышении операционной стабильности. Сильные навыки многозадачности и навыки общения в условиях стресса. * Отличный клиент с…

   Теги для этого онлайн-резюме : Управление персоналом, расчет заработной платы, планирование, управление, обучение, отношения с клиентами, лидерство, развитие сотрудников, управление конфликтами

   СОПРОВОДИТЕЛЬНОЕ ПИСЬМО: Уважаемый менеджер по найму, Я с большим интересом связываюсь с вами по поводу возможностей, имеющихся в вашей организации.У меня более 25 лет профессионального опыта работы в сфере оптовых продаж, где я как Покупатель отвечал за все приобретения, приобретаемые исключительно для перепродажи. Помимо управления всеми наделами, я был известен количеством головных уборов, которые я носил, чтобы выполнить работу…

   Теги для этого онлайн-резюме : Бухгалтерский учет, Приобретение, Авиакомпании, Комиссии, Corel, Распределение, Электронная почта, Идеал, Инвентаризация, Управление, образец продукта, промоутер продукта, менеджер, обслуживание клиентов

   ОБЩИЕ НАВЫКИ: * Скрупулезное внимание к деталям и безупречные организаторские способности * Первоклассные устные и письменные коммуникативные навыки * Обеспечьте резервную поддержку на приеме/администрации и помогите в проектах * Сильные навыки многозадачности и способность быстро реагировать и приспосабливаться к изменению приоритетов в быстро развивающаяся среда * Помощь в организации поездок, организация встреч и управление загруженными календарями для mu…

   Теги для этого онлайн-резюме : Помощник по административным вопросам, капитальное оборудование, Microsoft Outlook, закупки, льготы, кредитные карты, распределение, управление персоналом, управление персоналом, логистика, делопроизводство

   Избранный профиль

   ver пятнадцать лет солидного опыта в фармацевтическом обеспечении качества, контроле качества, стабильности, разработке аналитических методов, валидации, приборостроении, руководителе лаборатории и академических кругах. Целеустремленный, ориентированный на результат человек с опытом работы в области фармацевтики. Обширный практический опыт работы с ВЭЖХ, ТСХ, ГХ, ТГА, УФ/ВИД, ИК-Фурье, ИК, АА, флуоресцентным спектрофотометром и растворением. Современные знания о cGM…

   Идеальные компании : J&J, Celgene, Merck

   Теги для этого онлайн-резюме : Ученый

   ОБЗОР КВАЛИФИКАЦИЙ Microsoft Office 2010 — Excel, Word, PowerPoint, Outlook Набор текста — 40 WPM QuickBooks Работа с наличностью Обслуживание клиентов Сильная рабочая этика Выдающаяся посещаемость и пунктуальность Аналитический и организованный Решение проблем и принятие решений Ориентированность на детали Независимая, но ориентированная на команду Отличные коммуникативные навыки Сильная многозадачность Навыки

   Теги для этого онлайн-резюме : Обслуживание клиентов, бухгалтерский учет, инвентаризация, ввод данных, CAT, PET, дебиторская задолженность, коммуникативные навыки, регистрация, страхование

   Активно ищу должность в службе поддержки клиентов, где я смогу оптимизировать свои навыки решения проблем и организаторские способности, чтобы способствовать повышению удовлетворенности клиентов. Сильные навыки многозадачности и способность к быстрому обучению обеспечат быстрый вклад в вашу команду обслуживания клиентов. Двуязычный на английском и испанском языках.

   Теги для этого онлайн-резюме : Кредитная карта, ввод данных

   
   

   🧨 Попытка получить идентификатор свойства не-объекта

    ErrorException: Попытка получить идентификатор свойства не-объекта в файле /var/www/listo/app/Http/Controllers/SearchController.php в строке 87  #0 /var/www/listo/app/Http/Controllers/SearchController.php(87): Illuminate\Foundation\Bootstrap\HandleExceptions->handleError()
   #1 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php(54): App\Http\Controllers\SearchController->search()
   #2 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php(45): Illuminate\Routing\Controller->callAction()
   #3 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php(239): Illuminate\Routing\ControllerDispatcher->dispatch()
   #4 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route. php(196): Illuminate\Routing\Route->runController()
   #5 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Router.php(685): Illuminate\Routing\Route->run()
   #6 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(128): Illuminate\Routing\Router->Illuminate\Routing\{close}()
   #7 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Http/Middleware/SetCacheHeaders.php(22): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #8 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): Illuminate\Http\Middleware\SetCacheHeaders->handle()
   #9 /var/www/listo/vendor/spatie/laravel-responsecache/src/Middlewares/CacheResponse.php(42): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #10 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): Spatie\ResponseCache\Middlewares\CacheResponse->handle()
   #11 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(103): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #12 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Router. php(687): Осветить\Конвейер\Конвейер->затем()
   #13 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Router.php(662): Illuminate\Routing\Router->runRouteWithinStack()
   #14 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Router.php(628): Illuminate\Routing\Router->runRoute()
   #15 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Router.php(617): Illuminate\Routing\Router->dispatchToRoute()
   #16 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Kernel.php(165): Подсветка\Маршрутизация\Маршрутизатор->диспетч()
   #17 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(128): Illuminate\Foundation\Http\Kernel->Illuminate\Foundation\Http\{close}()
   #18 /var/www/listo/app/Http/Middleware/HttpsRedirect.php(22): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #19 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): App\Http\Middleware\HttpsRedirect->handle()
   #20 /var/www/listo/vendor/fideloper/proxy/src/TrustProxies. php(57): Подсветка\Конвейер\Конвейер->Подсветка\Конвейер\{закрытие}()
   #21 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): Fideloper\Proxy\TrustProxies->handle()
   #22 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Middleware/TransformsRequest.php(21): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #23 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): Illuminate\Foundation\Http\Middleware\TransformsRequest->handle()
   #24 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Middleware/TransformsRequest.php(21): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{замыкание}()
   #25 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.php(167): Illuminate\Foundation\Http\Middleware\TransformsRequest->handle()
   #26 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Foundation/Http/Middleware/ValidatePostSize.php(27): Illuminate\Pipeline\Pipeline->Illuminate\Pipeline\{close}()
   #27 /var/www/listo/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Pipeline/Pipeline.