Вконтакте ржд моя работа: Сеть здравоохранения ОАО “РЖД” – «РЖД-Медицина»

Тату-мастер из Москвы

Инстаграм был моей основной профессиональной страницей. Я публиковал фотографии своей работы, и именно так я получил большинство своих клиентов. Через ВКонтакте ко мне тоже приходили, но гораздо меньше. Instagram фокусируется на визуальном контенте, плюс он был намного лучше для рекламы в целом. Я рассчитываю потерять деньги и потерять связь с людьми, с которыми я уже планировал работать, и с другими, которые больше не смогут меня найти.

Студент из Астрахани

Моя бабушка учит французский язык. Ее учителя живут во Франции и ведут страницу в Instagram. Блогеры, специализирующиеся на Франции, также ведут блоги в Instagram. Без Instagram моя бабушка не сможет просматривать независимые источники информации или изучать французский язык. Вчера она написала мне, что ей очень грустно, что закрывают Instagram. Она современная леди, моя бабушка, она сама придумала, как установить VPN. Я надеюсь, что запрет не окажет слишком сильного влияния на ее мнение или ее желание изучать французский язык.

Работы на Севере

Это может быть непопулярное мнение и может звучать эгоистично. Лично меня Инстаграм вообще не интересует. Что меня действительно волнует, так это увеличение частоты этих запретов. Мне жаль людей, которые потеряют доход и то, что им нравится делать. Пока меня лично это совсем не касается, но кто знает, что будет завтра?

Директор по маркетингу г. Владивосток

Весь мир красоты в Instagram, от маникюрных салонов до магазинов косметики. Красивые фотографии продают товары и услуги, образ жизни и мечты. В моей команде десять человек, пятеро из них — создатели контента в Instagram. В понедельник все они лишатся основного источника дохода. Я перевел все каналы наших компаний в Telegram, но в Telegram главное — лонгриды и тексты, а не красивые фото. У меня нет никаких иллюзий: 90 процентов аудитории, которую мы годами выращивали в Instagram, будут потеряны навсегда.

Пенсионер из Санкт-Петербурга

Лично меня это не коснется. Меня нет в инстаграме. Потому что я не очень понимаю социальные сети. Но на нем мои родственники и моя дочь. И очень жаль, что собираются его заблокировать — а все остальное, что они блокируют, это огорчает. Я думаю, что однажды Россия будет свободна!

Одиннадцатиклассник г. Москва

У меня нет бизнеса в Instagram. Для меня это как альбом для вырезок. Я не публикую селфи каждый день и не захожу туда только для того, чтобы лайкнуть фотографии моих друзей. Я публикую фотографии вещей, которые имеют для меня значение. Например, когда я впервые бежал наперегонки или учился кататься на лыжах, ходил в Сандуновскую баню и тому подобное. Выкладываю фото своей собаки. В моем Instagram собраны самые красивые и важные фотографии в моей жизни.

Специалист по маркетингу в социальных сетях из Татарстана

В течение четырех лет я работал (вернее, раньше работал) над страницами в Instagram для малого бизнеса и предпринимателей, с которыми я сблизился: парикмахерские, небольшие кофейни, салон красоты, стилист. На прошлой неделе стало ясно, что таргетированная реклама в Instagram больше не будет работать в России, даже если вы обойдете запрет, потому что VPN не используют вашу реальную геолокацию. До самого последнего момента мне не хотелось верить, что Инстаграм действительно собираются запретить и что мне придется искать новые решения для своих клиентов в разных соцсетях. Мне нужно полностью перестроить публичный имидж компаний, заново изучить их аудиторию и вовлеченность. Переход на Telegram бесполезен для локальных проектов, поэтому вчера мы торопились строить новые сообщества во ВКонтакте.

Лично для меня полная блокировка Instagram сводит на нет мой семилетний стаж работы. Я не доверяю ВКонтакте, потому что они слишком тесно сотрудничают с провластными силами. Так что я до сих пор не знаю, будет ли у меня там личная страница.

Честно говоря, то, что сейчас происходит с людьми, невыносимо больно. Я не могу просто делать свою работу и делать вид, что все будет хорошо.

Владелец глэмпинга из Санкт-Петербурга

Совсем недавно мы открыли наш агротуристический курорт в Ленинградской области. Мы вложили много денег и всю душу. За три месяца с момента запуска нам удалось создать невероятную воронку продаж. 92% наших клиентов пришли из Instagram. Наш курорт был полностью забронирован, даже в будние дни, несмотря на то, что сейчас низкий сезон.

Когда из-за санкций блокировали рекламу, количество бронирований резко упало. Но сам счет, в который мы вложили более 1 млн рублей, продолжал приносить клиентов. Теперь у нас, видимо, вообще [клиентов] не будет. Все российские площадки по аренде жилья R — Островок, РЖД Букинг, ВКонтакте — абсолютно пусты, они даже близко не приближаются к тому тиражу, который вы получаете в Instagram. И надежды на то, что они когда-нибудь появятся, не так много.

Экскурсовод из Санкт-Петербурга

В 2016 году я начала вести блог истории Санкт-Петербурга в Instagram. Несмотря на то, что я старше, 45 лет, я освоила маркетинг в социальных сетях, научилась делать хорошие фотографии и писать подписи. Я потратил тысячи рублей на продвижение блога. Сегодня у меня более 40 000 подписчиков и зарегистрированный бизнес, я провожу частные экскурсии. Несмотря на то, что у меня уже несколько лет есть сайт, все мои клиенты приходят из Instagram. Для меня запрет будет означать потерю моего дохода. Это разрушает мои пять лет напряженной работы.

Конечно, мои навыки никуда не денутся. За последние несколько дней я перевел более 3000 подписчиков в Telegram и ВКонтакте (спасибо, подписчики), и я собираюсь продолжать там расти. Но потеря Instagram стала для меня страшным ударом.

Исполнитель из Сочи

Вы знаете, мне вообще плевать на Инстаграм. Меня всегда раздражало, что сейчас масса людей сравнивают себя с [звездой реалити-шоу] Ольгой Бузовой. Так что у меня смешанные чувства по поводу запрета. Как гражданин, я считаю, что это препятствует осуществлению прав людей на свободное объединение. Но как человек я рад, что люди не смогут зайти в Инстаграм, потому что, может быть, они начнут больше читать и меньше смотреть на девушек с накладными губами. То, что фотографий еды и прочей хрени станет меньше — это плюс. Было бы неплохо, если бы больше людей начали думать самостоятельно. Я думаю, что чтение настоящих книг намного лучше, чем бесконечная прокрутка.

Мама в декретном отпуске из Владивостока

До рождения старшей дочери мы завели Instagram для наших семейных фотографий. Это меньше раздражает, чем постоянно отправлять родственникам фотографии наших детей. Это сблизило меня с моим двоюродным братом, с которым я раньше почти не разговаривал. Этот простой способ обмена фотографиями заставил нас больше вкладываться друг в друга, мы начали поддерживать друг друга. Вы не будете писать всем и говорить: «Мы в больнице», но вы можете поставить фотографию с подписью в свои «Истории», и вдруг вы будете болтать со своими друзьями и родственниками. Такое спонтанное общение иногда было очень полезно.

Фотограф из Москвы

Последние десять лет я работаю с экзотическими животными: змеями, ящерицами, пауками. Я их изучаю, развожу, пишу о них статьи, снимаю познавательные и смешные видео, веду блог. По сути, я делюсь прекрасными существами, которых люблю, с другими людьми. У меня есть десятки змей и десятки других животных. Мой блог — это мое любимое занятие, и это то, как я зарабатываю деньги. И дело не только в моих деньгах, мой блог — это то, как я кормлю своих животных. Для меня Instagram — это вся моя жизнь и жизнь моих многочисленных иждивенцев. Я не понимаю, как я буду заботиться обо всех них без моего блога. Сейчас я стараюсь не думать об этом.

Менеджер проекта из Крыма

Ничего не чувствую [Инстаграм забанен]. Но, может быть, люди, которым небезразличен Instagram, поймут, что война грядет для всех. Люди пытаются спрятать голову в песок, думая, что война где-то далеко, «я ничего не могу с этим поделать», «меня не интересует политика» и так далее. Возможно, у меня нет доступа к Instagram, но у людей в Мариуполе нет ни электричества, ни еды, ни лекарств. Имею ли я моральное право жаловаться?

Художник-медвежонок из Санкт-Петербурга

Я инвалид-колясочник, таким людям, как я, очень тяжело найти работу. Инстаграм изменил всю мою жизнь. Я начала ходить на курсы изготовления плюшевых мишек, нашла друзей и единомышленников, открыла свою историю и смогла не только поделиться своими творческими успехами, но и заработать. Теперь я теряю единственный источник дохода.

Журналист из Тюмени

В инстаграме я познакомился с девушкой, которая не только помогла мне справиться с депрессией, но и стала смыслом жизни. Мы обменивались сообщениями в течение трех лет. Несмотря на то, что мы встречались лично только один раз, этого достаточно, чтобы каждое утро мне хотелось вставать с постели и двигаться вперед. Я смотрю ее сторис, комментирую ее посты, — отвечает она, — и для меня, по крайней мере, пока, Надежда все еще существует виртуально, а значит, в моей жизни есть надежда. Я не знаю, что будет, если они действительно заблокируют Instagram [ это интервью было записано до вступления в силу блокировки ]. Это станет для меня серьезным ударом. Моя мотивация и сила воли уменьшаются с каждым днем, и теперь они собираются забрать мой последний источник этого.

Студент колледжа из Новосибирска

Instagram стал местом, где вы можете делиться личными вещами, такими как хобби, любимые телепередачи и шутки. Люди будут реагировать на них и следовать за вами. Долгое время у меня не было друзей в реальной жизни, и для меня такого рода взаимодействия — реакции на мои истории или новые темы для разговора — были очень важны для меня, когда я был одинок. Они важны и сегодня. Было удивительно чувствовать эти связи. Просто знать, что кто-то где-то смотрит на тебя и отвечает взаимностью.

Менеджер банка из Сургута

Мне очень больно, что сотни волонтеров, спасающих бездомных животных, останутся без этой платформы.

Программист из Москвы

Зная ваше издание, сомневаюсь, что вы будете это публиковать. Но попробую записать. Мне 30 лет, достаточно активный пользователь Instagram. Раньше я публиковал фотографии своих путешествий и поддерживал связь с людьми из разных стран. Так что для меня это было относительно важным местом для общения и получения последних новостей. Но после того, как они опубликовали изменение своих правил о выражении ненависти к российским войскам, я пришел поддержать запрет инстаграма.

Студентка из Санкт-Петербурга

Хочу рассказать историю своей мамы. У нее уже шесть лет есть бизнес-страница в Instagram, которую она создала сама с нуля. Для нее Инстаграм — это и клиентская база, и шоу-рум, и место для комментариев и отзывов. В 2020 году, когда отменили все выставки, к которым готовилась моя мама, мы выжили в основном только благодаря этой странице. Она очень много вложила в него финансово и, конечно же, физически. Вчера мама проплакала весь день. Ей 50 лет, научиться пользоваться новой социальной сетью ей невероятно тяжело. Она не понимает, что нажимать, хотя это должно быть просто. У нее было 30 000 подписчиков в Instagram, как она должна перевести их в Telegram или куда-то еще? Я не понимаю, почему моя 50-летняя мать должна проходить через что-то подобное.

Маркетолог из Ангарска

Вчера, когда я узнала, что Инстаграм собираются забанить, я плакала. Я уже скачал весь свой архив, ожидая, что это произойдет, но я продолжал надеяться на лучшее. Я плакала, потому что Instagram — это простой способ поддерживать отношения, никого не беспокоя (я жива, я здорова, это здорово!). И там я зарабатываю деньги. Потому что я год вынашивал идею сделать небольшой блог, и как только он начал складываться, платформу заблокировали. Потому что они забирают у нас все. Абсолютно все, даже нашу социальную сеть.

Совладелец приюта для животных из Ростова-на-Дону

Лично для меня потеря Instagram – это гуманитарный кризис. Мы с дочерью уже почти шесть лет спасаем бездомных животных. Мы работали с 961 кошкой и 143 собаками, всего 1104 животных. Но в доме, который мы делим с ними, по-прежнему живут 93 кошки и 29 собак. Почти половина из них — пожилые, хронически больные, инвалиды, «неадекватные».

Instagram позволил нам найти людей со всей страны, которые приютят наших животных. Наши 14 000 последователей также активно помогали нам поддерживать наш приют своими пожертвованиями. Такие пожертвования являются источником жизненной силы приюта. Они оплачивают качественные корма, поддерживают специальные диеты для хронически больных животных, обеспечивают ветеринарное лечение тяжелобольных животных, высокотехнологичные и сложные операции. Мы теряем помощников, которых собирали шесть долгих лет.

Я также работаю в сфере рекламы, и Instagram и Facebook были одними из моих основных инструментов. Сегодня я потерял почти всю эту работу. Что мы собираемся делать сейчас? Что будет с нашим приютом? Мы не знаем.

Тревел-блогер из Москвы

Мой любимый муж впервые увидел меня в Instagram в 2012 году, что в одно мгновение изменило мою жизнь. Я превратился из обычного второкурсника колледжа без дома или племени в могущественного соблазнительного путешественника. Но Instagram был только началом нашей истории. Спустя три года я подписалась на «марафон мечты» Виктории Бони, которую решила попробовать, случайно увидев пост об этом в своей ленте. И знаешь, что? Мне действительно это понравилось! Я сбросила семь килограммов [15 фунтов] и вернула не только свое тело, но и уверенность 20-летнего студента колледжа. Для меня самое ужасное в запрете Instagram — это то, что я никогда не узнаю, что я потерял. Какое маленькое щупальце жизни теперь не цепляется за меня? Какой важный совет я пропущу? Кого я никогда не встречу? Но, может быть, я начну читать больше🤞

Учитель, проживающий в Китае

Пишу из Китая, где Инстаграм давно запретили. Я все еще очень активен в этом. Я перешел по ссылке из Telegram, который тоже заблокирован. Люди, которые не полагаются на него для получения дохода, могут просто продолжать использовать его через VPN. У нас все это работает, хотя цензура и контроль над социальными сетями здесь намного жестче, чем в России.

• Отправить или

Как россияне заботятся о своем здоровье и какие города считают наиболее подходящими для здорового образа жизни 2022

Служба занятости Работа.ру совместно с крупнейшей в России многопрофильной клиникой «РЖД-Медицина» провели масштабное исследование, которое наглядно показали, как и в какой степени россияне придают значение собственному здоровью. По результатам опроса также составили рейтинг городов, в которых, по мнению респондентов, легче всего вести здоровый образ жизни. В него вошли Калининград и ряд других городов России.

Всего было опрошено более 5000 совершеннолетних пользователей интернет-ресурса Работа.ру, проживающих в разных регионах страны. Опрос проводился в сентябре 2021 года.

Как россияне поддерживают свое здоровье?

Результаты исследования показали, что 42% россиян стараются следить за своим питанием, употребляя преимущественно здоровую пищу. Еще 32% участников опроса сообщили, что регулярно занимаются спортом, а 29% респондентов узнают о состоянии своего здоровья по результатам медицинских осмотров.

24% респондентов улучшают свое самочувствие с помощью пищевых добавок и витаминов. И только 16% респондентов чаще всего отмечали, что ничего не делают для улучшения своего здоровья.

Считают ли россияне свой город пригодным для ведения здорового образа жизни?

74% участников исследования считают, что в их родном городе есть все необходимое для улучшения здоровья. При этом врачи сети «РЖД-Медицина» выделяют несколько факторов, которые, по мнению их пациентов, мешают им вести здоровый образ жизни. Среди них отсутствие свободного времени из-за большой загруженности на работе, финансовые трудности и отсутствие должной мотивации.

В ходе опроса также были выявлены формы физической активности, которые чаще всего предпочитают россияне:

1. Занятия в тренажерном зале.
2. Несколько разновидностей зимних видов спорта (коньки, лыжи).
3. Плавание и ряд других водных видов спорта.

Пациенты, которые активно занимаются спортом и физкультурой, особенно занимаются бегом, спортивной ходьбой и практически всеми командными видами спорта, включая футбол, хоккей и волейбол.

Как россияне относятся к переезду в другой город, чтобы поправить здоровье?

По результатам исследования установлено, что 54% ​​опрошенных не хотят менять место жительства. Остальные 46% не прочь рассмотреть возможность переезда в другой город для улучшения здоровья.

Какие города россияне считают идеальными для ведения здорового образа жизни?

Среди респондентов, готовых переехать, 32% считают город Сочи идеальным местом для оздоровления. 16% опрошенных хотят переехать в Калининград на ПМЖ. Этот город вошел в ТОП-5 лучших мест России, где, по мнению опрошенных, наиболее удобно вести рациональный образ жизни и заниматься укреплением организма.

Почему русские хотят переехать в названные ими города?

Участники опроса считают Калининград и другие города, вошедшие в ТОП-5, лучшими местами для жизни по ряду причин:

• большое количество солнечных дней и хорошая погода — эти преимущества отметили 42% респондентов ;
• здоровых условий окружающей среды — 36%;
• хорошие перспективы баланса между работой и личной жизнью — 31%;
• доступная стоимость медицинских услуг — 20%;
• хороших возможностей для выращивания продуктов питания и ведения собственной фермы — 19%;
• наличие продуктов здорового питания — 18%;
• возможность тренироваться на свежем воздухе круглый год — 13%;
•  большое количество тренажерных залов и спортивных секций — 12%.