Как успевать работать и учиться: советы студентки очно-заочного отделения
Иногда кажется, что у некоторых людей в распоряжении не 24 часа в сутки, а минимум 48. На самом деле, конечно, они располагают точно таким же временным ресурсом, как и все, а успевают в несколько раз больше только благодаря грамотному тайм-менеджменту. Сегодня мы попросили студентку московского фармацевтического колледжа «Новые знания», успешно совмещающую работу и учебу на очно-заочном отделении, поделиться полезными советами по организации учебного и рабочего времени.
– Кристина, сейчас вы получаете уже вторую специальность?
– Да, фармация – это моя вторая профессия. По первому образованию я врач-педиатр. После нескольких лет работы я поняла, что хотела бы специализироваться в фармации, это направление для меня представляется более интересным и перспективным. Но, поскольку теперь получить специальность фармацевта заочно нельзя, а очно я учиться не могу, то я выбрала колледж «Новые знания», где расписание занятий составляется индивидуально. Но совмещать работу и учебу все равно оказалось очень непросто – даже если ты можешь составить удобное расписание и все успеть, к вечеру выясняется, что надо было еще запланировать время на отдых, без которого жить, как известно, не получится.
– И как же вам удалось решить эту проблему?
– В первую очередь я приняла решение перестать суетиться. В попытках успеть все мы забываем о том, ради чего мы все это на самом деле затеяли – ради себя, своей удовлетворенности жизнью и работой, ради своей заинтересованности в окружающем мире. Поэтому я постаралась успокоиться, составить список необходимых дел на предстоящий месяц (лучше не планировать ничего на год или два – обстоятельства все равно изменятся) и посмотреть на этот список трезвым взглядом.
– Что вы увидели?
– Что это невозможно. Невозможно работать полный день каждый день, а потом, в законные выходные, проводить все время в колледже. То есть, получалось, что я успевала и работать, и учиться, но совершенно не успевала заниматься никакими другими делами. За первый же месяц совмещения работы и учебы моя квартира погрузилась в хаос, а муж, хоть и поддерживал мою инициативу получить новую специальность, как-то заметно похудел.
– В этом случае самым логичным решением было бы бросить что-то одно – или работу, или учебу.
– Ни в коем случае. Минуты слабости бывают у всех. Надо их переждать, а потом еще раз провести тщательную ревизию необходимостей и возможностей. К примеру, не стоит второпях отказываться от своей цели – получить новую специализацию. Вы уже проделали огромную работу, поступили в выбранное учебное заведение, начали учиться, сделали несколько шагов к своей мечте. Неужели все это было зря? Конечно, нет! От учебы не отказываемся – решено. Теперь работа – от нее тоже нельзя отказаться, потому что она, во-первых, нас кормит, во-вторых, ее мы тоже любим и не хотим потерять.
– Ситуация кажется тупиковой – ни от чего нельзя отказаться!
Но помните, что если вы 5 дней в неделю сразу после работы будете отправляться на лекции в институт – вы, скорее всего, перестанете справляться с поставленными задачами, а работа и учеба станут неэффективными.
Оцените свои силы заранее, или впоследствии, если есть необходимость, сделайте переоценку. Если вы чувствуете, что не справляетесь, задайте себе вопрос: обязательно ли работать 5 дней в неделю, или можно найти вариант с меньшей занятостью? Обязательно ли учиться на одни пятерки и стремиться к красному диплому, тогда как знания определяются не оценками, а количеством знаний?
– То есть, нужно просто сократить нагрузку, не отказываясь ни от чего?
– Не совсем так. От чего-то все же придется отказаться. К примеру, работая меньше, вы станете, наконец, высыпаться, но не отложите денег на отпуск в этом году. Или, отказавшись от стремления к красному диплому, вы станете меньше переживать по поводу оценок и сбережете множество нервных клеток, но не получите «корочки» заветного цвета. Это всегда выбор между хорошим и хорошим, поэтому он никогда не дается легко.
– От чего пришлось отказаться вам?
– От денег на отпуск (смеется)! Я решила сократить количество рабочих часов. Сейчас я работаю только 3 дня в неделю, 2 дня в неделю я посещаю лекции в колледже и еще 2 дня посвящаю дому, семье и себе любимой.
– Как выглядит ваш обычный день?
– Рабочий день выглядит, наверное, как у всех: я работаю с 9 до 6, в обеденный перерыв стараюсь позаниматься, почитать специальную литературу к семинарам и практическим занятиям в колледже. Часто по вечерам выполняю письменные работы, но стараюсь распределять время так, чтобы уделять учебе по вечерам не больше часа в день. Учебный день я провожу в колледже, а после учебы стараюсь отдыхать и заниматься чем-то приятным: после многих часов напряженной работы мозга ему следует давать возможность передохнуть. Можно погулять, сходить в кино, полежать в ванне или просто пораньше лечь спать.
– А что вы могли бы посоветовать тем, кто не сможет отказаться от части рабочих часов?
– Если такой возможности нет, нужно не только тщательно распланировать все рабочие и учебные процессы, но и продумать возможности для быстрого эффективного отдыха. Очень часто нам кажется, что мы отдыхаем, глядя в экран смартфона, но это не так. Если у вас в расписании появляется «люфт», отложите гаджеты и дайте себе возможность отдохнуть: поспать, полежать с закрытыми глазами, сделать легкую гимнастику, пройтись пешком.
Полезно бывает освоить техники для «быстрого сна», овладев которыми, можно эффективно восстанавливать силы всего за четверть часа.
Важно также не забывать о питании: на бегу нам всем гораздо проще съесть сэндвич или вообще ничего не есть, перебиваясь кофе, а вечером утолить голод рекордным количеством еды. От такого режима организм работает плохо, в течение дня стараясь выжить на чистом кофеине, а в течение ночи отдавая силы не на восстановление, а на переваривание тяжелой пищи.
– Есть ли еще какие-нибудь советы для тех, кто совмещает работу и учебу?
– Самый главный совет озвучил герой нашего детства, в меру упитанный житель стокгольмских крыш Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». Это действительно важно – научиться не нервничать по пустякам, не расстраиваться из-за мелких неприятностей и не пытаться прыгнуть выше головы в ущерб собственному здоровью и настроению. Постарайтесь находить поводы для радости даже в таком бешеном ритме жизни, наслаждайтесь этим временем, когда вы делаете действительно важные и полезные для вас вещи, потому что именно они приведут вас к вашей мечте.
edunews.ru
Тайм-менеджмент для студентов: учиться, работать и отдыхать
Алексендр Яныхбаш, бизнес-тренер компании BEST FOR NEXT*
Мы часто говорим: «Мне бы 25 часов в сутки, вот тогда бы я все успел». Но даже если и добавить один час, все равно те, кто не успевал раньше, так и будут не успевать далее. Почему есть люди, у которых те же 24 часа в сутках, но которые успевают значительно больше нас? Личная продуктивность зависит не от количества часов в сутках, а от умения распоряжаться своим временем и делами.
Поскольку современная прогрессивная молодежь часто выбирает девиз по жизни «Бери от жизни все!», одним из самых насущных становится вопрос совмещения учебы и работы. Разумеется, в студенческие годы и про отдых не нужно забывать, поэтому к предыдущему вопросу еще добавляется «как успевать отдыхать».
Сейчас многие студенты, заинтересованные в развитии своей карьеры, все чаще стали начинать работать во время учебы. Надо сказать, что это правильное решение, т.к. очень важно нарабатывать опыт, получать специфические знания и навыки, которые пригодятся в дальнейшем. Не секрет, что многие работодатели при приеме на работу даже не смотрят в диплом, свидетельствующий о том, что человек закончил учебное заведение и имеет какие-то знания в определенной области. Начальство интересует, что умеет человек, каким опытом он обладает, что у него есть за плечами, что позволит ему решать встающие перед ним задачи. Поэтому во многих областях очень важно уже на выходе из вуза или колледжа иметь определенный багаж опыта.
Однако если студентам вечерних отделений совмещать работу и учебу сравнительно проще, то для студентов дневных отделений это часто представляет большие сложности, т.к. во многих вузах преподаватели откровенно против работы в период обучения. «Вы сюда не работать пришли, а учиться, поэтому забудьте о том, чтобы оправдывать свою неподготовленность к экзамену тем, что вы работали» (профессор одного из вузов Москвы).
Повезло тем, кто смог договориться с преподавателями о выборочном посещении лекций, семинаров или досрочной сдаче экзаменов. Однако если этого не удалось сделать, а потребность в финансах и желание трудиться только растет, нам помогут знания того, где и как можно работать, а также определенные навыки организации своего времени.
Начнем с того, какие есть варианты для работы во время обучения.
1. Работа дома. Очень удобный формат работы, который отлично подходит для таких профессий как переводчик, репетитор, дизайнер, программист, копирайтер. Работа дома привлекательна тем, что не требует расходов времени и денег на дорогу. Кроме того, многие говорят, что дома им легче сосредоточиться и выполнить задание, чем в шумном окружении офиса. Но есть и минусы, т.к. работая в офисе, ты наблюдаешь за работой целого ряда специалистов и лучше погружаешься в профессиональную среду.
2. Перевод на вечернее отделение. Бывает так, что обстоятельства вынуждают студентов искать работу. При этом часто выбирается не та деятельность, которой хотелось бы заниматься, а первая попавшаяся вакансия. Если у вас не тот случай, то для начала нужно правильно расставить приоритеты. Задайте себе вопрос: «Что для вас представляется на данный момент первостепенным: получение знаний и заложение фундамента или получение опыта и возможность зарекомендовать себя». Если вы на первое место ставите работу и готовы меньше времени уделять учебе, то подумайте над переводом на вечернее отделение. Для многих студентов учеба на «вечерке» является спасением, хотя в плане глубины знаний, дневная форма обучения выходит вперед. Готовьтесь к тому, что ваш день будет насыщен по максимуму. Утром вы едете на работу, после рабочего дня, который наполнен событиями, встречами, конфликтами, эмоциями или физической нагрузкой, вы едете в учебное заведение, где в течение нескольких часов продолжаете впитывать информацию. При этом ваша голова может быть забита рабочими вопросами, а тут еще домашнее задание, чтение литературы по предмету и курсовая работа. Такой график помогает выработать выносливость, умение работать в режиме многозадачности и совмещать несколько дел во времени.
3. Поиск работы с гибким графиком или посменно. Это могут быть профессии продавца-консультанта, помощника менеджера, промоутера, фотографа, бармена, официанта, оператора call-центра и др. Такой вариант удобен тем, что можно составить график работы с учетом занятий, а также всегда можно договориться с коллегами о подмене. В случае работы по гибкому графику придется самому быть очень гибким, поскольку нужно быстро реагировать на происходящие изменения и уметь подстраиваться.
4. Работа в вечернее время. Вы можете договориться с работодателем о работе на половину ставки, например, в вечернее время. Это удобно тем, что днем вы будете посещать лекции, а после учебы — работать в офисе или в полях. Но иногда занятия в университетах заканчиваются и в 17, и в 18 часов, так что подумайте о том, какие лекции вам придется пропускать и стоит ли оно того. Многие студенты после лекций работают в своих же учебных заведениях в качестве лаборантов или помощников профессоров, что позволяет им глубже постигать научные тонкости.
Многие компании и вузы организуют стажировки для студентов. Это отличный шанс поработать в хорошей компании, узнать о работе разных специалистов изнутри, понять, насколько та или иная профессия подходит вам и, наконец, заявить о себе потенциальному работодателю. Обычно вузы не против стажировки своих студентов в компаниях и охотно идут навстречу. Но имейте в виду, что во многих компаниях стажерам не выплачивается заработная плата, в лучшем случае — небольшая стипендия, так что к этому тоже нужно быть готовым.
Как видно, есть ряд способов, позволяющих не забросить учебу и найти компромисс между получением образования и практикой. Однако многих интересует, как совмещать одно с другим, чтобы «везде успеть».
Наверняка многим знакома такая ситуация: до экзамена остается 30 дней и вам выдают 30 экзаменационных билетов. Одной из первых в нашей голове проскакивает мысль: по одному билету в день можно спокойно подготовить. Проходит 15 дней, мы еще не садились за подготовку, но понимаем, что 2 билета в день тоже можно выучить без особого труда. На 20-й день у нас уже становится 3 билета в день, на 25-й день — 6 билетов в день. Так постепенно мы приближаемся к последнему дню и всем известной «ночи перед экзаменом». То же самое относится и к написанию курсовых и дипломных работ. Известная проблема, в которой определенное негативное событие мы стараемся отодвинуть от себя и не спешим с ее решением. Иногда даже проще бывает регулярно работать в течение семестра и получить «автомат».
Принцип заблаговременности позволяет нам грамотно организовать подготовку к экзаменам. Главное — это заранее планировать события, связанные с учебой, работой или досугом. Чем плохо постоянно находиться в состоянии, когда «сроки поджимают»? Во-первых, нарастает эмоциональное напряжение, во-вторых, спешка ведет к увеличению количества ошибок, в-третьих, большой объем информации, которую вы пытаетесь «упаковать» в свой мозг за небольшой промежуток времени, быстро забывается.
Старайтесь заранее планировать свой месяц: какие рабочие дни и выходные у вас будут, какие важные события и мероприятия нужно посетить, кого поздравить с днем рождения, когда крайний срок сдачи реферата или статьи. Предстоящую неделю старайтесь планировать с особой тщательностью: распишите, в какой день и во сколько должно произойти то или иное событие; отметьте временные рамки и «окна» в своем ежедневнике.
Старайтесь не держать все в голове, а фиксировать на носителях информации. Таким носителем может быть обычная тетрадь, ежедневник (которых сейчас на рынке множество и можно подобрать наиболее удобный), планинг, органайзер в мобильном телефоне или специальная программа на компьютере. Ведение планировщиков позволяет вам наглядно представлять свою загруженность событиями и задачами.
Старайтесь планировать в деталях свою неделю и день. Планирование дня начните с составления списка задач — «To Do List». Далее определите, сколько времени займет выполнение того или иного дела, в какой промежуток времени лучше вставить задачу и когда нужно ее завершить.
Если вам приходится учиться и работать, то вам просто необходимо освоить технику «сэндвича». Суть этой техники заключается в том, что когда вы заняты каким-то делом, не требующим от вас активной вовлеченности и сильной сосредоточенности, параллельно вы занимаетесь каким-то другими делами, которые можно выполнить здесь и сейчас. К примеру, по пути из университета вы можете читать книгу, переписывать лекции, делать домашнее задание, учить иностранные слова с плеером. Здесь очень важно быть чувствительным к ситуациям, когда время можно заполнить одновременно несколькими делами.
Помимо работы и учебы нам хочется иметь свободное время, чтобы встречаться с друзьями, ходить в кино, читать книги и т.д. Многие из нас не умеют отдыхать: или просто не могут отключиться от дел и расслабиться, или отдыхают так, что на следующий день чувствуют себя крайне плохо. Как бы то ни было, к отдыху следует подходить вдумчиво: отводите себе время для встреч с друзьями, заранее планируйте совместное времяпрепровождение с семьей. Даже в течение дня нужно делать перерывы в работе, чтобы восполнить внутренние ресурсы. Отдыхом может быть и чтение книг и просмотр телевизора, если вы чувствуете в этом потребность. Также хорошо отвлечься помогают занятия спортом (особенно в компании друзей).
Вы должны быть гибкими и своевременно реагировать на изменения в вашем распорядке дня. Если запланированная встреча с друзьями переносится, то используйте высвободившееся время для саморазвития: почитайте книги, сходите в музей, посетите тренинг по управлению временем, позвоните старым знакомым. Меняйте местами свои планы, если это возможно. Помните, что планирование — это один из вариантов развития событий, который может быть скорректирован вами в нужном направлении. Главное — ценить свое время и наполнять его полезными делами.
Эти принципы позволят вам более эффективно организовать себя и успевать как можно больше. Таким образом, у вас будет зарезервировано место под отдых, грамотно организован учебный процесс и будет находиться время для работы и освоения профессиональных вершин.
*BEST FOR NEXT занимается развитием лидерских и коммуникативных качеств среди молодежи. В рамках проекта проводятся тренинги, мастер-классы, индивидуальное и корпоративное обучение, бизнес-лагерь.
career.ru
О чём следует помнить, если вы собираетесь совмещать учёбу и работу
Никого не удивишь тем фактом, что студенты-старшекурсники совмещают работу с учёбой на дневном отделении. Иногда этот выбор продиктован необходимостью: вам нужно самостоятельно оплачивать своё обучение или финансово помогать семье. Но чаще всего ребята просто хотят, чтобы их считали взрослыми, и не желают спрашивать у родителей деньги на карманные расходы.
Не важна причина, по которой вы решили начать работать, не окончив университет, важно одно: вы должны успешно справляться как с работой, так и с учёбой, и самое главное — одно не должно мешать другому.
Сегодня мы поговорим о том, что следует помнить, если вы собираетесь совмещать учёбу и работу.
Если вы пока не нашли работу
Могу поспорить, что даже если вы всерьёз никогда не задумывались о поиске работы, то всё равно пару раз бросали такую фразу в разговоре с однокурсниками или друзьями: «Вот собираюсь работу найти», «В университете одна теория, пора подыскивать работу и заниматься практикой», «Уже работать хочу, надоел этот универ», «Работать пойду, там хоть деньги платят» — формулировки могут быть различными, но суть всегда одна и та же.
Возможно, вы и не хотели всерьёз искать работу, вам просто хотелось показать себя крутым и взрослым человеком, который уже задумывается о профессиональной самореализации.
Но вот вы всё-таки решили отставить в сторону пустые разговоры и занялись поиском работы всерьёз. Итак, с чего начать.
Не ищите работу из категории «для студентов»
Когда я заглядываю в раздел «Работа для студентов», мне становится более чем грустно. Официанты и промоутеры — вот на какие должности, по мнению работодателей, могут претендовать учащиеся вузов.
Вы учитесь в высшем учебном заведении, вы получаете специальность, которая (очень хочется в это верить) вам нравится и по которой вы собираетесь дальше работать и строить карьеру. Так зачем же отнимать у себя драгоценное время, занимаясь совершенно посторонней деятельностью? Постарайтесь найти работу по специальности.
Вам будет казаться, что вы ничего не умеете, ничего не знаете, неконкурентоспособны и вообще вам ещё рано метить так высоко. Это чувство неуверенности в себе и собственных способностях вам стоит задушить на самом корню, иначе проживёте с ним всю жизнь — и в студенческие годы, и после того, как окончите университет.
Дерзайте и замахивайтесь на большее. Учитесь на юриста, журналиста, бухгалтера и т. д.? Самое время, чтобы начать постигать азы профессии на практике. Смело ищите вакансии в своей профессиональной области, и пусть вас не смущает бесконечное количество требуемых навыков и строчки «обязательно высшее профильное образование» и «опыт работы на аналогичной позиции от одного года». Про опыт работы — это как в известном анекдоте:
Чтобы устроиться на работу, нужно иметь опыт работы. А чтобы получить опыт работы, нужно работать. Никак не могу решить, с чего же мне начать.
А насчёт требований — они в большинстве случаев завышены, так что не спешите сдаваться, не успев даже начать. Конечно, не стоит врать работодателю, наделяя себя мифическими навыками и способностями, которых у вас нет, но вот показать себя молодым начинающим специалистом, который готов многому научиться — это уже совсем другое дело.
Не отказывайтесь от рабочих шансов, которые выпадут вам в университете
И нет, я имею в виду не работу в университете в качестве лаборанта (хотя иногда это очень хороший вариант).
В университете вы будете проходить практику на предприятиях, начиная с младших курсов, и если вы хорошо себя покажете, то, возможно, вас пригласят на работу. Не спешите отказываться.
Очень часто бывают возможности устроиться на работу «по протекции». Иногда сами предприятия отправляют в университет запрос с просьбой посоветовать талантливых ребят, а иногда пятикурсники подыскивают кого-нибудь из студентов на своё место, так как переезжают в другой город или просто хотят сменить место работы.
Помните, что это хороший шанс, а упускать хорошие шансы — это глупо.
Устраивайтесь на работу летом
Первый рабочий месяц будет для вас одним из самых сложных. Во-первых, вам нужно освоиться и влиться в коллектив. Во-вторых, вникнуть во все свои рабочие обязанности. Летом у вас нет пар, экзаменов, зачётов и прочих учебных дел, так что вы можете полностью посвятить своё время работе.
Так что, если есть возможность, старайтесь устроиться на работу летом. Так вы сэкономите кучу собственных нервов, которые, несомненно, понадобятся вам осенью, когда к рабочему прибавится ещё и учебный фронт.
Если вы уже устроились на работу
Первое и самое главное — не жалуйтесь
Вы будете собой гордиться. И, конечно же, иногда вам захочется, чтобы вас пожалели.
Мы любим жаловаться, и в этом нет ничего плохого. Иногда нам это просто необходимо. Но в данном случае, когда вы жалуетесь на то, что вы «устали совмещать работу и учёбу, вам безумно тяжело, не хватает времени на личную жизнь и так хочется послать всё к чертям», задумайтесь на минуточку: вы действительно хотите, чтобы вас пожалели?
Вы хотите, чтобы вам сказали что-нибудь вроде: «Ах ты, бедненький, и учишься, и работаешь! Наверное, тяжело тебе приходится, времени свободного совсем нет?». Могу поспорить, что совсем не этого вы хотели. Вы мечтали услышать: «Слушай, какой ты молодец, всё успеваешь и успешно со всем справляешься! Я тобой горжусь / я тебе завидую белой завистью» и т. д.
На самом деле вы хотите не жалости, а похвалы.
Вот какова ваша истинная цель. Вы хотите, чтобы люди признали ваши достижения, вы гордитесь собой и хотите, чтобы другие тоже гордились вами.
Конечно, нам это кажется странным: подойти к человеку и сказать, что вот я сейчас буду рассказывать тебе, какой я молодец, а ты меня похвали. Но попробуйте хотя бы один раз, и вам это перестанет казаться нескромным и необычным.
Все мы хотим, чтобы другие признавали наши достижения, видели то, чего мы достигли, и в этом совершенно нет ничего зазорного.
Расставляйте приоритеты
Я устроилась на первую работу летом, после того как закончила третий курс. Я хорошо училась, редко пропускала занятия и не собиралась опускать планку и дальше. Учёба всегда была в приоритете, я никогда об этом не думала, но всегда знала, что если мне однажды придётся выбирать между учёбой и работой, то я всегда выберу первое.
Это был мой выбор, хотя я знаю десяток ребят, которые бросали учёбу на старших курсах ради работы.
Вы должны с самого начала понимать, что для вас важнее и от чего вы откажетесь, если обстоятельства вынудят вас сделать выбор.
Планируйте своё время
Мне во многом повезло: на первой работе у меня был свободный график, не было необходимости находиться в офисе ежедневно с 9:00 до 17:00.
Работа бывает непостояннойНе считая, конечно, одного: несмотря на свободный график, я должна была выполнять всю свою работу вовремя. Я никогда не считала себя гиперответственным человеком, но всегда знала, что не смогу не выполнить задание в срок, и неважно, какое оно: рабочее или учебное.
Очень часто работа и учёба играли в перетягивание каната, и получалось что-то вроде этого:
И после пары недель в роли зомби, который засыпает в 3:30, а встаёт в 6:30, вывод можно сделать только один:
Что происходит, если спать по 3 часаЯ сова, и мне совсем не сложно было заниматься рабочими и учебными делами по ночам, вот только вставать по утрам было, мягко скажем, тяжеловато. После того как я несколько раз благополучно проспала, просто потому что обессиленный организм наотрез отказывался реагировать на звук будильника, я поняла, что нужно что-то менять.
Помните, что здоровье (как физическое, так и психическое) — это один из наших ценнейших невосполнимых ресурсов, и если вы его угробите, то вам уже будет не до работы и не до учёбы. Поставьте себе самому дедлайн: после 23:30 только отдых и никакой учёбы и работы.
Поначалу вам будет сложно успевать завершать все дела к определённому сроку, но со временем (у меня на это ушло около двух недель) вы привыкнете и останетесь в выигрыше: вы будете нормально высыпаться и отдыхать и при этом не забивать ни на рабочие, ни на учебные таски.
Стоит ли рассказывать на работе о том, что вы студент, а на учёбе о том, что вы работаете
Сообщить своему работодателю о том, что вы студент, безусловно, стоит. Помните, что на учёбе у вас случаются сессии, серьёзные пары, которые не прогуляешь, или какие-либо ответственные мероприятия, то есть в любом случае будут такие моменты, когда вам нужно будет присутствовать в университете в рабочее время. Не забывайте, что часто вы не просто работаете в коллективе — вы работаете в команде, где ошибка или пофигизм одного может свести на нет все усилия и достижения другого.
А вот сообщать на учёбе о том, что вы работаете, стоит не всегда.
Многие преподаватели негативно относятся к вторичной занятости студентов, считая, что она будет отрицательно сказываться на учёбе. Другое мнение часто бывает у преподавателей-практиков, которые работают на предприятии и пару раз в неделю ведут у вас профильные дисциплины. У таких преподавателей можно спокойно отпроситься с пары, а потом закрыть пропуски дополнительными выступлениями, докладами и т. д.
Вы знаете нравы своих преподавателей, поэтому, прежде чем во всеуслышание объявлять о том, что вы работаете, подумайте, а не выйдет ли это вам потом боком.
Про отпуск
ОтпускСтарайтесь брать отпуск на сессию, если чувствуете, что она обещает быть кровопролитной. Обложившись книжками, конспектами и планшетами, пытаясь вбить в бедную голову тонну информации, вы отодвинете работу даже не на второй, а на какой-нибудь четвёртый план и потом не разгребёте все образовавшиеся завалы.
Про выходные
ВыходныеКто-то когда-то сказал, что «праздники мы устраиваем себе сами». То же самое можно сказать и про выходные.
У каждого из нас бывают такие моменты, когда мы понимаем, что нам всё надоело, мы ничего не хотим и нам нужно отдохнуть. Игнорирование таких порывов грозит апатией и депрессией, так что не слишком увлекайтесь выходными не по календарю, но устраивайте их себе, когда чувствуете в этом острую необходимость: возьмите отгул на работе и прогуляйте учёбу. Свободное время проведите так, как вам хочется: поспите, погуляйте или займитесь тем, что вам нравится.
После такого внепланового выходного вы наберётесь сил и сможете работать и учиться более продуктивно.
Не бойтесь просить помощи у коллег
В этом нет ничего постыдного. Хорошо, если вы работаете в отделе, а не самостоятельным, единственным и незаменимым специалистом. Хотя в любом случае помните, что выход можно найти всегда. И по секрету: многие люди любят помогать другим, так они чувствуют свою важность и полезность.
Забывайте об учёбе на работе, а на работе — об учёбе
Как только вы переступили порог рабочего кабинета, вы перестали быть Ивановым из X-41 и Петровой из Y-52. Вы сотрудник, который работает в компании. Как только вы оказались в университете, вы перестали быть сотрудником и стали студентом.
Не стоит на учёбе нервничать из-за работы и пытаться за 10-минутную перемену провести деловые переговоры. Не стоит на работе изводить себя учебными проблемами. Всему своё место и своё время.
Отдыхайте на работе от учёбы, а на учёбе — от работы.
Помните, что можете остановиться в любой момент
Вы не подписывали трудовой договор кровью. Вас никто не приковывал цепями к парте в университете. Это ваша жизнь, и в ваших силах в любой момент отказаться от всего, что считаете ненужным.
Совмещали/совмещаете ли вы работу и учёбу? Поделитесь опытом в комментариях.
lifehacker.ru
Что делать, чтобы все успевать: skitalets
Меня иногда спрашивают, как я все успеваю – учиться, работать, писать в блог, уделять время семье, путешествовать, заниматься спортом и даже иногда спать. Первое, что я отвечаю – это то, что лирический герой данного блога и его автор не есть один и тот же человек. На самом деле автор ленив, инертен и бестолков. Ну а второе – это простые банальные правила, которые уже давно кем-то написаны и хорошо известны. На днях один знакомый человек прислал мне письмо с некоторыми вопросами про тайм-менеджмент, и я в ответ написал практически готовый пост. Который и выкладываю с небольшими корректировками.Как известно, есть два гуру тайм-менеджмента – Дэвид Аллен и Глеб Архангельский. Первый изобрел гениальную систему “Getting Things Done (GTD)”, а второй был первым русскоязычным автором, который стал о ней рассказывать людям, который не говорят по-английски. Все остальное – это, как правило, калька с GTD, поэтому я просто попробую доступным языком рассказать об этой методе.
1. Наша эффективность напрямую зависит от того, насколько свободна или загружена наша голова. Это ключевой принцип GTD, согласно которому ни в коем случае не надо заваливать себя задачами, делами и напоминаниями. Чем меньше в голове, тем лучше мы фокусируемся на выполнение наших дел и мыслях о вечном. Так или иначе все остальные пункты являются продолжением этого постулата.
2. Мой посуду после еды, а не до. Только так она всегда будет чистой. Говоря нормальным языком – по возможности делай дела сразу же, как только они возникли. Это то, чему нас учили родители и учителя в школе, но мы отказываемся в это верить. Если делать уроки в день, когда их задали, то будет больше времени для того, чтобы беззаботно играть футбол, смотреть кино или путешествовать на выходных. Все равно их когда-то надо будет делать, и если сделать это сразу, то чувство вины не будет съедать тебя изнутри.
3. Заведи “список добрых дел”. Существуют десятки приложений для iPhone или Android, которые позволят сделать простейший список, который всегда будет с тобой. Только не ставь сложные системы, в которых надо убивать время на то, чтобы создавать сложные структуры проектов с метками, ветвями задач и т.д. Чем проще, тем лучше: создал задачу – выполнил – удалил. Лично я использую Google Task как базу плюс всякие приложения поверх нее с более удобным интерфейсом (например, GoTasks).
4. Избавься от всех “висяков”. У каждого из нас есть список вещей, которые мы всегда откладываем “на потом”. Починить кран, разобраться в шкафу, отсканировать семейные альбомы. И каждый раз, когда мы натыкаемся на них глазами, нас гложет совесть, которая парализует любую активность в других направлениях. А если их просто взять и сделать в течение одного выходного, то освободится масса энергии и креатива для следующих.
5. Если дело можно сделать меньше, чем за две минуты, сделай его прямо сейчас. Как правило, 90% наших задач выполняются почти мгновенно (звонки, письма, всякие мелочи по дому). Так чего же тянуть?
6. Декомпозируй все сложные дела на множество мелких задач. В списке не должно быть абстрактных вещей типа “подать декларацию в налоговую”. Должны быть простые и понятные дела, которые желательно сделать меньше, чем за две минуты: “скачать и установить ПО для составления декларации”, “запросить на работе справку 2-НДФЛ”, “заполнить декларацию”, “отправить заказное письмо”. Гораздо проще съесть слона, отрезая от него по маленькому кусочку.
7. Кидай мяч на другую сторону. Старайся, чтобы дела не “зависали”, и ты максимально быстро от них избавлялся, особенно если речь идет о вовлечении других людей (тем более бюрократии). Чтобы они не накапливались, надо перестать быть “узким местом” и отфутболивать их при первой возможности. Пришло письмо – сразу же отвечай (или сразу же пиши ответ и ставь на отложенную отправку). Пришло рабочее задание – сразу же организуй встречу и распредели полномочия, чтобы люди начинали работать. Таким образом, дела будут делаться без твоего участия.
8. Ищи резервы. Мы порой даже не представляем, сколько у нас на самом деле “свободного” времени. Пока ты бегаешь, можно полчаса слушать аудиокнигу или курс иностранного языка (не говоря уже о метро и пробках). Пока ребенок спит, можно почитать книгу. Или пописать ее, пока коллеги устраивают перекур.
9. Расставляй приоритеты. Как известно, 80% результата приносят всего лишь 20% усилий. В таком случае, лучше сделать на 80% пять дел и достичь в сумме 400%, чем добивать одно единственное на 100% (разве только это дело не приносит вам все ваши деньги). Да и если жить в таком режиме, как советует автор в предыдущих восьми пунктах, то можно с ума сойти. Хотя мне нормально.
10. Наконец, старайся максимально увеличивать количество дел, которые тебе нравятся. Так не надо будет себя заставлять, и продуктивность повысится сама собой.
А вы как своим временем управляете?
skitalets.livejournal.com
Как учиться, работать и всё успевать?
1852 15 марта 2016г.
Совмещать учёбу и работу – дело непростое. Но для поиска такой возможности у студента дневного отделения может быть несколько причин. Во-первых, это необходимость подзаработать, во-вторых, работа во время учёбы – прекрасная помощь студенту, возможность получить опыт и по окончании университета иметь не только диплом, но и приличный стаж. Совместить эти два рода деятельности помогут несложные советы.
Когда начинать?
Не стоит бросаться на работу сразу с первого курса. Для начала нужно осмотреться, немного поучиться, сдать первую сессию и только тогда приступать к поиску работы. За это время можно понять, как работает университетская «кухня», познакомиться с преподавателями и старшекурсниками, увидеть насколько легко даётся гранит науки. Учащимся с низкой успеваемостью нужно серьёзно подумать, действительно ли необходимо работать параллельно с учёбой. Если знания и так тяжело даются, то, что будет, когда большое количество времени уйдёт на другое занятие?
Выбор направления деятельности
Важно решить, какая основная цель трудоустройства – деньги, опыт, гарантия наличия рабочего места по окончании университета или что-то иное. Лучше выбирать работу по специальности, таким образом, начнёт накапливаться трудовой стаж, и не придётся искать тёплое место после защиты дипломной работы. Если целью является именно такое трудоустройство, то размером зарплаты можно пренебречь, в разумных пределах, конечно. Если же выбранное направление деятельности не даёт гарантий последующего устройства на работу, то денежная составляющая достаточно весома. Если работа низкооплачиваемая, учёба при этом страдает, да ещё и перспектив нет – стоит ли игра свеч?
Одобрение преподавательского состава
Итак, решение принято, работа найдена. Уточните в деканате, есть ли возможность оформления свободного посещения. Обычно подобные программы обязательно существуют, поэтому по-хорошему объясните свою ситуацию и попросите пойти вам навстречу. Чаще всего, одобрения одного декана факультета недостаточно, необходимо лично переговорить с каждым преподавателем. Но это и хорошо, потому как личная беседа гарантирует знакомство.
Поговорив с преподавателем один на один можно узнать, какие обязательные требования необходимо выполнить для получения зачёта или положительной отметки на экзамене. Бывают такие преподы, которых посещение особо и не интересует, главное – знай предмет. Кому-то нужно будет сдать несколько рефератов или других работ. А некоторые, наоборот, могут упорно требовать стопроцентного посещения, невзирая даже на глобальные катастрофы или необходимость совершения студентом героического подвига в 10.00 по Гринвичу. Пугаться не стоит, главное – запомнить, что на занятиях у этого преподавателя всё же лучше появляться как можно регулярнее.
Лояльность работодателя
Хорошее отношение начальства позволит работать неполный день, периодически отпрашиваться, частично трудиться дома. Идеальный вариант – свободный график, когда конкретных рамок во времени рабочего дня не установлено и важно лишь выполнять обязанности в заданном объёме. Свободный график позволит вам практически стопроцентную посещаемость занятий. Конечно, придётся побегать и попотеть, чтобы всё успеть, и не каждому под силу такой бешеный ритм. Но иногда это единственный вариант получить и образование, и деньги.
Расставляем приоритеты
Отлично учиться и при этом усердно работать – невыполнимая задача, если, конечно, вы не биоробот и не Юлий Цезарь. Чем-то обязательно придётся жертвовать, поэтому стоит сразу решить, что важнее.
Если в приоритете будет работа, то и не стоит расстраиваться из-за пересдач или невысоких отметок. Всё поправимо, главная задача – не быть отчисленным. А если учёба всё-таки на первом месте, то не нужно брать на себя слишком много на рабочем поприще. Разумный баланс между двумя видами деятельности – работой и учёбой – поможет их совместить, при этом ничего не потерять и не разочароваться из-за завышенных требований к себе неуспевающему.
Учиться и работать одновременно – хоть и сложно, но очень увлекательно. Жизнь такого студента наполнена постоянными событиями, встречами, новыми знаниями. Не нужно бояться трудностей, полученный опыт – бесценен. Рисковать, пробовать, учиться и даже ошибаться – молодость для этого и дана. А сколько можно выиграть, выходя из университета не только с дипломом в руках, но и с хорошей работой в кармане!
dip24.ru
Как учиться и работать одновременно 🚩 Учёба и подработка 🚩 Советы по карьере
Инструкция
Если вы получаете первое высшее образование и при этом подумываете о подработке, сначала рассмотрите возможность ознакомиться со своей будущей специальностью на практике. Некоторые компании с радостью берут на работу студентов на неполную ставку. Вы получите не только дополнительный доход, но и опыт по своей профессии. После окончания института, университета или академии вы сможете быстрее найти работу. Возможно, вам предложат полную ставку на вашей первой работе.
Просмотрите другие вакансии, если работа по получаемой профессии по каким-то причинам пока невозможна. Главным критерием должен выступать не уровень заработка, а возможность гибкого графика. Подработка ни в коем случае не должна мешать вашей учебе. Поймите, что, получая образование, вы закладываете фундамент в свое будущее. Подумайте, что будет иметь значение через 5 или 10 лет: то, что вы получали на несколько тысяч больше, будучи студентом, или то, что вы показали великолепные результаты во время учебы, проявили себя как лучший студент и смогли заинтересовать будущего работодателя.
Попробуйте найти удаленную работу. Может быть, у вас получится работать через интернет. Есть множество специальностей, которые позволяют трудиться из дома и в любое удобное время. Так вы сможете посещать лекции и семинары без пропусков, полноценно отдыхать, а работать только тогда, когда у вас есть свободное время. На время сессии вы будете иметь возможность временно прекратить трудовую деятельности и полностью сосредоточиться на учебе.
Если вы уже работаете и решили получить дополнительное образование, ваши приоритеты могут меняться в зависимости от ситуации. В одном случае индивид имеет прекрасную должность, хороший доход и учится только для диплома или повышения квалификации. Тогда профессиональная деятельность должна стоять на первом месте. Лучше найти дистанционные курсы или записаться в группу выходного дня. Также вам может подойти вечерняя форма обучения, но здесь важно правильно оценить свои возможности. Порой человек физически не имеет возможности уйти с работы в определенное время, а иногда после насыщенного буднего дня на учебу просто не остается сил.
Бывает, что работа человеку крайне не нравится, и для того, чтобы полностью сменить сферу деятельности, он идет учиться. Если вы не особо дорожите своей должностью, ищите возможность получить образование, ориентируясь на авторитет учебного заведения, а не на удобство графика его посещения. Помните, что выполнять задания в рабочее время не стоит. Уделите учебе обеденный перерыв или личное время. Если поступите на заочное отделение, ваш работодатель просто обязан будет предоставить вам учебный отпуск на период сессии. Заметьте, что освобождение от работы не должно влиять на продолжительность вашего обычного ежегодного отпуска.
www.kakprosto.ru
Инструкция: как успевать учиться и жить
Здравствуйте, уважаемые. Пожалуй, перед каждым когда-нибудь встает вопрос, как можно одновременно успевать учиться, поддерживать отношения с родственниками, весело проводить время с друзьями, делать первые карьерные шаги и еще и иметь хобби. Тема более, чем актуальна.
Как успевать учиться и жить
1. Мечтайте
Нужно как можно больше мечтать, а со временем превращать то, что вас больше всего вдохновляет, в цель. Не бойтесь ставить космические цели и идти к ним.
Планомерно двигайтесь к своей мечте2. Работайте над коммуникативными навыками
Надо много и неустанно развиваться. Есть люди, которые работают больше, есть те, кто мало или хаотично, но самые успешные – это те, которые работают ежедневно, умеют вести переписку, хорошо коммуницировать с другими. Успех во многом зависит от того, что человек хорошо понимаю других людей и умеет с ними общаться.
3. Планируйте
Любое большое дело будет казаться недостижимым, пока рассматриваешь ее глобально. Чтобы реализовать цель, нужно понимать, как двигаться и куда идти, какие конкретно действия нужно сделать, чтобы воплотить ее в жизнь. Планируйте свое время четко — вы должны знать, что и когда будете делать. Для этого можно использовать блокнот на телефоне и бумажные блокноты.
4. Тратьте время только на то, что делает вас лучшим
Отпишитесь от всего лишнего в соцсетях. Вам не станет легче, если вы будете знать все, что происходит, постоянно пролистывая бесконечную ленту новостей. А вот минуя интересные ресурсы, вы начнете проигрывать интеллектуально. Поэтому определите приоритеты.
5. Оставляйте время для отдыха
У вас всегда должно быть несколько часов в неделю, чтобы просто расслабиться, почитать книгу или посмотреть кино.
6. Анализируйте результаты своей работы.
Каждую неделю оставляйте время, чтобы посидеть и подумать, что вы сделали из запланированного, что нет, почему, что и как должны сделать дальше. Это систематизирует вашу работу.
7. Периодически просматривайте цели
От чего надо отказываться, на что впустую тратится время. Не надо бояться этого. Развиваясь, вы меняетесь, меняются ваши приоритеты, модифицируются мечты. Это нормально.
8. Забудьте о таланте и гениальности
Можно проанализировать биографии более 200 успешных людей и понять, что гениальности не существует. Успех всегда выражен в эквиваленте настойчивости и количества потраченного на дело времени. Моцарт начал заниматься музыкой в 3 года. Первую симфонию написал в 16. Ежедневно работал от 6 до 12 ч в сутки. Был ли его успех случаен? Это талант или гениальность? Другой пример — Майк Тайсон. Он пришел в бокс в 13 лет. В 18, после долгих и упорных ежедневных тренировок, стал чемпионом. Так работайте больше, и все получится.
9. Планируйте маленькие шаги
Для того, чтобы достичь каких-то определенных целей, нужно определить для себя ряд последовательных шагов, которые постепенно будут приближать к цели. Они не должны быть большими. Сегодня я делаю какую-то рутинную ерунду, ибо завтра она меня приблизит к желанному. Нужно просто понять, что вы находитесь в «болоте».
10. Чтобы быть свободными – составляйте график
Рано или поздно задачи, которые вы определяете в своем расписании, становятся привычками. И вы прекращаете думать о них, начинаете все делать автоматически. Вам не нужно больше заставлять себя идти на тренировки, правильно питаться или тратить время эффективно – вам просто становится плохо без этого, дискомфортно. И это уже не тайм-менеджмент. Это лайф-менеджмент. График подарит вам абсолютную свободу.
Как пример, составить таблицу, где все разбито, сегментировано, разделено на блоки и дни. Там все: время для родственников, встреч, звонков, прописана даже тематика звонков, поводы встреч, контакты человека, и тому подобное.
11. Начните работать скорее
Посчитайте, сколько примерно у вас осталось часов для работы, если предположить, что вы проживете, например, 90 лет. Посчитали? Теперь запустите программку на рабочем столе, с обратным отсчетом и начните записывать, сколько времени вы занимаетесь ерундой, а сколько действительно полезными делами. Вы будете удивлены, как быстро вырастет ваша производительность.
Дело в том, что молодежь живет в режиме «не сегодня, потом, я еще все успею, я пока недостаточно опытен, чтобы что-то делать». Вы откладываете все на завтра. А потом внезапно осознаете, что вам уже 40 и лучше вы уже не станете. Тогда начинается кризис.
12. Научитесь управлять своими эмоциями
Люди часто оказываются заложниками своего настроения. Но научиться его контролировать — легко. Вы сами определяете, кто есть хвост, а кто собака. Об этом написали много книг. Дело не в том, чтобы научиться подавлять эмоции, а в том, чтобы начать понимать себя. Если тебе плохо, если очень хочется — кричи и плачь. Но думай над тем, почему так произошло. Не поняв, что за эмоцию ты переживаешь, ты не сможешь работать с ней. Эмоциональная компетентность – это чрезвычайно важно.
13. Определите, что для вас счастье и успех
Вы можете много работать над своей внешностью, но это не дает никаких гарантий успеха. Вы можете развивать себя профессионально. Но это тоже не является 100-процентным залогом того, что вы чего-то добьетесь. Есть еще тема – спорт. Красивое тело – это хорошо, но оно тоже не гарантирует вам социального благополучия. Проблема в том, что ухоженные, красивые и умные люди не всегда чувствуют себя счастливыми. Почему?
Есть такой исследователь по фамилии Кауфман, который говорит, что существует один навык, которым нужно обладать для того, чтобы достичь успеха. Он имеет название rapport (французское слово) – переводится как сходство или идентичность. Это навык, который позволяет коммуницировать правильно, отвечает за социальное, романтическое и дружеское благополучия. Это первое, над чем надо работать, чтобы достичь любой цели.
Успехов!
Всем мир!
(Visited 114 times, 1 visits today)
legkayaucheba.ru