Чему можно научить за 5 минут: 17 полезных навыков, которым можно научиться за 10 минут

17 полезных навыков, которым можно научиться за 10 минут

1. Считать в уме

Решение математических примеров без калькулятора тренирует внимание, память и концентрацию, а ещё пригодится в обычной жизни. За 10 минут можно научиться рассчитывать чаевые, делить на пять или вычитать из 1 000.

2. Быстро запоминать информацию

Для лёгкого и качественного усвоения материала существуют специальные техники. Они будут полезны взрослым, у которых способность к запоминанию постепенно угасает, и упростят учёбу школьникам и студентам.

3. Использовать горячие клавиши

Это сильно упрощает работу за компьютером и экономит время. За 10 минут можно запомнить базовые сочетания или выучить несколько новых.

4. Пользоваться продвинутым поиском в интернете

Специальные операторы, которые нужно вводить в поисковую сроку вместе с запросом, задают условия поиска и позволяют быстрее и точнее находить нужную информацию. Определённо, пригодятся в работе. Изучите эти возможности поиска у Google и «Яндекса» и сразу опробуйте на практике.

5. Завязывать галстук

Умение завязывать его хотя бы одним способом однажды вам всё равно понадобится. Представьте, что вы опаздываете на деловую встречу или праздничный ужин и понятия не имеете, что делать с этим чёртовым галстуком. Конечно, можно покупать модели и на резинке, но часто это заметно и смотрится несерьёзно и даже по-детски. Так что потренируйтесь — это не займёт много времени.

6. Открывать замки без ключа

За 10 минут научиться вскрывать сложные замки вряд ли получится. Но заранее потренироваться на межкомнатных дверях стоит, чтобы не пришлось импровизировать в нужный момент. Например, если в запертой комнате окажется ребёнок или включённый утюг.

7. Разводить огонь

Научитесь делать это несколькими способами. Например, при помощи жестяной банки, пищевой плёнки или батарейки.

8. Измерять что-то при помощи собственного тела

Подготовьтесь к ситуации, когда линейки или рулетки под рукой не окажется. Заранее измерьте, например, расстояния между указательным и большим пальцем, средним пальцем и локтем или длину ступни, и тогда не придётся полагаться только на глазомер.

9. Красиво завязывать шарф

За 10 минут можно попробовать несколько интересных способов завязывания шарфа и разнообразить свой образ.

10. Разбираться в символах на ярлычках одежды

У каждого изделия из ткани есть инструкция по уходу в виде значков, указанных на ярлычке. Многие ими пренебрегают, и зря: при неправильном уходе вещи изнашиваются быстрее. Узнайте, что означают все эти символы, и пусть любимая одежда служит вам дольше.

11. Быстро и аккуратно складывать вещи

Есть масса эффективных способов, как складывать вещи за несколько секунд так, чтобы они не помялись и занимали меньше места в шкафу. И гардероб будет опрятным, и времени на повторную глажку тратить не придётся.

12. Завязывать шнурки за пару секунд

Совсем не такой бесполезный навык, каким кажется. Представьте, сколько времени, а иногда и нервов вы обычно тратите на обычное завязывание шнурков. Просто попробуйте такой быстрый способ.

13. Складывать оригами

Уметь делать фигурки из бумаги кажется не самым полезным навыком. Но бумажные животные, цветы или звёздочки однажды помогут поднять настроение себе и близкому человеку, сгладить конфликт, занять ребёнка или украсить упаковку подарка.

14. Избавляться от стресса

Рассмотрите различные техники релаксации — например, дыхательную или мышечную — и опробуйте их. Выделите те методы, которые помогают расслабиться конкретно вам — в экстренной ситуации или после напряжённого дня это умение будет очень полезно.

15. Делать гимнастику на рабочем месте

Офисные работники часто страдают от болей в спине, плечах и шее. Найдите несколько упражнений и выполните их сразу же. Постарайтесь их запомнить и сделать ежедневным занятием — чтобы неприятные ощущения вас не беспокоили.

16. Снимать усталость глаз

Гимнастика для глаз особенно полезна, если вы работаете за компьютером. Изучите и попробуйте выполнить упражнения, которые снимают напряжение, а в долгосрочной перспективе ещё и помогают сохранить зрение.

17. Быстро засыпать

Навык поможет справиться с бессонницей, заставить себя уснуть после перелёта в другой часовой пояс или во время долгой поездки. Опробуйте технику быстрого засыпания. Даже если не получится с первого раза — это всё равно отличный способ расслабиться.

Читайте также 🧐

10 вещей, которым можно научиться за 10 минут

1. Техника Pomodoro

Фото: Институт медиа, архитектуры и дизайна Стрелка/flickr.

Управление временем очень важно для продуктивности. Я обнаружил, что использование техники Pomodoro (и одноимённого приложения) очень эффективно. Смысл в том, чтобы разделить свои дневные задачи на 25-минутные интервалы. Это позволяет сосредотачиваться на важных делах. (Syed Balkhi, OptinMonster).

2. Улучшить средний показатель

Фото: Thomson Reuters.

Потратьте 5 минут на то, чтобы ознакомиться с философией «элитных умов» психолога Стэна Бичема, и ещё 5 минут на то, чтобы улучшить свой средний показатель продуктивности. Обычно мы пытаемся повысить наши лучшие результаты, в то время как работа со средними показателями может сильно повлиять на вашу продуктивность в целом. (Douglas Hutchings, Picasolar).

3. Как планировать наперёд

Flickr/Jeremy Keith.

Этому я научился недавно. Еженедельное планирование и составление списка задач на всю неделю (и их решение) помогает мне уделять своим делам достаточно внимания, ведь так легко отвлечься, когда от тебя постоянно кому-то что-то надо. Эта методика позволяет мне постоянно следить за выполнением моих обязательств. (Corey Blake, Round Table Companies).

4.

Как медитировать

Фото: Adrees Latif/Reuters.

В течение 10 минут вы легко можете научиться технике медитации, которую вы будете использовать всю оставшуюся жизнь. Медитация помогает успокоить ум, снять стресс и внести ясность в мысли. Моя продуктивность увеличивается всякий раз, как я медитирую, и падает тогда, когда я выхожу из рабочего ритма. Посмотрите видео на YouTube или быстро прочитайте инструкцию в блоге. Медитировать просто. (Andrew Thomas, SkyBell Video Doorbell).

5. Техники запоминания

Фото: Институт медиа, архитектуры и дизайна Стрелка/flickr.

Если представить себе мозг в виде папок с файлами, то вы поймёте, что забыть что-либо невозможно. Если вы что-то забыли, то либо не сохранили это, либо спрятали информацию куда-то подальше, откуда её сложно достать. Концентрация и возвращение к своим предыдущим мыслям помогает сохранять воспоминания. Сосредоточьтесь и проверьте себя на способность вспоминать.

Возвращайтесь к мыслям, записывая их на бумаге и стирая их потом ластиком. (Cody McLain, SupportNinja).

6. Как утроить скорость чтения

Фото: Flickr/Morgan.

Я читаю как минимум по одной книге в неделю, будучи за рулём, а путь да работы у меня очень короткий. Как это сделать? Приложения, воспроизводящие аудиокниги, позволяют прокручивать их в два-три раза быстрее обычного. Всего за 10 минут мозг адаптируется к такой скорости. (Jesse Lear, V.I.P. Waste Services, LLC).

7. Как взять на себя ответственность

Фото: Carsten Koall/Stringer/Getty Images.

Часто люди придумывают себе оправдания, вместо того чтобы взять на себя ответственность за несделанную работу, неправильную оценку бюджета проекта или за случившееся происшествие. Если вы научитесь брать на себя ответственность, вести дела будет намного легче. Гораздо проще решить проблему, не пытаясь найти её причину. Возьмите на себя ответственность и двигайтесь дальше. (Drew Gurley, Redbird Advisors).

8. Как реорганизовать задачи на важные и очень важные

Фото: Shutterstock.

Составлять список дел, вроде бы, нужно. Со временем, однако, их количество станет настолько большим, что выполнение каждой отдельной задачи будет затруднено. Конечно, вы можете делегировать, но куда эффективней разделить дела на очень важные (их нужно выполнить прямо сейчас) и важные (их можно выполнить в любое другое время). (Kenny Nguyen, Big Fish Presentations).

9. Растяжка для плеч, запястий и рук

Liz West/flickr.

Долгие часы работы за компьютером могут привести к проблемам со здоровьем. Их можно избежать, если время от времени проводить растяжку. Серия простых упражнений поможет предупредить возникновение синдрома запястного канала и снимет боль. Научиться нужным упражнениям можно всего за 10 минут, зато это компенсирует вам время, которое вы могли бы иначе потерять.

Всего 5-10 минут в день достаточно, чтобы заботиться о своем здоровье и продуктивности. (Dave Nevogt, Hubstaff.com).

10. Как разбивать время на интервалы

Фото: Flickr/DncnH.

Как же легко на самом деле отвлечься на мелочевку, и только для того, чтобы на следующий день вернуться к недоделанному. Распределение времени помогает каждый день выполнять работу поэтапно. Я назначаю время на просмотр электронной почты, следующий отрезок отдаю под встречи, и так далее. Я всем рекомендую сегментировать своё время под конкретные задачи. (Jayna Cooke, EVENTup).

Об авторе: Илья Позин —сооснователь Pluto TV, Open Me (приобретена) и Coplex. Колумнист в Forbes и Inc. Входит в 100 самых влиятельных персон, по версии LinkedIn (наряду с Ричардом Брэнсоном и Бараком Обамой).

Источник.

---

Материалы по теме:

Почему to-do list неэффективен

Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год

Как успевать больше за меньшее количество времени?

Как операционный директор Facebook планирует день?

Как работать эффективнее: советы от сотрудника Google

Руководители тоже плачут или статья об управлении временем для руководителей

Видео по теме:

Чему можно научиться за 10 минут? — Look At Me

«Разберитесь, почему вы вечно откладываете важные дела.

Я долго был невероятным бездельником, пока не разобрался, почему я прокрастинирую. От вас нужно только огромное желание справиться с этой проблемой: порядок действий, который я опишу дальше, обязательно поможет.

  Отслеживайте, чем вы занимаетесь каждый день. Когда я только начал вести списки дел, которыми я постоянно занимаюсь, мне казалось это бессмысленной тратой времени. Но позже, проанализировав их, я понял, почему мне хватает времени на вредные привычки, а на важные дела не хватает. Больше всего времени я проводил в Facebook, где нажимал на все ссылки подряд. Мой обычный путь — с Facebook на YouTube, а дальше в Twitter — посмотреть, что нового. Это продолжалось снова и снова — бесконечная и бесполезная трата драгоценного времени.

  Поймите, почему вы прокрастинируете. Мы бездельничаем из-за привычек, которые создаём сами же. Пока мы работаем, в голову залетает случайная мысль вроде «Куда поехать отдыхать?». И вот я захожу на Facebook, чтобы посмотреть, куда поехали друзья. Что-нибудь цепляет мой взгляд, и начинается бесконечный поток кликов.

  Разберитесь, как завести полезные привычки. Я жил так каждый день, и мне никогда не хватало времени для важных дел, но, прочитав книгу Чарльза Дахигга The Power of Habit, я во всём разобрался. Понимание того, как работают привычки, очень помогло мне. У меня случайная мысль приводила к тому, что я начинал искать в интернете что-то новое, награждая себя моментом радости на стрессовой работе. Это отнимало уйму времени. Хитрость в том, чтобы поменять плохую привычку на хорошую, которая повысит продуктивность.

  Измените режим дня. Чтобы не отвлекаться, я выключил интернет (большая часть работы его не требует, а потому я просто выключаю на это время Wi-Fi), начал записывать случайные мысли в блокнот и обдумывать их только на досуге, а также расставил временные ограничения на работу и даже общение с коллегами, что помогло мне лучше сосредотачиваться.

  Отслеживайте новые полезные привычки. Следите за собой: записывать каждое действие в конкретный момент непросто, поэтому я стал тратить 1,5 часа перед сном на то, чтобы записать всё сделанное за день. Я разделял сутки на часовые промежутки и обдумывал, как сделать завтрашний день лучше. Также я расставлял приоритеты в делах на завтра (обычно это 3 вещи, которые я должен сделать за день) и анализировал свои успехи за месяц и квартал, чтобы повышать продуктивность и дальше.

Так я научился находить больше времени для по-настоящему важных дел. Надеюсь, это поможет и вам».

10 навыков, которые можно освоить за 10 минут с пользой на всю жизнь / AdMe

Мы постоянно чему-то учимся – в школе, институте, на работе… Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. AdMe.ru расскажет о таких навыках.

1. Использовать «горячие клавиши»

Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия.

Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.

2. Освоить «продвинутый» поиск в поисковике

Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете “гуглить” – поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя – знакомьтесь с операторами Яндекса. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше – дело практики.

3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу

Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome – Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox.

4. Освоить пару техник быстрого запоминания

Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.

5. Пользоваться огнетушителем

Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика, запомните – и станьте более полезным членом общества.

6. Правильно упаковывать вещи в чемодан

Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.

7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела

Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. “Полезными” единицами измерения могут стать:

• максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
• длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
• расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
• максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.

8. Определять время без часов

Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного “цифрового детокса”, но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы – тонна!

9. Запомнить базовые правила этикета за столом

Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных правил столового этикета. Они включают:

• навыки правильного поглощения различных видов пищи;
• знание основ сервировки;
• правила поведения за столом.

Или идите “от обратного” – выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.

10. Научиться быстро засыпать

Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных “трюков”, которые помогут:

• попробуйте НЕ засыпать
  Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте “я не буду спать”. Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду.
• вспомните события дня
  Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
• повращайте глазами
  Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна.
• просто пофантазируйте
  Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) – не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете.
• используйте метод Эндрю Вейла
  Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд.

Бонус: Обучиться «лунной походке»

Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта?

1. Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой – шаг назад.
2. Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги).
3. Скользните левой ногой назад – дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола).
4. Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на пол и приподнимите левую).

Секрет «лунной походки» в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта.

А какие простые навыки считаете полезными вы?

Фото на превью sebra

14 навыков, которыми можно овладеть за 10 минут или меньше

Большинство новых навыков, вроде изучения языков или программирования, невозможно освоить даже за день, не говоря уже о десяти минутах. А этим семнадцати можно научиться практически моментально!

Менять колесо. Делать это очень просто, но прежде чем вам это потребуется в “реальной жизни”, лучше потренироваться в более спокойной обстановке.

Понимать свежесть клубники. Нюхайте — если ягоды пахнут так, что сходишь с ума — значит, они свежие и сладкие. Если они ничем не пахнут или пахнут “так себе” — откажитесь от покупки.

…и апельсинов с грейпфрутами. А вот их надо взять в руки — если они кажутся слишком легкими для своего размера, скорее всего они не сочные и не очень свежие. Выбирайте самые тяжелые экземпляры!

Удалять туристов с фотографий с отдыха. Поставьте камеру на треногу, затем делайте снимки каждые 10-15 секунд до тех пор, пока у вас не будет хотя бы 15 фото. В компьютере в Photoshop пройдите в File > Scripts > Statistics и выберите “median” — программа сама вычислит “лишнее” на фотографиях (прохожих) и просто удалит их, собрав 15 фотографий в одну.

Быстро читать. Большинство людей читает, “произнося” и “слушая” слова в своей голове — это очень замедляет чтение. Поэтому учитесь не читать “вслух”, а воспринимать написанное сразу и быстро. Проще всего добиться этого, заставляя себя охватывать глазами не отдельные слова, а словосочетания, а затем и предложения.

Запоминать имена встреченных людей. Попросите их ввести свой номер телефона в ваш же смартфон — большинство людей в такой ситуации как минимум введут и имя, а многие еще и фамилию. Конечно, это не касается бизнес-ситуаций, в которых люди обмениваются визитными карточками.

Упаковывать чемодан. Научиться искусству упаковки чемоданов — можно. Начните с просмотра этого видео.

…и “запихивать” костюм в чемодан без того, чтобы смять его. Для этого тоже смотрите видео.

Foto: Flying Pie Pizzeria/Facebook

Сохранять хрустящую корочку у пиццы. Для этого, разогревая ее в микроволновке, поместите туда же стакан воды. Вода будет работать “губкой”, поглощая большую часть энергии и не давая выпариваться воде из теста в пицце.

Сохраняйте спокойствие. Жуйте жевательную резинку в стрессовой ситуации или в ожидании чего-то волнительного, вроде публичного выступления. Как говорила наша (и, возможно, ваша) бабушка, “нельзя одновременно жевать и плакать”. И бабушка была права!

Превращать часы в компас. Если вы находитесь в северном полушарии (Латвия находится именно в нем, а вот Бразилия, например, нет), то любые часы легко превращаются в компас. Для этого держите часы горизонтально так, чтобы часовая стрелка показывала на солнце. Центр между 12 (часом, если на дворе “летнее время”) и вашей часовой стрелкой всегда будет югом, а зеркальная точка на противоположной стороне циферблата— севером. Например, если сейчас, в октябре, провернуть этот трюк в 15.00, то юг окажется на двух часах, а север — на восьми. Если на дворе январь, то юг в такой же ситуации сдвигается на 1:30, а север — на 8:30.

Использовать “горячие клавиши” при работе на компьютере. Сочетание клавиатурных клавиш может сильно ускорить работу в массе программы. Например: Ctrl+C — копировать; Ctrl+N — создать новый документ; Ctrl+O — открыть; Ctrl+S — сохранить; Ctrl+V — вставить; Ctrl+W — закрыть окно. Еще 95 комбинаций — в материале “100 “горячих клавиш” в Windows, Office, Chrome, Firefox, Gmail, которые должен знать каждый“.

Отменять отправку писем в Gmail после нажатия “Отправить”. Это очень полезно, когда вы не дописали письмо и случайно его отправили или же вдруг поняли, что отправили не тому человеку. Для этого пройдите в настройки и найдите пункт “Включить функцию отмены отправки”, попутно задав временной промежуток, в течение которого это можно сделать. Больше хитростей по “приручению” Gmail — в статье “Ликбез: 17 приложений, расширений и опций для “приручения” Google Gmail“.

Просыпаться зимой быстрее. Чтобы пробуждение было приятным, лучше просыпаться не под раздражающие звуки будильника, а под приятную мелодичную музыку. Тем более, что современные смартфоны позволяют установить в качестве звонка любые мелодии. Да и радиобудильники и будильники-плееры тоже никто не отменял. Больше советов — в статье “Как просыпаться зимой так, чтобы не было мучительно больно“.

25 полезных вещей, которым мы можем научить детей

Мы состоим из множества привычек. Одни пришли к нам из детства – это те ритуалы, о которых мы уже не помним, как они появились: сказать «будь здоров» чихнувшему человеку, перейти дорогу на зеленый свет, выключить свет, уходя из дома. Другие приросли в течение жизни – неизменная чашка кофе утром, день пиццы по субботам, 25% от зарплаты, отложенные на депозит…

Прямо сейчас на наших глазах привычки приобретают наши дети. В зарождении каких-то из них мы не будем участвовать, их продиктует природа и среда, окружающая ребенка. Но есть вещи, которым мы можем научить детей в раннем возрасте, чтобы эти полезные навыки в будущем помогали им взаимодействовать с другими людьми и облегчали жизнь.

Быть вежливым. Еще никогда употребление слов «спасибо», «пожалуйста», и умение пожелать доброго вечера не приносило вреда. Напротив, хорошие манеры и доброжелательное поведение упрощают отношения между незнакомыми людьми, украшают любой разговор, открывают не поддающиеся на первый взгляд двери.

Уметь говорить «нет». Незнакомцу по дороге из школы, который предлагает пройти вместе с ним в неизвестном направлении. Однокласснику, что постоянно одалживает вещи и не отдает их без напоминания. Ровеснику, предлагающему выпить коктейль на школьной дискотеке. Ребенок должен понимать, что вежливость – прекрасное качество, но им нужно уметь жертвовать в целях собственной безопасности, самоуважения и уважения к своему личному времени.

Соблюдать гигиену. Если с юных лет приучить ребенка заботиться о чистоте своего тела: мыть руки после улицы, чистить зубы два раза в день, регулярно стричь ногти, принимать душ и пользоваться средствами гигиены, в будущем эта привычка сослужит хорошую службу. Все любят иметь дело с опрятными людьми.

Не опаздывать. Непунктуальность – один из самых больших раздражителей. Она может подводить и ученика в школе, и офисного работника, поэтому с медлительными детьми стоит с раннего возраста взять за правило выходить из дома на десять минут раньше, готовить одежду и учебники с вечера, чтобы избежать утренней суматохи, а также самим родителям показывать пример прихода к назначенному времени на дни рождения, дружеские встречи или к врачу.

Соблюдать правила безопасности. Жизненно важные правила необходимо выработать до автоматизма, пока дети еще маленькие и, если нужно, повторять их сотни раз, пока не впечатаются в памяти: не перебегать дорогу на красный свет, не играть на проезжей части, пользоваться электроприборами согласно инструкции, аккуратно обращаться с огнем.

Уметь слушать. Это одно из важнейших умений, которое пригодится и в школе (воспринимать информацию), и в работе (проходить собеседования, вести переговоры), и в межличностных отношениях. Поэтому родителям важно самим внимательно слушать детей. А также учить их ждать очереди, чтобы высказаться, не перебивать старших и быть внимательными.

Сосредотачиваться. Сейчас о прокрастинации говорят с некоторым вызовом и бравадой. А меж тем и современные дети, и взрослые утрачивают способность быть усидчивым, концентрироваться на одной задаче и доходить до сути. Мы можем научить детей отсекать лишнее, не отвлекаться на мелочи, сосредоточиваться на одном деле, а по его завершении приниматься за другое.

Класть вещи на место. Приучая ребенка убирать за собой игрушки и вешать на место одежду, в которой он пришел из школы, можно уменьшить энтропию разбросанных вещей сейчас и в будущем.

Извиняться. Важно не относиться к ошибкам как к чему-то постыдному, не вырабатывать у ребенка чувство стыда за любую оплошность. Но ввести в лексикон простое слово «извините», когда наступил кому-то на ногу, нечаянно толкнул или обидел, необходимо. Это слово ребенок должен слышать и от родителей. Способность попросить прощения у того, кому сделал больно, поможет не только наладить отношения, но и снять тяжелый груз с души, когда чувствуешь свою неправоту.

Читать. Читающему человеку никогда не будет скучно, литература поможет и с кругозором, и с грамотностью. Поэтому, чем раньше в руках ребенка появятся книги, тем интереснее и богаче будет его жизнь.

Питаться правильно. Дети перенимают пищевые привычки от родителей, поэтому если хочется, чтобы малыши ели здоровую пищу, начинать стоит с себя и с того, что мы ставим на стол. Привередливые дети и из правильного продуктового набора составят список исключений, но все-таки, если в родительском рационе присутствуют только полуфабрикаты и сладости, сложно представить, чтобы ребенку захотелось съесть овощной салат или кусок рыбы.

Знакомиться. Начиная с детского сада можно учить ребенка подходить к другим детям и спрашивать, можно ли поиграть вместе. В первое время родитель может брать на себя функцию лидера и сам интересоваться у ребенка, играющего рядом на площадке, как его зовут, чтобы дети слышали и запоминали, как заводить новые знакомства и дружбу.

Уважать личное пространство. Некоторым тактильным детям ничего не стоит познакомиться с человеком и через пять минут сидеть на его коленках. Но совсем не многие люди готовы радостно принять столь доверительное к себе отношение. Поэтому и открытых, тактильных детей нужно мягко учить понятию личного пространства, подсказывать, как близко можно подходить во время разговора с незнакомым человеком, кого можно смело обнимать и трогать, а кого это может поначалу испугать.

Выражать свои чувства. В стрессовых ситуациях и родителям, и детям важно обозначать, что с ними происходит. И когда случаются ссоры, нужно обязательно рассказывать о своих чувствах и учить детей говорить, что им больно, обидно, неприятно или страшно. Умение выражать чувства поможет не закрываться и не держать переживания внутри.

Задавать вопросы. В возрасте почемучек необходимо поощрять детские вопросы и обязательно удовлетворять любознательность. Тогда в дальнейшем дети не побоятся задавать вопросы учителю, захотят узнавать природу тысяч важных вещей и тем самым будут проявлять свое неравнодушие к окружающему миру.

Уметь сострадать и сочувствовать. Помощь больному котенку, покупка продуктов для одинокого соседа, благотворительный взнос позволят ребенку понять, что он в этом мире не один. Честный разговор о сложных жизненных ситуациях и чужой боли помогут научиться ставить себя на место других людей и понимать, как по-разному могут складываться обстоятельства.

Содержать вещи в порядке. Умение организовать школьные принадлежности, аккуратно раскладывать одежду в шкафу, рассортировать свои творческие материалы здорово упрощает быт. Родители сами могут решить, с какого возраста доверить детям уборку своей территории, но до того, как этот вопрос окончательно положить под детскую ответственность, помощь по дому должна войти в привычку.

Готовить еду. Дети, которые умеют сделать бутерброд и простой салат, легко осваиваются в походах, могут помочь на семейных пикниках да и просто не чувствуют себя беспомощными, если родитель занят или неважно себя чувствует.

Делать зарядку. Здорово, когда спорт с детства – часть жизни. Но если ваш ребенок больше тянется не к секциям и бассейну, а к книгам и моделированию, то даже простая привычка делать по утрам зарядку поможет проснуться, привести мышцы в тонус и быть со спортом если не на дружеской, то хотя бы на приятельской ноге.

Выступать на публике. Как бы ни противились некоторые родители муштре на детсадовских утренниках, наивные четверостишия про зайчиков и елочку пушистую – это первый опыт публичных выступлений, которые будут практиковаться в школе и институте, а во многих случаях и на работе. Умению справиться со страхом выступлений психологи посвящают тома книг, мы же можем подбадривать и радоваться сначала стишкам для Деда Мороза, а в школьные годы – помогать продумывать концепцию выступлений и настраивать детей на успех.

Понимать природу денег. Первое представление о деньгах ребенок получит, играя в магазин, но настоящую цену заработанному он узнает не скоро. Родительская задача – до вступления детей в самостоятельную жизнь обучить их финансовой грамотности. Каждый сам решит, что именно нужно знать: как вести бюджет, оплачивать счета, экономить, откладывать часть дохода или инвестировать его. Важно, чтобы, начав зарабатывать деньги, дети понимали, как умело ими распоряжаться.

Верить в лучшее. Оптимистам все-таки легче живется, в конце их тоннеля всегда есть свет. Мы не можем повлиять на то, какой темперамент достанется нашим детям, но можем вселять уверенность в загрустивших меланхоликов, настраивать их на лучшее, верить в своих детей и собственным примером демонстрировать позитивное отношение к жизни.

Доводить дело до конца. Упорство и нежелание бросать на полпути то, что не получается – не самое распространенное детское качество. Но его все-таки стоит развивать, ведь в будущем предстоит встретиться с задачами, которые нельзя будет бросить, как недостроенную башню. Чтобы ребенок учился добиваться поставленной цели, нужно давать ему простые задания и постепенно повышать их сложность. А при возникновении трудностей показывать, как можно просить о помощи, как искать способ решения проблем и доводить начатое до конца. И обязательно дать прочувствовать удовлетворение от хорошо проделанной и завершенной работы.

Делиться. Сейчас нередко говорят о том, что не стоит заставлять ребенка делиться вещами, если он этого не хочет. И, в общем, с этим сложно не согласиться, достаточно лишь спроецировать на себя ситуацию, когда нас, взрослых, попросят отдать кому-то вещь, которая нужна самим. Но все-таки есть большой человеческий смысл в том, чтобы уметь разделить то, что у тебя есть, с другим человеком. Еще Джек Лондон писал, что милосердие – это кость, поделенная с собакой, когда ты голоден не меньше ее.

Заботиться о близких. Видеть, что кому-то необходима забота и участие (живущей одной бабушке, заболевшей тете, другу, сломавшему руку), и просто так предложить свою помощь – очень важно и для дружбы, и для будущей семейной жизни, и для того, чтобы, став родителем самому, уметь безусловно отдавать свою любовь, время и силы детям, не задумываясь о том, что получишь взамен.

советы, которые работают — Ozon Клуб

Зачем нужны игры?

Эксперты ЮНИСЕФ в своём интервью, посвящённом как раз значению самостоятельной игры для развития детей, отмечают, что игры важны для восприятия и изучения окружающего мира и внутреннего мира ребёнка. «Игра — естественный процесс для детей во всём мире, — говорит Фердоуси Ханом из Института развития и образования. — Это действительно важный инструмент для когнитивного, физического, социального и эмоционального развития детей, а также их воображения и творческих способностей».

Каждый ребёнок индивидуален, а значит, и игры всем нравятся разные: кому-то подойдёт рисование, кому-то — катание машинок, а кто-то будет счастлив играть в мяч. И кстати: на следующий день предпочтения могут поменяться.

В чём польза самостоятельной игры?

• Навыки развлекать себя самостоятельно

Бывает, ребёнок сообщает, что ему скучно и он просто не знает, чем заняться. В том случае, если малыш умеет играть в одиночку, такие программные заявления будут звучать всё реже. Он будет находить себе занятие по душе или хотя бы объяснит, что ему подошло бы в конкретный момент.

• Развитие фантазии

Построить домик из подушек, соорудить трек для гоночных машин из деталей конструктора или сотворить шедевр из гуаши, пластилина и других не менее креативных материалов… Это лишь немногое, на что способен ребёнок, которому дали место для игры, материалы и немного свободного времени.

• Умение решать проблемы

В том случае, если что-то идёт не так, ребёнок может придумать совершенно неожиданное решение для того, чтобы справиться с возникшей проблемой. Да, скорее всего, сначала он будет обращаться за помощью к старшим, но затем большинство вопросов окажутся для него по плечу. Этот навык пригодится и в школьные годы, и в дальнейшем — во взрослой жизни.

• Свободное время для родителей

Родители устают от своих детей, и это совершенно нормально. Каждому родителю нужна передышка — хотя бы 15 минут на послеобеденный кофе. Нет ничего ужасного, если ребёнок поиграет один, пока мама или папа займутся собственными делами. Это будет способствовать более продуктивному общению в другое время — ведь гораздо лучше, если играть все вместе будут с удовольствием, а не из-за необходимости «провести время вместе».

Как научить ребёнка играть самостоятельно?

Для того чтобы ребёнок играл самостоятельно, нужно придерживаться некоторых правил. Их соблюдение обязательно приведёт вас к успеху.

Создайте безопасное место для игры

У ребёнка любого возраста должно быть место, где он сможет делать то, что захочет. Там не должно быть опасных предметов, вещей, которые можно необратимо испортить. Если малыш увлёкся и вам кажется, что можно ненадолго удалиться, всё равно проверяйте время от времени, что там происходит.

Помогите с выбором

Порой у ребёнка так много игрушек или развивающих наборов, что он просто не может выбрать, что именно ему сегодня поделать. Спросите его, чем бы хотелось заняться — машинками, рисованием, лепкой, конструктором? Предложите варианты на выбор и не настаивайте на своём, пусть он выберет то, что ему подходит именно сегодня.

Любой родитель знает, что тревожить ребёнка, который чем-то занят, точно не нужно. Если вы решили приучить малыша к самостоятельной игре, то не поправляйте, если вам кажется, что он играет как-то не так. Вмешаться допустимо, если ситуация становится опасной — для ребёнка или окружающих.

Интересуйтесь

Даже если ребёнок начал играть сам, это не значит, что он должен просидеть в специальном безопасном месте несколько часов, не тревожа взрослых. Общайтесь, отвечайте на вопросы, помогайте. Будьте рядом, но не вмешивайтесь в процесс. Ваш искренний интерес даст малышу дополнительное чувство уверенности в собственных силах.

5 игр, которые увлекут ребёнка

1. Набор Aquabeads «Студия новичка» с формой-перевёртышем

Набор для создания фигурок из бусинок увлечёт и мальчиков, и девочек. Можно сделать любую фигурку — творить по трафарету или самостоятельно, без него. Набор поистине волшебный — под действием воды бусинки слипаются, и получается твёрдая фигурка, из которой можно сделать украшение, брелок и всё что угодно.

2. Djeco Развивающая игрушка «Печеньки Оскара и Канэль»

В наборе имбирные печеньки, украшения для них и карточки, используя которые печеньки нужно декорировать. Действовать можно по образцу, а можно следовать своему воображению. Будьте внимательны, в наборе есть мелкие детали, и для совсем маленьких детей он не подойдёт.

3. Многоразовая водная раскраска «Лес»

Раскраска с плотными страницами и водным маркером в комплекте. В стержень нужно залить воду, а потом раскрасить белые страницы. Произойдёт настоящее чудо: на страницах появятся красочные картинки. Они исчезнут, когда вода высохнет, и раскрашивать можно будет заново.

4. Набор профессиональных двухсторонних маркеров для скетчинга в чехле

Отличный набор для школьников, увлекающихся рисованием. 60 цветов хватит для того, чтобы воплотить самые творческие идеи. Двухсторонние маркеры долго не сохнут, быстро высыхают и не портят бумагу. Все фломастеры упакованы в чехол, и их удобно брать с собой.

5. Сортер Alatoys «Волшебная шкатулка»

Сортер с ящичками подойдёт как для совместных занятий родителей с ребёнком, так и для того, чтобы малыш играл сам. Геометрические фигурки разных цветов можно вкладывать в специальные рамки, а можно использовать ещё десятком способов — складывать в ящички, использовать для сооружения башенок и дорожек, возить в кузове грузовика. Вариантов — огромное множество. 

Автор: Ксения Скрыпник, мама троих детей

11 навыков, которые вы можете освоить за 5 минут или меньше, и они изменят вашу жизнь!

Жизнь – это обучение, мы узнаем много разных вещей на разных этапах нашей жизни. Навыки, которые мы приобретаем, всегда оказываются полезными, это всегда хорошее вложение, чтобы получить новые навыки. Теперь, будь то изучение нового языка или искусство приготовления пищи, вы никогда не пожалеете об этом.

Навык может сэкономить ваше время и деньги, а иногда и жизнь. Посмотрите, как авантюрист Беар Гриллс выживает в дикой природе без еды и воды.Это то, чему он научился и развил в течение длительного периода времени на собственном опыте. Так что овладеть набором навыков не так просто, как кажется. Если вам нужно быстро научиться лайфхакам во время перерыва на работе, вы будете удивлены, узнав, какие полезные навыки вы можете освоить в перерывах или сидя за своим столом.

Есть много вещей, которым вы можете научиться и практиковаться во время коротких перерывов на работе или на уроках. Хотя большинство из нас просматривает Интернет, прокручивает стену Facebook, просматривает случайные видеоролики на Youtube, но изучение и практика нового навыка в долгосрочной перспективе может оказаться намного удобнее.

Итак, давайте взглянем на 11 навыков, которым вы можете научиться за 5 минут или меньше, и они изменят вашу жизнь!

1. Замена шины

Источник

Как часто вы видели себя застрявшим на обочине дороги со спущенным колесом? Вы можете поменять шину, не обращаясь за помощью к другим, это простой процесс, но к нему нужно быть готовым. Приложив немного усилий и немного знаний, вы сможете овладеть этим навыком.

2. Пожать кому-нибудь руку и представиться.

Источник

Очень важно иметь хорошие социальные навыки. Вы знаете поговорку: «Первое впечатление – это последнее впечатление». Хорошее первое впечатление оставляет неизгладимое впечатление, открывает двери возможностей. Посмотрите это видео.

3. Как завязать галстук.

Как завязать галстук и носить галстук в наши дни – утерянное искусство. Очень немногие функции требуют, чтобы мужчина носил галстук, не многие парни умеют завязывать галстук. Очень мало функций, для которых мужчина даже должен носить галстук.Очень важно уметь завязать галстук.

4. Защита обуви, тапочек в общественных местах.

Источник

Каждый раз, когда вы посещаете храм или любое общественное место, где запрещено носить обувь. Держите обувь отдельно, не держите пару вместе. У вас меньше шансов украсть вашу обувь. Просто всегда помни, где хранила обувь.

Источник

5. Делаем СЛР.

Источник

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) может помочь спасти жизнь человека во время сердечной или дыхательной неотложной помощи. Простое пошаговое руководство научит вас выполнять правильную СЛР.

6. Использование огнетушителя.

Источник

Знание об обращении с огнетушителем может когда-нибудь спасти вашу жизнь и жизни многих людей. В чрезвычайной ситуации у вас нет времени читать инструкции и учиться. Просто всегда помните слово PASS (Pull – Aim – Squeeze – Sweep).

7. Правильно складывайте рубашки.

Правильное сложение белья производит хорошее впечатление, никто не любит помятую одежду.Просто следуйте этим простым шагам, чтобы сложить одежду без складок.

8. Экономия чернил в принтере и замена картриджа с чернилами.

Источник

При печати документов измените цвет текста с черного на серый. Это сэкономит чернила вашего принтера и ускорит процесс печати. Каждый струйный принтер немного отличается, но все они выполняют одни и те же основные действия.

9. Используйте часы как компас.

Источник

Если вы когда-нибудь потерялись в дикой природе, и вы не знаете, нет никакого способа или сказать, в каком направлении вы путешествуете.Затем вы можете использовать свои аналоговые часы в качестве компаса для определения направления. Узнайте, как использовать аналоговые часы в качестве компаса.

10. Определение самых свежих фруктов.

Когда вы идете на рынок за фруктами, обычно вы держите их, встряхиваете, нюхаете и все равно покупаете менее вкусные фрукты. Внимательно посмотрите на атрибуты плодов; цвет, запах, вес. Вот несколько хитростей, которые вы можете использовать, чтобы выбрать самые свежие фрукты.

11.Научитесь завязывать узлы.

Источник

Завязывание узлов всегда было одним из ключевых навыков на открытом воздухе, который пригодится, когда вы отправляетесь в какое-то приключение. Знание, как завязать хороший узел, может спасти жизни, когда вы имеете дело с опасной ситуацией для выживания. Его также можно использовать при оказании первой помощи, вы можете использовать его при работе на высоте или в воде.

Поделитесь своими взглядами в комментариях ниже

27 полезных жизненных навыков, которые можно освоить менее чем за пять минут

Навык 1: сменить шину или запустить автомобиль

Мы все были там хотя бы раз в жизни.Почему бы не узнать, как поменять автомобильную шину или как запустить автомобиль, чтобы в следующий раз вам не пришлось ждать полчаса, чтобы получить помощь на дороге. Вы удивитесь, насколько хорошо быть самодостаточным.

Навык 2: Скорочтение

Скорочтение – это способность читать только глазами и не использовать свой внутренний голос во время чтения. Сначала это немного сложно освоить, но как только вы научитесь, это отличный навык.

Навык 3: Включение отмены отправки в Gmail

Если вы когда-либо отправляли электронное письмо с орфографической ошибкой или, может быть, вы даже отправляли его не тому человеку и хотели, чтобы вы могли вспомнить это письмо, теперь вы можете это сделать с помощью Gmail. Включите функцию «Отменить отправку» в Gmail, чтобы отозвать электронные письма со всего мира.

Навык 4: Использовать огнетушитель

Любой навык, который может спасти жизни любимых, ценен. Если у вас есть огнетушитель, но вы не знаете, как им пользоваться, какой вообще в нем смысл? Худшее время для изучения этого нового навыка – когда вы находитесь под давлением реальной пожарной ситуации. Изучите основы всего за несколько минут и будьте готовы.

Навык 5: Выжить в разрыве

Если вы живете в Австралии, или в любом прибрежном городке или планируете поехать в один из них, вам обязательно стоит знать этот! Вам просто нужно сесть и посмотреть одну серию Bondi Rescue, чтобы знать, что разрывы действительно опасны, и вы можете попасть в массу неприятностей за очень короткое время.Без наших замечательных спасателей многие жизни были бы потеряны из-за разломов, которые слишком часто уносят ничего не подозревающих жертв в море. Боритесь с этим, и это безвыходная ситуация. Вот две хорошие статьи о том, как распознать разрыв и как пережить отлив.

Навык 6: Правый Тайти Левти Луси

Мой отец научил меня этому, и это один из тех навыков, которые остались со мной на протяжении всей моей жизни, и что я на самом деле использую гораздо больше, чем я думал. Righty Tighty, Lefty Loosey – отличный способ запомнить, в какую сторону повернуть болты и винты, чтобы ослабить (ослабить) или затянуть (затянуть) их.

Навык 7: Упаковать чемодан

Вы тот человек, который запихивает все в свой чемодан в ночь перед отъездом? Или вы не торопитесь, чтобы собрать вещи и убедиться, что вы сможете все уместить, и даже подготовитесь к тому, что у вас будет место для возвращения подарков и дорожных сувениров, когда вы вернетесь домой? Если вы первый, научитесь правильно упаковывать чемодан, и это сделает ваши планы на отпуск или путешествия менее напряженными, и эй, кто не захочет покупать больше вещей, которые вам не нужны во время путешествия!

Навык 8: Ярлыки на MacOS или Windows 10

Невероятно полезно изучать сочетания клавиш в Windows 10 или macOS. Иногда мы настолько увлечены работой и повседневными делами, что забываем остановиться, воспользоваться моментом и подумать, есть ли более эффективный и быстрый способ выполнить работу. Вот несколько интересных ярлыков, о которых вы могли не знать для MacOS и Windows 10.

Навык 9: Сложить футболку

Сначала был Netflix и холод, теперь есть Netflix и чистый! Мари Кондо научит, как правильно складывать футболку, чтобы она оставалась свежей и чистой.

Навык 10: Овладеть действительно вкусным рецептом соуса, который подходит ко всему

Это мой любимый навык, которым нужно овладеть.Один соус, тысяча разных способов. Представьте себе, как каждую ночь впечатлять вторую половинку в своей жизни одним и тем же рецептом! Разум взорван.

Навык 11: Управление временем

Еще один особенно полезный жизненный навык – это управление временем. Посмотрим правде в глаза, вы либо тот человек, который появляется первым или последним – кто вы? Если вы второй, возможно, вы захотите улучшить свои навыки управления временем. Подумайте об этом: если вы сможете лучше распоряжаться своим временем, в ваше новое свободное время можно было бы сделать много полезных вещей.Например, начать новый побочный бизнес, который вам действительно нравится, или проводить больше времени с близкими.

Навык 12: Постановка целей

Установка целей помогает вам не сбиться с пути и позволяет сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите. Воспользуйтесь им, и вы заметите разницу. Установите свою первую цель, просто записав, что это такое, и дату, к которой вы хотите ее достичь. Вы можете добавить это как запись календаря в свой телефон или получить помощь в приложении для постановки целей.

Навык 13: Используйте Google для решения проблем с компьютером

Знаете ли вы, что ваши внуки на самом деле не знают, как чинить компьютеры, они просто ищут проблему в Google и решают ее оттуда.Следование онлайн-руководствам и видео по устранению проблем с компьютером – отличный навык. Попробуй это сейчас. Просто введите точную проблему, с которой вы столкнулись с вашим компьютером, в Google.com, прочтите первую или вторую статью, которая появится, и вуаля, вы впечатляете даже себя результатами.

Навык 14: Оригами

Оригами – это японское искусство складывания бумаги. Это успокаивающее действие, которое помогает уменьшить стресс и беспокойство. Начните с некоторых базовых техник оригами, таких как складывание популярного журавля, бабочки или прыгающей лягушки, а затем переходите к более сложным творениям, таким как лодка или рожок мороженого.

Навык 15: Создание электронной подписи

В 2019 году во всем мире было 3,9 МЛРД пользователей электронной почты. Наличие вашей собственной персональной подписи в конце ваших писем – отличный способ выглядеть более профессионально для работы, и это не то, что сложно сделать.

Посмотрите несколько готовых дизайнов подписи для электронной почты для вдохновения.

Навык 16: Сменить лампочку

У всех нас был тот момент, когда перегорела лампочка, и мы ждали, пока наш знаменательный другой заменит ее, но, похоже, этого никогда не происходит. Иногда нам приходится брать дела в свои руки и делать это самим, так почему бы не научиться менять лампочку? На самом деле это не так уж и сложно, только не забудьте выключить питание!

Навык 17: Глубоко расслабиться или сосредоточиться

Медитация и способность глубоко расслабиться и сосредоточиться могут быть одними из самых полезных навыков, которым вы когда-либо научитесь. Сделайте это сейчас и почувствуйте разницу, которую оказывает на вас спокойный ум через неделю или две.

Навык 18: Нарисуйте любимого животного или мультипликационного персонажа

Помните, когда рисовать было весело? Научитесь расслаблять свой разум, рисуя или даже просто раскрашивая.Ага! В книжках есть раскраски для взрослых.

Навык 19: Изучение языка жестов

Знаете ли вы, что третий официальный язык Новой Зеландии – язык жестов. Как это круто в целом по стране!

Навык 20: Сказать «Привет» на 30 языках

Здравствуйте! Bonjour. Nǐ hǎo. Все это способы сказать “Привет” на разных языках. Никогда не знаешь, когда умение поздороваться с кем-то из другой страны может пригодиться, так почему бы не научиться сегодня?

Навык 21: Первая помощь в чрезвычайных ситуациях

Раз в год посещайте современные курсы оказания первой помощи.Ситуация в медицинской индустрии быстро меняется, и то, что вы узнали десять лет назад, может оказаться неприменимым.

Навык 22: Найдите для себя подходящую еду

Правильная пища для вашего тела может помочь вам во многих отношениях. Еда – это лекарство. Просто предупреждение, к сожалению, это, вероятно, не будет жареной пищи, гамбургеров, пиццы или любого другого фаст-фуда.

Навык 23: собрать кубик Рубика

Знаете ли вы, что создание белого креста на одной стороне кубика Рубика – это первый шаг к его решению? Мы тоже! Научиться собирать кубик Рубика полезно для вашей памяти, способности решать проблемы, а также может быть забавным трюком на вечеринке. Начать сейчас.

Навык 24: завязать галстук-бабочку или галстук (или почему не оба)

Неважно, женщина вы или мужчина, это хороший навык. Если вы мужчина, вам, вероятно, стоит это знать, это пригодится, когда вы выходите замуж или становитесь шафером на свадьбах друга. Как женщина, у вас могут быть сыновья или мужья, которым нужна помощь и которые овладевают идеальным галстуком на шее или галстуком-бабочкой.

Навык 25: Одежда для вашего телосложения

Я верю в то, что вы носите все, что хотите.Мой пятилетний сын регулярно носит самые странные наряды, ботинки, переодевания, и мне все равно, мне нравится, что он другой, и мне нравится, что люди одеваются по-другому. Но я должен сказать, что когда я начал подбирать одежду для моего типа телосложения, это помогло мне понять, в какой одежде я выгляжу неуклюже, а в какой – нет. В большинстве случаев меня не волнует, выгляжу ли я неуклюже, но именно в те дни, когда я собираюсь на вечеринку и хочу хорошо выглядеть, я использую этот набор навыков.

Навык 26: Сабля за бутылку шампанского

Потому что это просто круто.

Навык 27: Развести открытый огонь

Есть кое-что, что можно сказать о ком-то, кто все еще может разводить открытый огонь, хотя нам, вероятно, действительно не приходилось делать это уже довольно давно. Бонусные баллы, если вы тоже что-нибудь приготовите на нем.

Какому навыку я могу научить за 5 минут?

В этой конкретной ветке участники Reddit обсуждают навыков, , которые вы можете развить за пяти минут обучения.

12 ценных жизненных навыков, которые можно освоить за пять минут, согласно Reddit

• Хорошая осанка.
• Медитация.
• Как правильно мыть руки.
• Знакомство Признаки утопления.
• Основные навыки завязывания узлов.

В связи с этим, каков план 5-минутного урока?

5-минутный план урока поддерживает когнитивное мышление и структурирует ваше мышление процесс . Короче говоря, он разбивает ваши сверхсложные мысли учителя на небольшие удобоваримые куски.

Точно так же как убить время в классе?

Медитируйте в тишине сидя.

1. Сделайте глубокий вдох и выдох.
2. Сядьте прямо на сиденье, поставив обе ступни на землю.
3. Расположите руки на столе в нейтральном положении.
4. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на счастливой, спокойной мысли.
5. Медитируйте с открытыми глазами, но не сосредотачивайте свое зрение на каком-либо конкретном предмете в комнате.

Как весело проводить занятия в классе?

Стратегии преподавания, чтобы сделать ваш класс более увлекательным

1. Включайте тайну в свои уроки.
2. Не повторяйте учебные материалы.
3. Создание классных игр.
4. Предоставьте студентам возможность выбора.
5. Использование технологий.
6. Не относитесь к обучению так серьезно.
7. Сделайте ваши уроки интерактивными.
8. Свяжите материал с жизнью ваших учеников.

Каким талантам легче всего научиться?

Ниже приведены несколько простых в освоении навыков, которые обязательно впечатлят всех.

• Научитесь лунной походке.ROCKBEATSTV на YouTube.
• Заточка ножей с умом. Гордон Рамзи на YouTube.
• Свисти пальцами. Howcast на YouTube.
• Twirl A Pen.
• Делайте потрясающие селфи.
• Рассказывайте истории получше.
• Волшебным образом сложите одежду.
• Взломать замок.

Быстрый ответ: чему вы можете научить меня за 5 минут, чего я еще не знаю?

Чему можно научить за 2 минуты?

15 навыков, которые вы можете освоить за 2 минуты, и они будут полезны … При составлении электронного письма укажите последний адрес электронной почты.

…

Держите полоску с таблетками на тарелке на полу, если вам нужно напомнить себе, что вы должны принять лекарство.

…

Индикатор уровня бензина в автомобиле показывает, с какой стороны расположен бензобак.

…

Обрызгать лицо ледяной водой, чтобы справиться со стрессом. Еще… • 11 июня 2016 г.

Как вы ответите, научите меня чему-нибудь?

Лучший ответ – сделать, как они говорят, и научить их тому, что вы знаете.Похоже, вы надеетесь, что кто-то другой сумеет сделать вас экспертом за две минуты, а затем вы, по-видимому, можете повторить его ответ дословно.

Что я могу узнать за одну минуту?

12 вещей, которые можно выучить за минуту и ​​использовать на всю оставшуюся жизнь Чтобы избежать боли в ушах при снижении высоты, закройте нос и рот и сильно выдохните. Используйте паузу вместо «но», когда говорите извинения. … Сон на противоположной стороне заложенного носа. Другие предметы… • 24 апреля 2015 г.

Что можно узнать за 60 секунд?

8 навыков, которые можно освоить за 60 секунд1 из 8.Заточите нож стальным ножом. … 2 из 8. Завяжите боулинский узел. … 3 из 8. Обращайте внимание со свистком. … 4 из 8. Взломайте замок. … 5 из 8. Повысьте уверенность в себе и снимите стресс. … 6 из 8. Сабля за бутылку шампанского. … 7 из 8. Готовьте что-нибудь на открытом огне. … 8 из 8. Беги быстрее. 22 сентября 2015 г.

Чему вы можете научить себя?

Все слайды 10 самых желанных навыков, которым вы можете научиться. Отремонтируйте что угодно. Приобретите художественное мастерство.Научитесь защищать себя. Совершенствуйте свои дизайнерские навыки (или обретите чувство стиля) Возьмите практически любой предмет, который вы пропустили в школе. Соберите и взломайте электронное оборудование. Играйте на новом инструменте. Другие предметы… • 26 октября 2020 г.

Какой навык наиболее полезен для изучения?

10 самых полезных навыков, которые изменят Life Forever Public Speaking. Наверное, самый важный навык на сегодняшний день, навык публичных выступлений может буквально сделать или сломать вашу карьеру. … Слушаем. … Навыки письма.… Переговоры. … Медитация. … Тайм-менеджмент. … Финансовый менеджмент. … Критическое мышление. Другие элементы… • 29 сентября 2020 г.

Какие самые полезные вещи можно узнать?

Вот 10 главных вещей, которым нужно научиться в этом году. Научитесь печатать. … Узнай первую помощь. … Учите новый язык. … Изучите новый вид спорта (особенно если вы – отстой)… Научитесь что-то исправить. … Узнайте, как управлять людьми. … Узнайте, как правильно использовать социальные сети. … Научитесь играть на музыкальном инструменте. Другие предметы… • 8 января 2018 г.

Какие вопросы они задают на собеседовании?

Основные вопросы на собеседовании: Расскажите мне о себе. Каковы ваши сильные стороны? Каковы ваши слабые стороны? Почему вы хотите эту работу? Где бы вы хотели быть в своей карьере через пять лет? Какая ваша идеальная компания? Что вас привлекло в этой компании? Почему мы должны вас нанять? Подробнее шт…

Чему вы можете научить меня за 5 минут, чего я еще не знаю?

Чему вы можете научить меня за 5 минут, чего я еще не знаю? Расскажите мне о времени, когда вы влияли на перемены, задавая только вопросы.Расскажите мне о случае, когда вы решили проблему, просто обладая превосходными знаниями или наблюдениями. Расскажите мне о случае, когда вы наняли кого-то умнее вас.

Чему я могу научиться за 30 минут?

15 жизненных навыков, которые можно освоить за 30 минут или меньше Идеальные яйца вкрутую. … Узнайте, как упаковать чемодан. … Завяжите галстук-бабочку. … Играйте на базовой гитаре. … Сделайте идеальное печенье с шоколадной крошкой. … Одевайтесь, чтобы льстить вашей фигуре. … Улучшите осанку. … Сложите подогнанный лист. Другие элементы… • 24 июля 2014 г.

Что интересно сказать девушке?

Вот 5 лучших вещей, которые можно сказать девушке, которая вам нравится: Когда мне кто-то нужен, я каждый раз обращаюсь к вам.Это нормально – сказать им, как много они для вас значат. Спасибо за все, что вы делаете. … Ты просто заставляешь меня чувствовать себя хорошо. … Вы – отличный источник вдохновения. … Ты скрашиваешь мой день.

Какие интересные навыки нужно изучить?

Ниже приведены несколько простых в освоении навыков, которые обязательно произведут впечатление на всех. Научиться ходить по Луне. Заточить ножи с чутьем. Свистать пальцами. Вращать ручку. Делать потрясающие селфи. Рассказывать истории получше. Так же, как все мы знаем, как делать селфи, мы уже знаем, как рассказывать истории. … Волшебным образом сложите одежду. … Взломайте замок. Другие элементы… • 10 ноября 2017 г.

Чему вы можете научить человека за 5 минут?

В недавней ветке Reddit люди говорят об одном навыке, который, по их словам, может освоить каждый менее чем за 5 минут: «Как управлять огнетушителем. … «Как распечатать копировальный аппарат и заменить тонер. … «Поменять спущенное колесо». «Как вручную шить! … «Как завязать квадратный узел. … «Жарить яйцо. … «СЛР только руками! Другие элементы… • 19 ноября 2015 г.

Как вы отвечаете, чтобы сказать мне что-то, чего я о вас не знаю?

Как ответить на вопрос «Расскажите мне что-нибудь о вас, чего я не знаю» Советы, как ответить на вопрос «Расскажите мне что-нибудь о вас, чего я не знаю». … Вы не можете паниковать, и первое, что вам нужно сделать, – это успокоить свой разум. … Как вы думаете, что хочет знать интервьюер? … Всегда оставайтесь в курсе вопроса. Другие элементы…

Сколько минут вы должны выучить в день?

Другие эксперты считают, что 30 минут – оптимальное время в день для изучения чего-то нового. Стратег и лайф-коуч Зои Б. придумала «Теорию получаса».

Что случилось, чтобы сказать мне то, что я не знаю подкаст?

В октябре 2018 года Dubner объявил, что 4-й сезон больше не будет появляться в его собственном подкасте, а будет свернут в поток Freakonomics Radio.

Что означает то, чего я не знаю?

Юмористический или саркастический ответ на очевидное утверждение или информацию.

Какие навыки мне следует изучить в свободное время?

Выберите любое из следующих занятий и максимально используйте свободное время! Прочтите хороший роман или книгу по саморазвитию. … Написать / Блог / Живой твит. … Учите новый язык. … Взять курс. … Обострите свой мозг и память. … Готовка.… Наблюдение за звездами и астрономия. … Волонтер.

Что нового нужно узнать?

Общие навыки для изучения (веселые и полезные навыки) Скорочтение. … Говорите на новом языке. … Базовый ремонт дома. … Научитесь рисовать. … Базовый ремонт автомобилей. … Организуйте и уберите беспорядок в своем доме. … Освойте фотошоп. … Играйте на гитаре. Подробнее…

Чему я могу научить кого-нибудь за 10 минут?

Итак, давайте взглянем на три вещи, которые вы можете выучить всего за 10 минут! Изучение основ корейского языка.Вы можете подумать, что изучение языка занимает гораздо больше времени, чем 10 минут. … Методы обучения для хорошего сна. Некоторые говорят, что выспаться ночью непросто. … Обучение обращению с огнетушителем. 25 августа 2017 г.

Как вы надеетесь делать добро в мире?

Как изменить мир? №1 – Улыбка. Каким бы незначительным это ни казалось, улыбка может иметь большое влияние. … №2 – Будьте добрыми. Чтобы быть добрым по отношению к другим, не нужно много времени.… №3 – Присутствовать. Обычно мы не живем настоящим моментом. … № 4 – Содействовать. … № 5 – Переработка. … №6 – Будьте благодарны. … № 7 – Не загрязняйте окружающую среду. … № 8 – Думай позитивно.

50 удивительных навыков, которым можно научиться на YouTube

Мы в Mental Floss всегда стремимся узнавать новое и развивать новые навыки. Если вы решили заняться новым хобби или вам просто нужно наконец-то придумать, как самостоятельно отремонтировать дом, мы вам поможем. Здесь мы собрали 50 руководств на YouTube, которые дадут вам все основы для изучения как увлекательных (например, покер или каллиграфия), так и практических (например, сердечно-легочной реанимации или чистки чугунной сковороды).Удачного обучения!

1. Как свистеть пальцами

Это определенно требует некоторой практики, но она пригодится, если вам когда-нибудь понадобится поймать такси, вызвать собаку или привлечь чье-то внимание издалека. Видео показывает, как именно расположить рот, чтобы получить идеальный свист.

2. Как прочистить кухонную раковину

В случае повседневных сабо часто можно избежать помощи водопроводчика, применив химию с пользой. Принципы, которые использует Pan the Organizer, те же, что заставили ваш вулкан пузыриться на ярмарке науки в начальной школе: пищевая сода и белый уксус плюс несколько больших порций кипятка. Этот метод отлично подходит для людей, у которых мало времени, терпения или терпимости к трещине сантехника.

3. Как приготовить чайный гриб

Комбуча может показаться сложным, но, обладая небольшими знаниями, на самом деле это один из самых простых напитков, который можно приготовить дома. Все, что вам нужно, это SCOBY (симбиотическая культура бактерий и дрожжей, закваска чайного гриба, которую также иногда называют «матерью»), чайные пакетики, сахар, вода и большая банка.Следуйте рецепту, отложите его в сторону и наблюдайте, как он ферментируется от одной до четырех недель, прежде чем разлить по бутылкам и поставить в холодильник.

4. Как быстро читать

Если вы приняли решение читать больше книг в этом году, то это руководство для вас. Эксперт по памяти Рон Уайт выделяет несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы удвоить, утроить или даже учетверить скорость чтения. Один из советов – перестать озвучивать или читать про себя в голове, используя «безмолвную речь».”Немного Баха на заднем плане тоже не повредит.

5. Как удалить пятно с дивана или ковра

Пятна – это факт жизни, но просмотр метода Опры по их удалению в видео Vanity Fair делает их немного легче переносить – и удалять. Ее секрет заключается в нескольких дозах содовой, которая разжижает пятно и заставляет его пузыриться, после чего следует умеренное нанесение средства для мытья посуды. Здесь вы не только узнаете полезный трюк, но и увидите, как лицо Опры светится от ликования, когда она наблюдает, как клубная газировка выполняет свою работу.Кто не любит пузыри?

6. Как развести костер

Возьмите трут, растопку и дрова, и пусть это видео от REI покажет вам, как развести отличный костер. Наряду с обучением вас тому, как развести классический огонь в стиле типи, инструктор также объясняет «технику бревенчатой ​​хижины» и «технику пирамиды». Эти два типа затяжных костров требуют минимального внимания, что дает вам дополнительное время, чтобы перекусить еще раз.

7. Как сделать колесо телеги

Для молодых в душе, которые хотят резвиться и кувыркаться на лугах с приходом весны (или просто научить детей навыку, который вы так и не освоили), колесо телеги – гораздо более достижимая гимнастическая цель, чем, скажем, спина.Разогрейтесь, сделав несколько растяжек, а затем следуйте этим инструкциям о том, как найти свою доминирующую сторону, где разместить ступни и руки, и как начать выпрямлять ноги, чтобы было какое-то подобие изящества.

8. Как удалить пятно от красного вина

Сначала удалите с пятна как можно больше жидкости. Затем облейте ткань прохладной водой и обильно полейте солью. Затем возьмите кипяток и залейте им пятно. Дайте ему немного постоять.Если это не помогло, смешайте одну часть уксуса и две части воды, смочив пятно в этом растворе. Бросьте его в стирку, чтобы он стал как новый. Затем налейте себе еще один стакан красного.

9. Как починить свечу закопанным фитилем

Если вы не можете зажечь любимую свечу из-за того, что фитиль залит воском, проблему относительно легко решить. Согласно eHow Home, все, что вам нужно сделать, это нагреть свечу фонариком или другим источником тепла (фен будет работать, если вы будете осторожны с брызгами), чтобы верхний слой воска расплавился.Затем слейте горячий воск, чтобы открыть потерянный фитиль. Продолжайте нагревать свечу, пока не расплавите и не вылейте достаточно воска, чтобы обнажить значительный кусок фитиля. Вы можете использовать пинцет или другой инструмент, чтобы выпрямить фитиль, а затем снова зажечь свечу.

10. Как сказать «Привет» почти на 50 языках

Возможно, вы уже знаете namaste и konnichiwa , но как насчет zdravo , ahoj или annyeong ? Позвольте Lingualizer быть вашим проводником по межкультурным приветствиям на 46 разных языках.Планируете ли вы кругосветное путешествие или просто хотите произвести впечатление на вечеринке, это двухминутное руководство поможет вам найти друзей, куда бы вы ни пошли.

11. Как заменить шину

Иногда вам нужно быть вашим собственным помощником на дороге, поэтому вам обязательно нужно посмотреть быстрое и простое руководство Howdini о том, как вернуться на трассу после того, как спустило колесо. Вы не только узнаете, как установить запаску, но и научитесь делать это безопасно и без риска получить травму из-за проезжающих мимо машин.

12. Как завязать галстук

Не бойтесь еще одного официального мероприятия с этим руководством по завязыванию галстука простым узлом. Только четыре шага – сзади, поперек, наружу и сквозь – нужно освоить. После минимальной практики вы легко сможете завязать узел менее чем за 10 секунд.

13. Как нарезать лук (не плача)

Нет необходимости выламывать промышленные очки каждый раз при нарезке лука. Можно приготовить ингредиент, не проливая жидкость на разделочной доске – вам просто нужно знать, какой части острых овощей следует избегать.

14. Как выжить при нападении акулы

В чрезвычайно редкой и бесконечно малой вероятности того, что на вас может напасть акула, Джо Берета из Epic How To дает несколько советов. Во-первых, ключевым моментом является избегание: держитесь подальше от воды ночью, не плавайте возле дельт рек, где акулы любят охотиться на мелкую рыбу, и никогда не купайтесь в открытых водах Флориды. Если вы столкнулись с акулой, сохраняйте спокойствие, держитесь вертикально в воде (так вас труднее укусить) и быстро двигайтесь к берегу.Если акула не понимает намек, ударьте ее по носу камнем или кулаком и просто убирайтесь оттуда к черту.

15. Как очистить чугунную сковороду

Готовить отличные блюда на чугунной сковороде очень просто. Это та часть, которая наступает после еды, которая отпугивает многих домашних поваров от владения этим важным кухонным оборудованием. В отличие от некоторых других кастрюль, грязную чугунную сковороду нельзя мыть в посудомоечной машине. Если вычистить ее с мылом, она повредит слой приправ на сковороде, а если оставить ее влажной, она может заржаветь.К счастью, когда вы знаете, как чистить и приправлять чугунную сковороду (натирать ее мягким маслом, например льняным или растительным, но не оливковым маслом!), Уход за ней не так страшен.

16. Как правильно заправить кровать

Вы когда-нибудь задумывались, как отели делают так, чтобы их простыни выглядели так идеально? Это умение, которое вы легко можете освоить с помощью этого учебника HGTV по созданию ансамбля постельного белья для Four Seasons, включая то, как сделать правильный “больничный уголок” у изножья кровати. Вы даже узнаете секрет получения четких листов без складок. (Подсказка: это не глажка.)

17. Как приготовить идеальные сваренные вкрутую яйца

Вы когда-нибудь пытались сварить яйцо, и в результате получалось мягкое сернистое месиво? Вкусный здесь, чтобы помочь. Поместите яйца в кастрюлю, полностью залейте водой и доведите до кипения. Затем снимите кастрюлю с огня и накройте крышкой. Важно время: для яиц, сваренных всмятку, держите кастрюлю закрытой на 4–6 минут; для средней твердости – от 8 до 10 минут, для жесткой – от 14 до 16 минут.Затем положите их в быструю ледяную ванну, чтобы облегчить пилинг, и наслаждайтесь!

18. Как сделать простой букет

Хотите добавить индивидуальности романтическому подарку? Цветы всегда приветствуются, но великолепный букет, сделанный своими руками (с учетом творческих способностей), еще лучше. Подготовьте зелень для цветов и наполнителя, очистив стебли от шипов или лишних листьев, соберите три равных пучка с центральными цветами, поддерживаемыми декоративной зеленью, а затем свяжите три пучка вместе веревкой.В этом клипе даже показано, как завернуть букет в коричневую бумагу, чтобы он выглядел прямо с фермерского рынка. Это умение пригодится в День матери, юбилеи, дни рождения и не только.

19. Как стать лучшим танцором: три шага

Независимо от того, насколько вы неловко или неуверенно (и вы не одиноки), наступает время, когда каждый должен выйти на танцпол с гордостью или (возможно) умереть, пытаясь. К счастью, это видео из The Wall Street Journal разбивает искусство танца на три простых шага: поиск основного ритма музыки; ступенчатое касание ногами; и пробуем вариации пошагового прикосновения, чтобы сделать его своим. Это невероятно простой способ облегчить устрашающую задачу – танцевать перед друзьями и родственниками.

20. Как спасти сгоревший торт

Съешьте пирог и тоже его съешьте. Чтобы испечь торт, требуется очень много труда, и с помощью этого простого трюка с использованием простой терки для сыра, чтобы сгладить почерневшие участки, вы можете избежать массового разрушения подгоревшего на вид десерта. Более того, тот же трюк подойдет и для буханки хлеба.

21.Как играть на фортепиано

Даже если вы никогда не брали уроки игры на фортепиано в детстве, вы можете изучить основы с помощью этой серии коротких уроков. Будь то изучение названий каждой клавиши (как в этом четырехминутном клипе) или последующие видеоролики о том, как играть различные основные и второстепенные аккорды, несколько минут на YouTube, безусловно, помогут вам пройти уровень игры «Палочки для еды».

22. Как отремонтировать гипсокартон

Исправление дыры в гипсокартоне – не обязательно самый сексуальный навык, но – один из самых приятных и необходимых.Вместо того, чтобы нанимать мастера для исправления, используйте это видео от Lowe’s, в котором вы найдете исправления для всего, от крошечных отверстий (для которых требуется шпаклевка и нож для гипсокартона) до вмятин от дверных ручек (вам понадобится набор исправлений) до отверстий большего размера (возьмите гипсокартон, планки для обшивки и соединительную ленту!). Они могут показаться устрашающими, но сделать их своими руками на удивление легко.

23. Как ударить по бейсболу

Многие люди могут подтвердить, что бить по мячу сложно; некоторые даже сказали, что это самое трудное «в галактике».Это видео от ProSwingNY, однако, разбивает базовую логистику всего за семь основных шагов, от создания квадрата до питчера и, конечно же, дыхания. Возможно, это не приведет вас к уровню высшей лиги, но, безусловно, даст вам большое преимущество!

24. Как жонглировать

Жонглирование – одно из тех навыков, которое кажется сложным, но довольно легким, если вы освоите его. Это видео поможет вам научиться жонглировать тремя мячами одновременно, начиная с самых основ (научитесь бросать один мяч вперед и назад с закрытыми глазами) до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно, добавляя второй и третий мяч.

25. Как упаковать чемодан

В этом видео из аэропорта Хитроу используются советы бортпроводников, которые помогают путешественникам максимально увеличить пространство в чемодане. Сначала выложите все, что вы думаете принести, а затем удалите треть. Сначала идет обувь: набейте нижнее белье и носки внутрь, а затем вставьте обувь в чемодан пятки до пят. Заполните пространство между ними мягкими вещами, такими как футболки (сверните их, если нужно!). Затем сложите более объемные вещи, такие как джинсы и платья, складывая их наполовину, наполовину из чемодана, чередуя стороны; затем сложите детали вне чемодана обратно в чемодан. Следующий слой – это пакет для вашей грязной одежды, поверх которого вы будете упаковывать такие вещи, как туалетные принадлежности и книги (убедитесь, что они посередине!). Змеиные ремни по внутреннему краю вашего чемодана. Последний слой – рубашки с воротником.

26. Как улучшить свой почерк

Почерк почти любого человека может превратиться в неразборчивую куриную царапину без некоторой практики и ухода. Если вы хотите улучшить свой почерк, этот урок проведет вас через несколько советов, которые вы могли забыть за долгие годы, например, как не следует чрезмерно приукрашивать курсивные петли и что правильный интервал является ключевым.

27. Как делать каллиграфию

Если вы освоили курсив и хотите поднять свои навыки письма на новый уровень, или если вы просто хотите улучшить свое следующее рукописное приглашение, это практическое руководство по современной каллиграфии дает вам широкий спектр основ. Начните с отработки всех букв по отдельности, чтобы привыкнуть к тонкому штриху вверх и толстому вниз – и пока вы это делаете, вы сможете отточить свой любимый стиль букв.

28.Как удалить воск со скатерти

Свечной воск на скатерти – одна из тех неизбежных реалий званого обеда. Но вы не будете плакать из-за пролитого воска, если у вас есть это видео из Real Simple , в котором показано, как удалить расплавленный материал с ткани за два (или меньше) простых шага: сначала заморозьте вощеную ткань, затем соскребите воск. снимите ножом и бросьте вещь в белье. Если воск все еще остался, пора достать вощеную бумагу и утюг.

29. Как ездить на велосипеде

Езда на велосипеде – отличный способ передвигаться по городу и увлекательный способ оставаться в форме, но если вы не учились в детстве, езда на двух колесах может показаться довольно устрашающей. Это видео Cycling UK помогает легко научиться ездить взрослым, разбивая каждый шаг, чтобы правильно направлять вас. Он также подчеркивает один особенно важный факт: практика ведет к совершенству!

30. Как сделать животных из воздушных шаров

Воздушные шары животные неотразимы.Если вы хотите стать хитом на следующем детском празднике по случаю дня рождения, вам стоит начать с этого видео от Balloon Animals о том, как сделать собаку из воздушного шара. Обычно это первые животные твистеры учатся делать, и поскольку для этого требуется три «замковых» поворота (у ушей и каждой пары лап), вы с самого начала научитесь делать крепкое животное.

31. Как вязать

Хотя поначалу это может показаться сложным, вязание – одно из тех навыков, которое со временем становится только более полезным. В этом руководстве рассматривается самый первый шаг, необходимый для вязания чего-либо: набивка. Пусть успокаивающий голос Кристен Мангус из Goodknit Kisses будет вашим проводником, когда вы научитесь делать свой первый стежок. Как только вы овладеете этим навыком, у GoodKnit Kisses появятся еще сотни видеороликов с различными техниками и учебными пособиями для вас.

32. Как сделать бумажный самолетик

Удовольствие от бумажных самолетиков часто заключается в индивидуальной настройке (подсказка: модные крылья), но также и в удовлетворении от успешного полета.В этом видео показано, как сделать не просто самолет, который будет летать, но и самолет, который будет летать быстро . Как только вы освоите эту конкретную складку, вы можете переходить к добавлению дополнительных украшений.

33. Как выполнять фокусы

Какой отличный способ заявить о себе на любом мероприятии, которое вы посещаете? Очевидно, магия. В этом видео от Troom Troom SELECT показано, как подготовить и выполнить не один, а 20 совершенно разных фокусов.Каждый бит предназначен для начинающих фокусников, но они все равно поразят вашу ничего не подозревающую аудиторию.

34. Как научить кошку давать пять

Кошки известны тем, что делают только то, что хотят, но не позволяйте этому вводить вас в заблуждение: их можно обучить. Чтобы научить кошку давать пять, запастись лакомством, которое она любит, найдите место, где нет отвлекающих факторов, и попытайтесь заставить ее бить по угощению. Прервите отбивание рукой, издайте щелкающий звук и дайте ей угощение; повторение.Как и в случае с любым другим навыком, практика ведет к совершенству, так что следуйте советам из этого видео из Woman’s Day – ваш котенок сразу же добьется успеха.

35. Как медитировать

Может быть, вы нервничаете из-за того последнего документа, который вам нужно сдать через неделю, или есть семейное собрание, которое вам было поручено собрать. Очень важно найти способы помочь вашему мозгу расслабиться, и один из таких способов – медитация. Достичь безмятежности не всегда легко, но это видео разбивает процесс на пять простых шагов: правильное расположение, прямой позвоночник, подготовка к медитации, сосредоточение внимания на дыхании и наблюдение без осуждения.

36.

Как кодировать

Кодирование – a.k.a. компьютерное программирование – один из самых желанных и ценных навыков на рабочем месте 21 века. Сложная система символов, букв и команд может напугать, а изучение основ займет немного больше времени, чем многие другие навыки в этом списке. Но начав с этого видео от Clever Programmer, вы сможете понять, что нужно искать в онлайн-курсе и как сузить круг вопросов, который наиболее подходит для вас и ваших целей.Думайте об этом как об учебнике, прежде чем приступить к занятиям.

37. Как нырять

Если вы когда-нибудь смотрели летние Олимпийские игры, вы, возможно, были поражены тем, как спортсмены сделали прыжки в воду таким элегантным. Хотя это видео от Sikana English не может гарантировать вам место на подиуме, оно показывает вам три метода – карандашное, сидя и стоячее – погружение для начинающих дайверов, которые помогут вам плавно войти в воду.

38. Как играть в покер

Не отличите флеш от флопа? Менее чем за 10 минут вы научитесь играть в техасский холдем у пары профессиональных британских игроков из PokerStars, которые повышают вашу ставку, помогая вам изучить наиболее важные термины и иерархию рук для ставок.

39. Как управлять палкой

Вождение клюшки в наши дни – почти утраченное искусство, но тонкий танец между сцеплением, тормозом, педалью газа и переключением передач можно освоить с помощью шестиминутного видео Ялопника. Цель – избежать остановки машины; для этого нажмите сцепление до упора, чтобы переключить передачи и затормозить, затем медленно выключите сцепление, нажимая на педаль газа. Для вашего первого рейса может быть полезно, если кто-то на пассажирском сиденье будет давать вам инструкции.

40. Как пройти лунную походку

Научитесь имитировать движения, прославленные королем поп-музыки, с помощью этого полезного руководства от DZRCK, танцора, который предлагает множество уроков по хип-хопу на своем канале YouTube. В этом видео он разбивает волшебное плавание лунной походки на три простых для понимания шага (а также обращается к основным ошибкам, которые регулярно допускают новички).

41. Как сделать базовую СЛР

СЛР спасает жизни – просто спросите Майкла Скотта. Освоить сердечно-легочную реанимацию легко (особенно если помнить об этом плейлисте), но она сложнее, чем кажется, и обновленная информация о правильных методах лечения с годами изменилась. В этом кратком двухминутном руководстве рассматривается базовая СЛР без компрессии.

42. Как играть в шахматы

Имея более 100 миллионов различных вариантов возможных игр, шахматы – полная противоположность тому, что можно назвать простым. Это видео от Triple S Games не сделает вас шахматным мастером, но в нем дано краткое объяснение основных принципов игры, включая правила и то, как может двигаться каждая отдельная фигура.Кто знает, возможно, вас зацепят!

43. Как играть в бильярд

Если вы смотрели фильмы с участием персонажей, которые любят суетиться, скорее всего, это была игра в пул. Но не всегда это так просто, как кажется на экране. Это видео от FargoBilliards научит вас играть в бильярд менее чем за 10 минут, так что в следующий раз, когда вы окажетесь в местном баре, вы не смущаетесь, изображая из себя Пола Ньюмана.

44. Как играть на гитаре

В какой-то момент вам, вероятно, приходило в голову очарование рок-звезды.Это видео от onlineguitarschool, возможно, не приведет вас к пути к вечной славе, но оно даст вам шаги, необходимые для начала вашего путешествия менее чем за 10 минут, включая объяснение того, как работает каждая часть гитары и функции аккордов. и струны на нем. Есть даже полезная мнемоника «У слонов и ослов растут большие уши», которая поможет вам запомнить порядок строк!

45. Как делать лучшие фотографии

Вы когда-нибудь слышали о «правиле третей»? Используя функцию сетки в приложении камеры (или создав мысленную сетку), вы захотите расположить наиболее интересные элементы фотографии в точках пересечения этих линий.Это может быть человек, стоящий на одной стороне кадра, или дерево в нижнем левом углу. Эффект дисбаланса сделает вашу фотографию еще более привлекательной, и в этом видео пейзажный фотограф Джошуа Криппс расскажет, как сделать ваши следующие отпускные фотографии предметом зависти всей вашей сети.

46. Как заморозить торт как профессионал

Если вы когда-нибудь нарезали домашний слоеный пирог и понимали, что слои глазури внутри выглядят немного кривыми, это видео из «Загадки кухни» Марты Стюарт для вас. Как показывает ведущий Томас Джозеф, все, что вам нужно, это замороженный торт, зубчатый нож, шарик для мороженого и – секретный ингредиент – вращающаяся подставка для торта.

47. Как складывать футболки, чтобы увеличить пространство ящика

Сделайте так, чтобы ваши ящики искрились радостью. Хотя для этого практического руководства требуется инструмент для складывания (например, этот), вы все равно можете добиться плотного складывания различных рубашек без него. Как только вы освоите это, ваши ящики комода будут казаться намного более просторными (не говоря уже о красивых, если вам удастся их также закодировать по цвету).

48. Как заказать вино в ресторане

Многостраничные винные меню могут напугать даже тех, кто имеет общее представление о том, что им нравится. Но с помощью этого краткого руководства от техасского сомелье вы узнаете основы сочетания блюд, диапазонов цен и того, что говорить при заказе. (Подсказка: если вы покупаете по бокалам, лучший вариант – второй по дешевизне вариант.)

49. Как играть в битбокс

Вы когда-нибудь пытались воспроизвести тот крутой ритм, который слышали по радио, но из-за ваших неотшлифованных навыков звук, напоминающий неисправный автомобиль? Не бойтесь; это видео от Howcast обучает основам битбоксинга всего за семь шагов, и все, что вам нужно, – это ваш рот и ритм, на котором можно сосредоточиться.

50. Как сложить журавль-оригами

Складывание бумажных самолетиков – занятие удовлетворительное, но иногда у вас могут быть большие чаяния в искусстве складывания бумаги. Оригами во многих смыслах является следующим шагом в этой иерархии бумажных махинаций. Это видео от EzOrigami дает вам подробное руководство о том, как создать культовую модель крана, и единственное, что вам понадобится, – это один квадратный лист бумаги.

Колин Эйнсворт, Эрика Берлин, Мишель Дебчак, Шонаси Ферро, Кэт Лонг, Бесс Лавджой, Эрин Маккарти, Эмили Петско, Лукас Рейли, Хавьер Рейес и Джейк Россен.

10 лучших пяти минутных занятий для класса

Неважно, сколько времени вы преподаете, насколько хорошо вы составляете планы уроков или насколько хорошо вы составляете потрясающие учебные задания для своих учеников.

Дело в том, что почти каждый день мы сталкиваемся с теми неудобными отрезками времени от пяти до десяти минут, когда слишком мало, чтобы начать что-то новое, но слишком долго, чтобы ничего не делать.Может быть, вы тоже были там … в те моменты, когда вам отчаянно нужно переориентировать своих учеников, прежде чем неизбежно вспыхнет какая-то форма хаоса (большие или маленькие проступки, в зависимости от вашего класса).

10. Сыграйте в игру быстрого просмотра

Я люблю играть в обучающие игры в классе, и дети их тоже ЛЮБЯТ. Чтобы провести обзорную игру на месте, я быстро делю класс на 2–3 команды, в зависимости от того, как расставлены столы в данный момент. Затем я задаю детям вопросы по теме, над которой мы работаем.

Я учил уже достаточно времени, поэтому обычно могу делать это сразу, но иногда беру учебное пособие для учителя, чтобы освежить память и дать мне несколько быстрых идей. Я просто подсчитываю счет на доске или белой доске, и победители выходят на перерыв первыми… у-у-у! На целых 2 секунды раньше остальных команд! 🙂

9. Играть Пико, Ферми, Бублик

Я увлекаюсь занятиями, которые побуждают детей думать, и это действительно забавная логическая игра, которая им понравится.Сначала дети достают доску или бумагу для заметок, а затем я делю их на пары или позволяю им выбирать себе партнера.

Тот, кто стоит «Оно», придумывает трехзначное число и записывает на доске / бумаге три черточки. Число не может начинаться с нуля и не может содержать повторяющихся чисел … поэтому 075 не подойдет, как и 559.

Партнер пытается угадать число за как можно меньше ходов, в то время как «Оно» записывает каждое предположение, чтобы помочь им обоим вспомнить, что было угадано.«Это» дает его / ее партнеру подсказки для каждого числа.

Пико = правильный номер в неправильном месте

Ферми = Правильное число в нужном месте

Бублик = Неверный номер (его там нет!)

Например, если число было 578, и человек угадал 582, «Оно» скажет ферми, пико, бублик для этого предположения. Как только число угадано правильно (все ферми), оно записывается над черточками.

8.Сделайте головоломку

Эти упражнения на более высокий уровень мышления – это те, о которых мои дети просят по имени! На каждом листе-головоломке есть задания для всего класса, такие как аналогии, логические головоломки, исторические 2 истины и ложь, которая не принадлежит? и больше.

Одна из замечательных особенностей этих материалов в том, что я просто проецирую их на свою документ-камеру, поэтому копирование не требуется! Есть БЕСПЛАТНЫЙ набор из 3 страниц Brain Teaser, если вы хотите попробовать их!

7.ABC Game

Вот еще одна забавная игра. Назовите тему, и весь класс или группы по 2–3 человека пытаются разобраться в алфавите, называя элементы, которые начинаются с каждой буквы и соответствуют названной вами теме.

Например, если мы изучаем океан, A = аненом, B = белуха, C = течение. Если ребенок застрял, его / ее партнер может предложить идею, а затем продолжить.

6. Покажите короткое видео

Есть много замечательных коротких видеороликов, но с вашей стороны потребуется некоторое предварительное планирование, чтобы найти их и предварительно просмотреть их, прежде чем вы покажете своим детям.

Мне очень нравится Brainpop, в котором есть огромный выбор видео с вопросами с несколькими вариантами ответов (вот где мы поиграем с ними в другую игру). Хотя для большинства видеороликов Brainpop требуется подписка, есть также ряд бесплатных видеороликов, которые вы, возможно, захотите посмотреть.

5. Сделайте немного доски Art

Доски незаменимы в моем классе, и мы используем их каждый день. Они действительно пригодятся, когда у вас есть несколько свободных минут. Один из способов их использования – направленный рисунок.Pinterest полон идей «Как рисовать», которые идеально подходят для этого.

Еще одна идея – сделать закорючку или фигурку. Я рисую волнистую линию или фигуру на доске, и каждый ребенок копирует ту же фигуру на свою доску, а затем добавляет детали, чтобы закончить рисунок. Например, круг может стать глазом собаки, баскетбольным мячом или даже иллюминатором подводной лодки.

4. Сколько вы можете назвать?

Дети достают доску или бумагу для заметок, а затем я даю им тему (напр.г. названия государств, погодные слова, имена собственные…). Затем они записывают столько, сколько могут в отведенное время.

Через несколько минут я прошу всех детей встать, если они написали хотя бы 5… 10… 15…, пока мы не найдем ребенка с наибольшим количеством ответов. Затем, если будет время, я прошу ребенка прочитать список классу. Веселье!

3. Играть «Или»

Это отличная настольная игра на тему, которая нравится семьям, но и детям в школе она нравится. Это похоже на «Скорее бы вы». Вы даете детям два варианта (например,г. горы или пляж … клубника или черника …), а затем обойдите комнату по очереди, и каждый ребенок ответит на вопрос.

Правило состоит в том, что вы должны выбрать одно или другое. Нельзя сказать, что я не люблю ни одну из них или люблю их одинаково.

2. Играть в King and Queen (Eraser Tag)

Хорошо … Я должен сразу сказать вам, что эта игра не имеет образовательной ценности, zero, zip, nada … Это просто забава, которую я делал, когда учился в школе.

Чтобы играть в эту игру, вы выбираете короля и королеву. Они стоят по разные стороны комнаты, и у каждого на голове есть ластик (если в вашей школе есть проблемы со вшами, эту игру лучше пропустить!).

Остальные члены класса сидят, все не на полу, ноги под партами, так что король и королева могут ходить по комнате, не спотыкаясь.

Объект игры подобен тегу. «Он» пытается пометить противника, балансируя ластик до истечения времени (1-2 минуты).Ребенок, который преследует, получает балл, если он / она помечает другого человека, и другой человек получает балл, если он / она не помечается. Если во время игры коснуться ластика или он упадет, игра окончена, и очко получает другая сторона. Вот и все! Супер просто, но очень увлекательно.

1. Brain Breaks

Исследования поддержат меня в этом, но, как учитель, я просто знаю … Мозговые перерывы очень полезны в классе. Я считаю, что нам действительно нужно чаще давать детям эти бодрящие перерывы.

Те пять минут, которые мы потратим, вернутся нам в десять раз больше, чем мы можем получить от наших малышей. Мне очень нравятся мои карточки задач Brain Break, в которых есть 100 карточек с более чем 250 занятиями. Они включают как печатные, так и цифровые форматы, чтобы дать вам большую гибкость!

Я думаю, что это отличное сочетание с веб-сайтом GoNoodle, на котором есть много бесплатных песен и танцев. Вот БЕСПЛАТНЫЙ набор из 12 Brain Breaks (как в печатном, так и в цифровом формате), если вы хотите узнать, что вы думаете!

В следующий раз, когда дети будут беспокоиться, и у вас будет несколько минут до перемены или обеда, не паникуйте, попробуйте некоторые из них.

Спасибо, что заглянули!

Как освоить новый навык за 5 минут

Все мы знаем, что долгосрочный успех зависит от непрерывного обучения. Но давайте будем честными – напряженная работа и домашняя жизнь не оставляют уйму лишних часов, чтобы поиграть в учебу. Итак, как вы продолжаете добавлять в свой инструментарий, чтобы оставаться в курсе последних событий и быть ценным, не затягиваясь постоянно? Вот где на помощь приходит микрообучение. Это концепция обучения, в которой основное внимание уделяется разделению профессионального обучения на небольшие части.

Чтобы воспользоваться этим явлением, Aquent Gymnasium создала серию видеоуроков под названием Take 5. Каждый урок Take 5 обучает практическим навыкам менее чем за пять минут. В настоящее время существует 20 таких самородков знаний по таким темам, как веб-дизайн, прототипирование, исследования пользователей и карьерные навыки. Через некоторое время мы познакомим вас с некоторыми из наших любимых (около 15 секунд видео каждый).

Но сначала давайте быстро ознакомимся с этим образовательным подходом.

Короче действительно слаще

Микрообучение – одна из актуальных тем в профессиональном обучении, но сама концепция не нова.Более ста лет назад психолог Герман Эббингаус представил свою теорию о том, что обучение работает лучше всего, когда оно разбито во времени и разбито на мелкие кусочки. Он обнаружил, что без практики и повторения студенты запоминают только 24% того, что они узнали через 30 дней!

И концепция тоже не совсем пыльная. Согласно недавней статье в Журнале прикладной психологии, микрообучение улучшает удержание в классе на 17%. Короче говоря, микрообучение предлагает вам:

• Краткость —Поскольку образование разбито на маленькие кусочки, вы можете уместить его даже в самые безумные дни.Это также не так страшно, чтобы начать работу.
• Мобильность —Получите новый навык практически на любом мобильном устройстве по дороге на работу, перед чтением электронной почты утром или между обедом и перерывом в еде.
• Быстрая передача знаний – Освойте один или два практических навыка за несколько минут, например, выучите небольшой, но эффективный фрагмент кода или быстрое сочетание клавиш.

По правде говоря, микрообучение не заменяет углубленных курсов точно так же, как быстрая ходьба за 10 минут во время обеда подготовит вас к Бостонскому марафону – но это отличное дополнение, когда у вас нет времени на то, чтобы пройти полный курс. сорванный конечно.

Взгляд в микроскоп или лучшее из микрообучения

Хорошо, теперь пришло время молниеносного раунда самой популярной гимназии. Пройдите 5 курсов: микрообучение! Большинство видеороликов Take 5 полностью обучают практическому навыку (или двум) и содержат практические упражнения, чтобы закрепить навык, чтобы вы могли сделать его своим. Другие руководства Take 5 представляют горячую тему и содержат один или несколько ключевых выводов.

Категория : Веб-дизайн и разработка

Применение эффекта градиента к изображению делает ваш веб-сайт намного лучше.Но до недавнего времени это можно было сделать только с помощью графического редактора, такого как Photoshop. В этом уроке показано, как применить градиент с помощью одной строчки кода CSS. Взгляните-посмотрите!

Инструктор

Джереми Осборн создал программу сертификатов дизайна в Бостонском университете и написал множество книг по веб-дизайну, так что он знает, как преподавать простую строчку кода.

Пять минут, потраченных на этот курс, дают вам:

• Намного более быстрая реализация – Вместо того, чтобы редактировать 1000 изображений на веб-сайте по отдельности, вы можете применить изменение ко всем сразу.Хороший.
• Более эффективный рабочий процесс —Поиск оригинального «произведения искусства» в стоге сена для повторной реализации больше не нужен, когда он легко доступен в виде документированной единственной строки кода.
• Минимальная кривая обучения – Вам не обязательно быть фанатом Photoshop, чтобы создать этот эффект. Посмотрите видео, сделайте упражнение, и все готово.
• Поддержка браузера —Проблемы совместимости браузера. Это все еще актуально. Но скопировать и вставить одну строку кода – это все, что нужно, чтобы сохранить исходное изображение для браузеров, не поддерживающих градиенты.

Джереми создал проект CodePen, чтобы вы могли попрактиковаться в создании этого эффекта, а затем применить его в реальном мире.

Категория: Веб-дизайн и разработка

Настройка наложений градиента и их распространение на тысячи изображений – это чертовски круто. Но знаете, что еще круче? Создание модного визуального эффекта, такого как двухцветный, с помощью нескольких строк кода и без знания Photoshop.

Несколько минут вашего времени даст вам:

• Быстрое освоение режимов смешивания и наложения —Создание этих великолепных эффектов не является супер-интуитивным в Photoshop, но вы можете изучить основы создания этого леденца для глаз с помощью всего нескольких строк кода.
• Усиление навыков – Джереми демистифицирует режимы смешивания и смешивания за считанные минуты, а затем вы можете практиковать свой новообретенный гений с помощью быстрого и увлекательного упражнения.
• Поддержка браузера —Арр, опять же, с проблемами совместимости браузера. В этом уроке показано, как сохранить исходные изображения для неэффективных браузеров с помощью крошечного блока кода.

Создать дуплекс с помощью CSS настолько просто, что вам захочется поиграть с бесконечными вариациями этого знакового эффекта.Попробуйте это вместе с сопутствующим проектом CodePen от Джереми.

Категория: Прототипирование

В этом дубле 5 вы научитесь создавать четкие и реалистичные анимации, например микровзаимодействия, в Adobe XD. Программное обеспечение для анимации, такое как Radi или Google Web Designer? Совершенно ненужно.

Дайте нам пять, и вы получите:

• Более быстрый и простой дизайн анимации – Создание этих эффектов в инструменте прототипирования по сравнению с программой анимации выполняется быстро и позволяет вам поиграться с цветом, синхронизацией и другими параметрами.
• Простое прототипирование сенсорного экрана – Функция автоматической анимации в Adobe XD позволяет любому быстро смоделировать взаимодействия мобильного пользователя, такие как щелчок и перетаскивание.

Если вы используете Figma для прототипирования и дизайна, взгляните на Take 5 для создания расширенных анимаций в Figma.

Категория: Исследования пользователей

В этом руководстве объясняются основы метода KJ, который помогает группам достичь консенсуса. Этот новаторский подход включает упражнение по сортировке карточек, в котором участники хранят молчание, после чего следует групповое обсуждение.Да, это звучит странно, но поверьте нам…

Из этого урока вы узнаете, как:

• Выровняйте игровое поле – Удержание разговора уменьшает влияние давления со стороны сверстников, должности и различных стилей общения (например, Феликса). Результаты? У всех равный голос, сессия проходит быстро, и даже Феликс (возможно) счастлив.
• Содействие принятию решений —KJ особенно полезен для решений, которые, вероятно, будут связаны с твердыми мнениями или дискуссиями.(Я не смотрю на тебя, Феликс!) Сортировка беззвучных карточек дает набор фактов, полезных мелочей для стимулирования дискуссии, когда людям в конечном итоге разрешается говорить.

Немного странно? Может быть. Эффективно? Вы делаете ставку.

Категория: Карьерные навыки

Резюме или портфолио дается всего за 30 секунд до того, как рецензент решает рассмотреть его поближе или скомкать его и бросить трехочковый. Многолетний консультант по вопросам карьеры и лидерства, а также директор Akathame, Ли Андрезе предлагает несколько способов повысить ваши шансы на успех.

За время, необходимое для того, чтобы съесть банан, вы научитесь:

• Представьте свои лучшие работы — Сначала загрузите свое портфолио или впечатления в свое резюме, представив от трех до пяти недавних проектов, которые рассказывают убедительную историю. Помните, 30 секунд!
• Ведите с результатами – Будь то элементы вашего резюме или проекты в вашем портфолио, подчеркните их влияние на вашу организацию или бизнес клиента, чтобы действительно выделиться.

Это всегда хорошее время, чтобы добавить в свою историю нотку. Ознакомьтесь с соответствующими учебниками Take 5, такими как «Узнай свою аудиторию» и «Создавай свою историю».

Постройте тренировочные мышцы по расписанию

Take 5 дает вам возможность добавлять 20 навыков с шагом в пять минут. Гимназия также предлагает онлайн-курсы (также бесплатные) по вашему расписанию. Полные курсы – от 3 до 6 часов видеоинструкций плюс викторины, задания и заключительный экзамен – и спортивные шорты – час видеоинструкций плюс заключительный экзамен. Все курсы преподают такие отраслевые эксперты, как:

• Брэд Фрост – Возьмите работу в Atomic Design and Pattern Lab с человеком, который создал атомный дизайн! (Как это круто?)
• Стефани Хэй —Начните писать для Интернета и мобильных устройств с руководителем стратегии в области контента из Capital One.Она умеет говорить (и скоро вы тоже).
• Аарон Густафсон – Наслаждайтесь современным веб-дизайном с этим бывшим менеджером проекта веб-стандартов, который работал с Major League Baseball, McAfee и The New York Times.