Что можно в тетрадке написать: Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот

Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот

Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор.

1. Сделайте список. Список желаний, мечтаний, дел, чего угодно.

2. Сделайте первую страницу разноцветной. Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.

3. Запишите свои любимые цитаты и высказывания.

4. Зарисуйте или запишите историю из реальной жизни.

5. Сделайте майндмэп (mindmap).

6. Напишите кому-нибудь письмо.

7. Заполните страницу ровными геометрическими формами используя специальную линейку.

8. Сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок.

Фото — @ronnycakes

9. Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.

10. Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.

11. Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.

12. Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.

13. Зайдите на любой сайт или приложение вроде Flickr, Pinterest или Instagram, найдите фото, которые вас вдохновляют и запишите свои мысли по этому поводу.

14. Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.

15. Создайте страницу того, что вас вдохновляет.

16. Попробуйте новые техники, например, рисование с помощью чая.

Фото — @kerbyrosanes

17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи.

18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж.

19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок.

20. Запишите первое слово, которое пришло на ум. Заполните остаток страницы визуальными образами, которые имеют отношение к слову.

21. Вырвите страницу из своего предыдущего блокнота и используйте ее как основу для первой страницы в новом.

22. Запишите свои креативные идеи и цели на месяц или год вперед. Сделайте это красиво.

23. Создайте коллаж, вдохновленный вашим лучшим днем.

24. Заполните эту первую страницу где-нибудь не дома. Пойдите специально на улицу, в кафе, в гости и сделайте то там.

25. Просто напишите или нарисуйте первое, что придет в голову. За первой страницей пойдут следующие.

Наша подборка блокнотов

Блокнот Egolibro (марсала) – старый цвет 1000 грн.

Блокнот Moleskine Classic в линию (карманный, черный) 575 грн.

Блокнот Zakrtka A5 (в точку, серый) 340 грн.

Блокнот Файна річ “Гарна ідея” 335 грн.

Фото — @janethecrazy

Фото — @teachercandy

Фото — @susieloveslife

Можно ли ставить оценку за забытую тетрадь?

«Уже в первую учебную неделю моя дочь получила две двойки — за забытые дома тетрадки. Работы были выполнены, просто после летних каникул ребёнок ещё не пришёл в себя — не вернулся к режиму учёбы. Тетрадки остались дома в шкафу. А в журнале появились двойки. Я разговаривала с учителем об этом. Она сказала, что выставила оценки намеренно — чтобы дочь была более ответственной в следующий раз. Но разве можно ставить двойки за забытые вещи? К проверке знаний это ведь не имеет отношения. Анна».

— У каждой школы есть локальные акты — внутренние документы, в которых прописаны критерии оценивания, — поясняет Екатерина Усатенко, пресс-секретарь главного управления образования администрации Красноярска. — Конечно, отсутствие рабочей тетради не является основанием для того, чтобы ставить двойку в журнал. Оценка ставится за уровень освоения учеником материала. Если ребёнок забыл тетрадь, учитель может написать замечание в дневник. И потребовать сдать работу на следующем уроке.

Кстати, подобные вопросы — должны ли ставить двойки за забытые тетради, атласы, рефераты — нередко обсуждаются на родительских форумах. А значит, такие ситуации не редкость. Интересно, что некоторые считают, что такое оценивание не противоречит существующему законодательству. Так, на одном из сайтов, где оказывают бесплатные юридические консультации, размещён следующий комментарий.

«Да, учитель вправе поставить двойку за отсутствие рабочей тетради. Существует Федеральный закон № 273 «Об образовании в Российской Федерации», в статье 47, пункте 3.2 говорится, что у преподавателя имеется «свобода выбора и использования педагогически обоснованных форм, средств, методов обучения и воспитания». Другими словами, это обычное дисциплинарное наказание, которое призвано воспитать в ученике такие качества, как ответственность, чувство долга и т. п. По крайней мере, именно такой будет позиция учителя, если дело дойдёт до суда».

Учитель русского языка и литературы гимназии № 9 Инна Щетинина считает, что так поступать — ставить двойку за забытую тетрадь — ни в коем случае нельзя.

— Нельзя наказывать за рассеянность, — говорит она. — Ребёнок имеет на неё право, на то он и ребёнок. Некоторые педагоги считают, что так можно воспитать ответственность, сделать ученика более дисциплинированным. Но это не так. Ничего, кроме негативного опыта, ученик не получит. Безусловно, если такая ситуация постоянно повторяется, становится системой, нужно выяснять причины, разбираться, что происходит с ребёнком. Тогда необходимо разговаривать с мамой и папой, напоминать им о важности родительского сопровождения. Когда родители говорят: «Он должен всё делать сам», — это скидывание с себя родительских обязанностей. В той или иной мере контролировать выполнение домашних заданий, наличие тетрадей нужно, независимо от того, в каком классе учится ребёнок.

— Я понимаю, если двойка поставлена в такой ситуации: ученик не принёс тетрадь, поэтому на уроке демонстративно ничего не делал. И по итогам занятия учитель оценивает работу на два, — считает Ирина Стеблова, мама пятиклассника. — Но, к сожалению, у нас были ситуации, когда сын по рассеянности забывал тетради дома. И получал двойки. А потом снова забывал. Конечно, я стараюсь контролировать его, но и к самостоятельности нужно приучать. Не могу же до одиннадцатого класса собирать ему портфель! Но он у меня по характеру такой — то ключи забудет, то номерок из гардероба в театре потеряет…

В тему

Правила выставления оценок предусматривают, что нормы и критерии оценивания, алгоритм выставления отметки должны быть известны заранее и педагогам, и учащимся. Учитель должен обязательно сообщить ученикам, за что он будет ставить четвёрки, тройки, двойки и пятёрки. Подход должен быть единым для всех.

Общие принципы и критерии закрепляются в нормативных актах школы. Обычно такой документ называется «Положение о системе оценок, формах и порядке промежуточной аттестации». В нём должны быть прописаны критерии для каждого предмета в разрезе начальной и средней школы.

История

Привычную нам пятибалльную шкалу оценивания Министерство народного просвещения Российской империи утвердило ещё в 1837 году. Её же применяли и в Советском Союзе.

Идеи для пустого блокнота для чистого журнала

Это последняя запись в блоге, в которой собраны самые удивительные идеи для пустого блокнота.

По сути, вы узнаете все, что можно делать с пустым дневником.

Итак, если вы хотите увидеть потрясающие вещи, которыми можно заполнить пустой блокнот, когда вам:

• скучно

• в поисках творческого вдохновения

• идей для школы, работы или колледжа

• планирование и организация жизни

Тогда продолжайте читать.

Также я покажу, как можно эффективно использовать блокнот в линейку.

Начнем.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылке и купите товар, который я порекомендовал. Это не будет стоить вам дополнительных денег.

Определенно, есть два типа людей — канцелярские задроты и другие.

Если не считать шуток, я всегда наслаждался сезоном «Снова в школу» из-за новых блокнотов, ручек и маркеров.

Несомненно, есть что-то волшебное в красиво оформленных обложках блокнотов и пустых страницах.

Однако у любителей канцтоваров есть одна общая черта: пустых тетрадей у ​​нас всегда больше, чем нам нужно.

В результате у вас есть пустой блокнот, и вы вдруг не представляете, что писать. 

Более того, возможно, вы только что купили новенький блокнот только потому, что он выглядел потрясающе с обложкой в ​​виде знака зодиака.

Но теперь вы чувствуете себя таким разочарованным, подавленным и даже парализованным из-за страха испортить первую страницу.

На самом деле, я обычно собираю кучу блокнотов, которые пылились на книжной полке, просто потому, что не хочу их испортить.

Действительно, быть перфекционистом может быть настоящей борьбой.

Имея это в виду, я просто хочу поделиться с вами несколькими небольшими советами, которые очень помогли мне справиться с волнением перед первой страницей.

Содержание

Как преодолеть тревогу на первой странице

Прежде всего, имейте в виду, что именно этот блокнот — ваш единственный способ выразить свои чувства, эмоции, планы и т. д. 

И да, пока вы видите многое художественных разворотов журнала, учебных заметок с великолепным почерком и журналов по акварельному искусству, ваши пустые журналы могут стать такими грязными, как вы хотите.

По сути, я пытаюсь сказать вам, что писать дрожащие буквы и рисовать каракули в 3-летнем возрасте — это нормально.

Очевидно, что если вы хотите попрактиковаться в навыках письма, чтобы улучшить свой почерк, это здорово.

Но, пожалуйста, не думайте, что вам нужно быть художником, чтобы выражать себя творчески.

Во-вторых, смирись с несовершенством.

Путаница — это часть кривой обучения.

Кроме того, я бы посоветовал принять тот факт, что орфографические ошибки, неровные линии и шаткие формы будут встречаться каждый божий день.

И последнее, но не менее важное: наслаждайтесь процессом.

Несомненно, заполнение пустого блокнота своими мыслями, эмоциями и планами имеет терапевтическое значение.

Он позволяет не только выдыхаться, но и организовывать свою жизнь, планировать будущее и продолжать работать над своими мечтами и целями.

Как эффективно использовать пустой блокнот?

Теперь, когда вы знаете, как справиться с беспокойством о первой странице, пришло время узнать, как извлечь максимальную пользу из пустой тетради.

Поскольку я занимаюсь планированием, организацией и сортировкой, я решил разбить эту огромную тему идей для пустого блокнота на две меньшие части.

По сути, я разделил идеи из пустого блокнота на две категории:

— художественный инструмент (для эмоционального, творческого, художественного, интуитивного, беспорядочного правого полушария мозга)

— инструмент для организации и повышения производительности (для рационального, логического, структурный, аналитический, целеустремленный, хорошо организованное левое полушарие вашего мозга)

Пустые идеи для творчества

творческие.

Иногда я чувствую себя настолько организованным, целеустремленным и продуктивным, что почти забываю быть человеком.

Имея это в виду, здесь вы можете найти список идей для пустого блокнота, чтобы дать волю творчеству, выразить чувства и поиграть с чистым воображением.

Творческие занятия в пустом дневнике

Итак, теперь у вас есть совершенно новый чистый дневник, и все, что вы можете сделать, это спросить себя, для чего вам следует использовать дневник.

Вот мои любимые творческие занятия в чистом дневнике.

Журнал хобби

Предположим, что в этом году вы решили заняться творческим хобби. Одним из способов использования чистого блокнота является дневник хобби.

По сути, книга по планированию проектов помогает отслеживать ваши творческие проекты, содержать все материалы в порядке и даже сосредоточиться на их фактическом завершении.

Альбом для вырезок

Хотя создание альбомов для вырезок может показаться немного старомодным, это все же прекрасный способ сохранить ваши воспоминания живыми.

Итак, распечатайте свои любимые фотографии, вклейте их в пустой блокнот и создайте книгу памяти.

Наряду с этим украсьте страницы альбома карточками, наклейками, марками и другими украшениями.

Подробнее о скрапбукинге можно узнать здесь.

Доска настроения

Как правило, доска настроения — отличный визуальный инструмент, который помогает создать видение бренда.

Но даже если вы не предприниматель, вы все равно можете использовать доски настроения как часть своего пустого блокнота.

Например, вы можете спланировать ремонт своей комнаты.

Или просто для удовольствия создайте доску вдохновения с вашими любимыми модными образами, городской атмосферой или эстетическими изображениями.

Доска визуализации

Другой тип доски, который вы можете создать в своем пустом блокноте, — это доска визуализации.

Доска визуализации — это еще один коллаж из фотографий, цитат, наклеек и т. д., который используется в качестве инструмента визуализации для достижения ваших мечтаний и целей.

Хотя большинство из нас может немного скептически относиться к приклеиванию фотографий, цитат или других фрагментов на лист бумаги, чтобы осуществить свои мечты, создание доски визуализации может стать самым первым шагом к их осуществлению.

Журнал путешествий

Несомненно, использование пустой записной книжки в качестве журнала путешествий поможет вам хранить воспоминания в одном месте.

Билеты на самолет, багажные бирки, посадочные талоны, билеты на метро, ​​квитанции, записи, полароидные снимки, засушенные цветы, чайные пакетики, меню, карты, подставки, валюта — действительно, документирование вашего путешествия может быть чем-то большим, чем скучный упаковочный лист.

Идеи для пустых тетрадей, когда вам скучно

Следующая подкатегория творческих идей для пустых тетрадей — это забавные вещи, которые можно положить в тетрадь, когда вам скучно.

Здесь вы можете найти примеры Amazon, чтобы вдохновиться, когда вы не хотите начинать новый большой проект, но все же хотите выразить себя творчески, но быстро.

Учебник по леттерингу

Как я уже упоминал ранее, вам не обязательно иметь аккуратный почерк, чтобы творчески использовать пустой дневник.

С другой стороны, попрактиковаться в почерке — отличный способ использовать пустой блокнот, когда вам скучно.

Надписи кистью, каллиграфия, выпуклые надписи, шрифты для журналов и т.  д. — существует множество техник написания от руки, из которых вы можете выбирать.

Журнал котировок

Наряду с этим, вы можете использовать свои усовершенствованные методы леттеринга на практике, ведя журнал котировок.

Вы не только получите прекрасную возможность приукрасить свое письмо, но и получите вдохновение и мотивацию одновременно.

Один из моих любимых способов найти что-то вдохновляющее — пролистать цитаты из буллет-журнала.

Забавные высказывания

В качестве альтернативы можно записать забавные высказывания, которые придумали члены вашей семьи и друзья, и хранить их в одном блокноте, чтобы не забыть их.

Учебник по рисованию

Подобно учебнику по рисованию, учебник по рисованию посвящен созданию каракулей, простых рисунков или более сложных шедевров.

Самый простой способ улучшить свои навыки рисования — следовать пошаговым руководствам по рисованию, которые вы легко найдете на Pinterest.

Художественный журнал

Кроме того, художественный журнал — еще один способ использовать чистый блокнот.  

По сути, арт-журнал — это визуальный дневник.

Самое лучшее в художественном журнале то, что нет правильного или неправильного способа сделать это.

Определенно, все дело в самовыражении, веселье, преодолении перфекционизма и личностном росте.

Например, вы рисуете свой день акварелью, создаете еженедельные художественные страницы чернилами или используете подсказки художественного журнала для вдохновения.

Альбом для зарисовок

Когда дело доходит до использования чистого блокнота в качестве альбома для набросков, все идеи для легкого рисования можно нарисовать карандашом.

Здесь вы найдете свежие идеи для альбомов.

Smash Book

С другой стороны, Smash Book кажется менее совершенной и организованной сестрой альбомов для вырезок.

Вместо того, чтобы планировать макеты, в smash book нужно разбивать фотографии и другие случайные элементы и создавать страницу здесь и сейчас.

Мусорный журнал

Кроме того, мусорный журнал — это блокнот, созданный из…мусора.

Например, старые газеты, карты, листовки, каталоги, поздравительные открытки – да, все эти материалы, которые наверняка окажутся в мусорном баке, бесценны для любителей ненужных журналов.

Ежедневный журнал новостей

И последнее, но не менее важное: ежедневный журнал новостей кажется таким забавным убийцей времени.

Подумайте о ведении хроники дорам Tik Tok, чаепитий на YouTube или сплетен о знаменитостях — такие классные идеи.

Пустой блокнот Идеи для организации и повышения производительности

Теперь давайте поговорим об использовании пустого журнала в качестве инструмента повышения производительности.

Очевидно, что, как блоггер Bullet Journal и планировщик, это моя любимая часть этой записи в блоге.

Итак, давайте начнем.

Пустой блокнот Идеи для организации жизни

Прежде всего, я хочу поделиться с вами тем, как организовать свою жизнь с помощью блокнота.

Другими словами, вы увидите несколько потрясающих идей для пустых тетрадей и узнаете, как можно использовать тетрадь в качестве чистого планировщика.

Bullet Journal

Если вы не знаете, что такое Bullet Journal, то это очень простой и минимальный способ отслеживания задач, событий и встреч.

Однако, пролистав ленту журнала Bullet Journal в Pinterest, у вас может сложиться ложное впечатление, что bujo — это создание симпатичных, причудливых макетов.

Как блоггер Bullet Journal, который написал более 60 сообщений в блоге о Bullet Journal, это правда только до определенного момента.

Прежде всего, этот удивительный инструмент повышения производительности был разработан Райдером Кэроллом как быстрый и простой способ систематизировать всю информацию.

С течением времени, по мере того как интерес к ведению журнала пуль продолжает стремительно расти, некоторые творческие души приняли его как своего рода творческое хобби.

Поскольку я могу говорить о планировании в bujo очень долго, я рекомендую вам прочитать мои руководства Bullet Journal 101.

Списки

Еще один способ организовать свою жизнь — составить список.

Хотя это звучит очень странно, вы можете не сбиться с пути всю свою жизнь, помещая буквально все в список.

Например, подумайте о вещах, которые вы хотите купить, о месте, куда вы хотите отправиться, и о вещах, которые вам нужны и используются (отлично подходит для расхламления и уборки дома).

Определенно, это совершенно новый для меня способ упростить и организовать жизнь.

Но так освежающе и захватывающе использовать мою чистую тетрадь исключительно как коллекцию гигантских списков жизней.

Мозговой дамп

Несомненно, ведение страниц мозгового дна помогло мне упорядочить случайные мысли и направить меня в правильном направлении, мгновенно снизив стресс.

Так что, если вы хотите, чтобы ваш разум перестал гоняться, используйте свой пустой блокнот для сеансов сброса мозгов.

Книга рецептов

Следующее, что вы можете сделать с чистой тетрадью, это использовать ее как книгу рецептов.

Вы не только будете иметь все случайные рецепты в одном месте, но и сможете передать их следующему поколению.

Только представьте, что ваша внучка готовит ваш знаменитый морковный пирог.

Так здорово!

Справочник по уходу за комнатными растениями

Эта идея с пустым блокнотом понравится тем, кто любит растения.

Между прочим, раньше мне очень плохо удавалось сохранить все мои растения живыми.

Теперь, когда вся информация о поливе, удобрении, пересадке и т. д. собрана в одном блокноте, мне намного проще быть ответственной мамой.

Фитнес-журнал

Кроме того, создание фитнес-журнала позволяет вам развивать и развивать самодисциплину, привлекая вас к ответственности.

Возможность отслеживать весь свой фитнес-путь поможет вам оценить прогресс и сохранить мотивацию.

И продолжай.

Трекеры личных финансов

Контролируйте свои личные финансы и управляйте ими на профессиональном уровне.

На самом деле создание страниц бюджета в блокноте помогло мне найти работу моей мечты и сэкономить больше денег.

Книжный журнал

Наряду с этим создание книжного журнала может побудить вас действительно читать больше книг.

Кроме того, это мотивирует вас читать внимательно и с полным вниманием, особенно если вы включаете рецензии на книги.

Планировщик ухода за собой

Кроме того, не стесняйтесь использовать свой чистый блокнот в качестве планировщика ухода за собой.

Это не только поможет вам сделать заботу о себе приоритетом, но и выработает новые полезные привычки.

Планировщик реконструкции дома

Кроме того, вы можете спланировать масштабную реконструкцию дома.

Начиная с масштаба проекта, через бюджет и список покупок и заканчивая организационными контрольными списками, это идеальный инструмент для создания дома вашей мечты.

Планирование мероприятий

И последнее, но не менее важное: идея с пустым блокнотом касается планирования мероприятий.

Свадьба, день рождения, детский праздник, беременность — планируйте и записывайте самые важные этапы своей жизни.

Пустой блокнот Идеи для работы | Колледж | Школа

Поскольку ваша работа, колледж, школа являются огромной частью вашей повседневной жизни, ниже вы найдете прекрасные примеры того, как использовать чистый блокнот в своей профессиональной жизни.

Хотя работа, колледж и учеба могут показаться совершенно разными сферами, создание всех страниц, которые я привожу ниже, актуально для каждой категории.

Учебные заметки

Хотя очевидно, что вам нужны тетради для учебных заметок, ведение заметок само по себе может быть искусством.

Существует множество способов эффективно делать заметки.

Кроме того, на Pinterest вы можете найти множество идей для эстетических заметок.

Журнал иностранного языка

В дополнение к этому, ваш пустой блокнот может быть журналом иностранного языка с трекерами практики, страницей с одним словом в день, контрольным списком грамматики, страницей с каракулями, картой памяти и т. д.

Блокнот для мозгового штурма и составления карт разума

Говоря о составлении карт разума, создание карты разума может помочь вам избавиться от беспорядка в голове и снять стресс и тревогу.

Когда одна мысль переходит в другую, вы внезапно начинаете обретать ясность всякий раз, когда застреваете в своем текущем проекте.

Планировщик целей

Несомненно, постановка целей позволяет вам иметь кристально ясное представление о том, чего вы хотите достичь.

Имея это в виду, запуск планировщика целей поможет вам создать простой, действенный пошаговый план, думая об инструментах, ресурсах и сроках.

Пустой планировщик

Наряду с этим просто создайте простой планировщик с ежемесячным обзором, еженедельным расписанием и ежедневным журналом.

Профессиональный планировщик

Кроме того, вы можете подумать о настройке записной книжки в соответствии с вашей профессией. Например:

• планировщик колледжа/школы (расписание занятий, учет оценок, цели на семестр, учет учебы и т. д.)

• Предпринимательский планировщик (страница стратегии бренда, страница мозгового штурма продукта, средство отслеживания возвратов, форма заказа, страница налогов и т. д.)

• Планировщик продаж Etsy (брендинг, отслеживание статистики, идеи ключевых слов, отслеживание кода купона, журнал листинга, маркетинговые идеи, отслеживание продаж)

Бонус: идеи для блокнота в линейку

И последнее, но не менее важное: давайте поговорим о том, что делать с блокнотом в линейку.

Несмотря на то, что все перечисленные выше идеи пустых блокнотов будут работать и с блокнотами в линейку, у вас могут возникнуть дополнительные трудности.

Например, я пытался вести ежедневник в разлинованной тетради, и это был кошмар.

Помня об этом, я придумал милые вещицы, чтобы писать в блокнот в линейку.

Например, вы можете заполнить тетрадь в линейку:

• ваши мечты (Журнал снов)

• поэзия

• творческое письмо

• журнал благодарностей

• уроки жизни

• утренние страницы

• дневник самопознания

• ежедневник

Пустой блокнот в линейку идеально подходит для всех видов ведения дневника.

Идеи для пустой тетради – последние мысли

Вот и все. Надеюсь, теперь у вас больше не возникнет вопросов «что написать в блокноте».

Подводя итог, вы можете использовать свои пустые журналы в качестве инструмента для творчества или повышения производительности.

Или оба.

Только взгляните на мир художественного ведения дневника, где переплетаются навыки управления временем и творческие способности.

 В заключение, вот 40 идей для пустых тетрадей:

1. Журнал хобби
2. Альбом для вырезок
3. Доска настроения
4. Доска визуализации
5. Журнал путешествий
6. Учебник по написанию букв
7. Журнал цитат
8. Смешные высказывания
9. Учебник по рисованию
10. Художественный журнал
11. Альбом для рисования
12. Ударная книга
13. Мусорный журнал
14. Ежедневный журнал новостей
15. Пулевой журнал
16. Списки
17. Свалка мозгов
18. Книга рецептов
19. Трекер для ухода за комнатными растениями
20. Фитнес-журнал
21. Трекеры личных финансов
22. Книжный журнал
23. Планировщик заботы о себе
24. Планировщик ремонта дома
25. Планирование мероприятий
26. Учебные заметки
27. Журнал иностранных языков
28. Блокнот для мозгового штурма
29. Блокнот для составления карт памяти
30. Планировщик целей
31. Планировщик
32. Профессиональный планировщик
33. Журнал снов
34. Поэзия
35. Творческое письмо
36. Журнал благодарности
37. Уроки жизни
38. Утренние страницы
39. Журнал самопознания
40. Ежедневник

Что дальше? Вы можете прочитать следующие учебные пособия Bullet Journal:

Более 150 идей страниц Bullet Journal, идеально подходящих для вашего Bujo 2023 года

Творческие страницы Bullet Journal: 10 идей для организации вашей жизни

50 идей коллекции Bullet Journal, которые вас заставят Намного счастливее

Идеи для пустых тетрадей и вдохновение для пустых тетрадей

40 забавных вещей, которые можно сделать с пустыми тетрадями

от Ryan Hart | Обновлено 13 февраля 2019 г. | Пост может содержать партнерские ссылки. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

В этом посте вы узнаете о моих любимых занятиях с пустой тетрадью.

На самом деле:

Это те же самые идеи, которые помогли мне преодолеть мой перфекционизм и фактически заполнить десятки пустых тетрадей моими письмами и каракулями. Несмотря на то, что я сделал много ошибок, приятно оглянуться назад на все, что я создал за эти годы, и увидеть свой прогресс.

Надеюсь, эти идеи помогут вам превратить ваши пустые дневники в красивые и вдохновляющие произведения искусства.

Готовы изучить мои любимые идеи для блокнота?

Начнем!

Что делать с пустыми блокнотами?

Пустую тетрадь можно заполнить сотнями способов.

К сожалению, именно этот бесконечный список идей обычно удерживает людей от использования своих блокнотов. Вот почему я сузил свой список идей для блокнотов до нескольких моих любимых.

Не стесняйтесь использовать одну из этих творческих идей или создать свою собственную.

Журнал «Одно предложение в день»

Гретхен Рубин, автор книги «Проект счастья», предлагает начать вести дневник, состоящий из одного предложения. Идея состоит в том, что большинство из нас избегает ведения дневника на регулярной основе, потому что у нас нет времени или мысль о том, чтобы писать, кажется подавляющей. Когда вам нужно написать только одно предложение, эта привычка становится довольно легкой. А в дни, когда ей есть что сказать, она обычно пишет больше. Попробуйте!

Коллекция досок настроения или досок настроения

Используйте свои пустые тетради, чтобы хранить все свои доски настроения или доски желаний в одном месте. Доски визуализации — это простые коллажи из фотографий, текста или рисунков, используемые для представления идеи и вдохновения. Вы можете использовать доску настроения, чтобы собрать идеи для украшения, пофантазировать о своей второй половинке или получить мотивацию для большой цели.

Музыкальный журнал

Музыкальный журнал — это интересный способ превратить пустой блокнот в вдохновляющий альбом для вырезок. Предлагаю записать ваши любимые песни и исполнителей вместе с датой. На эти списки интересно оглянуться назад и вспомнить о песнях, которые вы когда-то любили. Вы также можете вести записи о предстоящих или прошедших концертах, текстах песен, идеях плейлистов, обложках альбомов или фактах о ваших любимых группах.

Альбом для набросков

По моему опыту, создать альбом для набросков легко, но его наполнение может оказаться сложной задачей. Предлагаю взять себе за правило, что на каждой странице можно рисовать только одну вещь. Это не позволит вам хрустеть всеми вашими дудлами на одной странице и даст вам свободу совершать ошибки. Пусть вас не пугают все эти пустые страницы! Просто начните рисовать, как в детстве.

Bullet Journal

Bullet Journal — это простая система для организации вашего списка дел с помощью пустой записной книжки. Хотя вы можете найти много видео и фотографий в Instagram с красиво оформленными журналами пуль, оригинальная система «BUJO» была очень простой. Если вы хотите узнать больше, я предлагаю вам сначала прочитать мое руководство по настройке Bullet Journal.

Прочее для заполнения блокнота:

• Личный дневник
• Ежедневный список идей
• Ежедневные аффирмации
• Система отслеживания целей
• Трекер привычек

Журнал путешествий

Попробуйте заполнить пустой блокнот своими планами поездок или журналом о прошлых отпусках. Вставьте карты мест, где вы были, или нарисуйте свои собственные. Я путешествовал с друзьями, которые используют свой дневник, чтобы отслеживать расходы во время отпуска и записывать любые предложения по осмотру достопримечательностей, которые они узнают по пути.

Журнал благодарности

Исследования показали, что ключом к счастью является благодарность. Если вы хотите чувствовать себя счастливее, каждое утро записывайте одну вещь, за которую вы благодарны. Не беспокойтесь о том, чтобы придумывать что-то новое каждый день. Вы можете записывать одно и то же несколько дней подряд. Важным моментом является привычка практиковать благодарность и быть благодарным за все, что у вас есть.

Утренние страницы

Утренние страницы — это формат записи потока сознания, созданный Джулией Кэмерон, автором книги «Путь художника». Она предлагает каждое утро заполнять три страницы любыми мыслями, которые приходят на ум. Утренние страницы не предназначены для прочтения кем-либо еще, так что не заморачивайтесь — просто пишите. Я использовал эту стратегию в течение последних нескольких лет, чтобы начать свое утро, и видел невероятные результаты.

Молитвенный журнал

Записывайте свои молитвы в пустую тетрадь, чтобы улучшить свои отношения с Богом. Молитвенный журнал — отличный способ отслеживать молитвы, которые вы произносите от имени других, и следить за молитвами, на которые еще нет ответа. Я обнаружил, что, когда я начал отслеживать свои отвеченные молитвы, я был поражен тем, сколько чудес Бог творит каждый день.

Фитнес-трекер

Создайте фитнес-трекер, записывая свои тренировки и упражнения в пустой блокнот. Ведение фитнес-дневника — отличный способ сохранить мотивацию, когда вам не хочется тренироваться. Исследования показали, что отслеживание вашего прогресса в фитнесе — это простой способ выработать привычку к тренировкам, которая останется неизменной.

Что нужно записать в блокнот:

• Диета или журнал калорий
• Рецепты и планирование еды
• Список дел
• Текущие события
• Список ведер

Коллекция наклеек

Я люблю наклейки, но мне не нравится наклеивать их на вещи. Вместо этого, когда я получаю новую наклейку, мне нравится вставлять ее в свой журнал. Если у вас есть десятки или сотни наклеек, вы можете заполнить ими целый блокнот.

Идеи для сада

Записывайте свои любимые цветы и планируйте свой сад в блокноте. Использование одного журнала для отслеживания этой информации — это простой способ вспомнить, какие цветы процветали, а какие были полными неудачниками. Пустой блокнот также дает вам место для того, чтобы нарисовать схему вашего двора или ящиков для цветов и сделать заметки о том, какие области получают больше всего солнца.

Фотожурнал или альбом для вырезок

Если вы когда-либо пробовали делать альбомы для вырезок, то знаете, что это может быть дорого и требует большого количества расходных материалов. Вместо этого просто заполните пустой блокнот распечатанными фотографиями и простыми подписями. Не нужно придумывать, но и не позволяйте простоте сдерживать вас.

Журнал сновидений

Вам когда-нибудь снился один и тот же сон несколько раз или вы задавались вопросом, что он означает? Дневник снов — отличное место, чтобы отслеживать свои сны с течением времени и замечать закономерности. Вы даже можете нарисовать объекты или сцены, которые видите во сне. Я обнаружил, что если я не записываю свой сон сразу после пробуждения, то быстро забываю детали. Положите один из ваших пустых блокнотов у кровати, чтобы вы могли записать свои мечты, прежде чем тоже забудете.

Астрологический журнал

Ведите астрологический журнал, чтобы отслеживать движение солнца, луны и звезд в течение года. Может быть интересно посмотреть, как изменения их положения влияют на ваше настроение в течение длительного периода времени. Если вам нравится читать гороскопы, вы также можете вести дневник своих любимых чтений.

Журнал цитат

Я люблю хранить коллекцию цитат, которые вдохновляют меня или мотивируют меня, когда у меня мало энергии. Если вы любите цитаты так же сильно, как и я, вы можете превратить одну из своих записных книжек в специальный журнал цитат. Я предлагаю разделить блокнот на несколько разделов, чтобы вы могли классифицировать цитаты по темам для удобства использования в дальнейшем.

Задачи по поэзии или творческому письму

Заполните свой блокнот заданиями по творческому письму и работайте над ними по одному. Не отвлекайтесь, глядя на пустую страницу. Дайте волю своему творчеству и посмотрите, куда вас заведет ваше письмо. Вы можете быть удивлены, какие идеи внутри вас только и ждут, чтобы выйти на бумагу.

Еще идеи для творческих блокнотов:

• Интеллект-карты
• Написать роман
• Практика письма
• Список для чтения и примечания к книгам
• Планировщик блогов

Журнал подработки

Журнал подработки или деловой журнал — это интересный способ отслеживать свои бизнес-идеи. Отслеживайте любые новые идеи, которые вы получаете, в одном месте в своей записной книжке. Затем просмотрите их, чтобы увидеть, какие идеи подходят именно вам. Если вы оставите эти идеи витать в голове, можно легко запутаться во всех возможностях.

Кино или тележурнал

Мы с женой любим вместе смотреть фильмы дома. Я записываю фильмы, которые мы хотим посмотреть, в пустой блокнот, поэтому у нас всегда есть варианты для вечера кино. Вы можете использовать этот журнал, чтобы отслеживать свои любимые шоу, писать обзоры или следить за датами выхода сезонов.

Адресная книга

Существуют десятки отличных приложений, которые помогут вам упорядочить контакты, но мне больше всего подходит бумажный блокнот. На каждой второй странице тетради напишите по одной букве алфавита. Тогда пройдите и заполните имена ваших контактов под соответствующим письмом. Это упрощает поиск адресов, когда мне нужно отправить друзьям открытки на день рождения или Рождество.

Книга паролей

Не используйте один и тот же пароль на нескольких веб-сайтах! Да, я понимаю, что сложно запомнить тысячу разных логинов и паролей. Вот почему я предлагаю использовать менеджер паролей, такой как LastPass, или записывать свои данные для входа в книгу паролей. Тем не менее, убедитесь, что вы храните эту книгу в надежном месте, где ее не найдут любопытные глаза!

Бюджет или журнал сбережений

Если вас пугают электронные таблицы и бюджеты, подумайте о том, чтобы вести журнал ежемесячных расходов в пустой тетради. Я обнаружил, что запись моего бюджета гораздо удобнее и легче визуализировать.