Что надо сделать чтобы учиться хорошо: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Как учиться хорошо в 5–9 классе вместе с репетитором

Вопрос, который волнует многих школьников, касается совмещения успешной учебы и любимых развлечений. Так, школьники с 5 класса уже достаточно взрослые, чтобы осознавать всю важность успешной учебы. Впереди еще два экзамена, выпуск из школы и поступление в высшее учебное заведение. Так сложилось, что от ОГЭ И ЕГЭ будет зависеть успешность всей дальнейшей жизни, поэтому придется постараться выкладываться в школе. Успешная учеба начиная с 5 класса — это залог легких экзаменов.

Как организовать учебу

Самое важное, что надо знать про учебу в средней школе, — нельзя лениться. Надо исправно посещать занятия, записывать конспект, делать домашнее задание, в классе не отвлекаться, а дома делать что-то дополнительно. Но бывает, что в таком темпе не получается держаться долго, а одной непонятой темы достаточно, чтобы появились проблемы с дальнейшим пониманием предмета, так что, в конечном итоге, может наметится отставание.

Однако есть несколько советов, которые помогут немного облегчить процесс обучения. Прежде всего, программа рассчитана на так называемого стандартного школьника. Все, что написано в учебнике, может быть усвоено ребенком соответствующего возраста. Поэтому не надо списывать незнание предмета на отсутствие какого-либо склада ума, принадлежности к гуманитарной или технической половине планеты или недостаток способностей. Надо просто быть чуть настойчивее и искать новые способы понять материал.

Далее рекомендуется запомнить, что для хорошей учебы не обязательно заучивать каждое слово из учебника. Важно учиться понимать. Разобраться в теме можно уже тогда, когда учитель объясняет ее на уроке. Потом надо не боятся размышлять и, основываясь на собственных выводах, решать поставленные задачи. Проще всего отточить это умение на уроках литературы. Тут можно не боятся высказать свое мнение.

Некоторые ученые считают, что в этот период обучения школьники активно формируют новые хобби, а именно — выбирают свою специализацию. Проще всего понять этот феномен на примере олимпиадников — тех детей, которые для своего возраста на высоком уровне знают какой-либо предмет. Мозг школьника в этом возрасте способен на многое, поэтому таких успехов может добиться каждый. Для этого потребуется не пытаться быть лучшим везде. По одним предметам достаточно просто зарабатывать оценки, а углубляться надо лишь в те, которые вызывают повышенный интерес или могут принести пользу в будущем.

Тем же, кому еще рано опережать класс, рекомендуется уделять дополнительное время повторению. Для усвоения школьной программы нужна хорошая база, поэтому с нее и нужно начинать. Также рекомендуется отказаться от медвежьих услуг, к которым относится списывание, шпаргалки и другие способы незаконного получения оценок. А если не получается подготовиться, то после надо обязательно догнать материал и убедиться, что он действительно был усвоен качественно. Вообще, лучший девиз для учебы заключается в том, что знания нужны только самому школьнику и в его интересах прикладывать максимум усилий к своей основной работе — учебе.

Как правильно учиться

Если основные принципы и правила больше говорят о моральном настрое, то организационные моменты придется решать на практике. И первое, что надо сделать, — определиться с форматом обучения:

• самостоятельно,
• с репетитором,
• на курсах,
• с помощью онлайн-уроков.

Онлайн-курсы стали достаточно популярны в последнее время. Их можно найти на видеохостингах, на сайтах (блогах), это могут быть целые онлайн-университеты или просто мобильные приложения. Такая распространенность и доступность знаний — это то, чем могут гордиться создатели интернета, но пользоваться возможностями надо с умом. Онлайн-уроки не подойдут для самостоятельного изучения целого предмета. Они бессистемны, опираются на непонятную программу и могут иметь направление, совершенно не нужное школьнику.

Самостоятельная работа связана с бесконечными поисками нужной информации. При этом от школьника требуется найти решение проблемы, суть которой заранее предугадать невозможно.

Например, как понять разницу между артиклями an/a и the, если заранее не знать, что это такое. А ведь в средней школе изучаются именно такие базовые вещи и легко подойти к вопросу не с того конца.

Как поможет репетитор

Репетитор — это хорошее решение в любой ситуации:

• когда надо просто успевать в классе,
• при проблемах с учебой, когда надо догнать программу,
• при желании обогнать класс.

Все это осуществимо благодаря индивидуальной форме обучения. Когда учитель занят только одним учеником, он может внимательно отнестись к любым его проблемам. Для начала проверяется текущее состояние знаний по предмету. Впоследствии такой контроль материала будет проводиться регулярно и позволит возвращаться к проблемным темам, если возникнет такая необходимость.

Репетитор в этот период поможет быстро залатать все пробелы и пойти дальше по программе. Например, стандартные занятия можно разнообразить дополнительной информацией. Цель учителя — обеспечить не только пятерки, но и полное понимание предмета, а также заинтересованность, которая служит отличной мотивацией для учебы.

То, что помощь репетитора — это лучший способ обучения, достаточно очевидно. Однако многих родителей пугает высокая стоимость занятия и возможное несоответствие ожиданий действительности. Это на самом деле так, если искать педагога среди знакомых или по объявлению. Но существуют специальные ресурсы, который специализируются помоши в подборе репетитора по данным его анкеты. Крупнейшим из таких сервисов является Буки. Тут есть резюме репетиторов из многих городов нашей страны. Стоимость занятия может быть разной, у ученика есть возможность воспользоваться фильтром в том числе и по оплате. Что важнее, так это то, что каждый учитель проверяется администрацией сайта на надежность. Кроме того, педагоги предоставляют только правдивую информацию о себе.

Чтобы успешно пройти программу 5–9 класса и создать надежную базу знаний, которая пригодится во время сдачи ОГЭ, рекомендуется обратиться к репетитору. Частный педагог сможет доступно объяснить любую тему и решит проблемы, связанные с пониманием предмета, кроме того, возьмет на себя ответственность за контроль знаний.

Для того чтобы воспользоваться всеми преимуществами индивидуальной формы обучения, рекомендуется обратиться в компанию Буки. Здесь можно бесплатно оценить предложения разных репетиторов, сравнить их преимущества и цены уроков, а потом выбрать лучшего. Кроме того, служба поддержки поможет связаться с выбранным специалистом и урегулирует все возникшее вопросы.

Пять советов от психолога о том, как помочь ребёнку хорошо учиться

Первый раз в первый класс. Ребёнок открывает для себя новую ступень в его становлении как личности. Но не всегда это проходит гладко. С хорошими учебными навыками не рождаются, поэтому некоторые ученики нуждаются в дополнительной помощи, внимании и даже руководстве. Согласитесь, что родители играют огромную роль в обучении ребёнка, особенно когда он не справляется. Как помочь детям с учёбой и даже научить получать хорошие оценки в школе мы расскажем вам в нашей статье.

1. Общайтесь с ребёнком

Happy family mother and child daughter play and laughing in bed

Общение имеет основополагающее значение для развития детей. Ему важно, чтобы всё было понятным и простым. Коммуникация родителя и ребёнка  —  основа их отношений, она влияет и на обучение. Если малыш приходит после школы в плохом настроении, поинтересуйтесь о его проблемах. Все неприятности, которые случаются с ним в школе, могут повлиять на отвращение к учебному процессу. Беседа помогает ребёнку решить проблему, устранить раздражающий фактор и спокойно вернуться в привычный режим работы. Дети не должны бояться или стесняться рассказывать родителям о том, что происходит в школе.

2. Организация режима дня

Правильно организованный день — залог успешного и продуктивного обучения. Если вы хотите всестороннее развивать своего ребёнка и повлиять на его успеваемость в школе, тогда придётся привить его любовь и ответственность и к другим важным и полезным вещам.

Правильный режим помогает укрепить здоровье, направить энергию в нужное русло, разумно организовать деятельность человека. Но нужно помнить, что перегруженность уже влияет на состояние нервной системы. Необходимо найти золотую середину.

В расписании ребёнка должны быть следующие важные элементы: сон, прогулка, учёба и воспитание, приём пищи, игровая деятельность, саморазвитие, личная гигиена.

3. Контроль выполнения домашнего задания

В процессе обучения ваш ребёнок получает огромное количество информации. А домашнее задание закрепляет пройденный материал в памяти ученика. Но дети иногда могут быть невнимательными на уроке или просто не понять тему. Поэтому родителям необходимо помочь до конца разобраться в материале, чтобы ребёнок чувствовал себя уверенным и ответственным. Вам нужно подбадривать его и создать комфортные условия для выполнения домашнего задания.

4. Правильное питание

Для любого человека правильное и сбалансированное питание является источником энергии. От этого также зависит и ваше состояние здоровья, улучшение памяти.

Не всегда дети любят кушать в столовых, поэтому покупают то, что не принесёт никакой пользы организму. Постарайтесь составить полезное меню для ребёнка и следить за его приёмом пищи.

5. Приучить ребёнка к самостоятельности

Этот пункт означает пробуждение в ребёнке таких качества как: дисциплинированность, ответственность, самостоятельность и вера в свои силы.Обязанности ребёнка должны быть нацелены на вовлечение его в процесс выполнения работы, которая требует максимальной самостоятельности. Пусть сам принимает решения, делает выбор. Нельзя забывать и о том, что трудности или неприятности делают вашего малыша сильнее, учат справляться с ними самостоятельно.

Фото: test.ya-roditel.ru, lisa.ru, culture.ru, 5psy.ru, ru.primelestiri.md, syl.ru.

Комментировать

Чтобы хорошо учиться в школе надо. Как начать хорошо учиться

Разумеется, люди посещают школы, колледжи, вузы в первую очередь ради знаний. Однако хорошие оценки являются самым очевидным доказательством того, что человек эти знания приобрел. Как учиться на «5», не доводя себя до состояния хронической усталости и получая удовольствие от процесса? Ниже приводятся простые рецепты, воспользовавшись которыми можно мгновенно забыть о «двойках».

Как учиться на «5»: развиваем интеллект

Чем выше мозговая активность ученика, тем быстрее и проще он впитывает знания. Как учиться на «5»? Существует широкий ассортимент игр, оказывающих положительное влияние на интеллект. Абсолютным чемпионом среди них можно без колебаний назвать шахматы. Игра способна показаться простой на первый взгляд, однако превосходно тренирует логику. Также полезными окажутся головоломки, стимулирующие

Как учиться на «5», если шахматы и головоломки кажутся скучными? Существуют творческие способы развить интеллект. К примеру, полезным для мозговой деятельности считается рисования. Вовсе не обязательно обладать талантами Леонардо да Винчи, так как рисовать разрешается все, начиная от веселых рожиц и заканчивая пейзажами. Приветствуется и занятие бальными танцами, так как они развивают способность к анализу, ведь танцору приходится одновременно помнить о музыке, осанке, ритме.

Укреплять интеллект легко, занимаясь повседневными делами. Для этого достаточно всего лишь «разорвать шаблон». Скажем, если во время чистки зубов щетка всегда находится в правой руке ученика, стоит переместить ее в левую. Столкнувшись с непривычной ситуацией, мозг начинает работать.

Несколько слов о мотивации

Как учиться на «5»? Школьники и студенты не будут получать хорошие оценки, не имея четкого представления о том, почему они им необходимы. Стандартной мотивации, подходящей для каждого индивидуума, в природе не существует, так как все люди отличаются друг от друга.

Для одних учеников прекрасной мотивацией становится перспектива поступления в ВУЗ или получения высокооплачиваемой должности. Другие мечтают получить одобрение преподавателей и родственников, завоевать авторитет в классе. Третьи боятся остаться на второй год в школе, быть отчисленным из университета. Четвертым родители обещают желанный подарок за хорошие отметки. Подойдет любая мотивация, если она оказывается эффективной.

График занятий

Как учиться на отлично? «Пятерки» в большинстве случаев остаются недоступными для тех, кто привыкает заниматься от случая к случаю, часто устраивает себе «праздники». Поэтому трудиться над приобретением новых знаний придется ежедневно, равномерно распределяя нагрузку. Простое решение – выделение определенного количества времени на выполнение домашнего задания, дополнительные занятия – допустим, 3 часа в день. Обязательно стоит внести в график и минуты отдыха, к примеру, делая десятиминутный перерыв через каждые 45 минут.

Многие отличники на собственном опыте имеют представление о том, что такое стресс. Чтобы не оказаться в числе таких трудяг, не стоит браться за выполнение домашнего задания сразу по возвращении из школы. Лучшие варианты отдыха – прогулка, чтение, просмотр телепередач. Желательно, не отдыхать более 1.5 часа, так как потом сложно будет заставить себя приступить к выполнению уроков.

Как учиться на отлично, делая домашнее задание «от случая к случаю» или вовсе забывая о нем? К сожалению, это невозможно, так как выполнение уроков, заданных на дом, необходимо для закрепления материала, пройденного в классе.

Рабочее пространство

Многие ученики и студенты жалуются на то, что не могут сконцентрироваться на учебе, оказавшись дома. В большинстве случаев виной тому многочисленные отвлекающие факторы. Как учится на одни 5 тот или иной одноклассник? Вероятно, ему ничто не мешает заниматься. Поэтому для достижения поставленной цели достаточно убрать с рабочего стола всевозможные ноутбуки, планшеты, смартфоны. Желательно оставить лишь то, что необходимо для работы, иными словами, тетради, учебники, канцелярские принадлежности. У каждого предмета должно быть собственное место, так как любой намек на хаос оказывает расслабляющее действие.

Как учиться только на пять, не уставая преждевременно во время выполнения уроков? Большую роль играет стул, на котором сидит ученик, от него требуется удобство, соответствие Манера сидеть также важна, желательно, чтобы спина оставалась прямой, что не допускает чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Накопление «базы знаний»

Речь идет о всевозможных конспектах, контрольных работах, учебниках. Не стоит выбрасывать материалы, которые использовались в прошлом учебном году. Нередко темы уроков дублируются, имеют тесную связь.

Как легко учиться в школе? Полезно время от времени возвращаться к пройденному материалу, к примеру, решать задачи, которые уже когда-то выполнялись, даже если они кажутся простыми, перечитывать конспекты. Это поможет знаниям прочно отложиться в памяти. В первую очередь необходимо повторять темы, освоение которых дается ученику сложно.

Внешний вид

Большинство школьников и студентов не задумываются о том, какое влияние оказывает внешний вид на отметки. В представление учителей об ответственном ученике всегда входит аккуратная, строгая одежда. Элегантные костюмы можно надевать не только в дни экзаменов, но и в будни. Особое внимание следует уделить прическе и макияжу (это касается девушек). Желательно отказаться от экстремальных вариантов, излишеств, отдать предпочтение классике.

Любопытный эксперимент показал, что достаточно ученику или студенту сменить рваные джинсы на строгий брючный костюм, чтобы отношение к нему со стороны учителей улучшилось. Подсознательно, видя такое преображение, преподаватель решает, что студент взялся за ум.

Проявляйте интерес

Учителя тоже люди, большинству из них хочется, чтобы ученики интересовались их предметами, внимательно слушали, задавали уточняющие вопросы, возможно даже выходящие за пределы программы. Однако чрезмерное увлечение дискуссией, особенно если она уходит далеко от текущей темы не приветствуется, лучше больше слушать и меньше говорить. Разумеется, это не касается ситуации, в которой педагог задает ученику вопрос, требующий развернутого ответа.

Как учиться на одни пятерки? Чем реже студент прогуливает занятия, тем лучшими оказываются его итоговые отметки. Дело не только в том, что можно не разобраться в темах, которые изучались в отсутствие ученика. Многие преподаватели видят в прогулах пренебрежение к предмету и лично к себе, что автоматически провоцирует конфликт. Даже если занятие пропущено в связи с болезнью, обязательно стоит самостоятельно изучить новую тему и выполнить домашнее задание.

После всего вышесказанного становится понятно, как учится только на пять тот или иной человек. Соблюдая эти несложные правила, можно быстро забыть о том времени, когда в дневнике преобладали плохие оценки.

Тебе хочется, чтобы ребенок хорошо учился, а по утрам бодро вскакивал, охотно шел в школу и приносил хорошие отметки? Чрезмерной строгостью, угрозами и наказаниями этого не добиться. Придется стать психологом. Наши советы помогут хорошо учиться!

Чтобы мотивировать ребенка хорошо учиться, достаточно запомнить и постараться применить в жизни некоторые правила, давно выведенные профессиональными психологами.

Секрет №1 Как хорошо учиться – Отвечай на все вопросы

Как бы ты ни была занята – не отмахивайся от сына или дочери, если они обратились к тебе с вопросом. Отвлекись от своего занятия, вникни и постарайся ответить интересно, исчерпывающе и правильно. Не знаешь ответа – так и признайся, и пообещай найти информацию, допустим, вечером, в крайнем случае – завтра. Нужно поддерживать в ребенке интерес к процессу познания, тогда он будет точно знать: учиться – это интересно!

Секрет №2 Как хорошо учиться – Поддерживай увлечения

Если ребенок любит рисовать – запиши его в художественную школу, если ему нравится ставить опыты по химии – купи энциклопедию, реактивы и набор «Юный химик», если дочь без ума от балета – подари пуанты и отдай в хореографический кружок. Чтобы понять, чем ребенку интересно заниматься в жизни, он должен попробовать как можно больше разных занятий. Для того и дается детство!

Секрет №3 Как хорошо учиться – Будь в курсе школьных дел

Ты должна четко представлять себе ту атмосферу, которая сложилась в школе. Как можно чаще беседуй с учителями, посещай все родительские собрания, расспрашивай ребенка, как прошел день. Если начались серьезные проблемы – конфликт с учителем или травля сверстниками – обязательно разберись. Возможно, придется перевести свое чадо в другую школу, порой это единственный выход. Нет смысла говорить об успехах в учебе, если ребенок идет в школу, как на каторгу. Тогда о хорошей учебе бесполезно и разговаривать.

Секрет №4 Как хорошо учиться – Сильное окружение – это важно

Зачем напрягать силы, когда ты и так самый умный в классе? Так часто рассуждают дети, случайно попавшие в окружение слабых учеников и без всякого труда выделяющиеся на их фоне. Такой подход сразу отбивает охоту развиваться, становиться более умным и знающим. Поинтересуйся уровнем одноклассников и реши, не слишком ли расслабляющая для твоего ребенка здесь сложилась обстановка.

Секрет №5 Как хорошо учиться – Не ругай за плохие оценки

Это неконструктивно. Тем более не следует сравнивать оценки ребенка с оценками других детей, ставить их в пример. Выясни: почему плохой результат, что мешает добиться лучшего? Нужна помощь – обязательно помоги, разъясни, позанимайся с ребенком, найми репетитора, если есть такая необходимость. И не забывай всегда хвалить за хорошие результаты!

Секрет №6 Как хорошо учиться – Разработай режим дня

Это лучше сделать вместе с ребенком. Отведи определенное время для уроков, научи пользоваться будильником.
Выпускай в конце каждой недели «домашнюю стенгазету», в которой с юмором сообщай об успехах и неудачах ребенка. В конце недели, если все было хорошо в учебе, обязательно должно быть поощрение – например, прогулка в парке или визит к друзьям, посещение кино или кафе-мороженого.

Секрет №7 Как хорошо учиться – Берем пример со знаменитостей

Достань биографии людей, которые являются для ребенка авторитетом, и прочитай вместе с чадом. Пусть он убедиться: чтобы добиться в жизни успеха, нужно много работать, дисциплинировать себя, развиваться.

Если ты будешь всегда держать руку «на пульсе», если будешь интересоваться делами своего школьника не от случая к случаю, а постоянно, – серьезных проблем с учебой не возникнет. А мелкие ошибки и неприятности вы исправите вместе.

Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

Полезные советы

Учеба – это неоценимый опыт, который должен пройти каждый. Будь то школа, университет или постуниверситетское обучение – везде нас ожидают новые открытия .

Однако этот опыт не всегда дарит приятные эмоции. Ведь любой учебный процесс подразумевает, что вы должны будете продемонстрировать в итоге свои знания. А это означает такую неприятную вещь, как экзамены .

Но что же делать, если, несмотря на ваши усилия, знания даются тяжело? Что делать, если вам в одно ухо влетает, а из другого вылетает, не оставляя в сухом остатке какой-либо ценной и полезной информации?

На самом деле, все не так страшно. Существуют множество способов увеличить эффективность своей учебы . Предлагаем вашему вниманию 10 простых, но очень полезных советов, которые помогут вам учиться лучше.

Советы по правильной организации учебного процесса

Совет первый: уберите из поля зрения все, что отвлекает ваше внимание

Знаете, почему профессиональные игроки в бильярд или в гольф требуют от публики тишины? Да потому что практически нереально сконцентрироваться , когда все вокруг, включая шум, отвлекает ваше внимание!

Подготовка к экзамену, как и любой другой учебный процесс, ничем не отличается от игры в бильярд – если есть отвлекающие факторы (телевизор, висящая на стене гитара, игровая консоль – словом, все, что попадает в поле вашего зрения), то вы почти наверняка будете отвлекаться.

Итак, ключевой момент для тех, кто часто отвлекается – создать внешнюю среду, максимально располагающую к учебе . Если для этого надо передвинуть стол в другое место – двигайте! Нет сил противиться искушению в виде стоящего рядом телевизора? Накройте его чем-то или перенесите!

Читайте также: Ночь перед экзаменом: учить или спать?

Возможно, кому-то для этого надо будет сделать порядок на своем столе, взяв за основу минималистический подход. Иной раз внимание отвлекает не только валяющийся рядом телефон, но и случайно оказавшаяся книжка не по теме.

Вам может импонировать другая обстановка – когда ваш стол завален бумагами, книгами… При этом вовсе не обязательно, что вы нуждаетесь в тишине – некоторые люди прекрасно работают под музыку, скажем, классическую. Ключ к успеху в том, чтобы вам было комфортно!

Совет второй: тщательно подойдите к выбору места для занятий

Примерно таким же должен быть подход и к выбору места для занятий. Понятно, что у студентов, проживающих в общежитии, выбор невелик. Но если лично у вас есть возможность выбирать, то, к примеру, спальня – далеко не самое лучшее место , чтобы засесть за книги.

Вообще, учитывая уйму отвлекающих факторов, часть из которых была перечислена выше, даже ваш дом далеко не всегда является подходящим для продуктивной учебы местом. А уж если вас постоянно отвлекают домашние…

Наиболее очевидным местом для учебы, которое можно посоветовать, является, конечно, библиотека. Однако и там далеко не всегда бывает спокойно (особенно накануне экзаменов). Получается, что найти комфортное место для учебы – это не такая уж и простая задача!

На самом деле, надо просто рассмотреть все варианты. Если погода благоприятствует, можно выбраться в парк, найти отдельно стоящую скамейку, поодаль от шумных детишек, где вам никто не помешает грызть гранит науки. А можно, как вариант, заскочить в тихое кафе.

Известно, что негромкий гул, собравшийся из различных голосов (назовем его «аудиторным гулом»), способен стимулировать студентов к учебе . Именно такой гул может стоять и в кафе. Быть может, для вас это не самый лучший вариант. Что же, ищите свой, но не забывайте, что учеба и кровать – несовместимы.

Совет третий: выделите тот материал, в котором вы «плаваете»

Не даром говорят, что от сессии до сессии живут студенты весело. Веселье заканчивается и наступает самая стрессовая для подавляющего большинства студентов пора – время проверки знаний , то есть время сдачи экзаменов.

Именно в эти периоды многие учащиеся остро ощущают нехватку времени. Как правило, это выливается в то, что к экзамену не удается подготовить абсолютно все вопросы. Однако далеко не все студенты используют время до сессии рационально.

На самом деле, есть один секрет, который даже в последние дни перед сессией позволит подготовиться к экзамену более эффективно. Дело в том, что, при большом объеме материала , многим студентам едва хватает времени, чтобы пару раз прочесть его.

Этого бывает недостаточно, особенно когда речь идет о сложных моментах. Рекомендуется перед повторным прочтением написать на бумаге краткое изложение содержания каждого билета. Возможно, содержимое некоторых вопросов стоит разбить на части и так же кратко изложить ее содержание.

При повторном прочтении не стоит концентрироваться на том материале, который вы неплохо знаете. Обратите внимание на те моменты, идею которых вы не смогли изложить на бумаге в кратком виде , и уделите повторению этих моментов больше времени.

Секреты хорошей учебы

Совет четвертый: научитесь планировать

Планирование – это то, о чем нам постоянно говорят преподаватели, но то, чему редко учат. Да и до того ли им – ведь они сами стараются неукоснительно следовать учебному плану , в который, собственно, не входит необходимость учить нас учиться!

Именно поэтому вы должны научиться планировать самостоятельно – это крайне необходимый навык, который пригодится не только в дальнейшей учебе, но и на любой работе, да и просто в вашей повседневной жизни.

Сознательно откладывая на потом самые сложные дела, вы сами прекрасно осознаете, что расходуете свое время нерационально . Начните с того, что составьте весь список дел в рамках учебного плана на одну неделю.

Это простое мероприятие, которое хоть и не выглядит (на первый взгляд) особенно полезным, поможет вам, на самом деле, избавить свою голову от ненужного хлама в виде перечня дел. Кроме того, вам удастся визуально оценить весь объем работы. Не забудьте проставить даты выполнения!

Затем стоит выделить наиболее сложные и затратные с точки зрения времени задачи и задания. Когда вы сделаете это, раскидайте ваши насущные заботы на каждый день недели , учитывая вашу загруженность в данный конкретный день.

Совет пятый: занимайтесь в группе с другими студентами

Работа в группе – это очень полезная и продуктивная практика для любого студента. Конечно, эффективность иногда может зависеть от того, над чем вы работаете . Возможно, если вы изучаете развитие живописи в эпоху Ренессанса, вам понадобится бутылка вина и уединение.

Однако, если сфера ваша обучения – прикладные науки (к примеру, медицина, математика, строительство), тогда изучение материала в группе, решение задач и совместный поиск правильных ответов могут быть очень эффективными.

Эффективность эта обусловлена тем, что процесс проверки материала становится более динамичным, привлекательным. Появляется возможность задавать вопросы , обсуждать сложные моменты в коллективе, более правильно формулировать ответы.

Конечно, технически вы и сами в состоянии выполнить стоящий перед вами объем работы. Однако в этом случае увеличивается вероятность не обратить внимание на свои слабые места, не почувствовать те моменты, в которых вы плаваете.

Существует также такой негативный момент, как монотонность процесса самостоятельного изучения материала . Если вы хотите избежать этого, тогда занятия в группе – это то, что вам надо. Смените формат штудирования и, возможно, вы станете лучше запоминать материал.

Совет шестой: делайте регулярные перерывы

Кропотливая работа над материалом дает свои очевидные плоды. Однако близость экзаменов на фоне ряда текущих проблем давит на студентов , заставляя многих из них буквально отгораживаться от внешнего мира железным занавесом.

Некоторые относятся к данному периоду с излишним фанатизмом – закрываются на несколько дней у себя в комнате, делая небольшие перерывы только на то, чтобы, вздремнуть, посетить туалет или сходить на кухню за бутербродом. Иные и вовсе отказываются от сна.

Это неправильная тактика! Перерывы на регулярной основе являются обязательными. Ведь недаром было осуществлено немало исследований, доказавших, что, если регулярно давать свою мозгу время для отдыха , то эффективность усваивания материала значительно увеличится.

Вы сможете усваивать больше материала и делать это быстрее; ваши возможности окажут на вас мотивационное воздействие, что лишь увеличит вашу продуктивность. Конечно, речь не идет о том, чтобы вы, прозанимавшись 15 минут, потом потратили часа три на пересмотр нескольких серий «Игры престолов».

А вот поработать с учебником часа два, а затем прерваться на просмотр одной серии «Интернов» или какой-нибудь другой легкой и короткой комедии – это самое то. Подобный подход дает отдых префронтальной коре мозга и позволяет не стопориться на сложных моментах.

Совет седьмой: подкармливайте свой мозг, а не желудок

Времена дефицита давно канули в лету. Это означает, что нет необходимости питаться одним чаем, экономя на самом необходимом – на тех ресурсах, которые позволяют вам не просто существовать, но эффективно работать, усваивая материал.

Речь идет о полноценном питании. Конечно, когда вами овладело вдохновение, довольно сложно прерваться даже для того, чтобы сделать себе обычный бутерброд или заказать пиццу. В этот момент мы игнорируем возмущенные позывы нашего желудка.

Однако делать этого не стоит, так как в конечном итоге от такой несознательности страдает не только желудок, но и ваш мозг, а, значит, ваша продуктивность в учебе снижается . Не стоит изобретать велосипед: наука давно признала неразрывную связь между рационом питания и когнитивным функционированием мозга.

Последний нуждается в пище не меньше (а то и больше!) желудка. И здесь не стоит пытаться обмануть его обычными бутербродами с колбасой и сыром, гамбургерами из ближайшей забегаловки, или батончиками шоколада.

В период активной учебы, когда наш мозг работает, что называется, на пределе, ему необходима специальная пища ! Именно поэтому в вашем рационе питания обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и орехи – это как минимум!

Совет восьмой: не дайте себе засохнуть!

Этот знаменитый слоган начала нулевых как нельзя лучше выражает идею восьмого совета, который позволит вам эффективнее учиться. Правильный рацион питания – это хорошо, однако его недостаточно для того, чтобы ваш мозг работал на полную.

Если вы не будете выпивать достаточное количество воды, возможности вашего мозга значительно снизятся. Достаточное количество воды – это не те пресловутые восемь стаканов в день, о которых вам трубят на каждом углу.

На самом деле, необходимо, чтобы при вас всегда находилась бутылочка чистой питьевой воды. Пусть она будет яркой и привлекающей внимание – это один из предметов на вашем столе, на который стоит периодически отвлекаться.

Не ждите, пока вы почувствуете сильную жажду. Как только ваши губы немного пересыхают – отпейте глоток воды; если вы сходили в туалет и обратили внимание на темный цвет своей мочи – выпейте воды. Причем, это два поздних признака обезвоживания!

Старайтесь также избегать искушения постоянно употреблять кофе или кофеиносодержащие напитки. Всякие энергетики – это также гиблый вариант! Высокий уровень сахара и кофеина повышает кровяное давление, что в итоге снижает вашу продуктивность (не говоря уже о вреде для здоровья!).

Совет девятый: используйте эффективные техники запоминания материала

Монотонность и необходимость постоянного штудирования – это то, что может свести на нет эффективность любого учебного процесса . Но так ли уж незыблемы эти правила усваивания материала, которые многие считают единственно верными?

На самом деле, все далеко не так грустно и безысходно. Наиболее простой, но одновременно и самый эффективный способ – это не просто зачитывать про себя материал, а перекладывать хотя бы часть его на бумагу, иногда используя ассоциативные образы.

К примеру, можно привязывать некоторые постулаты и формулы к определенным символам или словам. При этом происходит развитие мнемонической памяти , шлифуется мнемотехника, позволяющая с легкостью запоминать гораздо больше материала в более короткие сроки.

Конечно, данный подход потребует от вас больше времени, однако ваша цель – не сократить время обучения, а использовать его более продуктивнее. Одной из таких хитростей является написание шпаргалок. Не надо ксерить, не надо распечатывать – надо собственной рукой переписать материал. Тогда будет толк.

Еще один полезный секрет – это повторять заучиваемый материал своими словами. Зубрежка, быть может, и даст вам шанс сдать экзамен или зачет . Однако проку от бездумного заучивания будет мало, так как эти знания быстро улетучиваются.

Можно учиться на отлично и не сидеть при этом постоянно за учебниками, забыв обо всем прочем. Всегда есть, куда расти, всегда есть, что можно улучшить. Прилежная учеба сделает вас счастливым и довольным. Если вы будете получать хорошие оценки, вероятно, вам удастся поступить в престижное высшее учебное заведение, после чего вы сможете найти хорошую работу. Здорово, не правда ли? Достаточно лишь научиться получать хорошие оценки! Продолжайте читать, и вы узнаете, как добиться успеха в школе.

Не ограничивайтесь общими сведениями. Не нужно учить голые факты. От этого люди умнее не становятся, да и анализировать не учатся. Поэтому, если вы на самом деле хотите начать учиться на одни только пятерки, надо постоянно задаваться вопросом “почему”. Почему процесс проходит так, а не иначе, почему то или иное условие необходимо – понимание этого поможет применять ваши знания на практике, в том числе в ситуациях, которые еще не разбирались на уроках.

Пользуйтесь знаниями других людей. Не в смысле “списывайте”, нет! Спрашивайте совета и подсказки у друзей, взрослых, учителей, изучайте, как другие решали ту или иную проблему. Расширяйте свой кругозор, и учеба будет даваться вам куда проще.

Прилагайте все усилия. Важно не только заучивать материал, но и периодически возвращаться к изученному. Нужно это для того чтобы освежать знания в голове, иначе часть материала будет просто забываться. Так вы с легкостью пройдете любой тест и сдадите любой экзамен. Если во время экзамена или теста вам попадется трудный вопрос, ответа на который вы не помните, не волнуйтесь. Выпишите вопрос на отдельный лист бумаги, сконцентрируйтесь. Через некоторое время вы обязательно вспомните ответ на вопрос.

Усердно работайте в классе

1. Будьте внимательны . Вы удивитесь, когда узнаете, сколько всего нового можно запомнить, если просто внимательно слушать. Будьте умнее : старайтесь понять предмет, а не просто механически записать слова учителя, и учеба будет даваться куда проще.

   • Если вы часто отвлекаетесь, или вам трудно сохранять концентрацию, пейте витамины, правильно питайтесь и, если надо, принимайте лекарства. А главное – приходите на уроки с жаждой знаний!

2. Задавайте вопросы . Точнее, задавайте учителю вопросы по делу. Анализируйте, что именно вы не понимаете в материале, обдумывайте, что именно вам нужно прояснить для себя, и задавайте соответствующий вопрос. Но сначала проанализируйте все, что узнали, прежде чем думать, что вы чего-то не поняли. Чтобы не забыть, запишите вопрос на листочке, подойдите к учителю и спросите, когда он сможет помочь вам разобраться с тем, что вам непонятно.

   • Не стесняйтесь задавать вопросы! Никто не может знать все на свете, и нет ничего плохого в том, что вы чего-то не понимаете. Всем нам приходится чему-то учиться. Ваш учитель, к примеру, прекрасно это знает и будет рад помочь.

3. Ознакомьтесь с планом учебного курса. В российских реалиях для этого достаточно полистать учебник. К слову, это будет полезно и просто так, в рамках общего развития.

   • Особенно наглядно это заметно на примере учебников истории, где после разбора одной эпохи и/или события идет разбор следующей эпохи, которая связана с изученным периодом. Проанализируйте эту связь и научитесь лучше работать с информацией.

4. Делайте пометки . Не надо бездумно записывать все подряд под диктовку учителя. Делайте конспект, самое важное записывайте схематически, а затем дополняйте схему деталями и примерами. В конце можно кратко резюмировать все, что вы изучили на уроке, – в будущем вам это пригодится.

   • Если вы работаете на опережение школьной программы, то записывайте то, что вам непонятно и задайте потом учителю соответствующий вопрос.

5. Не пропускайте занятия. Если вы болели, узнайте у учителя или одноклассников, что было пройдено без вас, и изучите эту тему.

   Обсудите свои оценки с учителями. Спрашивайте, что учитель думает о качестве вашей работы и почему он поставил вам ту или иную оценку. Работайте над темами, которые требуется подтянуть, и будьте готовы выполнять дополнительные задания, если с их помощью можно улучшить оценку по предмету.

Усердно работайте дома

Делайте домашнюю работу . Это обязательный и важный пункт. Иногда учителя не проверяют домашнее задание, но и в этом случае вам следует мотивировать себя к его выполнению. Чем глубже вы погрузитесь в предмет , тем лучше. Домашняя работа призвана помочь вам закрепить пройденное. Если же на дом ничего не задали, то почитайте учебник.

• Оценки за домашнюю работу так же влияют на успеваемость, как и за работу в классе.

Понемногу занимайтесь каждый день. Так пройденный материал лучше отложится в памяти, и никакой неожиданный тест или контрольная не застанут вас врасплох.

Читайте учебник, забегая вперед (кроме тех редких случаев, когда учитель специально просит этого не делать). Это поможет вам заранее сориентироваться, какие темы могут вызвать сложности.

Не откладывайте на потом . Не откладывайте домашнюю работу до ночи: конечно, если вам нужно срочно сдать задание, над ним стоит поработать допоздна, но пусть это будет крайним случаем, а не обычным положением дел. Обычно же старайтесь действовать следующим образом. Если задание нужно сдать через две недели, в первую неделю составьте план и запишите основные положения. В выходные составьте свои записи в единое целое, чтобы получить готовый черновик, а на второй неделе только доработайте его при необходимости, отредактируйте и распечатайте. Не забудьте своевременно сдать работу; если вам дано время до какого-то числа, сдайте ее на день раньше, чтобы показать свое старание и дать учителю больше времени на проверку.

• Если начать делать проект или другое большое задание заранее, то это даст вам время на то, чтобы задать учителю вопросы, попросить пояснений или советов. Если вы последуете советам учителя в тех моментах, которые вызывали у вас трудности или сомнения, наверняка ваша оценка окажется выше.

Попробуйте объяснить материал кому-нибудь. Найдите тихое, спокойное место (это вполне может быть ваша комната) и представьте, что вы учитель, который объясняет предмет ученику. Это хороший способ определить, насколько хорошо вы понимаете материал, а также еще лучше усвоить понятое. Если одноклассник просит вас помочь ему разобраться в теме или у вас вообще принято, что сильные ученики “подтягивают” отстающих, воспользуйтесь этим.

Делайте домашнюю работу в специально отведенном для этого месте . Вам нужен стол, минимум раздражителей и понимание того, что учеба – это привычка. Соответственно, вполне можно приучить свой мозг выкладываться на полную именно здесь и именно в это время. Все это поможет вам преуспеть в учебе.

Если есть время, читайте дополнительный материал. Не важно, в интернете или в библиотеке – читайте книги о том, что вы учите. Чем больше узнаете, тем лучше будут ваши отметки.

Подумайте, не нанять ли репетитора. Если есть возможность, почему бы и нет? Помните, нет ничего дурного в том, чтобы обратиться за помощью, и это может положительно сказаться на ваших оценках.

Вопрос, как хорошо учиться в школе, актуален для многих школьников. Ведь успешное обучение нередко определяет более высокий статус в среде сверстников, является важным при выборе дальнейшего жизненного пути. Некоторые ученики, относившиеся к процессу обучения довольно равнодушно, к окончанию школы спохватываются: как начать учиться хорошо?

Что делать, чтобы хорошо учиться?

1. Во-первых, следует определиться с приоритетами. Для чего важно учиться хорошо именно тебе: может быть для поступления в высшее учебное заведение, где большой конкурс; или для повышения авторитета среди одноклассников, а может быть для тебя важно получить одобрение родителей и педагогов?
2. Далее следует определиться с конкретными задачами. Проще, когда западает только один – два учебных предмета, сложнее, если отставание в знаниях по нескольким предметам. Например, ты ставишь задачу написать на «4» сочинение по литературе, или выучить английскую лексику по рабочей теме на «5».
3. Для того чтобы не было пробелов в знаниях, следует посещать все уроки. Если по какой-либо уважительной причине занятия приходится пропустить, то важно узнать у одноклассников или учителя о теме урока и основных разобранных в классе вопросах, чтобы изучить пройденный материал самостоятельно.
4. Присутствие на уроках будет бесполезным, если не воспринимать учебный материал. Конечно, многие темы довольно трудны, но в случае, если внимательно слушать объяснения педагога, вникать в схемы, таблицы, графики, иллюстрирующие изучаемый материал, то разобраться в сути вопроса возможно даже при невысоком уровне способностей.
5. Если какая-то часть материала не совсем понятна, то не стесняйся задать вопрос по теме. Бывает, что педагога раздражают уточняющие вопросы учеников, или природная стеснительность не позволяет спросить у учителя о не понятом. Тогда следует обратиться за помощью к однокласснику, который успешен в данном предмете. При объяснении «своими словами» понять сложный материал иногда проще, чем при изучении по учебнику.
6. Решая для себя, как лучше учиться в школе, прими обязательство: делать домашнее задание регулярно и по возможности самостоятельно. Выполняя заданную работу дома, ты закрепляешь материал и нарабатываешь необходимые навыки.
7. Очень важно организовать свое время, особенно в случае, если ты посещаешь спортивную секцию, музыкальную школу, художественную студию и т.д. Между прочим, достоверно установлено, что дети, получающие дополнительное образование, лучше структурируют время, точно определяясь со сроками, затрачиваемыми на выполнение уроков, посещение дополнительных занятий, помощь по дому родителям и даже встречи с друзьями.

Как помочь ребенку хорошо учиться?

Без заботливого отношения родителей и их ненавязчивого внимания ребенку порой бывает трудно организовать себя. Разумная помощь взрослых просто необходима!

14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу

Мотивируйте себя

1.

Составьте список причин, по которым вы учитесь

Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их. Так вы напомните себе, для чего вам нужно стараться. Например, чтобы поступить в хороший университет, получить стипендию или сменить работу. Записывайте как можно больше причин — и весомых, и маленьких.

Иногда у вас совсем не будет мотивации, это естественно. В такие дни вам понадобится немного самодисциплины и этот список как раз придёт на помощь.

2. Находите что‑то интересное во всём

Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали по литературе, — попробуйте найти что‑то общее с героями. Не хочется учить биологию — представьте, сколько всего вы узнаете о самом себе и других живых существах.

Конечно, все предметы не могут интересовать одинаково. Но постарайтесь увидеть, как можно приложить полученные знания к собственной жизни. Это поможет не забросить занятия.

3. Ставьте таймер

Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе. Или попробуйте интервальную технику Pomodoro: поставьте таймер на 25 минут и начните заниматься. Когда раздастся сигнал, отдохните 5 минут, а затем поработайте ещё 25. После того как повторите четыре интервала, сделайте более длинный перерыв.

Поставьте отдельный таймер на время завершения занятий. Например, если вы начали в обед, заканчивайте к ужину. Если позднее — как минимум за 30 минут до сна, чтобы было время расслабиться.

4. Регулярно поощряйте себя

После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.

5. Учитесь вместе с кем‑то

Необязательно сидеть вместе в одной комнате. Но важно, чтобы был человек, с которым можно поделиться проблемами и рассказать о своём прогрессе. Договоритесь отчитываться друг другу о проделанной работе раз в несколько дней — так будет легче двигаться к цели и не терять время.

Попробуйте 📚

Составьте график занятий

1. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой

Если вы жаворонок, попробуйте вставать пораньше и заниматься по утрам. Если сова — выделяйте несколько часов на учёбу вечером. Если вам нравится сразу расправиться с делами, чтобы потом отдыхать, выполняйте задания, как только придёте домой. Фиксируйте выбранное время в календаре, чтобы не было соблазна занять его чем‑то другим.

2. Распланируйте подготовку к экзаменам

Как только узнали дату теста или зачёта, внесите её в календарь. Поставьте напоминание за несколько дней или недель до этого, чтобы начать готовиться. Пусть у вас будет достаточно времени, чтобы всё выучить и повторить.

3. Разделите материал на части

Когда нужно усвоить большой объём информации, мы чувствуем себя подавленными и не знаем, с чего начать. Чтобы такого не было, разбивайте крупные задачи на более мелкие. Запишите каждый шаг на бумаге и постепенно выполняйте их один за другим, а рядом с выполненными ставьте галочку. Так вы будете видеть свой прогресс и чувствовать, что ситуация у вас под контролем.

Возьмите на заметку 📖

4. Запланируйте время на отдых и расслабление

Не занимайтесь несколько часов подряд — давайте мозгу отдых. Делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. На перерыве встаньте и немного пройдитесь, подышите воздухом, перекусите или просто дайте отдохнуть глазам.

Не забывайте выделять время на расслабление, особенно в период подготовки к экзаменам. Когда неделями напряжённо учите что‑то, обязательно нужно устраивать дни полного отдыха — так вы защитите себя от перегрузки.

Устраните отвлекающие факторы

1. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды

Голод и жажда могут сильно отвлекать от умственных занятий, так что устраните их заранее. Не ешьте сладкое: от него вы только быстрее снова проголодаетесь. Перекусите чем‑то полезным, например овощами, фруктами, орехами, сыром, йогуртом или хумусом. Если захотелось напитка с кофеином, ограничьтесь одной‑двумя чашками или одной банкой газировки, чтобы не перевозбудить нервную систему.

2. Повысьте концентрацию с помощью физической активности

За 10–15 минут упражнений или ходьбы вы избавитесь от стресса и повысите уровень эндорфинов в организме. После этого легче будет сосредоточиться и запоминать информацию. Можете даже попробовать совместить тренировки и учёбу. Захватите свои записи в спортзал и читайте их, пока занимаетесь на беговой дорожке. И мозг, и тело будут вам благодарны.

Прочитайте 💪

3. Найдите место, где вас ничто не будет отвлекать

Если дома вы постоянно переключаетесь на другие дела, поищите новое место для занятий. Например, в библиотеке или кафе. Если вы готовитесь к экзаменам с друзьями, но они не дают сосредоточиться, договоритесь о правилах совместных занятий. В идеале нужно, чтобы не было отвлекающих звуковых и зрительных стимулов.

Также держите под рукой чистый листок бумаги. Когда в голову приходят мысли о каких‑то делах, не связанных с учёбой, записывайте их и возвращайтесь к заданию.

4. Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы

Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет. Например, Freedom, AppDetox. С их помощью можно на время заблокировать доступ к выбранным сайтам и приложениям.

5. Занимайтесь с музыкой

Особенно если вы в общественном месте. Музыка в наушниках поможет заглушить окружающие звуки и сосредоточиться. Для этого лучше всего подходят инструментальные композиции. Если музыка вас отвлекает, попробуйте включить звуки природы или белый шум.

Читайте также 🧐

Как начать хорошо учиться? Зачем мы учимся? Где моя награда.

Покапризничав, мы все-таки садились за уроки, обидевшись на весь мир, а особенно на родителей. Психологи и педагоги долго изучали это «массовое явление», и пришли к выводу, что любого ребенка можно научить учиться в школе.

Если ученик младших классов находятся под пристальным вниманием родителей, то учащиеся средних и выпускных классов уже более самостоятельные, и им предоставляется больше самостоятельности. Очень важно, чтобы каждый из них нашел в себе желание учиться и превратил это желание в интересное и полезное увлечение. Для этого детям необходимо соблюдать несколько принципов, которые советуют специалисты.

Выбираем мотивацию

Самый главный принцип хорошей учебы в школе – выбор мотивации. Школьная программа рассчитана получение школьником базовых знаний – это основная ее цель. Однако этих знаний будет достаточно для того, чтобы повзрослевший уже выпускник мог найти выход из любой сложившейся ситуации. Всегда надо помнить, что любые знания не бывают ненужными. Кроме того, важным мотивом является и тот факт, что без образования человек не сможет найти свое призвание, получить специальность и хорошую работу. Значит, учеба в школе – это прямой шаг во взрослую жизнь, осознание своей ответственности за поступки и поведение.

Отличным стимулом для хорошей учебы в школе является получение поощрения за учебу – медали, грамоты, победы в конкурсе. Если у школьника есть позитивный кумир, и он стремиться подражать ему, это отличный вариант. Таким кумиром может стать отец, учитель, знаменитая личность. Главное – ребенку есть на кого равняться.

Дополнительной мотивацией хорошей учебы может стать пари с одноклассником или соревнование с одинаковым по способностям другом. Такой эксперимент имеет свои плюсы, а особенно, если при этом участвуют свидетели и все вместе подсчитывают баллы и внимательно следят за условиями спора.

Когда школьник с пониманием относится к тому, что от него требуют именно в учебе – это самое важное. Теперь необходимо преподать ребенку несколько практических шагов, и результат не заставит себя ждать.

Планы – в жизнь

Обязательным условием хорошей учебы в школе является планирование времени ребенка. Распорядок дня очень дисциплинирует, особенно, если кроме основной учебы школьник занимается спортом, пением, рисованием. Даже если на основные уроки останется совсем немного времени, его надо четко спланировать. Самые важные занятия должны составить основу плана. В перерыве между ними можно поставить менее срочные. А если требуются дополнительные занятия по какому-либо предмету, они тоже должны быть внесены в распорядок отдельным пунктом.

Наилучший эффект дает письменный распорядок. Психологически человек должен быть настроен на выполнение всех пунктов своего плана, и отклонение от этого равносильно сделке со своей совестью. Если с самого начала учебы проявить в себе стойкость и ответственность, это чувство ответственности укоренится в сознании ребенка с огромной пользой.

Выполнение домашних заданий тоже следует делать по принципу сложности и важности. Главные предметы, а особенно те, которые даются труднее других, надо выполнять в первую очередь. Не стоит особо затягивать время перед занятиями. Небольшой отдых после школы – и за работу. После выполнения более сложных и серьезных уроков можно заняться рисованием, творчеством, литературой.

Обстановка помогает учебе

Отличным, но не всегда приемлемым является метод соединения противоположностей – кнута и пряника. За хорошие отметки ребенка стоит хвалить, поощрять, выделять карманные деньги. За плохие оценки или поведение школьника всячески наказывают. Этот метод нельзя применять постоянно, так, как не каждый способен проявить самоконтроль и научиться отвечать за свои поступки.

Немаловажным фактором хорошей учебы в школе является дисциплина школьника и условия выполнения домашних заданий. Качество учебы дома многом зависит от того, в какой обстановке ребенок делает «домашку». Если он работает при включенном компьютере, и одним глазом следит за монстром на экране, или ему постоянно названивает друг и зовет погонять мяч – домашнее задание станет для школьника сущим наказанием даже при желании получить приз за лучшую отметку.

Для этого рабочее место ученика должно быть оборудовано исключительно для занятий. Только работая за письменным столом, а не полулежа на диване с учебником, можно достичь желаемых результатов в учебе. Кроме того, ручки, карандаши, рабочие тетради и канцелярские принадлежности на столе могут быть различной цветовой гаммы, чтобы глаза отдыхали от серых строчек букв и колонок цифр.

Не следует забывать, что при выполнении домашнего задания необходимо делать небольшие перерывы для отдыха, отвлеченно посмотреть в окно, переключиться на что-то приятное и красивое. А еще обязательно надо следить за своим здоровьем. Чтобы были силы учиться, необходимо придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, гулять на свежем воздухе.

Тогда хорошая учеба в школе, требующая много времени и титанических усилий превратиться в увлекательное и полезное занятие.

Процесс получения новых знаний требует от человека огромных усилий, терпения и усидчивости. Особенно непросто приходится детям, которые не всегда способны настроиться на учебу.

Данная проблема знакома многим родителям, которых интересует один вопрос – как помочь ребенку захотеть учиться и в школе, и как заставить его работать дома, избавившись от лени? Помогут в этом советы психолога.

Чтобы хотелось получать новое знание, необходим постоянный настрой, или мотивация. Если ребенок не понимает, для чего ему необходимо каждый день посещать школу, упорно трудиться и учить огромное количество нового материала, у него никогда не появится стремление и желание к учебе.

Необходимо понимать, что детей сложно заинтересовать вещами, которые кажутся им скучными и ненужными.

Поинтересуйтесь у ребенка, кем он видит себя в будущем. Заставить себя учиться невозможно, поэтому попытайтесь объяснить ребенку, что он не сможет добиться цели без получения соответствующего образования.

Чаще помогайте ему с уроками, если в этом есть необходимость, и не наказывайте за плохие оценки. Через некоторое время он станет больше внимания уделять учебе и потихоньку начнет избавляться от лени.

Как заставить себя учиться если все лень

Каждый взрослый человек, как и ребенок, может иногда лениться, это вполне нормальное состояние. Проблема возникает, когда данное состояние становится постоянным.

Сталкиваться с подобным явлением приходилось многим учащимся. Как побороть апатию и заставить себя учиться, когда все лень и нет желания что любо делать?

• Самое первое – создайте соответствующие условия для того, чтобы вам хотелось трудиться и работать за учебниками. Ваше рабочее место должно быть достаточно комфортным, удобным и приятным.

• Купите себе хороший письменный стол, удобное кресло, настольную лампу. Уберите все предметы, которые могут мешать и отвлекать вас от занятий.

• Выделите время, в течение которого вы будете только учиться, и не заниматься другими делами.

• Попросите друзей и близких не беспокоить вас в эти часы, не звонить и не приходить в гости. Как только выполните все задания, вознаградите себя за старания и отдохните.

Способы как заставить себя учиться на отлично

Не знаете, как заставить себя учиться и делать уроки дома? Есть несколько проверенных способов :

• Выключите телевизор, компьютер и телефон в своей комнате.

• Закройте дверь и сделайте так, чтобы в комнате было тихо.

• Уберите от себя все предметы, которые могут отвлекать от уроков – развлекательные журналы, мобильный телефон, планшет.

• Перед тем, как садиться за уроки, отдохните и перекусите, чтобы не было повода прерывать занятия.
• Поставьте для себя конкретную цель – например, перестать списывать и начать полагаться только на собственные знания, хорошо закончить четверть, стать отличником и так далее.

• Найдите что-то увлекательное в каждом уроке, интересуйтесь новыми фактами, станьте любопытным.

• Поспорьте с одноклассниками или одногруппниками, что получите высокие баллы по всем предметам.

• Если учить уроки слишком скучно, делайте это вместе с другом.

• Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам требуется.

Как заставить себя учиться в университете

Наверное, каждый студент, даже отличник, иногда просто не может себя заставить сесть за учебники. Ведь жизнь так коротка, а молодые годы пролетают особенно быстро, разве можно тратить их только на учебу в университете?

И никакая сила воли не помогает избавиться от этой мысли, взять учебники и перестать думать о посторонних вещах. А в ситуации, когда веселая компания друзей зовет погулять, не устоит ни один студент. Как поступить в подобном случае, прогнать лень и заставить себя учиться?

Возможно, стоит вспомнить о том, зачем вы поступали в ВУЗ. Преодолевать соблазны очень сложно, однако, это обязательный этап взросления. Первый год учебы самый тяжелый, именно от него зависит, как будут к вам относиться преподаватели до конца обучения.

Чтобы сессия была сдана на отлично, придется много работать, поэтому найдите мотивацию, которая будет побуждать к конкретным действиям. Отлично стимулирует к учебе жажда конкуренции, а некоторых студентов подгоняет осознание того, что их могут просто отчислить из университета за неуспеваемость.

Попробуйте промотивировать и заставить себя учиться на высшем уровне, не забывайте, что главное для успешной карьеры — это самообразование, упорство и труд.

Список способов как заставить себя учиться на отлично

Не знаете, как создать должный настрой для учебы? Вам помогут такие способы:

• Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда были хорошие канцелярские принадлежности – красивые тетрадки, цветные маркеры, хорошие ручки и карандаши.

• Осознайте, что после каждого выученного урока вы становитесь более образованным, умным, вы совершенствуетесь и развиваетесь – такое программирование помогает добиваться поставленных целей.

• Придумайте для себя поощрение за каждый выученный урок.

• Не бойтесь делать сложные задания, обращайтесь за помощью к своим товарищам или преподавателям.

• Не бойтесь ошибаться, главное, не стоять на месте и действительно хотеть получать новые знания.

Советы как заставить себя учиться и перестать лениться

Чтобы перестать лениться, заставить себя работать и стать более трудоспособным человеком, необходимо всерьез заниматься учебой.

• Хорошо высыпайтесь каждый день.
• Больше гуляйте на свежем воздухе.
• Отдыхайте умственно.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за рационом питания.
• Следуйте распорядку дня.
• Планируйте все дела заблаговременно.

Подскажите пожалуйста хорошую литературу по античной и средневековой истории. Можно в виде интернет-русурса.

1 ответ

Учусь на 3 курсе универа платно. Сейчас понимаю, что всё это мне не интересно, но не могу бросить учёбу, потому что денег влито очень много. Ничего не хочу делать по учёбе, на сессии завал. Понимаю, что если ничего не буду делать, то меня отчислят. И вроде как всё равно, но в то же время осознаю, что осталось 1.5 года. В общем, впал в лютую депрессию, из-за которой вообще ничего не делаю. Как выйти из такой ситуации?

4 ответа

Учусь на прораба, 3 курс. Первое время просто не понимал, зачем я это делаю. В течение двух лет я нашел то, ради чего стоит жить. Вообще я давно заметил в себе направление человек-конструктор и в связи с этим очень хочется создавать уникальные Stance проекты, но есть проблема. Я стал очень много времени уделять этой сфере, что уж и про учёбу забываю. Хотел уже отчислиться, но родители резко против. Я знаю, что не буду работать по специальности прораб и к тому же, чтобы найти хорошую работу это нужно опыт иметь и высшее образование. На вышку я точно не пойду, ибо нервы у меня уже и так не держат. Но родители утверждают наоборот, говорят мол что я ещё молод и у меня вся жизнь впереди. Но как мне жить, если в моей жизни нет того, что мне интересно. Я не хочу работать на нелюбимой работе. Порой мне кажется, что наши родители загоняют нас в туже самую яму, которую и сами когда-то попали, под сопровождением своих родителей. Я конечно понимаю – без диплома никуда и без хорошей работы ничего не получится. Вот что мне делать? Ну очень хочется быть Stanc’ером, жить мечтой и наслаждаться.

2 ответа

Я учусь в 8 классе. Учусь нормально, пятёрки и четверки. Но мой отец очень хочет, чтобы я стала отличницей. И сказал, что если я последнюю четверть не закончу на пятерки, то меня отправят в другую, частную школу… Я этого очень не хочу (друзья, парень и т. д). Очень боюсь закончить четверть плохо. Что делать, если не стану отличницей? Уходить ведь не хочется.

1 ответ

Учусь в 11 классе. В этом году писать ЗНО. Учусь хорошо, всегда ответственно отношусь к учебе, но сейчас никак не могу заставить себя начать готовиться к сдаче экзаменов. Времени остается всё меньше и меньше. Что делать, как себя заставить?

2 ответа

Мне нужно было написать сочинение на урок литературы, не хватало времени и друг предложил свою помощь. Сам предложил, мол, ему не трудно. Написал всё сам, а я на следующий день сдал его учителю. Получил пять, друг порадовался. Через неделю училка говорит: «твоё сочинение напечатали в газете». А оно его. Его труд под моим именем. Это же плагиат… И мне страшно ему сказать об этом, он так и не в курсе. А родители эту газету хранить до старости будут, страшно мною гордятся и всем знакомым рассказывают, какой сыно молодец. А мне очень стыдно, очень. Ещё подлило масла в огонь то, что мы разругались с ним ещё до того, как сочинение напечатали, а я сказал ему много нехороших слов. Теперь ещё и неблагодарной свиньей себя чувствую, назвал его идиотом, а сам-то…

4 ответа

Меня уже второй раз (после восстановления) отчисляют из института. До этого (в прошлый раз) я врала родителям, что все нормально потом они выяснили. Они какое-то время мне не верили и я сама просила мне не верить. Сидела дома, вела себя очень хорошо, пыталась заслужить их и свое прощение. Но в этом году получается тоже самое. Мне очень-очень плохо не знаю что делать…

Как заставить себя учиться? Мне кажется, этим вопросом рано или поздно задается каждый современный студент. Да уж, это проблема, которая ко всему прочему приходит не в одиночестве. Приходится также отвечать на аналогичные вопросы, как заставить себя утром проснуться? Как оторвать с постели пятую точку? Как дойти до университета, не поменяв маршрут по дороге и так далее? Не жизнь студента, а философия! И это далеко не все сложности, с которыми ежедневно сталкиваются учащиеся вузов!

От чего появляется лень у студента?

Напомним, что есть такое понятие: «Лень – двигатель прогресса». Отчасти с таким рассуждением можно согласиться, если вспомнить тех же великих математиков и физиков, которые не любили учиться. Но в случае современных студентов это реальный шанс «вылететь» из университета, как пробка, так и оставшись без высшего образования и перспектив на будущее.

Чтобы этого не произошло, самое время разобраться, откуда в студенчестве берется лень.

Ситуация первая . Представим, весь вечер студент гулял и развлекался, а уснул только под утро и в не совсем трезвом виде. Конечно же, будильник так и остался не услышанным, а первые три пары прошли в приятных сновидениях. И как тут заставить себя учиться?

Вывод : в течение семестра меньше развлечений, больше ответственности и стремлений к новым знаниям, и тогда желание учиться в вузе и вовсе не покинет.

Ситуация вторая . Студент не прижился в коллективе, поэтому учеба в университете в один прекрасный день неожиданно стала для него настоящей каторгой. Что остается «мученику» – только прогуливать пары и таким способом наживать себе проблемы с деканатом.

Ситуация классическая, но не безвыходная, хотя нежелание учиться в данном случае свойственно только неуверенным в себе людям.

Вывод : взять себя в руки и вспомнить, зачем пришли в университет, а недоброжелателей по жизни всегда хватает (не только в университете). Их нужно воспринимать, как меленькие жизненные сложности, но вовсе не глобальные катаклизмы.

Ситуация третья . Есть еще вариант, когда и без того рассеянного студента любовь накрывает с головой, и мысли об учебе вовсе исчезают с горизонта. В этом случае важно понять, что романтические чувства не должны мешать дальнейшей учебе, поскольку, как известно, «любовь приходит и уходит», а высшее образование навсегда остается.

Некоторые студенты запускают учебу на фоне неразделенной любви и также совершают ошибку, поскольку таким способом вторую половинку все равно не вернуть, а вот будущее можно перечеркнуть одним махом.

Вывод : научитесь совмещать приятное с полезным, ведь романтическое чувство и грамотно распределенное свободное время никогда не станут препятствием на пути к получению высшего образования.

Ситуация четвертая . Есть студенты, которым учиться просто некогда, поскольку дополнительная работа становится основным источником заработка для всей семьи. Честь и хвала таким учащимся вузов, но они также должны понимать, что отсутствие высшего образование в будущем не сделает им успешную карьеру, а о стабильном доходе можно даже не мечтать.

Вывод : конечно, работу, коль она приносит доход, бросать вовсе необязательно, однако и о своих прямых обязанностях студента также забывать не стоит. К тому же преподаватели всегда идут на уступки работающим студентам.

Думаю, мы пришли к общему выводу, что лень – это плохо и опасно для учебы, осталось только придумать, как верно и быстро от нее избавиться. Вопрос, как заставить себя учиться, по-прежнему актуален!

Мотивация, как главный метод борьбы с ленью

Только стимул может заставить студента учиться, и этот факт уже доказан. Если в школе ученика стимулировали родители, то желание учиться студенту поддерживает государство.

Да-да, в данном случае стоит вспомнить о государственной стипендии, которая выплачивается ежемесячно и позволяет студенту ощутить хотя бы отдаленную финансовую независимость от своих родителей.

Кстати, тем самым стимулом может стать и повышенная стипендия, поскольку здесь речь идет уже о другом – более солидном размере выплат.

Так что многое зависит от правильного педагогического подхода: отведенные часы для деспотов – лекторов студенты всячески игнорируют, тогда как к веселому преподавателю обязательно придут на пару, хотя бы для поднятия настроения.
О красивых и эффектных лаборантках говорить не стоит, поскольку спрос на их занятия и без того повышен, особенно у студентов.

Еще одним стимулом для успешной учебы становится поощрение родителей. Например, студенту могут пообещать веселые каникулы после успешной сдачи сессии или значимый подарок по окончанию очередного курса в вузе.

Вот тут и просыпается так называемый «шкурный» интерес, ведь получить такие материальные блага мечтает каждый студент, тем более, что родители, как тонкие психологи, всегда знают, что пообещать в качестве стимула.

Вывод : задавшись целью и расставив приоритеты, студент сможет не только успешно сдать очередную сессию, но и обеспечить себе веселые каникулы, стипендию на следующий семестр и хорошие взаимоотношения даже с самым строгим преподавателем.

Чем не мотивация для победы над упрямой и порой просто невыносимой ленью?

Смена имиджа обязательно возродит желание ходить на пары

Это способ больше подходит современным студенткам, однако, как показывает практика, студенты за последние годы также полюбили моду и стараются ей во всем следовать.

Так вот, чтобы заставить себя учиться или хотя бы прийти в университет, рекомендуется сменить свой имидж или обновить гардероб.

Новые вещи поднимут настроение, привлекут всеобщее внимание и вызовут массу лестных комплиментов, а там может и учиться захочется. Новый стиль – новое отношение к жизни и всему окружающему, а там не исключено, что положительные перемены будут очевидны и в учебном процессе.

Здесь важно не переборщить с новыми образами и переменами, поскольку креатив иногда может шокировать. Если же преподаватель сделает строгое замечание, то желание учиться может и вовсе улетучиться, чего допустить нельзя.

Метод ассоциативных карт, как основной стимул к учебе

Отдельным студентам учеба в университете кажется серой и невзрачной, поэтому они систематически прогуливают пары, постоянно спят на лекциях и попросту не доходят до университета.

Ситуация понятная: зачем делать то, что не доставляет радости? Зачем впустую тратить молодые годы? Логика в таком рассуждении однозначно присутствует, но и университет закончить нужно. Предлагаю компромисс: а почему бы не заинтересоваться учебой?

Сказать легко – сделать сложно? На самом деле все просто: необходимо купить разноцветные ручки и маркеры, а собственные лекции превратить в истинные шедевры искусства.

Открыв такую разноцветную тетрадку, обязательно захочется изучить написанное, а после не помешает блеснуть новыми знаниями перед преподавателем.

Таким образом, посещение вуза и тяга к знаниям очень скоро превратятся в привычку, которая поможет в скором будущем получить статус «молодого специалиста».

К тому же данный метод позволяет найти в сознании студента массу полезных качеств. Среди них:

Внимательность;

Абстрактное мышление;

Творческие способности;

Креатив и оригинальность.

Так что даже на 4 и 5 курсах университета не помешает запастись цветными ручками, которые сделают дальнейшую учебу веселой и совсем ненавязчивой.

Обратить внимание стоит и на яркие обложки, веселые наклейки с жизнерадостными смайликами, детские закладки и всякую всячину, которая просто радует глаз.

Таким образом, ощущение скуки пройдет, а желание учиться станет, пусть и не ярым, но целенаправленным точно.

Главное: вовремя себя настроить!

Это очень важно правило, которое уже облегчило учебный процесс многих студентов. Если с начала семестра долго раскачиваться, то желание учиться не появится даже перед сессией. А это уже опасно, и ставит получение стипендии под большой вопрос.

Именно поэтому важно своевременно «встать в колею» с первых дней учебы, дав себе установку «прилежно учиться до зачетной недели и после нее».

Здесь очень важно не жалеть себя и не давать собственной натуре поблажек, поскольку так можно только быстро расслабиться и поддаться лени.

Однако нужно помнить и о поощрениях себе любимой (любимому), в противном случае от полученных знаний в один прекрасный момент просто «голова закипит».

Преподаватели замечают следующую закономерность: студенты, которые взялись за голову еще в начале первого семестра, как правило, оканчивают вуз с красным дипломов.

Отчисляют же во время учебы лоботрясов, которые систематически прогуливают пары и выказывают полное равнодушие к учебе.

Так что важно всегда помнить, для чего мы поступаем в университет, чтобы в дальнейшем не было обидно за зря проведенное время в стенах высшего учебного заведения.

Студент должен всегда вспоминать, зачем он учится? Какова его конечная цель? Как только он представит в своих руках корочку о высшем образовании, сразу же захочет идти на пары и дальше «грызть гранит науки».

Если же такие перспективные мысли и вовсе не вдохновляют, возможно, «вы ошиблись дверью».

Вывод : Так что подумайте, кому больше всего нужно высшее образование – вам, родителям или преподавателям. Как только вы найдете правильный ответ на этот несложный вопрос, желание учиться нахлынет само собой. Так что все в ваших руках, но свой жизненный шанс уж точно нельзя упустить!

Теперь ты знаешь о том, как заставить себя учиться .

Я деградирую. Учусь в десятом классе. Девятый закончила почти с отличным аттестатом, учиться мне было не слишком трудно. Но в этом учебном году что-то во мне переменилось. Сейчас я стала увлекаться науками и планирую выбрать профессию, связанную с физикой, но я понимаю, что для этого нужен высокий интеллект. Я стала до безумия ленива, стала «болеть» (болезни настоящие, но я делаю из мухи слона, из обычной простуды – что-то ужасное) по две-три недели. В это время можно читать, учить нужные мне предметы, делать хотя бы несложные уроки. Но я приняла кошачий образ жизни: лежу на диване, кушаю, сплю, ну и постоянно сижу интернете. Вчера во мне всё-таки появилась какая-то сила воли и я заставила себя начать делать алгебру. Выражения несложные, я делаю, но тело хочет лечь, во мне опять играет дикая лень и нет никакого желания сидеть за столом с тетрадью, лишь хочется откинуть её куда нибудь подальше. Кто-то скажет, что дело в отсутствии интереса к предмету, но нет же, мне всегда нравилась алгебра! И ладно какие-то письменные уроки, их всё же можно сделать, заставив себя, но что-то выучить – это просто нереально. А ведь мне много нужно учить, ЕГЭ через полтора года. Я начала искать разные методы концентрации, пыталась медитировать, но ничего не помогает. Одноклассники говорят, что учителя уже забыли, как я выгляжу. Чувство тревоги из-за учёбы и моего будущего нарастает. Я так и не знаю, как взять себя в руки и прийти к былому состоянию, когда мне не было так тяжело делать что-либо.

1 ответ

14 лет. Мама постоянно кричит, то это не так, то это. В общем доводит до жуткого состояния, когда хочется просто убежать и скрыться от всех. Сидеть одному и плакать. Я начинаю её бояться, эта боязнь приводит к тому, что учёба становится хуже. Из-за этого тоже кричит. Постоянно упрекает в чём-либо. Я стараюсь не обращать внимания, упорно работать, но всё равно ничего к хорошим результатам не приводит… Меня уже всё достало, что делать?

2 ответа

Мне 16 лет. Живу в достатке и я не могу сказать, что родители мне что-то не додали. Но есть вечные проблемы, от которых мне очень тяжело. Мама вечно закатывает скандалы, что я вечно провожу время в телефоне и не уделяю времени им. Вечно упрекает в том, что я учусь не достаточно хорошо, а хотя она прекрасно понимает, что я стараюсь сделать всё, чтобы учиться хорошо, я не отличница, я хорошистка (одна 4). Когда у неё нет настроения, то эти скандалы переходят и в ругань с отцом, что меня очень добивает. У меня практически нет родственников, которым я могла бы довериться, ибо эти люди меня предали, обвинив во всём, чём можно. Иногда я просто не понимаю, почему так всё не справедливо? Я не хожу гулять практически вообще, хожу, но редко. Ибо школа, репетиторы, разные консультации, ведь я будущий переводчик, который должен добиться целей, так утверждает моя мама. Мы миримся, но меня всё же убивает это всё, я устала бороться, руки просто опускаются сами по себе, а что с этим делать я совсем не знаю…

2 ответа

А вы сдавали ЕГЭ? Так получилось, что я сдаю самые худшие предметы — профильная математика и физика. Если с математикой я ещё может и справлюсь (на минимум), то с физикой совсем всё плохо… Даже минимум набрать не могу. Читаю задание и не понимаю, что нужно делать. Весь 10 класс готовилась совершенно к другим предметам. У меня были цели и мечты, но сейчас это уже не важно. И вот до экзаменов остаётся пара месяцев, а я так и не сдвинулась с мертвой точки в своих знаниях по физике.

1 ответ

Я начал учится в колледже и мне попался странный куратор. Она женщина и довольно странно ведёт себя по отношению ко мне. В колледж хожу исправно, задолженностей нет и с другими преподавателями всё в порядке. Но она с самого начала меня просто игнорировала, например она спрашивала у группы, кто хочет пойти на конференциею и взять автограф у известного автора книги, никто не поднял руку и она начала перечислять, спросила всех кроме меня, также она ведёт у нас некоторые предметы и на одном из них дала задание, она выслушала всех, а когда дошла очередь до меня и я начал читать, она тут же сменила тему и не дала мне ответить. Был ещё такой случай, я быстро прошёл и уронил пару бумаг, которые лежали с краю, я начал их поднимать, на что услышал: «ты их ещё по полу протри», я положил бумаги, и на это ничего не ответил, сел за своё место. Также была такая ситуация: сидела комиссия, мы писали экзамен, я всё сделал, начал сдавать лист и женщина из комиссии сказала, что тут надо ставить пять, а мой куратор сказала: «нет, поставлю четыре» и как это понимать? Плохого лично ей ничего не делал, не прогуливал её пары, проблем не доставлял. Сейчас я уже на другом курсе и теперь она постоянно меня спрашивает на парах и просто всяческое внимание на меня проявляет, я теперь даже не знаю, как реагировать. Весь энтузиазм пропал ещё на первом курсе.

1 ответ

Учу английский. В школе учила, в универе, с педагогом, сейчас учу с другим педагогом. Но топчусь на одном месте. Такое ощущение, что деньги выкидываю. Вроде, и мотивация есть. Пошла работать в международную компанию, там нужен хороший английский, худо бедно прошла на нём собеседование, заранее всё зазубрив. Скоро командировки, а я двух слов сходу связать не могу, во рту каша. Когда читаю на занятии, начинаю беситься, что выходит ужасно и слов не знаю, руки опускаются и делать ничего не хочется! Просто бесит! На протяжении месяца учила час по дороге в одну сторону, час в другую + иногда что-то могла и дома поделать. НИ-ЧЕ-ГО не меняется. Просто не могу заговорить и всё. Начинаю смотреть видео, ничего не понятно и сижу в ярости. Молодой человек пытается помочь, даже учил со мной. В результате, я только плакать начинаю, что тупая и меня все поправляют, а я ничего не могу.
Может у кого-то есть актуальные советы? Моя работа это единственное, что не дает мне в данный момент бросить изучение английского от ярости и бессилия.

4 ответа

Здравствуйте. Просто всё достало. Надоело ходить в школу и учить то, что я через 5 лет даже и вспоминать не буду. Я не знаю куда мне поступать, у меня очень много разных хобби, у меня не хватает на них времени. Я всегда была отличницей, но сейчас я поняла, что гнаться за оценками нет смысла. У меня проблемы со здоровьем, скорее всего из-за того, что я постоянно переживаю из-за оценок. А сейчас я решила для себя, что это мне не надо. Учится ещё 2 года. Не знаю как это вытерпеть.

2 ответа

Устала, как банально бы это не звучало. Порой кажется, что никому не нужна (конечно не считая родителей), некому выговориться. За определенное количество времени, столько всего накопилось… Скоро сдавать экзамены, какие сдавать определилась ещё летом, но пришла мама и сказала, что записала в группу, где подготавливают к экзамену по английскому. Хорошо. Смирилась с этим. Но сомнения присутствовали. Но теперь, твёрдо решила, что не хочу сдавать этот предмет. Прошу маму перевести в обычную группу, в итоге доходит всё до ссор. Не знаю, как ей объяснить это всё. Не хочет меня понять. А внутри чувство некой пустоты.

2 ответа

Здравствуйте, мне 13 лет. Я учусь в 8 классе. В самом начале учебного года я поставила задачу нормально закончить этот семестр. У меня есть 2 проблемы:

1). Я начала учить язык, с которым я хочу связать свою жизнь и будущее. Если я этого не сделаю, то просто сгнию в этой стране. Я начала ходить на курсы. И тут началось. Все всё понимают, все заучки и т. д. Их спрашивают — они за секунду отвечают, даже когда новая тема. А я. Я сижу туплю. Не могу ответить и т. д. Я не придаю этому значения особого, но приходя домой я понимаю, что задали по этому уроку ДЗ. Мне нужно очень много слов выучить и т. д. Я всё время откладываю на потом. В итоге вообще ничего не выходит. Я знаю и понимаю, что нужно сесть и делать это ради моей мечты, но я просто не могу. Я ленюсь. У меня есть мотивация, терпение. и т. д., но лень… Мне тяжело просто встать и идти делать. Я не знаю, что делать.

2). Как я сказала, я учусь в 8 классе. У меня 9 уроков в день и я учусь в вс. У меня проблемы со здоровьем, а точнее сколиоз. Я хожу каждый день на физкультуру и прихожу в гк только к 12. Проходит уже 5 уроков. Мне приходится брать у одноклассников тетради и списывать уроки. Списать я могу, но в основном я пропускаю математику, химию, украинский язык и украинскую литературу. Почти всё из этого нужно будет сдавать на ЗНО/ЕГЭ. Я не могу сама догнать и понять. До меня туго доходит. К учителю подойти спросить не могу — перемены слишком короткие. Родные не шарят. Одноклассники тупые и их не волнуют оценки. А мне, как я сказала, для будущего нужно. В интернете я не понимаю, как объясняют. Из-за этого моя лень теперь и в этом. Я даже списать не могу. Мне лень. У меня в мыслях — зачем списывать всё равно нифига не понятно. Я осознаю, что не правильно и я могу и нужно. Но опять же лень… Было бы у меня время, я бы делала даже через силу. Но приходя из школы и занятий в 5 просто ничего не хочется. Так это ещё не конец проблемы. Я очень люблю сидеть в интернете, смотреть что-то. И, как говорится, деградирую. Сижу смотрю что-то, заканчивается серия и я говорю: «посмотрю ещё две и всё». В итоге посмотрела весь сезон и ничего не сделала. Мне тяжело оторваться. А если я оторвусь, то посреди уроков или чего-то вспоминаю и просто не могу уже ничего делать. Я независима и легко могу удалить соц. сети или ещё что-то, но опять же моя лень убивает меня. Даже мотивация не помогает. Я могу часами думать о будущем и так ничего и не сделать. Что делать? Нужно что-то очень сильное.

1 ответ

Я живу с мамой и бабушкой. Живем мы не бедно, но мама естественно много работает. Я учусь в университете, поступила на бюджет, учусь на отлично. Мне в семье постоянно говорили, что я сижу на шее и что ничего не делаю, это на меня сильно давило. Я пыталась устроиться, но всё никак не удавалось. Способности есть, но с графиком было тяжело. В то же время мне не разрешали уходить на заочку, а на очке особо и не разгуляешься. Короче, наконец я себе выстроила расписание так, что у меня есть несколько свободных дней, в которые я начала давать уроки (репетитор). Дело пошло. Вот только теперь на меня наоборот орут, что я не хожу на дополнительные занятия в свободные дни. Мол нужно самообразовываться. А я уже не могу даже просто развиваться. Я пытаюсь заработать денег, брать как можно больше работы. Я не могу позволить себе просто гулять с кем-нибудь, ходить на танцы, например, просто читать, читаю как можно быстрее (хотя литература — один из элементов моего образования). Короче какой-то комплекс нахлебницы у меня выработали. Я знаю, что многие успешные люди начинали работать и обеспечивали себя с раннего возраста. Мне 20, а я только недавно начала работать над своей самостоятельностью. Была мысль уйти из дома, жить так, как я хочу, пусть даже и целыми днями работать, но хотя бы на час приходить домой, дышать спокойно. Но мне страшно рвать связь со своей семьёй, заставлять их переживать, это грех, по моему мнению. Я даже не знаю, что мне делать. Хочется свалить вину на государство, которое платит такие стипендии, что студент, который учится и трудится, вынужден чувствовать себя приживальцем. Учусь я, кстати, всё ещё на отлично, потому что это обеспечивает мне стипендию чуть-чуть повыше. Сам интерес к науке пропал…

Как в вузе учиться на отлично

Студенты учатся не только ради знаний и стипендии. Многие хотят быть отличниками по разным причинам. Кому-то нравится достигать высших оценок и всегда быть на уровень выше. Другим хочется поднять самооценку, благодаря оценкам в дипломе. Третьим просто хочется получить максимум пользы от университета. Получить компетенцию по своей специальности, а также красный диплом.

Какая бы причина ни была, нужно знать правила, которые помогут получать отличные оценки. При этом в

 

Содержание

 

Нужно ли учиться на «отлично» в вузе?

Понадобится ли красный диплом в будущем

Как в вузе учиться на отлично – 7 секретов успеха

   – Тайм-менеджмент

   – Общение с преподавателями

   – Контролируйте свою нагрузку

   – Не теряйте времени на первом курсе

   – Пользуйтесь онлайн сервисами

   – Как организовать свою учебу

   – Знакомьтесь со старшекурсниками

Становится ли отличник изгоем?

В будущем отличник сможет стать успешным специалистом?

 

Нужно ли учиться на «отлично» в вузе?

 

 

Учиться на отлично в вузе необязательно, если у вас нет стремления получить красный диплом или повышенную стипендию. Конечно, внутренняя конкуренция, которая имеется во всех учебных заведениях подстегивает каждого студента получить самый высший балл. Однако после пройденной сессии быстро забывается, какую оценку получил за тот или иной предмет.

Оценки – это показатель того, как студент усвоил предмет. Освоение того или иного предмета зависит от нескольких факторов.

1. От лектора. Как лектор подобрал лекции. Они должны быть интересными и полезными. Сам преподаватель должен громко, доступно и понятно объяснять весь материал.
2. От студента. Он должен записывать конспекты лекций, слушать преподавателя и отвечать на вопросы. Дома необходимо делать домашнее задание.
3. Объективные обстоятельства. Если предмет не профильный, то он не будет находиться в приоритете у студентов. Также если студент и преподаватель не сошлись во мнениях, то у них вряд ли получится настроить связь на протяжении всего полугодия.

Таким образом, если все факторы будут соответствовать тому, что знания были усвоены учащимися, то получить «отличную» оценку не составит большого труда.

 

Понадобится ли красный диплом в будущем

 

 

Красный диплом в одном случае может помочь с трудоустройством, а в другом – создать проблему.

В некоторых компаниях очень ценят специалистов с красным дипломом. Особенно в строительно-архитектурной сфере. Если у компании есть несколько специалистов с красным диплом, да еще и с магистерской или кандидатской степенью, то она точно будет выиграть большинство тендеров.

В других компаниях и предприятиях в красный диплом не верят. У соискателя даже могут спросить: «Сам получил красный диплом или купил?». Многие работодатели охотно выбирают на вакансию в штат троечников. Считается, что они более приспособлены к жизни и легче претерпевают неудачи, чем отличники.

Поэтому если вы хотите устраивать в крупную фирму, где ценится каждый работник, красный диплом, скорее всего, понадобиться. Однако если вы собираетесь работать простым менеджером, то вам пригодится только минимум знаний из университета и больше житейского опыта.

 

Как в вузе учиться на отлично – 7 секретов успеха

 

 

Учиться в вузе на отлично непросто. Для этого нужно обладать организованностью, ответственностью, коммуникабельностью и обаятельностью. Все эти черты помогут вам легко зарабатывать «пятерки» на протяжении 4 или 6 лет.

В чем заключается секрет успеха? Вам должно нравится посещать университет. Это единственный секрет, который мы обнаружили, проводя исследования достаточно долгое время.

Посещение университета может быть для кого-то тяжелым занятием. Вставать с утра пораньше ехать в переполненном автобусе, чтобы сидеть за партой 7 часов. Это выглядит довольно уныло.

Однако люди, которые получают «отлично», претерпевают все трудности стойко. В университете они пытаются найти для себя интересные факторы. Кто-то заводит себе друзей. Кому-то интересно слушать преподавателя. Третьи знакомятся в университете с противоположным полом и пытается завязать отношения. Четвертым просто хочется узнать, как можно больше нового.

У студента должна быть какая-то связь с университетом, чтобы приходить в вуз каждый день и посещать все занятия. Для работников такой мотивацией становится зарплата. Поэтому люди каждый день работают без прогулов.

Посещение лекций и семинаров имеет несколько положительных моментов. Во-первых, студент не прогуливает, и ему начисляют больше баллов. Во-вторых, преподаватель запоминает учащегося в лицо и оценивает активность и поведение студента. В-третьих, работает активная и пассивная память. Благодаря слуховому, зрительному и письменному запоминанию, важная информация откладывается в голове студента. Даже если он сам не сильно старается вникнуть в материал.

Таким образом, посещение занятий – это не только обязанность студента, но и секрет, как в вузе учиться на отлично. А теперь мы расскажем о дополнительных факторах, которые помогут студенту получать одни «пятерки».

 

Тайм-менеджмент

 

Чтобы учиться в вузе на отлично, нужно правильно расставлять приоритеты по времени.

Тайм-менеджмент – это способность человека правильно организовывать и планировать свое время. Это полезный навык, который пригодится каждому человеку в современном мире. Так много интересов и проектов у молодых людей, а учеба занимает почти все время.

Обычно для тайм-менеджмента используется приложение планировщик или таблица Excel. Прежде всего нужно составить список планов на этот год. Затем распределите расписание на месяц. Добавьте по дням, какие события у вас точно запланированы. Также определите время мероприятия. Даже если оно выпадает на какое-либо занятие в вузе, вы сможете заранее договориться с преподавателем о пропуске. Скорее всего, он даст вам домашнее задание, которое потом проверит.

Также сделайте расписание на неделю. Это поможет вам сэкономить некоторое время на досуге и провести больше времени продуктивно. К примеру, многие студенты после занятий в вузе собираются заняться саморазвитием или хобби. Однако приходят домой и отвлекаются на компьютерные игры. Обещая себе, что на это уйдет менее часа, студент засиживается до ночи.

Обычно так происходит не один раз, а постоянно. Поэтому важно планировать каждый день.

Начните это делать с сегодняшнего вечера. Попробуйте заполнить свой первый организатор и постарайтесь жить по расписанию. Иногда могут происходить внезапные ситуации. График может сбиться, но ничего страшного. Это не повод забрасывать тайм-менеджмент. Ведь на следующий день вы сможете после университета сделать домашнее задание или сесть наконец за курсовую работу. Только не будьте всегда зависимы от обстоятельств.

Таким образом, вы сможете учиться отлично и быть прилежным студентом. Навыки организации и планировании дел поможет вам в будущем на работе.

 

 

 Общение с преподавателями

 

Чтобы быть всегда запоминаемым для преподавателей, достаточно просто поднимать руку, отвечать на вопросы и задавать свои. Не все студенты верят, что это поможет учиться в вузе на отлично. Однако на личном опыте было усвоено следующее:

Преподаватели хотят помочь тем студентам, с которыми они чаще разговаривают. Даже если студент ведет себя немного нагло и получает постоянно нарекания, то его лучше запоминают. Преподаватель – живой человек. Если он сближается с троечником, то старается вытянуть его и сделать отличником. Завышаются оценки, задаются дополнительные легкие вопросы.

Некоторые преподаватели честно признаются, что субъективно ставят оценки. Все зависит от внимания ученика к данному предмету. Если он посещает пары и пытается выяснить у преподавателя сложные вопросы, то самому лектору интересно заниматься.

Таким образом, если вы будете больше общаться с преподавателем – он проникнется к вам.

Студент сможет учиться в вузе на отлично легко и без проблем.

 

 

 Контролируйте свою нагрузку

 

Всегда следите за тем, сколько вы занимаетесь. Некоторым студентам достаточно только слушать преподавателя, чтобы запомнить всю нужную информацию. Кому-то необходимо перечитывать дополнительно конспекты каждый день.

Оцените свою первую сессию. Нужно ли вам было зубрить все билеты, чтобы сдать экзамен, или вы смогли справиться с теми знаниями, которые получили на занятиях?

Распределяйте нагрузку на свой мозг, чтобы вся информация лучше усваивалась. Недостаточно зазубрить все вопросы перед экзаменом. Так вы забудете все уже через неделю. Чтобы учиться на отлично, важно постепенно накапливать знания и опыт.

 

 Не теряйте времени на первом курсе

 

Многие студенты на первом курсе сильно расслабляются. После сдачи ЕГЭ хочется отдохнуть, как можно дольше. Поэтому немногие начинают учиться сразу с первого курса.

Мы рекомендуем не терять времени. Займитесь знакомством с преподавателями и начните усердно изучать введение в основные профильные предметы. В будущем вам будет проще углубляться в специальные курсы по вашей программе.

 

 

Пользуйтесь онлайн сервисами

 

Если вам не хватает времени для самостоятельного написания рефератов и курсовых работ, то пользуйтесь онлайн сервисами. На сайте KILLER-ANTIPLAGIAT.RU вы сможете заказать повышение уникальности текста. Всего за 1 минуту вы сможете поднять уровень оригинальности текста до 80-90%. Как это происходит?

Программа перекодирует ваш файл и скроет все заимствования из интернета. Таким образом, студент сможет пройти через проверку антиплагиат и получить отлично за свою работу.

Результат гарантирован. Вы можете прямо сейчас попробовать бесплатное повышение двух страниц текста.

Если вы хотите сначала узнать процент оригинальности текста, то предлагаем вам проверить документ в Антиплагиат ВУЗ. Преподавательская система позволит вам увидеть показатель «глазами учителя». На нашем сервисе предлагается редкая возможность проверить работу через закрытый сервис Антиплагиат ВУЗ, который установлен в 95% университетах.

Если студент будет использовать все ресурсы сети, то он сможет учиться в вузе на отлично.

 

Как организовать свою учебу

 

Организовать свою учебу достаточно легко. Для этого необходимо лишь всегда посещать пары. Больше внимания уделять профильным предметам. Чтобы ваш мозг лучше воспринимал информацию и закреплял ее в памяти, поможет смена деятельности. Учебу необходимо разбавлять физическими нагрузками и творческой активностью. Если все отделы вашего мозга будут работать попеременно, то вы сможете запомнить больше информации.

Также студенту важно правильно питаться, отдыхать и общаться с друзьями. Не забывайте и про личные отношения. Всего в жизни должно быть понемногу, тогда можно обрести гармонию. Если отдавать все свое время только учебе – результат может вам разочаровать. Мозг автоматически отвергает рутину и однотипную информацию.

 

 Знакомьтесь со старшекурсниками

 

Знакомство со старшекурсниками также поможет студенту учиться в вузе на отлично. Как? У них можно узнать полезные сведения и попросить совета для сдачи новых экзаменов.

Старшекурсники обычно проходят то же самое, что и младшие курсы. Они могут отдать уже ненужные конспекты, рефераты, домашнее задание и ответы для тестирования.

К тому же новые знакомства – это всегда плюс к позитиву. Чем больше людей вы будете знать в университете, тем свободнее будете себя ощущать. Проверено.

 

Становится ли отличник изгоем?

 

 

Отличник не становится изгоем. Если студент превращается сам в замкнутого ученика-ботаника, который боится заговорить с одногруппниками, то его начнут обходить стороной. Есть очень много студентов отличников, которые становятся душой компании и при этом успевают помогать многим одногруппникам. Все зависит от самого человека. Если вы будете открытым для общения, то ваши оценки не станут преградой для дружбы.

 

В будущем отличник сможет стать успешным специалистом?

 

Отличник может стать специалистом. Также и троечник может стать успешным квалифицированным работником. Все зависит от желания человека. Если вы устроитесь в такое место, где вам понравится работать, то никто не сможет вам помешать развиться в своем деле.

Также отличник может вообще не пойти по специальности, а заняться другим видом деятельности. Таким образом, красный диплом и отличные оценки не ограничивают вас в выборе. Наоборот, знания и навыки открывают широкий спектр профессий.

Итак, теперь вы знаете, как в вузе учиться отлично. Следуйте всем нашим советам, и вы сможете получить красный диплом.

 

6 объяснений, почему ребенку не нужно учиться на “отлично”

Все добропорядочные родители хотят, чтобы их ребенок был лучше всех, особенно, в учебе. А вы никогда не задумывались, надо ли требовать от ребенка больше, чем он может сделать?

1. Теория и практика

«Ученье свет, а неученье – тьма». Сколько раз в жизни нам приходилось выслушивать это спорное изречение бесспорно, великого человека? Те, кто принялся считать, наверняка, сбились со счету. Вряд ли автору цитаты, А. В. Суворову, именно хорошее учение помогло достичь таких высот. Если бы это было так, то уже б, как минимум, две трети мира стали бы талантливыми полководцами, гениальными учеными и писателями, исключительными ораторами и управленцами. А где они все? Увы, их единицы, в отличие от тех миллионов, кто отлично учится.

Конечно, никто не говорит, что получать хорошие отметки в учебном заведении это плохо. Но вспомните, как говорили наши древние мудрецы: «Знания не добавляют ума». Имелось ввиду, что если полученные знания тебе не добавляют мудрости, если эти знания ты не можешь применить на практике, то они станут бесполезными для тебя и в жизни. А для чего, скажите на милость, тащить за собой на протяжении всей жизни груз бесполезности и пустоты?! Правы были наши древние! Ну, на то они и мудрецы.

Наверняка, в этом многие сейчас узнали себя. Ответьте себе честно на один вопрос. Вот вы, как и ваш верный слуга, хорошо учились в школе. Посчитайте, сколько процентов этих знаний вы, хотя бы иногда, применяете в своей повседневной жизни? Я – где-то от 1% до 5%. Ну, плюс, минус. Профессию, о которой я мечтала с детства, я так и не смогла получить, так как у меня не хватило проходного балла (в денежном эквиваленте). Я, даже, не помню, где валяется мой аттестат. Узнаете себя?

А теперь главное. Когда я после школы продолжила образование в одном учебном заведении, у меня был удивительный случай, запомнившийся мне на всю жизнь. К нам приставили нового педагога, о котором тянулся шлейф славы безумно строгого учителя, которого все боялись. Первая пара уроков. Заходит учитель, действительно, грозного вида. Мы все повтыкались в учебники, чтобы не было видно наших лиц. И тут слышим: «Не, не, не! Подняли головы! Книжки закрыли! Даю задание: вы приходите на рабочее место (указывает на какое конкретно). Происходит такая-то ситуация (указывает какая именно). Ваши действия!». Короче, за те два часа мы научились и узнали больше, чем за предыдущие полгода. Эх, если б все преподаватели так учили!

Это я к тому, что вспомните, насколько, к огромному сожалению, у нас теория расходится с практикой. Приходишь на работу и первым делом что? Правильно! Начинаешь учиться заново. Как показывает опыт – практика это лучший учитель! Об этом хорошо сказал Марк Фабий Квинтилиан: «Практика без теории ценнее, чем теория без практики».

2. Теория и пример

Уважаемые родители, прежде, чем давать своему чаду подзатыльник за двойку, вспомните, как учились вы! Являетесь ли вы безупречным примером для подражания? Часто слышу нелепую фразу: «Да, я плохо учился, но сделаю ВСЕ, чтобы мой ребенок учился хорошо!» Позвольте, а что значит вот это ваше «ВСЕ»?! Ну, по опыту знаю, что «все» включает в себя: те же подзатыльники. Различные наказания, в виде лишения ребенка каких-либо удовольствий. На худой конец – «благодарность» учителю. Учебный процесс окончен. Такими действиями вы только обозлите человека. Помните, ребенок будет мотивирован на успех, только если он будет видеть перед собой успешный пример!
И еще очень важный момент. Если у вас в семье по тем или иным причинам неблагоприятная обстановка, то будь ваше дитя, хоть семь пядей во лбу, ему будет просто не до учебы.

3. Теория и память

Шерлок Холмс не помнил имя премьер-министра Англии. Помните, как доктор Ватсон возмутился по этому поводу? На что великий сыщик ответил, что информация размещена у него в голове только нужная и так аккуратно, что в любой момент он сможет достать необходимое. Не правда ли, удобно? Подумайте, сколько ненужного хлама у нас в головах в век информационных технологий! Это как-то развивает память? Отнюдь.

Из личного опыта могу по секрету поделиться, что прекрасно развивает память. Игра в шахматы и другие интеллектуальные игры. Учение стихов наизусть. Регулярное чтение. Добавьте свое.

4. Теория и здоровье

«Продвигаясь вперед, наука неустанно перечеркивает сама себя». В. Гюго
От такого пессимистического высказывания, хочется себя спросить: «А стоят ли полученные знания, например, нашего здоровья?» Для себя я ответила: «Нет». Вы – как хотите. Знаю таких мамочек, мечтающих вырастить гения, которые просто лишают ребенка детства. Это как минимум. Интересно, скажут ли такие дети за это «спасибо»? Кто из нас в школе не заработал сколиоз, головную боль или гастрит? А сколько детей от перегрузок падает в обморок? Это ж все будет аукиваться пожизненно. Я не агитирую за то, чтобы учиться спустя рукава. Ни в коем случае! Просто не забывайте, что во всем нужно знать меру.

5. Теория и время

Самое ценное, что мы можем отдать – это время потому, что его никогда не вернешь и ничем не заменишь. Неизвестно, сколько кому на роду написано. А если свое драгоценное время отдавать знаниям, которые тебе не пригодятся в жизни, будет совсем обидно. Вспомните о детях, лишенных детства только потому, что у их мамочки была идея «фикс», как из собственного чада сделать «человека». Для таких родителей открою еще один секрет: дело в том, что Господь УЖЕ сделал из вашего ребенка человека! Не забывайте, пожалуйста, об этом.

6. Теория и… образование

Совсем уж интересный заголовок, не правда ли?! А тут все просто: вспомните, где сейчас валяется ваш диплом о высшем образовании и какая деятельность «кормит» вас? Ну, вот у меня, примерно, так же.

И последнее. Увы, не все в жизни решает многознаемость и хорошее образование. Не забывайте о таких важных вещах, как талант и везение. Без них вообще никуда!

Как хорошо подготовиться к экзаменам

Подготовка к экзаменам? Для иностранных студентов в университетах США умение хорошо учиться может помочь вам получить хорошие оценки и укрепить уверенность при сдаче экзаменов. Готовитесь ли вы к экзамену, викторине или заданию, развитие хороших учебных привычек повысит вашу продуктивность и подготовит вас к успехам студентов.

Каковы хорошие учебные привычки?

Уловка для хорошей учебы заключается в том, чтобы научиться учиться умнее, а не труднее.Приобретение хороших учебных привычек и их применение на практике поможет вам в достижении ваших целей в колледже или университете и поможет вам учиться эффективно. Вот несколько полезных привычек и советов, которые вы можете использовать во время учебы.

Узнайте, что лучше всего подходит для вас – Прежде чем вы начнете учиться, важно выяснить, к какому типу учеников вы относитесь. Вы можете быть:

• Визуальным учеником, который предпочитает изучать информацию

• Слуховым учеником, который предпочитает слушать информацию во время изучения

• Кинестетическим учеником, который предпочитает практическое обучение, например участие в мероприятиях или решение реальных проблем

Определив, к какому типу учеников вы относитесь, найдите наиболее эффективные методы, которые вы можете использовать для обучения.Например, если вы визуально обучаетесь, вы можете использовать графики, диаграммы и интеллект-карты или даже смотреть документальные фильмы или видеоролики, относящиеся к предметной области, которую вы изучаете.

Выберите идеальное место для учебы – Вы должны сидеть в таком месте, где вам будет комфортно, и вас никто не отвлечет. Например, если вы решите учиться в телевизионной комнате, вы не сможете сосредоточиться, потому что вас слишком много отвлекает. Убедитесь, что в месте, где вы изучаете, тихо, и выключайте телефон, пока работаете.

Составьте план того, что вы хотите изучать, и сделайте короткие заметки. – Составление плана перед началом обучения поможет вам провести продуктивную сессию. С помощью схемы вы можете извлечь и обобщить наиболее важную информацию. Это эффективный метод, который поможет вам запомнить то, что вы изучали.

Практикуйте то, что вы изучили с друзьями – Если вы лучше учитесь в команде, вы можете собираться вместе с друзьями и учиться в группе. Это не только мотивирует вас хорошо учиться, но также поможет вам быстрее запоминать вещи.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. – Есть друзья и профессора, которые готовы поддержать вас в учебе. Если вам сложно понять, что вы изучаете, обратитесь к эксперту (вашему профессору, консультанту или сотрудникам ресурсных центров кампуса), и вы будете хорошо оснащены для достижения своих целей в обучении!

Каковы хорошие привычки для виртуального обучения?

С пандемией COVID-19 виртуальное обучение стало частью жизни студентов.Вот несколько хороших учебных привычек, которые вы можете использовать, если учитесь удаленно.

Дайте себе время познакомиться с новой средой – Может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к практике и ожиданиям онлайн-обучения. Цифровой класс похож на традиционный класс, но он все равно может показаться вам незнакомым, особенно поначалу. Итак, почувствуйте себя комфортно в новой среде. Прочтите программу курса и познакомьтесь со своими профессорами и преподавателями курсов.Убедитесь, что вы соответствуете техническим требованиям курса, проверив свое интернет-соединение и имея рекомендованное или необходимое оборудование, такое как ноутбук, второй монитор и наушники.

Определите свои цели и составьте учебный план – Прежде чем приступить к обучению, определите свои цели и задачи и запишите их. Таким образом, вы сможете отслеживать поставленные вами цели и просматривать их, прежде чем изучать материалы курса. Составив учебный план, вы сможете расставить приоритеты для своих целей и сэкономить время.

Сохраняйте мотивацию – При обучении из дома может быть сложно сохранить мотивацию по мере прохождения онлайн-курса. Один из способов сохранить мотивацию – это помнить, почему вы вообще решили начать курс. Опять же, помните свои цели и то, как опыт обучения поможет вам их достичь. Оставайтесь на связи со своими одноклассниками и делитесь друг с другом советами по обучению. Если вы запутались, сделайте небольшой перерыв или обратитесь за советом к кому-нибудь, кому вы доверяете.

Как правильно учиться во время COVID-19

Во времена неопределенности можно беспокоиться.Однако, следуя хорошим привычкам, вы можете эффективно учиться – даже если вам нужно изолировать дома.

Вот несколько эффективных советов, как хорошо учиться во время пандемии коронавируса.

В первую очередь сосредоточьтесь на своем здоровье – Сохранение здоровья – ваш главный приоритет. Не забывайте уделять немного времени уходу за собой в своем ежедневном графике. Сосредоточение внимания на своем физическом и психическом благополучии так же важно, как и на учебе. Примите основные меры предосторожности: наденьте маску, вымойте руки и соблюдайте социальное дистанцирование.Поддерживайте связь с людьми, которые заботятся о вас, и при необходимости делайте перерыв.

Сообщите своей семье, что вы учитесь – Помните, что мы говорили о том, что вас отвлекает? Это включает семью. Сообщите членам вашей семьи, когда вы учитесь, и попросите дать вам место и помолчать. Это поможет вам сосредоточиться и меньше отвлекаться.

Сделайте себе комплимент – Вы уже сделали это так, и вы должны гордиться собой за то, что продолжили учебу во время пандемии.Поощряйте себя, сделав перерыв, почитайте любимую книгу или насладитесь любимым угощением.

Каких вредных привычек учебы вам нужно избегать?

Будучи студентом, вы, возможно, знаете, что вредные привычки могут демотивировать вас и влиять на вашу продуктивность. Вот несколько распространенных вредных привычек, которых следует избегать учащимся.

Откладывание на потом – Хотя уверенность в том, что у вас достаточно времени для учебы, – это неплохо, откладывание на потом и ожидание до последней минуты может повлиять на вашу учебу, особенно когда вы готовитесь к выпускному экзамену.Есть различные методы, которые вы можете использовать, чтобы избежать откладывания на потом, например, использование приложений для отслеживания ваших целей, просьба кого-нибудь проверить ваш прогресс, создание списка дел и сокращение времени, которое вы проводите в социальных сетях.

Выбор места для учебы, которое отвлекает – Если место, которое вы выбрали для учебы, отвлекает, вам может быть трудно сконцентрироваться. Будь то комната или кофейня – выберите для учебы место с подходящей атмосферой.

Учеба в ночь перед тестом – Хотя вы можете пройти некоторые тесты с помощью этого метода, это привычка, которая не будет работать все время.Учеба в ночь перед экзаменом не поможет вам охватить все области, на которых вам нужно сосредоточиться, и даже может вызвать у вас усталость. Чтобы этого не произошло, изучите и подготовьтесь заранее. Сделайте перерыв перед экзаменом и расслабьтесь. Вы можете отправиться на пробежку или послушать любимые песни. Убедитесь, что вы отдохнули и готовы в день обследования.

Неправильный выбор людей для обучения с – Выбор правильных людей, которые мотивируют вас учиться, важен для успешной сдачи экзаменов и выполнения заданий.Посещая групповое обучение, убедитесь, что вы и ваши партнеры по учебе обсуждают актуальные темы и сохраняете сосредоточенность.

Почему ваше личное здоровье и благополучие имеют значение во время учебы?

Хорошее здоровье важно для решения повседневных задач, сосредоточения внимания на учебе и повышения производительности. Важно как ваше психическое, так и физическое здоровье.

Какие привычки полезны для вашего здоровья и благополучия?

Практика позитива – Вы, , всегда должны быть вашим первым приоритетом.Помните о своих эмоциях и настроении, сосредоточьтесь на позитивных мыслях и всегда не забывайте сохранять мотивацию.

Поддерживайте здоровый образ жизни – Выбор здоровой пищи, поддержание водного баланса, ежедневные упражнения и получение достаточного количества сна напрямую улучшают ваше здоровье. Сосредоточившись на здоровом образе жизни, вы станете более продуктивным и получите заряд энергии.

Смените обстановку – Учеба может показаться повторяющейся, если вы не меняете обстановку время от времени.Вместо того, чтобы постоянно учиться в одном и том же месте, вы можете пойти в кафе или найти тенистое место в саду, чтобы расслабиться. Если путешествие вам не подходит, прогуляйтесь по окрестностям и подышите свежим воздухом. Новая среда – или просто время вдали от места учебы – может помочь вам меньше нервничать.

Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют – Найдите круг друзей, которыми вы восхищаетесь, людей, которые раскрывают в вас все самое лучшее и мотивируют вас на достижение ваших целей.

Сделайте перерыв между учебными занятиями – Несколько минут перерыв в чтении книг поможет вам расслабиться и осмыслить то, что вы изучали.Благодаря эффективным перерывам в учебе вы сможете выполнять задания или готовиться к экзаменам с меньшим стрессом.

Подготовка к нескольким экзаменам, включая промежуточные или выпускные, может показаться сложной, особенно во время пандемии. Поскольку многие университеты вводят виртуальные классы для своих студентов, может показаться трудным адаптироваться к новой среде, но если вы развиваете хорошие учебные привычки и избегаете вредных привычек, которые имеют студенты, вы получите фору в достижении своих академических целей.

Удачи!

Узнайте, как Shorelight может помочь вам достичь академических успехов >

Советы по обучению на дому

Вашингтонский университет перешел с очных занятий на онлайн-занятия из-за вспышки COVID-19. Учеба из дома может быть сложной задачей – вы можете легко отвлечься на своего питомца, членов семьи, холодильник, телевизор, соседей по комнате и вашу кровать.Технические проблемы или ограниченный доступ к оборудованию также могут стать препятствием для эффективного онлайн-обучения. По ряду причин вы можете оказаться не таким мотивированным или продуктивным. Некоторые из вас также могут бороться с тревогой, связанной с COVID-19, одновременно сталкиваясь с академическим стрессом. Обучение дома потребует большей силы воли, чем обычно, чтобы оставаться сосредоточенным и адаптировать проверенные и верные стратегии в этой новой учебной среде.

Чтобы сделать эту сложную настройку более управляемой, мы включили несколько советов по дистанционному обучению ниже.

Загрузите и сохраните копию флаера.

Установить процедуру

Относитесь к учебе из дома, как если бы вы собирались в библиотеку / классы. Установите время, чтобы проснуться, освежиться, позавтракать и одеться. Установленный распорядок дня может обеспечить структуру вашей жизни и дать вашему мозгу сигнал «пора делать работу».

Проведите специальное исследование Область

Создание физической границы между местом для учебы и зоной отдыха может быть очень полезным, чтобы оставаться сосредоточенным при обучении из дома.Это также может помочь вам снизить академический стресс в учебном пространстве.

Заметки для онлайн-классов

Важно убрать телефон, отключить на компьютере уведомления о сообщениях и социальных сетях и закрыть нерелевантные веб-страницы, чтобы не отвлекаться. Ведение заметок во время онлайн-уроков также может занять ваши руки и помочь обратить ваше внимание на содержание урока.

Соблюдайте режим физической активности

Установите время перерыва для учебной сессии (т.е. каждые 45 минут), чтобы вставать, двигаться и активировать различные части вашего мозга. Вы можете растянуться, выполнить комплекс прыжков, пройтись по комнате и посмотреть на вид за окном.

Не забывайте о социальном времени

Проведите немного времени для общения в течение дня, это мотивирует вас оставаться сосредоточенным во время учебы. Вы можете установить время, когда вы менее продуктивны, чтобы связаться с друзьями и семьей. Вы можете связаться с ними через телефонные звонки или видеочат.

Составьте план обучения и поделитесь им с другими

Запишите, что вам нужно сделать в следующие 3 дня, и разбейте их на небольшие задачи, которые нужно выполнять каждый день. Разбивка большой задачи на более мелкие части может сделать ее менее сложной и помочь вам получить больше мотивации для их выполнения! Вы также можете поделиться своим учебным планом с друзьями (товарищами по учебе!), Чтобы держать себя в руках.

Ешьте хорошо, хорошо спите

Выбирайте здоровые закуски во время учебы и готовьте обеды, которые не уснут впоследствии.По крайней мере, 7-8 часов сна ночью – лучший способ помочь вам проснуться отдохнувшим и готовым приступить к учебе в течение дня.

Избегайте многозадачности

Вы можете выделить свое менее продуктивное время дня для работы по дому. Составьте свой график таким образом, чтобы вы могли сосредоточиться на одном деле за раз (например, на учебе, делах, отдыхе, упражнениях) и знали, что позже вы назначите время для других дел в своем списке дел.

Повторное чтение неэффективно.Вот 8 советов, как учиться с умом.

То, как большинство студентов учится, не имеет смысла.

Это заключение Вашингтонского университета в Сент-Луисе, психологов Генри Рёдигера и Марка МакДэниела, которые в сумме 80 лет изучали обучение и память, а недавно вместе с писателем Питером Брауном обобщили свои выводы в книге Make It Stick: The Science Успешного обучения .

Использование стратегий активного обучения наиболее эффективно

Большинство студентов учатся, перечитывая конспекты и учебники, но исследования психологов как в лабораторных экспериментах, так и на реальных учениках в классах показывают, что это ужасный способ усвоения материала.Гораздо эффективнее использовать стратегии активного обучения, такие как карточки, диаграммы и вопросы, связанные с самим собой, равно как и постепенное увеличение времени учебы и смешивание разных тем.

Макдэниел поговорил со мной о восьми ключевых советах, которыми он поделится со студентами и учителями на основе его исследований.

1) Не просто перечитывайте свои записи и чтения

Photofusion / UIG через Getty Images

“Из опросов мы знаем, что большинство студентов, когда они учатся, обычно перечитывают задания и заметки.Большинство студентов говорят, что это их стратегия номер один.

когда учащиеся перечитывают главу учебника, у них не наблюдается улучшений в обучении

«Однако из множества исследований мы знаем, что такая повторяющаяся переработка информации не является особенно хорошим способом обучения или создания более постоянных воспоминаний. Наши исследования студентов Вашингтонского университета, например, показывают, что когда они -прочитайте главу из учебника, у них нет абсолютно никаких улучшений в усвоении знаний по сравнению с теми, кто прочитал их только один раз.

«При первом чтении чего-либо вы получаете много понимания. Но когда вы читаете второе, вы читаете с чувством:« Я знаю это, я знаю это ». По сути, вы не обрабатываете его глубоко или не извлекаете из него больше. Часто повторное чтение является поверхностным и коварным, потому что это создает иллюзию того, что вы очень хорошо знаете материал, хотя на самом деле есть пробелы “.

2) Задайте себе много вопросов

Арам Богосян для The Boston Globe через Getty Images

“Вместо этого можно использовать один хороший прием – прочитать один раз, а затем пройти тест, задавая вопросы в конце главы учебника или придумывая свои собственные вопросы.Получение этой информации – это то, что на самом деле обеспечивает более надежное обучение и память.

получение информации – это то, что обеспечивает более надежное обучение и память

“И даже когда вы не можете найти его – когда вы задаете вопросы неправильно – он дает вам точную диагностику того, чего вы не знаете, и подскажет, что вам следует вернуться и изучить. Это поможет вам в обучении. более эффективно.

«Задавая вопросы, вы также сможете глубже понять.Допустим, вы изучаете всемирную историю и то, как Древний Рим и Греция были торговыми партнерами. Остановитесь и спросите себя , почему они стали торговыми партнерами. Почему они стали кораблестроителями и научились плавать по морям? Не всегда должно быть почему – вы можете спросить, как или что.

«Задавая эти вопросы, вы пытаетесь объяснить, и, делая это, вы улучшаете понимание, что приводит к лучшей памяти и обучению. Поэтому вместо того, чтобы просто читать и бегло просматривать, остановитесь и задайте себе вопросы, чтобы заставить себя понять материал.«

3) Подключите новую информацию к тому, что вы уже знаете

“Другая стратегия – во время второго чтения попытаться связать принципы, изложенные в тексте, с тем, о чем вы уже знаете. Свяжите новую информацию с предыдущей информацией для лучшего изучения.

«Один из примеров – если вы изучали, как нейрон передает электричество. Одна из вещей, которые мы знаем, заключается в том, что если у вас есть жировая оболочка, окружающая нейрон, называемая миелиновой оболочкой, она помогает нейрону быстрее передавать электричество.

“Так что вы можете сравнить это, скажем, с водой, текущей по шлангу. Вода течет по нему быстро, но если вы проколите шланг, он потечет, и вы не получите того же потока. И это, по сути, то, что происходит, когда мы стареем – миелиновые оболочки разрушаются, и передача инфекции замедляется ».

(Quasar / Wikimedia Commons)

4) Нарисуйте информацию в наглядной форме

«Отличная стратегия – это создание диаграмм, или визуальных моделей, или блок-схем.Изучая начальный курс психологии, вы могли бы изобразить схему классической обусловленности. Конечно, вы можете прочитать о классической обусловленности, но чтобы по-настоящему понять ее и иметь возможность записать и описать различные ее аспекты на тесте позже – состояние, стимул и т. Д. – неплохо было бы посмотреть, сможете ли вы поместите это в блок-схему.

«Все, что способствует активному обучению – генерирует понимание самостоятельно – очень эффективно для удержания. Это в основном означает, что учащийся должен стать более вовлеченным, более заинтересованным и менее пассивным.«

5) Используйте карточки

Деб Стго

«Карточки – еще один хороший способ сделать это. И один из ключей к их использованию – это на самом деле повторное тестирование на тех, которые у вас есть.

сохранить правильную карту в колоде и встретить ее снова полезнее

«Многие ученики ответят на вопрос на карточке и вытащат ее из колоды, если у них получится. Но оказывается, что это не очень хорошая идея – важно повторять акт восстановления памяти.Исследования показывают, что полезно держать нужный предмет в колоде и снова встретить его. Возможно, вы захотите еще немного попрактиковаться в неправильных вещах, но также важно неоднократно повторять те, которые вы делаете правильно.

«Дело не в том, что повторение в целом – плохо. Дело в том, что бездумное повторение – это плохо».

6) Не вдавливайте – разбивайте свои учебы

Йоханнес Саймон / Getty Images

«Многие студенты зубрежут – ждут до последней минуты, потом за один вечер повторяют информацию снова и снова.Но исследования показывают, что это плохо для долговременной памяти. Это может позволить вам хорошо сдать этот тест на следующий день, но тогда в финале вы не сохраните столько информации, а затем в следующем году, когда вам понадобится информация для курса следующего уровня, этого не будет. будь там.

немного потренироваться один день, затем два дня спустя

«Это часто случается в статистике. Студенты возвращаются на следующий год, и кажется, что они все забыли, потому что они набились на свои тесты.

«Лучше использовать интервалы между повторениями. Попрактикуйтесь в один день, затем уберите свои карточки, затем вынимайте их на следующий день, затем два дня спустя. Исследование за исследованием показывает, что интервалы действительно важны».

7) Учителя должны переставать и смешивать свои уроки

Энди Кросс / The Denver Post через Getty Images

«В нашей книге также есть информация для учителей. И наша образовательная система также имеет тенденцию способствовать массовому представлению информации.

«В типичном курсе колледжа вы освещаете одну тему в один день, затем во второй день, другую тему, затем на третий день, другую тему. Это массовая презентация. Вы никогда не возвращаетесь назад и не перерабатываете или пересматриваете материал.

«Но главное для учителей – вернуть материал обратно студенту через несколько дней или недель. Есть несколько способов сделать это. Здесь, в Вашингтонском университете, есть преподаватели, которые еженедельно проводят тесты и используют просто поместить в викторину материал с уроков той недели.Теперь они возвращают больше материала, полученного две-три недели назад. Один лектор по психологии явно выделяет время во время каждой лекции, чтобы приносить материал за несколько дней или недель до ее начала.

для учителей главное – вернуть материал студентам через несколько дней или недель

«Это можно делать и в домашнем задании. Обычно на курсах статистики дают домашнее задание, в котором все проблемы относятся к одной и той же категории. После изучения корреляций домашнее задание студента, скажем, представляет собой проблему за проблемой по корреляции. .Затем на следующей неделе преподаются Т-тесты, и все задачи заключаются в Т-тестах. Но мы обнаружили, что добавление вопросов по материалам, которые были рассмотрены две или три недели назад, действительно хорошо для удержания.

«И это можно встроить в содержание самих уроков. Допустим, вы посещаете уроки истории искусств. Когда я пошел, я узнал о Гогене, потом я увидел множество его картин, затем я перешел к Матиссу, и видел много его картин Студенты и преподаватели думают, что это хороший способ изучить стили живописи этих разных художников.

“Но экспериментальные исследования показывают, что это совсем не так. Лучше дать студентам пример с одним художником, затем перейти к другому, затем к другому, а затем возвращаться обратно. Такое перемежение или смешивание дает гораздо лучшее обучение, которое может быть перенесены на картины, которые вы не видели – позволяя студентам точно идентифицировать создателей картин, скажем, на тесте.

“И это работает для всех видов проблем. Давайте вернемся к статистике. В классах высшего уровня и в реальном мире вам не скажут, с какой статистической проблемой вы столкнулись – вы собираетесь нужно выяснить, какой метод вам нужно использовать.И вы не сможете научиться это делать, если у вас нет опыта работы с множеством различных типов проблем и диагностики, которая требует определенного подхода ».

8) Не бывает математиков

Кристофер Ферлонг / Getty Images

«Есть действительно интересная работа Кэрол Двек из Стэнфорда. Она показала, что у студентов, как правило, одно из двух мировоззрений в отношении обучения.

оказывается, что образ мышления предопределяет, насколько хорошо учащиеся в конечном итоге успевают

“Первая – это фиксированная модель обучения.В нем говорится: «У меня есть определенный талант для этой темы – скажем, химии или физики – и я буду хорошо учиться, пока не достигну этого предела». После этого для меня это слишком сложно, и я не собираюсь преуспевать ». Другой образ мышления – это установка на рост. В нем говорится, что обучение включает в себя использование эффективных стратегий, выделение времени для работы и участие в процессе, что помогает вам постепенно увеличивать свои способности по теме.

«Оказывается, образ мышления предопределяет, насколько хорошо ученики в конечном итоге успеют.Учащиеся с установкой на рост, как правило, придерживаются его, проявляют настойчивость перед лицом трудностей и, как правило, добиваются успехов в сложных классах. Студенты с установкой на данность, как правило, этого не делают.

«Итак, урок для учителей состоит в том, что если вы можете поговорить со студентами и предположить, что установка на рост действительно является более точной моделью – а это так, – тогда студенты, как правило, будут более открыты для опробования новых стратегий и продолжения курса , и работать таким образом, чтобы способствовать обучению.Способности, интеллект и обучение зависят от того, как вы к этому подходите – мы любим говорить, что работаешь умнее ».

Это интервью отредактировано для большей ясности.

WATCH: «10 вещей, о которых не говорят на выпуске»

Найдите эффективное место для исследования

Один из ключей к эффективному обучению – найти хорошее место. Трудно учиться в комнате, полной отвлекающих факторов. Однако идеальное место для вас может не быть идеальным местом для учебы для кого-то другого.Возможно, вам не нравится учиться в уединенном месте или даже в очень тихом месте, но вы действительно хотите убедиться, что вы занимаетесь в таком месте, которое подходит для вашего метода обучения, позволяет вам сосредоточиться и не отвлекает.

Причина, по которой не всегда рекомендуется заниматься в тихом месте, заключается в том, что некоторые люди лучше учатся в комнате с фоновым шумом. Во время учебы в библиотеке люди постоянно приходят и уходят, библиотекари пополняют запасы книг, а разговоры людей отвлекают некоторых, а для других это идеальная учебная среда.Некоторые студенты предпочитают учиться в маленьком кубическом помещении, где их не будут беспокоить шум или другие визуальные раздражители, в то время как другим нравится учиться прямо посреди суеты и суматохи.

Ниже приведены общие рекомендации по выбору места для учебы. Поскольку у каждого есть индивидуальные предпочтения в обучении, не существует лучшего места для учебы для всех.

Создать процедуру

Разработайте распорядок дня, занимаясь в одном месте и в одно и то же время в те дни, когда вы планируете учиться.У каждого есть личные предпочтения относительно того, где они учатся, будь то библиотека или комната общежития. Независимо от ваших предпочтений, мы рекомендуем учиться в одном месте. Просто убедитесь, что вы учитесь в месте, где вас не отвлекают. Например, если вы любите смотреть телевизор, вероятно, не стоит учиться в комнате с телевизором.

Хотя это может показаться однообразным, полезно установить учебный распорядок. Это придаст вам привычки учиться, и, прежде чем вы это поймете, потребуется немного усилий, чтобы получить мотивацию к учебе.

Найдите удобное место

Учиться в течение длительного времени в неудобной обстановке контрпродуктивно. По этой причине вам следует найти удобное место для учебы. Убедитесь, что вы не испытываете дискомфорта в спине, запястьях или другом физическом дискомфорте во время учебы. Даже небольшой дискомфорт в конечном итоге может привести к более серьезным физическим проблемам. Также неплохо убедиться, что поблизости от места учебы есть все необходимые вам материалы, такие как ручки и книги.

Также неплохо учиться в хорошо освещенном месте, так как при плохом освещении может быть сложно учиться, даже если окружающая среда идеальная. Учеба в подвале библиотеки может показаться идеальным местом, но отсутствие естественного света будет иметь отрицательный эффект.

Оцените свои предпочтения в учебе

У каждого человека есть уникальный стиль обучения, методы и предпочтения в учебе. Следовательно, вы должны сначала определить, как вы лучше всего учитесь, прежде чем выбирать место для учебы.Вы также должны знать, что вас больше всего отвлекает. Как уже упоминалось, некоторые люди могут учиться в шумной обстановке, а другие – нет. После выбора учебной среды, наиболее соответствующей вашим индивидуальным предпочтениям, проводите частые оценки, чтобы определить, продуктивны ли ваши учебные занятия. Если нет, переоцените место для учебы.

Создавайте правила обучения и следуйте им

Если ваши учебные занятия непродуктивны или вы испытываете трудности с мотивацией, установите некоторые правила личного обучения.После того, как вы установили некоторые правила, обязательно попросите своих родителей или других доверенных членов семьи и друзей связаться с вами. Обычное правило, которое многие люди устанавливают для себя, – это планирование определенных временных рамок для учебы с периодическими перерывами. Если у вас нет никого, кто мог бы следить за вами, все же рекомендуется установить правила обучения.

Опять же, нет лучшего места для учебы, только лучшие условия, способствующие эффективному обучению. Ниже приведены несколько мест, которые могут быть идеальными для учебы.

• Библиотека. Библиотека предлагает тихую обстановку с различными вариантами обучения, включая отдельные кабинеты, комнаты для групповых занятий, столы, кушетки, а также множество информационных и учебных ресурсов.
• Спальня. Это отличное место для учебы, учитывая его удобство и комфорт. Также легко иметь под рукой все учебные материалы. Однако спальня не всегда лучшее место для учебы, если она слишком удобна или слишком много отвлекающих факторов (т. Е.видеоигры, телевизор, соседи по комнате и т. д.).
• Кухня. Кухня может стать отличным местом для учебы, если не слишком много отвлекающих факторов. Большинство кухонь хорошо освещены и имеют сидячие места, требующие сидения.
• Кабинет школы. Независимо от того, учитесь ли вы в одиночку или в небольшой группе, учебный зал вашей школы может быть хорошим местом для учебы. Однако, если вы склонны к общению с другими студентами, вы можете подумать о другом месте учебы.
• Аудитория. Пустой класс может быть отличным местом для учебы. Многие колледжи позволяют студентам использовать классные комнаты для учебы, пока занятия не проводятся. Если вам удастся найти классную комнату, доступную в дневное время в школе, это может стать отличным местом для учебы.
• Кофейня. Мягкий фоновый шум, бесплатный Wi-Fi, отличное освещение и непринужденная атмосфера делают кофейню прекрасным местом для учебы.

Где бы вы ни решили учиться, просто помните: найдите место, где нет отвлекающих факторов, всегда доступно, удобно и соответствует нашему уникальному стилю обучения.

Учись умнее, а не усерднее: 10 лучших советов по учебе

Лучшие результаты означают больший выбор и больше возможностей. Так что возьмите несколько новых советов по учебе и докажите свои выдающиеся способности в заданиях и экзаменах!

1. Не пропустите урок

отличника никогда не пропускают занятия. Они также никогда не пропускают начало или конец урока, потому что именно тогда часто делаются важные объявления об экзаменах и проектах.Если вы обнаружите, что теряете концентрацию во время лекций, запишите их на свой телефон или простой диктофон и послушайте позже.

2. Просматривайте свои заметки быстро и часто

После лекции или занятия еще раз быстро прочтите свои записи. Это помогает хранить информацию в вашей долговременной памяти.

3. Организуйте свои заметки визуально

Это помогает переписать ключевые моменты класса или предмета в виде диаграммы – попробуйте использовать интеллект-карту или блок-схему, или цветовое кодирование ключевых элементов темы.Затем вы можете бегло взглянуть на него, прежде чем идти на экзамен.

4. Планируйте наперед

Убедитесь, что у вас достаточно времени для заданий и проверки экзамена. В начале каждого семестра записывайте сроки сдачи и экзамены в планировщике и планируйте время для исследования, редактирования и окончательной проверки.

5. Объяснять другим

Это поможет вам прояснить ситуацию, если вы попытаетесь устно объяснить свои ответы людям, которые не очень разбираются в предмете.В этом могут быть полезны ваши родители и надоедливые братья и сестры!

---

Хотите работать параллельно с учебой, но хотите совета? Ознакомьтесь с нашими советами в нашей статье «Лучшие работы с частичной занятостью для иностранных студентов».

---

6. Соберитесь с учебной группой

Вы по-прежнему можете вести общественную жизнь и учиться – собираться с друзьями за пиццей, делиться идеями или тестировать друг друга. Вы можете по-новому взглянуть на тему или придумать лучший подход к выполнению задания.Для этого тоже могут работать онлайн-группы – хотя киберпицца не такая вкусная.

7. Сохраняйте позитивный настрой

Все сводится к отношению. Относитесь к предметам с энтузиазмом и используйте положительные утверждения, чтобы сказать себе, что вы добьетесь успеха и достигнете своих целей.

8. Доверяйте своим инстинктам

Если на экзамене на вас давят, не сомневайтесь. В большинстве случаев первый ответ, о котором вы думаете, будет правильным. Если вы действительно не уверены, запишите это и двигайтесь дальше – вы всегда можете вернуться позже, если у вас будет время.

9. Проверьте своих учителей

Спросите своих учителей перед экзаменом, убедитесь, что вы точно знаете, что будет охвачено и каких вопросов вам следует ожидать. У них могут быть некоторые практические задания, которые вы можете попробовать в первую очередь.

10. Накормите свой мозг и оставайтесь здоровыми

Ешьте хорошо. Хорошая пища для мозга – это рыба, орехи, черника и йогурт. Высыпайтесь и планируйте активный отдых, чтобы поддерживать себя в форме. Кислород также помогает вашей памяти и концентрации, поэтому сделайте перерыв и подышите свежим воздухом.Многие люди выносят свои лучшие идеи вне рабочего стола, поэтому, если вы действительно не знаете, что сказать, просто выйдите на улицу и бегите по парку.

Думаете об обучении в университете за границей? Взгляните на предлагаемые предметы и начните свое международное учебное путешествие уже сегодня.

12 шагов к эффективному обучению | Колледж Куэста

Эффективное обучение – это процесс, а не событие.Процесс ведет к успеху.

• Планируйте определенное время для занятий каждый день. Это предотвратит откладывание дел и предотвратить скопление работы. Учеба каждый день, пусть даже непродолжительный, удерживает вас от отставания. Расставьте приоритеты в своем списке и начните заполнять как можно больше трудный материал в первую очередь.
• Знайте цель и разберитесь в каждом задании перед тем, как покинуть класс. Если ты понимаешь что делать и как это делать, время на учебу сократится. Вести учет все задания в специальном разделе записной книжки или в отдельном календаре.
• Прогнозирование количества времени, необходимого для выполнения каждого задания, помогает вам работать эффективнее а также сложнее и продуктивнее.Отслеживая фактическое количество время, которое вы тратите на свои задания, вы с большей вероятностью сконцентрируетесь и с меньшей вероятностью скучать.
• Найдите время, чтобы увидеть, сколько времени вам понадобится, чтобы прочитать пять страниц учебника. Этот поможет вам определить количество времени, необходимое для выполнения задания по чтению. Поскольку учебник загружен информацией, возможно, вам придется прочитать некоторые разделы. больше чем единожды. Даже инструкторам приходится перечитывать материал. Дайте время подумать и думать о том, что вы прочитали.
• Задания по чтению обычно выполняются и должны быть выполнены до того, как преподаватель прочитает лекцию по материалу.Выделите немного времени перед уроком, чтобы просмотреть материал, чтобы готовы участвовать в обсуждениях в классе и готовы к любым викторинам.
• Примите стратегию чтения из учебника, (например, SQ4R) , или то, что вам подходит. Обратите внимание на графики, диаграммы и специальные “коробки” текстовые “области.Они определенно помогают понять материал.

• Каждый раз, когда вы учитесь, потратьте не менее десяти минут на просмотр материалов из предыдущая учебная сессия. Эти «освежающие кадры» – часть секрета долгосрочного сохранение памяти.Эта привычка частого пересмотра также приводит к тому, что требуется меньше времени. для учебы перед основным экзаменом.

  Знай проценты! Мы сохраняем:

  • 95% того, чему мы учим других

  • 80% личного опыта

  • 70% того, о чем мы говорим с другими

  • 50% того, что мы видим и слышим

  • 30% того, что мы видим

  • 20% от того, что вы слышите

  • 10% прочитанного

• Учеба в течение дня.Вы, вероятно, менее эффективны ночью.
• Занимайтесь от 30 до 40 минут, а затем сделайте 5-минутный перерыв, или если ваша концентрация и дисциплина позволит, потренируйтесь 50 минут и сделайте 10-минутный перерыв. Вставать прогуляйтесь, потянитесь, выпейте немного воды или перекусите. Регулярные перерывы освежает ваш разум, чтобы вы могли лучше сосредоточиться, быстрее закончить и больше запоминать.
• Если вы занимаетесь ночью, установите для себя «время остановки». Эти “временные рамки” будут поощряйте тяжелую работу в ожидании того, что часы истекут. Вы даже можете поставить цель для себя, чтобы выполнить задание до истечения срока. Этот повышенный импульс может помочь вам сконцентрироваться.
• Не забивать ночь перед тестом. Распределите свой обзор по получасовым сегментам в течение нескольких дней. Если вы не примете структурированный график обучения, вы будете не усвоите необходимый учебный материал, и вы настроите себя на провал.
• Обучение носит накопительный характер.Новые идеи должны быть объединены с предыдущими материалами из лекции, чтения и любые другие задания, например лабораторные работы. Вы должны постоянно связать в своем уме новый материал с ранее изученным материалом и / или опыт. Сложить все вместе будет проще, если вы будете ежедневно планировать время читать, думать, писать, размышлять и анализировать.

Улучшение обучения – естественный результат этого 12-шагового подхода к обучению и эффективного используя свое время.

Отсутствие времени на учебу означает, что вам не хватает организации, поэтому, управляя своим временем, у вас есть контроль над своей жизнью и возможность делать больше из того, что вы хотите делать.

Гордитесь тем, чего вы можете достичь благодаря ежедневным свершениям!

Как лучше учиться в старшей школе: 16 советов экспертов

Обучение – это поиск правильного баланса между концентрацией, пониманием, удержанием и отдыхом.И, как и при выполнении любой другой задачи, требующей больших затрат энергии – будь то физическая или умственная, – часто так же трудно начать работу, как и приступить к самой задаче.

Но не отчаивайтесь! Если вам нужно подготовиться только к одному тесту или вы хотите научиться учиться в течение длительного времени и сохранять информацию в течение всего семестра, у нас есть все необходимое. Мы точно объясним, как лучше учиться, помогая вам изменить как ваши повседневные, так и долгосрочные учебные привычки, и дадим вам лучшие советы по учебе, чтобы управлять своим временем и сохранять концентрацию во время учёбы.

И, как только вы овладеете этими методами обучения, мы также покажем вам, как подготовиться к тестному дню, чтобы вы могли сделать все возможное, когда фишки упали. Итак, приступим!

Формирование хороших навыков учебы

Опять же, сложно использовать как умственную, так и физическую энергию, и многим трудно не отставать в долгосрочной перспективе. Но правильный подход поможет упростить вам путь и укрепить вашу учебу на долгие годы.

Чтобы заложить здоровую основу учебы и избежать зубрежки в последнюю минуту и ​​чрезмерного стресса, необходимо выработать (и поддерживать!) Правильную учебную привычку. Как и в случае с упражнениями, чем больше вы сможете выполнять рутину, тем легче будет выполнять задание. И у вас будет гораздо меньше шансов вернуться к плохим учебным привычкам, если вы сделаете учебу неразрешимой частью своей повседневной жизни.

# 1: Придерживайтесь установленного графика

Ваш мозг со временем выстраивает пути и привычки, а обучение – это формирование этих умственных мышц и выносливости. Привыкание к учебе со временем поможет вам улучшить вашу концентрацию и умственную выносливость. И, как и любой другой тренинг, ваша способность учиться только улучшается со временем и самоотверженными усилиями.

Есть много занятий, которые полезны для нас, но которые мы часто – по какой-то причине – боимся делать. Будь то упражнения, работа по дому или учеба, может установить себе график и придерживаться его независимо от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Отложить эти занятия легко по тысяче причин: вы заняты чем-то другим, вы устали, у вас болит голова, вы не в настроении.… Но чем больше вы придерживаетесь установленного графика, тем больше вероятность, что вы сделаете то, что вам нужно, без бесконечной вереницы оправданий.

Помимо выполнения домашних заданий, выделяет от 50 до 75 минут на изучение каждый день, а затем придерживается своего расписания . Вы найдете ритм обучения, который лучше всего подходит для вас, но знайте, что вам не обязательно сидеть и выкладывать все эти минуты сразу. Вы можете разделить время на более мелкие сегменты в течение дня или, если вы лучше работаете над выполнением заданий и продвижением вперед, вы можете завершить учебу сразу.

Один из способов разделить время после школы на сегменты:

4:30 – 5:00 – приехать домой, перекусить, отдохнуть

5:00 – 5:30 – первая часть исследования

5:30 – 6:30 – перерыв / домашнее задание / другое задание

6:30 – 6:45 – второй этап исследования

6:45 – 7:30 – ужин / задания / другое задание

7:30 – 8:00 – заключительный этап исследования

Или, если вы предпочитаете потратить свои 50-75 минут на занятия сразу, ваше расписание может выглядеть примерно так:

4:30 – 5:00 – приехать домой, перекусить, отдохнуть

5:00 – 6:15 – время учебы

6:15 – остаток вечера – ужин, перерыв, домашнее задание, другие задания

Как вы составите свой учебный график, зависит от вас, главное, чтобы вы придерживались его после того, как составили его, и не отклонялись.

# 2: Планируйте свое обучение небольшими порциями в течение длительного периода времени

Посвящая занятиям от 50 до 75 минут каждый день (и придерживаясь своего расписания!), вы избежите как сжигания своей умственной энергии, так и застревания в зубрежке часами в ночь перед тестом.

Нельзя сказать, что зубрежка вашего материала иногда не может «работать». Некоторые люди абсолютно способны подготовиться к тесту накануне вечером и хорошо справляются с этим, но такое обучение сохранит информацию только в вашей краткосрочной памяти, а не в долгосрочной.Это означает, что, используя зубрежку, вы можете изо всех сил стараться оставаться в курсе материала по мере прохождения семестра (особенно в классах, где предыдущая информация основывается на более поздней информации, например, на уроках естественных наук, математики или истории).

И долгосрочный эффект от принуждения вашего мозга к тому, чтобы сразу записывать необходимую информацию, не только сделает подготовку к выпускным экзаменам особенно трудной – по сути, вынудит вас заново выучить материала за семестр, вместо того, чтобы просто просмотреть . это – но выработка привычки зубрить материал в последнюю минуту только усилит ваш стресс и заставит вас чувствовать, что вы должны постоянно играть в «догонялки».«

Придерживаясь графика обучения в течение разумного количества времени в течение всего семестра или семестра, вы сможете лучше хранить и вспоминать нужную вам информацию, и тем самым снизить часть стресса, возникающего из-за учеба, тесты и учеба.

Хотя сейчас это может показаться жестким, установленная структура обучения облегчит жизнь в долгосрочной перспективе.

Создание правильной учебной среды

Правильный график обучения важен, но не менее важен и создание правильной учебной среды. Окружающая среда может иметь огромное влияние на вашу концентрацию и продуктивность, поэтому определение подходящего места для учебы в конечном итоге принесет вам пользу и позволит сократить время учебы.

# 3: придерживайтесь тех же учебных пространств

Стабильная среда для определенного вида деятельности может помочь вам настроиться и настроиться на правильное выполнение поставленной задачи. То же самое и с учебой.

Полезно иметь одно или два выделенных места для учебы – отдельно от любых областей «свободного времени», – которые вы используете для занятий на каждой учебной сессии.Иногда это может оказаться невозможным, если вы живете в небольшом доме и не имеете доступа к бесплатным общественным местам, таким как библиотека, но сделайте все возможное, чтобы найти место, которое вы можете использовать исключительно для учебы, и придерживаться его.

Ваше рабочее место будет индивидуальным для вас, поэтому не беспокойтесь о том, как другие люди работают лучше всего. Некоторые люди лучше всего концентрируются в окружении других, например, в учебной группе или шумном кафе, в то время как некоторые люди могут учиться только в одиночестве или в совершенно тихом месте. Поэкспериментируйте с различными средами и пространствами, пока не найдете то, в котором вы, кажется, работаете лучше всего, а затем придерживайтесь его как своей специальной «зоны обучения».

# 4: Соблюдайте правила гигиены при обучении

Хорошая гигиена во время учебы – это четкое разделение между работой и отдыхом. Это позволяет вам сосредоточиться на необходимых задачах, сводя к минимуму стресс и беспокойство в остальной части вашей жизни.

Мы уже говорили о выделении специально отведенного места для занятий, но теперь мы должны следить за тем, чтобы эти помещения были как можно более «гигиеничными».Как? Следуя нескольким ключевым правилам настройки учебной среды:

Убедитесь, что вы НЕ учитесь в постели или на кровати

Обучение в спальных зонах – это само определение НЕ проведения четкого разделения между работой и отдыхом, и чаще всего это приводит к повышенному уровню стресса и бессоннице. Это, в свою очередь, может снизить вашу концентрацию и способность учиться в долгосрочной перспективе.

Стирая границы между учебным и свободным временем, вы только создадите побочный стресс для себя и застрянете в циклическом эффекте непродуктивности и беспокойства.Так что оставьте место для учебы на столе, столе или даже на диване, если вас нет нигде на кровати.

Держите подальше дразнящие отвлекающие факторы

Легко позволить себе сделать «небольшой перерыв», чтобы проверить свои телефоны, встать и отправиться на поиски перекуса, или позволить себе увязнуть в поисках нерелевантной информации в Википедии. Повсюду нас окружают неисчислимые отвлекающие факторы, которые пытаются отвлечь нашу концентрацию от поставленной задачи, и поддаться искушению может быть ужасной потерей времени. Лучший способ избежать подобных отвлекающих факторов – полностью избавиться от искушения.

Приготовьте себе перекус перед учебой, чтобы у вас не возникало соблазна встать. Держите телефон подальше и по возможности выключите Wi-Fi на компьютере. Скажите себе, что вы не можете встать, чтобы проверить, чем вы отвлекались, пока не закончится отведенное вам время на учебу. Все, что вас отвлекало, можно подождать, пока не закончится время учебы.

Держите себя комфортно, увлажняйте и кормите

Забота об основных потребностях своего тела не только поможет улучшить ваше настроение и концентрацию во время учебы, но также поможет избежать необходимости вставать (и тем самым терять концентрацию) во время учебы.

Так что не забудьте взять с собой воду, куртку, закуску, кофе, или все, что вам нужно в учебное пространство, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно, сосредоточенно и готово к обучению.

Меняйте методы обучения

Есть много разных способов учиться, и ни один из них не может быть лучше любого другого. Фактически, диверсификация ваших методов обучения и использование сочетания нескольких различных методов обучения поможет вам, , изучать и хранить вашу информацию лучше, чем просто придерживаться одного.

Практика различных методов обучения и комбинирование различных техник для предотвращения умственной усталости и поддержания активности мозга. И здесь мы рассмотрим некоторые из лучших методов обучения.

# 5: Перепишите или перефразируйте материал своими словами

Можно легко потеряться в учебнике и просмотреть страницу, только чтобы понять, что вы не помните то, что только что прочитали. Но, к счастью, это можно исправить.

Занятия, которые требуют от вас чтения больших объемов текста, таких как история, английский язык или психология, не забывайте периодически останавливаться во время чтения. Сделайте паузу в конце абзаца или раздела и – не глядя! – подумайте о том, что только что сказано в тексте. Переформулируйте это своими словами. Теперь просмотрите материал, чтобы убедиться, что вы точно суммировали информацию и запомнили важные детали. Запомните, что вы пропустили, и переходите к следующему разделу.

Вы также можете составить маркированный список уместной информации вместо того, чтобы просто перефразировать ее мысленно или вслух.Не оглядываясь назад на учебник, кратко запишите суть материала, который вы только что прочитали. Затем просмотрите книгу, чтобы убедиться, что вы не упустили никакой необходимой информации.

Независимо от того, решите ли вы просто резюмировать вслух или записываете информацию, изменение формулировки текста – бесценный инструмент обучения. Перефразируя текст своими словами, вы можете быть уверены, что на самом деле запомнили информации и усвоили ее значение, а не просто зазубрили копирование информации наизусть, не понимая и не сохраняя ее.

# 6: Изучите материал кому-нибудь еще

Обучение кого-то другого – отличный способ выразить свои мысли и обобщить информацию, которую вы изучали. И почти всегда обучение кого-то другого показывает вам, что вы узнали о материале больше, чем вы думаете!

Найдите товарища по учебе, или терпеливого друга, или родственника, или даже просто фигурку или плюшевую игрушку, и объясните им материал, как будто они слышат об этом впервые.Независимо от того, является ли человек, которого вы обучаете, реальным или нет, акт преподавания материала вслух другому человеку требует от вас переформулировать информацию и более тщательно подумать о том, как все элементы сочетаются друг с другом.

И процесс прохождения материала таким образом – особенно если вы делаете это вслух – помогает вам легче зафиксировать его в памяти.

# 7: Тестируйте себя с помощью карточек

Создание карточек – это часто используемый инструмент обучения, и не зря! Создание собственных флеш-карточек может не только помочь вам сохранить информацию, просто записав ее, но также поможет связать необходимые фрагменты информации воедино.Итак, для любых предметов, в которых вы должны помнить о связях между терминами и информацией, такими как формулы, словарный запас, уравнения или исторические даты, лучше всего подойдут карточки.

Чтобы наилучшим образом использовать свои карточки, используйте метод Лейтнера, чтобы не тратить время на изучение того, что вы уже знаете.

Чтобы использовать этот метод, поинтересуйтесь своими карточками и разделите карточки на две разные стопки. В стопку 1 поместите карты, которые вы знали и ответили правильно, в стопку 2 поместите карты, ответы на которые вы не знали.

Теперь вернитесь к карточкам снова, но только изучает карточки из стопки 2 (стопка «не знал»). Снова разделите их на стопку 1 (знаю) и стопку 2 (не знаю). Повторяйте процесс изучения только карт «не знаю», пока все больше и больше карт не будет добавляться в стопку «знаю».

Как только все карты окажутся в стопке «знать», просмотрите всю стопку еще раз, чтобы убедиться, что вы сохранили информацию о всех картах.

# 8: Создавайте собственные диаграммы, таблицы формул и диаграммы

Воспроизведение информации в изображениях может помочь вам увидеть и понять материал по-новому и по-новому. На уроках математики и естествознания вы можете составить себе лист формул в дополнение к созданию карточек. Карточки помогут вам запомнить каждую формулу по отдельности, но создание одного всеобъемлющего листа формул даст вам удобный справочный инструмент для изучения. И создание одной из них, опять же, поможет вам сохранить вашу информацию даже в процессе ее записи.Бонус заключается в том, что если вы больше ориентируетесь на визуализации / изображениях, таблица формул может помочь вам запомнить формулы, вспоминая, как они расположены друг с другом.

Чтобы помочь вам вспомнить свои научные процессы, создавайте свои собственные диаграммы. Например, для урока биологии нарисуйте свою собственную ячейку и пометьте компоненты или создайте свою собственную диаграмму цикла Кребса. Эти рисунки, как правило, будут в ваших учебниках, поэтому изучите предоставленное изображение, а затем создайте свою собственную диаграмму, не заглядывая в учебник.Посмотрите, сколько вы смогли точно воссоздать, а затем сделайте это снова, пока не получите идеальный результат.

Иногда создание собственных диаграмм и диаграмм означает воссоздание тех, что есть в учебнике, по памяти, а иногда – самостоятельное объединение различных фрагментов информации. Каким бы ни был тип диаграммы и класс, записывание информации и создание из нее картинок помогут закрепить материал в памяти.

# 9: Вознаграждайте себя

Чтобы сделать учебу немного более увлекательной, дайте себе небольшую награду за каждый этап обучения. Например, позвольте себе съесть конфету за каждые 25 флэш-карточек, на которых вы себя проверяете, или за каждые три абзаца, которые вы читаете (и перефразируете) в своем учебнике. Или, возможно, дайте себе одну дополнительную минуту времени на просмотр видеоигр или телевизора на каждую страницу, которую вы изучаете из своей книги (конечно, вы потратите ее только после того, как время учебы закончится).

Каким бы ни был ваш конкретный стимул, позвольте себе небольшое повышение вознаграждения, которое поможет вам пережить дни, когда учеба кажется особенно утомительной.

Вы даже можете сделать себе диаграмму вознаграждения за учебу: вход для изучения -> награда в виде конфет -> повышение энергии -> больше учебы -> больше конфет!

Максимально используйте свое учебное время

Готовитесь ли вы к определенному тесту или учитесь, чтобы быть в курсе материалов класса на протяжении всего семестра, вам нужно максимально использовать отведенное вам ежедневное учебное время . В конце концов, нет смысла откладывать и посвящать свои 50-75 минут в день занятиям, если время в конечном итоге непродуктивно.

Так что извлекайте максимум пользы из каждой учебной сессии, следуя этим советам по концентрации и сохранению памяти.

# 10: Изучите новый материал в течение 24 часов

Чтобы поддерживать свои знания материала класса на протяжении всего семестра, облегчите себе жизнь, просматривая любую новую информацию, которую вы узнали в тот же день, когда вы ее усвоили. Просмотр нового материала в течение 24 часов поможет вам запомнить гораздо больше из того, что вы узнали. , чем если бы вы пересматривали ту же информацию позже.

Поэтому не забывайте посвящать часть каждого учебного времени повторению информации, которую вы узнали в тот же день на уроках.

Школа каждый день бомбардирует вас новым материалом. И даже если вы заинтересованы в новом материале, когда вы его изучаете, слишком легко позволить чему-то новому ускользнуть, когда у вас так много всего, о чем нужно подумать. Но , как только информация будет отодвинута на задний план вашего разума, ваш мозг обычно отбрасывает ее , а не сохраняет в вашей долговременной памяти.

Чтобы бороться с этой «кривой забывания», возьмите за привычку делать заметки в классе, а затем просматривать материал в тот же вечер. Это поможет закрепить информацию в вашей долговременной памяти и будет хорошо служить вам в будущем. Всего несколько минут здесь и сейчас сэкономят вам часы на повторное изучение материала позже.

# 11: Используйте технику Помидора, чтобы удерживать фокус

Все время от времени теряют концентрацию. Но, к счастью для нас, есть методы тайм-менеджмента, которые могут помочь поддерживать умственную энергию и продуктивность, такие как Техника Помидора. Техника Помидора – это метод управления временем для повышения внимания и концентрации, , который делает его идеальным для учебы и выполнения домашних заданий.

Принцип, лежащий в основе техники , состоит в том, чтобы разделить ваше внимание и время перерывов на установленные режимы, чтобы ваш ум оставался острым и настроенным на текущую задачу , не поддаваясь усталости или отвлечению.

Метод состоит в том, чтобы разделить время сосредоточения («помодоры») на 25-минутные блоки, посвященные задаче. И каждый раз, когда вы чувствуете, что ваше внимание смещается, запишите, что вас отвлекло, отложите это в сторону и не поддавайтесь искушению потерять фокус. (Например, если вы чувствуете себя обязанным просмотреть свою электронную почту или узнать, в каком году вышел ваш любимый фильм, отметьте «проверить электронную почту» или «найти любимый фильм», а затем вернуться к исходной задаче.) Это позволит вам признать отвлечение и вернуться к нему позже, не отвлекая время от учебы сейчас.

После завершения каждого 25-минутного отрезка времени ставьте себе галочку и позволяйте себе 5-минутный перерыв. (Хорошее время, чтобы проверить это письмо!) Как только вы дойдете до четвертой отметки (100 минут сосредоточения и 15 минут перерыва), сделайте 20-минутный перерыв . Затем начните цикл снова.

Уравновешивая свое время и энергию между назначенными периодами сосредоточения и отдыха, вы сможете приступить к изучению интересующей вас темы без умственного утомления и выгорания (что может легко произойти, если вы попытаетесь марафоном на протяжении учебного занятия) и без потери внимания (что может случиться, если вы обнаружите, что делаете длительный перерыв… бесконечно).

Чтобы наглядно представить эту технику в действии, давайте посмотрим на нее в виде примера расписания:

5:00 – 5:25 – первый помидор

5:25 – 5:30 – короткий перерыв

5:30 – 5:55 – второй помидор

5:55 – 6:00 – короткий перерыв

6:00 – 6:25 – третий помидор

6:25 – 6:30 – короткий перерыв

6:30 – 6:55 – четвертый помидор

6:55 – 7:15 – большой перерыв

# 12: Знайте, когда двигаться дальше

В вашей учебе всегда наступает момент, когда вам нужно просто отложить книгу и двигаться дальше.Как всегда, жизнь – это баланс, и в конечном итоге вы начнете видеть убывающую отдачу от своих усилий по учебе, если попытаетесь потратить слишком времени на одну конкретную тему / класс / главу.

В какой-то момент ваше время будет лучше потратить на обучение в других классах или на выполнение альтернативного типа учебного задания. Не прекращайте учебу раньше запланированного времени, а переключите свое внимание на другую учебную тему или переключите свое внимание с опроса себя с помощью карточек на построение диаграммы.

Это не всегда легко увидеть, но вы будете все лучше и лучше понимать, когда вы достигнете этой точки остановки (а не точки через пять минут после начала учебы, когда вам скучно) и больше не будете удерживать внимание или информацию. Это может занять время, но вы добьетесь цели.

Ваш мозг способен на великие дела, но даже он имеет свои пределы. А изучение того, как максимально использовать свое время и энергию, не позволит вам выйти за эти пределы.

Подготовка к экзамену

Когда вы готовитесь к экзамену, фактическая учебная часть – это только половина дела.Другая половина – это хорошая подготовка к тому, чтобы пройти тест и приложить все усилия.

И эти методы помогут вам туда добраться.

# 13: Высыпайся достаточно

Абсолютный, номер один и самый важный способ подготовиться к экзамену – это поспать накануне вечером. Высыпаться перед тестом (а лучше каждые ночей) абсолютно необходимо.

Сон увеличивает внимание и концентрацию.Эффект сна , а не очень похож на состояние алкогольного опьянения. Независимо от того, насколько хорошо вы знаете материал, пробный сон не принесет вам пользы.

Регулярный режим сна предпочтительнее, так как он творит чудеса для вашего общего здоровья, счастья, концентрации и памяти. Но , даже если вы не можете заснуть, просто закройте глаза и расслабьтесь. Так что, если вы боретесь с бессонницей, позвольте себе расслабиться в темноте и в своей постели вместо того, чтобы сокращать часы каким-либо другим способом.

# 14: Собирайте свое снаряжение за ночь перед экзаменом

Все, что вам нужно, не забудьте упаковать его накануне вечером. Это поможет вам расслабиться и уснуть, а также гарантирует, что вы не оставите ничего важного в утренней спешке за дверь.

Так что берите с собой карандаши, калькулятор и бумагу для заметок. Даже разложите одежду на следующий день. Подготовьте все, что вам нужно, чтобы снизить стресс и помочь вам отдохнуть в ночь перед экзаменом.

# 15: Ешь что-нибудь

Как и в случае со сном, обязательно съешьте что-нибудь утром перед тестом, это поможет вам сконцентрироваться и сосредоточиться в течение дня. Все лучше, чем ничего, но постарайтесь съесть то, что насытит и обеспечит вас белками и углеводами.

Цельнозерновые, фрукты и яйца, как правило, являются хорошей ставкой, но в крайнем случае подойдет все, что угодно, если вы получаете немного калорий (и при условии, что это не чистый сахар и кофеин!).

# 16: Прогуляться

Упражнения, даже небольшие, улучшат ваше настроение, энергию и концентрацию. Если возможно, прогуляйтесь или сделайте несколько быстрых кардиоупражнений (например, прыгунов) за десять-двадцать минут перед экзаменом.

Теперь вы готовы пройти этот тест – вперед!

… А потом вздремни, когда закончишь.

Рекомендации: как лучше учиться

Умение учиться и учиться – это навык и привычка, которые вырабатываются так же, как и все остальные.Чтобы довести это до конца, требуются подготовка, время и усердие, но как только привычка укоренится, она просто станет частью вашего распорядка дня.

Чтобы поддерживать правильный баланс между отдыхом и работой (и, что наиболее важно, избегать выгорания и чрезмерного стресса), лучше всего придерживаться расписания и распределять свое время и энергию на длительные периоды времени. И не забывайте мудро использовать отведенное время, когда вы находитесь в его середине.

Конечно, идеальный график не всегда реалистичен, и все равно будут такие дни, когда вам придется втиснуться по какой-либо причине.Но включение более здоровых методов управления временем и обучения принесет вам пользу в долгосрочной перспективе и послужит вам хорошо не только в старшей школе, но и в колледже, на рабочем месте и для любой другой задачи, которую вы ставите перед собой в будущем.

Просто делайте шаг за шагом, и вы будете поражены окончательными результатами.

Что дальше?

Теперь, когда вы взялись за то, как лучше учиться, убедитесь, что вы действительно усвоили, что изучение выполнено , научившись преодолевать прокрастинацию.

Не уверены в том, насколько ваш средний балл успеваемости соответствует выбранному вами учебному заведению? Узнайте, какой средний балл вам нужен, чтобы поступить в желаемую школу, и насколько ваш средний балл имеет значение при поступлении в колледж.

Готовитесь к SAT или ACT? Ознакомьтесь с некоторыми из наших руководств от экспертов, начиная с того, как получить высший балл.

Одна из самых важных частей вашего заявления в колледж – это то, какие уроки вы выбираете в старшей школе (в сочетании с тем, насколько хорошо вы успеваете в этих классах). Наша команда экспертов по поступлению в PrepScholar объединила свои знания в это единственное руководство по планированию расписания вашего курса средней школы.