Готовим в общаге: простые рецепты в микроволновке
Приготовление еды — больная тема почти всех студентов, особенно общажников. Для них каждая попытка что-то сделать превращается в настоящий челлендж: в неподходящий момент перестаёт работать плита, а легкомысленный сосед по комнате забывает, куда положил посуду. Мы подобрали простые и быстрые блюда, которые можно приготовить в микроволновке. Она точно найдётся в общежитии.
Важно: выбирайте ёмкость, подходящую для использования в СВЧ. Посуда должна быть стеклянной или керамической, без металлического напыления. Можете использовать силиконовые формы.
⠀
Завтрак: омлет в кружкеВремя приготовления: 6 минут.
Ингредиенты:
✓ 3 яйца;
✓ 2 столовые ложки воды или молока;
✓ соль и специи по вкусу.
Приготовление:
- В кружку разбейте яйца, добавьте к ним воду и соль.
- Перемешайте с помощью вилки.
- Поставьте яичную смесь в микроволновую печь и держите 3–4 минуты на максимальной мощности.
Обед: пицца
Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты для теста:
✓ 0,5 стакана молока;
✓ 1 яйцо;
✓ 1 стакан муки;
✓ 0,5 чайной ложки соды и соли;
✓ 1 столовая ложка растительного масла;
✓ 1 чайная ложка уксуса.
Вы можете смело экспериментировать с начинкой! Если не хотите напрягать воображение, то можете взять следующие компоненты:
✓ 100 г колбасы;
✓ 3 столовые ложки томатного соуса/томатной пасты;
✓ 5 шампиньонов;
✓ 1 маринованный огурец;
✓ 50 г твёрдого сыра;
✓ 2 столовые ложки майонеза.
Приготовление:
- Соедините яйцо, соль, растительное масло и молоко, взбейте вилкой или венчиком.
- Добавьте соду, уксус и муку.
- Тщательно вымешайте получившуюся массу, накройте полотенцем и оставьте на 15 минут.
- Раскатайте тесто и переместите его на тарелку, смазанную маслом.
- Проколите лепёшку вилкой, поставьте в микроволновку и держите 5 минут на максимальной мощности.
- Смажьте полуготовую основу для пиццы томатным соусом или пастой и добавьте начинку.
- Поместите в микроволновку ещё на 3 минуты.
Ингредиенты:
✓ 3 картофелины;
✓ 1 небольшая морковь;
✓ 0,5 репчатого лука;
✓ 100 г кабачка;
✓ 0,5 сладкого болгарского перца;
✓ 1 зубчик чеснока;
✓ 1 помидор;
✓ 20 мл воды;
✓ 2 чайные ложки растительного масла;
✓ соль и специи по вкусу.
Приготовление:
- Почистите картофель и нарежьте кубиками. Положите его в миску, залейте водой, прикройте крышкой и готовьте в течение 5 минут на мощности 750 Вт.
- Добавьте к картофелю нарезанные морковь, лук, кабачки, болгарский перец, соль и специи.
- Накройте миску с овощами крышкой и поставьте в микроволновую печь ещё на 5 минут.
- Добавьте в рагу измельчённый чеснок, масло и нарезанный кубиками помидор. Перемешайте.
- Накройте миску крышкой и отправьте в микроволновку еще на 5 минут.
Время приготовления: 15 минут.
Ингредиенты:
✓ 200 г творога;
✓ 2 яйца;
✓ 1 столовая ложка сметаны;
✓ 3 столовые ложки манной крупы;
✓ 4 столовые ложки сахара;
✓ 3 столовые ложки муки;
✓ 2 столовые ложки молока;
✓ 1 чайная ложка разрыхлителя;
✓ 5–10 г сливочного масла.
Приготовление:
- Соедините яйца, сахар, манную крупу и сметану.
- Добавьте разрыхлитель и муку, влейте молоко и перемешайте.
- Переместите тесто в смазанную маслом форму.
- Готовьте 10 минут при мощности 700 Вт. После оставьте кекс в закрытой микроволновке на 2–3 минуты.
Поделиться:
Tags: еда, микроволновка, общага, общежитие, омлет, пицца, подборка, рецепты, студенты
Блюда с беконом: 1072 рецепта что приготовить с беконом
Блюда с беконом: 1072 рецепта что приготовить с беконом – «Еда»- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №89 (151)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.
Куриное филеШампиньоныСпагеттиФаршКурица
Найдено 1072 рецепта
Сортировать:
Сэндвичи•Американская кухня
Сэндвич с яичницей, беконом и сыром
Автор: Алексей Зимин
1 порция
5 минут
Паста и пицца•Итальянская кухня
Спагетти карбонара с беконом
Автор: Иван Гуглов
4 порции
30 минут
спецпроекты
Завтраки•Французская кухня
Яичница в корзинке с беконом
Автор: Лавка Edoque
2 порции
10 минут
Сэндвичи•Европейская кухня
Клаб-сэндвич с беконом
Автор: Олеся Кудесница леса
4 порции
10 минут
Супы•Немецкая кухня
Суп с чечевицей и беконом
Автор: Katya Makarova
4 порции
35 минут
Завтраки•Европейская кухня
Жареный рис с яйцом и беконом
Автор: Ольга Худина
2 порции
Супы•Польская кухня
Суп-пюре гороховый с беконом
Автор: Евгения Кукоба
4 порции
1 час 45 минут
Удивительные постные блюда гастробара Blush
Которые точно останутся в вашем меню, когда пост уже закончится5 блюд из гречки, которые точно вас удивят
Новые рецепты с любимой крупойспецпроекты
01:00Выпечка и десерты•Тайская кухня
Пирог с беконом и моцареллой
Автор: Tata Gubanova
4 порции
40 минут
Закуски•Немецкая кухня
Треска с черносливом в беконе
Автор: Алексей Зимин
4 порции
20 минут
Паста и пицца•Европейская кухня
Автор: Юлия Нестерова
5 порций
30 минут
01:44Закуски•Венгерская кухня
Лечо с беконом и колбасками
Автор: Еда
4 порции
Выпечка и десерты•Французская кухня
Омлетно-беконовый маффин на завтрак
Автор: Анна Цой
3 порции
30 минут
Основные блюда•Русская кухня
Печеная картошка-гармошка с беконом
Автор: domoveonok
4 порции
45 минут
07:42Супы•Русская кухня
Щи с беконом
Автор: Еда
8 порций
2 часа 40 минут
Travelettes » 10 Здоровых блюд в общежитии на праздник
Совместное использование кухни с бесчисленным количеством других людей может оказаться немного проблематичным, что касается жонглирования плитами, гонок за сковородками и танцев вокруг друг друга во время приготовления пищи … но это не должно мешать вам хорошо питаться! Посмотрите эти 10 лучших блюд в общежитии. которые не только требуют минимального количества трав и специй, но и очень быстро готовятся.Как правильно питаться в общежитиях
Секрет кулинарного мастерства в общежитиях заключается в том, чтобы готовить лаконично и быстро. Заходите, готовьте бурю и выходите с блюдом, которое превзойдет любую упакованную еду быстрого приготовления. Рецепты с минимальным количеством ингредиентов полезны, а рецепты, в которых используется мало сковородок, безусловно, являются выигрышными! Посмотрим правде в глаза, большинство кухонь хостелов не переполнены обильной посудой. Но при путешествии в страны, где вы просто не можете позволить себе каждый прием пищи вне дома, например, в Австралию и Новую Зеландию, вам нужно быть готовым с собственной сумкой с предметами первой необходимости, которые помогут вам на кухне общежития:
- Соль и перец
- Зубчики чеснока
- Хлопья чили или ваш любимый острый соус (чесночный соус сделает любое блюдо великолепным!)
- Соевый соус
- Оливковое масло или кокосовое масло (твердое кокосовое масло не дает утечек)
- Одна или две ваши любимые травы
- Небольшой мешочек риса (немного далеко пойдет)
Поместите все вышеперечисленное в плотно закрытую коробку для завтрака в холщовую сумку для покупок.
Поменяйте эти мелочи в магазине, когда находитесь в общежитии, и любые остатки можно безопасно хранить в коробке для завтрака в общем холодильнике.
Жизнь в хостеле не должна сводиться только к лапше быстрого приготовления и чипсам! Проявите творческий подход, хорошо питайтесь, живите еще лучше и примите своего внутреннего шеф-повара.
10 Здоровых блюд в общежитии для праздничного стола
1. One Pan Pan Pesto Chicken and Veggies
Картофель фри — это быстрый способ перекусить овощами после нескольких недель в пути. Овощи должны быть разноцветными, а если вы вегетарианец, используйте тофу… или больше овощей, если вам очень нужны витамины. Смотрите рецепт в альбоме Юли.
2. Запеченные яйца с грибами, картофелем, шпинатом и грюйером
Всего одна сковорода и куча питательных, сытных яиц! Скомбинируйте эту порцию белка с вкусными грибами и шпинатом, а также с щепоткой картофеля… или, может быть, даже со сладким картофелем? Смотрите рецепт на Delicious.
3. One Pan Mexican Quinoa
Чудо в одной кастрюле: поместите все мексиканские деликатесы на огонь и приготовьте здоровое блюдо на кухне общежития. Как только вы насытитесь, у вас останется огромное количество еды на обед и ужин на следующий день — это еда, которая продолжает давать. Смотрите рецепт на Damn Delicious.
4. Яйца в Чистилище
Еще одно вкусное блюдо из яиц, которым можно наслаждаться в любое время дня! Эти мягкие яйца-пашот, подаваемые в остром томатном соусе, готовятся всего за 10 минут — поднимите ноги и подождите, пока духовка не просигналит. См. рецепт в разделе «Добавь щепотку».
5. Запеченный сладкий картофель с капустой, фетой, перцем чили и луком
YUM! Картофель в мундире — это простое блюдо, которое является основным продуктом в общежитии, но сладкий картофель — вкусная альтернатива. Добавляйте любую начинку в дымящуюся картошку, но обязательно попробуйте ее с фетой и капустой. Используйте шпинат, если трудно найти капусту, и обязательно добавьте в нее острый перец чили.
Смотрите рецепт на Real Food Tesco.
6. Роллы с хумусом из листовой капусты
Эти радужные роллы не только великолепно выглядят, но и имеют восхитительный вкус. Откажитесь от хлеба и заверните несколько овощей в листовую капусту и большой кусок хумуса. Легкий и наполненный полезными веществами, к тому же вам даже не придется прикасаться к сковороде! #Сыроедение. См. рецепт в разделе «Поедание корма для птиц».
7. Буррито с курицей и авокадо
Мммм… буррито – это очень вкусное блюдо, которое можно приготовить на скорую руку в компании новых друзей. Попросите всех принести ингредиенты, а затем устройте пиршество, чтобы люди могли в него влиться. Приготовьте буррито без курицы на обед на ходу, которые могут выдержать отсутствие холодильника. См. рецепт на кулинарии в шкафу.
8. Тарелка с рисом терияки с курицей
Простое, но полезное блюдо, приготовленное на скорую руку. Используйте купленный в магазине соус терияки, приготовьте свой собственный или просто добавьте немного сои с острым Шрирача ( мой любимый соус ).
Опять же, добавьте тофу в блюдо, если вы вегетарианец! Смотрите рецепт на Живой кухне Шарлотты.
9. Пицца с цукини, томатами и прошутто
Кто сказал, что для вкусного блюда нужен миллиард ингредиентов? Используйте этот рецепт домашней пиццы из пяти ингредиентов, чтобы приготовить здоровую альтернативу любой купленной в магазине пицце (или пицце на вынос — удушье!) И когда эта расплавленная моцарелла доносится из духовки, вы будете отбивать голодных туристов со всех сторон. См. рецепт на Квартире 34.
10. Чаша для рамена с курицей
Классический рамен. Лапша быстрого приготовления не самая питательная вещь, если ее подавать отдельно, но соедините ее с яйцом всмятку, свежими овощами и, возможно, небольшим количеством тертой курицы, и вуаля! Вы получили азиатское ощущение еды. Замените лапшу рамэн рисовой лапшой или лапшой удон, если вы хотите немного оживить ее. Смотрите рецепт на Simple Healthy Kitchen.
Приготовление пищи для себя в общежитиях не означает, что вы должны жертвовать питанием или вкусными блюдами.
Делайте покупки на местных рынках или в продуктовых магазинах и мыслите нестандартно на кухне! Попробуйте здоровую еду в общежитии, и вскоре вы станете известны как путешествующий шеф-повар.
У вас есть рецепты любимых блюд в общежитии, которыми вы хотели бы поделиться? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Софи Сэйнт была одной из первых путешественниц с 2009 по 2017 год. После бегства из Великобритании с едва высохшими чернилами на ее аттестате об окончании школы она путешествовала по миру с рюкзаком и провела несколько лет, живя в Мельбурне — одном из ее любимые города мира.
Она, наконец, вернулась в Великобританию через несколько лет, где теперь она коротает время, убегая в Европу, вяжет крючком и мечтает о собственном общежитии где-нибудь в жарком месте, чтобы жить вечным летом. Посмотрите, чем она занимается, в ее блоге Saintsonaplane.com и в Instagram: @saintsonaplane
Tags бюджетное путешествие, еда и напитки, здоровое питание, хостелы, рецепты
гость
Вы со своим рюкзаком собираетесь в захватывающее путешествие и хотите поделиться своими впечатлениями? Вы живете в красивом месте и хотите, чтобы другие знали все его секреты? Тогда напишите нам на почту contribute@travelettes.
net и расскажите нам об истории, которую вы хотели бы рассказать. Узнайте больше: www.travelettes.net/contribute/
Быстрые и простые блюда, которые можно приготовить в хостелах во время путешествий · HostelsClub
02.08.2019
Откройте для себя эти простые и быстрые рецепты, чтобы взбодриться за границей
Да, вам сюда! Маленький турист, который путешествует из страны в страну, из общежития в общежитие… мы уверены, что вы уже задавались вопросом, как хорошо поесть за меньшие деньги, когда вы в пути. Мы также уверены, что вы съели больше пасты, риса и бобов, чтобы сэкономить несколько копеек! Тем не менее, мы здесь, чтобы сказать вам, что приготовить хорошую, вкусную еду в общежитии на самом деле не так сложно, как вы думаете! К счастью для вас, мы собрали небольшой список дешевых и простых блюд, которые можно приготовить в хостелах .
Перво-наперво, важно знать, что вы не только сэкономите деньги , готовя еду в общежитии, но и сможете познакомиться с новыми людьми и пообщаться с путешественниками-единомышленниками одновременно ! Как в конце концов, все знают, что действие общежития происходит на кухне и прилегающих местах общего пользования.
Если вы готовите еду, очень легко поболтать и познакомиться с другими туристами вокруг вас.
Вы можете пойти еще дальше и готовить вместе с группой людей.. таким образом вы все сможете разделить расходы. О, и само собой разумеется, что приготовление пищи — отличный способ произвести впечатление на кого-то, кто привлек ваше внимание по прибытии! Однако, если кулинария не является вашей сильной стороной, есть также много хостелов, которые предлагают довольно приличные варианты кухни, например No Limit Hostel Lisbon. Одно можно сказать точно, вы никогда не проголодаетесь, остановившись в хостеле!
@anniespratt
Для того, чтобы приготовить дешевую и простую еду в общежитии, необходима предварительная подготовка. Прежде всего, загляните во все кухонные шкафы и ящики . Вы можете найти полезные вещи, оставленные другими путешественниками или предоставленные хостелом для совместного использования. Сюда могут входить:
– Соль и перец
– Масло
– Травы и специи
– Масло сливочное
– Молоко
– Рис и макаронные изделия
– Мука и сахар
Во-вторых, вы должны убедиться, что покупаете основные, недорогие продукты , которые можно повторно использовать для различных рецептов.
Кроме того, убедитесь, что эти продукты доступны во всем мире и требуют относительно небольших усилий для их приготовления, например:
– Хлеб (или эквивалент)
– Рис и макаронные изделия
– Яйца
– Соусы
– Овощи
Рецепты, которые мы придумали для вас, в основном основаны на растительной основе, чтобы сократить расходы, однако, читая дальше, вы увидите, что очень легко добавить мясо или рыбу. На самом деле, во многих странах покупать эти два продукта на местном рынке не так дорого.
Начинаем выходной правильно!
Начнем с завтрака, самого важного приема пищи за день! Обычно это единственный раз, когда вы можете относительно легко смешать сладкое и соленое вместе. Вот три простых и быстрых идеи для завтрака:
“Pain Perdu” или Французский тост с фруктами (1 порция)
Этот французский рецепт, первоначально приготовленный из черствого хлеба, станет еще вкуснее, если вы сделаете его с булочками! Рецепт действительно адаптируется и хорошо работает в любое время и в любом месте.
. молоко
– 1 яйцо (или больше, если булочек больше)
– 20 г сахара
– 1 ст. л. сливочного масла
– фрукты (по вашему выбору)
чаша
– Положите масло на сковороду и включите сильный огонь
– Опустите булочки один за другим в миску и дайте им пропитаться в течение нескольких секунд с каждой стороны
– Положите булочки в сковороду, когда масло растает
– Готовьте их около 3 минут на с каждой стороны, пока они не приобретут приятный золотистый цвет
– Добавьте сверху фрукты по вашему выбору и наслаждайтесь!
@miracletwentyone
Хлопья и йогурт (1 порция)
Время приготовления: 5 минут
Стоимость: €
Ингредиенты:
– 1 йогурт
– Зерновые и/или сухофрукты кто-то, кто не считает себя жаворонком! Или, возможно, вы все еще устали от всей вашей невероятной кулинарии накануне вечером. В любом случае, это блюдо удовлетворит ваш желудок, а также даст вам суточную дозу витамина С.
Мы предлагаем купить большую банку йогурта, который можно использовать в качестве приятного десерта позже в течение дня.
@brookelark
Яйца и авокадо на тосте с фруктами (1 порция)
Вы, должно быть, видели это во всей своей ленте Instagram и пускали слюни на тысячи фотографий позднего завтрака, появляющихся на вашей домашней странице! Тосты с авокадо действительно покорили мир, и это здоровый и недорогой вариант завтрака , который легко приготовить на кухне общежития. Яйца и фрукты могут быть добавлены для дополнительных питательных веществ.
Время подготовки: 5 минут
. Соль и перец
– Фрукты
Метод:
– Слегка поджарьте хлеб, чтобы он стал твердым
– Раздавите авокадо в миске до желаемой консистенции
– Разделите это на два ломтика тоста
– Приготовьте яйца, как вам нравится (сваренные вкрутую, вареные, омлет или жареные) и добавьте их поверх тостов
– Теперь добавьте немного фруктов!
Самое приятное в таких быстрых и простых блюдах, как эта, это то, что вы можете легко адаптировать их в зависимости от того, где вы находитесь в мире.
.. замените бриоши на рогалики или даже лепешки !
@gain_it_reath
Пора обедать!
Мы предлагаем приготовить два простых и недорогих блюда, которыми вы можете поделиться с другими или отведать их для себя в течение нескольких дней. Ингредиенты практически те же и могут быть повторно использованы и адаптированы для нескольких других рецептов.
Офтехная омлет (подает 1)
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 20 мин
Стоимость: €
Ингредиенты:
-29000. 9000. 1000. 1000. 3.
– 1/2 красного перца
– 1 луковица
– Соль и перец
– Оливковое масло
– Травы (по вашему вкусу)
Метод:
– Вымойте и нарежьте кабачки полосками их в кастрюле около 3 минут, добавив немного воды
– Вымойте и нарежьте перец полосками, очистите и нарежьте лук и добавьте в кастрюлю, когда кабачки будут готовы, вместе с небольшим количеством оливкового масла.
Дайте им готовиться около 10 минут
– Вымойте и нарежьте помидоры на мелкие кусочки
– В большую миску разбейте яйца и взбейте их вилкой, добавив соль и перец
– Добавьте яичную смесь в кастрюлю и готовьте все вместе, часто помешивая, около 4 минут
– Посыпать зеленью и подавать
@eaterscollective
Жареная лапша вок с овощами и грибами (4 порции)
Как уже говорилось ранее, мы работаем на вегетарианской основе, но не стесняйтесь добавлять мясо, если хотите! Точно так же, если вы хотите заменить лапшу спагетти, сделайте это!
Время приготовления: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.0033 – 250g китайская лапша – 12 Свежих грибов – 3 яйца – 2 кабаны – 1 Морковка – 4 столовые столовые кофе – Масло – Соль и перец – Нарезать кабачки, морковь и грибы тонкими ломтиками – В небольшой миске смешать соевый соус, воду и сахар – Вскипятить кастрюлю с водой и снять с огня, добавив лапшу и накрыв крышкой на 4 минуты – Разделить лапшу вилкой, попробовать на готовность и дать стечь – Влить столовую ложку масла в вок на среднем огне – Добавить морковь на сковороду и обжаривать в течение минуты – Затем добавьте кабачки и оставьте еще на минуту, затем добавьте грибы и оставьте еще на минуту – Добавьте лапшу и хорошо перемешайте в течение 30 секунд – Наконец, вылейте содержимое маленькой миски и яйца в вок и перемешайте все вместе в течение минуты – Ешьте, пока еще горячее! В хостеле вы проведете прекрасный вечер, общаясь с другими путешественниками, который, вероятно, завершится выпивкой и вечеринками! Так что лучше перестраховаться, чем сожалеть, и убедитесь, что ваш желудок готов к предстоящей ночи! Вот два недорогих и простых блюда, которые можно приготовить перед выпивкой. Блюдо, которое кажется чрезвычайно сложным, но на самом деле довольно простое. Рис — отличная идея перед тем, как отправиться на большую вечеринку! . 1 луковица – 100 мл белого вина (мы не будем говорить вам, что делать с остальной частью бутылки, вы уже достаточно взрослые, чтобы придумать решение самостоятельно!) – 30 мл сливок – 20 г пармезана – Травы (по желанию) – Соль и перец – Масло – Вскипятите немного воды в кастрюле и медленно добавьте бульон – Очистите и тонко нарежьте лук и обжарьте в большой кастрюле с небольшим количеством оливкового масла – Добавьте рис и оставьте на несколько минут – Постепенно влейте белое вино, готовьте на среднем огне, пока жидкость полностью не впитается – Добавьте грибы и травы – Продолжайте готовить, добавляя больше бульона или вина в зависимости от желаемого вкуса – Часто помешивайте, а когда рис будет готов, добавьте сыр пармезан и сливки – Подавайте горячим @desires_of_the_foodaholics без глютена, а также может быть адаптирован к стране, в которой вы находитесь, поскольку можно использовать любой тип картофеля. Время подготовки: 15 минут . – 50 мл полуобезжиренного молока или сметаны (по желанию) – Морковь – Помидоры – Авокадо Способ приготовления:
На ужин
.. Грибное ризотто (4 порции)
Способ приготовления:
Сладкий картофель и овощи (2 порции)
Сопутствующие овощи могут быть вареными или сырыми, в зависимости от того, как вы их предпочитаете. картофеля в кастрюле и залейте холодной водой, затем посолите и доведите до кипения
– После приготовления раздавите сладкий картофель вилкой и приправьте солью и перцем
– Добейтесь желаемого вкуса и консистенции, добавив масло и/или молоко морковь и авокадо и положите сверху
@marianamontesdeoca
Для перекуса в полдень
Мы сомневаемся, что вам всегда захочется есть в хостеле, поэтому вот две идеи, которые вы можете приготовить заранее и взять с собой ты в своих путешествиях. Опять же, эти закуски основаны на овощах, включая некоторые из ингредиентов, уже упомянутых выше, чтобы не тратьте слишком много денег . Если вам интересно узнать об этом больше, почему бы не прочитать нашу статью об экотуризме, в которой мы делимся полезными советами по питанию без отходов.
Хумус и овощная обертка (2 порции)
Вместо проверенного сэндвича на что-то другое, вот альтернатива на основе тортильи! Конечно, вы можете варьировать тип хумуса, который вы используете, так как теперь его можно найти с самыми разными вкусами … вы даже можете быть очень необычным и приготовить свой собственный, смешав нут и оливковое масло в кухонном комбайне. Или, если вы хотели добавить рыбу, мы рекомендуем сделать салатную обертку, они действительно очень вкусные!
. – Хумус
– Соль и перец
Способ приготовления:
– Возьмите лепешку и намажьте хумус
– Нарежьте огурец, помидоры и сыр ломтиками и положите сверху
– Приправьте солью и перцем
– Заверните тортилью так, как вам хочется, и наслаждайтесь!
@thehungrydominican
Салат-суши Маки с рисом и овощами (2 порции)
Как приправить обычный салат, одновременно используя остатки риса из купленного килограммового мешка? Ну, ответ с этим рецептом ниже!
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Стоимость: €
Ингредиенты:
– 4 красивых листа салата
– 150 г вареного риса (в идеале рис для суши и приготовленный накануне, чтобы он успел остыть )
– 4 редиски
– 1 морковь
03 – читаемая сыр (например, бурсен)
– 1 пучок зеленого лука
– Соль
Способ приготовления:
– Вымойте листья салата и намажьте их сыром
– Насыпьте на них немного риса и разровняйте
– Нарежьте морковь соломкой, редис нарежьте ломтиками и положите сверху
– Посолите и сверните маки, хорошо затянув его
– Свяжите его ниткой зеленого лука и закопайте!
@redheadedhealthymomma
Итак, теперь у вас есть вся необходимая информация для того, чтобы дешево и легко пообедать в хостелах .