Цель работы: Цель и задачи курсовой работы

Содержание

Цель и задачи курсовой работы

Определение цели и задач курсового проекта необходимо для формирования общего видения.

Быстро и без мучений написать курсовую можно, только если ты заранее ясно представляешь себе, о чём ты будешь писать и зачем. И это правило касается не только курсовых работ.

Курсовая работа — это проект. Её содержание — не просто полотно текста, а пошаговое движение к поставленной цели. Всё, что ты делаешь в курсовой работе, должно иметь смысл, решать конкретную задачу и приближать тебя к цели.

Цель курсовой работы

Характер курсовой работы определяет её цель. В курсовых работах, ориентированных на практику, там где нужно предложить собственные рекомендации, цель работы может звучать так:

  • «Сформировать рекомендации по .
    .. на основе проведения эмпирического исследования … »
  • «Разработать стратегию … на основе изученных теоретических аспектов в области рассматриваемой проблематики и изучения деятельности …»

В теоретических и аналитических курсовых работах цель можно сформулировать так:

  • «Определить ключевые аспекты … на основе изучения …»
  • «Определить степень влияния …»
  • «Сформировать методологию …»

Цель работы — это решение ключевой проблемы курсовой. Цель должна быть глобальной.

Задачи курсовой работы

Формула формулировки задач курсовой:

«Вводное слово + краткая формулировка названия параграфа курсовой»

Задачи должны пошагово приближать тебя к достижению цели. В каждом параграфе курсовой работы решается какая-либо конкретная задача. Формулировка задач и составление плана идут рука об руку. С чего начинать — решать тебе. Для формулирования задач к курсовой можно использовать эти вводные слова:

  • Определить
  • Рассмотреть
  • Дать характеристику
  • Изучить
  • Провести
  • Составить
  • Выполнить
  • Разработать
  • Сформировать

Чтобы закрепить теорию, рассмотрим несколько практических примеров.

ПРИМЕР

Тема курсовой: «PR-технологии в продвижении туристского продукта (на примере …)»

Цель:

Разработка рекомендаций по PR-продвижению туристского продукта на основе изучения теоретических аспектов в области выбранной проблематики.

Задачи:

  • рассмотреть сущность PR как элемента системы маркетинговых коммуникаций
  • определить ключевые инструменты и этапы PR-деятельности в области продвижения специальных мероприятий и рассмотреть особенности их применения в рассматриваемой сфере
  • рассмотреть сущность экскурсии как привлекательного туристского продукта
  • рассмотреть характеристику выбранной организации и определить ее ценность с точки зрения туристического потенциала
  • сформировать план проведения экскурсии
  • сформировать план PR-сопровождения экскурсии

ПРИМЕР

Тема курсовой: «Разработка мехатронного устройства класса Smart House»

Цель:

Повышение эффективности системы водоснабжения за счёт использования мехатронного устройства с системой управления класса Smart House.

Задачи:

  • провести анализ существующих SCADA-систем
  • провести разработку мехатронного устройства
  • составить алгоритм работы мехатронного устройства
  • разработать систему управления
  • выполнить расчёты и подбор аппаратуры
  • разработать программный интерфейс
  • составить математическую модель системы и выполнить динамический анализ
  • провести технико-экономическое обоснование разработки
  • выполнить мероприятия по обеспечению безопасности и экологичности производства и работы оператора

А теперь настало время перейти к самому сложному.

Цель и задачи курсовой работы (курсового проекта)

Цель и задачи курсовой работы – важные составляющие, которые находятся в тесной взаимосвязи друг с другом и определяют актуальность проекта. Под целями понимается результат, а задачами – пути и способы его достижения.

Как определить цель работы

При ответе на вопрос, как написать цель курсовой, следует сказать, что на правильность ее постановки влияет не только тема работы, но и характер. Так, в качестве цели может выступать процесс изучения какой-либо проблемы или формулирование собственного мнения относительно того или иного утверждения.

В первой ситуации цель курсовой работы требует концентрации на:

  • изучении научной литературы;

  • оценке суждений популярных авторов;  

  • рассмотрении накопленных ученым сообществом годами материалов.

Пример, Изучить инфляцию как социально-экономический процесс и определить факторы, вызывающие ее рост в периоды макроэкономической нестабильности

Во втором случае цель сводится к:

  • определению практической ценности исследования;

  • доказательству или опровержению утверждений;

  • решению задач нестандартными способами.

Пример, Выявить педагогические методы и определить последовательность построения воспитательного процесса на примере дошкольного образовательного учреждения (название)

Целью курсовой работы является конкретная деятельность. Ввиду этого следует проводить ее описание не как процесса, а как действия. Это достигается за счет использования следующих глаголов:


Как определить задачи курсовой работы

Задачи курсовой работы – обобщенный план с четко прописанной последовательностью конкретных стадий исследования на пути к намеченной цели.

В большинстве случаев их встречается четыре. Первая половина заданий направлена на освещение теоретической части, а вторая – практической:

  1. Первая задача независимо от темы формулируется примерно так: «Изучить научную литературу по заданной теме…».

  2. Вторая перечисляет термины используемые в работе: «исследовать», «выявить», «рассмотреть» и т. д.

  3. Третья имеет практическую направленность и состоит в осмыслении связей теоретических данных со сферами человеческой деятельности. Решение задачи скрывается в исследовании, которое описывается во второй главе.

  4. Четвертая состоит из рекомендаций, практических наработок и заключительных выводов по теме, отражающих вклад в изучение вопроса.


Чем отличается цель от задач в курсовой работе

Перед написанием любого труда важно понимать разницу между целями и задачами курсовой. Их правильное осмысление станет залогом успешного исследования.

Цель написания курсовой работы – некое представление, к осуществлению которого стремится человек. Сначала появляется мечта (желание). Далее происходит процесс трансформации мечты в цель. Для достижения результата выстраивается четкая цепочка действий – план.

Например, возникла мечта заработать 100 долларов. Для ее осуществления ставится цель: Написать за 2 недели 15 статей и разместить их на продажу на определенных сайтах.

Задачи:

  • Каждый день в течение 2 недель писать 1 статью.

  • Стоимость курсовой

    Подобрать темы и материал для каждой статьи.

  • Отредактировать написанные работы.

  • Выложить статьи на сайт.

Определяя цели курсового проекта, не следует использовать существительные, снижающие смысловую нагрузку: разработка, формулирование, изучение и анализ. Автору следует в самом начале усилить значимость исследования: разработать, формулировать, изучить и проанализировать.

Примеры целей и задач

Как определить цель курсовой работы? Примеры, которые помогут быстро разобраться в вопросе:

  1. Тема: «Правовой режим земель лесного фонда». Цель: Провести исследование правового режима земель лесного фонда.

  2. Тема: «Творчество А.С. Пушкина». Цель: Изучить самые известные произведения А.С. Пушкина и провести их анализ с литературной точки зрения.

  3. Тема: «Проект дизайна интерьера». Цель: Разработать проект дизайна интерьера кафе на 30 мест.

  4. Тема: «Управление оборотными активами». Цель: Предложить пути повышения эффективности управления оборотными активами.


Цели и задачи курсовой работы

Введение в курсовую обязательно должно содержать цели и задачи исследования. Оба понятия тесно взаимосвязаны, дополняют друг друга и определяют актуальность проекта. Цели намечают итог научного студенческого труда, в задачах объясняются способы и пути достижения запланированного результата.

Цели

Постановка целей зависит не только от темы работы, но и от ее характера. Курсовая может быть ориентирована на углубленное изучение совокупности фундаментальных академических положений или на практическое использование разработок автора.

В первом случае цель сводится:

  • к обзору научной литературы;
  • рассмотрению позиций авторитетных специалистов;
  • анализу накопленных ученым сообществом материалов, посвященных рассматриваемому вопросу.

Для второго варианта:

  • к определению прикладной ценности проведенного исследования;
  • доказательству или опровержению существующих гипотез или утверждений;
  • решению конкретных заданий определенными методами.

Поскольку любая цель достигается в результате деятельности, правильно описывать ее следует не как процесс, а как действие с помощью глаголов:

  • выяснить;
  • раскрыть;
  • доказать;
  • провести анализ;
  • выделить;
  • определить;
  • выявить;
  • составить и т. д.

Как написать цель курсовой работы, примеры:

  1. Изучить инфляцию как комплексный социально-экономический процесс.

Обратите внимание, как оформлять: не задействовано отглагольное существительное «изучение».

  1. Разработать методы оценки эффективности стартапов.

Избегайте слабого выражения, построенного на термине «разработка…».

Как сформулировать задачи в курсовой

По сути, задачи представляют собой план проведения авторского исследования с четко прописанными этапами достижения заявленной цели. Обычно их четыре – первые две согласно общему принципу имеют теоретическую направленность, остальные – практическую:

  1. Первая единообразна почти для всех курсовых и излагается приблизительно так: «Изучить литературу по теме…», «Рассмотреть сущность, формы и причины…».
  2. Вторая заключается в разъяснении содержания ключевых понятий, фигурирующих в работе с использованием слов «исследовать», «раскрыть» и т. д.
  3. Третья состоит в осмыслении связей теоретических данных с жизненными реалиями и направлена на выявление условий протекания процессов и оценку их влияния на предмет рассмотрения. Может включать изложение инноваций, которые предлагаются к внедрению, или варианты разрешения проблем, основанные на опыте предшественников.
  4. Четвертая состоит из авторских рекомендаций по теме, практических разработок, расчетов, выводов и отражает вклад в изучение вопроса.

Образцы задач для курсовой:

Для работы об инфляции:

  1. Рассмотреть факторы, сущность и виды инфляции.
  2. Дать характеристику особенностей инфляции в периоды глобальной экономической нестабильности.
  3. Проанализировать специфику современных инфляционных процессов в Российской Федерации.
  4. Выявить механизмы и методики проведения антиинфляционных мероприятий.

Для исследования о стартапах:

  1. Истолковать понятие «стартап».
  2. Прояснить преимущества и недостатки различных моделей начинающих компаний.
  3. Выявить критерии оценивания перспектив деятельности предприятия.
  4. Обосновать систему способов просчета предполагаемой доходности.

Цели и задачи курсовой работы зависят от ее объема и направленности. Точные формулировки удовлетворят самые строгие требования рецензентов и помогут составить безупречный план написания, чтобы с минимальными затратами времени и усилий добиться превосходного результата.

Польза навыков составления

Приобретение умения обоснованно спрогнозировать результат изыскательского процесса (обозначить цель) и разработать оптимальную поэтапную схему его достижения (поставить задачи, которые представляют собой отрезки поступательного движения к плодотворному финалу) подготовит студента к рациональной и продуктивной научной деятельности, послужит хорошей базой для развития глобального аналитического мышления.

Цели и задачи 📝 курсовой работы

Цели и задачи курсовой работы формулируются автором во введении к исследованию, а заключение должно содержать выводы, подтверждающие достижение поставленной цели.

Важно, чтобы цель курсовой быть значимой для науки или производства.

Формулировки задач и цели  курсовой работы, а также то, насколько успешно они в ходе исследования были решены  и достигнуты, в первую очередь заинтересуют аттестационную комиссию на защите.

Цель научной работы – это предварительная формулировка ее результатов и выводов, итог экспериментов и изысканий студента.

Сформулировать цель помогут следующие шаблонные фразы:

  • «Целью работы будет разработка нового способа…».
  • «Выявление закономерностей станет целью работы…».
  • «Цель работы состоит в том, чтобы проанализировать…».
  • «Цель исследования состоит в том, чтобы найти взаимосвязь. ..».

В процессе достижения цели студенту придется пройти несколько этапов, связанных с анализом теоретических источников, сбором и исследованием данных, проведением расчётов, наблюдений и экспериментов. Эти промежуточные на пути к цели этапы и являются задачами курсовой работы.

Успешное выполнение в ходе исследования всех задач приводит к достижению указанной в начале работы цели.

Обычно научные руководители рекомендуют формулировать задачи исследования с помощью слов «проанализировать», «изучить», «исследовать», «доказать», «сформулировать», «уточнить» и другие.

Задачи в определенной степени являются планом курсовой работы и определяют ее структуру. Обычно 1-2 задачи ориентированы на работу с теорией, остальные – на проведение опытов и экспериментов или, другими словами, на практическую работу.

Задачами теоретического характера являются:

  • изучение источников (монографий, книг и научных статей), выявление сути исследуемой проблемы и рассмотрение дискуссионных точек зрения на изучаемый вопрос;
  • разъяснение терминологии, раскрытие  ключевых понятий;
  • выявление связи между теорией и реальной жизнью, выдвижение гипотез, предложение способов и методик решения исследуемой проблемы.

Задачи практического толка:

  • разработка авторских методик, рекомендуемых к применению в реальном научном, образовательном или производственном процессе;
  • расчеты, подтверждающие выдвинутую ранее гипотезу;
  • выводы, основанные на проведенных экспериментах.

Примеры цели и задач для курсовой работы

Тема: «Изучение современных электронных систем обучения».

Цель: Проанализировать существующие современные электронные системы обучения и предложить методы их усовершенствования.

Задачи:

  1. Изучить литературу, в которой отражена проблема исследования.
  2. Сравнить электронные системы обучения и выбрать из них самые востребованные.
  3. Проанализировать работу выбранных систем, определить их сильные и слабые стороны.
  4. Разработать способы улучшения работы современных электронных систем обучения.

Итак, сформулировав цель (иными словами, представив тот результат, который должен получиться по окончанию исследования), студенту необходимо определиться с шагами (задачами), которые придется сделать на пути к ней.   Успешное достижение цели исследования делает курсовой проект успешным, а студенту позволяет надеяться на защите на самый высокий балл.

Смотреть видео “Как написать курсовую?”

Определение цели и задач научного исследования

Что такое цель и задачи исследования?

Цель и задачи исследования – это два обязательных пункта при написании любой научной работы. При написании введения в курсовой работе или дипломе цель и задачи следует отразить в нем. Если введения в научной работе не предполагается, например, это статья или эссе, то цель и задачи должны быть расположены в первых абзацах, опережать их может только актуальность.

Цель определяет предполагаемый результат работы, она всегда направлена на объект исследования, а задачи – алгоритм достижения данной цели. Уже при описании актуальности проводимого исследования нужно определиться с тем, какова цель будущей работы.

Что касается задач исследования, то каждая из них в совокупности с другими должна привести к достижению ожидаемого результата. Самым простым способом определить задачи исследования – это переписать параграфы из плана работы. Такой вариант нередко устраивает преподавателей, однако если при написании курсовой работы или диплома вас призывают не путать задачи с содержанием работы – будет лучше, если вы уложитесь в 1-2 теоретические задачи «изучить литературу, понятия, проанализировать ситуацию», а остальные задачи сделаете более конкретными. Это может быть разработка и проверка методов решения проблемы, поиск и формулировка новой гипотезы, выбор методов исследования и т. д.

Главное, чтобы получившийся список действий был не просто автоматическим перечнем заданий, выполненных студентом, но и являлся руководством к действию. То есть нужно стремиться к тому, чтобы результаты исследования можно было применить на практике – использовать на производстве, разрешить сложную экономическую ситуацию и т. д.

Определение цели исследования

Цель научного исследования – это то, к чему стремится студент при его написании, то есть конечный прогнозируемый результат работы. Она влияет на все сопутствующие разделы введения к курсовому или дипломному проекту, в особенности на актуальность темы. В момент определения цели даже можно не знать, насколько она достижима.

Что может выступать в качестве цели:

  1. Разработка методов решения проблемы в какой-либо области.
  2. Установка зависимостей между научными понятиями.
  3. Поиск причинно-следственных связей между явлениями.
  4. Выявление закономерностей в протекании процессов.
  5. Изучение характеристик какого-либо явления.

Обычно цель созвучна с названием работы – от этого следует отталкиваться при ее выделении. Если все же возникают трудности, стоит заранее обговорить цель с научным руководителем, чтобы не пришлось переписывать уже готовую работу. Работа достаточно объемная и формулировка цели становится громоздкой? Разбейте ее на конкретные подзадачи и выделите главную – она и будет общей целью. Оставшиеся подпункты перенесите в раздел задач исследования – так у вас получится убить двух зайцев одним выстрелом. Никто не сможет обвинить вас в том, что такой подход неверен, так как в любом случае задачи определяются, исходя из цели.

Определение цели начинается с фразы «Целью исследования является…» или «Цель работы состоит в том, чтобы…». Это общепринятые формулировки, от которых не следует отступать при написании любого научного текста. Используйте ключевые слова вроде «определить», «выделить», «разработать»,  «уточнить» и т. д.
Полученная цель может быть как конечной, так и промежуточной – все зависит от тематики курсового или дипломного проекта, а также его углубленности. Поверхностный анализ ситуации может послужить целью для теоретического исследования, а вот разработка рекомендаций – основой для дальнейших практических действий.

Задачи исследования и их составление

Задачи исследования – это те шаги, которые нужно пройти постепенно вплоть до достижения цели этого же исследования. Другими словами, задачи иногда являются подпунктами, на которые разбивается общая цель работы.

При написании списка задач следует помнить о типичных ошибках, которые совершают многие студенты:

  1. Выполнение задач в конечном итоге не приводит к достижению цели.
  2. Задачи обособлены от структуры всего документа и никак не подтверждаются в тексте.
  3. Одна или несколько задач – это просто по-другому сформулированная цель работы.
  4. Вместо перечня задач написан план проведения научного исследования: «разобрать тематическую литературу, провести проверку, сделать выводы и т. д.».

Как уже говорилось, реферат, курсовая или дипломная работа должна представлять собой единое целое, объединенное в одну структуру и связанное общей тематикой. В то же время желательно, чтобы итоги написания курсовой работы или диплома не были просто набором общеизвестных фактов о выбранной отрасли знания, а привносили нечто новое в теоретическую науку или были использованы на практике. Поэтому одной из задач работы должно быть выявление связей с реальным производством или уже ведущимися исследованиями.

Курсовая или диплом обычно имеют достаточный объем, поэтому в ходе работы должно быть выявлено не менее 3 задач. Они могут относиться как к аналитической деятельности или систематизации уже изучаемых явлений (теория), так и к изучению и разработке какой-либо проблемы (практика).

Если же после написания диплома (ВКР) выясняется, что поставленные задачи никаким образом не могут привести к цели исследования – можно сделать вывод, что средства, применяемые в работе, были неэффективными и неактуальными. Иначе говоря, отрицательный результат – это тоже результат.

Читайте также: Как повысить уровень оригинальности текста в курсовой, дипломной работе

Образец 1

Цель магистерской работы – разработать и оценить реальные возможности организации производства пластиковых окон на базе действующего предприятия ООО «Окна+».

Цель определила решение следующих задач:

  • изучить существо предлагаемого проекта по производству пластиковых окон;
  • рассчитать и обосновать эффективность организации производства пластиковых окон.

Образец 2

Целью работы является анализ института освобождения от наказаний, его видов и особенности их применении.
Для реализации этой цели были поставлены следующие задачи:

  • рассмотреть понятие и сущность освобождения от наказания;
  • рассмотреть историю формирования и современное состояние правового регулирования данного института;
  • определить особенности отдельных вдов освобождения от наказания.

Образец 3

Цель исследования состоит в анализе проблем и перспектив совершенствования внутренней среды органа местного самоуправления, на примере Финансового управления администрации Благовещенского района Амурской области.
Задачи, решаемые в ходе практики:

  • провести анализ влияния внутренних факторов на эффективность деятельности органа муниципального самоуправления, на примере Финансового управления администрации Благовещенского района Амурской области;
  • предложить направления совершенствования внутренней среды Финансового управления администрации Благовещенского района Амурской области.

Образец 4

Цель работы – рассмотреть особенности устного народного творчества и изучить его роль в формировании личности ребенка.
Задачи:
1.    Рассмотреть понятие фольклора, определить его сущностные характеристики;
2.    Проанализировать роль фольклора в формировании личности ребенка;
3.    Изучить классификацию жанров детского фольклора.

Примеры цели и задач исследования

Пример 1. Цель и задачи курсовой работы «Развитие познавательной активности старших дошкольников посредством элементарных опытов»

Пример 2. Цель и задачи темы курсовой работы «Виды договора купли-продажи»

Пример 3. Цель и задачи темы дипломного исследования «Заемный капитал»

Пример 4. Цель и задачи тема дипломной работы «Анализ финансового состояния деятельности организации»

Как написать цель и задачи курсовой работы: правила, пример

Когда пишете введение в курсовой работе, стоит уделить особое внимание постановке целей и задач. Ведь именно они отражают суть запланированного результата и объём проведённого исследования, а также формируют актуальность выбранной тематики.

В нашей статье мы научим вас, как правильно писать цель курсовой работы, а также расскажем и покажем примеры и образцы целей и задач.

Не забудьте подписаться на наш информационный ресурс, чтобы получать свежие новости. И помните — вас всегда ждут акции и скидки от компании.

Нужна помощь?

Доверь свою работу кандидату наук!

Узнать стоимость бесплатно

Цели и задачи в курсовой работе

Прежде чем ответить на вопрос «Как определить цель и задачи курсовой работы?», стоит дать чёткие определения этим понятиям.

Цель — это сформулированный результат, который студент хочет достичь в курсовой работе.

 

Задачи — это конкретные проблемные ситуации, которые необходимо решить для достижения поставленной цели.

Цели и задачи непосредственно связаны друг с другом. Однако при их формулировке стоит помнить не только об этой взаимосвязи. Но ещё учитывать актуальность, ведь цель исследования и задачи в курсовой работе должны дополняют и определять её.

Цели проекта очерчивают желаемый результат проекта, а задачи объясняют, какие методы использовались для достижения поставленных целей.

Как сформулировать цели курсовой работы

Как определить цель исследования в курсовой работе? Ведь от её правильной постановки зависит выбор верных методов исследования и перспективы научного поиска. А чтобы определиться с целями, нужно понять, какая направленность у вашего студенческого проекта. Она может быть двух видов:

  • теоретическая;
  • практическая.
Цель есть и у самого курсового проекта

Теоретическая направленность курсовой

В случае теоретической направленности целью курсовой работы может являться следующее:

  • сделать обзор научной литературы;
  • рассмотреть различные позиции авторитетных учёных и уважаемых авторов;
  • проанализировать полученную информацию по рассматриваемой проблеме.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.

Практическая направленность курсовой

Если же курсовая работа носит исключительно практический характер, то в таком случае цель стоит формулировать с помощью следующих фраз-клише:

  • определить прикладную ценность исследования;
  • доказать или опровергнуть приведённые гипотезы;
  • решить конкретные задачи конкретными способами.
Помните! Формулировать цели необходимо с помощью активных глаголов. Например: выяснить, раскрыть, проанализировать, доказать, определить, выявить, составить и так далее.

Как написать задачи в курсовой работе

Как поставить задачи в курсовой работе? Помнить, что цель представляет собой результат, а задачи описывают средства для достижения этого результата. Так что отталкиваться необходимо именно от желаемой цели.

Сколько же должно быть задач в курсовой работе? Стандартно в курсовой работе прописывают четыре задачи: первые две — для теоретической части, а остальные — для практической. Какие слова можно использовать для каждой из четырёх задач в курсовой:

  1. Первая задача формулируется одинаково почти для всех курсовых и звучит приблизительно так: «Изучить литературу по теме…», «Рассмотреть сущность, формы и причины…».
  2. Вторая разъясняет содержание ключевых понятий, которые фигурируют в работе с использованием слов «исследовать», «раскрыть» и так далее.
  3. Третья задача отражает связь теоретических данных с практической направленностью.
  4. Четвертая состоит из авторских рекомендаций по теме, практических разработок, расчётов, выводов и отражает вклад в изучение вопроса.
Какие глаголы можно использовать для формулировки задач в курсовой? Как и в случае с целями, это должны быть активные глаголы: исследовать, изучить, разобрать, рассмотреть, выявить, определить, классифицировать, показать, обосновать, охарактеризовать, сравнить, выработать и так далее.

Как написать цели и задачи в курсовой: примеры

Чтобы окончательно разобраться, как формулировать цели и задачи в курсовой работе, изучите наши примеры:

Пример №1 формулировки целей и задач в курсовой работе по педагогике

Тема курсовой работы: «Влияние стилей семейного воспитания на самооценку дошкольников»

Цель работы: изучить особенности развития самооценки у детей дошкольного возраста в процессе семейного воспитания.

Задачи исследования:

  1. Дать основные понятия теоретической базы исследования: самооценка, семейное воспитание.
  2. Изучить цели, задачи и содержание семейного воспитания.
  3. Изучить развитие самооценки детей дошкольного возраста, как одну из задач семейного воспитания.
  4. Практически исследовать организацию семейного воспитания и зависимость её от самооценки дошкольного возраста.
  5. Определить особенности развития самооценки дошкольного возраста в процессе семейного воспитания.

Скачать пример в формате Word.

Пример №2 формулировки целей и задач в курсовой работе по медицине

Тема курсовой работы: «Сестринский уход при клещевом энцефалите»

Цель работы: Выявить эффективные формы сестринского ухода при клещевом энцефалите.

Задачи работы:

  1. Изучить и проанализировать литературные источники по исследуемой теме.
  2. Описать этиологию, патогенез, эпидемиологию и клинические формы клещевого энцефалита.
  3. Изучить диагностику и лечение клещевого энцефалита.
  4. Выявить эффективные формы сестринского ухода.

Скачать пример в формате Word.

Пример №3 формулировки целей и задач в курсовой работе по менеджменту

Тема курсовой работы: «Принятие управленческого решения как интеллектуальный процесс»

Цель исследования: проанализировать содержание интеллектуальных аспектов управленческой деятельности при принятии управленческих решений.

Задачи данного исследования:

  1. Дать характеристику современного состояния условий принятия управленческих решений.
  2. Представить систематический анализ общезначимых алгоритмов интеллектуальной деятельности, управляющих процессом принятия решений.
  3. Определить содержание понятия «интеллектуальный капитал» и его взаимосвязь с системами поддержки принятия управленческих решений.
  4. Продемонстрировать возможности использования выделенных алгоритмов в рамках конкретных практик, в сфере практического опыта (на примере принятия решений при организации профессионального отбора).

Скачать пример в формате Word.

Не забывайте, что цель — это прогнозируемый результат, а задачи — способы его достижения. Правильная формулировка этих частей введения в курсовой работе поможет не только защититься «на отлично», но и пригодится для развития аналитического мышления.

Посмотри примеры работ и убедись, что мы поможем на совесть!

Хочу посмотреть примеры

А если вам не до этого, рекомендуем обратиться за помощью в наш студенческий сервис. Специалисты не только сформулируют цели и задачи исследования в курсовой работе так, что ни один преподаватель носа не подточит. Они ещё помогут оформить курсовую по ГОСТу и учтут требования к уникальности.

Как написать цели и задачи курсовой работы

На этапе написания введения студент должен сформулировать цели и задачи курсовой работы. Это частные понятия, главные задачи и цели, которые он определил для самого себя, указываются во введении к работе. Обычно требуется указать одну, реже две, цели, а количество задач определяется структурой курсовой работы.

Цель курсовой работы указывает на сам смысл ее написания, подчеркивает ее значимость и уникальность, а задачи указывают на этапы проведения исследования.

Таким образом, оформление курсовой и ее цель – это то, чего студент хочет в итоге достичь по окончанию исследования. Задачи – это четко обозначенные этапы написания курсового проекта, которые студент должен преодолеть на пути к выбранной им ранее цели.

Рассмотрим, как сформулировать цель курсовой работы

Во-первых, цель определяется на основании выбранной темы.

Во-вторых, надо учитывать особенности самого исследования. Если оно носит в большей степени теоретический характер, то надо сделать акцент на обзоре и анализе научных работ, изучение современных теорий и взглядов отдельных ученых. Для исследования прикладного характера целесообразным является акцентирование внимания на ее практической ценности, самостоятельности проведенных студентом исследований, возможности их апробации, доказательстве или опровержении утверждений.

Для понимания процесса формулирования можно ознакомиться с примерами целей чьей-то курсовой работы.

Цели исследования курсовой работы и задачи тесно связаны между собой, они органически дополняют друг друга. Первая обозначает то, что студент будет выполнять при написании курсового проекта, а вторые отражают способы и подходы, с помощью которых будет обеспечено достижение поставленной цели.

Особенности постановки задач курсовой работы

Для того чтобы понять какие методы и способы и этапы будут использованы в процессе написания курсовой работы, надо четко определить задачи. С этого, по сути, начинается анализ объекта исследования.

  1. Задачи исследования курсовой работы формулируются на базе содержания. Можно ограничить их количество количеством пунктов работы. Таким образом, наличие плана помогает понять какие задачи курсовой работы должны быть указаны во введении.
  2. Они должны располагаться в том порядке, в котором в более полной мере отражают этапы исследования.
  3. Суть задач может состоять в анализе выбранной проблематики, изучении, критическом анализе научных публикаций по данному вопросу за последние годы, анализе состояния объекта и т.д.
  4. При формулировании зачастую используют слова «проанализировать», «изучить» и аналогичные. Как пример задачи курсовой работы можно считать такие формулировки «проанализировать финансовое состояние предприятия А» или «исследовать современные теории мотивации».

В том случаи, если все задачи студент сформулировал правильно, ему будет намного легче раскрыть изучаемую им тему, провести высококачественное исследование выбранного объекта. Вы всегда можете заказать курсовую работу у нас, если не справляетесь сами.

10 примеров профессиональных целей для работы

Ищете отличные профессиональных целей для работы?

Вы получили еще одно электронное письмо от HR.

«Ставьте профессиональные цели».

Хорошо, отлично. А вот , какими должны быть ?

А стоит ли в этот раз серьезно отнестись к постановке целей личностного роста ?

Слишком часто цели развития могут казаться дополнительными документами, а не осязаемыми, достижимыми задачами , связанными с вашим карьерным ростом.

И что еще хуже, когда наступает конец квартала, а вы не работали ни над чем (ура!) и не узнали что-то новое (двойное ура!)

Это становится еще большей проблемой, когда вы » участвуйте в удаленном управлении проектами, так как нет никого, кто мог бы помочь вам в достижении этих целей лично.

Но не волнуйтесь!

Эта статья охватывает все, что вам нужно знать о профессиональных целях, а также мы рассмотрим 10 примеров целей развития, которые помогут вам продвинуться вперед в карьере.

Готово, готово, вперед (ал)! 🏁

Каковы цели профессионального развития?

Цели профессионального развития – это действенные шаги, которые вам необходимо предпринять для роста в выбранной вами карьере.

По сути, профессиональные цели являются ключом к ответу на этот неуловимый вопрос собеседования: «Где вы видите себя и свою карьеру через пять лет?»

Надеюсь, после того, как вы прочтете эту статью, , что i nterview question больше не будет казаться таким сложным.

Но прежде чем вы определитесь с планом действий, вам нужно пройти через процесс принятия решения, чтобы выяснить , где вы хотите быть!

Как только вы это сделаете, вам нужно установить как краткосрочные, так и долгосрочные цели , которые помогут вам достичь их.

Краткосрочная цель – это цель, которую вы хотите достичь в ближайшем будущем . Это может произойти в ближайшие несколько дней или через месяц, если это меньше года.

А долгосрочная цель требует больше времени и планирования.Долгосрочная карьерная цель – это не то, чего вы можете достичь на этой неделе или даже в этом году. Это цель, которую вы планируете достичь через несколько лет.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ознакомьтесь с целей в ClickUp !

Зачем ставить цели для работы?

Прежде чем мы займемся некоторыми целями профессионального развития и примерами, уделите минуту и ​​подумайте о , почему профессиональных рабочих и жизненных целей важны, и , как они могут способствовать успеху в карьере.

Помимо того факта, что цели профессионального развития поддерживают вашу мотивацию и способствуют вашему карьерному росту, вот еще три причины, по которым вам нужна рабочая цель:

1.

Цели обеспечивают видение

Чему вы надеетесь научиться?

Чего вы надеетесь достичь?

Вы хотите быть в том же месте в это время в следующем году или через три года?

И это не означает только смену работы или повышение до должности более высокого уровня.Это также означает развитие ваших навыков и возможностей.

Если ваш менеджер просит вас прочитать книгу, посетить конференцию или пройти курс обучения, это не должно быть только предлогом для чего-то другого. Это должен быть способ помочь вам в работе и личной жизни.

Например, повышение эмоционального интеллекта – это то, над чем каждый может работать и извлекать выгоду как в личной, так и в профессиональной жизни.

Смотрите, это все про работа жизнь баланс! 🎯

Это особенно важно для любой удаленной команды, поскольку многие задачи виртуальной команды связаны с поиском цели, поскольку обычно вы изолированы от всех остальных. Недавнее тематическое исследование ClickUp показало, что 51% американских работников чувствуют, что теряют по крайней мере час в день, неэффективно работая из-за таких простых вещей, как перегрузка электронной почты или чувство оторванности от команды.

2. Цели обеспечивают ясность.

Слишком легко попасть в ловушку ежедневных неотложных дел и упустить из виду общую картину того, над чем вы или ваша команда работаете.

Вероятно, у вас есть ежедневный или еженедельный список карьерных целей в спринте или проекте.Может быть, все это для вас записано на доске Scrum.

А если нет, почему бы не управлять своими спринтами и проектами в ClickUp?

С помощью Agile-Scrum Workflow от ClickUp вы можете разбить свою большую цель на более мелкие цели в спринтах. Таким образом, вы также можете увидеть, как каждая задача способствует достижению вашей общей цели.

И не забудьте использовать представление списка, чтобы увидеть задачи, которые необходимо выполнить для завершения вашего спринта.

Независимо от того, где находятся ваши задачи, ваша цель профессионального развития может помочь вам сосредоточиться на том, что вам нужно улучшить и какие практические шаги приведут вас к этому.

Цели помогут вам подумать о том, что вам нужно улучшить. Это, в свою очередь, способствует лучшему распределению ресурсов, поскольку вы знаете, на что тратить большую часть своего времени и энергии.

3. Цели измеримы.

Или хотя бы разумные цели есть.

Когда вы ставите цели профессионального развития, имейте способ их количественно оценить, иначе они не будут действительно эффективными целями.

Вы можете выполнять SMART-цели, OKR, KPI или другую форму алфавитного супа.

На ваш выбор.

Но нужно показывать прогресс и ставить достижимые цели.

Если нет, то:

Вернемся к нашему суперу, OKR – это аббревиатура от цели и ключевого результата.

Это концепция постановки целей, которая помогает вам ставить измеримые цели.

KPI – это обычно показатель оценки эффективности, который направлен на отслеживание производительности сотрудников.

OKR ориентированы на более амбициозные цели, в то время как KPI сосредоточены на том, чтобы помочь вам установить реалистичную цель (прочтите нашу статью по теме: OKR против KPI).

Однако оба инструмента помогают компаниям повысить вовлеченность сотрудников за счет повышения прозрачности целей.

А поскольку ваши сотрудники осведомлены об организационных целях, они могут согласовать свои цели личного развития с целями производительности своих сотрудников!

Чтобы сформулировать эти моменты, ответьте на эти три вопроса, прежде чем ставить цели профессионального развития:

  • Чего вы надеетесь достичь?
  • Какие области нуждаются в улучшении?
  • Как вы будете оценивать достижение цели?

Имея это в виду, вы можете создать конкретную цель .

Ищете целей производительности ? Вот 9 , цели производительности и задачи .

4. Цели помогают выделиться

Успешные люди ставят цели, потому что знают, что процесс постановки целей играет важную роль в достижении их больших мечтаний.

Установив профессиональные цели, у вас будет больше возможностей выделиться среди коллег и улучшить общий опыт работы.

Как?

Когда вы достигаете своих целей, вы чувствуете себя более успешным, успешным и уверенным.

А ты будешь ходить с пружиной в шаге.

10 целей профессиональной работы на 2021 год

Вот 10 целей профессионального развития, которые помогут вам достичь желаемого карьерного пути:

1. Пройдите курс, чтобы отточить свои навыки

У меня есть дурная привычка, когда я покупаю курсы , но затем не доводите до конца и не завершайте материал или даже не работайте над моей учебной целью.

Не делайте того же !

Титаны индустрии (независимо от вашей ниши!) Начинают и предлагают курсы, которые определенно помогут вам стать лучше.

Учебные цели также способствуют личному развитию. Они позволяют вам контролировать свои знания.

Вот несколько идей для курсов и онлайн-ресурсов, на которых вы можете поучиться:

Перед тем, как зарегистрироваться или заключить сделку, выясните, подходит ли она вам и есть ли у инструкторов / организаторов что-то ценное, чем можно поделиться.

Прохождение курсов и возвращение, чтобы получить еще одну степень, также являются отличными примерами измеримых целей для сотрудников.

Почему?

Посещение класса, сдача экзаменов и завершение курса – надежные способы измерения прогресса в достижении поставленных целей.

Не говоря уже о том, что у вас также будет больше достижений, которые можно добавить в свое резюме, что облегчит получение работы вашей мечты, которую вы искали!

2. Изучите новый инструмент (или 5).

Если вы пытаетесь организовать свои проекты, создать новую среду разработки или делать красивые видео, вам сначала нужно немного поэкспериментировать.

Возможно, вы знаете, как делать некоторые из этих вещей с помощью старых инструментов, но всегда важно видеть, что еще есть.

Многие из нас, первых последователей, уже могут это сделать, но почему бы не формализовать это немного?

Таким образом, вы можете сделать это целью, а затем общаться с остальными членами вашей команды о том, что происходит, и, возможно, даже превратить это в командную цель.

Добавление знаний о различных видах программного обеспечения для управления проектами к вашим навыкам поможет вам продвинуться дальше в вашей карьере, особенно на других должностях, которые могут использовать самые разные инструменты.

Например, если вы используете гибкое управление проектами, почему бы не ознакомиться с таким инструментом, как ClickUp? Это похоже на объединение нескольких инструментов в один 😉

3. Улучшение публичных выступлений и презентаций

В современной рабочей силе преобладают собрания, а на этих собраниях часто преобладают PowerPoints и выступления.

Можно также улучшить свои навыки презентации, а?

Рассказывание историй на работе очень важно, так что «вставьте» прямо в него.

И вы также улучшите свои коммуникативные навыки #WInWIn.

В рамках этой цели исследуйте различные методы презентации (например, выступления на TED), а также подумайте о макете и дизайне вашей презентации PowerPoint, а не только о том, что вы пытаетесь сказать.

4. Исследования в других отделах

Исследования в других отделах – одна из важнейших краткосрочных карьерных целей.

Почему?

Если вы хотите работать над повышением (или, может быть, перепрыгнуть на соревнование!), Поставьте перед собой цель проводить время с другим отделом.

Итак, как вы можете ставить цели как это?

Это просто:

  • Приготовьте кофе (очень просто)
  • Попросите экскурсию по другому отделу (например, посетите Scrum-команду вашего программного отдела)
  • Посетите собрание команды другого подразделения, чтобы посмотреть, как все идет

К сожалению, большинство компаний официально не назначают эти даты для отделов, так что это зависит от вас.

Но как только вы это сделаете, вы создадите новые отношения (на тот случай, когда произойдет следующее открытие!) Или найдете нового друга для кафетерия.

Вы будете удивлены, узнав, сколько обязанностей в Scrum-роли!

5. Улучшение взаимодействия в команде

Сотрудничество в команде должно быть обязательной целью сотрудников.

Почему?

По мере того, как количество наших инструментов связи увеличилось на , наше фактическое общение, похоже, стало на хуже.

Облом.

Но это означает, что улучшение совместной работы и коммуникации в команде может быть одной из ваших целей профессионального развития!

Оглушитель!

При поиске вы можете обнаружить, что вашей команде нужен совершенно новый инструмент (ClickUp Anyone?) Или более совершенные командные навыки общения в целом.

Это может означать создание новых рекомендаций для вашей команды (поместите все в ClickUp!) Или рекомендаций о том, чего следует избегать (больше никаких корпоративных электронных писем).

И пока вы занимаетесь этим, почему бы не попробовать функции совместной работы ClickUp?

От редактирования в режиме реального времени в наших документах до обнаружения совместной работы, ClickUp – единственный инструмент командной коммуникации, который вам когда-либо понадобится, чтобы собрать всех на одной странице.

Но это еще не все.

Каждая задача ClickUp имеет свой собственный раздел комментариев, где ваша команда может обсудить идеи по конкретным задачам и поделиться соответствующими документами.

Вы даже можете использовать представление чата, чтобы легко отслеживать все свои сообщения и для быстрых обсуждений с вашей командой, как охладитель воды, чтобы все были вовлечены!

6.Создайте свою сеть

Это каждый год в моем списке целей, хотя я редко чувствую, что добился успеха. Конечно, я установил отличные контакты на личных мероприятиях и в Интернете, но поступил ли я намеренно?

Не совсем.

Вот где мне не хватает «измеримой» части.

Если вы работаете в сфере продаж, сетевое взаимодействие, вероятно, дается вам легко, поскольку в любом случае это часть вашей работы.

Ваша ежедневная активность оценивается по тому, сколько у вас контактов и какой объем охвата вы установили.

Для остальных из нас это не всегда так.

А может так и должно быть?

Нам не нужно добиваться целей на уровне продаж, но вы можете пробовать эти идеи раз в неделю или месяц и даже отслеживать их:

  • Посетите конференцию
  • Посетите местную встречу
  • Запланируйте звонок кому-нибудь в вашей сфере

7. Изучите конкурента

Опять же, это может быть то, чем вы уже занимаетесь (особенно в сфере маркетинга продуктов), но это может быть ненормальной частью вашей работы.

Создание исчерпывающего обзора того, как настроены ваши конкуренты, может быть чрезвычайно ценным для вас и вашей команды.

Пример. Если вы дизайнер, отвечающий за графику в социальных сетях, вы можете провести инвентаризацию количества и типов постов конкурентов, содержащих изображения.

Если вы фронтенд-разработчик, возможно, вам нужно приобрести или подписаться на инструменты конкурента на месяц или два, чтобы увидеть, как они упорядочивают и настраивают свои функции.

В обоих случаях вы можете записывать и сравнивать их работу с вашей и искать способы улучшения.

8. Совершенствуйтесь в управлении временем

Если у вас нет времени на достижение своих целей, тогда… поймите это… цели не будет.

Но дело не только в том, чтобы найти время для более стратегических целей; речь идет о способности работать более продуктивно.

Вам нужно будет высвободить несколько часов для стратегической работы или завершения большего количества проектов, чем в прошлом году.

Для этого нужны новые процессы и привычки.

С ClickUp вы можете использовать множество функций для улучшения управления своим временем, например…

Распределение времени в списке как одна из ваших целей профессионального развития может показаться мета, но на самом деле это поможет вам получить больше * реальной * работы. .

Ищете несколько советов о том, как достичь целей производительности ? Ознакомьтесь с некоторыми советами по работе, которые повысят вашу продуктивность.

9. Найдите новые вызовы в своей роли

HR-люди любят такую ​​цель профессионального развития.

Показывает ваши амбиции, сообразительность и смекалку.

Это особенно здорово, если ваша компания всегда хотела что-то сделать, но ей не хватало ноу-хау и результатов.

Итак, что вы можете сделать?

  • Предложить и смоделировать новую функцию продукта
  • Запустить тесты в новом канале
  • Попасть в новый сегмент рынка
  • Пересмотреть старую документацию (никто не будет бороться с вами за это).
  • Возьмите дополнительную смену
  • Создайте день волонтера для всей компании

10. Станьте владельцем бизнеса

Переход на новую работу и открытие малого бизнеса – это две разные вещи.

Создание бизнеса – это долгосрочное обязательство, требующее много тяжелой работы, и вам необходимо взять на себя роль лидера.

К счастью, с Интернетом стало намного проще для таких людей, как вы и я, научиться чему-то новому, например, запускать веб-сайт.

Не говоря уже о том, что COVID-19 привел к увеличению количества розничных интернет-магазинов, и они на самом деле добиваются большого успеха!

Заинтересованы?

Чтобы помочь вам начать работу, попробуйте готовые шаблоны ClickUp!

Используйте шаблоны ClickUp для управления веб-сайтом, продаж и бизнес-операций, чтобы развивать свой новый онлайн-бизнес.

Или, если вы всегда хотели открыть маркетинговое агентство или заняться фрилансом, у ClickUp есть инструменты, которые помогут вам продуктивно создавать и систематизировать контент.

Стать владельцем бизнеса – один из самых простых способов заставить себя взять на себя больше ответственности и быть более подотчетным.

Только не забудьте поставить целей компании для вашего нового бизнеса!

5 советов, которые помогут вам достичь ваших профессиональных целей

Вот пять советов, которые помогут вам достичь ваших профессиональных карьерных целей:

1.Запишите им

Первый шаг – записать ваши рабочие цели.

Несмотря на то, что ваши цели должны быть реалистичными, вы не должны бояться выходить из зоны комфорта и ставить перед собой амбициозные цели.

Я знаю.

Когда вы встанете с дивана, ежедневное наблюдение за вашими личными целями в работе будет напоминать вам, что вам нужно делать для их достижения.

А для этого почему бы не добавить свою карьерную цель в ClickUp?

Вы даже можете редактировать и перемещать каждую отдельную цель в связанную с ней папку целей.

И используйте Targets для проверки целей, чтобы увидеть, насколько вы близки!

2. Поделитесь

Одним из ключевых элементов успешного достижения цели является мотивация.

Вот почему вам нужно поделиться своей карьерной целью с друзьями, семьей и даже коллегами по работе.

Разделение целей с людьми, которых вы видите ежедневно, поможет вам оставаться верными своим рабочим целям.

Например, вы записались на бизнес-курс и знаете, что должны готовиться к предстоящему экзамену.

Но потом вы решаете выйти на улицу (разве не все мы 😩 )

Кто вас остановит?

Конечно, не себя!

Вот почему вам нужны другие, чтобы держать вас подотчетным.

В ClickUp вы можете поделиться своей целью с выбранной группой людей. Таким образом, у вас будет еще больше людей, которые вас мотивируют.

3. Увидеть их

Под этим мы подразумеваем визуализировать это в своей голове.

Вы должны визуализировать себя, достигнув своей карьерной цели.

Если вы хотите быть владельцем бизнеса, визуализируйте свой бизнес, сотрудников и офисное пространство.

А чтобы визуализировать свой прогресс, у вас должны быть вехи целей. Вехи означают конец большой группы задач, например, завершение ключевого шага в достижении вашей карьерной цели.

К счастью, в представлении Ганта ClickUp Milestones сияют, буквально.

Ваши вехи представлены в виде ромбов, чтобы помочь вам увидеть все важные элементы, которые необходимо выполнить на вашей временной шкале 🔶

Ознакомьтесь с этим окончательное руководство по вехам .

4. Время для них

Чтобы достичь своих целей, вам нужно иметь в виду временные рамки.

Но не забывайте уделять себе достаточно времени, чтобы достичь своей цели, не нарушая баланса между работой и личной жизнью.

Крайние сроки позволят вам работать над достижением своих целей, и как только вы достигли цели, вы можете отпраздновать это, отметив ее галочкой в ​​первоначальном списке, который вы наклеили на свой стол, холодильник или стену спальни!

Чтобы помочь вам, ClickUp позволяет добавлять сведения о цели, включая сроки выполнения.

Вот что вы можете установить:

  • Название вашей цели
  • Срок выполнения
  • Кто за нее отвечает
  • Кто может получить доступ к папке целей
  • Разбивка вашей цели

И если этого недостаточно , вы можете попробовать наши функции управления задачами!

С помощью наших функций управления задачами вы можете создавать задачи и добавлять к ним сроки выполнения.

И более того, вы даже можете установить повторяющиеся задачи. Таким образом, вы никогда не забудете регулярно работать над достижением своей цели!

5.Сделайте их умными

После того, как вы установили цели для работы, вам нужно проявлять инициативу и работать над достижением поставленной цели.

Так как же это сделать?

Все, что вам нужно сделать, это быть УМНЫМ.

Нет, это не шутка.

Вам действительно нужна SMART-цель.

SMART Goals – это процесс постановки целей, который поможет вам при постановке целей для работы.

Как?

SMART означает конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные к срокам:

S pecific: помогает вам ставить четкие и четко определенные карьерные цели

M easyurable: помогает вам решить, как вы будете измерить прогресс достижения цели

A достижимый: помогает установить реалистичную цель, которая может быть достигнута в определенный период времени

R подъемный: помогает ставить цели, соответствующие вашим ценностям и желаемому конечному результату или плану карьеры

T Ограничение по срокам: помогает установить реалистичный крайний срок для вашей цели.

Суть в том, что постановка SMART целей поможет вам достичь желаемого результата.

Ознакомьтесь с нашим списком программного обеспечения для постановки целей, которое поможет вам достичь ваших целей SMART.

The Final Stretch 🏃

Очевидно, это не исчерпывающий список того, как должны быть поставлены ваши профессиональные цели.

Наш список примеров карьерных целей – это просто ступенька .

Просмотрите эти цели личного развития на примерах работы и посмотрите, не появятся ли у вас новые возможности.

Это ваша карьера , и важно ставить и отслеживать цели, чтобы помочь вам достичь успеха .

Ваши цели профессионального развития и постановка задач будут зависеть от вашей конкретной ситуации и состояния вашей компании .

Надеюсь, этот список позволит вам изучить, исследовать и развить свою собственную карьеру , а затем, возможно, поможет вам реализовать свою конечную цель и добиться успеха.

Итак, вернитесь к этому письму от HR и добавьте свои цели в ClickUp бесплатно уже сегодня!

20 примеров достижимых профессиональных целей (и как их ставить)

В некоторых случаях нас просят поставить перед собой профессиональные цели. Возможно, у вас есть обзор эффективности, где вас просят поразмышлять о том, чего вы достигли на данный момент и чего хотите достичь позже. Или, может быть, интервьюер предложит вам подумать, где вы хотели бы быть через пять или десять лет.

Но лучшие профессиональные цели, которые мы можем поставить, – это те, которые мы создаем для себя. В нашей карьере есть свобода выбора – и когда мы находим время, чтобы подумать о том, чего мы действительно хотим, мы – те, кто может это осуществить.

Почему стоит ставить перед собой профессиональные цели?

1.Вы будете работать над чем-то, а не работать ради работы.

Иногда работа может казаться занятой – вы просто выполняете какие-то действия. Но когда вы ставите перед собой достижимые цели, вы на самом деле будете работать над достижением определенного результата, что делает то, что вы делаете, более полезным. Верно, что не каждое действие будет вносить значительный вклад в общую картину, но просто помните, что даже то, что кажется механическим, например ввод данных, является ступенькой к вашим будущим целям.

2. Вы определите стратегии для улучшения.

Установив четкие и конкретные цели, вы сможете лучше анализировать, где вы сейчас находитесь и где вам нужно улучшить, чтобы удовлетворить свои чаяния. Когда вы рассматриваете долгосрочные цели, вам следует подумать о конкретных шагах, которые необходимо предпринять для достижения этой точки, что включает в себя меру самосовершенствования.

3. Вы получите мотивацию.

Мотивация – важный фактор успеха. Без этого мы легко можем потерять свою карьеру.Но, устанавливая цели, мы можем оживить нашу профессиональную жизнь и чувство цели и почувствовать себя более способными к достижению целей. Как и в пункте №1, у вас больше шансов почувствовать, что вы двигаетесь вперед, а не застаиваете свою карьеру.

4. Вы будете больше удовлетворены своей карьерой.

В конце концов, мы все хотим чувствовать, что то, что мы делаем, имеет значение. Установив четкие цели, вы сможете понять, чего действительно хотите от своей карьеры и жизни в целом. И как только вы сможете это точно определить, вы будете более удовлетворены своей карьерной траекторией, потому что будете знать, когда вы достигли своих целей и что это значит для вас лично. Другими словами, вы будете определять успех для себя.

20 примеров профессиональных целей.

1. Изучите новый навык.

Вы всегда хотели научиться программировать? Хотели бы вы научиться владеть другим языком, кроме английского? Как насчет освоения Photoshop?

Есть так много навыков, которые могут помочь нам расти в профессиональном и личном плане.И даже если конкретный навык не совсем подходит для наших текущих ролей, вы никогда не знаете, что поможет вам в будущем. Итак, подумайте, какой навык вы действительно хотите освоить, а не только то, что, по вашему мнению, поможет вам получить повышение (хотя это, безусловно, тоже важно!). Учитывая изобилие онлайн-курсов, которые вы можете найти в наши дни, овладение этим навыком, безусловно, находится в пределах досягаемости.

2. Получите сертификат по компетенции.

Получение сертификата по компетенции – чрезвычайно полезный способ продемонстрировать, что вы серьезно относитесь к своей карьере, и позволить вам продвигаться по службе.Возможно, ваш нынешний работодатель предлагает возможности профессионального развития и сертификации по сниженной цене. Или вы можете изучить курсы и программы повышения квалификации, которые подготовят вас к получению желанного сертификата.

3. Ищите отзывы.

Не думаете, что это можно считать голом? Подумай еще раз. Многие люди не могут попросить обратную связь, потому что боятся услышать о том, что они делают не так. Но это также очень ценный источник, помогающий вам стать лучше.

Поставьте перед собой цель периодически запрашивать отзывы у других, в том числе у ваших коллег в дополнение к вашим менеджерам, например, раз в два месяца (будьте осторожны, чтобы не делать это слишком часто, потому что вы можете показаться небезопасным в своей роли) , конкретизируя то, что вы действительно хотите узнать.

4. Отточите свой метод обратной связи.

Также важно помогать другим расти в профессиональном плане, научившись давать отзывы самостоятельно. Это позволит вам улучшить отношения с коллегами, а также самому приобрести важные навыки, например способность быть наставником.Кроме того, вы получите уважение других, что позволит вам двигаться вперед и улучшать свою профессиональную репутацию по мере роста вашей карьеры.

5. Узнайте, как эффективно сотрудничать с другими.

Хорошая работа с другими – еще одна важная часть вашей профессиональной жизни. Сотрудничество позволит вам далеко продвинуться в карьере, заставляя ваших коллег и других сотрудников вашей отрасли доверять вам и вашей заинтересованности в продвижении миссии компании, а не только ваших собственных целей.

6. Создайте блог или сайт.

Есть много причин для создания такого онлайн-пространства, как веб-сайт или блог: вы сможете продемонстрировать свою работу, вы можете создать новую работу, и ваше имя станет известным. Не уверены, что следует разместить на своем сайте? Начните со своих интересов и подумайте, как вы можете привлечь внимание других своей работой.

Например, возможно, вы увлечены игрой на музыкальном инструменте. Вы можете создать веб-сайт с записями того, как вы играете свою музыку, чтобы заинтересовать других, и, возможно, даже заказать концерт.

7. Научитесь эффективно работать в сети.

Сегодня нетворкинг – это важная часть вашей карьеры. Связь с другими в вашей области может привести к немедленным и долгосрочным возможностям, таким как получение желанной должности, продвижение по службе, обучение новым навыкам, изучение вашей отрасли и многое другое.

8. Создайте свою сеть.

Создание сети – это многоэтапный процесс. Вам нужно не только научиться общаться с другими на мероприятиях, через социальные сети и с помощью других средств, но как только вы овладеете этим искусством, вы должны действительно построить свою сеть. Вы можете поставить перед собой конкретную цель постепенное увеличение вашей сети на X%.

Например, возможно, в качестве шагов к более долгосрочной цели вы будете отправлять определенное количество сообщений LinkedIn каждый месяц или попросите определенное количество людей выпить кофе (или Zoom во время COVID) в течение определенного периода. промежуток времени.

9. Узнайте, как создать отличную презентацию.

В тот или иной момент вам придется провести презентацию. Это пугает многих из нас, но если вы поставите перед собой цель отточить свои навыки публичных выступлений, создавать привлекательные визуальные эффекты и регулярно практиковаться, вы можете повысить свою уверенность и научиться общаться со своей аудиторией даже в виртуальной среде. .

10. Развивайте свой профессиональный бренд.

Оттачивание вашей профессиональной идентичности – центральная часть вашей карьеры. Каковы ваши карьерные ценности? Какой образ вы хотите спроецировать? Какая у тебя рабочая миссия? Чтобы передать эти аспекты себя и своей работы, вам следует сосредоточиться на развитии своего профессионального бренда, чтобы гарантировать, что вы и ваша карьера что-то отстаиваете.

Фактически, часть этой цели может включать в себя описание вашей конкретной карьерной миссии – то, к чему вы будете стремиться на протяжении всей своей карьеры.

11. Узнайте все тонкости других отделов.

Вероятно, вы не будете вечно исполнять свою роль. Чтобы продолжить карьеру и получить больше отраслевых навыков, вам следует как можно больше узнать о различных отделах, входящих в состав вашей компании. Как каждый из них вносит свой вклад в общую картину и работает вместе? Расширение ваших знаний о внутренней работе вашего бизнеса сделает вас более важным для вашей организации и других людей в вашей области.

12. Станьте более продуктивным.

Разве мы не все хотим работать более продуктивно? Это важная цель, которой вы действительно можете достичь. В рамках цели начните планировать свои выходные, выделяя определенное количество времени для каждой задачи, стараясь быть максимально реалистичным. Вы также можете использовать инструменты отслеживания времени или стратегии производительности, такие как метод Pomodoro, при котором вы выполняете задачи в спринтах и ​​делаете перерывы.

13. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки.

Письменные, устные и слуховые коммуникативные навыки являются ключевой частью работы. Чтобы преуспевать в своей роли, сотрудничать с другими и в целом быть эффективным профессионалом, вы должны уметь формулировать, описывать и передавать информацию, будь то быстрое электронное письмо, информирование коллег о ходе проекта на собрании или прохождение проверки эффективности.

14. Обеспечьте себе лидерскую роль.

Это цель многих работников – занять руководящие должности. И даже если вы работаете на начальном уровне, вы можете начать работать над достижением этой конечной цели уже сегодня.Проявляйте инициативу в проектах, добровольно выполняя задачи и выступая в роли лидера.

Помните также, что вам не обязательно занимать руководящую должность, чтобы быть лидером. Вы можете быть неформальным лидером, будучи тем человеком, на которого люди могут положиться без официального титула, и как только станет ясно, что вы обладаете этим естественным лидерским качеством, те, кто в состоянии продвигать вас, обязательно обратят на это внимание.

15. Составьте выдающееся резюме.

Ваше резюме – это то, что поможет вам показать другим, кто вы есть в профессиональном плане: чего вы достигли, что вы сделали, какой путь вы выбрали и куда собираетесь идти в будущем.Речь идет не только о поиске новой работы, поэтому не обновляйте ее, когда вы ищете работу. Это также способ организовать свою карьерную жизнь и подумать о том, как вы хотите двигаться дальше, а также посмотреть на нее с точки зрения кого-то другого, например, менеджера по найму.

Это то, что вам следует изменить в зависимости от цели в определенный момент времени, например, если вы размещаете это на своем веб-сайте для привлечения новых клиентов или используете его для подачи заявки на работу, но основная схема останется прежней.

16.Превзойдите ожидания своего руководителя.

Делайте все возможное. Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы можете это сделать. Вы знаете свою работу и своего менеджера лучше, чем кто-либо другой, поэтому только вы можете сказать, как выглядит превышение ожиданий. Возможно, это включает в себя помощь кому-то другому в проекте, предложение новой идеи или внедрение новой организационной системы. Что бы вы ни делали, это покажет вашему менеджеру, что вы заботитесь о компании и готовы сделать что-то сверх того, что от него ожидается.

17.Знайте свои сильные и слабые стороны.

У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Не все знают, как их эффективно использовать. Это часто разделяет людей, которые далеко продвинулись в своей карьере, и тех, кто этого не делает. Найдите время, чтобы выяснить, каковы на самом деле ваши сильные и слабые стороны, а не только то, какими вы хотите их видеть. Узнав их, вы сможете найти способы использовать свои сильные стороны и смягчить свои слабости или искать роли, где они не будут вас сдерживать.

18. Найдите наставника.

Наставник – ценное средство поддержки в достижении ваших профессиональных целей. Это тот, кто может направлять вас на протяжении всей вашей карьеры.

Как найти? Возможно, на вашем рабочем месте действует официальная программа наставничества, в которой вы можете принять участие. Или вы можете обратиться к людям, которыми вы восхищаетесь, в LinkedIn. (Также ознакомьтесь с нашими советами.)

19. Будьте наставником.

Быть наставником – еще один признак успешной карьеры. Вы не только будете помогать кому-то расти в карьере, но также улучшите свои профессиональные навыки и наладите рабочие отношения.(Вот как стать эффективным наставником.)

20. Станьте предпринимателем.

Это может быть более долгосрочная цель, но люди – даже молодые люди – все чаще начинают свой бизнес. Это, конечно, требует большой инициативы (и смекалки). Даже если вы думаете, что это произойдет в далеком будущем, если вы заинтересованы в том, чтобы идти своим путем, начните обдумывать, как это может выглядеть, и даже конкретные шаги, такие как исследование возможностей воплощения вашей идеи, прямо сейчас.

Как ставить цели.

1. Делайте свои цели УМНЫМИ.

Лучшие цели конкретны и достижимы. Один из методов постановки целей, который используют многие люди, – это метод SMART. Акроним означает:

  • Конкретный
  • Измеримый
  • Достижимый
  • Соответствующий
  • Ограниченный по времени

Чтобы убедиться, что ваша цель достижима и определить, как вы можете отслеживать ее прогресс, проиллюстрируйте каждое из этих прилагательных соответствующим действие или аспект цели.Другими словами, опишите, как прилагательное соотносится с вашей конкретной целью.

2. Запишите их.

Помните свои цели и сделайте их «реальными», записывая их, а не держите их в голове. Вы также можете использовать инструменты управления проектами, такие как доска Trello, чтобы сделать их более интересными и визуально отслеживать ваш прогресс.

3. Обдумайте свои общие амбиции и карьерный путь.

Выясните, как каждая из ваших целей вписывается в общий карьерный путь.Подумайте о том, как индивидуальная цель поможет вам продвинуться в трудовой жизни и продвинуться вперед. Это побудит вас заняться каждым из них, а не делать их ради их выполнения. Каждая цель должна иметь значение в общей схеме вещей и оказывать влияние на ваш карьерный путь – и вашу жизнь в целом.

Помогите найти работу.

О профессиональном эксперте:

Лаура Берлински-Шайн – писатель-фрилансер и редактор, живущая в Бруклине, со своим полубогом и лабораторией Геркулесом.Она специализируется на образовании, технологиях и развитии карьеры. Она также пишет сатиру и юмор, которые появлялись в фильмах «Очки в деле», комедии «Маленькая старая леди», «Мусорной корзине Джейн Остин» и «Убежище».

Как ставить цели личного развития для работы (с примерами)

Выявление областей для личностного роста и определение четкого плана их оттачивания может оказать значительное влияние на вашу карьеру. Эти индивидуальные цели развития могут помочь вам узнать новое, укрепить свои способности или стать более эффективным в своей роли.В этой статье мы объясняем, что такое личное развитие и как вы можете ставить цели личного развития, чтобы продвинуться по карьерной лестнице.

Каковы цели личного развития?

Цели личного развития – это цели, которые вы ставите для улучшения своего характера, навыков и способностей. Постановка этих целей включает в себя оценку себя и определение областей, в которых вы можете улучшить, чтобы максимизировать свой потенциал. Чтобы приступить к личному развитию, вы должны составить план с практическими шагами.Эти шаги помогут вам измерить ваши улучшения и сосредоточить внимание на своей цели.

Преимущества личных целей развития для работы

Цели личного развития важны, потому что они могут привести к карьерному росту. Вот несколько преимуществ установления целей личного развития для вашей карьеры:

Четкое чувство направления

Когда у вас есть четко сформулированные цели, вы можете выполнять задачи с четким пониманием направления и большей сосредоточенностью. У вас будет список приоритетов, в котором будет указано, когда подходить к каждой задаче, сколько времени уделять ей и как часто делегировать. Цели личного развития помогают вам избавиться от отвлекающих факторов, потому что вы понимаете важность того, что вам нужно делать.

Повышение трудовой этики

Постановка целей для себя гарантирует, что вы подходите к задачам с самоотдачей. Ваше видение достижения этих целей должно быть твердой мотивацией, которая подпитывает вас при выполнении каждого задания, которое вы выполняете.

Улучшение отношений на рабочем месте

Приверженность личному развитию часто может помочь вам поддерживать позитивные отношения с коллегами. По мере того, как вы улучшаете себя, ценность хороших отношений может стать очевидной, и вы можете стать образцом для подражания для других сотрудников.

Повышенная продуктивность

В конечном итоге личностное развитие увеличит вашу производительность на рабочем месте. Ожидайте большей эффективности, повышения производительности и улучшения результатов по мере достижения каждой из своих целей.

Подробнее: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

Как установить личные цели развития на работе

Используйте эти шаги, чтобы начать создавать и достигать целей личного развития для своей карьеры:

  1. Создайте видение .
  2. Разработайте план.
  3. Отслеживайте свой прогресс.
  4. Регулярно пересматривайте свой план.

1. Создайте видение

Во-первых, оцените свою работу и свои желания, чтобы определить, каковы ваши цели личного развития.Используйте эти цели или области для улучшения, чтобы создать четкое видение того, кем вы хотите быть или где вы хотите быть – и когда – в будущем. Это видение, как и ваши цели, должно быть конкретным, измеримым, действенным, реалистичным и привязанным к срокам. Обдумайте свои мотивы для этого видения и внимательно запишите их.

Подробнее: Цели SMART: определение и примеры

2. Разработайте план

Следующим шагом является создание плана для реализации вашего видения.Определите области, в которых вам нужно действовать, чтобы достичь своей цели, и начните формулировать цели, которые нужно улучшить во всех из них. Разделите каждую цель на небольшие управляемые шаги.

Помните, что личное развитие – это процесс обучения. Найдите время, чтобы узнать свой стиль обучения, прежде чем переходить к наиболее эффективным методам улучшения для каждой цели.

3. Отслеживайте свой прогресс

Записывайте свое развитие по мере того, как вы работаете над своими целями. Обратите внимание на изменения, которые вы вносите, и их влияние на вашу карьеру.Поступая так, вы заметите передовой опыт и быстрее достигнете своих целей.

Используйте программные инструменты или блокнот для регулярного документирования своего прогресса. Вы также можете реализовать это с помощью доски визуализации – визуального инструмента, который представляет вашу цель как центральную идею и окружает ее меньшими целями, которые вам необходимо достичь для реализации своего видения. Вы можете включить изображения и фотографии своих планов и разместить доску в том месте, где вы будете видеть ее ежедневно.

4.Регулярно пересматривайте свой план

Важно периодически возвращаться к своему плану, чтобы определять, стоит ли идти по пути, который вы выбрали. Подумайте о том, что вы уже узнали, и решите, актуален ли ваш план. В зависимости от вашего прогресса вы можете скорректировать свои временные рамки и создать пространство для включения новых целей личного развития.

Примеры целей личного развития в работе

Есть много целей, которые вы можете поставить перед началом разработки плана личного развития.Подумайте о выборе одной из следующих общих целей личного развития:

  • Улучшите свое время.
  • Развивайте эмоциональный интеллект.
  • Развивайте устойчивость.
  • Слушайте активно.
  • Развивайте мышление роста.
  • Развивайте привычку читать.
  • Узнавайте новое.
  • Совершенствуйте свои навыки публичных выступлений.
  • Новые знакомства.

Улучшите свое управление временем

Чтобы максимально использовать свое время на рабочем месте, выделите график для каждой задачи и неукоснительно следуйте ему.Навыки тайм-менеджмента могут повысить вашу продуктивность и эффективность.

Развитие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект описывает ваш контроль над своими эмоциями и ваш уровень сочувствия. Развитие этого навыка поможет вам лучше общаться с коллегами. Кроме того, это может помочь вам разрешить конфликты на рабочем месте – полезная черта для руководителей и менеджеров.

Развитие устойчивости

Устойчивый человек быстро выходит из трудных ситуаций. Устойчивость может быть очень подходящей целью личного развития, потому что она помогает вам двигаться вперед, невзирая на отрицания, отказы и отпор. Обладая стойкостью, вы будете сосредоточены на своих задачах, пока не достигнете их. Устойчивость – главный атрибут тех, кто умеет решать проблемы.

Активно слушайте

Активный слушатель усваивает то, что он услышал, и внимательно рассматривает эту информацию, прежде чем дать ответ или предпринять какие-либо действия. Активное слушание – важный коммуникативный навык, поэтому это полезная цель, если вы хотите научиться лучше общаться.Это также может помочь вам укрепить доверительные отношения с коллегами.

Развивайте установку на рост

Установку на рост – это образ мышления, который считает упорный труд и преданность делу ключом к успеху и совершенствованию. С его помощью вы проявляете стойкость и рассматриваете неудачи как возможности для обучения. Когда вы бросаете себе вызов таким образом, вы можете добиться результатов на рабочем месте. Более того, установка на рост улучшит ваши способности ставить перед собой цели, отслеживая полученные знания и результаты.

Развивайте привычку читать

Чтение больше – великая цель личного развития, потому что оно имеет много преимуществ, в том числе то, что оно является средством обучения. Есть книги по всем предметам, включая области, относящиеся к профессиональным областям. Вкладывайтесь в них и составьте себе расписание чтения. Кроме того, чтение – это средство открыться опыту других. Это дает вам множество взглядов на мир и помогает принимать решения. В целом это повышает вашу компетентность на рабочем месте.

Учиться новому

Приверженность изучению нового – ключевой шаг в личном развитии. Одним из методов является чтение, но вы также можете проводить исследования, записываться на курсы или пользоваться преимуществами онлайн-обучения, например массовых открытых онлайн-курсов (MOOC). Большинство курсов, предлагаемых на этих учебных платформах, предлагают сертификат, который вы можете добавить в свое резюме, чтобы продемонстрировать свои новые компетенции.

Совершенствуйте свои навыки публичных выступлений

Хороший оратор ясен, уверен в себе и интересен.Публичные выступления важны для рабочего места, потому что вам, возможно, придется выступить перед своей командой на брифинге, сделать презентацию совету директоров или предложить потенциальным клиентам. Вы можете присоединиться к организации или записаться на занятия, чтобы улучшить свои навыки публичных выступлений.

Знакомьтесь с новыми людьми

Установление новых деловых контактов – отличный способ построить сеть и расширить возможности, доступные вам в вашей отрасли. Создание новых отношений также может дать вам возможность делиться своими идеями с другими и учиться у них.

15 личных целей в работе, которые помогут вам добиться успеха в карьере

Почему важно быть целеустремленным? Если вы ставите цели, не спрашивая себя в первую очередь, каковы ваши истинные сильные стороны и ценности, вы можете быстро оказаться на пути к разочарованию. С другой стороны, если вы вообще не устанавливаете никаких намерений, вы можете прыгать по жизни, как пинбол, делая то, что хотят другие, не выполняя того, что действительно важно для , вы .

Не бойся. Вот 8 эффективных способов достичь цели с помощью метода ENVISION ( E ndgame – N esting – V alue – I nspiration – S uperpowers – I ntimates – O Penness – N ourishment), который поможет вам создать успешную, содержательную жизнь:

1.Начинайте с конечной цели

Чтобы убедиться, что вы ставите перед собой важные цели, отойдите в сторону и посмотрите на свою жизнь с более широкой точки зрения. Подумайте о счастливом конце, которого вы хотели бы достичь, о букве «E» в ENVISION, и работайте в обратном направлении, чтобы определить, как вы к нему придете.

Например, если вы хотите поставить перед собой цели на следующие пять лет, запишите, чем вы хотели бы стать профессионально и лично через пять лет.

Где вы видите себя по отношению к работе? Какая у тебя семейная жизнь? Какие у вас есть друзья и группа социальной поддержки? Какие у тебя хобби?

Затем спросите себя, где вы хотели бы быть через год по сравнению с тем, чего вы хотели бы достичь через пять лет.Напишите ответ достаточно подробно, чтобы он казался вам реальным. Затем спросите себя, где бы вы хотели оказаться через три месяца. Быть конкретным.

А как насчет одного месяца или одной недели? Какое небольшое действие вы могли бы предпринять на этой неделе, чтобы приблизиться к реализации вашего генерального плана?

Это упражнение – увлекательный и открывающий глаза способ согласовать ваши цели с более широкой картиной вашей жизни, чтобы вы не тратили свое драгоценное время на раздумывание своих фантазий и интересов других людей.

2. Создание вложенных целей

Самый эффективный способ достижения ваших целей – это вложить в них элементы действий, первая буква «N» в ENVISION. Целеустремленные люди четко определяют, когда, где и как они будут достигать своих целей, разбивая их на подцели.

Сделайте свои устремления сложными, но не слишком сложными. Каждый должен быть измеримым. Вместо того чтобы писать «Я хочу написать книгу», попробуйте сформулировать намерение, например «Я хочу писать два часа в день четыре раза в неделю», и отметьте для этого место в календаре.

Ставьте перед собой позитивные цели и следите за своими успехами. Вместо бизнес-целей вроде «Я хочу бросить свою вонючую работу» подумайте о том, как будет выглядеть желаемая карьера. Скажите: «Я хочу разработать обучающие игрушки с единомышленниками в виртуальном офисе», а затем разошлите свое резюме компаниям с соответствующими вакансиями.

Придумайте альтернативные пути достижения ваших целей, чтобы, если один из них не сработает, у вас уже был план Б. Ошибки и неудачи – это нормально.Эта целенаправленная стратегия поможет вам двигаться вперед по пути к своей мечте, что бы ни случилось.

Вы можете узнать больше об эффективном создании целей здесь:

3. Разберитесь в своих ценностях

Прежде чем вы начнете ставить цели, важно спросить себя, что вы действительно цените, букву «V» в ENVISION.

Сожаление номер один людей на смертном одре – это то, что они не осуществили свои мечты. Не позволяйте этому быть вам. Чтобы не жить жизнью, полной «следует» и обязательств, составьте список желаний.Запишите, чего вы действительно хотите, и отложите в сторону все причины, по которым, по вашему мнению, вы не можете этого добиться.

Эти стремления могут варьироваться от материальных (например, новая машина) до психологических (высокая самооценка), духовных (внутренний покой) и практически всего, о чем вы можете подумать. Какая жизнь была бы музыкой для ваших ушей? Неважно, кажется ли это недостижимым или даже совершенно безумным.

Позволить себе мечтать о богатой и полноценной жизни – это первый шаг к ее достижению.Убедитесь, что ваши цели говорят с вашей душой.

4. Находите время для вдохновения

Когда вы ставите перед собой цели, подумайте о том, как найти время простоя, чтобы стать целеустремленным и получить вдохновение в своей жизни, первое «я» в ENVISION.

Американцы работают дольше всех и получают самый короткий оплачиваемый отпуск в развитом мире. Те из нас, кому «посчастливилось» иметь работу, добавили еще один день к нашей рабочей неделе, потому что теперь мы проверяем рабочую электронную почту и звонки из дома.Легко понять, почему трудно сохранять мотивацию к конкретным целям в долгосрочной перспективе.

Однако второе сожаление умирающих состоит в том, что они жалели, что не работали так усердно. Исследования показывают, что люди, которые занимаются творческими хобби и побочными проектами, более счастливы и процветают в жизни, потому что они могут генерировать новые идеи и выражать себя уникальным образом. Чувствуя себя энергичными и игривыми, они делают больше за меньшее время, лучше решают проблемы и получают более высокие оценки на работе.

5. Формируйте цели вокруг своих сверхспособностей

Исследования показывают, что люди с большей вероятностью добьются успеха, если они разовьют свои природные сильные стороны, букву «S» в ENVISION, чем работают над своими слабостями.

Вы можете узнать свои сверхспособности, ответив на эти вопросы.

У каждого из нас есть уникальная цель в жизни. Однако большинство из нас не осознают этого, потому что нас заставляли соответствовать чужому представлению о том, кем мы должны быть. Страх перемен и пребывание в зоне комфорта тормозит наш рост.Потянитесь и рискните, если хотите узнать, что заставляет ваше сердце петь.

Составьте план действий, чтобы создать жизнь, в которой вы на регулярной основе выражаете свои сверхспособности, будь то призвание, значимый побочный проект, достойное дело, внимательное воспитание, волонтерская работа или что-то еще, что пробуждает ваш интерес. Эта целенаправленная стратегия гарантирует вам успех на работе и дома.

6. Найдите время для близких людей

При постановке целей не забудьте выделить время для близких, второе «я» в ENVISION.Близкие люди относятся к близким друзьям или людям, с которыми у вас близкие отношения.

Четвертое сожаление умирающих состоит в том, что они были слишком заняты, чтобы часто видеться с друзьями. Сделайте ставку на то, чтобы общаться с настоящими друзьями, людьми, к которым вы можете обратиться за сочувствием, когда вам это нужно, довериться большинству вещей и быть рядом с собой.

Новое исследование Cigna показывает, что почти половина американцев чувствуют себя одинокими или обделенными. По словам доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга, пагубные последствия одиночества такие же, как выкуривание 15 сигарет в день.Она предупреждает, что:

«Одиночество и социальная изоляция связаны примерно с 30-процентным повышением риска инсульта или развития ишемической болезни сердца».

Общение с друзьями полезно не только для души, но и важно для здоровья и благополучия. Поместите это в свои цели.

7. Раскрывайтесь эмоционально

Создавая свою целеустремленную жизнь, обязательно включите способы, которыми вы можете раскрыть свои чувства, букву «О» в ENVISION.Третье сожаление умирающих состоит в том, что они хотели бы иметь смелость выразить свои истинные чувства вместо того, чтобы подавлять свои эмоции, чтобы сохранить мир с другими.

Чтобы вести полноценную жизнь, важно уделять первостепенное внимание разговору и честному поведению с другими, а не скрывать свои истинные чувства. По словам доктора Лесли Беккер-Фелпс:

«Начните с определения своих эмоций (например, злость, обида) и понимания того, что побудило вас так себя чувствовать».

Она рекомендует вам попытаться понять свои чувства и проявить сострадание к себе, чтобы иметь их.Когда вы успокоитесь, постарайтесь понять человека, который вас расстроил. Это поможет вам уважать себя и других людей и заботиться о них.

Если есть кто-то, с кем вам нужно поговорить, или есть ситуация, которую вы хотите разрешить, уважайте свои чувства. Будь то написание письма, телефонный звонок или посещение человека, которого вы не видели годами, включите это в свой список целей.

Обязательно встречайтесь в безопасной обстановке, если столкнетесь с кем-то, кто оскорблял вас или причинял вам вред. Скажите правду, как вы ее видите, и постарайтесь быть добрыми.

Если вы поделитесь своими искренними чувствами, это может сблизить вас, а может и нет. На самом деле не имеет значения, как ответит другой человек. Важно то, что вы выразили свое истинное «я». Сделайте эмоциональную честность привычкой, добавив ее к своим целям.

8. Воспитывайте счастье

Чтобы быть более целеустремленными и преуспевать в жизни, взращивайте людей и занятия, которые приносят вам радость, последнее «N» в ENVISION.

Пятое сожаление людей на смертном одре – это то, что они хотели позволить себе стать счастливее. Вместо этого они придерживались старых шаблонов и делали вид, что довольны, когда они этого не делали.

Если вам не нравится ваша работа, поставьте перед собой цель найти новую должность, которая соответствовала бы вашей зарплате. Если вы склонны к предпринимательству, подумайте о том, чтобы превратить свой увлеченный проект в дело, которое вы любите. Если у вас несколько увлечений, подумайте о том, чтобы продолжить карьеру (например, копирайтер / кодер / карьерный тренер).

Согласно журналу Forbes Magazine , многие компании начинают понимать ценность найма сотрудников, у которых подработки отличаются от их основного призвания.Вы принесете несколько источников дохода и ощутите больше смысла и удовлетворения в своей жизни.

Если вы недовольны своим браком или романтическими отношениями, поставьте перед собой цель что-то с этим сделать. Вам нужно пойти на консультацию? Вам нужно двигаться дальше?

Если вы сомневаетесь в том, стоит ли сохранить друга в своей жизни, постарайтесь решить эту проблему целенаправленно. Позаботьтесь о себе в процессе, выполняя положительные повседневные задачи, например, посещайте занятия йогой или получайте столь необходимый массаж.

Что бы вы ни делали, сделайте своей целью как можно чаще проявлять сострадание, потому что это повысит ваше счастье. Помогая другим нуждающимся, вы можете не только уменьшить их страдания, но и сделать себя более счастливыми, чем если бы вы непосредственно занимались делами, которые делают вас счастливыми.

Последние мысли

Таким образом, метод ENVISION показывает, как сочетать уроки из пяти сожалений о смерти с эффективными техниками постановки целей, которые сосредоточены вокруг ваших сильных сторон, чтобы стать целеустремленным.

На первый взгляд может показаться, что это много работы, но, по правде говоря, вам понадобится всего около часа, чтобы составить список целей в соответствии с этими рекомендациями. Почему бы вместо этого не потратить на это час просмотра телевизора или участия в социальных сетях? Вы всегда можете выйти в Интернет и посмотреть телевизор позже, чтобы вознаградить себя за то, что вы стали более целеустремленными.

Вам нечего терять и вы можете получить все, если исследуете то, что заставит ваше сердце петь. Так стоит инвестировать в себя.У вас есть возможность создать жизнь, которая полностью потрясает, если вы поставите перед собой такое намерение. Как писал персидский поэт XIII века Руми:

«То, что вы ищете, ищет вас».

Дополнительные советы по достижению целей

Изображение предоставлено Алекса Уильямс через unsplash.com

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 67c884fd9cae4989.

7 примеров для постановки целей профессионального развития на работе

Вы должны ставить цели, которые вращаются вокруг вашего развития на рабочем месте, позволяя вам развиваться профессионально – а если вы менеджер – поддерживать развитие своей команды.

Хорошая постановка целей означает, что вы можете предпринять шаги для улучшения любого аспекта работы, который актуален и специфичен для вас, опираясь на профессиональные знания, навыки и эффективные методы работы. Постановка целей может поддерживаться на уровне компании, в зависимости от текущих приоритетов и уровня зрелости вашего HR, но вы также можете контролировать себя.

Несмотря на то, что ваши цели должны соответствовать вашим личным целям и потребностям, мы собрали 7 примеров, чтобы дать вам представление о некоторых отличных целях SMART-развития, которые помогут вам добиться успеха и профессиональных достижений, к которым вы стремитесь.

1. Пройти курс обучения лидерству до конца квартала

Часть профессионального развития – это продолжение освоения новых навыков и методов на любом этапе вашей карьеры. Иногда зачисление на курсы или учебные планы – бесценный способ получить навыки или знания, которые вам необходимо развивать в своей должности, и улучшить конкретные практики.

Однако изучение нового не обязательно должно быть формальным процессом. Цели развития могут быть такими же простыми, как получение большего количества знаний о чем-либо.Например . ..

2. Узнайте больше о новом средстве связи в офисе, прежде чем внедрять его в следующем квартале.

Ознакомление с новой технологией перед тем, как внедрять ее на рабочем месте, означает, что вы не только будете уверены в ее использовании, но и члены команды с большей вероятностью будут ею пользоваться, если увидят, что вы потратили время на то, чтобы сделать то же самое. Тогда вы будете знать инструмент наизнанку, плюс вы будете известны как гуру!

3. Получите положительную обратную связь до конца квартала, чтобы определить, что можно улучшить.

Получение честной и конструктивной обратной связи не должно быть только нисходящим процессом, особенно с такими инструментами, которые доступны в наши дни.Изучение точки зрения вашей команды – отличный способ увидеть, как ваше поведение и практика влияют на окружающих, и может дать хорошее представление о том, что работает, а что нет. Когда дела становятся загруженными, легко забыть поговорить со своей командой и узнать, как у вас дела. Наличие цели означает, что ее нельзя упускать из виду в пользу других задач или проектов.

4. Повысьте навыки презентации, заручившись помощью, чтобы сделать работу команды более интересной.

Улучшение презентационных навыков всегда ценно.Это может повлиять на многие аспекты работы: от лучшего выступления на еженедельных собраниях до улучшения навыков для крупных корпоративных или публичных презентаций. Отличные навыки презентации позволяют вам взаимодействовать и общаться, мотивировать и вдохновлять вашу команду.

5. Получите более глубокое представление о том, как работают отделы в компании

Потратив пару дней на работу или слежку за каждым отделом в течение следующих двух кварталов, вы сможете лучше понять, что входит в повседневную практику каждого отдела.Это означает, что вы можете лучше понимать проблемы и препятствия, с которыми ежедневно сталкиваются другие члены команды, что делает вас более эффективным менеджером.

6. Повысьте способность управлять командой удаленно, установив установленные правила взаимодействия.

Хорошо иметь руководящие принципы, которые гарантируют, что при удаленной работе все по-прежнему работает эффективно, а члены команды получают поддержку, когда они в ней нуждаются. Здесь большую роль в успехе играет наличие четких каналов для общения и построение командной культуры открытой обратной связи.Дополнительные советы по общению в удаленных командах вы можете найти в этой статье.

7. Посетите тренинг о том, как давать и получать эффективную обратную связь с членами команды

Частью успешного управления командой является предоставление полезной информации об эффективности каждого члена. Это не только помогает людям стать лучше, но и улучшит ваше положение в качестве менеджера, потому что люди уважают того, кто дает честную и действенную обратную связь. Это может быть обычная часть вашей работы, часть более структурированного анализа производительности, но желательно и то, и другое.

Следующие шаги

Теперь пришло время определиться с вашими целями, чтобы вы могли выйти и начать личностное и профессиональное развитие. Убедитесь, что вы записываете свои цели (чтобы вы могли взять на себя ответственность) и даже каким-то образом делали их видимыми. Это может быть страшно, но может повысить шансы на успех.

Вы менеджер? Использование инструмента для постановки целей с членами вашей команды может помочь сосредоточить внимание и даже стимулировать взаимодействие, когда вы вместе работаете над их достижением.Выбор инструмента, который поможет вам интегрировать их в ваши повседневные взаимодействия, такие как 1: 1, может помочь сделать их еще более эффективными в повышении производительности и вовлеченности.

Независимо от ваших целей, обратная связь является ключом к дальнейшему совершенствованию с течением времени, особенно когда вы создаете культуру, в которой отзывы регулярно передаются членам команды. Узнайте, как поддержать это в своей команде, с помощью бесплатной копии Руководства для менеджера по использованию отзывов для мотивации, вовлечения и развития вашей команды.

36 Примеры целей личного развития для вашей карьеры и жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы похожи на многих других людей, вы, вероятно, принимаете одно или два решения в начале каждого года, чтобы попытаться как-то улучшить себя – получить повышение по службе, создать семью, привести себя в форму – вещи в этом роде . и , если вы, как и многие другие люди, эта резолюция, вероятно, станет историей к 15 января.

Однако это общее стремление к самосовершенствованию проистекает из нашего желания быть руководителем своей собственной жизни и быть успешным во всех наших начинаниях. И это правда, что сосредоточение внимания на постоянном личном развитии значительно увеличит ваши шансы на успех во всех сферах вашей жизни, однако простое , имеющее любой цели, не принесет вам никакой пользы, если вы не добьетесь ее, действуя в соответствии с ней.

Четко сформулированные цели личного развития – отличный способ начать улучшать свои результаты в любой сфере жизни, однако польза, которую вы извлекаете из этого, зависит от усилий, которые вы прилагаете для ее достижения.

Я знаю, что как только я перестал строить неопределенные намерения (похудеть, сэкономить деньги, проводить больше времени с семьей) и начал ставить конкретные и действенные личные цели, я не только начал достигать своих целей и замечать улучшения в своей жизни. , Я также осознал важность отслеживания своего прогресса и измерения своего успеха, чтобы поддерживать мотивацию постоянно улучшать свою жизнь.

В этом посте я собираюсь дать вам 36 примеров целей личного развития как для вашей карьеры, так и для личной жизни, которые помогут вам добиться широкого успеха.

Примечание: если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык.

Приступим.

Каковы цели личного развития?

Цели личного развития – это те, которые достигаются с целью улучшить ваши результаты и общий жизненный опыт.Личной целью может быть любая веха, связанная с самосовершенствованием за счет приобретения навыков, развития характера, взаимодействия с другими людьми, улучшения вашего восприятия себя и своих способностей или того, как вы представляете себе возможности для своего будущего. Цель личного развития – постоянно улучшать свою жизнь.

Эти цели влияют на вас как материальным, так и нематериальным образом. В то время как некоторые цели личного развития могут быть связаны с улучшением вашей способности проявлять терпение по отношению к другим людям, другие, возможно, связаны с тем или иным улучшением вашего образования.

Некоторые из ваших целей личного развития могут явно попадать в «личную» или «профессиональную» категорию, однако многие из них могут легко совпадать с обеими категориями, потому что в конечном итоге то, кем вы являетесь от рождения как личность, остается неизменным, независимо от того, на работе ли вы. или дома. Ваши «мягкие» навыки, такие как способность мотивировать себя и способность сочувствовать другим, помогут улучшить все области вашей жизни.

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Теперь, когда мы определили личные цели, давайте поговорим о конкретных целях, над развитием которых вы можете работать, чтобы улучшить свою жизнь.

1. Налаживайте и улучшайте профессиональные отношения

Вы проводите много времени со своими коллегами, поэтому важно наладить с ними хорошие отношения. В конце концов, сплоченность команды зависит от зрелых рабочих отношений, поскольку люди обычно лучше работают вместе, если в их отношениях есть личный элемент.

Положительные профессиональные отношения могут заложить основу вашего успеха. Поскольку роль каждого человека в вашей организации прямо или косвенно влияет на вашу работу, для вас важно поддерживать эти рабочие отношения, чтобы вы могли работать в гармонии с другими.

Чтобы улучшить ваши профессиональные отношения, помогайте другим членам команды, когда это возможно, и участвуйте в открытом и честном общении со своими коллегами. (И если вы не умеете общаться, эти 11 стратегий могут помочь улучшить ваши коммуникативные навыки.)

Это поможет вам укрепить доверие и отношения с людьми на работе, что сделает вашу профессиональную жизнь намного более приятной. Хотя также важно развивать позитивные отношения с людьми в вашей области, которые работают с различными организациями (о чем мы поговорим позже), не пренебрегайте теми, кто находится на вашей территории.

Как достичь этой цели

Чтобы наладить и улучшить свои профессиональные отношения, вам нужно будет практиковать хорошие привычки на рабочем месте.Это не только поможет вам улучшить отношения с коллегами, но и повысит ваш уровень удовлетворенности работой. Обязательно приветствуйте разнообразие как в культурах, так и в идеях, слушая, что другие говорят на вашем рабочем месте.

Вкладывайте различные идеи в процессы принятия решений и признайте, что вы можете узнать что-то от каждый . Если люди, с которыми вы работаете, видят, что вы цените их и то, что они приносят, у вас будет больше шансов наладить с ними хорошие отношения.

2. Совершенствуйте свои навыки управления временем

На протяжении всей вашей профессиональной карьеры вы будете сталкиваться с дедлайнами и конкурирующими задачами, которые каждый день борются за ваше внимание. По мере увеличения вашей рабочей нагрузки может показаться невозможным добиться всего необходимого.

В этих случаях будет проверена ваша способность управлять своим временем. Наличие эффективных навыков тайм-менеджмента поможет повысить вашу продуктивность и эффективность, снизить стресс и позволит вам больше времени посвятить другим делам.

Убедитесь, что вы отслеживаете, как вы проводите свое время, если вы чувствуете, что управление временем является для вас проблемой (это приложение может помочь вам в этом). Запланируйте определенное количество времени для каждого пункта в вашем списке дел и не допускайте перерывов в это время. Это поможет вам работать более эффективно, и как только вы научитесь работать таким образом, это станет вашей второй натурой.

Теперь, если вы хотите открыть для себя дополнительные ресурсы, связанные с управлением временем и производительностью, я рекомендую ознакомиться с другими статьями, которые мы опубликовали на этом сайте:

Как достичь этой цели

У нас есть предоставили вам инструменты, необходимые для улучшения вашего управления временем, но наличие этих инструментов без навыков их правильного использования не совсем помогает.Подумайте об этом так: у вас может быть самый качественный набор ножей и самая инновационная печь на рынке, но если вы не умеете готовить, эти инструменты автоматически не сделают вас шеф-поваром.

Итак, какие базовые навыки вам нужны, чтобы эффективно управлять своим временем? Исследования показывают, что, в частности, есть три навыка, которые сделают ваши усилия по управлению временем успешными, в том числе:

  • Осознание того, что время – ограниченный ресурс, и реалистичное отношение к тому, сколько времени потребуется для выполнения задачи
  • Способность организовывать ваши ежедневные задачи, расписание и цели осмысленным образом
  • Возможность постоянно отслеживать использование вашего времени и при необходимости адаптироваться к изменяющимся приоритетам

Помня об этом, предпримите следующие шаги, чтобы улучшить эти три навыки:

  • Находите время на работе для каждой задачи, которую вы делаете, в течение примерно недели.Отслеживание того, как вы проводите свое время, может стать большим открытием.
  • Ставьте самые важные задачи в начало ежедневного расписания, а остальные выполняйте, как тетрис. Если у вас где-то действительно короткий перерыв, включите это 5-минутное задание прямо в свое расписание.
  • Имейте запасной план на случай, если ваш день немного запутается… что часто случается.

3. Повысьте свой эмоциональный интеллект

Когда эмоциональный интеллект (EQ) впервые поразил радары людей, это был ответ на загадочный вопрос: как люди со средним уровнем интеллекта превосходят людей с самым высоким IQ почти на три четверти. время?

Сначала люди думали, что IQ является прямым показателем их успеха.Однако десятилетия исследований показали, что высокий EQ – это элемент, который выводит звездных исполнителей на вершину.

Это означает, что ваш эквалайзер имеет огромное влияние на ваш профессиональный успех. Когда у вас высокий уровень эмоционального интеллекта, вы лучше понимаете свои чувства и чувства других, что помогает вам общаться с людьми. Это не только улучшает ваши коммуникативные навыки, но и дает вам социальную компетентность, необходимую для понимания эмоций, поведения и мотивов других людей, чтобы вы могли адекватно реагировать и успешно управлять своими личными взаимодействиями.

Одна интересная особенность людей с высоким EQ заключается в том, что у них большой эмоциональный словарный запас. Хотя все испытывают эмоции, очень немногие могут точно идентифицировать их по мере их возникновения, что становится проблемой, поскольку неопознанные эмоции легко интерпретируются неверно, что приводит к иррациональным решениям и неэффективным действиям.

Тем не менее, те, у кого высокий EQ, могут понимать свои эмоции, и у них есть большой словарный запас «чувственных слов» для этого. Таким образом, в то время как другие могут сказать, что они плохо себя чувствуют, человек с высоким EQ сможет определить, расстроен ли он, ранен, подавлен и т. Д. Чем яснее вы можете определить свои эмоции, тем лучше вы поймете, что вызвало ваши чувства и как с ними справиться.

4. Определите собственный успех

Вы не обязаны подчиняться чужому определению успеха. Вы можете определить, что значит быть успешным и счастливым, для и , что поможет вам прояснить, что вам нужно делать для этого.

Как только вы копнете глубже, чтобы раскрыть свои ценности и цель, вы поймете, что если вы попытаетесь преследовать чужие представления о том, что такое успех, вы не достигнете его.(Раскройте свои основные ценности с помощью этих викторин.) При этом вы должны сделать так, чтобы не сравнивать себя с другими людьми . То, что вы видите у других, не определяет и не влияет на ваш успех. Вы единственный, кто может решить, достигли ли вы на данный момент своих целей.

И если вы хотите добиться большего успеха, вот 12 правил, которым нужно следовать.

5. Найдите новые вызовы

Новые вызовы на вашей нынешней должности помогут сохранить вашу работу интересной и приносящей удовлетворение.Эта цель личного развития демонстрирует ваши амбиции и может быть особенно полезной для вашей организации, если они часто придумывают новые идеи, которые никогда не претворяются в жизнь, или никто не контролирует их, чтобы обеспечить выполнение каких-либо действий.

Новые вызовы помогут сделать вашу работу интересной и приносящей удовлетворение. Эта цель личного развития показывает ваши амбиции.

Поиск новых проблем может быть таким же простым, как пересмотр этого руководства для сотрудников, к которому не прикасались с 2005 года, или столь же сложным, как предложение и создание прототипа нового продукта.Поиск новых вызовов для себя также поможет вам проявить свои лидерские способности и может привести к дальнейшему прогрессу в вашей организации.

Если вам нужен толчок, вот 129 30-дневных заданий, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свою личную и профессиональную жизнь.

Как достичь этой цели

Первое, что вам нужно сделать, чтобы найти новые проблемы, – это взять на себя инициативу и поговорить со своим начальником о ваших текущих обязанностях. Узнайте о других проектах, в которых вы можете принять участие, и постарайтесь по-новому взглянуть на проблемы по мере их возникновения.Это может привести к продвижению по службе в будущем, что, безусловно, поставит новые задачи.

Во-вторых, находит новые вызовы, сосредотачиваясь на на себе , а не на постоянных попытках произвести впечатление на своего работодателя . Если вы всегда думаете, что работаете на кого-то другого, вам может наскучить и ваша работа станет ленивой. Помните, что ваша работа отражает вас , а не только вашего работодателя, и когда вы думаете о своей работе как о для себя , вы с большей вероятностью будете ставить перед собой задачу постоянно совершенствоваться.

6. Не будьте пассивными

Пассивное поведение возникает, когда вы ставите предпочтения или потребности других людей выше своих собственных. Хотя иногда это необходимо для построения отношений, это может стать проблемой, если вы будете постоянно пассивны, так что это может стать препятствием на пути к вашему успеху.

Если вам нравится избегать конфликтов, вы, вероятно, склонны быть пассивными. Если вы просто позволяете чему-то происходить, не защищая себя и не предлагая в ответ логических аргументов, другие увидят это и начнут использовать вашу готовность доставить удовольствие.Поступая таким образом, вы можете принять предложение, которое было бы неприемлемо по стандартам других людей, что может отрицательно сказаться на вашей работе и даже на вашей организации.

В то время как пассивность в краткосрочной перспективе может помочь вам почувствовать себя хорошо, потому что вы получаете одобрение других людей, в долгосрочной перспективе это вредно, потому что для поддержания этих отношений вам придется пойти на большие жертвы.

Как достичь этой цели

Если вы хотите использовать более активный подход в своей карьере, начните с , напишите заявление о своей карьерной цели . Это даст вам более четкое представление о профессиональной жизни, которую вы хотите, и о том, как ее достичь.

Кроме того, вы можете избежать пассивности, напрямую общаясь с людьми (не стесняйтесь!) И искренне рассказывая о своих чувствах. Вы, безусловно, можете быть напористыми, но не агрессивными, если будете откровенны и откровенны с людьми.

7. Развивайте установку на рост

Люди с установкой на рост верят, что они могут продолжать развивать свои таланты на протяжении всей жизни.Эти люди часто способны достичь большего, чем люди с установкой на данность, которые считают, что они родились с уже установленными способностями, и поэтому не тратят время или энергию на изучение новых навыков. Люди с установкой на рост постоянно стремятся к самосовершенствованию и поэтому могут избавиться от самоуспокоенности и достичь своих целей.

В профессиональной среде люди с установкой на рост часто делятся информацией, хорошо сотрудничают с другими, ищут отзывы, стремятся к инновациям и могут признать свои ошибки. С другой стороны, люди с установкой на данность менее склонны рисковать из-за страха неудачи или затруднения. Они не надеются на потенциальные возможности обучения, пробуя новое, потому что думают, что родились с максимальным талантом, который у них когда-либо будет.

Люди с установкой на данность могут развить установку на рост, приняв несовершенство и изменив свою точку зрения на проблемы. Это выгодно на рабочем месте, потому что дает больше возможностей для достижения успеха.

8. Расширяйте свою сеть

Люди ведут дела с теми, кого они знают и которым доверяют. И правда в том, что «компании» не принимают деловых решений, а люди. Наличие сильной профессиональной сети может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице так, как вы не сможете сделать в одиночку.

Нетворкинг может не только привести к установлению контактов с людьми, которые могут помочь вам расширить ваш опыт и знания, но и помочь вам оставаться в курсе потенциальных возможностей для карьерного роста.

Как достичь этой цели

Чтобы расширить свою сеть, вам нужно быть готовым к новым ситуациям, которые поначалу могут показаться неудобными. Однако, сделав это несколько раз, вы не только привыкнете к этому, но и начнете сталкиваться с одними и теми же людьми несколько раз на сетевых мероприятиях, что поможет вам укрепить вашу сеть по мере ее роста. Активно ищите сетевые события в вашем районе и GO. Даже если вам нужно привести сотрудника, так что там будет человек, , вы знаете, ИДТИ.

Вы также можете расширить свою сеть с помощью социальных сетей, однако личное общение неоценимо, когда вы пытаетесь узнать о ком-то и действительно пытаетесь установить ценные связи.

9. Настройте свой баланс между работой и личной жизнью

Наличие здорового баланса между работой и личной жизнью является важной частью счастливой жизни. Частые перерывы в работе не только положительно скажутся на вашем самочувствии, но и повлияют на вашу продуктивность, улучшив вашу производительность во время работы.

Создайте четкие, но реалистичные границы между вашей профессиональной и личной жизнью. Для вас это может означать придерживаться 8-часового рабочего дня или оставить работу на работе и уйти из дома (т. Е. Не проверять свою рабочую электронную почту во время ужина с семьей). Наличие здорового баланса между работой и личной жизнью поможет вам поддерживать вашу профессиональную мотивацию и позволит вам работать на умнее , а не на усерднее .

10. Улучшайте свои слабости

Превратите свою самую большую слабость в свои самые сильные, зная области, в которых вы можете улучшить, и сосредоточившись непосредственно на них.

Умение распознавать свои слабости показывает самосознание и силу вашего характера. Но что вы говорите потенциальным работодателям, когда они спрашивают о ваших слабостях? Рассказываете ли вы, какие надежные шаги вы предпринимаете, чтобы улучшить их?

Превратите самую большую слабость в свою самую большую силу. Самосознание показывает силу вашего характера.

Вы не станете совершенствоваться, не признав, что ваш набор навыков не идеален, а затем не создадите стратегический план для улучшения. (Шаблон личного плана развития может вам помочь!) Если вы сможете предпринять конкретные шаги, чтобы преодолеть свои слабости, вы не только станете образцом для подражания для других профессионалов, но и будете заниматься самосовершенствованием.

Это не означает, что ваша самая большая слабость должна превратиться в вашу самую большую силу, но осознание тех областей вашей работы, в которых вам есть куда совершенствоваться, и попытки восполнить этот пробел – это конструктивная цель личного развития.

Как достичь этой цели

Во-первых, потренируйтесь в некоторых действиях в самосознании, чтобы получить эту важную характеристику, например:

Во-вторых, важно получить руководство от того, кому вы доверяете.Поступая так, вы сможете узнать о некоторых слабостях, которые у вас есть, но которые вы могли не заметить.

А для чего? Вам действительно просто нужно получить хорошие , достаточно . Ничего страшного, если вы никогда не будете экспертом по по каждой задаче, задействованной в вашей компании, но некоторые задачи достаточно важны, чтобы получить минимальную компетенцию, просто чтобы вы могли понять комплексную работу своей компании.

Например, допустим, вы интернет-предприниматель … но у вас очень мало технических навыков.Вы можете доверить своим сотрудникам заботу о технологиях, но вы все равно захотите выучить , достаточно , чтобы вы могли сказать, выполняют ли они свою работу так, как должны, и знаете ли ваши ожидания в отношении их работы. результаты реалистичны.

11. Продолжайте непрерывное профессиональное развитие

Это еще одна цель личного развития, которая позволит вам оставаться на вершине своей игры на работе. Работодатели часто не хотят вкладывать деньги в отправку своих сотрудников на семинары или конференции, но участие в профессиональном развитии поможет вам сохранить свою компетентность в своей области и преуспеть в условиях конкуренции.

Это постоянное профессиональное развитие может принимать форму прослушивания лучших бизнес-подкастов и чтения лучших бизнес-книг.

Обеспечение актуальности ваших профессиональных навыков в нашем быстро меняющемся мире имеет решающее значение для вашего долгосрочного успеха . Ваше образование, безусловно, не ограничивается получением диплома, и если вы будете в курсе меняющихся тенденций в вашей отрасли, это поможет вам стать востребованным кандидатом для потенциальных будущих работодателей.

Как достичь этой цели

Вы можете участвовать в непрерывном обучении самостоятельно, ища возможности для вебинаров, новых исследований и тому подобного.Вы также можете найти руководителей высшего звена на вашей работе, чью работу, возможно, вы хотите получить однажды, и спросить, можете ли вы потратить некоторое время на слежку за ними, чтобы узнать, что они делают на повседневной основе.

Но если вы хотите иметь возможность посещать и участвовать в более интенсивных тренингах, вам может потребоваться узнать, как спросить своего начальника, как ваша компания может уложить это в свой бюджет. И чтобы убедить кого-либо в этом, вы должны иметь веские аргументы в пользу того, почему и как ваше участие в этой конференции принесет пользу всей компании и какие знания вы можете извлечь из этого.Так что сначала проведите исследование и обратитесь к своему боссу с вескими аргументами о том, какую пользу принесет компании потратить эти деньги.

12. Научитесь мотивировать других

Если вы хотите быть лидером в своей отрасли, важно знать, как мотивировать членов вашей команды. В противном случае ваша организация будет переживать периоды борьбы с производительностью и общим моральным духом.

Если вы не занимаетесь руководящей позицией, вы все равно можете искать возможности привлечь внимание своих руководителей, которые касаются мотивации, если вы чувствуете, что это препятствие на вашем рабочем месте.Если вы сможете повысить мотивацию своей команды или оказать положительное влияние на трудовую этику сотрудников, вы поможете максимально повысить эффективность своей организации.

Как достичь этой цели

Вот 9 способов, которыми вы можете мотивировать других. Частично это делается для того, чтобы бросить вызов людям и подбодрить их, когда они начнут добиваться прогресса. Вы хотите настроить других на положение, в котором они в конечном итоге мотивируют себя, и иногда для этого требуется побудить их задуматься над тем, почему они делают ту работу, которую выбрали, и что они в конечном итоге. работает в направлении.

И если они все еще не совсем уверены, попытайтесь убедить человека создать видение своего будущего, чтобы он мог иметь более четкое представление о том, чего он хочет от жизни. Вы можете научить их делать доски видения, чтобы помочь им задуматься о своем будущем или добавить немного вдохновения в их текущую работу, поскольку они устанавливают связи с тем, к чему это может привести их в будущем.

Цели личностного развития для саморазвития

13. Наслаждайтесь жизнью больше, не относясь к ней серьезно

Многие люди не могут каждый день помнить о более широкой картине.Большинству из нас повезло, что они родились здоровыми и живут в семьях, которые могут удовлетворить наши основные потребности. Однако многие по-прежнему увлекаются мелочами и совершенно забывают о том, насколько они обеспечены.

Подумайте о ком-то, кого вы знаете, кто зарабатывает большую зарплату, но все равно злится на небольшие неудобства. Менее серьезное отношение к жизни поможет вам стать счастливее, уменьшить стресс и сделать вас более приятным человеком для окружающих.

Если вы сможете уйти от мелких и незначительных вещей, которые происходят, вы получите больше удовольствия от жизни. Смейтесь над неожиданными неудобствами, смейтесь над собой , когда вы делаете ошибку , и смейтесь, потому что это снизит уровень стресса, который вы оказываете на свое тело.

Как достичь этой цели

«Не относитесь к жизни слишком серьезно. Ты никогда не выберешься из этого живым ». – Эльберт Хаббард

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы относиться к жизни менее серьезно. Практика благодарности – отличное место для начала, поскольку она поможет вам сосредоточиться на хороших вещах в вашей жизни.Это также поможет вам сохранять позитивный настрой перед лицом невзгод.

Постарайтесь избавиться от стресса, беспокойства или гнева, чтобы жить в более расслабленном состоянии ума. Помните о стрессе в своей жизни и сделайте все возможное, чтобы подняться над ним. Как вы знаете, в жизни есть много вещей, которые вы не можете контролировать. Настройте себя на более яркую и легкую версию себя, добавив юмора в свою жизнь, научившись чувствовать себя уязвимым и проводя больше времени, наслаждаясь жизнью.

14. Самопомощь

Вы не сможете быть эффективным партнером, матерью, двоюродным братом или другом для кого-либо, если не позаботитесь в первую очередь о себе. Слишком часто люди не заботятся о своих основных потребностях либо потому, что они слишком заняты, либо потому, что не делают это первоочередной задачей.

Если позаботиться о себе и сделать это приоритетом в повседневной жизни, это значительно улучшит вашу жизнь.

Если вы научитесь правильно заботиться о себе и сделаете это приоритетом в повседневной жизни, это значительно улучшит вашу жизнь и жизнь людей, с которыми вы общаетесь.Вы не сможете позаботиться ни о чем в своей жизни в меру своих возможностей, пока не позаботитесь о себе.

15. Будьте активны

В жизни что-то пойдет не так – это неизбежно. Эти негативные ситуации могут либо сильно повлиять на вашу жизнь, либо быть немного неудобными. Все зависит от того, активны ли вы: pro или pro . Если вы всегда ждете, чтобы отреагировать на проблемы до тех пор, пока они уже не проявились, это усугубит связанные с ними проблемы и добавит дополнительный стресс в вашу жизнь.

С другой стороны, если вы будете действовать на опережение, это сведет к минимуму проблему и даст вам больше стабильности, потому что вы столкнетесь с проблемой, к которой вы были готовы. Легче оставаться относительно спокойным, если вы проявляете инициативу, потому что вам всегда будет казаться, что вы контролируете свои обстоятельства.

Как достичь этой цели

Проактивность означает умение решать проблемы и ориентироваться на их решение. Речь идет о том, чтобы не тратить время зря и делать дела заранее, предвидя проблемы, которые могут возникнуть, или опережать события, когда речь идет о новой тенденции в вашей отрасли.

Окружите себя другими людьми, которые стремятся увеличить ваши шансы на успех. Вы не можете иметь вокруг себя людей, которые тянут вас вниз и рассчитывают сохранить мотивацию для проактивных действий, вам скорее нужно общаться с единомышленниками, которые также хотят оставаться впереди. Это также позволит вам быть в курсе новых исследований или передового опыта в вашей области, потому что вы сможете учиться у людей, которых вы рядом, а они смогут учиться у вас.

16.Практикуйте терпение

Быть терпеливым может быть непросто, особенно если вы склонны к вспыльчивости. Однако с этим можно справиться с практикой. Полезно сохранять терпение во время отчаяния, потому что это поможет вам сохранять спокойное состояние ума, что позволит вам эффективно решать проблемы, не поддаваясь разочарованию.

Кроме того, постоянное терпение поможет вам принимать решения, которые будут полезны для вас в долгосрочной перспективе, потому что вы не будете торопиться с принятием решений, которые будут соответствовать вашим потребностям для мгновенного удовлетворения. Один из способов проявить терпение – это перестать критически мыслить, прежде чем принимать какие-либо решения. . Потратив время на это, вы избежите необходимости переделывать работу, вносить исправления или делать что-то, о чем вы позже пожалеете.

Как достичь этой цели

Вот несколько конкретных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать более терпеливым. Большая часть практики терпения – это именно это – , практика .

Я знаю, что это может показаться уникальной вещью для работы, потому что это не совсем осязаемо – вы не тренируетесь в игре на пианино или не совершенствуете какой-то идеальный рецепт.Однако практика терпения не так пассивна, как кажется. Вы можете практиковаться, сосредотачиваясь на своем дыхании, находя золотую середину в дополнительном времени, которое вам было предоставлено, пока вы чего-то ждете, и научившись бороться с чувствами гнева и разочарования, которые на самом деле являются негативным аспектом нетерпеливости.

Ищете вдохновение? Вот подборка наших любимых цитат о терпении.

17. Попрощайтесь с токсичными людьми

Есть ли в вашей жизни негативные люди, которые истощают вашу энергию и уверенность? Или вы можете вспомнить некоторых людей, которые постоянно жалуются или каким-то образом осуждают других? Эти люди известны как «токсичные», и вам следует максимально избегать их присутствия в жизни. .

(Если вы не уверены, является ли кто-то токсичным человеком, вот 15 предупреждающих знаков.)

Токсичные люди будут удерживать вас от достижения ваших целей. Поскольку положить конец любым отношениям сложно, и вы можете не захотеть полностью разорвать связи с другом из детства (например), вы можете приложить согласованные усилия, чтобы проводить с ним минимальное количество времени, а не полностью их разрывать. если вы считаете, что это будет более подходящим.

Вместо этого окружите себя вдохновляющими людьми, которые вдохновят вас и поддержат в том, чтобы стать лучшей версией себя .Проведение времени с единомышленниками облегчит вам достижение ваших конечных целей в жизни.

Как достичь этой цели

Не сидите сложа руки и ждите, пока токсичные люди в вашей жизни изменятся. Скорее, устанавливает границы и поддерживает их , уверенно говоря им «нет». Не позволяйте втягивать себя в чужой кризис только потому, что он уже давно присутствует в вашей жизни.

Иногда нормально (и необходимо) отпустить прошлые и старые отношения и продолжить свою жизнь, а не держаться за них, потому что этот человек был другом с детства.Люди растут в разных направлениях, и хотя вы можете иметь с кем-то взаимовыгодные отношения в какой-то момент своей жизни, это не обязательно означает, что отношения должны длиться вечно.

Имейте в виду, что токсичные люди имеют тенденцию возвращаться в вашу жизнь, если вы им позволяете, поэтому, как только вы решите, что отношения любого рода закончились, убедитесь, что вы твердо придерживаетесь этого решения.

18. Примите свою реальность

Вам может казаться, что вы знаете сами, но приняли ли вы себя и свою жизнь? Вы согласились на «меньшее, чем» то, на что надеялись? Отсутствие связи с реальностью может заставить вас застрять в работе, отношениях или даже в жизненных ситуациях, которые вам просто не подходят.

Вы всегда будете в процессе работы, и для вас вполне допустимо совершать ошибки, но для того, чтобы добиться определенного прогресса в своей жизни, важно принять свою реальность, если вы не живете твоя мечта.

Принятие своей реальности – одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего будущего. Даже если ваша текущая ситуация ужасна, первым шагом к позитивным изменениям является признание и принятие ее в ее текущем состоянии, а затем определение конкретных вещей, которые вы можете сделать, чтобы ее улучшить.В противном случае вы останетесь безрадостным.

Как достичь этой цели

Работа с плохими вещами требует большой практики, но вы должны делать это, чтобы достичь хороших результатов. Чтобы принять свою реальность, вы должны нести ответственность за свои ошибки и признать любую роль, которую вы сыграли в достижении того, что вы есть сегодня, будь то хорошее или плохое. Что вы делали в прошлом для достижения успеха? А как насчет неудачи?

Вам не нужно ругать себя за свои прошлые ошибки, просто ищите в них уроки.И не забывайте отдавать себе должное, где бы это ни было. Принять свою реальность означает принять всех из них – начиная с ваших компетенций. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах, потому что даже если вы находитесь не там, где хотели бы быть прямо сейчас, вы наверняка сделали несколько хороших вещей, которые позволили вам обогнать .

19. Не позволяйте прошлому определять ваше будущее

У многих из нас ужасное прошлое, и вы можете полагать, что ваши цели недостижимы из-за нежелательной истории.Возможно, вы разочарованы, чувствуете себя недостойным или даже смущаетесь своим прошлым.

Но не потребуется слишком много исследований, чтобы найти история успеха за историей успеха людей, которые смогли преодолеть свои прошлые трудности и стать очень триумфальными . Не позволяйте своему прошлому быть препятствием на пути к будущему, о котором вы мечтаете. Скорее посвятите себя своим целям и поймите, что изменения могут произойти в любой момент, и у вас есть бесконечные возможности для трансформации.

Как достичь этой цели

Конечно, может быть трудно отпустить прошлое, особенно если вы верите, что оно составляет значительную часть вашей личности. Однако это можно сделать.

Если вы пытаетесь справиться с негативными эмоциями из-за прошлой травмы и хотите, чтобы вас услышали или поняли, вы можете рассказать о своем опыте с людьми, но вы также должны определить, как эти переживания теперь вызывают удерживаемые эмоции. ты вернулся.

Определив свои ограничивающие эмоции, вы можете подумать о том, какие положительные мотивирующие факторы могут помочь вам преодолеть эти чувства.Затем создайте новый, позитивный опыт, чтобы заменить негативные вещи, которые произошли в прошлом, чтобы вы могли заново изобрести себя и жить счастливой и полноценной жизнью.

20. Отпустите свои ограничивающие убеждения

Удержание ограничивающих убеждений замедлит ваш прогресс, потому что вы застрянете в своей зоне комфорта, не желая пробовать что-то новое или рисковать. Хотя вы можете бояться неудачи или бояться, что пострадаете в процессе достижения своих целей, эти мысли не могут означать конец вашего пути к успеху.

Отказ от ограничивающих убеждений поможет вам не задерживать прогресс.

У вас могут быть ограничивающие убеждения о самых разных вещах, начиная от финансов и заканчивая отношениями и собственными способностями. Ключ состоит в том, чтобы определить убеждения, которые вас сдерживают, преодолеть их и заменить их позитивными мыслями, которые поддерживают ваш путь к успеху.

Как достичь этой цели

Чтобы узнать больше, вот пошаговое руководство о том, как определить и преодолеть свои ограничивающие убеждения.Сначала вам нужно преодолеть свои ограничивающие убеждения с помощью вдохновляющих мыслей, которые помогут вам преодолеть эти препятствия.

Сделайте это, подвергнув сомнению свои убеждения. Вы уверены, что – это правда? У вас есть доказательства или вы делаете предположение? Вы думаете в терминах «все или ничего»? Честность с самим собой в отношении своих убеждений и нестандартное мышление для поиска потенциальных новых решений может помочь вам осознать, что ваши убеждения, вероятно, изначально были идеями, затем превратились в мнения, а затем закрепились в вашей системе убеждений.

Чтобы преодолеть ограничивающие убеждения, нужно много размышлять и бросать вызов собственным мыслям, но выполнение работы стоит награды, потому что все, что сдерживает вас, имеет ощутимые последствия, будь то мешает вам выполнять свою работу. мечты, удерживающие вас в оскорбительных отношениях или что-то среднее между ними.

21. Установите личные границы

Если вы похожи на меня, вам трудно говорить людям «нет». Вы хотите доставить удовольствие тем, кто обращается к вам за помощью или кому нужно, чтобы вы сделали им одолжение.Однако важно помнить, что вы не бесконечный ресурс, который могут использовать другие люди.

Вы должны знать свои пределы, чтобы у вас было достаточно времени и энергии для того, что вам нужно выполнить. Как только вы узнаете, где находятся ваши пределы, установите строгие границы для других и держитесь своего оружия.

Это может означать границы в романтических отношениях с членами вашей семьи, друзьями или даже на рабочем месте. Установление четких личных границ – важная часть обеспечения взаимной поддержки и уважения в ваших отношениях.

Если у вас слабые или неопределенные границы, вы останетесь уязвимыми, и другие могут принять вас как должное. Однако с жесткими границами вы устанавливаете пределы допустимого поведения людей, с которыми вы общаетесь.

Как достичь этой цели

Научитесь распознавать, когда границы, которые вы установили, раздвигаются, и говорите прямо об этом. Обладая сильным чувством самосознания, вы заметите, когда ваши границы раздвигаются, потому что вы почувствуете, что обижаетесь на другого человека .Когда это произойдет, если у вас есть должное чувство самоуважения, вы не будете чувствовать себя виноватым из-за того, что придерживаетесь своих границ.

Если вы хотите научиться устанавливать границы, вы можете начать с малого. Например, сообщите своим друзьям и родственникам, что вы включаете свой телефон в беззвучный режим каждую ночь в 20:00 и не будете смотреть на него снова до 6:30 следующего утра – самое раннее. Это хороший первый шаг к тому, чтобы научиться устанавливать границы со своим временем. Следующим шагом, который следует рассмотреть, может быть прекращение проверки рабочей электронной почты, когда вы находитесь дома.Работайте в любом темпе, который вам нравится.

Чтобы подробнее узнать об этом, вот 7-этапный процесс, позволяющий сказать «нет» людям и просьбам о вашем времени.

22. Станьте активным слушателем

Мы слушаем людей каждый день, поэтому вы, вероятно, подумаете, что у всех это хорошо получается. Однако это не так – на самом деле, исследования показывают, что мы запоминаем только около 25% того, что слышим.

Итак, когда вы говорите со своим начальником, коллегами, семьей и друзьями, скажем, 20 минут, а вы говорите 10 из этих минут, они запомнят только 2.5 минут того, что вы сказали. Это также означает, что когда кто-то говорит вам что-то важное, вы, скорее всего, упустите часть этого.

Научиться активно слушать – это навык, от которого может выиграть почти каждый. Когда вы улучшите свои навыки слушания, вы сможете повысить свою продуктивность, свое влияние на других, а также свои навыки ведения переговоров и убеждения.

Кроме того, отличным коммуникатором является умение слушать. Вы производите хорошее впечатление на других, когда прислушиваетесь к ним, что помогает вам заслужить доверие.Когда вы активно слушаете, вы не только показываете собеседнику, что хотите понять, что он говорит, но и предлагаете сочувствие и поддержку, что укрепляет отношения.

Как достичь этой цели

Чтобы улучшить свои навыки активного слушания , имитируйте язык тела говорящего и задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что он говорит . Вы не хотите прерывать говорящего, но кивок в знак согласия и повторение ему того, что вы слышали, – эффективный способ показать говорящему, что вы вовлечены в разговор.

Также поддерживайте зрительный контакт и задавайте уточняющие или уточняющие вопросы, чтобы они знали, что вы обратили внимание на то, о чем они говорили. Попытайтесь проявить сочувствие, пока слушаете, чтобы вы могли почувствовать то, что пытается передать говорящий.

23. Научитесь отпускать

Удерживая прошлое, вы не сможете стать тем человеком, которым вы хотите быть. Но отпустить то, что произошло, гораздо легче сказать, чем сделать. На самом деле, я думаю, все мы слышали, как кто-то в какой-то момент нашей жизни сказал: «Отпусти это», и, если ты такой же, как я, это сводит тебя с ума еще больше, чем раньше.

Хотя это кажется нелогичным, Psychology Today сообщает, что болезненные чувства в конечном итоге могут утешать, особенно если большая часть вашего прошлого болезненна, потому что эти неприятные эмоции становятся частью вашей личности, и их почти невозможно отпустить.

Однако, если вы носите с собой негативные вещи из своего прошлого на всю оставшуюся жизнь, это будет лишь обузой и в конечном итоге будет мешать вам жить полноценной жизнью. Помните уроки , которые вы извлекаете из своих невзгод, но отпустите эмоционального веса, который вы держите, на .

Как достичь этой цели

Большая часть отпускания включает в себя умение прощать. Это не означает, что вы должны забыть о том, что кто-то сделал, чтобы навредить вам, это просто означает, что вы не позволите его действиям оказать негативное влияние на ваше будущее. Предложение прощения имеет терапевтический эффект, когда вы пытаетесь уйти от чего-то, и если вы поделитесь этим прощением с обидчиком, это может побудить этого человека стремиться к моральному росту и улучшать себя в результате вашего прощения.

Помимо умения прощать, важно всегда помнить, что единственное, что вы можете контролировать, – это свои собственные действия и чувства . Не тратьте впустую свою энергию, пытаясь диктовать пути другим людям, и не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вас. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим собой и жить той жизнью, которой вы хотите жить от начала до конца.

24. Повышение устойчивости

Даже для тех, кто относительно самосознателен, жизненные проблемы могут стать неожиданностью.Но научившись преодолевать эти болезненные времена здоровым образом, люди могут быстрее прийти в норму или, по крайней мере, начать двигаться в позитивном направлении.

Когда вы устойчивы, вы способны справляться с невзгодами и адаптироваться, когда ситуация складывается не так, как вы ожидали. Устойчивость – это разница между чувством бессилия и способностью противостоять своим проблемам с уверенностью и храбростью. Когда вы сможете быстро оправиться от проблемы, вы окажетесь на другой стороне более сильным человеком.

Устойчивость – это то, что помогает вам справляться со всем, что встречается на вашем пути, и просто сосредоточиться на том, что вы можете извлечь из этого опыта. Эта цель личного развития может помочь вам в любой сфере вашей жизни, поскольку она предотвратит переутомление и позволит вам использовать свои сильные стороны, чтобы оправиться от проблем.

Как достичь этой цели

Многие люди используют ведение дневника как способ повышения устойчивости, поскольку это упражнение помогает вам исследовать свои мысли, перестать размышлять о прошлом опыте и структурирует ваши мысли, систематизируя их на бумаге.Это поможет вам по-новому взглянуть на свое прошлое и почувствовать контроль над своим прошлым.

Ведение дневника также может помочь вам найти лучшую сторону в вещах, поскольку у вас есть возможность целенаправленно думать о положительных вещах, которые могли возникнуть в результате неприятного опыта. Например, если вы поссорились со своим партнером, это могло выявить некоторые серьезные проблемы, что позволило вам обоим открыть для себя точки зрения друг друга.

25. Просыпайтесь на 30 минут раньше

Ранний подъем, энергичный и целеустремленный – это огромный ключ к успеху.Самые успешные люди известны тем, что просыпаются рано и получают хорошее начало дня. Из-за этого великая личная цель, которая действительно может улучшить вашу жизнь во всех сферах, – это начать просыпаться раньше, чем вы привыкли.

Установите будильник на ранний подъем, по крайней мере, на 30 минут раньше обычного. У того, чтобы встать рано, есть много преимуществ, например, у вас есть время, чтобы съесть здоровый завтрак, заняться спортом или выполнить некоторую продуктивную работу, прежде чем другие люди проснутся и начнется хаос вашего дня.Просыпаясь раньше, чем необходимо, вы можете спокойно сосредоточиться на чем-нибудь, что для вас важно.

Исследования показали, что люди, которые рано просыпаются, как правило, меньше откладывают на потом и опережают игру, в отличие от их спящих позже сверстников. Итак, если вы хотите продвинуться вперед, вы можете внести одно простое изменение, которое даст вам фору.

Цели личного развития для анализа производительности

26. Улучшение рабочих процессов

Хотя операционные процессы могут выглядеть совершенно по-разному в зависимости от отрасли, в которой вы работаете, основная концепция одинакова для всех организаций любого размера.Операционный процесс включает в себя превращение ресурсов (сырья, информации, рабочей силы, денег и т. Д.) В выход (продукты, услуги, удовлетворенность клиентов и т. Д.). преимущество. По этой причине каждый компонент производственного процесса должен тщательно контролироваться, чтобы руководство могло определить, работает ли их команда с оптимальным уровнем производительности.

Хорошо продуманные цели производственного процесса могут помочь командам оставаться в курсе всей необходимой информации, стандартных операционных процедур и обучения.И, в конечном итоге, когда эти процессы выполняются хорошо, именно они делают организацию успешной. Если вы стоите у руля, значит, вы на правильном пути к профессиональному успеху.

Как достичь этой цели

Лучший способ улучшить рабочие процессы – это рационализировать их . Посмотрите, как работает ваша организация, и определите, есть ли области, в которых вы можете повысить эффективность. Важно не зацикливаться на своих старых привычках, потому что это то, что «всегда работало» раньше.Технологии и предприятия постоянно развиваются, а это означает, что существуют новые методы и инструменты, доступные для оптимизации операций с целью повышения производительности труда сотрудников.

Еще одна вещь, о которой вы должны помнить для улучшения бизнес-операций, – это устранять небольшие проблемы, прежде чем они станут серьезными. Некоторые, казалось бы, незначительные сбои в вашей системе могут обернуться неудачей, которая приведет к потере времени и дорогостоящему исправлению. Итак, постарайтесь уменьшить количество любых проблем, которые вы можете выявить в своей организации.Один из способов сделать это – создать новое руководство по протоколу для вашей команды, а затем регулярно анализировать его влияние, при необходимости настраивая процессы.

Вот несколько конкретных примеров того, как бизнес может улучшить свои операционные процессы.

27. Улучшение обслуживания клиентов

Цели, связанные с опытом обслуживания клиентов в вашей организации, предполагают более активное участие и удовлетворенность клиентов. Эти типы целей могут включать в себя такие элементы, как создание большего количества онлайн-функций самообслуживания на веб-сайте организации, сокращение времени ожидания по телефону или повышение своевременности последующих действий с клиентами.

Этот тип цели будет сильно индивидуализирован в зависимости от вашей отрасли, но независимо от того, имеете ли вы дело с розничными клиентами в условиях малого бизнеса или вашими клиентами являются ученики детского сада, которых вы обучаете, вы всегда можете найти способ чтобы улучшить опыт других, когда они получают услуги вашей организации.

Как достичь этой цели

Вот несколько способов улучшить качество обслуживания клиентов, которые могут применяться в различных группах отраслей.Но, помимо этого, важно убедиться, что сотрудники могут показать, что они действительно заботятся о своей работе и поддерживают компанию, особенно когда они взаимодействуют с теми, кто получает ваши услуги или покупает ваши продукты.

Для этого вам необходимо убедиться, что у сотрудников есть внутренняя мотивация выполнять свою работу. Когда сотрудники внутренне мотивированы выполнять свою работу, они будут:

  • Уважать и получать удовольствие от процесса работы, а не просто получать зарплату
  • Получать удовольствие от своих повседневных задач
  • Проявлять чувство энтузиазма в своей работе
  • Ищите возможности учиться
  • Приветствуйте вызовы
  • Реализуйте свой потенциал

28.Повышение морального духа сотрудников

Для повышения морального духа сотрудников необязательно занимать руководящую должность. Когда сотрудники положительно относятся к окружающей среде на работе и верят, что они могут добиться успеха в своей работе, моральный дух сотрудников естественным образом возрастает.

Работая среди других людей, вы можете влиять на рабочую среду и поддерживать позитивный моральный дух. Например, вы можете:

  • Похвалить своих коллег за их упорный труд или успех
  • Избегайте использования негативных слов или жалоб, не предлагая возможного решения
  • Сделайте что-нибудь простое, например, оставьте дверь офиса открытой или поставьте ваза с конфетами на вашем столе, чтобы коллеги чувствовали себя желанными гостями, приближаясь к вам

Культуру организации не может изменить только один человек, однако, если хотя бы один человек не приложит усилий для повышения морального духа сотрудников, никаких изменений не произойдет. когда-либо происходить. Принимайте участие в создании положительных общих норм на рабочем месте.

Как достичь этой цели

Самый эффективный способ поднять моральный дух сотрудников – это продемонстрировать это самому. Ваше собственное позитивное отношение к своей работе будет заразительно для всех, кто вас окружает. Изо всех сил старайтесь указывать на положительные аспекты своей работы другим людям – независимо от того, насколько они малы. Например, если компания покупает новый Keurig для комнаты отдыха, постарайтесь указать на это кому-нибудь мимоходом.Добавьте как можно больше позитива к своему рабочему месту, чтобы свести на нет любое негативное отношение, которое там сохраняется.

Это видео предлагает еще несколько отличных идей о том, как улучшить моральный дух сотрудников.

29. Предлагайте решения проблем

Выявление проблем, возникающих в вашей организации, снова и снова утомительно для тех, кто должен вас слушать. Вместо этого будьте активны при поиске решений возникающих проблем, прежде чем жаловаться на проблему в первую очередь.

Например, предположим, что вы часто находите ошибки в отчетах своих коллег, и вам нужно тратить время на то, чтобы вернуться и исправить их. Если ваш метод решения этой проблемы заключается в том, чтобы напрямую жаловаться начальнику на ошибки коллег, вы будете звучать так, как будто вы ноете или плохо говорите о других, с кем вы работаете.

Как достичь этой цели

Нет ничего хуже, чем сидеть и тратить время на разговоры о проблемах, не планируя ничего с ними делать.Если вы заметили проблему на работе, честно поговорите с обидевшими коллегами об этих ошибках, о том, что можно сделать, чтобы улучшить их работу, и о том, что (если вообще возможно) вы можете сделать, чтобы помочь. Таким образом, когда вы поговорите с со своим начальником о проблеме, вы сможете сообщить о действиях, которые вы уже предприняли, чтобы попытаться решить проблему.

Не ищите виноватых, потому что помните, что вы – часть команды. Это означает, что в конечном итоге каждый несет ответственность за успех компании.

В этом видео больше говорится о важности предложения решений, а не просто проблем.

30. Сделайте работу вашего босса проще

Вас наняли, чтобы ваш босс (и его босс ) добились успеха. И первый шаг к тому, чтобы это произошло, – это точно понять , чего от вас ожидают , и , как вы должны оправдать эти ожидания. Узнайте своего начальника и его предпочтения, чтобы им не приходилось возвращаться и исправлять вашу работу.

При этом важно сохранять чувство личной ответственности и нести ответственность за свою работу. Если вы что-то делаете, обязательно доведите дело до конца. Таким образом вы дадите своему начальнику понять, что он может на вас рассчитывать.

Как достичь этой цели

Один из способов облегчить работу начальника – это опережать на своей работы. Когда вам назначают крайний срок, убедитесь, что ваша работа завершена по крайней мере за день.Это позволит вашему боссу иметь некоторое время, чтобы выполнить работу по своему собственному графику, а не ждать до последней минуты, когда вы, наконец, сдадите ее.

Некоторые другие способы облегчить жизнь вашего босса включают:

  • Узнайте, как он / она работает, что им от вас нужно и как они этого хотят. Это поможет вам оправдать их ожидания.
  • Знайте цели своего начальника, чтобы помочь их достичь.
  • Будьте изобретательны и уважайте время начальника.Например, если у вас есть вопрос о медицинском страховании, спросите кого-нибудь из отдела кадров. Сэкономьте время, чтобы обсудить с начальником вопросы, связанные с работой, которые предполагают сотрудничество между вами двумя, а не вопросы, которые следует адресовать кому-то другому.
  • Придерживайтесь своих обещаний. А еще лучше – заниженные обещания и переоценки.

Вот еще несколько полезных советов, как облегчить работу начальника.

31. Ожидайте изменений

Гибкость и принятие изменений критически важны на сегодняшнем рынке труда.Фактически, по оценкам, к 2030 году среднестатистический человек, который попадает на рынок труда , должен будет осваивать совершенно новые рабочие навыки от восьми до десяти раз, прежде чем выйдет на пенсию. По мере развития рабочих мест неуверенность в том, какие навыки потребуются в будущем, также меняется, что затрудняет прогнозирование будущих потребностей организации.

Из-за этого очень важно быть гибким и быть готовым изменить путь в любой момент. Важно осознавать неизбежные изменения, которые еще впереди, и тот факт, что ответственность за отслеживание тенденций и новых технологий перешла к рабочим, а не работодателям.

Обучение на протяжении всей жизни открывает возможности для личного трудоустройства, на что важно сосредоточиться сейчас, поскольку это будет основным компонентом занятости, продвигающейся вперед в век быстрой автоматизации. Личная цель постоянного развития навыков будет становиться все более важной, поскольку некоторые из более традиционных рабочих мест будут заменены новыми технологиями.

Как достичь этой цели

Успех на рынке труда будущего будет зависеть не столько от текущих знаний, сколько от о вашей готовности и способности учиться и развиваться, пока ваша роль потенциально переопределяется .Именно здесь уже чрезвычайно важно иметь возможность легко адаптироваться к волнам потрясений. Кроме того, вам нужно оставаться в курсе своих навыков и всегда быть в курсе всего, что происходит в вашей отрасли.

Чтобы «повысить уровень» ваших навыков, мы рекомендуем три ресурса:

И, наконец, вот несколько стратегий роста, позволяющих быть более гибкими и адаптируемыми на рабочем месте.

32. Будьте гибкими

Устойчивость важна по разным причинам.Возможность оправиться от невзгод помогает вам разработать инструменты, необходимые для защиты от сложных ситуаций, и помогает сохранять равновесие в трудные времена. Устойчивость также может помочь предотвратить проблемы с психическим здоровьем в будущем.

Устойчивость и когнитивная гибкость также важны для вашего краткосрочного успеха на работе. Хотя некоторые рождаются с лучшей способностью справляться с непредсказуемыми изменениями, чем другие, этому навыку можно научиться. А благодаря приобретенной устойчивости вы сможете разработать внутренний набор инструментов, который поможет вам справиться со стрессом и найти способы использовать свою внутреннюю силу, о которой вы, возможно, даже не подозревали, когда вам это нужно больше всего.

Как достичь этой цели

Стойкость может быть повышена со временем, когда вы преодолеете трудный жизненный путь. Полезно иметь возможность определять, когда вы можете извлечь пользу из трудного жизненного события, а затем уметь использовать этот опыт в своих интересах во время будущих стрессовых ситуаций.

Вы можете работать над достижением цели стать более устойчивым, повышая самосознание, делая упражнения и меняя свой обычный распорядок дня.Ежедневные упражнения побуждают ваше тело выделять химические вещества, такие как дофамин, опиоиды, серотонин и эндорфины, которые не только улучшают ваше самочувствие, , но и повышают вашу способность усваивать знания . Кроме того, , добавляющее немного разнообразия в ваш распорядок дня, способствует когнитивной гибкости , потому что выполнение новых дел заставляет ваш мозг быстро адаптироваться к новым стимулам и работать с ними.

Вот полезная информация о важности устойчивости на рабочем месте.

33.Развитие трансдисциплинарных навыков

Этот термин часто используется в школьных условиях, , но он также применяется к вашей карьерной эффективности . Понимание всей вашей организации с различных точек зрения, а также понимание синергии и согласованности между всеми отделами становится все более важным в бизнесе.

Есть несколько способов улучшить свои трансдисциплинарные навыки на работе. Один из них – запланировать свидания за чашкой кофе с людьми, которые работают в других областях организации, где вы можете рассказать о каждой из ваших обязанностей и о том, как вы вносите свой вклад в успех бизнеса. Или вы могли бы потратить некоторое время на слежку за коллегой, чья должность отличается от вашей.

Более подробная информация о том, как работает ваша компания в целом, может помочь вам понять и оценить, как ваши усилия вписываются в эту головоломку.

Как достичь этой цели

Одна вещь, которую вы поймете, работая над этой целью, – это четыре этапа обучения. Вероятно, в вашей компании происходит многое, о чем вы не подозреваете, а это также означает, что вы не подозреваете, что есть чему поучиться.Но как только вы начнете разговаривать с другими людьми и узнаете, как работают процессы в бизнесе, вы, скорее всего, обнаружите огромный пробел в знаниях, который в противном случае никогда бы не осознали, что у вас есть.

Вот несколько хороших способов узнать о других областях вашей организации, например:

  • Волонтерство в проектах
  • Присоединение к неформальным рабочим клубам или группам (например, спортивной лиге)
  • Изучение истории вашей компании

34.Повысьте свои навыки управления людьми

Важным компонентом создания инноваций на рабочем месте является возможность сотрудничать с вашей командой . Несмотря на установленный вами уровень лидерства в вашей организации, активное проявление примера в вашей готовности быть командным игроком и стимулировать прогресс в людях, работающих с вами. имеет важное значение для успеха вашей команды.

Таким образом, быть влиятельным сотрудником, который может управлять людьми, даже если это делается не «официально», – важный навык в сегодняшней рабочей среде.Навыки эффективного управления людьми необходимы как нынешним, так и будущим лидерам, которые хотят повысить эффективность и улучшить коммуникацию на работе. Развитие навыков, необходимых для эффективного управления другими людьми, может помочь вам раскрыть свои сильные стороны, а также найти области, в которых вы могли бы улучшить.

Как достичь этой цели

Вот несколько примеров того, как вы можете практиковать свои навыки управления людьми, даже если вы не являетесь их назначенным руководителем:

  • Сочувствуйте своим коллегам во время конфликтов, воображая себя на их месте, чтобы оценить, как они могут себя чувствовать, и подумать, как могло бы выглядеть ваше поведение, если бы вы были на их месте. ожидается от них
  • Поощрять инклюзивную рабочую среду, вовлекая всех и позволяя всем членам команды иметь время и пространство, чтобы поделиться своими идеями и мнениями
  • Создать среду культурного смирения (ранее известную как культурная компетентность) для улучшения общения, уважать и поощрять сотрудничество

Вот видео, в котором объясняются еще несколько способов отточите свои навыки управления людьми.

35. Будьте в курсе и рассказывайте другим о новых каналах связи

Наличие четких каналов связи и формирование культуры желанной обратной связи – критически важный элемент успешной организации. Инновационные приложения, возможности социальных сетей и новые методы коммуникации постоянно появляются на сегодняшних рабочих местах, и многие компании начали сокращать свои накладные расходы, заставляя своих сотрудников работать удаленно, если нет необходимости поддерживать большое офисное пространство.

Увеличение физического дистанцирования между членами команды на повседневной основе, которое имело тенденцию даже к до года к пандемии COVID-19, вызвало необходимость использования новых способов связи, приложений для повышения производительности и видеоконференцсвязи. Чтобы оставаться впереди всех, важно оставаться в курсе новых инструментов коммуникации и быть первопроходцем в обучении своих коллег тому, какие новые технологии могут повысить (или снизить) эффективность вашей уникальной работы. .Это продемонстрирует вашему работодателю ваше стремление к совершенству.

Как достичь этой цели

Вот несколько действенных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не отставать от появляющихся каналов связи на рабочем месте:

  • Проводите каждые два-три месяца исследования о новых доступных каналах связи
  • Схема текущие инструменты продуктивности и коммуникации, которые использует ваша компания, и оценить, что работает и в каких областях можно было бы улучшить. внедренные инструменты

Чтобы поучиться у тех, кто уже успешно идет в ногу с этими тенденциями, вот как некоторые ведущие ИТ-директора остаются в курсе последних достижений в области технологий.

36. Будьте уверены в своих решениях

Трудно развить сильные навыки принятия решений, но они необходимы для вашей работы в организации. Если вы думаете о тысячах решений, которые вы принимаете каждый день, вы можете распознать их положительные или отрицательные последствия. Наличие навыков, необходимых для достижения положительных результатов, является фундаментальной частью продуктивной работы.

Развитие навыков принятия решений даст вам шанс увеличить положительные результаты и уменьшить последствия ваших ошибок. Однако для приобретения этого навыка требуется время, чтобы учиться на своих ошибках, чтобы вы могли принимать более обоснованные решения в будущем.

Как достичь этой цели

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уверенность в принимаемых вами решениях, например:

  • Ограничьте свой выбор. Наличие слишком большого количества вариантов для любого решения ошеломляет, поэтому сузьте их как можно лучше.
  • Сделайте анализ затрат и выгод (взвесьте все «за» и «против»), прежде чем принять окончательное решение.Это поможет вам выявить любые потенциальные альтернативные издержки, которые вы можете понести, если сделаете выбор в пользу одного.
  • Установите срок для принятия решения. Это не позволит вам обдумывать решение в течение 10 часов, а это должно занять 10 минут.
  • Проведите как можно больше исследований, прежде чем принимать решение, в том числе поговорите с другими людьми, у которых немного больше опыта, чем у вас. Например, мне недавно пришлось купить новую сушилку, поэтому я позвонил в компанию в моем городе, которая ремонтирует бытовую технику, и спросил их, на каких машинах они чаще всего и реже всего работают.Это сузило мои варианты действительно быстро.

Вот видео с дополнительной информацией, которая поможет вам улучшить свои навыки принятия решений.

Заключительные мысли о целях личного развития

Ваш мозг и методы мышления влияют на все аспекты вашей жизни. Все цели личного развития, обсуждаемые в этой статье, зависят от вашей способности переучивать свой мозг думать (и, следовательно, действовать) по-новому.

Ваш мозг гибок и может быстро адаптироваться к достижению ваших новых целей, если вы используете правильный подход и становитесь более целеустремленными. Найдите минутку, чтобы подумать о своих целях личного развития и о том, какие из вышеперечисленных наиболее важны для вас.

Если у вас были другие цели, как вы можете включить некоторые из этих целей личного развития в свои собственные, чтобы добиться успеха? Достижение одной цели может легко открыть дверь для работы над другой подобного рода или помочь вам определить другую область улучшения, над которой вы, возможно, сможете работать в своей жизни.

Чтобы связать вещи, запишите свои цели в форме профессиональных целей, которые помогут вам сосредоточиться на своей цели.

Наконец, если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любого навыка .

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *