| 1 | Реферат 22 июня 2010 |
| 2 | Реферат 17 июля 2010 |
| 3 | Реферат 01 апреля 2007 |
| 4 | Реферат 27 декабря 2007 |
| 5 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 6 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 7 | Реферат 27 июля 2010 |
| 8 | |
| 9 | Реферат 17 июля 2010 |
| 10 | Реферат 17 июля 2010 |
| 11 | Реферат 17 июля 2010 |
| 12 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 13 | Реферат |
| 14 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 15 | Реферат 17 июля 2010 |
| 16 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 17 | Реферат 21 марта 2007 |
| 18 | Реферат 18 мая 2010 |
| 19 | Реферат 13 сентября 2010 |
| 20 | Реферат 21 марта 2007 |
| 21 | Реферат 23 сентября 2010 |
| 22 | Реферат 12 апреля 2007 |
| 23 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 24 | Реферат 13 сентября 2010 |
Реферат 02 апреля 2007 | |
| 26 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 27 | Реферат 18 июля 2010 |
| 28 | Реферат |
| 29 | Реферат 18 июля 2010 |
| 30 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 31 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 32 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 33 | Реферат 18 июля 2010 |
| 34 | Реферат 20 октября 2007 |
| 35 | Реферат 29 декабря 2007 |
| 36 | Реферат 12 апреля 2007 |
| 37 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 38 | Реферат 28 июля 2010 |
| 39 | Реферат 18 ноября 2009 |
| 40 | Реферат 18 июля 2010 |
| 41 | Реферат 18 июля 2010 |
| 42 | |
| 43 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 44 | Реферат |
| 45 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 46 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 47 | Реферат 15 июня 2011 |
| 48 | Реферат 04 августа 2010 |
| 49 | Реферат 18 июля 2010 |
| 50 | Реферат 01 октября 2007 |
| 51 | Реферат 12 апреля 2007 |
| 52 | Реферат |
| 53 | Реферат |
| 54 | Реферат |
| 55 | Реферат 14 ноября 2010 |
| 56 | Реферат 18 июля 2010 |
| 57 | Реферат 03 декабря 2011 |
| 58 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 59 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 60 | Реферат 02 апреля 2007 |
| 61 | Реферат 28 июля 2010 |
| 62 | Реферат 22 октября 2010 |
| 63 | Реферат 22 сентября 2010 |
| 64 | Реферат 07 апреля 2007 |
| 65 | Реферат 07 апреля 2007 |
| 66 | Реферат 04 августа 2010 |
| 67 | Реферат 28 июля 2010 |
| 68 | Реферат |
| 69 | Реферат 18 июля 2010 |
| 70 | Реферат 18 июля 2010 |
| 71 | Реферат 18 июля 2010 |
| 72 | Реферат 28 июля 2010 |
| 73 | Реферат 18 июля 2010 |
| 74 | Реферат 17 апреля 2007 |
| 75 | Реферат 18 июля 2010 |
| 76 | Реферат 08 августа 2004 |
| 77 | Реферат 04 августа 2010 |
| 78 | Реферат |
| 79 | Реферат 10 октября 2007 |
| 80 | Реферат 04 августа 2010 |
| 81 | Реферат 07 апреля 2007 |
| 82 | Реферат 13 сентября 2010 |
| 83 | Реферат |
| 84 | Реферат |
| 85 | Реферат |
| 86 | Реферат 18 июля 2010 |
| 87 | Реферат 18 июля 2010 |
| 88 | Реферат 03 декабря 2011 |
| 89 | Реферат 04 августа 2010 |
| 90 | Реферат 28 июля 2010 |
| 91 | Реферат 28 июля 2010 |
| 92 | Реферат 07 апреля 2007 |
| 93 | Реферат 19 июля 2010 |
| 94 | Реферат 06 июня 2007 |
| 95 | Реферат |
| 96 | Реферат |
| 97 | Реферат 20 июля 2010 |
| 98 | Реферат |
| 99 | Реферат 30 июля 2010 |
| 100 | Реферат |
Темы докладов для детей освобожденных от уроков физкультуры
Темы докладов для освобожденных детей по физкультуре
Темы докладов были разработаны с учетом вида спортивной деятельности в каждой четверти, в соответствии с календарно-тематическим планом.
В каждой школе есть часто болеющие дети, а также дети со Специальной физкультурной группой, для них и были разработаны темы. Изучение этих тем способствует повышению теоритических знаний в области физкультуры и спорта. Полученные знания можно использовать при подготовке к теоритическому туру олимпиад, проектов, НПК. Доклад подразумевает устный рассказ на данную тему, в течение 5-7 минут.
1 четверть, 5 класс.
История развития легкой атлетики.
Первые Олимпийские Игры (где, когда, какие виды, основатель ОИ).
Правила техники безопасности и поведения на уроках физкультуры.
Польза и правила выполнения утренней гимнастики. Составить комплекс упражнений утренней гимнастики.
История развития баскетбола.
2 четверть, 5 класс
История развития гимнастики.
Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека. Ее формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).
Требования безопасности перед занятиями по гимнастике.
Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки с описанием значения каждого упражнения).
Гибкость как физическое качество. От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?
3 четверть, 5 класс
История развития лыжных гонок.
Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке.
Первые зимние Олимпийские Игры.
Закаливание, виды. Особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. Пример.
Лыжные гонки. Виды. Правила соревнований.
4 четверть, 5 класс
Подвижные игры. Влияние на развитие двигательных способностей. Подробно рассказать правила одной подвижной игры.
Правила проведения игры по баскетболу.
Правила соревнований по беговым дисциплинам.
Особенности подготовки и проведения туристических походов. Требования безопасности. Рассказать как правильно уложить рюкзак.
Основные виды легкой атлетики. Требования безопасности по каждому виду.
1 четверть 6 класс.
Олимпиада в Древней Греции.
История развития футбола.
Правила проведения соревнований по различным видам прыжков.
Правила соревнований по мини-футболу.
Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни.
2 четверть 6 класс.
Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении (по показателям пульса).
Правила соревнований по гандболу.
Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь, общеразвивающие, кррегирующие и специальные упражнения)? Рассказать и показать несколько упражнений.
Понятие физического качества «ловкость». Подбор упражнений для развития ловкости, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении.
Биография любого Олимпийского чемпиона по гимнастике.
3 четверть 6 класс.
Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая медицинская помощь при обморожениях.
Конькобежный спорт. История развития, правила соревнований.
Техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода.
Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода.
Техника передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода.
4 четверть 6 класс.
Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» и подбора подводящих упражнений.
Понятие физического качества «выносливость». Подбор упражнений для развития выносливости, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении.
Основные способы плавания. Какие задания, упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию?
Требования безопасности при метаниях. Техника метания теннисного мяча (фазы).
С какой целью проводится самонаблюдение и что оно в себя включает?
1 четверть 7 класс.
1. Легкая атлетика – «Королева спорта». Виды.
2. Понятие физического качества «быстрота». Подбор упражнений для развития быстроты, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении.
3. Какие физические упражнения можно выполнять после длительной болезни, какими при этом должны быть режимы нагрузки.
4. «Русская лапта» – история, правила, техника, тактика.
5. Виды стартов, техника выполнения. Область применения.
2 четверть 7 класс.
Техника лазанья по канату. Виды.
История развития художественной гимнастики.
История развития спортивной гимнастики.
Баскетбол: виды и техника бросков.
Передвижения баскетболистов, ведение мяча (виды, техника).
3 четверть 7 класс.
1. Что понимается под индивидуальным физическим развитием, и по каким основным показателям оно оценивается?
2. История конькового хода.
3. Техника передвижения на лыжах коньковым попеременным двухшажным ходом (фазы), последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода
4. Техника передвижения на лыжах коньковым одновременным двухшажным ходом (фазы), последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода.
5. Техника передвижения на лыжах коньковым одновременным одношажным ходом (фазы), последовательность его самостоятельного освоения. Имитация хода.
4 четверть 7 класс.
Футбол– история развития.
Правила игры.Подвижные игры – определение, виды, правила одной игры, где можно использовать.
Легкоатлетическое многоборье. Виды. Правила соревнований.
Виды метания, правила соревнований.
Тактические действия в баскетболе, комбинации, дриблинг.
Правила игры.1 четверть 8 класс.
Техника передачи эстафетной палочки. Виды эстафет и правила соревнований.
Элементы футбола, техника, тактические действия. Правила игры.
ЗОЖ, режим дня, правильное питание.
Прыжки в длину с разбега. (история, рекорды, способы, техника, биография двух спортсменов).
Баскетбольные элементы, техника выполнения.
2 четверть 8 класс.
Акробатика: история развития, элементы, техника их выполнения. Составить комплекс акробатической комбинации из 7 элементов.
Опорный прыжок: история развития, фазы, виды, техника.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
История развития художественной гимнастики. Виды.
Спортивные танцы – определение, виды, правила.
3 четверть 8 класс.
.
Волейбол история развития.
Правила игры в волейбол. Тактика.
Зимние Олимпийские игры – история.
Подбор, подготовка лыжного инвентаря и экипировки.
Спуски, подъемы, повороты, торможение на лыжах. Техника и область применения.
4 четверть 8 класс.
Влияние вредных привычек на организм человека.
Влияние физкультуры на формирование качеств личности.
«Русская лапта» – история, правила, техника, тактика.
Метание копья, техника и правила соревнований.
Скорость и сила как физические качества. Упражнения для развития. Составить комплекс.
1 четверть 9 класс.
«Прыжки в высоту с разбега с шестом» (история, рекорды, способы, техника, биография двух спортсменов).
«Прыжки в длину с разбега. Тройные прыжки.» (история, рекорды, способы, техника, биография двух спортсменов).
«Стайерский бег.» (история, рекорды, способы, техника, биография двух спортсменов).
«Спринтерский бег на Олимпийских играх» (история, рекорды, способы, техника, биография двух спортсменов).
Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и в мире.
2 четверть 9 класс.
1. Упражнения на брусьях: история развития, виды, техника.
Упражнения на гимнастических кольцах: история развития, фазы, виды, техника.
Движение-это жизнь.
Причины избыточного веса, профилактика.
ОФП определение, цели, задачи. Составить комплекс.
3 четверть 9 класс.
Биатлон – история, правила.
Волейбольные передачи, подачи, приемы, нападающий удар, блок. Техника.
Атлетическая гимнастика. Цели, задачи, методы, составить комплекс упражнений на мышцы рук и ног.
Скоростные спуски, виды, правила соревнований.
Классические лыжные ходы. Виды, техника, применение.
.
4 четверть 9 класс.
Особенности подготовки и проведения туристических походов. Требования безопасности. Правила разведения костра.
Виды травматизма. Первая помощь.
Правила игры в футбол.
Техника и тактика игры в футбол.
Настольный теннис история, правила игры.
четверть 10 класс.
Бадминтон – история, техника подачи.
ГТО – История, ступени, испытания, присвоение значков.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений, ортостатической пробы.
Метание гранаты. Техника.
Легкоатлетическое многоборье. Виды. Правила соревнований.
2 четверть10 класс.
Дыхательная гимнастика – определение, виды, правила, комплекс.
Аэробика – определение, виды, правила, комплекс.
Скульптор тела – тренировка в тренажером зале.
4. Составить индивидуальный комплекс ЛФК с учетом пожеланий медиков (обосновать).
5. Тренировка в тренажером зале для спортсменов легкоатлетов.
3 четверть 10 класс.
1. Зимние параолимпийские игры. Виды, история.
2. Признаки утомления и переутомления. Меры по их предупреждению.
3. Спортивные танцы – определение, виды, правила, история.
4. Санный спорт. Виды, история, техника.
5. История развития фигурного катания.
4 четверть 10 класс.
Виды метания, правила соревнований.
Бадминтон – правила, техника приема и нападающего удара.
Развитие футбола в России.
Жесты судьи в спортивных играх.
Символы и знаки, девиз Олимпийского движения.
1 четверть 11 класс.
Требования безопасности по спортивным играм.
Влияние физкультуры на различные системы организма.
ГТО – История, цели и задачи.
Тактические действия в баскетболе, комбинации.
Физическая культура в системе общекультурных ценностей.
2 четверть 11 класс.
Виды оздоровительной гимнастики. Определение, где применяется.
Составить индивидуальный комплекс ЛФК с учетом пожеланий медиков (обосновать).
Физическая культура, физические качества (определение, виды).
Бодибилдинг, пауэрлифтинг определение, различия, история.
5. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
3 четверть 11 класс.
Массаж и самомассаж в системе ОФП. Гигиенические требования.
Шахматы: история, правила игры.
Скандинавская ходьба. Цели, задачи, техника, история.
Тактические действия в волейболе, комбинации.
Слалом и фристайл: определение, правила соревнований.
4 четверть 11 класс.
Какое влияние оказывают занятия физкультурой и спортом на репродуктивную функцию человека.
Параолимпийское движение.
Тренировка в тренажером зале для спортсменов легкоатлетов.
Бег с барьерами. Виды, техника, правила соревнований.
Формирование двигательных умений и навыков.
Темы докладов по физкультуре
Уроки физического воспитания для многих на всю жизнь остаются в памяти веселым и радостным событием. Погонять в мяч, размять мышцы, проверить свою силу и способности — все это, непременно, есть у каждого на уроках. Однако чем старше становится ученик в школе, и опытней студент в институте, тем яснее приходит осознание, что помимо практики, в дисциплине, как и в любой другой, есть теоретическая часть.
Сегодня все чаще можно встретить учителей, которые с большой охоткой раздают темы докладов по физкультуре, воспитывая и развивая в учениках не только мышцы и скорость, но и интеллект, повышая уровень знаний, общее развитие.
Темы докладов по физкультуре — первостепенные и дополнительные задачи
В первую очередь, стоит рассматривать физкультуру в системе общих, среднеспециальных предметов. Основные задачи дисциплины:
- научить ребенка пользоваться своим телом;
- дать навыки обращения со спортивными инструментами;
- улучшить показатели гибкости, ловкости, скорости, оценить их;
- оздоровить организм.
Физкультура, как часть учебного процесса
Как известно, сегодня в школе, высшем учебном заведении всех уровней аккредитации идет колоссальная нагрузка на интеллектуальные способности детей. Зачастую, многие не успевают размять свое тело на перерыве, отвлечься, передохнуть. Комплекс упражнений, который содержит в себе урок физкультуры позволяет нормализовать работу всех систем организма, улучшить кровообращение, поднять степень насыщения организма кислородом.
Из этих уже знаний можно сделать первые выводы о непосредственной связи дисциплины с другими науками: физкультура взаимосвязана с медициной (биологией).
Зачем нужны доклады по физкультуре?
Для многих учеников остается загадкой, для чего нужны теоретические исследования спортивной дисциплины? На самом деле, темы докладов по физкультуре могут стать способом повышения общего балла успеваемости ученика. Практически все педагоги практикуют такую форму работы и получения оценок для детей, которые имеют специальную группу ограничения физической нагрузки, или полностью избавлены от занятий. Даже небольшое выступление на 3-7 минут способно улучшить отношение ребенка к спорту, а большой объем интересной информации может подогреть живое любопытство к проходимой на уроке теме.
Как темы докладов по физкультуре связаны с другими предметами?
Взаимосвязь предмета с другими науками — одно из ответвлений, и именно в этом ключе могут быть темы докладов по физкультуре. К примеру, ученики могут раскрыть более подробно такие вопросы:
- Какие минимальные нагрузки должен получать детский и взрослый организм, чтобы оставаться здоровым?
- Что такое ЗОЖ и почему все больше людей выбирают его?
- Особенности физического развития детей определенного возраста (который соотносится с возрастной группой учеников).
- Сила мышц.
- Закаливание организма: с чего начать?
Изучаемая тема: теория и практика
Далеко не каждый может рассмотреть, но она точно есть, связь физкультуры с историей. Внимательные ученики наверняка замечали, что темы уроков имеют вид блоков, и озаглавить их можно названиями видов спорта: «гимнастика», «легкая атлетика», «волейбол», «баскетбол» и т.д. Учитывая это, можно подготовить реферат на тему истории спорта, который проходит класс по программе:
- История возникновения игры Баскетбол.
- Откуда пришел к нам и почему популярен Волейбол.
- Основные этапы развития легкой атлетики в нашей стране;
- Выдающиеся достижения спортсменов нашего государства в гимнастике.
- Главные правила и возможные модификации, разновидности футбола.
Мы существуем, чтобы решить вашу проблему
Согласитесь, работая над такой темой, ученику придется проанализировать достаточно большой объем информации, что отнимет очень много времени и сил.
Намного выгоднее воспользоваться услугами нашего сайта. У нас представлен подробный список, возможные темы докладов по физкультуре, некоторые готовые наработки авторов, индивидуальное выполнение заказа в очень сжатые сроки.
Вам понравилась статья?
Наши авторы уже более 10 лет пишут для студентов доклады, рефераты, контрольные и другие виды учебных работ и они отлично в них разбираются. Если Вам тоже надо написать доклад, то оформляйте заказ и мы оценим его в течение 10 минут!Читайте другие статьи:
Доклад по физкультуре – Docsity
Академия управления городской средой градостроительства и печати Санкт- Петербурга Доклад По физической культуре На тему: Физическая культура в средних специальных учебных заведениях Выполнила студентка Хропова Кристина Группы 9Ф-11 Санкт-Петербург 2020 Введение В средние специальные и высшие учебные заведения поступают юноши и девушки в возрасте 15-17 лет, окончившие 9 или 11 классов школы.
Профессионально-техническое образование осуществляют средние специальные учебные заведения , к числу которых относятся: колледжи, лицеи, техникумы, профессионально-технические училища. Физическая культура как учебная дисциплина является частью гуманитарного образования. Она обязательна для всех специальностей и служит целям укрепления здоровья, физического, интеллектуального и духовного совершенствования учащихся, формированию их общей и профессиональной культуры. ЦЕЛЬ учебной дисциплины «Физическая культура» – формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста. Данная цель достигается путём комплексного решения образовательных, воспитательных, оздоровительных ЗАДАЧ: – сохранение и укрепление здоровья студентов; – повышение уровней физической подготовленности и физического развития для улучшения умственной и физической работоспособности; – воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, в физическом самосовершенствовании и здоровом образе жизни; – овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями; – приобретение теоретических знаний, умений, навыков в области физической культуры; – обеспечение необходимой физической подготовленности в соответствии с требованиями избранной профессии; – совершенствование спортивного мастерства студентов-спортсменов.
2) методико-практические занятия, направленные на овладение методическими знаниями, обеспечивающими достижение практических результатов; 3) учебно-тренировочные занятия, направленные на достижение и поддержание оптимального уровня физической подготовленности студентов. Содержание теоретического раздела программы предполагает усвоение студентами упорядоченной системы естественно-научных, психопедагогических и специальных знаний по физической культуре и спорту; формирование профессионального мышления будущих специалистов, направленного на активное и широкое использование средств и методов физического воспитания во всех сферах жизнедеятельности, здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Методико-практические занятия предусматривают освоение и самостоятельное воспроизведение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков физической культуры и спорта. Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений в применении разнообразных средств физической культуры для приобретения индивидуального и коллективного практического опыта.
На практических занятиях предусматривается совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), физическая подготовка с целью развития качеств выносливости, силы, быстроты движений, ловкости и гибкости. Для этого используются физические упражнения из различных видов спорта: отдельные виды легкой атлетики, гимнастика, спортивные игры, плавание, туризм и др.; упражнения профессионально-прикладной физической подготовки; оздоровительные системы физических упражнений. Основной формой физического воспитания студентов являются учебные (академические) занятия. Программой также предусмотрено увеличение двигательной активности студентов с 4-х часов в неделю до 5-6 и более за счёт введения дополнительных к основному курсу занятий какими-либо видами спорта или системами физических упражнений. Студенческий спорт – это деятельность студентов в форме соревнований и подготовки к ним с целью достижения высоких результатов в избранной спортивной специализации. Занятия спортом со студентами ссузов и вузов осуществляются во внеурочное время и предполагают максимальное развитие физических качеств, двигательных умений и навыков, обеспечивающих достижение высокого уровня спортивного мастерства.
Зачастую, спорт выступает формой самовыражения и самоутверждения студентов, определяя их образ жизни, общекультурные и социально значимые приоритеты. Результатами совместной учебной и спортивной деятельности являются социальная активность, самостоятельность, уверенность в своих силах, честолюбие. Активный досуг – это средство реализации биологических, социальных, духовных потребностей студентов в двигательной активности, здоровом образе жизни, получении удовольствия от занятий различными формами физической культуры. Активный досуг студентов предполагает организацию самостоятельных занятий во внеучебное время, в том числе и в коммерческих оздоровительных группах, а также использование различных форм и средств физической культуры. На выбор формы активного досуга значительное влияние оказывают культурные и социальные ориентиры личности, однонаправлено взаимодействующие с биологическими запросами. Внеучебные (самостоятельные) занятия могут реализовываться в форме: – выполнения рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; – занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам; – самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; – участия в массовых оздоровительных, физкультурных, спортивных мероприятиях.
Основные формы занятий физкультурой в свободное время: – утренняя гигиеническая гимнастика; – утренние или вечерние специально направленные занятия физическими упражнениями; – краткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв; – попутная тренировка; – физкультурно-спортивные занятия в целях активного отдыха и повышения функциональных возможностей, профессионально-прикладной физической подготовки. Органичное сочетание учебных и внеучебных форм занятий физической культурой обеспечивает наличие оптимальной двигательной активности студентов, максимальный профессионально- прикладной эффект, удовлетворение личных пристрастий и интересов.
Волейбол – сообщение доклад по физкультуре
Волейбол – это игра, суть которой состоит в перебрасывании мяча двумя командами через развернутую сетку на специализированной площадке с определённым сводом правил и техникой. Для атаки, игрокам дозволено использовать три касания подряд.
С 1964 года волейбол является олимпийским видом спорта. В переводе с английского языка volleyball означает удар с лёту по мячу.
В волейболе, играющему отведено определённое расположение на площадке. Главными особенностями игроков считается высота прыжка, реакция и быстрота мышления.
Так же у волейбола имеются разновидности отдаленных от образцового вида – пляжный волейбол (вариация, введенная в олимпийские игры с 1966 года), зимний волейбол, парковый волейбол, параолимпийский волейбол.
Основоположником данного вида спорта является Уильям Дж. Морган, учитель физической культуры одного из колледжей Холеока штата Массачусетс. Первым названием данной игры являлось «минтонет». Вскоре на одном собрании, колледжей по инициативе одного из преподавателей, игра приобрела свое устоявшееся наименование, которое мы с вами очень хорошо знаем. Первый свод правил, волейбол получил в 1897, но в чем они заключались мы углубляться не будем. С течением времени в игре менялись правила, мастерство и стратегия игроков.
В 1925 году всеми любимая игра приобрела такой вид, который мы знаем и по сей день.
С нововведением подачи в 1980 году, престала использоваться боковая подача. Участилось число нападающих ударов, так же изменения дошли до метода приёма мяча. Ныне не популярная нижняя подача стала фаворитом на фоне остальных, а столь популярный приём сверху изжил себя. Игровых возможностей так же не обошли изменения. Например, в приёме мяча могли принимать все 6 игроков, теперь же их количество ограничилось двумя принимающими. Возросли требования к силовой подготовке и росту игроков. Теперь рост игрока должен составлять не меньше 1,95 -2 м, исключениями являлись либеро и связующий игрок. В скором времени с целью популяризации волейбола стали проводиться Мировые лиги. Так же стоит отметить, что на родине волейбола был открыт зал славы посвященной данному виду спорта, туда заносятся имена лучших игроков, тренеров, судей, команд, организаторов.
Волейбол остается одним из популярнейших видом спорта, на ровне с баскетболом, футболом, и другими играми, приспособленными не только для зала или специализированных площадках, но и для улицы.
Вариант 2
Волейбол появился в самом завершении 19 века и изначально использовался как вариант тренировки школьников. Основой для спорта стал теннис, только сетку между двумя половинами игрового поля располагали немного выше и количество игроков было больше двух. Постепенно спорт развивался и в начале 20 века сформировались современные правила: количество игроков, касаний мяча каждой командой и подобное.
Волейбол представляет собой командную игры, как правило, в закрытом помещении. Хотя есть и варианты на открытом воздухе, такие как пляжный волейбол. Если говорить о простом волейболе, то наиболее существенными деталями правил являются следующие:
• в каждой команде по 6 человек;
• каждая команда может делать по три касания мяча, далее нужно перебросить мяч на другую половину;
• игрок не может делать два касания подряд;
• игра состоит из максимум пяти сетов, ведется до выигрыша трех сетов командой, каждый сет ведется до выигрыша 25 розыгрышей;
• если команды выиграли по 24 розыгрыша, сет ведется до отрыва в два розыгрыша, к примеру, счета 24-26;
• каждый розыгрыш начинается с подачи из-за пределов поля;
• игроки меняют положение на игровом поле, каждый имеет собственное амплуа.
Есть и много других тонкостей, но в целом волейбол выглядит именно так. Касательно завершения темы правил следует отметить требование именно отбивать мяч одним касанием и запрет брать мяч руками и перебрасывать через сетку/партнеру. Существует разновидность под названием пионербол, где допускаются именно перебрасывания мяча.
На данный период существует международная федерация волейбола, которая объединяет под собственным началом национальные сборные разных стран, регулярно проводятся соревнования между командами. Игры могут проводится только между командами одного пола в волейболе отсутствуют соревнования между командами «микст», то есть смешанных из мужчин и женщин. Волейбол является олимпийским спортом, распространен практически по всей планете, хотя наибольшую популярность имеет на территории Европы и Азии (на данный период особенно популяризируется этот спорт в Южной Корее и некоторых других азиатских странах).
Волейбол
Интересные ответы
- История развития химии – сообщение доклад кратко (8 класс)
Химия – это наука о составе, строении и свойствах всех веществ и соединений.
Данная научная область очень важна в жизни людей, особенно для тех, кто собирается поступать в медицинский институт. - Смерч – доклад сообщение
Смерч – это сильный вихрь, сметающий все на своем пути. Он образовывается в грозовом облаке и с большой силой воронкой опускается до поверхности земли, всасывая в эту воронку все на своем пути. В Северной Америке такое явление называют торнадо.
- Особенности жанра поэмы Полтава Пушкина
Поэму «Полтава» А.С.Пушкин написал в 1828 году, это его первый опыт исторической поэмы. Произведение одно из самых противоречивых образцов лироэпического жанра. «Полтава» в свое время вызвала большой интерес сразу после издания
- Сообщение Гробница Тутанхамона (доклад)
Гробница Тутанхамона была обнаружена археологами в городе Луксор в начале 1923 года, после того как в течение долгих семи лет бесчисленные попытки отыскать гробницу закончились неудачей. Вскоре весть о долгожданной находке разлетелась по всему миру
- Сообщение Животные ледяной зоны (доклад для 4 класса, окружающий мир)
Ледяной зоной принято считать арктические пустыни, которые расположились в северных частях материков Евразия и Северная Америка.
Среда обитания и условия жизни здесь очень беспощадные
Данная научная область очень важна в жизни людей, особенно для тех, кто собирается поступать в медицинский институт.
Среда обитания и условия жизни здесь очень беспощадныеВ Костромской области запретили школьные рефераты по физкультуре
Власти в Костромской области запретили учителям во время дистанционного обучения задавать детям письменные рефераты и доклады по физкультуре, музыке, изо и технологии в связи с “перегрузом” школьников заданиями.
В среду в Костроме прошла пресс-конференция областного департамента образования и науки, посвященная проблемам дистанционного обучения во время эпидемии коронавируса. Как рассказал журналистам директор департамента Илья Морозов, за первые две недели “дистанционки” родители школьников направили властям около 16 тысяч обращений и анкет, в которых рассказали о возникших во время дистанционного обучения проблемах.
В некоторых школах объем заданий оказался настолько огромным, что дети вынуждены сидеть перед компьютерами по 12 часов в день, чтобы выполнить все уроки и требования учителей. При этом многие жалуются на гиподинамию и возникшие проблемы со зрением.
Изучив обращения, чиновники признали, что многие дети и их родители испытывают колоссальные перегрузки из-за обилия обрушившихся на них классных и домашних школьных заданий.
По итогам мониторинга и выборочных проверок учебных заведений власти внесли серьезные коррективы в планы работы школ: сократили уроки и ввели четкие разграничения между классной и домашней работой.
– Кроме этого, введен запрет на требования рефератов и докладов по технологии, музыке, ИЗО и физкультуре, – пояснил Илья Морозов.
По данным департамента, сегодня 2500 костромских детей – в основном, из многодетных и малообеспеченных семей – не имеют электронных гаджетов, необходимых для дистанционного обучения. В некоторых семьях количество компьютеров и планшетов недостаточно: многим братьям и сестрам приходится заниматься перед одним экраном по очереди. А на селе даже имеющие компьютеры и планшеты дети лишены возможности участвовать в онлайн-обучении из-за отсутствия интернета, и количество таких школьников в регионе исчисляется сотнями.
По словам Ильи Морозова, в глубинке, где нет сотовой связи, учителя вынуждены прибегать к так называемым “кейс-технологиям”: задания детям передают нарочным или через специальный почтовый ящик, установленный в сельском магазине, либо консультируют учеников по проводному телефону.
По данным на конец минувшей недели, необходимых гаджетов не было и у 12 костромских учителей. Руководители учебных заведений пообещали в ближайшее время решить проблему и временно передать педагогам имеющиеся в школах служебные компьютеры. Власти также обратились к меценатам с просьбой принять участие в благотворительной акции по передаче необходимых гаджетов нуждающимся.
Доклад по физкультуре 📝 заказать
В институте изучение такой дисциплины как «Физическая культура» по сравнению со школьной программой переходит на принципиально другой уровень. Многие студенты оказываются неприятно удивлены, когда узнают, что помимо сдачи бега и прыжков в длину, придется заниматься теоретической подготовкой по целому ряду вопросов, готовиться к устному экзамену и выступать с докладами.
Доклады по физкультуре могут быть посвящены разным темам: отличительные признаки силовых особенностей мужчин и женщин, комплексы упражнений для борьбы с усталостью и низкой работоспособностью, влияние восточных единоборств на развитие организма, перспективы развития лыжного спорта в Российской Федерации, организация здорового образа жизни и его особенности, техника безопасности во время занятий спортом и другим. В большинстве случаев темы докладов по физкультуре нельзя назвать сложными, но студентам, загруженным по другим предметам, проблематично найти свободное время, чтобы подготовить материал и его мультимедийное сопровождение для выступления. В таких случаях не стоит отчаиваться, всегда можно заказать доклад по физкультуре у специалистов, получить готовый текст, ознакомиться с ним и получить за выступление отличную оценку.
Где заказать доклад по физкультуре
Удачное выступление гарантирует не только получение хорошей оценки, но и зачастую служит основанием для получения зачета «автоматом», позволяет рассчитывать на лояльное отношение преподавателя во время экзамена.
Если вам поручили сделать доклад, необходимо использовать этот шанс с максимальной пользой, поэтому доверять выполнение таких заданий стоит только профессионалам.
На портале «Все Сдал!» за последние несколько лет было подготовлено более 500 рефератов по физической культуре и около 320 текстов для устных выступлений. Все эксперты, работающие на сайте, проходят документальные и квалификационные проверки, оцениваются по независимой рейтинговой системе и заинтересованы только в положительных отзывах заказчиков. Заказывая работу на портале «Все Сдал!», каждый студент может рассчитывать на своевременное получение безупречно выполненного задания.
Как оформить заказ на портале «Все Сдал!»
Если вы хотите разместить свое задание на сайте и быстро найти исполнителя, необходимо пройти регистрацию, подтвердить свой адрес электронной почты и войти в личный кабинет пользователя под полученными логином и паролем. После этого вы сможете использовать все функции портала: размещать и удалять задания, вести личную переписку с экспертами, знакомиться с отзывами других студентов, производить финансовые расчеты, хранить готовые работы и прочее.
Обычно поиск исполнителя занимает не более 15 минут. Система автоматически разошлет ваше задание всем экспертам, уже через 5 минут вы начнете получать письма от заинтересованных в получении вашего заказа исполнителей, сможете обсудить с ними сроки выполнения и стоимость работы, выбрать наиболее подходящего и договориться о способе сдачи материала.
«Физкультура делает тебя стройным и здоровым». Вклад физического воспитания в уровень физической активности молодежи | Исследования в области санитарного просвещения
Аннотация
Целью данного исследования было оценить уровень физической активности на уроках физкультуры в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности, чтобы установить, может ли физическое воспитание быть эффективным в помощи молодым людям в достижении целей, связанных со здоровьем.62 мальчика и 60 девочек (11–14 лет) на уроках физкультуры носили телеметры сердечного ритма.
Для каждого учащегося регистрировался процент времени урока, затраченного на физическую активность средней и высокой интенсивности (MVPA) и высокой интенсивности (VPA). Студенты занимались МВПА и ВПА 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1 % учебного времени соответственно. Это соответствует 17,5 ± 12,9 (МВПА) и 3,9 ± 5,3 (ВПА) мин. Мальчики занимались МВПА 39,4 ± 19,1 % учебного времени по сравнению с девочками (29,1 ± 23,4 %; P < 0.01). Студенты с высокими способностями были более активны, чем студенты со средними и низкими способностями. Наибольшее участие в МВПА студенты принимали во время командных игр (43,2 ± 19,5 %; 90 005 P 90 006 < 0,01), а наименьшее МВПА наблюдалось во время двигательной деятельности (22,2 ± 20,0 %). Физическое воспитание может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Введение
Регулярная физическая активность в детстве обеспечивает немедленную пользу для здоровья, положительно влияя на состав тела и развитие опорно-двигательного аппарата (Malina and Bouchard, 1991) и снижая наличие факторов риска ишемической болезни сердца (Gutin et al.
, 1994). В знак признания этих преимуществ для здоровья Управлением санитарного просвещения [ныне Агентство развития здравоохранения (HDA)] были разработаны руководящие принципы физической активности для детей и молодежи (Biddle et al. , 1998). Основная рекомендация выступает за накопление 1 часа физической активности в день как минимум умеренной интенсивности (т.е. эквивалент быстрой ходьбы) посредством образа жизни, развлекательных и структурированных форм активности. Вторая рекомендация заключается в том, чтобы дети принимали участие в мероприятиях, которые помогают развивать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, по крайней мере, два раза в неделю (Biddle et al., 1998). Эта цель может быть достигнута с помощью упражнений с весовой нагрузкой, направленных на развитие мышечной силы, выносливости и гибкости, а также здоровья костей.
Школьное физическое воспитание (PE) обеспечивает контекст для регулярного и структурированного участия в физической активности.
С этой целью общее обоснование места физкультуры в школьной программе заключается в том, что она способствует здоровью и физической форме детей (Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства, 2004 г.; Zeigler, 1994 г.). Степень точности этого обоснования спорна (Koslow, 1988; Michaud and Andres, 1990) и редко проверялась.Тем не менее, кажется, что в этом предположении есть доля правды, потому что физкультура обычно считается важным фактором, помогающим молодым людям достичь своего ежедневного объема физической активности (Biddle et al. , 1998; Corbin and Pangrazi, 1998). Важная роль, которую физкультура играет в содействии оздоровительной физической активности, иллюстрируется целями США «Здоровье нации». К ним относятся три цели, связанные с физкультурой, две из которых связаны с увеличением числа школ, проводящих занятия, и учащихся, участвующих в ежедневных занятиях по физкультуре.Третья цель состоит в том, чтобы увеличить число учащихся, занимающихся полезной физической активностью не менее 50% учебного времени (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г.
). Однако данные исследований свидетельствуют о том, что этот критерий несколько амбициозен и, как следствие, редко достигается на регулярных уроках физкультуры (Stratton, 1997; Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000; Levin et al. , 2001; Fairclough, 2003а).
Потенциальные трудности достижения такой цели связаны с различными целями физкультуры.Эти цели общеприняты преподавателями физической культуры во всем мире (Международный совет по спортивной науке и физическому воспитанию, 1999 г.), хотя их интерпретация, акцент и оценка могут различаться в разных странах. По словам Саймонса-Мортона (Simons-Morton, 1994), всеобъемлющие цели физкультуры должны заключаться в том, чтобы (1) учащиеся принимали участие в соответствующем объеме физической активности во время уроков и (2) получали образование, обладая знаниями и навыками, необходимыми для физической активности. вне школы и на протяжении всей жизни.Акцент обучения во время физкультуры может законно быть сосредоточен на моторном, когнитивном, социальном, духовном, культурном или нравственном развитии (Саллис и Маккензи, 1991; Департамент образования и занятости/Квалификаций и учебных программ, 1999).
Эти аспекты могут помочь развивать поведенческие и личностные навыки учащихся, чтобы они могли участвовать в физической активности на протяжении всей жизни [(таким образом, достигая цели физкультуры номер 2 (Simons-Morton, 1994)]. Однако для достижения этого эти аспекты должны быть реализованы в рамках учебная программа, которая предлагает разнообразный опыт физической активности, чтобы учащиеся могли принимать обоснованные решения о том, какие из них им нравятся и в которых они чувствуют себя компетентными.Однако данные свидетельствуют о том, что командные виды спорта доминируют в английских программах физкультуры, но имеют ограниченное отношение к деятельности, в которой молодые люди участвуют вне школы и после обязательного образования (Sport England, 2001; Fairclough et al. , 2002). Для поощрения физической активности на протяжении всей жизни необходимо предлагать более широкую базу занятий физкультурой, чтобы подчеркнуть тот факт, что молодым людям не обязательно быть талантливыми спортсменами, чтобы быть активными и здоровыми.
Хотя двигательное, когнитивное, социальное, духовное, культурное и нравственное развитие являются важными областями обучения, они могут не соответствовать максимальному участию в укрепляющей здоровье физической активности [i.е. Цель физкультуры № 1 (Саймонс-Мортон, 1994)]. В Английской национальной учебной программе по физкультуре [NCPE (Department for Education and Employment/Qualifications and Curriculum Authority, 1999)] нет руководства, которое информировало бы учителей о том, как лучше всего работать для достижения этой цели. Более того, возможно, что отсутствие политики, разработки учебных программ или опыта учителей в этой области способствует значительным различиям в уровнях физической активности во время физкультуры (Stratton, 1996a). Однако объективные данные исследований свидетельствуют о том, что это в основном связано с различиями в педагогических переменных [т.е.е. размер класса, доступное пространство, организационные стратегии, подходы к обучению, содержание урока и т.
д. (Борис, 1983; Страттон, 1996а)]. Кроме того, на участие в физкультуре могут влиять межличностные факторы. Например, сообщается, что активность ниже у студентов с большей массой тела и жировых отложений (Brooke et al. , 1975; Fairclough, 2003c) и выше по мере взросления учащихся (Seliger et al. , 1980) . Кроме того, высококвалифицированные учащиеся, как правило, более активны, чем их менее квалифицированные сверстники (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b), а мальчики, как правило, больше занимаются физкультурой, чем девочки (Stratton, 1996b; McKenzie et al., 2000). Такие межличностные факторы, вероятно, будут иметь существенное значение для педагогической практики и, следовательно, требуют дальнейшего изучения.
В соответствии с первой предложенной Саймонсом-Мортоном (Simons-Morton, 1994) целью физкультуры, целью данного исследования было оценить уровни физической активности английских учащихся во время физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al.
, 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «здоровыми».Особое внимание уделялось различиям между группами по полу и способностям, а также во время различных занятий физической культурой.
Метод
Субъекты и настройки
В этом исследовании приняли участие 122 ученика (62 мальчика и 60 девочек) из пяти средних школ штата в Мерсисайде, Англия. В каждой школе использовалась поэтапная выборка для случайного выбора одного класса физкультуры для мальчиков и одного класса для девочек в каждом из классов 7 (11–12 лет), 8 (12–13 лет) и 9 (13–14 лет).Для участия случайным образом были отобраны по три ученика из класса. Эти учащиеся были классифицированы как «высокие», «средние» и «низкие» способности на основе оценки их учителями физкультуры их компетентности в конкретных видах физкультуры. Письменное информированное согласие было оформлено до начала исследования.
В школах преподавались установленные законом программы обучения, подробно описанные в NCPE, которые разделены на шесть областей деятельности (например, спортивные занятия, танцы, игры, гимнастические занятия, занятия на свежем воздухе и плавание).Основное внимание в обучении уделяется четырем различным аспектам знаний, навыков и понимания, которые относятся к; приобретение навыков, применение навыков, оценка успеваемости, а также знания и понимание фитнеса и здоровья (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.). Учащиеся посещали два еженедельных занятия по физкультуре в смешанных однополых группах. Девочек и мальчиков обучали соответственно мужчины и женщины-специалисты по физкультуре.
Инструменты и процедуры
Исследование получило этическое одобрение Ливерпульского комитета по этике ученых степеней Джона Мура.Исследование включало мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время ФЭ с использованием радиотелеметрии ближнего действия (Vantage XL; Polar Electro, Kempele, Финляндия).
Такие системы измеряют физиологическую нагрузку на кардиореспираторную систему участников и позволяют анализировать частоту, продолжительность и интенсивность физической нагрузки. Было показано, что телеметрия ЧСС является достоверным и надежным показателем физической активности молодых людей (Freedson and Miller, 2000) и широко используется в условиях физкультуры (Stratton, 1996a).
Ученикам снабдили телеметрами ЧСС, когда они переодевались в форму для физкультуры. ЧСС регистрировали один раз каждые 5 с в течение всего занятия. Телеметры были настроены на запись, когда учителя официально начинали уроки, и останавливались в конце уроков. Общее время «активности» урока было эквивалентно общему времени, записанному на приемнике HR. По окончании занятий телеметры были сняты, а данные загружены для анализа. ЧСС в покое измеряли в дни без физкультуры, когда студенты лежали на спине в течение 10 минут.Наименьшее среднее значение, полученное за 1 мин, представляло ЧСС покоя. Студенты достигли максимальных значений ЧСС после завершения теста на беговой дорожке Balke для оценки кардиореспираторной подготовленности (Rowland, 1993).
Эти данные не использовались в настоящем исследовании, но были сопоставлены для другого исследования, посвященного оценке состояния здоровья и физического состояния детей. Используя значения ЧСС покоя и максимальной ЧСС, для каждого студента рассчитывали резерв ЧСС (ЧСС, т.е. разницу между ЧСС покоя и максимальной ЧСС) при 50% пороге.ЧСС учитывает возрастные и гендерные различия ЧСС и рекомендуется при использовании ЧСС для оценки физической активности у детей (Stratton, 1996a). Порог ЧСС 50% представляет собой физическую активность умеренной интенсивности (Stratton, 1996a), которая представляет собой минимальную интенсивность, необходимую для внесения вклада в рекомендуемый объем активности, связанной со здоровьем (Biddle et al. , 1998). Процент времени урока, затраченного на оздоровительную умеренно-интенсивную физическую активность (MVPA), был рассчитан для каждого студента путем суммирования времени, затраченного на ≥50% порога ЧСС.Значения ЧСС ≥75% соответствовали физической активности высокой интенсивности (VPA).
Этот порог представляет собой интенсивность, которая может стимулировать улучшение кардиореспираторной выносливости (Morrow and Freedson, 1994) и использовалась для обозначения доли времени урока, в течение которой учащиеся были активны на этом более высоком уровне.
Дизайн
В течение 12 недель проводилось наблюдение за шестьюдесятью шестью уроками, охватывающими различные групповые и индивидуальные занятия (Таблица I). Чтобы обеспечить статистически значимые сравнения между различными видами деятельности, учащиеся были классифицированы как участники деятельности, имеющей схожие характеристики.Это были командные игры [т.е. вторжение (например, футбол и хоккей) и игры с ударами (например, крикет и софтбол)], индивидуальные игры (например, бадминтон, теннис и настольный теннис), двигательные активности (например, танцы и гимнастика) и индивидуальные занятия [например, легкая атлетика, фитнес (круговые тренировки и беговые занятия) и плавание].
Намерение состояло в том, чтобы контролировать одинаковое количество студентов во время уроков в каждой из четырех определенных категорий деятельности по физкультуре. Однако из-за ограничений по расписанию и отсутствия учащихся истинное равенство было невозможно, и поэтому количество мальчиков и девочек, отслеживаемых в различных видах деятельности, было неравным.
Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | ||
|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | ||
| Team Games | 15 | 7||||
| Движение | 9009|||||
| Индивидуальная деятельность | |||||
| Индивидуальные игры | |||||
| Всего | 32 | 34 | |||
“> 32Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Индивидуальные игры | ||||||||||
| Всего | 32 | 34 | ||||||||
“> 32
0 (SPSS, Чикаго, Иллинойс).Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49.9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | |||||||
| Низкий | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||||||
| Комбинированные способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | a | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33.7 ± 22.9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 0 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7.5 | ||||||
| Низкая | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | ||||||||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | |||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13.0 | |||||||
| в среднем | 39 | 31.0 ± 20.8 | 5.5 ± 80098 | |||||||
| Низкий | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10.3 | ||||||||
| Комбинированные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8.3 ± 11.1 | |||||||
секс . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) .  | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||||
| 19 | 39.3 ± 20.0 | 10.1 ± 10.5 | |||||||
| 62 | 394 ± 19.1 | A | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 | |||||
| Высокий | 22 | 33,7 ± 22 | 33.7 ± 22.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
0 18 | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||||
| Низкий | 2027.3 ± 24.5 | 5.9 ± 10.0 | |||||||
| 60 | 0 60 40099 | 29. 1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13,0 | ||
| 39 | 31,0 ± 20,8 | 5.5 ± 8,7 | 5,5 ± 8,7 | ||||||
| Low | 33,1 ± 22.9 | 8.0 ± 10.3 | |||||||
| Комбинированные способности | 122 | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 |
Среднее (±SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями
Пол . | Способность . | нет .  | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||
| 19 | 39,3 ± 20,0 | 10,1 ± 10,5 | |||||
| комбинированные способности | 62 | 394 ± 19.1 A10.3 ± 11.4 B | |||||
0 22 | 33.7 ± 12.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
| Средние | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||
| Низкий | 20 | 0 20 | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | 5,9 ± 10,0 | ||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | ||||
| Высокие | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1,1 ± 13,0 | 11,1 ± 13,0 | |||
| в среднем | 0 39 | г. 3,5 ± 20,8 | 8,7|||||
| Низкий | 3939 | 33,1 ± 22,9 | 8,0 ± 10.3 | 8.0 ± 10.3 | |||
| Комбинированные способности | 122 | 34.3 ± 21,8 | 8,3 ± 11,1 |
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49,9 ± 19,8 | 13.2 ± 13.5 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | Низкая | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||
| Способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | 39,4 ± 19,1 | 4 A | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33,7 ± 22,9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7009 | |||||||
| Низкий | 900927,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | ||||||||
| комбинированный Способности | 29.1 ± 23,4 | 6.2 ± 10.4 | ||||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1 ± 13.0 | |||||||
| 39 | 31.0 ± 20,8 | 5.5 ± 8009 | ||||||||
| Низкая | 0 39 | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10,3 | |||||||
| Объединенные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 | 8,3 ± 11,1 |
“> 60 Мальчики занимаются MVPA на 39,4% ± 19,1 урока по сравнению с ценностью девочек 29.1 ± 23,4 [ F (1, 122) = 7,2, P < 0,01]. В абсолютных единицах времени эти данные были эквивалентны 18,9 ± 10,5 (мальчики) и 16,1 ± 14,9 (девочки) мин. Кроме того, между двумя полами наблюдалась разница в 4% VPA [Таблица II; F (1, 122) = 4,6, P < 0,05].
Не было никаких существенных взаимодействий пол × способность ни для MVPA, ни для VPA.
Студенты участвовали в большинстве МВПА в командных играх [43,2 ± 19,5%; Ф (3, 121) = 6.0, P < 0,01]. Индивидуальные игры и индивидуальная деятельность давали одинаковый стимул к деятельности, при этом наименьшая МВПА наблюдалась при двигательной деятельности (22,2 ± 20,0%; рис. 1). Меньшая часть времени PE была потрачена на VPA во всех видах деятельности. Опять же, командные игры (13,6 ± 11,3%) и индивидуальные занятия (11,8 ± 14,0%) лучше всего подходили для стимулирования этой более интенсивной деятельности (χ 2 (3) = 30,0, P < 0,01). Учащиеся производили небольшое количество VPA во время индивидуальной и двигательной активности, хотя в последней активности оно значительно различалось (рис. 2).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01).
* Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0,05).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01). * Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0.05).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008). † Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008).
† Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Обсуждение
В этом исследовании использовалась телеметрия ЧСС для оценки уровня физической активности во время ряда уроков физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «в хорошей форме и здоровыми». Уровни MVPA были аналогичны тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях (Klausen et al. , 1986; Strand and Reeder, 1993; Fairclough, 2003b) и не соответствовали требованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США (US Department of Health and Human Services). Услуги, 2000) критерий 50% учебного времени.
Кроме того, данные подвержены значительной дисперсии, примером которой являются высокие значения стандартного отклонения (таблица II и рисунки 1 и 2). Такая вариация уровней активности отражает влияние специфических для физкультуры контекстуальных и педагогических факторов [т.е. цели урока, содержание, окружающая среда, стили преподавания и т. д. (Stratton, 1996a)]. Более высокие уровни физической активности у учащихся с высокими способностями согласуются с предыдущими выводами (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b). Однако учащиеся с низкими способностями больше занимались MVPA и VPA, чем группа со средними способностями.Хотя возможно, что учителя могли неточно оценить компетентность учащихся с низким и средним уровнем способностей, могло случиться так, что группа с низкими способностями продемонстрировала больше усилий либо потому, что они находились под наблюдением, либо потому, что они связывали усилия с воспринимаемыми способностями (Lintunen, 1999). Однако эти предположения носят спекулятивный характер и не подтверждаются данными.
Различия в уровнях активности между группами способностей в некоторой степени поддерживают критику, что учителя физкультуры иногда преподают класс как одно и то же, а не планируют индивидуальные различия (Metzler, 1989).Если бы это было так, то недифференцированные действия могли бы оказаться за пределами возможностей менее квалифицированных учащихся. Это подчеркивает важность двигательной компетентности как фактора, способствующего участию в физической активности. Если учащийся не может использовать необходимые двигательные навыки для компетентного участия в данной задаче или деятельности, то его возможности для значимого участия становятся скомпрометированными (Rink, 1994). Со временем это имеет серьезные последствия для вероятности того, что молодой человек будет в состоянии или достаточно мотивирован, чтобы заниматься физической активностью, которая зависит от степени базовой двигательной компетентности.
Мальчики проводили большую часть времени урока, занимаясь MVPA и VPA, чем девочки.
Эти различия подтверждаются другими исследованиями ЧСС при ПЭ (Mota, 1994; Stratton, 1997). Уровень активности мальчиков равнялся 18,9 мин MVPA по сравнению с 16,1 мин у девочек. Вполне возможно, что характеристики и цели некоторых видов физкультуры, в которых принимали участие девочки, не предрасполагали их к движению всего тела в такой степени, как мальчики. В частности, девочки посещали на 10 уроков движения больше и на восемь уроков командных игр меньше, чем мальчики.Природа этих двух действий различна, при этом движение всего тела с разной скоростью находится в центре внимания во время командных игр, по сравнению с эстетическим осознанием и контролем во время двигательной активности. Отслеживаемые уроки отражали типичные учебные программы физкультуры для мальчиков и девочек, и тот факт, что девочки больше занимаются танцами и гимнастикой, чем мальчики, неизбежно ограничивает их участие в программе MVPA. Хотя этому различию могли способствовать незарегистрированные контекстуальные факторы, также возможно, что девочки были менее мотивированы, чем мальчики, к физическим нагрузкам.
Это мнение подтверждается отрицательными корреляциями между полученным девочками удовольствием от физкультуры и MVPA (Fairclough, 2003b). Более того, есть данные (Dickenson and Sparkes, 1988; Goudas and Biddle, 1993), свидетельствующие о том, что некоторым ученикам, и в особенности девочкам (Cockburn, 2001), может не нравиться чрезмерное напряжение во время физкультуры. Хотя физическая активность — это то, что отличает физкультуру от других школьных предметов, некоторые девочки могут не рассматривать ее как неотъемлемую часть своего опыта физкультуры. Важно четко осознавать это восприятие, если уроки должны восприниматься как приятные и актуальные, но в то же время вносящие значительный вклад в повышение уровня физической активности.Девочки, как правило, обычно менее активны, чем мальчики, и уровень их активности начинает снижаться в более раннем возрасте (Armstrong and Welsman, 1997). Поэтому нельзя недооценивать важность физкультуры для девочек как средства регулярной оздоровительной физической активности.
Командные игры продвигали самые высокие уровни MVPA и VPA. Это согласуется с данными предыдущих исследований (Strand and Reeder, 1993; Stratton, 1996a, 1997; Fairclough, 2003a). Поскольку эти виды деятельности требуют использования значительной части мышечной массы, сердце должно поддерживать потребность в кислороде, сокращаясь быстрее и увеличивая ударный объем.Более того, поскольку командные игры занимают большую часть учебного времени по физкультуре (Fairclough and Stratton, 1997; Sport England, 2001), учителя на самом деле могут быть более опытными и квалифицированными в проведении качественных уроков с минимальным стационарным ожиданием и временем обучения. Аналогично высокий уровень активности наблюдался во время индивидуальной деятельности. За исключением бросков и прыжков во время уроков легкой атлетики, другие индивидуальные действия (т. е. плавание, бег, круговая работа) включали одновременные движения рук и ног в течение различной продолжительности.MVPA и VPA были самыми низкими во время двигательной активности, что отражало предыдущие исследования, связанные с танцами и гимнастикой (Stratton, 1997; Fairclough, 2003a).
Кроме того, индивидуальные игры давали меньше возможностей для активности, чем командные игры. Характеристики двигательной активности и отдельных игр, соответственно, подчеркивают эстетическое восприятие и развитие двигательных навыков. Это может означать, что возможностей для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы может быть меньше, чем в других видах деятельности. Однако танцы и гимнастика могут развивать гибкость, мышечную силу и выносливость.Таким образом, эти виды деятельности могут быть полезными для молодых людей в выполнении рекомендации по вторичной физической активности HDA, которая касается здоровья опорно-двигательного аппарата (Biddle et al. , 1998).
На вопрос, может ли физкультура способствовать исключительно кардиореспираторной подготовке молодых людей, был получен четкий ответ. Студенты занимались небольшими объемами ВПА (4,5 и 3,3 мин за занятие для юношей и девушек соответственно). В сочетании с ограниченной частотой занятий физкультурой в учебной программе их продолжительность была недостаточной для улучшения кардиореспираторной выносливости (Armstrong and Welsman, 1997).
Учителя, которые стремятся улучшить кардиореспираторную подготовку учащихся, могут проводить уроки, сосредоточенные исключительно на упражнениях высокой интенсивности, которые могут эффективно увеличить ЧСС (Baquet et al. , 2002), но иногда могут быть обыденными и иметь сомнительную образовательную ценность. Такие уроки могут подорвать другие усилия по поощрению участия в физической активности, если они не проводятся в приятном, образовательном и развивающем контексте. Ясно, что деятельность с высокой интенсивностью подходит не для всех учеников, и поэтому им необходимо предоставить возможности для работы на уровне, соответствующем их развитию.
Студенты занимались MVPA около 18 минут во время контролируемых уроков физкультуры. Это примерно треть рекомендуемого ежедневного часа (Биддл и др. , 1998). Когда занятия физкультурой сочетаются с другими формами физической активности, поддерживается предположение, что уроки физкультуры могут напрямую улучшить состояние здоровья молодых людей.
Кроме того, для наименее активных детей, которые изначально должны стремиться к активности в течение 30 минут в день (Biddle et al. , 1998), физкультура может обеспечить большую часть этого объема.Однако основным ограничением полезности физкультуры как средства участия в физической активности является ограниченное время, отведенное на нее. Правительство стремится к тому, чтобы все учащиеся получали 2 часа физкультуры в неделю (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.) в рамках учебных и внеклассных занятий. В то время как некоторые школы обеспечивают такой объем еженедельной физкультуры, другие не могут его достичь (Sport England, 2001). HDA рекомендует, чтобы молодые люди стремились к достижению 1 часа физической активности каждый день с помощью многих форм, важной из которых является физкультура.Явное несоответствие между рекомендуемыми уровнями физической активности и ограниченным временем физкультуры в учебном плане подчеркивает дополнительную роль, которую образование, наряду с другими агентствами и добровольными организациями, должно играть в предоставлении молодым людям возможностей для физической активности.
Несмотря на это, увеличение количества времени, отведенного на изучение физкультуры в школах, было бы положительным шагом, позволяющим этому предмету достичь своих целей, связанных со здоровьем. Кроме того, было показано, что увеличение PE за счет времени по более «академическим» предметам не оказывает негативного влияния на успеваемость (Shephard, 1997; Sallis et al., 1999; Двайер и др. , 2001).
Преподаватели физкультуры играют ключевую роль в оказании помощи молодым людям в достижении целей физической активности. Наряду со своей преподавательской ролью они имеют хорошие возможности для поощрения физической активности вне школы, помогают учащимся стать независимыми участниками и информируют их об инициативах в сообществе (McKenzie et al. , 2000). Кроме того, они могут иметь прямое влияние, способствуя расширению возможностей для физической активности в школьном контексте.Это могут быть занятия перед школой (Strand и др. , 1994), во время перемены (Scruggs и др.
, 2003), а также более организованные внеклассные мероприятия в обеденное время и после школы. Использование времени таким образом дополнило бы роль физкультуры, предоставляя возможности для физической активности в менее структурированной и педагогически ограниченной манере.
В ходе этого исследования измерялись уровни активности учащихся во время «типичных» неинтенсивных уроков физкультуры. В этом смысле он предоставил репрезентативную картину частоты, интенсивности и продолжительности физической активности студентов во время учебной физкультуры.Однако при интерпретации результатов следует учитывать некоторые факторы. Во-первых, данные были перекрестными и собирались за относительно короткий период времени. Отслеживание уровней активности учащихся по ряду занятий физкультурой, возможно, позволило получить более точный учет того, как изменяется физическая активность в различных аспектах учебной программы. Во-вторых, мониторинг большей выборки учащихся в течение большего количества уроков, возможно, позволил разделить занятия физкультурой на более однородные группы.
В-третьих, мониторинг уроков в школах из более широкой географической области, возможно, позволил бы лучше обобщить результаты.В-четвертых, возможно, что уроки физкультуры проводились по-разному, и что ученики вели себя по-разному в результате наблюдения за ними и присутствия исследователей во время уроков. Поскольку это невозможно определить, неизвестно, как это могло повлиять на результаты. В-пятых, телеметрия HR не предоставляет никакой контекстной информации об отслеживаемых уроках. Кроме того, ЧСС подвержена эмоциональным факторам и факторам окружающей среды, когда не происходит физической активности. Будущая работа должна сочетать объективное измерение физической активности с качественными или количественными методами наблюдения.
Во время физкультуры учащиеся принимали участие в оздоровительных мероприятиях в течение примерно одной трети рекомендуемого целевого часа (Biddle et al. , 1998). Очевидно, что у PE есть потенциал для достижения этой цели. Однако на основе этих данных в сочетании с еженедельной частотой занятий физкультурой становится ясно, что физкультура может лишь немного дополнить ежедневный объем физической активности молодых людей.
Учащихся необходимо обучать соответствующим навыкам, знаниям и пониманию, если они хотят оптимизировать свои возможности физической активности в физкультуре.Чтобы произошло повышение уровня MVPA, деятельность по укреплению здоровья должна быть признана важным элементом уроков. Физическая культура может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если занятия планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Каталожные номера
Армстронг Н. и Уэлсман Дж. Р. (
1997
) Молодежь и физическая активность , издательство Оксфордского университета, Оксфорд.Баке, Г., Berthoin, S. и Van Praagh, E. (
2002
) Способны ли интенсивные занятия физкультурой вызвать частоту сердечных сокращений на достаточном уровне, чтобы способствовать аэробной подготовке у подростков?Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,73
,282
–288. Биддл, С.
, Саллис, Дж. Ф. и Кавилл, Н. (ред.) (
1998
) Молодой и активный? Молодежь и оздоровительная физическая активность — фактические данные и последствия. Управление санитарного просвещения, Лондон.Борис, А.Х. (
1983
) Увеличение времени двигательной активности учеников: тематические исследования студентов-учителей. В Telema, R. (ред.), Международный симпозиум по исследованиям в области школьного физического воспитания. Фонд содействия физической культуре и здоровью, Ювяскюля, стр. 351–358.Брук Дж., Хардман А. и Боттомли Ф. (
1975
) Физиологическая нагрузка на уроке нетбола.Вестник физической культуры
,11
,37
–42.Cockburn, C. (
2001
) Девочки 9-х классов и физическое воспитание: обзор мнений учеников.Вестник физической культуры
,37
,5
–24.Корбин, С. Б. и Пангрази, Р. П. (
1998
) Физическая активность для детей: Заявление о руководящих принципах.
Публикации NASPE, Рестон, Вирджиния.Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ (
1999
) Физическое воспитание — Национальная учебная программа Англии. DFEE/QCA, Лондон.Дикенсон, Б. и Спаркс, А. (
1988
) Определения физического воспитания для учеников.Британский журнал исследований физического воспитания, Приложение
,2
,6
–7.Двайер Т., Саллис Дж. Ф., Близзард Л., Лазарус Р. и Дин К. (
2001
) Связь успеваемости с физической активностью и физической подготовкой у детей.Детская гимнастика
,13
,225
–237.Фэрклаф, С.(
2003
a) Уровни физической активности во время ключевого этапа 3 физического воспитания.British Journal of Teaching Physical Education
,34
,40
–45.Fairclough, S. (
2003
b) Физическая активность, воспринимаемая компетентность и удовольствие во время занятий физкультурой в старшей школе.
Европейский журнал физического воспитания
,8
,5
–18.Fairclough, S. (
2003
c) Физическая активность девочек во время занятий физкультурой в старшей школе: влияние состава тела и кардиореспираторной подготовленности.Журнал преподавания физической культуры
,22
,382
–395.Fairclough, S. and Stratton, G. (
1997
) Учебная программа по физическому воспитанию и внеклассное время: обзор средних школ на северо-западе Англии.Британский журнал физического воспитания
,28
,21
–24.Fairclough, S., Stratton, G. and Baldwin, G. (
2002
) Вклад физического воспитания в средней школе в физическую активность на протяжении всей жизни.European Physical Education Review
,8
,69
–84.Филд, А. (
2000
) Обнаружение статистики с помощью SPSS для Windows. Сейдж, Лондон.Фридсон, П.С. и Миллер К. (
2000
) Объективный мониторинг физической активности с использованием датчиков движения и частоты сердечных сокращений.
Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,71
(дополнение),S21
–S29.Гаудас, М. и Биддл, С. (
1993
) Восприятие учениками удовольствия от физического воспитания.Обзор физического воспитания
,16
,145
–150.Гутин Б., Ислам С., Манос Т., Кукуццо Н., Смит С. и Стачура М.Э. (
1994
) Связь жировых отложений и максимальной аэробной способности с факторами риска атеросклероза и диабета в черно-белом изображении детей от семи до одиннадцати лет.Журнал педиатрии
,125
,847
–852.Международный совет спортивной науки и физического воспитания (
1999
) Результаты и рекомендации Всемирного саммита по физическому воспитанию , Берлин, ноябрь.Клаузен К., Расмуссен Б. и Шиби Б. (
1986
) Оценка физической активности школьников на уроке физкультуры. В Rutenfranz, J., Mocellin, R. и Klint, F. (eds), Children and Exercise XII. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр.
93–102.Koslow, R. (
1988
) Может ли физическая подготовка быть основной целью сбалансированной программы физкультуры?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,59
,75
–77.Левин, С., Маккензи, Т.Л., Хасси, Дж., Келдер, С.Х. и Литл, Л. (
2001
) Изменчивость физической активности на уроках физкультуры в разных классах школы.Измерение в физическом воспитании и физических упражнениях
,5
,207
–218.Li, X. and Dunham, P. (
1993
) Фитнес-нагрузка и время упражнений на средних уроках физкультуры.Журнал преподавания физической культуры
,12
,180
–187.Линтунен, Т. (
1999
) Развитие самовосприятия в школьные годы. В Vanden Auweele, Y., Bakker, F., Biddle, S., Durand, M. и Seiler, R. (редакторы), Психология для физических педагогов. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 115–134.Малина Р.М. и Бушар, К. (
1991
) Рост , Созревание и физическая активность .
Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Маккензи, Т.Л., Маршалл, С.Дж., Саллис, Дж.Ф. и Конвей, Т.Л. (
2000
). Уровни активности учащихся, контекст урока и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.Ежеквартальный исследовательский журнал по физическим упражнениям и спорту
,71
,249
–259.Metzler, MW (
1989
) Обзор исследований времени в спортивной педагогике.Журнал преподавания физического воспитания
,8
,87
–103.Мишо, Т.Дж. и Андрес, Ф.Ф. (
1990
) Должны ли программы физического воспитания быть ответственными за то, чтобы сделать нашу молодежь здоровой?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,61
,32
–35.Морроу, Дж. и Фридсон, П. (
1994
) Взаимосвязь между обычной физической активностью и аэробной выносливостью у подростков.Детская гимнастика
,6
,315
–329.Мота, Дж. (
1994
) Детская физическая культура, оцениваемая с помощью телеметрии.
Журнал исследований движений человека
,27
,245
–250.Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (
2004
) PEA Политика Великобритании в отношении учебной программы по физическому воспитанию .Доступно: http://www.pea.uk.com/menu.html; получено: 28 апреля 2004 г.Rink, JE (
1994
) Включение фитнеса в школьную программу. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 67–74.Роуленд, Т.В. (
1993
) Педиатрическая лаборатория Нагрузочные пробы . Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Саллис, Дж. Ф., Маккензи, Р. Д., Колоди, Б., Льюис, С., Маршалл, С.Дж. и Розенгард, П. (
1999
) Влияние физического воспитания, связанного со здоровьем, на успеваемость: Проект СПАРК.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,70
,127
–134. Саллис, Дж.
Ф. и Маккензи, Т. Л. (
1991
) Роль физического воспитания в общественном здравоохранении.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,62
,124
–137.Скраггс, П.В., Беверидж, С.К. и Уотсон, Д.Л. (
2003
) Увеличение физической активности детей во время учебы с помощью структурированных перерывов для занятий фитнесом.Детская гимнастика
,15
,156
–169.Селигер В., Хеллер Ю., Зеленка В., Соболова В., Пауэр М., Бартунек З. и Бартункова С. (
1980
) Функциональные требования к урокам физической культуры. Берг, К. и Эрикссон, Б.О. (ред.), Дети и упражнения IX . University Park Press, Балтимор, Мэриленд, том. 10, стр. 175–182.Шепард, Р.Дж. (
1997
) Учебная физическая активность и успеваемость.Детская гимнастика
,9
,113
–126.Саймонс-Мортон, Б.Г. (
1994
) Осуществление оздоровительной физической культуры.
В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 137–146.Sport England (
2001
) Молодежь и спорт в Англии 1999 . Спорт Англия, Лондон.Strand, B. and Reeder, S. (
1993
) Анализ уровней частоты сердечных сокращений во время занятий физкультурой в средней школе.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,64
,85
–91.Strand, B., Quinn, P.B., Reeder, S. and Henke, R. (
1994
) Специальные предложения раннего бронирования и десятиминутные тикеры.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,6
–9.Stratton, G. (
1996
а) Частота сердечных сокращений у детей во время уроков физкультуры: обзор.Детская гимнастика
,8
,215
–233.Stratton, G. (
1996
b) Уровни физической активности 12–13-летних школьников во время уроков европейского гандбола: различия между полами и группами способностей.
European Physical Education Review
,2
,165
–173.Stratton, G. (
1997
) ЧСС детей во время уроков физкультуры в Великобритании,Journal of Teaching in Physical Education
.16
,357
–367.Министерство здравоохранения и социальных служб США (
2000
) Healthy People 2010: понимание и улучшение здоровья .USDHHS, Вашингтон, округ Колумбия.Vincent, W. (
1999
) Статистика в кинезиологии , Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Zeigler, E. (
1994
) 13 основных принципов физического воспитания.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,4
–5.Примечания автора
1REACH Группа и школа физического воспитания, спорта и танцев, Ливерпульский университет Джона Мурса, Ливерпуль L17 6BD и 2REACH Группа и научно-исследовательский институт спорта и физических упражнений, Ливерпуль Университет Джона Мурса, Ливерпуль L3 2ET, Великобритания
Health Education Research Vol.
20 № 1, © Oxford University Press, 2005; Все права защищены
«Физкультура делает тебя стройным и здоровым». Вклад физического воспитания в уровень физической активности молодежи | Исследования в области санитарного просвещения
Аннотация
Целью данного исследования было оценить уровень физической активности на уроках физкультуры в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности, чтобы установить, может ли физическое воспитание быть эффективным в помощи молодым людям в достижении целей, связанных со здоровьем.62 мальчика и 60 девочек (11–14 лет) на уроках физкультуры носили телеметры сердечного ритма. Для каждого учащегося регистрировался процент времени урока, затраченного на физическую активность средней и высокой интенсивности (MVPA) и высокой интенсивности (VPA). Студенты занимались МВПА и ВПА 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1 % учебного времени соответственно.
Это соответствует 17,5 ± 12,9 (МВПА) и 3,9 ± 5,3 (ВПА) мин. Мальчики занимались МВПА 39,4 ± 19,1 % учебного времени по сравнению с девочками (29,1 ± 23,4 %; P < 0.01). Студенты с высокими способностями были более активны, чем студенты со средними и низкими способностями. Наибольшее участие в МВПА студенты принимали во время командных игр (43,2 ± 19,5 %; 90 005 P 90 006 < 0,01), а наименьшее МВПА наблюдалось во время двигательной деятельности (22,2 ± 20,0 %). Физическое воспитание может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Введение
Регулярная физическая активность в детстве обеспечивает немедленную пользу для здоровья, положительно влияя на состав тела и развитие опорно-двигательного аппарата (Malina and Bouchard, 1991) и снижая наличие факторов риска ишемической болезни сердца (Gutin et al., 1994).
В знак признания этих преимуществ для здоровья Управлением санитарного просвещения [ныне Агентство развития здравоохранения (HDA)] были разработаны руководящие принципы физической активности для детей и молодежи (Biddle et al. , 1998). Основная рекомендация выступает за накопление 1 часа физической активности в день как минимум умеренной интенсивности (т.е. эквивалент быстрой ходьбы) посредством образа жизни, развлекательных и структурированных форм активности. Вторая рекомендация заключается в том, чтобы дети принимали участие в мероприятиях, которые помогают развивать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, по крайней мере, два раза в неделю (Biddle et al., 1998). Эта цель может быть достигнута с помощью упражнений с весовой нагрузкой, направленных на развитие мышечной силы, выносливости и гибкости, а также здоровья костей.
Школьное физическое воспитание (PE) обеспечивает контекст для регулярного и структурированного участия в физической активности.
С этой целью общее обоснование места физкультуры в школьной программе заключается в том, что она способствует здоровью и физической форме детей (Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства, 2004 г.; Zeigler, 1994 г.). Степень точности этого обоснования спорна (Koslow, 1988; Michaud and Andres, 1990) и редко проверялась.Тем не менее, кажется, что в этом предположении есть доля правды, потому что физкультура обычно считается важным фактором, помогающим молодым людям достичь своего ежедневного объема физической активности (Biddle et al. , 1998; Corbin and Pangrazi, 1998). Важная роль, которую физкультура играет в содействии оздоровительной физической активности, иллюстрируется целями США «Здоровье нации». К ним относятся три цели, связанные с физкультурой, две из которых связаны с увеличением числа школ, проводящих занятия, и учащихся, участвующих в ежедневных занятиях по физкультуре.Третья цель состоит в том, чтобы увеличить число учащихся, занимающихся полезной физической активностью не менее 50% учебного времени (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г.
). Однако данные исследований свидетельствуют о том, что этот критерий несколько амбициозен и, как следствие, редко достигается на регулярных уроках физкультуры (Stratton, 1997; Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000; Levin et al. , 2001; Fairclough, 2003а).
Потенциальные трудности достижения такой цели связаны с различными целями физкультуры.Эти цели общеприняты преподавателями физической культуры во всем мире (Международный совет по спортивной науке и физическому воспитанию, 1999 г.), хотя их интерпретация, акцент и оценка могут различаться в разных странах. По словам Саймонса-Мортона (Simons-Morton, 1994), всеобъемлющие цели физкультуры должны заключаться в том, чтобы (1) учащиеся принимали участие в соответствующем объеме физической активности во время уроков и (2) получали образование, обладая знаниями и навыками, необходимыми для физической активности. вне школы и на протяжении всей жизни.Акцент обучения во время физкультуры может законно быть сосредоточен на моторном, когнитивном, социальном, духовном, культурном или нравственном развитии (Саллис и Маккензи, 1991; Департамент образования и занятости/Квалификаций и учебных программ, 1999).
Эти аспекты могут помочь развивать поведенческие и личностные навыки учащихся, чтобы они могли участвовать в физической активности на протяжении всей жизни [(таким образом, достигая цели физкультуры номер 2 (Simons-Morton, 1994)]. Однако для достижения этого эти аспекты должны быть реализованы в рамках учебная программа, которая предлагает разнообразный опыт физической активности, чтобы учащиеся могли принимать обоснованные решения о том, какие из них им нравятся и в которых они чувствуют себя компетентными.Однако данные свидетельствуют о том, что командные виды спорта доминируют в английских программах физкультуры, но имеют ограниченное отношение к деятельности, в которой молодые люди участвуют вне школы и после обязательного образования (Sport England, 2001; Fairclough et al. , 2002). Для поощрения физической активности на протяжении всей жизни необходимо предлагать более широкую базу занятий физкультурой, чтобы подчеркнуть тот факт, что молодым людям не обязательно быть талантливыми спортсменами, чтобы быть активными и здоровыми.
Хотя двигательное, когнитивное, социальное, духовное, культурное и нравственное развитие являются важными областями обучения, они могут не соответствовать максимальному участию в укрепляющей здоровье физической активности [i.е. Цель физкультуры № 1 (Саймонс-Мортон, 1994)]. В Английской национальной учебной программе по физкультуре [NCPE (Department for Education and Employment/Qualifications and Curriculum Authority, 1999)] нет руководства, которое информировало бы учителей о том, как лучше всего работать для достижения этой цели. Более того, возможно, что отсутствие политики, разработки учебных программ или опыта учителей в этой области способствует значительным различиям в уровнях физической активности во время физкультуры (Stratton, 1996a). Однако объективные данные исследований свидетельствуют о том, что это в основном связано с различиями в педагогических переменных [т.е.е. размер класса, доступное пространство, организационные стратегии, подходы к обучению, содержание урока и т.
д. (Борис, 1983; Страттон, 1996а)]. Кроме того, на участие в физкультуре могут влиять межличностные факторы. Например, сообщается, что активность ниже у студентов с большей массой тела и жировых отложений (Brooke et al. , 1975; Fairclough, 2003c) и выше по мере взросления учащихся (Seliger et al. , 1980) . Кроме того, высококвалифицированные учащиеся, как правило, более активны, чем их менее квалифицированные сверстники (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b), а мальчики, как правило, больше занимаются физкультурой, чем девочки (Stratton, 1996b; McKenzie et al., 2000). Такие межличностные факторы, вероятно, будут иметь существенное значение для педагогической практики и, следовательно, требуют дальнейшего изучения.
В соответствии с первой предложенной Саймонсом-Мортоном (Simons-Morton, 1994) целью физкультуры, целью данного исследования было оценить уровни физической активности английских учащихся во время физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al.
, 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «здоровыми».Особое внимание уделялось различиям между группами по полу и способностям, а также во время различных занятий физической культурой.
Метод
Субъекты и настройки
В этом исследовании приняли участие 122 ученика (62 мальчика и 60 девочек) из пяти средних школ штата в Мерсисайде, Англия. В каждой школе использовалась поэтапная выборка для случайного выбора одного класса физкультуры для мальчиков и одного класса для девочек в каждом из классов 7 (11–12 лет), 8 (12–13 лет) и 9 (13–14 лет).Для участия случайным образом были отобраны по три ученика из класса. Эти учащиеся были классифицированы как «высокие», «средние» и «низкие» способности на основе оценки их учителями физкультуры их компетентности в конкретных видах физкультуры. Письменное информированное согласие было оформлено до начала исследования.
В школах преподавались установленные законом программы обучения, подробно описанные в NCPE, которые разделены на шесть областей деятельности (например, спортивные занятия, танцы, игры, гимнастические занятия, занятия на свежем воздухе и плавание).Основное внимание в обучении уделяется четырем различным аспектам знаний, навыков и понимания, которые относятся к; приобретение навыков, применение навыков, оценка успеваемости, а также знания и понимание фитнеса и здоровья (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.). Учащиеся посещали два еженедельных занятия по физкультуре в смешанных однополых группах. Девочек и мальчиков обучали соответственно мужчины и женщины-специалисты по физкультуре.
Инструменты и процедуры
Исследование получило этическое одобрение Ливерпульского комитета по этике ученых степеней Джона Мура.Исследование включало мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время ФЭ с использованием радиотелеметрии ближнего действия (Vantage XL; Polar Electro, Kempele, Финляндия).
Такие системы измеряют физиологическую нагрузку на кардиореспираторную систему участников и позволяют анализировать частоту, продолжительность и интенсивность физической нагрузки. Было показано, что телеметрия ЧСС является достоверным и надежным показателем физической активности молодых людей (Freedson and Miller, 2000) и широко используется в условиях физкультуры (Stratton, 1996a).
Ученикам снабдили телеметрами ЧСС, когда они переодевались в форму для физкультуры. ЧСС регистрировали один раз каждые 5 с в течение всего занятия. Телеметры были настроены на запись, когда учителя официально начинали уроки, и останавливались в конце уроков. Общее время «активности» урока было эквивалентно общему времени, записанному на приемнике HR. По окончании занятий телеметры были сняты, а данные загружены для анализа. ЧСС в покое измеряли в дни без физкультуры, когда студенты лежали на спине в течение 10 минут.Наименьшее среднее значение, полученное за 1 мин, представляло ЧСС покоя. Студенты достигли максимальных значений ЧСС после завершения теста на беговой дорожке Balke для оценки кардиореспираторной подготовленности (Rowland, 1993).
Эти данные не использовались в настоящем исследовании, но были сопоставлены для другого исследования, посвященного оценке состояния здоровья и физического состояния детей. Используя значения ЧСС покоя и максимальной ЧСС, для каждого студента рассчитывали резерв ЧСС (ЧСС, т.е. разницу между ЧСС покоя и максимальной ЧСС) при 50% пороге.ЧСС учитывает возрастные и гендерные различия ЧСС и рекомендуется при использовании ЧСС для оценки физической активности у детей (Stratton, 1996a). Порог ЧСС 50% представляет собой физическую активность умеренной интенсивности (Stratton, 1996a), которая представляет собой минимальную интенсивность, необходимую для внесения вклада в рекомендуемый объем активности, связанной со здоровьем (Biddle et al. , 1998). Процент времени урока, затраченного на оздоровительную умеренно-интенсивную физическую активность (MVPA), был рассчитан для каждого студента путем суммирования времени, затраченного на ≥50% порога ЧСС.Значения ЧСС ≥75% соответствовали физической активности высокой интенсивности (VPA).
Этот порог представляет собой интенсивность, которая может стимулировать улучшение кардиореспираторной выносливости (Morrow and Freedson, 1994) и использовалась для обозначения доли времени урока, в течение которой учащиеся были активны на этом более высоком уровне.
Дизайн
В течение 12 недель проводилось наблюдение за шестьюдесятью шестью уроками, охватывающими различные групповые и индивидуальные занятия (Таблица I). Чтобы обеспечить статистически значимые сравнения между различными видами деятельности, учащиеся были классифицированы как участники деятельности, имеющей схожие характеристики.Это были командные игры [т.е. вторжение (например, футбол и хоккей) и игры с ударами (например, крикет и софтбол)], индивидуальные игры (например, бадминтон, теннис и настольный теннис), двигательные активности (например, танцы и гимнастика) и индивидуальные занятия [например, легкая атлетика, фитнес (круговые тренировки и беговые занятия) и плавание].
Намерение состояло в том, чтобы контролировать одинаковое количество студентов во время уроков в каждой из четырех определенных категорий деятельности по физкультуре. Однако из-за ограничений по расписанию и отсутствия учащихся истинное равенство было невозможно, и поэтому количество мальчиков и девочек, отслеживаемых в различных видах деятельности, было неравным.
Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | ||
|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | ||
| Team Games | 15 | 7||||
| Движение | 9009|||||
| Индивидуальная деятельность | |||||
| Индивидуальные игры | |||||
| Всего | 32 | 34 | |||
“> 32Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Индивидуальные игры | ||||||||||
| Всего | 32 | 34 | ||||||||
“> 32
0 (SPSS, Чикаго, Иллинойс).Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49.9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | |||||||
| Низкий | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||||||
| Комбинированные способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | a | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33.7 ± 22.9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 0 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7.5 | ||||||
| Низкая | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | ||||||||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | |||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13.0 | |||||||
| в среднем | 39 | 31.0 ± 20.8 | 5.5 ± 80098 | |||||||
| Низкий | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10.3 | ||||||||
| Комбинированные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8.3 ± 11.1 | |||||||
секс . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) .  | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||||
| 19 | 39.3 ± 20.0 | 10.1 ± 10.5 | |||||||
| 62 | 394 ± 19.1 | A | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 | |||||
| Высокий | 22 | 33,7 ± 22 | 33.7 ± 22.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
0 18 | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||||
| Низкий | 2027.3 ± 24.5 | 5.9 ± 10.0 | |||||||
| 60 | 0 60 40099 | 29. 1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13,0 | ||
| 39 | 31,0 ± 20,8 | 5.5 ± 8,7 | 5,5 ± 8,7 | ||||||
| Low | 33,1 ± 22.9 | 8.0 ± 10.3 | |||||||
| Комбинированные способности | 122 | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 |
Среднее (±SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями
Пол . | Способность . | нет .  | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||
| 19 | 39,3 ± 20,0 | 10,1 ± 10,5 | |||||
| комбинированные способности | 62 | 394 ± 19.1 A10.3 ± 11.4 B | |||||
0 22 | 33.7 ± 12.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
| Средние | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||
| Низкий | 20 | 0 20 | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | 5,9 ± 10,0 | ||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | ||||
| Высокие | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1,1 ± 13,0 | 11,1 ± 13,0 | |||
| в среднем | 0 39 | г. 3,5 ± 20,8 | 8,7|||||
| Низкий | 3939 | 33,1 ± 22,9 | 8,0 ± 10.3 | 8.0 ± 10.3 | |||
| Комбинированные способности | 122 | 34.3 ± 21,8 | 8,3 ± 11,1 |
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49,9 ± 19,8 | 13.2 ± 13.5 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | Низкая | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||
| Способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | 39,4 ± 19,1 | 4 A | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33,7 ± 22,9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7009 | |||||||
| Низкий | 900927,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | ||||||||
| комбинированный Способности | 29.1 ± 23,4 | 6.2 ± 10.4 | ||||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1 ± 13.0 | |||||||
| 39 | 31.0 ± 20,8 | 5.5 ± 8009 | ||||||||
| Низкая | 0 39 | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10,3 | |||||||
| Объединенные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 | 8,3 ± 11,1 |
“> 60 Мальчики занимаются MVPA на 39,4% ± 19,1 урока по сравнению с ценностью девочек 29.1 ± 23,4 [ F (1, 122) = 7,2, P < 0,01]. В абсолютных единицах времени эти данные были эквивалентны 18,9 ± 10,5 (мальчики) и 16,1 ± 14,9 (девочки) мин. Кроме того, между двумя полами наблюдалась разница в 4% VPA [Таблица II; F (1, 122) = 4,6, P < 0,05].
Не было никаких существенных взаимодействий пол × способность ни для MVPA, ни для VPA.
Студенты участвовали в большинстве МВПА в командных играх [43,2 ± 19,5%; Ф (3, 121) = 6.0, P < 0,01]. Индивидуальные игры и индивидуальная деятельность давали одинаковый стимул к деятельности, при этом наименьшая МВПА наблюдалась при двигательной деятельности (22,2 ± 20,0%; рис. 1). Меньшая часть времени PE была потрачена на VPA во всех видах деятельности. Опять же, командные игры (13,6 ± 11,3%) и индивидуальные занятия (11,8 ± 14,0%) лучше всего подходили для стимулирования этой более интенсивной деятельности (χ 2 (3) = 30,0, P < 0,01). Учащиеся производили небольшое количество VPA во время индивидуальной и двигательной активности, хотя в последней активности оно значительно различалось (рис. 2).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01).
* Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0,05).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01). * Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0.05).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008). † Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008).
† Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Обсуждение
В этом исследовании использовалась телеметрия ЧСС для оценки уровня физической активности во время ряда уроков физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «в хорошей форме и здоровыми». Уровни MVPA были аналогичны тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях (Klausen et al. , 1986; Strand and Reeder, 1993; Fairclough, 2003b) и не соответствовали требованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США (US Department of Health and Human Services). Услуги, 2000) критерий 50% учебного времени.
Кроме того, данные подвержены значительной дисперсии, примером которой являются высокие значения стандартного отклонения (таблица II и рисунки 1 и 2). Такая вариация уровней активности отражает влияние специфических для физкультуры контекстуальных и педагогических факторов [т.е. цели урока, содержание, окружающая среда, стили преподавания и т. д. (Stratton, 1996a)]. Более высокие уровни физической активности у учащихся с высокими способностями согласуются с предыдущими выводами (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b). Однако учащиеся с низкими способностями больше занимались MVPA и VPA, чем группа со средними способностями.Хотя возможно, что учителя могли неточно оценить компетентность учащихся с низким и средним уровнем способностей, могло случиться так, что группа с низкими способностями продемонстрировала больше усилий либо потому, что они находились под наблюдением, либо потому, что они связывали усилия с воспринимаемыми способностями (Lintunen, 1999). Однако эти предположения носят спекулятивный характер и не подтверждаются данными.
Различия в уровнях активности между группами способностей в некоторой степени поддерживают критику, что учителя физкультуры иногда преподают класс как одно и то же, а не планируют индивидуальные различия (Metzler, 1989).Если бы это было так, то недифференцированные действия могли бы оказаться за пределами возможностей менее квалифицированных учащихся. Это подчеркивает важность двигательной компетентности как фактора, способствующего участию в физической активности. Если учащийся не может использовать необходимые двигательные навыки для компетентного участия в данной задаче или деятельности, то его возможности для значимого участия становятся скомпрометированными (Rink, 1994). Со временем это имеет серьезные последствия для вероятности того, что молодой человек будет в состоянии или достаточно мотивирован, чтобы заниматься физической активностью, которая зависит от степени базовой двигательной компетентности.
Мальчики проводили большую часть времени урока, занимаясь MVPA и VPA, чем девочки.
Эти различия подтверждаются другими исследованиями ЧСС при ПЭ (Mota, 1994; Stratton, 1997). Уровень активности мальчиков равнялся 18,9 мин MVPA по сравнению с 16,1 мин у девочек. Вполне возможно, что характеристики и цели некоторых видов физкультуры, в которых принимали участие девочки, не предрасполагали их к движению всего тела в такой степени, как мальчики. В частности, девочки посещали на 10 уроков движения больше и на восемь уроков командных игр меньше, чем мальчики.Природа этих двух действий различна, при этом движение всего тела с разной скоростью находится в центре внимания во время командных игр, по сравнению с эстетическим осознанием и контролем во время двигательной активности. Отслеживаемые уроки отражали типичные учебные программы физкультуры для мальчиков и девочек, и тот факт, что девочки больше занимаются танцами и гимнастикой, чем мальчики, неизбежно ограничивает их участие в программе MVPA. Хотя этому различию могли способствовать незарегистрированные контекстуальные факторы, также возможно, что девочки были менее мотивированы, чем мальчики, к физическим нагрузкам.
Это мнение подтверждается отрицательными корреляциями между полученным девочками удовольствием от физкультуры и MVPA (Fairclough, 2003b). Более того, есть данные (Dickenson and Sparkes, 1988; Goudas and Biddle, 1993), свидетельствующие о том, что некоторым ученикам, и в особенности девочкам (Cockburn, 2001), может не нравиться чрезмерное напряжение во время физкультуры. Хотя физическая активность — это то, что отличает физкультуру от других школьных предметов, некоторые девочки могут не рассматривать ее как неотъемлемую часть своего опыта физкультуры. Важно четко осознавать это восприятие, если уроки должны восприниматься как приятные и актуальные, но в то же время вносящие значительный вклад в повышение уровня физической активности.Девочки, как правило, обычно менее активны, чем мальчики, и уровень их активности начинает снижаться в более раннем возрасте (Armstrong and Welsman, 1997). Поэтому нельзя недооценивать важность физкультуры для девочек как средства регулярной оздоровительной физической активности.
Командные игры продвигали самые высокие уровни MVPA и VPA. Это согласуется с данными предыдущих исследований (Strand and Reeder, 1993; Stratton, 1996a, 1997; Fairclough, 2003a). Поскольку эти виды деятельности требуют использования значительной части мышечной массы, сердце должно поддерживать потребность в кислороде, сокращаясь быстрее и увеличивая ударный объем.Более того, поскольку командные игры занимают большую часть учебного времени по физкультуре (Fairclough and Stratton, 1997; Sport England, 2001), учителя на самом деле могут быть более опытными и квалифицированными в проведении качественных уроков с минимальным стационарным ожиданием и временем обучения. Аналогично высокий уровень активности наблюдался во время индивидуальной деятельности. За исключением бросков и прыжков во время уроков легкой атлетики, другие индивидуальные действия (т. е. плавание, бег, круговая работа) включали одновременные движения рук и ног в течение различной продолжительности.MVPA и VPA были самыми низкими во время двигательной активности, что отражало предыдущие исследования, связанные с танцами и гимнастикой (Stratton, 1997; Fairclough, 2003a).
Кроме того, индивидуальные игры давали меньше возможностей для активности, чем командные игры. Характеристики двигательной активности и отдельных игр, соответственно, подчеркивают эстетическое восприятие и развитие двигательных навыков. Это может означать, что возможностей для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы может быть меньше, чем в других видах деятельности. Однако танцы и гимнастика могут развивать гибкость, мышечную силу и выносливость.Таким образом, эти виды деятельности могут быть полезными для молодых людей в выполнении рекомендации по вторичной физической активности HDA, которая касается здоровья опорно-двигательного аппарата (Biddle et al. , 1998).
На вопрос, может ли физкультура способствовать исключительно кардиореспираторной подготовке молодых людей, был получен четкий ответ. Студенты занимались небольшими объемами ВПА (4,5 и 3,3 мин за занятие для юношей и девушек соответственно). В сочетании с ограниченной частотой занятий физкультурой в учебной программе их продолжительность была недостаточной для улучшения кардиореспираторной выносливости (Armstrong and Welsman, 1997).
Учителя, которые стремятся улучшить кардиореспираторную подготовку учащихся, могут проводить уроки, сосредоточенные исключительно на упражнениях высокой интенсивности, которые могут эффективно увеличить ЧСС (Baquet et al. , 2002), но иногда могут быть обыденными и иметь сомнительную образовательную ценность. Такие уроки могут подорвать другие усилия по поощрению участия в физической активности, если они не проводятся в приятном, образовательном и развивающем контексте. Ясно, что деятельность с высокой интенсивностью подходит не для всех учеников, и поэтому им необходимо предоставить возможности для работы на уровне, соответствующем их развитию.
Студенты занимались MVPA около 18 минут во время контролируемых уроков физкультуры. Это примерно треть рекомендуемого ежедневного часа (Биддл и др. , 1998). Когда занятия физкультурой сочетаются с другими формами физической активности, поддерживается предположение, что уроки физкультуры могут напрямую улучшить состояние здоровья молодых людей.
Кроме того, для наименее активных детей, которые изначально должны стремиться к активности в течение 30 минут в день (Biddle et al. , 1998), физкультура может обеспечить большую часть этого объема.Однако основным ограничением полезности физкультуры как средства участия в физической активности является ограниченное время, отведенное на нее. Правительство стремится к тому, чтобы все учащиеся получали 2 часа физкультуры в неделю (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.) в рамках учебных и внеклассных занятий. В то время как некоторые школы обеспечивают такой объем еженедельной физкультуры, другие не могут его достичь (Sport England, 2001). HDA рекомендует, чтобы молодые люди стремились к достижению 1 часа физической активности каждый день с помощью многих форм, важной из которых является физкультура.Явное несоответствие между рекомендуемыми уровнями физической активности и ограниченным временем физкультуры в учебном плане подчеркивает дополнительную роль, которую образование, наряду с другими агентствами и добровольными организациями, должно играть в предоставлении молодым людям возможностей для физической активности.
Несмотря на это, увеличение количества времени, отведенного на изучение физкультуры в школах, было бы положительным шагом, позволяющим этому предмету достичь своих целей, связанных со здоровьем. Кроме того, было показано, что увеличение PE за счет времени по более «академическим» предметам не оказывает негативного влияния на успеваемость (Shephard, 1997; Sallis et al., 1999; Двайер и др. , 2001).
Преподаватели физкультуры играют ключевую роль в оказании помощи молодым людям в достижении целей физической активности. Наряду со своей преподавательской ролью они имеют хорошие возможности для поощрения физической активности вне школы, помогают учащимся стать независимыми участниками и информируют их об инициативах в сообществе (McKenzie et al. , 2000). Кроме того, они могут иметь прямое влияние, способствуя расширению возможностей для физической активности в школьном контексте.Это могут быть занятия перед школой (Strand и др. , 1994), во время перемены (Scruggs и др.
, 2003), а также более организованные внеклассные мероприятия в обеденное время и после школы. Использование времени таким образом дополнило бы роль физкультуры, предоставляя возможности для физической активности в менее структурированной и педагогически ограниченной манере.
В ходе этого исследования измерялись уровни активности учащихся во время «типичных» неинтенсивных уроков физкультуры. В этом смысле он предоставил репрезентативную картину частоты, интенсивности и продолжительности физической активности студентов во время учебной физкультуры.Однако при интерпретации результатов следует учитывать некоторые факторы. Во-первых, данные были перекрестными и собирались за относительно короткий период времени. Отслеживание уровней активности учащихся по ряду занятий физкультурой, возможно, позволило получить более точный учет того, как изменяется физическая активность в различных аспектах учебной программы. Во-вторых, мониторинг большей выборки учащихся в течение большего количества уроков, возможно, позволил разделить занятия физкультурой на более однородные группы.
В-третьих, мониторинг уроков в школах из более широкой географической области, возможно, позволил бы лучше обобщить результаты.В-четвертых, возможно, что уроки физкультуры проводились по-разному, и что ученики вели себя по-разному в результате наблюдения за ними и присутствия исследователей во время уроков. Поскольку это невозможно определить, неизвестно, как это могло повлиять на результаты. В-пятых, телеметрия HR не предоставляет никакой контекстной информации об отслеживаемых уроках. Кроме того, ЧСС подвержена эмоциональным факторам и факторам окружающей среды, когда не происходит физической активности. Будущая работа должна сочетать объективное измерение физической активности с качественными или количественными методами наблюдения.
Во время физкультуры учащиеся принимали участие в оздоровительных мероприятиях в течение примерно одной трети рекомендуемого целевого часа (Biddle et al. , 1998). Очевидно, что у PE есть потенциал для достижения этой цели. Однако на основе этих данных в сочетании с еженедельной частотой занятий физкультурой становится ясно, что физкультура может лишь немного дополнить ежедневный объем физической активности молодых людей.
Учащихся необходимо обучать соответствующим навыкам, знаниям и пониманию, если они хотят оптимизировать свои возможности физической активности в физкультуре.Чтобы произошло повышение уровня MVPA, деятельность по укреплению здоровья должна быть признана важным элементом уроков. Физическая культура может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если занятия планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Каталожные номера
Армстронг Н. и Уэлсман Дж. Р. (
1997
) Молодежь и физическая активность , издательство Оксфордского университета, Оксфорд.Баке, Г., Berthoin, S. и Van Praagh, E. (
2002
) Способны ли интенсивные занятия физкультурой вызвать частоту сердечных сокращений на достаточном уровне, чтобы способствовать аэробной подготовке у подростков?Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,73
,282
–288. Биддл, С.
, Саллис, Дж. Ф. и Кавилл, Н. (ред.) (
1998
) Молодой и активный? Молодежь и оздоровительная физическая активность — фактические данные и последствия. Управление санитарного просвещения, Лондон.Борис, А.Х. (
1983
) Увеличение времени двигательной активности учеников: тематические исследования студентов-учителей. В Telema, R. (ред.), Международный симпозиум по исследованиям в области школьного физического воспитания. Фонд содействия физической культуре и здоровью, Ювяскюля, стр. 351–358.Брук Дж., Хардман А. и Боттомли Ф. (
1975
) Физиологическая нагрузка на уроке нетбола.Вестник физической культуры
,11
,37
–42.Cockburn, C. (
2001
) Девочки 9-х классов и физическое воспитание: обзор мнений учеников.Вестник физической культуры
,37
,5
–24.Корбин, С. Б. и Пангрази, Р. П. (
1998
) Физическая активность для детей: Заявление о руководящих принципах.
Публикации NASPE, Рестон, Вирджиния.Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ (
1999
) Физическое воспитание — Национальная учебная программа Англии. DFEE/QCA, Лондон.Дикенсон, Б. и Спаркс, А. (
1988
) Определения физического воспитания для учеников.Британский журнал исследований физического воспитания, Приложение
,2
,6
–7.Двайер Т., Саллис Дж. Ф., Близзард Л., Лазарус Р. и Дин К. (
2001
) Связь успеваемости с физической активностью и физической подготовкой у детей.Детская гимнастика
,13
,225
–237.Фэрклаф, С.(
2003
a) Уровни физической активности во время ключевого этапа 3 физического воспитания.British Journal of Teaching Physical Education
,34
,40
–45.Fairclough, S. (
2003
b) Физическая активность, воспринимаемая компетентность и удовольствие во время занятий физкультурой в старшей школе.
Европейский журнал физического воспитания
,8
,5
–18.Fairclough, S. (
2003
c) Физическая активность девочек во время занятий физкультурой в старшей школе: влияние состава тела и кардиореспираторной подготовленности.Журнал преподавания физической культуры
,22
,382
–395.Fairclough, S. and Stratton, G. (
1997
) Учебная программа по физическому воспитанию и внеклассное время: обзор средних школ на северо-западе Англии.Британский журнал физического воспитания
,28
,21
–24.Fairclough, S., Stratton, G. and Baldwin, G. (
2002
) Вклад физического воспитания в средней школе в физическую активность на протяжении всей жизни.European Physical Education Review
,8
,69
–84.Филд, А. (
2000
) Обнаружение статистики с помощью SPSS для Windows. Сейдж, Лондон.Фридсон, П.С. и Миллер К. (
2000
) Объективный мониторинг физической активности с использованием датчиков движения и частоты сердечных сокращений.
Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,71
(дополнение),S21
–S29.Гаудас, М. и Биддл, С. (
1993
) Восприятие учениками удовольствия от физического воспитания.Обзор физического воспитания
,16
,145
–150.Гутин Б., Ислам С., Манос Т., Кукуццо Н., Смит С. и Стачура М.Э. (
1994
) Связь жировых отложений и максимальной аэробной способности с факторами риска атеросклероза и диабета в черно-белом изображении детей от семи до одиннадцати лет.Журнал педиатрии
,125
,847
–852.Международный совет спортивной науки и физического воспитания (
1999
) Результаты и рекомендации Всемирного саммита по физическому воспитанию , Берлин, ноябрь.Клаузен К., Расмуссен Б. и Шиби Б. (
1986
) Оценка физической активности школьников на уроке физкультуры. В Rutenfranz, J., Mocellin, R. и Klint, F. (eds), Children and Exercise XII. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр.
93–102.Koslow, R. (
1988
) Может ли физическая подготовка быть основной целью сбалансированной программы физкультуры?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,59
,75
–77.Левин, С., Маккензи, Т.Л., Хасси, Дж., Келдер, С.Х. и Литл, Л. (
2001
) Изменчивость физической активности на уроках физкультуры в разных классах школы.Измерение в физическом воспитании и физических упражнениях
,5
,207
–218.Li, X. and Dunham, P. (
1993
) Фитнес-нагрузка и время упражнений на средних уроках физкультуры.Журнал преподавания физической культуры
,12
,180
–187.Линтунен, Т. (
1999
) Развитие самовосприятия в школьные годы. В Vanden Auweele, Y., Bakker, F., Biddle, S., Durand, M. и Seiler, R. (редакторы), Психология для физических педагогов. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 115–134.Малина Р.М. и Бушар, К. (
1991
) Рост , Созревание и физическая активность .
Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Маккензи, Т.Л., Маршалл, С.Дж., Саллис, Дж.Ф. и Конвей, Т.Л. (
2000
). Уровни активности учащихся, контекст урока и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.Ежеквартальный исследовательский журнал по физическим упражнениям и спорту
,71
,249
–259.Metzler, MW (
1989
) Обзор исследований времени в спортивной педагогике.Журнал преподавания физического воспитания
,8
,87
–103.Мишо, Т.Дж. и Андрес, Ф.Ф. (
1990
) Должны ли программы физического воспитания быть ответственными за то, чтобы сделать нашу молодежь здоровой?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,61
,32
–35.Морроу, Дж. и Фридсон, П. (
1994
) Взаимосвязь между обычной физической активностью и аэробной выносливостью у подростков.Детская гимнастика
,6
,315
–329.Мота, Дж. (
1994
) Детская физическая культура, оцениваемая с помощью телеметрии.
Журнал исследований движений человека
,27
,245
–250.Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (
2004
) PEA Политика Великобритании в отношении учебной программы по физическому воспитанию .Доступно: http://www.pea.uk.com/menu.html; получено: 28 апреля 2004 г.Rink, JE (
1994
) Включение фитнеса в школьную программу. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 67–74.Роуленд, Т.В. (
1993
) Педиатрическая лаборатория Нагрузочные пробы . Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Саллис, Дж. Ф., Маккензи, Р. Д., Колоди, Б., Льюис, С., Маршалл, С.Дж. и Розенгард, П. (
1999
) Влияние физического воспитания, связанного со здоровьем, на успеваемость: Проект СПАРК.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,70
,127
–134. Саллис, Дж.
Ф. и Маккензи, Т. Л. (
1991
) Роль физического воспитания в общественном здравоохранении.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,62
,124
–137.Скраггс, П.В., Беверидж, С.К. и Уотсон, Д.Л. (
2003
) Увеличение физической активности детей во время учебы с помощью структурированных перерывов для занятий фитнесом.Детская гимнастика
,15
,156
–169.Селигер В., Хеллер Ю., Зеленка В., Соболова В., Пауэр М., Бартунек З. и Бартункова С. (
1980
) Функциональные требования к урокам физической культуры. Берг, К. и Эрикссон, Б.О. (ред.), Дети и упражнения IX . University Park Press, Балтимор, Мэриленд, том. 10, стр. 175–182.Шепард, Р.Дж. (
1997
) Учебная физическая активность и успеваемость.Детская гимнастика
,9
,113
–126.Саймонс-Мортон, Б.Г. (
1994
) Осуществление оздоровительной физической культуры.
В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 137–146.Sport England (
2001
) Молодежь и спорт в Англии 1999 . Спорт Англия, Лондон.Strand, B. and Reeder, S. (
1993
) Анализ уровней частоты сердечных сокращений во время занятий физкультурой в средней школе.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,64
,85
–91.Strand, B., Quinn, P.B., Reeder, S. and Henke, R. (
1994
) Специальные предложения раннего бронирования и десятиминутные тикеры.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,6
–9.Stratton, G. (
1996
а) Частота сердечных сокращений у детей во время уроков физкультуры: обзор.Детская гимнастика
,8
,215
–233.Stratton, G. (
1996
b) Уровни физической активности 12–13-летних школьников во время уроков европейского гандбола: различия между полами и группами способностей.
European Physical Education Review
,2
,165
–173.Stratton, G. (
1997
) ЧСС детей во время уроков физкультуры в Великобритании,Journal of Teaching in Physical Education
.16
,357
–367.Министерство здравоохранения и социальных служб США (
2000
) Healthy People 2010: понимание и улучшение здоровья .USDHHS, Вашингтон, округ Колумбия.Vincent, W. (
1999
) Статистика в кинезиологии , Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Zeigler, E. (
1994
) 13 основных принципов физического воспитания.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,4
–5.Примечания автора
1REACH Группа и школа физического воспитания, спорта и танцев, Ливерпульский университет Джона Мурса, Ливерпуль L17 6BD и 2REACH Группа и научно-исследовательский институт спорта и физических упражнений, Ливерпуль Университет Джона Мурса, Ливерпуль L3 2ET, Великобритания
Health Education Research Vol.
20 № 1, © Oxford University Press, 2005; Все права защищены
«Физкультура делает тебя стройным и здоровым». Вклад физического воспитания в уровень физической активности молодежи | Исследования в области санитарного просвещения
Аннотация
Целью данного исследования было оценить уровень физической активности на уроках физкультуры в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности, чтобы установить, может ли физическое воспитание быть эффективным в помощи молодым людям в достижении целей, связанных со здоровьем.62 мальчика и 60 девочек (11–14 лет) на уроках физкультуры носили телеметры сердечного ритма. Для каждого учащегося регистрировался процент времени урока, затраченного на физическую активность средней и высокой интенсивности (MVPA) и высокой интенсивности (VPA). Студенты занимались МВПА и ВПА 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1 % учебного времени соответственно.
Это соответствует 17,5 ± 12,9 (МВПА) и 3,9 ± 5,3 (ВПА) мин. Мальчики занимались МВПА 39,4 ± 19,1 % учебного времени по сравнению с девочками (29,1 ± 23,4 %; P < 0.01). Студенты с высокими способностями были более активны, чем студенты со средними и низкими способностями. Наибольшее участие в МВПА студенты принимали во время командных игр (43,2 ± 19,5 %; 90 005 P 90 006 < 0,01), а наименьшее МВПА наблюдалось во время двигательной деятельности (22,2 ± 20,0 %). Физическое воспитание может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Введение
Регулярная физическая активность в детстве обеспечивает немедленную пользу для здоровья, положительно влияя на состав тела и развитие опорно-двигательного аппарата (Malina and Bouchard, 1991) и снижая наличие факторов риска ишемической болезни сердца (Gutin et al., 1994).
В знак признания этих преимуществ для здоровья Управлением санитарного просвещения [ныне Агентство развития здравоохранения (HDA)] были разработаны руководящие принципы физической активности для детей и молодежи (Biddle et al. , 1998). Основная рекомендация выступает за накопление 1 часа физической активности в день как минимум умеренной интенсивности (т.е. эквивалент быстрой ходьбы) посредством образа жизни, развлекательных и структурированных форм активности. Вторая рекомендация заключается в том, чтобы дети принимали участие в мероприятиях, которые помогают развивать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, по крайней мере, два раза в неделю (Biddle et al., 1998). Эта цель может быть достигнута с помощью упражнений с весовой нагрузкой, направленных на развитие мышечной силы, выносливости и гибкости, а также здоровья костей.
Школьное физическое воспитание (PE) обеспечивает контекст для регулярного и структурированного участия в физической активности.
С этой целью общее обоснование места физкультуры в школьной программе заключается в том, что она способствует здоровью и физической форме детей (Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства, 2004 г.; Zeigler, 1994 г.). Степень точности этого обоснования спорна (Koslow, 1988; Michaud and Andres, 1990) и редко проверялась.Тем не менее, кажется, что в этом предположении есть доля правды, потому что физкультура обычно считается важным фактором, помогающим молодым людям достичь своего ежедневного объема физической активности (Biddle et al. , 1998; Corbin and Pangrazi, 1998). Важная роль, которую физкультура играет в содействии оздоровительной физической активности, иллюстрируется целями США «Здоровье нации». К ним относятся три цели, связанные с физкультурой, две из которых связаны с увеличением числа школ, проводящих занятия, и учащихся, участвующих в ежедневных занятиях по физкультуре.Третья цель состоит в том, чтобы увеличить число учащихся, занимающихся полезной физической активностью не менее 50% учебного времени (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г.
). Однако данные исследований свидетельствуют о том, что этот критерий несколько амбициозен и, как следствие, редко достигается на регулярных уроках физкультуры (Stratton, 1997; Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000; Levin et al. , 2001; Fairclough, 2003а).
Потенциальные трудности достижения такой цели связаны с различными целями физкультуры.Эти цели общеприняты преподавателями физической культуры во всем мире (Международный совет по спортивной науке и физическому воспитанию, 1999 г.), хотя их интерпретация, акцент и оценка могут различаться в разных странах. По словам Саймонса-Мортона (Simons-Morton, 1994), всеобъемлющие цели физкультуры должны заключаться в том, чтобы (1) учащиеся принимали участие в соответствующем объеме физической активности во время уроков и (2) получали образование, обладая знаниями и навыками, необходимыми для физической активности. вне школы и на протяжении всей жизни.Акцент обучения во время физкультуры может законно быть сосредоточен на моторном, когнитивном, социальном, духовном, культурном или нравственном развитии (Саллис и Маккензи, 1991; Департамент образования и занятости/Квалификаций и учебных программ, 1999).
Эти аспекты могут помочь развивать поведенческие и личностные навыки учащихся, чтобы они могли участвовать в физической активности на протяжении всей жизни [(таким образом, достигая цели физкультуры номер 2 (Simons-Morton, 1994)]. Однако для достижения этого эти аспекты должны быть реализованы в рамках учебная программа, которая предлагает разнообразный опыт физической активности, чтобы учащиеся могли принимать обоснованные решения о том, какие из них им нравятся и в которых они чувствуют себя компетентными.Однако данные свидетельствуют о том, что командные виды спорта доминируют в английских программах физкультуры, но имеют ограниченное отношение к деятельности, в которой молодые люди участвуют вне школы и после обязательного образования (Sport England, 2001; Fairclough et al. , 2002). Для поощрения физической активности на протяжении всей жизни необходимо предлагать более широкую базу занятий физкультурой, чтобы подчеркнуть тот факт, что молодым людям не обязательно быть талантливыми спортсменами, чтобы быть активными и здоровыми.
Хотя двигательное, когнитивное, социальное, духовное, культурное и нравственное развитие являются важными областями обучения, они могут не соответствовать максимальному участию в укрепляющей здоровье физической активности [i.е. Цель физкультуры № 1 (Саймонс-Мортон, 1994)]. В Английской национальной учебной программе по физкультуре [NCPE (Department for Education and Employment/Qualifications and Curriculum Authority, 1999)] нет руководства, которое информировало бы учителей о том, как лучше всего работать для достижения этой цели. Более того, возможно, что отсутствие политики, разработки учебных программ или опыта учителей в этой области способствует значительным различиям в уровнях физической активности во время физкультуры (Stratton, 1996a). Однако объективные данные исследований свидетельствуют о том, что это в основном связано с различиями в педагогических переменных [т.е.е. размер класса, доступное пространство, организационные стратегии, подходы к обучению, содержание урока и т.
д. (Борис, 1983; Страттон, 1996а)]. Кроме того, на участие в физкультуре могут влиять межличностные факторы. Например, сообщается, что активность ниже у студентов с большей массой тела и жировых отложений (Brooke et al. , 1975; Fairclough, 2003c) и выше по мере взросления учащихся (Seliger et al. , 1980) . Кроме того, высококвалифицированные учащиеся, как правило, более активны, чем их менее квалифицированные сверстники (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b), а мальчики, как правило, больше занимаются физкультурой, чем девочки (Stratton, 1996b; McKenzie et al., 2000). Такие межличностные факторы, вероятно, будут иметь существенное значение для педагогической практики и, следовательно, требуют дальнейшего изучения.
В соответствии с первой предложенной Саймонсом-Мортоном (Simons-Morton, 1994) целью физкультуры, целью данного исследования было оценить уровни физической активности английских учащихся во время физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al.
, 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «здоровыми».Особое внимание уделялось различиям между группами по полу и способностям, а также во время различных занятий физической культурой.
Метод
Субъекты и настройки
В этом исследовании приняли участие 122 ученика (62 мальчика и 60 девочек) из пяти средних школ штата в Мерсисайде, Англия. В каждой школе использовалась поэтапная выборка для случайного выбора одного класса физкультуры для мальчиков и одного класса для девочек в каждом из классов 7 (11–12 лет), 8 (12–13 лет) и 9 (13–14 лет).Для участия случайным образом были отобраны по три ученика из класса. Эти учащиеся были классифицированы как «высокие», «средние» и «низкие» способности на основе оценки их учителями физкультуры их компетентности в конкретных видах физкультуры. Письменное информированное согласие было оформлено до начала исследования.
В школах преподавались установленные законом программы обучения, подробно описанные в NCPE, которые разделены на шесть областей деятельности (например, спортивные занятия, танцы, игры, гимнастические занятия, занятия на свежем воздухе и плавание).Основное внимание в обучении уделяется четырем различным аспектам знаний, навыков и понимания, которые относятся к; приобретение навыков, применение навыков, оценка успеваемости, а также знания и понимание фитнеса и здоровья (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.). Учащиеся посещали два еженедельных занятия по физкультуре в смешанных однополых группах. Девочек и мальчиков обучали соответственно мужчины и женщины-специалисты по физкультуре.
Инструменты и процедуры
Исследование получило этическое одобрение Ливерпульского комитета по этике ученых степеней Джона Мура.Исследование включало мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время ФЭ с использованием радиотелеметрии ближнего действия (Vantage XL; Polar Electro, Kempele, Финляндия).
Такие системы измеряют физиологическую нагрузку на кардиореспираторную систему участников и позволяют анализировать частоту, продолжительность и интенсивность физической нагрузки. Было показано, что телеметрия ЧСС является достоверным и надежным показателем физической активности молодых людей (Freedson and Miller, 2000) и широко используется в условиях физкультуры (Stratton, 1996a).
Ученикам снабдили телеметрами ЧСС, когда они переодевались в форму для физкультуры. ЧСС регистрировали один раз каждые 5 с в течение всего занятия. Телеметры были настроены на запись, когда учителя официально начинали уроки, и останавливались в конце уроков. Общее время «активности» урока было эквивалентно общему времени, записанному на приемнике HR. По окончании занятий телеметры были сняты, а данные загружены для анализа. ЧСС в покое измеряли в дни без физкультуры, когда студенты лежали на спине в течение 10 минут.Наименьшее среднее значение, полученное за 1 мин, представляло ЧСС покоя. Студенты достигли максимальных значений ЧСС после завершения теста на беговой дорожке Balke для оценки кардиореспираторной подготовленности (Rowland, 1993).
Эти данные не использовались в настоящем исследовании, но были сопоставлены для другого исследования, посвященного оценке состояния здоровья и физического состояния детей. Используя значения ЧСС покоя и максимальной ЧСС, для каждого студента рассчитывали резерв ЧСС (ЧСС, т.е. разницу между ЧСС покоя и максимальной ЧСС) при 50% пороге.ЧСС учитывает возрастные и гендерные различия ЧСС и рекомендуется при использовании ЧСС для оценки физической активности у детей (Stratton, 1996a). Порог ЧСС 50% представляет собой физическую активность умеренной интенсивности (Stratton, 1996a), которая представляет собой минимальную интенсивность, необходимую для внесения вклада в рекомендуемый объем активности, связанной со здоровьем (Biddle et al. , 1998). Процент времени урока, затраченного на оздоровительную умеренно-интенсивную физическую активность (MVPA), был рассчитан для каждого студента путем суммирования времени, затраченного на ≥50% порога ЧСС.Значения ЧСС ≥75% соответствовали физической активности высокой интенсивности (VPA).
Этот порог представляет собой интенсивность, которая может стимулировать улучшение кардиореспираторной выносливости (Morrow and Freedson, 1994) и использовалась для обозначения доли времени урока, в течение которой учащиеся были активны на этом более высоком уровне.
Дизайн
В течение 12 недель проводилось наблюдение за шестьюдесятью шестью уроками, охватывающими различные групповые и индивидуальные занятия (Таблица I). Чтобы обеспечить статистически значимые сравнения между различными видами деятельности, учащиеся были классифицированы как участники деятельности, имеющей схожие характеристики.Это были командные игры [т.е. вторжение (например, футбол и хоккей) и игры с ударами (например, крикет и софтбол)], индивидуальные игры (например, бадминтон, теннис и настольный теннис), двигательные активности (например, танцы и гимнастика) и индивидуальные занятия [например, легкая атлетика, фитнес (круговые тренировки и беговые занятия) и плавание].
Намерение состояло в том, чтобы контролировать одинаковое количество студентов во время уроков в каждой из четырех определенных категорий деятельности по физкультуре. Однако из-за ограничений по расписанию и отсутствия учащихся истинное равенство было невозможно, и поэтому количество мальчиков и девочек, отслеживаемых в различных видах деятельности, было неравным.
Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | ||
|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | ||
| Team Games | 15 | 7||||
| Движение | 9009|||||
| Индивидуальная деятельность | |||||
| Индивидуальные игры | |||||
| Всего | 32 | 34 | |||
“> 32Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 34 | |||||||||
“> 32PE . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Индивидуальные игры | ||||||||||
| Всего | 32 | 34 | ||||||||
“> 32
0 (SPSS, Чикаго, Иллинойс).Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49.9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | |||||||
| Низкий | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||||||
| Комбинированные способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | a | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33.7 ± 22.9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 0 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7.5 | ||||||
| Низкая | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | ||||||||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | |||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13.0 | |||||||
| в среднем | 39 | 31.0 ± 20.8 | 5.5 ± 80098 | |||||||
| Низкий | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10.3 | ||||||||
| Комбинированные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8.3 ± 11.1 | |||||||
секс . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) .  | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||||
| 19 | 39.3 ± 20.0 | 10.1 ± 10.5 | |||||||
| 62 | 394 ± 19.1 | A | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 | |||||
| Высокий | 22 | 33,7 ± 22 | 33.7 ± 22.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
0 18 | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||||
| Низкий | 2027.3 ± 24.5 | 5.9 ± 10.0 | |||||||
| 60 | 0 60 40099 | 29. 1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13,0 | ||
| 39 | 31,0 ± 20,8 | 5.5 ± 8,7 | 5,5 ± 8,7 | ||||||
| Low | 33,1 ± 22.9 | 8.0 ± 10.3 | |||||||
| Комбинированные способности | 122 | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 |
Среднее (±SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями
Пол . | Способность . | нет .  | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||
| 19 | 39,3 ± 20,0 | 10,1 ± 10,5 | |||||
| комбинированные способности | 62 | 394 ± 19.1 A10.3 ± 11.4 B | |||||
0 22 | 33.7 ± 12.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
| Средние | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||
| Низкий | 20 | 0 20 | 27,3 ± 24,5 | 5. 9 ± 10,0 | 5,9 ± 10,0 | ||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | ||||
| Высокие | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1,1 ± 13,0 | 11,1 ± 13,0 | |||
| в среднем | 0 39 | г. 3,5 ± 20,8 | 8,7|||||
| Низкий | 3939 | 33,1 ± 22,9 | 8,0 ± 10.3 | 8.0 ± 10.3 | |||
| Комбинированные способности | 122 | 34.3 ± 21,8 | 8,3 ± 11,1 |
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) .  | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49,9 ± 19,8 | 13.2 ± 13.5 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | Низкая | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||
| Способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | 39,4 ± 19,1 | 4 A | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33,7 ± 22,9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7009 | |||||||
| Низкий | 900927,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | ||||||||
| комбинированный Способности | 29.1 ± 23,4 | 6.2 ± 10.4 | ||||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1 ± 13.0 | |||||||
| 39 | 31.0 ± 20,8 | 5.5 ± 8009 | ||||||||
| Низкая | 0 39 | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10,3 | |||||||
| Объединенные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 | 8,3 ± 11,1 |
“> 60 Мальчики занимаются MVPA на 39,4% ± 19,1 урока по сравнению с ценностью девочек 29.1 ± 23,4 [ F (1, 122) = 7,2, P < 0,01]. В абсолютных единицах времени эти данные были эквивалентны 18,9 ± 10,5 (мальчики) и 16,1 ± 14,9 (девочки) мин. Кроме того, между двумя полами наблюдалась разница в 4% VPA [Таблица II; F (1, 122) = 4,6, P < 0,05].
Не было никаких существенных взаимодействий пол × способность ни для MVPA, ни для VPA.
Студенты участвовали в большинстве МВПА в командных играх [43,2 ± 19,5%; Ф (3, 121) = 6.0, P < 0,01]. Индивидуальные игры и индивидуальная деятельность давали одинаковый стимул к деятельности, при этом наименьшая МВПА наблюдалась при двигательной деятельности (22,2 ± 20,0%; рис. 1). Меньшая часть времени PE была потрачена на VPA во всех видах деятельности. Опять же, командные игры (13,6 ± 11,3%) и индивидуальные занятия (11,8 ± 14,0%) лучше всего подходили для стимулирования этой более интенсивной деятельности (χ 2 (3) = 30,0, P < 0,01). Учащиеся производили небольшое количество VPA во время индивидуальной и двигательной активности, хотя в последней активности оно значительно различалось (рис. 2).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01).
* Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0,05).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01). * Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0.05).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008). † Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008).
† Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Обсуждение
В этом исследовании использовалась телеметрия ЧСС для оценки уровня физической активности во время ряда уроков физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «в хорошей форме и здоровыми». Уровни MVPA были аналогичны тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях (Klausen et al. , 1986; Strand and Reeder, 1993; Fairclough, 2003b) и не соответствовали требованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США (US Department of Health and Human Services). Услуги, 2000) критерий 50% учебного времени.
Кроме того, данные подвержены значительной дисперсии, примером которой являются высокие значения стандартного отклонения (таблица II и рисунки 1 и 2). Такая вариация уровней активности отражает влияние специфических для физкультуры контекстуальных и педагогических факторов [т.е. цели урока, содержание, окружающая среда, стили преподавания и т. д. (Stratton, 1996a)]. Более высокие уровни физической активности у учащихся с высокими способностями согласуются с предыдущими выводами (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b). Однако учащиеся с низкими способностями больше занимались MVPA и VPA, чем группа со средними способностями.Хотя возможно, что учителя могли неточно оценить компетентность учащихся с низким и средним уровнем способностей, могло случиться так, что группа с низкими способностями продемонстрировала больше усилий либо потому, что они находились под наблюдением, либо потому, что они связывали усилия с воспринимаемыми способностями (Lintunen, 1999). Однако эти предположения носят спекулятивный характер и не подтверждаются данными.
Различия в уровнях активности между группами способностей в некоторой степени поддерживают критику, что учителя физкультуры иногда преподают класс как одно и то же, а не планируют индивидуальные различия (Metzler, 1989).Если бы это было так, то недифференцированные действия могли бы оказаться за пределами возможностей менее квалифицированных учащихся. Это подчеркивает важность двигательной компетентности как фактора, способствующего участию в физической активности. Если учащийся не может использовать необходимые двигательные навыки для компетентного участия в данной задаче или деятельности, то его возможности для значимого участия становятся скомпрометированными (Rink, 1994). Со временем это имеет серьезные последствия для вероятности того, что молодой человек будет в состоянии или достаточно мотивирован, чтобы заниматься физической активностью, которая зависит от степени базовой двигательной компетентности.
Мальчики проводили большую часть времени урока, занимаясь MVPA и VPA, чем девочки.
Эти различия подтверждаются другими исследованиями ЧСС при ПЭ (Mota, 1994; Stratton, 1997). Уровень активности мальчиков равнялся 18,9 мин MVPA по сравнению с 16,1 мин у девочек. Вполне возможно, что характеристики и цели некоторых видов физкультуры, в которых принимали участие девочки, не предрасполагали их к движению всего тела в такой степени, как мальчики. В частности, девочки посещали на 10 уроков движения больше и на восемь уроков командных игр меньше, чем мальчики.Природа этих двух действий различна, при этом движение всего тела с разной скоростью находится в центре внимания во время командных игр, по сравнению с эстетическим осознанием и контролем во время двигательной активности. Отслеживаемые уроки отражали типичные учебные программы физкультуры для мальчиков и девочек, и тот факт, что девочки больше занимаются танцами и гимнастикой, чем мальчики, неизбежно ограничивает их участие в программе MVPA. Хотя этому различию могли способствовать незарегистрированные контекстуальные факторы, также возможно, что девочки были менее мотивированы, чем мальчики, к физическим нагрузкам.
Это мнение подтверждается отрицательными корреляциями между полученным девочками удовольствием от физкультуры и MVPA (Fairclough, 2003b). Более того, есть данные (Dickenson and Sparkes, 1988; Goudas and Biddle, 1993), свидетельствующие о том, что некоторым ученикам, и в особенности девочкам (Cockburn, 2001), может не нравиться чрезмерное напряжение во время физкультуры. Хотя физическая активность — это то, что отличает физкультуру от других школьных предметов, некоторые девочки могут не рассматривать ее как неотъемлемую часть своего опыта физкультуры. Важно четко осознавать это восприятие, если уроки должны восприниматься как приятные и актуальные, но в то же время вносящие значительный вклад в повышение уровня физической активности.Девочки, как правило, обычно менее активны, чем мальчики, и уровень их активности начинает снижаться в более раннем возрасте (Armstrong and Welsman, 1997). Поэтому нельзя недооценивать важность физкультуры для девочек как средства регулярной оздоровительной физической активности.
Командные игры продвигали самые высокие уровни MVPA и VPA. Это согласуется с данными предыдущих исследований (Strand and Reeder, 1993; Stratton, 1996a, 1997; Fairclough, 2003a). Поскольку эти виды деятельности требуют использования значительной части мышечной массы, сердце должно поддерживать потребность в кислороде, сокращаясь быстрее и увеличивая ударный объем.Более того, поскольку командные игры занимают большую часть учебного времени по физкультуре (Fairclough and Stratton, 1997; Sport England, 2001), учителя на самом деле могут быть более опытными и квалифицированными в проведении качественных уроков с минимальным стационарным ожиданием и временем обучения. Аналогично высокий уровень активности наблюдался во время индивидуальной деятельности. За исключением бросков и прыжков во время уроков легкой атлетики, другие индивидуальные действия (т. е. плавание, бег, круговая работа) включали одновременные движения рук и ног в течение различной продолжительности.MVPA и VPA были самыми низкими во время двигательной активности, что отражало предыдущие исследования, связанные с танцами и гимнастикой (Stratton, 1997; Fairclough, 2003a).
Кроме того, индивидуальные игры давали меньше возможностей для активности, чем командные игры. Характеристики двигательной активности и отдельных игр, соответственно, подчеркивают эстетическое восприятие и развитие двигательных навыков. Это может означать, что возможностей для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы может быть меньше, чем в других видах деятельности. Однако танцы и гимнастика могут развивать гибкость, мышечную силу и выносливость.Таким образом, эти виды деятельности могут быть полезными для молодых людей в выполнении рекомендации по вторичной физической активности HDA, которая касается здоровья опорно-двигательного аппарата (Biddle et al. , 1998).
На вопрос, может ли физкультура способствовать исключительно кардиореспираторной подготовке молодых людей, был получен четкий ответ. Студенты занимались небольшими объемами ВПА (4,5 и 3,3 мин за занятие для юношей и девушек соответственно). В сочетании с ограниченной частотой занятий физкультурой в учебной программе их продолжительность была недостаточной для улучшения кардиореспираторной выносливости (Armstrong and Welsman, 1997).
Учителя, которые стремятся улучшить кардиореспираторную подготовку учащихся, могут проводить уроки, сосредоточенные исключительно на упражнениях высокой интенсивности, которые могут эффективно увеличить ЧСС (Baquet et al. , 2002), но иногда могут быть обыденными и иметь сомнительную образовательную ценность. Такие уроки могут подорвать другие усилия по поощрению участия в физической активности, если они не проводятся в приятном, образовательном и развивающем контексте. Ясно, что деятельность с высокой интенсивностью подходит не для всех учеников, и поэтому им необходимо предоставить возможности для работы на уровне, соответствующем их развитию.
Студенты занимались MVPA около 18 минут во время контролируемых уроков физкультуры. Это примерно треть рекомендуемого ежедневного часа (Биддл и др. , 1998). Когда занятия физкультурой сочетаются с другими формами физической активности, поддерживается предположение, что уроки физкультуры могут напрямую улучшить состояние здоровья молодых людей.
Кроме того, для наименее активных детей, которые изначально должны стремиться к активности в течение 30 минут в день (Biddle et al. , 1998), физкультура может обеспечить большую часть этого объема.Однако основным ограничением полезности физкультуры как средства участия в физической активности является ограниченное время, отведенное на нее. Правительство стремится к тому, чтобы все учащиеся получали 2 часа физкультуры в неделю (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.) в рамках учебных и внеклассных занятий. В то время как некоторые школы обеспечивают такой объем еженедельной физкультуры, другие не могут его достичь (Sport England, 2001). HDA рекомендует, чтобы молодые люди стремились к достижению 1 часа физической активности каждый день с помощью многих форм, важной из которых является физкультура.Явное несоответствие между рекомендуемыми уровнями физической активности и ограниченным временем физкультуры в учебном плане подчеркивает дополнительную роль, которую образование, наряду с другими агентствами и добровольными организациями, должно играть в предоставлении молодым людям возможностей для физической активности.
Несмотря на это, увеличение количества времени, отведенного на изучение физкультуры в школах, было бы положительным шагом, позволяющим этому предмету достичь своих целей, связанных со здоровьем. Кроме того, было показано, что увеличение PE за счет времени по более «академическим» предметам не оказывает негативного влияния на успеваемость (Shephard, 1997; Sallis et al., 1999; Двайер и др. , 2001).
Преподаватели физкультуры играют ключевую роль в оказании помощи молодым людям в достижении целей физической активности. Наряду со своей преподавательской ролью они имеют хорошие возможности для поощрения физической активности вне школы, помогают учащимся стать независимыми участниками и информируют их об инициативах в сообществе (McKenzie et al. , 2000). Кроме того, они могут иметь прямое влияние, способствуя расширению возможностей для физической активности в школьном контексте.Это могут быть занятия перед школой (Strand и др. , 1994), во время перемены (Scruggs и др.
, 2003), а также более организованные внеклассные мероприятия в обеденное время и после школы. Использование времени таким образом дополнило бы роль физкультуры, предоставляя возможности для физической активности в менее структурированной и педагогически ограниченной манере.
В ходе этого исследования измерялись уровни активности учащихся во время «типичных» неинтенсивных уроков физкультуры. В этом смысле он предоставил репрезентативную картину частоты, интенсивности и продолжительности физической активности студентов во время учебной физкультуры.Однако при интерпретации результатов следует учитывать некоторые факторы. Во-первых, данные были перекрестными и собирались за относительно короткий период времени. Отслеживание уровней активности учащихся по ряду занятий физкультурой, возможно, позволило получить более точный учет того, как изменяется физическая активность в различных аспектах учебной программы. Во-вторых, мониторинг большей выборки учащихся в течение большего количества уроков, возможно, позволил разделить занятия физкультурой на более однородные группы.
В-третьих, мониторинг уроков в школах из более широкой географической области, возможно, позволил бы лучше обобщить результаты.В-четвертых, возможно, что уроки физкультуры проводились по-разному, и что ученики вели себя по-разному в результате наблюдения за ними и присутствия исследователей во время уроков. Поскольку это невозможно определить, неизвестно, как это могло повлиять на результаты. В-пятых, телеметрия HR не предоставляет никакой контекстной информации об отслеживаемых уроках. Кроме того, ЧСС подвержена эмоциональным факторам и факторам окружающей среды, когда не происходит физической активности. Будущая работа должна сочетать объективное измерение физической активности с качественными или количественными методами наблюдения.
Во время физкультуры учащиеся принимали участие в оздоровительных мероприятиях в течение примерно одной трети рекомендуемого целевого часа (Biddle et al. , 1998). Очевидно, что у PE есть потенциал для достижения этой цели. Однако на основе этих данных в сочетании с еженедельной частотой занятий физкультурой становится ясно, что физкультура может лишь немного дополнить ежедневный объем физической активности молодых людей.
Учащихся необходимо обучать соответствующим навыкам, знаниям и пониманию, если они хотят оптимизировать свои возможности физической активности в физкультуре.Чтобы произошло повышение уровня MVPA, деятельность по укреплению здоровья должна быть признана важным элементом уроков. Физическая культура может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если занятия планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Каталожные номера
Армстронг Н. и Уэлсман Дж. Р. (
1997
) Молодежь и физическая активность , издательство Оксфордского университета, Оксфорд.Баке, Г., Berthoin, S. и Van Praagh, E. (
2002
) Способны ли интенсивные занятия физкультурой вызвать частоту сердечных сокращений на достаточном уровне, чтобы способствовать аэробной подготовке у подростков?Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,73
,282
–288. Биддл, С.
, Саллис, Дж. Ф. и Кавилл, Н. (ред.) (
1998
) Молодой и активный? Молодежь и оздоровительная физическая активность — фактические данные и последствия. Управление санитарного просвещения, Лондон.Борис, А.Х. (
1983
) Увеличение времени двигательной активности учеников: тематические исследования студентов-учителей. В Telema, R. (ред.), Международный симпозиум по исследованиям в области школьного физического воспитания. Фонд содействия физической культуре и здоровью, Ювяскюля, стр. 351–358.Брук Дж., Хардман А. и Боттомли Ф. (
1975
) Физиологическая нагрузка на уроке нетбола.Вестник физической культуры
,11
,37
–42.Cockburn, C. (
2001
) Девочки 9-х классов и физическое воспитание: обзор мнений учеников.Вестник физической культуры
,37
,5
–24.Корбин, С. Б. и Пангрази, Р. П. (
1998
) Физическая активность для детей: Заявление о руководящих принципах.
Публикации NASPE, Рестон, Вирджиния.Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ (
1999
) Физическое воспитание — Национальная учебная программа Англии. DFEE/QCA, Лондон.Дикенсон, Б. и Спаркс, А. (
1988
) Определения физического воспитания для учеников.Британский журнал исследований физического воспитания, Приложение
,2
,6
–7.Двайер Т., Саллис Дж. Ф., Близзард Л., Лазарус Р. и Дин К. (
2001
) Связь успеваемости с физической активностью и физической подготовкой у детей.Детская гимнастика
,13
,225
–237.Фэрклаф, С.(
2003
a) Уровни физической активности во время ключевого этапа 3 физического воспитания.British Journal of Teaching Physical Education
,34
,40
–45.Fairclough, S. (
2003
b) Физическая активность, воспринимаемая компетентность и удовольствие во время занятий физкультурой в старшей школе.
Европейский журнал физического воспитания
,8
,5
–18.Fairclough, S. (
2003
c) Физическая активность девочек во время занятий физкультурой в старшей школе: влияние состава тела и кардиореспираторной подготовленности.Журнал преподавания физической культуры
,22
,382
–395.Fairclough, S. and Stratton, G. (
1997
) Учебная программа по физическому воспитанию и внеклассное время: обзор средних школ на северо-западе Англии.Британский журнал физического воспитания
,28
,21
–24.Fairclough, S., Stratton, G. and Baldwin, G. (
2002
) Вклад физического воспитания в средней школе в физическую активность на протяжении всей жизни.European Physical Education Review
,8
,69
–84.Филд, А. (
2000
) Обнаружение статистики с помощью SPSS для Windows. Сейдж, Лондон.Фридсон, П.С. и Миллер К. (
2000
) Объективный мониторинг физической активности с использованием датчиков движения и частоты сердечных сокращений.
Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,71
(дополнение),S21
–S29.Гаудас, М. и Биддл, С. (
1993
) Восприятие учениками удовольствия от физического воспитания.Обзор физического воспитания
,16
,145
–150.Гутин Б., Ислам С., Манос Т., Кукуццо Н., Смит С. и Стачура М.Э. (
1994
) Связь жировых отложений и максимальной аэробной способности с факторами риска атеросклероза и диабета в черно-белом изображении детей от семи до одиннадцати лет.Журнал педиатрии
,125
,847
–852.Международный совет спортивной науки и физического воспитания (
1999
) Результаты и рекомендации Всемирного саммита по физическому воспитанию , Берлин, ноябрь.Клаузен К., Расмуссен Б. и Шиби Б. (
1986
) Оценка физической активности школьников на уроке физкультуры. В Rutenfranz, J., Mocellin, R. и Klint, F. (eds), Children and Exercise XII. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр.
93–102.Koslow, R. (
1988
) Может ли физическая подготовка быть основной целью сбалансированной программы физкультуры?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,59
,75
–77.Левин, С., Маккензи, Т.Л., Хасси, Дж., Келдер, С.Х. и Литл, Л. (
2001
) Изменчивость физической активности на уроках физкультуры в разных классах школы.Измерение в физическом воспитании и физических упражнениях
,5
,207
–218.Li, X. and Dunham, P. (
1993
) Фитнес-нагрузка и время упражнений на средних уроках физкультуры.Журнал преподавания физической культуры
,12
,180
–187.Линтунен, Т. (
1999
) Развитие самовосприятия в школьные годы. В Vanden Auweele, Y., Bakker, F., Biddle, S., Durand, M. и Seiler, R. (редакторы), Психология для физических педагогов. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 115–134.Малина Р.М. и Бушар, К. (
1991
) Рост , Созревание и физическая активность .
Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Маккензи, Т.Л., Маршалл, С.Дж., Саллис, Дж.Ф. и Конвей, Т.Л. (
2000
). Уровни активности учащихся, контекст урока и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.Ежеквартальный исследовательский журнал по физическим упражнениям и спорту
,71
,249
–259.Metzler, MW (
1989
) Обзор исследований времени в спортивной педагогике.Журнал преподавания физического воспитания
,8
,87
–103.Мишо, Т.Дж. и Андрес, Ф.Ф. (
1990
) Должны ли программы физического воспитания быть ответственными за то, чтобы сделать нашу молодежь здоровой?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,61
,32
–35.Морроу, Дж. и Фридсон, П. (
1994
) Взаимосвязь между обычной физической активностью и аэробной выносливостью у подростков.Детская гимнастика
,6
,315
–329.Мота, Дж. (
1994
) Детская физическая культура, оцениваемая с помощью телеметрии.
Журнал исследований движений человека
,27
,245
–250.Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (
2004
) PEA Политика Великобритании в отношении учебной программы по физическому воспитанию .Доступно: http://www.pea.uk.com/menu.html; получено: 28 апреля 2004 г.Rink, JE (
1994
) Включение фитнеса в школьную программу. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 67–74.Роуленд, Т.В. (
1993
) Педиатрическая лаборатория Нагрузочные пробы . Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Саллис, Дж. Ф., Маккензи, Р. Д., Колоди, Б., Льюис, С., Маршалл, С.Дж. и Розенгард, П. (
1999
) Влияние физического воспитания, связанного со здоровьем, на успеваемость: Проект СПАРК.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,70
,127
–134. Саллис, Дж.
Ф. и Маккензи, Т. Л. (
1991
) Роль физического воспитания в общественном здравоохранении.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,62
,124
–137.Скраггс, П.В., Беверидж, С.К. и Уотсон, Д.Л. (
2003
) Увеличение физической активности детей во время учебы с помощью структурированных перерывов для занятий фитнесом.Детская гимнастика
,15
,156
–169.Селигер В., Хеллер Ю., Зеленка В., Соболова В., Пауэр М., Бартунек З. и Бартункова С. (
1980
) Функциональные требования к урокам физической культуры. Берг, К. и Эрикссон, Б.О. (ред.), Дети и упражнения IX . University Park Press, Балтимор, Мэриленд, том. 10, стр. 175–182.Шепард, Р.Дж. (
1997
) Учебная физическая активность и успеваемость.Детская гимнастика
,9
,113
–126.Саймонс-Мортон, Б.Г. (
1994
) Осуществление оздоровительной физической культуры.
В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 137–146.Sport England (
2001
) Молодежь и спорт в Англии 1999 . Спорт Англия, Лондон.Strand, B. and Reeder, S. (
1993
) Анализ уровней частоты сердечных сокращений во время занятий физкультурой в средней школе.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,64
,85
–91.Strand, B., Quinn, P.B., Reeder, S. and Henke, R. (
1994
) Специальные предложения раннего бронирования и десятиминутные тикеры.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,6
–9.Stratton, G. (
1996
а) Частота сердечных сокращений у детей во время уроков физкультуры: обзор.Детская гимнастика
,8
,215
–233.Stratton, G. (
1996
b) Уровни физической активности 12–13-летних школьников во время уроков европейского гандбола: различия между полами и группами способностей.
European Physical Education Review
,2
,165
–173.Stratton, G. (
1997
) ЧСС детей во время уроков физкультуры в Великобритании,Journal of Teaching in Physical Education
.16
,357
–367.Министерство здравоохранения и социальных служб США (
2000
) Healthy People 2010: понимание и улучшение здоровья .USDHHS, Вашингтон, округ Колумбия.Vincent, W. (
1999
) Статистика в кинезиологии , Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Zeigler, E. (
1994
) 13 основных принципов физического воспитания.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,4
–5.Примечания автора
1REACH Группа и школа физического воспитания, спорта и танцев, Ливерпульский университет Джона Мурса, Ливерпуль L17 6BD и 2REACH Группа и научно-исследовательский институт спорта и физических упражнений, Ливерпуль Университет Джона Мурса, Ливерпуль L3 2ET, Великобритания
Health Education Research Vol.
20 № 1, © Oxford University Press, 2005; Все права защищены
«Физкультура делает тебя стройным и здоровым». Вклад физического воспитания в уровень физической активности молодежи | Исследования в области санитарного просвещения
Аннотация
Целью данного исследования было оценить уровень физической активности на уроках физкультуры в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности, чтобы установить, может ли физическое воспитание быть эффективным в помощи молодым людям в достижении целей, связанных со здоровьем.62 мальчика и 60 девочек (11–14 лет) на уроках физкультуры носили телеметры сердечного ритма. Для каждого учащегося регистрировался процент времени урока, затраченного на физическую активность средней и высокой интенсивности (MVPA) и высокой интенсивности (VPA). Студенты занимались МВПА и ВПА 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1 % учебного времени соответственно.
Это соответствует 17,5 ± 12,9 (МВПА) и 3,9 ± 5,3 (ВПА) мин. Мальчики занимались МВПА 39,4 ± 19,1 % учебного времени по сравнению с девочками (29,1 ± 23,4 %; P < 0.01). Студенты с высокими способностями были более активны, чем студенты со средними и низкими способностями. Наибольшее участие в МВПА студенты принимали во время командных игр (43,2 ± 19,5 %; 90 005 P 90 006 < 0,01), а наименьшее МВПА наблюдалось во время двигательной деятельности (22,2 ± 20,0 %). Физическое воспитание может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Введение
Регулярная физическая активность в детстве обеспечивает немедленную пользу для здоровья, положительно влияя на состав тела и развитие опорно-двигательного аппарата (Malina and Bouchard, 1991) и снижая наличие факторов риска ишемической болезни сердца (Gutin et al., 1994).
В знак признания этих преимуществ для здоровья Управлением санитарного просвещения [ныне Агентство развития здравоохранения (HDA)] были разработаны руководящие принципы физической активности для детей и молодежи (Biddle et al. , 1998). Основная рекомендация выступает за накопление 1 часа физической активности в день как минимум умеренной интенсивности (т.е. эквивалент быстрой ходьбы) посредством образа жизни, развлекательных и структурированных форм активности. Вторая рекомендация заключается в том, чтобы дети принимали участие в мероприятиях, которые помогают развивать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, по крайней мере, два раза в неделю (Biddle et al., 1998). Эта цель может быть достигнута с помощью упражнений с весовой нагрузкой, направленных на развитие мышечной силы, выносливости и гибкости, а также здоровья костей.
Школьное физическое воспитание (PE) обеспечивает контекст для регулярного и структурированного участия в физической активности.
С этой целью общее обоснование места физкультуры в школьной программе заключается в том, что она способствует здоровью и физической форме детей (Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства, 2004 г.; Zeigler, 1994 г.). Степень точности этого обоснования спорна (Koslow, 1988; Michaud and Andres, 1990) и редко проверялась.Тем не менее, кажется, что в этом предположении есть доля правды, потому что физкультура обычно считается важным фактором, помогающим молодым людям достичь своего ежедневного объема физической активности (Biddle et al. , 1998; Corbin and Pangrazi, 1998). Важная роль, которую физкультура играет в содействии оздоровительной физической активности, иллюстрируется целями США «Здоровье нации». К ним относятся три цели, связанные с физкультурой, две из которых связаны с увеличением числа школ, проводящих занятия, и учащихся, участвующих в ежедневных занятиях по физкультуре.Третья цель состоит в том, чтобы увеличить число учащихся, занимающихся полезной физической активностью не менее 50% учебного времени (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г.
). Однако данные исследований свидетельствуют о том, что этот критерий несколько амбициозен и, как следствие, редко достигается на регулярных уроках физкультуры (Stratton, 1997; Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000; Levin et al. , 2001; Fairclough, 2003а).
Потенциальные трудности достижения такой цели связаны с различными целями физкультуры.Эти цели общеприняты преподавателями физической культуры во всем мире (Международный совет по спортивной науке и физическому воспитанию, 1999 г.), хотя их интерпретация, акцент и оценка могут различаться в разных странах. По словам Саймонса-Мортона (Simons-Morton, 1994), всеобъемлющие цели физкультуры должны заключаться в том, чтобы (1) учащиеся принимали участие в соответствующем объеме физической активности во время уроков и (2) получали образование, обладая знаниями и навыками, необходимыми для физической активности. вне школы и на протяжении всей жизни.Акцент обучения во время физкультуры может законно быть сосредоточен на моторном, когнитивном, социальном, духовном, культурном или нравственном развитии (Саллис и Маккензи, 1991; Департамент образования и занятости/Квалификаций и учебных программ, 1999). Эти аспекты могут помочь развивать поведенческие и личностные навыки учащихся, чтобы они могли участвовать в физической активности на протяжении всей жизни [(таким образом, достигая цели физкультуры номер 2 (Simons-Morton, 1994)]. Однако для достижения этого эти аспекты должны быть реализованы в рамках учебная программа, которая предлагает разнообразный опыт физической активности, чтобы учащиеся могли принимать обоснованные решения о том, какие из них им нравятся и в которых они чувствуют себя компетентными.Однако данные свидетельствуют о том, что командные виды спорта доминируют в английских программах физкультуры, но имеют ограниченное отношение к деятельности, в которой молодые люди участвуют вне школы и после обязательного образования (Sport England, 2001; Fairclough et al. , 2002). Для поощрения физической активности на протяжении всей жизни необходимо предлагать более широкую базу занятий физкультурой, чтобы подчеркнуть тот факт, что молодым людям не обязательно быть талантливыми спортсменами, чтобы быть активными и здоровыми.
Хотя двигательное, когнитивное, социальное, духовное, культурное и нравственное развитие являются важными областями обучения, они могут не соответствовать максимальному участию в укрепляющей здоровье физической активности [i.е. Цель физкультуры № 1 (Саймонс-Мортон, 1994)]. В Английской национальной учебной программе по физкультуре [NCPE (Department for Education and Employment/Qualifications and Curriculum Authority, 1999)] нет руководства, которое информировало бы учителей о том, как лучше всего работать для достижения этой цели. Более того, возможно, что отсутствие политики, разработки учебных программ или опыта учителей в этой области способствует значительным различиям в уровнях физической активности во время физкультуры (Stratton, 1996a). Однако объективные данные исследований свидетельствуют о том, что это в основном связано с различиями в педагогических переменных [т.е.е. размер класса, доступное пространство, организационные стратегии, подходы к обучению, содержание урока и т. д. (Борис, 1983; Страттон, 1996а)]. Кроме того, на участие в физкультуре могут влиять межличностные факторы. Например, сообщается, что активность ниже у студентов с большей массой тела и жировых отложений (Brooke et al. , 1975; Fairclough, 2003c) и выше по мере взросления учащихся (Seliger et al. , 1980) . Кроме того, высококвалифицированные учащиеся, как правило, более активны, чем их менее квалифицированные сверстники (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b), а мальчики, как правило, больше занимаются физкультурой, чем девочки (Stratton, 1996b; McKenzie et al., 2000). Такие межличностные факторы, вероятно, будут иметь существенное значение для педагогической практики и, следовательно, требуют дальнейшего изучения.
В соответствии с первой предложенной Саймонсом-Мортоном (Simons-Morton, 1994) целью физкультуры, целью данного исследования было оценить уровни физической активности английских учащихся во время физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «здоровыми».Особое внимание уделялось различиям между группами по полу и способностям, а также во время различных занятий физической культурой.
Метод
Субъекты и настройки
В этом исследовании приняли участие 122 ученика (62 мальчика и 60 девочек) из пяти средних школ штата в Мерсисайде, Англия. В каждой школе использовалась поэтапная выборка для случайного выбора одного класса физкультуры для мальчиков и одного класса для девочек в каждом из классов 7 (11–12 лет), 8 (12–13 лет) и 9 (13–14 лет).Для участия случайным образом были отобраны по три ученика из класса. Эти учащиеся были классифицированы как «высокие», «средние» и «низкие» способности на основе оценки их учителями физкультуры их компетентности в конкретных видах физкультуры. Письменное информированное согласие было оформлено до начала исследования. В школах преподавались установленные законом программы обучения, подробно описанные в NCPE, которые разделены на шесть областей деятельности (например, спортивные занятия, танцы, игры, гимнастические занятия, занятия на свежем воздухе и плавание).Основное внимание в обучении уделяется четырем различным аспектам знаний, навыков и понимания, которые относятся к; приобретение навыков, применение навыков, оценка успеваемости, а также знания и понимание фитнеса и здоровья (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.). Учащиеся посещали два еженедельных занятия по физкультуре в смешанных однополых группах. Девочек и мальчиков обучали соответственно мужчины и женщины-специалисты по физкультуре.
Инструменты и процедуры
Исследование получило этическое одобрение Ливерпульского комитета по этике ученых степеней Джона Мура.Исследование включало мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время ФЭ с использованием радиотелеметрии ближнего действия (Vantage XL; Polar Electro, Kempele, Финляндия). Такие системы измеряют физиологическую нагрузку на кардиореспираторную систему участников и позволяют анализировать частоту, продолжительность и интенсивность физической нагрузки. Было показано, что телеметрия ЧСС является достоверным и надежным показателем физической активности молодых людей (Freedson and Miller, 2000) и широко используется в условиях физкультуры (Stratton, 1996a).
Ученикам снабдили телеметрами ЧСС, когда они переодевались в форму для физкультуры. ЧСС регистрировали один раз каждые 5 с в течение всего занятия. Телеметры были настроены на запись, когда учителя официально начинали уроки, и останавливались в конце уроков. Общее время «активности» урока было эквивалентно общему времени, записанному на приемнике HR. По окончании занятий телеметры были сняты, а данные загружены для анализа. ЧСС в покое измеряли в дни без физкультуры, когда студенты лежали на спине в течение 10 минут.Наименьшее среднее значение, полученное за 1 мин, представляло ЧСС покоя. Студенты достигли максимальных значений ЧСС после завершения теста на беговой дорожке Balke для оценки кардиореспираторной подготовленности (Rowland, 1993). Эти данные не использовались в настоящем исследовании, но были сопоставлены для другого исследования, посвященного оценке состояния здоровья и физического состояния детей. Используя значения ЧСС покоя и максимальной ЧСС, для каждого студента рассчитывали резерв ЧСС (ЧСС, т.е. разницу между ЧСС покоя и максимальной ЧСС) при 50% пороге.ЧСС учитывает возрастные и гендерные различия ЧСС и рекомендуется при использовании ЧСС для оценки физической активности у детей (Stratton, 1996a). Порог ЧСС 50% представляет собой физическую активность умеренной интенсивности (Stratton, 1996a), которая представляет собой минимальную интенсивность, необходимую для внесения вклада в рекомендуемый объем активности, связанной со здоровьем (Biddle et al. , 1998). Процент времени урока, затраченного на оздоровительную умеренно-интенсивную физическую активность (MVPA), был рассчитан для каждого студента путем суммирования времени, затраченного на ≥50% порога ЧСС.Значения ЧСС ≥75% соответствовали физической активности высокой интенсивности (VPA). Этот порог представляет собой интенсивность, которая может стимулировать улучшение кардиореспираторной выносливости (Morrow and Freedson, 1994) и использовалась для обозначения доли времени урока, в течение которой учащиеся были активны на этом более высоком уровне.
Дизайн
В течение 12 недель проводилось наблюдение за шестьюдесятью шестью уроками, охватывающими различные групповые и индивидуальные занятия (Таблица I). Чтобы обеспечить статистически значимые сравнения между различными видами деятельности, учащиеся были классифицированы как участники деятельности, имеющей схожие характеристики.Это были командные игры [т.е. вторжение (например, футбол и хоккей) и игры с ударами (например, крикет и софтбол)], индивидуальные игры (например, бадминтон, теннис и настольный теннис), двигательные активности (например, танцы и гимнастика) и индивидуальные занятия [например, легкая атлетика, фитнес (круговые тренировки и беговые занятия) и плавание]. Намерение состояло в том, чтобы контролировать одинаковое количество студентов во время уроков в каждой из четырех определенных категорий деятельности по физкультуре. Однако из-за ограничений по расписанию и отсутствия учащихся истинное равенство было невозможно, и поэтому количество мальчиков и девочек, отслеживаемых в различных видах деятельности, было неравным.
Таблица I.Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 32 | 34 | ||||||||
PE . | Количество уроков . | . | . | ||
|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | ||
| Team Games | 15 | 7||||
| Движение | 9009|||||
| Индивидуальная деятельность | |||||
| Индивидуальные игры | |||||
| Всего | 32 | 32 | 34 | ||
Количество и тип контролируемых уроков физкультуры
Категория деятельности по физкультуре . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Отдельные игры | ||||||||||
| всего | 32 | 34 | ||||||||
PE . | Количество уроков . | . | . | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
. | Мальчик . | Девочки . | Все студенты . | |||||||
| Team Games | 15 | 7|||||||||
| Движение | 9009||||||||||
| Индивидуальная деятельность | ||||||||||
| Индивидуальные игры | ||||||||||
| Всего | 32 | 32 | 34 | |||||||
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49.9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | |||||||
| Низкий | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||||||
| Комбинированные способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | a | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33.7 ± 22.9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 0 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7.5 | ||||||
| Низкая | 27,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | ||||||||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | |||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13.0 | |||||||
| в среднем | 39 | 31.0 ± 20.8 | 5.5 ± 80098 | |||||||
| Низкий | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10.3 | ||||||||
| Комбинированные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8.3 ± 11.1 |
секс . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||||
| 19 | 39.3 ± 20.0 | 10.1 ± 10.5 | |||||||
| 62 | 394 ± 19.1 | A | 10.3 ± 11.4 | 10.3 ± 11.4 | |||||
| Высокий | 22 | 33,7 ± 22 | 33.7 ± 22.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
0 18 | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||||
| Низкий | 2027.3 ± 24.5 | 5.9 ± 10.0 | |||||||
| 60 | 0 60 40099 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | Мальчики и девочки | Высокий | 38,3 ± 21,7 | 11.1 ± 13,0 | ||
| 39 | 31,0 ± 20,8 | 5.5 ± 8,7 | 5,5 ± 8,7 | ||||||
| Low | 33,1 ± 22.9 | 8.0 ± 10.3 | |||||||
| Комбинированные способности | 122 | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 |
Среднее (±SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высокий | 2249,9 ± 19.8 | 13.2 ± 13.5 | 13.2 ± 13.59 | ||||
| 9009 | 2135,7 ± 17.7 | 7,4 ± 9.3 | |||||
| 19 | 39,3 ± 20,0 | 10,1 ± 10,5 | |||||
| комбинированные способности | 62 | 394 ± 19.1 A10.3 ± 11.4 B | |||||
0 22 | 33.7 ± 12.9 | 8,8 ± 12.4 | |||||
| Средние | 25,5 ± 23,2 | 3,3 ± 7.5 | |||||
| Низкий | 20 | 0 20 | 27,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | 5,9 ± 10,0 | ||
| Комбинированные способности | 60 | 29.1 ± 23.4 | 6.2 ± 10.4 | ||||
| Высокие | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1,1 ± 13,0 | 11,1 ± 13,0 | |||
| в среднем | 0 39 | г. 3,5 ± 20,8 | 8,7|||||
| Низкий | 3939 | 33,1 ± 22,9 | 8,0 ± 10.3 | 8.0 ± 10.3 | |||
| Комбинированные способности | 122 | 34.3 ± 21,8 | 8,3 ± 11,1 |
Пол . | Способность . | нет . | МВПА (% урока) . | VPA (% урок) . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мальчики | высокие | 22 | 49,9 ± 19,8 | 13.2 ± 13.5 | ||||||
| в среднем | 21 | 35,7 ± 17.7 | 70068 | Низкая | 39,3 ± 20.0 | 10,1 ± 10.5 | ||||
| Способности | 62 | 39,4 ± 19.1 | 39,4 ± 19,1 | 4 A | 10.3 ± 11.4 B | |||||
| Girls | Высокий | 33,7 ± 22,9 | 8.8 ± 12.4 | |||||||
| в среднем | 18 | 25,5 ± 23.2 | 3,3 ± 7009 | |||||||
| Низкий | 900927,3 ± 24,5 | 5.9 ± 10,0 | ||||||||
| комбинированный Способности | 60 | 29.1 ± 23,4 | 6.2 ± 10.4 | |||||||
| Мальчики и девочки | Высокий | 4438,3 ± 21,7 | 11,1 ± 13.0 | |||||||
| 39 | 31.0 ± 20,8 | 5.5 ± 8009 | ||||||||
| Низкая | 0 39 | 33,1 ± 22.9 | 8,0 ± 10,3 | |||||||
| Объединенные способности | 122 | 34,3 ± 21,8 | 8,3 ± 11.1 | 8,3 ± 11,1 |
Мальчики занимаются MVPA на 39,4% ± 19,1 урока по сравнению с ценностью девочек 29.1 ± 23,4 [ F (1, 122) = 7,2, P < 0,01]. В абсолютных единицах времени эти данные были эквивалентны 18,9 ± 10,5 (мальчики) и 16,1 ± 14,9 (девочки) мин. Кроме того, между двумя полами наблюдалась разница в 4% VPA [Таблица II; F (1, 122) = 4,6, P < 0,05]. Не было никаких существенных взаимодействий пол × способность ни для MVPA, ни для VPA.
Студенты участвовали в большинстве МВПА в командных играх [43,2 ± 19,5%; Ф (3, 121) = 6.0, P < 0,01]. Индивидуальные игры и индивидуальная деятельность давали одинаковый стимул к деятельности, при этом наименьшая МВПА наблюдалась при двигательной деятельности (22,2 ± 20,0%; рис. 1). Меньшая часть времени PE была потрачена на VPA во всех видах деятельности. Опять же, командные игры (13,6 ± 11,3%) и индивидуальные занятия (11,8 ± 14,0%) лучше всего подходили для стимулирования этой более интенсивной деятельности (χ 2 (3) = 30,0, P < 0,01). Учащиеся производили небольшое количество VPA во время индивидуальной и двигательной активности, хотя в последней активности оно значительно различалось (рис. 2).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01). * Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0,05).
Рис. 1.
Среднее (±SD) MVPA при различных ФЭ. ** Командные игры > двигательная активность ( P < 0,01). * Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( P < 0.05).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008). † Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Рис. 2.
Среднее значение (±SD) VPA при различных физических нагрузках. ** Командные игры > двигательная активность ( Z (3) = −4,9, P < 0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = −3,8, P < 0,008). † Индивидуальная деятельность > двигательная активность ( Z (3) = −3,3, P < 0,008). ‡ Индивидуальная игра > двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P < 0,008).
Обсуждение
В этом исследовании использовалась телеметрия ЧСС для оценки уровня физической активности во время ряда уроков физкультуры в старшей школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли физкультура быть эффективной для того, чтобы помочь детям быть «в хорошей форме и здоровыми». Уровни MVPA были аналогичны тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях (Klausen et al. , 1986; Strand and Reeder, 1993; Fairclough, 2003b) и не соответствовали требованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США (US Department of Health and Human Services). Услуги, 2000) критерий 50% учебного времени.Кроме того, данные подвержены значительной дисперсии, примером которой являются высокие значения стандартного отклонения (таблица II и рисунки 1 и 2). Такая вариация уровней активности отражает влияние специфических для физкультуры контекстуальных и педагогических факторов [т.е. цели урока, содержание, окружающая среда, стили преподавания и т. д. (Stratton, 1996a)]. Более высокие уровни физической активности у учащихся с высокими способностями согласуются с предыдущими выводами (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b). Однако учащиеся с низкими способностями больше занимались MVPA и VPA, чем группа со средними способностями.Хотя возможно, что учителя могли неточно оценить компетентность учащихся с низким и средним уровнем способностей, могло случиться так, что группа с низкими способностями продемонстрировала больше усилий либо потому, что они находились под наблюдением, либо потому, что они связывали усилия с воспринимаемыми способностями (Lintunen, 1999). Однако эти предположения носят спекулятивный характер и не подтверждаются данными. Различия в уровнях активности между группами способностей в некоторой степени поддерживают критику, что учителя физкультуры иногда преподают класс как одно и то же, а не планируют индивидуальные различия (Metzler, 1989).Если бы это было так, то недифференцированные действия могли бы оказаться за пределами возможностей менее квалифицированных учащихся. Это подчеркивает важность двигательной компетентности как фактора, способствующего участию в физической активности. Если учащийся не может использовать необходимые двигательные навыки для компетентного участия в данной задаче или деятельности, то его возможности для значимого участия становятся скомпрометированными (Rink, 1994). Со временем это имеет серьезные последствия для вероятности того, что молодой человек будет в состоянии или достаточно мотивирован, чтобы заниматься физической активностью, которая зависит от степени базовой двигательной компетентности.
Мальчики проводили большую часть времени урока, занимаясь MVPA и VPA, чем девочки. Эти различия подтверждаются другими исследованиями ЧСС при ПЭ (Mota, 1994; Stratton, 1997). Уровень активности мальчиков равнялся 18,9 мин MVPA по сравнению с 16,1 мин у девочек. Вполне возможно, что характеристики и цели некоторых видов физкультуры, в которых принимали участие девочки, не предрасполагали их к движению всего тела в такой степени, как мальчики. В частности, девочки посещали на 10 уроков движения больше и на восемь уроков командных игр меньше, чем мальчики.Природа этих двух действий различна, при этом движение всего тела с разной скоростью находится в центре внимания во время командных игр, по сравнению с эстетическим осознанием и контролем во время двигательной активности. Отслеживаемые уроки отражали типичные учебные программы физкультуры для мальчиков и девочек, и тот факт, что девочки больше занимаются танцами и гимнастикой, чем мальчики, неизбежно ограничивает их участие в программе MVPA. Хотя этому различию могли способствовать незарегистрированные контекстуальные факторы, также возможно, что девочки были менее мотивированы, чем мальчики, к физическим нагрузкам.Это мнение подтверждается отрицательными корреляциями между полученным девочками удовольствием от физкультуры и MVPA (Fairclough, 2003b). Более того, есть данные (Dickenson and Sparkes, 1988; Goudas and Biddle, 1993), свидетельствующие о том, что некоторым ученикам, и в особенности девочкам (Cockburn, 2001), может не нравиться чрезмерное напряжение во время физкультуры. Хотя физическая активность — это то, что отличает физкультуру от других школьных предметов, некоторые девочки могут не рассматривать ее как неотъемлемую часть своего опыта физкультуры. Важно четко осознавать это восприятие, если уроки должны восприниматься как приятные и актуальные, но в то же время вносящие значительный вклад в повышение уровня физической активности.Девочки, как правило, обычно менее активны, чем мальчики, и уровень их активности начинает снижаться в более раннем возрасте (Armstrong and Welsman, 1997). Поэтому нельзя недооценивать важность физкультуры для девочек как средства регулярной оздоровительной физической активности.
Командные игры продвигали самые высокие уровни MVPA и VPA. Это согласуется с данными предыдущих исследований (Strand and Reeder, 1993; Stratton, 1996a, 1997; Fairclough, 2003a). Поскольку эти виды деятельности требуют использования значительной части мышечной массы, сердце должно поддерживать потребность в кислороде, сокращаясь быстрее и увеличивая ударный объем.Более того, поскольку командные игры занимают большую часть учебного времени по физкультуре (Fairclough and Stratton, 1997; Sport England, 2001), учителя на самом деле могут быть более опытными и квалифицированными в проведении качественных уроков с минимальным стационарным ожиданием и временем обучения. Аналогично высокий уровень активности наблюдался во время индивидуальной деятельности. За исключением бросков и прыжков во время уроков легкой атлетики, другие индивидуальные действия (т. е. плавание, бег, круговая работа) включали одновременные движения рук и ног в течение различной продолжительности.MVPA и VPA были самыми низкими во время двигательной активности, что отражало предыдущие исследования, связанные с танцами и гимнастикой (Stratton, 1997; Fairclough, 2003a). Кроме того, индивидуальные игры давали меньше возможностей для активности, чем командные игры. Характеристики двигательной активности и отдельных игр, соответственно, подчеркивают эстетическое восприятие и развитие двигательных навыков. Это может означать, что возможностей для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы может быть меньше, чем в других видах деятельности. Однако танцы и гимнастика могут развивать гибкость, мышечную силу и выносливость.Таким образом, эти виды деятельности могут быть полезными для молодых людей в выполнении рекомендации по вторичной физической активности HDA, которая касается здоровья опорно-двигательного аппарата (Biddle et al. , 1998).
На вопрос, может ли физкультура способствовать исключительно кардиореспираторной подготовке молодых людей, был получен четкий ответ. Студенты занимались небольшими объемами ВПА (4,5 и 3,3 мин за занятие для юношей и девушек соответственно). В сочетании с ограниченной частотой занятий физкультурой в учебной программе их продолжительность была недостаточной для улучшения кардиореспираторной выносливости (Armstrong and Welsman, 1997).Учителя, которые стремятся улучшить кардиореспираторную подготовку учащихся, могут проводить уроки, сосредоточенные исключительно на упражнениях высокой интенсивности, которые могут эффективно увеличить ЧСС (Baquet et al. , 2002), но иногда могут быть обыденными и иметь сомнительную образовательную ценность. Такие уроки могут подорвать другие усилия по поощрению участия в физической активности, если они не проводятся в приятном, образовательном и развивающем контексте. Ясно, что деятельность с высокой интенсивностью подходит не для всех учеников, и поэтому им необходимо предоставить возможности для работы на уровне, соответствующем их развитию.
Студенты занимались MVPA около 18 минут во время контролируемых уроков физкультуры. Это примерно треть рекомендуемого ежедневного часа (Биддл и др. , 1998). Когда занятия физкультурой сочетаются с другими формами физической активности, поддерживается предположение, что уроки физкультуры могут напрямую улучшить состояние здоровья молодых людей. Кроме того, для наименее активных детей, которые изначально должны стремиться к активности в течение 30 минут в день (Biddle et al. , 1998), физкультура может обеспечить большую часть этого объема.Однако основным ограничением полезности физкультуры как средства участия в физической активности является ограниченное время, отведенное на нее. Правительство стремится к тому, чтобы все учащиеся получали 2 часа физкультуры в неделю (Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ, 1999 г.) в рамках учебных и внеклассных занятий. В то время как некоторые школы обеспечивают такой объем еженедельной физкультуры, другие не могут его достичь (Sport England, 2001). HDA рекомендует, чтобы молодые люди стремились к достижению 1 часа физической активности каждый день с помощью многих форм, важной из которых является физкультура.Явное несоответствие между рекомендуемыми уровнями физической активности и ограниченным временем физкультуры в учебном плане подчеркивает дополнительную роль, которую образование, наряду с другими агентствами и добровольными организациями, должно играть в предоставлении молодым людям возможностей для физической активности. Несмотря на это, увеличение количества времени, отведенного на изучение физкультуры в школах, было бы положительным шагом, позволяющим этому предмету достичь своих целей, связанных со здоровьем. Кроме того, было показано, что увеличение PE за счет времени по более «академическим» предметам не оказывает негативного влияния на успеваемость (Shephard, 1997; Sallis et al., 1999; Двайер и др. , 2001).
Преподаватели физкультуры играют ключевую роль в оказании помощи молодым людям в достижении целей физической активности. Наряду со своей преподавательской ролью они имеют хорошие возможности для поощрения физической активности вне школы, помогают учащимся стать независимыми участниками и информируют их об инициативах в сообществе (McKenzie et al. , 2000). Кроме того, они могут иметь прямое влияние, способствуя расширению возможностей для физической активности в школьном контексте.Это могут быть занятия перед школой (Strand и др. , 1994), во время перемены (Scruggs и др. , 2003), а также более организованные внеклассные мероприятия в обеденное время и после школы. Использование времени таким образом дополнило бы роль физкультуры, предоставляя возможности для физической активности в менее структурированной и педагогически ограниченной манере.
В ходе этого исследования измерялись уровни активности учащихся во время «типичных» неинтенсивных уроков физкультуры. В этом смысле он предоставил репрезентативную картину частоты, интенсивности и продолжительности физической активности студентов во время учебной физкультуры.Однако при интерпретации результатов следует учитывать некоторые факторы. Во-первых, данные были перекрестными и собирались за относительно короткий период времени. Отслеживание уровней активности учащихся по ряду занятий физкультурой, возможно, позволило получить более точный учет того, как изменяется физическая активность в различных аспектах учебной программы. Во-вторых, мониторинг большей выборки учащихся в течение большего количества уроков, возможно, позволил разделить занятия физкультурой на более однородные группы. В-третьих, мониторинг уроков в школах из более широкой географической области, возможно, позволил бы лучше обобщить результаты.В-четвертых, возможно, что уроки физкультуры проводились по-разному, и что ученики вели себя по-разному в результате наблюдения за ними и присутствия исследователей во время уроков. Поскольку это невозможно определить, неизвестно, как это могло повлиять на результаты. В-пятых, телеметрия HR не предоставляет никакой контекстной информации об отслеживаемых уроках. Кроме того, ЧСС подвержена эмоциональным факторам и факторам окружающей среды, когда не происходит физической активности. Будущая работа должна сочетать объективное измерение физической активности с качественными или количественными методами наблюдения.
Во время физкультуры учащиеся принимали участие в оздоровительных мероприятиях в течение примерно одной трети рекомендуемого целевого часа (Biddle et al. , 1998). Очевидно, что у PE есть потенциал для достижения этой цели. Однако на основе этих данных в сочетании с еженедельной частотой занятий физкультурой становится ясно, что физкультура может лишь немного дополнить ежедневный объем физической активности молодых людей. Учащихся необходимо обучать соответствующим навыкам, знаниям и пониманию, если они хотят оптимизировать свои возможности физической активности в физкультуре.Чтобы произошло повышение уровня MVPA, деятельность по укреплению здоровья должна быть признана важным элементом уроков. Физическая культура может внести более значительный вклад в регулярную физическую активность молодых людей, если занятия планируются и проводятся с учетом целей MVPA.
Каталожные номера
Армстронг Н. и Уэлсман Дж. Р. (
1997
) Молодежь и физическая активность , издательство Оксфордского университета, Оксфорд.Баке, Г., Berthoin, S. и Van Praagh, E. (
2002
) Способны ли интенсивные занятия физкультурой вызвать частоту сердечных сокращений на достаточном уровне, чтобы способствовать аэробной подготовке у подростков?Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,73
,282
–288.Биддл, С., Саллис, Дж. Ф. и Кавилл, Н. (ред.) (
1998
) Молодой и активный? Молодежь и оздоровительная физическая активность — фактические данные и последствия. Управление санитарного просвещения, Лондон.Борис, А.Х. (
1983
) Увеличение времени двигательной активности учеников: тематические исследования студентов-учителей. В Telema, R. (ред.), Международный симпозиум по исследованиям в области школьного физического воспитания. Фонд содействия физической культуре и здоровью, Ювяскюля, стр. 351–358.Брук Дж., Хардман А. и Боттомли Ф. (
1975
) Физиологическая нагрузка на уроке нетбола.Вестник физической культуры
,11
,37
–42.Cockburn, C. (
2001
) Девочки 9-х классов и физическое воспитание: обзор мнений учеников.Вестник физической культуры
,37
,5
–24.Корбин, С. Б. и Пангрази, Р. П. (
1998
) Физическая активность для детей: Заявление о руководящих принципах. Публикации NASPE, Рестон, Вирджиния.Департамент образования и занятости/Управление квалификаций и учебных программ (
1999
) Физическое воспитание — Национальная учебная программа Англии. DFEE/QCA, Лондон.Дикенсон, Б. и Спаркс, А. (
1988
) Определения физического воспитания для учеников.Британский журнал исследований физического воспитания, Приложение
,2
,6
–7.Двайер Т., Саллис Дж. Ф., Близзард Л., Лазарус Р. и Дин К. (
2001
) Связь успеваемости с физической активностью и физической подготовкой у детей.Детская гимнастика
,13
,225
–237.Фэрклаф, С.(
2003
a) Уровни физической активности во время ключевого этапа 3 физического воспитания.British Journal of Teaching Physical Education
,34
,40
–45.Fairclough, S. (
2003
b) Физическая активность, воспринимаемая компетентность и удовольствие во время занятий физкультурой в старшей школе.Европейский журнал физического воспитания
,8
,5
–18.Fairclough, S. (
2003
c) Физическая активность девочек во время занятий физкультурой в старшей школе: влияние состава тела и кардиореспираторной подготовленности.Журнал преподавания физической культуры
,22
,382
–395.Fairclough, S. and Stratton, G. (
1997
) Учебная программа по физическому воспитанию и внеклассное время: обзор средних школ на северо-западе Англии.Британский журнал физического воспитания
,28
,21
–24.Fairclough, S., Stratton, G. and Baldwin, G. (
2002
) Вклад физического воспитания в средней школе в физическую активность на протяжении всей жизни.European Physical Education Review
,8
,69
–84.Филд, А. (
2000
) Обнаружение статистики с помощью SPSS для Windows. Сейдж, Лондон.Фридсон, П.С. и Миллер К. (
2000
) Объективный мониторинг физической активности с использованием датчиков движения и частоты сердечных сокращений.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,71
(дополнение),S21
–S29.Гаудас, М. и Биддл, С. (
1993
) Восприятие учениками удовольствия от физического воспитания.Обзор физического воспитания
,16
,145
–150.Гутин Б., Ислам С., Манос Т., Кукуццо Н., Смит С. и Стачура М.Э. (
1994
) Связь жировых отложений и максимальной аэробной способности с факторами риска атеросклероза и диабета в черно-белом изображении детей от семи до одиннадцати лет.Журнал педиатрии
,125
,847
–852.Международный совет спортивной науки и физического воспитания (
1999
) Результаты и рекомендации Всемирного саммита по физическому воспитанию , Берлин, ноябрь.Клаузен К., Расмуссен Б. и Шиби Б. (
1986
) Оценка физической активности школьников на уроке физкультуры. В Rutenfranz, J., Mocellin, R. и Klint, F. (eds), Children and Exercise XII. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 93–102.Koslow, R. (
1988
) Может ли физическая подготовка быть основной целью сбалансированной программы физкультуры?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,59
,75
–77.Левин, С., Маккензи, Т.Л., Хасси, Дж., Келдер, С.Х. и Литл, Л. (
2001
) Изменчивость физической активности на уроках физкультуры в разных классах школы.Измерение в физическом воспитании и физических упражнениях
,5
,207
–218.Li, X. and Dunham, P. (
1993
) Фитнес-нагрузка и время упражнений на средних уроках физкультуры.Журнал преподавания физической культуры
,12
,180
–187.Линтунен, Т. (
1999
) Развитие самовосприятия в школьные годы. В Vanden Auweele, Y., Bakker, F., Biddle, S., Durand, M. и Seiler, R. (редакторы), Психология для физических педагогов. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 115–134.Малина Р.М. и Бушар, К. (
1991
) Рост , Созревание и физическая активность . Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Маккензи, Т.Л., Маршалл, С.Дж., Саллис, Дж.Ф. и Конвей, Т.Л. (
2000
). Уровни активности учащихся, контекст урока и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.Ежеквартальный исследовательский журнал по физическим упражнениям и спорту
,71
,249
–259.Metzler, MW (
1989
) Обзор исследований времени в спортивной педагогике.Журнал преподавания физического воспитания
,8
,87
–103.Мишо, Т.Дж. и Андрес, Ф.Ф. (
1990
) Должны ли программы физического воспитания быть ответственными за то, чтобы сделать нашу молодежь здоровой?Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,61
,32
–35.Морроу, Дж. и Фридсон, П. (
1994
) Взаимосвязь между обычной физической активностью и аэробной выносливостью у подростков.Детская гимнастика
,6
,315
–329.Мота, Дж. (
1994
) Детская физическая культура, оцениваемая с помощью телеметрии.Журнал исследований движений человека
,27
,245
–250.Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (
2004
) PEA Политика Великобритании в отношении учебной программы по физическому воспитанию .Доступно: http://www.pea.uk.com/menu.html; получено: 28 апреля 2004 г.Rink, JE (
1994
) Включение фитнеса в школьную программу. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 67–74.Роуленд, Т.В. (
1993
) Педиатрическая лаборатория Нагрузочные пробы . Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Саллис, Дж. Ф., Маккензи, Р. Д., Колоди, Б., Льюис, С., Маршалл, С.Дж. и Розенгард, П. (
1999
) Влияние физического воспитания, связанного со здоровьем, на успеваемость: Проект СПАРК.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,70
,127
–134.Саллис, Дж. Ф. и Маккензи, Т. Л. (
1991
) Роль физического воспитания в общественном здравоохранении.Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту
,62
,124
–137.Скраггс, П.В., Беверидж, С.К. и Уотсон, Д.Л. (
2003
) Увеличение физической активности детей во время учебы с помощью структурированных перерывов для занятий фитнесом.Детская гимнастика
,15
,156
–169.Селигер В., Хеллер Ю., Зеленка В., Соболова В., Пауэр М., Бартунек З. и Бартункова С. (
1980
) Функциональные требования к урокам физической культуры. Берг, К. и Эрикссон, Б.О. (ред.), Дети и упражнения IX . University Park Press, Балтимор, Мэриленд, том. 10, стр. 175–182.Шепард, Р.Дж. (
1997
) Учебная физическая активность и успеваемость.Детская гимнастика
,9
,113
–126.Саймонс-Мортон, Б.Г. (
1994
) Осуществление оздоровительной физической культуры. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (ред.), Здоровье и фитнес посредством физического воспитания. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 137–146.Sport England (
2001
) Молодежь и спорт в Англии 1999 . Спорт Англия, Лондон.Strand, B. and Reeder, S. (
1993
) Анализ уровней частоты сердечных сокращений во время занятий физкультурой в средней школе.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,64
,85
–91.Strand, B., Quinn, P.B., Reeder, S. and Henke, R. (
1994
) Специальные предложения раннего бронирования и десятиминутные тикеры.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,6
–9.Stratton, G. (
1996
а) Частота сердечных сокращений у детей во время уроков физкультуры: обзор.Детская гимнастика
,8
,215
–233.Stratton, G. (
1996
b) Уровни физической активности 12–13-летних школьников во время уроков европейского гандбола: различия между полами и группами способностей.European Physical Education Review
,2
,165
–173.Stratton, G. (
1997
) ЧСС детей во время уроков физкультуры в Великобритании,Journal of Teaching in Physical Education
.16
,357
–367.Министерство здравоохранения и социальных служб США (
2000
) Healthy People 2010: понимание и улучшение здоровья .USDHHS, Вашингтон, округ Колумбия.Vincent, W. (
1999
) Статистика в кинезиологии , Кинетика человека, Шампейн, Иллинойс.Zeigler, E. (
1994
) 13 основных принципов физического воспитания.Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,65
,4
–5.Примечания автора
1REACH Группа и школа физического воспитания, спорта и танцев, Ливерпульский университет Джона Мурса, Ливерпуль L17 6BD и 2REACH Группа и научно-исследовательский институт спорта и физических упражнений, Ливерпуль Университет Джона Мурса, Ливерпуль L3 2ET, Великобритания
Health Education Research Vol.20 № 1, © Oxford University Press, 2005; Все права защищены
Отчет по физическому воспитанию
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
Отчет за 1 квартал 2014 г.
Подготовка
Подготовительные курсы начали год с акцента на важных аспектах урока физкультуры. Они узнали, как важно слушать и соблюдать правила игр/мероприятий, что делать, когда дан свисток, и как участвовать, демонстрируя хорошее спортивное мастерство.
Preps изучали базовые движения, исследуя пространство, скорость и направление. Они отрабатывали основные двигательные навыки бега, уклонения, подпрыгивания, ловли и броска как через руку, так и под руку. Эти навыки были включены в ряд веселых игр и занятий.
Годы 1-2
Учащиеся 1-2 классов продолжали развивать основные двигательные навыки бросков как из-под руки, так и из-под руки, бега, ловли, подпрыгивания/ведения мяча.Эти навыки были включены в сложные виды деятельности и игры.
Учащиеся также проверили свои основные двигательные навыки и спортивные знания по баскетболу и нетболу в модифицированных версиях этих видов спорта и получили опыт разработки стратегий и работы в командах.
3-4 года
Это было отличное начало года, когда наши учащиеся обозначили свои цели по физкультуре на год. Затем все сразу перешло к футболу, когда ученики отрабатывали свои навыки обращения с мячом.Следующие студенты сосредоточились на баскетболе с дриблингом, простоями, а затем изучали различные баскетбольные передачи, такие как грудь, отскок и передачи через голову. Занятие по баскетболу завершилось появлением в качестве гостя Чака Лонга, старшего игрока, представляющего Bayside Blues, который привлек наших студентов к некоторым баскетбольным тренировкам и играм. Срок закончился тем, что студенты завершили свой фитнес-тест. Он состоял из 7 различных заданий, в том числе очень популярного бип-теста. Студентов попросили записать свои личные цели в фитнесе в начале сеанса фитнес-теста.
5-6 лет
Учащиеся 5-6 классов развивают определенные спортивные навыки и знания правил и стратегий в баскетболе, волейболе и тиболе.
Перечисленные навыки были отработаны на тренировке навыков, а также включены в разминочные игры и полные матчи каждого вида спорта.
Баскетбол – дриблинг, пас, ловля, бросок и кража
Волейбол – подача, копание, установка и шип
T-Ball – отбивание мяча, бег, игра на поле, ловля и бросок
Учащиеся прошли звуковой тест, чтобы указать свой уровень беговой подготовки.
5/6 Интершкола-Спорт
В течение первого семестра учащиеся выбирают летний вид спорта из крикета (T20), регби (Walla), волейбола (Volleystars) и баскетбола, в котором они участвуют каждую пятницу.
6-классники соревнуются с другими местными школами в выбранном ими виде спорта.
Пятиклассники развивают свои навыки и понимание спорта для участия в соревнованиях в следующем году.
Внеклассные спортивные мероприятия
В школе организованы и проведены внеклассные мероприятия на 1 семестр в области здоровья и физического воспитания.К ним относятся Карнавал домашнего спортивного плавания (3-6 классы), Национальный день Ride2School, соревнование по баскетболу между учителями и учениками и специальные спортивные гости из Melbourne Rebels (регби) и Bayside Blues (баскетбол).
Отчет клуба бегунов
Клуб бегуновбыл переполнен в этом семестре, поскольку в первый семестр нас посетило наибольшее количество участников. В этом популярном клубе представлены учащиеся всех годов, а также родители, как мужчины, так и женщины.В настоящее время у нас участвует в среднем 50 студентов, поэтому требуется два сотрудника, возможно, три, чтобы контролировать и управлять количеством студентов, которых мы хотим принять участие.
Продолжительность программы и количество участников указывает на то, что эта программа будет только расширяться. Будущее предложение школьному совету – возможность беговой дорожки вокруг внешней стороны овала? Просто мысль !!
Первый карнавал плавания в Патто
Первый ежегодный плавательный карнавал в начальной школе Паттерсон-Лейкс мгновенно стал хитом.На это ушло много тяжелой работы и долгих часов, но это, безусловно, окупилось.
Все учащиеся 3-6 классов имели возможность участвовать в 5 различных соревнованиях в течение дня. Соревнования включали вольный стиль, плавание на спине, брасс, баттерфляй и гонку с лапшой. Этот день дал всем ученикам возможность принять участие в карнавале плавания, независимо от того, какие у них были способности к плаванию.
Учителя очень хотели поучаствовать в этом дне, прыгая в воду во время долгожданного забега с лапшой.Огромная поддержка родителей также дала нам возможность провести день максимально гладко.
Я с нетерпением жду карнавала плавания Патто в 2015 году!
2 семестр, 2014 г.
(Келли Лафлин и Мишель Конвей)
Подготовка
На протяжении второго семестра проводится подготовка к ряду видов спорта, включая футбол, футбол, крикет и AFL.
В футболе учащиеся отрабатывали передачу, остановку, дриблинг и удары по воротам с помощью упражнений и мини-игр.В ти-боле развивались навыки двуручного удара боковой рукой, а также навыки ловли и броска через руку.
Студенты познакомились с крикетом с использованием модифицированного оборудования. Студенты узнали, как правильно держать биту, и попрактиковались в ударах по мячу с маленькой площадки-ти. Подготовительные усовершенствовали свои боевые навыки метания и ловли и начали тренироваться с использованием калитки и других стационарных объектов.
Были введены некоторые базовые навыки AFL, включая удар с рук, игру рукой и разметку.
Годы 1-2
В течение 2-го семестра 1-й и 2-й классы были ознакомлены с рядом видов спорта, включая футбол, футбол, крикет и AFL.
В футболе учащиеся отрабатывали передачу, остановку, дриблинг и удары по воротам с помощью упражнений и мини-игр. В модифицированных футбольных играх 2 на 2 или 3 на 3 учащиеся работали в командах, демонстрируя свои навыки и используя стратегии для забивания голов.
В тиболе развивались навыки двуручного удара боковой рукой, а также навыки ловли и броска через руку.Учащиеся участвовали в полной игре в ти-бол и по очереди отбивали и выставляли мяч. Учащиеся поняли концепцию хоумрана и «безопасности» на базе. Студенты снова работали вместе, используя стратегии, чтобы вывести членов команды, отбивающих мяч.
Студенты познакомились с крикетом с использованием модифицированного оборудования. Студенты узнали, как правильно держать биту, и попрактиковались в ударах по мячу с маленькой площадки-ти. Студенты продолжили развивать свои боевые навыки броска и ловли и начали тренироваться с использованием калитки и других стационарных объектов.Затем навыки проверялись в модифицированных играх.
Основные навыки AFL, включая удары с рук, игру рукой и прикрытие, отрабатывались с помощью упражнений и задач.
3-4 года
Во втором семестре мы сосредоточились на «Легкой атлетике».
Учащиеся прошли предварительный контрольный тест на свои знания по легкой атлетике.
Каждую неделю легкоатлетические соревнования зависят от погоды, до сих пор мы могли прыгать в высоту, метать диск (в помещении), толкать ядро, прыгать в длину/тройной прыжок, преодолевать барьеры, эстафету и 100-метровый спринт.
Легкая атлетика дает учащимся возможность повысить свою уверенность и знания о спорте. Это также подготовка к следующему семестру, когда отделение физкультуры проведет свой 2-й карнавал легкой атлетики в Баллам-парке для всех учащихся 3-6 классов.
5-6 лет
Учащиеся 5-6 классов развивают специальные спортивные навыки и знания правил и стратегий в футболе и нетболе. Другим основным направлением этого термина был фитнес.Студенты также начали пересматривать свои спортивные навыки в рамках подготовки к Дню легкой атлетики в следующем семестре.
В футболе навыки паса, ведения мяча, остановки, броска по воротам, защиты и атаки отрабатывались на занятиях по навыкам/упражнениям, а также включались в разминочные игры, модифицированные игры и полные матчи.
Учащиеся улучшили свои знания правил нетбола, таких как шаг, препятствие, контакт и офсайд. Они познакомились с различными позициями, ролями и зонами корта, а также развили свои знания о стратегиях защиты и нападения.В соответствии с этими правилами студенты использовали свои навыки передачи, ловли, стрельбы и перехвата.
Тема фитнеса состояла из тестирования таких компонентов, как сила, выносливость, мощность, скорость и гибкость. Студенты должны были поставить перед собой цель улучшить один из результатов теста в течение двух недель, тренируясь в свободное время. Затем учащиеся повторно проверили себя, чтобы увидеть, достигли ли они своей цели, и объяснили, почему они сделали это или нет. Студенты также приняли участие в фитнес-задаче, в которую был включен ряд базовых упражнений.Классы обсудили свои знания и понимание улучшения физической формы и связанных с этим преимуществ для здоровья.
5/6 Интершкола-Спорт
В течение 2 семестра учащиеся выбирают зимний вид спорта из AFL, футбола, нетбола и тибола, в котором они участвуют каждую пятницу.
6-классники соревнуются с другими местными школами в выбранном ими виде спорта.
Пятиклассники развивают свои навыки и понимание спорта для участия в соревнованиях в следующем году.
Внеклассные спортивные мероприятия
В школе на 2 семестр организованы и проведены внеклассные мероприятия в области здоровья и физического воспитания. К ним относятся забег по реке по пересеченной местности (мероприятие от 3 до 6 домов), «Безопасная прогулка в школу, день и завтрак» и футбольное соревнование «Учителя против учеников».
Команды на время с обручем были отобраны для соревнований в третьем семестре.
Каждое утро вторника в Клубе бегунов
собиралось огромное количество людей, и постоянные участники пробегали внушительное количество кругов.
Отчет клуба бегунов
Я горжусь тем, что клуб становится больше и лучше с каждой неделей. Наши рекламные акции с Tiqbiz, информационные бюллетени и братья и сестры прошлых бегунов помогли увеличить наше число. Каждую неделю вовлекается все больше родителей, и нет ничего необычного в том, что в среднем 6 родителей бегают по кругу со своими детьми. Клуб бегунов был очень занят во время сезона кросс-кантри, и дополнительные студенты воспользовались возможностью потренироваться.
В приведенных ниже таблицах показано, сколько учеников участвовало в Клубе бегунов за это время за последние два года. Как видите, по сравнению с прошлым годом у нас огромное количество детей в младших классах. В прошлогодние цифры был включен полезный завтрак, который мы устраивали во время второго семестра. В этом семестре мы этого не делали.
2014 В клубе бегунов в настоящее время участвуют 150 студентов всех возрастных категорий.
НОМЕРА КЛУБА БЕГУНОВ СРОК 2
ГОД УРОВЕНЬ | НОМЕР УЧАСТИЯ 2013 | НОМЕР УЧАСТИЯ 2014 |
Подготовка | 2 | 16 |
Год 1 | 13 | 25 |
Год 2 | 7 | 37 |
Год 3 | 33 | 16 |
Год 4 | 21 | 21 |
Год 5 | 10 | 26 |
Год 6 | 9 | 9 |
Отчет по пересеченной местности
Мы по-прежнему добиваемся отличных результатов в нашей программе кросс-кантри.
Мы также считаем, что наш клуб бегунов помог нам в этом.
Пробег по реке Патто снова прошел успешно, что позволило нам отправить 60 сильных членов отряда в районы.
В приведенной ниже таблице хорошо показано, сколько учеников добираются до каждого уровня конкурса. Эти общие результаты являются выдающимися. Обратите внимание, что с этого года мы изменили дивизионы, в результате чего соревнования стали на более высоком уровне.
ГОДОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Кросс-кантри
ГОД | РАЙОНЫ УРОВНИ | ОТДЕЛ УРОВНИ | ЮЖНОЕ МЕТРО РЕГИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ | СОСТОЯНИЕ УРОВЕНЬ |
2013 | 60 | 20 | 4 | 0 |
2014 | 60 | 16 | 0 | 0 |
Новые исследования физического воспитания в Америке – новости и события
Морган Кленнин, доктор философии, магистр здравоохранения, Kaiser Permanente of Colorado, Университет Южной Каролины и Национальный план физической активности
Физическое воспитание (PE) в школе рекомендовано Руководством сообщества как эффективная стратегия поощрения физической активности среди молодежи.К сожалению, многие предполагают, что воздействие физкультуры среди американских студентов резко снизилось за последнее десятилетие. Ограниченные ресурсы и бюджеты, приоритетность основных академических предметов и ряд других барьеров были названы потенциальными причинами этих требований. Тем не менее, несколько крупномасштабных исследований изучали достоинства этих утверждений, оставляя неизвестными ответы на следующие вопросы:
Уменьшилась ли посещаемость физкультуры американскими учащимися за последние десятилетия?
Какие политики и методы существуют для поддержки качества PE?
Чтобы ответить на эти вопросы, Президентский совет по спорту, фитнесу и питанию поручил Альянсу национального плана физической активности (NPAPA) изучить имеющиеся данные и обобщить полученные данные.Основная цель этих усилий заключалась в том, чтобы лучше понять воздействие ТЭЛА с течением времени, чтобы информировать национальные рекомендации и стратегии по ТЭЛА.
NPAPA началось с установления сотрудничества с экспертами из федерального правительства, промышленности и научных кругов. Группа проанализировала существующие национальные источники данных, которые можно было бы использовать для изучения изменений в посещаемости физкультуры и текущей реализации политики и практики физкультуры. Эти усилия увенчались окончательным отчетом и двумя рецензируемыми рукописями.Резюме результатов группы изложено ниже.
Ключевые выводы:
- Уменьшилась ли посещаемость физкультуры среди студентов США за последнее десятилетие? Нет, посещаемость физкультуры среди учащихся средних школ США существенно не снизилась, что противоречит широко распространенному мнению о том, что посещаемость физкультуры американскими учащимися со временем снижается. Кроме того,
- 1/2 учащихся средней школы США не посещали уроки физкультуры, что соответствует 24-летнему изучаемому периоду (1991-2015).
- Процент учащихся средних школ США, сообщивших о посещении физкультуры, существенно не изменился в период с 1991 по 2015 год как в общей выборке, так и в подгруппах по полу и расе/этнической принадлежности.
- Ежедневная Посещаемость физкультуры снизилась на 16% с 1991 по 1995 год, затем показатели посещаемости оставались стабильными до 2015 года.
- Какие политики и практики существуют для поддержки качественного физического воспитания? Только 0,2% обследованных школ США внедряли все 7 основных компонентов физкультуры, оцененных в SHPPS.
- > 65% школ внедрили 2-4 из 7 основных политик физкультуры
- Реализация политик физкультуры зависит от региона, статуса города и уровня школы.
- Данные показывают, что учащиеся из числа меньшинств непропорционально сильно пострадали от сокращения школьных программ физкультуры в течение последних двух десятилетий.
Рекомендации на основе основных результатов:
- Приоритет усилий по расширению сбора данных эпиднадзора для изучения тенденций посещаемости физкультуры учащимися начальной и средней школы.
- Разработать политику для улучшения доступа к физкультуре для всех учащихся, чтобы физкультура способствовала повышению физической активности среди молодежи.
- Примите политики и программы, которые отдают приоритет PE, чтобы максимально использовать преимущества PE.
- Используйте результаты этих усилий для профессионального развития и оказания технической помощи специалистам по физкультуре.
Сектор образования NPAP предлагает основанные на фактических данных стратегии и тактики, которые могут направлять усилия по поддержке предоставления качественной физической культуры всем учащимся.Дополнительную информацию и ссылки на соответствующие рукописи можно найти на веб-сайте NPAPA: http://physicalactivityplan.org/projects/physicaleducation.html
Использование физического воспитания для поощрения физической активности вне школы среди учащихся младших классов средней школы – протокол рандомизированного контролируемого исследования | BMC Public Health
Схема исследования
В исследовании будет применяться кластерно-рандомизированный контроль с листом ожидания и одногрупповое вмешательство с рандомизацией по школам. Испытание состоит из двух этапов: этапа подготовки учителей и этапа внедрения.Фаза подготовки учителей будет состоять из двухнедельной 12-часовой программы обучения, в рамках которой учителя средних школ пройдут программу обучения поддержки автономии, разработанную для настоящего исследования. Программе подготовки учителей будет предшествовать досудебный сбор данных, во время которого будут проведены базовые измерения первичных и вторичных переменных результатов. Обучение будет проводиться опытными тренерами учителей в рамках регулярной подготовки учителей без отрыва от работы. Этап реализации будет включать в себя месячный период, в течение которого учителя будут применять полученные знания на своих обычных уроках физкультуры, после чего последует сбор данных после испытаний.После этого первичные и вторичные переменные исхода будут собираться при сборе данных через один, три и шесть месяцев. Учителя, включенные в список ожидания, получают 4-часовую программу обучения, в которой они будут проинструктированы о том, как применять систему мониторинга физической работоспособности у детей с особыми потребностями [33]. К участию в исследовании будут приглашены учителя средних школ ( N = 29) из 11 средних школ и их ученики ( N = 502) города Ювяскюля в центральной Финляндии.
Участники и критерии приемлемости
Квалифицированные преподаватели физкультуры, работающие полный рабочий день, которые проводят обычные уроки физкультуры в средних школах младших классов, имеют право участвовать в исследовании. Участвующим учителям будет предложено выбрать один из своих классов физкультуры, который будет приглашен для участия в исследовании. Учащиеся 7–9 классов (типичный возраст 13–15 лет) младших классов средней школы имеют право участвовать. Учащиеся с существующим физическим или психическим заболеванием, препятствующим участию в уроках физкультуры, регулярной физической активности или заполнению анкет, будут исключены.Предлагаемая схема участия участников в ходе испытания представлена на рис. 2.
Рис. 2Процесс набора и информированное согласие
Все имеющиеся учителя физкультуры младших средних школ в городе будут участвовать в этапе подготовки учителей обучения, независимо от их участия, так как Департамент образования города признал этап подготовки учителей частью регулярной подготовки учителей физкультуры без отрыва от производства. Мы будем набирать учителей физкультуры и их учеников для обучения через установленные связи со школами и при поддержке Департамента образования.Первоначальный контакт будет установлен с директором школы, который предоставит подробную информацию о целях и методах обучения, а также о обязательствах, требуемых школой. После того, как директор даст согласие своей школы на участие в исследовании, правомочные учителя каждой школы будут приглашены для участия и им будет предоставлена информация об исследовании, преимуществах и требованиях участия, а также будет предоставлена возможность задавать вопросы. Учителя, соглашающиеся участвовать в исследовании, заполняют форму информированного согласия.Учащиеся учителей физкультуры будут привлекаться к обучению по направлению своего учителя. Приглашения, информация об обучении и формы согласия на отказ, за исключением формы согласия на участие в акселорометрическом компоненте учебных мероприятий, будут отправлены родителям или законным опекунам соответствующих учащихся через онлайн-администрацию школ. и коммуникационное программное обеспечение или по электронной или обычной почте. Учащиеся, чьи родители или опекуны отказываются дать согласие на участие их ребенка в исследовании, будут освобождены от участия в исследовании, и им будут предоставлены альтернативные занятия, пока участвующие учащиеся завершают учебные мероприятия в моменты времени сбора данных.
Процедура и методы сбора данных
Предварительный сбор исходных данных будет запланирован на третью неделю после начала 2018–2019 учебного года. Будут собраны следующие данные: анкеты, заполняемые участвующими учителями и учащимися, включающие меры самоотчета, однонедельное наблюдение за физической активностью участвующих учащихся с использованием акселерометров и аудиозаписи выбранного класса физкультуры каждого участвующего учителя физкультуры. На досудебном этапе все учителя и ученики, давшие согласие, заполнят анкету, содержащую демографические, психологические и поведенческие показатели.Аудиозаписи занятий учителей-участников также будут вестись во время сбора исходных данных. Поведение в отношении физической активности будет собираться у подвыборки учащихся из контрольных групп вмешательства и списка ожидания с использованием акселерометров в течение недели после досудебного сбора данных. Кроме того, родители или законные опекуны участвующих учащихся заполнят самоотчетные меры демографической информации, предоставят поддержку автономии в отношении физической активности вне школы, родительской любви и родительского контроля, которые они обеспечивают для своих детей при сборе исходных данных.
За предварительным сбором данных последовательно следуют этапы подготовки учителей и проведения испытаний. На этапе подготовки учителей учителя, включенные в группу вмешательства, пройдут программу обучения для поддержки автономии, а учителя, включенные в контрольную группу списка ожидания, пройдут контрольную программу обучения в течение того же периода. После завершения программы обучения последует 1-месячный этап внедрения. На этом этапе учителя из группы вмешательства будут применять методы, которым они научились в рамках программы обучения, на своих обычных уроках физкультуры.
После этапа внедрения будет запланирован сбор данных после испытаний. Сбор данных будет включать применение мер, идентичных тем, что применялись на досудебном этапе, за исключением исходных показателей поведенческого автоматизма, упорства, самодисциплины, родительской привязанности, родительского контроля, поддержки родительской автономии и демографических показателей. Данные акселерометра и аудиозаписи уроков учителей также будут собираться из той же подвыборки учеников и учителей соответственно.Последующие сборы данных запланированы на один, три и шесть месяцев после испытания. Данные акселерометра из подвыборки учащихся и аудиозаписи уроков учителей не будут собираться в течение одного месяца. Все оценки будут завершены во время сбора данных через три и шесть месяцев, что идентично случаю сбора данных после испытаний. Сразу же после трехмесячного сбора данных контрольная группа списка ожидания получит программу обучения поддержки автономии.Для учителей и учащихся из этой группы будет проведена последующая оценка и последующая оценка в течение одного месяца с использованием тех же мер, что и в группе вмешательства (рис. 3). Удержание участников будет максимальным за счет активного общения по электронной почте и телефону со школьными учителями, которые предоставят доступ ученикам. Если сбор данных по какому-либо конкретному случаю невозможен из-за непредвиденных обстоятельств, мы обсудим альтернативный случай сбора данных как можно ближе к запланированному событию.
Рис. 3График сбора данных в месяцах и контакты участников по группам
Вмешательство
Группа вмешательства поддержки автономии
Учителя в школах, включенных в условия вмешательства, получат двенадцатичасовую интерактивную программу обучения учителей поддержки автономии разработан специально для этого исследования. Программа направлена на ознакомление учителей физкультуры с методами и стратегиями, направленными на развитие автономной мотивации учащихся к внешкольной деятельности.Программа фокусируется на шести наборах стратегий и методов, поддерживающих автономию: принятие точки зрения учащихся, использование неконтролирующего и информационного языка, предоставление обоснования, проявление терпения, предоставление выбора и принятие негативных эмоций и чувств. Методы адаптированы из стратегий, определенных в предыдущих программах обучения поддержке автономии [34,35,36,37]. Обучение будет проводиться двумя обученными учителями-преподавателями с большим опытом работы в сфере физкультуры и педагогического образования.Преподаватели пройдут ознакомительный сеанс с основной исследовательской группой, на котором они будут ознакомлены с учебными материалами (руководство, презентации в формате Power Point, вспомогательные материалы) и получат инструкции о том, как реализовать программу до проведения обучения. Краткое содержание занятия и связанные с ним методы проведения представлены в таблице 1.
Таблица 1 Описание программы обучения учителей: содержание и методы изменения поведения для каждого занятияПодготовка учителей проводилась в три этапа.На первом этапе мы определили наиболее эффективные методы поддержки автономии и способы донести их до учителей физкультуры на основе имеющихся данных. Поэтому мы рассмотрели существующую литературу по методам поддержки автономии и программам обучения. Были выявлены предыдущие успешные применения вмешательств по поддержке автономии в общем классе [38] и условиях физкультуры [39], а также осуществимость [36] и концептуальные статьи по поддержке автономии [34, 40]. Кроме того, мы приобрели учебные материалы для учителей из существующих программ обучения поддержке автономии, которые использовались в предыдущих вмешательствах [35, 37].Затем мы разработали список учебных мероприятий и методов проведения, которые считаются эффективными и соответствующими предлагаемому вмешательству. Мы также провели упражнение по картированию, руководствуясь недавним исследованием, в котором излагаются методы и конструкции теории самоопределения [23], чтобы убедиться, что тренировочные действия и методы доставки точно соответствуют мотивационным детерминантам, основанным на теории (например, автономная мотивация, удовлетворение психологических потребностей). во вмешательстве.
На втором этапе был разработан подробный проект программы подготовки учителей.Для каждого занятия мы разработали подробное описание содержания программы, включая цели, результаты обучения, основные учебные моменты, примеры и интерактивные действия. Сопроводительные вспомогательные материалы (рабочие листы, печатные примеры, видеодемонстрации, слайды презентаций и резюме сессии) были подготовлены для иллюстрации содержания программы. Содержание и материалы были рассмотрены и отредактированы основной исследовательской группой.
Третий и заключительный этап включал обзор и пересмотр всей программы и материалов внешними заинтересованными сторонами и педагогами-педагогами.Рецензентами были опытные преподаватели физкультуры и специалисты по подготовке учителей, а также исследователи, обладающие знаниями в области теоретических подходов, на которых была основана программа, используемых методов обучения и поведенческих вмешательств, проводимых в школьных условиях . Заинтересованные стороны подробно рассмотрели содержание каждой сессии на интерактивном семинаре с исследовательской группой. Они также предоставили письменные отзывы по материалам отдельно. Заинтересованные стороны выявили проблемы, связанные с ясностью целей и описаний, уместностью примеров, а также дублированием и избыточностью материалов.Содержание программы и материалы были дополнительно пересмотрены исследовательской группой, в результате чего была разработана окончательная программа обучения поддержке автономии со вспомогательными материалами. Сноска 1
Контрольная группа списка ожидания
Участвующие учителя, включенные в контрольную группу списка ожидания, пройдут альтернативную программу обучения, включающую 4-часовое обучение тому, как применять систему мониторинга физической функциональной способности для детей с особыми потребностями [ 33]. Контрольное вмешательство проводится в виде однодневного семинара двумя педагогами, имеющими опыт подготовки учителей физкультуры.
Показатели результатов
Все показатели результатов самоотчетов были переведены с английского на финский с использованием процесса обратного перевода двумя двуязычными исследователями [41].
Первичная переменная результата
Первичным показателем результата является участие учащихся во внешкольной физической активности после вмешательства во время сбора данных до, после, через один, три и 6 месяцев. Участие в физической активности будет измеряться с использованием краткой формы Международного вопросника физической активности, IPAQ [42], который будет изменен, чтобы сделать прямую ссылку на физическую активность вне школы.IPAQ состоит из четырех пунктов, в которых регистрируется частота (количество дней) и продолжительность (часы) участия в умеренных и энергичных физических нагрузках, ходьбе и сидении за последние 7 дней. Балл физической активности при умеренной и высокой физической активности и ходьбе рассчитывается исходя из норм и выражается в МЕТ-минутах в неделю. Оценка общей физической активности вне школы определяется суммой показателей продолжительности и частоты интенсивной, умеренной и легкой физической активности.IPAQ имеет приемлемые показатели одновременной валидности и надежности [43].
Переменные вторичного результата
Поведение в отношении физической активности. Подвыборка участников (около 120 человек) из репрезентативных школьных классов, охватывающих 7–9 классы, будет измерять свою физическую активность с помощью акселерометрии. Цель этой вторичной меры состоит в том, чтобы обеспечить одновременную достоверность и сравнительные данные для поддержки IPAQ, используемого в качестве первичной меры результата. Сноска 2 Участники будут носить акселерометры (Hookie AM 20) в течение семи дней подряд после каждого сбора данных до суда, после суда, а также при сборе данных через три и шесть месяцев.В предыдущих исследованиях было показано, что эти акселерометры действительны и надежны в качестве меры физической активности [2]. Участников также попросят заполнить краткий дневник своей ежедневной физической активности в школе и вне школы за период, в течение которого они носят акселерометр. Данные предоставят участникам продолжительность сидячей, легкой, умеренной и интенсивной физической активности в день. Данные дневника будут использоваться для определения продолжительности физической активности в школе и вне школы.Это также обеспечит меру общего расхода энергии в каждом контексте. Для целей настоящего исследования мы рассчитаем общее время, проведенное с легкой, умеренной или активной физической активностью, и общий расход энергии вне школы в качестве критерия для проверки одновременной достоверности показателя IPAQ у каждого участника. Данные акселерометра будут включены только для тех участников, которые предоставили действительные данные акселерометра в течение как минимум 3 дней.
Опосредующие переменные
Все учащиеся заполнят ряд самоотчетных показателей психологических переменных на основе трансконтекстуальной модели.Ожидается, что эти факторы будут отражать механизмы, с помощью которых вмешательство влияет на изменение основного результата в соответствии с моделью.
Воспринимаемая учащимися поддержка самостоятельности их учителем физкультуры
Воспринимаемая поддержка автономии со стороны учителя физкультуры будет измеряться с использованием элементов из шкалы воспринимаемой поддержки автономии для настроек упражнений [44]. Шкала состоит из 18 пунктов (например, «Я чувствую, что мой учитель физкультуры предоставляет мне выбор и возможности для…»), а ответы даны по 7-балльной шкале (1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен ). .Шкала продемонстрировала адекватную конструктивную валидность и статистику надежности в предыдущих исследованиях [44, 45].
Автономная мотивация, контролируемая мотивация и амотивация к школьной и внешкольной физической активности
Автономные и контролируемые формы мотивации к школьной и внешкольной деятельности будут измеряться с использованием модифицированной версии опросника воспринимаемого локуса причинности [46], а амотивация с использованием модифицированной версии подшкалы амотивации из спортивной шкалы мотивации [46]. 47].Общая шкала состоит из десяти пунктов, по два пункта измеряющих внешнюю регуляцию (например, «Я занимаюсь физкультурой/физической активностью, чтобы учитель на меня не кричал»), интроецированную регуляцию (например, «Я занимаюсь физкультурой/физической активностью»). активности, потому что я буду чувствовать себя плохо, если учитель подумает, что я плохо справляюсь с физкультурой»), выявленная регуляция (например, «Я занимаюсь физкультурой/физической активностью, потому что для меня важно хорошо справляться с физкультурой/физической активностью»), внутренняя регулирование (например, «Я занимаюсь физкультурой/физической активностью, потому что это весело») и амотивация (напр.г., я занимаюсь физкультурой/физической активностью, но спрашиваю себя, зачем я это делаю) конструкты. Ответы будут даны по 7-балльной шкале (1 = неверно для меня и 7 = очень верно для меня). Для каждого из физкультурных и внешкольных контекстов баллы автономной мотивации будут рассчитываться как средние баллы по идентифицированным элементам регулирования и внутренней регуляции, а баллы контролируемой мотивации будут рассчитываться как средние баллы по внешним регуляторам и элементам внутренней регуляции. вводимые элементы регулирования. Амотивация будет измеряться ответами по той же семибалльной шкале.Показатели автономной и контролируемой мотивации продемонстрировали удовлетворительную достоверность конструкции и статистику внутренней согласованности в предыдущих исследованиях [45], а показатель амотивации продемонстрировал адекватный уровень внутренней согласованности [47].
Отношения, субъективные нормы, предполагаемый поведенческий контроль и намерения
Отношение учащихся, субъективные нормы, предполагаемый контроль поведения и намерения в отношении их будущего участия в физической активности будут измеряться с использованием шкал, разработанных в соответствии с опубликованными рекомендациями [48].Отношение будет измеряться по трем пунктам в ответ на общую основу: «Участие в физической активности в следующем месяце будет…» с ответами, сделанными по семибалльной шкале (1 = неприятное и 7 = приятное ). Субъективные нормы (например, «Большинство людей, которые важны для меня, считают, что я должен заниматься активными видами спорта и/или интенсивной физической активностью в свободное время в следующем месяце»), воспринимаемый поведенческий контроль («Я полностью контролирую участие в физических активности в следующем месяце»), а намерения («Я намерен заниматься активными видами спорта и/или активной физической деятельностью в свободное время в следующем месяце») будут измеряться по двум пунктам, каждый из которых будет давать ответы по семибалльной шкале ( 1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен ).Предыдущие исследования подтвердили конструктную валидность и внутреннюю согласованность этих мер в контексте трансконтекстуальной модели [45].
Дополнительные меры
Наблюдение за поведением учителя, поддерживающим автономию
Использование учителем поведения, поддерживающего автономию, на уроках будет оцениваться с помощью инструмента для наблюдения за поведением, поддерживающим автономию, у учителей (TOAST), разработанного специально для этого исследования.Инструмент представляет собой модифицированную и расширенную версию контрольного списка [49] для оценки поддерживающего автономию и контролирующего поведения учителей в контексте класса. Инструмент был расширен за счет включения дополнительного контента на основе списка поддерживающего и контролирующего поведения автономии, выявленного в предыдущем исследовании [18]. Контрольный список также был разработан, чтобы точно соответствовать поведению и стратегиям, поддерживающим автономию, на которые направлена программа обучения поддержке автономии. Инструмент включает в себя три основные категории поведения учителя: предоставление инструкций, похвала и поощрение и устранение неподобающего поведения.Каждая категория кодируется как поддерживающая или контролирующая автономия. Две дополнительные категории, связь с внешкольной физической активностью и предоставление объяснения или обоснования, кодируются как поддерживающие только автономию. Инструмент требует, чтобы наблюдатели отмечали частоту поведения, демонстрируемого наблюдаемым учителем в каждой категории. Общее поддерживающее и контролирующее поведение в отношении автономии в первых трех категориях и поведение, поддерживающее автономность в последних двух категориях, рассчитываются путем суммирования частот наблюдаемого поведения в каждой категории за период наблюдения.Программное обеспечение BORIS с открытым исходным кодом используется для кодирования наблюдений [50]. Научные сотрудники, не понимающие цели исследования, будут обучены исследователями проекта кодированию аудиозаписей уроков участвующих учителей на исходном уровне и во время запланированных последующих сборов данных.
Поведенческий автоматизм
Поведенческий автоматизм, важный компонент привычки, будет измеряться с помощью индекса поведенческого автоматизма, состоящего из четырех пунктов [51] (т.г., «Физическая активность — это то, что я делаю, не задумываясь», с ответами по пятибалльной шкале (от 1 = полностью не согласен до 5 = полностью согласен ). Эта шкала продемонстрировала удовлетворительную надежность и достоверность в предыдущих исследованиях [51].
Зернистость
Решительность учащегося, определяемая как настойчивость и страсть к достижению долгосрочных целей на уровне личных качеств, будет измеряться по шкале из 12 пунктов [31] (например,г., «Я преодолел неудачу, чтобы решить важную задачу») с ответами, представленными по четырехбалльной шкале (1 = совсем не похоже на меня и 4 = очень похоже на меня ). Шкала продемонстрировала адекватную конструкцию и прогностическую достоверность в предыдущих исследованиях в школьном контексте [52].
Самодисциплина
Самодисциплина учащихся будет измеряться с использованием шкалы самодисциплины из 10 пунктов (например, «Я склонен выполнять свои планы») из шкал IPIP-HEXACO [32].Ответы будут даны по четырехбалльной шкале (1 = совсем не похоже на меня и 4 = очень похоже на меня ). Исследования продемонстрировали надежность и прогностическую ценность этой шкалы в школьном контексте [52].
Восприятие родительской любви и контроля со стороны родителей
Самоотчеты учащихся о том, как их родители или законные опекуны проявляют привязанность, поведенческий контроль и психологический контроль, будут измеряться с использованием трех шкал, взятых из модифицированной версии [29] отчета о практике воспитания детей (CRPR) [53] : шкала родительской привязанности из семи пунктов (например,ж., «Моя мать/отец/законный опекун уважает мое мнение»), шкала контроля поведения родителей из шести пунктов (например, «Когда моя мать/отец/законный опекун злится, он(а) также показывает это»), и шкала родительского психологического контроля из четырех пунктов (например, «Моя мать/отец/законный опекун часто напоминает мне обо всем, что он (она) для меня сделал»). Ответы будут даны по семибалльной шкале (1 = совсем не верно и 7 = полностью верно ). Предыдущие исследования подтвердили конструктивную валидность и надежность шкал [54].
Воспринимаемая поддержка автономии со стороны родителей (или законных опекунов) и сверстников в отношении физической активности вне школы
Восприятие учащимися поддержки автономии со стороны родителей (или законных опекунов) и сверстников будет измеряться с использованием шкалы из четырех пунктов (например, «Я чувствую, что мои родители/опекуны/сверстники предлагают мне(-ям) с выбором, вариантами и возможностями для занятий активными видами спорта и/или энергичными упражнениями») на основе PASSES [44].Ответы будут предоставлены по 7-балльной шкале (1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен ). Мера продемонстрировала адекватную надежность [45].
Меры учителей
Поддержка и контроль автономии учителей физкультуры
Самостоятельный отчет учителей о том, что они оказывают поддержку самостоятельности учащимся на уроках физкультуры, будет оцениваться по адаптированной версии PASSES, состоящей из шести пунктов (например,г. «Я чувствую, что предоставляю выбор и возможности своим ученикам по физическому воспитанию») [44]. Мы также разработали дополнительный пункт для шкалы поддержки автономии, чтобы оценить самооценку учителями предоставления поддержки автономии для участия учащихся в физической активности в свободное время («Я призываю своих учеников физкультуры подумать о том, как физическая активность во время урока физкультуры может быть полезна для них). во время их физической активности в свободное время») и обоснование участия учащихся в физкультуре («Я чувствую, что предоставляю выбор и возможности своим ученикам, занимающимся физкультурой»).Точно так же самоотчет учителей об использовании ими контролирующего поведения на уроках физкультуры будет измеряться с помощью адаптированной версии анкеты социального контекста учителя, состоящей из трех пунктов (например, «Я всегда должен говорить своим ученикам физкультуры, что делать») [55]. ]. Сообщалось об удовлетворительных психометрических свойствах исходных вариантов обеих мер [44, 55]. Ответы на пункты обеих шкал будут даваться по семибалльной шкале (1 = полностью не согласен и 7 = полностью согласен ).
Меры родителей
Родительская привязанность, поведенческий контроль и психологический контроль
Восприятие родителями или законными опекунами того, как они обеспечивают привязанность, поведенческий контроль и психологический контроль по отношению к своему ребенку, будет измеряться с использованием трех шкал [29]: шкалы родительской привязанности из семи пунктов (например, «Я уважаю мнения»), шкала родительского контроля поведения из шести пунктов (т.ж., «Когда я злюсь на своего ребенка, я даю ему/ей знать об этом»), и шкала родительского психологического контроля из четырех пунктов (например, «Мой ребенок должен осознавать, чем я жертвую ради него/нее). »). Ответы будут даны по пятибалльной шкале (1 = совсем не похоже на меня и 5 = очень похоже на меня ). Шкалы показали удовлетворительные психометрические свойства в предыдущих исследованиях [29].
Предоставление родителями самостоятельной поддержки физической активности вне школы
Восприятие родителями или законными опекунами предоставления ими самостоятельной поддержки физической активности вне школы будет измеряться с использованием шкалы из четырех пунктов (например,г., «Я призываю своего ребенка быть физически активным в свободное время») на основе PASSES [44]. Ответы будут предоставлены по 7-балльной шкале (1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен ).
Демографические переменные
Мы также попросим участвующих учителей физкультуры самостоятельно сообщить следующие демографические данные: возраст, пол, образование, опыт преподавания и количество учеников в их классе физкультуры. Кроме того, мы будем собирать демографические данные, о которых сообщают сами участвующие учащиеся: возраст, класс, пол и школу.Мы также соберем следующие демографические данные от участвующих родителей: пол, национальность ребенка, этническая принадлежность ребенка и самый высокий уровень образования. Краткое изложение мер исследования, случаев сбора данных и методов представлено в дополнительном файле 1. ]. Анализ был основан на модели, в которой первичная переменная результата участия студента в каждом последующем наблюдении после вмешательства была регрессирована на условие вмешательства (фиктивное кодирование как 1 = полученное вмешательство, 0 = полученный контроль) и конструкции из транс -контекстная модель (воспринимаемая поддержка автономии, автономная мотивация на физкультуре и вне школы, установки, субъективные нормы, воспринимаемый поведенческий контроль и намерения) как одновременные предикторы.Статистическая мощность (бета) была установлена на уровне 0,90, а уровень статистической значимости (альфа) был установлен на уровне 0,05, а доверительные интервалы 0,068 и 0,080 для среднеквадратичной ошибки индекса аппроксимации на основе предыдущих трансконтекстных моделей [9]. Анализ показал, что для определения размера эффекта на основе соответствия модели требуется размер выборки учащихся 286 человек. Основываясь на типичных показателях отсева в 40%, о которых сообщалось в литературе в нескольких последующих исследованиях физической активности [57, 58], мы стремимся набрать 476 студентов-участников на исходном уровне (97 603 n 97 604 = 238 участников на группу вмешательства).
Рандомизация
Основная исследовательская группа зачислит учителей физкультуры и их учеников для участия в испытании. Школы ( N = 11), давшие согласие на участие в испытании, будут рандомизированы в зависимости от условий вмешательства или списка ожидания. Рандомизация будет проводиться исследователем, независимым от основной исследовательской группы, с использованием генератора случайных чисел. После генерации последовательности случайного распределения исследователь запечатывает названия школ и их распределение в конвертах.Набор учителей и учащихся для контрольных групп вмешательства и списка ожидания будет производиться из соответствующих кластеров. Кластерно-рандомизированный дизайн исключает потенциальное загрязнение данных в разных условиях, вызванное присутствием участников из разных условий в школах. План контроля списка ожидания гарантирует, что преимущества потенциально эффективного вмешательства не будут скрыты от участников контрольной группы.
Ослепление
Исследователь, который будет проводить рандомизацию школ в соответствии с условиями вмешательства, и научные сотрудники, которые будут кодировать аудиозаписи уроков учителей физкультуры в исходные и последующие моменты времени, не будут знать о распределении по группам.
Анализ данных
Моделирование многоуровневых структурных уравнений с помощью программы Mplus, v. 8.0 [59] будет использоваться для проверки наших гипотез. Все анализы будут выполняться с использованием анализа намерения лечить и дополняться анализами по протоколу для всех запланированных переменных исхода [60]. Там, где отсутствуют данные для психологических переменных, мы вменим отсутствующие значения, используя линейную интерполяцию, если данные полностью случайно подтвердятся. Мы ожидаем получить данные о наших первичных и вторичных показателях исхода, а также о посреднических мерах до суда и в отведенных случаях последующего наблюдения после проведения вмешательства (после суда, а также через один, три или три часа). , а также шестимесячный период сбора данных после периода реализации).Мы также ожидаем получить данные самоотчетов о воспитании детей от учащихся и их родителей или опекунов на досудебном этапе. Данные об учащихся будут вложены в школу и учителя/класс, и, следовательно, различия в переменных результатов могут быть связаны с различиями на уровне школы и класса, а также с различиями между учащимися, связанными с самим вмешательством. Влияние вмешательства на результаты обучения можно интерпретировать на уровне учащихся после учета эффектов на уровне школы и класса. Наш лонгитюдный дизайн позволяет также изучить потенциальные траектории развития переменных результатов.Мы будем тестировать модель в каждый из моментов времени наблюдения с физической активностью учащихся вне школы в качестве основной зависимой переменной, условием вмешательства в качестве независимой переменной с фиктивным кодом (1 = группа вмешательства; 0 = контрольная группа ) и психологические переменные (воспринимаемая поддержка автономии со стороны учителей, автономная мотивация в физкультуре и физической активности вне школы, установки, субъективные нормы, воспринимаемый поведенческий контроль, намерения) в качестве одновременных предикторов. Мы проведем статистический контроль для каждой из переменных модели с предыдущей точки времени, используя стандартизированные остаточные оценки.
План мониторинга и соблюдения режима лечения
Проектом руководит основная исследовательская группа, состоящая из главных исследователей, ведущих исследователей и докторанта. Команду проекта консультирует руководящая группа, состоящая из основной исследовательской группы и заинтересованных сторон. Основная исследовательская группа проводит регулярные встречи для контроля за ходом исследования. В ходе планирования и разработки мероприятий будут проведены две встречи с заинтересованными сторонами, в том числе со школьным учителем физкультуры, представителем профсоюза учителей, руководителем программы повышения квалификации учителей физкультуры без отрыва от производства и главой городского отдела образования, чтобы максимизировать приемлемость и приверженность испытанию.Кроме того, проектная группа будет проводить регулярные встречи с заинтересованными сторонами для обсуждения содержания и управления интервенцией. Тренеры учителей физкультуры, которые проведут тренинг по поддержке автономии для учителей в группе вмешательства, проведут ознакомительный сеанс с исследовательской группой, во время которого они получат инструкции по целям вмешательства и учебным материалам. У них также будет возможность обсудить обоснование и ожидаемые результаты программы для максимального повышения качества доставки.Чтобы повысить отзывчивость и вовлеченность учителей физкультуры, мы будем использовать несколько методов мотивации, таких как содействие их автономным целям или результатам и уточнение ожиданий. Мы стремимся предлагать конкретную, четкую и актуальную обратную связь во время учебных занятий для учителей. С точки зрения точности вмешательства [61, 62], наблюдение за уроками учителей физкультуры в ходе вмешательства будет служить средством обеспечения точности проведения вмешательства учащимся в период реализации.В тех случаях, когда выявляется более низкое, чем ожидалось, соблюдение вмешательства, что указывает на проблемы с достоверностью, мы создадим дихотомическую переменную, представляющую соблюдение вмешательства, и включим ее в качестве контрольной переменной в наш анализ пути, чтобы проверить, оказало ли достоверность значительное влияние на изменения в исходных данных. внешкольная физическая активность и другие результаты. Наконец, мы проанализируем формы самооценки учителей, заполненные после периода обучения учителей, и плакаты с инфографикой, созданные каждым учителем во время обучения, которые предназначены для подведения итогов их обучения.Они послужат средством обеспечения точности проведения интервенционного обучения для участвующих учителей физкультуры.
Управление данными
Университет Ювяскюля будет владеть исследовательскими данными. Формы согласия и бумажные анкеты будут храниться в закрытых шкафах в кабинете ведущего исследователя проекта. Цифровые данные будут храниться на защищенных паролем централизованно управляемых облачных накопителях Центра управления информацией Университета Ювяскюля. Все наборы данных будут деидентифицированы, а участникам будет присвоен уникальный кодовый номер.Файлами данных будут управлять члены основной исследовательской группы, назначенные для этой задачи. Ключ, используемый для идентификации данных участников, будет храниться отдельно от файлов данных и будет доступен только назначенным членам основной исследовательской группы.