The Top-5 блюд студентов – Samoe Radio
Всем известны две истины: 1) голодный студент – плохой студент; 2) если студент не голоден, смотри пункт один. Пока вы ждёте, когда закипит чайник (нет, не электрический, ведь в общаге нельзя), мы подготовили для вас Топ-5 блюд, без которых невозможна жизнь студента.
5 МЕСТО – ЕДА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Каши, вермишель, картофель – все это достаточно просто, быстро и очень вкусно (особенно, если ты живешь в общежитии). Нельзя назвать данный тип еды полезным или очень питательным, но из-за простоты приготовления все это пользуется большим спросом среди студентов.
4 МЕСТО – СДОБА
Булочки, пиццы, сосиски в тесте, конвертики, сметанники, хлеб и прочая сдоба занимают 4 место. Вероятно, среди читателей найдутся такие люди, которые не любят выпечку и не согласятся с этим выбором. Однако многие могут заметить, в университетских буфетах бывают такие очереди за пиццами и сосисками в тесте, что 10 минут перемены не хватает, чтобы купить желаемый перекус.
БРОНЗА – ПЕЛЬМЕНИ
Счастье в квадрате, да и только. Одна пачка – 3 дня не думаешь, что бы приготовить. Простое, не требует особых кулинарных навыков и, что очень важно для студента, не нужно много тратиться. Дешево и сердито.
СЕРЕБРО – МАКАРОНЫ И СОСИСКИ
Самая лучшая пара этого. Пленительный вкус, богатый аромат, 5 минут – и ты сыт. Мммммм.. бесконечное удовольствие. Никаких проблем и не требует больших затрат.
ЗОЛОТО – ЧАЙ И КОФЕ
Кто-то скажет, что это не блюдо, но посмотрите. Кофе и чай настолько вошли в наш рацион, что в университете только и видишь студентов с термокружками и стаканчиками. Более того, они не только помогаю нам не заснуть на важных парах и хоть немного подбодриться, но и дополняют образ студентов в одежде.
Надеемся, что наш топ совпал с вашим и вы не решили сорваться с диеты, чтобы насладиться любимым изыском. А в свою очередь мы желаем вам приятного аппетита и поменьше препятствий между вами и любимым яством.
.txt – Екатерина Шовгеня
Общага: vincenati — LiveJournal
Мы с Леной решили вспомнить, что ели в общаге. Да, а что мы ели? Видимо это настолько нас не интересовало, что мне трудно вспомнить. Еда была убогой и однообразной. Хлеб, яйца, колбаса, картошка. Что смогли купить по дороге в общагу на Бауманской, где был наш институт или на Первомайской, где находилось наше 12 этажное белоснежное недавно построенное общежитие. Двухкомнатный блок с туалетом и душем. И двумя кухнями на этаже. После мытарств на первом курсе, я жила в роскошной двух местной комнате.
Жареная картошка -это была наверное самая часто исполняемая еда. Купить в кулинарии котлет- было большой удачей. Помню деликатес: банки с венгерским лечо. Длинные макароны с дыркой в больших красных коробках. Добавил сливочное масло и тертый сыр и хоть ешь каждый день! ( В те времена слово паста означало совершенно другое). Ещё любимым был супчик из сырков с непременным бородинским хлебом. Во время сессии ночью, одуревшим от зубрёжки, могло появиться желание чего- нибудь сладкого.
Никто о калориях кажется не беспокоился. Ели бесконечные бутерброды, яичницы, пили чай. У меня был мой личный электрический самовар. Мне кажется он никогда не остывал. Из дому присылали варенье. Родители передавали поездом передачи из Кременчуга с Курского вокзала. Главной задачей было не опоздать к поезду, а потом дотащить ящик. Мне всегда кто- то помогал донести.
Забыть невозможно весенний салат в феврале, который приготовила приехавшая из Душанбе мама подруги. Редиска, зелень, перья лука в огромном тазике для стирки белья. Угощались все. Витамины. А за окном вьюга!
В общаге жили иностранцы. Мы многому учились у них. Даже простой эстетике жилья.
Полочки, занавесочки, картинки. В моей комнате было красиво. Мне подарили иностранный журнал, его картинками я украсила комнату. Я могла купить понравившиеся керамические кружки, не думая, что мне не хватит денег до следующей стипендии. С голоду не померла бы. Мы всем делились. У немцев узнали про рождественский Штолле, а после каникул они привозили имбирные пряники. Ещё много разных пакетиков, из которых варили кремы и суфле. Кофе? Точно было. Отстаивали длинные очереди в чайном магазине на Кировской.
На Бауманской продавали горячие пирожки с мясом ( кошатиной) по 10 копеек. Покупали и тут же ели. Остывшие они не откусывались. Потом мои подруги- москвички ехали по домам, где их с обедом ждали бабушки. И я все время удивлялась, как они могли есть эти пирожки.
Общепит существовал. Незабываемая забегаловка пельменная на Разгуляе. Пока дождешься очереди, можно намазать злой горчицей хлеб. Она хорошо отбивала аппетит и мирила с не всегда аппетитным запахом. Ели стоя за высоким на ножке столиком.
Под ногами каша из снега и грязи.
Мороженое пломбир – большой брикет в серебряной обёртке за 48 копеек. Это был десерт. С кофе, который варила в кофеварке, приведенной друзьями из Германии. На этаже жил кубинец. Если на двери висела записка: варю плов, это означало не беспокоить. Тогда его сосед Нэп ( Непомнящий Володя) сидел у нас. Митко- болгарин, друг девушки Тани, с которой я делила комнату, очень вкусно готовил. Монголка ( забыла ее имя) жарила вкусные пирожки, надкусишь, а там бульон! Она панически боялась моего кота Зосика. Да! У меня был кот. Целый год. Весной не вернулся. В сумке я его выводила на улицу ( держать животных было запрещено). Давайте, вспоминайте, что ещё ели 40 лет назад?
голодные «общажники» способны на все!» — Гуманитарный университет
Не секрет, что многие школьники, особенно из небольших городков, уезжают поступать в большие мегаполисы. Для таких иногородних учащихся вузы предоставляют общежития. Наши студенты поделились простыми советами, как максимально комфортно устроиться в общежитии.
Екатерина Хомутинина, 1 курс факультета социальной психологии
1. Запаситесь терпением, ведь придется выдерживать характер соседей и их привычки.
2. Возьмите свою подушку, одеяло и постельное белье в нескольких комплектах.
3. Составьте график дежурств по уборке, иначе будете убирать только Вы.
4. Вы должны привыкнуть ко всему общему: общая комната, шкаф, кухня, туалет и душ.
5. Приобретите отраву для тараканов.
6. Не все жители спят по ночам, многие любят пошуметь до двух часов ночи. Это мешает.
Иван Кандаков, 1 курс факультета компьютерных технологий
1. Ходите в душ лучше всего утром – людей меньше, а занять очередь можно ещё с вечера.
2. Подкладывайте пакет на стол, чтобы крошки можно было сразу выкинуть, ведь протирать стол иногда бывает лень.
3. Выкидывайте мусор сразу, постарайтесь не откладывать. Жить в чистоте гораздо приятнее.
Оксана Кузнецова, 2 курс факультета телерадиожурналистики
Жизнь в общежитии — довольно непростая вещь. Наверное, даже ужасная на первый взгляд, но если знать пару простых правил, то запросто можно выжить.
Первое и самое главное правило — будьте в дружеских отношениях с комендантом, тогда жизнь покажется сладким мёдом. И окна пластиковые вставят, и лучшую мебель дадут, в общем, сделают всё, что душеньке вздумается. В пределах разумного, конечно.
Третье правило — долой тараканов. Сделайте всё, чтобы они не проползли на вашу территорию: заклейте в комнате вентиляцию, щели в полу, и не забудьте купить их главного врага — «Машеньку».
Четвёртое правило предназначено для «вечноопаздывающих». Любое общежитие работает до определённого времени, а если не успеваете вернуться до 12, то ночуете на улице.
Пятое — хотите подняться и диктовать свои условия? Поставьте в комнате принтер! Тогда вы станете не только популярными, но и богатыми. Всё это поможет провести лучшие годы твоей жизни!
Никита Тресков, 1 курс факультета компьютерных технологий
1. Самое сложное в общежитии – это найти общий язык с соседями, поскольку характер у каждого человека свой.
2. Ещё важно не мешать спать соседям, а то они будут мешать тебе.
3. Заплатите сразу за полгода проживания — будет удобнее (платить отдельно за каждый месяц затруднительно — цена может расти).
Полина Зырянова, 1 курс факультета телерадиожурналистики
Жизнь в общежитии довольно обычная: делаешь всё, как обычно, как дома.
Вам придётся всё делить, поскольку живёшь не один. Помимо этого нет никакого твоего личного пространства. Например, спокойно не пройдёшься до кухни или туалета босиком. Главная, по моему мнению, трудность заключается в том, что ты абсолютно самостоятелен. Нет еды в холодильнике? Приготовь сам! Грязный пол? Вымой! Здесь ты сам за себя. Первые полгода мне было довольно сложно, но со временем приходится привыкнуть к таким условиям.
Даниил Григорьев, 1 курс факультета компьютерных технологий
1. Первое правило и самое главное: находясь в общаге — всегда будьте начеку, тараканы вокруг тебя и могут строить свои планы.
2. Когда готовите еду — не уводите глаза в сторону. Голодные общажники способны на все!
3. Не выкидывайте мусор в окно, иначе можете вылететь из него же!
Мы надеемся, что эти простые советы помогут будущим первокурсникам в хоть и нелегких, но таких интересных буднях проживания в общежитии.
Ждём всех 1 сентября!
Текст: Александра Попова, студенческая пресс-служба ГУ
13 правил выживания в студенческой общаге: melfm — LiveJournal
Соседи, еда, гигиена и коммунистический строй — всё, что нужно знать о студенческих общежитияхПоступление в вуз и так достаточно волнительный шаг во взрослую жизнь. Но для многих это ещё и боевое крещение самостоятельным бытом. И если вам кажется, что жизнь в студенческом общежитии — это море веселья и долгожданная независимость, то вы, безусловно, правы. Но ещё вы обнаружите, что одежда перестала сама стираться, готовая еда больше не дожидается вас на столе, деньги как вода, а приватность и тишина — самая ценная валюта после еды.
Читайте оригинальный текст на сайте mel.fm
1. Соседи
Если вам посчастливилось всю жизнь прожить в отдельной комнате — забудьте об этом на ближайшие пять лет. Теперь у вас будут соседи. Не только за стеной, но и в комнате. Как правило, в одной комнате живут два-три студента. И это случайные люди со своими заскоками. Узнать их получше вы успеете, но не спешите портить с ними отношения.
Если вам попался сосед, который моет полы строго на своей половине комнаты и дёргается, когда вы садитесь на его кровать, или сосед, который молниеносно вьёт вокруг себя гнёзда из фантиков, питается крошками из клавиатуры и врубает свой дипхаус на полную катушку, — не скандальте.
Соседа можно слить. Самый простой и безболезненный способ — найти адекватного вашим нормам человека и договориться о переселении. И следите за языком — сплетни разлетаются в таких замкнутых сообществах быстрее, чем вы успеете закрыть рот, завершая свою жалобную историю про плохого соседа. Хорошие отношения с этими людьми вам могут пригодиться в некоторых нетривиальных случаях, о которых речь пойдёт ниже.
Ругаться с соседями не стоит, ведь это те люди, с которыми вы проведёте вместе следующие несколько лет
2. Толерантность
У вас сформировавшийся взгляд на вещи, вы лучше всех знаете, кто виноват, что делать, что слушать, что говорить и что думать. Ну и знайте себе тихонечко.
Студенческая общага — это весь мир в миниатюре. Причём напичканный такими же максималистами
Если у вас были какие-то стереотипы относительно особенностей менталитета жителей тех или иных регионов или представителей тех или иных субкультур — не спешите их транслировать. В ближайшее время они всё равно подвергнутся существенному пересмотру.
Вам не нравится запах, когда китайцы на кухне готовят «эту свою еду»? Вы скоро будете уплетать их стряпню за обе щеки. Общага — это заряд толерантности (в редких прискорбных случаях — инъекция мизантропии и ксенофобии) на всю оставшуюся жизнь. Где ещё вы так близко соприкоснётесь с таким количеством абсолютно разных людей — от правоверных мусульман до хоккейных фанатов, блэк-металистов и скинхедов?
3. Порядок
Лучше с порога договоритесь с соседями по комнате о том, как вы будете жить-поживать, во сколько ложиться спать, сколько раз в месяц устраивать уборку и так далее. Заодно выясните, кто собой что представляет в бытовом плане. Вы сразу же поймёте, как устроен этот мир вдали от родительской заботы. Не уберёте вы — не уберёт никто, гора мусора будет расти быстро, но, к сожалению, без ножек. Кровать приютит половину содержимого шкафа и рабочего стола, и однажды, войдя в комнату, вы не сразу сможете определить её местоположение. Не зарастайте грязью в ожидании большого субботника, выходные можно провести с куда большей пользой, регулярно и сообща поддерживая порядок в комнате.
О режиме поддержания порядка в комнате лучше договориться заранее
4. Гигиена
Если живёте в общаге коридорного типа, не расставайтесь с тапочками для душа. Вы же не хотите, как все эти несчастные люди из рекламы, корчиться от зуда, жжения и необязательных страданий? Ах, да, и будьте готовы вспомнить навыки мытья в тазике. Душевые, они ведь не везде работают, а если и работают, то где гарантия, что кто-то не перепутал их с туалетом? Ну и если они всё-таки работают, никто их ни с чем не перепутал, прихватите с собой книжку, чтоб не терять попусту время в очереди.
5. Шум
Если вашего соседа регулярно подкидывает в шесть утра, он начинает греметь тарелками, шаркать ногами и хлопать ящиками, вы, конечно, можете попытаться его слить (см. пункт 1) или перевоспитать. Но если всё безнадёжно, обзаведитесь берушами. Потрясающее изобретение: с ними не страшны ни такие вот жаворонки-чистоплюи, ни ночные попойки, ни чья-то активная половая жизнь, кипи она хоть в радиусе вытянутой руки (а дистанции там примерно такие).
От шума в общаге всё равно не сбежать, поэтому лучше сразу купить беруши
6. Комендант и охрана
Комендант — завхоз и представитель власти в одном лице. Необходимое зло, которому нужно приносить в жертву своё правдолюбие и не стесняться перед ним заискивать. Подружитесь с комендантом и охранниками. Комендант сможет переселить вас в комнату с ремонтом получше, благословит на переселение к новому соседу и вообще при необходимости будет решать бытовые проблемы, а не создавать вам новые. Если коменда повадилась частенько заглядывать к вам в комнату с проверкой, можно открыть разок дверь голышом. Она застесняется и будет захаживать реже. Охрану лучше задабривать и подкармливать — за небольшую мзду они будут пускать к вам гостей во внеурочное время.
7. Комната над козырьком
Любите ночных гостей? Тогда вам просто необходимо выяснить, кто живёт в комнате, чьи окна выходят на козырёк подъезда, и немедленно с ними подружиться. Ведь в ближайшие годы обучения вы и ваши друзья частенько будете лезть в это окно после полуночи.
Кстати, три года назад в общежитиях ещё действовал комендантский час, после которого жильцы (официально) не могли пройти через охрану. Поэтому козырёк использовался ещё и в отсутствие завалявшегося в качестве взятки для охраны стольника. В 2014 году комендантский час отменили, студенты вольны возвращаться домой в любое время. Если вас по какой-то причине всё же не пускают — качайте права. А друзей отправляйте на козырёк.
Если уж пришлось жить в общаге, то лучше поскорее понять, что главный навык здесь – умение договариваться
8. Мёртвые души
Как по Гоголю: хорошая душа — мёртвая душа. Если вы хотите жить по-царски, найдите студента, у которого есть право на место в общаге, но он по какому-то счастливому стечению обстоятельств не собирается этим правом воспользоваться. Хватайте этого человека, бегите с ним к коменданту и просите поселить вас вместе. Мёртвая душа отправляется жить к своей зазнобе (или где она там собралась жить), а вы наслаждаетесь освободившимся пространством.
9. Коммунизм
Ленин, может, и не жив, но дело его живо. Иначе мы бы тут не собрались. Вот главный лайфхак — коммунистический строй. Каждому по потребностям, от каждого по способностям. Вас будут окружать люди с самым разным достатком. Но всех их будет объединять одна общая примета — блеск голодных глаз. Не ныкайте по углам гостинцы от бабушки, делитесь. Считайте это инвестицией в будущее. Когда вам нечего будет жрать, вы оцените процент с этого вклада: соседи, вспоминая вашу вкусную колбасу, непременно вас накормят. Касается это, кстати, не только еды.
Жить в общаге – значит уметь делиться. Почти всем, что у тебя есть
10. Еда
У вас будет соблазн есть всякую дрянь, которая будет падать на дно желудка, с трудом перевариваться и отравлять остальные органы. Даже если у вас от усталости подкашиваются ноги — готовьте и ешьте нормальную еду. Все эти чипсы, «доширак» с пельменями и «чебуреком по-французски» вам рано или поздно аукнутся. Если все же вы не планируете задерживаться на этом свете и вас не смущает набранный вес, подумайте хотя бы о деньгах.
Готовить — дешевле.
11. Ключи
Не теряйте ключи от комнаты, берегите их как зеницу ока. Студенты спят как мёртвые, поэтому у вас есть все шансы заночевать под дверью, если вы припозднитесь. По той же причине не стоит закрывать дверь на щеколду, только на ключ.
В общаге не всегда и не все живут легально. Ещё к вам наверняка будут приезжать гости. Чтобы никого не выгоняли, надо, опять же, уметь поддерживать хорошие отношения с соседями. Они, если что, вас и прикроют
12. Нелегалы
Помните про хорошие отношения со всеми соседями? Так вот для чего ещё они нужны. Если вас отчислили из вуза, по правилам вы должны съехать из общежития. Но кого вообще волнуют эти правила? Будьте человеком мира, и вы сможете вписываться в общаге годами, пока расхлёбываете свои проблемы с восстановлением, работой и всем остальным.
Съёмное жилье для студента — непозволительная роскошь. Возвращение в отчий дом для большинства — немыслимый нежелательный стресс, шаг назад.
Вы удивитесь, на что вы готовы пойти и в какой позе спать на полу, лишь бы не возвращаться в родной город и не слушать упрёки родителей. Потому что на этот момент вы уже обязательно в кого-нибудь влюбитесь, найдёте какую-нибудь подработку и прикипите к городу и общаге всей душой.
Точно так же можно вписывать в общагу ненадолго своих друзей, приехавших из других городов (ну или местных, которым захотелось экзотики). Друзей можно вписать и к соседям, если у вас в комнате нет места. А чтобы соседи пошли вам навстречу, надо что? Ну вы поняли. Периодически коменда прочёсывает общагу на предмет нелегалов. Их часто ищут в шкафах. Поэтому прятать нелегалов лучше на самом видном месте. Или у соседей.
13. Драмы
Лайфхак для девушек. Если вы увели у соседки её молодого человека — проверяйте крупу на наличие осколков, ну и вообще будьте первое время поосторожнее. Ваша близость с соседкой в данном случае рождает огромное количество вариантов мести и сокращает количество препятствий на пути к её исполнению.
ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ ЭТИ ТЕКСТЫ:
6 непрошеных советов, которые невероятно бесят родителей
Как устроена единственная в мире школа, где детей не делят на девочек и мальчиков
«Нет ничего плохого в том, чтобы разрешить ребёнку прогулять школу или написать за него реферат»
13 хитроумных наречий, которые слишком часто пишут неправильно
как живется в общаге с соседкой из Китая? / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru
Аня Белоедова учится на лингвиста в СФУ. Она живет в общежитии, потому что приехала из другого города. У Ани очень необычная соседка — иностранная студентка Синь Синь. Девушкам непросто уживаться вместе: разные языки, разные привычки… О бытовых трудностях, с которыми приходится сталкиваться девушкам, разнице в менталите и непростой дружбе — в нашей статье.
Так легче выучить язык
Синь Синь учит русский язык, а я — китайский.
Мы знакомы с ней с первого курса: ходили вместе на физкультуру. Она не хотела жить с китаянкой, хотела жить именно с русской девушкой. И хотя в нашем общежитии так не принято, мы попросили заселить нас вместе —и нам пошли навстречу. Синь Синь очень подробно и доступно объясняет мне грамматику китайского, исправляет мои ошибки. А я, к сожалению, не могу ей так же понятно объяснить правила русского.
Синь Синь живет в Красноярске уже четвертый год: перед поступлением она год изучала русский язык. Сейчас мы обе учимся на третьем курсе. Синь Синь очень активная. Всегда участвует во всех университетских мероприятиях и конкурсах.
За ее обучение в СФУ платят родители. На жизнь тоже дают деньги. Но Синь Синь и сама работает преподавателем китайского языка в школах и садиках. Она очень любит свою работу. Правда, иногда жалуется, что мальчики-ученики ее не слушаются. Я успокаиваю ее, говорю, что дети часто так себя ведут.
Мы общаемся на китайском и русском языках. Причем, мой китайский намного хуже, чем ее русский.
Она говорит на русском достаточно хорошо. В бытовом плане у нас языкового барьера не возникает.
Особенности национальный уборки
Когда я только узнала, где буду жить, моя будущая соседка Синь Синь к тому времени уже заселилась в комнату. Она сказала мне, что везде убралась. Но когда я пришла посмотреть комнату, она не показалась мне чистой. После того, как я заселилась, у меня неделя ушла на то, чтобы все отмыть.
Когда был карантин, я уезжала на какое-то время домой, а когда приехала обратно, в комнате опять был бардак. Пришлось все снова убирать. А Синь Синь помогала мне, говоря при этом: «Я хочу встречаться с русским, поэтому я должна быть чистоплотной».
В общем, сначала Синь Синь убиралась не так тщательно, как мне хотелось. Но, я думаю, это обычная проблема для соседок в общежитии — у всех разные представления о чистоте. Сначала Синь Синь обижалась на меня за то, что я ей говорила убрать за собой и могла не разговаривать со мной после этого. Но сейчас она начала стараться, и теперь меня заставляет убираться чаще. Мы с ней поменялись ролями.
Была еще одна забавная ситуация. В Китае принято по дому ходить в сланцах или тапочках. Я даже расспрашивала Синь Синь об этом. В целом, ничего необычного, но моя соседка любила носить в квартире мои сланцы, в которых я хожу за пределами комнаты, то есть по коридорам. У нас, русских, так не принято — ведь грязь из коридора разносится по комнате. Поэтому я ее попросила так не делать. И Синь Синь прислушалась ко мне.
Огурцы в супе вместо картошки
У нас разные вкусы в еде. Синь Синь критикует меня за то, что я пью много кофе, говорит: «У тебя поэтому голова болит». Еще она критиковала меня, когда я в суп положила рис. Якобы, таким образом я его испортила. У них принято есть рис только как гарнир.
Сама Синь Синь не готовит на несколько дней вперед, как делаем мы. И еще у нее совсем другие блюда. Для нее нормально положить в суп огурцы вместо картошки. Пахнет это странно, конечно.
Синь Синь часто ест лапшу, лепешки. Единственное ее блюдо, похожее на нашу обычную еду — сырный суп.
Кстати, Синь Синь очень любит русские роллы и суши. Я была в Китае на практике и знаю, что там очень мало где готовят вкусные суши. И выбор совсем не такой, как у нас. Еще у них в магазинах нет творожного сыра и других молочных продуктов. Большая часть китайцев не переваривает лактозу, они пьют только соевое молоко. Для меня это кажется очень странным. Здесь Синь Синь пьет молоко, ей оно очень нравится. А недавно я заметила, что она начала есть творог, хотя раньше не ела его совсем.
Мы готовим себе еду раздельно. Когда мы только заселились, она приготовила мне мое любимое китайское блюдо — жареный рис. Бывает, Синь Синь приходит с работы голодная и ест то, что я приготовила. Конечно, она мне предлагает свою еду, но мне такое не нравится. Все-таки китайские блюда очень необычные.
Мечты о светлой коже
Синь Синь сильно переживает по поводу тона кожи. У меня кожа светлее, чем у нее.
Но я люблю загорать. Она не понимает этого, говорит мне: «Зачем? У тебя такая красивая кожа». Она хочет сделать себе операцию по изменению тона кожи.
Вообще, Синь Синь очень нравится русская культура. Она хочет знать о России все, интересуется историей. Постоянно у меня все спрашивает. Наверное, поэтому она очень хочет встречаться с русским парнем. Но пока ее желание не исполнилось.
Мы с ней хорошие соседи
Вряд ли мы могли бы стать лучшими подругами. Ведь мы не можем рассказать друг другу все. Все-таки мы разговариваем на разных языках. На бытовом уровне мы понимаем друг друга хорошо. Но в остальном может возникнуть сложность во взаимопонимании. Синь Синь не поймет по-русски, а по-китайски я объяснить не смогу. Поэтому мы с ней просто хорошие соседи. Проводим вместе время: ездим в магазины, кафе.
Вместе мы живем еще не так долго. Но, в целом, больших конфликтных ситуаций у нас не было. Я понимаю, что у каждого свои недостатки: друг к другу всегда нужно «притираться».
Всегда можно договориться, найти компромисс. Сейчас я рада, что мы с ней соседки.
Беседовала Ольга Молосай специально для Newslab, фото из личного архива героини
Общага и обед минского студента: омлет “ЛяЧепуха” и “Ништячок”
Свои блого-репортажи всегда стараюсь начать с описания того, каким был день. Так вот тот день был настолько неприметным, что у меня нет красок его нарисовать. Разноцветным в нем были только светофоры, которые то и дело меняли цвета, отражаясь в воде на асфальте, дорогах, тротуарах и в пространстве между небом и землей. Было сыро и серо. Я старалась все успеть и к концу дня резюмировала – у меня получилось. Но до конца было еще полдня в студенческой общаге со студентами и студенческой едой…
Моя дружба с газетой «Комсомольская правда» длится около двух лет. И когда мне пишет или звонит Наталья, я точно знаю, что она хочет мне предложить, и мысленно пытаюсь расчистить время, чтобы обязательно принять участие в очередной кулинарной «комсомольской» авантюре.
На этот раз редакция готовила материал ко Дню студента, в котором мне отвелась роль жюри. Я взяла с собой шефа Диму, с которым мы ведем кулинарную программу «50 рецептов первого». Местом действий и встречи выступило общежитие Международного университета «МИТСО». Судить нужно было работу студентов с первого по четвертый курсы, которые сгруппировались в три команды, чтобы выполнить задание – придумать, назвать и приготовить по фирменным студенческим рецептам блюда: завтрак студента, студенческую «собойку», основное горячее блюдо на обед или ужин, напиток либо десерт. В общем, мы должны были выбрать лучших.
Минутка истории
Включая магистратуру, я смело могу сказать, что была студентом трижды. Это журфак я закончила в уютных стенах своей собственной квартиры, комфортно катаясь на своей машине на пары. А вот первые два раза мне пришлось сменить три общежития, каждое из которых было лучше предыдущего. Год магистратуры я, обладатель звания «Почетный выпускник», жила в одноместном номере новехонькой общаги.
До этого были четырехместный и двухместный. В общем, я познала все прелести студенческой жизни, в том числе и туалет на этаже, поэтому обоснованно могу назвать общагу МИТСО лучшей общагой из тех, что я видела. Над ее стилем, нет – стилями, работали дизайнеры, которые создали потрясающий мир для учащихся.
Каждый этаж этого общежития посвящен определенной теме. На этаже ПУТЕШЕСТВИЙ можно оказаться в Лондоне, Мадриде, Париже… На СПОРТИВНОМ этаже можно заниматься физкультурой и восхищаться фотографиями местной команды чирлидеров. На этаже КИНО окунаешься в мир итальянского, французского, советского кино и, благодаря собственному кинозалу, делаешь это не понаслышке. ПРИРОДНЫЙ этаж, этаж ВДОХНОВЕНИЕ, СТИЛЬЖИЗНИ и собственное РОК-кафе, все создано для того, чтобы студенты охотно учились и стильно отдыхали.
Предел мечтаний студента – такое общежитие, и именно тут мы и провели половину рабочего дня.
Ребята получили по огромному пакету продуктов от спонсоров и полтора часа времени. Незамедлительно они заняли три кухни общежития и приступили к делу, между тем жюри и ведущие менеджеры компаний-спонсоров чаевничали, общались, знакомились с общежитием и ждали результат.
Я не хочу расписывать, что и как приготовили ребята, не хочу объявлять победителей и проигравших, все это уже написано и сказано тут, но хочу вспомнить и восхититься тем, какой крутой народ студенты. Как из простых вещей на пустом месте они креативят и создают отличные идеи и настроение. Хочу сказать о их смелости и раскрепощенности, энергии и творчестве. Немалая доля участия в этом и людей, которые с ними работают. К примеру, Вероника Лебедева, пресс-секретарь МИТСО. Она искренне болела за своих ребят, поддерживала их и направляла, она делилась с ними своей энергией и, не жалея, отдавала эмоции.
За полтора часа ребята наготовили столько, что сомневаться в их истинном студенческом происхождении не пришлось.
Еда была поистине студенческой: майонез, кетчуп, нагетсы – не последняя составляющая обедов и завтраков. Кашами даже и не пахло, но следует отметить, что и в заявленном перечне продуктов не было крупы.
Вот, что в студенческой газете пишет одна из участниц, Даша Гончаренко: Готовили мы на нашей посуде и на наших общажных кухнях, что было для нас привычнее. Все началось в час дня, все команды собрались в холле пятого этажа: команда юрфака, команда иностранных студентов нашего университета и команда МЭО и М. Нас познакомили с жюри, выдали продукты и отправили готовить. У нас было 1,5 часа. Мы танцевали, пели, шутили, и в это время готовили. Наша кухня была музыкальная и веселая!!! 1,5 часа прошло и – вуаля, наши блюда готовы. Остальное тут.
Выдумки ребят покорили нас – тех, кто не так давно точно так же креативил обед на общажной кухне: «Ништячок», пицца «Минутка», «Еда богов», «Гавайская радость», солянка «Все, что съедобно»десерт «Как у мамы», омлет «Лячепуха», десерт «Орзук»… Александр Самохин – начальник службы организации питания и розничной торговли Международного университета «МИТСО», взял по одному блюду у каждой команды, чтобы оставить их в основном меню ресторана быстрого обслуживания при университете.
Ништяки – это настоящая ювелирная работа.
Тостовый хлеб
Яйцо куриное – 5 штук
Колбаса вареная – 400 г
Сыр твердый – 200 г
К этому завтраку можно также подать кофе и шоколад – 100 г
ГОТОВИМ:
Нарезаем колбасу кружочками, делаем из них квадратики. Из тостового хлеба вырезаем серединку квадратиком (от края оставить 1см), серединку не выбрасывать. Размешать яйца отдельно в миске. Сыр нарезать квадратиками, равными колбасным квадратами. На разогретую сковороду налить немного масла, выложить туда «рамочку» из тостового хлеба, в серединку квадратика влить две ложки яйца, положить наверх квадратик колбаски и квадратик сыра, накрыть это вырезанной вначале серединкой тостового хлеба.
Что я вынесла из встречи? Ну, кроме лишних пятисот граммов веса, мысли о том, что молодежь у нас очень деятельная, способная выжить в различных условиях. Они могут приготовить вкусный и красивый обед из того, что есть.
Вот только захотелось мне, чтобы ребята знали, что стоит есть, а что нет. Мне захотелось рассказать им, что пицца это не модно, что майонез нужно есть как можно реже, что сосиски это еда, которой не стоит увлекаться…
Ко Дню студента материал был опубликован в газете и на сайте, а я вспомнила этот бурный день и ту энергию, которой он был наполнен. Мне захотелось, чтобы эта студенческая энергия была свойственна нам, вроде, взрослым уже людям, посему я снова задумалась о студенчестве.
Вы жили в общежитии, когда были студентами? Готовили сами? Какое ваше фирменное студенческое блюдо?
от чего зависят цены? Преимущества проживания.
Наверняка, каждого, кто желает арендовать жилье в крупном мегаполисе, интересует, сколько стоит комната в общежитии. В этой статье мы постараемся рассказать вам о том, как формируется ценообразование в общежитиях и какие факторы влияют на увеличение или уменьшение цены.
1. Район. Каждому хочется жить поближе к центру города.
Естественно, на такую недвижимость наблюдается повышенный спрос. Найти хорошее место в общаге достаточно сложно и цены на него будут ощутимо выше, чем в заведениях, расположенных на окраине города. Также в пользу снижения или увеличения цены может играть прилегающая инфраструктура. Комнаты в общагах, рядом с которыми сконцентрировано большое количество финансовых, социальных и развлекательных заведений нередко стоят несколько дороже.
2. Близость к транспортным артериям и остановкам общественного транспорта. Цена комнаты в общежитии не в последнюю очередь зависит от удаленности от цивилизации. Близость крупных транспортных развязок, станций метрополитена и автобусных остановок существенно повышает спрос на жилье, способствуя его удорожанию.
3. Дата открытия общежития и его состояние. Цена комнаты в общежитии варьируется и в зависимости от даты открытия заведения. Снять койко-место в старых советских общежитиях можно практически за копейки, конечно же, при условии адекватности владельца.
Наличие свежего ремонта играет в пользу увеличения цены. Наиболее же дорогим будет жилье в недавно построенных заведениях, укомплектованных современной мебелью и бытовой техникой. Исключением являются крупные сети общежитий, позволяющих арендовать комнату по очень привлекательной цене.
4. Питание. Нередко жильцам предлагается еда в общежитии. Данная услуга не включена в стоимость аренды и оплачивается дополнительно. При ее заказе стоимость проживания может возрасти в несколько раз. Здесь все будет зависеть от выбранного вами меню. Практически во всех общежитиях сети ХотелХот у гостей есть возможность заказать еду в общежитие. Питание подобрано с учетом дневных потребностей организма в энергии и предлагается за очень доступную цену. Заказать завтрак, обед и ужин можно как по отдельности, так и комплексно.
5. Посредники. Сказать точно, сколько стоит комната в общежитии достаточно сложно, если она арендуется через посредников. Здесь все зависит от аппетитов конкретного человека.
Бывают случаи, когда стоимость подпрыгивает в несколько раз, в зависимости от заинтересованности клиента в жилье. Чтобы избежать ненужных переплат, мы советуем бронировать жилье через нашу базу недвижимости. Все представленные общежития сдаются напрямую от собственников без каких-либо скрытых комиссий.
Платные общежития: преимущества
Проживание в платных общежитиях, в большинстве случаев, сопряжено с большим комфортом, нежели в общагах, выделяемых государством. На территории большинства заведений ведется видеонаблюдение и работает профессиональная охранная служба. Внутри выполнен свежий ремонт, установлена качественная мебель и сантехника. Кроме этого, жильцам доступен ряд дополнительных услуг, включая питание, трансфер с железнодорожного вокзала или аэропорта, организация экскурсий и трехразовое питание.
10 лучших продуктов питания для общежитий колледжа (плюс некоторые здоровые альтернативы)
camknows / flickr
Уроки колледжа возобновлены.
По всей стране дети распаковывают футоны, развешивают плакаты и наполняют мини-холодильники солеными закусками, сладостями и напитками с кофеином. Какие-то предметы, которые, вероятно, не попадут в холодильник? Фрукты и овощи. Согласно US News , недавний опрос 582 студентов колледжей, проведенный Университетом штата Орегон, показал, что в среднем студенты даже не едят одну порцию продуктов в день.В духе прославления великих кулинарных традиций общежития с основным мотивом пробираться в более здоровую учебную закуску, мы собрали десять лучших продуктов в общежитии вместе с некоторыми идеями по повышению их питательной ценности. 10. Конфеты
Колледж – это последний раз, когда конфеты становятся полуприемлемым предметом, который можно носить оптом (если только вы не запасаетесь для любителей трюков и трюков). Ведра с красными лозами, пакеты с арахисовым M&M или что-нибудь еще, что нравится студентам-сладкоежкам, попадает в комнаты общежития.
Из-за отсутствия родителей, которые могли бы сказать им не делать этого, учащиеся не стесняются съесть пригоршню конфет в качестве закуски или превратить ее в полноценный обед в сочетании с несколькими ложками арахисового масла (еще один продукт питания в общежитии).
Здоровые идеи:
Возьмите подсказку из наших 10 лучших тенденций в области питания для школьников и попробуйте приобрести полезные сладости, в которых используется настоящий фруктовый сок, например, суперфруктовый микс Jelly Belly. Он использует настоящий фруктовый сок и фруктовое пюре. Или запаситесь шоколадом с высоким содержанием какао (отличный антиоксидант), особенно если вы спортсмен, поскольку недавнее исследование показало, что шоколад помогает повысить выносливость.
9. Soda Pop
Когда уровень сахара в крови падает после вечеринки или учебы, легкое решение – освежающий щелчок банки содовой. В кафетериях колледжа можно легко набрать ведра холодной колы в течение дня.
Зачем выбирать воду, если так же легко достать корневое пиво?
Healthy Ideas:
Кола содержит большое количество сахара, особенно если вы пьете ее регулярно в течение дня из чашек размером с кормушку.Но даже любители диетического питания небезопасны. MSN сообщила о недавнем исследовании, которое показало, что даже если люди пытаются сократить потребление калорий, выбирая диетическую газировку, они могут подвергнуть себя риску сердечных приступов и инсультов. Лучше всего пить воду или несладкий чай.
8. Instant Mac and Cheese
Колледж полон стрессов: социальных, умственных и физических. Макароны с сыром – одно из самых любимых блюд в Америке. И в отличие от отмеченного наградами мясного рулета или жареной курицы, его легко приготовить в общежитии благодаря порошкообразному сыру и микроволновым печам.
Healthy Ideas:
Очевидно, что по-настоящему здоровым изменением было бы приготовление собственной цельнозерновой пасты с небольшим количеством сыра, посыпанным сверху, или (если вы действительно стремитесь к здоровью) пивными дрожжами, которые имеют сливочный сырный вкус.
Но это далеко не так просто, как добавить воды и разогреть в микроволновой печи. Поэтому вместо этого подумайте о переходе с Easy Mac на более натуральные макароны с сыром, пригодные для использования в микроволновой печи. В блоге Kitchn есть простой рецепт, в котором используются только вода, молоко, паста, соль и сыр.Это может быть не мгновенно, но довольно близко.
7. Зерновые
Когда они были молоды, это была только еда для завтрака. Но теперь, когда они учатся в колледже, каши подходят в любое время дня – и, конечно, не требуют молока. Хотя есть полезные злаки, мы можем гарантировать, что студенты колледжа не перекусят пшеницей.
Healthy Ideas:
Смешивание злаков с другими полезными закусками, такими как семена подсолнечника, орехи и сухофрукты, является отличной смесью, которая означает, что вам не нужно жертвовать хлопьями ради овсяных отрубей.Для начала попробуйте эту смесь
Crunchy Cereal Trail Mix.
6.
Фишки
Многим ученикам трудно прочитать статью о Чосере или брачных ритуалах обезьян без пакета чипсов, который помог бы им справиться.
Healthy Ideas:
Упакуйте свою дневную дозу овощей, не жертвуя соленым хрустом, запасаясь овощными «чипсами». Не волнуйтесь, мы не пытаемся сказать, что нарезанная морковь – это морковная «фишка». Существуют настоящие бренды сушеных овощей, которые напоминают чипсы.Попробуйте чипсы Snapea или овощные палочки Trader Joe’s, которые на вкус напоминают хрустящую легкую картошку фри.
5. Горячий шоколад быстрого приготовления
Для некоторых первокурсников эта зима может стать первой настоящей зимой. Ничто не успокаивает и не согревает, как чашка горячего какао, и нет ничего проще, чем размешать в чашке пакет быстрорастворимого какао (вместе с обезвоженным зефиром).
Healthy Ideas:
К счастью, эта университетская кухня действительно полезна, согласно исследованию Корнельского университета.
The Brazil Times сообщила в январе об исследовании, проведенном университетом, которое показало, что концентрация антиоксидантов в какао почти вдвое выше, чем в красном вине, и почти в три раза выше, чем в зеленом чае. Конечно, никто еще не изучал зефир, так что почаще лучше отказываться от него.
4. Энергетические напитки
В наши дни ни одна комната в общежитии колледжа не обходится без случайной пустой банки из-под энергетических напитков или одной, которую опорожняет обитатель комнаты.Как еще дети могут выжить всю ночь?
Healthy Ideas:
Мы знаем, что для того, чтобы вырвать Монстра или Rockstar из рук студентов, потребуется нечто большее, чем просто предложение, но эй, мы всегда можем попробовать. Есть несколько полезных продуктов и напитков, которые естественным образом обеспечивают энергию – таурин не нужен! Согласно Livestrong.com, употребление большого количества жидкости, такой как вода или травяной чай, в течение дня повышает уровень энергии.
Жирная рыба, такая как тунец (ее легко хранить в банках на полках в спальне), может помочь обострить умственные функции.
3. Пицца
На обед, ужин или даже завтрак, пицца является основным продуктом комнаты в общежитии. А кто поспорит? Даже после колледжа люди продолжают жаждать пикантного сырного пирога. Опрос Oxfam, проведенный ранее в этом году, показал, что пицца – самая любимая еда в Америке.
Healthy Ideas:
Возможно, мы все могли бы взглянуть на пиццу более здоровым образом. Самый простой способ сэкономить на доставке и снизить количество калорий – приготовить пиццу по индивидуальному заказу.Подавайте английские кексы, лепешки, наан или любой другой хлеб, который у вас есть под рукой, с томатным соусом (соус для пасты отлично подойдет), любым тертым сыром и любыми другими начинками, которые вам нравятся. Затем просто приготовьте его в микроволновой печи или тостере.
2. Микроволновая печь для попкорна
Если в комнате студенческого общежития нет микроволновой печи, то она недалеко.
А где микроволновка, там и попкорн. Соленый маслянистый попкорн для микроволновой печи – это супербыстрая закуска для занятий поздно вечером.У него даже есть собственная сервировочная миска!
Healthy Ideas:
Хотя для этого требуется владение миской, приготовление собственного попкорна в воздушном поппере (который можно купить примерно за 20 долларов) гораздо полезнее, чем жевать пакетик попкорна, приготовленного в микроволновой печи. Это также дает больше возможностей, когда дело доходит до приправ. Попробуйте кайенский перец и соль для пикантности или корицу и сахар для сладкой закуски.
1. Рамен
Рамэн остается королем, прежде всего, остальной студенческой едой.Это дешево. Это легко, требуется только горячий горшок (хотя многие дети пропускают приготовление и просто съедают сырую лапшу, взболтанную с пакетом приправ). И в нем есть то соленое качество, которое действительно поражает после долгой ночи учебы.
Healthy Idea:
Возьмите подсказку от студентов Университета Колорадо, которые основали Dormet.
Они использовали свой план питания в кафетерии, чтобы собирать свежие ингредиенты из салатных баров для приготовления по оригинальным рецептам, а также готовые блюда, которые они переделали в новые блюда.Несколько горстей свежих предварительно нарезанных овощей из салатного бара, таких как зеленый перец, помидоры или горох, брошенные в горячий горшок во время приготовления рамена, повысят пищевую ценность популярного полуночного обеда.
Видео по теме: 5 способов неправильного приготовления смузи
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Единственный список продуктов в общежитии, который вам когда-либо понадобится
Даже если у вас есть неограниченный план питания (а если это так, мы очень завидуем!), Все равно будет разумно хранить некоторые основные продукты питания в общежитии. Никогда не угадаешь, когда ты опоздаешь на урок и тебе понадобится быстрый завтрак, или когда ты поздно закончишь работу и захочешь чего-нибудь сладкого. Заполнение мини-холодильника означает, что вам никогда не придется спешить в столовую, чтобы перекусить, если у вас нет времени между делами.
Чтобы в вашем общежитии всегда было множество разнообразных продуктов для любого времени дня, вот полный список продуктов в общежитии, в котором есть несколько проверенных временем фаворитов колледжа, а также несколько вещей, которых у вас может не быть. подумал о! Обязательно распечатайте полный подробный список внизу перед следующим походом в продуктовый магазин.
Завтрак
Мы очень не хотим рассказывать вам об этом, но в какой-то момент вы неизбежно проснетесь поздно на урок в 8 часов утра и у вас не будет времени взять что-нибудь из столовой.И может быть субботнее утро после вечеринки, когда вы не можете заставить себя встать с постели до того, как закончились часы завтрака в вашей столовой.
Какой бы ни была причина, всегда полезно держать под рукой простые продукты для завтрака.
Овсянка быстрого приготовления – это здорово, потому что она полезна и готова менее чем за минуту! Другой вариант – крупа; просто добавьте немного молока. Другие продукты для быстрого приготовления включают фрукты (яблоки, бананы и апельсины не нужно охлаждать), йогурт (мы любим греческий йогурт, потому что он полон белка) и мюсли / протеиновые батончики.Все мы знаем, что завтрак – самая важная еда дня, поэтому не пропускайте его!
Обед
С расписанием занятий в колледже у вас, вероятно, будут случайные перерывы в течение дня, а это значит, что вы обязательно будете время от времени в общежитии около обеда. Преимущество большинства обедов в том, что они также могут использоваться как обеды, что является отличной новостью для бюджета колледжа.
Сделайте это классическим с бутербродом с арахисовым маслом и желе. Если хотите, купите нарезанную индейку и приготовьте обед в гастрономическом стиле.
Из тертого сыра чеддер между двумя лепешками можно легко приготовить кесадилью в микроволновой печи, идеально сочетающуюся с чипсами и сальсой!
Ужин
Вкусный укус
Если вы поздно вернетесь с занятий или вам просто нужен перерыв в столовой, вы будете счастливы, что быстро пообедали в общежитии, чтобы вы могли сразу приступить к работе над завершением последнего сезона вашего нового любимого телешоу. … Э, мы имели в виду закончить эту курсовую работу.
Еда, приготовленная в микроволновой печи, является основным продуктом колледжа на завтрак, обед и особенно ужин! Оба продукта Tasty Bite Madras Lentils и Channa Masala готовятся быстро, и их легко полить поверх Tasty Bite Basmati Rice или Coconut Rice .Ознакомьтесь с другими вариантами приготовления в микроволновой печи от Tasty Bite здесь, . В меню более 15 полностью натуральных и органических блюд, так что вам никогда не будет скучно. Все продукты Tasty Bite готовы за 90 секунд или меньше, поэтому они полезны для здоровья и удобны.
ты не сможешь победить это!
Закуски
Спросите любого: закуски чрезвычайно важны. Собираетесь ли вы на вечер кино в общежитии с друзьями или вам просто нужно что-нибудь соленое после того, как вы вернетесь в полночь, качественные закуски просто необходимы.
Некоторые из очевидных вариантов – крендели, чипсы и крекеры. Вы можете купить их в биг-бегах (если вы покупаете их оптом, они дешевле!), Или как отдельные порции (чтобы вы могли бросить одну в сумку, когда выходите из дома). Попкорн в микроволновке всегда является фаворитом, или вы можете изменить его, добавив немного смеси. Для более здорового перекуса возьмите сырную палочку, морковь и хумус! И, конечно же, вы не можете забыть немного старого доброго мороженого, чтобы побаловать себя после долгого дня.
Вот и все! Единственный список покупок в общежитии, который вам когда-либо понадобится.Распечатайте полный список ниже, чтобы в следующий раз запомнить все необходимое!
Полный список продуктов: Производство- Яблоки
- Бананы
- Апельсины
- Морковь
- Йогурт
- Молоко
- Сырные палочки
- Тёртый сыр
- Ломтики индейки / мясные деликатесы
- Готовые куриные полоски
- Пицца замороженная
- Замороженные овощи
- Мороженое
- Попкорн для микроволновой печи
- Сухофрукты
- Трейл микс
- Камедь
- Крендели
- Чипсы
- Хумус
- Сухарики
- Сальса
- Печенье
- Сок
- Кофеварка
- Чай
- Горячий шоколад
- Мед
- Сахар в пакетиках
- Пластиковые пакеты / пластиковые контейнеры Tupperware
- Пластиковая посуда
- Тарелки бумажные
- Стаканы пластиковые
- Чашки для кофе с собой (или многоразовая кружка / термос)
- Салфетки
Это спонсируемая функция.
Все мнения на 100% принадлежат нам.
25 простых блюд в колледже, которые вы можете приготовить в своей комнате в общежитии
Вы можете подумать, что проживание в общежитии колледжа означает конец хорошей кулинарии и постоянную диету, состоящую из плохой еды в кафетерии и пирожных с начинкой, но если у вас есть вафельница, микроволновую печь и кружку, вы можете превратиться в невероятного домашнего повара с правильными рецептами – и у нас есть 25 из них для вас! Большинство этих блюд готово в течение 10 минут, что делает их идеальными для приготовления на скорую руку в перерывах между уроками или для ночных перерывов в учебе.От раменов до блюд в кружке – вы будете потрясены легкими блюдами в колледже, которые можно приготовить прямо из комнаты в общежитии.
Рамэн Стир Фрай
На этот раз пропустите вкусовую упаковку и обратите внимание на супер дешевую заранее отмеренную порцию лапши быстрого приготовления, с которой вы можете делать все, что угодно! Вращающуюся лапшу рамен интересно есть, и вы можете бросать в нее всевозможные овощи и специи.
(через Soup Addict)Мак в кружке
Он не выпускается из коробки и не использует загадочный сырный порошок, но на вкус он потрясающий! Бонус: это всего одна порция, поэтому искушение съесть все пять порций устранено. (через Лучшую Марту)Жевательные батончики из мюсли с шоколадной крошкой
Батончики мюсли – это настоящая палочка-выручалочка, когда вы спешите, но почему эти батончики такие дорогие? Студентам с ограниченным бюджетом попробуйте эти супервкусные батончики, которые полезны для вас и приготовлены в микроволновой печи! (через Bakerita)Какао Мокко
Если у вас нет кофеварки, но есть микроволновая печь, вы можете приготовить этот вкусный пенистый кофе с растворимым кофе и горячим шоколадом.
Естественно, мы залили наш напиток зефиром. (через Brit + Co)Вафельница Хэш Браун
Мы даже не подозревали, что вафельница может быть использована так часто! Приготовление картофельных оладьев в вафельнице придает им идеальное количество коричневой хрустящей корочки. (через Macheesmo)Яйца в гнезде
Этот полезный завтрак можно приготовить буквально за 30 секунд! Вы получите белок и немного клетчатки, если будете использовать цельнозерновой хлеб, что сделает этот завтрак лучше, чем большинство жирных блюд, доступных в кафетерии.(через Brit + Co)Мексиканская кукуруза в чашке
Мексиканская кукуруза – это потрясающая комбинация кукурузы, сливок, кайенского перца и большого количества соленой кесо фрески.
Вы можете съесть это само по себе или приготовить кесадильи для мини-мексиканской фиесты! (через Little Inspiration)Лосось в микроволновке
Не испытывайте ненависти, пока не попробуете! Думаем, вы удивитесь, насколько вкусным получается этот обед из лосося даже в микроволновой печи.(через Savory Sweet Life)Вафельная пицца
Больше не заказывай. Вытащите вафельницу и попробуйте приготовить корочку для пиццы! Вы даже можете устроить вечеринку с мини-пиццей с соседями по комнате, где каждый сможет выбрать себе начинку. (через Waffleizer)Яблоко с корицей и банановая овсянка
Добавьте свежие (легко) или замороженные фрукты (ПРОЩЕ!) В овсянку, чтобы придать ей дополнительный импульс.
Кроме того, нет ничего более согревающего, чем овсянка с корицей, когда эта прогулка по квадрату начинает охлаждаться. (через Brit + Co)Тако в сумке
Вы можете есть в Taco Bell столько раз, прежде чем почувствуете тягу к домашней мексиканской еде. Попробуйте этот простой тако, от которого не пачкается даже посуда, а уборка будет проще простого. (через Бетти Крокер)Рамен Пад Тай
Сходите с ума от азиатского фьюжн и сделайте пад тай из этой старой лапши рамэн.Просто добавьте рыбный соус, свежий лайм и горсть арахиса в пакет со специями, и готово! (через Serious Eats)Фалафель Вафли
Эти дольки лаваша с начинкой из фалафеля сделаны в вафельнице и станут отличным обедом на вынос в течение долгих учебных дней.
Вы можете наполнить их фалафелем и греческим йогуртом и не беспокоиться о том, что они капают на ваш милый наряд, как традиционная упаковка для фалафеля.(через Serious Eats)10 минутных чашек для ризотто
Забудьте часок стоять над плитой: эти восхитительные ужины готовятся в микроволновой печи за меньшее время, чем нужно, чтобы договориться о том, что смотреть сегодня в Netflix. Мы попробовали пару различных комбинаций вкусов, таких как мускусная тыква + шалфей и бекон + капуста. (через Brit + Co)Холодный арахисовый и кокосовый салат с раменом
Это блюдо из лапши представляет собой нечто среднее между арахисовым соусом в тайском стиле и холодным салатом из кунжутной лапши.Просто добавьте арахисовое масло, соус чили, чеснок, кинзу и немного кокосового молока, чтобы получилось вкусное сливочное блюдо из лапши.
(через Serious Eats)Черничный маффин с начинкой из штрейзеля
Продлите эту летнюю любовь еще немного и приготовьте эти восхитительные кексы с черникой в кружке. Они заставят вашу комнату в общежитии пахнуть потрясающе, но это значит, что вам, возможно, придется делить одну комнату со своим соседом по комнате. И эта милашка в коридоре.(через Kirbie’s Cravings)Овощной Рамэн
Хорошо, мы не уверены, что вы когда-нибудь сможете назвать эти пакеты рамена за 1 доллар настоящей едой, но добавление к ним кучи свежих овощей, несомненно, поможет им! Свежий шпинат, нарезанная капуста и замороженный горох – это продукты быстрого приготовления, которые можно использовать, как только вы перестанете варить лапшу. (через Serious Eats)Микроволновая печь Cherry Crisp
Эти отдельные крошки можно приготовить в микроволновой печи всего за 90 секунд, поэтому вам не придется делать сверхдлительный перерыв в обучении! Вишня становится красивой и сочной, а маслянистая, сладкая, овсяная начинка просто идеальна.
(через Pretty Bee)Кружка Омлет
Мы все знаем, что завтрак – это самая важная еда дня, и с таким вкусным омлетом, который легко приготовить, мы думаем, что у нас наконец-то будет время насладиться этой едой! Получайте удовольствие, экспериментируя с различными комбинациями вкусов и добавляйте всевозможные виды мяса и овощей, чтобы получить дополнительный белок. (через Just Putzing)Кофейная чашка с заварным кремом
Милая кофейная чашка – идеальный сосуд для быстрой еды, например, пирога с заварным кремом.Для этого нужны только те ингредиенты, которые у вас есть под рукой, и пара минут времени на приготовление. (через Сент-Луис сегодня)Микроволновая печь Berry Cobbler
Завтрак или десерт? Вы сами решаете, с этим вкусным сапожником, который можно приготовить за пару минут.
Если хотите, используйте свежие ягоды, но замороженные ягоды также хорошо справятся с этой тягой к зиме. (через внутренние приспособления)Овощной суп
Сюрприз! Этот суп готовили не на плите, а за 10 минут с помощью микроволновой печи.Эта сытная, свежая версия итальянского супа наполнена овощами, бобами и ароматизатором для еды, которая поможет вам изучить эти математические заметки. (через Марту Стюарт)
Мы надеемся, что вы нашли в этом списке легких блюд для колледжа , и будем рады вашим отзывам в комментариях ниже! Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы получить больше идей, или посетите наши классы кулинарии и выпечки B + C на классах B + C.
Статьи с вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
25 студенческих закусок для хранения в комнате общежития
Джон Фрэнсис
Чтобы подготовиться к учебе в колледже, нужно ОЧЕНЬ много усилий.
Вам нужно купить сверхдлинный список (дорогих) учебников, составить расписание занятий и найти время, чтобы подружиться, а также впервые научиться жить самостоятельно. Как я уже сказал, это много! Следовательно, важно заполнить комнату в общежитии лучшими закусками. Это довольно простой способ немного упростить переход.
Подумайте только: уже поздно, а утром вы готовитесь к большому экзамену. Вам понадобится немного энергии, чтобы пройти еще несколько слайдов по истории искусства, но вы не хотите, направившись в столовую, полностью прервать ваш сосредоточенный поток.Или как насчет того, чтобы прийти домой после отдыха на вечеринке за пределами кампуса и вам нужно перекусить, прежде чем отправиться на сено? Торговый автомат на вашем этаже только на столько.
Вы уловили идею. По сути, близость к быстрому перекусу является ключом к успешному поступлению в колледж – вы знаете, помимо поддержки группы друзей, полезного офиса финансовой помощи, вовлеченных учителей, уютной комнаты в общежитии, безопасного кампуса и выбора подходящего места.
право майор. Вот 25 лучших закусок для колледжа, которые можно держать в мини-холодильнике / квартире / рюкзаке.
Реклама – продолжить чтение ниже
1 Рисовые лепешки
Рисовые лепешки – незамеченные герои общежития. Намажьте их небольшим количеством арахисового масла и БАМ, вы позавтракали. Положи на них авокадо – и готово, обед. Универсальные и очень неприхотливые в обслуживании, так как их не нужно охлаждать, и они почти никогда не устаревают.
2 Хумус
Хумус – отличный источник белка и клетчатки, он отлично сочетается с морковью, чипсами из лаваша и кренделями.На самом деле хумус подходит ко всему. Хумус для президента, TBH.
3 Крендели
Ах да, вышеупомянутое любовное увлечение хумуса, le pretzel . Эта соленая закуска также прекрасна, если вы сладкоежка, всегда есть ( шепот ) Nutella.
4 Попкорн
Попкорн нужен колледжу, и точка.
Но вы не хотите быть тем парнем, который использует общую микроволновую печь и заставляет весь пол пахнуть аппетитной маслянистой сладостью (особенно потому, что тогда, э-э, вам придется поделиться), так что готово.
5 Сушеные манго
Поднимите руку, если вы сладкоежка, которого невозможно приручить, потому что то же самое. Жевательные сладкие сухофрукты – неплохая замена конфетам, хотя после полировки липкой закуски не забывайте чистить зубы дольше, потому что они могут прилипнуть к зубам и привести к образованию кариеса.
6 Яблоки и арахисовое масло
Арахисовое масло с протеином И порция фруктов. Ваши родители будут так гордиться!
7 Рамэн
Ладно, хорошо, идея бедного студента колледжа, питающегося раменом быстрого приготовления, на данный момент довольно банальна. Но дело в том, что рамен заслужил репутацию основного продукта в общежитии не зря – он очень вкусный, очень дешевый и очень простой в приготовлении.
8 Зерновой
Реальная история: Однажды я целую неделю прямо в колледже ел хлопья на ужин каждый вечер. Не суди меня! Будучи студентом, у вас есть более важные дела, о которых нужно беспокоиться (финальные проекты, планы весенних каникул и т. Д.), Чем приготовление изысканной еды. Чаша Raisin Bran Lucky Charms именно так!
9 Зерна эспрессо в шоколаде
Не всем нужен кофеин, чтобы пережить долгую ночь учебы, но некоторым людям нужен.Введите: эти покрытые шоколадом зерна эспрессо от Trader Joe’s, которые дадут прилив энергии, чтобы вы могли продолжать сжигать полуночное масло.
10 Йогурт
Когда у вас класс в 8:30 на другой стороне кампуса (и вы могли остаться в маленьком слишком поздно вечером, упс), последнее, что вы в настроении делать, это просыпайтесь рано, чтобы вы могли позавтракать в кафе. Чашка йогурта = палочка-выручалочка.
11 Гранола
А если вы хотите немного пофантазировать со своим йогуртом, добавьте немного мюсли, и вы получите парфе, достойное буж-кафе.
12 Бэби-морковь
Моя дорогая морковка, тебя слишком долго недооценивали. Хрустящий, хороший источник клетчатки и хорошо сочетающийся с другими? Даже не обращай внимания на то, что эти маленькие парни могут сделать для твоего здоровья глаз.
13 Овсяная каша
Овсянка – одна из тех простых смесей, которые вы можете приготовить своими руками в полусне. Все, что вам нужно сделать, это замочить миску с овсяными хлопьями в небольшом количестве воды или молока на ночь, а к тому времени, когда вы проснетесь, добавить корицу и фрукты, и будет подан завтрак.
14 Трейл Микс
Не только для походов! Также для случаев, когда ваш желудок становится немного ворчливым, даже если вы уже поужинали!
15 Чипсы подорожника
Такой же приятный хруст, как картофельные чипсы, но немного более ореховый по вкусу.Быстрый урок – ведь вы в колледже, чтобы выучить , в конце концов, выучите – чипсы из подорожника – популярная закуска во многих местах по всему миру, включая Африку, Перу и Эквадор.
16 Вяленое мясо
Могу ли я осмелиться сказать, что в последнее время категория вяленого мяса переживает некоторое возрождение? В настоящее время вы можете купить вяленое мясо индейки, вяленое мясо говядины и даже вегетарианское вяленое мясо! Хорошо, если вы жаждете соли и пытаетесь съесть больше белка.
17 Легкий Mac
Чашка макарон с сыром выглядит иначе, когда вы ложите ее в постель после долгого учебного дня. Попросите маму прислать вам еще немного товаров, потому что этой упаковки из восьми не хватит надолго.
18 Бананы
Бананы очень дешевые, сытные, их можно взять с собой на занятия. В кофейне вашей библиотеки определенно продаются эти плохие парни, так что вы можете запастись, даже не добираясь до продуктового магазина.
19 RxBars
Протеиновые батончики – отличная закуска для студентов колледжа, но большинство их версий наполнено подозрительными непроизносимыми ингредиентами и большим количеством сахара.
Протеиновые батончики RxBar хороши тем, что вы можете увидеть, что в них содержится, прямо на упаковке.
20 Суп для микроволновки
Скорее всего, у вас не будет доступа к плите, , так что эти маленькие суповые чашки, пригодные для микроволновой печи, придут в сцеплении, когда будет морозная ночь, а вы не захотите выходить на улицу в столовую.
21 год Сыр и крекеры
Ух ты, какая фантазия. Нет, но серьезно, если вы выпиваете бокал вина, было бы грехом * не * одновременно есть сыр и крекеры.
22 Жареный нут
Эти хрустящие нуты ТАК. ЧЕРТ. ХОРОШО. Они бывают разных вкусов (буйвол? Корейское барбекю? Да, пожалуйста, оба), и они полны белка – беспроигрышный вариант в отделе вкусных и хороших 4 единиц.
23 Чипсы и сальса
Чипсы и сальса превратят любую обычную ночь на полу вашего общежития в вечеринку. Это просто наука.
24 Жареные водоросли
Не только для суши, да.
Эти маленькие листы жареных морских водорослей обладают множеством полезных для здоровья свойств (привет, антиоксиданты), в том числе целым рядом витаминов и минералов.
25 Мороженое Halo Top
Halo Top Creamery
Если вы собираетесь выжать пинту или две мороженого в свой мини-холодильник (это неизбежно, не сопротивляйтесь), вы можете также попробовать вариант с высоким содержанием белка.Между прочим, Halo Top делает безмолочные лакомства * и * кето-лакомства.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама – продолжить чтение ниже
идей еды в общежитии – 101 поваренная книга
Я надеялся, что смогу воспользоваться коллективной мудростью здесь, чтобы помочь другим читателям и готовить.
Я получил следующее письмо от молодого человека, который вернется в колледж в Нью-Йорке через несколько недель. Вы, вероятно, почувствуете, к чему это приведет, вот электронное письмо:
“… Я хочу попросить вас об одолжении. Как студент колледжа, у меня есть пять недель, пока моя летняя пищевая нирвана внезапно не закончится ужасами общежития и необходимыми планами питания. Сегодня утром, когда я просматриваю 101CB для рецепта или двух, я начал задаваться вопросом, какие советы, рецепты и тактика вы могли бы дать тем из нас, кто находится в таком положении.Я убежден, что ваши молодые читатели, многие из которых, как и я, застряли в общежитиях с нечастым доступом к кухне, извлекут большую пользу из написания в блоге статьи о простых, быстрых и легких продуктах, которые можно легко употреблять, полезными и вкусными. варианты для студента колледжа, который иначе сводил бы желудок. Что ты говоришь? С большой благодарностью и добротой из Нью-Йорка … “
Я давно не жил в общежитиях – что можно? Например, являются ли тостеры, мультиварки или панини-грили честной игрой? Думаю, нет.
Я помню, как в кафетерии была микроволновая печь и тостер с рогаликами, но полагаю, что от колледжа к колледжу все должно быть по-разному. Есть ли какие-нибудь отличные книги по этой теме?
Если у вас есть идеи или предложения для нашего эпикурейского ученого, поделитесь ими в комментариях. Всем, кто умеет творить чудеса в салат-баре или сэндвич-баре, давайте послушаем ваши уловки и советы. Давайте вернем его в школу с некоторыми идеями и вдохновением. -h
МОЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ + КНИГА
Подпишитесь на мою еженедельную рассылку без рекламы, с рецептами, вдохновением и прочим.
Я читаю / смотрю / делаю покупки.
(Вы получите ссылку на бесплатную электронную книгу в формате PDF с 10 рецептами)
Десять лучших продуктов питания для общежитий колледжа (плюс некоторые здоровые альтернативы)
Если вы живете в общежитии, вы знаете, что
Нет ничего более приятного, чем эта миска мак-н-сыра в 2 часа ночи.
если ты
заболеть и не хочется выходить в столовую, нагревая
тарелка супа может творить чудеса, помогая вам снова встать на ноги.
Наличие необходимых запасов важная часть выживания в общежитии.
Вот список десяти лучших колледжей продукты в общежитии, а также некоторые полезные альтернативы, которые помогут вам оставаться сильными через те долгие дни тяжелой учебы и поздних вечеринок.
Top 10 College Dorm Foods1. Mac n ’Cheese – это классический резерв, без которого не должно быть ни одной респектабельной комнаты в общежитии. Есть несколько отличных вариантов макарон с сыром быстрого приготовления. Они варьируются от стандартной классической крафт-бумаги до полностью натуральных брендов.
Для здоровой альтернативы, или если вы хотите сэкономить, можете сделать самостоятельно.Просто держи под рукой пачка макарон, пачка предварительно тертого сыра и немного молока.
2. Мгновенные супы – включая рамэн! Варианты приготовления индивидуальных порций супов быстрого приготовления безграничны.
Вы можете найти вегетарианские блюда, импортные “этнические” продукты, сытные рагу и такие классические блюда, как картофельный крем, похлебка из моллюсков или куриная лапша.
Некоторые из них обезвожены, и вы просто добавь воды. Остальные готовы разогреть и подавать. Здоровые варианты в изобилии!
3.Тортильи – Тортильи отличные. С помощью быстрого похода в микроволновую печь и нескольких дополнительных ингредиентов вы можете превратить лепешку в любое количество восхитительных блюд или закусок.
Хотите пиццу? Добавьте немного соуса и сыр! Хотите кесадилью? Добавьте сыр и сальсу! А как насчет Pb & J? Тот должно быть очевидно. Отличный здоровый способ употребления лепешки? Сделать индейку сворачивать!
«Тортильи занимают меньше места, чем хлеб, и из них можно приготовить еще много интересного. Кукуруза лепешки лучше для вас, чем мучные.»- говорит Эстель Леотар, писатель SupremeDissertations.
4. Зерновые – Здесь я сгруппировал такие вещи, как упакованные хлопья и овсяные хлопья быстрого приготовления.
Если вы храните небольшой пакет молока в своем мини-холодильнике, вы можете сразу же насладиться легкой едой или закусками.
«Если фруктовые петли не для вас, и вы хотите здоровый вариант, попробуйте запастись своей любимой мюсли. Соедините это с йогуртом вместо молока или даже с веганским молоком. Йогурт дольше держится во всяком случае, холодильник.- Диана Аджадж, магистрант и писатель Studicus и GrabMyEssay.
5. Протеиновые батончики – Некоторые протеиновые батончики так же хороши, как Snickers. Остальные более… здоровы. Купите их в начале семестра и храните в рюкзаке, чтобы быстро перекусить между занятиями. Они отлично подходят для того, чтобы держать вас, пока вы, наконец, не доберетесь до столовой.
6. Fruit Snacks – Эти вкусные маленькие мармеладки – еще одно отличное дополнение к рюкзаку для быстрого перекуса.Они придают вам заряд энергии и помогают избавиться от пристрастия к сладкому. В качестве здоровой альтернативы попробуйте сушеные фрукты или фруктовую кожу.
7. Крекеры или крендели – В комнате общежития стоит держать под рукой коробку крекеров или пакет кренделей. С небольшим количеством арахисового масла или сыра у вас практически есть еда.
8. Арахисовое масло – Учитывая, что я уже упоминал арахисовое масло в двух приведенных выше вариантах, оно заслуживает отдельного места в списке.Арахисовое масло потрясающее и является одним из лучших продуктов в общежитии колледжа. Вы можете положить его на лепешки, крекеры, добавить в кашу или есть ложкой.
Если вы не любите арахис, попробуйте разная ореховая паста – есть масса полезных альтернатив там.
9. Горячие напитки – Для некоторых людей нет ничего более приятного, чем кофе, чтобы быстро взбодриться. Для других лучше всего выпить чашку горячего шоколада вечером. Травяные чаи – всегда здоровая альтернатива, если вы хотите ограничить потребление кофеина или сахара.
На каждый найдется что-нибудь
вкус.
Прохладным осенним или зимним утром или вечером лучше всего подойдут горячие напитки.
10. Холодные напитки – Многим людям нравится возвращаться в общежитие в жаркий день и вытаскивать из холодильника холодную газировку. Шипучая сладость так освежает!
«Я считаю лучшей альтернативой сладкие напитки – бесчисленные варианты газированных соков или чайных напитков на рынок. Заполните свой мини-холодильник, чтобы всегда иметь при себе любимые освежающие напитки. под рукой.”- Мари Финчер, блогер о здоровье из Trust My Paper и Best Essay Education.
Заключение
Одна вещь, о которой вы могли заметить В этом списке из десяти лучших продуктов для общежитий колледжа есть то, что вам нужно оборудование, чтобы пользоваться ими. Обязательно координируйте свои действия с соседом по комнате, чтобы хотя бы один мини-холодильник, микроволновая печь и электрический чайник в вашей комнате. И если есть место – тостер. Эти лепешки пиццы получатся так много вкуснее!
Достаточное питание (или здоровое питание)
пока вы уезжаете в колледж, это не проблема, если вы забронируете комнату в общежитии
с правильными продуктами и правильным оборудованием.
При правильном планировании вы
никогда не ловите себя на том, что отчаянно бежите в столовую за следующей едой.
Просмотры сообщений: 814
Готовим в общежитиях | Food Resource Guide
Готовить в общежитиях может быть сложно, особенно когда микроволновые печи, горячие кастрюли, блендеры и воздушные машины для попкорна – единственные приборы, разрешенные в вашей комнате. Вот почему мы собрали рецепты и советы по приготовлению еды в комнате общежития.
Приготовление еды намного дешевле и, как правило, более здоровое, чем еда вне дома.Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, которые помогут вам ориентироваться в приготовлении пищи в общежитии.
Выбери простые рецепты
У вас может быть ограниченный доступ к специальным ингредиентам рядом с кампусом, и даже если вы их найдете, ваш мини-холодильник вмещает не так много. Выбирая простые рецепты с небольшим количеством ингредиентов, вы сэкономите место, время и деньги. Все еще хотите приобрести эти особые ингредиенты? Ознакомьтесь с разнообразием продуктовых магазинов интернациональной кухни рядом с кампусом, где можно найти определенные ингредиенты.
Планируйте свое питание
Планирование питания – отличный способ сэкономить время и деньги при приготовлении здоровой пищи.Планируйте приемы пищи из одинаковых ингредиентов, чтобы сэкономить место в холодильнике и сократить количество пищевых отходов, поскольку большинство свежих ингредиентов продается в больших количествах.
Приготовление еды
Заблаговременное приготовление еды большими партиями может сэкономить время в течение недели. Хранение блюд в холодильнике, готовых к разогреву, упрощает упаковку обеда. Вы даже можете заморозить некоторые блюда на следующую неделю, если у вас есть место в морозильной камере. Если вы не можете полностью приготовить еду заранее, нарезка овощей или приготовление смеси специй – отличный способ сократить время на приготовление еды.
Поделиться с друзьями и / или соседями по комнате
Свежие продукты могут быстро испортиться, что приведет к потере денег и продуктов. Попробуйте делать покупки с друзьями или соседями по комнате, чтобы вы могли разделить еду и разделить стоимость, не беспокоясь о том, что лишняя еда испортится.