Физические качества человека — Департамент физической культуры и спорта
ПечатьDOCPDF
Виктор Николаевич Селуянов, МФТИ, лаборатория «Информационные технологии в спорте»
При движении спортсмена можно зафиксировать его перемещение (положение в пространстве, скорость, ускорение) силу взаимодействия с предметами, и производные переменные — мощность, работа. В педагогике эти физические явления получили иную интерпретацию. Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость (В. М. Зациорский, 1966). Для развития этих качеств описываются методы тренировки.
Измерить явления, связанные с физической активностью спортсмена возможно, но развивать физические качества нельзя. В организме человека нет физических качеств. В организме есть, например, мышцы, которые могут сокращаться и являть исследователям силу и скорость перемещения костей и тела в целом в пространстве. Для увеличения максимальной силы тяги мышцы требуется изменить строение мышечных волокон (увеличить количество миофибрилл). К сожалению, в педагогической науке все физические явления остаются без глубокого биологического анализа. Спортивная педагогика обособилась, специалисты этой области знаний считают, что у них имеется своя область знаний. Наблюдения в этой области должны составлять основу для образования понятий и положений науки. Это справедливо, в рамках эмпирического изучения объекта исследований. Только надо понимать, что эмпирик признает себя «за полного дурака», ему не доступна суть явлений, он может лишь как пастух в степи петь о том, что видит перед собой. Поэтому в разделе физическая подготовка спортсменов вместо определения смысла физических проявлений занимаются производством новых терминов. Например, способность к прыжкам называют прыгучестью, способность к бегу — бегучесть, способность к ползанию — ползучесть.
Давайте рассмотрим обычные педагогические представления о физических качествах с точки зрения биологических наук.
Сила
Под силой понимают способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет активности мышц.
По В. М. Зациорскому (1966) сила человека зависит от:
Педагоги выделяют виды силовых качеств — максимальная сила, скоростная сила, силовая выносливость, взрывную силу, стартовую силу, динамическую силу, статическую силу, эксцентрическая сила. Разумеется, творческие возможности педагогов этим не исчерпываются и можно придумать еще не одну сотню проявления силы, например, в цикле движения во всех видах спорта, что обычно обзывают специальной силой.
С точки зрения биологии и развития силы, в долгосрочной перспективе, максимальное проявление силы зависит от:
— количества мышечных волокон;
— количества миофибрилл в каждом мышечном волокне.
Срочное проявление силы зависит от управления МВ и активности ферментов мышечных волокон.
Центральная нервная система имеет в коре двигательные зоны с нейронами иннервирующими мотонейроны спинного мозга, а те иннервируют мышечные волокна определенную мышцу.
Увеличение силы тяги мышцы связано с рекрутированием двигательных единиц (ДЕ). Каждый двигательный мотонейрон спинного мозга иннервирует множество мышечных волокон, поэтому совокупность «мотонейрон — группа иннервируемых им мышечных волокон», называется двигательная единица.
Каждая двигательная единица имеет свой порог активации (возбуждения) и максимальную частоту. Поэтому при увеличении силы тяги происходит рекрутирование сначала низкопороговых ДЕ, а затем все более высокопороговых ДЕ. При достижении максимальной частоты импульсации мотонейрона мышечные волокна функционируют в режиме тетануса.
У В. М. Зациорского (1966) рассматривается механизм синхронизации работы ДЕ, эту точку зрения сейчас можно рассматривать как ошибку интерпретации физиологических данных. ДЕ работают практически в режиме «все или ничего», иначе говоря, в режиме гладкого тетануса, поэтому нечего синхронизировать. Внутримышечная координация в основном связана с рекрутированием ДЕ с разным порогом активации.
Активность ферментов мышечного волокна зависит от температуры, степени закисления, концентрации адреналина и норадреналина в крови. Этот эффект достигается с помощью разминки (вводной части тренировочного занятия).
Таким образом, срочный механизм управления силой связан с физиологическим законом рекрутирования ДЕ. Способность человека рекрутировать ДЕ существенно различается у мужчин и женщин, молодых и пожилых людей и представителей различных видов спорта. Поддается тренировке с проявлением максимальных силовых возможностей.
Быстрота
Быстроты как физического явления в природе не существует, это обобщающее понятие всех спортивных явлений, которые могут быть описаны как быстрые. Например, различают быстроту простой и сложной двигательной реакции. Эти явления к физике не имеют никакого прямого отношения. А вот скорость сокращения мышцы, темп движений являются физическими явлениями.
С точки зрения биологии скорость сокращения мышцы зависит от:
— внешнего сопротивления, в соответствии с законом «сила-скорость» Хилла;
— мышечной композиции;
— максимальной силы.
Темп зависит как от скорости одиночного сокращения, так и от скорости расслабления мышц антагонистов. Скорость расслабления зависит от мощности работы кальциевых насосов, а те, в свою очередь, от массы сарколемальных митохондрий.
Выносливость
Под выносливостью понимают способность спортсмена выполнять заданное физическое упражнение без потери мощности, преодолевая утомление.
Педагоги различают общую и специальную выносливость.
Биологи (Н. И. Волков) рассматривают проявление выносливости в зависимости от разных типов энергообеспечения мышечной деятельности и сторон ее проявления:
— алактатная мощность, эффективность и емкость;
— анаэробная гликолитическая мощность, эффективность и емкость;
— аэробная гликолитическая мощность, эффективность и емкость;
— мощность липолиза, эффективность и емкость.
Алактатная мощность зависит от мышечной массы, которая предопределяет запасы АТФ и КрФ, т. е. скоростную и силовую выносливость.
Анаэробная гликолитическая мощность зависит от массы и буферных свойств гликолитических мышечных волокон, окислительных МВ и крови.
Аэробная гликолитическая мощность зависит от массы митохондрий в окислительных и промежуточных мышечных волокнах.
Мощность липолиза зависит от массы митохондрий в окислительных мышечных волокнах.
Надо заметить, что эти представления были прогрессивными в 60–80-е годы, поскольку позволяли внедрять биологическое знание в теорию и практику физического воспитания. В XXI веке эти представления выглядят слишком примитивными. Представлять организм человека в виде пробирки, в которой крутятся шестеренки четырех метаболических процессов некорректно. Модель организма человека (спортсмена) должна быть сложнее. Сейчас она должна, как минимум, включать совокупность мышц пояса верхних и нижних конечностей в каждой мышце надо предусмотреть наличие мышечных волокон разного типа. Сердечнососудистую и дыхательную системы. Блок управления работой этих систем.
При рассмотрении процессов энергообеспечения на более сложной моделе существенно меняются представления о построении тренировочного процесса. В дальнейшем эти особенности будут рассмотрены более подробно.
Гибкость
Под гибкостью понимают подвижность в суставах. Различают пассивную и активную гибкость, а также анатомическую. Ограничения подвижности могут быть анатомическими, физиологическими и морфологическими.
Анатомические ограничения связаны с упором в кости или мышцы.
Физиологические ограничения связаны с тонусом растягиваемых мышц и рефлексом на растяжение.
Морфологические ограничения связаны с длиной миофибрилл в мышечных волокнах. Миофибриллы имеют разную длину и самые короткие ограничивают подвижность в суставе. Для увеличения подвижности следует разрывать самые короткие миофибриллы.
Новое методическое направление — стретчинг, основано на понимании основных физиологических законов. При растягивании мышцы возникает рефлекс на растяжение.
Чем быстрее растягивается активная мышца тем сильнее она сопротивляется благодаря рекрутированию большего числа ДЕ. Поэтому маховые резкие движения приводят к разрывам активных машечных волокон или их миофибрилл. Для снижения травмирующего эффекта в стретчинге предлагают выполнять растяжение легкими рывками с очень маленькой амплитудой. В этом случае рефлекс на растяжение срабатывает, механические нагрузки малы и травм не возникает.
Ловкость
Под ловкостью понимают способность человека рационально строить свои двигательные действия в изменяющихся условиях внешней и внутренней среды. В тех случаях, когда внешние условия стабильны, то говорят о координационных способностях.
С точки зрения физики ловкость конечно нельзя рассматривать как физическое качество. Эту проблему следует рассматривать с позиции технической подготовки спортсмена, проблемы формирования двигательных навыков.
Наследуемые аспекты физических качеств
Спортсмены выбирают вид спорта не только по желанию, но и в результате успешности выступления в соревнованиях.
Успех в избранном виде спорта во многом определяется наследственной предрасположенностью.
Проявление силы и темпы ее развития зависят от количества мышечных волокон, мощности функционирования эндокринной системы. Проявление максимальной скорости сокращения мышцы зависит от мышечной композиции. Проявление выносливости связано с активностью ферментов, отвечающих за различные механизмы энергообеспечения. Некоторые из ферментов, например, анаэробного гликолиза (пируватдегидрогеназа, лактатдегидрогеназа и др.) могут плохо функционировать, ограничивать работоспособность в условиях мышечного закисления.
Таким образом, все перечисленные характеристики наследуются и определяют выбор вида спорта в ходе начала спортивной специализации.
Развиваемые аспекты физических качеств
Сила зависит от физиологического поперечника, который преимущественно увеличивается в результате гиперплазии миофибрилл. Скорость сокращения мышцы зависит от роста силы. Темп зависит от массы саркоплазматических митохондрий.
Выносливость зависит от массы миофибриллярных митохондрий, а также от количества гликогена и жира в мышечных волокнах.
Заключение
Развитие физических качеств не возможно, это бессмысленно. Развитию подлежат структуры клеток организма спортсменов. Для увеличения проявления силы и скорости сокращения мышц нужно заняться гиперплазией миофибрилл, а для увеличения мощности и продолжительности работы следует увеличить гиперплазию митохондрий.
Следовательно, для роста физических возможностей есть два основных пути — рост массы миофибрилл и митохондрий. Остальные факторы также имеют значение, например, масса гликогена и жира в мышечных волокнах, доставка кислорода к мышечным волокнам.
Физические способности человека и их развитие
Введение
Еще в античный период древнегреческий мыслитель, философ Платон отмечал: “Воину необходимо иметь силу, быстроту, мужество. Эти качества необходимо иметь каждому воину”. В работе “Армия” Ф. Энгельс характеризует солдат будущего общества: “По силе, ловкости, интеллигентности они превзойдут тех солдат, которых может дать современное общество”.
В наше время его взгляды являлись одной из предпосылок научных исследований и последующей специальной направленности физической подготовки войск с учетом конкретной воинской специальности.
Представление о физических качествах окончательно неупорядочено. Часть авторов рассматривает их как свойства и способности человека, другие – как стороны двигательной деятельности. Первое научное определение физическим качествам дал П.Ф. Лесгафт, рассматривая их как причину движения или его видоизменения. Сила – это способность производить механическую работу. Неутомимость – способность к длительному ее выполнению. Быстрота – способность управлять силой во времени. Ловкость – способность управлять ею в пространстве.
Для П.Ф. Лесгафта характерен физиолого-анатомический подход: сила – мышцы туловища, выносливость – мышцы ног, ловкость – мышцы рук. Он полагал, что физические качества зависят от химического состава мышц. Современные исследования выделяют в мышцах белые и красные волокна. Белые волокна способствуют проявлению скоростно-силовых параметров в активной двигательной деятельности, красные волокна – длительному выполнению работы.
Так, у спринтеров мышцы ног содержат 75% белых волокон и 25% красных, а у стайеров наблюдается прямо противоположная картина.
Автор первого учебника по ТМФВ для вузов профессор А.Д. Новиков трактовал физические качества как выражение функциональной дееспособности организма к психофизическим напряжениям в процессе двигательной деятельности. Сила – способность к максимальным по величине напряжениям, быстрота – по интенсивности, выносливость – по длительности; ловкость – способность к максимальным по сложности психофизическим напряжениям.
В литературе встречается и такое определение: физические качества – это отдельные качественные стороны двигательной деятельности. Все вышеперечисленные определения верны, просто авторы акцентируют внимание в этих формулировках на своей позиции. Исследования в области биохимии спорта и теории функциональных систем приводят к заключению, что физические качества – это формы проявления физической активности, связанной с энергетическим обеспечением движений.
Специфика проявления физических качеств определяется характером физической активности и со- ставом ведущих функциональных систем ее обеспечения.
На наш взгляд, отражает сущность и легко запоминается следующее определение: физические качества – это функциональные свойства организма, обеспечивающие активную двигательную деятельность. Физические качества, двигательные качества – равнозначные термины. Если хотят обратить внимание на психические и физиологические механизмы, то еще называют психомоторные качества.
Общие закономерности развития физических качеств:
1) развитие качеств происходит в процессе двигательной деятельности, требующей их проявления;
2) взаимосвязь качеств в процессе их развития;
3) постепенность и неравномерность развития качеств.
Развитие физических качеств происходит по фазам (этапам). На разных этапах это развитие происходит неодинаково. Так, на ранних этапах их воспитания (у начинающих спортсменов) развитие одного качества обусловливает и развитие других.
На определенном этапе воспитания (как правило, у высококвалифицированных спортсменов) развитие одного качества может тормозить развитие других.
В возрастном аспекте развитие физических качеств отличается разновременностью (гетерохронностью). Скоростные качества достигают пика биологического развития в 13-15 лет, а силовые – в 25-30 лет. Разнонаправленность в развитии отдельных качеств особенно значительна в период полового созревания.
В школьном возрасте принято выделять периоды наиболее значительных возрастных изменений в организме, в том числе и в развитии физических качеств. Эти периоды получили название сенситивных (наиболее чувствительных). Целенаправленное воспитание конкретных качеств в сенситивных периодах дает наибольший эффект, т.к. обеспечивает наиболее высокие темпы их прироста.
Любое физическое качество – это биологическое свойство и способность использовать их в процессе активной деятельности. Следует также помнить, что уровень развития и проявления качеств в процессе активной двигательной деятельности определяется не только функциональными свойствами организма, но и его духовными качествами (волевыми усилиями).
1. Понятие о силе и силовых качествах
Люди всегда стремились быть сильными и всегда уважали силу.
Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость. Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы. Скоростная сила определяется скоростью, с которой может быть выполнено силовое упражнение или силовой прием. А силовая выносливость определяется по числу повторений силового упражнения до крайней усталости.
Для развития максимальной силы выработан метод максимальных усилий, рассчитанный на развитие мышечной силы за счет повторения с максимальным усилием необходимого упражнения. для развития скоростной силы необходимо стремиться наращивать скорость выполнения упражнений или при той же скорости прибавлять нагрузку. Одновременно растет и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная. Для развития силовой выносливости применяется метод «до отказа», заключающийся в непрерывном упражнении со средним усилием до полной усталости мышц.
Чтобы развить силу, нужно:
1. Укрепить мышечные группы всего двигательного аппарата.
2. Развить способности выдерживать различные усилия (динамические, статические и др.)
3. Приобрести умение рационально использовать свою силу.
Для быстрого роста силы необходимо постепенно, но неуклонно увеличивать вес отягощений и быстроту движений с этим весом. Сила особенно эффективно растет не от работы большой суммарной величины, а от кратковременных, но многократно интенсивно выполняемых упражнений. Решающее значение для формирования силы имеют последние попытки, выполняемые на фоне утомления. Для повышения эффективности занятий рекомендуется включать в них вслед за силовыми упражнениями упражнения динамические, способствующие расслаблению мышц и пробуждающие положительные эмоции – игры, плавание и т.п.
Уровень силы характеризует определенное морфофункциональное состояние мышечной системы, обеспечивающей двигательную, корсетную, насосную и обменную функции.
Корсетная функция обеспечивает при определенном мышечном тонусе нормальную осанку, а также функции позвоночника и спинного мозга, предупреждая такие распространенные нарушения и заболевания как дефекты осанки, сколиозы, остеохондрозы. Корсетная функция живота играет важную роль в функционировании печени, желудка, кишечника, почек, предупреждая такие заболевания как гастрит, колит, холецистит и др. недостаточный тонус мышц ног ведет к развитию плоскостопия, расширению вен и тромбофлебиту.
Недостаточное количество мышечных волокон, а значит, снижение обменных процессов в мышцах ведет к ожирению, атеросклерозу и другим неинфекционным заболеваниям.
Насосная функция мышц («мышечный насос») состоит в том, что сокращение либо статическое напряжение мышц способствует передвижению венозной крови по направлению к сердцу, что имеет большое значение при обеспечении общего кровотока и лимфотока. «Мышечный насос» развивает силу, превышающую работу сердечной мышцы и обеспечивает наполнение правого желудочка необходимым количеством крови.
Кроме того, он играет большую роль в передвижении лимфы и тканевой жидкости, влияя тем самым на процессы восстановления и удаления продуктов обмена. Недостаточная работа «мышечного насоса» способствует развитию воспалительных процессов и образованию тромбов.
Таким образом нормальное состояние мышечной системы является важным и жизненно необходимым условием . Уровень состояния мышечной системы отражается показателем мышечной силы. Из этого следует, что для здоровья необходим определенный уровень развития мышц в целом и в каждой основной мышечной группе – мышцах спины, груди, брюшного пресса, ног, рук.
Развитие мышц происходит неравномерно как по возрастным показателям, так и индивидуально. Поэтому не следует форсировать выход на должный уровень у детей 7-11 лет. В возрасте 12-15 лет наблюдается значительное увеличение силы и нормативы силы на порядок возрастают. В возрасте 19-29 лет происходит относительная стабилизация, а в 30-39 лет – тенденция к снижению. При управляемом воспитании силы целесообразно в 16-18 лет выйти на нормативный уровень силы и поддерживать его до 40 лет.
Необходимо помнить, что между уровнем отдельных мышечных групп связь относительно слабая и поэтому нормативы силы должны быть комплексными и относительно простыми при выполнении. Лучшие тесты – это упражнения с преодолением массы собственного тела, когда учитывается не абсолютная сила, а относительная, что позволяет сгладить разницу в абсолютной силе, обусловленную возрастно-половыми и функциональными факторами.
Нормальный уровень силы – необходимый фактор для хорошего здоровья, бытовой, профессиональной трудоспособности.
Дальнейшее повышение уровня силы выше нормативного не влияет на устойчивость к заболеваниям и рост профессиональной трудоспособности, где требуется значительная физическая сила.
2. Методика и средства развития гибкости
Под гибкостью понимают способность к max по амплитуде движениям в суставах. Гибкость – морфофункциональное двигательное качество. Она зависит:
– от строения суставов;
– от эластичности мышц и связочного аппарата;
– от механизмов нервной регуляции тонуса мышц.
Различают активную и пассивную гибкость.
Активная гибкость – способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий.
Пассивная гибкость – способность выполнять движения с большой амплитудой за счет действия внешних сил (партнера, тяжести). Величина пассивной гибкости выше показателей активной гибкости.
В последнее время получает распространение в спортивной литературе термин “специальная гибкость” – способность выполнять движения с большой амплитудой в суставах и направлениях, характерных для избранной спортивной специализации. Под “общей гибкостью”, в таком случае, понимается гибкость в наиболее крупных суставах и в различных направлениях.
Кроме перечисленных внутренних факторов на гибкость влияют и внешние факторы: возраст, пол, телосложение, время суток, утомление, разминка. Показатели гибкости в младших и средних классах (в среднем) выше показателей старшеклассников; наибольший прирост активной гибкости отмечается в средних классах.
Половые различия определяют биологическую гибкость у девочек на 20-30% выше по сравнению с мальчиками. Лучше она сохраняется у женщин и в последующей возрастной периодике.
Время суток также влияет на гибкость, с возрастом это влияние уменьшается. В утренние часы гибкость значительно снижена, лучшие показатели гибкости отмечаются с 12 до 17 часов.
Утомление оказывает существенное и двойственное влияние на гибкость. С одной стороны, к концу работы снижаются показатели силы мышц, в результате чего активная гибкость уменьшается до 11%. С другой стороны, снижение возбуждения силы способствует восстановлению эластичности мышц, ограничивающих амплитуду движения. Тем самым повышается пассивная гибкость, подвижность увеличивается до 14%.
Неблагоприятные температурные условия (низкая температура) отрицательно влияют на все разновидности гибкости. Разогревание мышц в подготовительной части учебно-тренировочного занятия перед выполнением основных упражнений повышает подвижность в суставах.
Мерилом гибкости является амплитуда движений. Для получения точных данных об амплитуде движений используют методы световой регистрации: киносъемку, циклографию, рентгено-телевизионную съемку и др. Амплитуда движений измеряется в угловых градусах или в сантиметрах.
Средством развития гибкости являются упражнения на растягивания. Их делят на 2 группы: активные и пассивные. Активные упражнения:
– однофазные и пружинистые (сдвоенные, строенные) наклоны;
Способности в организационном поведении: типы способностей (объяснение)
Способности — это навыки и качества, позволяющие достичь цели. Это могут быть стабильные и устойчивые характеристики, которые являются генетическими и могут быть либо полностью перцептивными, либо полностью моторными, либо их комбинацией.
Сотрудники должны обладать определенными способностями, которые сделают их ценным дополнением к организации.
Что такое способности в организационном поведении?
Способность — это текущая оценка того, что человек может сделать.
С точки зрения управления, проблема не в том, различаются ли люди по своим способностям. Они, конечно, делают.
Проблема в том, чтобы знать, чем люди различаются по способностям, и использовать это знание, чтобы повысить вероятность того, что сотрудник будет хорошо выполнять свою работу.
Мы признаем, что у каждого есть сильные и слабые стороны с точки зрения способностей, которые делают его или ее относительно лучше или хуже других в выполнении определенных задач или видов деятельности.
По словам Стивена П. Роббинса, «способность — это способность человека выполнять различные задачи на работе».
По словам Кита Дэвиса, «Способность — это качество возможности что-то сделать, особенно физическая, умственная, финансовая или юридическая сила для выполнения чего-либо».
Алисса МакГонагл, профессор психологии Государственного университета Уэйна, сказала: «Удобство работы зависит не от того, хотят ли люди продолжать работать, а от того, чувствуют ли они, что могут продолжать работать на своей работе».
Наконец, мы можем сказать, что способность — это качество или состояние способности, способность действовать, будь то физическая, умственная, моральная, интеллектуальная, умение действовать, достаточность силы, доступные ресурсы и т. д.
Подкрепляет навыки и способствует им. Оно может быть по существу перцептивным, по существу моторным или их комбинацией.
Организации ищут сотрудников, обладающих двумя типами интеллектуальных и физических способностей в зависимости от требований работы.
Типы способностей
В организационном поведении есть 2 типа способностей;
- Интеллектуальные способности.
- Физические способности.
Интеллектуальные способности
Интеллектуальные способности — это способность выполнять умственную деятельность, думать и рассуждать, а также решать проблемы.
Обычно это относится к способности, измеряемой результатами теста интеллекта. Это также иногда используется в контексте обсуждения чьей-либо работы в академической или реальной обстановке.
Семь наиболее часто упоминаемых параметров, составляющих интеллектуальные способности, — это отношение к числам, вербальное понимание, скорость восприятия, индуктивное рассуждение, дедуктивное рассуждение и память.
Интеллектуальные способности имеют семь измерений.
| Измерение | Описание |
|---|---|
| Число Способность | Способность к быстрым и точным арифметическим действиям. |
| Понимание | Способность понимать прочитанное и услышанное и взаимосвязь слов друг с другом. |
| Скорость восприятия | Это умирающая способность быстро и точно определять визуальные сходства и различия. |
| Индуктивное рассуждение | Это способность определить логическую последовательность в проблеме, а затем решить проблему. |
| Дедуктивное рассуждение | Способность видеть логику и оценивать последствия художественного аргумента. |
| Специальная визуализация | Способность представить, как будет выглядеть объект, если бы его положение в пространстве изменилось. |
| Память | Это способность сохранять и вспоминать прошлый опыт. |
Преимущества, такие как;
- Высокая надежность
- Вербальные рассуждения и численные тесты показали высокую достоверность для широкого круга задач.
- Срок действия повышается с увеличением сложности задания.
- Комбинации тестов способностей имеют более высокую достоверность, чем отдельные тесты.
- Его можно проводить в групповых условиях, когда несколько заявителей могут быть протестированы одновременно.
- Подсчет результатов тестов может производиться с помощью компьютерного сканирующего оборудования.
- Стоимость ниже, чем у личностных тестов.
Физические способности
Физические способности — это способность выполнять задачи, требующие выносливости, желания, силы и подобных характеристик.
Он может идентифицировать людей, которые физически способны выполнять основные функции работы, не рискуя причинить вред другим.
Исследования требований, предъявляемых к сотням профессий, выявили девять физических способностей, связанных с выполнением физических задач.
Это -динамическая сила, статическая сила, сила туловища, взрывная сила, экстенсивная гибкость, динамическая гибкость, координация тела, равновесие и выносливость.
| Фактор | Описание |
|---|---|
| Динамическая сила | Способность постоянно прилагать мышечную силу. |
| Сила туловища | Способность напрягать мышцы туловища. |
| Статическая прочность | Способность применять силу к внешним объектам. |
| Взрывная сила | Способность увеличивать максимум энергии за одно или серию взрывных действий. |
| Степень Гибкость | Способность максимально двигать туловищем и мышцами спины. |
| Динамическая гибкость | Способность совершать быстрые повторяющиеся сгибательные движения. |
| Координация тела | Способность координировать одновременные действия разных частей тела. |
| Равновесие | Способность сохранять равновесие, несмотря на силы, выводящие из равновесия. |
| Выносливость | Способность продолжать максимальные усилия, требующие продолжительных усилий с течением времени. |
Преимущества ;
- Он может идентифицировать лиц, которые физически не в состоянии выполнять основные функции работы, не рискуя нанести вред себе или другим.
- Это может привести к снижению расходов, связанных с инвалидностью/медицинскими исками, страхованием и
- компенсация работникам.
- Снижение невыходов на работу
Недостатки
- Дорогостоящее администрирование
- Необходимо показать, что требования связаны с работой посредством тщательного анализа работы.
- Это может иметь разное влияние в зависимости от возраста кандидатов старшего возраста,
Интеллектуальные способности и физические способности
Способности — это способность человека справляться с многочисленными задачами на работе.
Организации должны определить ключевые способности сотрудников, которые приведут к успеху, а сотрудники должны обладать определенными способностями, которые сделают их ценным дополнением к организации.
Человек с интеллектуальными и физическими способностями может стать восходящей звездой в организации.
Интеллектуальные способности связаны с умственными способностями, такими как отличная память, словесное понимание, рассуждение, анализ и решение проблем, все важные элементы навыков работников в компаниях.
Физические способности — это способность выполнять некоторую физическую активность, включая задачи, требующие таких характеристик, как сила, выносливость и т. д.
Например, текстовый процессор должен использовать свои пальцы для набора текста на клавиатуре для выполнения работы.
Между этими способностями есть существенные различия.
Они приведены ниже:
| Интеллектуальные способности | Физические способности |
|---|---|
| Интеллектуальные способности — это способность думать, рассуждать и решать проблемы. | Физические способности — это способность выполнять задачи, требующие выносливости, желания, силы и подобных характеристик. |
| Интеллектуальные способности делаются с умом. | Физические способности делают с телом. |
| Это показатель интеллекта, включающий понимание сложных концепций и критическое мышление. | Способность выполнять физические упражнения, такие как гибкость, координация и основные двигательные навыки. |
| Это связано с навыками ума. | Это связано с возможностями физической структуры. |
Он играет жизненно важную роль в сложных работах с высокими требованиями к обработке информации. | Это становится важным для успешного выполнения менее квалифицированных и более стандартизированных работ. |
| Интеллектуальные способности — это способности ума, т. е. насколько человек умен, интуитивен и т. д. | Физические способности — это способности тела, т. е. насколько человек силен, подвижен и т. д. |
| Интеллектуальные способности включают отношение к числам, словесное понимание, скорость восприятия, индуктивное мышление, дедуктивное мышление и память. | Типы физических способностей: динамическая сила, статическая сила, сила туловища, взрывная сила, экстенсивная гибкость, динамическая гибкость, координация тела, равновесие и выносливость. |
Каждому человеку требуется способность достигать цели. Физические способности — это способность выполнять некоторую физическую активность, включая задачи, требующие таких характеристик, как сила, выносливость и т. д.
С другой стороны, интеллектуальные способности — это то, что человек может делать с помощью разума.
Обычно речь идет о способности, которая проверяется на основе теста интеллекта. Он также используется в реальном мире при измерении чьей-либо производительности. По сути, мы можем различать физические и интеллектуальные способности указанным выше образом.
2.2 Способности и навыки сотрудников — организационное поведение
- Как люди с разными способностями, навыками и характером создают эффективные рабочие команды?
Умственные способности
Наше обсуждение способностей и навыков можно разделить на две части: умственные способности и физические способности. Умственные способности представляют собой интеллектуальные возможности человека и тесно связаны с тем, как человек принимает решения и обрабатывает информацию. Сюда входят такие факторы, как вербальное понимание, индуктивное рассуждение и память. Сводка показана в таблице 2.1 .
|
Стол 2.1 (С указанием авторских прав: Университет Райса, OpenStax, лицензия CC BY-NC-SA 4.0)
С управленческой точки зрения ключевым аспектом умственных способностей является когнитивная сложность. Когнитивная сложность представляет собой способность человека получать и сортировать различные фрагменты информации из окружающей среды и организовывать их таким образом, чтобы они имели смысл.
Люди с низкой когнитивной сложностью обычно обладают следующими характеристиками: 2
Они склонны к категоричности и стереотипности. Когнитивные структуры, которые зависят от простых фиксированных правил интеграции, имеют тенденцию уменьшать возможность мышления в терминах степеней.
Внутренний конфликт можно свести к минимуму с помощью простых структур.
Поскольку генерируется мало альтернативных отношений, закрытие происходит быстро.
Поведение явно привязано к внешним условиям. В простых структурах личный вклад меньше.
Меньшее количество правил охватывает более широкий спектр явлений. Различий между отдельными ситуациями меньше.
С другой стороны, люди с высоким уровнем когнитивной сложности обычно характеризуются следующим: 3
Их когнитивная система менее детерминирована. Генерируются и рассматриваются многочисленные альтернативные отношения.
Окружающая среда отслеживается множеством способов. Меньше фрагментации среды.
Человек использует больше внутренних процессов. Самость как индивидуум воздействует на процесс.
Исследования когнитивной сложности сосредоточены на двух важных областях с управленческой точки зрения: стиль руководства и принятие решений. В области лидерства было обнаружено, что менеджеры с высокой когнитивной сложностью лучше справляются со сложными ситуациями, такими как быстрые изменения во внешней среде.
Более того, такие менеджеры также склонны использовать больше ресурсов и информации при решении проблемы и склонны быть несколько более внимательными и консультативными в своем подходе к управлению своими подчиненными. 4 В области принятия решений довольно последовательные результаты показывают, что люди с высокой когнитивной сложностью (1) ищут больше информации для принятия решения, (2) фактически обрабатывают или используют больше информации, (3) лучше способны интегрировать противоречивой информации, (4) рассматривают большее количество возможных решений проблемы и (5) используют более сложные стратегии принятия решений, чем люди с низкой когнитивной сложностью. 5
Физические способности
Второй набор переменных относится к чьим-либо физическим способностям. Сюда входят как основные физические способности (например, сила), так и психомоторные способности (такие как ловкость рук, координация глаз и рук и навыки манипулирования).
Эти факторы суммированы в Таблица 2.2 . 6 Рассмотрение как умственных, так и физических способностей помогает понять поведение людей на работе и то, как ими можно лучше управлять. Признание таких способностей — и признание того, что люди обладают 90 301 различными 90 302 способностями, — имеет очевидные последствия для решений о найме и отборе сотрудников; это подчеркивает важность подбора людей для работы. Например, компания Florida Power проводит 16-часовой процесс отбора, включающий 12 тестов производительности. За тестовый период в пару лет 640 человек подали заявки на работу линейным оператором. Из них 259были наняты. В результате новых тестов производительности и процесса отбора оборот увеличился с 43 процентов до 4,5 процентов, а программа сэкономила 1 миллион долларов США. 7 Помимо отбора, знание требований к работе и индивидуальных особенностей также полезно при оценке потребностей в обучении и развитии. Поскольку человеческие ресурсы важны для управления, крайне важно, чтобы менеджеры лучше знали основные характеристики своих людей.
| Размеры физических способностей |
|---|
| Физические способности |
|
| Психомоторные способности |
|
