Как действует музыка на человека: AMK – Музыка и здоровье

Содержание

AMK – Музыка и здоровье

  

 Редкий человек сегодня не слушает и не любит музыки. Да и разнообразие ее сегодня огромно как никогда: от самой тяжелой до самой мелодичной. И даже если вы совсем не любите музыку и не хотите ее слушать, волей – не волей, вам приходится это делать…. Она играет в магазинах, в автобусе, такси, доносится из открытых окон с улицы. Может ли влиять на нас, или на наше здоровье такая музыка? Задумывались ли вы когда-нибудь об этом?
О пользе музыки для человеческого организма известно с древних времен. Врачи Древней Греции применяли при лечении пациентов духовые инструменты, а философ Демокрит говорил о пользе флейты не только для слуха, но и здоровья человека.
Шотландский ученый Максвелл успешно использовал музыку в лечении таких заболеваний как эпилепсия, водянка, паралич и различные виды простуды. Какой же именно музыкой лечили человека и любая ли музыка полезна для организма?
Ученые констатируют тот факт, что самой полезной музыкой является классическая и народный фольклор. Классическая музыка положительно влияет на физиологию людей, а также на интеллектуальные способности. Рок-музыка оказывает отрицательное воздействие на организм. Рок ярко показывает связь музыки и насилия: он доводит человека до экстаза, когда ему хочется все крушить и ломать. Насилие проявляется также в рэпе, поп-музыке.
Результаты новейшего исследования показали, что занятие музыкой (например, игра на музыкальных инструментах) благоприятно действует на работу головного мозга.
Особенно это касается детей. Эксперимент ученых из медицинской школы Гарварда показал, что у детей, которые в течение 15 месяцев еженедельно занимались музыкой 2,5 часа, объём мозолистого тела головного мозга, который отвечает за обмен информацией между правым и левым полушариями, увеличился на 25%.
Итальянские медики из Института Святой Анны в Кротоне заметили, что прослушивание классической музыки заставляет изменяться сердечный ритм пациентов в вегетативном состоянии. О своем открытии медики написали статью в журнале New Scientist. Как говорится в статье, медики подобрали несколько классических музыкальных произведений и выбрали из них отрывки таким образом, чтобы они отличались по темпу и ритмической окраске. Далее ученые замеряли частоту сердечных состояний и пациентов до и после прослушивания отрывков. Подверглась аналогичным опытам и группа здоровых добровольцев. 
Результаты показали – классическая музыка влияет на сердечный ритм. Это было замечено как в отношении здоровых пациентов, так и в отношении тех, кто находится в вегетативном состоянии.
Так же ученые выяснили, что музыка с превышающим количеством децебелл способна навредить  человеку, ухудшить его самочувствие и общее состояние.
Любая музыка влияет на дыхание, пульс, кровяное давление и энергетику. Музыка может снимать стресс и повышать иммунитет, поднимать силу духа, вдохновить на творчество. Но может и вводить человека в стресс, вызывать агрессию, апатию, ухудшение самочувствия.
Точный механизм влияния музыки на человеческое здоровье пока что не установлен. Известно лишь, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма, в результате чего изменяются физиологические процессы, протекающие в организме, которые под влиянием музык могут и ускоряться, и тормозиться, и даже поворачивать вспять (диссоциация-синтез). Каждый орган человеческого тела – печень, почки, мозг, легкие и другие, имеют свои собственные тона и ритмы звучания, взаимодействующие между собой и с музыкальными волнами, оказывающими на них регулирующее воздействие. В древние времена целители могли определить какого ритма или тона не хватает человеку, поэтому лечение словами, музыкой и даже голосовым пением было очень эффективным. 
Некоторые ритмы и определенные частоты могут ускорять или замедлять обмен веществ в организме, вызывать гипнотическое состояние и пр. Специалист в области бихевиоральной физиологии Джодж Даймонд установил, что в зависимости от характера музыки у слушателя изменяется сила мускулов. 

Врачи говорят: несмотря на то, что лечение музыкой является безвредным и довольно мягким способом исцеления, необходимо придерживаться следующих несложных, правил применения музыкотерапии:
– лечебные сеансы наиболее эффективны ранним утром или поздним вечером; 
– успокаивающие и профилактические сеансы проводить по потребности в удобное для вас время; 
– перед прослушиванием удалить чувство голода, но не переедать; 
– одеться в удобную одежду и расположиться в удобной позе; 
– на начальном этапе сеансы музыкотерапии не должны превышать 20-30 минут, в последствии, можно увеличить время прослушивания предлагаемых композиций, но не доводить себя до утомления; 
– рекомендуется ежедневно проводить 1-2 сеанса с перерывом не менее 3-4 часов; 
– громкость прослушивания музыки – не выше средней комфортной; 
– прослушивайте музыку таким образом, чтобы это не мешало другим людям; 
– музыкотерапия не мешает лечению медицинскими средствами, а прием медикаментов не мешает музыкотерапии, поэтому, если врач назначил вам какие-то лекарства, то прекращать их прием не следует. Приступайте к музыкотерапии и, когда наступит улучшение, врач сам отменит свое назначение за ненадобностью; 
Сеансы музыкотерапии, направленные на повышение тонуса, корректировку настроения, нормализацию давления и другие подобного воздействия, обычно начинают давать результат уже в течение нескольких минут после начала прослушивания соответствующего музыкального произведения, тогда как для лечения более серьезных заболеваний как язва желудка и похожих требуется воздействие в течение нескольких недель. В этом смысле, музыкотерапия действует подобно гомеопатии, наращивая свой эффект не быстро, но делая это наиболее благоприятным для здоровья образом. 

Какая же музыка наиболее полезна? Ученые и медики выделяют несколько направлений:
– Классика
– Народная музыка
– Церковная музыка

Выработана целая схема, влияния инструментов на органы человеческого тела.

                          

Какие же инструменты способны благотворно влиять на наше здоровье? 

Задумайтесь, какую музыку вы слушаете каждый день. Не от нее ли у Вас порой плохое самочувствие, апатия и депрессия?
Порой ведь так просто поднять себе настроение с помощью диска классической музыки!

Музыка – самый сильный инструмент, влияющий на душу человека! Ведь, не даром, раньше на войне были целые полковые оркестры, которые поднимали в солдатах боевой дух, играли во время атак, помогали людям выжить!
Сегодня разнообразие музыки как никогда большое! 
И Вам выбирать какую музыку слушать и как себя чувствовать!

Влияние музыки на человека и окружающий мир

  • Авторы
  • Руководители
  • Файлы работы
  • Наградные документы

Зенина Е.И. 1


1МАОУ СОШ № 34 г.Златоуст Челябинской области

Сабирова Н.П. 1


1МАОУ СОШ № 34

Автор работы награжден дипломом победителя III степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке “Файлы работы” в формате PDF

Введение

«Музыка — могучий источник мысли. Без музыкального воспитания невозможно полноценное умственное развитие

Сухомлинский В.

В жизни нас окружает множество разнообразных звуков: шум деревьев, жужжание пчел, раскаты грома, городской шум, голоса людей и животных. И, конечно, музыка! Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, которая, так или иначе встретится где-нибудь, независимо от того, хотим мы этого или нет – в машине, автобусе, супермаркете, кинотеатре, на улице, на дискотеке, – везде, где бы мы ни находились, нас сопровождают звуки музыки. При этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на наш внутренний мир, наше поведение и здоровье [2]

Испокон веков музыка считалась одним из самых сильных по влиянию на человека искусств. Люди знали о том, что звуки обладают особой чудотворной силой и, прежде всего, звуки музыки.  Звук — это энергия. В зависимости от частоты звуковых колебаний, уровня громкости, ритма и гармонии, звук может воздействовать на человека положительно или отрицательно. Правильно подобранные звуковые колебания способны активизировать резервы человека. С помощью звука такие физиологические функции, как пульс, сердечный ритм, дыхание, пищеварение, могут быть скоординированы. Особое влияние оказывает звук и на психическое состояние человека. Корифеи античной цивилизации — Пифагор, Аристотель, Платон — об этом знали и использовали целебную силу музыки. Она, по их мнению, устанавливала пропорциональный порядок и гармонию во всей Вселенной, в том числе и нарушенную гармонию в человеческом теле. [4]

Мы считаем выбранную тему актуальной, поскольку интересуемся процессом влияния музыки на человека и окружающий мир и хотели бы быть более просвещенными в этой области, ведь музыка существовала, и будет существовать всегда. Она является неотъемлемой частью жизни человека, даже больше – музыка является частью человеческой души. В силу особенности средств музыкальной выразительности, их влияния на психику музыка имеет исключительно сильное нравственное воздействие на эмоциональную сферу и нравственный мир человека, что приобретает сегодня особую актуальность. Я люблю музыку, посещаю музыкальную школу по классу «скрипка». Готовясь к занятиям дома, я обратила внимание на то, как меняется поведение моих родных в зависимости от исполняемой мною мелодии.

Тема нашей исследовательской работы: «Влияние музыки на человека и окружающий мир».

Проблема исследования: выявить условия воздействия музыки на эмоциональное и психофизиологическое состояние учащихся.

На сегодняшний день существует достаточно много работ, описывающих условия воздействия музыки на эмоциональное и психофизиологическое состояние человека и окружающий мир.

Однако мы решили изучить эту тему на примере учащихся класса. В этом и заключается новизна нашего исследования.

Цель нашей исследовательской работы: выяснить, что различающиеся виды музыки имеют разное воздействие на эмоциональное и психофизиологическое состояние учащихся.

Объект исследования – музыка.

Предмет исследования – влияние музыки на человека и окружающий мир.

Гипотеза исследовательской работы: эмоциональное состояние учащихся меняется в зависимости от прослушанной музыкальной композиции.

Задачи исследовательской работы:

1.Изучить научную литературу по теме исследования.

2.Выяснить, какие музыкальные стили привлекают учащихся.

3.Провести с учащимися класса анкетирование.

4.Подготовить экспериментальный материал (приложение).

5.Сделать выводы на основании полученных результатов

6.Подвести итоги всей исследовательской работы.

Методы исследовательской работы: анализ литературы, наблюдение за учащимися и окружающим миром, фотографирование, обобщение и систематизация полученных сведений.

Практическая значимость исследовательской работы заключается в том, что материалы исследования можно использовать на классных часах, в целях пропаганды оздоровления человека средствами музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своём здоровье и просто любит музыку.

Глава 1 Общие сведения о музыке, звуке

Что такое музыка, звук

Музыка – это искусство, средством которого является звук и тишина. Наверное, любой человек в своей жизни слышал хоть раз журчание ручейка в лесу. Не напоминает ли оно вам мелодичную музыку? А шум весеннего дождя по крыше – разве это не похоже на мелодию? Именно тогда, когда человек начал вокруг себя замечать подобные детали, он осознал, что его повсюду окружает музыка. Это искусство звуков, создающих вместе уникальную гармонию. И человек стал учиться у природы. Однако для того, чтобы создать гармоничную мелодию, недостаточно было простого понимания того, что музыка – это искусство. Чего-то не хватало, и люди стали экспериментировать, искать средства передачи звуков, само выражаться. [7]

Слово «музыка» в переводе с греческого означает «искусство муз». Музыка – это вид искусства. У каждого искусства имеется свой язык: живопись говорит с людьми при помощи красок, цветов и линий, литература – при помощи слова, а музыка – с помощью звуков. В мир музыки человек погружается с детства. Музыка оказывает большое влияние на человека. Совсем еще маленький ребенок может вдруг заплакать под грустную мелодию и засмеяться под веселую, или весело запрыгать, хотя он еще не знает, что такое танец. Какие только чувства не выражает человек с помощью музыки!

Музыка – частица нашей жизни. Она прежде всего рассказывает о человеке, о людях в целом, выражает их чувства и мысли, рисует их характер – воплощает все то, что связано с человеком. Жизнь рождает музыку, а музыка воздействует на жизнь. Музыка может изменить отношение человека к жизни, укрепить его силу воли, воспитать в нем благородство, доброту; под влиянием музыки в человеке может возрасти или, наоборот, упасть трудовая энергия. Прекрасная музыка может украсить жизнь, сделать человека лучше, добрее, разделить с ним и горе, и радость.

Музыка хранит в себе много загадок и тайн.

Звук представляет собой определенную вибрацию, волну или энергию в пространстве. Любой звук имеет физические параметры: силу, частотность и тембр. Чередования звуков в определенной последовательности имеют и еще один параметр – ритм.

Сила звука, зависит от величины амплитуды колебаний. Чем больше амплитуда, тем звук сильнее, и, наоборот, чем меньше размах колебаний, тем меньше сила звука.

Максимальным порогом силы звука для человека является интенсивность 120-130 децибел. Болевой порог – 125дб.

В середине XX века во многих странах были установлены санитарные и охранные нормы, ограничивающие громкость музыки, предел допустимой громкости составил 85-90 дб. Человек, который ежедневно в течение 15 минут подвергается оглушению звуком в 110 децибел, повредит свой слуховой аппарат. Воздействие на человеческий организм сверхгромких звуков разрушительно – подобную музыку специалисты называют «музыкой-убийцей», «звуковым ядом».

 Частотность – это частота колебаний звуковых волн и измеряется количеством полных колебаний в секунду.

Воспринимаемый человеком диапазон: от 15-16 Гц до 20000-22000 Гц. Выше 22000 Гц – ультразвук – человеческое ухо не воспринимает, но влияние ультразвука человек ощущает. Ниже – инфразвук. Он так же не воспринимается ухом, но происходит воздействие на весь организм. Лучший для восприятия диапазон 800-2000 Гц. Собственная частота барабанной перепонки – 1000 Гц. Звуки низкой частоты (инфразвуки) оказывают по большей части негативное воздействие на человека. Они вызывают упадок сил, депрессию или воспринимаются как угрожающие, например, грохот землетрясения, сход лавины, гром, разрушение здания. «Игра» частотами ускоряет сердечный пульс, увеличивает количество адреналина в крови, вызывает искусственное возбуждение. Напротив, звуки высокой частоты в благоприятном для человека диапазоне влияют на нас благотворно, повышая уровень энергии, вызывают радость и хорошее настроение. Высокочастотные звуки активизируют мозговую деятельность, улучшают память, стимулируют процессы мышления, в то же время, снимая мышечное напряжение и производя различную балансировку вашего тела. Ультразвук широко применяется в медицине и других сферах.

Тембром, или окраской звука, называют то его свойство, благодаря которому можно отличить друг от друга звуки одной высоты и силы, но издаваемые разными источниками. Если взять одну и ту же ноту на трубе, скрипке и рояле, в каждом случае получается свой характерный звук, отличающийся своей окраской, неповторимостью звучания.

Самое универсальное определение слова «ритм» принадлежит Платону: «Ритм – это порядок в движении». [9]

Мы живем, учитывая самые различные ритмические системы: смена дня и ночи, циклы времен года, приливы и отливы, лунные циклы – месяцы, биение сердца и многое другое.

Восприятие музыкального ритма связано с функциями слухового аппарата. Доминирующий ритм сначала захватывает двигательный центр мозга, а затем стимулирует некоторые гормональные функции эндокринной системы. Но главный удар направлен на те участки мозга, которые тесно связаны с половыми функциями человека. Барабанный грохот использовали вакханки, чтобы довести себя до неистовства, а также с помощью подобных ритмов в некоторых племенах осуществляли казнь.

Чем же объясняется ее необыкновенная власть над человеком? Может быть, она и есть тот самый универсальный язык, с помощью которого могут без переводчика общаться люди разных национальностей? Ученые установили, что музыкой можно лечить, с ее помощью можно улучшить усвоение новой информации, но все-таки главное ее предназначение — касаться глубоких струн человеческой души и звучать в гармонии с окружающим миром.

Откуда у музыки такое могущество воздействия на людей? И что несет она с собой, когда обрушивает на слушателя громоподобный поток звучаний или ласкает слух тихим, нежным напевом?…

Откуда взялась музыка

Предположений о том, как музыка стала частью нашего мира, более чем достаточно. Выдвинутая Чарльзом Дарвином теория эволюционного отбора утверждает, что музыка развилась как способ демонстрации отличной формы для привлечения потенциальных партнеров. А может, она появилась как способ успокаивать и обучать своих малышей. Возможно, была ценным средством самоопределения и социального взаимодействия, которым могли воспользоваться племена и семьи. Или музыка развилась из праязыка, позволявшего передавать необходимые сигналы еще до того, как у людей появились слова и предложения.

Как же родилась и развивалась та музыка, которую теперь мы называем классической?

С одной стороны, рождением музыки правильнее было бы считать то время, когда первобытный шаман впервые завел танец вокруг костра, подпевая и аккомпанируя себе притопыванием ног и хлопками рук. Но, с другой стороны, мы так мало знаем о том историческом периоде, что неизбежно попадаем в область сплошных догадок и теоретических построений. Поэтому периодизацию классической музыки принято начинать примерно с 1000 года — с эпохи позднего Средневековья, вплоть до 1600 года — до Возрождения.

Григорианский хорал (от лат. cantus gregorianus — григорианское пение), традиционное литургическое песнопение римско-католической церкви. Исполняется мужским хором в унисон. Является основой ранних форм европейской полифонии. Огромное влияние на все сферы жизни в то время имела церковь. Поэтому нет ничего удивительного, что пение священных текстов стало одним из первых музыкальных направлений. Григорианские хоралы известны по сей день и заслуженно считаются одними из красивейших образцов вокальной музыки.

После Ренессанса музыка, как и другие виды искусства, вступает в период, называемый барокко. Это название произошло от итальянского выражения «perola barocca» — «жемчужина неправильной формы». И в этом есть определенная логика: формы от простых и прямолинейных переходят к сложным и вычурным, и именно они считаются теперь красивыми.

По сравнению с другими периодами развития музыки, тот, что принято называть классическим, как ни странно, является коротким — всего лишь с 1750 по 1830-е годы. Но в данном случае «короткий» вовсе не является синонимом к слову «незначительный».

«Музыка есть сокровищница, в которую всякая национальность вносит свое, на общую пользу» (Петр Ильич Чайковский). В истории человечества на XX век приходится немыслимый взрыв прогресса во всех областях жизни. И музыка не стала исключением. Выделить одно основное направление для ХХ века просто невозможно. Мир менялся стремительно, и композиторы пытались отразить эти изменения как можно более полно.

1.3. Стили музыки

В современном мире существует огромное количество видов музыки.  Они имеют разный темп, ритм, гармонию, время возникновения. 

Доказано, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека, активизируя работу мозга и укрепляя иммунную систему.

Этническая (народная) музыка поднимает настроение и положительно влияет на эмоциональное состояние, а рэп, наоборот, может стать причиной плохого настроения и эмоционального упадка.

Поп Учеными доказано, что поп музыка негативно влияет на внимательность и память из-за монотонности ритма.

Джаз, блюз, рэгги: Блюз благотворно влияет на эмоции, успокаивает, понижает раздражительность. Джаз – нарушает внутреннюю гармонию. Джаз считается музыкой, которая оказывает скорее негативное влияние. Рэгги считается музыкой хорошего настроения, повышает эмоциональный тонус, не вызывает агрессии и озлобленности.

Современная клубная и электронная музыка понижает способность к обучению, негативно влияет на интеллект. В некоторых случаях, повышает раздражительность, напряженность.

Рок музыка способна приводить к «ритмическому токсикозу». Помимо этого, рок-музыка является причиной выделения стресс – гормонов.

Например, частота основного ритма композиции «Дип Пепл» «Smoke on the water» от двух до четырех герц. Такие скачки, да еще и при громкости в 40-50 децибел, вызывают сильное возбуждение, вплоть до временной потери контроля над собой, агрессивность к окружающим или, наоборот, негативные эмоции к себе. [8]

Учащиеся старших классов после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: «Как вас зовут?», «Где вы находитесь?», «Какой теперь год?»

Известны случаи, когда слушание музыки с неровным, прерывистым ритмом, частыми диссонансами приводило к остановке сердца. Ученые сделали вывод: рок-музыка убивает живую клетку. Кстати, мало кто из известных рок-музыкантов дожил до 50 лет. Но, в тоже время, рок-музыкантами создано немало безупречных с точки зрения ритма и гармонии произведений, доставляющих их поклонникам немало приятных и полезных минут.

Выводы по первой главе

Изучив научно-популярную, справочную литературу по теме исследования, можно сделать следующие выводы:

– после 30-ти минутного прослушивания музыки качество усвоения школьного материала и работоспособность школьников повышается на 30 процентов, что является это своеобразным сеансом психотерапии.

– после прослушивания рок — композиции у человека дрожат руки, теряется острота зрения и слуха, повышается содержание гормонов в крови, наблюдается нервный срыв.

– человеческий голос также является мощным инструментом. Пение и особенно церковные песнопения дают возможность человеку привести в гармонию душевное и психическое состояние.

– музыка лечит не только тело, но и душу. Духовная музыка несет в себе высокую нравственность: патриотизм, любовь к окружающему миру, любовь и сострадание к человеку, учение о доброте, чувство красоты, гармонии, внутреннего покоя и сосредоточенности, дисциплины мыслей и чувств.

Глава 2 Как музыка помогает человеку и влияет на него, какие способности развивает

2.1. Влияние музыки на человека в плане работы и творчества

Помогает ли музыка человеку сконцентрироваться? И, да и нет! И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность.

И наоборот, воздействие музыки на человека, настраивающегося на работу, а не слушающего ее непосредственно во время работы, в большинстве случаев положительное. И лишь немногие, не придают ни какого значения музыке, как чему-то вдохновляющему.

В 2005 году, ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличии от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах.

Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку. Офисным же работникам (ну или тем, кто занят на удаленной работе), считающим, что музыка помогает человеку в работе совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов.

О том, что музыка нам строить и жить помогает, свидетельствуют результаты опроса проведенного среди специалистов, а также менеджеров среднего и высшего звена LinkedIn (социальная сеть для установления деловых связей и расширения профессиональных контактов). 71% участников заявили, что ощущают положительное воздействие музыки на их продуктивность и производительность труда. 

2.2. Как музыка влияет на настроение человека

То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди, первым делом переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот зарядить энергией.

По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.

Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница, и вы не знаете, как быстро уснуть, используйте этот факт.

Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным.

Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.

Музыка развивает интуицию, скорость и образность мышления. Она может выступать в роли интеллектуального катализатора, усиливающего интуитивное познание внутренних свойств явлений. Музыкальное влияние устраняет категоричность суждений слушающего, стирает стереотипы и преодолевает максимализм мышления. 

Музыка развивает коммуникативные способности и навыки межличностного общения. Известно, что музыка – это интернациональный язык, способный объединить людей разных национальностей, культур, возрастов, профессий и т.д. Но ее интегрирующее действие проявляется не только на глобальном, но и на межличностном уровне. Помогая раскрепоститься, музыка активизирует межличностную коммуникацию, «общение по душам», одновременно способствуя преодолению разного рода коммуникационных барьеров. Музыка может обеспечить уникальную возможность общения без слов. 

Музыка возвышает эстетические потребности человека. Например, религиозная музыка дарит чувство покоя, помогает не только справляться с болью, но и поднимает нас над уровнем повседневности в высшие сферы. Музыка И.С. Баха вызывает в воображении религиозные символы, в особенности символ Храма, взывает к гармонии. Подобным образом воздействует и музыка Г. Генделя. Очевидно, что возвышение эстетических потребностей за счет музыки первоначально связано с получением положительных эмоций от той или иной музыки, с развитием музыкального вкуса на основе изучения произведений выбранного музыкального направления, с углублением знаний о любимом роде музыки. Потребность в получении положительных эмоций связана с поиском той музыки, которая может наиболее полно отвечать запросам потенциального слушателя. Та музыка, которая ближе всего человеку, которая более всего приносит ему комплекс положительных эмоций, обладает притягательной силой для человека, способствуя устойчивой повторяемости ее слушания. 

Музыка помогает разрешать внутриличностные и межличностные конфликты. Психологи часто приводят пример о поссорившихся супругах, оказавшихся на грани развода, яростно споривших о чем-то на кухне и вдруг услышавших игру на фортепиано их дочери. Она играла сонату Йозефа Гайдна. Отец и мать, очарованные звуками музыки, молчали несколько минут… и помирились.  

Музыка влияет на человека, на его психическое состояние. Она не однородна. Ее можно классифицировать по разным основаниям. Отсюда и многообразие ее воздействий. В свою очередь психические состояния от различной музыки могут существенно изменяться как в сторону повышения психоэмоционального тонуса, так и в сторону понижения. При этом человек испытывает положительные или отрицательные эмоции.

2.3 «Эффект Моцарта»

Американские исследователи писали  о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. После 10-ти минутного прослушивания музыки Моцарта тесты показали то, что музыка повышала умственные способности у всех участников эксперимента – как у тех, кто любит музыку Моцарта, так и у тех, кто слышал её впервые.  В ходе эксперимента ученые так же установили что:

1. Ученики под музыкальное сопровождение произведений Моцарта более внимательно слушают и эффективнее запоминают новый материал. 

2. Музыка Моцарта обладает универсальным расслабляющим эффектом, поэтому она является эффективным средством помощи тревожным детям.

3. Звуки музыки Моцарта укрепляют микроскопические мышцы среднего уха, улучшая слух. 

4. Музыка Моцарта улучшает память и стимулирует мышление.

5. Произведения Моцарта рекомендуются для снятия головной боли, а также во время восстановительного периода, например, после экзаменов, контрольных работ, конфликтов и  экстремальных ситуаций и т.д.

6. Звуки музыки Моцарта действуют на детей успокаивающе. 

7. Моцарт вызывает у детей прилив творческих сил, приводя к повышению к успехам в деятельности на 40-50%. 

8. После прослушивания Моцарта успешность выполнения теста на определение коэффициента IQ заметно повышалась, что соответствовало возрастанию IQ на 8 – 9 баллов, — в сравнении с предварительным отдыхом в тишине или прослушиванием релаксационной аудиозаписи. [7]

Этот музыкальный феномен, до конца  ещё не объяснённый, так и назвали – «эффект Моцарта».

Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня всё больше поражают учащихся,   как в процессе получения образования, так и в современной жизни в целом.

Выводы по второй главе

На основе личных наблюдений, можно сделать следующие выводы:

– Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться.

– Музыка развивает интуицию, скорость и образность мышления, коммуникативные способности и навыки межличностного общения. Музыка возвышает эстетические потребности человека. 

– Музыка помогает разрешать внутриличностные и межличностные конфликты. Также музыка влияет на человека, на его психическое состояние. Психические состояния от различной музыки могут существенно изменяться как в сторону повышения психоэмоционального тонуса, так и в сторону понижения. При этом человек испытывает положительные или отрицательные эмоции.

– Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня всё больше поражают учащихся,   как в процессе получения образования, так и в современной жизни в целом.

Глава 3 Экспериментальное исследование

3.1. Проведение эксперимента «Влияние музыки разных направлений на эмоциональное состояние человека, а также, какую музыку слушают учащиеся нашего класса»

После изучения обозначенной темы, мы решили провести мини-исследование на учащихся нашего класса с целью изучения влияния музыки разных направлений на эмоциональное состояние человека, а также какую музыку слушают учащиеся нашего класса. Путем анонимного анкетирования проводился социологический опрос. Была разработана серия вопросов: для выяснения музыкальных предпочтений; для определения времени затрачиваемого на слушание музыки; для чего вообще нужна музыка и другие вопросы. В нашем классе 29 человек.

В результате опроса были получены следующие данные.

Как отвечали дети:

1. Любишь ли ты слушать музыку?

Да – 27 человек

Нет – 2

2.Какой стиль музыки ты предпочитаешь?

Классическая музыка – 10

Рок музыка – 5

Рэп – 5

Поп-музыка – 9

3.Что для Вас есть музыка?

Отдых, вдохновение, настроение, отвлечение от проблем – 6

Хобби, увлечение – 10

Люблю слушать – 5

Люблю танцевать – 8

4.Для чего нам нужна музыка?

Помогает в труде – 18

Лечит – 5

Веселит – 6

5. Влияет ли музыка на Ваше настроение и чувства?

Да – 20

Нет – 9

6.Если Вы хандрите и пребываете в плохом настроении, помогает ли Вам музыка его поднять? 

Да – 23

Нет – 6

7.Какое количество времени в сутки ты слушаешь музыку?

часа – 18

5-6 часов – 4

5 и более – 7

8.Какую музыку вы слушаете: классика, поп музыка или рок музыка?

Рок – музыка – 2

Классическая музыка – 3

Поп – музыка – 24

Выводы по третьей главе

Результаты анкетирования показывают, что учащиеся увлекаются прослушиванием музыкальных произведений, и их музыкальные предпочтения разнообразны. Для многих музыка – жизнь. И они не могут без нее. Считают, что музыка может влиять на поведение и настроение человека.

Но, большинство ребят предпочитают слушать поп музыку. Отсюда можно сделать вывод: дети предпочитают классике другие направления музыки. Мы думаем, что это от того, что мы сейчас живём в современном мире.

Заключение

Музыка сопровождает сейчас многие сферы деятельности человека и оказывает свое влияние на их продуктивность и общее эмоциональное состояние. Важным моментом является сочетание определенных музыкальных ритмов с тем, чем именно занят человек и какого результата хочет добиться. Простые примеры из жизни каждого дают понимание о том, что релаксирующая спокойная музыка помогает снять раздражительность и уснуть, а бодрая способна активизировать силы организма и являться вдохновляющим фактором при тяжелой физической работе или спортивных нагрузках. Но также музыка может сбивать с мысли и отвлекать, погружать в негативные эмоциональные состояния и поднимать давние травматические события прошлого, делая их актуальными в восприятии.

В своей работе мы изучили влияние музыки на человека и окружающий мир. Познакомились с происхождением музыки, различными стилями музыки.

В ходе научно-исследовательской работы выдвинутая гипотеза подтверждена – эмоциональное состояние учащихся, а также окружающего мира меняется в зависимости от прослушанной музыкальной композиции.

Изучая влияние музыки на человека и окружающий мир, мы еще раз убедились в многогранности музыки и ее важности в жизни человека. Для нас музыка имеет такое же значение, как для любого человека, но, иногда кажется, что без музыки мы не прожила бы и дня. И это действительно так. Каждый из нас должен чётко понимать только одно: для каждой музыки есть своё место и своё время. Запрещать слушать одно и заставлять слушать другое – нелепо. Человек, одарённый душевно и понимающий значение музыки в нашей жизни, поистине счастлив. Мы поняли, как много значит музыка для человека, и как она влияет на различные аспекты его жизни. Полученные результаты тестирования это подтвердили. Практическая значимость исследования заключается в пропаганде оздоровления человека средствами музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своём здоровье и просто любит музыку (Приложение I-III).

Слушайте музыку на здоровье! Она напомнит о любви к людям и поддержит в горе, научит восхищаться красотой человеческой души и величием природы, откроет неведомые стороны богатейшего мира творчества, принесёт радость, здоровье и наслаждение.

Список используемых источников и литературы

Георгиев Ю. Музыка здоровья: доктор мед. наук С. Шушарджан о музыкальной терапии// Клуб. – 2001. – № 6.

Готсдинер А.Л. Музыкальная психология.- М.: NB МАГИСТР, 2000.

Барвинская, Е. М. Проект-исследование о влиянии музыки на состояние здоровья человека / Е. М. Барвинская // Музыка в школе. – 2008. – № 1. – С. 34-38.

Бреан А., Скейе Г. Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект. –   издательство Альпина Паблишер. 2020.

Уильямсон В. Мы – это музыка. Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом. – 2014.

Ильин, Е.П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2008.- 782 с. 

Кэмпбелл Д. Эффект Моцарта // Древнейшие и самые современные методы использования таинственной силы музыки для исцеления тела и разума. – Минск. – 1999.

Петрушин, В.И. Музыкальная психология. – М.: ТОО «Пассим», 2009. – 304 с.

Интернет – материалы: материалы сайта «Влияние музыки на человека», «Всестороннее развитие возможностей человека», «Статьи о музыке».

Молодежный интернет – журнал « Влияние музыки на организм».

Приложение I

Анкета «Что для нас музыка?!»

Инструкция: Ниже приведен ряд вопросов, на которые Вам необходимо ответить, либо выбрать варианты предложенных ответов.

Любишь ли ты слушать музыку? Ответ: ______________

Какой стиль музыки ты предпочитаешь?

Классическая музыка

Рок музыка

Рэп

Поп-музыка

Электронная музыка

Ваш вариант __________________

Что для Вас есть музыка?

отдых, вдохновение, настроение, отвлечение от проблем

жизнь, всё

хобби, увлечение

люблю слушать

люблю танцевать

ваш вариант __________________

Для чего нам нужна музыка?

помогает в труде

лечит

расслабляет

веселит.

Ваш вариант _________________

Влияет ли музыка на Ваше настроение и чувства? Ответ: ____

Если Вы хандрите и пребываете в плохом настроении, помогает ли Вам музыка его поднять? Ответ: ____________________

Какое количество времени в сутки ты слушаешь музыку?

1-3 часа

3-5 часов

5 и более

Ваш вариант___________

Спасибо!

Приложение I

Музыкальная терапия.

– От неврозов и раздражительности избавляет бодрящая музыка Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева.

Помогает снять стресс, сконцентрироваться, идеально подходит для уединенных занятий и медитации романтическая, создающая ощущение свободного пространства, музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Листа.

Язва желудка исчезает при прослушивании «Вальса цветов».

Для профилактики утомляемости необходимо слушать «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина») Мусоргского, романс «Вечерний звон», мотив песни «Русское поле», «Времена года» Чайковского.

Поднимают настроение, избавляют от депрессий, разряжают накал чувств джаз, блюз, диксиленд, соул, калипсо и регги, берущие свое начало от темпераментной африканской музыки.

Творческий импульс стимулируют «Марш» из кинофильма «Цирк» Дунаевского, «Болеро» Равеля, «Танец с саблями» Хачатуряна.

Полное расслабление вы сможете получить от «Вальса» Шостаковича из кинофильма «Овод», оркестра Пурселя, произведения «Мужчина и женщина» Лея, романса из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» Свиридова.

Кровяное давление и сердечную деятельность нормализует «Свадебный марш» Мендельсона.

От гастрита излечивает «Соната №7» Бетховена.

В качестве лекарства от мигрени японские врачи предлагают «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, а также изрядную дозу Джорджа Гершвина («Американец в Париже»).

Головную боль снимает также прослушивание знаменитого полонеза Огиньского, «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена.

Нормализует сон и работу мозга сюита «Пер Гюнт» Грига.

Развитию умственных способностей у детей способствует музыка Моцарта.

Бессонницу можно вылечить сюитой «пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, пьесами Чайковского.

Гипертоникам полезно слушать «Ноктюрн ре-минор» Шопена, «Свадебный марш» Мендельсона и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Приложение III

Лечебный инструмент.

– скрипка лечит душу, помогает выйти на путь самопознания, возбуждает в душе сострадание, готовность к самопожертвованию;

– орган приводит в порядок ум, гармонизирует энергопоток позвоночника, его называют проводником энергии “космос – земля – космос”;

– пианино очищает щитовидную железу;

– барабан восстанавливает ритм сердца, приводит в порядок кровеносную систему;

– флейта очищает и расширяет легкие;

– арфа гармонизирует работу сердца;

– виолончель благотворно действует на почки

 цимбалы “уравновешивают” печень;

– баян и аккордеон активизируют работу брюшной полости;

– кларнет улучшает работу кровеносных сосудов;

 труба эффективна при радикулитах и невритах.

Просмотров работы: 2376

Как музыка влияет на человека? Проверил на себе

Музыка очень сильно влияет на наше настроение. В течение последнего месяца я проводил интересный эксперимент: избегал всеми способами тех музыкальных жанров, которые мне не нравятся, портят настроение и приводят в уныние. Результаты меня впечатлили. Скажу, что удавалось с трудом: потребовалось основательно подойти к решению этой проблемы. Готов поделиться с вами рецептом хорошего настроения и небольшой инструкцией, как это сделать.

Рассказываем, что будет, если слушать только то, что нравится и ничего другого

Содержание

  • 1 Почему люди любят слушать музыку
  • 2 Как сортировать музыку
  • 3 Как избежать вредного влияния шума
  • 4 Какую музыку лучше слушать

Почему люди любят слушать музыку

Музыку любят слушать все, но не потому что она красивая — это обусловлено функциями мозга. Слуховая система воспринимает некоторые звуки как диссонансные, а другие — как благозвучные. Музыка нравится еще и потому, что она влияет на психологическое состояние человека. Например, классическая музыка всегда писалась по канонам гармонии, поэтому ее приятно слушать любому человеку.

Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни

Любимые композиции помогают нам чувствовать себя уютно: многих музыка спасает от одиночества, заглушает собой звенящую тишину или попросту выручает в тяжелые моменты. Выбор жанра, конечно же, индивидуален. Все зависит от того, как воспитывался человек, какая музыка слушалась в его семье. Кстати, о влиянии социальных сетей на человека вы можете узнать много нового из нашего Яндекс.Дзен! Ждем в гости!

Читайте также: Как смартфоны повлияли на современную музыку

Как сортировать музыку

В начале этого месяца я начал жить один. Поняв, что появилось много пространства и времени для экспериментов, я решил начать с малого: начать избегать тех композиций, которые не нравятся, портят настроение. К сожалению, от звукового мусора очень сложно избавиться. Все зависит от человека: есть то, что нравится всем вокруг, но именно вам по душе не приходится или попросту вызывает негативные эмоции. К таким я отнес различную отечественную поп-музыку и (да простит меня журналист AndroidInsider.ru Артем Рахматуллин) русский рэп.

Хотите обсудить? Подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента

Эти жанры быстро нагоняют тоску на меня. Оставил исключительно электронную музыку в своих плейлистах: чистка заняла полдня, чтобы окончательно удалить все ненужное, что когда-то попало в «Мне нравится» в Яндекс.Музыке. Кстати, именно в тот момент я понял, что сортировать медиатеку нужно не раз в год, а хотя бы раз в месяц. Это сильно влияет не только на восприятие прослушиваемых плейлистов, но и на алгоритмы музыкальной платформы.

Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится

После чистки плейлист «Премьеры» стал выдавать для меня только тех исполнителей и жанры, которые мне по душе. Да и умная колонка после просьбы включить музыку стала попадать прямо в яблочко: во время прослушивания я чувствую себя Агутиным из того самого мема с кнопкой.

Читайте также: Как селфи изменили мир

Как избежать вредного влияния шума

С медиатекой разобрались. Что дальше?

Дальше мне предстояло каким-то образом избегать нежелательного звукового сопровождения в общественных местах. В провинциальных торговых центрах и фитнес-клубах очень любят включить что-то низкосортное и погромче. Под рукой я всегда держал наушники, чтобы вовремя переключиться на свою волну. Со стороны выглядит очень странно, когда заходишь в торговый центр и второпях надеваешь наушники, беззаботно расхаживая по отделам. Позже я почувствовал, что состояние после посещения подобных мест заметно улучшилось.

Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде

То же самое касается и спортивного зала: с утра даже в пустой тренажерке на полную играет какая-то жесть, но снова выручают наушники. В таком режиме под любимый плейлист и проходит тренировка, скажу вам, достаточно продуктивно. Сравниваю с тем, что было раньше: успел сделать больше упражнений за тот же отрезок времени, сосредоточившись на себе. Снова profit!

Какую музыку лучше слушать

Во время эксперимента я понял еще одну вещь: нужно внимательнее относиться к тем ссылкам на музыку, которые присылают друзья. Да, в целом наши вкусы схожи, но очень часто в ссылке без превью может скрываться что-то не особо желательное. Раньше я открывал все подряд ради интереса — вдруг что-то крутое? Теперь я так не делаю. Не в обиду моим друзьям, но даже самое обычное танцевальное радиошоу может содержать достаточно агрессивную электронику или, наоборот, чересчур убаюкивающую.

Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило

Стоит придержать подобные подкасты или треки до лучших времен, но не добавлять в медиатеку, чтобы ненароком не сбить шаткие алгоритмы. В такой ситуации выручает поиск по диалогам, чтобы не проворонить ссылку, а в «Напоминаниях» зафиксировать этот момент, чтобы не забыть послушать через неделю или просто в другой день.

За месяц я окончательно убедился в силе собственных привычек, а также в том, что музыка оказывает сильное влияние не только на настроение, но и на работоспособность. Раньше приходилось с трудом справляться с рабочими делами в тишине или под то, что предлагает радио. Сейчас ситуация кардинально изменилась: любимый музыкальный жанр сопровождает меня на протяжении всего дня, нежелательные исполнители больше не встречаются при прослушивании, работоспособность увеличилась, а дурных мыслей стало намного меньше. Я доволен экспериментом, рекомендую и вам попробовать то же самое.

Как музыка влияет на человека

Музыка – великая сила человечества. В ней не только талант и культурное наследие, но и источник эмоций человека. Каждый жанр музыки оказывает свое воздействие на здоровье и психику человека.

  • Как музыка влияет на человека. История
  • Воздействие на психику и настроение
  • Музыка и здоровье
  • Интересные факты

Музыка окружает человека с древних времен. Звукам, которые первобытные люди слышали вокруг, придавали сакральное значение, а со временем научились извлекать мелодии из первых музыкальных инструментов.

Первые ударные музыкальные инструменты появились в эпоху палеолита — использовали их в ритуальных целях, а первый духовой музыкальный инструмент, флейта, появилась около 40000 лет назад.

Так, еще с древних времен музыка стала неотъемлемой частью жизни человека. Главнейшим применением музыки в древности было сопровождение ритуала.

Сакральный смысл музыки отслеживается в направлении фолк, к которой применяется термин «доисторическая». Доисторической является музыка аборигенов африканских, американских и других коренных народов.

Каждый праздник и ритуал сопровождали определенные комбинации звуков и мелодии. Звуки музыкальных инструментов сигнализировали о начале битвы.

Целью исполнения музыкальных композиций было поднятие боевого духа, воззвание к богам, оповещение о начале действа или об опасности.

Доисторический период музыки завершается с появлением письменной музыкальной традиции. Первые музыкальные произведение записаны клинописью в Месопотамии. С разнообразием музыкальных инструментов, произведения усложнялись.

Учеными доказано, что музыка абсолютно точно отображает состояние развития культуры и мировоззрения на каждом этапе эволюции социума. Уже древние греки описали технику полифонии.

Средневековая музыка была разнообразна. Выделялись церковные и светские произведения. Первый тип отображал духовность народа, а второй – эстетические идеалы того времени.

Жанровое разнообразие современной музыки позволяет выбрать композицию себе по духу. Но почему нам нравятся те или иные произведения? Человек воспринимает музыку через призму нескольких факторов: национальная принадлежность, эмоциональное состояние, индивидуальные особенности.

Каждый жанр по-разному воздействует на психическое и физическое состояние человека. Древнейшие исследования утверждали, что музыка влияет на интеллект, тело человека и его духовную сущность.

Современные исследования осуществили изучение этого влияния:

  • воздействие звуков определенных музыкальных инструментов;
  • влияние традиционных мелодий;
  • современные направления и психологическое состояние человека;
  • воздействие произведений определенных композиторов;
  • музыкальный жанр и его влияние.

Настроение – постоянное, непрерывное эмоциональное состояние человека. От него зависят наши действия и поступки. Конкретная вещь или действие глобально на настроение повлиять не может – формирующим фактором настроения является жизненная ситуация в целом.

Современная психология выделяет такие факторы перемены настроения:

  1. События . Они могут зависеть от человека или формироваться независимо от него.
  2. Слова , сказанные человеку и сказанные им самим.
  3. Сфера внутреннего мира человека: то, что человек думает, переживает, как он относится к определенным действиям других людей и событиям в мире.
  4. Действия . То, на что человек готов тратить свои усилия.
  5. Плохое настроение приводит к тому, что события в жизни человек воспринимает в мрачных тонах, через негативизм. В состоянии пониженного эмоционального тонуса многие обращаются к любимой музыке.

Стоит отметить, что влияние каждого жанра – индивидуально и во многом зависит от личного восприятия. Психологическое воздействие оказывают:

  • ритм музыки;
  • разнообразие тональностей;
  • громкость;
  • частоты;
  • дополнительные эффекты.

Классика

Классическая музыка влияет на человека, придавая жизненных сил, стойкости. Понижает тревожность, вероятность депрессии, раздражительность. Способствует усвоению знаний.

Исследования показали, что произведения некоторых композиторов вызывают определенные реакции у большинства испытуемых:

  1. Бах и его «Итальянский концерт» понижает негативные чувства злобы и обиды.
  2. Чайковский и Бетховен написали шедевры, которые способствуют здоровому сну, понижают раздражительность.
  3. Моцарт и его произведения помогают бороться с раздражительностью и головной болью.

Рок, металл

Тяжелая музыка усиливает эмоции – и негативные, и позитивные. Рок заряжает энергией, но нарушает внутреннюю уравновешенность, искажает ритмы.

Исследования влияния рока на психическую сферу человека показало, что ритм и монотонность большинства произведений имеют негативный последствия. Особенно это проявляется в возрастной группе 11-15 лет.

Поп

Учеными доказано, что поп музыка негативно влияет на внимательность и память из-за монотонности ритма.

Рэп, хип-хоп

Рэп, согласно исследованиям, вызывает чувство агрессии. Монотонность рэпа может стать причиной раздраженности, злобы, понижения настроения и общего эмоционального тонуса.

Джаз, блюз, рэгги

Блюз благотворно влияет на эмоции, успокаивает, понижает раздражительность. Джаз – нарушает внутреннюю гармонию. Джаз считается музыкой, которая оказывает скорее негативное влияние. Рэгги считается музыкой хорошего настроения, повышает эмоциональный тонус, не вызывает агрессии и озлобленности.

Клубная, электронная

Современная клубная и электронная музыка понижает способность к обучению, негативно влияет на интеллект. В некоторых случаях, повышает раздражительность, напряженность.

Музыка в жанре «соул» напоминает о чувствах, часто нагоняет тоску. Народная музыка, фолк – повышает общий эмоциональный тонус, поднимает настроение.

Целительная сила музыки была известна еще Пифагору – древнегреческий философ и математик сделал первую попытку изучить ее воздействие на человека. Определенные комбинации звуков способны менять общее состояние человека – первые научные доказательства этого были предоставлены учеными в XIX веке.

Применять музыку в качестве лекарства впервые предложил психиатр Эскироль. С тех пор «музыкотерапия» активно используется для лечения и реабилитации пациентов.

В ХХ веке врачи исследовали способность музыки обезболивать, исцелять язву и туберкулез. Наиболее популярным стало использование мелодий в качестве анестезии.

Вторая половина ХХ века подарила науке исследования воздействия музыки на сердечнососудистую систему, кровообращение, дыхание, гормональную регуляцию. Центрами современной музыкотерапии является США, Германия, Швейцария.

Мелодии, продуцируемые разными музыкальными инструментами, отличаются воздействием на состояние человека:

  1. Фортепиано : воздействие на щитовидную железу, почки, мочевой пузырь, психику. Звуки этого клавишного инструмента оказывают целебное, очищающее воздействие.
  2. Ударные (барабаны, бубен, тарелки, кастаньеты, литавры, колокольчики): нормализация работы сердца, печени, системы кровообращения.
  3. Духовые (труба, кларнет, флейта, фагот, гобой): благотворное влияние на систему кровообращения, дыхательную систему.
  4. Струнные (арфа, скрипка, гитара): положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Оказывают воздействие на эмоциональную сферу.

Благотворное влияние классической музыки на мозг человека подтверждено многими исследователями. Классика улучшает память, восприятие информации, помогает при ревматизме.

Согласно наблюдениям врачей-хирургов, благодаря классической музыке организм работает гармоничнее.

Установлена связь классической музыки и лечения сахарного диабета. Классические произведение способствуют формированию костного скелета ребенка.

Разная музыка способна оказывать различное воздействие в зависимости от настроения, эмоционального тонуса, состояния здоровья человека.

  • В Великобритании появился первый курс музыкотерапии. В 60-е годы ХХ века его испытали. Был открыт Центр музыкотерапии.
  • Музыка способствует расслаблению мышц, лечению ожирения.
  • Исследования показали, что прослушивание музыки во время спортивных тренировок повышает результативность на 20 %.
  • Ритм музыки может быть опасным: вызывать брюшную и головную боль.
  • Силу музыки давно используют в торговой сфере. Определенные мелодии способны расслаблять покупателя или повышать его энергичность. Эту технологию можно наблюдать в супермаркетах: в «час пик» играет энергичная мелодия, в другое время – музыка спокойнее.
  • Резонанс от колокольного звона убивает палочки тифа, возбудителей инфекционных заболеваний.

Музыка способна оказывать влияние на психическое и физиологическое состояние человека. Сила мелодии – в тональности, ритме, громкости. Любое музыкальное произведение, которое вы выбираете для прослушивания, повлияет на настроение, эмоциональный тонус, здоровье.

Видео: Влияние музыки на IQ

Видео: Музыкальные пристрастия расскажут о характере.

Рок

Влияние музыки на человека | Проекты

Если научиться слушать музыку телом,
можно творить её умом и чувствами.
Айшек Норам
Цель проекта: Выявление  положительных и отрицательных сторон влияния музыки на организм человека.

Гипотеза:  классическая музыка благотворно влияет на состояние здоровья человека.

Задачи:
1.изучить теоретические источники по данной теме, обобщить и систематизировать собранный материал в  реферативной части работы;

2.выяснить какая музыка влияет положительно, а какая отрицательно;

3.провести первоначальное  тестирование для выявление вкусовых предпочтений ;

4.предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства.

Методы исследования:  

—    изучение и обобщение литературы по теме исследования,  
—    тестирование, сравнительный  анализ результатов,  
—    наблюдения, анализ результатов.

Чтобы выяснить вкусовые предпочтения обучающихся нами был создан соц. опрос, который Вы тоже можете пройти.

Глава 1.Восприятие музыки и телесные реакции.

1.1.Звуковые волны.

      Звуковые волны — механические колебания тел, воспринимаемые слуховым аппаратом человека. Когда дотрагиваются до струн гитары, то вокруг них начинают колебаться молекулы воздуха. Эти колебания распространяются в воздухе и достигают наших ушей. Звук – это распространяющиеся в среде упругие волны с частотами от 16 и до 20 000 герц, воздействующие на слуховой аппарат человека, на органы, клетки и ДНК. 
       Если направить источник инфразвука (т.е. низкочастотные звуковые волны) на человека, то можно  добиться поразительного эффекта. Почему люди впадают в панику при звуке  взрыва?  Многие из них, пережившие землетрясения, вспоминают ужас, хотя вполне  понимают: непосредственной опасности их жизни нет. Этот ужас накатывал на них, когда они слышали глухое подземное урчание, происходящее от смещения пластов. Это все инфразвук. Человек может вообще ничего не слышать, ибо наше ухо ограничено в восприятии колебаний. Но инфразвук может разрушить нашу психику. Люди, подвергшиеся воздействию инфразвука, становятся беспричинно тревожны. 

1.2.Пение полезно.

Хочется сразу привести в пример слова Платона: «От того, какая музыка звучит в государстве, зависят могущество и сила государства, ибо распущенные ритмы и лады рождают в людях и распущенное начало».   Не зря наш «Гимн России» величав  и могуч по своей мелодии, как и наша Родина.

       Учёные доказали, что когда человек поет, возникает звуковая волна, 80% которой уходит на то, чтобы привести наши внутренние органы в состояние вибрации. Пение – эффективное средство, предупреждающее заболевание, преждевременное старение организма. Во время пения происходит самомассаж органов, активная вентиляция органов дыхания.

       Пение совершенствует речевую функцию, является мощным тренером мозга (память, мышление). Научно доказано, что вокалотерапией лечатся неврозы, заболевания дыхательных путей, бронхиальная астма и даже заикание. Голос человека – это уникальный инструмент, который находится при каждом человеке и всегда, а пение –  гимнастика для  нашего организма, так как начинает вибрировать  каждый орган нашего организма. 
      Чаще надо петь, и тогда мы сможем оказать своему организму неоценимую услугу, т.е. избавить его от многих болезней.

1.3.Запредельный децибел.

        Наше ухо воспринимает звук громкостью 55-60 децибел – уровень обычной человеческой речи. Разговор на повышенных тонах в 90 децибел вызывает «слуховой стресс», а шум громкостью 110 децибел – болевые ощущения.   
       На эстрадных концертах интенсивность звука соответствует мощности реактивного самолета.  После 40 минут таких звуков люди получают «звуковую контузию». Физиологическое воздействие тяжёлой музыки чрезвычайно  вредно. Завывающие звуки из струн усиленных электроникой гитар заставляют вибрировать нервы.  Если регулярно слушать музыку насыщенную низкими тонами, то с годами этот диапазон снижается. Зачастую такие люди перестают слышать высокие частоты.  Для детей громкая музыка особенно вредна, т.к. слуховой аппарат ещё не развит и испытывает поражение шумовым воздействием!

       Еще один фактор, от которого зависит степень влияния музыки – это громкость.       Исследования специалистов из Гарвардской Медицинской школы (США), изучали насколько опасно прослушивание громкой музыки через наушники. В итоге было доказано, что если включить музыку на 100% громкость и надеть наушники, то даже 5-минутное прослушивание может привести к глухоте. Также, по словам авторов исследования, у людей, которые часто слушают громко музыку, ухудшение слуха может проявиться уже в течение 10 лет.   
       Экспериментами установлено, что если бой барабанов типа «там-там» превышает 100 децибелов, то слушатели впадают в обморочное состояние.    

       Музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм.
       Главное в любой музыке ритм. Чувство ритма универсально. Ритм пронизывает человека от первых до последних дней. Наши органы функционируют в определённом ритме. И когда мы заболеваем какой–либо болезнью, это означает, что где–то нарушается ритм нашей жизнедеятельности.

Глава 2. Целебная сила музыки.

       Целебная сила музыки признавалась многими народами. Передаваемая из поколения в поколение, традиция лечения музыкой сохранилась и в наше время у первобытных народов.  
      Еще в Древнем Египте и Греции врачи лечили больных звуками.    Древнекитайские врачи полагали, что музыкой можно вылечить любые болезни, и даже выписывали «музыкальные рецепты» для воздействия на тот или иной орган.
      В Парфянском царстве в III веке до нашей эры с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей. 
      Пифагор сочинял музыку, основанную на определенных мелодиях и ритмах, которые не просто лечили, но «очищали» человеческие действия и страсти, восстанавливали первоначальную гармонию души. Однажды Пифагор с помощью музыки успокоил разъяренного мужчину, пытавшегося из ревности спалить дом, хотя сладить с ним не могли ни домочадцы, ни соседи. 
      Ещё в 19 веке учёный И.Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека. 
       Известный хирург академик Б.Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям, под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично.
       С 1969г. в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа.
      Игра на струнах лиры вернула здоровье Александру Македонскому.   Исследования центра под руководством профессора Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. 

     Доказано, что когда функции органа нарушаются, он начинает работать в ином ритме, изменяется частота и сила его вибраций. Больное сердце — яркий пример. И вот тут на помощь приходит музыка. Если знать, с каким инструментом в унисон звучит сбившийся с ритма орган, и регулярно слушать исполняемую на ней музыку, ритмы «исцеляющего» инструмента помогут организму человека вновь обрести прежнее «звучание» .  
Знаменитый французский актер Жерар Депардье избавился от заикания за три месяца, ежедневно слушая по совету врача музыку Моцарта.
       Существует термин «эффект Моцарта», введённый американскими исследователями в начале 90-х годов. Суть его в том, что после 10-минутного прослушивания музыки этого знаменитого композитора повышается скорость решения задач на пространственное мышление. Волшебник Моцарт активизирует умственную деятельность. 
       Музыка даже помогает погасить конфликты. Известен случай, часто упоминаемый психологами. Супружеская ссора стремительно вела к разводу, муж и жена отчаянно спорили на кухне. В это время их дочь в комнате заиграла на пианино сонату Гайдна. Супруги умолкли. А потом помирились. Правильно подобранные гармоничные мелодии лечат, успокаивают. 

       Действие музыки на психику и организм давно подробно изучено. Под скорость, задаваемую музыкой, подстраиваются, прежде всего, такие регулярные ритмы организма, как дыхание, сердцебиение и биотоки мозга.
        Но и гормональная система, кровяное давление и иммунная система также способны испытывать на себе благотворное воздействие правильно подобранной музыки .

Глава 3. Музыка во благо,музыка во вред.

     В нашем сложном мире любое явление можно использовать как во благо, так  и во вред. Музыка – не исключение. 
    Если рок-музыка замедляет рост пшеницы, то классическая музыка наоборот.
     Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей, то под воздействием рэпа оно резко снижается.
    Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки. 
    Под звуки современной «попсы» коровы ложатся и отказываются есть.
    Монахи из монастыря Британии обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами ещё и музыку Моцарта, дают больше молока.
    В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен и «побочный» эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.
    Любопытная деталь подмечена японцами: когда произведения Моцарта звучат возле дрожжей, то с их присутствием получается самая лучшая водка «сакэ».
    Музыка Моцарта оказывает положительное  влияние  на процессы высшей мозговой деятельности, требующиеся для математики и шахмат.
    Музыка помогает снять напряженность во время деловых переговоров.
     Под музыкальное сопровождение ученики быстрее запоминают новый материал.
    Во время беременности музыку слушает не только сама мамочка, но и ее малыш, так как музыка расслабляет, снимает напряжение и поднимает настроение .
    Когда ребенок (плоду 32 недели) слушает музыку, меняется ритм его сердцебиения и двигательная активность. 
    Плачущий ребенок, услышав музыку, успокаивается. 
    Музыка — крайне важный инструмент для развития ребенка.
    Музыка влияет на психику и организм человека. Музыка как молитва. 
     В музыке можно найти всё: и успокоение, и энергию, и здоровье. Надо лишь уметь слушать.
     Специалисты говорят: «Когда радуется и смеется музыка, с нею вместе смеется и радуется человек».  Об этом говорил  Шекспир в трагедии «Ромео и Джульетта»: «Лишь музыки серебряные звуки, снимают, как рукой, мою печаль». 
                                            Заключение 
Музыка очень плотно вошла в жизнь каждого человека.  Люди настолько привыкли к музыке, что порой и не замечают, что она постоянно с ними, она неотделима от них, она внутри них.
     Изучив и проанализировав материалы по теме исследования, мы  сделали следующие выводы:
     1) музыка способна порождать особую энергетику множественного воздействия;
     2)  музыка обладает многогранной преобразующей силой, в том числе оздоравливающей;
     3) терапевтические возможности музыкального искусства известны с древнейших времён   и   нашли научное подтверждение в наше время.  
     Таким образом, после проведенного исследования, наша гипотеза подтвердилась.                                                                                                                                               
 
Источники:
1)влияние музыки на человека 
2)интересные факты о музыке 
3)Влияние музыки на психику человека: рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать?
4)Как же человек воспринимает звук? 
 
 

«Как влияет музыка на человека?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Стать экспертом Кью

ПсихологияМузыкаЧеловек

Анонимный вопрос

  ·

30,6 K

На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнить

Давид Тегерашвили (Sk1nnydave)

851

Музыкальный продюсер, микс-инженер.   · 5 июл 2018  ·

sk1nnydave

О том, как музыка влияет на человека, написано немало научных работ. Если обобщить и упростить, то правильно подобранная музыка, в зависимости от ситуации, может придать человеку бодрости, вызвать у него ностальгические чувства и воспоминания, успокоить, разозлить, подтолкнуть к совершению незапланированных покупок, напугать, встревожить и даже повысить болевой порог.

17,9 K

Милана

20 мая 2020

Круто 👍

Комментировать ответ…Комментировать…

Svetlana Khassen/ «YOUR PIANO»

229

Создатель виртуальных курсов фортепиано и музыкального развития для детей и взрослых…  · 24 янв 2019  ·

YOURPIANO

Музыкальные шедевры и сердечная деятельность подчинены асимметрической ритмике, основанной на золотом сечении (ЗС). И в современной науке существуют спец методы математич. анализа, позволяющие ученым определить наличие или отсутствие ЗС в муз.произведениях. Таким наличием или отсутствием ЗС в произведениях (или также в других произведениях искусства), можно объяснить… Читать далее

10,1 K

Милана

20 мая 2020

Слишком заумные слова))) Без обид , но учительница поймет , что это списано😐

Комментировать ответ…Комментировать…

Albert Rosenfield

13,8 K

Лучший ответ на 99.9% вопросов: “Поисковик в помощь”.  · 24 апр 2018

Меня она может успокаивать, воодушевлять, ограждать от посторонних шумов и разговоров. Да, и вообще, лично для меня это часть жизни, причем немалая.

Милана

20 мая 2020

Круто 👍

Комментировать ответ…Комментировать…

Aleksey Lopin

20

Сын, муж, отец. Экс-тренер по фитнесу, экс-маркетолог. Психология, нейрофизиология…  · 19 нояб 2018

Приводит человека в изменённое состояние сознания. Вариаций много, различная музыка действует по разному на разных людей, в зависимости от исходного состояния слушателя, его ассоциаций и интерпретаций.

Аврам

1 февраля 2020

…продолжу вашу мысль: а через ИСС можно уже влиять на сознание масс людей, а далее… сами делайти выводы. Звуков… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Александр Лапин

5

Психология, фотография  · 12 июл 2019

Влияет непосредственно. В зависимости от подачи смысла в музыкальном произведении происходит влияние на человека. Музыка – один из главных видов искусства, вне зависимости от знания языка она передаст Вам всё, что хотел донести автор, иногда даже не обязательно, чтобы Вы это поняли – подсознание работает.

Комментировать ответ…Комментировать…

Fonmix

32

Услуги аудио- и видеомаркетинга для любого бизнеса. Сервис FONMIX предоставляет доступ к…  · 23 апр 2020  · fonmix.ru

Отвечает

Сергей Новиков

Это зависит, конечно, еще и от человека – на кого-то в большей степени, на кого-то в меньшей. Но вообще влияет довольно сильно. Доказательством тому служат многочисленные исследования ученых очень серьезных научных учреждений по всему миру. Но не они первыми заметили это влияние. Вспомним шаманов в древние времена. Ритмы барабанов, звучание древних духовых инструментов… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Альбина Бахова

1

6 авг 2020

Сила музыки заключается в том, что она обусловлена психоэмоциональным состоянием человека. Попробуйте утром включить зажигательные песни, на вашей лице отразится улыбка, гормоны играют, настроение улучшается. Также музыка способна унести вас в самые сокровенные уголки вашего внутреннего мира. Она способна за мили секунды вызвать ностальгию. Музыка пахнет необычайным и… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

София П.

7 дек 2018

музыка- возвышает, облагораживает. задевает, самые тонкие .душевные струны!! это любовь- к Родине, матери, семье, природе!! Музыка может соотворить чудо- вылечит. больного. совершить подвиг. во-имя чего, создать радость и печаль. чтобы человек понял смысл жизни!!

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Д.

42

25 авг 2019

Музыка может оказывать на человека самое благотворное влияние. Мне, например, очень нравится классическая музыка, я ее слушаю когда меня что-то беспокоит или переживаю, После классики успокаиваюсь и могу принять правильное решение.

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

ТАТЬЯНА -.

1

23 сент 2020

Музыка- смысл моей жизни , люблю разны жанры , очень благоприятно влияет на человека , способна поднять настроение. Влияет на внутреннее состояние души .

Комментировать ответ…Комментировать…

Польза музыки для тела, разума, отношений и многого другого

В 2009 году археологи, проводившие раскопки в пещере на юге Германии, обнаружили флейту, вырезанную из кости крыла стервятника. Изящный артефакт является старейшим известным музыкальным инструментом на земле, что указывает на то, что люди сочиняли музыку более 40 000 лет.

Хотя мы не можем точно сказать, когда люди начали слушать музыку, ученые кое-что знают о том, почему мы это делаем. Прослушивание музыки приносит пользу нам индивидуально и коллективно. Вот что говорят нам исследования о силе музыки улучшать наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Исследователи считают, что одной из самых важных функций музыки является создание чувства сплоченности или социальной связи.

Ученые-эволюционисты говорят, что у людей могла развиться зависимость от музыки как средства общения, потому что наши предки произошли от древесных видов — обитателей деревьев, которые перекликались друг с другом через крон деревьев.

Музыка остается мощным средством объединения людей:

  • национальные гимны объединяют толпы на спортивных мероприятиях
  • песни протеста пробуждают чувство общей цели во время маршей
  • гимны укрепляют групповую идентичность в молитвенных домах
  • песни о любви помогают потенциальным партнерам сближаться во время ухаживания
  • колыбельные помогают родителям и младенцам развивать надежные привязанности приносит ли музыка пользу нам как личностям?

    Это может способствовать лучшему обучению

    Врачи Университета Джона Хопкинса рекомендуют слушать музыку, чтобы стимулировать работу мозга. Ученые знают, что прослушивание музыки задействует ваш мозг — они могут видеть, как активные области загораются на снимках МРТ.

    Исследователи теперь знают, что одно обещание слушать музыку может вызвать у вас желание узнать больше. В одном исследовании 2019 года люди были более мотивированы к обучению, когда ожидали услышать песню в качестве награды.

    У прослушивания есть ограничения

    Предостережение: возможно, вы захотите отказаться от наушников для некоторых учащихся. Исследователи, которые тестировали студентов с более низким объемом рабочей памяти, обнаружили, что прослушивание музыки, особенно песен со словами, иногда оказывало негативное влияние на обучение.

    Улучшает память.

    Музыка также положительно влияет на способность запоминать.

    В ходе одного исследования исследователи давали людям задания, требующие от них прочесть, а затем вспомнить короткие списки слов. Те, кто слушал классическую музыку, превзошли тех, кто работал в тишине или с белым шумом.

    В том же исследовании отслеживалось, насколько быстро люди могут выполнять простые задачи обработки данных — сопоставление чисел с геометрическими фигурами — и обнаружилось аналогичное преимущество. Моцарт помогал людям выполнять задание быстрее и точнее.

    Клиника Мэйо отмечает, что, хотя музыка не может обратить вспять потерю памяти у людей с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции, было обнаружено, что музыка замедляет снижение когнитивных функций, помогая людям с деменцией легкой или средней степени тяжести вспоминать эпизоды из своей жизни.

    Музыкальная память — одна из наиболее устойчивых к слабоумию функций мозга. Вот почему некоторые лица, осуществляющие уход, успешно используют музыку, чтобы успокоить пациентов с деменцией и установить с ними доверительные отношения.

    Может помочь в лечении психических заболеваний

    Музыка буквально меняет мозг. Исследователи-неврологи обнаружили, что прослушивание музыки вызывает высвобождение нескольких нейрохимических веществ, которые играют роль в функционировании мозга и психическом здоровье:

    • дофамин, химическое вещество, связанное с центрами удовольствия и «вознаграждения»
    • гормоны стресса, такие как кортизол
    • серотонин и другие гормоны, связанные с иммунитетом
    • окситоцин, химическое вещество, которое способствует способности общаться с другими людьми

    Хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы точно понять, как музыка может быть использована в терапевтических целях для лечения психических заболеваний, некоторые исследования показывают, что музыкальная терапия может улучшить качество жизни и социальную связь у людей, страдающих шизофренией.

    Ряд исследователей опросили группы о том, почему они слушают музыку. Участники исследования сильно различаются по возрасту, полу и происхождению, но сообщают о поразительно схожих причинах.

    Одно из самых распространенных применений музыки? Исследователи обнаружили, что это помогает людям регулировать свои эмоции. Он способен изменить настроение и помочь людям разобраться в своих чувствах.

    Это может помочь снизить уровень беспокойства

    Существует множество доказательств того, что прослушивание музыки может помочь вам успокоиться в ситуациях, когда вы можете испытывать беспокойство.

    Исследования показали, что люди, находящиеся в реабилитационном центре после инсульта, чувствуют себя более расслабленными, если слушают музыку в течение часа.

    Аналогичные исследования показывают, что музыка в сочетании со звуками природы помогает людям меньше беспокоиться. Даже люди, находящиеся в критическом состоянии, чувствуют меньше беспокойства после музыкальной терапии.

    Однако существуют противоречивые данные о том, влияет ли прослушивание музыки на физиологическую реакцию организма на стресс. Одно исследование показало, что организм вырабатывает меньше кортизола, гормона стресса, когда люди слушают музыку. Это же исследование ссылается на предыдущее исследование, в котором говорилось, что музыка мало измеримо влияет на уровень кортизола.

    Одно недавнее исследование, в котором измерялись несколько показателей стресса (не только кортизола), пришло к выводу, что прослушивание музыки до стрессового события не снижает тревогу, прослушивание расслабляющей музыки после стрессового события может помочь вашей нервной системе восстановиться Быстрее.

    Помогает при симптомах депрессии

    Обзор исследований 2017 года показал, что прослушивание музыки, особенно классической в ​​сочетании с джазом, оказывает положительное влияние на симптомы депрессии, особенно когда несколько сеансов прослушивания проводились сертифицированными музыкальными терапевтами.

    Не любите джаз или классику? Вместо этого вы можете попробовать групповую перкуссионную сессию. Тот же обзор исследований показал, что барабанные кружки также приносят пользу людям, страдающим депрессией, выше среднего.

    Музыкальный жанр имеет значение при депрессии

    Одно важное замечание: исследования показали, что ностальгические грустные мелодии могут усиливать симптомы депрессии, особенно если вы склонны размышлять или замыкаться в себе. Возможно, это не удивительно, но важно знать, хотите ли вы использовать музыку для противодействия хандре.

    Это может помочь вашему сердцу

    Музыка может заставить вас хотеть двигаться — и преимущества танцев хорошо известны. Ученые также знают, что прослушивание музыки может изменить частоту дыхания, частоту сердечных сокращений и кровяное давление в зависимости от интенсивности и темпа музыки.

    Снижает усталость

    Любой, кто когда-либо опускал окна автомобиля и включал радио, знает, что музыка заряжает энергией. За этим живым опытом стоит солидная наука.

    В 2015 году исследователи из Шанхайского университета обнаружили, что расслабляющая музыка помогает снизить усталость и сохранить мышечную выносливость, когда люди заняты повторяющейся задачей.

    Сеансы музыкальной терапии также снижают утомляемость у людей, получающих лечение от рака, и повышают порог утомляемости у людей, занимающихся нервно-мышечной тренировкой, что приводит нас к следующему большому преимуществу.

    Повышает физическую работоспособность.

    Любители спорта давно знают, что музыка повышает физическую работоспособность.

    Обзор исследований 2020 года подтверждает, что занятия музыкой улучшают ваше настроение, помогают вашему телу тренироваться более эффективно и снижают ваше осознание нагрузки. Работа с музыкой также приводит к более длительным тренировкам.

    В клинических условиях спортсмены, которые слушали интенсивную, быструю музыку во время разминки, были мотивированы на более высокие результаты на соревнованиях.

    Вам не обязательно быть спортсменом мирового класса, чтобы получить пользу: исследования показывают, что синхронизация тренировки с музыкой может позволить вам достичь максимальной производительности, используя меньше кислорода, чем если бы вы выполняли ту же тренировку без ритма. Музыка действует как метроном в вашем теле, говорят исследователи.

    Это может помочь справиться с болью

    Специально обученные музыкальные терапевты используют музыку для облегчения боли в стационарных и амбулаторных условиях. Метаанализ более 90 исследований, проведенный в 2016 году, показал, что музыка помогает людям справляться как с острой, так и с хронической болью лучше, чем только лекарства.

    О музыкальной терапии

    Американская ассоциация музыкальной терапии описывает музыкальную терапию как использование музыки в больницах, амбулаторных клиниках, реабилитационных клиниках, домах престарелых, школах, исправительных учреждениях и программах по борьбе с наркозависимостью, чтобы помочь справиться с медицинскими, физическими, эмоциональными проблемами. и познавательные потребности пациентов. Чтобы найти сертифицированного музыкального терапевта в вашем районе, проверьте этот реестр.

    Музыка оказывает сильное влияние на человека. Это может улучшить память, повысить выносливость, поднять настроение, уменьшить беспокойство и депрессию, предотвратить усталость, улучшить вашу реакцию на боль и помочь вам работать более эффективно.

    Работа с музыкальным терапевтом — это один из эффективных способов воспользоваться многочисленными преимуществами, которые музыка может оказать на ваше тело, разум и здоровье в целом.

    Как музыка влияет на ваше настроение и эмоции

    Новые исследования показывают, что даже грустная музыка может поднять вам настроение, в то время как другие исследования показывают, что музыка может повысить уровень счастья и уменьшить беспокойство.

    От барабанного боя наших древних предков до современных неограниченных потоковых сервисов музыка является неотъемлемой частью человеческого опыта.

    На протяжении столетий исследователи размышляли над возможными терапевтическими и улучшающими настроение преимуществами музыки.

    Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию Даремского университета в Великобритании и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONE.

    И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызывать негативные чувства глубокого горя.

    Исследование включало три опроса более 2400 человек в Соединенном Королевстве и Финляндии. Основное внимание уделялось эмоциям и запоминающимся переживаниям, связанным с прослушиванием грустных песен.

    Большинство опытов, о которых сообщили участники, были положительными.

    «Результаты помогают нам определить, как люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также то, как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут использовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», — сказал ведущий автор Туомас Ээрола. , доктор философии, профессор музыкального познания Даремского университета, в пресс-релизе.

    Он также сказал, что исследование может помочь найти причины как для прослушивания, так и для избегания грустной музыки.

    Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что люди, как правило, предпочитают грустную музыку, когда переживают глубокую межличностную утрату, например, конец отношений.

    Авторы этого исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с предпочтением, которое большинство людей отдает эмпатическому другу — тому, кто действительно понимает, через что вы проходите.

    Другое исследование было сосредоточено на том, какую радость может принести оптимистичная музыка.

    Исследование, проведенное в 2013 году в Журнале позитивной психологии, показало, что люди, которые слушали оптимистичную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить уровень счастья всего за две недели.

    В ходе исследования участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось только тогда, когда они слушали веселую музыку Копленда, а не более грустные мелодии Стравинского.

    И более счастливое настроение приносит пользу, помимо хорошего самочувствия. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большей удовлетворенностью отношениями.

    Подробнее: Музыка, которую вы выбираете, может кое-что рассказать о вашем психическом здоровье »

    Это музыкальное исследование тесно связано с более широкой областью музыкальной терапии.

    Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как снятие стресса, улучшение памяти и облегчение боли.

    Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.

    Обзор 2015 года в The Lancet показал, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

    Слушателям музыки не требовалось даже столько обезболивающего.

    Для проведения исследования исследователи изучили данные 73 различных исследований, в которых участвовало более 7000 пациентов.

    Люди, которые испытали немного большее, но незначительное уменьшение боли и нуждались в меньшем количестве обезболивающих, были теми, кто выбрал свою собственную музыку.

    «Музыка — это неинвазивное, безопасное и дешевое вмешательство, которое должно быть доступно всем, кто подвергается хирургическому вмешательству», — рекомендует в пресс-релизе ведущий автор исследования Кэтрин Мидс, доктор философии, из Университета Брунеля в Соединенном Королевстве.

    В лечении хронических заболеваний важную роль может сыграть музыкальная терапия.

    Недавний обзор в World Journal of Psychiatry показал, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

    Изучив 25 испытаний, исследователи пришли к выводу, что музыка является эффективной терапией для потенциального уменьшения депрессии и беспокойства, а также для улучшения настроения, самооценки и качества жизни.

    Они также отметили, что ни в одном из испытаний не было зарегистрировано никаких негативных побочных эффектов, что делает музыку лечением с низким уровнем риска.

    Барри Гольдштейн, музыкант, изучающий вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг.

    В колонке для журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн написал, что музыка действительно может улучшить работу мозга.

    Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, восстанавливать воспоминания, стимулировать новые нейронные связи и активное внимание.

    Подробнее: Музыка и мозг »

    Хотя прослушивание музыки может принести большую пользу для здоровья, ее создание также может быть эффективной терапией.

    Уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе, по словам исследователей из Института деменции Борнмутского университета (BUDI) в Дорсете, Великобритания

    Оркестр — один из нескольких исследовательских проектов BUDI, цель которых — продемонстрировать, как люди с деменцией могут учиться новым навыкам и получать удовольствие.

    В проекте приняли участие восемь человек с деменцией и семь сиделок, а также студенты и профессиональные музыканты.

    «Музыка каким-то образом затрагивает каждого, будь то слушание или игра», — сказала Антея Иннес, доктор философии, глава BUDI, в пресс-релизе.

    Она сказала, что оркестр стал проектом, улучшающим жизнь всех участников, и что этот проект бросает вызов негативному общественному восприятию людей с диагнозом деменция.

    «Совместная работа над совместным продуктом — это мощный способ выявить лучшее в людях — не только с точки зрения их музыкальных навыков, но и их навыков общения, дружбы, заботы и поддержки друг друга», — добавила она.

    Примечание редактора. Первоначально эта история была опубликована 17 мая 2013 г. Она была обновлена ​​Дженной Флэнниган 3 августа 2016 г. и снова Дэвидом Миллсом 13 апреля 2017 г. потрясающее чувство открытия новой музыки »

    Как музыка влияет на ваше настроение и эмоции

    Новое исследование показывает, что даже грустная музыка может поднять вам настроение, в то время как другие исследования показывают, что музыка может повысить уровень счастья и уменьшить беспокойство.

    От барабанного боя наших древних предков до современных неограниченных потоковых сервисов музыка является неотъемлемой частью человеческого опыта.

    На протяжении столетий исследователи размышляли над возможными терапевтическими и улучшающими настроение преимуществами музыки.

    Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию Даремского университета в Великобритании и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONE.

    И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызывать негативные чувства глубокого горя.

    Исследование включало три опроса более 2400 человек в Соединенном Королевстве и Финляндии. Основное внимание уделялось эмоциям и запоминающимся переживаниям, связанным с прослушиванием грустных песен.

    Большинство опытов, о которых сообщили участники, были положительными.

    «Результаты помогают нам определить, как люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также то, как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут использовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», — сказал ведущий автор Туомас Ээрола. , доктор философии, профессор музыкального познания Даремского университета, в пресс-релизе.

    Он также сказал, что исследование может помочь найти причины как для прослушивания, так и для избегания грустной музыки.

    Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что люди, как правило, предпочитают грустную музыку, когда переживают глубокую межличностную утрату, например, конец отношений.

    Авторы этого исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с предпочтением, которое большинство людей отдает эмпатическому другу — тому, кто действительно понимает, через что вы проходите.

    Другое исследование было сосредоточено на том, какую радость может принести оптимистичная музыка.

    Исследование, проведенное в 2013 году в Журнале позитивной психологии, показало, что люди, которые слушали оптимистичную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить уровень счастья всего за две недели.

    В ходе исследования участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось только тогда, когда они слушали веселую музыку Копленда, а не более грустные мелодии Стравинского.

    И более счастливое настроение приносит пользу, помимо хорошего самочувствия. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большей удовлетворенностью отношениями.

    Подробнее: Музыка, которую вы выбираете, может кое-что рассказать о вашем психическом здоровье »

    Это музыкальное исследование тесно связано с более широкой областью музыкальной терапии.

    Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как снятие стресса, улучшение памяти и облегчение боли.

    Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.

    Обзор 2015 года в The Lancet показал, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

    Слушателям музыки не требовалось даже столько обезболивающего.

    Для проведения исследования исследователи изучили данные 73 различных исследований, в которых участвовало более 7000 пациентов.

    Люди, которые испытали немного большее, но незначительное уменьшение боли и нуждались в меньшем количестве обезболивающих, были теми, кто выбрал свою собственную музыку.

    «Музыка — это неинвазивное, безопасное и дешевое вмешательство, которое должно быть доступно всем, кто подвергается хирургическому вмешательству», — рекомендует в пресс-релизе ведущий автор исследования Кэтрин Мидс, доктор философии, из Университета Брунеля в Соединенном Королевстве.

    В лечении хронических заболеваний важную роль может сыграть музыкальная терапия.

    Недавний обзор в World Journal of Psychiatry показал, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

    Изучив 25 испытаний, исследователи пришли к выводу, что музыка является эффективной терапией для потенциального уменьшения депрессии и беспокойства, а также для улучшения настроения, самооценки и качества жизни.

    Они также отметили, что ни в одном из испытаний не было зарегистрировано никаких негативных побочных эффектов, что делает музыку лечением с низким уровнем риска.

    Барри Гольдштейн, музыкант, изучающий вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг.

    В колонке для журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн написал, что музыка действительно может улучшить работу мозга.

    Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, восстанавливать воспоминания, стимулировать новые нейронные связи и активное внимание.

    Подробнее: Музыка и мозг »

    Хотя прослушивание музыки может принести большую пользу для здоровья, ее создание также может быть эффективной терапией.

    Уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе, по словам исследователей из Института деменции Борнмутского университета (BUDI) в Дорсете, Великобритания

    Оркестр — один из нескольких исследовательских проектов BUDI, цель которых — продемонстрировать, как люди с деменцией могут учиться новым навыкам и получать удовольствие.

    В проекте приняли участие восемь человек с деменцией и семь сиделок, а также студенты и профессиональные музыканты.

    «Музыка каким-то образом затрагивает каждого, будь то слушание или игра», — сказала Антея Иннес, доктор философии, глава BUDI, в пресс-релизе.

    Она сказала, что оркестр стал проектом, улучшающим жизнь всех участников, и что этот проект бросает вызов негативному общественному восприятию людей с диагнозом деменция.

    «Совместная работа над совместным продуктом — это мощный способ выявить лучшее в людях — не только с точки зрения их музыкальных навыков, но и их навыков общения, дружбы, заботы и поддержки друг друга», — добавила она.

    Примечание редактора. Первоначально эта история была опубликована 17 мая 2013 г. Она была обновлена ​​Дженной Флэнниган 3 августа 2016 г. и снова Дэвидом Миллсом 13 апреля 2017 г. потрясающее чувство открытия новой музыки »

    Как музыка влияет на ваше настроение и эмоции

    Новое исследование показывает, что даже грустная музыка может поднять вам настроение, в то время как другие исследования показывают, что музыка может повысить уровень счастья и уменьшить беспокойство.

    От барабанного боя наших древних предков до современных неограниченных потоковых сервисов музыка является неотъемлемой частью человеческого опыта.

    На протяжении столетий исследователи размышляли над возможными терапевтическими и улучшающими настроение преимуществами музыки.

    Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию Даремского университета в Великобритании и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONE.

    И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызывать негативные чувства глубокого горя.

    Исследование включало три опроса более 2400 человек в Соединенном Королевстве и Финляндии. Основное внимание уделялось эмоциям и запоминающимся переживаниям, связанным с прослушиванием грустных песен.

    Большинство опытов, о которых сообщили участники, были положительными.

    «Результаты помогают нам определить, как люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также то, как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут использовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», — сказал ведущий автор Туомас Ээрола. , доктор философии, профессор музыкального познания Даремского университета, в пресс-релизе.

    Он также сказал, что исследование может помочь найти причины как для прослушивания, так и для избегания грустной музыки.

    Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что люди, как правило, предпочитают грустную музыку, когда переживают глубокую межличностную утрату, например, конец отношений.

    Авторы этого исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с предпочтением, которое большинство людей отдает эмпатическому другу — тому, кто действительно понимает, через что вы проходите.

    Другое исследование было сосредоточено на том, какую радость может принести оптимистичная музыка.

    Исследование, проведенное в 2013 году в Журнале позитивной психологии, показало, что люди, которые слушали оптимистичную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить уровень счастья всего за две недели.

    В ходе исследования участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось только тогда, когда они слушали веселую музыку Копленда, а не более грустные мелодии Стравинского.

    И более счастливое настроение приносит пользу, помимо хорошего самочувствия. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большей удовлетворенностью отношениями.

    Подробнее: Музыка, которую вы выбираете, может кое-что рассказать о вашем психическом здоровье »

    Это музыкальное исследование тесно связано с более широкой областью музыкальной терапии.

    Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как снятие стресса, улучшение памяти и облегчение боли.

    Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.

    Обзор 2015 года в The Lancet показал, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

    Слушателям музыки не требовалось даже столько обезболивающего.

    Для проведения исследования исследователи изучили данные 73 различных исследований, в которых участвовало более 7000 пациентов.

    Люди, которые испытали немного большее, но незначительное уменьшение боли и нуждались в меньшем количестве обезболивающих, были теми, кто выбрал свою собственную музыку.

    «Музыка — это неинвазивное, безопасное и дешевое вмешательство, которое должно быть доступно всем, кто подвергается хирургическому вмешательству», — рекомендует в пресс-релизе ведущий автор исследования Кэтрин Мидс, доктор философии, из Университета Брунеля в Соединенном Королевстве.

    В лечении хронических заболеваний важную роль может сыграть музыкальная терапия.

    Недавний обзор в World Journal of Psychiatry показал, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

    Изучив 25 испытаний, исследователи пришли к выводу, что музыка является эффективной терапией для потенциального уменьшения депрессии и беспокойства, а также для улучшения настроения, самооценки и качества жизни.

    Они также отметили, что ни в одном из испытаний не было зарегистрировано никаких негативных побочных эффектов, что делает музыку лечением с низким уровнем риска.

    Барри Гольдштейн, музыкант, изучающий вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг.

    В колонке для журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн написал, что музыка действительно может улучшить работу мозга.

    Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, восстанавливать воспоминания, стимулировать новые нейронные связи и активное внимание.

    Подробнее: Музыка и мозг »

    Хотя прослушивание музыки может принести большую пользу для здоровья, ее создание также может быть эффективной терапией.

    Уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе, по словам исследователей из Института деменции Борнмутского университета (BUDI) в Дорсете, Великобритания

    Оркестр — один из нескольких исследовательских проектов BUDI, цель которых — продемонстрировать, как люди с деменцией могут учиться новым навыкам и получать удовольствие.

    В проекте приняли участие восемь человек с деменцией и семь сиделок, а также студенты и профессиональные музыканты.

    «Музыка каким-то образом затрагивает каждого, будь то слушание или игра», — сказала Антея Иннес, доктор философии, глава BUDI, в пресс-релизе.

    Она сказала, что оркестр стал проектом, улучшающим жизнь всех участников, и что этот проект бросает вызов негативному общественному восприятию людей с диагнозом деменция.

    «Совместная работа над совместным продуктом — это мощный способ выявить лучшее в людях — не только с точки зрения их музыкальных навыков, но и их навыков общения, дружбы, заботы и поддержки друг друга», — добавила она.

    Примечание редактора. Первоначально эта история была опубликована 17 мая 2013 г. Она была обновлена ​​Дженной Флэнниган 3 августа 2016 г. и снова Дэвидом Миллсом 13 апреля 2017 г. потрясающее чувство открытия новой музыки »

    Как музыка влияет на ваше настроение и эмоции

    Новое исследование показывает, что даже грустная музыка может поднять вам настроение, в то время как другие исследования показывают, что музыка может повысить уровень счастья и уменьшить беспокойство.

    От барабанного боя наших древних предков до современных неограниченных потоковых сервисов музыка является неотъемлемой частью человеческого опыта.

    На протяжении столетий исследователи размышляли над возможными терапевтическими и улучшающими настроение преимуществами музыки.

    Даже грустная музыка приносит большинству слушателей удовольствие и комфорт, согласно недавнему исследованию Даремского университета в Великобритании и Университета Ювяскюля в Финляндии, опубликованному в PLOS ONE.

    И наоборот, исследование показало, что у некоторых людей грустная музыка может вызывать негативные чувства глубокого горя.

    Исследование включало три опроса более 2400 человек в Соединенном Королевстве и Финляндии. Основное внимание уделялось эмоциям и запоминающимся переживаниям, связанным с прослушиванием грустных песен.

    Большинство опытов, о которых сообщили участники, были положительными.

    «Результаты помогают нам определить, как люди регулируют свое настроение с помощью музыки, а также то, как музыкальная реабилитация и музыкальная терапия могут использовать эти процессы комфорта, облегчения и удовольствия», — сказал ведущий автор Туомас Ээрола. , доктор философии, профессор музыкального познания Даремского университета, в пресс-релизе.

    Он также сказал, что исследование может помочь найти причины как для прослушивания, так и для избегания грустной музыки.

    Более раннее исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что люди, как правило, предпочитают грустную музыку, когда переживают глубокую межличностную утрату, например, конец отношений.

    Авторы этого исследования предположили, что грустная музыка заменяет потерянные отношения. Они сравнили это с предпочтением, которое большинство людей отдает эмпатическому другу — тому, кто действительно понимает, через что вы проходите.

    Другое исследование было сосредоточено на том, какую радость может принести оптимистичная музыка.

    Исследование, проведенное в 2013 году в Журнале позитивной психологии, показало, что люди, которые слушали оптимистичную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить уровень счастья всего за две недели.

    В ходе исследования участникам было предложено попытаться улучшить свое настроение, но им это удалось только тогда, когда они слушали веселую музыку Копленда, а не более грустные мелодии Стравинского.

    И более счастливое настроение приносит пользу, помимо хорошего самочувствия. В пресс-релизе ведущий автор исследования Юна Фергюсон отметила, что счастье связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большей удовлетворенностью отношениями.

    Подробнее: Музыка, которую вы выбираете, может кое-что рассказать о вашем психическом здоровье »

    Это музыкальное исследование тесно связано с более широкой областью музыкальной терапии.

    Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что программы музыкальной терапии могут быть разработаны для достижения таких целей, как снятие стресса, улучшение памяти и облегчение боли.

    Может показаться удивительным, что музыка может помочь людям справиться с физической болью, но исследования показали четкую связь.

    Обзор 2015 года в The Lancet показал, что люди, которые слушали музыку до, во время или после операции, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку.

    Слушателям музыки не требовалось даже столько обезболивающего.

    Для проведения исследования исследователи изучили данные 73 различных исследований, в которых участвовало более 7000 пациентов.

    Люди, которые испытали немного большее, но незначительное уменьшение боли и нуждались в меньшем количестве обезболивающих, были теми, кто выбрал свою собственную музыку.

    «Музыка — это неинвазивное, безопасное и дешевое вмешательство, которое должно быть доступно всем, кто подвергается хирургическому вмешательству», — рекомендует в пресс-релизе ведущий автор исследования Кэтрин Мидс, доктор философии, из Университета Брунеля в Соединенном Королевстве.

    В лечении хронических заболеваний важную роль может сыграть музыкальная терапия.

    Недавний обзор в World Journal of Psychiatry показал, что музыкальная терапия может быть эффективным средством лечения расстройств настроения, связанных с неврологическими состояниями, включая болезнь Паркинсона, деменцию, инсульт и рассеянный склероз.

    Изучив 25 испытаний, исследователи пришли к выводу, что музыка является эффективной терапией для потенциального уменьшения депрессии и беспокойства, а также для улучшения настроения, самооценки и качества жизни.

    Они также отметили, что ни в одном из испытаний не было зарегистрировано никаких негативных побочных эффектов, что делает музыку лечением с низким уровнем риска.

    Барри Гольдштейн, музыкант, изучающий вибрационные эффекты музыки более 25 лет, говорит, что музыка оказывает глубокое влияние на мозг.

    В колонке для журнала Conscious Lifestyle Гольдштейн написал, что музыка действительно может улучшить работу мозга.

    Он сказал, что музыка может вызывать эмоции, восстанавливать воспоминания, стимулировать новые нейронные связи и активное внимание.

    Подробнее: Музыка и мозг »

    Хотя прослушивание музыки может принести большую пользу для здоровья, ее создание также может быть эффективной терапией.

    Уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе, по словам исследователей из Института деменции Борнмутского университета (BUDI) в Дорсете, Великобритания

    Оркестр — один из нескольких исследовательских проектов BUDI, цель которых — продемонстрировать, как люди с деменцией могут учиться новым навыкам и получать удовольствие.

    В проекте приняли участие восемь человек с деменцией и семь сиделок, а также студенты и профессиональные музыканты.

    «Музыка каким-то образом затрагивает каждого, будь то слушание или игра», — сказала Антея Иннес, доктор философии, глава BUDI, в пресс-релизе.

    Она сказала, что оркестр стал проектом, улучшающим жизнь всех участников, и что этот проект бросает вызов негативному общественному восприятию людей с диагнозом деменция.

    «Совместная работа над совместным продуктом — это мощный способ выявить лучшее в людях — не только с точки зрения их музыкальных навыков, но и их навыков общения, дружбы, заботы и поддержки друг друга», — добавила она.

    Примечание редактора. Первоначально эта история была опубликована 17 мая 2013 г. Она была обновлена ​​Дженной Флэнниган 3 августа 2016 г. и снова Дэвидом Миллсом 13 апреля 2017 г. потрясающее чувство открытия новой музыки »

    Влияние музыки на общество

    Музыка сформировала культуру и общество во всем мире, передаваясь из поколения в поколение. Он способен изменить настроение, изменить восприятие и вдохновить на изменения. Хотя у каждого есть личные отношения с музыкой, ее влияние на окружающую нас культуру может быть не сразу очевидным. Итак, как музыка влияет на общество? Влияние музыки на общество широко и глубоко укоренилось в нашей истории. Чтобы продемонстрировать, насколько сильно музыка влияет на нашу жизнь, давайте углубимся в социологические эффекты музыки и то, как она влияет на культуру.

    Как музыка влияет на общество

    Музыка является важным аспектом всех человеческих цивилизаций и способна эмоционально, морально и культурно воздействовать на общество. Когда люди из одной культуры обмениваются музыкой друг с другом, они получают ценную информацию о другом образе жизни. Изучение того, как связаны музыка и социальные связи, особенно важно во время конфликтов, когда другие линии связи оказываются сложными. Музыка как культурное право может способствовать поощрению и защите других прав человека. Это может помочь в процессе исцеления, разрушения стен и границ, примирения и образования. Во всем мире музыка используется как средство социальных изменений и объединения сообществ.

    В основе нашего повседневного опыта с музыкой мы используем ее, чтобы расслабиться, выразить себя, смириться со своими эмоциями и в целом улучшить свое самочувствие. Он превратился в инструмент для исцеления и самовыражения, часто диктуя, как мы, как личности, предпринимаем шаги, чтобы повлиять на общество.

    Почему музыка полезна обществу?

    Музыка обладает способностью связываться с людьми и влиять на них таким образом, который принципиально отличается от других форм общения. Люди часто чувствуют, что «никто их не понимает» или не знает, что они «на самом деле чувствуют». Многие прибегают к музыке, чтобы найти связи с другими, чтобы выразить себя или найти понимание среди сверстников.

    Как музыка влияет на нашу жизнь? Музыка способна глубоко влиять на наше психическое состояние и поднимать настроение. Когда нам это нужно, музыка дает нам энергию и мотивацию. Когда мы обеспокоены, это может нас успокоить; когда мы утомлены, это может ободрить нас; и когда мы чувствуем себя опустошенными, это может снова вдохновить нас. Она даже улучшает наше физическое здоровье, так как было доказано, что быстрая музыка улучшает тренировки. Мы связываемся с другими через музыку, особенно с теми, кто ее создает или исполняет: мы декламируем их тексты, танцуем под их мелодии и формируем чувство связи через их самовыражение.

    Песни и мелодии способны вдохновлять людей, направлять их действия и способствовать формированию личности. Музыка может объединять людей — даже если она поглощена одиночеством, она захватывает ваше воображение и способствует творчеству. Человек, на которого повлияла музыка, не одинок. Они среди масс пытаются найти свою роль в обществе и установить связи с другими. К счастью, хотя это может помочь нам «найти себя», влияние музыки на общество также можно увидеть в:

    — Предоставление платформы для высказывания недостаточно представленных людей

    – Воздействие на настроение и вдохновение

    – Помощь в преодолении трудностей, побуждающая нас выражать себя через движения и танцы

    – Преодоление разрыва в общении

    – Создание места для обучения и обмена идеями

    Влияние музыки на наши мысли и Действия

    Влияние музыки на личность далеко идущее, оно затрагивает наши воспоминания, подсознательные мысли, эмоции и интересы. Благодаря музыкальным исполнителям, которые вложили свое сердце и душу в творчество, мы чувствуем связь с другими людьми и их трудностями, проблемами и эмоциями. Так много о нашем мозге все еще открывается, но с помощью неврологии мы узнаем все больше и больше о том, как музыка влияет на нас.

    Все мы знаем, что красота, ритм и гармония музыки существенно влияют на наше самочувствие. Мы также знаем, что музыка эмоционально воздействует на нас, проникая в забытые воспоминания и соединяя нас с самими собой. Музыкальная терапия часто используется для улучшения внимания и памяти и может оказать положительное влияние на людей, страдающих деменцией или болезнью Альцгеймера. Музыка может стать мощным целительным инструментом во многих отношениях и пронизывает каждый аспект нашего существования. Песни используются для описания духовных церемоний, малыши изучают алфавит с помощью рифм и стихов, а торговые центры и рестораны, где мы проводим свободное время, редко молчат.

    Но насколько этот вездесущий объект может влиять на наше поведение и эмоции? Согласно исследованиям, музыка оказывает значительное влияние на человека. Это потенциально может повлиять на болезнь, депрессию, расходы, производительность и наш взгляд на жизнь. Влияние музыки на наш мозг становится все более понятным благодаря достижениям в области неврологии и изучению влияния музыки на мозг. Сканирование мозга показало, что когда мы слушаем или исполняем музыку, почти все области мозга активны одновременно. Прослушивание и создание музыки может фактически изменить то, как работает ваш мозг.

    Согласно исследованиям, музыка влияет на то, как мы воспринимаем окружающий мир. В исследовательской работе 2011 года 43 студента получили задание распознать счастливые и грустные лица, слушая счастливую или грустную музыку на заднем плане, исследователи из Университета Гронингена. Участники заметили более веселые лица, когда играла веселая музыка, и наоборот, когда играла грустная музыка. По мнению исследователей, влияние музыки может быть связано с тем, что наши перцептивные решения в отношении сенсорных стимулов, таких как выражение лица в этом эксперименте, напрямую зависят от нашего психического состояния. Музыка вызывает физические реакции в мозгу и запускает серию химических реакций.

    В книге « Классическая музыка: ожидаемое неожиданное » автор и дирижер Кент Нагано поговорил с нейробиологом Дэниелом Дж. Левитиным о том, как музыка взаимодействует с мозгом. Социальные эффекты музыки могут включать улучшение самочувствия людей за счет химических реакций в мозге, таких как повышение уровня окситоцина. Окситоцин, или «гормон любви», делает нас более склонными к социальному взаимодействию или укреплению доверия между людьми. Музыка также повышает синтез антител иммуноглобулина А, которые имеют решающее значение для здоровья человека. Исследования также показали, что уровни мелатонина, адреналина и норадреналина увеличиваются уже после нескольких недель музыкальной терапии. Гормоны норадреналин и адреналин заставляют нас становиться более бдительными, испытывать возбуждение и активировать «вознаграждающие» области мозга.

    Влияние музыки на культуру

    Современная популярная музыка отражает культуру того времени. Но как музыка влияет на общество с течением времени? Как изменилась музыка за последнее столетие? В текстах и ​​звучании каждой эпохи мы можем разглядеть отпечатки определенного поколения и увидеть историю в процессе становления. И в наши дни культура меняется быстрее, чем когда-либо прежде, отражая музыкальные формы, которые развиваются и появляются с одинаковой скоростью.

    На протяжении десятилетий влияние музыки на общество было источником разногласий, и кажется, что с каждым поколением появляется новая музыкальная тенденция, о которой предыдущие поколения говорят: «Ну, в мое время у нас было…». Музыка и социальные движения неразрывно связаны друг с другом. Почти каждый популярный вид музыки в свое время считался скандальным, а танцы, сопровождавшие джаз, рок-н-ролл и хип-хоп, вызывали протесты и бойкоты со всех сторон. Достаточно взглянуть на The Beatles, которых старшее поколение считало скандальными, когда они впервые появились на музыкальной сцене.

    Хотя нам может не нравиться новая музыкальная тенденция или определенный музыкальный жанр, мы также должны сделать шаг назад и оценить, насколько нам повезло, что мы вообще столкнулись с ним. Музыка в некоторых частях мира не так легкодоступна. Хотя музыка всегда была средством расширения границ самовыражения, ясно, что мир не выражает себя таким же образом. Различные музыкальные тенденции, которые мы наблюдали только в этой жизни, дают проницательный взгляд на то, что обсуждается и что не обсуждается в некоторых культурах.

    Музыка как средство перемен

    Еще один важный фактор, который следует учитывать, — это то, насколько сильно музыка влияет на общество и, следовательно, на поведение человека. Влияние музыки на движения за права человека и ее роль в качестве движущей силы изменений очевидны в книгах по истории. Одним из примеров является влияние «песен свободы» движения за гражданские права, таких как «We Shall Overcome» и «Strange Fruit». Эти песни разрушали барьеры, обучали людей, вызывали сочувствие через разрыв и приложили руку к прекращению сегрегации. Музыка сегодня продолжает проливать свет на неравенство, с которым сталкиваются люди во всем мире, и ясно, что музыка никогда не перестанет действовать как проводник перемен.

    Из-за того, какое сильное влияние мелодии и тексты песен на общество, мы должны четко осознавать нашу нынешнюю культуру. Тем не менее, что более важно, мы должны осознавать культуру, которую мы хотим создавать и развивать с помощью нашей музыки. Песни способны изменить мир неожиданным образом, бросая вызов предвзятым представлениям и проливая свет на проблемы, которые исторически игнорировались.

    Влияние музыки на молодежь

    Как музыкальное образование влияет на молодежь? По нашему опыту мы знаем, что музыка в школах улучшает результаты учеников, учителей и сообщества, а в свою очередь, общества, особенно будущего поколения. В тематическом исследовании о нашей работе в Ньюарке, штат Нью-Джерси, 68% учителей сообщили об улучшении академической успеваемости. 94% учителей также отметили улучшение социально-эмоциональных навыков. В школах улучшилась посещаемость и показатели ELA (английский язык).

    Другим примером этого является наша работа в государственных школах Метро Нэшвилл, которые с 1999 года являются партнерским округом Save The Music. Учащиеся, участвовавшие в музыкальных программах до одного года, имели значительно более высокие показатели посещаемости и окончания учебы, более высокие средние баллы и результаты тестов и более низкие отчеты о дисциплине, чем у их немузыкальных сверстников. Студенты, занимающиеся музыкой более одного года, показали значительно лучшие результаты, чем их сверстники с меньшими показателями по каждому из этих показателей.

    Мы инвестируем в музыку в школах

    Независимо от того, являетесь ли вы любителем музыки или нет, любой может оценить влияние музыки на общество. Отличный способ показать эту признательность — стать частью влияния музыки на мир и узнать, как вы можете способствовать изменениям. Save The Music — это музыкальный фонд, который сотрудничает с государственными школьными округами, предоставляя гранты преподавателям музыкального образования и школьной администрации в виде новых инструментов, технологий и онлайн-обучения музыке. Наша инициатива помогает школам запускать свои музыкальные программы и вдохновлять учащихся.

Оставить комментарий