Как на мозг влияет классическая музыка на: как музыка влияет на мозг и помогает ли она развивать интеллект — Нож — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7 - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения

Содержание

Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность

Произведения Вивальди стимулируют работу мозга

Антонио Вивальди — один из ярчайших представителей композиторов эпохи барокко. Это время ознаменовалось новым направлением в классической музыке, преобладавшим в 1600–1750 годах.

Музыка барокко отличается размеренным темпом композиций (около 60 ударов в минуту) и наличием высокочастотных гармонических обертонов — дополнительных нот, подкрепляющих мелодию и привносящих в музыку оттенок экстравагантности и эмоциональной наполненности.

Проверить влияние барочной музыки на настроение может каждый: неспешный ритм приводит к успокоению, но при этом не парализует умственные процессы. Наличие данного эффекта подтвердили и учёные.

Например, в 2007 году команда исследователей из Стэнфорда, в которую входили сотрудники Школы медицины и музыкального факультета, провела эксперимент^{, в ходе которого проверялись способности испытуемых к концентрации, запоминанию и составлению прогнозов. Исследователи изучали с помощью томографа работу мозга при прослушивании музыки барокко.}

Выяснилось, что пиковая активность мозга фиксируется в краткие моменты тишины между музыкальными частями. Это связано с тем, что музыка барокко обладает определённой долей непредсказуемости: мы строим прогнозы и анализируем будущие мелодические сочетания в следующем музыкальном фрагменте.

Подобный эффект возникает при прослушивании не только Вивальди, но и Баха, Генделя, Альбинони. Вслушиваясь в барочные произведения, мы тренируем мозг, заряжаем его на активную работу. Стоит отметить, что такого рода музыкальная терапия должна не сопровождать умственную деятельность, а предшествовать ей. Тем, кто не знает, с чего начать, поможет наша подборка.

Произведения Моцарта помогают учиться и творить

О физиологическом влиянии музыки австрийского композитора спорят не один десяток лет. Многие исследователи заявляют о положительном воздействии композиций Моцарта не только на умственную деятельность, но и на здоровье. Термин «эффект Моцарта» был введён в 1991 году отоларингологом Альфредом Томатисом, который использовал произведения композитора в своей работе.

В 1993 году Фрэнсис Роше, Гордон Шоу и Кэтрин Ки исследовали^{влияние прослушивания одной из сонат Моцарта на умственную деятельность. Они дали испытуемым один и тот же тест на пространственное мышление, разница заключалась только в музыке, сопровождающей прохождение задания.}

Выяснилось, что лучшие результаты испытуемые демонстрировали при прослушивании Моцарта. Такого эффекта не наблюдалось при тишине или устных расслабляющих инструкциях. К сожалению, подобное воздействие не долговременное: эффект наблюдался только в течение 15 минут после прослушивания.

В скором времени эффект Моцарта стал зарегистрированным товарным знаком, а в рамках его популяризации было выдвинуто немало смелых тезисов, к которым мы советуем отнестись скептически. Но если физиологическое воздействие остаётся предметом споров учёных, то благотворное влияние музыки австрийского композитора на настроение и концентрацию — факт, который каждый может проверить на себе. Для ознакомления с произведениями Моцарта Лайфхакер предлагает следующую подборку.

Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни

Произведения классической музыки не универсальны. Случайные подборки композиций вряд ли настроят вас на нужный лад или погрузят в желаемое состояние. Для составления плейлистов Лайфхакер решил обратиться к профессиональному консультанту.

Марина Гелемент

Преподаватель в Брестском музыкальном колледже, музыковед, музыкальный критик, создатель и руководитель проекта «Музыка с неверными названиями».

Музыка для мотивации

Заставить себя что-либо делать поможет музыка героического характера. Эти произведения написаны в мажорном ладу и имеют призывные интонации. Многие из них написаны для духовых инструментов. Представленная в подборке музыка призвана не только мотивировать на действие, но и запрограммировать человека на успех.

Музыка для поднятия настроения

Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. В подборке много и танцевальных произведений. Мажорный лад, запоминающиеся темы, обилие струнных инструментов — всё это позволяет человеку расслабиться и избавиться от неприятных мыслей. Под эту музыку хочется жить, дышать и творить.

Музыка для успокоения

Расслаблению способствуют звуки фортепиано и струнных инструментов, мажорный лад композиций и преимущественно медленный темп. Под эту музыку будет проще всего остановиться, расслабиться и даже заснуть. В подборке есть произведения эпохи барокко и классицизма, композиции Дебюсси, Рахманинова и Чайковского. Подойдёт не только взрослым, но и детям.

Музыка для физической работы

Для того чтобы активизироваться, подойдут композиции в быстром темпе. Конечно же, под эту музыку будет трудно сосредоточиться на умственной работе, но быстро навести порядок в доме, собраться на предстоящее свидание или даже перебрать ведро клубники с подобной подборкой будет куда проще.

Какое влияние на человека может оказывать классическая музыка

О воздействии музыки на организм человека говорят уже долгое время и новые исследования лишь подтверждают тот факт, что организм по-разному реагирует на определенные звуки. Большинство ученых утверждают, что классическая музыка – это достаточно эффективный инструмент для борьбы с нервозами, депрессиями, нервным напряжением и стрессом.

Для тех, кто желает насладиться действительно качественным звуком и потрясающим аудио-эффектом обязательно стоит посетить Аpocalyptica концерт – билеты на Карабасе.

Такое расслабляющее воздействие, которое гарантирует классическая композиция, достигается благодаря тому, что звуки симфонии, проходя сквозь наше подсознание, напоминают знакомые природные звуки, которые и служат антидепрессантом. Для людей, которые страдают нервными расстройством крайне желательно взять за привычку постоянное прослушивание классических произведений. Это сделать сегодня достаточно просто, поскольку они находятся в свободном доступе для всех пользователей интернета.

Многие считают, что классические мотивы предназначены для людей старшего поколения. Но на самом деле здесь мало случайности, настоящими ценителями классической музыки люди становятся со временем, поскольку наши вкусовые предпочтения тесно переплетаются с индивидуальным ритмом головного мозга и его восприятием тех или иных музыкальных звуков.

Именно поэтому одни предпочитают слушать роковые композиции, а для других более понятна и близка классика. С течением возраста, процессы головного мозга становятся менее подвижными, и это может кардинальным образом повлиять на музыкальные предпочтения. Человеку становится неприятны подвижные ритмы, и он склоняется к более мягким и спокойным мелодиям.

Разная музыка по-разному способна влиять на ритм сердечной мышцы и классическая не исключение. Во время спокойной мелодии, когда музыка льется плавно и красиво – сердце успокаивается, а если говорить о рок-музыке, то сердце начинает бешено колотиться и выскакивать из груди. Поэтому рок-концерт можно приравнять к экстремальному времяпровождению и большинство людей привыкают к такому выплеску адреналина.

Классическая музыка часто применяется в медицинских целях, она очень полезна для людей, которые перенесли тяжелое оперативное вмешательство и стали на путь выздоровления. Также классическая музыка крайне полезна беременным женщинам. С помощью классических мелодий фермеры улучшают свои урожаи и качество животных продуктов. Данная взаимосвязь уже давно нашла научное подтверждение.

Музыка неотрывно преследует нас на протяжении всей жизни, поэтому большинство поступков и решений, частично связано с ее влиянием. Необходимо быть более избирательным и слушать только качественную музыку, чтобы минимизировать ее негативное воздействие.

На правах рекламы

Учёные доказали, что музыка может сделать человека успешным и здоровым

06.10.2020 Новости партнеров

Учёные давно доказали, что музыка способна значительно влиять на физические и умственные возможности человеческого тела. Ниже представлены основные сферы человеческой жизни, где музыка проявляет свои самые положительные воздействия. Еще больше свежих новостей читайте на kadara.ru. С информационным сайтом вы всегда будете в центре событий.

1. Музыка улучшает когнитивную функцию

Исследования учёных показали, что прослушивание классической музыки перед выполнением важных задач или сдачей сложных экзаменов, улучшает когнитивные функции у человека. В частности у испытываемых улучшились языковые навыки, навыки скорочтения, решения пространственных задач, вербального общения, количественного анализа, концентрации, памяти и моторных функций. Кроме того, студенты, которые перед экзаменом слушали классику, получили более высокий балл, чем их одногруппники.

2. Музыка улучшает межличностные отношения

Прослушивание музыки значительно влияет на настроение. Стиль музыки определяет поведение слушателя в обществе, и его восприятие окружающей действительности. Те люди, которые слушают весёлую музыку, более позитивно воспринимают любые жизненные ситуации, чем те, кто предпочитает депрессивное и меланхоличное музыкальное сопровождение.

3. Музыка помогает в лечении

Учёные проводили исследования, воздействуя музыкой на пациентов, страдающих инсультами, эпилепсией или пороками развития. Во всех случаях музыкальной терапии восстановление после медицинского лечения шло наиболее быстрыми и успешными темпами. Учёные выяснили, что музыка благотворно влияет не только на мозг, но и на весь организм человека. Классическая мелодия помогает снять стресс, усталость и стимулирует гармоничную работу всего организма.

4. Музыка повышает эффективность работы

Прослушивание музыки стимулирует некоторые участки головного мозга. При чём важно отметить, что эта стимуляция имеет долгосрочное действие и благотворно влияет на работу мозга в целом. Таким образом, прослушивание музыки делает человека более энергичным, и он достигает поставленных целей быстрее и эффективнее.

8 фактов о влиянии музыки на работу головного мозга

«Без музыки жизнь была бы ошибкой»

Фридрих Ницше

Кантри, вестерн-свинг, фри-джаз, блюз, хаус, нойз, рок-н-ролл, пауэр-поп, джаз-рок, панк-рок, ска, регги, диско, джаз-рэп и т. д. — на сегодняшний день известно 17 музыкальных жанров и несколько сотен поджанров, но несмотря на такое разнообразие, у каждого из них есть свои почитатели.

На вопрос «Какова роль музыки в жизни человека?» существует множество ответов. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с рядом новых научных исследований, проливших свет на еще один малоизведанный аспект — влияние музыки на работу головного мозга.

1. Может ли музыка сделать нас счастливее?

Согласно мнению американского теоретика музыки Джеральда Левинсона (Jerrold Levinson), музыкальный язык является не менее выразительной системой коммуникации, нежели обычный человеческий язык как предмет изучения лингвистики.

Поскольку музыка несет в себе гораздо более мощный эмоциональный заряд, чем реальные жизненные события, современные психологи все чаще прибегают к использованию музыкотерапии. Объяснить ее положительное влияние на состояние человека можно хотя бы тем, что реакции нашей нервной системы на жизнерадостные и сентиментальные музыкальные произведения совершенно разные. К примеру, участники недавнего эксперимента, прослушав короткую композицию, интерпретировали нейтральное выражение лица как счастливое или грустное в зависимости от того, какую мелодию услышали.

Эмоции, возникшие под влиянием музыки, можно условно разделить на два вида — воспринимаемые и прочувствованные. Это значит, что человек способен понять настроение музыкального произведения, даже если ему никогда не приходилось испытывать подобные ощущения в реальной жизни. Так, при психологических расстройствах депрессивного характера веселая музыка только усугубляет состояние человека, тогда как грустные мотивы, наоборот, возвращают в жизнь яркие краски. 🙂

2. Как фоновый шум влияет на креативность?

Чтобы не сойти с ума со скуки во время работы над каким-то до боли знакомым заданием — за выполнение какого вы, вполне возможно, получаете солидное материальное вознаграждение — вы надеваете наушники, выставляете нужную громкость, выбираете необходимый список воспроизведения и жмете кнопку «play», ведь так? Как бы то ни было, когда речь идет о работе, требующей активации правого полушария, громкая музыка вряд ли сможет помочь.

Как оказалось, средний уровень шума является своеобразным катализатором творческих способностей. Усложняя процесс обработки информации, фоновый шум стимулирует абстрактное мышление и настраивает мозг человека на креативный рабочий режим. Именно поэтому общественные места — кафе, летние площадки, набережные, парки и т. д. — так привлекают творческих личностей.

При высоком уровне шума мозг человека слишком перегружен, так как пытается не только абстрагироваться ото всех отвлекающих факторов, но и обработать информацию настолько качественно, насколько это возможно.

3. Можно ли определить характер человека, зная его музыкальные предпочтения?

Результаты данного исследования, проведенного учеными Heriot-Watt University (HWU), впервые доказали, что между предпочитаемыми человеком музыкальными жанрами и его характером существует определенная зависимость.

В первой части эксперимента 36 518 молодых людей со всего мира должны были провести ранжирование 104 музыкальных жанров в зависимости от их личных предпочтений. Следующий этап исследования был несколько сложнее: участникам нужно было разбиться на пары и попытаться определить черты характера своих партнеров, исходя из их списка 10 самых прослушиваемых композиций. Для анализа были избраны 5 качеств: открытость новому опыту, экстраверсия, вежливость, добросовестность и эмоциональная уравновешенность.

Ученые пришли к следующим выводам:

поклонники блюза креативны, общительны, вежливы и высокомерны;
среди любителей джаза чаще всего встречаются творческие, приветливые люди с завышенной самооценкой;
фанаты классической музыки относятся к интровертному типу личности, но несмотря на это, имеют высокое чувство достоинства и незаурядные творческие способности;
почитатели рэпа общительны и слегка эгоистичны;
к числу любителей оперы принадлежат вежливые, открытые, творческие личности;
фанаты кантри-энд-вестерна отличаются своим трудолюбием и умением легко находить общий язык с окружающими;
поклонники регги (reggae) имеют высокую самооценку, креативны и общительны, но вот трудолюбие — это точно не про них;
любители ритмичной танцевальной музыки относятся к экстравертному типу личности, обладают определенными творческими способностями, но не отличаются хорошими манерами;
у фанатов инди (indie) заниженная самооценка, они не трудолюбивы и зачастую плохо воспитаны;
почитатели болливуда (музыка из индийских фильмов) очень отзывчивы и дружелюбны;
очень часто у любителей тяжелой музыки — хэви-метал (heavy metal), хардкор и т. д. — заниженная самооценка, но они имеют большой творческий потенциал.

Полученные результаты позволили ученым разработать уникальную в своем роде модель, отображающую связь между музыкальными предпочтениями и характером человека:

4. Стоит ли слушать музыку во время вождения?

Существует бесчисленное количество гипотез об удивительной силе влияния музыки на процесс вождения, но к сожалению, ни одна из них не дает ответ на вопрос о том, безопасно ли это. Результаты недавнего исследования, проведенного учеными университета имени Бен-Гуриона (г. Беэр-Шева, Израиль), позволили усомниться в правильности общепринятых догадок о положительном влиянии музыки на поведение водителей во время управления автмобилем.

Учеными было протестировано, как на водителей влияет музыка, выбранная ими самостоятельно, «безопасные» композиции, предложенные исследователями, и полное отсутствие какого-либо музыкального сопровождения. В результате предположения, сделанные учеными до начала эксперимента, полностью подтвердились: водители допустили наибольшее количество ошибок во время езды в сопровождении выбранных ими композиций, чуть меньше опасных ситуаций возникло в отсутствии музыкального сопровождения, ну а музыка, предложенная исследователями, подействовала на водителей наиболее благоприятно.

5. Существует ли связь между музыкой и логикой?

Как известно, обучение игре на музыкальных инструментах в раннем возрасте благоприятно влияет на дальнейшее развитие ребенка. В 2008 году Мэри Форджерд (Marie Forgeard), Эллен Уиннер (Ellen Winner) и Андреа Нортон (Andrea Norton), преподаватели Сент-Эндрюсского университета (University of St. Andrews), обнаружили, что дети, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятие информации на слух, моторика, словарный запас и логическое мышление.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что многолетняя интенсивная музыкальная практика оказывает положительное влияние не только на межполушарную организацию слуховых и двигательных функций, но и на процесс перераспределения психических функций между левым и правым полушариями головного мозга (латерализация).

6. Как классическая музыка влияет на жертв инсульта?

Небольшое исследование, результаты которого были опубликованы на сайте Американской ассоциации трудотерапии, показало, что классическая музыка имеет некие реабилитационные свойства.

Эксперимент проводился при участии 16 пациентов, перенесших инсульт правого полушария головного мозга. На протяжении одной недели исследователи вели наблюдение за тем, как классическая музыка, белый шум и тишина влияют на внимательность и визуальное восприятие каждого больного. Полученные результаты фиксировались учеными при помощи специально разработанных визуально-аналоговых шкал (ВАШ, обычно используются для определения степени интенсивности боли). Как и в случаях с креативностью и вождением, тишина не оправдала ожиданий ученых, а вот классическая музыка значительно увеличила длительность концентрации внимания пациентов и улучшила их визуальную память.

7. Почему подслушивать телефонные разговоры вредно? 😉

В токийском метро есть знак, предупреждающий о том, что телефонные беседы нарушают спокойствие остальных пассажиров. Как выяснилось, этому есть научное объяснение. 🙂

Согласно результатам исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California, San Diego), если человек становится невольным свидетелем подобного «полудиалога», то его внимание рассеивается больше, чем если бы он слышал полноценный разговор.

«Согласно результатам социального опроса, 82% людей считают телефонные разговоры откровенно раздражающими. Нам было любопытно узнать, какому психическому воздействию поддаются пассивные слушатели, поскольку сегодня каждому из нас приходится примерять на себя эту роль по несколько раз за день», — говорит руководитель исследования Вероника Гальван (Veronica Galvan), доцент кафедры психологии.

В ходе эксперимента 164 волонтерам было предложено расшифровать несколько анаграмм. В это время сами исследователи активно общались между собой или разговаривали по телефону, при этом участники даже не подозревали, что неподобающее случаю поведение психологов было также частью эксперимента.

Покончив с заданием, те студенты, для кого фоном послужил телефонный разговор, признались, что это существенно снижало их скорость работы и концентрацию внимания, тогда как вторая половина участников с горем пополам вспомнила, о чем беседовали ученые и беседовали ли вообще.

8. Как сделать тренировки более продуктивными?

Ученые на протяжении долгих лет исследуют влияние музыки на процесс физических тренировок. К примеру, в 1911 году американский ученый Леонард Айрес (Leonard Ayres) обнаружил, что велосипедисты крутят педали гораздо быстрее, слушая ритмичную музыку, чем когда едут в тишине.

Так происходит, потому что музыка просто-напросто заглушает сигналы об усталости. Тело, чувствуя физическое истощение, посылает в мозг соответствующие импульсы о том, что мышцам необходимо время для восстановления сил. Музыка, в свою очередь, предопределяет подобные сигналы и мотивирует человека заниматься дольше. Нужно заметить, что музыкальное сопровождение особенно полезно во время тренировок с низкой или умеренной интенсивностью, так как боль, возникающая во время сильных нагрузок, игнорировать практически невозможно.

Музыкальное сопровождение также помогает человеку распорядиться своим энергетическим запасом наиболее эффективным способом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что велосипедисты, слушающие музыку во время тренировки, потребляют на 7% меньше кислорода, несмотря на то, что нагрузка остается неизменной.

«Некоторые психологи утверждают, что люди имеют врожденное предпочтение ритма с частотой 2 герца, что эквивалентно 120 ударам в минуту (bpm — количество четвертных нот в минуту, определяющих скорость воспроизведения композиции), хотя для занятий на кардиотренажерах — беговых дорожках, орбитреках, велотренажерах и т. д. — подходит более ритмичная музыка. По мнению исследователей, так называемым “мотивационным потолком”, обеспечивающим пик продуктивности человека, являются композиции с частотой 145 bpm».

Теперь, зная о том, как музыка влияет на вашу продуктивность, осталось только синхронизировать свои музыкальные предпочтения с программой тренировок. 🙂

И не забудьте отключить автовоспроизведение видео на сайтах и ледингах!

Данный материал является частной записью члена сообщества Club.CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

Музыка для мозга

— Анита, скажите, с чего начинались ваши исследования в части взаимосвязи музыки и развития мозга? В чем был изначальный интерес? Менялся ли этот интерес со временем и как именно?

Всё это началось, когда я работала обычным учителем музыки. В какой-то момент мне стало очень интересно понять, что происходит в мозгах у моих учеников во время занятий. Я подумала, что если буду знать это, то наверняка смогу учить их лучше и эффективнее. И это очень важно чтобы совершенствоваться в преподавании, добиваться высоких педагогических результатов. Поэтому я стала наблюдать за поведением учеников, пытаясь понять, как помочь им лучше усваивать учебный материал. Работая в школе, я хорошо знала всех тех ребят, которые получали школьные призы, почётные дипломы и награды. И каждый раз, когда объявляли десятку лучших учеников по итогам учебного года, всегда по крайней мере семь или восемь из них оказывались детьми, активно занимающимися музыкой. И я всегда задавалась вопросом, почему так происходит: это занятия музыкой привлекают, притягивают одарённых детей, или наоборот — дети со средними способностями идут заниматься музыкой, и это помогает им достигать высоких результатов в других академических областях?

Таким образом, всё началось с того, что я задала себе два очень простых вопроса: «Как усовершенствовать свою методику преподавания музыки?» и «Как музыка помогает детям получать высокие оценки по другим предметам?» Но этот первоначальный интерес действительно со временем изменился. Если сначала это было «Как я могу стать лучше в том, что я делаю?», то потом: «Какие потрясающие исследования существуют! Я просто обязана ими поделиться, чтобы их результатами могли пользоваться не только учёные, но и учителя, ученики и родители». Мне захотелось понять, как объяснить эти исследования так, чтобы, во-первых, они были понятны людям, далёким от науки, а, во-вторых, чтобы они могли как-то применять эти знания в своей работе. То есть вектор моего интереса сместился от попытки понять, как улучшить академическую успеваемость детей с помощью уроков музыки в сторону того, как рассказать миру об этих интереснейших исследованиях и о том, как эти исследования, с одной стороны, подкрепляют то, что мы уже знаем и применяем, а с другой — бросают вызов нашим прежним убеждениям.

© Hans Splinter / flickr

— Какие вообще значимые исследования, показывающие влияние звука на мозг, проводились в области нейробиологии и психологии за последние десятилетия? Какие открытия были сделаны учёными? Что нам сейчас известно об этой теме?

В этой области существует огромное количество исследований и открытий. Не могу назвать точную цифру, но на эту тему однозначно есть как минимум порядка 500-600 научных публикаций. Сейчас уже дошло до того, что проводятся крупномасштабные рандомизированные лонгитюдные исследования. Большая их часть заключается в том, что мы берём большое количество школьников и делим их на группы: например, в первую попадают дети, которые по собственному желанию занимаются музыкой, а во вторую — те, кто музыкой не занимаются. Затем мы изучаем и сравниваем академическую успеваемость, развитие, успехи и достижения учащихся этих двух групп. Но проблема в том, что здесь практически невозможно сохранить чистоту эксперимента: к примеру, если дети занимаются музыкой, то скорее всего они это делают с удовольствием, вероятнее всего их в этом всячески поддерживают их родители, и поэтому почти наверняка у них уже изначально есть некое преимущество перед остальными детьми. Поэтому сейчас учёные ищут способы проводить исследования, объединяя детей в группы случайным образом. В одном из таких исследований участвовали 70 детей, и они были случайным образом распределены либо в группу, в которой проводились уроки игры на различных музыкальных инструментах, либо в контрольную группу, где такие занятия не проводились. И уже в этом случае можно с большей уверенностью говорить о достоверности результатов.

Некоторые из важных открытий были связаны с пониманием того, как человек учится говорить на языке, будь то язык родной или иностранный. Например, теперь мы знаем, что люди уже рождаются с определённой заложенной в мозге системой обработки музыки, и примерно те же механизмы задействуются при освоении любого человеческого языка. Изначально любой язык мы воспринимаем так, как если бы это была музыка, и только потом начинаем слышать различия между языками, различать отдельные слова, звуки и так далее. То есть музыка и механизмы её восприятия и понимания присутствуют в нас с самого рождения! Одно из самых больших и интересных открытий недавнего времени, касающихся маленьких детей — это открытие способности человека вычленять речь из шума, из совокупности различных звуков. Имеется в виду наше умение не просто слышать, а выделять определённые звуки из огромной массы шумов. Это называется феноменом коктейльной вечеринки. Представьте, что вы находитесь на очень шумной вечеринке, где громко играет музыка, все вокруг разговаривают, кругом настоящее море разрозненных звуков и шумов. В этот момент вы пытаетесь с кем-то поговорить, но как «заблокировать» в своей голове мешающие вам звуки, чтобы услышать, что говорит собеседник? Так вот, дети поначалу не обладают такой способностью. Она приходит не сразу, и музыкальное обучение помогает её развивать. Это открытие — несомненно очень важный шаг к пониманию того, как дети учатся говорить на языке, потому что способность говорить тоже подразумевает способность разделять звуки. Мы также выяснили, что у детей, которые овладевают нотной грамотой до того, как они учатся читать буквы и слова, частично задействуется та же нейронная сеть, что и для чтения. Иными словами, изучение музыки и языка неразрывно связаны друг с другом, и одно поддерживает другое. Чтение нот сложнее, чем чтение букв, поэтому детям, которые занимались музыкой до того, как научились читать, гораздо проще потом овладеть навыком чтения. Их мозг уже делал нечто подобное раньше, им уже во многом знаком этот процесс.

Кроме того, в нейропсихологии есть такое понятие, как исполнительные функции: это определённые базовые навыки управления собственным мозгом, которым мы как правило учимся в детстве. К ним относятся навык принятия решений, навык совершения выбора, умение держать себя в руках, когда нас охватывает гнев, контролировать своё внимание и так далее. Обучение музыке помогает очень рано развить эти функции до достаточно высокого уровня, и я считаю, что именно это в первую очередь помогает детям, занимающимся музыкой, хорошо успевать и по другим предметам. У них лучше получается сосредотачиваться на той или иной текущей задаче, они лучше контролируют свои эмоции, они умеют организовать себя, могут управлять своим временем, и они очень мотивированы на изучение нового. Можно говорить об огромном количестве различных сфер, за развитие которых отвечают разные зоны мозга, но основных таких областей три: 1) язык и речь; 2) исполнительные функции и 3) социальные навыки. И музыка оказывает огромное влияние на все три.

© Архив Аниты Коллинз

Анита Коллинз с учениками музыкального класса.

— Опишите, пожалуйста, что происходит в мозге человека во время занятий музыкой. Насколько разным будет этот процесс в зависимости от уровня музыкального образования (ученик музыкальной школы, профессиональный музыкант)?

Один из процессов, который активизируют занятия музыкой, заключается в том, что между собой соединяются три наиболее важные зоны мозга, отвечающие соответственно за зрительное восприятие, слуховое восприятие и управление движениями (то есть глаза, уши и тело). Причём связь между этими тремя зонами при занятиях музыкой происходит молниеносно, они должны быть по-настоящему синхронизированы, и им приходится мгновенно реагировать на любую новую поступающую информацию. И если практиковать занятия музыкой регулярно, то можно значительно улучшить эту связь и синхронизацию. Когда шестилетний ребёнок берёт в руки скрипку и начинает учиться играть на ней, все эти процессы запускаются в его мозге сразу же. И чем чаще этот ребёнок будет заниматься скрипкой, тем больше нейронных связей будет образовываться в его голове, тем шире будут пути, по которым информация поступает из одной зоны его мозга в другую. И, конечно, эти процессы продолжаются и во взрослом возрасте: когда профессиональный музыкант играет на инструменте, в его мозге происходит то же самое. Разница лишь в том, что, если заниматься музыкой на протяжении хотя бы двух-трёх лет в юном возрасте, это поспособствует постоянным положительным изменениям в мозге. Мозг такого ребёнка всегда будет иметь повышенные способности к синхронизации и обмену информацией между разными зонами, даже если во взрослом возрасте этот человек заниматься музыкой прекратит. Если человек учился играть на фортепиано, когда ему было 10 лет, то и в 70 лет его мозг будет демонстрировать высокие показатели плотности нейронных связей, даже если за последние 60 лет он за инструмент ни разу не брался. То есть изменения, происходящие в мозге в детском возрасте, имеют постоянный характер. Но если вы продолжите заниматься музыкой и в зрелом возрасте, то показатели будут ещё выше! Это как с занятиями физкультурой и спортом: если продолжать делать это регулярно, то вы будете продолжать совершенствоваться, будете поддерживать форму.

— Есть ли различия во влиянии на мозг в зависимости от того, игре на каком инструменте обучается человек (фортепиано, арфа, труба, барабан и так далее)?

Да, различия есть, конечно, и тут всё зависит от специфики конкретного инструмента, хотя очевидно, что похожие инструменты (например, деревянные духовые — кларнет, флейта, гобой) будут иметь очень сходное влияние на развитие мозга. Всё, о чём я говорила, отвечая на ваш предыдущий вопрос, происходит вне зависимости от того, на каком инструменте вы учитесь играть. А отличия вытекают из особенностей того или иного инструмента: например, известно, что барабанщики обладают повышенной способностью различать, вычленять из общего фона один звук — скажем, звук хай-хэта (педальных тарелок) — в то же время продолжая слышать и все остальные звуки. Кроме того, у них прекрасно получается делать несколько вещей одновременно. Единственная другая группа музыкантов, у которых выделяется такая же способность, — это органисты, потому что они пользуются как руками, так и ногами, нажимая на педали органа.

Пианисты, как правило, обладают удивительным уровнем владения руками и совершенно невероятной координацией. Но при этом интересно, что они обычно не очень хороши в «социальных» навыках, связанных с музыкой — умении чувствовать других музыкантов, слаженно играть вместе с оркестром или ансамблем и так далее, потому что пианисты слишком привыкли держать свой собственный темп. А вот, к примеру, скрипачи, наоборот, обычно гораздо лучше владеют социальными навыками, потому что им куда чаще приходится играть в группе или в оркестре. Другая их особенность — это некоторые трудности слышать и определять низкие ноты, поскольку на скрипке в основном играются высокие звуки.

Таким образом у игры на каждом инструменте есть как плюсы, так и минусы. Но в целом, разумеется, всё это полезно, и играть на любом инструменте для мозга намного лучше, чем не играть вообще ни на чём.

© Andrija Radojevic / unsplash

— А как насчет обучения пению? Оно тоже влияет на мозг, или же влияние оказывает только обучение игре на инструментах? Есть ли какое-то различие в таком влиянии?

Учёные часто говорят о своеобразном треугольнике — триаде слуховых, зрительных и двигательных навыков. Так вот, то, что выпадает из этого треугольника у певцов (или, по крайней мере, используется не так часто), — это моторно-двигательные навыки: в вокале никак не задействуются ни руки, ни ноги (если только вы не сопровождаете пение танцем). И мозгу не приходится настолько же серьёзно синхронизировать разные зоны, как при игре на музыкальных инструментах. Кроме того, вокал не настолько хорошо развивает аналитические способности и логическое мышление. Но, с другой стороны, у пения есть и несомненное преимущество: певцы прекрасно овладевают социальными навыками и «чувством плеча», ощущением общности, единения с другими людьми, потому что в вокале как нигде важна синхронизация с музыкантами или другими певцами. Некоторые исследования показали, что, когда люди поют в хоре, то часто синхронизируются даже их сердцебиения! То есть чувство общности существует не вовне, а внутри нас. А вообще, в идеале музыканту желательно также учиться петь, а певцу — играть на музыкальном инструменте.

— А что можно сказать о простом прослушивании музыки? Насколько сильно влияет оно, если влияет? Чем это влияние отличается от того, что происходит при обучении?

Между исполнением музыки и её прослушиванием много общего. В целом прослушивание даст вам всё то же, что и исполнение, просто в гораздо меньшей степени. И опять же, слухо-визуально-двигательного треугольника тут уже не возникнет, потому что глаза и тело в прослушивании музыки не участвуют (исключение опять-таки составляет танец). При этом прослушивание музыки очень важно для хорошего самочувствия, спокойствия, для развития осознанности. Когда мы слушаем музыку, наш организм развивается физиологически, а наш мозг — эмоционально. Но всё же такого же эффекта, как при обучении игре на музыкальном инструменте, точно не будет.

— Разным людям нравятся разные музыкальные инструменты и жанры: кому-то нравится звук скрипки или флейты, а кто-то предпочитает более тяжёлые звуки — например, барабаны и электрогитары. Некоторые любят классическую музыку, в то время как другие слушают только рэп или рок. Есть ли какая-то разница здесь? Есть ли разница в воздействии разных частот на мозг? Или это индивидуально?

Этот вопрос исследовался довольно много и подробно, но пока учёные не смогли прийти к чему-то конкретному, потому что каждый человек индивидуален, и каждый человек делает выбор в пользу тех или иных жанров и направлений музыки по разным причинам. Многое зависит от страны, родной культуры, национальности, семьи, в которой вырос человек, его круга общения: здесь слишком много переменных, чтобы можно было все их учесть в научном исследовании. А ведь музыкальные вкусы ещё и меняются на протяжении всей жизни человека, поэтому отследить все эти изменения не представляется возможным.

Одно совершенно точно: музыкальный вкус — очень индивидуальная и субъективная вещь, поэтому одна и та же музыкальная композиция, которая одному человеку нравится до мурашек по коже, другого может оставить совершенно равнодушным. Есть тут, правда, и такой момент: в музыке содержится большое количество разной информации, и, если и можно как-то объективно разграничить разные жанры и направления, то это по объёму и плотности этой информации. Очень информационно насыщенной является классическая музыка, потому что она всё время меняется, а композиции, как правило, длиннее, чем в популярной музыке, и задействовано гораздо больше инструментов. А, допустим, средняя композиция направления дэт-метал будет содержать меньше информации. Это не означает, что этот жанр лучше или хуже классической музыки: просто такая музыка заставляет мозг работать не так усердно, чтобы её понять, проникнуться ей. Тут дело также и в том, что иногда нам хочется чего-то более сложного для понимания, а иногда мы, наоборот, хотим услышать что-то знакомое и привычное — музыку, которая помогла бы нам почувствовать себя комфортно. Но повторюсь ещё раз, музыкальный вкус очень индивидуален, и у нас пока нет точного способа измерить то, как он влияет на развитие мозга.

© Архив Аниты Коллинз

Анита Коллинз во время игры в оркестре вместе со своими учениками.

— В Интернете можно найти различные истории о влиянии музыки на человека и животных. Например, согласно одной из них, при прослушивании музыки Моцарта у коров повышаются надои, и на некоторых фермах это даже целенаправленно практикуется. Правдивы ли такие истории? Можете ли вы рассказать о каких-то подобных фактах?

Да, существует много примеров подобного, и лично мне кажется удивительным и прекрасным тот факт, что музыка, которая, в сущности, представляет собой просто последовательность организованных звуков, может оказывать влияние на живых существ: людей, животных и даже растения. Люди часто рассказывают об удивительных изменениях, которые происходят от той или иной музыки в жизнедеятельности или поведении растений или животных, и, конечно, эти изменения важно отследить, чтобы можно было изучать их с научной точки зрения. Но согласно научным методам, мы должны вынести за скобки все многочисленные переменные, и точно измерить время, степень изменений и много всего прочего. Поэтому часто бывает очень трудно научно доказать, что, допустим, повышение урожайности или надоев произошло именно из-за музыки, а не по каким-то другим причинам, которых может быть масса. В то же время учёные сейчас уже чаще пускаются в подобного рода эксперименты, проводят очень необычные, творческие исследования и нередко получают очень интересные результаты.

А вообще, если вам кажется, что музыка действительно повышает надои, то почему бы не продолжать играть коровам Моцарта? Вреда от этого точно не будет. А вот, к примеру, будут ли коровы реагировать таким же образом на какую-то другую музыку? Это уже другой вопрос. Можно провести эксперимент: поставить им какую-нибудь поп-песню и посмотреть, что получится. Так что это действительно интересная область, но, к сожалению, в ней пока ещё очень мало серьёзных и успешных научных исследований.

— Можно ли говорить, что музыка (например, какие-то отдельные её жанры) может оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на развитие человека, на его психологическое состояние? На его настроение?

Вы знаете, единственное исследование, которое мне сразу пришло в голову, проводилось не с обычными людьми, а с пациентами, имеющими психические заболевания, в частности с людьми, которые страдали от клинической депрессии. Мы часто слушаем музыку, чтобы взбодриться, поднять себе настроение, но бывает и наоборот — что нам хочется послушать что-то, что вызовет у нас глубокие эмоциональные переживания. Для людей психически здоровых это как правило совершенно безопасно — мы можем прослушать композицию, испытать соответствующую эмоцию (допустим, грусть или меланхолию), а потом без проблем вернуться к обычной жизни. А вот люди, страдающие от депрессии, согласно тому исследованию, слушают музыку исключительно ради того, чтобы вновь и вновь погружаться в своё депрессивное состояние, и музыка может держать их в этом состоянии очень долго, что, конечно, пагубно для и без того слабого психического здоровья таких людей.

© Архив Аниты Коллинз

— Давайте поговорим о важности музыкального образования для детей дошкольного и младшего школьного возраста. На освоение каких навыков и знаний оно влияет? Насколько эффективным будет влияние музыки на работу мозга в зависимости от того, в каком возрасте начинать обучение музыке?

Существует так называемый «период чувствительности», который продолжается от рождения до 7 лет. Для любого ребёнка это критически важный этап обучения, потому что в конце этого этапа происходит процесс, который называется «синаптическим прунингом» и представляет собой сокращение и удаление всех нейронов и синапсов, которые больше не нужны мозгу, чтобы как бы освободить место для дальнейшего обучения. Это одна из причин, почему у нас не так много воспоминаний о нашей жизни до семилетнего возраста. Вот почему раннее обучение музыке так важно: оно помогает мозгу ребёнка произвести максимально эффективную самонастройку в этот критический период. Поэтому в детских садах и группах раннего обучения педагоги часто применяют такие занятия, как хлопать в ладоши, шагать под музыку, петь хором, играть на музыкальных инструментах, двигаться под музыку определённым способом — все эти упражнения помогают мозгу включаться и настраиваться на обучение. Таким образом, я считаю, что первое тесное знакомство ребёнка с музыкой обязательно должно произойти до 7 лет. А в идеале это вообще нужно начинать с самого рождения: когда мама или папа поют новорождённому младенцу песенки, когда у него есть возможность слышать разные звуки, экспериментировать со звуками, играть с какими-то музыкальными игрушками и т.п. Это оказывает очень положительное влияние на развитие. А после 7 лет начинается следующий этап, и если ребёнок в этом возрасте получает хорошее музыкальное образование, то его мозг очень хорошо приспосабливается и к обучению другим вещам. Очень важно также и учиться исполнять музыку перед аудиторией. Максимальную пользу мозг получает тогда, когда человек не просто учиться исполнять музыку, но и выступает — процесс подготовки к выступлению и само выступление также дают очень многое.

Так что, в идеале, музыкальное образование должно начинаться с рождения и не прекращаться и во взрослом возрасте. К слову, для взрослых прекрасный возраст, чтобы начать учиться играть на музыкальном инструменте, – это от 40 до 50 лет. Потому что это тот период, когда в мозге начинаются процессы старения, поэтому это самое время снова начать учиться, чтобы предотвратить возможные проблемы пожилого возраста.

© Архив Аниты Коллинз

Анита Коллинз с музыкантом Гаем Себастьяном, который также выступает за музыкальное образование. Гай Себастьян — австралийский певец родом из Малайзии, первый победитель шоу Australian Idol (2003), судья австралийского музыкального шоу The X Factor и первый представитель Австралии на конкурсе песни Евровидение (5-е место, 2015 год).

— Известно ли учёным, насколько тесной является связь между обучением музыкой и развитием других навыков и способностей? К примеру, если у ребенка прослеживаются математические таланты и родители хотят, чтобы он стал математиком, можете ли вы рекомендовать ему, допустим, заняться еще и игрой на фортепиано, поскольку она способствует развитию математических способностей?

Да, были исследования, которые указывали на связь музыки с математическими способностями, а также с логическим и аналитическим мышлением. И что мы знаем точно — это то, что музыкальное образование делает мозг хорошо организованным, синхронизированным и готовым к обучению. Музыка даёт толчок к ускоренному развитию нейронных сетей мозга, а уже потом человек может использовать эти нейронные сети своего мозга для изучения чего угодно — хоть математики, хоть литературы. То есть у ребёнка развивается повышенная способность к изучению любых предметов. Как бы то ни было, от занятий музыкой никогда не будет вреда, только лишь польза. Поэтому музыкальное образование — одна из лучших вещей, которые могут дать своим детям родители.

— В чём заключается ваше взаимодействие с образовательными учреждениями? Какие совместные проекты вы запустили? Можете ли вы привести примеры того, как вам удалось изменить отношение к музыке в образовательных учреждениях, отношение конкретных педагогов или родителей?

Я работаю либо с какой-то одной школой, либо с целой системой школ (у нас в Австралии школы объединяются в так называемые системы), что составляет порядка 80 школ, а иногда работаю и с целыми штатами, в каждом из которых около 250 школ. В зависимости от их запросов и потребностей, я могу заниматься разными вещами. Во многих школах я работаю с образовательными программами для шестилетних детей. Особое внимание мы уделяем связи музыки с чтением, а также тому, как совместить обучение этим двум вещам в рамках одного занятия. В некоторых других школах я занимаюсь переподготовкой учителей так, чтобы они могли давать детям дошкольное музыкальное образование, не будучи при этом музыкантами. На уровне целых штатов я работаю как с педагогами дошкольного образования, так и с преподавателями игры на музыкальных инструментах. Я знакомлю их с результатами различных исследований, и здесь у меня есть несколько основных направлений. Во-первых, это регулярные встречи с директорами школ, которые у нас в Австралии имеют довольно большую свободу в том, чем занимаются их школы, поэтому я разговариваю с ними о том, что им может понадобиться. А во-вторых, я общаюсь с учителями, разъясняя им какие-то вещи, касающиеся нейробиологических особенностей обучения музыке, чтобы они могли затем применять эти знания в своей работе. Ну а помимо этого, я очень много пишу и снимаю познавательные видео, в которых тоже рассказываю об интересных исследованиях, но стараюсь делать это таким образом, чтобы это было понятно широкой аудитории. Я встречаюсь и общаюсь также и с родителями, и с чиновниками сферы образования.

— На чём вы планируете акцентировать своё основное внимание в будущем, в ближайшие 10-15 лет? Может быть, у вас есть идеи о проведении каких-то новых исследований, запуске каких-то проектов?

Сейчас меня очень интересуют возможности вывести эту деятельность на международный уровень, распространить эти знания по всему миру, и я уже завершила несколько проектов за рубежом. Недавно я закончила новую книгу, которая за пределами Австралии выйдет в сентябре. Её задача — рассказать родителям о сущности исследований о связи музыки и развития мозга их детей.

Ну а моя конечная цель и большая мечта состоит в том, чтобы открыть Школу здорового мозга — целую сеть школ, которые занимались бы обучением музыке именно с точки зрения нейробиологического развития детей. Но это будут не просто аналоги музыкальных школ, а общеобразовательные школы, где будут преподаваться все школьные дисциплины, просто в каждую из них будет интегрирована идея о том, что музыка — двигатель развития мозга.

Влияние музыки на мозг человека и центральную нервную систему. Учебно-исследовательская работа

Выполнила:
Моргоева Марьям
ученица 10 класса

Руководитель:
Хосроева Ж.В.
учитель физики

Введение

Я выбрала эту тему для исследования потому, что тема «Звуковые волны» показалась мне наиболее интересной из всех разделов физики. Дети моего возраста много времени проводят в наушниках, слушая музыку, каждый отдавая предпочтение тому или иному музыкальному направлению.

Актуальность: данная тема является актуальной, т.к. люди слушают музыку, не осознавая, как она влияет на здоровье, в частности какое действие она оказывает на мозг человека и центральную нервную систему.

Цель работы: выяснить, как влияют различные жанры музыки на мозг и ЦНС человека и на организм в целом.

Задачи:

дать определение понятию звук и его характеристики;
прослушать образцы музыки разных стилей и направлений;
провести медицинские обследования и выявить возможности влияния музыки на человека;
сделать выводы.

Методы исследования:

снятие реоэнцефолограммы человека до прослушивания и после прослушивания музыки разных направлений;
работа и интернет-ресурсами.

Теоретическая часть

Звук и его характеристики

Звук — физическое явление, представляющее собой распространение в виде упругих волн механических колебаний в твёрдой, жидкой или газообразной среде. В узком смысле под звуком имеют в виду эти колебания, рассматриваемые в связи с тем, как они воспринимаются органами чувств животных и человека.

Физическим характеристикам звука соответствуют определенные физиологические характеристики, связанные с восприятием его конкретным человеком. Человеческое ухо воспринимает звуковые колебания определенных частот и интенсивностей по-разному.

Основными субъективными характеристиками звука можно считать громкость, высоту и тембр.

Высота звука определяется частотой звуковых колебаний, обладающих наибольшей интенсивностью в спектре.
Тембр (оттенок звука) зависит от того, сколько обертонов присоединяются к основному тону и какова их интенсивность и частота. По тембру мы легко отличаем звуки скрипки и рояля, флейты и гитары, голоса людей.
Громкость определяется, как интенсивностью звука (амплитудой колебаний в звуковой волне), так и различной чувствительностью человеческого уха на разных частотах.

Различные типы музыки

1. Рок-музыка

Физические особенности рок музыки.

Модуляция частоты – использование очень низких частот (14-20 Гц) и очень высоких частот (17000-20000 Гц), использование переменной скорости, что может быть замечено только с помощью специальной аппаратуры.

Когда мозг в течение продолжительного времени подвергается воздействию подобного звукового сигнала, в нем происходит биохимическая реакция, аналогичная той, которую вызывает укол морфия. Эта реакция производит двойное действие: необычное ощущение чего-то приятного и активизацию мозговых процессов.

2. Классическая музыка

В ходе многочисленных опытов установлено, что спокойная музыка ведет к уменьшению амплитуды электромагнитных волн головного мозга. Это действует успокаивающе. Одновременно происходит синхронизация работы левого и правого полушарий, что резко повышает способность к интеллектуальной деятельности. Уставшие клетки мозга должны время от времени подзаряжаться. Одним из способов подзарядки является прослушивание высокочастотных звуков – 5000-8000 Гц.

Музыка Моцарта содержит наибольшее число звуков нужного частотного диапазона, а тяжелый рок – наименьшее.

3. Поп-музыка

Многие полагают, что влияние поп музыки на психику человека должно быть лёгким и непринуждённым, однако это заблуждение. Принято считать, что популярная музыка очень негативно сказывается на интеллекте человека. Поп-музыку в основном предпочитают люди склонные к романтике.

При прослушивании поп-музыки возникают сложности концентрацией внимания. Действительно ощутить все негативные последствия можно только после длительного прослушивания поп-музыки.

Механизм влияния музыки на организм человека

Музыка вызывает в нас определенную вибрацию, которая влечет за собой психическую реакцию.

Из специальной литературы известно, что акустический сигнал воздействует на клетки живого организма, изменяя их активность.

Звук оказывает влияние на электромагнитную проводимость клеточных структур, на их электрохимическую активность (это влияние названо «неспецифическим акустико-биорезонансным эффектом», являющимся одной из реакций организма человека на музыкальное, звуковое воздействие), а также на слуховую и вибротактильную рецепции (восприятие).

При активном восприятии музыки физиологические.ритмы человека резонируют и непроизвольно подстраиваются под ее частотные и динамические показатели. Показано, что музыкальный темп, ритм, структурное строение произведения и другие музыкальные факторы могут подчинять себе ритм внутренних физиологических процессов.

В нашей работе мы изучали влияние музыки на головной мозг человека.

Нейрохирурги Илионского университета, изучая феномен воздействия музыкальных ритмов на подкорковые области головного мозга, пришли к выводу о существовании новой патологии – синдрома, который они назвали “ритмический токсикоз”. Согласно гипотезе, выдвинутой учеными, звуковые сигналы определенного ритма и тембра разрушительно воздействуют на иммунную систему человека, что может привести к необратимым последствиям.

Исследования. Практическая часть

Были проведены исследования и выявлено, как поп музыка влияет на работу мозга и ЦНС человека.

Испытуемый №1–9

Вывод

Наши исследования показали, что музыка влияет на работу мозга человека, на его состояние и настроение. Поп-музыка не оказала отрицательного влияния, а наоборот. Классическая музыка положительно повлияла на работу мозга испытуемых, что нельзя сказать о рок музыке. Она оказывала двойственное влияние на людей: так в случае с испытуемой №4 тяжелая рок музыка оказала крайне негативное влияние. Однако, в случае с испытуемой №3 наблюдалась положительная динамика. Тоже наблюдалось и у испытуемой №2.

Это говорит о том, что рок музыка носит, как и отрицательные, так и положительные черты.

Несомненно, стоит учитывать еще один немало важный фактор! Вкусовые предпочтения испытуемых. При прослушивании любимых песен вырабатывался гормон эндорфин, что способствовало появлению положительных эффектов. Из всего выше сказанного следует, что не только ритм, мелодия, громкость песен влияет на работу мозга человека (а в следствии и ЦНС) но и вкусовые предпочтения играют большую роль.

Используемые интернет-сайты

1. https://studwood.ru/

2. http://www.tri-tone. ru/fiziologicheskie-aspekty-proslushivaniya-ekstremalnoj-muzyki/

3. nsportal.ru›ap/library…2016/04/06/vliyanie-muzyki…

4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Заглавная_страница

Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга — ScienceDaily

Хотя прослушивание музыки распространено во всех обществах, биологические детерминанты прослушивания музыки в значительной степени неизвестны. Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки повышало активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляло гены, опосредующие нейродегенерацию. Было известно, что некоторые из генов с повышенной регуляцией отвечают за изучение песен и пение у певчих птиц, что указывает на общий эволюционный фон восприятия звука у разных видов.

Прослушивание музыки представляет собой сложную когнитивную функцию человеческого мозга, которая, как известно, вызывает несколько нейронных и физиологических изменений. Однако молекулярный фон, лежащий в основе эффектов прослушивания музыки, в значительной степени неизвестен. Финская исследовательская группа исследовала, как прослушивание классической музыки влияет на профили экспрессии генов как у опытных, так и у неопытных участников. Все участники прослушали скрипичный концерт В. А. Моцарта № 3, соль мажор, К.216, который длится 20 минут.

Прослушивание музыки усиливало активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптических функциях, обучении и памяти. Один из наиболее активно регулируемых генов, синуклеин-альфа (SNCA), является известным геном риска болезни Паркинсона, который расположен в области с самым сильным сцеплением музыкальных способностей. Известно также, что SNCA способствует разучиванию песен у певчих птиц.

«Повышающая регуляция нескольких генов, которые, как известно, отвечают за изучение песни и пение у певчих птиц, предполагает общий эволюционный фон восприятия звука между вокализирующими птицами и людьми», — говорит доктор. Ирма Ярвеля, руководитель исследования.

Напротив, прослушивание музыки подавляет гены, связанные с нейродегенерацией, что указывает на нейропротекторную роль музыки.

«Эффект был обнаружен только у участников с музыкальным опытом, что свидетельствует о важности знакомства и опыта в опосредовании эффектов, вызванных музыкой», — отмечают исследователи.

Полученные данные дают новую информацию о молекулярно-генетических основах восприятия и эволюции музыки, а также могут пролить свет на молекулярные механизмы, лежащие в основе музыкальной терапии.

Источник истории:

Материалы предоставлены Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки) . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

10 шокирующих преимуществ прослушивания классической музыки [инфографика]

Скорее всего, вы слышали о нескольких преимуществах прослушивания классической музыки. Но есть ли реальная правда за этим утверждением? Согласно многочисленным исследованиям, абсолютно есть.

Слушая классическую музыку, человек получает массу положительных эмоций. От снятия боли до улучшения качества сна прослушивание классической музыки приносит пользу как умственному, так и физическому состоянию.

На самом деле, простое прослушивание классической музыки в качестве фонового шума может оказать существенное влияние на ваше настроение, продуктивность и творческие способности.

Я думаю, эти старики действительно что-то поняли, а.

Ниже приведены некоторые неожиданные преимущества прослушивания классической музыки, подтвержденные фактической наукой.

Поделитесь этим изображением на своем сайте

Пожалуйста, укажите ссылку на TakeLessons в этом изображении.

png’ alt=’10 удивительных преимуществ прослушивания классической музыки’ width=’540px’ border=’0′ />

10 преимуществ прослушивания классической музыки

1. Снижает кровяное давление

Хотите сохранить свое сердце здоровым? Согласно исследованию Оксфордского университета, прослушивание классической музыки может помочь снизить артериальное давление.

В ходе исследования исследователи проигрывали участникам разные стили музыки, включая рэп, поп, техно и классику.

Классическая музыка эффективно снижала артериальное давление участников, в то время как рэп, поп и техно повышали артериальное давление.

2. Увеличивает память

Знаете ли вы, что прослушивание Моцарта действительно может помочь улучшить вашу память? Согласно исследованию, у людей, которые слушали музыку Моцарта, наблюдалось увеличение активности мозговых волн, напрямую связанное с памятью.

Так что в следующий раз, когда вам нужно будет запомнить большую речь или презентацию, включите музыку Моцарта во время практики.

3. Искры творчества

Чтобы дать волю творчеству, послушайте классическую музыку. По словам музыкальных экспертов Guitar Junky, прослушивание классической музыки не сразу сделает вас творческими, но поможет настроиться на более творческий образ жизни.

В следующий раз, когда вам понадобится провести мозговой штурм, попробуйте послушать Моцарта или Баха, чтобы заставить свой разум мыслить нестандартно.

4. Снижает уровень стресса

Если вы чувствуете себя особенно напряженным, послушайте классические мелодии. Исследование показало, что беременные женщины, которые слушали классическую музыку, реже испытывали стресс во время беременности.

Ученые утверждают, что темп классической музыки подобен человеческому сердцу, что облегчает тревогу и депрессию.

5. Усиливает умственные способности

Вам предстоит большое испытание или проект? Повысьте свой умственный потенциал, слушая классическую музыку.

В ходе исследования французские исследователи обнаружили, что студенты, которые слушали лекцию, на фоне которой звучала классическая музыка, набрали более высокие баллы на тесте по сравнению с другими студентами.

6. Борется с депрессией

Когда вы чувствуете себя подавленным, бросьте пончики и вместо этого выберите классическую музыку.

Несколько исследований доказали, что классическая музыка помогает облегчить депрессию и меланхолию.

Исследование, проведенное в Мексике, показало, что прослушивание классической музыки может облегчить симптомы депрессии.

7. Усыпляет

Вы часами ворочаетесь, прежде чем наконец заснуть? Вместо того, чтобы втиснуться в очередной эпизод «Игр престолов» или «Новенькой», послушайте классическую музыку.

Согласно исследованию людей с проблемами сна, прослушивание классической музыки всего за 45 минут до сна может помочь улучшить качество сна.

8. Снимает боль

Вместо того, чтобы тянуться за очередным тайленолом, вы можете подумать о том, чтобы включить плейлист Баха или Бетховена.Многочисленные исследования показали, что прослушивание классической музыки может облегчить боль.

По данным лондонских исследователей, пациенты, слушающие классическую музыку, употребляют значительно меньше обезболивающих.

9. Делает вас счастливым

Хотите избавиться от плохого настроения, в котором вы находитесь? Прослушивание классической музыки может помочь увеличить секрецию дофамина, который активирует центр вознаграждения и удовольствия мозга.

На самом деле, исследование 2013 года показало, что музыка может улучшить настроение людей.

10. Повышает производительность

Утро понедельника, и вы никак не можете прийти в себя. Чтобы повысить продуктивность, послушайте классическую музыку.

Серия исследований доказала, что музыка делает повторяющиеся задачи более приятными.

Исследование, проведенное учеными из Университета Мэриленда , показало, что классическая музыка в стиле барокко в читальном зале может помочь повысить эффективность и точность рентгенологов.

Попробуйте!

Хотя классическая музыка не может поднять ваш IQ на 10 баллов, прослушивание классической музыки дает массу преимуществ.Не уверен, где начать? Наши друзья из Merriam Music составили отличное руководство для начинающих.

Если вам нужно зубрить перед важной презентацией или вы просто хотите хорошо выспаться, классическая музыка может помочь. Но не верьте нам на слово. Попробуйте сами и расскажите нам, какие преимущества вы получаете от прослушивания классической музыки!

Вот почему, по мнению ученых, музыка полезна для вашего психического здоровья.

Музыка является ключевой частью баланса ума и может быть одним из величайших лечебных факторов для нашего переутомленного мозга и разума. Но прежде чем мы рассмотрим психическое благополучие и, более того, здоровье нашего мозга и ту роль, которую может играть музыка, мы должны обратиться к эволюционным свидетельствам того, что музыка занимает центральное место в развитии нашего человеческого мозга.

Почему люди эмоционально реагируют на музыку и почему она нам нравится?

Около 40 000 лет назад по замерзшему ландшафту Центральной Европы охотничьи отряды ранних («кроманьонцев») людей неустанно преследовали свою добычу — подвижные стада оленей и кабанов.Эти охотники столкнулись с огромными проблемами. Эмигрировав с Ближнего Востока, они столкнулись с суровыми зимами и тяжелыми походами по огромным бесконечным лесам. Но эти ранние люди принесли с собой свои технологии и свою изобретательность, которые, вопреки всему, быстро установили свое присутствие. А еще они принесли музыку.

В 2009 году в отдаленной пещере на юго-западе Германии, погребенной в куче палеолитической свалки, ученые обнаружили древнейшие из известных музыкальных инструментов – четыре флейты, искусно сделанные для воспроизведения тональных различий. Один, сделанный из кости крыла стервятника, имеет длину около фута. Для более глубокого тона другие были сделаны из слоновой кости бивней мамонта. У этих ранних музыкантов явно было свободное время не только для игры и создания наскальных рисунков, но и для изготовления инструментов. Ученые почти не сомневаются в том, что музыка настолько важна для человеческой природы, что восходит к самым ранним дням нашего существования как вида. Благотворный цикл, включающий диету, культуру, технологии, социальные отношения и гены, привел к тому, что современный человеческий мозг появился примерно 200 000 лет назад.А остальное уже история — музыка прочно вошла в наш мозг.

От самой ранней хоровой музыки в Древнем Египте до классических и романтических симфоний 18-го и 19-го веков мы видим во всех культурах и эпохах важность музыки. Греческие философы размышляли о целебном воздействии музыки — искусства муз (включая Каллиопу, вверху слева), девяти дочерей Зевса, царя богов, и Мнемозины, богини-титана памяти. Нам нужно небольшое исследование, чтобы сказать нам, что музыка нравится людям всех возрастов во всем мире.По словам Лонгфелло, «Музыка — это универсальный язык человечества».

Нам не нужно быть учеными, чтобы знать, что музыка увлекает нас физически и эмоционально. Правильная песня может побудить нас постучать пальцами ног или щелкнуть пальцами. Это может вдохновить нас напевать или петь, или вставать и танцевать. И самая глубокая симфония может глубоко вдохновить нас. Музыка может пробудить воспоминания о многолетнем прошлом, возвращая взгляды, запахи и чувства, когда мы впервые услышали песню, которая сейчас разносится по всей комнате.

Что показала нам наука о потенциале музыки для здоровья мозга?

Сначала мы должны определить его. За 1,5 миллиона лет эволюция наладила беспрепятственную совместную работу трех жизненно важных функций мозга: исполнительной функции, или нашей способности думать и рассуждать; социальное познание, которое позволяет нам успешно взаимодействовать с другими людьми; и регулирование эмоций, посредством которого мы создаем наше чувство благополучия.

Как член экспертной музыкальной группы, созванной в 2020 году Глобальным советом по здоровью мозга, среди множества обсуждавшихся вопросов меня особенно поразили два из них.Во-первых, музыка уникальна тем, что одновременно задействует больше областей мозга, чем любая другая деятельность в повседневной жизни. Эти области включают в себя те части мозга, которые отвечают за слух и слушание, движение, внимание, язык, эмоции, память и навыки мышления, а также все четыре доли больших полушарий и ствол мозга. Музыка не только задействует несколько частей мозга, но и помогает им работать вместе. Воспроизведение и прослушивание , заключили участники, бесспорно является мощным способом стимулировать ваш мозг и дает ему полную тренировку.

Во-вторых, нейробиологи на собрании неоднократно заявляли, что они не могут с уверенностью ответить на многочисленные заявления о музыке и мозге из-за отсутствия критической массы научных исследований. (Это отсутствие было в значительной степени связано с низким приоритетом, придаваемым науке о музыке органами, финансирующими исследования. Это серьезный недостаток – он одновременно ограничивает правомерные заявления, которые могут быть сделаны о пользе музыки, особенно высокой. заказывает классическую работу и лишает нас возможности давать рекомендации относительно действительно полезных практических мер для здоровья нашего мозга.) Но многое можно сказать с уверенностью.

Важна ли музыка для психического благополучия?

Да, музыка важна для улучшения психического здоровья, краеугольного камня здоровья мозга, требующего уравновешивания сильных отрицательных и положительных эмоций. В целом положительный эффект музыки является результатом ее воздействия на настроение и возбуждение, а также удовольствия слушателя. Под настроением мы подразумеваем продолжительные эмоции. Под возбуждением мы подразумеваем уровень физиологической активации — ключ к регуляции сознания, внимания, бдительности и обработки информации. Эмоциональное воздействие музыки , по-видимому, определяется ее темпом и ладом (тональностью). Музыка в быстром темпе и мажорной тональности, как правило, вызывает позитивное/счастливое настроение и более высокий уровень возбуждения, тогда как музыка в медленном темпе и минорной тональности вызывает более негативное/грустное настроение и более низкий уровень возбуждения.

Нам не нужен лучший пример возвышающего влияния музыки, чем сольный концерт Мстислава Ростроповича на виолончели во время падения Берлинской стены в 1989 году. Улучшение настроения и уровня возбуждения плюс удовольствие слушателя — все это косвенно ведет к улучшению когнитивных функций, особенно памяти и обучения.Интересно, что фоновая музыка оказывает другой эффект, чем непосредственное прослушивание музыки — так называемый «эффект Моцарта».

Что такое эффект Моцарта и действительно ли Моцарт

делает вас умнее?
Эффект Моцарта — это явное улучшение результатов тестов на IQ, обнаруженное у учащихся, которые слушали классическую музыку, по сравнению с другими условиями, такими как повторяющаяся музыка, тишина или расслабление. Но эффект скромный и временный. В обзоре 16 таких исследований он составил около двух баллов IQ.Однако обучение игре на музыкальном инструменте было определено психологами как «когнитивно-стимулирующая деятельность», то есть она помогает поддерживать наши мыслительные способности и способствует лучшему функционированию в повседневной жизни, что психологи называют «дальней передачей». Но такой перенос полностью зависит от того, насколько процесс обучения бросает вызов мозгу.
Есть также свидетельства того, что игра и прослушивание музыки улучшают наш когнитивный резерв — нашу способность справляться с неблагоприятными событиями жизни.Многочисленные исследования, многие из которых включали большие наборы данных (например, исследование 2015 года, в котором анализировались 3,4 миллиона медицинских карт), показали пагубные последствия как социальной изоляции, так и хронического одиночества. И то, и другое связано с повышенным риском смертности, а одиночество, в частности, так же вредно для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день или употребление бутылки джина в день. (Я бы не рекомендовал ни то, ни другое!) Совместное пение или танец — хороший способ укрепить социальные связи с другими людьми и уменьшить одиночество, что полезно для здоровья мозга и снижает риск снижения когнитивных функций.
Почему танцы полезны для здоровья мозга?
Танцы также косвенно показывают, как музыка способствует улучшению здоровья мозга. В научных исследованиях сами танцоры сообщают о многочисленных когнитивных преимуществах своей деятельности. Более того, поразительное исследование, проведенное в 2003 году в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна, показало, что из множества различных видов физической активности только танцы снижают риск развития деменции. Другое исследование, на этот раз в Германии, дало нам представление о том, как: танец был связан с увеличением объема гиппокампа (гиппокамп является центром памяти и обучения) и с выработкой мозгового белка BDNF, который стимулирует рост новые клетки мозга.
Помогает ли музыка предотвратить деменцию?
Итак, вопрос на 64 000 долларов. Если, скажем, виолончелистка Йо-Йо Ма и гитаристка Шэрон Исбин доживут до 100 лет, поможет ли их музыкальное образование им отбиться от деменции? Общий обзор доказательств ясно показывает, что музыка очень сильно влияет на улучшение психического здоровья и благополучия. Но требуется много работы, чтобы полностью понять некоторые фундаментальные вопросы, например, способствует ли музыка развитию памяти и навыков мышления с возрастом и защищает ли прослушивание или исполнение музыки мозг от снижения когнитивных функций.Например, мы знаем, что игра на музыкальном инструменте требует многих различных когнитивных навыков, таких как внимание и память, но мы не знаем, поддерживает ли их постоянное использование этих навыков в более позднем возрасте. Есть также некоторые доказательства того, что игра на инструменте на протяжении всей жизни связана с более низким риском развития деменции, но мы не знаем, действительно ли исполнение музыки делает мозг более устойчивым к болезням. И мы не знаем, верны ли свидетельства того, что устойчивость, наблюдаемая в мозгу музыкантов, только для людей, играющих с детства, или же они в равной степени применимы и к музыкантам, которые начинают играть во взрослом возрасте.

Это может звучать как довольно полный перечень «не знаю», но я с оптимизмом смотрю в будущее. Положительно, мы знаем, что прослушивание музыки стимулирует многие части мозга; что музыка способствует связности мозга и имеет большое терапевтическое значение для здорового старения, при таких патологиях, как инсульт, болезнь Паркинсона и деменция , а также для снижения стресса и улучшения самочувствия. Необходимо ответить на нерешенные вопросы исследования, чтобы предоставить доказательства того, что мы интуитивно знаем о важности и актуальности музыки во всех аспектах жизни.Лично я убежден, что способность музыки восстанавливать, омолаживать и регенерировать мозг станет нашей новой полученной мудростью.

Профессор Джеймс Гудвин недавно выпустил книгу «Перезарядите свой мозг: как сохранить здоровый мозг» .

Эффект Моцарта

J R Soc Med. 2001 апрель; 94(4): 170–172.

40 Hampstead Way, London NW11 7JL, UK

В 1993 г. Rauscher et al. ¹ сделал неожиданное заявление о том, что после прослушивания сонаты Моцарта для двух фортепиано (K448) в течение 10 минут нормальные испытуемые продемонстрировали значительно лучшие навыки пространственного мышления, чем после периодов прослушивания инструкций по релаксации, предназначенных для снижения артериального давления или тишины. Средние оценки пространственного IQ после прослушивания музыки были на 8 и 9 баллов выше, чем в двух других условиях. Усиливающий эффект не продлевался более 10-15 минут.Эти результаты оказались спорными. Некоторым исследователям не удалось воспроизвести результаты ² ^, ³ ^, ⁴ , но другие подтвердили, что прослушивание сонаты Моцарта K448 приводит к небольшому увеличению пространственно-временных характеристик, что измеряется различными тестами, полученными из Стэнфордская шкала Бине, например, процедуры вырезания и складывания бумаги ⁵ ^, ⁶ ^, ⁷ или задачи в лабиринте с карандашом и бумагой ⁸ . Однако Раушер подчеркивал, что эффект Моцарта ограничен пространственно-временным мышлением и что общий интеллект не улучшается; некоторые из отрицательных результатов, по ее мнению, могли быть вызваны неправильными процедурами тестирования ⁹ .

Итак, эффект Моцарта существует? Общность первоначальных положительных результатов подвергалась критике на том основании, что любой эффект Моцарта возникает из-за «возбуждения от удовольствия», вызванного этой конкретной музыкой, и не имел бы места в отсутствие ее оценки.Этой интерпретации противоречат эксперименты на животных, в которых отдельные группы крыс подвергались воздействию внутриутробно с последующим 60-дневным послеродовым периодом фортепианной сонаты Моцарта K448, минималистской музыки композитора Филипа Гласса, белого шума или тишины. а затем проверили их способность преодолевать лабиринт. Группа Моцарта прошла лабиринтный тест значительно быстрее и с меньшим количеством ошибок ( P <0,01), чем три другие группы; таким образом, удовольствие и оценка музыки вряд ли были основой улучшения ¹⁰ .

ЛОКАЛИЗАЦИЯ МУЗЫКАЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ И ПРОСТРАНСТВЕННОГО ОБРАЗА В МОЗГЕ

Объяснение результатов, полученных после прослушивания музыки, может заключаться в том, каким образом музыка и пространственное изображение обрабатываются в мозгу. Было проведено много исследований локализации музыкального восприятия. Такие методы, как позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) и функциональное магнитно-резонансное сканирование, наряду с исследованиями локализованных поражений головного мозга, показали, что прослушивание музыки активизирует широкий спектр областей мозга.Первичная слуховая область классически располагается в поперечной и верхней височных извилинах, но определенные компоненты музыкального восприятия, включающие ритм, высоту тона, метр, мелодию и тембр, обрабатываются во многих различных областях мозга. Они варьируются от префронтальной коры и верхней височной извилины до предклинья теменной доли, с большим количеством взаимосвязей различных сетей, активированных Различение ритма и высоты тона обрабатывается в основном в левом полушарии, тогда как тембр и мелодия — в основном в правом. Оценка метра, по-видимому, не показывает предпочтение полушария.

Области мозга, отвечающие за формирование мысленных образов, проверенные с помощью пространственно-временных задач (таких как последовательное построение трехмерных кубов), также были нанесены на карту с помощью ПЭТ-сканирования ¹⁴ . Результаты показывают, что активированные области включают префронтальную, височную и предклиновидную области, которые пересекаются с областями, участвующими в обработке музыки. Поэтому предполагается, что прослушивание музыки активирует те области мозга, которые связаны с пространственным мышлением.

ДОЛГОСРОЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МУЗЫКИ НА МОЗГ

Первоначальные эксперименты над взрослыми, слушавшими музыку Моцарта, были кратковременными. В родственных экспериментах ¹⁵ долгосрочные эффекты музыки изучались в группах детей дошкольного возраста в возрасте 3-4 лет, которым в течение шести месяцев давали уроки игры на клавишных, в течение которых они изучали интервалы высоты тона, технику аппликатуры, чтение с листа. , ноты и игра по памяти. По окончании обучения все дети смогли исполнить простые мелодии Бетховена и Моцарта.Когда они это делали, их затем подвергали тестам пространственно-временного мышления, откалиброванным по возрасту, и их результаты были более чем на 30% лучше, чем у детей того же возраста, которые либо занимались компьютером в течение 6 месяцев, либо не получали специальной подготовки ( P <0,001). ). Улучшение ограничивалось пространственно-временным мышлением; не было никакого влияния на пространственное распознавание. Эффект продолжался без изменений в течение 24 часов после окончания уроков музыки, но точная продолжительность улучшения не изучалась.Более длительная продолжительность эффектов, чем в предыдущих отчетах, была связана с продолжительностью воздействия музыки и большей пластичностью молодого мозга. В дальнейших экспериментах такого рода утверждалось, что улучшение пространственно-временного мышления у детей после обучения игре на фортепиано привело к значительному увеличению результатов по высшей математике ¹⁶ .

МУЗЫКА И ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФИЧЕСКАЯ РЕЗУЛЬТАТ

Были предприняты попытки исследовать электрические разряды областей мозга после воздействия музыки.В одном исследовании прослушивание сонаты Моцарта К448 в течение 10 минут, в отличие от прослушивания короткого рассказа, привело к усилению синхронности паттернов импульсации правой лобной и левой височно-теменной областей мозга, которая сохранялась в течение 12 минут ⁶ . Прослушивание сонаты также сопровождалось усилением мощности бета-спектра электроэнцефалограммы в правой височной, левой височной и правой лобной областях ¹⁷ . В дальнейшем исследовании прослушивание музыки (не Моцарта) также приводило к большей мощности бета-излучения, особенно в области предклинья на двусторонней основе ¹⁸ .

ЭФФЕКТ МОЦАРТА ПРИ ЭПИЛЕПСИИ

Более впечатляющее проявление эффекта Моцарта наблюдается при эпилепсии. У 23 из 29 пациентов с очаговыми разрядами или вспышками генерализованных спайк-волновых комплексов, слушавших фортепианную сонату Моцарта К448, наблюдалось достоверное снижение эпилептиформной активности по данным электроэнцефалограммы (ЭЭГ) ¹⁹ . Некоторые отдельные пациенты показали особенно поразительное улучшение. У одного мужчины, находящегося без сознания с эпилептическим статусом, иктальные паттерны присутствовали в 62% случаев, тогда как во время воздействия музыки Моцарта это значение упало до 21%.У двух других пациентов с эпилептическим статусом непрерывные двусторонние комплексы спайков и волн регистрировались в течение 90-100% времени до музыки, резко снижаясь примерно до 50% через 5 минут после начала музыки. Тот факт, что улучшение наступило даже у коматозного пациента, еще раз демонстрирует, что восприятие музыки не является необходимым признаком эффекта Моцарта.

Чтобы определить, может ли эта музыка оказывать более продолжительный эффект, были проведены исследования на восьмилетней девочке с особенно трудноизлечимой формой детской эпилепсии, синдромом Леннокса—Гасто, с множеством дроп-приступов, сопровождающихся двусторонними спайк-волнами и очаговые выделения из правой задневисочной области ²⁰ . Соната Моцарта исполнялась каждые 10 минут в каждый час дня, когда она не спала. В конце периода бодрствования число клинических припадков снизилось с 9 в течение первых четырех часов до одного в течение последних четырех часов, а количество секунд, в течение которых происходили общие разряды, уменьшилось с 317 до 178. На следующий день количество атак было две за семь с половиной часов.

СПЕЦИФИКА МУЗЫКИ МОЦАРТА

В какой степени изменения связаны именно с музыкой Моцарта? После первых экспериментов Rauscher et al. ¹ большинство исследователей использовали двойную фортепианную сонату Моцарта K448, которую моцартовец Альфред Эйнштейн назвал «одним из самых глубоких и зрелых произведений Моцарта», но его фортепианный концерт № 23 ля мажор K488 также оказался действующий ⁸ . Некоторые исследователи заметили, что после минималистской музыки Филипа Гласса ⁵ не наблюдалось улучшения пространственно-временных тестов, и не было улучшения эпилептиформных записей ЭЭГ после старинной поп-музыки ¹⁹ . Rideout и др. , однако, сообщают, что современное сочинение греко-американского музыканта Янни, которое, по их предположению, похоже на сонату Моцарта по темпу, структуре, мелодии и гармонии, также было эффективным ⁷ . В попытке определить физические характеристики, ответственные за эффект Моцарта, Хьюз и Фино ²¹ подвергли компьютерному анализу широкий спектр музыки. Было проанализировано 81 произведение Моцарта, 67 произведений И. К. Баха, 67 произведений И. С. Баха, 39 произведений Шопена и 148 произведений 55 других композиторов.Характерной чертой большей части музыки Моцарта, общей для двух Бахов, была высокая степень долговременной периодичности, особенно в диапазоне от 10 до 60 секунд.

Еще одно сходство между музыкой Моцарта и двух Бахов заключалось в акценте на средней мощности отдельных нот, особенно G3 (196 Гц), C5 (523 Гц) и B5 (987 Гц). Напротив, минималистская музыка Филипа Гласса и старинная поп-музыка, которые не оказали влияния на пространственно-поведенческие задачи или на эпилепсию, не демонстрировали долговременной периодичности. Предполагается, что музыка с высокой степенью долговременной периодичности, будь то Моцарт или другие композиторы, будет резонировать в мозге, уменьшая судорожную активность и улучшая пространственно-временные характеристики.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несколько, но не все исследователи сообщили об улучшении пространственно-временного мышления после прослушивания музыки Моцарта в течение 10 минут. Даже в исследованиях с положительными результатами усиление невелико и длится около 12 минут.Эффект варьируется у разных людей и зависит от выбранных пространственных задач; общий интеллект не нарушен. Еще более впечатляющим является положительный эффект на некоторых больных эпилепсией. Результаты не относятся к произведениям Моцарта, но требуемые точные музыкальные критерии не были полностью определены.

Практическая польза таких наблюдений пока неясна, тем более что многие из экспериментов касаются только коротких периодов прослушивания фортепианной сонаты Моцарта К448.Необходимы дополнительные исследования, включая более длительное знакомство с Моцартом и широким выбором других композиторов, прежде чем можно будет полностью оценить эффект.

Ссылки

1. Rauscher FH, Shaw GL, Ky KN. Выполнение музыкально-пространственной задачи. Nature 1993; 365: 611 [PubMed] [Google Scholar]2. Шабрис CF. Прелюдия или реквием по «эффекту Моцарта»? Nature 1999; 400: 826-7 [PubMed] [Google Scholar]3. Стил К.М., Далла Белла С., Перец И., и др. Прелюдия или реквием по «эффекту Моцарта»? Природа 1999; 400: 827.[PubMed] [Google Scholar]4. Newman J, Rosenback JH, Burns IL, et al. Экспериментальный тест «эффекта Моцарта»: улучшает ли прослушивание его музыки пространственные способности? Percept Motor Skills 1995; 81: 1379-87 [PubMed] [Google Scholar]5. Раушер Ф.Х., Шоу Г.Л., Кай К.Н. Прослушивание Моцарта улучшает пространственно-временное мышление: к нейрофизиологической основе. Neurosci Lett 1995;185: 44-7 [PubMed] [Google Scholar]6. Rideout BE, Laubach CM. ЭЭГ коррелирует с улучшенными пространственными характеристиками после воздействия музыки.Percept Motor Skills 1996; 82: 427-32 [PubMed] [Google Scholar]7.

Райдаут Б.Е., Догерти С., Вернерт Л. Влияние музыки на пространственные характеристики: проверка общности. Percept Motor Skills 1998; 86: 512-14 [PubMed] [Google Scholar]8. Уилсон Т.Л., Браун Т.Л. Повторное исследование влияния музыки Моцарта на выполнение пространственных задач. J Psychol 1997;131: 365-70 [Google Scholar]10. Раушер Ф.Х., Робинсон К.Д., Йенс Дж.Дж. Улучшенное изучение лабиринта за счет раннего воздействия музыки на крыс. Neurol Res 1998;20: 427-32 [PubMed] [Google Scholar]12.Platel H, Price C Baron JC, и др. Структурные компоненты музыкального восприятия: функционально-анатомическое исследование. Brain 1997;120: 229-43 [PubMed] [Google Scholar]13. Ligeois-Chauvel C, Peretz I, Babai M, и др. Участие различных областей коры височных долей в обработке музыки. Brain 1998; 121: 1853-67 [PubMed] [Google Scholar]14. Меллет Э., Цурио Н., Кривелло Ф., и др. Функциональная анатомия пространственных образов, созданных на основе словесных инструкций.

J Neurosci 1996;16: 6504-12 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]15. Rauscher FH, Shaw GL, Levine LJ, et al. Занятия музыкой вызывают длительное улучшение пространственно-временного мышления дошкольников. Neurol Res 1997;19: 2-8 [PubMed] [Google Scholar]16. Грациано А.Б., Петерсон М., Шоу Г.Л. Расширенное изучение пропорциональной математики посредством обучения музыке и пространственно-временных рассуждений. Neurol Res 1999;21: 139-52 [PubMed] [Google Scholar]17. Sarnthein J, von Stein A, Rappelsberger P, et al. Постоянные паттерны мозговой активности: исследование когерентности ЭЭГ положительного влияния музыки на пространственно-временное мышление. Neurol Res 1997;19: 107-16 [PubMed] [Google Scholar]18. Накамура С., Садато Н., Оохаши Т., и др. Анализ взаимодействия музыки и мозга с одновременным измерением регионарного кровотока и бета-ритма электроэнцефалограммы у людей. Neurosci Lett 1999; 275: 222-6 [PubMed] [Google Scholar]19. Хьюз Дж. Р.

, Даабул И., Фино Дж. Дж., и др. Влияние Моцарта на эпилептиформную активность.Clin Electroencephalogr 1998;29: 109-19 [PubMed] [Google Scholar]20. Хьюз Дж. Р., Фино Дж. Дж., Мелин М. А. Есть ли хроническое изменение «эффекта Моцарта» на эпилептиформную активность? Тематическое исследование. Clin Electroencephalogr 1999; 30: 44-5 [PubMed] [Google Scholar]21. Хьюз Дж. Р., Фино Дж. Дж. Эффект Моцарта: отличительные аспекты музыки — ключ к кодированию мозга? Clin Electroencephalogr 2000;31: 94-103 [PubMed] [Google Scholar]

Classical Music and The Brain

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди слушают музыку, особенно классическую, во время учебы? Вы никогда не задумывались, какое влияние это может оказать на ваш мозг?

Почему-то мне всегда кажется, что я нахожусь в другом состоянии, когда слушаю классическую музыку; и я задавался вопросом, был ли это только я, или музыка действительно имела какое-то влияние на мозг каждого.Есть те, кто считает, что это делает детей умнее, и есть те, кто считает, что для этого аргумента нет никаких оснований. Из любопытства я решил сам провести небольшое исследование. То, что я нашел, было действительно интересно…

Сразу же я обнаружил, что сама идея о том, что классическая музыка делает ваших детей умнее, по большей части необоснованна. Тем не менее, — это исследование, которое помогает показать, что классическая музыка, по-видимому, настраивает наш мозг на определенные виды мышления (поэтому, очевидно, я не такой сумасшедший, как я думал).Эти исследования показали, что после прослушивания классической музыки взрослые часто могут быстрее решать определенные пространственные задачи, например, собирать пазлы. Пути в нашем мозгу, которые используются при прослушивании классической музыки, аналогичны путям, которые мы используем для пространственного мышления; поэтому, когда мы слушаем классическую музыку, пространственные пути «включаются» и готовы к использованию. Итак, вы можете спросить себя, сделает ли классическая музыка вас умнее?

К сожалению, это не так просто. Положительное влияние классической музыки длится недолго. Снова и снова было доказано, что вы получаете наибольшую когнитивную пользу от обучения игре классической музыки; тем не менее, даже прослушивание классической музыки может иметь некоторые преимущества для мозга. Это известно как «Эффект Моцарта».

Как вы теперь знаете, ученым уже известно, что прослушивание музыки приводит к различным нейронным и физиологическим изменениям; но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как это влияет на нас на молекулярном уровне? До недавнего времени это в значительной степени оставалось загадкой.Чтобы узнать больше об этом, исследователи выполнили профилирование транскрипции всего генома из периферической крови участников после того, как они слушали классическую музыку — и снова без музыкального воздействия. По сути, это просто слишком сложный способ сказать, что они проверяли, как музыка изменяет структуру и функции мозга на генетическом и молекулярном уровне. Результаты показали, что прослушивание классической музыки повышает активность генов, участвующих в секреции дофамина (гормона хорошего самочувствия), транспортной синаптической функции, обучении и памяти. Но подождите, это еще не все!

Прослушивание классической музыки «подавляет» гены, которые могут быть связаны с нейродегенеративными заболеваниями, что доказывает, что музыка помогает поддерживать здоровье мозга.

Конечно, все это не означает, что слушать другую музыку бесполезно. На самом деле, большинство музыкальных жанров могут принести пользу мозгу. Предыдущие исследования показали, что тексты песен в стиле хип-хоп на самом деле предлагают людям, страдающим когнитивными заболеваниями, свежий образ мышления.Музыкальная терапия на самом деле является областью большого научного интереса; и, узнав больше о том, как музыка влияет на мозг, мы могли бы лучше помогать людям с дегенеративными заболеваниями.
В общем, классическая музыка не превратит вас в нового Эйнштейна (хотя он и играл на скрипке), но это не значит, что она не имеет большой ценности. Честно говоря, в следующий раз, когда вы будете собирать головоломку и не сможете ее решить, просто включите классическую музыку — и проблема с БАМ будет мгновенно решена. Потому что именно так все и работает…

Как классическая музыка влияет на мозг?

Возможно, вы слышали, что люди говорят, что если вы слушаете классическую музыку, это делает вас умнее.

Но правда ли это или просто миф? Говорят, что музыка питает душу, поэтому в этой статье мы рассмотрим, как классическая музыка является антиоксидантом музыки.

Почему мы слушаем музыку?

Прежде чем углубиться в специфику классической музыки, начнем с предыстории.

На протяжении сотен лет люди чувствовали потребность создавать музыку, двигаться в ритме или ритме.

Говорят, что музыка могла произойти от протоязыка и могла произойти от ранней формы общения между людьми.

В 2013 году исследователи обнаружили, что причины, по которым люди слушают музыку, можно разделить на три категории; анализ настроения, самосознание и социальные причины.

Музыка может влиять на наше настроение, она может вызвать у нас множество эмоций от счастья, грусти, энергии, страстности и вдохновения.

Но почему это?

Влияние музыки на мозг.

Существует множество теорий относительно того, почему музыка так влияет на нас.

Одна из теорий состоит в том, что напряженная музыка и музыка с оптимистичным темпом меняют частоту сердечных сокращений, что может вызвать дискомфорт, если это неожиданно, или заставить нас чувствовать себя энергичными и хотеть двигаться в такт.

В 2015 году исследование BBC показало, что «восходящие звуки стаккато, как правило, нас напрягают, в то время как длинные нисходящие тона оказывают успокаивающее действие».

Это исследование показывает, что мы, как правило, положительно реагируем на более спокойную и плавную музыку, поскольку частота сердечных сокращений не увеличивается, а это означает, что мы больше расслабляемся.

Исследование, опубликованное в журнале Nature в 2014 году, показало, что музыка обладает способностью стимулировать те части нашего мозга, которые в противном случае не использовались бы.

Это также связано с эмоциональными каналами и, возможно, является одной из основных причин, почему мы все по-разному реагируем на то, что слышим.

Иногда мы связываем определенные воспоминания или чувства с музыкой, и иногда это может стимулировать нашу продуктивность.

Чем отличается классическая музыка.

В 1993 году физик и профессор доктор Гордон Шоу провел контролируемый эксперимент с классической музыкой.

В Калифорнийском университете Шоу сыграл Моцарта перед группой студентов и заметил повышение уровня IQ.

Хотя многие ученые не считают эксперимент важным доказательством, он показывает, что классическая музыка оказывает положительное влияние на мозг.

Исследователи считают, что прослушивание классической музыки не только помогает нам расслабиться и успокоиться, что заставляет нас работать лучше, но и может изменить наше мышление.

Прослушивание Моцарта помогает разогреть те участки мозга, которые позволяют нам развивать абстрактное мышление.

Отдельное исследование, проведенное доктором Кевином Лабаром, показало, что музыка способна улучшить концентрацию и, следовательно, производительность.

Это потому, что когда мы слушаем успокаивающую классическую музыку, высвобождается дофамин, когда мы успокаиваемся и расслабляемся.

Предотвращает выброс гормонов, связанных со стрессом, что означает улучшение настроения и то, над чем мы работаем, становится более приятным.

Прослушивание классической музыки расслабит и успокоит ум, чтобы он мог работать на полную мощность и открыть каналы творчества, которые в противном случае были бы бездействующими.

Музыка и дофамин.

Дофамин выделяется, когда мы успокаиваемся и расслабляемся. В 2011 году в Университете Макгилла был проведен первый эксперимент по изучению связи между дофамином и прослушиванием музыки.

В исследовании приняли участие восемь добровольцев, которые позволили сканировать свой мозг во время прослушивания музыки, которая им нравилась.

Результаты показали, что уровень дофамина в мозге повысился примерно на 9%, когда человек слушал любимую музыку.

В эксперименте использовалась только инструментальная музыка, чтобы убедиться в отсутствии словесных ассоциаций с реакциями на музыкальное произведение.

Хотя вы можете не думать, что вам нравится классическая музыка, вы можете обнаружить, что ее успокаивающая аура положительно влияет на ваш мозг.

В детстве слушал классическую музыку.

Специалисты провели исследования и пришли к выводу, что прослушивание классической музыки способствует развитию мозга.

Предполагается, что прослушивание классической музыки помогает детям лучше развивать память.

Регулярное воспроизведение спокойной успокаивающей музыки позволяет ребенку развивать способность запоминать ритм.

Это означает, что в будущем им будет легче изучать такие вещи, как языки.

Также было доказано, что спокойная и успокаивающая музыка расслабляет ребенка, а счастливый спокойный ребенок лучше растет и развивается, что в целом означает, что он будет здоровее.

Что такое Эффект Моцарта?

Французский исследователь д-р Альфред А. Томатис впервые использовал этот термин для описания того, что он считал изменяющим сознание эффектом, воздействующим на человеческий мозг при прослушивании Моцарта.

Также предполагается, что это повысит ваш IQ.

Несмотря на то, что существует очень мало научных данных, подтверждающих это, ученые часто обсуждают его, и этот термин очень популярен среди некоторых исследователей.

Итак, если мы начнем слушать классическую музыку, у нас появится возможность улучшить свое исполнение и получить максимальную отдачу от нашей тяжелой работы.

Еще лучше, если мы познакомим младенцев или детей с классической музыкой, тогда мы помогаем формировать и развивать их мозг, чтобы они могли быть более продуктивными и в целом более здоровыми людьми.

В следующий раз, когда вы с чем-то боретесь, почему бы не включить музыку Моцарта, чтобы открыть творческие каналы вашего мозга и улучшить вашу работу.

Вот что делает с вашим мозгом прослушивание классической музыки

28 May ‘2018 Звук

Знакомы ли вы с Вивальди и его друзьями или слушаете классическую музыку только в приемной; еще немного Моцарта в вашей жизни не помешало бы. На самом деле все совсем наоборот.

Исследования показывают, что классическая музыка может творить чудеса с мозгом. Вот что происходит у вас в голове, когда вы слышите классические мелодии.

Сила мозга

1.Это делает вас более эмоциональным

Все мы знаем, что хороший саундтрек делает с фильмом. Это делает все более драматичным. То же самое относится и к реальной жизни. Южный методистский университет наблюдал за добровольцами, когда они писали о самом важном событии или опыте в своей жизни. Они обнаружили, что участники, у которых фоном звучала классическая музыка во время письма, становились более эмоционально уязвимыми и охотнее раскрывали информацию, чем те, кто этого не делал. Кто-нибудь может передать нам ткани?

2.Помогает заснуть

Считать овец часами? В следующий раз, когда проснетесь, включите классическую музыку. Лучшая музыка для улучшения качества сна имеет ровный ритм, низкий тон и спокойные мелодии.

3. Облегчает боль

Исследования 2006 года показывают, что классическая музыка может облегчить физическую боль у хирургических и онкологических больных. Группы с хронической болью, которые слушали музыку, сообщили, что чувствуют меньше боли и больше справляются со своей депрессией и инвалидностью, чем те, кто этого не делал.Исследователи предполагают, что музыка помогает пациентам восстанавливаться после операции, и даже побуждают медсестер использовать ее в качестве инструмента реабилитации.

Увеличьте свой IQ

4. Это сделает вас умнее

Хотите верьте, хотите нет: прослушивание сонаты Бетховена в течение добрых 10 минут повышает ваш IQ почти на 10 баллов. Исследователи объяснили, что считается, что классическая музыка улучшает пространственно-временное мышление мозга или когнитивное понимание того, как предметы или части могут вписываться в пространство.Мы должны обратиться к этому фрагменту исследования довольно спорным. Некоторые люди скептически относятся к этим выводам, но все же: слушать барокко во время ежедневных поездок на работу не помешает.

5. Улучшает память

Предстоит большой тест или презентация? Пусть Бетховен будет вашим спутником. В исследовании, опубликованном в журнале «Обучение и индивидуальные различия» , одна группа студентов прослушала часовую лекцию, на фоне которой звучала классическая музыка, а другая группа слушала лекцию без музыки.Участники первой группы набрали значительно более высокие баллы в тесте, чем представители второй группы. Исследователи считают, что музыка сделала учащихся более восприимчивыми к информации, позволяя им более эффективно хранить и вспоминать ее.

6. Снимает тревогу

Думаешь, классическая музыка действует на нервы? Подумайте еще раз. Музыка снижает стресс, снижая уровень кортизола в организме. Одно исследование разрешило беременным женщинам слушать классическую музыку в течение недели и пришло к выводу, что это сняло их стресс и беспокойство.То же самое касается пациентов больниц. Когда они слушали классическую музыку перед операцией, они нервничали гораздо меньше, чем те, кто этого не делал.

Довольно круто, правда, как классическая музыка воздействует на мозг. Итак, включите эти мелодии. Тем не менее, убедитесь, что вы не увеличиваете громкость до конца. Потому что это плохо для вашего слуха!

Как интроверт, вам может понравиться волнение и энергия экстравертных экспонатов. Тем не менее, это также может заставить более тихих чувствовать себя немного неправильно понятыми.Эти иллюстрации визуализируют то, что происходит в мозгу интроверта, так что вы можете понять, откуда мы пришли.

Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность

Произведения Вивальди стимулируют работу мозга

Произведения Моцарта помогают учиться и творить

Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни

Музыка для мотивации

Музыка для поднятия настроения

Музыка для успокоения

Музыка для физической работы

популярные мифы и научные гипотезы / Хабр

Эффект Моцарта — от научной гипотезы…

… к популярному мифу

Играть — не слушать

Несколько экспериментов

Какое влияние на человека может оказывать классическая музыка

Учёные доказали, что музыка может сделать человека успешным и здоровым

8 фактов о влиянии музыки на работу головного мозга

Музыка для мозга

Влияние музыки на мозг человека и центральную нервную систему. Учебно-исследовательская работа

Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга — ScienceDaily

10 шокирующих преимуществ прослушивания классической музыки [инфографика]

Поделитесь этим изображением на своем сайте

10 преимуществ прослушивания классической музыки

Попробуйте!

Вот почему, по мнению ученых, музыка полезна для вашего психического здоровья.

Почему люди эмоционально реагируют на музыку и почему она нам нравится?

Что показала нам наука о потенциале музыки для здоровья мозга?

Важна ли музыка для психического благополучия?

Что такое эффект Моцарта и действительно ли Моцарт

Почему танцы полезны для здоровья мозга?

Помогает ли музыка предотвратить деменцию?

Эффект Моцарта

ЛОКАЛИЗАЦИЯ МУЗЫКАЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ И ПРОСТРАНСТВЕННОГО ОБРАЗА В МОЗГЕ

ДОЛГОСРОЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МУЗЫКИ НА МОЗГ

МУЗЫКА И ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФИЧЕСКАЯ РЕЗУЛЬТАТ

ЭФФЕКТ МОЦАРТА ПРИ ЭПИЛЕПСИИ

СПЕЦИФИКА МУЗЫКИ МОЦАРТА

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ссылки

Classical Music and The Brain

Как классическая музыка влияет на мозг?

Почему мы слушаем музыку?

Влияние музыки на мозг.

Чем отличается классическая музыка.

Музыка и дофамин.

В детстве слушал классическую музыку.

Что такое Эффект Моцарта?

Вот что делает с вашим мозгом прослушивание классической музыки

Сила мозга

Увеличьте свой IQ

Оставить комментарий Отменить ответ