Как научиться писать левой рукой если ты правша быстро: Как научиться писать левой рукой и что это даст

Содержание

Как научиться писать левой рукой. Как развить левую руку, если ты – правша

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда хочется, чтобы наше тело было универсальным и умело творить удивительные вещи! Но задумывались ли вы о том, что практически весь мир устроен для правшей?

Удобные чашки, ножницы, письмо и множество других аспектов в большинстве своем рас с читаны именно на клас с ический подход использования рук. Амбидекстрия – это врожденное или приобретенное умение благодаря систематическим занятиям.

То бишь, личность равноправно распределяет нагрузку для полноценного выполнения функциональных задач рук. Подумайте, что бы вы могли делать, если бы левая рука была сродни правой? Быть может, вы бы научились стричь или рисовать? Или занимались бы обучением других лиц подобными практиками?

С ОДЕРЖАНИЕ:

Развитие левой руки не обходится без длительного пути тренировок. Большинство людей всегда делают ставку на правую руку, а роль левой – дополнительная: придержать, подсобить и просто быть рядом

Но если учитывать факт равноправно устроенных конечностей, то почему не стоит попробовать научиться совершать привычные дела левой рукой? Здесь вырисовывается вопрос, главным посылом которого, может стать фраза: «А зачем мне это нужно? И так сойдет!».

Причина работы над собой

На самом деле, весь смысл и тайна задания направленна в особенности работы и функционирования его Величества мозга! Как вы знаете, его часть несет ответственность и жесткий контроль за логическую часть мыслительного процесса. Помимо этого, не забывает и о письме, речевой функции и что, немаловажно, руководит частью тела.

А вот правое полушарие исполняет совершенно иное предназначение. Так в его обязанности входит генерирование творческих посылов, восприятие реальности и аккумулирование . Т акже нужно отметить координацию левой половины тела человека.

Многочисленные исследования, заключения психологов и даже арт-терапевтов убеждают нас поверить в то, что банальные рисунки на бумаге, выполненные левой рукой, категорически отличаются от привычных трудов «любимой» руки.

Такое наблюдение применяют знаменитые художники в своих полотнах, дабы придать чувственность, эмоциональность и необъяснимую энергетику в полотно.

Я хочу отметить, что личности, которые рискнули нарастить скилл левой руки идентично правой, все без исключения твердят, как интересно их жизнь изменилась!

В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

Новые способности открывают человека с непривычной стороны. Классическая психология, в свое время, выдвинула занятную гипотезу об образах личности. Сутью теории выступает представление об индивидууме через призму трех ипостасей, а именно Взрослого, Родителя и конечно же Ребенка.

Если первые два отмечены рассудительным подходом к событийности и рациональным мышлением, проживающим в левой части мозга, то вот третий образ – это неудержимая детская , находчивость и спонтанность, обитающая в правом полушарии серого вещества.

Если вы захотите наладить контакт со своим «творческим, непосредственным и ярким Я», то вам необходимо ознакомиться с советами, помогающими развить левую руку. Дабы она не болталась без важной миссии.

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

Перестройка мозга происходит постепенно, поэтому вам следует систематически придерживаться правил и проводить занятия структурировано. Наиболее распространенным упражнением я могу с мело назвать письмо непривычной рукой.

Думаю, каждый из нас в детстве или в зрелом возрасте, но пробовал себя в роли левши. Почерк становится смешным, мозг сбоит в выведении букв, но от этого процесса его нейронные связи расширяют свои обыденные границы.

Чтобы занятия были комфортными, вам нужно переоборудовать стол для потребностей левой руки, а не правой. Поэтому, передвиньте настольную лампу с привычного места в правую часть стола, освободив пространство левой, где разместится блокнот и локоть.

Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

Важно, чтобы процесс был наполнен радостью и удовольствием. Иначе, он рискует очень быстро надоесть и отправиться в стол, как не нужная трата времени. Приобщите к тренировке всю семью, а особенно, деток! Вы можете написать диктант или выбрать понравившийся отрезок прозы для письма.

На первом этапе лучше пробовать выводить печатные буквы в расчерченную тетрадь, таким образом почерк будет постепенно выравниваться, приобретая красоту.

Чтобы руки не уставали, я рекомендую вам разместить верхний левый угол тетради немножко выше, а локоть разместить на столе, исключив провисание. В дальнейшем тренируйтесь записывать информацию левой рукой: это могут быть телефонные номера или рецепты поваренной книги.

2. Рисуем с удовольствием!

Рисование – всегда повод для радости! Это наиболее результативная часть тренировок, ведь в этом процессе вы общаетесь с помощью правого полушария. Именно в нем спрятан клад творческого восприятия и колоссального потенциала!

Более того, рисуя, вы развиваете нужную во всех возрастах моторику рук. Чтобы занятие прошло успешно, в первое время я посоветую вам ставить на бумаге точки, а затем соединять их воедино, естественно, выполняя условия левой рукой.

Также упомяну о невероятной силе синхронного рисования.

Вам нужно писать картину двумя руками одновременно, постепенно убирая правую. В остальном, область для экспериментов полностью открыта!

3. Труд

Приучите себя выполнять механические дела с помощью левой руки. Бытовые ситуации могут стать отменной платформой для повышения уровня компетентности использования непривычной конечности в работе.

Практикуйте чистку зубов, умывание, управление столовыми приборами и выполнение множества других задач, с участием левой руки. Когда умения только начинают крепчать, не нужно рисковать и пытаться управлять колкими или опасными предметами, дабы уберечь себя от травмы.

Доведите движение кисти, локтя и плечевого сустава до автоматизма движения. Чтобы это произошло быстрее, вам нужно ознакомиться с о способами укрепления мышц левой руки.

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его только левой рукой, ударяйте его об стену, закидывайте в корзину, попадайте по ракетке. Выполняйте минимум по 20-30 подходов для прокачивания мышечной памяти и силы.

2. Груз

Практикуйте поднятие тяжести левой рукой. Для этого могут понадобиться гантели, эспандер или бутылочка с водой. Постепенное увелич ение нагрузки, приведет к оттачиванию мышечного баланса в руках.

3. Жонглирование

Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

4. Музыка

Игра на музыкальных инструментах, особенно струнных, увеличивает шансы стать амбидекстром, поскольку основной акцент сделан на пальцах левой руки при игре на гитаре, вы очень быстро натренируете руку и освоите инструмент. Также отменно рекомендует себя барабан.

5. Плавание

Процесс плавания задействует две части мозга одновременно, чтобы контролировать координацию тела в непривычной среде.

Поэтому, смело отправляйтесь в бассейн или на море, дабы эффективно оттачивать мастерство!

На этом точка!

Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

До встречи на блоге, пока-пока!

– Возьмите карандаши в правую руку! – говорила детям воспитательница в саду. Правая рука – это было мучительно работать ей детям – левшам еще в совсем недавние времена!

Еще двадцать лет назад детей-левшей у нас упрямо переучивали “на правую руку” и в детских садах, и в школах. Большинство раздражала “неодинаковость” левшей. Над ними смеялись, их унижали. Находились люди, которые считали леворукость чуть ли не уродством.

Неудивительно, что в семьях, где появлялся маленький левша, его с рождения начинали усиленно переучивать с левой руки на правую, а матери при кормлении грудью зажимали левую руку ребенка между своим и его телом, туго пеленали ее, не подозревая, как все это для малыша вредно.

А чтобы подросший малыш вытирал нос и рот правой рукой, в его костюмчиках зашивали левые карманы, носовой платок клали только в правый карман или прикалывали к правому лацкану курточки.

Такие неврозы, как нарушение сна и аппетита, страхи и головные боли, энурез и заикание, раздражительность или заторможенность, вялость, укачивание в транспорте многие врачи относили к возрастным проблемам. И редко кто из них связывал эти неврозы с настойчивым переучиванием ребенка – левши в правшу. А сейчас любой детский психолог с ходу вам назовет примеры, когда из-за процесса переучивания “на правую руку” ребенок с незаурядными способностями эти способности терял безвозвратно.

Есть ли в рождении левшей какая-либо статистика? Да. Она свидетельствует: у родителей “левшей” вероятность рождения малыша-левши составляет 46 процентов; если один родитель левша – 17 процентов, если родители правши – 2 процента. Среди близнецов левшей – больше всего.

Мозг знает, что делает

Пытаться сделать из левши правшу не стоит. Изменить природу никакому педагогу не под силу.

Наш головной мозг состоит из двух полушарий: правое управляет левой стороной тела, а левое – правой. Эти полушария неравноправны, одно из них является главным. Если более активно левое полушарие – человек становится правшой, если доминантное правое – левшой.

Левое полушарие отвечает за речь, чтение, письмо, логическое и аналитическое мышление. У людей-правшей оно – доминирующее. Левое полушарие у правшей управляет правой рукой и ногой. Правое – левой рукой и ногой. У левшей же – все наоборот. Если у правшей при письме, а также большинстве других осознанных волевых действий нервные импульсы поступают к ведущей руке напрямую из левого полушария, у левшей эти сигналы должны пройти через мост между полушариями – так называемое мозолистое тело. Отсюда речевые задержки и трудности с письмом, которые чаще диагностируются именно у левшей. Для компенсации этого недостатка левши развивают центры речи в правом полушарии. И это в итоге оборачивается преимуществом: левши получают прямой словесный доступ к образной информации, которой оперирует именно правое полушарие. Возможно, поэтому до них лучше доходят шутки.

Загадок в работе полушарий головного мозга еще много. Кстати, неодинаковость, асимметричность отражаются и на внешности человека. Вот небольшой тест. Попробуйте, разрезав несколько фотографий лица любого человека по диагонали, создать один его портрет только из правых или только из левых половинок. Результат будет интересный – левосторонние или правосторонние снимки одного и того же человека окажутся подчас очень непохожими друг на друга. В связи с этим некоторые психологи считают, что “правое” лицо больше похоже на отца, “левое” – на мать.

Чем они отличаются?

Левши часто отличаются яркой индивидуальностью. Поэтому большинство из них выбирают работу, связанную с музыкой, живописью, литературой, шоу-бизнесом, творческие профессии.

Леворукие больше склонны к депрессиям, чем праворукие. Левши более эмоциональны, им трудно бывает удержать себя “в рамках”.

Левши склонны к гуманитарным наукам, а правши – к точным.

“Левые” вникают в проблему быстрее, а не изучают ее последовательно, по частям, как правши, поиск решения ведут интуитивно. Развитая, подчас выходящая за рамки обычных представлений интуиция – характерная черта левшей – политиков и ученых.

А леворукие спортсмены? Во многих видах спорта (бокс, борьба, фехтование, теннис) левши часто создают своей оригинальной техникой непреодолимые трудности для противников и выходят в схватках победителями.

Кто я?

Некоторые люди часто и сами не подозревают о своей “левизне”. Проверить, к какой части населения Земли вы относитесь, несложно:

Скрестите руки на груди. Какой локоть сверху?

Сожмите руки замком, какой большой палец сверху?

Попробуйте шагнуть не думая, какая нога выходит вперед?

Прищурьтесь, как будто стреляете, тот глаз, который остался открытым – ведущий.

Большие проблемы маленьких

Весь мир устроен “справа”, поэтому леворукому человеку, пока он не привыкнет к этому миру, приходится трудно. Начиная с дверных ручек и заканчивая уличным движением, все рассчитано на “большинство”. Когда правши, например, переходят дорогу, сначала смотрят налево, а потом направо. У левшей же все иначе, они смотрят направо, а уж затем переводят взгляд налево. Родителям обязательно нужно учитывать все эти особенности, когда они будут обучать своего кроху правилам дорожного движения.

Еще одна проблема маленького левши – ориентирование по часам: ему труднее, чем правше, запомнить направление хода стрелок.

Дети, как известно, учатся на примере своих родителей: мама чистит картошку, шьет, а дочь смотрит и повторяет ее движения, учится. В случае с левшой этот вариант не срабатывает. Ребенок не понимает, как сделать то же самое, но левой рукой.

Так что многое левше приходится постигать самому методом проб и ошибок. Хотя это, конечно, и замедляет процесс обучения, но расстраиваться не стоит. Все это совсем не означает, что ваш малыш “неправильный”. Он абсолютно нормальный, такой, как и другие детки, только воспринимает мир по-своему.

Если вы сомневаетесь, правша или левша ваш малыш, проведите тест. Попросите малыша вытереть стол и посмотрите, в какую руку он возьмет тряпку. При этом ни в коем случае не говорите, зачем именно он должен сделать то, что вы просите. Пусть воспринимает происходящее как игру. Иначе, зная, что вы определяете, например, какой у малыша “ведущий” глаз, ребенок может сознательно поднести трубочку вместо правого глаза к левому. И после этого усыпить его бдительность, чтобы еще раз провести эксперимент, будет очень непросто.

Запомните главное: левшу ни в коем случае нельзя переучивать. Это как учить человека ходить не на ногах, а на руках. А вот левую руку ребенка стоит обязательно развивать – потому что иногда ведущая рука у малыша развивается слабо:

– Предлагайте завязывать и развязывать узелки. Левой рукой, конечно:

– Пусть собирает пазлы или из камушков выкладывает мозаики;

– Полезно собирать-разбирать, закручивать-раскручивать мелкие детали;

– Лучшая тренировка – крутить-вертеть карандаш в руке.

Знаменитые и известные всему миру левши – у каждого на слуху. Только многие не знают о том, что они – левши.

Художники:

Микеланджело, Рафаэль, Питер Пауль Рубенс, Огюст Роден, Пабло Пикассо, Анри Тулуз-Лотрек.

Писатели и философы:

Аристотель, Ханс Кристиан Андерсен, Владимир Даль, Александр Пушкин, Франц Кафка, Льюис Кэролл, Николай Лесков, Фридрих Ницше, Лев Толстой, Марк Твен, Герберт Уэллс.

Актеры:

Дэвид Духовны, Анджелина Джоли, Грета Гарбо, Мэрилин Монро, Деми Мур, Том Круз, Роберт Де Ниро, Мила Йовович, Николь Кидман, Джулия Робертс, Брюс Уиллис, Сильвестр Сталлоне, Чарли Чаплин.

Политики и военные:

Гай Юлий Цезарь, Наполеон, Александр Македонский, Отто Бисмарк, Уинстон Черчилль, Жанна Д Арк, Джордж Буш-старший, президент Форд, Билл Клинтон, Фидель Кастро, королева Виктория.

Ученые и бизнесмены:

Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Генри Форд, Билл Гейтс.

Музыканты:

Людвиг ван Бетховен, Никколо Паганини, Вольфганг Амадей Моцарт, Роберт Шуман, Сергей Прокофьев, Сергей Рахманинов, Фридерик Шопен, Энрико Карузо, Мирей Матье, Пол Маккартни, Селин Дион, Боб Дилан, Джими Хендрикс, Рики Мартин, Стинг, Эминем.

мнение

К четырем годам надо знать, левша ли ваш ребенок

Виктория Неймер, врач-педиатр:

Иногда “право-леворукость” у малыша можно определить уже в 5-6 месяцев. Окончательно же функция левой руки определяется примерно к 4 годам. Часто ребенок 2-3 лет может брать предметы, рисовать, вырезать, лепить из пластилина то одной рукой, то другой. Это значит, что преобладание полушария у малыша еще не установилось, остается ждать.

Однако в любом случае родителям 4-5-летнего ребенка необходимо знать, левша малыш или нет. Почему? Именно в этот период начинается подготовка к школе, важная часть которой – развитие микромоторики руки. Если по недоразумению начать развивать неведущую руку, это может привести к переутомлению ребенка, отвращению к занятию письмом.

Цитата

“Если правая сторона тела контролируется левым полушарием мозга, то мы, левши, единственные люди, которые абсолютно правы!”

Дин Кембелл, глава Международной ассоциации леворуких (США).

1. Играйте все упражнения, начиная с левой руки (Инвертируйте аппликатуру). Большинство начинающих барабанщиков, играя рудименты, пренебрегает этим правилом. В результате мышцы правой руки запоминают больше информации, в отличии от левой.

2. Акцентируйте каждый удар левой рукой в аппликатуре книги Stick Control. Комбинации ударов левой и правой руки, двоек и т.д. Что может быть лучше.

3. Проигрывайте следующие упражнения в двудольном, триольном квинтольном, квартольном, секстольном и спетольном делении, акцентируя первую долю в каждой аппликатуре. Для чего? Чтобы левая рука привыкла к разному делению нот.

RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR

4. Проигрывайте фразы из Syncopation, используя только левую руку. Для чего? Чтобы любой сложный грув с неимоверно сложным рисунком на малом барабане вызывал у вас смех. Пробуйте расставлять акценты по алфавиту Бенни Греба.

5. Акцентируйте удары по алфавиту Бенни Греба. Используйте комбинации акцентов по 2 3 и 4 буквы. И вообще, скачайте уже себе эту книгу, если не скачали. (стр.6-7)

6. Сделайте левую руку ведущей на установке (техника Open-Hand), то есть играйте по хай-хэту левой рукой, а по малому правой. Это не только поможет развить руку, но и откроет огромное количество возможностей. Из-за того, что правая рука является ведущей и напрягается при игре на установке чаще левой, естественно и развивается быстрее.

7. Используя упражнение под №5, переносите каждую сыгранную вами букву алфавита на какой либо инструмент ударной установки. Пример: первые 4 удара делаются на малом, вторые на напольном томе, третьи на хай-хете и т.д. То же самое можно делать и с рисунками из Syncopation. Для чего? Чтобы научить левую руку двигаться по установке.

8. Попробуйте поиграть легкие грувы и заполнения, используя только левую руку. Повеселитесь от души.

9. Пользуйтесь левой рукой чаще в быту. Часто слышу такой совет, но не считаю его действительно работающим. Но почему бы не попробовать?

10. Ну и увеличивайте темп постепенно.

Не ищите больше никакие материалы по развитию левой руки и не смотрите всякие дурацкие пирамиды. Этого вам хватит сполна, но это далеко не все, что можно использовать, а лишь то, что я придумал или позаимствовал откуда либо.

Вы думаете, мир делится только на правшей и левшей? Вы глубоко заблуждаетесь. Оказывается, встречаются такие индивидуумы, которые одинаково хорошо владеют как правой, так и левой руками. Перед вами несколько любопытных фактов из жизни этих замечательных людей.

Они составляют 1% населения

Если человек может одинаково хорошо пользоваться обеими руками, значит, он входит в узкий круг уникальных личностей. Таких людей на Земле всего лишь около одного процента. Для сравнения, левшей на планете куда как больше – приблизительно 10% населения.

Их могло быть гораздо больше

Большинство из нас подвержены некоторому уровеню перекрестного доминирования. Одной рукой мы лучше справляемся с одной задачей, а вторая отведена для других целей. Возможно, в свое время мы недостаточно развили навыки.

Полушария головного мозга амбидекстров почти симметричны

Наши герои отличаются от правшей, у которых сильно доминирует левое полушарие головного мозга. У амбидекстров строение органа почти симметрично. Любопытно, но то же самое утверждение относится и к левшам.

Они обладают неврологическим феноменом

Синестезия, или феномен «смешанных чувств», не является психическим расстройством. Она дает амбидекстрам дополнительные возможности. Например, они могут видеть стандартный печатный шрифт в спектральной цветовой гамме.

Среди таких людей больше шизофреников

Исследования показали, что люди с симметричным строением головного мозга с большей долей вероятности обладают геном, связанным с шизофренией. Если же вы правша, то ваши шансы приобрести указанное психическое расстройство заметно снижаются.

Среди них больше бисексуалов

Еще одно любопытное исследование выявляло сексуальные предпочтения среди амбидекстров, левшей и правшей. В опросе принимали участие 255 тысяч человек. Люди, одинаково хорошо владеющие обеими руками, более часто рассматривают в качестве романтических партнеров и женщин, и мужчин. Об этом рассказали 9,2% мужчин и 15,6% женщин. У правшей и левшей эти цифры колебались в границе от 4 до 6,3%.

Уровень их интеллекта чуть ниже

Люди, которые умеют писать и левой, и правой рукой, показывают более низкие результаты в тестировании IQ. Особенно заметна разница с «однорукими» в математических расчетах, памяти и мышлении.

Они имеют трудности в языковых навыках и риск развития СДВГ

Долгосрочное исследование 8 тысяч детей младшего школьного возраста выявило 87 учащихся, одинаково хорошо владеющих обеими руками. Оказалось, все они имели ярко выраженные трудности в языковых навыках. В тот момент, когда эти дети достигали возраста 15-16 лет, они были более подвержены симптомам СДВГ, нежели правши или левши.

Они более раздражительны

Амбидекстры более подвержены приступам гнева и капризам. Иногда они чувствуют себя неловкими и неуклюжими. Это также связано с симметричным строением головного мозга.

Они более подвержены перепадам настроения

Наших сегодняшних героев, так же, как и левшей, легко можно поколебать эмоционально. А вот правшам присуща эмоциональная стабильность.

Среди них встречаются гении

Если вам кажется, что все приведенные доводы слишком удручающие, а вы как раз входите в 1% «избранных», не спешите отчаиваться. Вместо математических способностей вам послана одаренность в спорте, искусстве, музыке и даже политике. Яркими представителями амбидекстров являются Леонардо да Винчи, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Миямото, Гарри Трумэн и другие.

Если вы серьезно занимаетесь музыкой и планируете в будущем играть сложные композиции, необходимо уделять время тренировкам. Мастерство всегда требует больших затрат времени и сил. Поэтому подходить к занятиям нужно со всей ответственностью. В этой статье мы рассмотрим различные упражнения для развития скорости и чистоты игры на гитаре, тренировке чувства ритма. А начнем с разогрева рук.

Разогрев рук перед игрой

Возьмите себе за правило разминать руки перед игрой. Разминка должна стать неотъемлемой частью ваших тренировок и выступлений на публике. И чем больше времени вы будете ей уделять – тем лучше.

Во-первых, напрягая неразогретые мышцы, вы рискуете их травмировать. Тендинит (воспаление сухожилий) и артрит (воспаление сустава) – профессиональные болезни гитаристов. Банальная разминка сильно уменьшает риск травм.

Во-вторых, гимнастика для рук сильно повышает эффективность тренировок. Попробуйте разминаться перед игрой – и почувствуете, насколько быстрее и точнее стали бегать по грифу ваши пальцы. Личное наблюдение: без разминки максимальная скорость исполнения пассажей падает на 25-30%.

Гимнастика состоит из 2-х частей: с гитарой и без нее. Сначала вам нужно отложить инструмент в сторону и подготовить руки. Начните с предплечий и кистей – сделайте несколько десятков круговых вращений в обе стороны, как на физкультуре.

Затем идет растяжка пальцев. Старайтесь развести пальцы левой руки в стороны на максимальное расстояние. Сначала тянитесь без помощи правой руки, потом с ней. Следите за своими ощущениями – до боли доводить не стоит. Также неплохо будет сгибать пальцы по одному, удерживая все остальные. Если у вас есть эспандер – можно немного позаниматься с ним.

Уделяя этому всего несколько минут в день, вы обезопасите свои руки от травм, а также повысите эффективность тренировок. Особое внимание уделяйте левой руке – именно она нагружается больше всего. Но и о правой забывать не стоит – быстрая игра тоже утомляет ее.

Разминка с гитарой – развиваем чувство ритма

Когда вы сделаете простую зарядку – можно смело браться за гитару. Сходу играть на пределе возможностей чревато неприятностями. Нужно начинать не спеша, постепенно наращивая темп. Поупражняйтесь хотя бы 10-15 минут – и ваши руки скажут вам спасибо.

Сейчас самое время уделить внимание ритму. Ритмичность – основа любой музыки (кроме, разве что, ambient). В каком бы направлении, и на каком бы инструменте вы ни играли – о ритме забывать нельзя.

Начать стоит с медленной игры. Возможно, вам кажется, что играть медленно – это очень легко и скучно? Попробуйте безошибочно попадать в удары метронома 4-ми нотами при темпе 40-50 ударов в минуту. Большинство начинающих гитаристов не смогут этого сделать. Тренироваться нужно на всех скоростях и непременно с метрономом. Метроном – лучший друг и учитель музыканта.

Установите скорость метронома в 60 bpm (ударов в минуту). Сыграйте пассаж, представленный на картинке. Через несколько минут увеличьте скорость до 70 bpm, потом до 80, 90 и так далее.

Пройдите его по кругу несколько раз. Сначала играйте 4-ми нотами, затем 8-ми, затем 16-ми. Можно их комбинировать, чтобы получать простейшие ритмические рисунки, например, галоп (8-8-4 или 16-16-8), или использовать триоли.

Затем пробегитесь по гаммам. Постройте от любой ноты на 6-й струне гамму – и проиграйте ее аналогичным образом. Важно не «засиживаться» в одном месте на грифе. Одинаковое внимание уделяйте как первым ладам, так и самым последним. Ваши пальцы всегда должны бегать уверенно.

Если вы играете медиатором – пробуйте разные способы атаки. Сначала поиграйте пассаж переменным штрихом, затем даунстроком. Владельцам электрогитар рекомендуется упражняться и на чистом звуке, и с перегрузом. Техника игры у них немного отличается, и над ней тоже нужно ежедневно работать.

Если вы торопитесь – позанимайтесь хотя бы минут 10. Это гораздо лучше, чем ничего.

Упражнения для скоростной игры

Научиться играть быстро – это всего лишь половина дела. Многие музыканты могут выдавать и по 20 нот в секунду, но разобрать в этом хоть какую-то мелодию очень тяжело. Дело здесь в правильной настройке звука и чистоте игры. Звук – это очень масштабная тема и заслуживает целого цикла отдельных статей. А вот над чистой игрой нужно работать.

Сначала определите максимальную комфортную для себя скорость. Выберите любимый рифф или простую гамму, включите метроном и проиграйте ее. Затем увеличьте скорость и повторите. Увеличивайте до тех пор, пока в мелодии не начнет появляться «грязь». Небольшие ритмические неточности, скрежет медиатора по оплетке струн, задевание лишних струн – все это сильно портит мелодию. Особенно если в своей музыке вы используете овердрайв или дисторшн.

Когда вы поняли предел своих возможностей – можно приступать к его расширению. Еще раз: забудьте про игру без метронома! Начните с упражнения, описанного выше. Выбирайте любой лад, стройте от него аналогичный пассаж и проигрывайте. Следите за чистотой. Если играете грязно – стоит немного снизить темп или передохнуть.

Не зацикливайтесь на одном упражнении. Надоело играть этот пассаж – переключайтесь на другие лады, на гаммы. Игра любимых произведений ничем не хуже. Выберите интересную быструю композицию или отрывок из нее, разучите – и в бой! Самое главное – сыграть максимально четко. Ни разу не сбиться с ритма. Ни разу не задеть лишнюю струну.

Когда это будет получаться – немного увеличивайте скорость. Всего на 2-3 удара в минуту. Вы почти не почувствуете разницы, и без проблем сыграете разогретыми руками. Даже если вы будете сдвигать порог на 1 bpm в день – уже через месяц получите ошеломляющий результат.

Не забывайте про различные техники игры. Если вам интересен свип – обязательно тренируйте его. Нравится теппинг – добавляйте новые ноты в свои упражнения. Попробуйте, например, двумя руками проиграть пассаж с картинки.

Буква Т в табулатуре показывает, какие звуки играются пальцем правой руки. При игре теппингом обращайте внимание на громкость звучания ноты. У начинающих гитаристов очень хромает извлечение звука мизинцем и безымянным пальцами – следите за этим. Приглушайте все лишние струны, чтобы игра была максимально чистой. Ваша задача – довести свое исполнение на текущей скорости до идеала. И только потом можно переходить на следующий уровень.

Подведем итог

Повторим еще раз, как должна проходить ваша тренировка:

  1. Разминка рук и растяжка;
  2. Медленная игра гамм под метроном;
  3. Определение комфортной скорости на сегодня;
  4. Игра упражнений для скоростной игры также под метроном.

Возможно, такой подход покажется вам скучным. Десятки раз проигрывать один и тот надоевший рифф, к тому же следить за сотнями мелочей. Но вспомните пословицу: «Повторенье – мать ученья». Быстрая игра – это очень сложная техника. Далеко не каждый гитарист может похвастаться чистым исполнением скоростных пассажей. Чтобы достичь вершин мастерства, нужны годы упорных тренировок. Уделяйте всего 40 минут в день этим упражнениям – и результат не заставит себя ждать.

Рекомендуем также

Как научиться писать левой рукой. Как развить левую руку, если ты – правша

1. Играйте все упражнения, начиная с левой руки (Инвертируйте аппликатуру). Большинство начинающих барабанщиков, играя рудименты, пренебрегает этим правилом. В результате мышцы правой руки запоминают больше информации, в отличии от левой.

2. Акцентируйте каждый удар левой рукой в аппликатуре книги Stick Control. Комбинации ударов левой и правой руки, двоек и т.д. Что может быть лучше.

3. Проигрывайте следующие упражнения в двудольном, триольном квинтольном, квартольном, секстольном и спетольном делении, акцентируя первую долю в каждой аппликатуре. Для чего? Чтобы левая рука привыкла к разному делению нот.

RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR

4. Проигрывайте фразы из Syncopation, используя только левую руку. Для чего? Чтобы любой сложный грув с неимоверно сложным рисунком на малом барабане вызывал у вас смех. Пробуйте расставлять акценты по алфавиту Бенни Греба.

5. Акцентируйте удары по алфавиту Бенни Греба. Используйте комбинации акцентов по 2 3 и 4 буквы. И вообще, скачайте уже себе эту книгу, если не скачали. (стр.6-7)

6. Сделайте левую руку ведущей на установке (техника Open-Hand), то есть играйте по хай-хэту левой рукой, а по малому правой. Это не только поможет развить руку, но и откроет огромное количество возможностей. Из-за того, что правая рука является ведущей и напрягается при игре на установке чаще левой, естественно и развивается быстрее.

7. Используя упражнение под №5, переносите каждую сыгранную вами букву алфавита на какой либо инструмент ударной установки. Пример: первые 4 удара делаются на малом, вторые на напольном томе, третьи на хай-хете и т.д. То же самое можно делать и с рисунками из Syncopation. Для чего? Чтобы научить левую руку двигаться по установке.

8. Попробуйте поиграть легкие грувы и заполнения, используя только левую руку. Повеселитесь от души.

9. Пользуйтесь левой рукой чаще в быту. Часто слышу такой совет, но не считаю его действительно работающим. Но почему бы не попробовать?

10. Ну и увеличивайте темп постепенно.

Не ищите больше никакие материалы по развитию левой руки и не смотрите всякие дурацкие пирамиды. Этого вам хватит сполна, но это далеко не все, что можно использовать, а лишь то, что я придумал или позаимствовал откуда либо.

Любой из нас может стать амбидекстром, то есть человеком, в равной степени владеющим левой и правой рукой. Амбидекстрами были Эйнштейн, Микеланджело, Тесла, да Винчи, Флеминг и Франклин. Конечно, для того, чтобы разбудить другую руку (в случае этой статьи – правую), вам потребуется немало времени и терпения, однако эта цель все же вполне достижима! И эта статья расскажет вам, что надо будет сделать.

Шаги

Отрабатываем навыки письма

    Каждый день пишите что-нибудь левой рукой. Нельзя сегодня захотеть, а завтра проснуться амбидекстром – придется поработать, причем достаточно долгое время – несколько месяцев или даже лет. Так что, если вы и в самом деле хотите научиться пользоваться левой рукой на все 100%, то придется ежедневно тренироваться.

  • Выделите время в своем расписании на то, чтобы писать левой рукой. Достаточно 15 минут в день.
  • Главное, не заставлять себя через силу, – разочарование и усталость загубили немало великих начинаний.
  • Практикуйтесь регулярно, и вы добьетесь своего.
  • Правильно держите руку. Когда вы пытаетесь приучить себя писать левой рукой, важно удобно держать в ней ручку.

    • Многие из нас держат ручку слишком крепко, сжимая ее едва ли не мертвой хваткой, из-за чего рука быстро устает. Уставшая рука, в свою очередь, ухудшает качество письма.
    • Чтобы рука не уставала, держите левой рукой ручку так, как держали бы правой, но зеркально все отразив. И не отказывайте себе в перерывах для отдыха!
    • Писать на хорошей бумаге хорошей ручкой будет куда удобнее и проще.
    • Наклоните бумагу на 30-45 градусов вправо, – под таким углом вам будет удобнее.
  • Отработайте написание символов алфавита. Левой ручкой запишите весь алфавит вашего языка, как строчные, так и заглавные буквы. Не спешите, сосредоточьтесь на том, чтобы буквы хотя бы отдаленно напоминали самих себя. Пока что вам важно качество, не скорость.

    • Сравнения ради, сделайте то же самое, но уже правой рукой. Соответственно, дальше уже работайте с этим образцом для подражания.
    • Держите свои черновики в какой-нибудь папке. Так, вам будет удобнее и проще отслеживать прогресс и, соответственно, легче бороться с недостатком мотивации.
  • Отработайте написание предложений. Проработав алфавит, пора переходить к тексту, точнее, к предложениям.

    • Начните с чего-нибудь простого, например: “Я пишу это предложение левой рукой”. Помните, спешить не надо, надо стараться сделать все качественно.
    • Затем попробуйте написать какое-нибудь предложение из тех, что содержат все буквы русского языка.
    • А затем еще одно такое же.
  • Работайте с прописями. Вы их помните, вы по ним сами писать учились, пусть даже давно и правой рукой. Тем не менее, ни ситуация в целом, ни правила написания букв еще не успели измениться. С помощью прописей вы отточите навыки написания букв левой рукой.

    • Строго говоря, вы не просто учитесь писать правой рукой, – вы заново учитесь писать и приучаете мозг к этому. А именно для таких случаев прописи и создавались.
    • Помните свои разлинованные тетрадки в строчку с наклонной линией? Они вам снова пригодятся, – так будет проще следить за тем, чтобы у букв были схожие пропорции.
  • Попробуйте писать задом наперед. В русском, как и во многих других языках мира, текст идет слева направо, “от большого пальца к мизинцу”.

    • Для правшей в этом нет ничего странного. К тому же, так, они еще и не размазывают случайно чернила при письме.
    • Для левшей, в свою очередь, такое положение дел выглядит менее естественным. Левшам действительно проще писать справа налево.
    • К примеру, да Винчи был левшой и писал именно так – справа налево, зеркально отражая буквы при письме. Это создавало своего рода шифр, прочесть который можно было лишь отразив текст в зеркале.
    • Потренируйтесь в написании текста справа налево левой рукой, и вы удивитесь тому, как быстро и просто будут получать буквы. Впрочем, чтобы по-настоящему писать задом наперед, вам надо писать так еще и сами слова!
  • Порисуйте. Это, конечно, не совсем то, но все же умение рисовать левой рукой вам пригодится – вы научитесь точнее контролировать руку, а также сделаете ее сильнее.

    • Начните с чего-то простого – скажем, с базовых геометрических форм, например, квадратов, кругов и треугольников. Затем переходите к более сложным фигурам – деревьям, стульям и так далее. Когда же и это будет даваться вам просто, начните рисовать людей и животных.
    • Рисуйте сверху вниз левой рукой. Это замечательное упражнение, с помощью которого вы начнете тренировать мозг и приучать его владеть левой рукой так же, как и правой.
    • Многие великие художники были амбидекстрами и частенько, когда уставала одна рука, просто брали кисть другой и продолжали рисовать. Сэр Эдвин Генри Ландсир, известный художник, так и вовсе славился тем, что умел рисовать двумя руками одновременно.
  • Будьте терпеливы. Как уже упоминалось ранее, чтобы научиться писать левой рукой, вам потребуется немало времени и сил. Так что запаситесь терпением и не сдавайтесь!

    • В конце концов, на то, чтобы научиться писать правой, у вас ушли годы! Да, вы были ребенком, но это не сильно меняет ситуацию. Более того, это значит, что левую вы разбудите даже быстрее! Тем не менее, даже с учетом этого не стоит ждать быстрых результатов.
    • Не задумывайтесь о скорости письма в первое время. Вы должны научиться управлять рукой, точно писать буквы, а не писать быстро. Скорость – это вопрос следующего этапа.
    • Мотивируйте себя тем, что умение писать левой рукой для правши – это круто и зрелищно. Уж что-что, а мотивация вам пригодится…

    Делаем левую руку сильнее

    1. Делайте левой рукой все. Вообще все. Это самый простой способ приучить ее к различным нагрузкам. Если вы что-то делаете правой, теперь начните делать это левой..

      • Чистите зубы левой рукой. Расчесывайтесь левой. Сахар в чашке размешивайте левой. Масло на хлеб – левой. Дверь открывайте – левой. Все левой!
      • Дротики бросайте – левой. Кий держите – левой. Боулинг – тоже левой.
      • Да, сперва будет сложно, вы будете случайно срываться и начинать делать все правой. На этот случай есть одно верное средство – свяжите пальцы правой руки. Все, рука бесполезна, придется делать все левой!
    2. Поднимайте левой рукой тяжести. Это поможет вам выправить разницу между доминирующей и недоминирующей рукой.

      • Гантели, кистевые эспандеры – все это сослужит вам верную службу.
      • Начните с небольших весов, постепенно увеличивая нагрузку.
    3. Научитесь жонглировать . Жонглирование тремя-четырьмя мячами – это, пожалуй, один из лучших способов усилить левую руку и улучшить координацию. Кроме того, это еще и зрелищно само по себе!

      Тренируйтесь с мячом. Так, одним из замечательных упражнений для не доминирующих рук является работа с мячом, отскакивающим от какой-то поверхности. Возьмите две теннисные ракетки и два мяча, затем начинайте отбивать их от пола – одновременно и двумя руками.

      Научитесь играть на музыкальном инструменте. Многие музыканты, чей инструмент требует работы двух рук, в определенной степени амбидекстры.

      Займитесь плаванием. Еще одно занятие для двух рук сразу, развивающее общую координацию движений и, как следствие, мозг.

      • Запишитесь в бассейн, проплывите пару дорожек, и вы не только начнете развивать левую руку, но и в целом для организма сделаете полезное дело. Кардио еще никому не мешало!
    4. Мойте посуду левой рукой. Регулярное мытье посуды левой рукой – простой и надежный способ развить ее ловкость. Это и увлекательно, и полезно на будущее, причем не только для мытья посуды.

    5. Начните выполнять левой рукой задачи, требующие большей точности. Пишите в зеркальном отражении, играйте в бильярд или в дартс, чистите креветок недоминирующей рукой, которую вы уже натренировали на более простых задачах. Это также разовьет в целом ваше умение автоматически переносить любое действие в зеркальном отражении на другую руку. В следующий раз, берясь левой рукой за новое дело, которое обычно выполняете правой, вы будете действовать с самого начала чуть более ловко, чем если бы ваша левая рука не была приучена к таким упражнениям. Чтобы левая рука сравнялась с правой, могут уйти годы, но уже через два месяца она приблизится к ней. Когда вы научитесь достаточно ловко справляться левой рукой, не нужно нетерпеливо добиваться, чтобы она догнала правую. Если вы спешите стать амбидекстром и готовы к тому, что поначалу все будет получаться медленно, можете пропустить шаги 2-7.

      • Тренируйтесь писать левой только дома. В школе или на работе пишете доминирующей рукой до тех пор, пока не научитесь писать левой достаточно быстро и аккуратно.
      • Когда начнете все делать левой, старайтесь не использовать правую.
      • Делайте левой рукой ежедневные дела – держите в ней вилку, пульт и т.д.
      • Будьте терпеливы и не спешите.
      • Все, что делали доселе правой, отныне делайте левой.
      • Учась писать левой, не забывайте про осанку.
      • Особое внимание уделяйте написанию предложений, содержащих все буквы алфавита.
      • Когда пишете левой рукой, смотрите правым глазом.
  • Всем привет, с вами Андрей Косенко.

    Делать привычные дела по-новому

    Сегодня мы продолжаем разговаривать о саморазвитии. На этот раз я расскажу вам об довольно интересном упражнении, которое я сам практикую периодически, и которое вам также рекомендую. Это упражнение от вас потребует совсем мало времени, буквально всего несколько минут в день, к тому же, вы можете сочетать его с вашими ежедневными делами, но оно очень и очень сильно и позитивно скажется на развитии вашего мозга.

    Итак, смысл упражнения следующий: начать делать как-то по-новому ваши ежедневные дела и привычные процедуры. Например, если вы чистите зубы обычно правой рукой, то начните их чистить левой рукой. Или же периодически меняйте: один день держите зубную щетку в правой руку, а другой день уже в левой. Или же например вы работаете за компьютером, держите мышку правой рукой, тогда прямо сейчас возьмите и переложите ее в левую руку и попробуйте так поработать некоторое время.

    Стимуляция развития мозга

    Понятно, что первое моменты ваш мозг будет сопротивляться, вы будете чувствовать некое лишнее движение мысли, вы будете прокручивать все ваши действия, дополнительно их контролировать. Но уже через некоторое время у вас начнут вырабатываться новые связи, и вам уже будет легче, например, управляться с мышкой левой рукой. Затем, через некоторое время вы переложите мышку опять в правую руку, а потом опять в левую, и так вы сможете в течение дня менять руку, которой работаете.

    Для чего это нужно? Это необходимо для развития вашего мозга. При этом упражнении в вашем мозгу вырабатываются новые нейронные связи, активируются новые участки вашего мозга, он начинает задействовать больше своих ресурсов, использовать больше своего потенциала. Плюс, увеличивается ваша концентрация. Попробуйте кушать другой рукой, то есть держать вилку, нож или другие столовые приборы не в той руке что обычно, попробуйте выполнять какие-либо привычные действия другой рукой. Например, вы также можете начать писать другой рукой, это тоже очень сильно стимулирует мозг, очень сильно активизирует его.

    Задействуем обе руки

    Плюс, например если мы продолжим тему письма другой рукой, то я рекомендую следующее упражнение: берете в одну руку одну ручку, в другую руку еще одну и начинаете параллельно рисовать какую-нибудь фигуру. Для начала вы можете просто рисовать крестики двумя руками, потом усложняйте упражнение и рисуйте одной рукой крестик, а другой нолик. Потом еще более усложняете и рисуете одной рукой квадрат, а другой треугольник. Дальше можете вообще начать писать различные слова разными руками, то есть одной рукой пишете одно слово, а другой еще одно.

    Получается так, что ваш мозг в процессе этой деятельности будет очень и очень быстро переключатся между одним действием и другим, будет очень сильно “скрипеть”, очень сильно напрягаться, но такая вот взрывная тренировка очень и очень идет на пользу вашему мозгу. Поэтому попробуйте, попрактикуйтесь в этом, причем особо долго это делать не надо, не надо сидеть по полчаса и писать. Буквально максимум пять минут порисуйте двум руками, попишите двумя руками. Остальные упражнения вы вообще можете включать в течении дня, просто заменяйте ими обычные действия. То есть, чистите зубы другой рукой, переложите мышку в другую руку или же пользуйтесь столовыми приборами другой рукою.

    По примеру великих

    Поверьте, что это очень и очень сильно влияет на развитие вашего мозга. Например, тот же самый Гай Юлий Цезарь и, допустим, Владимир Ильич Ленин они могли писать обеими руками. Не будем рассматривать вклад в историю этих людей, но то, что они были гениями, что у них мозг работал выше среднего уровня, это неоспоримо.

    На самом деле каждый человек может это освоить, важна только практика. Просто каждый день выделите себе пять минут и у вас все получится. Поэтому начинайте прямо с текущего момента, переложите мышку в другую руку и вперед, на развитие своего мозга. Я уверен, что у вас все получится!

    Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

    Этот вопрос очень часто ставят для себя люди, стремящиеся постоянно самосовершенствоваться и узнавать что-либо новое для себя. Люди с рабочей левой рукой составляют около 15% всего населения нашей планеты. В России численность левшей приблизительно равна 17 миллионам жителей.

    Численность левшей постоянно увеличивается, благодаря тому, что их перестали переучивать на правую руку. Но людей с рабочей правой рукой всё равно большинство, при этом некоторые из них хотят освоить письмо левой рукой. Одни желают выработать подобный навык просто из интереса, вторые знают, что так можно развить правое полушарие головного мозга и, конечно же, мышление, хорошую память и др., третьи думают, что это умение может им пригодится в обыденной жизни.

    Можно ли научиться писать левой рукой правше?

    Интересно! Есть тысячи людей, которые по тем или иным причинам поставили цель научиться писать левой рукой, будучи правшами. Они подтверждают – всё возможно, если систематически следовать некоторым несложным правилам.

    Зачем правше писать левой рукой?

    У кого-то может возникнуть вопрос – а зачем в наш век компьютеров вообще этим заниматься? Ответ в том, что у письма от руки есть масса плюсов, а становиться амбидекстром можно ради следующих причин:

    • избавление от состояния застоя;
    • лечение депрессии и других проблем психологического характера;
    • развитие творческого мышления;
    • мощная тренировка памяти;
    • невозможность писать правой рукой (например, травма).

    Суть не в том, зачем вы хотите научиться письму левой рукой. Самое важное – освоить этот навык. Всё это не так легко, как может казаться на первый взгляд. Для начала следует понаблюдать за тем, как пишет левша от природы. Стоит обратить особое внимание на то, что рука такого человека, чаще всего, в процессе письма будет достаточно сильно сгибаться в области запястья.

    Для справки! Всё дело в том, что правши хорошо видят то, что пишут. А вот у левшей дело обстоит сложнее. Их с детства не могли научить писать так, чтобы им было удобно и поэтому они изощряются по-всякому.

    Но вы можете последовать кое-каким советам.

    Эффективная техника обучения написания левой рукой

    Положение бумаги. Стоит обратить своё внимание на то, как расположена бумага на столе. Постарайтесь представить, что его пересекает осевая линия, которая делит его в соответствии с тем положением, в котором вы находитесь, на две части. Эта линия также должна делить на равные половинки и ваше тело. Для письма с применением левой руки будет предназначаться часть, находящаяся с левой стороны от вас.

    Левый верхний угол бумаги должен размещаться выше правого. Из-за этого ваша рука сильно не устанет. Также всё, что вы напишете, будет располагаться в вашем поле зрения. Благодаря этому письмо будет даваться вам легче.

    Бумага для письма. Нужно будет приобрести тетради для учеников младших классов. Потому что вам нужно будет стараться делать прямые строчки.

    Пишущий инструмент. Важно правильно держать пишущий предмет (карандаш, ручка и др.). Левой рукой ручку нужно брать чуть выше, чем правой на расстоянии где-то 3 см от листа бумаги. В процессе учёбы не следует сильно напрягать пальцы и руки, потому что таким образом ваши силы в скором времени иссякнут и писать станет очень тяжело.

    Размер букв. В первые недели обучения следует писать крупными буквами, так вы скорее разовьёте мышечную память.

    Эффективные упражнения для левой руки

    Если вы, будучи правшой, прямо сейчас попробуете написать несколько строчек левой рукой, то, скорее всего, почувствуете в ней слабость и неуверенность. Что усилить мышцы левой руки и сравнять ее с правой, необходимо выполнять следующие упражнения:

    1. Арт-терапевты из США советуют начинать с рисования симметричного рисунка одновременно обеими руками.
    2. Затем просто нарисовать одно и то же каждой рукой по очереди, не синхронно.
    3. Одновременно задействовать правую и левую руку, но в разных направлениях.
    4. Попробовать повторить левой рукой рисунок, выполненный правой.
    5. Как можно чаще использовать левую руку в ежедневных бытовых делах – расчесывание, чистка зубов, прием пищи.
    6. Задействовать зрительную память – написать на каждой руке соответственно “Правая” и “Левая”. Начиная что-либо делать, вы будете сразу вспоминать, что нужно пользоваться левой рукой. Также можно приклеить надпись “Левая” на бытовые предметы вроде расчески.

    Все перечисленные упражнение выработают привычку, заставят мозг переключиться. А чтобы увеличить силу мышц, подойдут физические упражнения. Можно подбрасывать небольшой мячик и ловить его левой рукой, играть ею в бадминтон или теннис, поднимать тяжести. Отлично развивает ловкость рук такое упражнение, как жонглирование. Из видов спорта наилучшие результаты принесет плавание. И, конечно, в развитии амбидекстрии прекрасно помогут различные музыкальные инструменты.

    Мотивация. Наиважнейшей составляющей любого успеха является мотивация. Определитесь, для чего вам необходимы навыки письма левой рукой. Ведь если вы хотите учиться только лишь ради процесса письма, то возможно, у вас ничего не выйдет.

    Систематичность. Чтобы добиться успеха в письме левой рукой (да и вообще будь в чем) необходимы регулярные тренировки. Не стоит сидеть по 4-5 часов раз в неделю над листом бумаги, стараясь выводить буквы левой рукой, лучше заниматься по 15-20 минут каждый день. Так и уставать вы не будете, и почерк улучшится, и результат будет заметнее.

    Своевременный отдых. Если во время обучения вы вдруг почувствуете боль в руках и ломоту в пальцах, то сделайте небольшой перерыв и дайте себе отдохнуть. Не стоит слишком перенапрягаться, ведь в противном случае вы просто потеряете интерес к занятиям.

    Практика. Чтобы добиться каких-либо результатов, необходима практика, которая будет проходить регулярно и постоянно. При любом удобном моменте следует стараться писать при помощи левой руки. Но если вам нужно поставить подпись на каком-нибудь важном документе, то от этой затеи стоит отказаться и расписаться рабочей рукой. Левой рукой вы можете, к примеру, заполнять свой личный ежедневник. Также стоит уделять внимание и общему развитию левой руки. Постарайтесь при помощи левой руки вытирать пыль или чистить зубы. Также этой рукой следует учиться и рисовать.

    Если вы зададитесь целью и будете с упорством за ней следовать, то сможете достичь многого. Результат – хорошее письмо как правой, так и левой рукой.

    Видео: как быстро научиться писать левой рукой

    Чтобы быстрее освоить владение левой рукой, можно посмотреть следующие видео:

    Вы, скорее всего, встречали человека, пишущего левой рукой. При письме обычно они довольно сильно сгибают руку в запястье. Это потому что их с детства не учили правильно писать. Данное положение нужно еще для того, чтобы человек мог видеть, что он написал до этого. Видеть уже написанный текст, когда ты правша, довольно просто, а вот левшам сложновато. Но подобная проблема быстро решается, если придерживаться простых советов.

    Техника обучения

    Положение бумаги. Через ваш письменный стол проведите мысленно осевую линию, которая раздели его на 2 части. Эта же линия должна делить ваше тело по линии носа на 2 части. Часть стола, которая соответствует левой части, будет использоваться для обучения письму.

    Располагайте лист только на левой части стола. Правый верхний угол находится ниже левого. То есть наклонять лист нужно не так, когда вы пишете правой рукой. Соответственно, писать вы будете по направлению вниз, а не вверх. Данное положение бумаги поможет вам лучше видеть написанный текст, меньше утомляться и писать левой рукой более свободно.

    Карандаш или письменная ручка. Берите карандаш или ручку несколько выше, чем вы берете правой рукой. Советуют брать от 2.5 до 4 сантиметров от бумаги – это нижняя точка захвата. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руку, в противном случае обучение будет довольно утомительным.

    Бумага. Чтобы научиться красиво и хорошо писать левой рукой, нужно научиться достаточно ровно писать. В этом вам поможет тетради со специальной разлинованной бумагой.

    Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

    1. Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
    2. Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
    3. Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
    4. Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
    5. Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

    Видео уроки

    Как научиться писать левой рукой

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Иногда хочется, чтобы наше тело было универсальным и умело творить удивительные вещи! Но задумывались ли вы о том, что практически весь мир устроен для правшей?

    Удобные чашки, ножницы, письмо и множество других аспектов в большинстве своем рас с читаны именно на клас с ический подход использования рук. Амбидекстрия – это врожденное или приобретенное умение благодаря систематическим занятиям.

    То бишь, личность равноправно распределяет нагрузку для полноценного выполнения функциональных задач рук. Подумайте, что бы вы могли делать, если бы левая рука была сродни правой? Быть может, вы бы научились стричь или рисовать? Или занимались бы обучением других лиц подобными практиками?

    С ОДЕРЖАНИЕ:

    Развитие левой руки не обходится без длительного пути тренировок. Большинство людей всегда делают ставку на правую руку, а роль левой – дополнительная: придержать, подсобить и просто быть рядом

    Но если учитывать факт равноправно устроенных конечностей, то почему не стоит попробовать научиться совершать привычные дела левой рукой? Здесь вырисовывается вопрос, главным посылом которого, может стать фраза: «А зачем мне это нужно? И так сойдет!».

    Причина работы над собой

    На самом деле, весь смысл и тайна задания направленна в особенности работы и функционирования его Величества мозга! Как вы знаете, его часть несет ответственность и жесткий контроль за логическую часть мыслительного процесса. Помимо этого, не забывает и о письме, речевой функции и что, немаловажно, руководит частью тела.

    А вот правое полушарие исполняет совершенно иное предназначение. Так в его обязанности входит генерирование творческих посылов, восприятие реальности и аккумулирование . Т акже нужно отметить координацию левой половины тела человека.

    Многочисленные исследования, заключения психологов и даже арт-терапевтов убеждают нас поверить в то, что банальные рисунки на бумаге, выполненные левой рукой, категорически отличаются от привычных трудов «любимой» руки.

    Такое наблюдение применяют знаменитые художники в своих полотнах, дабы придать чувственность, эмоциональность и необъяснимую энергетику в полотно.

    Я хочу отметить, что личности, которые рискнули нарастить скилл левой руки идентично правой, все без исключения твердят, как интересно их жизнь изменилась!

    В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

    Новые способности открывают человека с непривычной стороны. Классическая психология, в свое время, выдвинула занятную гипотезу об образах личности. Сутью теории выступает представление об индивидууме через призму трех ипостасей, а именно Взрослого, Родителя и конечно же Ребенка.

    Если первые два отмечены рассудительным подходом к событийности и рациональным мышлением, проживающим в левой части мозга, то вот третий образ – это неудержимая детская , находчивость и спонтанность, обитающая в правом полушарии серого вещества.

    Если вы захотите наладить контакт со своим «творческим, непосредственным и ярким Я», то вам необходимо ознакомиться с советами, помогающими развить левую руку. Дабы она не болталась без важной миссии.

    Упражнения для развития

    1. Учимся писать левой рукой

    Перестройка мозга происходит постепенно, поэтому вам следует систематически придерживаться правил и проводить занятия структурировано. Наиболее распространенным упражнением я могу с мело назвать письмо непривычной рукой.

    Думаю, каждый из нас в детстве или в зрелом возрасте, но пробовал себя в роли левши. Почерк становится смешным, мозг сбоит в выведении букв, но от этого процесса его нейронные связи расширяют свои обыденные границы.

    Чтобы занятия были комфортными, вам нужно переоборудовать стол для потребностей левой руки, а не правой. Поэтому, передвиньте настольную лампу с привычного места в правую часть стола, освободив пространство левой, где разместится блокнот и локоть.

    Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

    Важно, чтобы процесс был наполнен радостью и удовольствием. Иначе, он рискует очень быстро надоесть и отправиться в стол, как не нужная трата времени. Приобщите к тренировке всю семью, а особенно, деток! Вы можете написать диктант или выбрать понравившийся отрезок прозы для письма.

    На первом этапе лучше пробовать выводить печатные буквы в расчерченную тетрадь, таким образом почерк будет постепенно выравниваться, приобретая красоту.

    Чтобы руки не уставали, я рекомендую вам разместить верхний левый угол тетради немножко выше, а локоть разместить на столе, исключив провисание. В дальнейшем тренируйтесь записывать информацию левой рукой: это могут быть телефонные номера или рецепты поваренной книги.

    2. Рисуем с удовольствием!

    Рисование – всегда повод для радости! Это наиболее результативная часть тренировок, ведь в этом процессе вы общаетесь с помощью правого полушария. Именно в нем спрятан клад творческого восприятия и колоссального потенциала!

    Более того, рисуя, вы развиваете нужную во всех возрастах моторику рук. Чтобы занятие прошло успешно, в первое время я посоветую вам ставить на бумаге точки, а затем соединять их воедино, естественно, выполняя условия левой рукой.

    Также упомяну о невероятной силе синхронного рисования. Вам нужно писать картину двумя руками одновременно, постепенно убирая правую. В остальном, область для экспериментов полностью открыта!

    3. Труд

    Приучите себя выполнять механические дела с помощью левой руки. Бытовые ситуации могут стать отменной платформой для повышения уровня компетентности использования непривычной конечности в работе.

    Практикуйте чистку зубов, умывание, управление столовыми приборами и выполнение множества других задач, с участием левой руки. Когда умения только начинают крепчать, не нужно рисковать и пытаться управлять колкими или опасными предметами, дабы уберечь себя от травмы.

    Доведите движение кисти, локтя и плечевого сустава до автоматизма движения. Чтобы это произошло быстрее, вам нужно ознакомиться с о способами укрепления мышц левой руки.

    Физические упражнения для наращивания силы руки

    1. Мяч

    Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его только левой рукой, ударяйте его об стену, закидывайте в корзину, попадайте по ракетке. Выполняйте минимум по 20-30 подходов для прокачивания мышечной памяти и силы.

    2. Груз

    Практикуйте поднятие тяжести левой рукой. Для этого могут понадобиться гантели, эспандер или бутылочка с водой. Постепенное увелич ение нагрузки, приведет к оттачиванию мышечного баланса в руках.

    3. Жонглирование

    Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

    4. Музыка

    Игра на музыкальных инструментах, особенно струнных, увеличивает шансы стать амбидекстром, поскольку основной акцент сделан на пальцах левой руки при игре на гитаре, вы очень быстро натренируете руку и освоите инструмент. Также отменно рекомендует себя барабан.

    5. Плавание

    Процесс плавания задействует две части мозга одновременно, чтобы контролировать координацию тела в непривычной среде. Поэтому, смело отправляйтесь в бассейн или на море, дабы эффективно оттачивать мастерство!

    На этом точка!

    Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

    До встречи на блоге, пока-пока!

    13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого

    9 самых жутких пыток древнего мира

    10 признаков того, что вас посетил ангел

    Вы, скорее всего, встречали человека, пишущего левой рукой. При письме обычно они довольно сильно сгибают руку в запястье. Это потому что их с детства не учили правильно писать. Данное положение нужно еще для того, чтобы человек мог видеть, что он написал до этого. Видеть уже написанный текст, когда ты правша, довольно просто, а вот левшам сложновато. Но подобная проблема быстро решается, если придерживаться простых советов.

    Техника обучения

    Положение бумаги. Через ваш письменный стол проведите мысленно осевую линию, которая раздели его на 2 части. Эта же линия должна делить ваше тело по линии носа на 2 части. Часть стола, которая соответствует левой части, будет использоваться для обучения письму.

    О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни

    Что происходит когда собака облизывает лицо

    Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

    Располагайте лист только на левой части стола. Правый верхний угол находится ниже левого. То есть наклонять лист нужно не так, когда вы пишете правой рукой. Соответственно, писать вы будете по направлению вниз, а не вверх. Данное положение бумаги поможет вам лучше видеть написанный текст, меньше утомляться и писать левой рукой более свободно.

    Карандаш или письменная ручка. Берите карандаш или ручку несколько выше, чем вы берете правой рукой. Советуют брать от 2.5 до 4 сантиметров от бумаги – это нижняя точка захвата. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руку, в противном случае обучение будет довольно утомительным.

    Бумага. Чтобы научиться красиво и хорошо писать левой рукой, нужно научиться достаточно ровно писать. В этом вам поможет тетради со специальной разлинованной бумагой.

    Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

    1. Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
    2. Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
    3. Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
    4. Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
    5. Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

    Видео уроки

    «Логика левши непостижима в той же мере, что и женская». Исаак Ньютон

    Казалось бы, странный вопрос, как научиться писать левой рукой, если ты правша . Зачем оно надо, если и так все получается отлично? Ответ просто – чтобы гармонично развить свое тело и мозг. Известно, что правое полушарие мозга контролирует работу левой стороны тела и наоборот. Но и функционально части мозга тоже отвечают за разные наши способности.

    Левое полушарие , которое руководит нашей правой рукой, в ответе за логику мышления, аналитику, словесную информацию – контролирует нашу речь, определяет языковые способности.

    Правое же воспринимает все предметы, ситуации, обстоятельства целиком. То есть его выводы основаны на интуиции. Те, кто умеют писать левой рукой, имеют творческие способности, хорошее чувство юмора, умеют фантазировать, отлично ориентируются в пространстве.

    Зачем учиться писать левой рукой?

    Если научиться писать левой рукой, можно синхронизировать работу всего мозга. Тогда вы сможете отлично оперировать логическими понятиями, не упуская при этом свои возможности интуиции. К тому же, если уметь писать левой рукой, можно развить не только моторику, но и открыть новые творческие способности.

    Когда вам удастся научиться писать левой рукой, вы получите такие бонусы:

    Сможете удивлять других.
    Сможете относить себя к уникальному меньшинству людей в стране.
    Если правая окажется временно нерабочей, сможете задействовать левую.
    Писать конспекты сможете быстрее, меняя руки.
    Получите массу необычных ощущений.

    Ну что, вас уже мучает вопрос, как научиться писать левой рукой, если ты правша? Не будем томить и перейдем к практическим рекомендациям.

    Как научиться писать левой рукой

    Среди всех этих возможностей и преимуществ надо выбрать себе главные. Только понимая, зачем вы стремитесь научиться писать левой рукой, вы сможете осилить этот навык. Только после этого переходите к практическим занятиям.

    Чтобы научиться писать левой рукой , возьмите школьную тетрадь. Не важно, в клеточку или линеечку, главное, чтобы можно было вырисовывать прямые строчки. Далее, как это ни странно, надо выбрать ручку. Тек, что много пишет, знают, насколько важна удобная ручка. Если выбудете писать левой рукой, все неудобства будут ощущаться очень остро.

    Очистите стол, сядьте удобно и так, чтобы свет падал справа. Прежде чем писать левой рукой, подберите удобный угол для тетради. Важно, чтобы при письме руки не уставали и не были скованными. Как правило, верхний левый угол приподнимают. Затем, чтобы писать левой рукой, возьмите в нее ручку поудобнее.

    Все, можно практиковаться. Что писать левой рукой? Да то же самое, что правой – все, что угодно. Можно описать свои последние два часа, а можно выполнять специальные упражнения, для письма. Главное следите, чтобы эти упражнения не превратились в монотонное занятие.

    Чтобы научиться писать левой рукой, важно обращать внимание не на скорость, а на ровность письма. Для этого вполне подойдут обычные школьные упражнения, которые выполняют первоклашки.

    Если хотите быстро научиться писать левой рукой , практикуйтесь как можно чаще. Если речь идет о заметках, письмах, лучше их писать левой рукой. В том случае, когда надо быстро написать лекцию, подписать договор или составить документ, лучше использовать правую, чтобы ваш почерк был узнаваем.

    Чтобы развить моторику, не обязательно только лишь писать левой рукой. Можно в быту выполнять привычные вещи не правой, а левой рукой. Например, чистить зубы, наливать чай, держать ложку. Даже работая за компьютером, можно поставить мышку не справа, а под левую руку – простое и удобное упражнение.

    Как правильно писать левой рукой: нюансы

    Если вы сейчас сразу попробуете писать левой рукой, вы поймете, что это не так уж и легко. Как научиться писать левой рукой, если ты правша? Для начала попробуйте писать крупные буквы. Чем тщательнее и правильнее вы будете их выводить, тем лучше будет задействована мышечная память. И помните, чем регулярнее вы будете это делать, тем быстрее к вам придет успех.

    Практикуйтесь каждый день, но понемногу. Во время занятий делайте перерывы, чтобы руки не перенапрягались. Иначе потом надолго придется забыть о практике, а затем снова начинать все по новой.

    Кстати, если вы освоите письмо левой рукой, у вас на календаре появится еще один праздник – Международный день левшей, который празднуется 13 августа. Таких людей на всей планете не больше 15%, то есть каждый седьмой.

    Вот и все секреты, как научиться писать левой рукой , если ты правша, которые должны помочь вам в этом нелегком, но увлекательном занятии.

    Когда-то считалось, что писать нужно только и исключительно правой рукой, и для тех, кто от природы был склонен все делать левой, это были нерадостные дни. Чтобы искоренить «дефект», маленьких левшей переучивали еще в школе. К счастью, этот варварский обычай остался далеко в прошлом и сегодня каждый сам решает, какой рукой ему писать.

    Более того, ученые выяснили, что за левую сторону «ответственно» правое полушарие мозга. У левшей оно работает гораздо лучше, а потому у них отлично развита интуиция, способность к неординарным и творческим решениям.
    Какая бы причина ни побудила вас научиться писать левой рукой, польза от этого умения будет несомненной. Возможно, задействовав в большей мере правое полушарие, вы откроете в себе неведомые ранее таланты.

    Усаживаемся поудобней
    Писать левой рукой правше кажется ужасно неудобным, в первую очередь, потому что не видны написанные буквы – их заслоняет рука. На самом деле это вовсе не проблема: просто переместите тетрадь на левую часть стола, положите ее значительно выше, чем для письма правой рукой, и разверните к себе под углом приблизительно 45 градусов. Теперь все видно. Проследите, чтобы локоть лежал на столе (теперь это будет не правый, а левый локоть). Ручку берите как вам удобнее – забудьте об академических рекомендациях. Теперь, когда рабочее место оборудовано, приступаем к собственно тренировкам.

    Что бы написать?
    Зачастую рекомендуют начать обучение с детских прописей – там есть образцы букв, все четко и в косую линейку. Возможно, для детей это и было бы удачным вариантом – ничто не отвлекает от каллиграфических изысканий, но для взрослого такое обучение – скука смертная. Так что лучше левой рукой переписывать любимые стихи, рецепты блюд с кулинарных сайтов или составлять списки покупок. Но если прописи не вызывают у вас приступа хандры, они тоже очень даже могут быть (кстати, покупать их совсем не обязательно – можно распечатать из Интернета).

    Режим тренировок
    Приготовьтесь к тому, что левая рука будет уставать довольно быстро: это для нее довольно серьезные нагрузки, ведь раньше ничего подобного вы ею не делали. Не нужно перенапрягаться, особенно поначалу. Организуйте частые перерывы, не забывайте о гимнастике для рук: «Мы писали…». Массаж новоявленной труженице тоже не повредит.

    Чтобы улучшить мелкую моторику левой руки, переложите на нее еще какие-нибудь «обязанности» правой: есть, чистить зубы, расчесываться, вытирать пыль. Но не переусердствуйте. Совершенно ни к чему, например, хвататься левой рукой за острый нож в праведном порыве накрошить овощи в салат. Пока вы не владеете ею виртуозно, опасные и сложные задания лучше оставить правой.

    Не ограничивайте леворукое письмо только регулярными уроками чистописания. Если вам требуется что-то пометить для себя: записать телефонный номер, название книги или что-то в этом роде, а качество почерка не принципиально, смело берите ручку в левую руку. А еще попробуйте рисовать левой рукой – это тоже поможет сделать ее более «послушной».

    Научиться писать левой рукой – дело не такое уж и сложное. Тут, как и в любом другом обучении, главное – не забросить эту идею на полпути к цели, и тогда все обязательно получится.

    Люди пишут правой или левой рукой, печатают на клавиатуре компьютера, даже не задумываясь, какие преимущества и недостатки имеет тот или иной способ фиксирования информации.

    Почему писать левой рукой полезно? Почему большинство людей пишет правой рукой? Какой рукой лучше писать и как научиться писать левой рукой, не отрывая руки от листа бумаги? Читаем, развиваемся, умнеем.

    Лэп-топы заменили шариковые ручки?

    Давайте не будем смотреть на наших северных соседей, которые решили полностью отказаться от ручного письма и полностью перешли на лэп-топы.

    Так почему же полезно уметь писать и правой, и левой рукой? Этот навык помогает нашему мозгу тренироваться. Письмо помогает мозгу управлять одновременно мышлением и двигательными функциями.

    При этом мы не бездумно воспроизводим на бумаге графические символы, а визуализируем то, что рождается в голове. А при работе на компьютере все совсем не так.

    А между тем наши ученые все трудятся как пчелки. И недавние исследования показали, что развитие навыков письма оказывает огромное влияние на когнитивное развитие и развитие мелкой моторики.

    Зачем писать левой рукой, если вы правша?

    С рождения у большинства людей одна часть мозга является ведущей. У большинства – левая, которая отвечает за всю правую сторону тела.

    Если заставить себя развивать навыки такого же мастерского управления противоположной стороной, это приведет к более стремительному развитию личности.

    То есть, человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем.

    Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

    Польза от письма левой рукой

    Несмотря на то, что во многих странах леворукость все еще пытаются активно изменить, более прогрессивные страны уже отметили пользу писать левой рукой: развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за:

    • обработку невербальной информации;
    • пространственную ориентацию;
    • параллельную обработку информации;
    • музыкальность;
    • метафоры;
    • эмоциональный интеллект;
    • воображение;
    • секс.

    Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

    Тренируя обе руки во время письма, мы стремимся к одинаковому уровню развития обоих полушарий нашего мозга. Но для этого одна сторона все же должна быть ведущей.

    Билатеральная коррекция – так называется выравнивание доминантности мозговых полушарий. Благодаря этому снимается застылая односторонность.

    Из-за лени люди пишут только одной рукой, в то время как можно учиться писать обеими. Если бы они знали, сколько преимуществ приносит одинаковое владение обеими руками, не задавались вопросом бы, как научиться писать “одной левой”. Писать от руки полезно, потому что это:

    • снимает инерционные состояния;
    • помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
    • увеличивает энергетический и творческий потенциал;
    • улучшает память.

    Даже если развитие обеих рук для вас слишком сложно, постарайтесь изучить приемы, как быстро писать от руки (левой, правой или обеими). Исследования показали прямую зависимость между скоростью письма и интеллектом подопытных.

    Ну а если для подобных опытов у вас не хватает времени из-за постоянных учебных работ, поручите выполнение курсовых, контрольных, рефератов и дипломных работ профессионалам. Опытные специалисты выполнят работы на заказ, а вы будете равномерно развиваться во всех направлениях.

    Как научиться хорошо писать левой рукой. Как научиться писать левой рукой, если вы правша

    Как кошка может разрушить вашу жизнь

    Что происходит когда собака облизывает лицо

    Как вести себя если вас окружают хамы

    Вы, скорее всего, встречали человека, пишущего левой рукой. При письме обычно они довольно сильно сгибают руку в запястье. Это потому что их с детства не учили правильно писать. Данное положение нужно еще для того, чтобы человек мог видеть, что он написал до этого. Видеть уже написанный текст, когда ты правша, довольно просто, а вот левшам сложновато. Но подобная проблема быстро решается, если придерживаться простых советов.

    Техника обучения

    Положение бумаги. Через ваш письменный стол проведите мысленно осевую линию, которая раздели его на 2 части. Эта же линия должна делить ваше тело по линии носа на 2 части. Часть стола, которая соответствует левой части, будет использоваться для обучения письму.

    Что случится если долго смотреть в глаза человеку

    В чем польза и вред бананов

    10 признаков того, что вас посетил ангел

    Располагайте лист только на левой части стола. Правый верхний угол находится ниже левого. То есть наклонять лист нужно не так, когда вы пишете правой рукой. Соответственно, писать вы будете по направлению вниз, а не вверх. Данное положение бумаги поможет вам лучше видеть написанный текст, меньше утомляться и писать левой рукой более свободно.

    Карандаш или письменная ручка. Берите карандаш или ручку несколько выше, чем вы берете правой рукой. Советуют брать от 2.5 до 4 сантиметров от бумаги – это нижняя точка захвата. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руку, в противном случае обучение будет довольно утомительным.

    Бумага. Чтобы научиться красиво и хорошо писать левой рукой, нужно научиться достаточно ровно писать. В этом вам поможет тетради со специальной разлинованной бумагой.

    Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

    1. Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
    2. Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
    3. Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
    4. Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
    5. Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

    Видео уроки

    Из этой статьи вы узнаете, как научиться писать левой рукой. Зачем вам спросите это надо?

    Вы наверняка знаете или краем уха слышали, что левое полушарие головного мозга человека отвечает за правую часть тела, и наоборот правое полушарие управляет левой стороной тела. Так, например левое полушарие получает основную часть информации от правой руки и ноги, правого глаза и уха. Поэтому совершенно естественно, что развитие действий одной из сторон ведет к развитию отвечающего за нее полушария. Следовательно, у правши больше развита левая часть мозга, а у левши правая.

    Теперь вкратце о том, за что отвечают левая и правая части мозга у человека. Левое полушарие, которое до недавних пор многие врачи считали преобладающим, «специализируется» на логическом мышлении. По сути же оно доминирует и преобладает лишь в выполнении следующих функций:

    Левое полушарие ответственно за аналитическое мышление, за логику и анализ (вербализует выводы и выявляет причинно-следственные связи). Также оно отвечает за словесную информацию, контролирует речь и языковые способности человека. Именно благодаря левой части мозга мы запоминаем различные имена и даты, математические символы и просто числа, факты и события, а также их очередность.

    В отличие от левого, правое полушарие изучает проблему (предмет, событие) целиком и с разных сторон, причем часто даже не используя анализ. Здесь главная роль отводится интуиции . У левшей лучше развито воображение, творческие способности, они лучше ориентируются в пространстве. Кроме того извилины правой стороны головного мозга отвечают за чувство юмора , умение мечтать и фантазировать.

    Зачем правше писать левой рукой?

    Чтобы развить способности больше присущие левшам и синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга одним из реальных способов этого добиться как раз и является обретение умения для правши писать левой рукой.

    У человека, который пишет и правой и левой рукой одинаково хорошо развиты обе половинки серого вещества. И если вы хотите выработать в себе творческие способности, развить интуицию , тогда вам определенно точно следует научиться писать левой рукой.

    Научившись писать левой рукой, вы сможете открыть в себе доселе не свойственные вам таланты. К тому же развивая моторику обоих рук мы развиваем координацию движения.

    Выполнять непривычные действия левой рукой (для левши правой) – это одно из упражнений нейробики , как известно являющейся зарядкой для ума.

    Да мало ли какие еще преимущества сулит умение для правши писать левой рукой:

    • Хотите произвести впечатление? Кто-то обязательно найдет это «прикоольным».
    • Любите быть в меньшинстве? В России левая рука является «рабочей» всего для 17% населения (кстати раньше левшей переучивали начиная еще со школы, сейчас это признано вредным), а тех кто одинаково владеет обоими руками и того меньше.
    • Не дай бог сломаете правую руку… извиняюсь неудачный пример, хотя и жизненный))), тфу,тфу, тфу.
    • Если ваша будущая профессия предполагает что вы будете много писать (теряюсь в догадках что это за высокооплачиваемая профессия такая, ведь сегодня в основном весь текст вбивается на клавиатуре), в целях не дать правой руке отсохнуть научиться писать левой все-таки следует.
    • … да и вообще это интересно!

    Первое что следует сделать, перед тем как начать учится писать левой рукой, это определиться с целью этого занятия. Думаю вам должно хватить и тех плюсов, которые я описал выше. Главное четко это осознавать, а то результат можно и не получить. Нет цели, нет результата. Тут думаю все понятно.

    Для начала вам лучше взять тетрадь с разметкой, в клеточку или в линейку. Так будет проще следить за тем, чтобы строчки были прямыми.

    Далее следует выбрать ручку. Выбор этот будет проще сделать, когда под рукой будет дюжина разных ручек и методом подбора в процессе обучения вы обязательно найдете подходящую. Не думайте что это мелочь. Ведь если есть любимый инструмент для правой руки, почему бы не подобрать под левую. Те, кому приходилось много писать поймут, что удобная ручка облегчает писанину и делает ее не такой напряженной.

    Сядьте поудобнее. Очистите стол от ненужных вещей. По возможности сделайте так, чтобы свет падал сверху справа.

    Очень важно правильно определить наклон тетради, так ваши руки не будут быстро уставать, и будет меньше скованности в движении. Понятно, что привычный наклон будет вам не удобен. Левый верхний угол тетрадки (листа) должен находиться выше правого. Так процесс письма пойдет намного легче.

    Ручку лучше держать так, как вам на данный момент удобно. В любом случае в процессе обучения удобство держания будет постоянно меняться.

    Далее возникает вопрос: что именно писать? Пишите все что угодно. Можете составить план на завтрашний день или подробно описать возникшую идею, а можете заодно сделать упражнение для развития внимания – восстановите в памяти последнюю лекцию, совещание и т.д. Конечно, вы можете воспользоваться советами «Как правильно писать левой рукой », которые даются в статьях посвященных данной тематики, а именно – «Чтобы научиться писать левой рукой необходимо, как и в первом классе выводить буква за буквой в ряд.» Можете начать именно с этого упражнения, только не затягивайте с ним. А то монотонность вам настолько наскучит, что вы вообще решите бросить это занятие.

    Следите за ровностью письма, а не за скоростью, не спешите.

    Чаще практикуйтесь. При любом удобном случае пытайтесь писать левой рукой, а не правой. Речь не идет о подписании договора или написании заявление на увольнение. В этих случаях эксперименты не уместны. Однако вы вполне можете заполнить ежедневник или составить список продуктов для похода в магазин, записать название книги или номер телефона. Также уделите внимание и общему развитию левой руки и ее моторики. Возьмите ложку за обедом или зубную щетку в левую руку, попробуйте поработать за компьютером, не используя правую руку. Да и если вы учитесь писать левой рукой, пробуйте ей и рисовать.

    Учимся писать левой рукой: нюансы

    На первых порах буквы лучше выводить крупными, так будет намного эффективнее вырабатываться мышечная память. И не стоит расстраиваться если после нескольких попыток почерк все также кривой, а буквы «нетрезвые». Вы обязательно научитесь, главное регулярные занятия. Кстати о регулярности.

    Лучше уделять этому занятию незначительное время, но каждый день, чем по десять часов, но раз в неделю. Иначе каждый раз будет как в первый раз.

    Делайте перерывы. Если во время письма вы поймете, что рука устала, отдохните. А чтобы усталость не наступала быстро, не напрягайте во время письма руку и пальцы.

    Теперь вы знаете, как правильно писать левой рукой, и советы, приведенные в этой статье, помогут вам со временем научиться уверенно держать ручку в левой руке. Надо лишь только регулярно заниматься! Успехов!

    Всем привет, с вами Андрей Косенко.

    Делать привычные дела по-новому

    Сегодня мы продолжаем разговаривать о саморазвитии. На этот раз я расскажу вам об довольно интересном упражнении, которое я сам практикую периодически, и которое вам также рекомендую. Это упражнение от вас потребует совсем мало времени, буквально всего несколько минут в день, к тому же, вы можете сочетать его с вашими ежедневными делами, но оно очень и очень сильно и позитивно скажется на развитии вашего мозга.

    Итак, смысл упражнения следующий: начать делать как-то по-новому ваши ежедневные дела и привычные процедуры. Например, если вы чистите зубы обычно правой рукой, то начните их чистить левой рукой. Или же периодически меняйте: один день держите зубную щетку в правой руку, а другой день уже в левой. Или же например вы работаете за компьютером, держите мышку правой рукой, тогда прямо сейчас возьмите и переложите ее в левую руку и попробуйте так поработать некоторое время.

    Стимуляция развития мозга

    Понятно, что первое моменты ваш мозг будет сопротивляться, вы будете чувствовать некое лишнее движение мысли, вы будете прокручивать все ваши действия, дополнительно их контролировать. Но уже через некоторое время у вас начнут вырабатываться новые связи, и вам уже будет легче, например, управляться с мышкой левой рукой. Затем, через некоторое время вы переложите мышку опять в правую руку, а потом опять в левую, и так вы сможете в течение дня менять руку, которой работаете.

    Для чего это нужно? Это необходимо для развития вашего мозга. При этом упражнении в вашем мозгу вырабатываются новые нейронные связи, активируются новые участки вашего мозга, он начинает задействовать больше своих ресурсов, использовать больше своего потенциала. Плюс, увеличивается ваша концентрация. Попробуйте кушать другой рукой, то есть держать вилку, нож или другие столовые приборы не в той руке что обычно, попробуйте выполнять какие-либо привычные действия другой рукой. Например, вы также можете начать писать другой рукой, это тоже очень сильно стимулирует мозг, очень сильно активизирует его.

    Задействуем обе руки

    Плюс, например если мы продолжим тему письма другой рукой, то я рекомендую следующее упражнение: берете в одну руку одну ручку, в другую руку еще одну и начинаете параллельно рисовать какую-нибудь фигуру. Для начала вы можете просто рисовать крестики двумя руками, потом усложняйте упражнение и рисуйте одной рукой крестик, а другой нолик. Потом еще более усложняете и рисуете одной рукой квадрат, а другой треугольник. Дальше можете вообще начать писать различные слова разными руками, то есть одной рукой пишете одно слово, а другой еще одно.

    Получается так, что ваш мозг в процессе этой деятельности будет очень и очень быстро переключатся между одним действием и другим, будет очень сильно “скрипеть”, очень сильно напрягаться, но такая вот взрывная тренировка очень и очень идет на пользу вашему мозгу. Поэтому попробуйте, попрактикуйтесь в этом, причем особо долго это делать не надо, не надо сидеть по полчаса и писать. Буквально максимум пять минут порисуйте двум руками, попишите двумя руками. Остальные упражнения вы вообще можете включать в течении дня, просто заменяйте ими обычные действия. То есть, чистите зубы другой рукой, переложите мышку в другую руку или же пользуйтесь столовыми приборами другой рукою.

    По примеру великих

    Поверьте, что это очень и очень сильно влияет на развитие вашего мозга. Например, тот же самый Гай Юлий Цезарь и, допустим, Владимир Ильич Ленин они могли писать обеими руками. Не будем рассматривать вклад в историю этих людей, но то, что они были гениями, что у них мозг работал выше среднего уровня, это неоспоримо.

    На самом деле каждый человек может это освоить, важна только практика. Просто каждый день выделите себе пять минут и у вас все получится. Поэтому начинайте прямо с текущего момента, переложите мышку в другую руку и вперед, на развитие своего мозга. Я уверен, что у вас все получится!

    Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

    Как научиться писать левой рукой? Вопрос этот часто задают себе люди, которые хотят постоянно совершенствоваться, узнавать что-то новое. Левши составляют примерно 15 процентов от всего населения В России численность таких людей – около 17 миллионов жителей. И постепенно количество левшей увеличивается. А все благодаря тому, что народное образование перестало переучивать их. Однако правшей все равно больше. И некоторые из них задаются вопросом о том, как научиться писать левой рукой? Одни хотят получить такой навык просто из любопытства, другие знают, что таким образом можно развивать правое а, соответственно, и мышление, память и так далее, третьи же считают, что это пригодится им в повседневной жизни.

    Неважно, почему вы задаетесь вопросом о том, как научиться писать левой рукой. Главное – сделать это. И не все так просто, как может показаться несведущему. Итак, понаблюдайте за тем, кто привык писать левой рукой с рождения. Обратите внимание, что рука такого человека, скорее всего, будет в процессе письма сильно сгибаться в запястье. Вся проблема в том, что правши видят то, что изображают на бумаге. А вот для левшей такой обзор весьма проблематичен. И с детства их никто не научил писать так, чтобы было удобно, вот и вынуждены они изощряться по-всякому. Но вы-то можете последовать некоторым советам.

    Обратите внимание на расположение бумаги на столе. Представьте, что через него проходит осевая линия, разделяющая его в соответствии с вашим положением на две половины. Причем эта линия должна разделять на равные части и ваше тело. Для письма левой рукой будет предназначена та половина, которая находится, соответственно, по левую сторону от вас.

    Что еще так важно в расположении бумаги? Верхний левый угол листа должен быть размещен выше правого. Вследствие этого, ваши руки не будут сильно уставать. Кроме того, все написанное будет находиться в поле вашего зрения. Из-за этого процесс письма пойдет куда легче.

    Что еще нужно, чтобы научиться писать левой рукой? Правильно брать в руку карандаш или ручку. Левши должны делать это выше, чем правши, то есть на расстоянии примерно 3 сантиметров от бумаги. В процессе письма не нужно чрезмерно напрягать руки и пальцы, так ваши силы скоро закончатся, и учиться станет тяжело.

    Придется приобрести в магазине канцтоваров такие тетради, в которых обычно пишут ученики младших классов, то есть разлинованные. Ведь ваши строчки должны быть прямыми. Обратите внимание на то, что буквы в первые недели обучения лучше делать достаточно крупными, таким образом, эффективнее будет вырабатываться

    Если вы хотите узнать, как научиться писать левой рукой, то должны точно знать, а зачем вам это. Главной составляющей успеха в любом деле является мотивация. Если же вы собираетесь учиться просто ради самого процесса, то вряд ли чего-то достигнете.

    Если во время занятия вы поймете, что а пальцы ломит, не нужно геройствовать. Дайте себе немного отдохнуть. Между тренировками необходимо делать перерывы.

    Для того чтобы достичь результатов, нужна практика – регулярная и постоянная. При любой удобной возможности стоит пытаться делать записи левой рукой. Но это вовсе не значит, что если вам необходимо поставить подпись на важном документе, то следует экспериментировать. Но вы вполне можете заполнять собственный ежедневник именно левой рукой. Внимание нужно уделять и ее общему развитию. Попробуйте выполнять левой рукой какие-то привычные для вас действия, например, чистку зубов или вытирание пыли. Поначалу движения будут неуклюжими, но со временем это пройдет. Левой рукой необходимо пытаться не только писать, но и рисовать.

    Как видите, если задаться целью, можно многого достичь. В результате вы сможете одинаково хорошо писать как правой, так и левой рукой.

    Инструкция

    Сначала проведите тест, который позволит определить вашу принадлежность по отношению к ведущему полушарию. Попросите вашего знакомого незаметно толкнуть вас сзади и посмотрите, какую ногу вы поставили вперед.

    Получите еще как минимум одно подтверждение – скрестите руки на груди. Рука, находящаяся сверху – ведущая. Если оба теста указали на вашу принадлежность к образно мыслящим людям, то следует запастись терпением – перестройка дается нелегко.

    Если правую руку вы используете по минимуму, т.е. не относитесь к категории тех людей, которые в своей деятельности умело оперируют ими обеими (например, пианистам или крупье), то начинать развивать ее следует постепенно.

    Для начала поменяйте левую руку на правую во время мытья посуды, вытирания пыли, расчесывания и т.п. Спустя неделю вы почувствуете себя намного увереннее при выполнении простых бытовых операций. К тому же, привыкните к той мысли, что научиться делать что-либо неудобной рукой все-таки можно.

    Приобретите несколько прописей и тетрадей с диагональными кривыми линиями. Приготовьтесь к ежедневным занятиям и никогда не пропускайте их – только с помощью постоянной практики можно «набить» правую руку и научиться писать ей быстро и красиво.

    Займите положение за столом таким образом, чтобы свет падал с левой стороны.

    Возьмите ручку и зажмите ее указательным и большим пальцем, а средний используйте в качестве подставки. Во время работы кисть должна лежать на столе, по мере написания строк ее необходимо сдвигать вправо. Потренируйтесь на листе бумаги, оцените, насколько удобно вы взяли ручку.

    Откройте прописи – поначалу вам будет сложно обводить буквы, но несколько недель тренировок научат рисовать ровные линии. Сперва тренируйтесь выполнять отдельные элементы письма, различные крючки. Только после этого переходите непосредственно к написанию букв, затем слов, а после и предложений.

    Источники:

    • писать другой рукой

    Писать двумя руками одновременно, причем неодинаковые вещи – умение не только позволяющее удивить ваших знакомых, но это еще и навык, развивающий полушария мозга. Запаситесь терпением – сразу не получится.

    Если ваши руки уже достаточно натренированы предыдущими занятиями, переходите к штурму собственного . Рисуйте одновременно разные фигуры и буквы.

    Если с ними стало все получаться, переходите к словам, фразам, предложениям. Сложнее в этом деле – думать о двух вещах одновременно, а не владеть в данный момент руками. Зато ваш мозг начнет , как часы.

    Видео по теме

    Общеизвестно, что мозг человека состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логику, анализ, точные расчеты. Правое — способствует развитию воображения, творческих способностей, интуиции, является генератором новых идей. Как правильно развивать полушария мозга, чтобы стать гармоничной личностью?

    Правильно развивать полушария мозга можно, тренируя руки. Для этого необходимо привычные манипуляции, которые автоматически выполняет правая рука (если человек левша, то левая) начинать проделывать другой рукой.

    Начинать следует с простых действий. Например, нажимать кнопки пульта ДУ перелистывать записи, вынимать из чехла мобильный , чистить зубы и т.д. левой рукой. Постепенно задача усложняется: можно попробовать печатать, рисовать левой рукой. Если занятия войдут в привычку, положительный результат не заставит себя ждать.

    Работают обе руки – развиваются оба полушария

    Психофизиологии разработали специальный комплекс упражнений для развития полушарий. Но практика показывает, что ближе тренировки посредством действий, которые за долгие годы в привычку. Одной из наиболее эффективных методик считается «зеркальное рисование». Для этого ничего особенного не нужно. Достаточно положить перед собой блокнот или чистый лист бумаги, взять в обе руки по и начать одновременно выводить на бумаге одинаковые геометрические фигуры. Это упражнение можно проделывать на работе, дома, на отдыхе.

    Ученые доказали, что при одновременной работе обеих рук активизируется деятельность головного мозга в целом, то есть в работу включаются и левое полушария. Поэтому игра на фортепиано, скрипке, набор на компьютере и элементарная чистка картофеля – эффективные , которые способствуют развитию полушарий головного мозга.

    Видео по теме

    Источники:

    • Развитие обоих полушарий мозга, с участием тонкой моторики

    Леворукость долгое время считалась дефектом развития, левшей переучивали с детства, причем зачастую очень жесткими мерами, влияющими на психику гораздо больше, чем собственно работа левой рукой. Впрочем, зацикленность на превалировании правой тоже не всегда ведет к хорошему результату: у праворуких меньше развито правое полушарие мозга, ответственное за интуицию, творчество и ряд других качеств. В результате обучения левостороннему письму вы сможете развить в себе эти свойства и открыть некоторые таланты.

    Инструкция

    Проведите несколько простых тестов. Во-впервых, скрестите руки на . Верхнее предплечье – показатель доминирующей стороны. Аналогично сплетите пальцы рук и посмотрите на верхний палец; похлопайте в ладоши (главенствующая рука опять сверху). Учтите, чем больше показателей говорят о вашей праворукости, тем сложнее вам будет обучиться и, стало быть, тем больше терпения вам потребуется.

    Видео по теме

    Обратите внимание

    Учтите, что положение левой руки при письме отличается от положения правой.

    Следите, чтобы рука была свободна, а также за тем, чтобы ручка находилась на одной линии с рукой.

    Левой рукой очень легко перейти на зеркальное письмо. Необходимо строго контролировать каждый элемент письма.

    Полезный совет

    Ручка должна быть такой же, как у любого первоклассника. Возьмите самую простую стандартную ручку.

    Начинайте писать с самых простых элементов. Вы учитесь писать заново, поэтому методика мало чем отличается от той, по которой учат писать детей. Но поскольку вы писать уже умеете – обучение пойдет значительно быстрее.

    Сначала пишите за столом, в удобной для письма позе. Это на первых порах необходимо, даже если вы привыкли писать, сидя на ступеньках или в электричке.

    Не расстраивайтесь, если темп письма покажется вам слишком медленным. Это номально. Даже те люди, для которых левая рука является ведущей, поначалу пишут медленнее правшей.

    Источники:

    • как научиться писать левой рукой правше в 2018

    Полушария мозга отвечают за разные функции: левое полушарие отвечает за логику, а правое отвечает за креативность и интуицию. Правое полушарие отвечает за функционирование левой стороны тела, а левое, соответственно, за правую сторону. В случае, если вы хотите развивать левое полушарие , то есть логическое мышление, вам стоит обратить внимание на ряд рекомендаций для развития левого полушария.

    Инструкция

    Используйте логические задачи. Для того чтобы развить логическое мышление, требуется изучить логические алгоритмы, по которым будут идти ваши мысли. Решайте логические задачи и постоянно упражняйтесь в логическом мышлении для того, чтобы развить его.

    Решайте математические задачи. Математика – наука, изучение которой невозможно без развитого левого полушария, поэтому чем больше вы решаете сложных задач, тем быстрее развивается ваше левое полушарие .

    Полезный совет

    Наиболее ценным является гармоничное развитие обоих полушарий, поэтому старайтесь не останавливаться на развитии одного полушария, а развивать оба равномерно.

    В чем секрет спортивного успеха? У каждого чемпиона свой ответ на этот вопрос: дисциплина, сила воли, ум или врожденные особенности физиологии. Так или иначе, идеальное владение своим телом необходимо любому спортсмену, и оно обязательно подразумевает умение в равной степени использовать обе руки.

    Инструкция

    Сразу учитесь играть правильно. Нет ничего сложнее, чем переучиваться делать то, что изначально усвоено неверно. Если вы хотите освоить новый для себя , начинайте заниматься с инструктором, который научит правильно двигаться и обращаться со спортивным снарядом. Необходимо сразу объяснить тренеру, что вы хотите равномерно развивать обе руки.

    Выполняйте необходимые упражнения. В каждом виде они свои. В , чтобы клюшка стала продолжением тела, необходимо начинать занятие на льду с махов руками и обвода клюшки вокруг туловища с перекладыванием из одной руки в другую, так, чтобы каждый раз при смене рук захватывать ее правильно. Для всех видов спорта одинаково важны упражнения на развитие координации, от которой зависит, как свободно вы можете управлять своим телом.

    Укрепляйте мышцы обеих рук. Как правило, одна рука

    Поделитесь статьей с друзьями:

    Похожие статьи

    Как развить левую руку, если ты правша? Как научиться писать левой рукой Что если писать левой рукой.

    Из этой статьи вы узнаете, как научиться писать левой рукой. Зачем вам спросите это надо?

    Вы наверняка знаете или краем уха слышали, что левое полушарие головного мозга человека отвечает за правую часть тела, и наоборот правое полушарие управляет левой стороной тела. Так, например левое полушарие получает основную часть информации от правой руки и ноги, правого глаза и уха. Поэтому совершенно естественно, что развитие действий одной из сторон ведет к развитию отвечающего за нее полушария. Следовательно, у правши больше развита левая часть мозга, а у левши правая.

    Теперь вкратце о том, за что отвечают левая и правая части мозга у человека. Левое полушарие, которое до недавних пор многие врачи считали преобладающим, «специализируется» на логическом мышлении. По сути же оно доминирует и преобладает лишь в выполнении следующих функций:

    Левое полушарие ответственно за аналитическое мышление, за логику и анализ (вербализует выводы и выявляет причинно-следственные связи). Также оно отвечает за словесную информацию, контролирует речь и языковые способности человека. Именно благодаря левой части мозга мы запоминаем различные имена и даты, математические символы и просто числа, факты и события, а также их очередность.

    В отличие от левого, правое полушарие изучает проблему (предмет, событие) целиком и с разных сторон, причем часто даже не используя анализ. Здесь главная роль отводится интуиции . У левшей лучше развито воображение, творческие способности, они лучше ориентируются в пространстве. Кроме того извилины правой стороны головного мозга отвечают за чувство юмора , умение мечтать и фантазировать.

    Зачем правше писать левой рукой?

    Чтобы развить способности больше присущие левшам и синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга одним из реальных способов этого добиться как раз и является обретение умения для правши писать левой рукой.

    У человека, который пишет и правой и левой рукой одинаково хорошо развиты обе половинки серого вещества. И если вы хотите выработать в себе творческие способности, развить интуицию , тогда вам определенно точно следует научиться писать левой рукой.

    Научившись писать левой рукой, вы сможете открыть в себе доселе не свойственные вам таланты. К тому же развивая моторику обоих рук мы развиваем координацию движения.

    Выполнять непривычные действия левой рукой (для левши правой) – это одно из упражнений нейробики , как известно являющейся зарядкой для ума.

    Да мало ли какие еще преимущества сулит умение для правши писать левой рукой:

    • Хотите произвести впечатление? Кто-то обязательно найдет это «прикоольным».
    • Любите быть в меньшинстве? В России левая рука является «рабочей» всего для 17% населения (кстати раньше левшей переучивали начиная еще со школы, сейчас это признано вредным), а тех кто одинаково владеет обоими руками и того меньше.
    • Не дай бог сломаете правую руку… извиняюсь неудачный пример, хотя и жизненный))), тфу,тфу, тфу.
    • Если ваша будущая профессия предполагает что вы будете много писать (теряюсь в догадках что это за высокооплачиваемая профессия такая, ведь сегодня в основном весь текст вбивается на клавиатуре), в целях не дать правой руке отсохнуть научиться писать левой все-таки следует.
    • … да и вообще это интересно!

    Первое что следует сделать, перед тем как начать учится писать левой рукой, это определиться с целью этого занятия. Думаю вам должно хватить и тех плюсов, которые я описал выше. Главное четко это осознавать, а то результат можно и не получить. Нет цели, нет результата. Тут думаю все понятно.

    Для начала вам лучше взять тетрадь с разметкой, в клеточку или в линейку. Так будет проще следить за тем, чтобы строчки были прямыми.

    Далее следует выбрать ручку. Выбор этот будет проще сделать, когда под рукой будет дюжина разных ручек и методом подбора в процессе обучения вы обязательно найдете подходящую. Не думайте что это мелочь. Ведь если есть любимый инструмент для правой руки, почему бы не подобрать под левую. Те, кому приходилось много писать поймут, что удобная ручка облегчает писанину и делает ее не такой напряженной.

    Сядьте поудобнее. Очистите стол от ненужных вещей. По возможности сделайте так, чтобы свет падал сверху справа.

    Очень важно правильно определить наклон тетради, так ваши руки не будут быстро уставать, и будет меньше скованности в движении. Понятно, что привычный наклон будет вам не удобен. Левый верхний угол тетрадки (листа) должен находиться выше правого. Так процесс письма пойдет намного легче.

    Ручку лучше держать так, как вам на данный момент удобно. В любом случае в процессе обучения удобство держания будет постоянно меняться.

    Далее возникает вопрос: что именно писать? Пишите все что угодно. Можете составить план на завтрашний день или подробно описать возникшую идею, а можете заодно сделать упражнение для развития внимания – восстановите в памяти последнюю лекцию, совещание и т.д. Конечно, вы можете воспользоваться советами «Как правильно писать левой рукой », которые даются в статьях посвященных данной тематики, а именно – «Чтобы научиться писать левой рукой необходимо, как и в первом классе выводить буква за буквой в ряд.» Можете начать именно с этого упражнения, только не затягивайте с ним. А то монотонность вам настолько наскучит, что вы вообще решите бросить это занятие.

    Следите за ровностью письма, а не за скоростью, не спешите.

    Чаще практикуйтесь. При любом удобном случае пытайтесь писать левой рукой, а не правой. Речь не идет о подписании договора или написании заявление на увольнение. В этих случаях эксперименты не уместны. Однако вы вполне можете заполнить ежедневник или составить список продуктов для похода в магазин, записать название книги или номер телефона. Также уделите внимание и общему развитию левой руки и ее моторики. Возьмите ложку за обедом или зубную щетку в левую руку, попробуйте поработать за компьютером, не используя правую руку. Да и если вы учитесь писать левой рукой, пробуйте ей и рисовать.

    Учимся писать левой рукой: нюансы

    На первых порах буквы лучше выводить крупными, так будет намного эффективнее вырабатываться мышечная память. И не стоит расстраиваться если после нескольких попыток почерк все также кривой, а буквы «нетрезвые». Вы обязательно научитесь, главное регулярные занятия. Кстати о регулярности.

    Лучше уделять этому занятию незначительное время, но каждый день, чем по десять часов, но раз в неделю. Иначе каждый раз будет как в первый раз.

    Делайте перерывы. Если во время письма вы поймете, что рука устала, отдохните. А чтобы усталость не наступала быстро, не напрягайте во время письма руку и пальцы.

    Теперь вы знаете, как правильно писать левой рукой, и советы, приведенные в этой статье, помогут вам со временем научиться уверенно держать ручку в левой руке. Надо лишь только регулярно заниматься! Успехов!

    Может быть вы знаете или слышали краем уха, что правое полушарие человеческого головного мозга отвечает за левую часть тела, а левое полушарие управляет правой стороной. К примеру, основную часть информации правое полушарие получает от левого глаза или уха, от левой руки или ноги. Отсюда следует, что физическое развитие каждой из сторон человеческого тела ведет к развитию того полушария, которое за нее отвечает. Таким образом, у больше развита правая сторона мозга, а у правши – левая.

    Теперь вкратце о том, за что же отвечают правая и левая части человеческого мозга.

    Левое полушарие отвечает за логическое и аналитическое мышление, языковые и математические способности, оно запоминает числа, математические символы, имена, даты, факты, контролирует движения правой половины тела. Левое полушарие воспринимает информацию буквально и обрабатывает ее поэтапно, соблюдая очередность.

    В отличие от левого, основной специализацией правого полушария является интуиция. Оно специализируется на обработке невербальной информации, то есть информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах. В отличие от левого полушария, которое воспринимает буквальный смысл слов, правое понимает метафоры, переносный смысл слов. С помощью правого полушария человек мечтает и фантазирует. Оно отвечает за мистику и религиозность, за способности к музыке и изобразительному искусству. Благодаря правому полушарию человек может ориентироваться на местности. С правым полушарием больше связаны эмоции. Оно способно параллельно обрабатывать множество разнообразной информации, рассматривать проблему в целом, не разбивая ее на части.

    Как можно проверить, какое из полушарий у вас лучше развито?

    Посмотрите на картинку.

    Если у вас возникло ощущение, что девушка вращается по часовой стрелке, значит в данный момент у вас более активно левое полушарие. Если же, по вашему мнению, она вращается против часовой стрелки, значит у вас активно правое полушарие. Кстати, если попробовать посмотреть на картинку расфокусированным взглядом, можно «заставить» девушку вращаться в другую сторону.

    У человека, который одинаково хорошо пишет и правой, и левой рукой, обе половинки серого вещества развиты одинаково хорошо. Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга – прекрасный способ для правши развития творческих способностей, интуиции. Человек, научившийся писать левой рукой, может открыть в себе доселе не свойственные ему таланты. Кроме того, обеих рук способствует развитию координации движений

    Способность пользоваться не доминирующей рукой – замечательная возможность развить новые таланты. Это позволяет скоординировать деятельность двух полушарий головного мозга человека. Освоив правописание левой рукой, вы также сможете усилить интуицию и обострить чувство юмора.

    Человеку свойственно неуемное стремление к знаниям и саморазвитию . Видимо, это и толкает многих, даже взрослых людей, учиться писать левой рукой. По статистике, левшей в мире – около 15%, но количество с каждым годом заметно увеличивается. Если вам кажется, что обучиться этому несложно, вы заблуждаетесь. Следуйте нашим советам, и вам легче будет освоить правописание левой рукой. За деятельность правой стороны тела несет ответственность левое полушарие, а правое полушарие «руководит» левой стороной. Развитие правого полушария мозга даст толчок расширению памяти, улучшению мышления и иных вещей. Левое полушарие нашего мозга контролирует анализ, абстракцию, классификацию, алгоритм, индукцию. То есть рационально-логическое мышление. Правое же полушарие – художественную часть нашей личности: образы, эмоции, творческие способности. Воспользуйтесь нашими несложными советами:
    1. Расположение бумажного листа. Разделите свой стол на две зоны воображаемой чертой. Такая же несуществующая прямая должна поделить и ваше туловище перпендикулярно к полу на две половины. На левом отрезке стола расположите лист. Старайтесь, чтобы правый угол сверху всегда располагался ниже левого. Выводить буквы нужно не вверх, как обычно, а вниз. Такое размещение бумажного листа дает возможность более полного обзора написанных строчек, меньшей усталости руки и больше простора для написания.
    2. Карандаш либо ручка. Возьмите инструмент для письма чуточку повыше, чем обычно. Желательно 2,5 или 4 см над бумагой – это нижняя линия захвата. Пальцы руки постарайтесь не перенапрячь, так как это приведет к быстрой усталости и невозможности продолжить..
    3. Бумага . Начинайте занятия на расчерченном листе бумаги. Это поспособствует не только красивому написанию, но и поможет сразу выработать умение ровно держать строку. Для этого приобретите тетради со специальными страницами. В начале обучения попробуйте писать печатными буквами, затем приступайте к прописным. Таким тренингом занимался Гомер. Попробуйте почаще пользоваться левой рукой в быту: сделать записи телефонов друзей, адреса знакомых и пр.
    4. Размер букв. Делая первые шаги, необходимо пробовать писать алфавит большими буквами, чтобы приобрести мышечную память.


    Также приобретите универсальную ручку, специально сделанную для левшей . В последнее время для этой целевой группы выпущено много продукции различного предназначения. Форма такой ручки соответствует физиологическим и антропометрическим особенностям для написания левой рукой. Это поможет правильно удерживать кисть руки при написании и отсрочит порог утомляемости мышц. Дополнительные советы:
    1. Рисуйте простые формы . Человечки, квадратики, кружечки и пр. Раскрашивайте свои рисунки или воспользуйтесь раскрасками. Это поможет развитию моторики руки. Вначале точечками наметьте контуры «картины», а потом соедините их ровной линией. Задействуйте одновременно две руки и рисуйте синхронно, постепенно переходя на работу только левой
    2. Усмиряйте стремление подключить правую руку. Такое желание будет часто возникать. Постарайтесь ему сопротивляться.
    3. Обычные дела . Проделывайте левой рукой побольше привычных занятий: почистить зубы, набрать телефонный номер, еда с приборами за обедом и др.
    4. Укрепляйте физически левую руку . Броски мячом, занятия с гантелями, игра в теннис, бадминтон.
    5. Сделайте визуальное напоминание. Обозначьте для себя каким-то образом, чтобы это служило напоминанием:
    • Намотайте яркую нитку на большой палец правой руки.
    • Можно носить перчатку.
    • Напишите напоминание на руке.

    Если вы – правша, то наверняка хотя бы раз пробовали писать левой рукой. А можно ли этому научиться? И как это сделать?

    Возможно ли научиться писать левой рукой правше?

    Стоит отметить, что левша – это не диагноз и не отклонение, а некая особенность работы мозга. У левшей гораздо лучше развито правое полушарие, а у правшей – левое. Но можно ли изменить работу мозга? Вполне, ведь этот орган, вообще, уникален, и если его развивать, то можно открывать всё новые и новые возможности. Кроме того, если постараться, то можно научиться многому, в том числе и письму нерабочей рукой, коей для правшей является левая.

    Зачем это нужно?

    Для чего стоит учиться писать левой рукой? Прежде всего, для разностороннего развития. Если работать будут оба полушария мозга, то вы сможете оптимизировать свою умственную деятельность и стать успешнее, причём во всех сферах своей жизни. К слову, левши, которых переучивали в детстве, становятся более успешными и образованными, как показывает статистика.

    Чтобы понять, зачем вам учиться писать левой рукой, стоит вникнуть в суть работы мозга. Левое полушарие, которое в большей мере развито у правшей, отвечает, соответственно, за правую половину тела. Но также оно обеспечивает логическое мышление, аналитические способности, решение математических задач, запоминание букв и цифр, языковые способности, в общем, всё то, что обычно используется в работе и в обучении.

    Правое же полушарие, ответственное за левую часть тела, связано с творчеством, интуицией, образным восприятием и мышлением, обработкой невербальной информации. Без всего этого, конечно, можно обойтись, но в современном мире такие качества особенно ценятся, так как позволяют выделяться и искать нестандартные способы решения проблем.

    И ещё один приятный бонус, который вы получите, научившись писать левой рукой – это универсальность. При повреждениях правой руки многие буквально «выпадают» из жизни. Они не могут выполнять повседневные и профессиональные обязанности, а некоторые становятся практически беспомощными. Вы же сможете делать всё левой рукой, причём без усилий и качественно.

    Как учиться?

    Итак, как научиться писать левой рукой? Вот несколько полезных советов:

    1. Сначала нужно подготовить левую руку к активной работе. Для этого выполняйте ею повседневные простые действия, например, держите столовые приборы, расчёсывайтесь, застёгивайте пуговицы, мойте посуду, вытирайте пыль и так далее.
    2. Теперь можно переходить непосредственно к письму, вернее к подготовке к нему. В первую очередь, следует выбрать наиболее удобный для вас инструмент. В первое время лучше всего использовать простой карандаш, который позволит контролировать силу нажатия и не переживать из-за чернильных разводов и пятен. Кроме того, он не скользит по бумаге, так что вы предотвратите непроизвольные движения. Затем, когда вы заметите первые положительные результаты, можно начать использовать ручку. Желательно выбрать качественную шариковую, так как гелевая плохо чувствуется пальцами и часто оставляет кляксы, а некачественной писать неудобно, а иногда и сложно.
    3. Теперь нужно правильно расположить тетрадь. Левый угол должен находиться выше правого, чтобы руки располагались на столе правильно и не уставали, а вам было максимально комфортно. Но угол наклона должен составлять не более 40-45 градусов.
    4. Далее следует удобно взять ручку. Расположите её в левой руке так же, как расположили бы в правой. Но многие левши размещают пальцы несколько выше, нежели правши, вероятнее, это вам тоже покажется более подходящим вариантом. Не стоит сильно сжимать предмет, чтобы пальцы не перенапрягались. Попробуйте подвигать ручкой, все движения должны быть лёгкими и комфортными для вас.
    5. Затем можно попробовать рисовать левой рукой. Это занятие позволит вам приноровиться и обеспечить подготовку, а также доставит массу удовольствия и рассмешит, причём не только вас, но и всех домочадцев.
    6. Далее выберите бумагу для письма. Желательно начинать писать в пролинованной или клетчатой тетради, чтобы иметь возможность не выходить за строчки.
    7. И, наконец, само письмо. Начать стоит с самых азов. Представьте, что вы учитесь в первом классе. Сначала попробуйте рисовать линии и закорючки, затем более сложные элементы. Потом начинайте писать прописные строчные и заглавные буквы алфавита. Кстати, начинать лучше всего с крупных, чтобы запомнить все перемещения руки и укрепить так называемую мышечную память. Затем постепенно уменьшайте размер букв, доведя его до нормального.
    8. Просто пишите. Можно переписывать известные произведения классиков, статьи из журналов, рецепты и так далее. Также вы можете начать вести личный дневник, записывать курьёзные случаи, цитаты или понравившиеся вам фразы. В общем, писать можно всё, что угодно.

    Полезные советы, которые помогут правше научиться писать левой рукой легче и быстрее:

    • Чем старше человек, тем сложнее ему изменять свои привычки и осваивать новые навыки и умения. Молодым людям всё даётся гораздо легче, так что начинать стоит как можно раньше. А особенно легко учиться будет ребёнку, поэтому если вы хотите, чтобы ваш отпрыск развивался разносторонне, то периодически просите его писать и выполнять другие действия левой рукой.
    • Заниматься следует ежедневно, иначе у вас ничего не получится. Достаточно выделять хотя бы по 15-20 минут в день, этого будет вполне достаточно.
    • Не стоит начинать обучение в плохом настроении, вы не добьётесь успехов, если будете нервничать и злиться.
    • Запаситесь терпением и не ждите быстрых результатов. Вы привыкли писать левой рукой и делали это долгое время, так что перестроиться будет сложно. В первое время буквы могут получаться корявыми и неровными, и это нормально. Оттачивая мастерство, вы постепенно будете улучшать результаты.
    • Когда вы научитесь красиво писать в пролинованной тетради, перейдите на обычную чистую бумагу, чтобы отточить своё мастерство. Не забывайте следить за расположением строк. Все буквы и слова должны располагаться на одной линии.
    • Научившись писать левой рукой, активно используйте этот навык в повседневной жизни. Но и о правой руке не забывайте, иначе вы разучитесь пользоваться ею или будете чувствовать себя неуклюже.
    • Чтобы развлечь себя и устроить настоящую тренировку для обеих рук, попробуйте практиковать так называемое зеркальное письмо, которое так любил Леонардо Да Винчи.
    • Для оттачивания мастерства развивайте ловкость левой руки. Например, можно подбрасывать и ловить ею какие-нибудь предметы.
    • Попробуйте научиться жонглировать, это прекрасно развивает обе руки и координацию движений.
    • Не перенапрягайте руку, давайте ей отдыхать.

    Успехов вам в обучении!

    Обретение умения писать левой рукой для правши позволяет развить способности, в большей степени присущие левшам, и скоординировать работу левого и правого полушарий головного мозга.

    Научившись писать левой рукой, вы сможете развить свою интуицию, творческие способности и чувство юмора.

    Следуйте нашим инструкциям, и вы сможете быстро научиться писать левой рукой.

    • Располагаем лист бумаги правильно. Прежде чем приступать к письму, размещаем лист бумаги соответствующим образом: левый верхний угол листа должен оказаться чуть выше правого. Это необходимо для того, чтобы руки во время письма были расположены правильно и меньше испытывали напряжение.
    • Выбираем подходящий инструмент для обучения. Длина карандаша или ручки должна быть несколько длиннее, чем обычно, поскольку левшам удобнее держать инструмент несколько выше: расстояние от листа бумаги до точки обхвата карандаша должно составлять 3-4 см.
    • Пишем левой рукой. Лучше всего начинать обучение на разлинованном листе, так как желательно, чтобы строчки уже изначально были прямыми. Старайтесь вначале выводить достаточно крупные печатные, а затем и прописные буквы. Практикуйте зеркальное письмо левой рукой: написание слов, фраз и предложений справа налево, при этом буквы необходимо разворачивать на 180 градусов. Это не только эффективная тренировка, но и занимательное увлечение. Таким письмом развлекал себя сам Леонардо да Винчи. Старайтесь не ограничиваться только уроками чистописания, а при любом случае записывайте именно левой рукой номера телефонов, адреса, названия фильмов и книг.

    • Рисуем левой рукой. Рисование необходимо для полноценного развития моторики левой руки и для того, чтобы поскорее научиться хорошо писать левой рукой. Сначала проставьте точки-контуры вашего будущего рисунка, а затем соедините их вместе. Еще один совет – попробуйте нарисовать что-нибудь синхронно обеими руками, а затем плавно перейдите на рисование левой рукой.
    • Привычные действия левой рукой. Для большего развития левой руки необходимо «поручать» ей выполнение различных привычных действий: чистка зубов левой рукой, набор номера телефона, удержание столовых приборов, пользование компьютерной мышью и т. д. Поначалу такие действия могут быть неуклюжими и доставлять массу неудобств, но со временем все это войдет в привычку и вы будете совершать любые действия одинаково хорошо и правой и левой рукой.
    • Ловим предметы. Приготовьте небольшой мячик и выполняйте следующее упражнение: бросьте мяч о стену и постарайтесь поймать его левой рукой, не помогая правой. Можно проделывать это упражнение вместе с партнером. Также прекрасно развивает координацию движений подкидывание мячика вверх, при этом его необходимо попытать ловить сначала двумя руками, а затем одной – левой.

    Для того чтобы результат не заставил себя ждать, занятия необходимо проводить регулярно, при этом лучше уделять упражнениям незначительное количество времени, но ежедневно, чтобы развить мышечную память, чем по несколько часов подряд, чрезмерно нагружая неразработанную руку, но два раза в месяц или раз неделю.

    Раздел: Самосовершенствование ,
  • Главная » Строительные элементы и конструкции » Как развить левую руку, если ты правша? Как научиться писать левой рукой Что если писать левой рукой.

  • Как развить левую руку если ты правша. Как научиться писать левой рукой

    Всем привет, с вами Андрей Косенко.

    Делать привычные дела по-новому

    Сегодня мы продолжаем разговаривать о саморазвитии. На этот раз я расскажу вам об довольно интересном упражнении, которое я сам практикую периодически, и которое вам также рекомендую. Это упражнение от вас потребует совсем мало времени, буквально всего несколько минут в день, к тому же, вы можете сочетать его с вашими ежедневными делами, но оно очень и очень сильно и позитивно скажется на развитии вашего мозга.

    Итак, смысл упражнения следующий: начать делать как-то по-новому ваши ежедневные дела и привычные процедуры. Например, если вы чистите зубы обычно правой рукой, то начните их чистить левой рукой. Или же периодически меняйте: один день держите зубную щетку в правой руку, а другой день уже в левой. Или же например вы работаете за компьютером, держите мышку правой рукой, тогда прямо сейчас возьмите и переложите ее в левую руку и попробуйте так поработать некоторое время.

    Стимуляция развития мозга

    Понятно, что первое моменты ваш мозг будет сопротивляться, вы будете чувствовать некое лишнее движение мысли, вы будете прокручивать все ваши действия, дополнительно их контролировать. Но уже через некоторое время у вас начнут вырабатываться новые связи, и вам уже будет легче, например, управляться с мышкой левой рукой. Затем, через некоторое время вы переложите мышку опять в правую руку, а потом опять в левую, и так вы сможете в течение дня менять руку, которой работаете.

    Для чего это нужно? Это необходимо для развития вашего мозга. При этом упражнении в вашем мозгу вырабатываются новые нейронные связи, активируются новые участки вашего мозга, он начинает задействовать больше своих ресурсов, использовать больше своего потенциала. Плюс, увеличивается ваша концентрация. Попробуйте кушать другой рукой, то есть держать вилку, нож или другие столовые приборы не в той руке что обычно, попробуйте выполнять какие-либо привычные действия другой рукой. Например, вы также можете начать писать другой рукой, это тоже очень сильно стимулирует мозг, очень сильно активизирует его.

    Задействуем обе руки

    Плюс, например если мы продолжим тему письма другой рукой, то я рекомендую следующее упражнение: берете в одну руку одну ручку, в другую руку еще одну и начинаете параллельно рисовать какую-нибудь фигуру. Для начала вы можете просто рисовать крестики двумя руками, потом усложняйте упражнение и рисуйте одной рукой крестик, а другой нолик. Потом еще более усложняете и рисуете одной рукой квадрат, а другой треугольник. Дальше можете вообще начать писать различные слова разными руками, то есть одной рукой пишете одно слово, а другой еще одно.

    Получается так, что ваш мозг в процессе этой деятельности будет очень и очень быстро переключатся между одним действием и другим, будет очень сильно “скрипеть”, очень сильно напрягаться, но такая вот взрывная тренировка очень и очень идет на пользу вашему мозгу. Поэтому попробуйте, попрактикуйтесь в этом, причем особо долго это делать не надо, не надо сидеть по полчаса и писать. Буквально максимум пять минут порисуйте двум руками, попишите двумя руками. Остальные упражнения вы вообще можете включать в течении дня, просто заменяйте ими обычные действия. То есть, чистите зубы другой рукой, переложите мышку в другую руку или же пользуйтесь столовыми приборами другой рукою.

    По примеру великих

    Поверьте, что это очень и очень сильно влияет на развитие вашего мозга. Например, тот же самый Гай Юлий Цезарь и, допустим, Владимир Ильич Ленин они могли писать обеими руками. Не будем рассматривать вклад в историю этих людей, но то, что они были гениями, что у них мозг работал выше среднего уровня, это неоспоримо.

    На самом деле каждый человек может это освоить, важна только практика. Просто каждый день выделите себе пять минут и у вас все получится. Поэтому начинайте прямо с текущего момента, переложите мышку в другую руку и вперед, на развитие своего мозга. Я уверен, что у вас все получится!

    Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

    1. Играйте все упражнения, начиная с левой руки (Инвертируйте аппликатуру). Большинство начинающих барабанщиков, играя рудименты, пренебрегает этим правилом. В результате мышцы правой руки запоминают больше информации, в отличии от левой.

    2. Акцентируйте каждый удар левой рукой в аппликатуре книги Stick Control. Комбинации ударов левой и правой руки, двоек и т.д. Что может быть лучше.

    3. Проигрывайте следующие упражнения в двудольном, триольном квинтольном, квартольном, секстольном и спетольном делении, акцентируя первую долю в каждой аппликатуре. Для чего? Чтобы левая рука привыкла к разному делению нот.

    RL RL RL RL
    LRL LRL LRL LRL
    LLRL LLRL LLRL LLRL
    LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
    LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
    LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR

    4. Проигрывайте фразы из Syncopation, используя только левую руку. Для чего? Чтобы любой сложный грув с неимоверно сложным рисунком на малом барабане вызывал у вас смех. Пробуйте расставлять акценты по алфавиту Бенни Греба.

    5. Акцентируйте удары по алфавиту Бенни Греба. Используйте комбинации акцентов по 2 3 и 4 буквы. И вообще, скачайте уже себе эту книгу, если не скачали. (стр.6-7)

    6. Сделайте левую руку ведущей на установке (техника Open-Hand), то есть играйте по хай-хэту левой рукой, а по малому правой. Это не только поможет развить руку, но и откроет огромное количество возможностей. Из-за того, что правая рука является ведущей и напрягается при игре на установке чаще левой, естественно и развивается быстрее.

    7. Используя упражнение под №5, переносите каждую сыгранную вами букву алфавита на какой либо инструмент ударной установки. Пример: первые 4 удара делаются на малом, вторые на напольном томе, третьи на хай-хете и т.д. То же самое можно делать и с рисунками из Syncopation. Для чего? Чтобы научить левую руку двигаться по установке.

    8. Попробуйте поиграть легкие грувы и заполнения, используя только левую руку. Повеселитесь от души.

    9. Пользуйтесь левой рукой чаще в быту. Часто слышу такой совет, но не считаю его действительно работающим. Но почему бы не попробовать?

    10. Ну и увеличивайте темп постепенно.

    Не ищите больше никакие материалы по развитию левой руки и не смотрите всякие дурацкие пирамиды. Этого вам хватит сполна, но это далеко не все, что можно использовать, а лишь то, что я придумал или позаимствовал откуда либо.

    Может быть вы знаете или слышали краем уха, что правое полушарие человеческого головного мозга отвечает за левую часть тела, а левое полушарие управляет правой стороной. К примеру, основную часть информации правое полушарие получает от левого глаза или уха, от левой руки или ноги. Отсюда следует, что физическое развитие каждой из сторон человеческого тела ведет к развитию того полушария, которое за нее отвечает. Таким образом, у больше развита правая сторона мозга, а у правши – левая.

    Теперь вкратце о том, за что же отвечают правая и левая части человеческого мозга.

    Левое полушарие отвечает за логическое и аналитическое мышление, языковые и математические способности, оно запоминает числа, математические символы, имена, даты, факты, контролирует движения правой половины тела. Левое полушарие воспринимает информацию буквально и обрабатывает ее поэтапно, соблюдая очередность.

    В отличие от левого, основной специализацией правого полушария является интуиция. Оно специализируется на обработке невербальной информации, то есть информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах. В отличие от левого полушария, которое воспринимает буквальный смысл слов, правое понимает метафоры, переносный смысл слов. С помощью правого полушария человек мечтает и фантазирует. Оно отвечает за мистику и религиозность, за способности к музыке и изобразительному искусству. Благодаря правому полушарию человек может ориентироваться на местности. С правым полушарием больше связаны эмоции. Оно способно параллельно обрабатывать множество разнообразной информации, рассматривать проблему в целом, не разбивая ее на части.

    Как можно проверить, какое из полушарий у вас лучше развито?

    Посмотрите на картинку.

    Если у вас возникло ощущение, что девушка вращается по часовой стрелке, значит в данный момент у вас более активно левое полушарие. Если же, по вашему мнению, она вращается против часовой стрелки, значит у вас активно правое полушарие. Кстати, если попробовать посмотреть на картинку расфокусированным взглядом, можно «заставить» девушку вращаться в другую сторону.

    У человека, который одинаково хорошо пишет и правой, и левой рукой, обе половинки серого вещества развиты одинаково хорошо. Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга – прекрасный способ для правши развития творческих способностей, интуиции. Человек, научившийся писать левой рукой, может открыть в себе доселе не свойственные ему таланты. Кроме того, обеих рук способствует развитию координации движений

    Известно, что развитие – обязательная часть нашей жизни. Особенно развитие мозга, ведь именно этот орган руководит нашей жизнью, более того – способствует нормальной работе всего организма.

    Мы живём, выполняя действия, давно вошедшие в привычку. Нечасто правши задумываются, почему они чаще всего использую правую руку – пишут ею, считают деньги, берутся за ручку двери, чистят зубы и др. По отношению к левшам можно сказать то же самое, хотя как раз таки леворукие чаще осознают, что они не такие как все, ведь праворуких большинство.

    Поэтому наша статья будет обращаться к тому большинству правшей, для которых общество создало более комфортные условия. Итак, уважаемые правши, вопрос звучит так:

    Почему бы нам не развить и левую руку?

    Вы спросите: зачем?

    Мне удобнее и привычнее работать именно правой. Для чего мне нужны лишние усилия для приобретения навыков виртуозного владения левой рукой?

    А для того, чтобы вынудить наш мозг продуктивней работать.

    ПРИНЦИП ЛЕВОРУКОСТИ

    Всё логично. Развиваем левостороннюю часть тела – получаем развитие правого полушария. В итоге наш логический ум обогащается подключением интуитивных и творческих каналов мозга.

    ПИСЬМО ЛЕВОЙ РУКОЙ

    Отличный способ развить левую руку – научить её владению пишущими инструментами – ручкой и карандашом. Для правшей это будет очень интересным занятием, хотя и не таким и простым. Давайте попробуем вновь почувствовать себя детьми-дошкольниками, которые учатся писать. Только в этот раз левой рукой.

    К счастью, в школах уже давно не практикуется ужасный метод насильного переучивания врождённых левшей. Тем не менее, многие люди, пишущие левой рукой, делают это, сильно сгибая запястье руки. Таким образом, рука, держащая ручку, находится сверху строчки. Хоть это и позволяет видеть написанный текст, рука при таком способе больше напрягается и чаще устаёт.

    ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

    1. Поставьте цель

    Для чего вы хотите приобрести навык письма левой рукой? Для того, чтобы постичь что-то новое, развивать мозг, интуицию, творческую сферу, либо для того, чтобы удивить знакомых и друзей. Ответьте на этот вопрос, и пусть это будет мотивацией для обучения. Отсутствие цели может привести к тому, что вы прекратите этим заниматься, не доведя дело до конца.

    2. Оборудуйте рабочее место

    У вас должно быть удобное и комфортное место, где вы будете заниматься. Пусть это будет письменный стол, освещение на который падает справа, а не слева, как было раньше. Переместите настольную лампу, а левую часть стола освободите от ненужных вещей, ведь там будет теперь находиться ваш локоть и тетрадь для работы.

    3. Подготовьте инструменты для работы

    Это ручка и тетрадь. Они должны быть удобными и любимыми, чтобы желание пользоваться ими оставалось в любых случаях. Возможно, что для письма левой рукой вам не подойдёт та ручка, которой пользуется правая рука. Желательно, чтобы бумага для письма была разлинованной, т.е. подойдут тетради в линейку и клетку. Можно взять и в косую линейку, но учтите, что наклон косых линий рассчитан на праворукое письмо.

    4. Сделайте условия обучения комфортными, не усложняйте сам процесс

    Если вы будете ставить перед собой слишком сложные задачи, процесс тренировки не принесёт вам радости и удовлетворения и вероятен риск, что обучение прекратится раньше, чем нужно.

    5. Рисование левой рукой

    Чтобы улучшить моторику левой руки, попробуйте ею рисовать. Пусть даже схематично. Также это занятие отлично развивает творческие способности, ведь активным при этом будет правое полушарие!

    6. Помимо тренировок, совершенствуйте свой навык в жизни

    Используйте левую руку, чтобы записать телефонный номер, план в ежедневнике, возникшую идею. Если вам не нужно писать красивым почерком или быстро, почему бы не дать возможность левой руке поработать?

    Кроме того, давайте возможность левой руке трудиться и в других случаях. Например, попробуйте чистить зубы ею, мыть посуду, причёсываться, в общем, выполнять те действия, которые раньше выполняли правой. Только не стоит на первых порах доверять ей опасные действия, требующие точности. Например, резать ножом мясо или овощи, бриться, шить иголкой. Пусть рука прежде приобретёт нужную сноровку.

    ТЕХНИКА ПИСЬМА

    Держите ручку левой рукой на расстоянии 3-4 см от бумаги, т.е. выше, чем обычно. Бумага должна лежать под наклоном вправо, и верхний левый угол находиться выше правого. Таким образом, вы сможете видеть написанный текст без сгибания руки в запястье. Свет, как уже упоминалось, должен падать с правой стороны.

    Что собственно писать?

    Можно использовать прописи для левшей, которые купить в канцелярском магазине или скачать из Интернета. И работать, как в первом классе, выводя буквы, а позже – слова в них. Этим способом хорошо развивается техника письма левой рукой и красивый почерк.

    Но если вам это кажется скучным, не заставляйте себя! Попробуйте писать в обычной тетради свои мысли, любимые стихи, даже отрывки из книг. Для взрослых людей это даже естественней, чем выписывать много раз букву за буквой в прописях.

    Каждый день пишите что-нибудь левой рукой. Нельзя сегодня захотеть, а завтра проснуться амбидекстром – придется поработать, причем достаточно долгое время – несколько месяцев или даже лет. Так что, если вы и в самом деле хотите научиться пользоваться левой рукой на все 100%, то придется ежедневно тренироваться.

    • Выделите время в своем расписании на то, чтобы писать левой рукой. Достаточно 15 минут в день.
    • Главное, не заставлять себя через силу, – разочарование и усталость загубили немало великих начинаний.
    • Практикуйтесь регулярно, и вы добьетесь своего.
  • Правильно держите руку. Когда вы пытаетесь приучить себя писать левой рукой, важно удобно держать в ней ручку.

    • Многие из нас держат ручку слишком крепко, сжимая ее едва ли не мертвой хваткой, из-за чего рука быстро устает. Уставшая рука, в свою очередь, ухудшает качество письма.
    • Чтобы рука не уставала, держите левой рукой ручку так, как держали бы правой, но зеркально все отразив. И не отказывайте себе в перерывах для отдыха!
    • Писать на хорошей бумаге хорошей ручкой будет куда удобнее и проще.
    • Наклоните бумагу на 30-45 градусов вправо, – под таким углом вам будет удобнее.
  • Отработайте написание символов алфавита. Левой ручкой запишите весь алфавит вашего языка, как строчные, так и заглавные буквы. Не спешите, сосредоточьтесь на том, чтобы буквы хотя бы отдаленно напоминали самих себя. Пока что вам важно качество, не скорость.

    • Сравнения ради, сделайте то же самое, но уже правой рукой. Соответственно, дальше уже работайте с этим образцом для подражания.
    • Держите свои черновики в какой-нибудь папке. Так, вам будет удобнее и проще отслеживать прогресс и, соответственно, легче бороться с недостатком мотивации.
  • Отработайте написание предложений. Проработав алфавит, пора переходить к тексту, точнее, к предложениям.

    • Начните с чего-нибудь простого, например: “Я пишу это предложение левой рукой”. Помните, спешить не надо, надо стараться сделать все качественно.
    • Затем попробуйте написать какое-нибудь предложение из тех, что содержат все буквы русского языка.
    • А затем еще одно такое же.
  • Работайте с прописями. Вы их помните, вы по ним сами писать учились, пусть даже давно и правой рукой. Тем не менее, ни ситуация в целом, ни правила написания букв еще не успели измениться. С помощью прописей вы отточите навыки написания букв левой рукой.

    • Строго говоря, вы не просто учитесь писать правой рукой, – вы заново учитесь писать и приучаете мозг к этому. А именно для таких случаев прописи и создавались.
    • Помните свои разлинованные тетрадки в строчку с наклонной линией? Они вам снова пригодятся, – так будет проще следить за тем, чтобы у букв были схожие пропорции.
  • Попробуйте писать задом наперед. В русском, как и во многих других языках мира, текст идет слева направо, “от большого пальца к мизинцу”.

    • Для правшей в этом нет ничего странного. К тому же, так, они еще и не размазывают случайно чернила при письме.
    • Для левшей, в свою очередь, такое положение дел выглядит менее естественным. Левшам действительно проще писать справа налево.
    • К примеру, да Винчи был левшой и писал именно так – справа налево, зеркально отражая буквы при письме. Это создавало своего рода шифр, прочесть который можно было лишь отразив текст в зеркале.
    • Потренируйтесь в написании текста справа налево левой рукой, и вы удивитесь тому, как быстро и просто будут получать буквы. Впрочем, чтобы по-настоящему писать задом наперед, вам надо писать так еще и сами слова!
  • Порисуйте. Это, конечно, не совсем то, но все же умение рисовать левой рукой вам пригодится – вы научитесь точнее контролировать руку, а также сделаете ее сильнее.

    • Начните с чего-то простого – скажем, с базовых геометрических форм, например, квадратов, кругов и треугольников. Затем переходите к более сложным фигурам – деревьям, стульям и так далее. Когда же и это будет даваться вам просто, начните рисовать людей и животных.
    • Рисуйте сверху вниз левой рукой. Это замечательное упражнение, с помощью которого вы начнете тренировать мозг и приучать его владеть левой рукой так же, как и правой.
    • Многие великие художники были амбидекстрами и частенько, когда уставала одна рука, просто брали кисть другой и продолжали рисовать. Сэр Эдвин Генри Ландсир, известный художник, так и вовсе славился тем, что умел рисовать двумя руками одновременно.
  • Будьте терпеливы. Как уже упоминалось ранее, чтобы научиться писать левой рукой, вам потребуется немало времени и сил. Так что запаситесь терпением и не сдавайтесь!

    • В конце концов, на то, чтобы научиться писать правой, у вас ушли годы! Да, вы были ребенком, но это не сильно меняет ситуацию. Более того, это значит, что левую вы разбудите даже быстрее! Тем не менее, даже с учетом этого не стоит ждать быстрых результатов.
    • Не задумывайтесь о скорости письма в первое время. Вы должны научиться управлять рукой, точно писать буквы, а не писать быстро. Скорость – это вопрос следующего этапа.
    • Мотивируйте себя тем, что умение писать левой рукой для правши – это круто и зрелищно. Уж что-что, а мотивация вам пригодится…
  • Какой рукой надо писать, и зачем это делать, если есть компьютер? Писать левой рукой — полезно

    Этот вопрос очень часто ставят для себя люди, стремящиеся постоянно самосовершенствоваться и узнавать что-либо новое для себя. Люди с рабочей левой рукой составляют около 15% всего населения нашей планеты. В России численность левшей приблизительно равна 17 миллионам жителей.

    Численность левшей постоянно увеличивается, благодаря тому, что их перестали переучивать на правую руку. Но людей с рабочей правой рукой всё равно большинство, при этом некоторые из них хотят освоить письмо левой рукой. Одни желают выработать подобный навык просто из интереса, вторые знают, что так можно развить правое полушарие головного мозга и, конечно же, мышление, хорошую память и др., третьи думают, что это умение может им пригодится в обыденной жизни.

    Можно ли научиться писать левой рукой правше?

    Интересно! Есть тысячи людей, которые по тем или иным причинам поставили цель научиться писать левой рукой, будучи правшами. Они подтверждают – всё возможно, если систематически следовать некоторым несложным правилам.

    Зачем правше писать левой рукой?

    У кого-то может возникнуть вопрос – а зачем в наш век компьютеров вообще этим заниматься? Ответ в том, что у письма от руки есть масса плюсов, а становиться амбидекстром можно ради следующих причин:

    • избавление от состояния застоя;
    • лечение депрессии и других проблем психологического характера;
    • развитие творческого мышления;
    • мощная тренировка памяти;
    • невозможность писать правой рукой (например, травма).

    Суть не в том, зачем вы хотите научиться письму левой рукой. Самое важное – освоить этот навык. Всё это не так легко, как может казаться на первый взгляд. Для начала следует понаблюдать за тем, как пишет левша от природы. Стоит обратить особое внимание на то, что рука такого человека, чаще всего, в процессе письма будет достаточно сильно сгибаться в области запястья.

    Для справки! Всё дело в том, что правши хорошо видят то, что пишут. А вот у левшей дело обстоит сложнее. Их с детства не могли научить писать так, чтобы им было удобно и поэтому они изощряются по-всякому.

    Но вы можете последовать кое-каким советам.

    Эффективная техника обучения написания левой рукой

    Положение бумаги. Стоит обратить своё внимание на то, как расположена бумага на столе. Постарайтесь представить, что его пересекает осевая линия, которая делит его в соответствии с тем положением, в котором вы находитесь, на две части. Эта линия также должна делить на равные половинки и ваше тело. Для письма с применением левой руки будет предназначаться часть, находящаяся с левой стороны от вас.

    Левый верхний угол бумаги должен размещаться выше правого. Из-за этого ваша рука сильно не устанет. Также всё, что вы напишете, будет располагаться в вашем поле зрения. Благодаря этому письмо будет даваться вам легче.

    Бумага для письма. Нужно будет приобрести тетради для учеников младших классов. Потому что вам нужно будет стараться делать прямые строчки.

    Пишущий инструмент. Важно правильно держать пишущий предмет (карандаш, ручка и др.). Левой рукой ручку нужно брать чуть выше, чем правой на расстоянии где-то 3 см от листа бумаги. В процессе учёбы не следует сильно напрягать пальцы и руки, потому что таким образом ваши силы в скором времени иссякнут и писать станет очень тяжело.

    Размер букв. В первые недели обучения следует писать крупными буквами, так вы скорее разовьёте мышечную память.

    Эффективные упражнения для левой руки

    Если вы, будучи правшой, прямо сейчас попробуете написать несколько строчек левой рукой, то, скорее всего, почувствуете в ней слабость и неуверенность. Что усилить мышцы левой руки и сравнять ее с правой, необходимо выполнять следующие упражнения:

    1. Арт-терапевты из США советуют начинать с рисования симметричного рисунка одновременно обеими руками.
    2. Затем просто нарисовать одно и то же каждой рукой по очереди, не синхронно.
    3. Одновременно задействовать правую и левую руку, но в разных направлениях.
    4. Попробовать повторить левой рукой рисунок, выполненный правой.
    5. Как можно чаще использовать левую руку в ежедневных бытовых делах – расчесывание, чистка зубов, прием пищи.
    6. Задействовать зрительную память – написать на каждой руке соответственно “Правая” и “Левая”. Начиная что-либо делать, вы будете сразу вспоминать, что нужно пользоваться левой рукой. Также можно приклеить надпись “Левая” на бытовые предметы вроде расчески.

    Все перечисленные упражнение выработают привычку, заставят мозг переключиться. А чтобы увеличить силу мышц, подойдут физические упражнения. Можно подбрасывать небольшой мячик и ловить его левой рукой, играть ею в бадминтон или теннис, поднимать тяжести. Отлично развивает ловкость рук такое упражнение, как жонглирование. Из видов спорта наилучшие результаты принесет плавание. И, конечно, в развитии амбидекстрии прекрасно помогут различные музыкальные инструменты.

    Мотивация. Наиважнейшей составляющей любого успеха является мотивация. Определитесь, для чего вам необходимы навыки письма левой рукой. Ведь если вы хотите учиться только лишь ради процесса письма, то возможно, у вас ничего не выйдет.

    Систематичность. Чтобы добиться успеха в письме левой рукой (да и вообще будь в чем) необходимы регулярные тренировки. Не стоит сидеть по 4-5 часов раз в неделю над листом бумаги, стараясь выводить буквы левой рукой, лучше заниматься по 15-20 минут каждый день. Так и уставать вы не будете, и почерк улучшится, и результат будет заметнее.

    Своевременный отдых. Если во время обучения вы вдруг почувствуете боль в руках и ломоту в пальцах, то сделайте небольшой перерыв и дайте себе отдохнуть. Не стоит слишком перенапрягаться, ведь в противном случае вы просто потеряете интерес к занятиям.

    Практика. Чтобы добиться каких-либо результатов, необходима практика, которая будет проходить регулярно и постоянно. При любом удобном моменте следует стараться писать при помощи левой руки. Но если вам нужно поставить подпись на каком-нибудь важном документе, то от этой затеи стоит отказаться и расписаться рабочей рукой. Левой рукой вы можете, к примеру, заполнять свой личный ежедневник. Также стоит уделять внимание и общему развитию левой руки. Постарайтесь при помощи левой руки вытирать пыль или чистить зубы. Также этой рукой следует учиться и рисовать.

    Если вы зададитесь целью и будете с упорством за ней следовать, то сможете достичь многого. Результат – хорошее письмо как правой, так и левой рукой.

    Видео: как быстро научиться писать левой рукой

    Чтобы быстрее освоить владение левой рукой, можно посмотреть следующие видео:

    Способность пользоваться не доминирующей рукой – замечательная возможность развить новые таланты. Это позволяет скоординировать деятельность двух полушарий головного мозга человека. Освоив правописание левой рукой, вы также сможете усилить интуицию и обострить чувство юмора.

    Человеку свойственно неуемное стремление к знаниям и саморазвитию . Видимо, это и толкает многих, даже взрослых людей, учиться писать левой рукой. По статистике, левшей в мире – около 15%, но количество с каждым годом заметно увеличивается. Если вам кажется, что обучиться этому несложно, вы заблуждаетесь. Следуйте нашим советам, и вам легче будет освоить правописание левой рукой. За деятельность правой стороны тела несет ответственность левое полушарие, а правое полушарие «руководит» левой стороной. Развитие правого полушария мозга даст толчок расширению памяти, улучшению мышления и иных вещей. Левое полушарие нашего мозга контролирует анализ, абстракцию, классификацию, алгоритм, индукцию. То есть рационально-логическое мышление. Правое же полушарие – художественную часть нашей личности: образы, эмоции, творческие способности. Воспользуйтесь нашими несложными советами:
    1. Расположение бумажного листа. Разделите свой стол на две зоны воображаемой чертой. Такая же несуществующая прямая должна поделить и ваше туловище перпендикулярно к полу на две половины. На левом отрезке стола расположите лист. Старайтесь, чтобы правый угол сверху всегда располагался ниже левого. Выводить буквы нужно не вверх, как обычно, а вниз. Такое размещение бумажного листа дает возможность более полного обзора написанных строчек, меньшей усталости руки и больше простора для написания.
    2. Карандаш либо ручка. Возьмите инструмент для письма чуточку повыше, чем обычно. Желательно 2,5 или 4 см над бумагой – это нижняя линия захвата. Пальцы руки постарайтесь не перенапрячь, так как это приведет к быстрой усталости и невозможности продолжить..
    3. Бумага . Начинайте занятия на расчерченном листе бумаги. Это поспособствует не только красивому написанию, но и поможет сразу выработать умение ровно держать строку. Для этого приобретите тетради со специальными страницами. В начале обучения попробуйте писать печатными буквами, затем приступайте к прописным. Таким тренингом занимался Гомер. Попробуйте почаще пользоваться левой рукой в быту: сделать записи телефонов друзей, адреса знакомых и пр.
    4. Размер букв. Делая первые шаги, необходимо пробовать писать алфавит большими буквами, чтобы приобрести мышечную память.


    Также приобретите универсальную ручку, специально сделанную для левшей . В последнее время для этой целевой группы выпущено много продукции различного предназначения. Форма такой ручки соответствует физиологическим и антропометрическим особенностям для написания левой рукой. Это поможет правильно удерживать кисть руки при написании и отсрочит порог утомляемости мышц. Дополнительные советы:
    1. Рисуйте простые формы . Человечки, квадратики, кружечки и пр. Раскрашивайте свои рисунки или воспользуйтесь раскрасками. Это поможет развитию моторики руки. Вначале точечками наметьте контуры «картины», а потом соедините их ровной линией. Задействуйте одновременно две руки и рисуйте синхронно, постепенно переходя на работу только левой
    2. Усмиряйте стремление подключить правую руку. Такое желание будет часто возникать. Постарайтесь ему сопротивляться.
    3. Обычные дела . Проделывайте левой рукой побольше привычных занятий: почистить зубы, набрать телефонный номер, еда с приборами за обедом и др.
    4. Укрепляйте физически левую руку . Броски мячом, занятия с гантелями, игра в теннис, бадминтон.
    5. Сделайте визуальное напоминание. Обозначьте для себя каким-то образом, чтобы это служило напоминанием:
    • Намотайте яркую нитку на большой палец правой руки.
    • Можно носить перчатку.
    • Напишите напоминание на руке.

    Как научиться писать левой рукой? Вопрос этот часто задают себе люди, которые хотят постоянно совершенствоваться, узнавать что-то новое. Левши составляют примерно 15 процентов от всего населения В России численность таких людей – около 17 миллионов жителей. И постепенно количество левшей увеличивается. А все благодаря тому, что народное образование перестало переучивать их. Однако правшей все равно больше. И некоторые из них задаются вопросом о том, как научиться писать левой рукой? Одни хотят получить такой навык просто из любопытства, другие знают, что таким образом можно развивать правое а, соответственно, и мышление, память и так далее, третьи же считают, что это пригодится им в повседневной жизни.

    Неважно, почему вы задаетесь вопросом о том, как научиться писать левой рукой. Главное – сделать это. И не все так просто, как может показаться несведущему. Итак, понаблюдайте за тем, кто привык писать левой рукой с рождения. Обратите внимание, что рука такого человека, скорее всего, будет в процессе письма сильно сгибаться в запястье. Вся проблема в том, что правши видят то, что изображают на бумаге. А вот для левшей такой обзор весьма проблематичен. И с детства их никто не научил писать так, чтобы было удобно, вот и вынуждены они изощряться по-всякому. Но вы-то можете последовать некоторым советам.

    Обратите внимание на расположение бумаги на столе. Представьте, что через него проходит осевая линия, разделяющая его в соответствии с вашим положением на две половины. Причем эта линия должна разделять на равные части и ваше тело. Для письма левой рукой будет предназначена та половина, которая находится, соответственно, по левую сторону от вас.

    Что еще так важно в расположении бумаги? Верхний левый угол листа должен быть размещен выше правого. Вследствие этого, ваши руки не будут сильно уставать. Кроме того, все написанное будет находиться в поле вашего зрения. Из-за этого процесс письма пойдет куда легче.

    Что еще нужно, чтобы научиться писать левой рукой? Правильно брать в руку карандаш или ручку. Левши должны делать это выше, чем правши, то есть на расстоянии примерно 3 сантиметров от бумаги. В процессе письма не нужно чрезмерно напрягать руки и пальцы, так ваши силы скоро закончатся, и учиться станет тяжело.

    Придется приобрести в магазине канцтоваров такие тетради, в которых обычно пишут ученики младших классов, то есть разлинованные. Ведь ваши строчки должны быть прямыми. Обратите внимание на то, что буквы в первые недели обучения лучше делать достаточно крупными, таким образом, эффективнее будет вырабатываться

    Если вы хотите узнать, как научиться писать левой рукой, то должны точно знать, а зачем вам это. Главной составляющей успеха в любом деле является мотивация. Если же вы собираетесь учиться просто ради самого процесса, то вряд ли чего-то достигнете.

    Если во время занятия вы поймете, что а пальцы ломит, не нужно геройствовать. Дайте себе немного отдохнуть. Между тренировками необходимо делать перерывы.

    Для того чтобы достичь результатов, нужна практика – регулярная и постоянная. При любой удобной возможности стоит пытаться делать записи левой рукой. Но это вовсе не значит, что если вам необходимо поставить подпись на важном документе, то следует экспериментировать. Но вы вполне можете заполнять собственный ежедневник именно левой рукой. Внимание нужно уделять и ее общему развитию. Попробуйте выполнять левой рукой какие-то привычные для вас действия, например, чистку зубов или вытирание пыли. Поначалу движения будут неуклюжими, но со временем это пройдет. Левой рукой необходимо пытаться не только писать, но и рисовать.

    Как видите, если задаться целью, можно многого достичь. В результате вы сможете одинаково хорошо писать как правой, так и левой рукой.

    «Логика левши непостижима в той же мере, что и женская». Исаак Ньютон

    Казалось бы, странный вопрос, как научиться писать левой рукой, если ты правша . Зачем оно надо, если и так все получается отлично? Ответ просто – чтобы гармонично развить свое тело и мозг. Известно, что правое полушарие мозга контролирует работу левой стороны тела и наоборот. Но и функционально части мозга тоже отвечают за разные наши способности.

    Левое полушарие , которое руководит нашей правой рукой, в ответе за логику мышления, аналитику, словесную информацию – контролирует нашу речь, определяет языковые способности.

    Правое же воспринимает все предметы, ситуации, обстоятельства целиком. То есть его выводы основаны на интуиции. Те, кто умеют писать левой рукой, имеют творческие способности, хорошее чувство юмора, умеют фантазировать, отлично ориентируются в пространстве.

    Зачем учиться писать левой рукой?

    Если научиться писать левой рукой, можно синхронизировать работу всего мозга. Тогда вы сможете отлично оперировать логическими понятиями, не упуская при этом свои возможности интуиции. К тому же, если уметь писать левой рукой, можно развить не только моторику, но и открыть новые творческие способности.

    Когда вам удастся научиться писать левой рукой, вы получите такие бонусы:

    Сможете удивлять других.
    Сможете относить себя к уникальному меньшинству людей в стране.
    Если правая окажется временно нерабочей, сможете задействовать левую.
    Писать конспекты сможете быстрее, меняя руки.
    Получите массу необычных ощущений.

    Ну что, вас уже мучает вопрос, как научиться писать левой рукой, если ты правша? Не будем томить и перейдем к практическим рекомендациям.

    Как научиться писать левой рукой

    Среди всех этих возможностей и преимуществ надо выбрать себе главные. Только понимая, зачем вы стремитесь научиться писать левой рукой, вы сможете осилить этот навык. Только после этого переходите к практическим занятиям.

    Чтобы научиться писать левой рукой , возьмите школьную тетрадь. Не важно, в клеточку или линеечку, главное, чтобы можно было вырисовывать прямые строчки. Далее, как это ни странно, надо выбрать ручку. Тек, что много пишет, знают, насколько важна удобная ручка. Если выбудете писать левой рукой, все неудобства будут ощущаться очень остро.

    Очистите стол, сядьте удобно и так, чтобы свет падал справа. Прежде чем писать левой рукой, подберите удобный угол для тетради. Важно, чтобы при письме руки не уставали и не были скованными. Как правило, верхний левый угол приподнимают. Затем, чтобы писать левой рукой, возьмите в нее ручку поудобнее.

    Все, можно практиковаться. Что писать левой рукой? Да то же самое, что правой – все, что угодно. Можно описать свои последние два часа, а можно выполнять специальные упражнения, для письма. Главное следите, чтобы эти упражнения не превратились в монотонное занятие.

    Чтобы научиться писать левой рукой, важно обращать внимание не на скорость, а на ровность письма. Для этого вполне подойдут обычные школьные упражнения, которые выполняют первоклашки.

    Если хотите быстро научиться писать левой рукой , практикуйтесь как можно чаще. Если речь идет о заметках, письмах, лучше их писать левой рукой. В том случае, когда надо быстро написать лекцию, подписать договор или составить документ, лучше использовать правую, чтобы ваш почерк был узнаваем.

    Чтобы развить моторику, не обязательно только лишь писать левой рукой. Можно в быту выполнять привычные вещи не правой, а левой рукой. Например, чистить зубы, наливать чай, держать ложку. Даже работая за компьютером, можно поставить мышку не справа, а под левую руку – простое и удобное упражнение.

    Как правильно писать левой рукой: нюансы

    Если вы сейчас сразу попробуете писать левой рукой, вы поймете, что это не так уж и легко. Как научиться писать левой рукой, если ты правша? Для начала попробуйте писать крупные буквы. Чем тщательнее и правильнее вы будете их выводить, тем лучше будет задействована мышечная память. И помните, чем регулярнее вы будете это делать, тем быстрее к вам придет успех.

    Практикуйтесь каждый день, но понемногу. Во время занятий делайте перерывы, чтобы руки не перенапрягались. Иначе потом надолго придется забыть о практике, а затем снова начинать все по новой.

    Кстати, если вы освоите письмо левой рукой, у вас на календаре появится еще один праздник – Международный день левшей, который празднуется 13 августа. Таких людей на всей планете не больше 15%, то есть каждый седьмой.

    Вот и все секреты, как научиться писать левой рукой , если ты правша, которые должны помочь вам в этом нелегком, но увлекательном занятии.

    Если раньше, в советское время, левшей считали “неправильными” и старались их переучить, то сегодня писать левой рукой никому не запрещается. Более того, леворуких людей, согласно мнениям психологов, принято считать творческими личностями с хорошо развитым правым полушарием мозга. Поэтому актуальными сегодня являются вопросы о том, как научиться писать левой рукой.

    О правшах-левшах

    Многих может интересовать, могут ли правши научиться писать и левой рукой? Почему бы и нет. Единственное, что можно сказать: ведущей все равно останется правая рука, левая же будет вспомогательной. Не факт, что почерки будут одинаковыми, но если хорошо потренироваться, можно научиться разборчиво и аккуратно писать.

    Развитие

    Подыскивая способы, как научиться писать левой рукой, стоит уяснить и то, что таким образом человек будет развивать и второе, менее активное, полушарие мозга. При письме массируются окончания пальцев, что способствует улучшению кровообращения в мозгу и, соответственно, лучшей его работе. Также подобное умение может пригодиться в том случае, если человек поломает или вывихнет свою правую руку. Умение писать обеими руками в определенной ситуации может сохранить человеку даже рабочее место.

    Что нужно

    Выясняя, как научиться писать левой рукой, стоит знать, что для этого нужно минимум материальных затрат. Пригодится всего лишь лист бумаги или тетрадка и “пишущий инструмент”. Ну и, конечно же, огромное желание осваивать новые горизонты и, естественно, усердие, т.к. обучение письму – процесс нелегкий и довольно-таки затратный по времени.

    Начало занятий

    Начинать обучение письму левой рукой нужно с выбора комфортного места для работы. Только так процесс будет приносить удовольствие, а результаты порадуют. На рабочем столе нужно освободить место под левую руку, т.к. именно она будет задействована. Также следует подобрать удобное по высоте кресло. Теперь нужно правильно положить бумагу, чтобы почерк был с тем уклоном, к которому стремится ученик. Стоит помнить, что для леворуких людей все как будто отзеркалено, поэтому положение бумаги на столе может несколько смущать тем, что выше находится не правый, а левый угол. Но к подобному нужно всего лишь привыкнуть.

    Как научиться писать левой рукой: инструменты

    Важным является “инструмент”, с помощью которого будет происходить обучение. Это может быть как карандаш, так и ручка. Главное, чтобы он был удобен, не давил и не пережимал пальцы. Нужно также помнить, что при письме левой рукой человек как бы “затирает” написанное, поэтому не рекомендуется начинать обучение при помощи чернильных ручек или жирных карандашей. Для “прописей” лучше запастись обычными детскими тетрадями в косую линейку, чтобы под правильным уклоном учиться прописывать слова.

    Тренировки

    Как уже говорилось, научиться писать левой рукой – не так и просто. Нужно длительное время усердно заниматься. Только так можно выработать красивый каллиграфический почерк. Также нужно помнить, что занятия должны быть ежедневными, раз в неделю посидеть за рабочим столом – не выход. Подобные действия не принесут желаемого результата, а всего лишь разочаруют ученика. И только спустя определенное время человек сможет красиво и свободно писать левой рукой.

    Технические инструменты для помощи при травмах кисти и руки

    Иногда, не по вашей вине – или, возможно, из-за того, что вы сделали что-то глупое, – судьба диктует, что вы должны потерять возможность пользоваться своей «хорошей рукой». Надеюсь, это временная ситуация, например, травма, из-за которой вам повязали руку. Конечно, многим не повезло, и они несут постоянную потерю. В любом случае мы должны адаптироваться и научиться жить своей недоминантной рукой. Это трудный переход; Если вы правша, попробуйте набрать электронное письмо только левой рукой, чтобы понять, что вас ждет.

    Моей травмы можно было избежать безумия. Я катался на сноуборде по легкому бездорожью и проходил повороты немного более небрежно, чем обычно. Я зацепился за край мягким пятном и упал. Моя рука уткнулась в снег, тело продолжало двигаться, и POP ! Вывих локтя, доминирующая рука, необычная боль, время восстановления от одного до трех месяцев.

    Когда вы внезапно теряете способность использовать свою доминирующую руку, вы быстро понимаете все вещи, которые вы принимали как должное.Задачи, которые вы могли выполнять бессознательно на протяжении десятилетий, внезапно представляют собой настоящую проблему. Это унизительный опыт. Хотя научиться пользоваться недоминантной рукой может быть ценным жизненным навыком, для которого требуются месяцы тренировки. Между тем, у тебя есть жизнь, черт возьми. Есть над чем поработать. К счастью, существуют технологии, которые помогут вам преодолеть неловкость.

    Говорите, что думаете

    Если вам нужно написать длинные документы или электронные письма, просто купите Dragon Dictation. Это программное обеспечение для преобразования речи в текст существует в той или иной форме уже около четырех десятилетий.20 лет назад у моего дяди (у которого только одна рука) была версия, которую он нашел полезной, но в то время я подумал, что она до смешного плохая. Программное обеспечение, конечно, улучшилось, и теперь оно чертовски хорошее. За 300 долларов за настольную версию это недешево, но возможность создавать длинные документы и электронные письма одним голосом невероятно полезна. Фактически, эта статья написана с помощью Dragon, как я (буквально) говорю.

    До того, как я его загрузил, я охотился и клевал левой рукой. Мои результаты были медленными и подверженными ошибкам.С Dragon, работающим на моем пятилетнем MacBook Pro с паршивым встроенным микрофоном, я могу говорить более или менее обычным разговорным голосом. Программное обеспечение это прибивает. Я даже могу сделать легкое редактирование – исправить орфографию и использование заглавных букв, немного изменить формулировку, исправить омонимы – своим голосом.

    Существует также мобильная версия Dragon Anywhere для использования со смартфонами и планшетами. Это услуга на основе подписки, что неплохо, если вы просто ненадолго вышли из строя.Однако, в то время как настольная версия Dragon работает во всей системе, возможности мобильной версии ограничиваются ее собственным приложением. По сути, вы составляете то, что хотите сказать, в документе в приложении, а затем копируете / вставляете его в свой почтовый клиент, текстовый редактор или сообщение в Facebook. Это не очень удобно. Вероятно, пользователям Android не стоит выкладывать ежемесячную плату в размере 15 долларов, поскольку алгоритм преобразования голоса в речь Google действительно довольно хорош и может быть запущен из большинства приложений.Тем не менее, пользователи iOS могут подумать о Dragon Anywhere, поскольку я обнаружил, что Siri более подвержена ошибкам и ее сложнее использовать для диктовки, тем более что вы можете говорить только короткими блоками.

    Brush Up

    Это кажется очень простым делом, но только когда я попытался почистить зубы левой рукой, я понял, насколько неприятной будет эта травма. Эти жесткие и контролируемые движения вверх-вниз действительно сложно воспроизвести левой рукой. Я закончил тем, что переборщил и с первой попытки залил десны кровью.По этой причине я настоятельно рекомендую использовать электрическую зубную щетку. У Philips Sonicare есть множество моделей, которые мне нравятся, но на самом деле подойдет любая электрическая зубная щетка. По сравнению с традиционной чисткой, вам не нужно быть настолько точным или генерировать столько движения.

    Также зубной нитью. Ты больше не можешь этого делать – по крайней мере, обычным способом. Есть люди, которые посоветуют вам купить сотню упаковок этих маленьких мини-флоссеров, которые выглядят как крошечные луки, но эти люди – монстры, которым плевать на создание тонны пластиковых отходов.Вместо этого купите себе ручку для держателя зубной нити, как этот от Gum. Стоит меньше десяти баксов. Зажмите его зубами, оберните зубной нитью, и вы мгновенно начнете чистить зубной нитью одной рукой. Но опять же, я обнаружил, что моя вторая рука плохо справляется с деликатной работой, поэтому будьте осторожны и старайтесь не порезать десны.

    Knot Easy

    Интересный факт: завязать обувь одной рукой сложно. Попытка завязать даже самые простые узлы на шнурках не доминирующей рукой вызовет у вас желание ударить себя кулаком по голове.Этому можно научиться (и определенно должно быть, если ваша потеря необратима), но вполне возможно, что у вас есть лучшие дела для своего времени, чем заново выучить эту задачу, которую вы освоили в первом классе.

    Сделайте себе одолжение и купите себе эластичные шнурки. Вы можете приобрести эластичные шнурки для обуви самых разных цветов и длины. Проденьте их в обычную обувь, затем закрепите и отрежьте по размеру. Возможно, вам придется попросить друга помочь с их установкой, но они того стоят. Банджи-шнурки не только сочетают в себе легкость скольжения с почти такой же поддержкой, как и обувь со шнурками, они на самом деле чертовски удобны.Они долгое время были моей любимой системой шнуровки для всех моих кроссовок. Для повседневных вещей я ношу Keen Glenhaven, которые очень удобны и достаточно красивы, чтобы носить их на встречах или на свиданиях.

    Сможете ли вы стать амбидекстром в более позднем возрасте? Зависит от

    Правило правых, да? Что ж, мир состоит примерно из 90 процентов правшей, так что это простая математика, что левши составляют остальные 10 процентов населения. По-настоящему амбидекстры – те, кто одинаково хорошо владеет правой и левой рукой – составляют незначительную часть населения.Но передается ли амбидекстрия по наследству или приобретается, и если да, то можно ли ей научиться во взрослом возрасте?

    «Немного и того, и другого», – пишет доктор Себастьян Окленбург в электронном письме. Окленбург – профессор психологии в Рурском университете в Бохуме, Германия, и автор блога «Асимметричный мозг», посвященного ручности. «Ручка определяется примерно 25 процентами генетических факторов и 75 процентами негенетических факторов, таких как влияние окружающей среды, и она явно передается в семьях, поэтому в некоторой степени передается по наследству, но обучение также может повлиять на нее», – говорит он.«Я думаю, что двуличность для конкретной задачи (например, удары ракеткой по теннисному мячу) [возможна], но полная двуличность для всех задач маловероятна».

    Ручка и генетика

    Ручка, умение и комфорт, которые человек ощущает при использовании одной или другой руки, считается сложной генетической чертой. А поскольку здесь участвует генетика, предпочтение рук развивается еще до рождения человека. Но, как и другие сложные черты, ручность (в том числе амбидекстрия) не имеет простой схемы наследования.

    Да, вероятность того, что дети родителей-левшей будут левшами, выше, чем дети правшей. Но помните, что шанс оказаться левшой составляет всего 10 процентов, поэтому большинство детей левшей по-прежнему правши. И хотя однояйцевые близнецы чаще, чем неидентичные близнецы, являются правшами или левшами, многие близнецы предпочитают противоположные руки. И это еще до того, как мы даже поговорим о том, позволено ли ребенку развиваться естественным путем, или родители влияют на то, какой рукой использует его ребенок.

    Доминирование рук обычно развивается примерно в возрасте 3 лет и полностью развивается в возрасте от 4 до 5 лет. Другими словами, если человек действительно владеет обеими руками, его родители узнают об этом к тому времени, когда они достигнут школьного возраста.

    Когда ему было 4 года, бывший питчер Высшей бейсбольной лиги Билли Вагнер сломал правый локоть и провел лето в гипсе. В своих мемуарах «Выход: вера, надежда и любовь к игре» Вагнер живо вспоминает, что в то время он был естественным правым и уже помешался на бейсболе.Но следующие шесть недель он бросал только левой рукой. Когда сняли гипс, его ждал сюрприз. Когда он попытался бросить правой, мяч никуда не ушел. Он потерял не только силу, но и координацию игры в бейсбол в правой руке и приобрел ее в левой.

    «Тогда я был естественным правым и остаюсь им», – написал Вагнер в своей книге. «Я все делаю правой рукой – ем, держу инструменты, пишу, запускаю газонокосилку – все, кроме поля».

    Вагнера нельзя считать амбидекстром, хотя ему, безусловно, удалось сделать невероятно успешную карьеру, работая с его недоминантной рукой.В бейсболе полно других игроков, которые меняют удар, то есть они одинаково хорошо бьют как с левой, так и с правой стороны, а это значит, что им удобно играть с левыми или правыми питчерами. Некоторые из них, такие как Зал Славы Эдди Мюррей, Микки Мантл и Чиппер Джонс, были очень успешными. Но они, как Вагнер, не были по-настоящему двуличными, что было очень трудно сделать. И почему так?

    Можете ли вы стать амбидекстром?

    «Рука – это то, что создается мозгом, а не руками», – говорит Окленбург.«Таким образом, половина мозга, противоположная руке, лучше контролирует мелкую моторику (например, левое полушарие мозга у правшей). Сила этого предпочтения варьируется между людьми. Некоторые люди имеют очень сильное предпочтение с одной стороны, и, как следствие, большая проблема в использовании другой для конкретных задач. Таким образом, это мозг устанавливает барьер ».

    Если мозг устанавливает барьер, мозг также может его устранить. Возьмем, к примеру, Билли Маклафлина.

    Маклафлин – удостоенный наград гитарист, известный своим уникальным стилем игры – кладет обе руки на гриф, хотя в большинстве случаев гитаристом был правша. Но в конце 1990-х и в 2000 году, несмотря на то, что он занимал 7-е место в чартах Billboard, он боролся с проблемами контроля. Ему не хватало нот, когда он играл, и он страдал от мышечных спазмов и сокращений до тех пор, пока не смог играть. Наконец, в 2001 году Маклафлину поставили диагноз фокальной дистонии – двигательного расстройства, при котором мышцы непроизвольно сокращались.Хотя Маклафлину посоветовали заняться другой карьерой, он решил научиться играть левой рукой – и ему это удалось.

    Возникает вопрос: можем ли мы научиться владеть обоими руками во взрослом возрасте? Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что с возрастом мы фактически на сами по себе становимся на более симметричными, отчасти потому, что рука, которой мы пользуемся, теряет свое доминирование. Исследование было небольшим и включало 60 участников, все они были сильными правшами в соответствии с Эдинбургской инвентаризацией рук (EHI). Участники прошли различные компьютеризированные тесты на ловкость, которые включали отслеживание линии, задание прицеливания и постукивание.

    Самая младшая группа (средний возраст 25 лет) мастерски выполняла все навыки правой рукой. Участники среднего возраста (средний возраст 50 лет) хорошо справлялись с задачей прицеливания любой рукой, в то время как две старшие группы (средний возраст 70 и 80 лет) также хорошо справлялись с использованием любой руки во всех задачах, кроме одной.

    Тем не менее, с возрастом общая производительность, по-видимому, снижалась, особенно для правой руки, что привело исследователей к выводу, что «мы становимся более двуличными с возрастом, потому что наша доминирующая рука теряет свою превосходную ловкость и становится больше похожей на нашу более слабую руку.«

    Некоторые люди задаются вопросом, может ли попытка овладеть обеими руками способность укреплять мозг и потенциально замедлять или« бороться »с последствиями старения или слабоумия.« Это миф », – говорит Окленбург.« Хотя в целом это правда, что тренировка мозга Это хорошая идея при старении, исследования показали, что укрепляется то, что тренируется . Итак, если я буду тренироваться писать не доминирующей рукой, это повлияет на двигательные области мозга в противоположной половине мозга, но не на области, связанные с памятью.Таким образом, конкретная тренировка памяти будет иметь больше смысла при старении / слабоумие ».

    Почему тренироваться в амбидекстре – плохая идея

    Обучение или даже принуждение людей к амбидекстру – это практика, которая существует уже много столетий. Некоторые даже утверждают, что усвоенное «перекрестное доминирование» может улучшить функцию мозга. Но, как показывает наука, это не только неправда, но и может нанести вред нашему нервному развитию.

    Действительно, не так давно многие родители заставляли своим детям использовать свои недоминирующие руки.Мой собственный отец, который от природы левша, вспоминает, что был ребенком, и когда он брал вилку или карандаш, ему били по «неправильной» руке. В конце концов, он научился довольно искусно пользоваться правой рукой, но ценой своей леворукости.

    Тем не менее, помимо отвращения моих дедушек и бабушек к леворукости, некоторые мыслители утверждали, что двуличие может принести пользу обществу в целом и привести к «двоякому мышлению».

    Но, как недавно заметил когнитивный нейробиолог Майкл Корбаллис в SciAm , это просто не так:

    Эта шумиха утихла в середине 20-го века, поскольку преимущества владения обеими руками не материализовались.Учитывая, что праворукость проявляется в раннем возрасте и подавляющее большинство людей правши, мы почти наверняка правы по своей природе. Недавние данные связывают даже то, что амбидекстры с рождения связаны с проблемами развития, включая нарушение чтения и заикание. Исследование 11-летних подростков в Англии показало, что те, кто от природы владеют обеими руками, немного более склонны к академическим трудностям, чем левши или правши. Исследования, проведенные в Швеции, показали, что дети с амбидекстром подвержены большему риску нарушений развития, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности.Другое исследование, проведенное мной и моими коллегами, показало, что дети и взрослые, владеющие обеими руками, демонстрируют худшие результаты, чем левши или правши, по ряду навыков, особенно по математике, восстановлению памяти и логическому мышлению.

    G / O Media может получить комиссию

    Корбаллис говорит, что два полушария мозга не взаимозаменяемы и используются для разных процессов и задач. «Эта асимметрия, вероятно, эволюционировала, чтобы позволить двум сторонам мозга специализироваться», – говорит он.«Попытка отменить или вмешаться в эту эффективную установку может вызвать психологические проблемы».

    Это нормально, если вы тренируете свою не доминирующую руку, чтобы стать более опытной, но не делайте этого за счет доминирующей руки.

    Прочтите всю статью на SciAm .

    Почему вы правша или левша?

    Ты левша или правша?

    В сегодняшнем вопросе «знаете ли вы?» Мы изучаем науку руки. Посмотрите видео или прочтите ниже, чтобы узнать больше:

    Исследователи полагают, что наша праворукость (склонность быть правшей или левшей) определяется еще в утробе матери.Большинство людей – правши (85-90%), и это имеет смысл – наша правая рука контролируется левым полушарием мозга, которое отвечает за речь и письмо. Правое полушарие мозга управляет левой рукой и связано с творчеством и воображением. Означает ли это, что левши более креативны, чем правши? Возможно. Давайте еще немного погрузимся в науку о ручном управлении:

    Наука

    Ученые из университетов Оксфорда, Сент-Эндрюса, Бристоля и Института Макса Планка в Неймегене, Нидерланды, исследовали, как совмещаются ручность и наш генетический код.Их исследование показало, что определенная сеть генов, вероятно, связана с определением того, будет ли кто-то правшой или левшой. Это определение происходит в утробе матери еще до рождения ребенка. Ученые выделили ген PCSK6, ген, «непосредственно участвующий в превращении сферического шара из одинаково ориентированных клеток в эмбрион, имеющий различимую левую и правую стороны». Согласно статье в Time,

    Эти влияния, по-видимому, также определяют ручность или относительную ловкость на более высоком уровне, чем это могло бы произойти по чистой случайности.

    Исследователи предостерегают, что гены могут быть только одним из компонентов ловкости. Роль поведения и обучения также может повлиять на то, какую руку предпочитает ребенок, что является еще одним примером увлекательного сочетания природы и воспитания.

    ↑ Содержание ↑

    Мозг

    Наш мозг устроен асимметрично, что означает, что правая и левая стороны отвечают за разные вещи. Точно так же, как вы можете отвечать за посуду, а ваш партнер отвечает за вывоз мусора, правое полушарие мозга контролирует большинство эмоциональных функций, а левое полушарие управляет многими мыслительными и интеллектуальными навыками.

    Выше мы узнали, что использование левой руки управляется правой частью мозга, настроениями и эмоциональной стороной. Одно исследование показало, что левши могут быть более склонны к депрессии и негативным эмоциям, поскольку эта часть их мозга активируется более регулярно.

    Другое исследование продвинуло идею о взаимосвязи нашей руки и мозга. Исследователи попросили группу участников-правшей сжать правый кулак перед запоминанием группы слов. Помните, движение правой руки сигнализирует левому полушарию мозга «включиться».Эти участники показали значительно лучшие результаты в запоминании заученных слов, чем их коллеги, группа правшей, которые сжимали кулаки левой руки перед запоминанием.

    Доктор Даниэль Гешвинд, профессор психиатрии, неврологии и генетики человека в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, говорит, что, хотя большинство правшей обрабатывают речь в левом полушарии, левши имеют равное распределение этого навыка в своем мозгу. . Это отсутствие асимметрии приводит к более случайным и менее конкретным навыкам.Такое широкое распространение имеет пользу для здоровья – если у левши произошел инсульт в левом полушарии мозга (сторона обработки речи), они, как правило, быстрее восстанавливаются, поскольку их навыки обработки речи рассредоточены по всему мозгу. Однако есть недостаток. «Наличие более распределенных языковых способностей, вероятно, усложняет систему, что может повысить восприимчивость к [аномалиям] и нарушениям нервного развития», – говорит Гешвинд.

    Напрашивается вопрос типа “курица” или “яйцо”.Основана ли тенденция мозга к асимметрии на ручности или его расположение склоняет кого-то к предпочтениям? Гешвинд считает, что все это может произойти одновременно: «Леворукость – это показатель того, как мозг устроен более симметрично, чем менее симметрично».

    ↑ Содержание ↑

    Руки пещерного человека

    Правое большинство – не самая популярная тема. Как люди, мы использовали правую руку в качестве доминирующего выбора более 500000 лет. И что интересно, этот факт определяют зубы пещерного человека.

    Стоматологические записи наших предков-охотников и собирателей были изучены исследователями Канзасского университета. Они обнаружили, что когда наши прапрадеды обрабатывали шкуры животных, они держали одну сторону туши в руке, а другую – во рту. Ученые изучили степень износа окаменелых зубов пещерного человека, чтобы определить, какая рука была доминирующей.

    По словам исследователя Дэвида Фрайера, доктора философии, «Все, что вам нужно, это единственный зуб, и вы можете сказать, верны ли наши предположения – правша или левша.«Они обнаружили, что, как и сегодня, на большинстве записей изображена доминирующая правая рука.

    А как насчет других видов? Исследования показали, что другие млекопитающие, включая горилл и шимпанзе, демонстрируют использование доминирующей руки. Дэвид П. Кэри, нейропсихолог из Бангорского университета в Соединенном Королевстве, говорит, что даже у собак есть предпочтительная лапа. «Ваша собака однолапая, – сказал Кэри. «Если вы заставляете собаку тянуться к игрушке через отверстие, она будет стремиться в течение многих попыток ставить одну лапу поверх другой.”

    ↑ Содержание ↑

    Знаменитые левши

    Левши или «левши» могут быть в меньшинстве, но есть несколько известных из них, о которых вы, возможно, слышали. Президент Обама, кто-нибудь? Ага, он левша. Несколько прошлых президентов также попали в список:

    • Билл Клинтон
    • Джордж Х.В. Буш
    • Джеральд Форд
    • Гарри С. Трумэн
    • Джеймс А. Гарфилд

    Некоторые из ваших любимых музыкантов и актеров тоже могут быть неуловимыми левшами.Вот некоторые из них:

    • Курт Кобейн
    • Джуди Гарланд
    • Джими Хендрикс
    • Пол Маккартни
    • Тим Аллен
    • Кэрол Бернетт
    • Роберт ДеНиро
    • Николь Кидман

    :

    П.С. Менее 1% населения владеет обеими руками. Если вы состоите в этом супер-особенном клубе, вы получите от меня виртуальную пятерку!

    Подробнее о том, как письмо левой рукой помогло мне преодолеть страх

    Хотите верьте, хотите нет, но письмо левой рукой может помочь вам преодолеть страх.

    Знаете, когда я был моложе, всего несколько лет назад, я любил летать. Самолеты были моим любимым местом, мне нравилась сила взлета, звук двигателей и даже ощущение турбулентности.

    И однажды, я даже не помню, в какой именно день, все начало меняться. Страх перед полетом проник в мой мозг. С каждым новым рейсом становилось все хуже, и однажды мне просто не захотелось летать.

    Но пришлось.Если я хотела быть с мужем, то должна была. А что такое семьи и браки, если люди всегда надолго разлучены?

    Я испробовал все законные способы – медитировал, читал все о конструкции самолетов и почему крылья соединены именно так, а не иначе, много беседовал с активными пилотами и бортпроводниками. Даже пробовал EFT, но, к сожалению, у меня он не работает. Итак, я продолжал искать другие способы справиться со своими страхами.

    И однажды друг из Америки, живущий в Дубае, а также очень часто путешествующий в Австралию, Азию и обратно в Америку, сказал мне, что он читал о методе письма левой рукой для преодоления страха.Он сказал мне, что тоже чувствует себя некомфортно в самолете, и кто-то рассказал ему о левом письме. Собственно, дело не совсем в ЛЕВОЙ руке. Идея состоит в том, чтобы писать не доминирующей рукой. Если вы левша, пишите правой рукой, а если вы правша, пишите левой рукой. Предполагается, что это делает мозг слишком занятым нетрадиционным способом, а также более ответственным, чем обычно, и страхи уходят где-то на второй план. Кроме того, этот метод может помочь вам почувствовать, что время полета летит быстрее.Отличная идея, не правда ли? Особенно, если вам предстоит лететь более 10 часов.

    Итак, я начал.

    Письмо левой рукой преодолело мой страх

    И это работает! Это не очень-то просто, и мои первые слова выглядели так забавно! Но работает, а это главное!

    Позвольте мне объяснить, почему я так люблю этот. Я очень наглядный и тактильный человек. Люблю видеть, люблю прикасаться. Вот почему мне так нравятся настоящие книги, а не Kindles, бумажные дневники и блокноты, а не электронные расписания.Цифровые вещи просто не работают с моим мозгом. Мне нужно потрогать, написать, увидеть.

    Неровные полеты и турбулентность, конечно, не очень помогают, когда вы пытаетесь заниматься каллиграфией. (Если вы можете назвать эти фигурные штрихи «каллиграфией».) Я начал делать свои «справочные страницы» – прокладывать линии карандашом перед полетом и стараться придерживаться линий при написании слов в самолете. Две широко расставленные и одна узкая внизу – как меня думали в школе. Но вы можете делать это так, как вам удобно.

    И поскольку мне нужно больше волнений во время полета, чтобы не думать о своих страхах, я добавляю немного удовольствия в эту игру – ручки Tombow Dual Brush Pens с моими любимыми цветами!

    Здесь вы можете увидеть мое письмо левой рукой и, для сравнения, возможности, которые могут дать вам эти замечательные ручки, если вы пишете предпочитаемой рукой.

    Писать чужой рукой просто

    Есть всего несколько простых правил, которые облегчат ваш эксперимент:

    1. Не волнуйтесь – если вы еще не пробовали, ваши первые буквы и штрихи будут не идеальными.Но пусть это вас не расстраивает! Вспомните, когда вы были совсем маленьким ребенком – вернитесь в те годы и исследуйте это новое чувство.
    2. Научитесь правильно держать карандаш или ручку обеими руками (если это не так). Может быть, в школе вас никто не учил, и да, у каждого свой путь, но он важен для элегантности ваших движений. Научиться правильно держать карандаш или ручку станет еще одним новым испытанием.
    3. Подберите наиболее удобный пишущий инструмент (ручку или карандаш) для руки и пальцев.Лучше всего использовать мягкий карандаш. У более твердых есть буква H, у более мягких – буква B. Попробуйте хотя бы 3 разных и выберите тот, который вам больше всего подходит.
    4. Попробуйте и другие цвета. Это добавит радости вашему письму левой рукой.
    5. Начните с 5 минут в первый день, а затем на одну минуту больше каждый следующий день. Когда что-то начнет происходить, вам захочется писать больше и больше – даже часов.
    6. Если что-то происходит не так, как вы хотите, не сопротивляйтесь.Просто попробуйте еще одну минуту и ​​оставьте запись на этот день. Опыт уже в вашем мозгу, и завтра будет легче. Письмо – отличное упражнение для развития мелкой моторики, которое улучшает работу мозга с каждым взмахом рук!
    7. Наслаждайтесь!

    Полезная информация

    Думаю, даже если вы не боитесь летать, вы все равно можете попробовать эту идею. Может быть, вы боретесь с чем-то другим – переживаете перед тестами или собеседованиями, общаетесь с людьми, которые вам не нравятся. Но даже если у вас нет никаких проблем, это все равно отличный способ улучшить ваш мозг и связь между мозгом и телом.И кто знает, может быть, это даже отличная возможность для вас по-новому заработать в будущем?

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете на ссылку и купите что-нибудь, я могу получить часть продажи бесплатно для вас. С помощью этих ссылок я продвигаю продукты и услуги, которые я использую и считаю отличными. Это также помогает мне зарабатывать на жизнь этим сайтом, поэтому я могу продолжать создавать для вас контент. Спасибо за помощь мне!

    Задачи для писателей-левшей

    Когда я узнаю, правша или левша мой ребенок?

    Возможно, увидеть, какую руку предпочитает ваш ребенок, уже в 6–9 месяцев, хотя они могут не всегда отдавать предпочтение одной руке, пока им не исполнится два или три года.Некоторые дети могут владеть обоими руками до 6 лет, поэтому не беспокойтесь, если их доминирующая рука все еще не видна. Важно не заставлять их использовать одну сторону больше, чем другую, поскольку это может помешать их дальнейшему развитию.

    Почему писатели-левши имеют плохую репутацию в плане аккуратного письма?

    Левши в повседневной жизни сталкиваются с множеством трудностей. Почерк может быть особенно трудным для левшей, особенно если их обучает правша, поскольку захват пера и формирование букв различны.Распространенные проблемы с письмом для левшей включают письмо согнутой или изогнутой рукой, смазывание слов, формирование букв задом наперед и невозможность использовать определенные ручки из-за того, как они тянутся по бумаге.

    Поскольку мы пишем слева направо, правши тянут карандаш, делая письмо от своего тела, в то время как левши должны толкать карандаш в направлении своего тела. Обучение левшей писать так же, как и правшей, может сделать почерк медленным, неудобным и беспорядочным.Это может быть помехой на протяжении всей взрослой жизни, если не учить правильно в детстве.

    Обучение письму левой рукой

    Есть несколько факторов, которые значительно облегчают обучение левшей письму, в том числе:

    • ручка ручки или карандаша

    • положение руки и запястья

    • положение писчей бумаги

    Рукоятка штатива, которой учат в школе, учит детей держать карандаш указательным и большим пальцами, опираясь на средний палец.Хотя это относительно легко для детей-правшей, для левшей это может быть сложнее. Поощряйте детей-левшей пользоваться рукояткой штатива, чтобы они не цеплялись за руку во время письма, поскольку это укрепляет запястье и способствует динамическим движениям пальцев. Это упростит управление пером по мере взросления.

    Одна проблема, с которой писатели-левши сталкиваются с пером, заключается в том, что им нужно держать ручку достаточно высоко, чтобы видеть, что они пишут, и перестать размазывать.Другой – слишком сильно сжимает его, что делает почерк напряженным и усиливает судороги в руке. Удерживая ручку на расстоянии около 3 см от точки, расслабленным хватом, вы сможете преодолеть эти проблемы и позволить детям-левшам писать более эффективно.

    Многие правши наклоняют бумагу так, чтобы она соответствовала естественному углу их руки при письме. Левши могут сделать то же самое, наклонив бумагу вниз. Так будет удобнее писать по линиям, и запястье не сгибается.Держать бумагу правой рукой также может быть полезным советом, особенно для молодых писателей, которые могут расстроиться из-за того, что бумага соскальзывает. Выровняв бумагу по левому краю своего тела, писатели-левши получат достаточно места, чтобы двигать рукой и видеть, что они пишут.

    Быть левшой не обязательно означает грязный и грязный. Ассортимент ручек и карандашей STABILO EASY разработан для обеспечения расслабленной позы руки с эргономичной рукояткой для писателей как левшей, так и правшей.Ознакомьтесь с ассортиментом EASY здесь.

    Каково быть левшой в мире правшей:

    Закрыть исходники

    http://www.anythingleft-handed.co.uk/school-survey-handwriting.html

    http://www.babycenter.com/404_when-will-i-know-whether-my-child-is-a-righty-or-a-lefty_6716.bc http://www.anythinglefthanded.co.uk/ children / education / writing.html # sthash.urHBvFvw.xIJmAZJj.dpbs

    http://handedness.org/action/leftwrite.html

    NeuWrite West – Спросите невролога: моторные навыки и руки

    Эрик (18 лет) спрашивает: Чем отличается мелкая моторика в вашей доминирующей руке по сравнению с не-доминирующей рукой? Скажем, если бы я всю жизнь использовал компьютерную мышь правой рукой, но я левша, улучшилась бы точность моей компьютерной мыши, если бы я теперь переключился на использование мыши левой рукой? Сколько времени нужно, чтобы овладеть навыками работы с компьютерной мышью правой рукой?

    Мой ответ:

    Привет, Эрик,

    Как нейробиолог, заинтересованный в приобретении двигательных навыков, я думаю, что это интересный вопрос.Позвольте мне попытаться разбить ваш вопрос на несколько подвопросов:

    1. Запрограммированы ли вы генетически на доминирующую руку? 2. Могут ли тренировки изменить или компенсировать ваши естественные склонности? 3. Скорость обучения двигательным навыкам в вашей доминирующей руке выше, чем в не-доминирующей руке?

    Хорошо, теперь давайте поработаем над этим. Первый: Запрограммированы ли мы генетически иметь доминирующую руку?

    Как я уверен, вы знаете, люди различаются в зависимости от того, какую руку они считают доминирующей (правша или правша).левша), а также насколько они владеют обеими руками (насколько они могут использовать правую и левую руки). Если вам интересно, насколько вы левши, ознакомьтесь с этой анкетой. Итак, некоторые люди правши, а некоторые – левши, но является ли эта черта следствием природы или воспитания? Скорее всего, это комбинация. С одной стороны (ха!), В семьях передается рука. С другой стороны, у однояйцевых близнецов часто могут быть разные доминирующие руки.

    Естественная склонность к левизне или праворукости берут свое начало в латерализации мозга , что свидетельствует о наличии асимметрии в структуре нашего мозга.Классический пример латерализации мозга – обработка речи. Почти каждый использует только левое полушарие для языковой функции. Интересно, однако, что некоторые левши, но очень немногие правши, вместо этого используют правое полушарие.

    Вопрос о том, как и почему рука возникает в головном мозге, далек от решения, но вот еще несколько интересных фактов для вас, прежде чем я перейду к следующему:

    1. Более высокая частота языковых расстройств, таких как дислексия и заикание. среди левшей, возможно, из-за основных различий в латерализации мозга во время развития 2.Около 10% людей – левши, и эта заболеваемость, по-видимому, в основном не зависит от культуры и остается относительно стабильной в новейшей истории. 3. Люди – не единственные виды, которые демонстрируют руку. Например, многие обезьяны также будут демонстрировать руку в лабораторных условиях, хотя неясно и спорно, является ли нечеловеческая рука гомологичной человеческой.

    Хорошо, тогда, учитывая, что у вас может быть некоторая врожденная склонность использовать одну руку над другой, как тренировка может изменить или компенсировать эту тенденцию?

    Ответ на этот вопрос снова возвращается к природе vs.питать дискуссии, но сосредотачиваться конкретно на том, эффективно ли направленное обучение. Исходя из личного опыта, я должен сказать, что тренировки могут иметь большое значение. Как и вы, я левша, живу в мире правых, и меня научили пользоваться правой мышью. Теперь, даже когда я использую на своем ноутбуке трекпад, который находится по центру и совсем без рук, я использую правую руку. Изначально меня учили играть правой рукой в ​​лакросс, так что теперь я стал доминировать правой рукой в ​​этом одном случайном навыке. В остальном я чистый левша.Кажется довольно очевидным, даже без обращения к научным исследованиям, что вы можете научить себя использовать любую руку для выполнения большинства задач. Между прочим, мы с вами не единственные левши, которым пришлось научиться делать что-то правой. В прошлом левшей часто заставляли становиться правшами, потому что левша считалась неправильным, злым или плохим предзнаменованием. Это устаревшее мнение даже встроено в наш язык: латинский корень английского слова «зловещий» – sinistra, что означает «слева», а корень «ловкости» – ловкость, что означает «справа».”

    Если вы можете научиться делать что-либо любой рукой, почему у нас такая рука? Скорость обучения двигательным навыкам в вашей доминирующей руке выше, чем в не-доминирующей руке? Другими словами, если бы вы переключились на использование компьютерной мыши левой рукой, разве ваши навыки быстро превзошли бы ваши навыки правой руки? Мне очень нравится этот вопрос, потому что я думаю, что он выдвигает довольно интересную гипотезу: естественная тенденция к более быстрому обучению двигательным навыкам одной рукой будет взаимодействовать с факторами окружающей среды (т.е. практика), чтобы определить вашу руку. Мне удалось найти пару исследований, касающихся этого вопроса.

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *