Как писать цели правильно: Как правильно сформулировать цели, которые изменят жизнь

Содержание

5 причин записывать цели и как это делать

 

У каждого из нас есть желания: похудеть, увеличить доход, купить квартиру, машину и т.д. Но лишь немногие из нас трансформируют свои желания в цели. И уж совсем единицы достигают поставленных целей.

Что отличает достигаторов от вечных мечтателей? И что нужно делать в первую очередь, чтобы достигать желаемого?

Ответ на эти вопросы содержатся в Гарвардском исследовании.
В 1979 году в Гарварде студентам задали вопрос: “Ставят ли они письменно цели на будущее и составляют ли план по их достижению?”
Выяснилось, что

  • 3% опрошенных имеют цель и план;
  • 13% имеют цель, но не фиксировали ее письменно
  • 84% — не имеют цели.

Через 10 лет эти же студенты были опрошены снова и им был задан вопрос: “Какого уровня дохода они достигли за 10 лет?”
Оказалось, что

  • 13% студентов, которые имели цель, но не записывали ее, зарабатывали в 2 раза больше, чем 84% тех, кто не ставил перед собой цели;
  • 3% студентов, которые фиксировали цель письменно и имели план по ее достижению, заработали в 10 раз больше, чем 97% вместе взятых.

Получается, что один из секретов достижения цели заключается в ее письменном выражении.
В чем же магия исполнения записанных целей? Почему так важно записывать цели?
Давайте разберем пять причин, почему записанные цели эффективны. А затем разберем мощную технику ежедневного переписывания (корректировки) целей.

5 причин эффективности записанных целей

1.Четкая формулировка

Возьмите ручку и лист бумаги и запишите свою цель. Думаю каждый испытает настоящее затруднение, некоторый ступор, переводя мысленный образ того, чего хотим достигнуть, в письменную форму.

Возникает масса вопросов: “Что именно я хочу достичь? За какой период? Какие цифры и показатели я достигну?”
Отвечая на подобные вопросы, мысль, выраженная на бумаге, превращает абстрактный образ желаемого в конкретную цель. Теперь вы точно знаете, чего хотите достигнуть и в какие сроки.

 

Цели должны быть ясными, простыми и записанными на бумаге. Если они не записаны на бумаге и их каждый день пересматриваешь — это не цели. Это пожелания.
Роберт Кийосаки

2.Разгрузите мозг

Блуждающие мысли о том, чего хотели бы достигнуть, будут поглощать нашу энергию и внимание. “Выгружая” свои цели на бумагу, мы освобождаем место в своей голове и получаем возможность думать о путях достижения поставленных целей.

Прописывая пути достижения цели, мы освобождаем свою голову и появляется энергия достижения результата, энергия действия.

3.Запомнить и закрепить в сознании

В процессе фиксирования цели на бумаге задействованы три вида запоминания:
визуальное (смотрим на запись)
аудиальное (читаем)
кинестетическое (механические движением руки)
Согласованная работа глаз, мозга и рук позволяет лучше запоминать цель и программирует ваше сознание и подсознание на достижения.

4.Конкуренция

Записывая цели и подводя итоги достигнутого, вы соревнуетесь сами с собой.
Регулярный мониторинг прогресса в достижении цели показывает, сколько сделано было, сколько усилий приложено, какой результат достигнут. Гордость за результаты и удовлетворенность собой усиливает нашу мотивацию достижений.

5.Фокус

Записанная цель помогает нам сосредоточиться и держать фокус на поставленной цели.

Теперь поговорим о технике переписывания (корректировки) целей.

Техника переписывания (корректировки) целей

Все гениальное — просто. Это в полной мере относится к этой технике.Берем ручку и лист бумаги (блокнот, тетрадь, электронное приложение для записей) и записываем все цели, которых хотим достичь за определенный период (год, квартал, месяц).

В первый день придется потратить немало времени на письменную формулировку и обдумывание желаемого.

Выполняем это действие ежедневно на новом листе бумаги, не глядя на записи предыдущего дня. Каждый последующий раз записывать свои цели вам будет гораздо проще. С течением времени с формулировкой вашей цели будет происходить трансформация: цель будет становится конкретной и четкой.

Скоро при записи целей вы начнете применять одни и те же формулировки, тогда можно усилить эффект техники ответами на вопросы:

  • Почему для меня важна эта цель?
  • Что даст мне достижение этой цели?
  • Как эта цель связана с другими целями?

Когда выполнять технику переписывания (корректировки) целей?
Выполнять технику рекомендуется ежедневно по утрам до выполнения запланированных задач на день.

Что дает техника переписывания (корректировки) целей:

  • четкую формулировку целей;
  • понимание цели и уверенность в ее достижении;
  • расставляет приоритет целей

Самое лучшее, что вы можете сделать после прочтения этой статьи — это остановиться, взять лист бумаги и записать свои цели.

Хотите получить то, что вы записали, начинайте каждое утро с техники переписывания (корректировки) целей.

 

Несложно записать свои цели, сложно на это решиться! Это будет ТВОЕ РЕШЕНИЕ!

Радуйся реальным изменениям, которые уже начались!

Если то, о чем я пишу, вам полезно и может быть полезным вашим друзьям, поделитесь статьей!
Пишите свои цели, желаю Вам побед!

Читайте еще:

Как правильно ставить цели: пошаговая инструкция с примерами

Правильно сформулированная цель — это половина успеха на пути к её достижению. Часто бывает так: человек или компания ставят вдохновляющие и значимые цели, а спустя время оказывается, что ни одна из них не реализована на 100%. Притом, что усилия для их достижения были существенны. При повторной попытке добиться желаемого результата получается то же самое: цели выбраны, но не достигнуты.

 

Пример: девушка хочет освоить английский язык. Это откроет для неё новые карьерные перспективы. Из года в год она ставит перед собой цель — выучить английский. Но у неё ничего не получается, хотя она мотивирована и регулярно посещает языковые курсы. Другой пример — компания включает в число своих приоритетных целей рост прибыли, но также не добивается этого.


Почему так происходит? Потому что в обоих случаях нарушена или не выполнена технология постановки целей. Мы привыкли, что технологии применяются в производстве, но они так же работают и в области целеполагания. Когда их нарушаешь, ничего не получается.

 

В этой статье мы пошагово и подробно расскажем о том, как правильно ставить цели, чтобы они становились достижимыми.

 

Как правильно поставить цель: важные моменты

Технологии постановки целей относятся к сфере управления, при этом не важно чем и кем 😉 Это может быть управление проектом, бизнесом или своей жизнью. Существует большое количество методик целеполагания, рассказывающих, как формулировать цели и расставлять приоритеты в личной жизни и бизнесе.

 

Эта статья посвящена одной конкретной проблеме – как правильно поставить цель, чтобы она наконец-то покорилась. Прежде, чем перейти непосредственно к теме, расскажем об основных принципах постановки целей:

1. Конкретность и измеримость. Ваша цель должна быть предельна конкретна. Это касается и бизнеса, и здоровья, и личной жизни. Её нужно сформулировать максимально точно, без витиеватых формулировок, неясных моментов и двойственных трактовок. Она должна быть понятна всем, кто участвует в процессе её реализации.

ПлохоХорошо
Хорошо знать английский язык. Свободное общение с носителями английского языка — «продвинутый уровень».

2. Актуальность. Цель должна быть по-настоящему значима для вас или вашей организации. В необходимость её реализации нужно верить и желать этого.

ПлохоХорошо

Мне нужно выучить английский, потому что, не зная его, я не смогу вырасти в должности.

Я хочу выучить английский, потому что это откроет для меня новые горизонты, изменит мою жизнь. С помощью языка я получу новую интересную работу с высоким статусом, заведу новые знакомства, смогу путешествовать. Мои родители будут мной гордиться.

3. Определённость во времени. Даже самая масштабная цель должна иметь конкретную дату реализации. Определение срока, когда вы должны добиться желаемого результата, поможет точнее определить и управлять необходимыми ресурсами.

ПлохоХорошо
Выучить английский к 2020 годуК 31 декабря 2019 года я сдала экзамен по курсу В1.

4. Достижимость. В момент формулирования цель может казаться недостижимой, однако это не должно быть препятствием. Формулируя свою цель или цели, Вы делаете первый шаг. Следующие шаги – это определение необходимых ресурсов и действий, ведущих к её достижению.

 

При этом следует учитывать, что есть граница между тем, что возможно достичь, и фантазиями, оторванными от реальности. Допустим, Вы решили поставить перед собой цель в области изучения английского языка. Срок достижения этой цели – 1 год. Она может быть сформулирована следующим образом:

Плохо
 Хорошо

Владеть языком на уровне тех, кто родился и вырос в этой стране.

Способен поддерживать разговор на бытовом уровне, не совершая лексических и грамматических ошибок.

 

Первая формулировка точно не достижима за 1 год, даже если Вы будете учить язык каждый день.

 

Пошаговый алгоритм постановки целей

Прежде, чем рассмотреть пошаговый алгоритм постановки целей, условимся, что у нас уже есть желание, которое мы хотим реализовать. Например, мы хотим, чтобы наш бизнес вырос в этом году. То есть — Рост бизнеса — это область, в которой мы хотим сформулировать цель, к которой будем стремиться.

 

Сразу договоримся, что такое Цель? 

 

Цель — это мысленно полученный образ желаемого результата. Другими словами, этот результат уже достигнут в Вашей голове!

Все Ваши последующие шаги будут направлены на то, чтобы превратить мысленный результат в физический аналог.

 

Итак, вот какие шаги нужно осуществить, чтобы правильно поставить цель. Эти шаги соответствуют критериям правильно сформулированной цели – SMART:

1. Актуальность. Почему для нас актуальна цель в этой области? Например: за последние 3 года рост рынка был выше, чем рост компании и топ-менеджмент осознает, что бизнес теряет свои позиции. Поэтому выбрана область — «Рост бизнеса».

2. Конкретность. Чётко сформулировать то, чего мы хотим. Этот шаг кажется банальным и очевидным, но именно с него всё начинается. Пропускать его нельзя. Пример: мы хотим, чтобы наш бизнес развивался и показывал устойчивый рост. А что такое рост бизнеса в Вашем понимании? Нам надо придумать такую формулировку, чтобы она была понятна всем сотрудникам компании и актуальна на данный момент времени.

Важный момент: в каких показателях может выражаться рост бизнеса? Какие из этих показателей наиболее адекватны в существующей ситуации? Например: открытие новых филиалов, рост численности сотрудников, увеличение физических объемов производства или объема продаж в денежном выражении? А может быть увеличение объема чистой прибыли? Или увеличение количества новых клиентов, с которыми компания начнет работать?

Допустим, что в результате этих размышлений принято решение, что рост бизнеса будем определять через количество новых клиентов, с которыми компания начнет работать в текущем году и увеличение чистой прибыли.

3. Измеримость. Следующий шаг — это сформулировать цели таким образом, чтобы можно было однозначно понимать всем участникам, какой результат мы хотим получить в итоге нашей деятельности.

 

Сразу стоит отметить, что измеримость формулировки проверяется очень просто: при подведении итогов мы сможем, сравнивая запланированную цель и полученный результат, ответить кратко: Да, достигнута/Нет, не достигнута? Без дополнительных пояснений, что имелось ввиду, когда цель была сформулирована.

 

Рассмотрим наш пример. Мы выбрали 2 формулировки и теперь опишем их в измеримом виде.

 

Можно толковать по разному Однозначное толкование

Доля продаж по новым клиентам в общем объеме продаж компании составила не менее 25%

Чистая прибыль по итогам года увеличена не менее, чем на 30 процентов по сравнению с достигнутым значением за предыдущий год.

 

Первую формулировку можно толковать по разному: непонятно, объём продаж фиксируется по подписанным контрактам или объём продаж фиксируется по приходу денежных средств на р/счет компании. 

 

4. Достижимость. Далее необходимо определить уровень сложности цели — цель должна быть сложной, но достижимой. Допустим, что компания по итогам прошлого года получила приемлемый размер чистой прибыли.

Недостижимая Достижимая
По итогам следующего года увеличить размер чистой прибыли в 3 раза.По итогам следующего года увеличить размер чистой прибыли на 30 процентов.
Первый вариант выглядит существенно менее достижимым за 1 год, чем второй вариант.

 

5. Определены сроки достижения цели. В нашем примере срок исполнения выбранных целей – это 31.12.2019

 

6. Цель необходимо записать. Это очень важный момент, хотя, кажется, простым. Во-первых, мы можем забыть к концу года, какие формулировки выбрали. Во-вторых, когда цель записывается, возникает ощущение обязательства. То есть не просто поговорили на тему целей, а договорились о том, что именно мы хотим получить в итоге нашей совместной деятельности.

 

Заключение

Первый шаг в реализации целей — это их правильная постановка. Следуя предложенному алгоритму, можно сформулировать цели, как в области бизнеса, так и в области личной жизни.

 

Второй важный шаг: в момент постановки целей не думать насколько вероятно её достижение. Не стремиться сразу подводить итоги: можем мы её выполнить или нет? Сформулированная цель – это точка, к которой Вам нужно придти через некоторый период времени. И это время Вы потратите на выбор задач и действий, которые необходимо совершить для достижения этой цели.

 

Поэтому итоги: достигнута или нет, нужно подводить в конце выбранного временного промежутка. При этом, есть некоторая граница между фантазиями и реальностью, однако эту грань Вы проводите сами. Здесь нет четких критериев.

 

Как правильно ставить цели с помощью Wrike

Конец месяца, квартала или года означает, что настало время ставить перед собой новые цели. И не только бизнес-цели на год вперед, но и цели на квартал, на месяц, а также личные приоритеты на будущий год.

Одна из задач при постановке целей для всей компании, отдела или рабочей группы заключается в том, чтобы ознакомить с выбранными целями всех остальных сотрудников.

Если вы уже работаете в Wrike, то можете вместе с коллегами использовать наше рабочее пространство, чтобы обмениваться информацией при постановке целей и контролировать процесс их достижения.

Создание годовых планов в Wrike

Годовое планирование — это важная составляющая успеха в бизнесе. Оно задает направление работы для всей организации, указывает, к чему следует приложить усилия отдельным рабочим группам, и синхронизирует деятельность различных подразделений для максимально эффективного использования ресурсов. Но чтобы получить все эти преимущества, компании нужна прозрачность информации о годовых планах.

Ниже мы предлагаем наши рекомендации по составлению годовых планов в Wrike, но вы можете использовать и собственный формат.

Cоставление годовых планов в Wrike

Создайте в своем аккаунте папку верхнего уровня с именем «Годовые планы 2018», щелкните имя папки правой кнопкой мыши и сделайте ее общей для всей компании.

В этой папке создайте папки проектов или задачи для всех приоритетных направлений и крупных инициатив, запланированных на ближайший год. Также можно назначить ответственных руководителей, чтобы все знали, к кому следует обращаться, если возникнут вопросы о данной цели.

Затем можно перейти на более детальный уровень — к важнейшим срочным действиям. Для этого создаются задачи, указываются сроки выполнения и назначаются лица, ответственные за определенные этапы плана.

И наконец, используйте настраиваемые поля для указания информации о бюджетах. Отображение данных в настраиваемых полях можно ограничить таким образом, чтобы их могли видеть только определенные группы пользователей в вашем аккаунте, так что закрытая информация останется закрытой. Если у вас нет доступа к настраиваемым полям, добавляйте информацию, которой вы хотите поделиться со всей группой, в описания задач.

Создание квартальных планов в Wrike

Поскольку квартальный план составляется на три месяца, а не на целый год, идеи для него удобно совместно генерировать прямо в Wrike.

В группе контент-маркетинга Wrike мы создаем папку проекта с именем «Идеи на квартал», чтобы любой участник группы мог создать внутри этой папки новую задачу для каждой своей идеи.

Участники группы могут добавлять в описание своих задач необходимые подробности, если идея требует более детального изложения, — например, если они предлагают совершенно новое начинание, для которого они уже обдумали подробности реализации, включая промежуточные этапы.

Такой метод мозгового штурма и обмена информацией позволяет проверять, не возникла ли у другого участника группы похожая идея, чтобы можно было объединить усилия и направить их на решение одной общей задачи.

После того, как все изложат свои идеи, мы проводим совещание, чтобы проанализировать эти идеи и принять решение об их пригодности или непригодности для реализации. Мы показываем идеи из папки на большом экране в конференц-зале и совместно обсуждаем все внесенные предложения. Мы можем назначить владельцев задач и выбрать даты завершения для тех идей, которые берем в работу, отложить идеи, которые можно будет реализовать в последующих кварталах, и отменить задачи, которые не согласуются с нашей общей концепцией.

Определившись с тем, какие замыслы следует воплотить в жизнь, мы переносим соответствующие задачи в основную рабочую структуру папок и составляем полные графики проектов с подзадачами, отражающими ключевые выбранные идеи.

Мониторинг выполнения проекта с помощью OKR

Если вам нравится представлять свою работу как процесс достижения целевых показателей для выполнения конкретных задач, подумайте о внедрении OKR. OKR расшифровывается как «Objectives and Key Results» («цели и ключевые результаты»). Это система для постановки целей и указания шагов, необходимых для их достижения, которая была разработана в компании Google. Мы используем ее в Wrike. OKR задаются примерно так:

Цель: регулярно размещать статьи в блоге.
Ключевой результат 1: писать не менее 3 статей для блога каждую неделю.
Ключевой результат 2: находить 10 новых идей для статей по меньшей мере раз в неделю.
Ключевой результат 3: создать резерв из 10 статей, чтобы публиковать их, когда не удается придумать новый материал в срок.

Обратите внимание: цель всегда относительно широка, а ключевые результаты представляют собой более узконаправленные вспомогательные шаги для достижения этой цели. Узнать больше об OKR вы можете из нашей статьи, посвященной использованию этого метода для квартального планирования. Вкратце, следуйте следующим правилам:

  1. Начинайте описание каждой цели и каждого ключевого результата с глагола. Это поможет четко понять, как их достигнуть.
  2. Каждый ключевой результат должен включать в себя конкретные цифры. Тем самым вы планируете измеримое действие, которое можно будет отметить как выполненное по достижению нужного показателя.
  3. Делайте ваши цели достаточно сложными. Они не должны быть совсем уж недостижимыми, но если вы сделаете их чуть сложнее обычного, у вас возникнет желание приложить больше усилий, чтобы достичь результата.

Внедрить систему OKR в компании с помощью Wrike вам поможет эта статья.

Постановка личных целей с помощью Wrike

Каждому стоило бы поставить перед собой определенные цели по личному совершенствованию для лучшего баланса труда и отдыха. Вы можете следить за их достижением так же, как следите за выполнением рабочих проектов — с помощью Wrike!

Создайте в своем аккаунте личную папку верхнего уровня, которую никто, кроме вас, не увидит. Превратите каждое из своих обязательств в задачу, и если вы знаете, какие шаги нужно сделать, чтобы воплотить эти обязательства в жизнь, разбейте задачи на подзадачи. Создайте повторяющиеся задачи для тех действий, которые необходимо выполнять каждую неделю, назначьте для них сроки окончания в конце каждой недели, и отмечайте их по мере выполнения.

Если вам тяжело решить, какие обязательства взять на себя в следующем году, приведем для примера некоторые цели сотрудников Wrike из их личных планов на 2016 год:

  • Заниматься изучением нового языка минимум три раза в неделю с помощью приложения Duolingo.
  • Научиться лучше делать .
  • Прочесть 10 книг по улучшению бизнес-навыков.
  • Работать волонтером в приюте для собак как минимум раз в месяц.
  • Ухаживать за цветком весь год, чтобы он не засох.
  • Восстановить отношения с давнишними друзьями.

Использование Wrike для постановки целей

Применяете ли вы Wrike для того, чтобы ставить перед собой цели и следить за их достижением? Каких успехов вы достигли? Поделитесь своей историей в комментариях.

Если вам нужны практические рекомендации по постановке целей в Wrike, задавайте свои вопросы в комментариях, и мы обязательно поможем вам советом.

Основные шаги для достижения любой цели, как правильно ее сформулировать

Каждый мечтает быть успешным — иметь высокий заработок, престижную работу, любящую семью. Но часто мечты превращаются в «призраков прошлого» из-за неправильно поставленных целей или недостаточной работы над ними. Как добиться поставленной цели? Для этого есть простой, но рабочий алгоритм.

Как можно добиться цели?

Вопрос о том, как быстро добиться цели, особенно интересует современного человека. Все мы осознаём, что путь к успеху и самореализации состоит из достижения пусть не всегда больших, но значительных лично для каждого целей. Мы часто видим заголовки: «Как добиться высоких целей», «Как правильно добиваться целей», «Как добиться желаемой цели». Но, как правило, речь идёт о мотивационных текстах без какой-либо практической пользы. Прежде чем определиться, как добиться своей цели в жизни, нужно ответить самому себе на простые вопросы:

  1. Действительно ли это ваше желание? Бывает, что желания и разного рода «хочу», которые человек позиционирует как цель, навязаны ему извне. Поэтому, прежде чем определить траекторию движения, прислушайтесь к себе.
  2. Вам важна цель или процесс её достижения? Ставя перед собой какую-либо цель, каждый из нас представляет, как он будет к ней идти, что будет для этого делать. Ответьте себе честно на вопрос, действительно ли вам интересен конечный результат или вам нужны эмоции от самого процесса?

Как добиться любой цели в жизни?

Нет универсального способа как добиться любой цели, — у каждого они разные и зависят, в том числе, от обстоятельств и выбранных методов. Основной целью студента может быть сданная на отлично сессия, а целью частного предпринимателя — повысить продажи на 30%. Каждый из них выберет инструменты для достижения результата, которые подходят именно ему, и искать единую инструкцию как люди добиваются своих целей, бессмысленно.

Как правильно поставить цель и добиться её?

Основной вопрос, которым задаётся каждый, кому нужны результаты, — «как ставить цель и добиваться её?». На этом этапе рекомендуем руководствоваться следующим:

  1. Чётко сформулируйте цель. Часто именно несобранность определения, эфемерность желаемых понятий становятся камнем преткновения.
  2. Обозначьте сроки. Чтобы путь к цели не растянулся на долгие месяцы, а то и годы, обозначьте сроки выполнения. Возможно, именно дедлайн поможет вам собраться и действовать, не откладывая.
  3. Проработайте план. Это очень важный элемент, который поможет вам понять механизм ваших действий и последовательность шагов. Если плана нет — цель с высокой долей вероятности уже можно считать недостигнутой уже на начальных этапах.

Ещё один вопрос, который частно возникает у тех, кто в начале целеполагания — «как начать добиваться целей». Однако ответ кроется здесь же — нужно начать. Никакие планы не приблизят вас к достижению желаемого без того, чтобы вы применяли их на практике. Реализуйте намерение.

Как добиться цели: 10 эффективных шагов

  1. Учитесь на чужих ошибках
  2. Принимайте критику, если он обоснована (высказывания по типу «я думаю так» не вызывают доверия)
  3. Получайте удовольствие от процесса достижения цели (иначе какой в этом смысл?)
  4. Учитесь на практике, а не на «сухой» теории
  5. Не ждите быстрых результатов
  6. Не принимайте неудачи как поражение
  7. Принимайте решения, тщательно взвесив все «за» и «против»
  8. Ежедневно делайте шаг к цели (это могут быть простые действия, но регулярные)
  9. Составьте план действий
  10. Не зацикливайтесь на одном процессе рассматривая с психологической точки зрения вопрос о том, как добиться поставленных целей, помните: не ставьте эту цель «во главу угла». Стремясь к призрачному будущему, можно потерять реальное настоящее.

Правила написания целей | Идем к Цели Вместе!

Мы с Вами решили, что ставить Цели необходимо.

Есть ряд правил, которых необходимо придерживаться при постановке Целей.

Рассмотрим их ниже:

1. Цель пишем на бумаге. Если Вы смогли ее выразить на бумаге, смогли ее сформулировать, значит, Вы точно знаете, чего хотите. А если Вы знаете, чего именно желаете, то этого можете достичь.

Есть ли у Вас знакомые, которые на вопрос о наличии целей  отвечают положительно?  Цели у них есть… в голове- и эти цели постоянно меняются. Записывайте свои цели- это Важно!

2. Цель пишем в настоящем времени:   цели нужно писать в настоящем времени. Запомните: изменить свою жизнь завтра нельзя. Свою жизнь можно изменить только сегодня!

В книге «Виртуоз торговли» Джо Джерарди есть такой потрясающий пример.

«Я прихожу в бар, а в баре над стойкой надпись: «Завтра мы вам предоставим неограниченный кредит». Я подхожу к бармену и говорю: «Представьте себе: завтра все, кто сидят в зале, подойдут к вам за кредитом! Что вы им ответите?» Бармен отвечает: «Да ты знаешь, еще никто не приходил». – «Ну даже если я завтра один приду и попрошу НЕОГРАНИЧЕННЫЙ КРЕДИТ, как у вас написано, что вы мне ответите?» – «Ну что нам сегодня голову морочить, завтра придешь и поговорим!» Он приходит завтра к бармену: «Как насчет кредита?», – «Какого кредита?» – «У вас написано…», – «А что там написано?» – «Завтра мы вам предоставим неограниченный кредит». – «Так чего мы будем сегодня голову морочить, приходи завтра, и поговорим!» 

Так вот, завтра имеет тенденцию не наступать, причем не только в Америке. Вспомните себя или своих знакомых, которые обещали с понедельника начать бегать по утрам, бросить курить, начать худеть и т.д. и до сих пор начинают.

3. Цель пишем в Утвердительном ключе. Это значит, что при формулировке цели, нужно писать о том, что Вы хотите получить, а не о том, что желаете исключить из своей жизни. Пишите о том, чего хочется, что должно присутствовать в Вашей жизни, а не наоборот. Например, если Вы не хотите жить с родителями или в съемной квартире, то при формулировке цели нужно написать, что Вам хочется жить в своей отдельной квартире.  Не ставьте цели «не остаться одной», «не бедствовать», «не стареть». Нужно все такие «цели-избегания» трансформировать в позитивное русло — «найти мужчину, с которым можно строить серьезные отношения», «зарабатывать определенную сумму денег», «сохранить молодость и заниматься своим здоровьем и внешним видом».

Почему нельзя писать наши цели с частичкой «не»? Дело в том, что частичка «не» не может полностью изменить смысл и энергетику соседнего слова, она лишь может его слегка ослабить, при этом смысл слова остается. 

Вспомните такие ситуации. Вы подходите к человеку на улице и говорите: «Вы не подскажете, который час?» Он смотрит на часы и подсказывает, который час. А Вы в ответ говорите: «Спасибо!», хотя только что просили его не подсказывать. Следовательно, ни Вы, ни он не заметили частичку «НЕ». 

4. Цели пишем, которые относятся лично к тебе.

Захотите ли Вы выполнять то, что совершенно не относится к Вам? Конечно же, нет! Поэтому пишите такие цели, которых актуальны для Вас, а не для кого-то другого.

Цель “Моя дочь покупает трехкомнатную квартиру в центре г. Париж” – не Ваша.

5. Написанные цели должны соответствовать формуле КИПРО.

6. Цели пишем со всеми подробностями и мелочами.

Формулируйте  цели со всеми важными для Вас деталями. Дело в том, что в постановке целей мелочей нет. Все, что Вы не указали в своих целях, может осуществиться как угодно.

 Наши мысли очень сильны. Они определяют то, что происходит в нашей жизни, и то, что из этого получается. Возможность сконцентрировать ваши мысли – это записать их.

Написание – это эффективная деятельность. С написанием чего-либо вы берете на себя обязательство и одновременно закрепляете ваши слова в своем подсознании. Если ваши обязательства имеют позитивный характер и составлены в настоящем времени, то ваше подсознание зафиксирует их как свершившийся факт. Ваше подсознание будет так трактовать каждый аспект вашей жизни, как если бы ваши представления уже стали реальностью.

Джон Каленч

До встречи в следующих статьях)

Friend me:

Образование как проект: как ставить цели обучения и не бросить на полпути

Вы не станете профессионалом в своей области, если будете практиковаться 10000 часов. Чтобы практика приносила пользу, нужна обратная связь и точные учебные цели. Разбираемся, как ставить цели и планировать свое обучение

Почему обучение начинается с постановки цели

«Аллен — прирожденный трехочковый баскетболист», — пишет журналистка Джеки Макмаллан в своей статье о рекордсмене по количеству реализованных трехочковых бросков Рэе Аллене. В ответ на это Аллен сказал, что выходит из себя, когда его заслуги принижают и считают Божьим даром:

“Я каждый день выкладываюсь по полной — не иногда, не время от времени, а каждый день. Спросите любого из моих коллег по команде, спросите ребят из Seattle Super Sonics или Milwaukee Bucks: кто чаще всех отрабатывает броски? Все ответят, что это я”.

В школе броски Рэя ничем особенным не выделялись. Его тренер по баскетболу считал, что у соратников Аллена по команде больше шансов забросить трехочковый в корзину. С тех пор Рэй Аллен развил свой навык настолько, что люди стали считать его даром.

Аллен сделал трехочковый бросок и сравнял счет на последних секундах матча. Из-за этого броска Spurs были вынуждены провести еще одну решающую игру с Miami. В итоге Miami стали чемпионами NBA в 2013 году

Психолог Андерс Эрикссон называет осознанное развитие навыка, которого не было от рождения, продуманной подготовкой. Вместе с коллегой он написал книгу «Максимум: как достичь личного совершенства» и разделил развитие любых навыков на три вида: наивную, целенаправленную и продуманную подготовку.

Наивная подготовка. То, что делают большинство людей. Вы учитесь новому и практикуетесь до тех пор, пока не достигните зоны комфорта. В этот момент развитие навыка остановится. Если не выйти из зоны комфорта — сделать то, чего вы раньше не делали, навык автоматизируется и станет хуже. Например, водители с десятилетним стажем могут ездить хуже недавних студентов автошколы. Такие водители не чувствуют необходимости улучшать или поддерживать свои навыки и постепенно их теряют.

Целенаправленная. В целенаправленной подготовке вы повторяете те же действия, но надеетесь со временем делать их лучше. Суть целенаправленной подготовки — преодолевать длинный путь небольшими шагами и четко сформулировать цель. Без этого трудно понять: вы двигаетесь вперед или стоите на месте.

Чтобы целенаправленно развивать навыки:

  1. Разбейте цель на этапы и разберитесь как их преодолеть.

  2. Сконцентрируйте внимание на своем этапе.

  3. Вовремя получайте обратную связь. Она поможет понять, что вы делаете неверно и как это исправить.

  4. Преодолевайте себя и выходите из зоны комфорта. Делайте то, чего раньше не делали.


Психолог Андерс Эрикссон рассказывает, как стать великим в любом деле в эпизоде подкаста Freakonomics


Продуманная подготовка. Мы выучиваем достаточно навыков, чтобы справляться с ежедневными задачами. При этом забываем давать мозгу задачи, которые будут его менять. Нужно постоянно выходить из равновесия и заставлять мозг и тело адаптироваться к изменяющимся условиям. Так вы создаете потенциал, а не достигаете его.

Чтобы продуманная подготовка работала, нужно целенаправленно практиковаться, выходить из зоны комфорта и понимать объективные стандарты успеха. Именно здесь обучение превращается в проект.

Как ставить цели для своего обучения

Люди не учатся, сидя на лекциях и запоминая факты. Для этого нужно мыслить, анализировать и применять полученную информацию на практике. Процесс обучения подробно разобрал профессор педагогики Бенджамин Блум в 1956 году. Блум создал Таксономию — классификацию образовательных целей, которая помогает понять, чему стоит научиться, и отслеживает прогресс.

Таксономия образовательных целей Бенджамина Блума

Таксономия образовательных целей Бенджамина Блума

Обучение начинается от простого к сложному и состоит из шести шагов: знания, понимания, применения, анализа, синтеза и оценки.

  1. Знание — запоминаете и воспроизводите заученные факты. Например, цитируете правила поведения в общественном месте.
  2. Понимание — переводите сухие факты в смысл и интерпретируете его. Понимаете суть правил и объясняете их другому человеку своими словами.
  3. Применение — используете полученные знания и смыслы на практике. Придумываете правила поведения для своих сотрудников.
  4. Анализ — раскладываете знания на составляющие, понимаете их разницу и проверяете. Осознаете, что одно из правил противоречит другим и меняете его.
  5. Оценка — делаете суждение о ценности решения или идеи. Придумываете другие варианты решения задачи и проверяете ценность ваших правил.
  6. Синтез — создаете новое из нескольких несвязанных между собой частей. Читаете правила других компаний, обобщаете несколько пунктов придуманных правил и создаете новый список.

Как это применять. Вы развиваете навык, если проходите все стадии Таксономии Блума. Для этого нужно спроектировать свой путь с первого до последнего этапа. Сформулировать каждый шаг поможет онлайн-конструктор целей обучения на английском или на русском языке.

Чтобы поставить задачу выберите:

  • одну из шести образовательных целей;

  • контент, с которым будете работать: задачу, точки зрения, мотивацию;

  • онлайн или оффлайн источники: сайт, статью, книгу;

  • формат продукта, который получится на выходе: карту, песню, обзор;

  • количество людей, которые будут работать над целью.

Например, задача на второй ступени Таксономии Блума «Понимание» может выглядеть так: объяснить мотивацию героев фильма, используя сайт, и вдвоем создать таймлайн. Задача на четвертой так: сравнить тренды экологии, используя мнения экспертов, и сделать промостраницу.

В конструкторе образовательных целей для каждого уровня Таксономии есть глаголы действия, которые помогают сформировать цель. Глаголы разных уровней нельзя менять местами или смешивать

Такой конструктор можно собирать, чтобы научиться программировать, критически мыслить или выращивать черные розы. Большие сложные цели разбивайте на этапы и конкретизируйте по SMART.

Формулируем точную цель

SMART — аббревиатура метода, который помогает сформулировать конкретную (Specific), измеримую (Measurable), достижимую (Achievable), актуальную (Relevant) и ограниченную во времени (Time Bound) цель. Такую задачу проще понять и выполнить. Если она большая и сложная, разбейте цель на несколько этапов.

Герой фильма «Форрест Гамп» Бабба хотел открыть свой креветочный бизнес, когда вернется из армии. Он знал о креветках все, что полагается. Чтобы цель Баббы была по SMART, ей нужно добавить количественные показатели и уточнить время

Specific — конкретная. Цель должна быть понятной и однозначной. Решите, чего вы хотите достичь. Попробуйте ответить на вопрос: что и зачем вам нужно? Например, вы хотите написать книгу, чтобы стать профессиональным писателем.

Measurable — измеримая. Как вы поймете, что цель достигнута? Определите количественные показатели, которые помогут измерить и описать успех. Оценивайте свой прогресс и сверяйтесь с этими показателями. Уточняем нашу цель: написать книгу и выпустить ее печатную версию в издательстве.

Achievable — достижимая. Трезво оценивайте свои возможности, ставьте достижимые и амбициозные цели. Если придумать недосягаемую задачу, вы потеряете мотивацию. Слишком легкая цель быстро потеряет ценность, а вы — интерес. Подумайте: ваша цель не слишком легкая или сложная? Какие ресурсы и усилия потребуются для ее достижения?

Чтобы написать книгу, нужно каждый день тренироваться и писать по семь страниц текста. На это потребуется два часа в день. Если у вас хорошая дисциплина и вы понимаете, как работают издательства — это достижимая цель.

Relevant — актуальная. Цель должна быть важной и реальной. Совпадать с глобальными целями и ресурсами, которые у вас есть. В нашем примере: первая изданная книга поможет набрать аудиторию, получить обратную связь для следующих работ. Задача помогает достижению главной цели — стать профессиональным писателем.

Time Bound — ограниченная во времени. Дедлайн помогает сосредоточиться на выполнении цели и не отвлекаться на другие задачи. Временные рамки мотивируют и помогают контролировать работу над достижением цели.

Уточняем пример цели по SMART: писать по семь страниц в день, чтобы к июлю 2022 года написать книгу на 360 страниц и выпустить ее в издательстве.

Как спланировать свое обучение

Эксперт по обучению взрослых, тренер АРТы Инна Попова рекомендует планировать обучение, учитывая результаты, время и методы обучения. Выбрать формат, наставника и способ получения обратной связи.

Конечный результат

Разложите компетенцию на составляющие, чтобы определить свой текущий уровень и результат, который вам нужен. Для этого используйте профессиональные или образовательные стандарты и инструменты ассессмента. Ассессмент — это методики, которые помогают оценить уровень развития навыка. Мы рассказывали о них в большом гиде по soft skills.

Пример с иностранным языком: понятная система языковых уровней от базового А1 до профессионального владения С2 помогает определить стартовую позицию и желаемый результат. Подумайте, что мешает вам освоить язык: боязнь ошибки или недостаточный словарный запас. Чем детальнее в этом разобраться, тем точнее будет цель обучения. Зная цель, легче определить методы и разработать для себя учебный план.

Время обучения

Если ставите образовательную цель по SMART, вам потребуется рассчитать время. Временные рамки помогают не растягивать учебный процесс и не совершать одни и те же ошибки. Чтобы рассчитать время на обучение, подумайте:

  • сколько времени вы готовы уделять достижению цели еженедельно;

  • сколько на изучение материала, а сколько для отработки его на практике;

  • хватит ли этого для достижения запланированного уровня.

Наставник и обратная связь

Чем сложнее учебная задача, тем важнее наставник и обратная связь. Вы можете учиться с корпоративным ментором или встречаться с более опытным коллегой за чашкой кофе. Хороший вариант — стать частью профессионального сообщества. Так вы поддержите учебную мотивацию, будете в курсе трендов и сможете найти наставника.

Если в области ваших образовательных интересов нет экспертов и сообществ, подумайте о мастермайнд-группе. Это группа близких по духу людей, которые регулярно встречаются вместе: мотивируют друг друга, помогают учиться и достигать целей. Получить обратную связь по навыкам и образовательным целям можно на тренинге. В таком формате вы получите ее от группы и тренера.

Методы обучения

Определите свой стиль обучения, чтобы подобрать подходящие методы и форматы учебы. Стили обучения подробно описали Дэвид Колб и Кей Петерсон в книге «Век живи — век учись». Авторы предлагают пройти тест и определить, как вы учитесь: через конкретный или абстрактный опыт, рефлексию или активные эксперименты.

Например, люди с инициирующим стилем привыкли действовать, а потом обдумывать последствия действий. Они не любят абстрактные теории, стремятся получать новый сложный опыт и ищут постоянный контакт с другими людьми. Таким людям подойдут стажировки, тренинги и мастермайнд-группы. При этом людям с размышляющим стилем не подходят игры-симуляции. Они не любят делиться своими эмоциями и давать оценку другим участникам. Зато им подойдут курсы с серьезной теоретической базой и оценкой эксперта.

Формат: онлайн или оффлайн

Онлайн-курсы — хороший вариант для получения знаний и умений. В некоторых курсах есть обратная связь от эксперта и других участников. Если есть возможность, выбирайте онлайн-курсы с системой адаптивного обучения. Адаптивные онлайн-курсы могут учитывать потребности учащегося, опыт и пробелы в знаниях, темп обучения и предпочтения в формате, чтобы предложить оптимальный маршрут изучения материала. Чем больше данных получает адаптивная система, тем точнее учебная траектория.

При этом для развития «гибких» навыков важны ценностные установки и возможность применять знания в безопасной среде. Здесь возможности массовых онлайн-курсов пока ограничены. Поэтому становятся популярными форматы смешанного обучения, где онлайн дополняется офлайном.

Скачать и распечатать этот чек-лист в формате PDF вы можете здесь.


Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

SMART. Учимся формулировать цель – Портал ПроКоучинг

Не знаете, с какой стороны подойти к решению своей проблемы? Как приступить к достижению цели?

Тогда просмартируйте ее и многое станет куда более понятным и простым. Сегодня поговорим о том, как правильно ставить цели по СМАРТ.

Многим из вас знакомо понятие SMART. Рабочие задачи принято ставить именно в соответствии с этой технологией. Иногда от строгого следования СМАРТ-у они становятся даже смешными.

Но это не умаляет полезность самой технологии.

Попробуем?

SMART – это аббревиатура, 5 признаков поставленной цели:

Specific — конкретная;
Measurable — измеримая;
Achievable — достижимая;
Realistiс — реалистичная; второй вариант Relevant – релевантная, соотносимая с другими задачами
Timed — определенная по времени

Итак, давайте разберем всё по-порядку.

S — Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Что это значит? Регулярно посещать спортзал – цель неконкретная. Посещать тренажерный зал (а еще лучше определить вид спорта – бассейн, занятия йогой или аэробикой) 2 раза в неделю по полтора часа – цель конкретная. И не забываем о том, что цель должна быть сформулирована в позитиве. Перестать есть сладкое – это не цель. Весить 55 кг – это цель.

M — Измеримая. Поставленная вами цель должна иметь измеримые результаты . Выучить иностранный язык – неизмеримая цель. Выучить Х слов, сдать сертификационный тест и т.п. – цели конкретные и измеримые. Когда сложно понять, чем измерить результат, избегайте формулировок «Я пойму по своим ощущениям». Ощущения – вещь субъективная, и вы можете остановиться, так и не достигнув цели, или продолжать вечный бой с тенью. Если совсем сложно придумать измеримую цель, используем шкалирование:

Оцените от 1 до 10, на сколько вы сейчас приближены к своей цели (знаю язык на 3 из 10).
Оцените от 1 до 10, сколько баллов вы хотите получить, чтобы считать свою цель достигнутой (хочу знать язык на 7 из 10).
Как вы узнаете, что достигли этого результата (смогу писать письма без словаря/ смогу поддержать беседу с иностранцем на туристические, бытовые темы/ смогу читать художественную или профессиональную литературу без словаря).

Формулировка должна стать такой, чтобы любой прочитавший ее человек понял ее одинаково.

А — Достижимая. Вы должны иметь возможности достичь поставленной цели, хотя бы в потенциале. У вас должны быть ресурсы(внешние и внутренние) для ее достижения, либо вы должны быть способны эти ресурсы обрести. Осмотрите свои резервы и ресурсы. Что у вас уже есть, что необходимо приобрести еще?

R — Реалистичная/Релевантная. Необходимо оценить собственные возможности к достижению поставленной цели. Напишите, что у Вас есть для достижения своей цели и чего на данный момент Вам не хватает. Также ваша цель должна согласовываться с другими Вашими жизненными целями, не противоречить им. Например, поставив цель вставать раньше, вам придется и ложиться раньше для того, чтобы высыпаться, или искать другие возможности для полного восстановления своих сил.

Т — Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Для кого-то этот пункт окажется самым сложным – ставим своей цели конкретный срок исполнения. Когда я хочу достичь этой цели? Какой это будет год, месяц, день? Не бойтесь помечтать, наш мозг уже знает ответы на все вопросы. И не забывайте, что цель, не определенная во времени, всего лишь мечта!

Дополнительно проверяем экологичность своей цели – как другие люди отнесутся к достижению вами этой цели? Кому она может не понравиться? Как это может повлиять на достижение вашей цели?

Проделав смартирование, посмотрите, что у вас получилось – какой самый первый и самый легкий шаг на пути к своей цели вы можете сделать уже сегодня?

SMART — самая известная система постановки целей. Однако существуют альтернативные системы, например, система КОНЭЦ. О том, как ее использовать, читайте в нашем журнале «Все(м) о коучинге».

Также рекомендуем ознакомиться с техникой «Как правильно ставить личные цели»

P. S. Легче рассказать, как поставить цель по СМАРТ, чем сделать это. Не так ли?

Эффективная постановка целей 101 [с примерами]

Успешная установка целей (приоритетов) SMART является важным навыком как для личного, так и для профессионального успеха. Если вы не ставите цели, скорее всего, вы не добьетесь прогресса. Однако исследование Университета Скрэнтона показало, что 92% людей, которые ставят новогодние обещания, никогда их не достигают.

Бизнес-цели не намного лучше; 67% хороших стратегий терпят неудачу из-за плохого исполнения. Написание эффективной цели увеличит ваши шансы на ее успешное достижение, или ежеквартально.К счастью, постановка целей – это навык, который вы можете изучить и улучшить. Установление целей и приоритетов имеет важное значение для управления великой компанией, поэтому стоит потратить время и усилия, чтобы улучшить этот навык, чтобы написать эффективные цели производительности.

Вот 6 простых шагов для написания действенных целей и приоритетов:

Как писать эффективные цели
  1. Сделайте это действенным. Используйте глагол при написании своей цели.Будьте ясны и конкретны в том, что вы на самом деле будете делать. Любой должен уметь прочитать вашу цель и точно понять, что вы будете делать. Например, мы видим цели, которые просто говорят: «Выставка». Вы можете повысить вероятность успешной постановки и достижения своей цели, сделав ее более конкретной: «Получите контактную информацию для 20 потенциальных клиентов из демонстрационного стенда на торговой выставке». Конкретные цели проясняют все вовлеченные стороны и не оставляют места для интерпретации.
  2. Назначьте ответственного владельца. Многие люди могут вносить свой вклад в работу над вашим приоритетом или целью, но должен быть только один владелец – один человек, который в конечном итоге несет ответственность за успех приоритета. Без одного четкого владельца цель может ускользнуть с экрана вашего радара; вам нужен кто-то, кто управляет им, координирует все движущиеся части, поддерживает динамику и обеспечивает выполнение работы.
  3. Установить время. При установке приоритетов всегда указывайте дату начала и окончания и будьте реалистичны в отношении того, что вы можете сделать в заданные временные рамки.Цели, привязанные ко времени, важны, особенно если другие зависят от вашего достижения этой цели и создают ощущение срочности.
  4. Четкое определение успеха. Определите четкие критерии успеха для ваших приоритетов, чтобы вы знали, как выглядит достижение цели. Если ваша цель – деловая, убедитесь, что ваши ожидания от успеха совпадают с ожиданиями всех в команде. Каждый должен договориться о том, когда мы достигнем цели, чтобы быть уверенным в том, что мы добиваемся успеха. Мы используем простой метод Red-Yellow-Green, чтобы установить четкие критерии успеха:
    1. Красный = отказ или неприемлемая работа на приоритете
    2. Желтый = Между красным и зеленым
    3. Зеленый = Успешное выполнение цели
    4. SuperGreen = Растяжка
  5. Подключиться к Почему. Понимание того, как эта цель вписывается в общую картину, важно и поможет вам сохранить мотивацию. Свяжите этот приоритет со своей долгосрочной стратегией или определите четкую связь со своими более крупными целями, чтобы повысить вероятность того, что вы ее добьетесь.
  6. Разбейте на этапы. Какие 2-3 основные задачи вам нужно будет выполнить для достижения цели? Когда вам нужно будет их сделать, чтобы уложиться в срок? Кто будет помогать? Составление четкого плана действий поможет вам достичь поставленной цели.Эти действия помогут вам управлять временем и сэкономить время и усилия, необходимые для достижения цели.

Как только ваш приоритет записан, начинается настоящая работа – теперь вам действительно нужно выполнить, чтобы достичь цели. Если вы выполнили описанные выше шаги, вы настроили себя на успех благодаря эффективному мышлению и планированию. Это поможет вам максимально увеличить ваши шансы на успех сейчас, когда вы готовы приступить к работе, и является неотъемлемой частью любого плана.

Примеры написания практических целей:
  1. Держите его на виду. Разместите его на информационной панели, чтобы его могли видеть другие, и это поможет вам оставаться ответственным за достижение поставленной цели.
  2. Статус еженедельно. Как у вас дела, исходя из критериев успеха, которые вы для себя установили?
  3. Внесите необходимые изменения . Если вы видите, что не на пути к достижению цели к сроку, что еще вы можете сделать, чтобы двигаться вперед? Вам нужна помощь? Вам нужно переместить свои вехи? Вам нужно отказаться от чего-то другого, чтобы вы могли больше сосредоточиться на своей цели?
  4. Включите долгосрочные цели. Не забывайте о цели и намечайте свои долгосрочные цели. Слишком часто мы сосредотачиваемся на срочном и срочном в ущерб долгосрочному успеху. Убедитесь, что вы планируете работать над достижением долгосрочных, а не только краткосрочных целей.

Готовы присоединиться к тем 8% элиты людей, которые успешно достигли своих целей? Удачи и, пожалуйста, поделитесь любыми советами, которые помогут вам писать более эффективные цели. Путешествие по написанию краткого описания того, как вы планируете достичь своих приоритетов или как выглядит успех, начинается с единого мира.Напишите цели SMART, чтобы получить максимальную отдачу от себя и своей команды.

Сила систем и людей: программы коучинга для подотчетных лидеров и команд для повышения производительности команды.

Цели Super SMART

Советы по постановке целей

MBO, KPI, OKR и общие черты лучших целей

Теория постановки целей SMART: чтобы создавать цели SMART, начните с «почему»

Использование примеров красно-желто-зеленых критериев успеха, которые являются SMART

Ясность ролей: определение четких ожиданий с помощью целей

Подотчетность команды начинается с личной подотчетности

Как топ-менеджеры закрывают пробелы в реализации стратегии

Подотчетность команды: оценочные листы

Фото предоставлено: iStock by Getty Images

Как писать SMART цели

5-секундная сводка
  • Команды часто не достигают своих целей из-за отсутствия единого мнения об определении успеха.
  • Цели SMART используют определенный набор критериев, чтобы гарантировать, что цели четко определены и достижимы в течение определенного периода времени.
  • Работа на каждом этапе создания цели SMART может выявить случаи, когда приоритеты и ресурсы не совпадают.

Познакомьтесь с Джейн. Она – менеджер по продукту в технологической компании среднего размера – назовем ее Techfirm, Inc. Джейн было поручено все активнее использовать мобильное приложение Techfirm.

Она знает, что для этого ей понадобятся все силы, но есть проблема.Когда Джейн раньше ставила цели для всей команды, они быстро сбивались с пути. Похоже, никто не понимал, как должен выглядеть успех. Прогресс недостаточно внимательно отслеживался. И неизбежно эта важная цель отошла на второй план (прежде, чем плита полностью свалилась).

Вот почему на этот раз Джейн планирует использовать цели SMART для разработки плана действий и соблюдения курса.

Каковы цели SMART?

Цели SMART в SMART означают конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные ко времени.

Определение этих параметров, поскольку они относятся к вашей цели, помогает гарантировать, что ваши цели достижимы в течение определенного периода времени. Такой подход исключает общие сведения и догадки, устанавливает четкую временную шкалу и упрощает отслеживание прогресса и выявление пропущенных этапов.

Пример утверждения SMART-цели может выглядеть так: Наша цель состоит в том, чтобы [поддающаяся количественной оценке цель] к [временным рамкам или крайнему сроку]. [Ключевые игроки или команды] достигнут этой цели, [какие шаги вы предпримете для ее достижения].Достижение этой цели принесет [результат или пользу].

Как писать SMART цели

Давайте воспользуемся целью Джейн, чтобы проработать каждый компонент.

S: специальный

Чтобы цель была эффективной, она должна быть конкретной. Конкретная цель отвечает на такие вопросы, как:

  • Что нужно сделать?
  • Кто за это отвечает?
  • Какие шаги необходимо предпринять для этого?

Обдумывание этих вопросов поможет понять суть того, к чему вы стремитесь. Вот пример конкретной цели, которую может поставить Джейн:

СПЕЦИАЛЬНЫЙ

Увеличьте количество ежемесячных пользователей мобильного приложения Techfirm за счет оптимизации нашего списка приложений в магазине и создания целевых кампаний в социальных сетях.

M: измеримый

Конкретность – хорошее начало, но количественная оценка ваших целей (то есть обеспечение их измеримости) позволяет легче отслеживать прогресс и знать, когда вы достигли финишной черты.

Джейн и ее команда разработчиков хотят увеличить количество пользователей своих мобильных приложений – но насколько? Если они получат хотя бы одну новую регистрацию, это технически положительный рост – значит ли это, что они закончили? То же самое и с их стратегией; на скольких платформах они будут размещать рекламу?

Чтобы сделать эту задачу SMART более эффективной, Джейн следует включить измеримые и отслеживаемые тесты.

ИЗМЕРИМЫЙ

Увеличьте количество ежемесячных пользователей мобильного приложения Techfirm на 1000, оптимизируя наш список приложений в магазине и создавая целевые кампании в социальных сетях для четырех социальных сетей: Facebook, Twitter, Instagram и LinkedIn.

A: достижимо

Это момент в процессе, когда вы серьезно проверяете себя. Цели должны быть реалистичными – , а не пьедесталов, с которых неизбежно падаешь. Спросите себя: действительно ли ваша команда может достичь своей цели?

Джейн могла бы взглянуть на свою цель и понять, что, учитывая ее небольшую команду и их большую загруженность, создание рекламных кампаний для четырех социальных платформ может откусить больше, чем они могут проглотить.Она решает вернуться к трем социальным сетям, где у нее больше всего шансов найти новых клиентов.

ДОСТИЖЕНО

Увеличьте количество ежемесячных пользователей мобильного приложения Techfirm на 1000, оптимизировав наш список приложений в магазине и создав целевые кампании в социальных сетях для трех социальных сетей: Facebook, Twitter и Instagram.

Обеспечить достижимость вашей цели намного проще, если вы сами ее устанавливаете. Однако это не всегда так.Когда цели передаются из других источников, не забудьте сообщить о любых ограничениях, с которыми вы, возможно, работаете. Даже если вы не можете изменить конечную цель, по крайней мере, вы можете заранее заявить о своей позиции (и любых потенциальных препятствиях).

R: Соответствующий

Вот где вам нужно подумать об общей картине. Почему вы ставите цель, которую ставите?

Джейн знает, что приложение является мощным фактором лояльности клиентов и что рост их использования может иметь большое значение для достижения целей компании по чистой прибыли.Теперь она пересматривает свое утверждение, чтобы отразить этот контекст.

Соответствующий

Увеличьте количество ежемесячных пользователей мобильного приложения Techfirm на 1000, оптимизировав наш список приложений в магазине и создав целевые кампании в социальных сетях для трех социальных сетей: Facebook, Twitter и Instagram. Поскольку мобильные пользователи, как правило, используют наш продукт дольше, рост использования нашего приложения в конечном итоге приведет к увеличению прибыльности.

T: с ограничением по времени

Чтобы правильно измерить успех, вы и ваша команда должны понимать, когда цель была достигнута. Каков ваш временной горизонт? Когда команда приступит к созданию и реализации поставленных задач? Когда они закончат?

Цели

SMART должны иметь встроенные параметры, связанные со временем, чтобы каждый знал, как не сбиться с пути в установленные сроки.

Когда Джейн включит эти даты, ее цель SMART будет достигнута.

с ограничением по времени

Увеличьте количество ежемесячных пользователей мобильного приложения Techfirm на 1000 в течение первого квартала 2022 года. Это будет достигнуто за счет оптимизации нашего списка магазинов приложений и создания целевых кампаний в социальных сетях, которые начнутся в феврале 2022 года, на трех платформах социальных сетей: Facebook, Twitter и Instagram.Поскольку мобильные устройства являются нашей основной точкой конверсии для регистрации платных клиентов, рост использования нашего приложения в конечном итоге приведет к увеличению продаж.

Знание того, как ставить цели с помощью структуры SMART, может помочь вам добиться успеха в постановке и достижении целей, независимо от того, насколько они велики или малы.

Хотите сделать это еще проще? Загрузите шаблон целей SMART у наших друзей на HubSpot.

Подпишитесь на Work Life

Получайте подобные истории в своем почтовом ящике

Подпишитесь

Достижение целей: подход, основанный на фактах

Чтобы достичь целей, запишите их, составьте план и попросите поддержки у друга.

Постановка и достижение целей – важный шаг на пути к успеху в учебе, на работе и в жизни в целом. Часто люди определяют четко определенные цели и начинают с энтузиазма и мотивации к их достижению, а через несколько недель оглядываются назад и гадают, где они сбились с пути. Новое исследование предлагает стратегии для решения этой проблемы, предоставляя эмпирические доказательства того, что записывание ваших целей, принятие мер и развитие сети поддержки значительно увеличивает успех в их достижении.Michigan 4-H Youth Development предлагает стратегии, которые помогут вам достичь поставленных вами целей.

Широко распространенная практика постановки целей состоит в том, чтобы решить, чего вы хотите достичь или достичь, а затем записать «УМНУЮ» цель. Цели SMART S отличаются тем, что они определяют, кто, что, когда и где достигает вашей цели. Цели SMART также должны быть понятными, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс, и они должны быть в пределах ваших возможностей.Наконец, они должны быть чем-то, что реально соответствует R , чтобы вы могли их достичь и установить в пределах определенного временного кадра T .

Следующий этап, на котором многие поставщики целей не справляются, – это спланировать шаги, которые вам необходимо предпринять, а затем привести ваш план в действие. Вопросы для рассмотрения:

  • Какие действия мне нужно выполнить для достижения моей цели и в какие сроки?
  • Какие ресурсы мне нужны?
  • Кто может помочь мне достичь моей цели?

Кроме того, вам необходимо предвидеть потенциальные проблемы и продумать возможные решения.Найдите поддерживающего друга или знакомого, который поможет вам не сбиться с пути к вашей цели, и еженедельно общайтесь с этими друзьями, чтобы решать проблемы и помогать оставаться сосредоточенными на успехе.

Недавнее исследование профессора психологии доктора Гейл Мэтьюз подтверждает важность вышеперечисленных шагов для достижения целей, предоставляя эмпирические данные, подтверждающие практику записи целей и принятия мер. Ее исследование также подчеркивает эффективность постановки целей, которые просят поддерживающего друга привлекать их к ответственности за выполнение своих действий с помощью еженедельных обновлений прогресса.В исследовании Мэтьюза участников разделили на пять групп, в каждой из которых были разные инструкции. Первая группа имела неписаные цели, вторая записывала свои цели, третья записывала цели и обязательства к действию, четвертая записывала цели и действия и передавала их другу, а пятая группа дала свои письменные цели и действия другу. а также предоставляет еженедельные обновления.

Результаты исследования показали, что 76 процентов участников, которые записали свои цели, действия и предоставили другу еженедельный прогресс, успешно достигли своих целей. Этот результат на 33 процента выше, чем у участников с неписаными целями, с показателем успеха только 43 процента достигнутых целей. Это исследование показывает, как важно потратить время на то, чтобы записать свои цели, составить план действий и разработать систему поддержки, которая позволит вам нести ответственность за достижение своих целей.

Michigan State University Extension предлагает множество образовательных статей, программ и ресурсов, чтобы узнать больше о постановке карьерных, академических и личных целей.

Вы нашли эту статью полезной?