Как успешно сдать любой академический тест
Содержание
Успешность сдачи любого академического теста, таких как GRE, GMAT и языковых тесто IELTS и TOEFL, зависит не только от предметных знаний, но и от умения применять некоторые хитрости. Именно об этих лайфхаках пойдет речь далее.
Предметные знания имеют первостепенное значение для успешной сдачи академических тестов, однако только этого не достаточно. Владение некоторыми стратегическими приемами позволяют сдать тест легче и, соответственно, обеспечить более высокий результат.
Вот некоторые из них.
1. Знайте формат теста
Перед сдачей теста следует хорошо усвоить структуру всего теста, типы тестовых заданий и инструкции к заданиям. В день экзамена это значительно сэкономит время на чтении инструкций и снизит уровень стресса, который возникает, когда приходится иметь дело с чем то малоизвестным.
2. Тренируйтесь в реальных условиях
В процессе подготовки к тесту сначала необходимо поупражняться в выполнении отдельных разделов теста, а затем и всего теста целиком на время.
Если вы не будете тренироваться на время, во время сдачи реального теста это может сыграть с вами злую шутку. Ограниченное время — это большой стресс-фактор, к которому вы можете оказаться просто не готовы.
Проверьте в домашних условиях, насколько время влияет на ваш результат: сделайте один пробный тест без ограничения по времени, а другой с — ограничением. Потом сравните.
3. Осторожно выбирайте пробные тесты
В интернете существует большое количество сайтов с бесплатными пробными тестами. Нет никакой гарантии, что эти тесты приближены по сложности и типу заданий к официальному тесту или просто давно не устарели.
Тренируясь на подобных тестах, можно прийти на экзамен в полной уверенности в своей подготовленности, но когда перед вами откроется реальный тест, вы поймете, что готовились не со всем к этому.
Возникнет паника, но будет уже поздно. Отсюда вывод: пользоваться непроверенными источниками следует осторожно.
Лучше все-таки тренироваться на пробных тестах непосредственно от разработчиков теста, либо от авторитетных издателей.
4. Не “застревайте” на трудных заданиях
Если тратить слишком много времени на задания, на которые вы не знаете ответа, существует риск не успеть выполнить остальные.
Вместо потери балла за одно задание можно упустить возможность заработать несколько баллов за правильное решение других, более легких заданий.
Кроме этого, долгое “сидение” на трудных вопросах повышает вероятность возникновения паники, а это не способствует достижению хороших результатов. Отсюда вытекает следующая рекомендация.
5. Выполняйте легкие задания в начале
Если формат теста позволяет, сначала следует выполнять задания, которые даются легко, а в оставшееся время можно вернутся к выполнению заданий, вызывающие затруднения.
При таком подходе повышается уверенность, поскольку становится известно количество незавершенных заданий и оставшееся время на их выполнение.
Более того, ответы на легкие вопросы могут навести на правильный ответ на более сложные вопросы.
Разработчики многих тестов часто используют старый трюк: дают ответ на текущий вопрос в вариантах ответов в одном из последующих вопросов, который может спрашивать о чем-то другом.
6. Если не знаете ответ — угадывайте
Когда вы точно не знаете ответ на вопрос, или когда становится очевидно, что времени на поиск верного решения не остается, следует отвечать наугад.
Но угадывать следует стратегически. Например, если необходимо выбрать правильный ответ из четырех возможных, шанс ответить правильно составляет 25%.
Исключаем заведомо абсурдный ответ, а также ответ, который больше всего кажется неверным. В результате остается выбрать только 1 ответ из 2-х, т.е. шанс ответить правильно увеличивается до 50%.
После того, как были исключены заведомо ложные ответы, можно угадывать.
7. Прислушивайтесь к интуиции
Если после прочтения вопроса у вас тут же возникает на него ответ, как правило, это и есть верный ответ. Последующие размышления по поводу правильности решения лишь сеют ненужные сомнения, которые приводят к ошибке.
8. Учитывайте особенности адаптивных тестов
Если вы сдаете адаптивный тест, следует особенно тщательно подойти к выполнению первых нескольких заданий в каждом разделе теста.
Дело в том, что в отличие от бумажного теста, адаптивный тест подстраивается под уровень тестируемого. Сначала даются задания умеренной сложности.
Если тестируемый ответил правильно, сложность следующих заданий повышается, а если неправильно — снижается. Естественно, за решение заданий повышенной сложности присуждается более высокие баллы.
Поэтому, чтобы получить возможность решить задание повышенной сложности и, следовательно, заработать больше баллов, выполняя задания в начале каждого раздела торопиться не стоит.
- Об авторе
- Недавние публикации
Марат Тарико
Эксперт OnСampus. Выпускник магистратуры University of North Сarolina at Chapel Hill (США) и программы для аспирантов Oxford University (Англия). Стипендиат международных академических программ Edmund Muskie Graduate Fellowship и Chevening Scholarship.
Марат Тарико недавно публиковал (посмотреть все)
О рекомендациях как подготовиться к сдаче ПЦР-теста на COVID-19
В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции напоминаем, что при сдаче ПЦР-теста необходимо соблюдать определенные рекомендации.
Что будет, если есть или пить перед сдачей мазков для теста ПЦР?
По инструкции к наборам для ПЦР-исследования на SARS-CoV-2 взятие мазков рекомендуется проводить не раньше 3-4 часов после последнего приёма пищи. Почему это важно?
Коронавирус SARS-Cov-2 живет внутри эпителиальных клеток. Для ПЦР- исследования важно получить мазок с достаточным количеством инфицированных клеток. В момент проглатывания еды эпителиальные клетки механически слущиваются пищевым комком с поверхности слизистой оболочки. Если взять мазок сразу после еды, в пробирку может попасть недостаточное количество инфицированных клеток. В этом случае, пациент может получить ложноотрицательный результат анализа. То же самое касается питья. Вода смывает с поверхности миндалин, задней стенки глотки инфицированные клетки.
Можно ли пользоваться лекарственными средствами в нос и горло (капли, спреи, антисептики) перед сдачей мазков?
Перед взятием мазков ни в коем случае нельзя использовать лекарственные средства для местного применения (капли, спреи и др).
После их применения количество вируса на слизистой снижается и увеличивается вероятность получения ложноотрицательных результатов ПЦР-теста.
Можно ли употреблять алкоголь перед сдачей теста ПЦР и как это повлияет на результат?
Алкоголь содержит этиловый спирт (этанол), который также входит в состав многих антисептических средств. По рекомендациям Роспотребнадзора, для эффективного антисептического действия в составе дезинфицирующего средства должно быть не менее 60-80% этилового спирта. Хотя в состав спиртных напитков (обычно) входит меньше этанола, чем необходимо для дезинфекции, но после приема алкоголя вероятность выявления коронавируса в мазке также может снизиться.
Почему нельзя чистить зубы перед сдачей теста ПЦР?
Основная цель на этапе взятия мазков для ПЦР-исследования – получить биологический материал с достаточным количеством клеток, пораженных коронавирусом. Применение любых очищающих средств для полости рта снижает количество вируса в получаемом мазке.
Зубная паста может содержать антисептические компоненты. Попадание ее остатков в пробирку с мазком может мешать проведению анализа. Кроме того, чистка зубов требует еще и дополнительного полоскания рта, что также не рекомендовано перед забором биоматериала.
Применение косметики (помады, блески и бальзамы для губ) может повлиять на результат теста?
Материал для исследования берут не из полости рта, а из зева и носоглотки. Если соблюдать все правила взятия мазка и не прикасаться зондом к губам, то наличие декоративной косметики не должно помешать получению адекватного материала для ПЦР-теста. Но при случайном попадании в пробу косметические средства могут замедлить ПЦР-реакцию. Поэтому лучше декоративную косметику нанести уже после того, как мазок был взят.
Откуда все-таки берут мазок – из зева или носоглотки?
И из зева, и из носоглотки. Входными воротами для вируса SARS-CoV-2 являются верхние дыхательные пути. После попадания на слизистые носо- и ротоглотки (зева) вирус начинает размножаться в эпителиальных клетках.
Поэтому в конце инкубационного периода и в первые дни клинических проявлений наиболее информативными являются мазки именно из этих областей. Для исследования мазок берут с поверхности миндалин, небных дужек и задней стенки ротоглотки. При взятии мазка из носоглотки зонд вводят по наружной стенке носового хода на достаточную глубину. Мазок, взятый со слизистой преддверия носа, может не выявить РНК коронавируса SARS-CoV-2.
Важно!
Минимум за 3 часа до взятия мазков из ротоглотки (зева) нельзя: принимать пищу, пить, чистить зубы, полоскать рот/горло, использовать спрей-освежитель для ротовой полости, жевать жевательную резинку, курить.
Минимум за 3 часа до взятия мазков из носоглотки нельзя: промывать нос, использовать спреи, капли, мази для носа.
За два дня до взятия мазка рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков.
7 советов по подготовке к экзамену утром перед экзаменом
Как использовать эти 7 советов по подготовке к экзамену утром перед экзаменом Вы просыпаетесь утром в день экзамена и уже все сделали можно учиться.
Но как подготовить свой разум и тело к испытательному дню? В этой статье мы предлагаем 7 советов по подготовке к экзамену утром перед экзаменом.
Так же, как спортсмен должен должным образом подготовиться к важной игре, вы, как студент, должны подготовить себя утром перед контрольной. Но, в отличие от спортсмена, у вас нет тренера, который бы вас направлял. Трудно понять, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться в день экзамена. Вот почему мы здесь, чтобы помочь!
Прочтите 7 советов по подготовке к экзамену, которые помогут вам сделать все возможное в день экзамена. Давайте начнем!
Что мы просматриваем
Совет 1: подготовьте вещи накануне вечером.Никто не хочет бегать, как сумасшедший, в поисках карандаша, когда пытается выйти за дверь. Подготовка определенных вещей накануне экзамена может помочь снять стресс и замедлить утро. Организуйте эти вещи накануне экзамена, чтобы вы могли спокойно заснуть и проснуться со спокойной душой.
1.
Соберите материалы.Прежде всего, подготовьте материалы накануне вечером. Наточите свои деревянные карандаши №2 и держите их наготове вместе с калькулятором и запасными батарейками. Таким образом, вы знаете, что они у вас есть, вы знаете, где они находятся, и вы знаете, что они готовы.
2. Высыпайтесь.
В ночь перед экзаменом ваш разум может быть занят, но сделайте себе одолжение и ложитесь спать пораньше. Расслабьтесь с книгой или чашкой чая и отложите мобильный телефон. Стремитесь к твердым 8 часам сна.
3. Установите будильник.
Имейте в виду, что если вы обычно опаздываете по утрам, ставьте будильник на несколько минут раньше. Это даст вам дополнительный буфер времени, чтобы вы не чувствовали спешки. Ничто так не напрягает инспектора, других тестировщиков и вас самих, как опоздание.
4. Разложите свой наряд.
Разложите одежду и будьте готовы к работе. Позже в статье мы поговорим о том, как выбирать одежду, и важно иметь ее наготове, чтобы не тратить 10 минут на поиски своих счастливых носков.
5. Спланируйте свой маршрут накануне вечером.
Если вы никогда раньше не были в месте тестирования, найдите его в Интернете и выберите свой маршрут. Вы не хотите пытаться выяснить, куда идти утром перед тестом. Не забудьте выделить время для пробок. Непредвиденные задержки могут возникнуть в любой день, планируйте свое время так, чтобы вы могли прибыть на место тестирования, имея в запасе 20 минут.
Нажмите, чтобы поделиться этим в Твиттере и помочь другим!
Вернуться к оглавлению
Совет 2: Разбудите свой разум и тело.Очень важно, чтобы утром вы были сосредоточены на том, чтобы проснуться и душой, и телом, чтобы всем сердцем быть готовым к длительному испытанию. Подготовьтесь к успешной сдаче экзамена, воспользовавшись приведенными ниже советами о том, что делать утром перед экзаменом.
1. Слушайте музыку.
Слушайте во время подготовки или в машине по дороге. Если у вас есть плейлист с вашими любимыми песнями, скорее всего, музыка зарядит ваше тело энергией, и вы будете либо подпевать песням в уме, либо вслух.
Это позволяет вашему мозгу начать обрабатывать и запоминать информацию.
2. Повторяйте положительные утверждения.
Вы долго готовились к этому тесту, и вы готовы! Избегайте любых негативных разговоров (например, «Я не могу этого сделать»). Напомните себе, что вы готовы и что вы будете стараться изо всех сил.
3. Успокойтесь сфокусированным дыханием.
Если вы чувствуете себя на грани, сделайте паузу и найдите время, чтобы просто сосредоточиться на глубоких, ровных вдохах. Известно, что это уменьшает беспокойство и успокаивает нервы.
Начните подготовку к тесту здесь
Вернуться к оглавлению
Совет 3: Носите соответствующую одежду. Когда одеваетесь, думайте о комнате для осмотра и окружающей среде, а не о погоде. Даже если на улице 90 градусов, подумайте, какой будет тестовая среда. Скорее всего, там будет кондиционер, и вы будете сидеть там часами, поэтому убедитесь, что вы одеваетесь так, чтобы поддерживать комфортную температуру.
1. Одевайтесь слоями.
Если на улице тепло, не забудьте взять с собой свитер или легкую куртку на случай, если в комнате будет прохладно. То же самое касается и противоположного; если на улице холодно, обязательно наденьте одежду слоями, чтобы можно было снять слои во время теста, если вам станет жарко.
2. Выберите удобную одежду.
Удобство тела помогает свести к минимуму отвлекающие факторы и внешние воздействия на ваши способности во время прохождения теста. Вам не нужны эти джинсы, которые слишком узкие, или эта рубашка с зудящей биркой.
3. Носите то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Носите то, в чем вы чувствуете себя уверенно и готовы сделать все возможное. Несмотря на то, что ваша старая пижама может быть самой удобной вещью в вашем шкафу, она не настроит вас на нужный лад перед экзаменационным днем. Наденьте что-нибудь, что заставит вас чувствовать себя способным и уверенным в себе.
Нажмите, чтобы поделиться этим в Твиттере и помочь другим!
Вернуться к оглавлению
Совет 4: завтракайте с умом.
Даже если вы не любите завтракать, перед долгим тестом необходимо позавтракать. В конце концов, это не просто еще один день в школе. Ваш завтрак должен включать в себя необходимые витамины, а также давать вам энергию и чувство сытости. Ниже мы перечисляем некоторые варианты того, что можно есть перед тестом, но выберите то, что вам нравится больше всего!
1. Сделайте свой обед сбалансированным.
Голод — это еще одно отвлечение, которое вам не нужно, поэтому убедитесь, что ваш завтрак здоров и сытен. Бублики — отличный способ насытиться, а намазывание на них арахисового масла вместо масла или сливочного сыра делает их более легким выбором с большим количеством питательных веществ.
В сочетании с греческим йогуртом и/или стаканом шоколадного молока вы получите полноценный завтрак, который надолго сохранит чувство сытости.
2. Увеличьте объем хлопьев.
Хотя хлопья могут быть отличным источником кальция и клетчатки (в зависимости от того, какие хлопья вы едите), вы, вероятно, не будете чувствовать себя сытыми очень долго.
Сделайте хлопья более сытными, добавив в них дополнительные фрукты, например нарезанную клубнику или банан. Добавьте немного хрустящей корочки, например, орехов или семян, чтобы добавить белок и полезные жиры.
3. Избегайте нездоровой пищи.
Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием натрия и жира, потому что они могут вызвать у вас ощущение «жирности и сонливости». Также избегайте жирной и сладкой пищи, чтобы предотвратить расстройство желудка. Это та же концепция, что и у спортсмена, который ест безопасную пищу перед соревнованием; вы хотите, чтобы ваше тело было в лучшем состоянии.
Начните подготовку к тесту здесь
Вернитесь к оглавлению
Совет 5: Разогрейте свой мозг. Пока вы завтракаете и готовитесь утром, попробуйте прочитать что-нибудь маленькое и короткое. Легкое чтение перед экзаменом дает тот же эффект, что и растяжка перед тренировкой. Вы собираетесь тренировать свой мозг, поэтому его нужно разогреть, чтобы он работал наилучшим образом.
Воспользуйтесь этими советами о том, что делать утром перед экзаменом, чтобы заставить мозг двигаться.
1. Просмотрите несколько интересных новостных статей.
Чтение текущих событий о других может отвлечь вас от собственных тревог. Научно-популярные статьи подготовят ваш мозг к тому типу письма, который вы можете увидеть на экзамене.
2. Прочитать часть книги.
Чтение того, что вам уже интересно и знакомо, поможет вам расслабиться и сосредоточиться. Это настроит ваш мозг на чтение и обработку информации, которую он получил визуально.
3. Избегайте любых материалов, связанных с тестом.Например, не повторяйте математические концепции и теории до предметного теста Math II SAT®. Вы хотите, чтобы ваш разум был готов, но вы не хотите напрягаться перед тестом. Зубрежка — как накануне вечером, так и утром — может иметь разрушительные последствия для информации, которую вы уже храните.
Нажмите, чтобы поделиться этим в Твиттере и помочь другим!
Вернуться к оглавлению
Совет 6: Берите с собой эффективные закуски.
Будь то тест ACT®, SAT® или AP®, у вас будут перерывы, во время которых вы сможете перекусить и выпить воды. Воспользуйтесь этими возможностями, так как это способ освежить ваше тело и разум и дать им, так сказать, «второе дыхание». Воспользуйтесь этими советами перед экзаменом, чтобы выбрать правильные закуски.
1. Избегайте обезвоживания.
Принесите бутылку с водой, которую вы можете снова наполнить. Употребление достаточного количества воды — это первый шаг к тому, чтобы ваше тело было счастливым и здоровым.
2. Выбирайте правильные закуски.
Принесите такие вещи, как яблоки, апельсины, виноград и батончики мюсли. Вам нужны легкие и быстрые закуски. Ешьте продукты с натуральными, необработанными углеводами и сахаром для быстрой энергии.
3. Принесите леденцы и жевательную резинку.
Вы можете есть их во время тестов, они помогут вам бодрствовать, сохранять бдительность и концентрацию. Жуя жвачку, ваше тело физически выполняет действие, а не просто сидит и читает.
Жевательная резинка и мятные конфеты должны быть со вкусом мяты перечной и/или мяты колосовой, чтобы быть наиболее эффективными.
Начните подготовку к экзамену здесь
Вернитесь к оглавлению
Совет 7: Сосредоточьтесь и успокойтесь по прибытии.Когда вы войдете в центр тестирования и экзаменационную комнату, у вас будет свободное время до начала теста. Вместо того, чтобы нервничать, следуйте этим советам перед экзаменом, чтобы сосредоточиться и подготовиться к сдаче.
1. Почувствуйте себя комфортно в своем окружении.
Устройтесь поудобнее на своем месте. Разложите карандаши и повесьте куртку на стул. Выберите место у окна, если вид на улицу расслабляет вас, или прямо впереди, если вы легко отвлекаетесь на других.
Исследуйте окрестности и убедитесь, что вы знаете, где находится ванная и фонтан.
2. Выключите мобильный телефон.
Если у вас есть другие интеллектуальные устройства, такие как Applewatch, убедитесь, что они тоже выключены или отключены.
Любые звуковые сигналы или сигналы тревоги могут привести к неправильному администрированию теста. Убедитесь, что вы следуете инструкциям вашего администратора или поставщика услуг относительно устройств.
Если кто-то забирает вас, сообщите, во сколько вы закончите. Вы не хотите, чтобы кто-то пытался позвонить вам в середине теста.
3. Вытяните руки и ноги.
Подготовьте свое тело к длительной сидячей работе, разминая конечности. Это разгонит кровь и поможет расслабиться.
Нажмите, чтобы поделиться этим в Твиттере и помочь другим!
Вернуться к оглавлению
Подведение итогов: 7 советов по подготовке к экзамену Утро экзамена К экзаменам относятся серьезно, и к ним нужно относиться правильно. Подготовьтесь должным образом к этим важным утрам, чтобы не потерять свои возможности. Следование этим 7 советам в день экзамена поможет вам более успешно провести утро и сдать экзамен — и, по крайней мере, придаст вам уверенности, необходимой для успешной сдачи экзамена.
1. Подготовьтесь накануне вечером.
Соберите материалы и выспитесь, чтобы ваше утро прошло гладко.
2. Разбудите свой разум и тело.
Сыграйте под музыку и поднимите себе настроение. У вас есть это!
3. Подберите правильную одежду.
Одевайтесь многослойно, чтобы подготовиться к любому климату в комнате для осмотра.
4. Умный завтрак.
Сделайте одолжение своему разуму и телу, дав по утрам обильную и здоровую пищу.
5. Разогрейте свой мозг.
Почитайте что-нибудь легкое, чтобы взбодриться.
6. Принесите правильные закуски.
Даже если вы не думаете, что проголодаетесь, на всякий случай возьмите с собой воду и легкие закуски.
7. Сосредоточьтесь и успокойтесь по прибытии.
Устройтесь поудобнее и хорошенько потянитесь, прежде чем сесть на свое место.
День экзамена может быть нервным, но с этими 7 советами вы будете уверены, что сделаете все возможное!
Начните подготовку к тесту здесь
Советы по подготовке к экзаменам
Хорошая подготовка к экзаменам — лучший способ преодолеть стресс и тревогу, а также дает вам больше шансов на получение хороших оценок.
Советы по ревизии
Составьте реалистичный график ревизий. Определите, сколько вам нужно сделать и за какое время вы должны это сделать, а затем разбейте это на управляемые части. Старайтесь ежедневно повторять несколько часов и меняйте темы, чтобы вам не было скучно.
Найдите стиль редакции, который вам подходит. Некоторым подходит учеба в одиночестве в тихой комнате, но не всем нравится работать в тишине. Попробуйте тихо включить музыку на заднем плане или пересмотреть с другом (но не позволяйте ему отвлекать вас!).
Настройте свои заметки, чтобы сделать их более личными.
Убедитесь, что вы все понимаете. Если вы столкнетесь с чем-то, чего не понимаете, попытайтесь найти новый источник информации, который поможет вам это понять.
Простое запоминание не поможет вам на экзамене. Не бойтесь обращаться за помощью к учителю или другу, если вам это нужно.
Просмотрите прошлые экзаменационные работы. Это означает, что вы можете ознакомиться с макетом и типом вопросов, которые вам будут задавать. Практикуйтесь в выполнении экзаменационных работ в установленные сроки, чтобы улучшить свою технику экзамена.
Регулярно делайте короткие перерывы. Многочасовая учеба только утомит вас и нарушит вашу концентрацию, что может сделать вас еще более беспокойным. Перерыв каждые 45-60 минут — это правильно.
Наградите себя. Например, вы можете долго принять ванну или посмотреть хороший фильм после того, как закончите сеанс повторения.
Сделайте что-нибудь физическое. Когда вы не пересматриваете, используйте свободное время, чтобы отвлечься от книг и заняться чем-нибудь активным.
Обратитесь за помощью. Если вы испытываете стресс, важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с членом семьи, учителем или другом. Многим людям трудно справляться с экзаменами, поэтому не стесняйтесь просить о поддержке.
Как провести экзаменационные дни
Потратьте несколько минут на прочтение инструкций и ответов на вопросы. Тогда ты точно будешь знать, чего от тебя ждут. Если что-то неясно, спросите у руководителя экзамена — они всегда готовы помочь вам.