Как подружиться с одногруппниками в колледже: Отношения в колледже! Помогите советом! - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения

Содержание

Учеба в университете: первое знакомство с группой

Остались позади вступительные экзамены, прошли тревоги и волнения, связанные с выбором подходящего учебного заведения. И вот 1 сентября новоиспеченный студент с волнением входит в аудиторию, полную таких же, как он, новеньких.

Для большинства людей студенческая жизнь видится как веселые и беззаботные дни в компании лучших друзей, а вовсе не как активная и напряженная учеба, открывающая дорогу в светлое будущее. С одноклассниками со школы вы были связаны зачастую исключительно территориально. В ВУЗе же собираются наиболее близкие к вам по уровню образования, интересам и взглядам люди. Именно здесь находятся те, кто может стать для вас надежным, близким и понимающим другом, который будет сопровождать вас всю жизнь. Кроме того, знакомые из университета это, возможно, и ваши будущие работодатели, конкуренты, клиенты или просто люди, которые могут оказаться вам полезны. Поэтому сложно переоценить важность процедуры знакомства и налаживания отношений с однокурсниками.

Первый шаг знакомства: как преодолеть страх?

Для начала запомните самую важную вещь: в аудитории находятся такие же люди, как и вы, практически никого в университете не знающие, только что поступившие и ещё не успевшие освоиться. Большинство из них тоже хотят произвести на всех хорошее впечатление.
На первых порах учебы внутри вновь созданного коллектива ещё не сформировались отдельные закрытые общества, поэтому, теоретически, подойти и познакомиться можно практически с любым попавшимся вам на глаза человеком. Исключением могут быть группы лиц, которые узнали друг друга ещё до поступления, с подготовительных курсов или даже со школы. Надо сказать, что даже уже давно знакомые между собой люди, попав в новый коллектив, вряд ли будут вести себя враждебно.

В университете ещё никто не знаком с вашими странностями, которые, возможно, порождали насмешки в школе и заставляли вас испытывать дискомфорт. Учеба в ВУЗе станет для вас чистой страницей, ещё одним шансом показать себя хорошим человеком, изменить себя или свой стиль общения.

В действительности проще всего в университете завести друзей на первых курсах. Большинство молодых людей в этом возрасте желают общаться, расположены к новым знакомствам в силу гибкости характера. Иногда достаточно мимолетного разговора в коридоре, за партой или по дороге домой, чтобы понять, что из себя представляет собеседник и довериться ему. Поэтому не следует стесняться подходить к людям и общаться с ними, общаться со случайными соседями на лекции. Если в первые дни знакомства у вас не найдется общих тем для разговора, можно обсудить вступительные экзамены, впечатления от преподавателей и учёбы.

Информационные технологии тоже помогут вам знакомиться и налаживать связи с одногруппниками. Большинство студентов ВУЗа вы легко найдете в популярных социальных сетях. Поэтому, если вам на первых порах неудобно общаться с человеком вживую, вы можете написать ему через Интернет. Обычно такой способ общения поддерживают даже самые скрытные и общительные люди.

Примите во внимание некоторые правила, которые позволят вам повысить шансы расположить к себе новых знакомых:

Не бойтесь экспериментировать

Очень в редких случаях можно предсказать, какой человек из группы вас поймет и поддержит. Поэтому можете смело подойти даже к самым недружелюбным на ваш взгляд людям. Очень может быть, что за молчаливостью и внешней грубостью скрывается стеснительный, отзывчивый и добрый человек. Если вам страшно, то представьте, что вам 10 лет и вам ещё незнакомо чувство смущение в случае неудачи. В любом случае, даже если вы сделаете глупость, кроме вас о ней вряд ли кто-то вспомнит.

Принимайте участие в совместных мероприятиях

Никогда не отказывайтесь, если вас зовут в кафе, кино, на прогулку или на концерт. В противном случае через пару недель вы рискуете оказаться в одиночестве, так как та часть группы, которая посещала эти мероприятия, станет своеобразным закрытым обществом. А если вы будете присутствовать на подобных мероприятиях, то это позволит вам сблизиться с группой, узнать лучше своё окружение. К тому же у вас будут общие воспоминания и, возможно, яркие фотографии. Можете даже самостоятельно организовать мероприятие. Только в этом случае будьте готовы к тому, что в первое время вам придется поддерживать разговор между участниками.

Не стесняйтесь говорить о себе

При знакомстве с новыми людьми рассказывайте о себе. В противном случае вас могут принять за недовольного жизнью, замкнутого человека, которому не в радость новые знакомства. Здесь главное – соблюдать меру.

Проявляйте интерес к людям

Каждому человеку нравится, когда им интересуются. Поэтому спрашивайте об интересах, увлечениях, мнениях – это поможет расположить собеседника вашу пользу.

Университет – это хорошая возможность завести друзей. После окончания учебы будет меньше ситуаций, способствующих появлению дружбы, поэтому воспользуйтесь этим замечательным шансом и по полной программе наслаждайтесь молодостью в ВУЗе.

Первые дни в университете: знакомство с группой

Вступительные экзамены остались позади, а вместе с ними ушли все тревоги и волнения относительно выбора подходящего учебного заведения. И вот, наконец, настало 1 сентября, и новоиспеченный студент с замирающим сердцем входит в аудиторию, полную таких же, как и он, вновь прибывших.

Ни для кого не секрет, что студенческая жизнь для большинства населения скорее ассоциируется с веселыми и беззаботными днями в компании лучших друзей, нежели с активной и напряженной учебой, открывающей дорогу в светлое будущее. Если с одноклассниками со школы вы зачастую были связаны исключительно территориально, то в вузе, как правило, собираются наиболее близкие к вам по взглядам, интересам и уровню образования люди. Именно среди них находятся те, кто могут стать самыми надежными, близкими и понимающими друзьями, сопровождающими вас всю жизнь.

Кроме того, университетские знакомые – это еще и ваши возможные будущие работодатели, клиенты, конкуренты, а также просто люди, могущие оказаться полезными. Поэтому важность процедуры знакомства и налаживания отношений с однокурсниками сложно переоценить.

Как преодолеть страх и познакомиться со своими одногруппниками?

Во-первых, нужно помнить самую важную вещь: в аудитории сидят точно такие же люди, как и вы, мало кого в университете знающие, только поступившие и не успевшие освоиться. Большинство из них, за редким исключением, точно так же хотят произвести на всех (в том числе и на вас, да) хорошее впечатление.
Во-вторых, внутри вновь созданного коллектива на первых порах учебы еще не выделились отдельные закрытые общества, поэтому, теоретически, подойти познакомиться можно практически к любому попавшемуся вам на глаза человеку. Исключение составляют группы лиц, узнавшие друг друга еще до поступления, со школы или с подготовительных курсов. Впрочем, даже уже знакомые между собой люди, попавшие в новый коллектив, вряд ли будут вести себя враждебно.
В-третьих, в университете никто еще не знаком с вами и вашими странностями, из-за которых, возможно, вы могли испытывать дискомфорт и получать насмешки в школе. Учеба в вузе – это как чистая страница, еще один шанс показать себя хорошим (или не очень) человеком, переступить через себя или даже в корне изменить стиль общения и жизни.

На самом деле нет ничего проще, чем завести друзей на первых курсах в университете. В этом возрасте у большинства молодых людей есть желание общаться, а также расположенность к новым знакомствам в силу гибкости характера. Порой достаточно мимолетного разговора за партой, в коридоре или по дороге домой, чтобы понять человека и довериться ему. Поэтому не стесняйтесь подходить к людям и разговаривать с ними, общайтесь со случайным соседом на лекции. Даже если у вас в первые дни знакомства не нашлось общих тем для разговора, всегда можно обсудить вступительные экзамены и впечатления, появившиеся от учебы и преподавателей.

Век информационных технологий также поможет вам в знакомстве и налаживании связей с одногруппниками. Большую часть студентов любого вуза с легкостью можно обнаружить в популярных социальных сетях. Поэтому, если на первых порах стесняетесь общаться с человеком вживую, – напишите ему через интернет. Как правило, такой способ общения поддерживают даже самые стеснительные и скрытные люди.

Ниже представлены несколько правил, при соблюдении которых шансы расположить к себе новых членов группы повысятся:

Не бойтесь экспериментов

Редко когда заранее можно предсказать, какой из группы людей тебя поймет и поддержит. Поэтому смело подходите даже к самым на ваш взгляд недружелюбным персонажам, вполне возможно, что за внешней грубостью и молчаливостью скрывается добрый, стеснительный и отзывчивый человек. Страшно? Тогда представьте, что вам 10 лет, и вы еще не знаете, что такое смущение и неудачи. В любом случае, даже если вы сделаете глупость, кроме вас о ней вряд ли кто-то вспомнит.

Не отказывайтесь от совместных мероприятий

Ни в коем случае не отказывайтесь, если вас зовут в кино, кафе, концерт или просто на прогулку. Иначе спустя пару недель рискуете оказаться в изоляции, поскольку та часть группы, что эти мероприятия посещала, станет своеобразным закрытым обществом. А вот присутствие не только сблизит вас с группой, но и позволит узнать своё окружение лучше. Кроме того, у вас появятся общие воспоминания, а возможно и яркие фотографии. Если не стесняетесь, можете даже организовать мероприятие самостоятельно, правда готовьтесь к тому, что на первых порах поддерживать разговор между участниками придется исключительно вам.

Не бойтесь говорить о себе

При знакомстве с новыми людьми не стесняйтесь рассказывать и о себе. Иначе вас могут принять за замкнутого, недовольного жизнью человека, который не рад новым знакомствам. Главное в этом деле – соблюдать меру.

Интересуйтесь людьми

Все люди, за редким исключением, любят, когда ими интересуются. Поэтому не стесняйтесь спрашивать об увлечениях, интересах и мнениях – это расположит собеседника в вашу пользу.

И напоследок стоит отметить то, что университет – это лучшая из немногих предоставляющихся в жизни возможностей завести друзей. После выпуска ситуаций, способствующих появлению дружбы, будет становиться всё меньше и меньше, поэтому не теряйте такой замечательный шанс и наслаждайтесь молодостью в вузе по полной программе.

Как влиться в коллектив поступив в вуз – инструкция

Как влиться в коллектив поступив вуз, нужно узнать каждому первокурснику. Если в школе вы были стеснительны, то в вузе все можно изменить. Если вы сможете настроить общение с однокурсниками, то стать лидером коллектива не составит труда.

В этой статье мы представляем полную инструкцию, как вам начать общаться с одногруппниками и однокурсниками, а также как стать популярным на факультете.

Содержание

Для чего нужно влиться в коллектив в вузе

Как влиться в коллектив поступив в вуз – инструкция

– Как познакомиться с одногруппниками

– Как общаться с одногруппниками

– Как стать лидером на факультете

Стоит ли вступать в профсоюз

Как подружиться с отличником

Что подарить одногруппнику

Как сдать курсовую и диплома с первого раза

Для чего нужно влиться в коллектив в вузе

Влиться в коллектив в вузе нужно для того, чтобы вам было легче в учебе и в жизни.

Один в поле не воин – пословица, которая описывает учебу в университете. Чтобы учиться на отлично, недостаточно зубрить материал и сидеть на первой парте. Важнее иметь одногруппников, которые помогут понять тему, подсказать домашнее задание; дать списать; подсказать, на какой парте не видно, что списываешь и т.д.

Влиться в коллектив нужно и для того, чтобы не сидеть в стороне, когда одногруппники общаются на переменке или в столовой. Чтобы можно было написать вечером и спросить, что задали. А также списать конспекты или готовые ответы.

Сотрудничество – это то, что помогает людям в настоящее время искать работу, реализовать свои цели, находить товары дешевле, решать проблемы, а также не оставаться в одиночестве. Даже если вы не хотите находить новых друзей, вам нужны товарищи и союзники, которые смогут поддержать в трудный и переломный момент.

В университете таких моментов может быть несколько. Например, если какой-нибудь старшекурсник решил над вами поиздеваться прилюдно. Выход из этой ситуации можно найти легко, если у вас будут товарищи на факультете. Они увидят, что вас обижают и помогут ответить хаму. Поддержка подействует и на ваше моральное состояние.

Таким образом, влиться в коллектив в вузе нужно обязательно . Лучше сделать это как можно раньше. Так вы сэкономите свое время и нервы. Как это сделать, расскажем дальше.

Как подружиться и дружить: ответы психологов подросткам и сверстникам

30.05.2017

Наступило лето. Старые друзья разъехались кто куда. И ты, возможно, поехал в лагерь, на дачу или еще в какое-то новое место. А, может быть, в сентябре тебе предстоит пойти в новую школу. Как же в этих ситуациях заводить новых друзей, чтобы это точно получилось?

Во-первых, помни, что волнуются и переживают в новой обстановке и при знакомстве с новыми людьми ВСЕ! Другой вопрос – как при этом человек себя ведет.

Знай, что иногда, сильно волнуясь или пытаясь показаться крутым и уверенным в себе, ты отталкиваешь людей своим поведением.

Какое поведение отталкивает при знакомстве?

Ты делаешь равнодушный или неприступный вид. На самом деле тебе очень хочется познакомиться и поболтать вместе со всеми, но ты боишься, поэтому делаешь вид, что тебе это совсем неинтересно. Когда другие видят тебя с таким выражением лица, они именно так и считают, поэтому не подходят сами и не зовут к себе.
Ты начинаешь сравнивать. Начав общаться, когда еще не установлены прочные отношения с новыми ребятами, ты, опять же, желая показать себя с лучшей стороны, говоришь: «А вот я был прошлым летом в лагере, там было намного круче футбольное поле!» Что ты этим хочешь сказать? Что ты был в крутом лагере. Что слышат другие? Этот лагерь плохой. Им становится обидно, может быть, и завидно. А обида и зависть не лучшие помощники в начале дружбы. И тебе могут даже ответить: «Ну и иди в тот свой лагерь!»
Ты воспринимаешь другого человека как чужого. Неосознанно ты видишь в незнакомом человеке опасность, поэтому начинаешь вести себя как «бука», защищаться, хотя на тебя еще не напали.

Начинай общение с позитивными установками!

Люди чаще всего хотят познакомиться с новым человеком. Интерес всегда преобладает над остальным!

Негативная установка

Позитивная установка

• Поиск отличий с другим.

• Другой представляет опасность.

• Другой занимает мое место «под солнцем».

• Другой относится ко мне предвзято.

• Поиск сходств с другим.

• Другой представляет возможность.

• Места хватит на всех.

• Другой не оценивает меня ежесекундно.

• Другой тоже хочет понравиться.

Как лучше начать общение?

Будь самим собой, улыбайся и веди себя просто. Не зря есть выражение «будь проще, и к тебе потянутся».
Начни общение с копмлимента или вопроса. Всем приятно услышать что-то хорошее или быть полезными, помочь «новичку» (это придает чувство важности и значимости – я знаю, а он не знает, я ему подсказал).

Например: «Ребята, у вас тут такое поле классное футбольное! Так хочется на нем поиграть!» (комплимент)

Или – «Привет! Прикольно у вас тут. А что тут интересненького?» (комплимент + вопрос)

Или – «Ребят, а где тут бассейн? Хотел посмотреть. А вы уже купались? Ну и как там?» (вопрос)

Хочешь быть хорошим собеседником, говори с людьми о них.

Что это значит? В начале общения задавай больше вопросов и интересуйся людьми. Больше слушай, чем говори о себе.

Правда, тут есть один момент – не перестарайся в этом. Если ты видишь, что человек охотно рассказывает, спрашивай и слушай. Если человек не готов отвечать на твои вопросы, не лезь с дальнейшими расспросами.

О чем люди рассказывают охотно? О своих успехах, хобби, увлечениях, своем городе/поселке/районе, своих домашних животных и т.п.

Поэтому можно спросить – А ты чем-нибудь занимаешься? А где ты живешь? Расскажи про тот город, я там никогда не был. У тебя есть домашние животные? Какие? И т.п.

О чем не стоит спрашивать? – О здоровье, деньгах, семейных отношениях. Мы не знаем, какая семейная ситуация у человека, поэтому своим невинным вопросом «А у тебя папа кем работает?», мы можем расстроить человека, если у него, например, нет папы.

Или вопросом «А сколько твои джинсы стоят? Или какой они фирмы?» можем тоже создать напряжение, потому что может оказаться, что вещь совсем не фирменная, а человек не хочет об этом говорить и стеснячется. Или, наоборот, вещь может оказаться очень дорогой, и человека может смутить твой интерес к ней.

Транслируй позицию «МЫ»

Есть отличный секрет! Он называется секрет Маугли.

Помнишь фразу, которая позволила ему подружиться со всеми жителями джунглей?

«Мы с тобой одной крови! Ты и я!»

Что это значит? Другой человек скорее начнет общаться с тобой и доверится тебе, если ты будешь транслировать схожесть с ним.

Говори слова типа «Я тоже люблю загорать.

Я так же, как и ты, когда первый раз сел на велосипед, не мог затормозить.

Я игру привез. Мы с вами сейчас классно поиграем!»

Будь интересным.

«Легко сказать», — подумаешь ты. На самом деле, не так и сложно, как может показаться.

Просто интересуйся, увлекайся чем-то. Если у тебя есть увлечение, которым ты горишь. Если ты в какой-то теме профессионал и начнешь с увлечением об этом рассказывать, то и другие тоже увлекутся. Особенно если ты знаешь в этой теме какие-то фишки, которые не знают другие – какую-то необычную информацию или особенный приемчик в любом деле.

Однако если ты пока не нашел для себя такое увлечение, в котором ты спец, не переживай!

Предыдущих советов тоже вполне достаточно, чтобы начать дружить в новом коллективе и не оттолкнуть от себя.

Удачного тебе лета!

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Как завести друзей в университете

Самое лучшее в учебе -это друзья и подружки, с которыми можно весело проводить время. Как найти друзей и подружек в учебе? Поиск приятелей в университете, колледже или школе.

Не имеет значения, куда вы пришли в первый учебный день: в маленькую частную школу или огромный университет, — знакомство с новыми людьми может стать для вас настоящим испытанием. Если вы хотите подружиться с сокурсниками, нужно помнить о том, что все они так же нервничают и напуганы, как и вы, поэтому нужно влиться в общество как можно быстрее, пока класс не разбился на закрытые группки. Если вы хотите узнать, как быстро обзавестись друзьями в колледже, прислушайтесь к нашим советам.

1. Будьте активны

1.1 Запишитесь в один-два кружка по интересам. Это самый легкий и эффективный способ познакомиться с новыми людьми, которые имеют схожие увлечения. Не бойтесь пойти туда самостоятельно. Это единственный способ познакомиться с людьми поближе, особенно если вы учитесь в огромном университете. Небольшие университетские колледжи не предлагают большой выбор кружков. Обычно они связаны с профессионально-технической программой. На протяжении нескольких первых недель каждый студент ходит на такие занятия сам по себе. Если вы запишитесь в кружок позже, большинство людей все равно будет радо видеть вас на занятиях. Можно выбрать занятие по душе или записаться наобум.

Зайдите на сайт колледжа, аккаунты ваших однокурсников на Фейсбуке; просмотрите флаеры, которые раздают на территории школы. На них будет указано название кружка и время встречи. Можно учредить свой собственный кружок.

В большинстве колледжей дополнительные занятия начинаются на второй или третьей неделе учебы. Не нужно быть слишком уверенным, чтобы это проверить. Можно понять, какие люди посещают тот или иной кружок, даже поговорив с его представителями у информационных стендов.

1.2 Запишитесь в местную спортивную команду. Занятие спортом – прекрасный способ завести новые знакомства. Всех членов команды объединяет одна цель. Если вам не нравятся командные межуниверситетские соревнования, можно записаться в местную команду. Много вашего времени уйдет на тренировку, которая создаст командный дух. Во время игры вы почувствуете себя членом огромной семьи. Если вы не любите спорт, займитесь театром или музыкой.

Если в старших классах вы отдавали все силы теннисной команде, а потом присоединились к хоккейной команде, вы не сможете полностью отдавать себя игре и командному духу. Хотя, таким способом можно встретить прекрасных людей.

1.3 Найдите работу. Должность экскурсовода или продавца в книжном магазине поможет вам установить связи с коллегами, которые могут привести к новому знакомству и экономии денег. Искать работу можно и за пределами колледжа.

Выберите компанию, где работает много студентов вашего возраста. Если вы работаете в детском саду, у вас не получится завести столько друзей, как если бы вы работали в образовательном центре для старшеклассников.

1.4 Запишитесь на факультативные занятия. Факультативы (в особенности на основе лаборатории) являются прекрасным способом завести друзей. Если вы интересуетесь музыкой, запишитесь в группу или хор или курс музыкального продюсера. Если вы любите искусство, запишитесь на искусствоведение. Если вам нравится спорт, запишитесь на боулинг или тяжелую атлетику. Если вам интересно узнать о здравоохранении, запишитесь на факультатив по психологии или биологии. Не переусердствуйте с нагрузкой – дополнительные предметы должны быть связаны с основным.

Можно выбирать предметы общественного направления. Занятия, на которых многие аспекты обсуждаются в группах, требуют общения с незнакомыми людьми. Такими предметами являются теория коммуникации, социология, психология и политология.

1.5 Зарегистрируйтесь на Фейсбуке – сейчас не время оригинальничать. Если вы не зарегистрированы на Фейсбуке, ваши новые знакомые могут не запомнить вас и полностью прекратить общение. Вы можете и не получить приглашения на общественные мероприятия. В современную эпоху Интернета нужно добавлять на Фейсбуке некоторых одногруппников и однокурсников, чтобы подружиться с ними. Это нужно сделать сразу после личной встречи. Присоединитесь к группам, которые отвечают вашим интересам, — таким образом можно подружиться с новыми людьми.

Если вы отличаетесь умеренной активностью на Фейсбуке и завели несколько друзей, продолжайте в том же духе. Не тратьте больше 15-30 минут в день на виртуальное общение, иначе вы упустите то время, которое можно было бы потратить на общение в реальном мире.

1.6 Станьте волонтером. Волонтерская работа в местной столовой или приюте для животных поможет вам встретиться с новыми людьми и завести друзей. Волонтерская работа будет положительно отличаться в вашем резюме, и шансы найти работу вырастут. Волонтерство от международной организации Circle K или другой компании на территории колледжа увеличит шансы завести друзей.

1.7 Обдумайте возможность присоединения к студенческой организации или женскому студенческому клубу. Так называемое «греческое общество» подходит не всем, но не отбрасывайте мысли о ней, пока не попробуете. На территории некоторых колледжей «греческая жизнь» руководит обществом. Если вы проигнорируете активные действия, вы рискуете возможность завести друзей на всю жизнь только из-за своего скептического отношения. В других колледжах студенческие организации включают небольшое количество студентов. Тем не менее, студенческие организации – это прекрасный способ завести друзей.

Участие в студенческих организациях предполагает общение с людьми. Это очень похоже на «быстрые свидания». Если атмосфера студенческого братства чужда вам, никто не заставляет вас присоединяться к нему.

Даже если у вас не получилось обосноваться в студенческой организации или женском клубе своей мечты, вы все равно получаете шанс найти друзей в процессе активного общения.

2. Будьте общительны

2.1 Посещайте общественные мероприятия. Ничто так не объединяет людей, как превосходная игра в футбол. Если футбол не относится к вашим увлечениям, на территории университета также проводится декламация стихов, концерты, представления, танцы, соревнования и другие мероприятия. Спросите у окружающих о проведении общественных мероприятий, чтобы завести разговор. Если футбол – увлечение не для вас, но вы учитесь в Университете штата Огайо (Ohio State University) или Университете штата Мичиган (Michigan University), вам стоит посетить одну-две игры, чтобы понять, почему все вокруг так заинтересованы в футболе. Суть не в игре, а в общении с людьми.

Посетите веселое или смехотворное мероприятие, например, шоу фокусников или конкурс по танцам живота. Постарайтесь выйти за пределы своей зоны комфорта и увидеть, каких людей можно встретить на таких мероприятиях.

2.2 Заговаривайте с людьми. Нельзя завести друзей, сидя в темном углу библиотеки. Конечно, даже в темном углу библиотеки могут находиться люди, но это не подходит. Задайте своим одногруппникам вопросы по пройденному материалу. Даже если у вас нет вопросов, совместная работа в классе может растопить лед. Для начала разговора подойдут такие темы, как грядущие мероприятия и праздники/каникулы, спорт, кухня, музыка и т.д.

Когда вы заговариваете с новым человеком, запомните его/ее имя. При следующей встрече обратитесь к собеседнику по имени, и он будет приятно удивлен.

Говорите об очевидном. Как правило, за столом говорят о еде, а во время прослушивания музыки – о музыке.

Когда вы встречаете незнакомого человека, расскажите ему о том, что поможет ему вспомнить вас в следующий раз. Например, у вас есть сестры-двойняшки или вы держите дома змею в качестве домашнего питомца. Помогите своему собеседнику запомнить вас.

2.3 Не выполняйте домашнее задание в общежитии или в своей комнате. В большинстве студенческих общежитий есть вестибюль или специальное помещение, которое можно использовать. Если вам нужно остаться в общежитии, оставьте двери открытыми. Включите телевизор или музыку, чтобы привлечь людей. Если вы экстраверт, можно наняться на работу за пределами учебного заведения. У вас больше не будет столько частного пространства, но взамен вы получите поддержку окружающих.

Старайтесь делать уроки на другой стороне кампуса. На территории университета есть много общественных мест, где можно учиться и встречаться с друзьями.

2.4 Посещайте вечеринки. Вначале эта идея может показаться страшноватой (громкая музыка, пьяные старшеклассники и т.д.), но, в конце концов, вы найдете новых друзей. В колледже нужно интересно проводить время (но и не забывать о получении диплома), чтобы немного повеселиться! Если вы не любите шумных вечеринок, можно пойти на школьную дискотеку или танцы. Можно устроить небольшую спокойную вечеринку, если вам не нравятся студенческие посиделки, наподобие ночных киносеансов, девичника или спортивного соревнования.

Позаботьтесь о своей безопасности и гуляйте вместе с группой. В первые несколько недель студенты группами перемещаются из одной комнаты в другую. Старайтесь не отставать от них – по крайней мере, можно взять с собой хотя бы одного приятеля.

Будьте в теме. Если это тематическая вечеринка, оденьтесь соответствующим образом. Не отрывайтесь от коллектива.

2.5 Узнайте, какие общественные мероприятия происходят в вашем городе. Большинство студентов постоянно находится на территории университета и забывает о внешнем мире и тех событиях, которые происходят за пределами кампуса. Если вы учитесь в небольшой школе, есть шанс познакомиться с новыми людьми как на территории школы, так и за ее пределами. Узнайте график работы кинотеатра, торгового центра, боулинга, фестивалей, ярмарки, выступлений и концертов. Можно также сходить на шопинг. Все эти варианты прекрасно подходят для того, чтобы встретить людей разных возрастов, а не только студентов вашего заведения.

2.6 Воспользуйтесь предыдущими знакомствами. Возможно, вы поступили в колледж вместе с девушкой, которую вы встречали на математике, или лучшим другом своей двоюродной сестры. Отнеситесь к этим людям, как к ценным источникам, даже если у вас мало общего. Вам будет легче адаптироваться, а у ваших знакомых могут появиться друзья, с которыми у вас много общего. Можно встречаться и со старыми школьными друзьями, но не забывайте время от времени выбираться из своего угла и встречаться с новыми людьми.

Никогда не знаешь, когда твой старый знакомый может стать твоим лучшим другом.

2.7 Подпускайте к себе людей. Если вы общительный человек, к вам легко подойти и завести разговор. Постарайтесь всем своим видом демонстрировать дружелюбие, вместо того, чтобы яростно клацать на своем iPhone или врываться в класс с такой скоростью, что вас нельзя остановить и насладиться прелестью живого общения. Будьте любезны, держите двери открытыми для других, помогайте им с домашним заданием. Эти незначительные поступки помогут вам установить длительные контакты.

На самом деле, нужно просто улыбнуться незнакомым людям, чтобы они подошли к вам и завели разговор.

3. Успешное знакомство

3.1 Попытайтесь завести друзей до начала учебного года. В некоторых колледжах предлагаются дополнительные занятия, которые длятся до начала основных занятий. Это может быть недельная волонтерская поездка или поход с палатками. Именно так, вы и ваши будущие однокурсники могут завязать отношения, которые будут длиться очень долго. Может быть, в вашей школе есть встречи для первокурсников, которые проводятся до начала учебы. Приходите на такие встречи с широкой улыбкой на лице. Подобный совет может показаться банальным (то же самое, что выучить максимум информации до начала учебы), но вы будете вознаграждены за свои старания, когда речь пойдет о знакомствах.
На подобных мероприятиях можно и не встретить лучшего друга, но вы познакомитесь с людьми, с которыми можно посещать мероприятия. Вы больше не будете бояться заводить новые знакомства. Чем больше людей вы знаете, тем больше у вас шансов встретить того, кто вас действительно понравится.

3.2 Сразу же начните общаться с людьми. Как только вы поступили в колледж, вы заметите, что все студенты дружески расположены; они хотят пожать вашу руку, взять у вас номер телефона и поговорить по душам об учебе и планах в колледже. Это факт, который нельзя оспаривать, но такое настроение длится всего несколько недель. Если все это время вы скучали по дому, звонили лучшему другу или были замечены в нелицеприятных ситуациях, вы упустили свой шанс познакомиться с незнакомыми людьми в буфете, классе или общежитии.

Если вы превысили лимит ожидания, люди вокруг начнут слушать плеер, тусоваться в привычном кругу друзей и захлопывать двери перед новичками. Такое поведение может показаться грубым, но это так.

При встрече с новым человеком не бойтесь спросить его номер телефона. Не имеет значения, является ли этот человек вашим потенциальным другом или бойфрендом. В начале знакомства такое поведение является приемлемым для окружающих, и не считается нелицеприятным.

Когда вы встречаете новых людей, можно обсудить совместные планы. Скажите так: «Привет, ты идешь сегодня на вечеринку?» или «Ты хочешь посмотреть выступление хора? Интересные общественные мероприятия в большинстве случаев сближают людей.

3.3 Забудьте о любых отношениях на расстоянии. Без сомнений, только одни отношения на расстоянии из тысячи доказали свою жизнеспособность. Не притворяйтесь, что ничего не происходит. Вам всего лишь 18, или максимум 22, и вам нужно тратить время на новые знакомства, открытие своих возможностей и развлечения. Нельзя все время висеть на телефоне, когда ваш бойфренд планирует к вам четвертый визит за месяц. Ничего не может оградить вас от потенциальных друзей, иначе одиночество овладеет вами гораздо быстрее, чем вы думаете.

Нет гарантии, что вы встретите в колледже любовь всей вашей жизни. Скорее всего, этого не произойдет. Если вы закроетесь в себе, вы прекратите все поиски и перестанете быть общительным человеком.

Если вы по-настоящему привязаны к близким людям, которые живут далеко от вас, говорите с ними по телефону относительно кратко и нанесите несколько визитов в первые месяцы учебы (если это возможно).

3.4 Время от времени отрывайтесь от своих соседей, если вы не ладите с ними. Без сомнения, ваш сосед кажется вам адекватным и приятным человеком. Означает ли это, что вы должны жить с ним последующие четыре года? Скорее всего, нет. Ваш сосед — прекрасный человек, с которым можно пообщаться в первые недели учебы, и с его помощью можно познакомиться с новыми людьми. Но если у вас нет ощущения, что вы друзья по духу, перестаньте использовать вашего соседа в качестве поддержки.

Не нужно целиком и полностью отказываться от общения со своим соседом по комнате. Будьте готовы оставить его дома и заняться своими делами вместо того, чтобы ходить за ним по пятам.

Иногда даже лучше, если у вас с вашим соседом по комнате нормальные дружеские отношения, но вы не являетесь близкими друзьями. Такой подход избавит вас от неловких ситуаций в будущем, когда вы начнете обсуждать возможность совестного проживания.

3.5 Найдите друга, который по натуре более общительный, чем вы. В вашем колледже учится несметное количество людей. Некоторые из них очень застенчивы, а остальные будут еще более застенчивыми (как Джастин Бибер!). Нужно уделять внимание всем, но при этом выбрать одного или несколько человек, которые по-настоящему коммуникабельны, с восторгом знакомятся с новыми людьми и всегда открыты захватывающим идеям.

Наличие общительного друга увеличит ваши шансы встретить много новых людей на своем пути и найти тех, которые будут много значить для вас.

3.6 Не унижайтесь. Учеба в колледже – это время ошибок и неправильных решений, о которых придется пожалеть. Нельзя становиться посмешищем для всех. Веселитесь, дурачьтесь, бурно танцуйте с друзьями на дискотеке, но при этом не превращайтесь в девушку, которую тошнит после вечеринки или которая развлекается с тремя парнями одновременно в первый же вечер. К сожалению, вас запомнят за ваши ошибки, но никак не за преимущества.

Не бойтесь выйти за пределы зоны комфорта и попробовать что-то новое. Но при этом нужно постараться избежать неприятных разговоров о себе.

После просмотра огромного количества фильмов вам можется показаться, что заниматься любовью в общежитии очень даже гламурное занятие. На самом деле, оно может подпортить ваши успехи в колледже. Не забывайте о риске венерического заболевания, ранней беременности и фатальном исходе. Если вы морально готовы к этому, не забывайте предохраняться. При этом вы делаете это на свой страх и риск.

3.7 Не сдавайтесь в случае неудачи. Первый курс насыщен переменами, поэтому многие отказываются от своих намерений и сдаваться. Большинство первокурсников в душе все еще не покинуло родное гнездо и не пережило расставания с близкими друзьями, братьями и сестрами и родителями. Смена обстановки может ставить перед вами определенные трудности. Как правило, это случается с теми студентами, которые живут далеко от дома. Не позволяйте, чтобы подобное случилось с вами. Возможно, пройдет целый год, пока вы начнете по-настоящему общаться с людьми. Некоторые студенты, которые не участвуют в спортивных, музыкальных и театральных мероприятиях и не участвуют в профессионально-технической программе, не могут завести друзей вплоть до второго или даже третьего года обучения!

Нужно понять то, что как только у вас появилась цель (техническая программа или профессия), вы познакомитесь с некоторыми людьми, у которых одинаковое расписание.

Посещение одинаковых занятий во много раз упрощает поиски друзей. Если вы занимаетесь общеобразовательными предметами, постарайтесь углубиться также и в основной предмет. Вы сможете повстречать людей, с которыми у вас будут общие интересы и цели.

Советы для поиска друзей

Не осуждайте людей.

Будьте сами собой. Все студенты варятся в одном котле, поэтому не нужно ломать комедию. Вас будут считать обманщиком, а люди такого сорта никому не нравятся. Посмотрите на типажи «жуликов» и «деревенских жителей» по телевизору.

Не будьте ничтожеством. Никому не нравятся слабодушные люди. Старайтесь делать людям комплименты. Скажите: «Красивая юбка!» или «Мне нравится твоя комната в общежитии». Не говорите «Мне не нравится цвет твоей юбки» или «Ты ужасно выглядишь». Помните, что если вы задираетесь, вы никому не понравитесь!

Если вы живете недалеко от родного города, можно поддерживать связи со старыми друзьями. Для общения с ними также можно использовать Myspace, Твиттер и Фейсбук.

Если живете в общежитии, как можно чаще оставляйте двери своей комнаты открытыми. Старайтесь максимум времени проводить в помещениях для общественных встреч и выходить на кампус.

Если вы учитесь в двухгодичном местном колледже, старайтесь вести себя как взрослый человек, чтобы подружиться с людьми.

Не прикидывайтесь дурачком, чтобы привлечь внимание. Такое поведение навредит вашей репутации.

Не занимайтесь «дедовщиной». Если вас втягивают в нелегальную деятельность, можно ли считать зачинщика своим другом? Подобное часто случается во время обучения на первом курсе. Будьте готовы к «посвящению в первокурсники».

Будьте осторожны, когда оставляете двери комнаты открытыми. В колледже часто фиксируют случаи воровства, поэтому если вы решили оставить двери открытыми для друзей, не забудьте спрятать в сейф все ценности.

Не надоедайте друзьям своими просьбами. Никому не нравятся тунеядцы!

Избегайте нелегального распространения наркотиков, преступных группировок, азартных игр, преступной деятельности, глупых шалостей и незащищенного секса. Подобные вещи в мгновение ока изменят ваше будущее.

Значение, Определение, Предложения . Что такое одногруппник

Одногруппник Лили Чанг сказал, что она пыталась купить ответы на предварительные тесты по химии.
Одногруппник, профессор… Я не знаю.
Коллен исполняет вокал и играет на гитаре в группе под названием Человек никак с Секс Пистолс барабанщик Пол Кук и бывшая девушка одногруппник Семен Лаффи.
Другие результаты
По-настоящему одаренный режиссер наблюдает, как в Голливуде восходит звезда ее бывшего одногруппника, пока она зубами цепляется за любую возможность.
Они действовали по приказу своего лидера-одногруппника, все девушки подали заявление в суд.
Я объяснила, что ты исправилась, но Йель считает подшучивания над одногруппниками очень серьезным проступком.
Я позвонил в спортзал, и ее не было, я думал, что она решила позаниматься с одногруппниками… из колледжа.
Зачем ты следишь за одногруппниками?
Мне казалось, Сильвия сказала, что слишком занята, чтобы ходить по барам с одногруппниками.
Это мои одногруппники, а иностранцы приехали за компанию.
Тони не мог понять ценности картин,которые обсуждали его одногруппники, живописи, полной артистичности или идеологии.
У меня заняло три семестра, чтобы догнать моих одногруппников.
Мне кажется, я нашла одногруппников Линды.

Я так подумал и решил, что это будет хорошей практикой для Йеля, так как там ты должен критиковать своих одногруппников.
Она собирает личную информацию на всех одногруппников.
Ну… пока я был под прикрытием как стажёр, Мигель Лорензо, я подружился с одногруппником.
Мистер Вонг, позвольте вас познакомить с моим другом и одногруппником – Уильямом.

Что делают в первый день в колледже. Мемуары студента на тему “мой первый год в техникуме”

Познакомьтесь с соседом по комнате. Нужно быть в меру любезным и тактичным, но не слишком, чтобы не стать ковриком для ног. Если что-то не нравится, не бойтесь поднимать вопрос вслух, но позаботьтесь о том, чтобы выразить его в мягкой форме. Более продуктивно использовать предложения, выражающие ваше личное мнение, например: «Я не могу спать под громкую музыку. Ты не мог бы после полуночи надевать наушники?»

Установите основные правила. Лучше сразу договориться, что вас не устраивает, а с чем вы можете согласиться. Это поможет в разрешении возможных конфликтов в будущем. Обсуждая правила, обратите внимание на такие моменты:

Поддерживайте чистоту в комнате! У каждого свои взгляды на чистоту, но не игнорируйте требования друг друга, иначе в комнате появится неприятный запах.

Присматривайте за своими вещами. В прачечной или общем холодильнике вещи могут исчезать. Многое зависит от статуса колледжа и его расположения. В некоторых учебных заведением за ноутбуком нужен глаз да глаз, а также лучше использовать замок на велосипед. Поспрашивайте у других студентов, насколько серьезно нужно относить к безопасности.

Не бойтесь просить о помощи. В большинстве общежитий есть директор и сотрудники, чья должность обязывает помогать жильцам в разных вопросах. В идеале они должны стремиться к тому, чтобы вы чувствовали себя здесь, как дома. Если проблемы с соседом по комнате невозможно решить, обратитесь к местному руководству.

Узнайте, что разрешено. Некоторые общежития практикуют сухой закон, в других не допускаются лица противоположного пола, а некоторые имеют серьезные ограничения пользования огнем. Соблюдайте осторожность.

В большинстве общежитий общая душевая. Не забывайте свои купальные тапочки! Некоторые болезни передаются через контакт стопы. К тому же, кто знает, что происходило там внутри?

Прощание с родной школой и вступительные экзамены остались позади. А это значит, что и все тревоги и заботы тоже. Если удалось выбрать высшее учебное заведение для поступления, а также успешно сдать вступительные экзамены, можно расслабиться и начать получать от жизни удовольствие.

Но вот наступает 1 сентября, когда студент с трепетом должен пойти на первые пары. И тут его сковывает страх и неуверенность, ведь ему придется шагнуть в аудиторию, полную незнакомых людей.

Почему так важно произвести правильное впечатление?

У каждого абитуриента перед глазами стоит веселая студенческая жизнь:

захватывающие вечеринки,
беззаботная учеба,
головокружительные отношения,
новые знакомства и многочисленные друзья.

Мало кто рассчитывает на напряженную и активную учебу/зубрежку, иначе мало кто сознательно выбирал бы для себя такую жизнь. Кстати, поэтому нужно быть готовым и знать, которая особенно страшна и важна для первокурсников.

Но чтобы получить хотя бы часть всех тех ожидаемых удовольствий, которые постоянно крутятся в голове, нужно уметь произвести впечатление на тех, с кем вам придется учиться. Поэтому ваша главная задача – подружиться с одногруппниками!

Почему это важно? Дело в том, что во время учебы в школе людей связывает лишь территория и необходимость. А учебу в высшем учебном заведении студент выбирает сознательно. Это значит, что обучение в этом вузе выбирают люди изначально со схожими взглядами на жизнь, интересами, уровню образования (не факт, но чаще всего).

Именно в таком окружении придется провести следующие пять лет. За это время многие станут близкими и надежными друзьями. Более того, в будущем кто-то из них может оказать помощь с трудоустройством. Ведь одно направление вуза предполагает, что все ваши сокурсники будут задействованы в данной сфере. То есть кто-то будет рядовым работником, а кто-то – его начальником, работодателем, конкурентом или просто полезным в бизнесе человеком. Поэтому не стоит терять голову и рубить на корню связи, которые еще не успели завязаться. Согласитесь, на кону стоит многое, чтобы постараться и наладить отношения в группе.

Ну и просто всегда полезно иметь за спиной понимающих и поддерживающих единомышленников, которые могут стать друзьями на всю жизнь.

Но что делать, если вы по природе не красноречивый оратор и теряете дар речи каждый раз, видя новое лицо? Как в этом случае наладить отношения с одногруппниками?

3 способа преодолеть страх

Не волнуйтесь раньше времени. Есть у нас для вас несколько советов, которые помогут даже самым молчаливым молчунам и боязливым трусишкам в том, как завести друзей в колледже/институте/вузе:

Всегда помните: в аудитории, в которую вы входите, находятся такие же новички, как и вы . Сейчас самое время стать тем, кем вы никогда не были, но всегда мечтали стать. Ведь никто, так же как и вы, не знает правил, обычаев, устоев данного учебного заведения. Вам вместе придется познавать это на протяжении всего срока обучения. Хотя все же не стоит перебарщивать с фантазерством: если вы проявите себя в том амплуа, которому не сможете впоследствии соответствовать, будет не очень красиво. Так что всегда нужно оставаться собой, только немного более интересной версией себя. Это поможет наладить по-настоящему крепкие отношения в группе.
Первый день – для всех шоковая обстановка . Люди еще не успели со всеми раззнакомиться, чтобы образовать микрогруппы по более узким интересам. Так что, по идее, можно пойти и познакомиться с совершенно любым человеком. На заметку! Не стоит начинать знакомства с теми группами, которые были знакомы еще до поступления в университет (бывшие одноклассники, например, или те, кто вместе посещал подготовительные курсы). Хотя и тут низка вероятность, что люди из устоявшихся групп будут вести себя враждебно, ведь они точно так же заинтересованы в заведении новых знакомств.
Забудьте о своем прошлом . В школе вы могли быть неудачником, молчуном, страдать от насмешек и издевательств. Поступив в вуз, можно начать жизнь с чистого листа. Главное – не давать себя в обиду и помнить, что здесь вы имеете такие же права, как и все остальные.

Как и где начать знакомство?

Какое самое главное место студентов всех времен и народов? Где заводятся самые быстрые и крепкие связи? Где узнаются последние сплетни и экзаменационные вопросы? Правильно – на курилке!

Ни в коем случае не подумайте, что мы заставляем вас приобретать эту пагубную привычку! Но кто мешает вам прийти на полчаса раньше занятий и просто постоять рядом, послушать, присмотреться…

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Достаточно иметь за пазухой немного дружелюбия и жизнерадостности, чтоб завести мимолетный разговор:

за партой,
по дороге в аудиторию,
перед кабинетом,
по пути домой/в общагу.

Иногда всего нескольких фраз бывает достаточно, чтобы понять сущность собеседника и довериться ему.

Второе по популярности место для знакомства после курилки – общежитие. Здесь можно вообще ничего не делать, новые знакомства все равно вас найдут!

Впрочем, есть и более современное место для знакомства нынешних первокурсников: социальные сети. Найдя такого же «зеленого» в сети, вы можете договориться о совместной встрече и посещении занятий. Ведь все знают, что знакомства в социальных сетях отлично подходят для людей стеснительных, так как не требуют проявления смелости. Тем более, никто не узнает вас в реальной жизни, если в сетях вы успеете облажаться.

Главное правило первого дня – не стесняться ! Это позволит заполучить столько знакомых, сколько способна удержать ваша голова.

Темы для первого разговора варьируются в зависимости от места. Это могут быть:

вступительные экзамены,
подготовительные курсы,
новые преподаватели,
количество экзаменов и их сложность на первой сессии,
местные столовые.

Чтобы быть готовым к этим же вопросам, если с вами захочет познакомиться такой же новичок, поищите информацию о выбранном вузе в интернете от выпускников. Так вы сможете завоевать авторитет и будете казаться в глазах других более опытным и осведомленным.

Не бойтесь быть “белой вороной”: современная молодежь любит смелых и нестандартных

Экспериментируйте . Набирайтесь смелости и знакомьтесь даже с самыми странными и на первый взгляд недружелюбными личностями. Часто оказывается, что такие люди используют молчаливую и недружелюбную маску для маскировки своей застенчивости и отзывчивости. Если очень страшно, попытайтесь представить, что вы актер и играете роль агента 007, которого все любят. Даже если потерпите неудачу, вряд ли кто-то вспомнит об этом промахе уже на следующий день. У всех будет слишком много других впечатлений.
Всегда «да!» совместным мероприятиям . Пока окончательно не освоитесь, соглашайтесь на любые мероприятия: выступления, кафе, театры, прогулки по парку. Такие встречи позволят вам лучше узнать, с кем стоит дружить, а кого лучше опасаться (да, наверняка будут и такие в вашем окружении). А еще эти походы станут дополнительным ярким пятном в вашей памяти.
Подготовьте рассказ о себе . В любом случае вам придется отвечать на вопросы о своей жизни. Лучше заранее определиться, какую информацию вы будете раскрывать, а какую предпочтете оставить за кадром. Самые пикантные подробности лучше оставить для хороших и проверенных друзей.
Проявляйте интерес к другим . Людям нравится, когда кто-то интересуется их жизнью. Подготовьте заранее вопросы, которые помогут раскрыть личность собеседника. Спрашивайте об увлечениях, интересах, мнении, ожиданиях и планах. Это поможет не только завоевать расположение, но и расположит собеседника к вам.

Не забывайте, что студенческие годы должны стать лучшим приключением в вашей жизни. Стоит ради этого немного постараться и в самом начале этого пути наладить отношения не только с одногруппниками, но и молодежью с других факультетов. А студенческий сервис всегда будет рядом, чтобы взлеты были максимально впечатляющими, а падения – как можно более безболезненными.

Попов Антон

Костромской энергетический техникум – старейшее учебное заведение страны. В 2014 году техникуму исполнилось 120 лет. В рамках подготовки к юбилею студенты выполняли различные творческие задания. При изучении учебной дисциплины “Русский язык и культура речи” ребята пробовали свои силы в мемуарном жанре. Им были предложены несложные темы: “Мой первый день в техникуме”, “Самый запомнившийся день”, “Мой первый учебный год в техникуме”, “Самый обычный день в году”. Каждый из “мемуаристов” знал, что вписывает свою собственную страничку в историю учебного заведения. Для этого нужно было ознакомиться с особенностями жанра, попытаться изложить свои мысли и впечатления на бумаге. Этот “Сборник мемуаров” был подготовлен в 120 летию техникума. На сайте публикуется одна из лучших студенческих работ.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Мемуары на тему: «Мой первый день в техникуме».

Говорят, что запоминается всё самое волнительное. Именно таким, волнительным, и был первый день моего пребывания в техникуме, который запомнился мне очень хорошо.

Про то, как я буду студентом, думал всё лето. Понимал, что ждёт нечто новое по сравнению со школой. Не раз заходил на сайт КЭТ, находя много интересного для себя. Переживал о том, как вольюсь в коллектив, как буду справляться с новыми требованиями. Запоминал маршрут: улицы, номера автобусов …

И вот я в техникуме. Первое сентября.

Сразу порадовали группы улыбающихся, весело разговаривающих ребят у входа. Видимо, все друзья – скучали друг без друга, рады встрече и совсем не против вместе приступить к занятиям, видимо, интересным. Также радостно встречали учителей, когда те входили в здание техникума. Подумал: как комфортно должно быть тем, кому здесь уже все знакомо. Невольно представил себя не растерянным новичком, а бывалым студентом. Интересно, какими глазами я взгляну на первокурсников в следующем году?

Вскоре все поднялись в актовый зал. Ребята, и мы, первокурсники, в том числе, расположились по группам, во главе каждой – классный руководитель. Со своими сокурсниками, впрочем, я был совсем недолго: оказалось, на празднике мне уготована роль – представлять студентов первого курса на сцене и принимать у выпускников традиционный Факел Знаний. Таким образом, тесно пообщаться с наставниками мне посчастливилось уже первого сентября: вводили в курс дела, консультировали относительно моей «речи» на сцене, были со мной на протяжении всего праздника – мой классный руководитель Наталья Павловна и завуч Елена Игоревна.

С большой сцены приходилось говорить нечасто. Волновался. К счастью, сумел собраться, и сказать несколько слов. А вот с Факелом Знаний вышла довольно смешная история, которая, впрочем, нисколько не испортила праздник. Факел безнадёжно гас в руках у выпускницы, и для того, чтобы передать его мне горящим, ей и всем, кто сочувствовал за сценой, пришлось приложить немалые усилия. С трудом удерживался от улыбки!

Кстати, приятно удивила дисциплина в зале. Если вспомнить, как вели себя ученики на мероприятиях в моей школе, то можно сказать, что на Дне Знаний в техникуме было слышно даже то, «как муха пролетает». Серьёзные люди!

Праздник очень понравился! Выступления директора, учителей, ветеранов были искренними, интересными. Прекрасные ведущие! А как здорово старшекурсники пели, танцевали и читали стихи!

Ну а потом – классный час, кабинет №50, знакомство с ребятами из группы 1-4, новое и очень интересное расписание занятий…

Домой приехал в хорошем настроении, подумал: как же правильно всё вышло, как здорово, что я решил пойти именно по этому пути и выбрал КЭТ!

Попов Антон 2-1 ХАО

Ноябрь 2013 г.

Огромная душная аудитория, заполненная абсолютно неизвестными тебе лицами. Кто-то уже общается, про кого-то шушукаются за спиной, чьи-то имена звучат, вроде «А, это же тот самый Петров…» Ты стараешься держаться уверенно, но на самом деле внутри тебя – смешение страха и невероятной новизны. Таким я помню свой первый день в университете.

Все, кроме меня, казалось, уже хорошо знали друг друга – кто-то вместе ходил на курсы, кто-то подружился ВКонтакте ещё в августе через общую группу курса. Некоторые показались дружелюбными с первого взгляда, а кто-то уже начал раздражать, как та девочка, которая тут же протолкнулась к куратору и закричала, что будет старостой.

В любом случае, это интересный опыт, который получает каждый первокурсник. И неважно, каким он будет, это один из самых волнительных моментов «новой жизни». Именно поэтому мы собрали советы студентов, которые помогут быстрее адаптироваться в новом коллективе и запомнить первый день в университете.

Екатерина, выпускница СПбГУ

В начале учебы я не старалась дружить со всеми подряд. Скорее, я была дружелюбным одиночкой. То есть сама я не стремилась ни с кем знакомиться, потому что я в принципе человек тихий и компайнеской себя не считаю. Но если кто-то обращался, начинал разговор – то почему бы и нет.

Я присматривалась к новому коллективу месяца два – и не жалею о потраченном времени. Первый месяц котёл курса бурлит: ещё неизвестно, кто есть кто, кто окажется милым и добрым, а кто способен подставить под милой и доброй личиной.

Я почти не помню ребят, чья дружба с первых дней университета сохранилась по сей день. Многие из тех, кто бежали чмокать друг дружку в щёчку первого сентября, первого декабря проходили мимо друг друга, не здороваясь.

Подождите, когда всё устаканится. Пусть самая милая девочка впервые повысит голос на кого-то, желая стать старостой, пусть тихий хикка, сидящий всё время один, внезапно отпустит остроту, которая вас насмешит на строгой лекции (а искренний смех – это первый шаг к настоящей дружбе).

И не переживайте, если будете чувствовать себя несколько недель не в своей тарелке. «Нормальных друзей» без вас не разберут. К слову, с единственным товарищем, с которым мы продолжаем крепко дружить и по сей день, мы активно стали общаться только в начале третьего курса, когда оказались в одной группе. А лучшей подругой стала моя соседка по комнате – вообще с другого факультета. Вот и мотайте на ус.

Валерия, СПбГУ 2 курс

Завести первые знакомства было несложно. После вводных лекций я увидела, что компания моих однокурсниц идет куда-то и попросила присоединиться к ним, они с радостью согласились. Мы вместе пошли в кафе, обсудили первые ощущения и заодно познакомились. Говорили о мелочах – как получить зачетку, где найти деканат, и все в таком духе. С одной из однокурсниц мне удалось поболтать, когда у обеих возникли проблемы с пропусками. Оказалось, что она уже училась на этой специальности, и я начала «доставать» ее вопросами по поводу учебы.

Я всегда приходила в полупустую аудиторию и садилась за вторую – третью парту. Человек, который будет спать на парах или сидеть в телефоне, точно сядет на задние ряды. Я подумала, что лучше выбирать первые ряды: туда наверняка сядут студенты, пришедшие за реальными знаниями. На разных парах ко мне подсаживались разные ребята, это тоже была хорошая возможность познакомиться поближе.

Быстрее влиться в коллектив помогут совместные мероприятия, ведь вместе пережитые эмоции и воспоминания объединяют людей. Ходи на дополнительные лекции, мастер-классы, занимайся волонтерством. Можно предложить кому-то сходить с тобой за компанию.

Есть стереотип, что с новым коллективом обязательно нужно дружить и искать себе там новых лучших друзей, а это не так. Если отношения изначально не сложились и тебе никто не нравится, можно сначала попытаться разглядеть в людях что-то хорошее. Если не получается, то абстрагируйся от этой проблемы: ты пришел в универ за знаниями и опытом, стараешься ради своего будущего.

Лучше сохранить нейтральные отношения с коллективом, но он не должен становится главным пунктом в твоем обучении. Я не люблю создавать иллюзий о себе, поэтому предложу просто быть собой, чаще рассказывать о своем личном опыте и эмоциях, делиться полезной информацией и помогать другим.

Надежда, выпускница ИГУ

Я поступила на соцфак совершенно случайно, настолько случайно, что даже рассказывать стыдно. Поэтому особо не думала, получится ли влиться в коллектив, или нет. Зачисление, где зачитывают приказ, и вы все знакомитесь, проходило в конце лета. Мы как раз с друзьями накануне гуляли всю ночь, поэтому в университет я поехала не очень бодрая. Специально не сидела рядом с одногруппниками, чтобы не произвести плохого впечатления, да и самой ошибочных мнений не составить.

Затем первого сентября у нас был небольшой тренинг, где все по очереди рассказывали о себе. Когда я зашла в аудиторию, все уже сидели по парочкам. Тогда я заметила самого странного в кабинете парня с напульсником на пальце и наугад села с ним. Он оказался неплохим собеседником, уже позже мы вместе с ним решили организовать команду на «Что Где Когда». Туда же позвали девочку, с которой поначалу мы жутко раздражали друг друга, а позже стали лучшими подругами.

С первого взгляда не угадать, как сложатся отношения с одногруппниками. В какой-то момент я поняла, что мне повезло с коллективом. Мы с ребятами выбивали поездки на всякие форумы, конкурсы и конференции, на Новый год играли в тайного друга, собирались постоянно, дарили тортики на день рождения.

Первокурсникам хочется напомнить, что если ни с кем не хочется разговаривать, то лучше не разговаривать вовсе. Но если с тобой начинают говорить, то нельзя быть овцой и грубить в ответ. Это, как минимум, невежливо, и ничем хорошим не закончится. А «авторитет» сам сложится со временем, здесь обмануть никого не получится.

Знакомство с новым коллективом – это всегда волнительно. Но не стоит бояться новых людей. Мне, честно говоря, повезло с одногруппниками, у нас еще до дня посвящения появилась беседа во ВКонтакте, в которой практически все познакомились друг с другом. Уже на этой стадии у нас более-менее наладился контакт, и при встрече было ощущение, будто мы уже давно знакомы.

Поверьте, ни у кого нет цели вас обидеть или оттолкнуть. Я, например, в первый день немного заблудилась, и мне помогла девочка, с которой мы были знакомы заочно – по переписке в общей беседе. Мы не сразу сблизились, но к концу семестра очень подружились.

В первый день постарайтесь познакомиться со всеми. Влиться в коллектив вам поможет только хороший настрой. Будьте улыбчивыми, не зажатыми. Ваша задача – расположить к себе сокурсников. Не стесняйтесь спрашивать о том, откуда человек, чем он увлекается, почему именно на эту специальность решил поступить. Участвуйте в общей беседе и не бойтесь говорить с людьми, вас никто не съест за то, что вы пошутили или посмеялись.

Не спешите с выводами о человеке. Вы все раскроетесь по ходу учебы. Нам однажды сказали в университете: “через некоторое время вы будете удивляться, как вы вообще могли дружить с этим человеком”. Этот закон действует и в обратную сторону. Через некоторое время вы можете обратить внимание на человека и подумать, как вы могли с ним не дружить?

И, наверное, самое главное – не надо выпендриваться. Чтобы поставить себя в новом коллективе, не обязательно демонстрировать свое превосходство, со временем все и так увидят вашу суть. Будьте проще, общайтесь, смейтесь, веселитесь, наслаждайтесь вступлением в новую жизнь!

Впервые я встретилась со своими одногруппниками на субботнике, обязательном для первокурсников нашего университета. Так мы и начали знакомиться, во время мытья стен коридоров филологического факультета. Сначала было волнительно, но волнение быстро улетучилось, когда мы разговорились с девочками из Казани и Иркутска. Оказалось, что среди поступивших на филфак немало ребят из других городов, и одним из первых вопросов, которые мы задавали друг другу, был вопрос «Из Петербурга ли ты?»

Познакомились все довольно быстро: большинство ребят оказались общительными и дружелюбными. Вообще, кажется, на филфаке собрались все: и музыканты, и художники, и актёры, и танцоры, так что многим было легко найти друзей по интересам. Прошло совсем немного времени после начала учёбы, и мы уже плели друг другу фенечки и пели песни на переменах.

В первые недели я поговорила почти со всеми, в том числе и с самыми молчаливыми ребятами, которые с глазу на глаз оказывались очень даже общительными. С несколькими девочками мы так и подружились.

Например, однажды одна из одногруппниц просто подошла ко мне по дороге на занятие по физкультуре и что-то спросила, после чего мы начали часто общаться. У нас нашлось немало общих интересов, один из которых – музыка (она с детства поёт в хоре, а я несколько лет играю на гитаре). Мы даже несколько раз пели песни под гитару и укулеле на нашем факультете.

Итак, несколько советов, которые я могу дать первокурсникам:

1. Пытайтесь познакомиться со всеми, в том числе и с ребятами, которые на первый взгляд кажутся необщительными.
2. Не бойтесь первыми начать разговор, так вы быстрее всех узнаете.
3. Говорите на разные темы и ищите друзей по интересам – наверняка найдутся ребята, которым интересно то же, что и вам.
4. Помогайте одногруппникам (поделитесь ручкой, листом бумаги, помогите найти аудиторию и т.д.)
5. Будьте дружелюбны и улыбайтесь

Которая вам интересна и удачно поступили. Теперь Вас ждет первый день в университете.

Просто лекция

Начало учебы в университете

Статья хоть и называется «первый день в университете», но скорее ориентирована на первый месяц, или хотя бы неделю в новом учебном заведении. Новым будет всё — одногруппники, вместо привычных и знакомых одноклассников, новые преподаватели, даже аудитории будут новыми.

Сейчас будет немного скучных советов, но всё же рекомендую с ними ознакомиться:

Не начинайте учебу с прогулов. На первом курсе за посещаемостью следят особенно строго. Соберите волю в кулак и посещайте все занятия, как лекции, так и практики.

Первый день в университете не сильно отличается от других, разве что Вы никого не знаете, не знаете где какая аудитория. Но переживать не стоит, через месяц уже будете всё знать, а пока можно и побегать поискать аудиторию:)

Не будьте зажатым и/или высокомерным человеком. Стоит присмотреться к своим одногруппникам, найти тех, с кем интересно общаться и тех, кто, скорее всего, является умным человеком. С умными людьми контакт поддерживать будет не лишним, в конце концов списывание никто не отменял.

Постарайтесь узнать что-то о своих преподавателях. Кто любит практически армейский порядок, с кем можно пошутить (только палку не перегибайте) и т.д. исходите из того, что преподаватели тоже люди, просто у них есть некоторая власть над Вами.

Постарайтесь запомниться преподавателям, как дисциплинированный, хороший и сообразительный студент. На сессии или даже перед ней Вам это точно не повредит. Перед сессией Вы можете получить автомат, а можете не получить, смотря сколько усилий Вы приложите. Про то, читайте в статье по приведенной ссылке.

Постарайтесь начать учебу в университета максимально хорошо и успешно закончить первый семестр, конечно в идеале на отлично. Это может быть полезно и в том случае, если Вы решите перевестись, и если Вы захотите остаться. Помните студенческую присказку, что первые два года Вы работаете на зачетку, следующие она на Вас. Это действительно так! Ссылка на статью о переводе была чуть выше, а про важность зачетки для студента читайте .

Вот такая короткая получилась статья про первый день в университете. Если кратко подвести итог, то можно сказать, что пугаться нечего, но и бездельничать не стоит, не зря же Вы столько сил потратили на поступление.

Не надо так

Удачи Вам в процессе учебы в университете и особенно в начале учебы!

Если статья показалась Вам полезной, пожалуйста, воспользуйтесь кнопочками для репоста записи в социальную сеть.

До встречи на страницах блога сайт.

Если у Вас остались вопросы, пишите в комментариях, постараюсь ответить максимально подробно и ясно.

Как найти друзей в колледже: подробное руководство

Вы помните своего первого друга?

Первым человеком, которого я сознательно назвал своим «другом» (а позже – «лучшим другом»), я встретил в дошкольном учреждении. Мне было, наверное, четыре года. У нас были схожие интересы и взаимодополняющие личности (он был идеологом общей картины, а я – творцом, ориентированным на детали).

По мере того, как я продолжал жить, мои дружеские отношения сместились на . За это время я завел новых друзей, углубил отношения с уже имеющимися друзьями и потерял связь с другими.Когда вы смотрите на это с этой точки зрения, кажется, что дружба – это то, что случается только в году. »Казалось бы, вы не можете это контролировать, а может быть, лучше этого не делать. В конце концов, нельзя заставить дружбу .

Тем не менее, за последние пару лет я пришел к выводу, что, хотя вы не можете навязать или создать дружбу, вы можете искать и развивать ее . Это не совсем вышло из-под вашего контроля. Фактически, поскольку это очень важная часть счастливой жизни, вы включаете его на свой страх и риск.

«Дружба рождается в тот момент, когда один человек говорит другому:« Что! Ты тоже? Я думал, что я единственный ».
– C.S. Lewis

Одна из лучших вещей в колледже – это все возможности, которые он дает , чтобы начать все заново . Особенно это касается друзей. Вы находитесь на новом месте в окружении буквально тысяч людей, которых вы никогда раньше не встречали. Все эти люди потенциальных друзей . Вам просто нужно найти их.

Что может быть ошеломляющим.

Иногда в колледже может быть такое чувство.

Вот почему я собрал эту статью. Я хочу помочь вам превратить ваше чувство подавленности в чувство возможностей и волнения. Волнение от безумного количества возможностей, которые у вас есть , чтобы завести новых друзей во время учебы в колледже. Будь то ваш первый или последний семестр, эта статья покажет вам, как завести новых друзей и укрепить существующие дружеские отношения в колледже и за его пределами.

Давай подружимся!

Больше не учишься в колледже? Узнай, как заводить друзей, став взрослым.

Почему у вас есть друзья

Где у вас появились первые друзья? Для большинства людей ответ укладывается в одну из двух категорий:

Ваша школа
Ваш район

Что общего у этих двух областей? Это то место, где вы проводили большую часть своего времени в детстве. Итак, причина, по которой у вас были друзья, была проста в том, что вы проводили много времени, постоянно общаясь с ними.

Теперь есть несколько важных оговорок. Я не говорю, что география определяет все. Общие интересы и личность также играют очень важную роль. Вы были явно привлечены к одним людям больше, чем к другим. Возможно, вы восхищались общительностью собеседника, в то время как его тянуло к вашему спокойствию. Возможно, вам обоим нравилось обмениваться картами покемонов, или вы оба предпочитали перерыв, а не рассказывать истории.

Честно говоря, я всегда предпочитал рассказывать перерыв.

Тем не менее, влияние того, где вы проводите больше всего времени и с кем вы его проводите, сильно.

Это продолжается и в дальнейшей жизни. Моими лучшими друзьями по старшей школе были люди, которых я знал из следующих мест:

Маршевый оркестр
Отличные классы
Театр
Часто два из вышеперечисленных, а в некоторых случаях все три (!)

Еще раз. , ключевым фактором было то, что проводили много времени вместе выполняли общие дела, действия, которые отражали хотя бы какие-то общие интересы или ценности. Например, люди присоединяются к марширующему оркестру по множеству разных причин, но большинство из них обязательно разделяют по крайней мере пару из этих общих причин.

Эта информация может многое рассказать нам о том, как активно, заводить друзей, и это то, что мы рассмотрим дальше.

Как подружиться с намерением

«Если вы пойдете искать друга, вы обнаружите, что его очень мало. Если ты выйдешь дружить, ты найдешь их повсюду ».
– Зиг Зиглар

Теперь, когда мы выяснили, почему у нас есть такие друзья, давайте выберем их. Я знаю, это может показаться странным. В конце концов, дружба – это одна из тех вещей, которые общество говорит нам, если должно произойти естественным образом .Активный поиск дружбы может показаться неестественным.

Я думаю, однако, что намеренное отношение к отношениям – один из ключей к счастливой жизни. В отличие от вашей семьи, вы контролируете, кто ваши друзья. Таким образом, имеет смысл быть осознанным при выборе друзей. Активный поиск друзей означает, что вокруг вас с большей вероятностью будут люди, которые заряжают вас энергией, заставляют смеяться и поддерживают в трудные времена.

Теперь, когда мы убедились, насколько важно сознательно определять, кто ваши друзья, мы можем перейти к как часть .Я разбил эту следующую часть на три части, чтобы облегчить навигацию и просмотр позже.

Итак, приступим к первой части: где найти друзей.

Часть 1: 9 мест, где можно найти друзей в колледже

«За два месяца вы можете найти больше друзей, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей».
– Дейл Карнеги

В прошлом я боролся с проблемой , где именно я должен пойти, чтобы встретиться с потенциальными друзьями.Некоторым это может показаться очевидным. Но если вы такой же интроверт, как я, может быть полезно составить определенный список мест, поскольку он избавляет от некоторой тайны и беспокойства от потенциальных взаимодействий.

Даже если вы очень общительный человек, возможно, вы не осознавали все возможные места, в которых можно встретить людей в колледже. Если подумать, это довольно смешно, особенно если вы идете в школу побольше.

Итак, вот девять мест, где можно найти друзей в колледже .Это не полный список, но это отличное место для начала. Если вы думаете о других местах, которые я пропустил, поделитесь ими в комментариях.

1. События в кампусе

Томас любит говорить, что колледж во многом похож на четырехлетнюю конференцию TED или SXSW. Нигде это не становится яснее, чем на мероприятиях в кампусе. Вот лишь несколько типов мероприятий, которые были обычными в моем колледже:

Приглашенные выступающие
Караоке-вечера
Протесты
Благотворительность 5Ks
Бесплатные вечера творчества
Концерты классической музыки
Музыкальные фестивали
TEDx
Матчи по квиддичу
Тематические танцы (с бесплатной едой!)
Global Nomad socials

Мероприятия в кампусе – отличное место для встреч с людьми.Они дают вам автоматическую точку для разговора (особенно если это что-то вроде говорящего) и предлагают широкий спектр уровней комфорта для интровертов и экстравертов.

Благодаря Facebook стало проще, чем когда-либо, узнавать об этих событиях. Более того, вы всегда можете увидеть десятки рекламных плакатов на территории кампуса. Настоящая сложность состоит в том, чтобы выбрать, в какие из них пойти, поскольку, вероятно, каждую ночь в течение недели что-то есть.

Бонусный совет: Многие мероприятия (особенно с приглашенными выступающими) проходят до или после приема.Это отличные места для разговора.

2. Организации студенческого городка

Организации студенческого городка могут быть лучшим местом для поиска друзей. Просто потому, что их так много. Будь то очный спорт, общественное дело, развлекательная деятельность, музыкальное увлечение или карьерное стремление, для этого, вероятно, найдется клуб.

Клубы имеют все преимущества мероприятий кампуса с дополнительным бонусом, который они проводят регулярно. Это дает вам шанс иметь повторных взаимодействий с одними и теми же людьми, что является важным ингредиентом в установлении дружеских отношений.

Предостережение: Тщательно выбирайте организации на территории кампуса. Это нормально – опробовать несколько разных клубов в начале семестра, но в долгосрочной перспективе, как для вашей социальной жизни, так и для вашего уровня стресса, лучше посвятить 2-3 клуба, которые вам действительно нравятся и которые вам небезразличны.

Также стоит отметить, что одни клубы лучше подходят для установления дружеских отношений, чем другие . Клубы с высокой структурой, такие как музыкальная группа или совет университетского городка, часто оставляют мало места, чтобы поговорить и узнать друг друга.

Это не означает, что вам не следует вступать в более структурированные клубы (я был в нескольких музыкальных группах на протяжении всего колледжа), но это может сделать немного сложнее заводить друзей, чем менее структурированные организации, такие как дискуссионная группа по философии или беговой клуб. .

3. Классы

В неделе 168 часов. Если предположить, что вы тратите 8 часов в сутки на отличный сон, у вас остается 112 часов бодрствования. Вы, вероятно, проводите в классе 12-15 часов в неделю, что соответствует 10 часам.71% – 13,39% времени, когда вы бодрствуете. Это прекрасная возможность подружиться.

Как и в случае с клубами, одни классы лучше других подходят для поиска друзей. Классы, в которых есть лабораторные или групповые проекты, какими бы неприятными они ни казались, как правило, работают лучше, поскольку они дают вам больше времени для разговоров, чем класс, в котором просто лекция.

Классы также имеют очевидную выгоду в виде некоторого общего интереса (или, по крайней мере, разделяемого обязательства, если это общий / обязательный класс).

4.Ваше общежитие

Если вы не в классе, то с вероятностью вы находитесь в своем общежитии . Особенно, если это твой первый год в колледже. Еда может быть отвратительной, а декор может выглядеть так, как будто он был заимствован из Doom , но в общежитиях есть одна особенность: они – отличное место для знакомства. Даже если это просто связь из-за общих невзгод.

Если серьезно, то общежития великолепны из-за всех спонтанных социальных взаимодействий , которые они приглашают. Будь то времяпровождение в общей зоне, выполнение домашней работы, чистка зубов в общественном туалете или постановка импровизированной битвы с Нерфом в коридоре в 2 часа ночи во вторник – это благодатная почва для развития дружеских отношений.

Конечно, вышесказанное применимо и в других жизненных ситуациях. Когда я жил в доме с полуслучайными людьми, я приобрел некоторых из своих лучших друзей в колледже. Даже если вы снимаете квартиру за пределами кампуса, вы все равно можете попытаться познакомиться со своими соседями.

5. Неформальные тусовки

Это довольно широкая категория, включающая все, от больших домашних вечеринок до громких турниров в общежитии. Часто они начинаются с обычного текста вроде: «Эй, мы все должны потусоваться сегодня вечером.«Куда пойти дальше, остается только догадываться.

В неформальных тусовках замечательно то, что они дают много времени, чтобы поговорить и познакомиться с людьми. (Хорошо, это может быть неправдой, если это студенческая братская вечеринка, кричащая Канье, но идею вы уловили).

Они также, ну, неформальные, поэтому, если что-то станет неловко, легко просто уйти. Подобные видеовстречи также отлично подходят для развития существующих дружеских отношений (подробнее об этом ниже).

6. Около кампуса

Люди часто не обращают на это внимания, но если вы сохраните непредвзятость, вы сможете таким образом встретить действительно крутых людей.

В основном это везде неклассно. Вот несколько примеров:

Тренажерный зал (если вы оба занимаетесь спортом, то это явно общий интерес).
Студенческий центр (отлично подходит для людей, наблюдающих, но также хорошее место, чтобы завязать непринужденные беседы)
Ожидание в холле (будь то перед уроком, встреча с профессором или что-то еще)
Прогулка по кампусу (очевидно, не Это не страшно, но если вы идете тем же путем, что и кто-то, или в одно и то же место, это хорошее начало разговора) чтобы начать разговор с незнакомыми людьми.Но это отличный способ преодолеть застенчивость и повысить уверенность в себе.
7. Онлайн
Это может принимать разные формы, но наиболее очевидной является любая группа Facebook, связанная с вашим классом или школой. Сам я не делал этого очень часто, но я знал людей, которые подружились, просто будучи активными в группе на Facebook еще до начала семестра.
Это отличный вариант, если вы, как и я, более красноречиво говорите в письменной форме, чем при личной встрече.
Только не будьте одним из тех, кто спамит группу – это не круто.
8. Стажировки и научные сотрудники
Исследования и стажировки – отличный способ завести новых друзей.
Мы большие поклонники стажировки в College Info Geek. Они не только отлично смотрятся в резюме и дают вам реальный опыт работы, о котором можно рассказать на собеседовании, но и являются отличным способом найти друзей.
Например, когда я провел семь недель в кампусе в качестве летнего научного сотрудника, у меня появилась возможность завести несколько новых друзей.Кампус был почти пуст, и это делало его более управляемым. Я жил в общежитии, может быть, с 200 другими студентами, и я встречал много тех же людей, когда готовил ужин или стирал.
Еще раз, такого рода опыт обеспечивает отличную общую основу для разговоров . Даже такие простые вещи, как: «Так какие исследования вы проводите этим летом?» или «Как вы нашли эту стажировку?» могут быть открытием значимых отношений.
9. Работа в кампусе
В «профессиональном мире» люди часто говорят о «друзьях по работе».Но это не то, что требует от вас постоянной работы. Помимо тайм-менеджмента и очевидных денежных выгод, работа в кампусе – отличный способ познакомиться с людьми.
Когда я, например, работал на почте в кампусе, у меня была возможность болтать с одними и теми же людьми шесть дней в неделю. Признаюсь, я не использовал эту возможность так хорошо, как мог бы, но, оглядываясь назад, это было отличное место для знакомства с людьми. Это даже лучшая стратегия, если это работа с большим количеством простоев, например, приемная.
Не можете запомнить имена всех новых людей, с которыми вы встречаетесь? Это руководство поможет.
Часть 2: Как перейти от знакомства к другу
«В конечном итоге связь всех дружеских отношений, будь то в браке или в дружбе, – это разговор».
– Оскар Уайльд
Итак, вы побывали в некоторых из перечисленных выше мест и встретили некоторых людей. В идеале вы выбрали место, где можете снова и снова встречаться с одними и теми же людьми, чтобы установить взаимопонимание.Возможно, вы даже обменивались номерами телефонов или добавляли друг друга в Facebook.
Теперь, когда у вас есть эти «слабые связи» (если использовать термин социолога Марка С. Грановеттера), как вывести отношения на более глубокий уровень? Как вы переходите от знакомого к другу?
Ответ, оказывается, прост. Не обязательно легко, но определенно просто. В чем «секрет»? Один на один раз.
Проводить время в группе – это очень весело, но бывает сложно провести достаточно времени, разговаривая с одним человеком, чтобы по-настоящему открыться друг другу и выйти за рамки поверхностного разговора.Лучший способ превратить знакомство в друга – это провести время за разговорами и / или совместными делами.
Встреча за кофе – это легкий способ познакомиться поближе. Ваш кофе не обязательно должен быть таким необычным, как на фото.
Чтобы упростить задачу, я предлагаю вам сосредоточиться на , развивая одну или две связи за раз. Гулять и встречаться с большим количеством людей – хорошая идея, чтобы поддерживать свои социальные навыки и расширять круг общения, но когда дело доходит до поиска друзей, лучше не ограничиваться.Особенно, если вы более замкнуты и считаете, что общение утомляет.
Как и при свиданиях, лучше сначала вести себя непринужденно. Напишите человеку и предложите встретиться за кофе или (дешевым) обедом. Эти настройки удобны, потому что они не требуют особого внимания и позволяют легко уйти, если разговор зашумел.
Или, если вам нужно больше структуры, предложите занятие, которое понравится вам обоим, в идеале не слишком интенсивное. То есть прогулка в местном парке, вероятно, лучше, чем предлагать вам вдвоем отправиться в поход по Аппалачской тропе.
Совет: Выберите занятие, где вы действительно можете поговорить друг с другом. Так что лучше вместе поесть, чем, например, посмотреть фильм.
Если дела идут хорошо, возможно, вы готовы перейти на «следующий уровень», который мы рассмотрим в следующем разделе.
Часть 3: Как углублять и развивать дружбу
«Друг – это человек, с которым я могу быть искренним».
– Ральф Уолдо Эмерсон
Допустим, вы прошли часть 2 и теперь определенно можете называть себя друзьями.Как вы поддерживаете эту дружбу, и как вы переносите ее в более глубокое место?
Поддержание дружбы аналогично предыдущему разделу. Просто оставайтесь на связи и регулярно делайте что-то вместе. Довольно просто (хотя это может потребовать некоторых усилий, особенно когда у вас много дел в жизни).
Что касается углубления дружбы, то, по моему опыту (и от людей гораздо более квалифицированных), ключ к успеху – уязвимость.
Это видео из Школы жизни хорошо резюмирует концепцию:
Когда люди жалуются на «поверхностный» разговор, они обычно получают более глубокое отсутствие уязвимости .Как поясняется в видео, они пытаются показать, что люди стараются казаться впечатляющими, вместо того, чтобы показывать, какие они на самом деле, что они на самом деле чувствуют.
Уязвимость – это непросто. Как говорит Брене Браун в своем выступлении на TED «Сила уязвимости»:
: «… для того, чтобы установить связь, мы должны позволить увидеть себя, по-настоящему увидеть».
Это может быть болезненно. И рискованно. Но также очень полезно. Прочтите эту статью, чтобы узнать о некоторых практических способах стать более уязвимыми.
Бонусный раунд: общие вопросы и разные советы
«Жизнь – это отчасти то, что мы делаем, а отчасти – то, что делают друзья, которых мы выбираем».
– Tennessee Williams
Прежде чем мы подведем итоги, я хочу ответить на пару общих вопросов, которые у студентов возникают о дружбе, а также включить несколько разных советов, которые не уместились в других местах статьи.
1. Как мне оставаться на связи с друзьями из старшей школы, когда я учусь в колледже?
Это непростой вопрос, который зависит от ваших обстоятельств.Если вы идете в колледж в городе, где все еще живет большинство ваших школьных друзей, это просто вопрос регулярных встреч.
Если же вы и ваши друзья разбросаны по всей стране в разных колледжах, как это было для меня, то вам нужно быть более осознанным . Мои школьные друзья и я всегда собирались вместе во время перерывов, чтобы сходить по пустякам, устроить вечеринку и даже отправиться в летние поездки. И, конечно же, регулярные текстовые сообщения, звонки и FaceTime.
Будьте как эти парни-фигуристы: найдите время, чтобы потусоваться.
При этом вам также следует ожидать, что вы будете отдаляться от некоторых из своих школьных друзей. Люди сильно меняются после школы. Разрыв между «этапами жизни» увеличивается или, по крайней мере, более заметен, чем до колледжа. Это может быть неудобно, но неизбежно.
С другой стороны, если вас не устраивали дружеские отношения, которые у вас были в старшей школе, колледж – отличное место, чтобы начать все заново.Очевидно, не будьте придурком, но не думайте, что вы обязаны оставаться друзьями с людьми только потому, что вы тусовались с ними в старшей школе. Это заблуждение о невозвратных затратах.
2. Никто из моих друзей никогда ничего не хочет делать. Что я должен делать?
Это просто: Станьте организатором . Примите активное участие в планировании дел для всех вас. Мне потребовалось слишком много времени в колледже, чтобы осознать силу этого подхода.
Потому что обычно ваши друзья не хотят, чтобы тусовались.Они просто находятся в том же положении, что и вы, и ищут кого-то, кто подтолкнет их к делу. Не будьте частью инерции; будет тем, кто двигает вперед.
3. Совет: выходите из своей первоначальной группы друзей
Поступая в колледж, нормально подружиться с первыми людьми, которых вы встречаете и с которыми общаетесь. В этом нет ничего плохого (я до сих пор дружу с некоторыми людьми, которых встретил во время ориентации в колледже).
Но я бы посоветовал вам не думать, что эти люди – единственные, с кем вы когда-либо можете дружить.Зайдите в некоторые из мест, которые я предлагал выше, и попробуйте расшириться. Вступите в новый клуб, возьмите курс, выходящий за рамки вашей области знаний, или начните разговор с коллегой.
Результатом, вероятно, станет более насыщенная жизнь и расширенный круг общения.
Убирайтесь и заводите друзей
«Каждый друг представляет в нас мир, мир, который, возможно, не родится, пока они не появятся, и только благодаря этой встрече рождается новый мир».
– Анаис Нин
В этой статье было рассмотрено множество вопросов.Однако, как и любой другой совет, бесполезен, если вы не применяете его . В конце концов, лучший совет, который я могу дать для создания друзей, – это сделать его приоритетом . Как только вы добьетесь этого изменения мышления, ваша задача – сделать это возможным.
Итак, сегодня я хочу предложить вам применить только один совет из статьи . Попробуйте поискать друзей в новом месте. Пригласите знакомого на кофе. Попрактикуйтесь в уязвимости с существующим другом.
Если вы сделаете хотя бы один из этих шагов, вы окажетесь на пути к более счастливой и полноценной жизни.
Кредиты изображений: изображение заголовка, размытая толпа, качели, время рассказа, джаз, исследования, выпить кофе, фигуристы
Как подружиться в качестве студента онлайн-колледжа
Я никогда не умел заводить друзей. В детстве я был застенчивым, застенчивым и в целом чувствовал, что мои немногие друзья сделали меня , а не наоборот. К счастью, это никогда не было большой проблемой… пока мне не исполнилось двадцать.
Внезапно я обнаружил, что живу один в городе, где я знал лишь несколько человек: двух бывших парней и их семьи. (Поговорим о мелких выборах.) В довершение всего, я работал удаленно, поэтому у меня даже не было офиса, в который можно было бы заходить каждый день.
Моя ситуация мало чем отличалась от ситуации обычного студента онлайн-колледжа. Одинокий и разрозненный, как я должен был заводить друзей, когда у меня не было традиционных институтов, таких как школа или рабочее место, которые могли бы мне помочь?
Я думал просто сидеть в своей квартире и дуть дни напролет.Но после пары месяцев этого (эй, у меня тоже бывают плохие сезоны) я решил, что это, вероятно, не самый зрелый образ действий. Так что, в конце концов, я сделал решительный шаг и – глоток – обзавелся друзьями.
Намеренный поиск друзей оказался одним из самых ужасных событий в моей жизни. Но теперь, год спустя, кажется, что мой мир перевернулся с ног на голову. Я отнюдь не застрял дома изо дня в день, я часто говорю «нет» приглашениям, потому что у меня просто нет места в моем календаре.Я начал строить настоящую жизнь, настоящее сообщество с нуля. Медленно, но верно этот прежде одинокий город становится больше похожим на дом, чем где бы то ни было, где я когда-либо жил.
Оказывается, мне не требовалось рабочее место или кампус колледжа, чтобы помочь мне построить сообщество, и вам тоже. Если вы студент онлайн-колледжа или собираетесь им стать, вот 10 способов сделать так, чтобы ваш опыт в колледже был таким же социально обогащающим, как и все, что вы можете ожидать от университетского городка.
1.Осмотреться.
Когда дело доходит до друзей, самым большим преимуществом университетского городка является близость (это модное слово для обозначения «физически рядом с другими людьми»). В кампусе колледжа вы встречаетесь с людьми повсюду – в классе, на территории, в кафетерии, в общежитии, в библиотеке, на мероприятиях. Однако онлайн-студенты, как правило, проводят много времени дома. Итак, чтобы воспроизвести этот аспект опыта колледжа, начните с поиска способов создать близость.
Meetup.com, спортивные лиги, магазины настольных игр, мероприятия в Facebook, книжные клубы, стажировки, возможности для волонтеров, личные уроки в местном колледже (проверьте их или перенесите в свою степень), уроки для хобби, которое вам нравится или хотите любить, неполный рабочий день – существует бесконечное множество способов быть среди людей, не связанных с университетским городком.
Начните с того, что подумайте о том, что вам нравится делать, а затем посмотрите в Интернете, чтобы узнать, делают ли другие люди в вашем районе тоже.
2. Просто выберите что-нибудь.
Если вы такой же перфекционист, как я, вы можете оказаться парализованными списком вариантов, который я упомянул выше. Что, если вы выберете «не то»? Что, если это не весело? Что делать, если вам не нравятся люди, которых вы встречаете? Вы застрянете на еженедельных встречах, даже если вам не кажется, что это подходит?
Этот совет предназначен для нас обоих – не ждите прекрасной возможности. Нет волшебного «лучшего места» для знакомств. Какое бы мероприятие или группу вы ни попробовали, вы не будете подписываться на него регулярно до конца своей жизни. Вы соглашаетесь появиться только один раз. Если вам это нравится, можете вернуться! Если нет, то в следующий раз можно попробовать что-нибудь еще.
3. Продолжайте попытки.
Хотя у вас нет , есть , чтобы вернуться к первой группе, которую вы попробуете, вам, вероятно, стоит.
Прыгать из группы в группу в поисках неуловимого «идеального соответствия» означает, что вы всегда новичок, куда бы вы ни пошли.Как я уже упоминал ранее, вы никогда не найдете идеальной группы идеальных людей. Так что, если вы не получили действительно плохой в первый раз, дайте этой группе шанс. Участвуйте в мероприятиях снова и снова , пока ваш статус новичка не исчезнет, и вы не поймете, что внезапно эти новые друзья почувствуют себя намного больше похожими на старых.
4. Возьмите на себя инициативу.
Ожидание, пока кто-нибудь представится, – отличный способ оставаться на связи. Оказывается, люди – существа довольно своенравные.Но вы знаете, что ваш отец всегда говорил о пугливых созданиях; они боятся вас больше, чем вы их.
Так что берите на себя инициативу. Всегда считайте, что если вы хотите друзей, вы должны их завести. Подойдите и представьтесь. Да, это супер неудобно. Да, это очень страшно … если это то, что вас сдерживает, возможно, вам не понравится мой следующий совет.
5. Знайте, что это всегда страшно.
Извините, обойти это просто невозможно.Знакомство с новыми людьми было бы не менее страшным, если бы вы были в кампусе. Единственная разница – на территории кампуса, ее сложнее скрыть. Вас, онлайн-студента, ничто не заставляет выйти за пределы своей зоны комфорта. Вы должны сделать это.
Хотя вы не можете полностью избавиться от социальной тревожности, вы можете, по крайней мере, сделать ее терпимой, снизив собственные ожидания от себя. Не входите в новую группу, планирующую познакомиться со всеми. Просто познакомьтесь с одним человеком. И не беспокойтесь о том, что к тому времени, когда вы уйдете, станете лучшими друзьями.Просто поговорите.
Будет неудобно. Будет неловко. Вы можете сначала не знать, о чем говорить, и можете уйти, чувствуя себя дураком. Но единственный способ стать лучше в чем-то – это сначала быть в этом плохим. Так что позвольте себе быть плохим в этом. Попрактикуйтесь. Со временем станет немного менее страшно. (Наверное.)
6. Забота.
Хотя неудобные первые разговоры часто неизбежны, их можно сделать значительно менее неловкими, просто позаботившись о другом человеке.
Не пытайтесь просто «пережить» разговор. Постарайтесь действительно узнать человека, с которым разговариваете. Какая у них история? Где они родились? Какая у них семья? На чем они специализируются? Где они работают? Чем им нравится заниматься вне работы? Кого они смотрят / читают / слушают? Каковы их жизненные цели? Что вдохновило их на достижение этих целей? В чем они хороши? В чем они плохи?
Любой из этих вопросов может помочь вам найти естественный способ связаться с тем, с кем вы разговариваете, превратив ваш разговор в – ну, разговор , а не просто в шквал вопросов.
7. Считайте, что им тоже не все равно.
Хотя задавать вопросы – это здорово, никто не любит, когда их допросят. Будьте готовы говорить и о себе. Это означает предположение, что другой человек заинтересован в том, чтобы его выслушать – потому что, как правило, это так.
Итак, если, пытаясь узнать их поближе, вы узнаете о чем-то, что вам нравится – возможно, вы выросли в одном городе или вам нравятся одни и те же книги – будьте готовы поделиться своим собственным опытом. Так образуются естественные связи.
А если ничего не щелкает? Ничего страшного, может потребоваться несколько разговоров (даже с одним и тем же человеком), прежде чем вы действительно подключитесь.Конечно, некоторые люди вообще никогда не нажимают на вас, и это тоже нормально. Необязательно со всеми дружить.
8. Не привередничать.
Мне 25 лет, и одному из моих лучших друзей только что исполнилось 60. Тот факт, что человек не кажется вам подходящим, не обязательно означает, что вы каким-то образом не созданы друг для друга.
Хотя важно найти друзей, которые находятся на том же этапе жизни, что и вы, не упускайте возможность встретить кого-то совершенно другого. College – это все, что нужно пробовать новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт и знакомиться с новыми идеями. Какой лучший способ сделать все это, чем завести друга, о котором вы никогда бы не вообразили?
9. Будьте гостеприимны.
Когда вы встретите несколько человек, с которыми вы общаетесь, сделайте шаг вперед! Пригласите их в кино, проведите вечер игр или, если вы нашли других онлайн-студентов, соберитесь в Starbucks для создания учебной группы. Это отличный способ лучше узнать людей и дать им понять, что вы хотите быть больше, чем просто случайным знакомым.
Сообщество – это не только встречи на мероприятиях. Речь идет о совместной жизни. Итак, если вам нужна глубокая связь, позвольте ей укорениться, приглашая людей в свою жизнь и просто наблюдая за тем, что происходит. Со временем вы можете обнаружить, что весь ваш тяжелый труд позволил вам вырастить что-то действительно уникальное.
10. Будьте терпеливы.
Друзья не заводятся в одночасье. Особенно, если вы начинаете с нуля, вам все равно придется столкнуться с изрядной долей одиноких вечеров и скучных суббот.Но это всего лишь часть жизни, независимо от того, сколько у вас друзей.
Как ни парадоксально это звучит, один из самых ценных навыков, который я усвоил в своей попытке найти друзей, – это умение получать удовольствие от одиночества. Изначально я хотел подружиться, потому что не любил оставаться в одиночестве. Я хотел избежать этого как можно больше. Итак, я начал вкладывать много усилий в установление контактов, знакомство с новыми людьми, страдание от неловких разговоров и участие в мероприятиях новичком. Это привело к тому, что я почувствовал разочарование из-за моего «отсутствия немедленных результатов».«Я хотел, чтобы друзья , теперь , но это не так, как это работает.
После того, как я наконец осознал, что создание сообщества займет некоторое время – что мне просто нужно будет продолжать появляться, прежде чем я почувствую себя частью группы, – я начал делать все, что в моих силах, чтобы уединение было чем-то, что мне действительно нравилось. Я начал проводить время с собой, как с другом. Для меня это означало готовить себе хороший ужин, гулять, посещать новые парки или рестораны, делать покупки, читать увлекательные книги и даже заниматься сумасшедшим режимом ухода за кожей, которым поклялся один из моих давних друзей.
Когда я научился получать удовольствие (и даже с нетерпением ждать) от одиночества, мне стало намного легче быть терпеливым и позволить моим новым отношениям развиваться в свое время. К тому же я стал одним из лучших друзей – самим собой!
Зачем?
Если вы надеялись, что этот пост поможет создать дружбу легко, извините, что разочаровал. По моему опыту, построение сообщества с нуля включает в себя множество одиноких социальных встреч, неловких разговоров, затраченную энергию и просто простую работу и терпение.
Так зачем это делать? Разве не было бы проще просто … поехать в университетский городок?
Может быть. Может, и нет. Знакомство с новыми людьми почти никогда не доставляет удовольствия (если вы не экстраверт super ), и хотя поход в университетский городок может дать вам дополнительный толчок к выходу из зоны комфорта, важно помнить, что колледж рано или поздно заканчивается. Люди движутся. Меняются рабочие места. Друзья, которых вы заводите сейчас, не обязательно останутся навсегда. В конце концов, вам придется создавать новые, а это значит, что вам все равно придется столкнуться со всем, о чем мы уже говорили в этом посте.
Так почему бы просто не сделать это сейчас?
Да, это сложно. Взрослая жизнь тяжела. Преодолей это. А еще лучше шагнуть в это. Принятие советов из этого поста поможет вам сделать больше, чем просто создать сообщество прямо сейчас; это даст вам навыки, чтобы построить его, где бы вы ни оказались.
Разве жизнь будущих друзей не стоит небольшого дискомфорта в настоящем?
Эбигейл Эндсли
Бывшая советница для студентов и студентка программы Accelerated Pathways, теперь она писатель и менеджер по содержанию Accelerated Pathways, которая увлечена расширением возможностей других для достижения их целей.Когда она не на работе, вы можете застать ее за чтением, выпечкой кексов или исполнением бродвейских песен. Громко.
Как завести друзей в классах колледжа
Неважно, новичок ли вы в первом семестре, выпускник выпускных курсов или взрослый, возвращающийся в колледж через несколько лет, об опыте колледжа мало что можно сказать. это более пугающе, чем войти в класс, заполненный сокурсниками, которых вы не знаете. Даже общительный человек, экстраверт, часто задается вопросом: «Как я найду в себе смелость поднять руку и задать вопрос?» Решение – подружиться с одноклассниками, что не так сложно, как кажется.
Step 1
Знайте, какой вы студент, и занимайте соответствующую позицию. Если вы надеетесь преуспеть в этом классе, сядьте в передней части класса или рядом с ним. Если вас не особо заботит ваша оценка, сядьте сзади. В любом случае вы будете окружены учениками, которые так же относятся к классу, как и вы. Это дает вам нечто общее, помимо того, что вы все записались на один курс.
Step 2
Понаблюдайте за своими одноклассниками, чтобы понять, кто они и что у вас общего.Вы можете заметить кого-то, кто кажется застенчивым, как вы, или сверстника, который читает ту же книгу, что и вы. Когда вы определяете нового потенциального друга, по возможности сядьте рядом с ним.
Step 3
Улыбнитесь и представьтесь. К концу семестра у вас и у человека, сидящего рядом с вами, будет много общего: вы читаете одни и те же лекции, вам нужно писать одни и те же работы и проходить одни и те же тесты, и вы оба это знают. После вступления спросите другого студента, почему он выбрал этот курс – для его основной или для общих требований университета? Люди любят говорить о себе, поэтому дайте возможность своему соседу сделать это.
Step 4
Активно участвуйте в групповых мероприятиях. Формальные или неформальные учебные группы в классе или всегда пугающие назначенные групповые проекты – отличный способ подружиться со своими одноклассниками, потому что вам нужно встречаться и общаться с ними вне уроков.
Шаг 5
Перед началом урока поговорите с сидящими рядом учениками. Было ли что-то, чего вы не совсем поняли в назначенном чтении? Спросите человека рядом с вами, что он думает об этом разделе.Если люди, стоящие за вами, говорят о том, насколько сложным было то последнее испытание, развернитесь и вежливо присоединитесь к разговору. Если это урок математики, и человек по другую сторону от вас спрашивает, какой ответ вы придумали для задачи № 3, сравните заметки.
Step 6
Побродите после урока вместо того, чтобы выбегать за дверь, чтобы еще раз поболтать с одноклассниками. Обсудите то, что только что произошло в классе, какой еще урок вы посещаете или чем занимаетесь в эти выходные.
Step 7
Отправляйтесь вместе в столовую после уроков, если сейчас время обеда. Общение за едой намного проще, чем общение в классе, когда вам нужно сосредоточиться на профессоре и инструкциях.
Step 8
Пригласите одноклассников, которые вам нравятся, на занятие, не связанное с классом. Вы проводите ночь игр в своей комнате в общежитии завтра вечером? Вам нужен еще один игрок в вашу очную спортивную команду? У вас есть дополнительный билет на футбольный матч в эти выходные? Проведение времени вне класса помогает вам перейти от одноклассников к друзьям.
Совет
Станьте другом. Здесь определенно применима старая поговорка: «Лучший способ иметь друга – это быть им». Приложите усилия, чтобы обратиться к ученикам, сидящим рядом с вами, и к концу семестра у вас появится куча новых друзей.
Наконечник
Подождите. Независимо от того, насколько велик ваш колледж или университет, после того, как вы выберете специальность, вы начнете видеть одни и те же лица на своих основных предметах. Поскольку у вас и у знакомого лица общие классы и профессора, у вас есть еще больше тем для разговора.Воспоминания об общем опыте, который входит в стандартную комплектацию вашей специальности, – мгновенный ледокол.
Как завести друзей в колледже
Авторы, сотрудничающие с нами: Роб Данзман, NCC, LPC, LMHC, Александр Р. Дарос, доктор философии, психотерапевт, Кристал М. Льюис, доктор философии.
Это руководство предназначено для того, чтобы помочь студентам найти друзей на протяжении всего обучения в колледже. Знайте, что в колледже можно заводить друзей, даже если вы интроверт, застенчивый, испытываете социальную тревогу или просто не любите общаться, независимо от того, живете ли вы в кампусе или за его пределами.Вот как можно познакомиться с новыми людьми и найти новых друзей в колледже:
Часть 1: Заведение друзей, если вы учитесь в Интернете
Часть 2: Заведение друзей в кампусе
Часть 3: Установление контактов со сверстниками
Часть 4: Общение, если у вас есть социальная тревога
Часть 1: Заводить друзей, если вы учитесь онлайн
Из-за нынешних обстоятельств, связанных с социальным дистанцированием, большинство людей в колледжах сегодня учатся онлайн. Но как вы подружитесь со своими одноклассниками, если вы перестаете регулярно встречаться в школе? Вот четыре способа найти друзей, когда вы учитесь онлайн.
Станьте активным членом студенческой организации или клуба
У большинства студенческих организаций и клубов есть онлайн-страница, где вы можете подать заявку на вступление. Присоединение к студенческой организации – отличный способ встать на порог и познакомиться с людьми, даже если вы учитесь из дома. Обычно существует множество студенческих организаций на выбор, например, защита животных, игры, спорт, политика или все, что плавает на вашей лодке. Если вы выберете то, что вас интересует, вы обязательно найдете там много единомышленников.
Активно участвуйте в дискуссионных форумах онлайн-класса.
В большинстве колледжей есть онлайн-доска обсуждений, обычно она разделена по классам или курсам. Будучи там активным участником, вы убедитесь, что ваши одноклассники будут помнить вас. Это поможет вам сделать следующие шаги позже.
Постарайтесь пообщаться со своими одноклассниками на доске обсуждений. Постарайтесь помочь, когда сможете, и оставьте поддерживающие комментарии. Если есть ветка форума, где вы можете представиться, добавьте ссылку на свой профиль в социальных сетях и пригласите кого-нибудь добавить вас.Вы можете быть удивлены тем, сколько людей это сделает.
Общайтесь с одноклассниками в социальных сетях
После того, как вы установили связь с несколькими одноклассниками, их можно добавить в социальные сети. Если вы не уверены, уместно это или нет, просто предложите другим связаться с вами и позвольте им сделать следующий шаг.
После того, как вы добавили друг друга, вы можете просмотреть несколько их недавних сообщений, поставить отметку «Нравится» или прокомментировать их, если это вам интересно.Вы также можете попробовать написать им короткое сообщение, чтобы спросить о недавнем задании в классе или местном мероприятии в кампусе. Также неплохо рассказать немного о том, что вы чувствуете. Например: «Я так нервничаю по поводу экзамена на следующей неделе. Как ты к этому относишься? ”
Избегайте чрезмерной властности или требовательности. Если они краткие в своих ответах, было бы разумно сделать шаг назад и дать им немного места. (Если они не короткие, потому что стесняются.) И если они пишут вам более длинный ответ, вы знаете, что они также заинтересованы в том, чтобы подружиться с вами.В ответ дайте примерно одинаковый по длине и содержанию ответ.
Встречайтесь с вашими ближайшими онлайн-одноклассниками в реальной жизни
Встречи в реальной жизни важны для превращения ваших отношений в настоящую дружбу.
В большом онлайн-классе обычно бывает как минимум несколько человек в вашем городе. Постарайтесь связаться с этими людьми. Предлагать встретиться за чашкой кофе после уроков – это естественно. Для этого часто можно использовать внутреннюю доску обсуждений.
Если вы хотите узнать больше о том, как завести друзей в Интернете, мы напишем о типичных ошибках в онлайн-общении и многом другом в нашем руководстве здесь.
Часть 2: Заводить друзей в кампусе
Быть там, где живут люди
Может возникнуть соблазн все время проводить в комнате общежития или в квартире за пределами кампуса. Тем не менее, постарайтесь найти способ оказаться в местах, где находятся другие, даже если вам будет немного неудобно. Это означает поездки в кафетерий, библиотеку, зону отдыха, паб на кампусе, встречи в клубе или на рабочее место на территории кампуса.
Если вы не хотите идти в эти места в одиночку, пригласите своего соседа по комнате или одноклассника или проявите смелость и представьтесь кому-нибудь, кого вы знаете из класса, чтобы вы могли больше узнать друг о друге.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
Проявить инициативу – пригласить людей на обед, учебу или заняться спортом
После того, как вы пару раз поздоровались с кем-то или сели рядом с ними в классе, в следующий раз вы увидеть их, воспользоваться возможностью и предложить вам сделать что-нибудь вместе.Такие вещи, как: «Я собираюсь пообедать. Хочу прийти?” или «Ты собираешься сегодня в паб? Играет моя любимая группа ». или «Я думал пойти на футбольный матч в эти выходные. Вы собираетесь?”
Эти простые запросы говорят, что вы хотели бы встретиться, если они заинтересованы. Большинство людей не делают этого, потому что боятся быть отвергнутыми. Если вам удастся преодолеть этот страх, у вас будет огромное преимущество в поисках друзей.
Скажи “да” большинству приглашений
Отличная работа! Вся ваша работа окупается! Знакомый приглашает вас на мероприятие сейчас.Я знаю, что вы почти измотаны этим усилием, но всякий раз, когда можете, говорите «да».
Вам не нужно посвящать всю ночь, если это вечер вне дома или более часа или двух для мероприятия. Но если вы скажете «да», вам придет еще больше приглашений. Слишком часто говорите «нет», и вы можете не получить второго приглашения.
Получите работу в кампусе
Это может быть святым Граалем простых способов найти друзей в школе. Скорее всего, у вас будет много общего со своими коллегами. Вы, наверное, все испытываете школьный стресс, впервые живете вдали от дома и учитесь делать это самостоятельно…
Затем есть все, что у вас есть: начальник, клиенты, посменная работа, заработная плата и смешные вещи. истории, которые там происходят.
Вот руководство о том, как найти работу в университетском городке.
Говорите в классе и планируйте, чем заняться потом.
Поговорите со своими соседями по классу, например, с человеком, который сделал комментарий, с которым вы согласны, или с человеком, который попросил у вас ручку. Любое небольшое взаимодействие – ледокол, и чем больше вы протянете руку, тем лучше у вас это получится. Со временем разговоры будут продолжаться, поскольку вы будете чаще видеться.
Сохраняйте спокойствие и позитив. Постарайтесь понаблюдать за тем, что происходит вокруг вас, например, о загруженности или задайте вопрос по предмету.Затем, когда вы получите несколько ответов, предложите групповой чат, учебную сессию для промежуточных классов, обед или ужин, если это удобно или вы живете рядом.
Оставьте дверь открытой, если вы живете в общежитии.
Когда вы не учитесь или не спите, держите дверь открытой. Это приглашение для других заглянуть внутрь и поздороваться. Вы также услышите, что происходит на улице, что обычно бывает глупым или забавным занятием. Станьте частью толпы. Наслаждайтесь безумием.
Жизнь в кампусе – это просто лагерь больших людей с чуть более высокими ставками.Сосредоточьтесь на учебе, но убедитесь, что вы впитываете всю эту социальную жизнь. Это случается только один раз для тех из нас, кому посчастливилось уйти.
Найдите время, чтобы перезарядиться
Завести новых друзей может быть сложно и утомительно. Иногда это отстой. Вы, , можете пойти домой на выходных, чтобы отдохнуть с семьей и наполнить свой эмоциональный резервуар. Позвольте себе просто побыть наедине с собой. Возможно, это означает, что иногда по ночам нужно играть в видеоигры в одиночестве. Что бы ни помогало вам перезарядиться, вам обязательно стоит это сделать.Тебе станет лучше.
Тогда возвращайся и продолжай попытки. Ваш упорный труд будет вознагражден. И, прежде всего, знайте, что для вас есть люди. Просто продолжайте искать и наслаждайтесь собственной компанией.
Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете найти новых друзей.
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять людей и превращать их в близких друзей.
Начать викторину.
Общайтесь с общающимися людьми
Ищите общающихся людей, даже если они вас запугивают.Не бойтесь относиться к ним дружелюбно, и они, скорее всего, ответят вам дружелюбно. [1] Общительные люди «в курсе». Они смогут познакомить вас с множеством новых людей и событий. Следуйте за ними и посмотрите, кого вы встретите.
Избегайте отмены планов
Возможно, вам не хочется, или, может быть, вы не готовы к первоначальной неловкости, но серьезно, кто-то рискнул своим эго, чтобы пригласить вас куда-нибудь. Вам не нужно оставаться на всю ночь или идти на компромисс со своим эмоциональным здоровьем, но выполняйте взятые на себя обязательства, явившись и проявив заботу.
Храните закуски в своей комнате
Все любят закуски. Хорошо укомплектованный ящик чипсов, шоколада, жевательных конфет, напитков, овощей или безглютеновых закусок – небольшая цена, которую нужно заплатить, чтобы привлечь доброжелательность и приятную беседу.
Не переусердствуйте. Вы же не хотите, чтобы это было вашей единственной выгодой. Мокинг – это олимпийский вид спорта в колледже. Держите достаточно под рукой, чтобы всегда что-то было, и постоянно меняйте запасы. Доброта и щедрость никогда не устареют.
Сходите на вечеринки или другие общественные мероприятия
Это традиционный подход.Как правило, лучше всего работает, когда с вами идет ведомый или женщина. Крылатые и женщины не только хороши для романтических приключений (но это тоже нормально). Они помогают вам найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, когда вы проталкиваетесь сквозь толпу, держите барную стойку или претендуете на несколько мест.
Сходите на мероприятие в кампусе – футбол, раскрашивание лица, паб
Если у вас есть один человек, с которым вы общаетесь, возьмите его и сходите на мероприятие в кампусе. Это отличное место, чтобы встретиться с их друзьями или другими людьми, которых вы встретили в классе.Это низкий уровень стресса, и есть чем заняться, пока вы там, например, посмотреть игру, поиграть в мелочи в пабе или в бильярд. Пока вы веселитесь, люди будут думать о других способах снова собраться вместе.
Объедините людей, которым может понравиться друг друга
Если вы знаете двух людей, которым может понравиться друг друга, пригласите их обоих пообщаться. Вы позиционируете себя как знающий людей. Что еще более важно, другие могут начать просить вас пообщаться с друзьями, которые, по их мнению, вам тоже могут понравиться.
Не сдавайтесь – это требует времени, и это нормально.
Находить новых друзей занимает больше времени, чем думает большинство людей. Это нормально – иметь поверхностные знакомства в первые шесть месяцев учебы в колледже.
Чтобы завязать близкие дружеские отношения, нужно время. Согласно одному исследованию, вот сколько часов общения необходимо, чтобы стать близкими друзьями с кем-то:
Знакомство со случайным другом: 50 часов
Случайный друг другу: 40 часов
От друга к близкому другу: 110 часов [3]
Учитывая, сколько времени нужно для установления близких дружеских отношений, важно учитывать, что нужно кому-то, чтобы на самом деле проводить столько времени с кем-то другим.
Часть 3: Установление контактов со сверстниками
Уделите другим все свое внимание во время разговора
Если вы будете внимательны, вы станете лучшим другом и одноклассником. [2] Вот три способа быть внимательнее.
Какой вы тип социофоба?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться – менее чем за час.
Начать викторину.
Слушайте, прежде чем говорить. Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать, а не говорить. Отложите на время то, что вы хотите сказать. Если вы его забудете, ничего страшного. Сосредоточьте все свое внимание на том, что они говорят, а не на формулировании ответа.
Стремитесь чему-нибудь научиться, слушая. Обучение является преднамеренным и требует, чтобы вы разбирались в том, что говорится, и обрабатываете это. Активное слушание показывает людям, что вы им небезразличны.
Обратите внимание на эмоции, стоящие за словами. Если вы спросите кого-нибудь, как прошел его день, «хорошо» может означать разные вещи в зависимости от интонации. Обращая внимание на тон и выражение лица, вы сможете правильно отреагировать.
Также проверьте язык их тела. Смысл их сообщения может заключаться не в их словах или голосовом тоне, а в том, как они держат или двигают своим телом.
Отвечайте осознанно. То, как вы ответите, тоже имеет значение. Ваши ответы являются частью этого двустороннего общения. Старайтесь сохранять непредвзятость и даже если вы не согласны с тем, что слышите, всегда относитесь к нему с уважением.
Во-первых, кратко опишите услышанное. Скажите что-нибудь вроде: «Скажите, правильно ли я вас понял. Ты имеешь ввиду … ?” Задавайте открытые вопросы. Направляйте беседу, задавая вопросы, на которые требуется больше, чем просто «да» или «нет». Это позволяет им расширять свои идеи или проблемы и помогает вам полностью понять то, что вы могли неправильно понять изначально.
Затем задавайте подробные вопросы, например: «Не могли бы вы рассказать мне больше о том, как это будет работать?» или «Какие ресурсы вам нужны, чтобы это сделать?»
Осознанный ответ поможет вам пройти с ними решение и помочь им в пути.
Заведите светскую беседу, даже если вам это не всегда нравится.
Общение с новыми людьми может быть трудным. Иногда вам нужно заставить себя взаимодействовать. Многие люди не видят цели светской беседы. Им может казаться, что это мелкое и поверхностное. Но светская беседа – это начало любой дружбы: это разминка для интересного разговора и сигнал о том, что вы открыты для общения. Если вы не разговариваете, люди будут думать, что они вам не нравятся.
Если вы в классе, поговорите о курсе, заданиях или профессоре.Если вы живете за пределами университетского городка, поговорите со своими одноклассниками, вступите в клубы или найдите работу в университетском городке. Убедитесь, что вы проводите много времени, общаясь с людьми, с которыми хотите подружиться. Это позволяет формировать близкую дружбу. [3]
Подробнее о том, как начать разговор.
Сохраняйте открытый язык тела
Если социальные ситуации заставляют вас напрягаться, это, вероятно, проявляется в вашем языке тела. Попробуйте улыбнуться так, чтобы глаза морщились по бокам. Или, если вы склонны хмуриться, когда беспокоитесь, выдохните и расслабьте лоб.Улыбка, когда вы этого не чувствуете, может показаться вам фальшивкой, но практика позитивного отношения к языку тела поможет вам почувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Наконец, держите руки по бокам и не смотрите в телефон.
Многие вещи, которые мы делаем в напряжении, бессознательны. Если вы хотите получить больше советов о том, как стать более доступным, ознакомьтесь с этой статьей.
Будьте хорошим слушателем
Некоторые люди говорят, когда нервничают. Если вы один из них, улучшите свои навыки аудирования.Активное слушание – качество номер один для настоящего друга. При этом вы также хотите внести свой вклад в беседу, чтобы она была сбалансированной и ваш друг узнал вас в таком же темпе.
Для этого после того, как вы проявили искренний интерес и спросили об их истории, добавьте релевантные комментарии, возможно, указав, когда у вас был подобный опыт, или отреагировав на то, что они, должно быть, чувствовали во время их рассказа.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начать викторину
Заинтересуйтесь каждым как потенциальным другом
Вытащите антенну и найдите того, кому, кажется, нужен друг. Быть дружелюбным. Обсудите свои занятия, ориентационную неделю, откуда вы, откуда они… и продолжайте, пока не попрощаетесь или не отправитесь на обед или ужин вместе. Измените свою точку зрения с «попытки подружиться» на «хорошо относиться к тем, кому может понадобиться друг».Промыть, вспенить и повторить со всеми, кого встретишь, пока не нажмешь на людей, которые тебе больше всего подходят.
Подготовьтесь к общению – позитивные люди привлекают других
Подготовьте несколько хороших историй о вашем дне или о чем-то интересном, что случилось с вами, когда кто-то спросит вас, как вы поживаете. Если кто-то пытается поговорить с вами, вознаградите его всем своим вниманием и продолжайте разговор одинаково взад и вперед.
Сохраняйте позитивный настрой. Первые несколько семестров вызывают стресс, но вы делаете это, и с каждым днем становится легче.Сохраняйте свои истории «Я умираю» до тех пор, пока вы не узнаете друг друга лучше или пока не найдете отличную связь. Тогда выйдут все истории, как ваши, так и их.
Не судите людей слишком быстро
Вы знаете старую пословицу о свиданиях: трижды сходите с кем-нибудь, прежде чем решите, хотите ли вы видеться с ним еще раз. Это работает и для друзей. Чтобы познакомиться с людьми, нужно время, и далеко не все у нас получается первое впечатление. Вы не пытаетесь заменить своих друзей из средней школы, поэтому перестаньте искать их в колледже.Это новые люди, которые научат вас и дадут вам новое. Будьте открыты для опыта.
Знайте, что достаточно одного друга, чтобы вырваться из засухи.
Достаточно одного друга, чтобы вы эмоционально и мысленно расслабились и знали, что с вами все будет в порядке. Один друг помогает избавиться от одиночества и не допускает приступа отчаяния. Да, и помните, большинство людей, поступающих в колледж, испытывают такие же трудности с поиском и формированием своих групп друзей. Это случится.
Узнайте о навыках работы с людьми
Оттачивайте свои социальные навыки, и вы станете эффективнее заводить новых друзей.Колледж может быть лучшим временем в жизни для улучшения ваших социальных навыков, потому что у вас так много возможностей для практики. Вот как улучшить свои навыки работы с людьми.
Если вы скоро заканчиваете колледж, возможно, вас заинтересует наше руководство о том, как найти друзей после колледжа .
Часть 4: Общение в колледже, если у вас есть социальная тревога
Вот несколько советов, которые помогут вам начать заводить друзей, если у вас есть социальная тревога.
Образ мышления, который может помочь вам справиться с социальной тревогой
Знайте, что большинство людей озабочены своими мыслями
Может показаться, что люди внимательно изучают вас и, возможно, даже осуждают вас.Это называется эффектом прожектора. На самом деле большинство людей озабочены собственными мыслями и беспокоятся о том, как они себя чувствуют. Когда вы стесняетесь, может быть утешительно просто напоминать себе об этом факте.
Знайте, что большинство людей не могут понять, как вы себя чувствуете.
Мы склонны предполагать, что другие заметят, если мы нервничаем. Это называется иллюзией прозрачности. На самом деле большинство людей не могут понять, как вы себя чувствуете. Напомните себе, что даже если вы нервничаете, вряд ли кто-нибудь заметит это.⁴
Избегайте предположений о том, что люди думают о вас
Иногда может показаться, что люди будут осуждать нас или думать о нас плохо. Иногда это называют чтением мыслей. Если вы делаете предположения о том, что люди думают о вас, напомните себе, что это именно то, что вам нужно; предположения. На самом деле люди могут иметь нейтральные или положительные мысли о вас – или они могут быть озабочены мыслями о чем-то другом. ⁵
Замените наихудшие сценарии более реалистичными
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о наихудших сценариях перед общественными мероприятиями? Это могут быть такие вещи, как «Я не придумаю, что сказать, и все подумают, что я странный», или «Я покраснею, и все будут на меня смешно смотреть», или «Я буду сам по себе».Подобные мысли иногда называют гаданием. Если вы поймали себя на том, что беспокоитесь о наихудших сценариях, подумайте о том, какой может быть более реалистичный результат. ⁵
Наблюдайте за своими чувствами, а не пытайтесь их изменить
Такие чувства, как тревога, подобны облакам; мы можем их видеть, и они могут повлиять на наш день, но мы не можем контролировать, когда они приходят или когда они уходят, мы можем просто наблюдать за ними. Попытка заставить чувство уйти часто заставляет его задерживаться дольше.Напомните себе, что вы можете действовать, даже если чувствуете беспокойство. ⁷
Спонсируемые | Статья продолжается ниже.
«Друг по запросу»
Если вы хотите сразу же завести новых друзей, вы можете попробовать приложение «Дружба по запросу» Friended. (Только для iPhone). Friended предназначен для людей, которые хотят пообщаться с единомышленниками, которые также ищут нового друга.
Friended имеет 4,4 звезды в магазине приложений (21,400 оценок)
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Friended
Практические советы, как подружиться, когда у вас есть социальная тревога
Ищите места, где можно найти единомышленников
Присоединяйтесь к университетскому клубу, группе или ассоциации, в которой вы разделяете интересы с другими членами.Говорить легче, когда вы можете сосредоточиться на чем-то конкретном, а не просто «вести беседу». Лучшее (а иногда и единственное) время для вступления в клуб – начало осеннего семестра. Кампусы очень похожи на музыкальные стулья: когда заканчивается сентябрь, кажется, что музыка прекратилась, и каждый нашел свое кресло. Найдите три варианта, которыми вы будете заняты в течение семестра.
Приобретайте дружеские привычки
При социальной тревожности естественно хотеть скрывать или избегать социального взаимодействия, но это может заставить вас казаться недружелюбным или жестким.Чтобы противодействовать этому, попробуйте расслабить лицо, улыбнуться и установить зрительный контакт.
Интересуйтесь людьми
Сосредоточьте свое внимание на содержании и намерении того, что говорит другой человек. Это поможет вам меньше беспокоиться, поскольку вы не будете так озабочены собственными тревогами.
Практикуйтесь в разговоре, спрашивая о текущих событиях в кампусе
Вы можете найти вдохновение, прочитав местную газету или доску объявлений в кампусе. Другими легкими темами для разговора могут быть стратегии обучения, недавние задания в классе и другие местные события в вашем кампусе.Поговорите с людьми, у которых есть похожие классы, назначения в общежитии или расписание. Это, как правило, проще, чем поговорить с кем-то, кого вы видели только один или два раза.
Подготовка и практика разговора
Когда вы идете на общественное мероприятие, убедитесь, что у вас есть хотя бы один настоящий разговор. Вы можете попрактиковаться в нескольких вопросах для светской беседы, чтобы иметь в виду перед уходом. Принуждение себя к такому взаимодействию эффективно снижает социальную тревогу. ⁶
Посетите консультанта
Найдите ресурсы по психическому здоровью вашего кампуса или консультационный отдел.Социальная тревога является обычным явлением, и ваши местные консультанты всегда готовы помочь вам. Обычно они называются CAPS (Консультационные и психологические службы), и в большинстве из них сейчас есть не только краткосрочные индивидуальные консультации, но также группы поддержки и терапевтические группы. Все больше и больше предоставляют онлайн-группы.
Не ограничивайтесь своим университетским городком
Станьте волонтером, работайте неполный рабочий день или, возможно, даже найдите терапевта недалеко от кампуса. Некоторым может казаться удушающим то, что все, что связано с жизнью в кампусе, а также занятия за пределами кампуса могут дать вам более полноценную социальную жизнь.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, поскольку они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение реального кабинета терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.
Дополнительные ресурсы для социально тревожных людей
Сотрудничающие авторы
Роб Данзман, NCC, LPC, LMHC
Роб Данзман специализируется на работе со студентами Университета Индианы, борющимися с депрессией, тревогой, организационными навыками и проблемами мотивации.Учить больше.
Александр Р. Дарос, к.э.н., психолог.
Александр Р. Дарос работает над проблемами, связанными с депрессивными и тревожными расстройствами, проблемами питания и образа тела, трудностями регуляции эмоций, академическим стрессом и стрессом на рабочем месте, трудностями во взаимоотношениях, связанными с ЛГБТК, травмами, гневом и горем. Учить больше.
Кристал М. Льюис, Ph.D.
Кристал М. Льюис – лицензированный клинический психолог в Национальном институте психического здоровья. Учить больше.
Показать ссылки +
Ссылки
Eastwick, P.У., Финкель Э. Дж. (2009). «Взаимность симпатий», в Энциклопедии человеческих взаимоотношений, SAGE Publications, Inc., 1333–1336.
Tickle-Degnen, L. и Rosenthal, R. (1990). «Природа раппорта и его невербальных коррелятов», Психологический опрос, 1 (4), 285–293.
Холл, Дж. А. (2019). «Сколько часов нужно, чтобы завести друга?» Журнал социальных и личных отношений, 36 (4), 1278–1296.
Гилович, Томас; Савицкий, Кеннет (1999). «Эффект прожектора и иллюзия прозрачности: эгоцентрические оценки того, как нас видят другие».Современные направления психологической науки. 8 (6): 165–168.
Социальные модели мышления тревожного расстройства, которых следует избегать. Проверено 1 июня 2020 г. https://www.verywellmind.com/unhelpful-thinking-styles-3024978
Как практиковать экспозиционную терапию при социальном тревожном расстройстве. Проверено 1 июня 2020 г. https://www.verywellmind.com/practice-social-anxiety-disorder-exposure-therapy-3024845
Hayes, Steven. «Терапия принятия и приверженности (ACT)». ContextualPsychology.org.
Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы завести друзей.
Научитесь забыть о пустяках.
Знай, где найти людей, которые больше похожи на тебя
Улучшайся в социальном плане, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы твоей зоны комфорта.
Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.
Начать бесплатное обучение.
Как найти друзей в колледже
Каждый хочет познакомиться с новыми людьми и завязать группу друзей в колледже.
Чтобы подружиться в колледже, нужно приложить усилия, а это часто означает проявить себя.
Хотя важно сохранять непредвзятость, будьте уверены, что вы остаетесь верны тому, кто вы есть.
Участие в кампусе – отличный способ познакомиться с людьми и обрести чувство общности.
Вы, наверное, слышали, что колледж позволяет вам найти себя и попробовать что-то новое. Вы свободны от родительского надзора и можете принимать решения самостоятельно, вероятно, впервые в жизни.Но это также может быть ваш первый раз, когда вы отсутствуете со своими друзьями.
Немногие моменты в жизни могут быть более захватывающими, чем когда вы выходите из дома и начинаете школу с чистого листа, но сделать этот прыжок в одиночку может быть сложно. Одна из самых сложных частей адаптации к колледжу – это найти друзей. Заведение новых друзей требует сознательных усилий и готовности выйти за пределы своей зоны комфорта.
Конечно, это легче сказать, чем сделать. Чтобы помочь вам, мы составили список советов о том, как познакомиться с новыми людьми, чтобы вы могли сделать атмосферу в колледже по-настоящему домашней.
3 основных совета, как завести друзей в колледже
Если вы действительно хотите знакомиться с людьми, вы должны быть готовы выставить себя на всеобщее обозрение. Особенно для интровертов представиться может быть чрезвычайно сложно, но это необходимо, если вы хотите познакомиться с новыми людьми. Задавать вопросы – отличный способ завязать разговор и прийти в себя после перерыва.
Помните, каждый хочет подружиться в колледже. Приглашение одноклассника перекусить после урока или совместной учебы не заставит вас выглядеть странно или в отчаянии.Фактически, большинство людей оценят ваши усилия.
Вы встретите много разных людей в колледже, и вы не будете встречаться со всеми. Вместо того, чтобы изменять себя с целью вписаться в определенную группу, оставайтесь верными себе.
Меньше всего вам хочется окружать себя людьми, с которыми вы не можете быть самим собой. В новой среде с сотнями или даже тысячами людей вашего возраста вы обязательно найдете множество единомышленников, разделяющих ваши интересы и ценности.
Одна из лучших сторон колледжа – это знакомство с людьми из разных слоев общества и получение новых перспектив на этом пути. Но для этого вы должны быть готовы выйти за пределы своей зоны комфорта.
Это не означает, что вы должны соглашаться на каждое полученное приглашение, но вы должны быть открыты для возможностей, которые встречаются на вашем пути. Хотя поначалу это может показаться пугающим, выход из зоны комфорта позволяет вам расти как личности и пробовать новые вещи, о которых вы, возможно, никогда не думали, вернувшись домой.
7 способов познакомиться с новыми людьми в колледже
Вступите в клуб или командный вид спорта
Во многих кампусах есть большое количество студенческих организаций, включая академические, политические, религиозные и культурные клубы. Вы можете посетить официальный сайт вашего колледжа, чтобы узнать, какие клубы предлагает ваш кампус. Если что-то кажется вам интересным, присоединяйтесь к нему и приготовьтесь встретить множество людей со схожими интересами.
Если клубы – не ваша чашка чая, подумайте о том, чтобы заняться командным видом спорта.В колледжах есть команды практически по всем видам спорта. В некоторых даже есть квиддич или средневековый бой на мечах. Вы можете присоединиться к очной или конкурентной клубной команде, в зависимости от вашего уровня подготовки. Какую бы лигу вы ни выбрали, вы познакомитесь с множеством людей, а также попробуете новый вид спорта или будете заниматься любимым видом спорта.
Go греческий
В зависимости от того, насколько распространена греческая жизнь в вашем кампусе, вы можете подумать о том, чтобы стать греком. Присоединившись к братству или женскому обществу, вы гарантированно познакомитесь с новыми людьми.Между вечеринками и мероприятиями в кампусе у вас будет много возможностей завязать прочные дружеские отношения.
Греческая жизнь, однако, не для всех, поскольку постоянное общение может быть слишком подавляющим для некоторых людей, не говоря уже о переполненных жилищных условиях, которые часто возникают в более крупных организациях.
Тем не менее, присоединение к греческой организации дает много преимуществ. Прежде чем вы решите поспешить, узнайте об организациях, доступных в вашем колледже.
Посетите мероприятия в кампусе и станьте волонтером
Многие колледжи ведут полный календарь студенческих мероприятий и мероприятий, запланированных на академический год, включая спортивные мероприятия, концерты, фильмы, театральные постановки, семинары и даже знаменитых выступающих.Эти мероприятия не только предлагают отличный способ познакомиться с людьми со схожими интересами, но и являются интересным способом установить связь с более широким сообществом студентов.
Помимо мероприятий в кампусе, многие колледжи предлагают различные возможности для волонтерства, например, уборку в общинах и посадку деревьев вокруг кампуса. Если вы найдете дело, которым вы увлечены, примите участие и измените мир к лучшему вместе с единомышленниками.
Вы можете найти информацию о мероприятиях в кампусе и о возможностях волонтерства на официальном сайте вашего колледжа.Вам также следует следить за листовками, расклеенными по всему университетскому городку.
Получите работу в кампусе или рядом с ним
Работа в кампусе идеально подходит для студентов, потому что менеджеры рассчитывают работать с расписанием занятий и каникулами в кампусе. Они также могут быть отличным способом познакомиться с новыми людьми. Во многих кампусах есть должности, зарезервированные исключительно для студентов, в кафе, столовых, библиотеках, компьютерных центрах, развлекательных центрах, спортзалах и концертных площадках.
Поскольку количество мест в кампусе может быть ограничено, многие студенты колледжей находят работу за пределами кампуса в местных магазинах, продуктовых магазинах, кафе и ресторанах.Хотя работа в университетском городке дает много преимуществ, одним из основных недостатков является то, что работа в кампусе, как правило, оплачивается меньше, чем работа за пределами кампуса. Это часто делает работу вне кампуса беспроигрышным вариантом для знакомства с новыми людьми и получения столь необходимых денег.
Сформировать исследовательскую группу
Если перспектива попросить одноклассника пообщаться или поужинать вас абсолютно пугает, подумайте о том, чтобы вместо этого попросить его заниматься с вами. Создание учебной группы или участие в ней – один из самых простых способов связаться со сверстниками за пределами класса, а также может привести к более расслабленным сеансам видеовстречи, если участники группы щелкнут.
Конечно, одни студенты предпочитают учиться в одиночку, а другие предпочитают групповую среду. Обзор сложных концепций курса и шутки о причудах вашего профессора – это надежный способ сблизиться, не говоря уже о повышении оценок.
Познакомьтесь с полами
Если вы не снимаете квартиру или дом, то вы, вероятно, живете в общежитии кампуса с совершенно незнакомыми людьми. В то время как жизнь в общежитии привносит много неприятных аспектов, это также отличный способ познакомиться со студентами, с которыми вы будете находиться большую часть года.
Общежития, особенно для первокурсников, известны своей оживленной социальной средой. РА могут заказывать пиццу на полу, назначать вечера фильмов и викторин, а также проводить праздничные вечеринки. Не бойтесь представиться и участвовать в общественных мероприятиях. Помните, что другие первокурсники находятся в одной лодке с вами и хотят подружиться.
Развивайте отношения с одноклассниками
Когда вы начнете занятия, у вас будет много возможностей познакомиться с людьми.Будучи студентом первого курса, вы, вероятно, будете посещать занятия-семинары, специально разработанные для того, чтобы помочь вам адаптироваться к среде колледжа. Начните разговор с людьми, сидящими рядом с вами – просто проходя один и тот же курс, вам будет о чем поговорить.
Для старшеклассников знакомство с людьми по вашей специальности может помочь вам завязать прочные дружеские отношения, поскольку вы, вероятно, будете посещать одни и те же курсы в течение всего колледжа. Кроме того, ученики ваших классов, вероятно, имеют схожие интересы и карьерные устремления, о которых вы можете поговорить.
Ключ к созданию друзей в колледже
Эта статья предлагает множество действенных способов завести друзей в колледже, но все эти советы бесполезны, если вы на самом деле их не применяете. Если вы решите вступить в клуб или посетить мероприятие в кампусе, приложите согласованные усилия, чтобы поговорить и познакомиться с окружающими. Не стоит просто сидеть на заднем плане и ждать, пока к вам подойдут другие.
Испытайте себя, чтобы завязать разговор хотя бы с одним человеком каждый день.Реальность такова, что все хотят найти новых друзей в колледже. Поначалу это может показаться пугающим, но как только вы немного откроетесь, вы обнаружите, что многие люди готовы встретиться с вами.
Изображение функции: FatCamera / E + / Getty Images
10 советов, как завести друзей в колледже
Поступление в колледж – одно из самых захватывающих и преобразующих переживаний, которое может испытать молодой человек. Наличие друзей в колледже – один из лучших способов почувствовать себя как дома и максимально использовать свои четыре года.Вот 10 советов, как подружиться в колледже.
1. Каждый день заводите разговор с новым человеком
Помните, вы не единственный, кто надеется найти новых друзей, когда начнется школа. В результате важно найти способы связаться с новыми людьми. Бросьте себе вызов каждый день заводить разговор с новым человеком. Это может быть так же просто, как сесть рядом с кем-то, кто ест в одиночестве в столовой, спросить кого-нибудь в общежитии, откуда они, или посетить программу, и поболтать с кем-то новым в классе.Вы можете не только завести друга, но и другие обязательно оценят ваше общение.
2. Получите работу на территории кампуса
Один из лучших способов познакомиться с новыми людьми – устроиться на работу в университетском городке. Многие из этих профессий выполняются в местах, где вы встречаетесь и общаетесь с людьми, например, в столовых, работая помощником резидента в общежитиях или даже в библиотеке. Тонны людей будут приходить к вам в поисках помощи или помощи, или даже просто чтобы завязать беседу.
3. Делайте домашнее задание в общественном месте
Может быть очень заманчиво затаиться в своей комнате, чтобы сделать домашнее задание, но вряд ли вы встретите кого-либо таким образом. Если вы все-таки проводите время в своей комнате, попробуйте оставить дверь открытой, чтобы побудить других зайти. Когда есть возможность, перенесите свои книги в общую комнату общежития, посетите места для занятий по специальности, возьмите столик в библиотеке или найдите место в студенческом союзе. Все эти области более заметны и дадут вам возможность поговорить с другими и позволить другим ученикам подойти к вам.
4. Присоединяйтесь к студенческой организации
В университете много прекрасных возможностей, и одними из лучших для знакомства с другими являются студенческие организации. Большинство университетов предлагают студентам множество клубов, братств, женских клубов и спортивных состязаний. Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы обратиться в отдел по работе с учащимися вашей школы. Они могут помочь вам найти группу студентов-единомышленников, с которыми можно связаться.
5.Волонтер
Волонтерство – это не только отличный способ познакомиться с людьми, но и возможность внести свой вклад в сообщество, в котором находится ваш университет, и получить новые навыки для вашего резюме. Серьезно, это беспроигрышный вариант.
6. Примите участие в мероприятии в кампусе
В кампусе есть целые отделы людей, занимающихся организацией мероприятий и программ. Эти профессионалы, аспиранты, студенты-рабочие и волонтеры тратят много времени и денег на проведение мероприятий с целью объединения студентов.Мероприятия обычно публикуются в Интернете, размещаются в общежитиях, студенческом союзе или в классных зданиях. Проверьте их и обязательно посещайте регулярно. Вы даже можете найти возможности стать волонтером или найти работу на территории кампуса.
7. Присоединяйтесь к онлайн-группам
Для интровертов среди нас может быть сложно посещать все светские мероприятия, предлагаемые в колледже. Поэтому, возможно, стоит изучить другие варианты с низким уровнем воздействия. Прежде чем вы попадете в кампус, обратитесь к своим однокурсникам в Интернете.После регистрации многие университеты создают группы в Facebook с целью подключения новых студентов. Присоединяйтесь к нескольким, загляните в местные социальные сети и найдите своих людей. Таким образом, когда вы приедете в кампус, вы обязательно найдете несколько знакомых лиц, которые помогут облегчить переход.
8. На занятия
Пропуск занятий может быть очень заманчивым, особенно когда никто не говорит вам идти. Однако довольно быстро замечается, кто ходит на занятия, а кто нет.Регулярное посещение занятий помогает другим узнать вас, а преподавателям – увидеть, что вы целеустремленный ученик. Это поможет вам познакомиться с людьми, которые также преданы своей учебе, а профессора также могут помочь вам познакомиться с другими интересными возможностями.
9. Тусоваться в студенческом центре
Для большинства университетов центром всей деятельности является студенческий центр или профсоюз. Там вы обычно найдете места для обслуживания студентов, включая офисы по работе со студентами, офисы клубов, а также групп и организаций.Проведение времени в студенческом центре – отличный способ быть в курсе того, что происходит в кампусе, а также принять участие в мероприятиях и мероприятиях.
10. Окунитесь в жизнь в общежитиях
Называете ли вы их общежитиями или общежитиями, одно из лучших мест для знакомства – это те, кто живет прямо напротив вас. Примите участие в своем общежитии и уделите время своему сообществу. Присоединяйтесь к своей ассоциации общежитий, проводите время, помогая резидентам-ассистентам с программами, и участвуйте в мероприятиях, проводимых в залах.Проводите время в холле, делайте домашнюю работу в общих комнатах и играйте в игры в гостиной. Посетите своих соседей и пригласите их пообщаться с вами. Из всех людей, живущих в вашем общежитии, вы обязательно найдете несколько, которые станут частью вашей группы. В университетах США у вас также есть встроенный друг, который живет прямо напротив вас. Познакомьтесь со своим соседом по комнате, пригласите его пообедать с вами и включите его в свои планы. Вы можете оказаться с другом на всю жизнь, как говорит студентка Бостонского университета Анна Малыгина…

Поступление в университет – одно из самых захватывающих периодов в вашей жизни. Наличие друзей сделает ваш опыт намного приятнее, поэтому не бойтесь выставить себя напоказ и познакомьтесь со своими однокурсниками!
Вот как вы на самом деле заводите друзей в колледже – нишевый блог

Вероятно, с детского сада вы не попали почти в совершенно новую группу сверстников.Но когда вы пойдете в колледж, это может произойти снова.
Может быть, у вас была одна и та же группа друзей большую часть жизни, а теперь вы разбегаетесь по стране, чтобы поступить в колледж, или, возможно, несколько ваших друзей будут поблизости, но вы бы хотели разветвляться и встретить некоторых новые люди тоже. В любом случае, вы собираетесь встретить массу новых лиц и погрузиться в совершенно новую социальную среду, поэтому вы можете спросить себя: Как мне найти новых друзей?
В любом случае, приведенные ниже советы помогут вам найти друзей на всю жизнь и извлечь максимальную пользу из учебы в колледже.И хорошая новость в том, что завести друзей в колледже намного проще, чем вы думаете!
Пообщаться в общежитиях
Для первокурсников колледжа один из самых простых способов найти друзей – это общежитие. В общежитиях первокурсников проводятся мероприятия, чтобы помочь новым студентам приспособиться и лучше узнать друг друга. У вас, вероятно, будут вечеринки с пиццей, вечера караоке, пикники с мороженым и так далее.
Какие бы мероприятия ни проводило ваше общежитие, участвуйте! Вы также можете встретиться с людьми на собраниях на этаже, в общих помещениях вашего общежития или просто зайдя в их комнаты во время недели заселения и представившись.
В течение первых нескольких недель многие люди держат двери своих общежитий открытыми, чтобы показать, что они открыты для общения с другими. Конечно, вы должны делать это только в том случае, если в вашем общежитии есть соответствующие меры безопасности и вы чувствуете себя в безопасности.
Представьтесь, будьте дружелюбны со всеми, кого вы встретите, и будьте открыты для участия в общественных мероприятиях. Вы будете чувствовать себя намного комфортнее и увереннее в колледже, если будете дружны с людьми в общежитии.
Эти идеи могут показаться устрашающими, но другие первокурсники находятся в той же лодке, что и вы: они хотят подружиться и познакомиться с людьми, живущими поблизости.Откройтесь чуть-чуть, и вы увидите, что люди готовы пойти вам навстречу.
5 удивительных фактов о жизни в общежитиях
Выйди из комнаты
Конечно, ваша социальная жизнь не будет сосредоточена только на общежитии.
Очень легко познакомиться с людьми в колледже, если вы готовы покинуть комфортную комнату.
Ешьте в столовой, посещайте кофейни кампуса, отправляйтесь в библиотеку или тренажерный зал, присоединяйтесь к учебной группе, проводите некоторое время, отдыхая на квадроцикле, и посещайте мероприятия в вашей школе.
Даже посещение занятий – отличный способ познакомиться с людьми. Кроме того, люди в ваших классах, вероятно, имеют схожие интересы и / или карьерные цели, которые вас могут связывать.
Куда бы вы ни пошли, вы обнаружите, что представиться и завязать разговор с другими проще, чем вы могли ожидать. Вы можете просто спросить людей, откуда они, по какой специальности или в каких курсах учатся.
Так как вы новичок, вы также можете спросить несколько общих советов о колледже или задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.Общаясь с другими первокурсниками, вы можете рассказать о том, как вы приспосабливаетесь к студенческой жизни и как проходят ваши первые несколько недель. Если в вашем колледже есть спортивная команда, это тоже всегда отличный повод для разговора.
Кстати о спорте, еще одна вещь, которую вы можете сделать, – это поддержать спортивные команды вашей школы. Это интересный способ проникнуться школьным духом и почувствовать чувство товарищества с другими учениками. К тому же у вас будет о чем поговорить в классе на следующий день.
Ознакомьтесь с нашим списком школ с лучшими спортивными соревнованиями в колледжах.
Присоединяйтесь к дополнительным занятиям
Если вы думали, что в вашей старшей школе много внеклассных занятий, вы будете потрясены в колледже.В большинстве колледжей есть клуб для всего, включая ваши основные интересы, различные интересы, политические партии, культуру, религиозные группы, сбор средств для конкретных благотворительных организаций и многое другое.
В колледжах
также есть развлекательные спортивные команды, к которым вы можете присоединиться практически по любому виду спорта, даже по пейнтболу или квиддичу. Когда вы присоединяетесь к клубу или спортивной команде, вы постоянно будете видеть одних и тех же людей, что облегчит установление дружбы.
Другой вариант – вступить в братство или женский клуб, где вы гарантированно найдете много друзей, которых считаете братьями или сестрами.Этот маршрут не для всех, но просмотрите информацию на веб-сайте вашей школы или поговорите с кем-нибудь, кто уже состоит в братстве или женском обществе, чтобы узнать, подходит ли он вам.
Братства и женские клубы: за и против
Зайдите на веб-сайт своего колледжа, чтобы ознакомиться с множеством доступных внеклассных занятий и выбрать те, которые вам интересны. Присоединяясь к клубам, группам или командам, которые соответствуют вашим увлечениям, вы познакомитесь с людьми, у которых есть общие интересы и с которыми легко подружиться.
Пригласите людей
Когда вы начнете разговаривать с людьми, вы, скорее всего, найдете тех, на кого вы кликаете или хотели бы узнать больше. Начните приглашать их в места! Опять же, другие люди находятся в одной лодке с вами, и они, вероятно, будут рады получить куда-нибудь приглашение.
Вы можете пригласить людей присоединиться к вам за:
Обед
Кофе
Телесериал, который понравится вам обоим
Бег или поход в спортзал
Где-то предлагают бесплатную еду
Концерт
Вечеринка или общественное мероприятие
Мероприятия на кампусе – приглашенные докладчики, комедийные шоу, импровизации и т. Д.
Игра в настольный футбол или аэрохоккей в холле
Встреча клуба / организации, которая их заинтересует
Спортивное мероприятие / дверь багажного отделения
Учебная сессия
Первоначальное знакомство с вами – это здорово, но если вы проводите время с другими учениками, это поможет вам завязать дружеские отношения.
Скажи да
Когда другие люди приглашают , вы мест, говорите «да»! Это особенно верно вначале, когда вы пытаетесь выйти и познакомиться с людьми.Конечно, не жертвуйте сном и учебой. Но действительно любит приключения и хочет попробовать что-то новое с новыми людьми.
Если ваш сосед по комнате приглашает вас на полуночный завтрак, вперед! Если кто-то из соседних домов спросит, кто хочет принять участие в комедийном шоу, предложите присоединиться к нему добровольно. А если кто-то из вашей дневной футбольной команды ищет напарника по бегу, зашнуруйте кроссовки.
В конце концов, вы поймете, какие занятия и дружеские отношения вам интересны. Но в первые несколько недель обучения в колледже скажите «да» и попробуйте всего понемногу.Это лучший способ познакомиться с людьми, найти свою нишу и по-настоящему получить удовольствие от учебы в колледже.
Последние мысли: вот как на самом деле заводить друзей в колледже
Если вы беспокоитесь о том, чтобы завести друзей в колледже, расслабьтесь. На самом деле, годы учебы в колледже – это, вероятно, самых легких лет для налаживания дружеских отношений.
Это захватывающее время для всех, и люди открыты для общения и знакомства со своими однокурсниками. И если вам было трудно учиться в старшей школе, колледж будет другим.Для каждого найдутся поистине мероприятия, занятия и единомышленники.
В течение первых нескольких недель познакомьтесь со всеми в общежитии и участвуйте в мероприятиях общежития. Но не останавливайтесь на достигнутом! Разветвляйтесь, посещая как можно больше мест в кампусе, включая столовые, библиотеки, кафе, квадроциклы и другие популярные места для встреч.
Узнайте о мероприятиях, спорте, учебных группах, клубах и обо всем, что может предложить ваша школа. И куда бы вы ни пошли, не бойтесь разговаривать с людьми! Принимайте и предлагайте приглашения, и вы будете на пути к веселым воспоминаниям и прочным дружеским отношениям.
Ищете подходящий колледж? Пройди нашу викторину!
Автор: Джейсон Патель
Джейсон Патель – основатель Transizion, компании по консультированию и развитию карьеры в колледжах, которая предоставляет наставничество и консультации по вопросам поступления в колледж, сочинений, резюме, сопроводительных писем, собеседований, а также поиска работы и стажировок. Работы Джейсона цитировались в The Washington Post, BBC, NBC News, Forbes, Fast Company, Bustle, Inc., Fox Business и других крупных изданиях.Transizion жертвует часть прибыли недостаточно обеспеченным студентам и ветеранам на подготовку к колледжу и помощь в развитии карьеры.
https://www.transizion.com Просмотреть все сообщения Джейсона Пателя .

Учеба в университете: первое знакомство с группой

Первые дни в университете: знакомство с группой

Как преодолеть страх и познакомиться со своими одногруппниками?

Не бойтесь экспериментов

Не отказывайтесь от совместных мероприятий

Не бойтесь говорить о себе

Интересуйтесь людьми

Как влиться в коллектив поступив в вуз – инструкция

Для чего нужно влиться в коллектив в вузе

Как подружиться и дружить: ответы психологов подросткам и сверстникам

Как завести друзей в университете

1. Будьте активны

2. Будьте общительны

3. Успешное знакомство

Советы для поиска друзей

Значение, Определение, Предложения . Что такое одногруппник

Что делают в первый день в колледже. Мемуары студента на тему “мой первый год в техникуме”

Почему так важно произвести правильное впечатление?

3 способа преодолеть страх

Как и где начать знакомство?

Скачать:

Предварительный просмотр:

Начало учебы в университете

Как найти друзей в колледже: подробное руководство

Почему у вас есть друзья

Как подружиться с намерением

Часть 1: 9 мест, где можно найти друзей в колледже

1. События в кампусе

2. Организации студенческого городка

3. Классы

4.Ваше общежитие

5. Неформальные тусовки

6. Около кампуса

7. Онлайн

8. Стажировки и научные сотрудники

9. Работа в кампусе

Часть 2: Как перейти от знакомства к другу

Часть 3: Как углублять и развивать дружбу

Бонусный раунд: общие вопросы и разные советы

Убирайтесь и заводите друзей

Как подружиться в качестве студента онлайн-колледжа

1.Осмотреться.

2. Просто выберите что-нибудь.

3. Продолжайте попытки.

4. Возьмите на себя инициативу.

5. Знайте, что это всегда страшно.

6. Забота.

7. Считайте, что им тоже не все равно.

8. Не привередничать.

9. Будьте гостеприимны.

10. Будьте терпеливы.

Зачем?

Как завести друзей в классах колледжа

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Шаг 5

Step 6

Step 7

Step 8

Совет

Наконечник

Как завести друзей в колледже

Часть 1: Заводить друзей, если вы учитесь онлайн

Станьте активным членом студенческой организации или клуба

Активно участвуйте в дискуссионных форумах онлайн-класса.

Общайтесь с одноклассниками в социальных сетях

Встречайтесь с вашими ближайшими онлайн-одноклассниками в реальной жизни

Часть 2: Заводить друзей в кампусе

Быть там, где живут люди

Проявить инициативу – пригласить людей на обед, учебу или заняться спортом

Скажи “да” большинству приглашений

Получите работу в кампусе

Говорите в классе и планируйте, чем заняться потом.

Оставьте дверь открытой, если вы живете в общежитии.

Найдите время, чтобы перезарядиться

Общайтесь с общающимися людьми

Избегайте отмены планов

Храните закуски в своей комнате