Примеры рассказа о себе на собеседовании
Вы ищете работу, разослали резюме, и вас наконец пригласили на собеседование. Скорее всего, вы будете испытывать волнение, которое может повредить вам в беседе. Если вы будете чересчур зажаты, у рекрутера может не создаться о вас благоприятное впечатление. Чтобы эффектно подать себя и правильно подготовить рассказ о себе на собеседовании, пример которого приведен ниже, подскажут правила поведения.
Рассказ о себе на собеседовании: основные рекомендации
Существуют правила, ориентируясь на которые, нужно вести себя на собеседовании и рассказывать менеджеру о себе. Примите на вооружении некоторые советы:
- сидите так, чтобы вам было удобно, но не разваливаясь на стуле;
- старайтесь рассказать о себе коротко и внятно;
- избегайте в речи множественных причастных и деепричастных оборотов, которые утяжеляют устную фразу;
- не допускайте в рассказе о себе на собеседовании, например, таких слов, как «стопудово», «классно», «шикарно»;
- озвучивайте только те сведения, которые представляют вас в наиболее выгодном свете;
- не лгите и не приписывайте себе несуществующих заслуг.
Постарайтесь не пересказывать собственное резюме и найдите какие-то фразы, которые будут вас характеризовать положительно. С вашим резюме рекрутер и без того уже ознакомился. Теперь ему интересна ваша личность, ваш склад ума – а продемонстрировать все это можно только в личном общении.
Рассказ о себе на собеседовании: самое главное за 1 минуту
Пример рассказа о себе на собеседовании
«Меня зовут (так-то и так-то), мне … лет. Я женат (уточните свое семейное положение). Окончил институт (назовите свой ВУЗ). В свое время выбрал именно эту специальность (назовите ее в соответствии с требованиями вакансии), потому что она дала мне возможность для профессионального развития. Ваша вакансия меня очень заинтересовала, потому что работа у вас позволит мне совершенствоваться и впредь. Мне кажется, что мои знания вашей компании пригодятся. Дело в том, что я хорошо умею (перечислите свои навыки). Кроме того, мне нравится работать в команде, я коммуникабельный и целеустремленный человек.
Быстро обучаюсь, люблю узнавать что-то новое. Из моих увлечений можно перечислить спорт, чтение, путешествия. Кстати, именно любовь к путешествиям у меня часто сочетается с работой: я никогда не отказываюсь от командировок. Наверное, этого достаточно для рассказа. Если у вас есть вопросы, я на каждый из них готов ответить».
Пример краткого рассказа о себе на собеседовании
«Здравствуйте. Основные сведения обо мне вы уже знаете из резюме. Могу немного рассказать о себе. Мне … лет, по специальности я работаю уже … года. Получать высшее образование по этой специальности решил осознанно, так как мне нравится профессия и то, что она может дать. Я стараюсь развиваться всесторонне, люблю получать новые знания. Поэтому работа в вашей компании окажется для меня очень полезной. А я, в свою очередь, все свои имеющиеся знания приложу для того, чтобы компания становилась еще перспективнее, а ее доходы росли. Там, где я работал раньше, мне удалось добиться существенных результатов (перечислите их).
Прежнее место работы мне очень нравилось, но я хочу продвигаться вперед. Думаю, именно ваша компания мне такую возможность даст».
Ни в коем случае не озвучивайте менеджеру такие фразы, как:
- «Я люблю менять места своей работы»;
- «Мне на прежнем месте работы платили мало»;
- «Считаю невозможным после окончания рабочего дня задерживаться на работе»;
- «Я имею проблемы со здоровьем, иногда ухожу на больничный»;
- «В прежней компании меня не устраивал руководитель».
Заранее продумайте свою презентацию. Это поможет вам подготовиться к собеседованию и избежать волнения.
«Рассказ о себе» − школьные сочинения
Первое школьное сочинение на тему «О себе» — прекрасная возможность задуматься над вечными вопросами: Кто я? Какой я? Что мне интересно? Отчего мне хорошо? Отчего мне плохо? Чего я хочу? К чему стремлюсь? Что я ценю? Кого люблю? и т. д. Вопросов много и вариант ответа у каждого свой. Задавать вопросы и искать на них ответы, учиться думать и познавать в первую очередь себя, формулировать и записывать свои мысли полезно с детства.
Писательство, вообще, деятельность терапевтическая. С его помощью можно усиливать свои положительные эмоции, отрицательные же эмоции, неприятные чувства удается подобным образом контролировать.
Сочинение «О Себе» — 3, 4, 5 класс
Вариант 1
В человеке все должно быть прекрасно:
И лицо, и одежда, и душа, и мысли.
А.П. .
Меня зовут Наргиза. Мне девять лет. Я учусь в третьем классе у Гузель Юнусовны. Я люблю кататься на коньках, смотреть фильмы, играть на компьютере, творить.
У меня папа – физик. В этом году он стал лауреатом государственной премии в области науки и техники. Я буду физиком.
Я умею делать цветы и шкатулки из бумаги, собачек из шаров. Я бы хотела научиться шить и делать кукол из ткани.
Вариант 2
Меня зовут Диляра. Мне девять лет. Я учусь в третьем классе. Мои развлечения это: катание на коньках, настольные игры и ходить в театр. Я хожу в художественно-архитектурную школу.
Я уже красиво рисую разные работы. А еще я хожу на вокал. Там я пою разные песни, например «Фея моря». Я умею делать поделки. Я бы хотела научиться водить машину.
Вариант 3
Моё имя Александра. Мамочка зовёт меня Сашулей, папа – Александрой. Я учусь в третьем классе. Мне десять лет. Мои лучшие друзья Алина, Диляра, почти весь класс. Всем подскажут, всем помогут! Мои бабули – Нина и Валя. Нина хорошо готовит, вкусные пирожки печёт. Ну, а у бабули Вали хобби такое – цветы выращивать. И еще у неё кошки есть: Пуся, Бегемот и Петруха. Пусю назвали так потому, что она пушистая. Бегемот – потому, что он тяжёлый, Петруха, потому что пестрая. Я обожаю заниматься танцами, рисованием, музыкой. У меня сестра есть, мы с ней дружим. Я, Настя и Рената нарисовали картину маслом. Конец рассказа!
Вариант 4
Меня зовут Булат. Мама зовет меня улым, а папа Булатом. Мне девять лет, я учусь в третьем классе. Я люблю играть на компьютере, гулять на улице, купаться в бассейне.
У меня есть черепаха и кот Мурзик. Моя черепаха очень любит покушать, а мой кот любит, когда я его глажу.
Вариант 5
Меня зовут Роберт. Мне десять лет, я учусь в третьем классе. В выходные ко мне приходят друзья, они со мной играют, а когда у меня день рождения, они приносят мне подарки. Я люблю читать книги. Я многих выигрывал.
У меня есть хомячки. Их зовут Мария и Алиса. Они все время дерутся. А когда я их выпускаю погулять по квартире, они бегут за мной.
Вариант 6
Меня зовут Самат. Мне восемь лет. Мое хобби – катание на лыжах зимой. Я катаюсь с шести лет на деревянных лыжах. Когда я научился кататься на лыжах, папа купил мне пластиковые лыжи и теперь не может меня догнать. Летом я катаюсь на роликах и на велосипеде. На роликах я катаюсь в парке Победы и в парке Урицкого. Я люблю гулять на свежем воздухе.
Вариант 7
Меня зовут Настя. Мама зовет меня Настюшей, а папа Настенькой. Мне девять лет, я учусь в третьем классе.
Я люблю сказки и веселые стихи, люблю петь, танцевать и читать книжки. По характеру я веселая. У меня есть собака Мирта, порода ирландский терьер, а еще черепаха. Мирта любит играть и гулять со мной. Мне нравится, когда в доме много животных.
Вариант 8
Меня зовут Самат. Мне десять лет. Я очень люблю животных, но больше всего кошек. У меня есть попугай. Его зовут Карлуша.
Я хочу стать строителем и быть самым умным, сильным. Я увлекаюсь спортом, хожу на плавание. Раньше ходил на дзю-до, хоккей, плавание, теннис.
Вариант 9
Мое имя Диана. Дома мама зовет меня Диана кызым. Я учусь в третьем классе. В свободное время мы с мамой катаемся на лыжах, на коньках.
Ко мне на день рождения приходили девочки. Они подарили подарки для домашнего творчества, и в выходные дни я собираю мозаику из пайеток. Мама мне сказала: «Если ты соберешь мозаику, то можно будет ее показать в классе». Иногда она сидит со мной и помогает мне. Нам вместе хорошо.
Вариант 10
Меня зовут Булат. Мне десять лет. Я учусь в третьем классе. Мне нравится наша гимназия. У меня есть любимые предметы, это — русский язык, татарский язык, английский язык и математика. А еще я увлекаюсь спортом, хожу на футбол и в бассейн, но больше всего мне нравится футбол, потому что я люблю бегать по зеленому полю и играть с мячом.
Летние каникулы я провожу в деревне. У нас в деревне много кроликов и других животных, я помогаю бабушке кормить и ухаживать за животными. Маме помогаю пропалывать и поливать огород, собирать урожай. Так же я люблю играть с друзьями на улице. К концу каникул мы возвращаемся домой и готовимся к учебе и к тренировкам.
Вариант 11
Меня зовут Раим. Мама меня зовет улымчик, а папа – улым. Я учусь в третьем классе, мне десять лет. У меня есть сестра Камилла, она очень веселая. А еще есть братишка Тимур. Он очень подвижный, ему все время хочется со мной играть. Я люблю свою большую семью и для меня она – главное.
Вариант 12
Меня зовут Диляра. Мне десять лет. Я живу в городе Казани Республики Татарстан. У меня много разных увлечений. Я люблю рисовать. После уроков занимаюсь в кружке рисования. Мне нравится рисовать цветы, животных, природу.
У меня есть маленький братик. Его зовут Ильдар. После того, как я сделаю домашнюю работу, я играю с ним. Нам нравится играть в прятки. А еще мы строим из кубиков башню и играем с мячиком.
Я очень люблю животных. Очень жалею их и стараюсь всегда им помочь. Дома у меня есть кот Пушок и котята, собака Джек. Собака живет в своем домике на улице. Своих питомцев я очень люблю и ухаживаю за ними, каждый день кормлю их, играю с ними на улице.
Летом я отдыхаю в деревне. Мы с ребятами целыми днями играем на улице в разные игры. В деревне есть кролики, куры, утята. Я помогаю бабушке ухаживать за ними: кормить, поить, чистить их домики. Когда я вырасту, я хочу стать ветеринарным врачом. Построю клинику для животных и буду их лечить от болезней.
Вариант 13
Мне девять лет. Зовут меня Аделя. Я учусь в третьем «А» классе.
У меня есть рыбки. Я за ними ухаживаю. Каждой рыбке я дала имя: Злата, Джерика, Джеймс и Близнецы. Я люблю наблюдать, как они играют.
Я хожу в музыкальную школу. Учусь играть на флейте и синтезаторе. Мне очень нравится. Я люблю играть на компьютере. Но больше всего я люблю играть в подвижные игры. Я очень энергичная.
Вариант 14
Меня зовут Руслан. Мне восемь лет. Моя семья это – мама, папа и старшая сестра Диана. Когда я был маленьким, она звала меня Лю-лю, а я ее звал Ди-ди. Я люблю играть на компьютере с моей сестрой в игру «Огонь и вода III». Я занимаюсь спортом. В воскресенье с сестрой и с мамой плаваем в бассейне «Оргсинтез». Прошлой зимой мама научила меня и Диану кататься на коньках. Теперь я очень быстро катаюсь. Летом я катаюсь на велосипеде «Stels». С папой я играю в футбол. Около дома есть футбольная площадка.
Мои любимые рассказы: «Тимур и его команда» и «Алые паруса».
Когда я вырасту, я стану пилотом, как и мой папа. Я буду летать на Боинге-А-737. Для этой мечты, чтобы она исполнилась, надо мне хорошо учиться.
Вариант 15
Меня зовут Лия. Мама зовет меня Лиюша, папа – Лий-кыз, а сестра – Лиичка. Мне девять лет, я учусь в третьем классе. Я люблю сказки, стихи и смешные истории. Люблю петь, танцевать и играть на компьютере. По характеру я веселая и смешная. И я очень люблю животных.
Вариант 16
Меня зовут Алиса. Но полное имя Алисия. Мне десять лет. Я учусь в третьем «А» классе Гимназии № 122. В школе у меня есть подруги – Лия и Диляра. На переменках мы вместе играем, разговариваем о животных, о кино, о школе.
А дома меня всегда ждет мой кот Пушок. Когда я звоню в звонок, самым первым подбегает Пушок. Он словно открывает мне дверь. Пушок любит играть с резинками, фантиками от конфет, трубочками. Я его очень люблю.
Вариант 17
Меня зовут Сабина.
Мама зовет меня дочуркой, а папа – конфеткой. Мне девять лет, я учусь в третьем классе. Я люблю танцевать, петь и рисовать. По характеру я спокойная, покладистая. Я мечтаю о собственном пони, потому что люблю животных.
Вариант 18
Меня зовут Илья. Мне 9 лет. Я учусь в 3‑ем классе. Я люблю петь, играть, узнавать новое, смотреть телевизор, играть на компьютере, строить и мастерить.
У меня есть кот. Его зовут Маркиз. Он любит ходить за мной и за бабушкой. Он веселый и озорник. Мою маму зовут Эльвира. Со мной она ходит в кино, в кафе, в магазины. Она меня очень любит. Моя семья очень дружная.
Вариант 19
Меня зовут Рамиля. Мама зовет меня Рамилюшей, а дэу энием – Рамилюшечкой. Мне 9 лет, я учусь в 3 А классе. Я люблю играть на фортепиано, люблю петь, танцевать, читать веселые рассказы и сказки, кататься на коньках и на лыжах. По характеру я веселая.
В саду у меня есть две кошки и два щенка. Иногда они приходят ко мне.
Я их подкармливаю и играю с ними.
Вариант 20
Мое имя Александр. Папа зовет меня просто Саша. Мама зовет меня ласково — сынуля. Я ученик 3 «А» класса Гимназии № 122. Мои любимые уроки – физкультура и татарский язык. Я увлекаюсь плаванием и собиранием монет. Мое свободное время не обходится без компьютера. А еще я люблю кататься на велосипеде, поэтому с нетерпением жду лета.
Читайте также сочинение на тему “” для всех классов.
«Эссе о себе и своем характере» для 5, 6, 7 класса
Вариант 1
Добрый день! Меня зовут Павел, мне 14 лет. Моя семья – это мои любимые мама и папа, а также сестренка Катя, которая учится в первом классе.
Мой рост чуть выше среднего, у меня спортивное телосложение, я светловолосый, кареглазый. По натуре оптимист, стараюсь убедить всех, что всё будет хорошо.
К учебе я отношусь ответственно, потому что понимаю, что в наш XXI век успешным может быть лишь человек знающий.
Мой любимый предмет – информатика, к нему я всегда готовлюсь очень тщательно. Ещё мне нравится история, потому что я для себя давно уяснил – чтобы понять настоящее, надо хорошо знать прошлое. Я был бы рад, если бы в школе был предмет под названием «логика», как у Пушкина, когда тот учился в Лицее. Будущий великий поэт всегда с охотой готовился к этому предмету.
Какой у меня характер? Думаю, что неплохой. Я добрый, не завистливый, не лицемерный. Иногда бываю упрям, иногда слишком настойчив. Идеальных людей не бывает, и у меня, конечно, тоже есть недостатки. Я — немножечко бунтарь. За этой чертой своего характера мне надо следить особо.
Если надо – я обязательно помогу другу. Кстати, моего друга зовут Дима. Мы вместе занимаемся спортом, а именно – гандболом. Мне нравится эта коллективная игра. Она очень динамичная, захватывающая. Я играю в гандбол с большим азартом. Дима, мой друг – вратарь нашей команды.
Чем я увлекаюсь ещё? Я люблю фотографировать, причем не все подряд.
Для меня важна эстетика кадра. В своё время я прочитал книгу «25 уроков фотографии». Это отличное пособие, настоящий подарок для тех, кто серьезно увлекается фотографией.
Что я ещё могу рассказать о себе? Я часто задумываюсь о том, какую профессию выберу. Пока я не решил, как буду в будущем, но я точно знаю, что прежде тщательно подумаю о том, что мне ближе и интересней, потому что когда работа по душе, то человек чувствует себя комфортно и уверенно.
Я – человек не замкнутый, я открыт для людей. Мне нравится быть в коллективе, общаться с людьми. Я легко знакомлюсь с новыми людьми, к ним приглядываюсь, стараюсь что-то почерпнуть для себя.
Что мне нравится делать в этой жизни? Да много что. Я люблю погонять в футбол, погулять с собакой, съездить с родителями в отпуск. А ещё почитать фантастику. Клиффорд Саймак – мой любимый писатель-фантаст. Его книги о взаимоотношениях людей, о добре и зле, о смысле жизни всегда представляли для меня интерес.
Вариант 2
Введение
Я простая девушка, которая просто любит жить.
Я мечтаю жить самостоятельно, когда вырасту. Я хочу создать крепкую семью и быть финансово, эмоционально независимой и сильной.
Моя цель в жизни
Я очень амбициозный человек. Я всегда была лидером в своем классе и хочу продолжать тенденцию, даже когда я беру на себя более сложные задачи в жизни. Я хочу заняться наукой, когда я перейду в 11 класс, поскольку я хочу изучать медицину. Работа доктором всегда очаровывала меня. Я хочу изучать древнюю науку и хочу исцелять людей от различных психических и физических болезней с помощью трав и лечения. Карьера в медицине не только уважительная, но и весьма прибыльная. Я хочу попасть в медицинское направление не только из-за этих двух аспектов, но и потому, что хочу помочь нуждающимся. Я хочу открыть свою собственную клинику или найти хорошую возможность в уже созданном центре. В дополнение к этому, я также хочу организовать медицинские лагеря в отдаленных районах, по крайней мере, раз в 2–3 месяца, чтобы предоставить бесплатную медицинскую помощь людям, живущим в этих районах.
Мой характер
Моя модель для подражания – моя мать. Она была источником вдохновения для меня и моей сестры с детства. Она работящая женщина и достигла больших высот в своей карьере. Все в ее офисе хвалят ее за то, что она очень трудолюбива и искренна в своей работе. Это качество ее также отражает то, как она заботится о нашем доме. Она уверена, что все на месте. Она готовит вкусную еду. Хотя она работает и должна заботиться о доме, который не мешает ей заботиться о нас. Она помогает нам в наших исследованиях, а также поощряет и готовит нас к внеклассной деятельности. Она поистине универсальна. Я стремлюсь быть такой же, как моя мать. Я хочу добиться баланса между моей личной и профессиональной жизнью, как и она.
Вывод
Многие люди стремятся к высокому и хотят добиться многого в своей жизни. В этой попытке они теряют свое здоровье. Я не хочу попадать в эту категорию. Я – человек, который очень амбициозен, но моя цель также состоит в том, чтобы быть здоровой и счастливой, а не просто быть успешной и состоятельной.
Вариант 3
Меня зовут Антон, мне 14 лет, учусь в восьмом классе. Я живу вместе со своей семьей. Это папа, мама и сестра Лиза, которая младше меня на два года. У меня каштановые волосы, зеленые глаза. Телосложение среднее, и рост тоже. Я вполне симпатичен внешне, хотя и не красавец.
Учусь я в школе средне, из предметов больше всего люблю математику, биологию и географию. У меня есть хобби: я обожаю настольные игры разных видов: с фигурами, фишками, картами и всем прочим. Я умею играть и в классические шашки и шахматы. С младшей сестрой мы завели щенка Альму и заботимся о ней, ходим с ней гулять. Спортом я целенаправленно не занимаюсь, но люблю покрутиться с друзьями на турнике, на брусьях, позаниматься на тренажерах.
Я общительная личность. Люблю знакомиться с новыми людьми, общаться в большой компании, участвовать в спорах. Среди моих друзей есть и мальчики, и девочки. Я назвал бы себя доброжелательным человеком, часто я помогаю своим друзьям.
По характеру я внешне спокойный. Люблю подумать и помечать. Но это не значит, что я не могу сильно переживать. Просто я заметил, что если внутренне взволнован, то это не видно по моему поведению. Эту черту своего характера я хотел бы немного изменить. Ведь часто мои друзья и товарищи просто не замечают, что у меня какие-то неприятности, и не предлагают помочь.
Изредка я бываю вспыльчивым, если меня очень раздразнят. Тогда я могу излить весь свой гнев на обидчика, так, что ему мало не покажется. Но потом я способен помириться, потому что не злопамятен.
Читайте также: Сочинение по теме « человека» описание.
Сочинение о себе для 11 класса
Вариант 1
Меня зовут Марина, мне 19 лет, я учусь в 11 классе. Не могу сказать, что я обожаю ходить в школу, но учусь я довольно-таки неплохо. Мои любимые предметы — это литература, химия, биология, и физика. С самого детства я ходила на разные кружки. Это баскетбол, восточные танцы, гимнастика, хип – хоп, волейбол, и плаванье.
Но, к сожалению, я себя ни в чем не нашла.
Я среднего роста, у меня русые волнистые волосы, и серо – синие глаза. Я гуляю в компании, она состоит из пяти девочек это мои одноклассницы. Из этой компании я выделила одну девочку, которая стала для меня лучшей подругой. И когда у меня возникают проблемы, я ей все рассказываю. Она меня понимает и поддерживает как никто другой. В свободное время от школы мы гуляем на улице. Когда мы расходимся по домам после школы, быстро кушаем, и садимся за уроки. Потом созваниваемся, чтобы помочь друг другу с уроками. Как только с уроками покончено мы сразу же мчимся гулять на улице.
Я очень культурный общительный человек. Я просто обожаю спать. Это самое любимое занятие. Когда я встаю рано, меня это очень злит. Мне приятно заводить новые знакомства с людьми. Я общаюсь и с мальчиками, и с девочками. Но больше среди моих друзей парней. Мне с ними легче найти общий язык. По характеру я спокойный человек. Люблю слушать музыку, и мечтать. Я хожу к репетитору по химии, так как я все — таки, определилась, что хочу стать фармацевтом.
Изредка на меня нападает грусть и мне хочется побыть наедине с собой. Я живу в отличной семье. Моей маме 45 лет она работает кассиром в магазине. А папе 47 лет он шахтер. Я не одна в семье у меня есть старшая сестричка. Я не представляю свою жизнь без нее. Родители у нас очень добрые, но иногда и могут наказать. Наказанием считается, что мы неделю не ходим гулять на улицу. А всегда на летних каникулах мы ездим на море отдыхать. А после моря едим к бабушке в деревню на две недели. Я, честно говоря, не люблю копаться в огороде и ухаживать за животными. Максимум это квартирные животные: кошки, собаки, хомяки, попугаи.
Я хочу рассказать о своей квартире в ней три комнаты. Это наша с сестрой комната, родительская спальня, и зал. В нашей квартире высокие потолки и большие окна, которые освещают нашу квартиру.
После окончания школы планирую поступить в университет на фармацевта. У меня, как и у всех людей, есть цели, и планы на будущее, я очень хочу встретить настоящего мужчину, выйти замуж, родить детей и жить долго и счастливо.
Вариант 2
На свете нет ни одного человека, который бы не мечтал. Я не стал исключением, в моей голове создавались образы прекрасного будущего. События, которые сделали бы счастливым не только меня, но и близких мне людей. Насмотревшись фильмов, я представлял себя их героем. Меня всегда тянуло к славе и общественному признанию, но я не всегда мог признаться себе в этом. Когда стремишься стать знаменитым тебе приходится искать у себя таланты, которые могут привести к известности. Я не мог похвастаться такими достижениями. В каждом новом увлечении мне представлялись возможности приближения славы.
Я был обычным ребенком без особых талантов. Я играл в футбол, как и все мальчишки во дворе и мечтал славе футболиста. Играть в эту игру я начал очень поздно и мне трудно было рассчитывать на большие успехи. Теми качествами, которыми овладели мои ровесники еще в раннем детстве, мне пришлось изучать в юношеские годы. Им никогда не удавалось понять, почему я не могу исполнить те или иные футбольные элементы.
Я никогда не мог внятно объяснить причину отсутствие этих навыков. Параллельно с футболом я занимался бодибилдингом. Особая страсть к футболу начала угасать, а тренажерный зал преобладать в моей жизни. Я просматривал известные тренировки великих культуристов современности. Способы правильного набора мышечной массы и соблюдение питания. Однако после анализа состояния своего здоровья, я понял, что придется попрощаться с карьерой бодибилдера.
Я широко занимаюсь общественной работой и пытаюсь постоянно развиваться. Недавно меня заинтересовал новый вид заработка в интернете. Копирайтинг. Надеюсь, что мое будущее будет связано с этим направлением, а если нет, то просто буду идти дальше. В светлое завтра моей необыкновенной жизни.
Вариант 3
Рассказ обо мне очень интересен. Для меня. Не знаю, как с другими быть…
Родился я в этом же городе десять лет назад. Ничего, особенно, не изменилось с тех пор… В смысле, конечно, я повзрослел.
В ясли меня не отдавали, но в детском саду я был.
Там началась, мне кажется, моя осознанная жизнь. Детский сад я любил. В группе у нас я был самым большим хулиганом! Но это было тоже здорово.
Выпускной из детского сада прошел весело. Мы пили детское шампанское! Родители – тоже, но не совсем детское. Хорошо, что в школу берут без экзаменов. Я пошел в эту школу – вот и учусь. Мне почти всё нравится. Больше нравятся точные науки, а не литературы всякие. Тут ответ точный всегда, проверенный. А в литературе, истории и подобном всегда можно порассуждать, воды налить.
Это про мой путь… Теперь о моей семье. У меня мама и папа, есть брат. Жаль, что он не живёт у бабушки. А ведь она могла б его забрать! Всегда она говорит, что хотела б завести домашнее животное. Бабушка наша живёт в Алтайском крае. «Не ближний свет», как говорит мой папа. А мне там нравится, когда мы ездим на каникулы – это сказка!
Так, что ещё сказать? Люблю крупы. Их легко варить, они полезны. Мама тоже рада, что мне они нравятся. Но шоколад я тоже люблю.
Я катаюсь хорошо на «велике». Очень люблю, когда мы с отцом выезжаем на вело-прогулку.
Гулять тоже люблю, футбол во дворе. Думаю, что я нормальный парень! Девушки у меня пока нет. Кроме легкого романа с девчонкой в детском саду и не было. Но мы не могли быть вместе из-за наших родителей. Просто она тогда была старше. (Уже в старшей группе была, а я в средней.)
Хочу побыстрей вырасти, дополнить свою биографию достижениями всякими, интересными событиями. Хочу хорошую семью… Жену и двоих детей. Девочек. И собаку заведем. И дом построим!
Вот такие мои планы и мысли. Кратко о себе… Вот, надеюсь, что получилось хоть немного интересно. Я даже сам немного увлёкся. Будем считать, что это начало большой биографии большого человека.
Вариант 4
Меня зовут Белова Анжелика. Взрослые называют меня Анжела, родители зовут Анжи. Я же предпочитаю просто и лаконично: Лика. Так меня зовут только друзья.
Обычно все, кто знает мое имя, говорят, что я ему соответствую.
Возможно, так и есть. В отличие от родителей, природа наделила меня сердцевидной формой лица и большими круглыми глазами. И угадайте, какого они цвета? Фиалкового. У меня не яркие глаза, но они чистые и необычные для большинства людей. Многие люди, впервые меня увидев, спрашивают, ношу ли я линзы. Каждый раз мне приходится качать головой зная, что никто мне не поверит.
Хотя, у меня есть кое-что, что досталось мне от родителей. Прямые волосы, цвета поспевшей ржи от мамы. И курносый нос от папы. Пожалуй, это единственные черты лица, схожие с ними.
Даже фигура у меня отличается от них. Моя мама всегда была худой девушкой с узкими плечами. Папа тоже никогда не отличался большим весом, он был стройным, но не более. Я же от кого — то унаследовала широкую кость. Я не была пышной или толстой. Всего-навсего коренастой. Но в выборе одежды мне это не сильно помогало. Даже запястье у меня было в два раза больше маминого. Хотя в целом фигура у меня была хорошая: в меру подтянутая, но не слишком накаченная.
Хотя здесь больше сыграло роль то, что я занимаюсь легкой атлетикой, чем генетический фактор.
Анжелика в переводе означает ангел. Друзья говорили мне, что мои золотистые волосы и фиалковые глаза отлично подходят под это описание. Да и рост у меня был подходящий: во мне было чуть больше полутора метров. Остается только одна вещь, которую с небольшим сомнением можно причислить к ангельской: характер. Да, я была добрая, приветливая и веселая. Но вместе с тем я была упорной, целеустремленной и иногда немного эгоистичной. Хотя последнее качество я всячески пыталась искоренить. При этом я всегда помогала тем, кто нуждался в моей помощи. Так что, скорее всего, мое имя действительно мне подходит. Как бы то ни было, я любила себя и близких мне людей. И знала, что они точно также любят меня.
Это интересно: возникает перед нами ежедневно, она является неотъемлемой частью самой жизни. Многие люди боятся сделать какой-то выбор, боятся изменить привычный ход вещей. Это, по сути, бессмысленно.
Ведь если мы сами не сделаем свой выбор, жизнь сделает его за нас, и совсем не факт, что он придется нам по душе.
Сочинение на тему рассказ о себе
Ниже вы найдете сочинения для девочки и мальчика
Для девочки
Меня зовут Марина, мне 19 лет, я учусь в 11классе. Не могу сказать, что я обожаю ходить в школу, но учусь я довольно таки не плохо. Мои любимые предметы это литература, химия, биология, и физика. С самого детства я ходила на разные кружки. Это баскетбол, восточные танцы, гимнастика, хип – хоп, волейбол, и плаванье. Но, к сожалению, я себя ни в чем не нашла.
Я среднего роста, у меня русые волнистые волосы, и серо – синие глаза. Я гуляю в компании, она состоит из пяти девочек это мои одноклассницы. Из этой компании я выделила одну девочку, которая стала для меня лучшей подругой. И когда у меня возникают проблемы, я ей все рассказываю. Она меня понимает и поддерживает как никто другой. В свободное время от школы мы гуляем на улице.
Когда мы расходимся по домам после школы, быстро кушаем, и садимся за уроки. Потом созваниваемся, что бы помочь друг другу с уроками. Как только с уроками покончено мы сразу же мчимся гулять на улице.
Я очень культурный общительный человек. Я просто обожаю спать, Это самое любимое занятие. Когда я встаю рано, меня это очень злит. Мне приятно заводить новые знакомства с людьми. Я общаюсь и с мальчиками и с девочками. Но больше среди моих друзей парней. Мне с ними легче найти общий язык. По характеру я спокойный человек. Люблю слушать музыку, и мечтать. Я хожу к репетитору по химии, так как я все – таки, определилась, что хочу стать фармацевтом.
Изредка на меня нападает грусть и мне хочется побыть наедине с собой. Я живу в отличной семье. Моей маме 45 лет она работает кассиром в магазине. А папе 47 лет он шахтер. Я не одна в семье у меня есть старшая сестричка. Я не представляю свою жизнь без нее. Родители у нас очень добрые, но иногда и могут наказать. Наказанием считается, что мы неделю не ходим гулять на улицу.
Я хочу рассказать о своей квартире в ней три комнаты. Это наша с сестрой комната, родительская спальня, и зал. В нашей квартире высокие потолки и большие окна, которые освещают нашу квартиру.
После окончания школы планирую поступить в университет на фармацевта. У меня, как и у всех людей, есть цели, и планы на будущее, я очень хочу встретить настоящего мужчину, выйти замуж, родить детей и жить долго и счастливо.
Сочинение для мальчика
На свете нет ни одного человека, который бы не мечтал. Я не стал исключением, в моей голове создавались образы прекрасного будущего. События, которые сделали бы счастливым не только меня, но и близких мне людей. Насмотревшись фильмов, я представлял себя их героем.
Меня всегда тянуло к славе и общественному признанию, но я не всегда мог признаться себе в этом. Когда стремишься стать знаменитым тебе приходится искать у себя таланты, которые могут привести к известности. Я не мог похвастаться такими достижениями. В каждом новом увлечении мне представлялись возможности приближения славы.
Я был обычным ребенком без особых талантов. Я играл в футбол, как и все мальчишки во дворе и мечтал славе футболиста. Играть в эту игру я начал очень поздно и мне трудно было рассчитывать на большие успехи. Теми качествами, которыми овладели мои ровесники еще в раннем детстве, мне пришлось изучать в юношеские годы. Им никогда не удавалось понять, почему я не могу исполнить те или иные футбольные элементы. Я никогда не мог внятно объяснить причину отсутствие этих навыков. Параллельно с футболом я занимался бодибилдингом. Особая страсть к футболу начала угасать, а тренажерный зал преобладать в моей жизни. Я просматривал известные тренировки великих культуристов современности.
Я широко занимаюсь общественной работой и пытаюсь постоянно развиваться. Недавно меня заинтересовал новый вид заработка в интернете. Копирайтинг. Надеюсь, что мое будущее будет связано с этим направлением, а если нет, то просто буду идти дальше. В светлое завтра моей необыкновенной жизни.
Вариант 3
Рассказ обо мне очень интересен. Для меня. Не знаю, как с другими быть…
Родился я в этом же городе десять лет назад. Ничего, особенно, не изменилось с тех пор… В смысле, конечно, я повзрослел.
В ясли меня не отдавали, но в детском саду я был. Там началась, мне кажется, моя осознанная жизнь. Детский сад я любил. В группе у нас я был самым большим хулиганом! Но это было тоже здорово.
Выпускной из детского сада прошел весело. Мы пили детское шампанское! Родители – тоже, но не совсем детское.
Хорошо, что в школу берут без экзаменов. Я пошел в эту школу – вот и учусь. Мне почти всё нравится. Больше нравятся точные науки, а не литературы всякие. Тут ответ точный всегда, проверенный. А в литературе, истории и подобном всегда можно порассуждать, воды налить.
Это про мой путь… Теперь о моей семье. У меня мама и папа, есть брат. Жаль, что он не живёт у бабушки. А ведь она могла б его забрать! Всегда она говорит, что хотела б завести домашнее животное. Бабушка наша живёт в Алтайском крае. «Не ближний свет», как говорит мой папа. А мне там нравится, когда мы ездим на каникулы – это сказка!
Так, что ещё сказать? Люблю крупы. Их легко варить, они полезны. Мама тоже рада, что мне они нравятся. Но шоколад я тоже люблю.
Я катаюсь хорошо на «велике». Очень люблю, когда мы с отцом выезжаем на вело-прогулку.
Гулять тоже люблю, футбол во дворе. Думаю, что я нормальный парень! Девушки у меня пока нет. Кроме легкого романа с девчонкой в детском саду и не было.
Но мы не могли быть вместе из-за наших родителей. Просто она тогда была старше. (Уже в старшей группе была, а я в средней.)
Хочу побыстрей вырасти, дополнить свою биографию достижениями всякими, интересными событиями. Хочу хорошую семью… Жену и двоих детей. Девочек. И собаку заведем. И дом построим!
Вот такие мои планы и мысли. Кратко о себе… Вот, надеюсь, что получилось хоть немного интересно. Я даже сам немного увлёкся. Будем считать, что это начало большой биографии большого человека.
Рассказ О себе
Меня зовут Белова Анжелика. Взрослые называют меня Анжела, родители зовут Анжи. Я же предпочитаю просто и лаконично: Лика. Так меня зовут только друзья.
Обычно все, кто знает мое имя, говорят, что я ему соответствую. Возможно, так и есть. В отличие от родителей, природа наделила меня сердцевидной формой лица и большими круглыми глазами. И угадайте, какого они цвета? Фиалкового. У меня не яркие глаза, но они чистые и необычные для большинства людей.
Многие люди, впервые меня увидев, спрашивают, ношу ли я линзы. Каждый раз мне приходится качать головой зная, что никто мне не поверит.
Хотя, у меня есть кое что, что досталось мне от родителей. Прямые волосы, цвета поспевшей ржи от мамы. И курносый нос от папы. Пожалуй, это единственные черты лица, схожие с ними.
Даже фигура у меня отличается от них. Моя мама всегда была худой девушкой с узкими плечами. Папа тоже никогда не отличался большим весом, он был стройным, но не более. Я же от кого – то унаследовала широкую кость. Я не была пышной или толстой. Всего-навсего коренастой. Но в выборе одежды мне это не сильно помогало. Даже запястье у меня было в два раза больше маминого. Хотя в целом фигура у меня была хорошая: в меру подтянутая, но не слишком накаченная. Хотя здесь больше сыграло роль то, что я занимаюсь легкой атлетикой, чем генетический фактор.
Анжелика в переводе означает ангел. Друзья говорили мне, что мои золотистые волосы и фиалковые глаза отлично подходят под это описание.
Да и рост у меня был подходящий: во мне было чуть больше полутора метров. Остается только одна вещь, которую с небольшим сомнением можно причислить к ангельской: характер. Да, я была добрая, приветливая и веселая. Но вместе с тем я была упорной, целеустремленной и иногда немного эгоистичной. Хотя последнее качество я всячески пыталась искоренить. При этом я всегда помогала тем, кто нуждался в моей помощи. Так что, скорее всего, мое имя действительно мне подходит. Как бы то ни было, я любила себя и близких мне людей. И знала, что они точно также любят меня.
Также читают:
Картинка к сочинению О себе
Популярные сегодня темы
Рассказ о себе на английском собеседовании
Рассказ о себе на английском интервью — ваш шанс произвести выигрышное первое впечатление
Собеседование о приеме на работу можно отнести к важнейшим событиям в нашей жизни.
И для того, чтобы это событие прошло «на ура», крайне важно правильно подготовиться к вопросам, которые нам задают.
Один из самых популярных вопросов на job interview, можно сказать, непременный его атрибут, — традиционный вопрос: “Could you describe yourself?” («Вы не могли бы описать себя?») и его варианты: “Please describe yourself”, “Tell me about yourself”, “Walk me through your background”, “What should I know about you?”.
Этот вопрос — прекрасная возможность самопрезентации и рассказа о себе на английском. Это ваш шанс произвести выгодное первое впечатление на собеседника (возможно, вашего будущего работодателя)!
Кроме того, это полезное упражнение для тех, кто стремится «познать самое себя», критически осмыслить свои достижения и промахи, сделать выводы и выйти на новый уровень развития.
Типичная ошибка — рассказ о личном
Однако многие неподготовленные соискатели теряются, начинают подробно рассказывать о себе на английском, о своей частной жизни, детях, домашних любимцах, хобби и т.
д. (подробнее о том, как рассказать о хобби).
Не стоит забывать — вопрос задается на рабочем собеседовании и ответ должен касаться только профессиональных аспектов вашей жизни. Единственная цель, с которой интервьюер задает вам этот вопрос — убедиться в том, что вы идеальный кандидат на ту или иную вакансию. Поэтому сконцентрируйтесь на ваших профессиональных качествах, полезных для работодателя (а чтобы узнать, какие именно из ваших достоинств оценит работодатель, оптимизируйте свой рассказ о себе на английском, заблаговременно изучив профиль компании и подробное описание вакансии).
3 составляющих успешного рассказа о себе на английском:
1. Представьтесь и укажите, кем вы являетесь в профессиональном плане.
Правильно: | |
| I’m an HR manager with 8 years of experience for Fortune 500 companies. | Я менеджер по персоналу с восьмилетним опытом работы в организациях из списка 500 крупнейших компаний США. |
| — Кратко, но информативно. Неправильно: | |
| Well, I grew up in Cincinnati. | Что ж, вырос я в Цинциннати. |
| As a child, I wanted to be a fireman, then later became interested in dinosaurs. | Будучи ребенком, я хотел стать пожарным, но потом заинтересовался динозаврами. |
| I excelled in the sciences from early on, placing first in my fourth-grade science fair. | С ранних лет я преуспевал в науках: в четвертом классе я занял первое место на выставке по естествознанию. |
| Funny story about that… | Расскажу об этом одну смешную историю… |
| — Слишком много ненужной информации. | |
2. В двух словах расскажите о вашем образовании, релевантном выбранной вакансии (например, если вы претендуете на должность системного администратора, об окончании курсов астрологии можно не упоминать).
3. Вкратце опишите свой профессиональный опыт. Особо упомяните наиболее солидные и известные фирмы, в которых вам приходилось работать.
| Правильно: | |
| I have spent the last six years developing my skills as a customer service manager for Megacompany Inc., where I have won several performance awards and been promoted twice. | Последние 6 лет я совершенствовал навыки менеджера по обслуживанию клиентов в корпорации Megacompany Inc., где был несколько раз награжден за отличную работу и дважды получал повышение. |
| — Упор сделан на опыт и признание профессиональных достижений. Неправильно: | |
| My first job was as an administrative assistant for Macy’s in Fort Lauderdale, Florida. | Первой моей работой была должность помощника по административным вопросам в подразделении сети Macy’s в Форт-Лодердейл, штат Флорида. |
| I learned a great deal in that role that served me well over the next 12 years. | На этой должности я многому научился, что сослужило мне добрую службу в течение последующих двенадцати лет. |
| At the time, I wasn’t sure about my career path, so I next took a position selling real estate. | В то время я не был уверен, какой карьерный путь мне следует избрать, поэтому далее я занялся продажей недвижимости. |
| It only lasted for six months, but I sure enjoyed it. | На этой должности я проработал всего полгода, но работа мне определенно нравилась. |
| — На самом деле, мало кому интересно, где вы работали 12 лет назад. Начиная рассказ с первого места работы (как правило, наименее престижного), вы рискуете утомить интервьюера еще до того, как перейдете к самой важной части рассказа. | |
Если вы только начинаете свою карьеру, постарайтесь убедить собеседника в том, что обладаете высокой мотивацией к обучению и готовы горы свернуть на благо компании. И не бойтесь переборщить с энтузиазмом!
Читайте на эту тему: Карьерный вопрос: даем ответы
4. Расскажите об умениях и навыках, которые делают вас идеальным кандидатом на выбранную вакансию
Временно отключите скромность: интервьюер должен понять, чего лишится компания, не взяв вас на работу.
И будьте лаконичны: упомяните лишь 2-4 самых заметных ваших достижения, которые выделят вас из общей массы кандидатов, например:
| I am proficient in managing teams and solving customer problems. | Я специалист в управлении коллективом и решении проблем клиентов. |
5. «И вот я здесь»: закончите рассказ, объяснив, почему вы претендуете на открывшуюся вакансию
| Правильно: | |
| Although I love my current role, I feel I’m now ready for a more challenging assignment and this position really excites me. | Несмотря на то, что мне нравятся мои текущие должностные обязанности, я чувствую, что готов к более ответственным задачам и эта вакансия меня по-настоящему вдохновляет. |
— Лаконично и позитивно. Неправильно: | |
| Because of the company’s financial problems I’m worried about my job’s stability and decided to start looking for new opportunities. | В связи с финансовыми проблемами компании меня беспокоит нестабильность моей работы, поэтому я решил начать подыскивать новые варианты. |
| — В подобных случаях не стоит раскрывать всей печальной правды о положении дел в вашей компании, иначе вы рискуете показаться пессимистом. Кроме того, создается впечатление, что вас интересует не конкретная должность в конкретной компании, а любая подвернувшаяся работа. | |
Не стремитесь вместить в свой ответ всю информацию из резюме, иначе рискуете утомить интервьюера. Слово «собеседование» происходит от глагола «беседовать», поэтому пусть ваши ответы будут краткими, чтобы интервьюер имел возможность задавать нужные ему вопросы, не перебивая вас.
Вот еще несколько советом о том, как рассказать о себе на английском на собеседовании:
3 важных нюанса при рассказе о себе на английском:
- Уверенность в себе. Самая большая ошибка, совершаемая многими кандидатами — неуверенная, сбивчивая речь. Паузы и запинки в ответе демонстрируют низкий уровень концентрации и веры в себя. Естественно, шансы на успех при этом падают.
- Ясность, точность, релевантность. Не усложняйте свой рассказ, говорите короткими предложениями. Но постарайтесь вложить в них максимум информации, полезной для работодателя.
- Будьте честны. В наше время любые недостоверные данные легко обнаружить. Многие компании заносят в «черный список» даже очень перспективных кандидатов, если уличат их хотя бы в малейшей лжи. Поэтому не стоит приукрашивать действительность.
В качестве подтверждения ваших слов принесите на первое собеседование дипломы и сертификаты, авторские свидетельства и благодарственные письма — любые подтверждения вашей профессиональной компетенции.
7 оригинальных способов начать рассказ о себе на английском:
1. “I can summarize who I am in three words:…” — «Я могу охарактеризовать себя тремя словами:…»
Этот вариант обязательно привлечет внимание интервьюера: он демонстрирует вашу способность обобщать, выделять главное и творчески подходить к задаче. Заветные три слова выбирайте из списка ваших ценных деловых качеств (о том, что работодатель считает сильными сторонами будущего сотрудника, читайте далее).
2. “The main principle I live my life by is…” — «Главный принцип, которого я придерживаюсь в жизни, это…»
Начав свой ответ подобным образом, вы даете понять, что уделяете большую роль личностному развитию. Кроме того, так вы демонстрируете способность к самоорганизации и самомотивации.
3. “My personal philosophy is…” — «Моя личная философия —…»
Такой ответ характеризует вас как человека мыслящего, инициативного, а не слепого исполнителя чужой воли (если для выбранной вами вакансии нужны как раз «смирение и послушание», игнорируйте этот пункт).
4. “People who know me best say that I’m…” — «Те, кто хорошо меня знают, говорят, что я…»
Ответ свидетельствует о вашей способности к самокритике и умению прислушаться к чужому мнению. Прекрасные качества!
5. “Well, I googled myself this morning, and here’s what I found…” — ««Погуглив» себя этим утром, я обнаружил следующее:…»
«Остроумный, оригинально мыслящий, да и с компьютером в ладах»… Так подумает о вас интервьюер. И уж точно выделит вас из общей массы кандидатов. А это важно!
6. “If Hollywood made a movie about my life, it would be called…” — «Если бы в Голливуде снимали фильм о моей жизни, он бы назывался:…»
Нетривиально, забавно, запоминается.
7. “The compliment people give me most frequently is…” — «Комплимент, который мне делают чаще всего —…»
Такое начало ответа также свидетельствует о том, что вы готовы адекватно воспринимать чужое мнение о себе. Для коллектива такой человек — находка!
Но предлагаемые варианты — лишь начало рассказа… А теперь подумаем о том, чем продолжить самопрезентацию, чтобы ваш интервьюер оторвался от остывшего кофе, поднял на вас усталые глаза и мысленно воскликнул: «Надо же! Это лучший ответ за весь день!».
При рассказе о себе на английском подчеркните свои сильные стороны
Из арсенала ваших профессиональных достоинств следует выделить те качества, которые нужны вашему будущему работодателю. Вот некоторые аспекты, которые вы можете упомянуть как достоинства:
Learning agility (fast-learner) — быстрая обучаемость
Даже опыт работы не так важен, как способность кандидата в сжатые сроки освоить новую для себя технологию. Такие люди ценятся руководством.
Self-motivated and determined — инициативный и целеустремленный
В народе говорят, что инициатива наказуема, но безынициативность — прямой путь к прозябанию даже на самой перспективной должности.
Success-oriented and natural leader — ориентирован на успех, прирожденный лидер
Как бы ни был умен и образован специалист, наймут скорее того кандидата, который более мотивирован на успех. Эта характеристика обязательна для руководителей.
Team player — командный игрок
Для достижения успеха человеку часто бывает нужна группа единомышленников. Поэтому умение ладить с людьми в коллективе почти так же важно, как и диплом о высшем образовании.
Hardworking — трудолюбивый, работоспособный
Как успешный руководитель, так и эффективный исполнитель немыслимы без способности работать на совесть (to work hard). Говорят, что успех лишь на 10% зависит от мыслительных способностей человека, а на 90% — от его трудоспособности.
Intelligence and self confidence — интеллект и уверенность в себе
Обладать интеллектом не означает знать все на свете: достаточно, что называется, «иметь голову на плечах», то есть обладать базовой житейской логикой (особенно если вы руководите коллективом).
Другие положительные профессиональные характеристики при рассказе о себе на английском:
| able to keep deadlines successfully | способен выполнять работу в срок |
| able to prioritize | способен расставлять приоритеты |
| able to work independently with little or no supervision | способен работать независимо, без контроля (или с минимальным контролем) |
| adapt well to new situations | легко адаптируюсь к новым ситуациям |
| have good communication / interpersonal skills | имею хорошие коммуникативные навыки |
| have planning skills | имею навыки планирования |
| multitasking | способен успешно работать с несколькими проектами, «многозадачен» |
| open to change | готов меняться, не ретроград |
| optimistic | оптимистичен |
| patient | терпелив |
| possess proactive approach | обладаю активной жизненной позицией, инициативен |
| quality-oriented | ориентирован на качество |
| trying to learn from past mistakes | стараюсь учиться на ошибках |
| well-organized | организован |
| have a stable work history | моя профессиональная биография отличается стабильностью |
| versatile | разносторонен, универсален |
| а quick learner (enjoy learning new things) | быстро обучаемый (люблю изучать новое) |
| а team player who shares knowledge and ideas with colleagues | командный игрок, делюсь знаниями и идеями с коллегами |
Пример удачного рассказа о себе на английском:
I think one of my greatest strengths is as a problem solver. | Я думаю, одно из моих ценнейших качеств — способность решать проблемы. |
I have the ability to see a situation from different perspectives and I can get my work done even in the face of difficult obstacles. | Я могу рассматривать ситуацию с различных точек зрения и выполнять работу, испытывая серьезные трудности. |
I also feel that my communication skills are top notch. | Также я думаю, что обладаю превосходными коммуникативными навыками. |
I feel just as comfortable presenting to senior executives as I do mediating a conflict between junior team members. | Мне одинаково легко общаться как с вышестоящими сотрудниками, так с младшим персоналом, когда я выступаю посредником в их конфликтах. |
I worked as a programmer in the past so I have that perspective of a developer and I think that they respect me for that. | В прошлом я работала программистом, поэтому я понимаю точку зрения разработчиков и думаю, что они уважают меня за это. |
Как при рассказе о себе на английском говорить о собственных недостатках
Как говорится в одной мудрой поговорке, «Наши недостатки — продолжение наших достоинств».
Безусловно, говорить о сильных сторонах собственной личности легко и приятно, но бывает, приходится рассказывать и о наших слабостях…
Если вас попросят назвать ваши слабые стороны (weaknesses), выберите недостаток, наименее значимый для выбранной вакансии и обязательно дайте понять, что вам по силам с ним справиться, что вы уже работаете над проблемой и прогресс не за горами, например:
Although my current job doesn’t require public speaking, I know it’s an important job skill. | Хотя моя текущая работа и не подразумевает публичных выступлений, я осознаю, что это важное профессиональное качество. |
So I recently started attending discussion сlub meetings and I am already starting to feel much more comfortable speaking in front of a group. | Поэтому не так давно я начал посещать собрания дискуссионного клуба и уже чувствую себя гораздо спокойнее при необходимости выступать перед группой. |
Ниже приводится перечень качеств, которые можно предъявить в качестве недостатков без особого ущерба для профессионального имиджа (отрицать существование недостатков не рекомендуется, ведь даже на Солнце есть пятна):
Getting nervous around people — испытывать нервозность от пребывания в коллективе
В наше время, когда зачастую сотрудник весь день работает в изолированном офисном пространстве, — рабочей ячейке (cubicle) или удаленно (distance working),— некоторые из нас стали интровертами. Такие люди могут чувствовать себя неуютно при необходимости выступать перед большой аудиторией. Что ж, целый ряд вакансий не предусматривает ни публичных выступлений, ни интенсивного общения с людьми.
Having trouble delegating tasks — испытывать проблемы с делегированием (перепоручением) задач
В каждой организации есть люди, которым легче сделать работу самим, чем перепоручить другому. Для компании такие люди — настоящее богатство, для сослуживцев же они часто оказываются раздражающим фактором.
Lacking some skills — испытывать недостаток определенных знаний и умений
Никто не может похвастаться абсолютной универсальностью («Никто не обнимет необъятного», Козьма Прутков).
Being too sensitive — быть излишне чувствительным
Вы принимаете все близко к сердцу, но и неудачи на работе воспринимаете как личные!
Пример правильного подхода к рассказу на английском языке о собственных недостатках:
Well, nobody is perfect. | Что ж, никто не совершенен. |
I definitely get impatient with team members who are making mistakes or delivering substandard work. | Я определенно теряю терпение с теми членами команды, которые ошибаются или делают некачественную работу. |
But I’ve learned over the past that it’s more effective way to approach those team members with professionalism and constructive criticism rather than jump to conclusions about who’s to blame for the cause of the problem. | Но со временем я поняла, что более действенно обращаться с такими людьми с позиций профессионализма и конструктивной критики, не скатываясь до полемики, кто именно виноват в возникшей проблеме. |
It doesn’t come naturally to me but I think the blame game is just a waste of time and it’s better to focus on where to go from here. | Это удалось мне не сразу, но я думаю, что игра «Кто виноват?» — это потеря времени и лучше сосредоточиться на поиске решения проблемы. |
Итак, расскажите о себе!
Должным образом подготовившись к этому вопросу и отрепетировав ответ, вы, без сомнения, произведете необходимый эффект на будущего работодателя и получите работу вашей мечты. Good luck!
Читаем дальше:
Подготовка к собеседованию на английском языке по Скайпу
Собеседование по Скайпу: включил, увидел, убедил!
Составьте резюме на английском. 450 примеров
Карьерный вопрос: даем ответы
Уровень образования | Все ваши курсы и институты так же есть в резюме. Здесь нужно сделать акцент на содержание. На то как то или иное знание поможет в Вам в работе. |
Навыки | Ни в коем случае не придумывайте. Вспомните, чему полезному Вы научились на последнем месте работы и свяжите это с новой должностью. Используйте модель «свойство — связка – выгода». То есть что Вы умеете — зачем это вообще уметь – как это поможет. |
Цели в карьере | Здесь все должно быть четко и ясно. Только не путайте свои личные цели в жизни и цели в карьере. |
И почему же вы все-таки сегодня здесь, именно в этой компании.
- Нет, Вы непросто шли мимо и решили заглянуть на огонек, нет вы непросто ищете любую работу и вовсе не зарплата ваша конечная цель.
- Вас сюда привела хорошая, ничем не запятнанная, репутация фирмы, которая в будущем сможет помочь Вам сделать достойную карьеру, приятная рабочая, дружный коллектив, на зависть конкурентам, возможность развиваться и так далее.
Давайте подведем итог, уверенность в своих силах и психологический настрой, уверенный четкий голос, знание основных правил данной организации, основное понятие того, чем занимается человек, находящийся на должности, на которую вы претендуете, умение четко расставить цели и приоритеты в карьере, а самое главное – знание о себе, которое вам еще не раз поможет в жизни- вот основные аспекты без которых не обойтись на собеседовании.
Подготовка, конечно, займет у некоторое время, зато придаст уверенности, поможет избежать неловких моментов и приблизит к желаемой цели. Расскажите о себе пример ответа вы не найдете по шаблону. Здесь влияет и обстановка и настроение. Но как рассказать о себе парню примеры помогут вам определиться с направлением разговора. Главное перед беседой посмотреть фото и видео о фирме, в которой вы хотите работать, ведь знания на эту тему помогут точно.
Когда могут не пригласить на собеседование
Есть варианты, когда после составления данного документа вас просто не пригласят на собеседование. Надо при составлении учесть и некоторые детали. На видео вы сможете это все посмотреть за две мин.
Рассказ о себе на собеседовании (пример рассказа)
Каждый соискатель сталкивается с тем, что ему необходимо прийти на собеседование. Задача на первый взгляд проста — рассказать о себе, ответить на вопросы работодателя или hr-специалиста, но с другой стороны нужно уметь презентовать себя, рассказать те факты, которые могут приятно удивить рекрутера.
Если при вопросе «Расскажите о себе?», Вы впадаете в ступор, тогда данная статья для Вас! Мы расскажем как себя вести, что рассказать, о чем стоит умолчать, какие правила следует соблюдать, приведем примеры положительных и отрицательных рассказов о себе на собеседовании.
Как начать рассказ о себе на собеседовании
Вы можете блестяще и безукоризненно рассказать о себе на собеседовании, но не соблюдать основные нормы этикета, тем самым положительное впечатление о себе будет испорчено. Чтобы такого с Вами не произошло, приведем несколько правил, как следует вести себя на собеседовании:
- Не опаздывайте на собеседование. Пунктуальность на работе превыше всего. Лучше придите на собеседовании заранее, так Вы быстрее освоитесь в новой обстановке и справитесь с волнением.
- Не садитесь в закрытой позе. Сядьте ровно, держите спин прямо, не скрещивайте руки на груди и не кладите ногу на ногу.
- Слушайте и не перебивайте. Дайте закончить вопрос сотруднику компании и только потом отвечайте. Отвечайте коротко и внятно.
- Скройте свою неуверенность. Это качество никак не скрасит вас, чтобы избежать неуверенность в речи не употребляйте следующие слова: «Наверное», «Скорее всего», «Может быть». Говорите громко, четко, темп речи должен быть средним. Представьте, что Вы разговариваете со своим коллегой/другом.
- Не рассказывайте того, чего не было. Безусловно, все на собеседовании немного лукавят, но явную ложь лучше не рассказывать, у рекрутера могут возникнуть вопросы и Вас легко выведядят на чистую воду.
Что нельзя говорить на собеседовании
- Мне нравится менять трудовую деятельность, поэтому я часто нахожусь в поисках работы
- Я уволилась с прошлой работы из-за маленькой заработной платы/из-за конфликтов с коллегами, руководителем
- Даже при острой необходимости я не задержусь на работе
- Есть проблемы со здоровьем, часто беру больничный отпуск
Что следует рассказать о себе на собеседовании
Не рассчитывайте на импровизацию на собеседовании. Как правило, большинство соискателей теряются, волнение так сковывает, что люди не могут связать и двух слов. Поэтому лучше заранее составить рассказ о себе.
Помните, что ваша речь должна быть не больше 5 минут, содержать главные профессиональные факты вашей биографии
Для составления успешного рассказа, выясните следующие факты:
- На официальном сайте организации ознакомьтесь с политикой и миссией и определите каких сотрудников ищет
- Набросайте список личностных и профессиональных качеств, которые необходимы для успешного выполнения трудовых задач.
Пример неудачного рассказа о себе на собеседовании
«Я Мария, мне 32 года. Не замужем, есть 2 детей. Мое хобби вязание крючком. В настоящее время я работаю, но маленькая зарплата и постоянные задержки выплат меня не устраивает. Хочу устроиться к вам менеджером по продаже. Я коммуникабельна, общительна, не совсем бываю пунктуальной, ради выполнения плана по продажам готова на всё. Из-за моей упертости были конфликты с начальством.»
Пример рассказа о себе на собеседовании, если нет опыта
«В этом году я закончил Московский Государственный Университет по специальности “Химическая технология органических веществ”. Во время учебы я не работал, потому что всецело посвящал себя учебе. Был старостой группы, получал повышенную рейтинговую стипендию за мои заслуги в науке. Я проходил практику на химическом заводе, мне довелось на практике применить, полученные теоретические знания в университете. Хочу работать у вас инженером-химиком, готов обучаться и переминать опыт у высококвалифицированных сотрудников вашей компании.»
Как рассказать о себе на собеседовании, если вы в настоящее время работаете
Работодателей пугает, если к ним приходит кандидат на работу, который в настоящее время работает. Даже в такой ситуации можно выйти победителем. Можете использовать следующий пример:
«Я люблю свою работу, люблю задачи, которые ставит мне руководство… но я понимаю, что готов расти и выполнять более ответственную работу. Ваша вакансия мне понравилась перспективами и профессиональным ростом.»
Положительный рассказ о себе на собеседовании
Меня зовут Михаил, мне 38 лет, женат. Закончил политехнический ВУЗ по специальности “…”. Вакансия мне позволит постоянно совершенствоваться и повышать профессиональное мастерство. Я уверен, что могу принести пользу, хорошо умею …..
Люблю командную работу, легко схватываю новые знания, ответственный и целеустремленный, могу работать в режиме многозадачности.
В свободное время провожу время с семьей, тренирую своего сына играть в баскетбол. Любовь к путешествиям настолько сильна, что никогда не откажусь от командировок.
как правильно написать текст самопрезентации
От редакции: хотели писать пафосно. Вот так: « жизненные реалии … » Или так: « наступает момент, когда … » Или: « современные требования к специалистам … » Но не будем. Понятно и так, что каждый из нас хоть раз пишет текст о себе, делает некую самопрезентацию. И это очень трудно. Так трудно, что пришлось бежать делать репост статьи Анны Ивановой. Пригодится всем. А тексты о себе не любят писать даже акулы пера и дятлы клавиатуры. Так что учимся вместе.
Легко ли вам писать текст о себе?
Этот вопрос я задаю на каждом вебинаре про самопрезентацию эксперта.
И пока мне ни разу не встретился человек, которой сказал бы:
« Да! Я люблю рассказывать о себе! Это так легко и приятно! »
Говорить (а тем более писать) о себе, как правило, сложно, и это неудивительно. Удивительно другое: когда-то это было легко. Когда-то каждый из нас презентовал себя легко и с удовольствием. Когда? Да в детстве, конечно!
Об этом выразительно рассказываетКевин Балер (Kevin Bahler) в своем выступлении на TEDx.
Полное видео выступления Кевина Балера (на английском).
В детстве, говорит Кевин, у нас не было сложностей с тем, чтобы представиться незнакомым людям. Можно было вбежать на детскую площадку и издалека прокричать: « Привет, я Кевин! Мне пять лет, я люблю трансформеров. Поиграем? » И всё, у вас уже есть друзья, иногда на всю жизнь.
В юности энтузиазма поубавилось, но мы по-прежнему неплохо справлялись: « Привет, я Кевин, я фанатею от Radiohead. А ты что слушаешь? » Этого было вполне достаточно для начала знакомства. (А если надеть футболку с портретом любимой группы, можно было обойтись и вовсе без слов.)
В детстве мы легко подбирали слова, чтобы представить себя и заинтересовать других
Но дальше что-то пошло не так…
Как будто с возрастом мы потеряли точку отсчета, бортик, от которого можно оттолкнуться, чтобы легко и радостно нырнуть в разговор о себе.
« Привет, я Кевин… » А дальше что? Женат? Двое детей? Работаю в офисе? Три месяца не высыпался? Так себе варианты…
Кевин Балер в своем выступлении, увы, работоспособного решения не предлагает. Но это тот случай, когда правильно заданный вопрос уже содержит половину ответа:
Почему в детстве нам было легко найти для себя слова?
Посмотрим еще раз на примеры: ребенок идентифицирует себя через любимую игрушку, подросток— через музыкальную субкультуру. И первое, и второе — это то, что безоговорочно объединяет разных детей и разных подростков, то общее, что есть у автора и аудитории. Так вот же решение! Всегда было перед глазами!
Точка отсчета для разговора о себе
Точку отсчета для разговора о себе нужно искать в том, что нас объединяет с другими людьми. Не выделяет, не отличает, не подчеркивает уникальность, не помогает «отстроиться», как часто советуют гуру маркетинга, а объединяет с аудиторией.
Точку отсчета для разговора о себе нужно искать в том, что нас объединяет с другими людьми, а не отличает от них!
Нужно искать то, что нас объединяет с другими людьми, а не отличает от них
Окей, что объединяет людей в бизнесе? К счастью, тут есть только один вариант ответа: польза, которую мы приносим друг другу.
«Люди интересны друг другу ровно настолько, насколько они друг другу полезны»,— утверждает Максим Ильяхов. К этому нечего добавить.Не знаете, с чего начать разговор о себе? Начните с пользы, которую вы приносите аудитории.
Мы никому не интересны. Кроме наших родителей, супругов и ближайших друзей наше существование никого не заботит. Люди интересны друг другу настолько, насколько они друг другу полезны.
— Максим Ильяхов, редактор
Говорите с аудиторией на языке выгод
В бизнесе людей объединяет польза, которую они приносят друг другу. Не знаете, с чего начать текст о себе? Начните с пользы для аудитории.
Начните с пользы…
Согласитесь, это совет из серии, который проще дать, чем выполнить. Поэтому поделюсь правилом, которое считаю главным в работе над самопрезентацией, да и вообще над любой презентацией. Вот оно:
Говорите с аудиторией на языке выгод
В чем суть? О любом предмете, продукте, подходе, проекте или субъекте можно рассказывать тремя способами: на языке свойств, на языке преимуществ и на языке выгод.
Проще всего это правило проиллюстрировать на примере с холодильником (поэтому я называю его «Правилом холодильника»).
Когда мы говорим на языке выгод, мы меняем модуль высказывания — с «я» на «вы». Не «что у меня есть», а «что вы получите от взаимодействия со мной». Чувствуете разницу? Мы вплотную подобрались к пользе.
Если вы пишете текст, в котором презентуете себя как эксперта (специалиста, мастера, профессионала), свойства, преимущества и выгоды превращаются соответственно в «имею», «могу» и «помогу».
Как обычно выглядит текст о себе?
«Имею два высших образования…»
«Имею опыт работы как в консалтинге, так и на стороне клиента…
Имею степень MBA…
Имею пяти-десяти-пятнадцатилетний стаж работы…
Имею знания в области…
Имею навыки в сфере…
Имею рекомендации…
Имею хобби…
Имею желание…
Знакомые фразы? Всё это — перечисление свойств. Это не самопрезентация, это инвентаризация.
Перечисляя свойства, мы предлагаем читателю самому догадаться, что они ему дают. Один догадается, другой нет, третий догадается неправильно (и вы получите заказчика с неадекватными ожиданиями). Но абсолютное большинство вообще не станет прилагать усилий — прочитает либо выслушает и разведет руками: «Круто, конечно, но что мне с того? На этом интерес к нам закончится, не успев начаться.
Перечисление свойств — это не самопрезентация. Это инвентаризация!
Хорошая самопрезентация сразу фиксирует выгоды для читателя, а свойства использует в качестве доказательной базы (reasons to believe).
Как превратить свойства в выгоды?
1. Провести инвентаризацию: выписать все свои «имею».
2. Увидеть (или не увидеть), что они мне дают — что я могу благодаря тому, что это имею или умею.
3. На получившиеся «могу» посмотреть глазами аудитории — чем всё это помогает читателю.
Это упражнение выглядит несложным, но таит в себе сюрпризы. Не каждое свойство является преимуществом, и далеко не все преимущества несут в себе выгоды. Скорее всего, список будет сокращаться на каждом шаге, и это неплохо. Идеальная самопрезентация укладывается в пару ёмких фраз, которые можно произнести одновременно с рукопожатием или разместить в разделе INTRO на Фейсбуке.
Практическое задание
Улучшите самопрезентацию прямо сейчас
Проведите инвентаризацию своих свойств, разглядите в них преимущества, там, где возможно, сформулируйте выгоды.
В списке выгод выделите «ядро» — пользу, которую приносите аудитории как профессионал.
Напишите одно предложение, которое отражало бы главную пользу от вашей деятельности.
Получилось?
Поздравляем! Эта фраза, скорее всего, сможет лечь в основу вашей самопрезентации или даже стать ее законченной микроверсией. Подготовить полновесный текст о себе, адаптированный под разные аудитории и каналы коммуникации, чуть сложнее. Эту задачу мы решаем с участниками& онлайн-спринта «Бренд эксперта» при помощи множества практических заданий, примеров и инструкций, фрагмент которых представлен в этой статье.
Забуксовали?
Не отчаивайтесь. Мало кто успешно справляется с этим заданием с первой попытки. Именно поэтому мы придумали и запустили онлайн-спринт «Бренд эксперта». За три недели мы разберемся во всех нюансах вашего позиционирования, поможем сформулировать уникальное «послание бренда» и подготовить убедительный текст о себе в нескольких версиях для разных случаев.
Инсайты от экспертов
Увольте «переводчика» в голове у клиента
Сауле Утегалиева
Эксперт в построении автоворонок продаж
Выпускница онлайн-спринта “Бренд эксперта”
За время консультирования у меня появился термин «переводчик в голове клиента». Сейчас расскажу, что он делает.
Чаще всего, рассказывая о своем продукте или услуге, мы сосредотачиваемся только на вопросе «почему»: почему потенциальному клиенту надо купить наш продукт. Перечисляем преимущества курса или тренинга, хвалимся его замечательным наполнением и теми результатами, которые он даёт. Однако, отвечая на вопрос «почему», мы не говорим с клиентом на одном языке, а общаемся через «переводчика» в голове клиента, который на свой лад формулирует, зачем нужен человеку наш продукт.
В этот момент мы передаём «переводчику» все бразды правления и ответственность за наши продажи, прибыль, развитие. Мы полностью зависим от того, найдётся ли у «переводчика» для нас время; насколько он вообще хорош; не занят ли сейчас.
Давайте представим, что нам нужно продать курс для молодых девушек в преддверии пляжного сезона «Как привести себя в форму перед летом». Мы начинаем расхваливать:
- «Вы сбросите 3кг лишнего веса.»
- «Подберете себе оптимальное сбалансированное питание.»
- «Выработаете правильное пищевое поведение.»
Иными словами, отвечаем на вопрос «почему».
А вот формулировка «Весь свой отпуск вы сможете выкладывать в Instagram шикарные пляжные фотографии себя стройной и счастливой, получать внимание и комплименты» — это уже ответ на вопрос «зачем».
Зачем нашим клиентам то, что мы им предлагаем, какие перемены к лучшему произойдут в их жизни после того, как они приобретут ваш продукт — вот прямой диалог с аудиторией.
Как презентовать себя работодателю?
Ольга Сильверман
Эксперт по развитию карьеры
Выпускница онлайн-марафона “Мастерство экспертного текста”
Самопрезентация — такой же ресурс соискателя, как профессиональный опыт, начищенные ботинки или правильно подобранный костюм. Но если внешним видом заниматься приходится поневоле — «по одежке встречают», то слова обычно льются сами по себе, выскакивая из головы по ситуации, беспорядочными воспоминаниями. А ведь чем выше позиция и престижней компания, тем большее внимание уделяется именно навыку самопрезентации. На такие вакансии претендуют сотни, если не тысячи кандидатов. Как выделиться среди всех и получить заветное предложение о работе? Как раз тут в игру вступает грамотная самопрезентация.
Как подготовиться к встрече с работодателем? Возьмите любую вакансию, которая вам интересна. Выпишите три ключевых навыка для выбранной позиции и ответьте на вопрос: «Как я могу доказать, что у меня они есть?» Запишите ответ. Заучивать не нужно, но как светящиеся точки в голове зафиксируйте. На собеседовании они помогут вам правильно расставить акценты в рассказе о себе.
Просто помните: из двух кандидатов со сходным опытом выберут именно того, кто убедительнее себя презентует. Так почему бы не стать тем, кого выбирают?
Знания, которые вы получите на курсе «Интернет-маркетинг СТАРТ», позволят вам легко и самостоятельно разработать комплексную стратегию развития веб-ресурса. Научитесь создавать удобную структуру сайта, находить в социальных сетях потенциальных клиентов. Сможете запустить рекламную кампанию и оценить ее продуктивность.
ЗАПИСАТЬСЯ
Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Пример бесплатного эссе, 2321 слово
~ Я Король Ящеров. Я могу сделать что-нибудь.
~ Друг – это тот, кто дает вам полную свободу быть самим собой.
Хотите получить оригинальную статью по этой теме?
Просто отправьте нам запрос «Напишите мою статью». Это быстро и просто!
~ Подвергните себя самому глубокому страху; после этого страх теряет силу, а страх свободы сжимается и исчезает.Ты свободен.
~ Мы как актеры, брошенные на волю в этом мире, чтобы блуждать в поисках призрака, бесконечно ища полуформированную тень нашей потерянной реальности. Когда другие требуют, чтобы мы стали теми людьми, которыми они хотят, чтобы мы были, они заставляют нас уничтожить то, кем мы являемся на самом деле. Это изощренное убийство. Самые любящие родители и родственники совершают это убийство с улыбками на лицах.
~ Я считаю себя умным, чувствительным человеком с душой клоуна, которая всегда заставляет меня взорвать ее в самые важные моменты.
~ Я думаю, что самые высокие и самые низкие точки являются важными. Все остальное просто… промежуточное. Я хочу свободу попробовать все.
~ Я как бы пристрастился к игре в искусство и литературу; мои герои – художники и писатели.
~ Если мои стихи нацелены на достижение чего-либо, так это на избавление людей от ограниченных способов, которыми они видят и чувствуют.
~ Я человек слова. Понимаете, существует теория о природе трагедии, согласно которой Аристотель имел в виду не катарсис для аудитории, а очищение эмоций самих актеров.Публика – просто свидетель происходящего на сцене события.
~ Когда вы примиряетесь с властью, вы становитесь властью.
~ Лос-Анджелес – город, который ищет ритуал для соединения своих фрагментов, и The Doors тоже ищут такой ритуал. Что-то вроде электрической свадьбы. Мы прячемся в музыке, чтобы раскрыть себя.
~ Мы с Запада. Мир, который мы предлагаем, должен быть новым, диким Западом, чувственным, злым миром, странным и преследующим. Путь солнца.
~ Герой – это тот, кто восстает или, кажется, восстает против фактов существования и, кажется, побеждает их. Очевидно, что это может сработать только в моменты. Это не может длиться долго. Это не означает, что люди не должны продолжать попытки восстать против фактов существования. Когда-нибудь, кто знает, мы сможем победить смерть, болезнь и войну.
~ Скажем так, я проверял границы реальности. Мне было интересно посмотреть, что произойдет. Вот и все: любопытство.
~ Обыск, открытие одной двери за другой.Наша работа, наше выступление – это стремление к метаморфозе. Сейчас нас больше интересуют темная сторона жизни, зло, ночь. Но через нашу музыку мы стремимся, пытаемся прорваться в более чистую и свободную область. Наша музыка и наши личности в том виде, в котором они представлены в представлении, все еще пребывают в состоянии хаоса и беспорядка, возможно, с явным элементом чистоты. В последнее время, когда мы выступили на концерте, началось слияние.
~ Считайте нас эротическими политиками.
~ Единственный раз, когда я действительно открываюсь, это на сцене.Я чувствую себя там одухотворенным. Выступление дает мне маску, место, где можно спрятаться, где я могу раскрыться. Я считаю это чем-то большим, чем просто выступление, продолжение, исполнение песен и уход. Я воспринимаю все на личном уровне и на самом деле не чувствую, что выполнил всю работу, если только мы не свели всех в театре к общему мнению.
~ Я вижу себя огромной огненной кометой, падающей звездой. Все останавливаются, указывают вверх и задыхаются: «О, посмотрите на это!» Потом – свист, и меня нет … и они больше никогда не увидят ничего подобного … и они никогда не смогут меня забыть.
~ Я предлагаю образы – я вызываю воспоминания о свободе, которую еще можно достичь – например, Двери, верно? Но мы можем только открыть двери, мы не можем протащить людей внутрь. Я не могу освободить их, если они не хотят быть свободными. Может быть, у первобытных людей меньше ерунды, от которой можно отказаться и отказаться. Человек должен быть готов отказаться от всего, а не только от богатства. Вся эта чушь, которой его учили, – промывание мозгов всему обществу. Вы должны отпустить все это, чтобы перейти на другую сторону. Большинство людей не хотят этого делать.
~ Я хорошо провел время последние три или четыре года. За короткий промежуток времени я встретил много интересных людей и увидел то, с чем, вероятно, не столкнулся бы за двадцать лет жизни. Не могу сказать, что сожалею об этом. Если бы мне пришлось это переделать, я бы пошел за тихим, сдержанным художником, бродящим в своем собственном саду.
~ Рождение рок-н-ролла совпало с моей юностью, моим осознанием. Это было по-настоящему возбуждающе, хотя в то время я никогда не мог позволить себе рационально фантазировать о том, что сделаю это сам.Думаю, все это время я неосознанно накапливал склонность и прислушивался. Итак, когда это, наконец, произошло, мое подсознание все подготовило.
~ Изначально я не был участником группы. Я хотел снимать фильмы, писать пьесы, книги. Когда я оказался в группе, мне захотелось воплотить в ней некоторые из этих идей. Однако мы никогда особо не делали с этим ничего.
~ Люди боятся себя, своей реальности; их чувства больше всего. Люди говорят о том, насколько велика любовь, но это чушь собачья.Любовь причиняет боль. Чувства тревожные. Людей учат, что боль – зло и опасно. Как они могут относиться к любви, если боятся чувствовать? Боль предназначена для того, чтобы разбудить нас. Люди пытаются скрыть свою боль. Но они ошибаются. Боль – это что-то, что нужно нести, как радио. Вы чувствуете свою силу в переживании боли. Все дело в том, как вы это несете. Вот в чём дело. Боль – это чувство. Ваши чувства – это часть вас самих, вашей собственной реальности. Если вам стыдно за них и вы их скрываете, вы позволяете обществу разрушить вашу реальность.Вы должны отстаивать свое право чувствовать свою боль.
~ Я думаю, что внутри нас есть целая область образов и чувств, которые редко находят выход в повседневной жизни. А когда они выходят наружу, они могут принимать извращенные формы. Это темная сторона. Каждый, когда видит ее, узнает в себе одно и то же. Это признание сил, которые редко видят дневной свет. Чем цивилизованнее мы оказываемся на поверхности, тем больше других сил обращаются с мольбой.
~ Они утверждают, что все родились, но я этого не помню.Может, у меня было одно из отключений.
~ Вот что значит настоящая любовь – позволить человеку быть тем, чем он является на самом деле. Большинство людей любят вас за то, кем вы притворяетесь. Чтобы сохранить их любовь, вы продолжаете притворяться – выступать. Вы обманываете свое притворство. Это правда, мы заперты в образе, в действии, и, что печально, люди так привыкают к своему образу, что они привязываются к своим маскам. Они любят свои цепи. Они забывают о том, кто они на самом деле. И если вы попытаетесь напомнить им, что они ненавидят вас за это, они будут чувствовать, что вы пытаетесь украсть их самое ценное имущество.
~ Можно сказать, что это случайность, что я идеально подходил для той работы, которую делаю. Это ощущение, когда тетива лука отодвигается на 22 года и внезапно отпускается…
~ Мне нравятся идеи о сломе или ниспровержении установленного порядка. Меня интересует все, что связано с бунтом, беспорядком, хаосом, особенно деятельность, которая, кажется, имеет какое-то значение. Мне кажется, что это путь к свободе – внешняя свобода – это путь к внутренней свободе.
~ Мне нравятся люди, которые встряхивают других и заставляют их чувствовать себя некомфортно.
~ Мне не хотелось бы думать, что я перестану иметь какое-либо отношение к музыке, но я думаю, что в будущем я буду стремиться к эксклюзивному участию в кино.
~ Я инстинктивно чувствую, что такое кино. Думаю, у меня все получится.
~ Я думаю, что мне просто надоел образ, который был создан вокруг меня, с которым я иногда сознательно, большую часть времени бессознательно сотрудничал. Это было слишком для меня, чтобы по-настоящему переварить, и поэтому я положил этому конец за один славный вечер.
~ Я потратил много времени и сил на суд в Майами. Около полутора лет. Но я думаю, это был ценный опыт, потому что до суда у меня было очень нереалистичное школьное отношение к американской судебной системе. Мои глаза немного приоткрылись.
~ Проблема всех этих арестов в том, что люди, которых я знаю, мои друзья, думают, что это смешно, и им нравится верить, что это правда, и они принимают это; Людям, которым я не нравлюсь, нравится верить в это, потому что я реинкарнация всего, что они считают злом.Меня подвешивают в обе стороны.
~ Я был бы не против погибнуть в авиакатастрофе. Это был бы хороший путь. Я не хочу умирать во сне, от старости или передозировки … Я хочу почувствовать, на что это похоже. Я хочу попробовать, услышать, понюхать. Смерть случится с вами только один раз; Я не хочу это пропустить.
~ Мне всегда нравились рептилии. Раньше я видел вселенную в виде гигантской змеи, и я видел всех людей и предметы, пейзажи, как маленькие картинки на гранях их чешуек. Я думаю, что перистальтическое движение – это основное движение жизни.Глотание, пищеварение, ритмы полового акта. Мы не должны забывать, что ящерица и змея отождествляются с бессознательным, с силами зла. Глубоко в человеческой памяти есть нечто, что очень сильно реагирует на рептилий. Даже если вы никогда их не видели, змея олицетворяет все, чего мы боимся.
~ Я думаю, что больше, чем писательство и музыка, мой величайший талант состоит в том, что у меня есть инстинктивная способность пропагандировать самооценку. Я очень хорошо умел манипулировать публичностью с помощью нескольких коротких фраз, таких как «эротические политики».Выросший на телевидении и в массовых журналах, я инстинктивно знал, что люди поймут, поэтому я ронял эти маленькие драгоценности тут и там, на вид очень невинно; конечно, я просто подавал сигналы.
~ Думаю, это то, чем я всегда хотел заниматься, даже больше, чем быть в группе, работать в кино. Я хотел бы написать и снять собственный фильм. Есть один, который все в моей голове, но у меня есть фильм, который я снял, но который мало кто смотрел, он называется HWY.
~ Каждое поколение хочет новых символов, новых людей, новых имен.Они хотят развестись со своими предшественниками.
~ Мне всегда нравилось то, что я читал. Конечно, они были обо мне. Но они слишком сильно концентрировались на моем прародительном органе и не обращали внимания на то, что я был довольно здоровым молодым мужчиной, у которого также было что-то большее, чем стандартные руки, ноги, ребра, глаза и т. Д. оборудование. Пресса всегда так поступает.
~ Тот, кто контролирует СМИ, контролирует разум.
~ Иногда… Мне нравится думать об истории рок-н-ролла, как о происхождении греческой драмы.Это началось на гумне в решающие сезоны, и изначально это была группа послушников, танцующих и поющих. И вот однажды из толпы выскочил одержимый и начал подражать богу…
~ Я думаю, люди ходят на рок-концерты, потому что им нравится быть в толпе. Это странным образом дает им ощущение силы и безопасности. Им нравится сталкиваться с сотнями таких же людей, как они. Это усиливает их поездку. В таком случае, как исполнитель, я просто объект всеобщего внимания, потому что у вас должен быть повод, чтобы собраться вместе.В противном случае это перерастет в бунт.
~ Мне нравится любая реакция, которую я могу получить от своей музыки. Все, что угодно, лишь бы заставить людей задуматься. Я имею в виду, что если вы можете заставить целую комнату пьяных, побитых камнями людей проснуться и подумать, вы что-то делаете.
~ Секс полон лжи. Тело пытается говорить правду, но обычно слишком избито правилами, чтобы его можно было услышать. Мы калечим себя ложью. Большинство людей понятия не имеют, о чем они упускают, наше общество придает первостепенное значение контролю, скрытию того, что вы чувствуете.Он насмехается над первобытной культурой и гордится подавлением естественных инстинктов и импульсов.
~ Я думаю, что мы группа, которую вы любите ненавидеть – так было с самого начала. Нас все презирают, и мне нравится вся эта ситуация. Почему, я не знаю: я думаю, что мы находимся в чудовищном путешествии эго, и люди возмущаются этим … они ненавидят, потому что мы такие хорошие.
~ Для меня это никогда не было выступлением, так называемыми выступлениями. Это был вопрос жизни и смерти; попытка общения, вовлечение многих людей в личный мир мыслей.Я больше не чувствую, что лучше всего могу исполнять эту музыку на концертах. Нет веры.
~ Находясь на сцене, будучи одной из центральных фигур, я могу видеть это только со своей собственной точки зрения, но затем я внезапно увидел вещи такими, какие они есть на самом деле, что я в какой-то степени просто марионетка, контролируемая множеством сил, которые я понимаю только смутно.
~ Я думаю, что в искусстве, но особенно в фильмах, люди пытаются подтвердить свое собственное существование.
~ Самый важный вид свободы – это быть тем, кем вы действительно являетесь.Вы обмениваете свою реальность на роль. Вы торгуете своим чувством на поступок. Вы отказываетесь от способности чувствовать и вместо этого надеваете маску. Никакой крупномасштабной революции не может быть, пока не произойдет личная революция на индивидуальном уровне. Сначала это должно произойти внутри. Вы можете отнять у человека политическую свободу, и вы не причините ему вреда, если не отнимете у него свободу чувствовать. Это может его разрушить. Такой свободы дать нельзя. Никто не может выиграть за тебя.
~ В первый раз я обнаружил смерть … я, моя мать и отец, бабушка и дедушка ехали по пустыне на рассвете.У грузовика индейцев была либо другая машина, либо что-то в этом роде – индейцы разбросаны по всей дороге, истекающие кровью. Я был еще ребенком, поэтому мне пришлось остаться в машине, пока мои отец и дед ходили проверять это. Я ничего не видел – все, что я видел, это забавная красная краска и люди, лежащие вокруг, но я знал, что что-то происходит, потому что я мог копать вибрации людей вокруг меня, и внезапно я понял, что они не знают, что происходит не больше, чем я. Это был первый раз, когда я почувствовал вкус страха … и я действительно думаю, что в тот момент души тех мертвых индейцев – может быть, одного или двух из них – просто бегали, сходили с ума и просто приземлялись в моей душе, и я был как губка, готовая сесть и впитать ее.
10 сентября 2019 г.⚠️ Помните: Это эссе было написано и загружено средним студентом. Он не отражает качество работ, выполненных нашими опытными авторами эссе. Получить кастомное эссе без плагиата кликните сюда.
Напишите небольшой рассказ о себе.
Привет, приятель, вот твой ответ》》Пример: –
Привет! Меня зовут Том. Мне 16 лет, я живу в Варшаве, столице Польши. На самом деле я приехал из другого города – Вроцлава, где прожил одиннадцать лет, но пять лет назад мой отец решил сменить работу, и мы все переехали в Варшаву. У меня есть сестра – Майя. Ей 18 лет, она была в США два года назад, а сейчас изучает право в Варшавском университете.Мой папа работает в немецкой компании. Моя мама раньше преподавала в университете, а сейчас работает компьютерным аналитиком.
Интересуюсь информатикой, музыкой, спортом и фэнтези-литературой. Компьютеры впервые появились в моей жизни, когда мне было семь лет. Потом у меня появился свой первый компьютер. Это был Commodore 64, и я помню, как думал, что это лучшая вещь в мире. Я играл в нее, когда мог. Потом у меня появился свой первый компьютер. Сначала я просто играл в компьютерные игры, но через некоторое время я заметил, что могу делать на компьютере гораздо больше вещей, например программировать.
Теперь я уже могу программировать на Паскале, C ++ и HTML. У меня есть собственный сайт в Интернете, и я написал много программ. Надеюсь, что в будущем я устроюсь на работу компьютерным ученым.
Моя любимая музыкальная группа – QUEEN. Я считаю, что это лучшая группа на земле. Вместе с моей сестрой мы преданные поклонники Queen. У нас есть все их альбомы, множество видеокассет, книг, плакатов, гаджетов и интервью. Я люблю их, но мне также нравятся другие группы, такие как The Doors, The Baeatles, The Rolling Stones, некоторые польские рок-группы и многие другие.Кроме того, я очень очарован шотландскими песнями волынки, а один из моих любимых альбомов – саундтрек «Braveheart».
Я всегда хорошо занимался спортом. Я люблю играть в футбол, бегать и плавать (а также нырять с аквалангом и нырять). Я участвовал во многих спортивных турнирах (кубки по футболу, кубки по гандболу, гонки), в которых вместе со своей командой выиграл много трофеев.
Моя любимая интеллектуальная игра – шахматы, но я никогда не играл в нее профессионально.
Люблю фантастическую литературу.Я читаю книги и журналы в жанре фэнтези, смотрю фильмы в жанре фэнтези и играю в ролевые игры, в которых мир фэнтези используется в качестве фона. Раз в две недели я встречаюсь с друзьями, и мы играем в «Средиземье». Я мастер игры, а они игроки. Мы играем около пяти часов. Это очень весело. «Средиземье» – игра, основанная на книгах Толкина. Я выбрал его, потому что мне нравится все, что J.R.R. Толкин написал. Он мой любимый писатель, но мне нравятся и другие писатели, например Пирс Энтони или Роберт Джордан.
Я мечтаю изучать информатику и поехать в Японию. Я люблю все, что связано с этой страной. и я надеюсь, что в будущем я выучу японский язык.
хочу поехать в Японию и остаться там надолго. Я хочу устроиться там ученым-компьютерщиком. Сейчас я пытаюсь выучить японский язык самостоятельно. Я уже знаю несколько слов и около шестидесяти букв их алфавита. Мои родители пообещали мне, что если я хорошо выучу немецкий и английский, они найдут для меня японского учителя.
Ненавижу пауков. Когда я вижу паука (особенно когда он большой), я чувствую себя таким маленьким, а паук кажется таким огромным. Я не чувствую шрама, когда вижу мышь, змею или любое другое животное, а когда я встречаю паука, я думаю: «Почему это не мышь? Почему я всегда нахожу пауков, а не мис, например ».
Надеюсь, этот ответ вам поможет .. 《《
Будьте собой
Маленькая девочка по имени Рейн живет со своей семьей. У нее есть две сестры, старшая и младшая.Она такая наивная и невинная среди этих сестер. Она всегда всем жертвует ради сестер. Ее сестры тоже добрые, но они обе вместе играли, вместе ели, спали вместе, вместе читали. Они были так близки друг другу. Дождь всегда был недостающей частью. У нее никогда не было возможности сказать своей семье, как она чувствует себя такой одинокой. Никто не может понять, насколько ей грустно. Ее одиночество начало убивать ее изнутри. Сестры ее никогда не слушали.
В школе у нее было много друзей.Несмотря на это, она не могла найти никого, кто мог бы поделиться своими мыслями и чувствами. Она хочет исчезнуть из мира. Она так разочарована в своей жизни. Она так себя ненавидит. Она слишком плоха для ее собственного блага. Она не может больше этого терпеть, поэтому хочет покончить с собой. И она решила покончить жизнь самоубийством. В один прекрасный день она готова покончить с собой, порезав запястье, и вдруг она услышала голос, доносящийся с чердака. Она последовала за голосом.
Голос привел ее к концу чердака, где она нашла дневник своей мертвой кузины Энн.Когда она открыла молочную, голос заговорил ясно.
Рейн, я никогда не встречал такой невинной девушки, как ты. Я умер от одиночества. Я был в таком беспорядке. Я был настолько глуп, что решил покинуть этот мир. Я сожалею об этом решении всю свою жизнь. Я был трусом. Я был таким эгоистичным, но на этот раз я не позволю тому же самому повториться. Дождь, ты можешь чувствовать себя таким одиноким, но помни, что тебе не нужно, чтобы кто-то чем-то делился. Дождя на себя хватит. Будь смелым и сильным.Не позволяйте никому пользоваться вашей жизнью. Я желаю вам всего наилучшего и всегда буду следить за вами.
После того, как голос пропал, она так смущена и напугана. Она говорит себе, что это, должно быть, сон, а это неправда. Хотя ее внутреннее чутье подсказывало ей прислушиваться к голосу. Поэтому она решила быть смелой и сильной. И она превратилась в смелую девушку. Она сильно изменилась. Ей все равно, что о ней думают другие. Она делает все, что хочет. Она всегда прислушивалась к своему сердцу.Она никогда не позволяла своему мозгу управлять сердцем. Она по-прежнему остается доброй и милой, но никогда этого не показывает. Ей больше нет дела до одиночества. Она не Дождь, который знает ее семья, но Дождь, созданный ею самой.
Она всегда ведет себя так, будто отличается от других. И эта разница заставляет всех уделять ей все внимание. Она стала известной, умной и сильной. Сестры ей начали завидовать. В Рейн все так прекрасно, и ее родители гордятся ею.Став храброй, ее школьная жизнь заканчивается.
Теперь она вошла в студенческую жизнь. Для всех в студенческой жизни самые памятные дни. Пришло время новой жизни и новой надежды. Все, что она знает, она ни для кого не изменилась. Она изменилась, потому что хотела. Она никогда не думает о мнении других и не высказывает мнение других.
В жизни Рейн ей нужен был двоюродный брат, который мотивировал бы ее и воодушевил принять положительное решение. К счастью, Энн была на ее стороне.А как насчет вас !! Как сказала Энн, тебе не нужно никого, чтобы быть собой. Что бы ни случилось, всегда слушайте свое сердце и слушайтесь своего сердца. Каждый в этом мире сталкивается с разными проблемами. Никто не идеален. Не нужно никому доказывать себя. Будь сильным, и этого достаточно.
–END–
Как написать рассказ о себе
Есть старая пословица, что книга есть в каждом. Верно, но не все прирожденные писатели. Написать историю о себе не так просто, как рассказать ее, но с помощью нескольких простых правил и указателей вы можете это сделать.Для этого нужно систематизировать свои мысли, получить представление о том, куда идет история, и, наконец, просто написать ее.
Поговорите с магнитофоном или цифровым магнитофоном и сначала расскажите там свою историю. Это позволяет вам начать думать об истории как об истории. Это не обязательно должно быть идеально на записи. Запись даст вам общее представление о том, что вы хотите сказать, и об общем ходе повествования.
Слушайте запись и делайте заметки. Прежде чем писать рассказ, вам понадобится набросок рассказа.Хотя некоторые люди делают это в уме, создание письменного плана позволяет вам организовать свои мысли, определить ход истории и начать работу.
Начните писать рассказ, используя свой план, но не беспокойтесь о начале (абзацы в газетах называют lede). Леде – это крючок в истории, параграф или два, которые вызывают интерес читателя. Хорошие писатели оставляют лэдэ до тех пор, пока история не будет завершена, потому что в этот момент она имеет тенденцию писать сама.
Лучше простое.Не используйте громкие слова, когда они не нужны. На самом деле, не используйте лишних слов. Например, «Я сказал, что пойду» лучше, чем «Я сказал, что пойду». Громкие слова никого не впечатляют и отвлекают от повествования.
Расскажите историю прямо. Используйте описание умеренно. «Я вошел в крошечную белую кухню, зная, что что-то не так» – нормально. «Я медленно вошел в блестящую белую, но очень маленькую кухню, чувствуя, что что-то не так на ветру» – это уже слишком.
Будьте реалистами. Это история о себе, а не о Кларке Кенте. Не преувеличивайте. Реальная история будет намного интереснее и правдоподобнее, если она будет правдой без приукрашивания. Ваша история интересная. Смирись с этим.
Закончите рассказ. Оставьте на месяц или около того. Прочтите еще раз и начните исправлять. История редко бывает идеальной в первом наброске. Не бойтесь пересматривать рассказ, чтобы сделать его чище, лучше и четче. Если есть возможность, найдите хорошего редактора. Друзья и семья не подходят для этого, потому что они предвзяты.Лучший непрофессиональный редактор – это тот, кто умеет писать и может быть беспристрастным. Прислушивайтесь к советам этого человека, но доверяйте своим инстинктам в отношении собственной истории.
Краткая история: Время, когда я встретил себя
История любви к себе в квантовом будущем.Из всех людей, которых я думал, что встречусь, я никогда не думал, что встречусь сам. В детстве я не знал, что встретиться с самим собой возможно. Я не задумывался. Я жил своей жизнью, дружил с другими, как каждый. Каково же было мое удивление, когда я встретил себя в день своего 50-летия.
Виртуальная реальность появилась с тех пор, как мне было около 20 лет. Ничего нового. Я был хорошо осведомлен и немного скептически настроен. То, что начиналось как развлечение, начало расти и расти. С момента открытия в 2026 году теории физики великого объединения, все большее количество научных исследований обнаружило, что наш разум реагирует на виртуальную реальность так же, как мы реагируем на квантовую голограмму (разумеется, «обычная реальность» до 2026 года).
После революции квантовой голограммы в 2027 году виртуальная реальность приобрела новые масштабы. Знание всей нашей реальности – это иллюзия, проецируемая разумом, вызывающая смесь радости, расширения возможностей, страха, незащищенности и сопротивления.Для духовно настроенных людей QHR было подтверждением того, что люди были микрокосмом творческой космической силы эволюции.
Саммит согласованной реальности 2030 года одобрил использование виртуальной реальности для духовного роста и личного развития. Священная экономика посткапитализма практически свела на нет необходимость ориентированной на деньги жадности. «Голодный проект» достиг своей цели. Из-за изменившихся отношений с Матерью-Землей и материального комфорта для всех население мира было сосредоточено на самореализации, сотрудничестве и сострадании.
В глобальном масштабе мы достигли высшей ступени иерархии потребностей Абрахама Маслоу – самопревосхождения . ВР помогла этому процессу, активизировав глубокую духовную работу.
VR значительно изменилась с QHR в связи с открытием квантовых полей воображения – точки встречи разума и материи. Человеческое воображение было творческой силой. В тот момент, когда VR смогла «взломать» это поле, все начало меняться. Виртуальное больше не было таким виртуальным.
Среда, 1 августа 2040 г.
В течение жизни я много раз проходил терапию.Это сработало в разной степени. Я боролась с состраданием к себе; Иногда я чувствовал себя очень легко, иногда я впадал в самокритику, а в худшем случае – ненависть к себе. Этот вид терапии был другим. Не было терапевта. Или, в некотором роде, терапевтом был я.
Я много слышал об этой новой форме терапии, смешанной медитации, виртуальной реальности и квантовых полях воображения. В Берлине был один центр VR-лечения. Как это принято для достижения точки четверти жизни, мой подарок на день рождения от проекта Berlin Self-Actualization Project был часовым сеансом – по крайней мере, концептуального линейного времени.Квантовое поле свободно от пространства-времени. Часовая терапия длится столько, сколько вам нужно.
Были истории о некоторых, кто оставался на терапии в течение многих лет, вел переговоры, ссорился и, в конце концов, сблизился с самим собой.
Желаю вам счастья и здоровья
Принцип работы такой: вы входите в комнату, в центре которой стоят хорошо освещенные кресла, расположенные лицом к лицу. Все белое, включая стулья. Это не столько стерильно с клинической точки зрения, сколько технологическая белизна тех старых компьютеров Apple.На виски надевается силиконовый VR-приемник. Виртуальная реальность переплетается с органами чувств вашего мозга; зрительная кора, слуховая кора и т. д.
Она начинается с медитации любящей доброты, метта бхавана в буддизме. Медитация начинается с представления яркого белого света, наполненного любовью и состраданием. Вы представляете, как этот белый свет наполняет ваше тело, наполняет вас любовью. Вы можете повторять мантру: «Да будет ты счастлив, пусть тебе будет хорошо, пусть тебя полюбят».
Делая это, вы представляете себе образ себя сидящим на стуле напротив вас.Как можно ярче и ярче. Потом – магия. VR берет верх, передавая квантовое поле воображения в квантовую голограмму (реальность базового уровня). Вы открываете глаза. Вот ты где.
Алгоритм, закодированный в душе
Из-за скандала с Facebook и Cambridge Analytica в 2018 году было незаконно использовать или собирать алгоритмы, основанные на поведенческих чертах или тенденциях. Корпорации присоединились к Глобальному этическому совету. Тем не менее, технология VR-Healing не была такой уж секретной, но была скрыта тяжелым жаргоном, квантовой теорией и, что самое сложное для понимания, терминами и условиями .
Большинство людей полагали, что лечебная VR-терапия работает, создавая мгновенную обратную связь того, кем мы себя представляли; восприятие проекции, великая иллюзия. Ожидание и чувственное восприятие танцуют вместе, и когда наш мозг расшифровывает сообщение, мы видим себя полностью функциональными, материальными, голографическими.
Я понял, что что-то изменилось, как только увидел себя. Я знал, что это было за гранью воображения. Вся теория, которую я постигал о квантовом поле воображения, говорила мне, что воображение – это «взлом» квантового потенциала.Это место, находящееся в основе существования до того, как оно проявится.
Но когда я посмотрел на себя, меня поразило присутствие.
Это было знакомое присутствие. Я уже чувствовал это объятие раньше. Я чувствовал это объятие во время нужды; времена, когда я сомневался в своей вере. Времена, когда я подвергал сомнению свою жизнь.
Охваченный знакомством, хор озноба пронесся по моему телу, переходя в легкость. Там был поднят груз, о котором я не знал. Слезы тоже текли, слезы радости. Безмерная радость быть свидетелем мне.
«Привет, Рики», – сказал Рики. Он точно был похож на меня. Это было сделано только для простоты понимания; удобоваримый аватар.
Пересекая вселенную
Задаю себе вопрос.То, что произошло потом, было за гранью понимания языка. Свободное от плотности материала или ограничений времени, «я», Рики, Квантовое Поле Воображения и Квантовая Голограмма объединились. Эта объединенная недвойственная сущность снова слилась с воспоминаниями, с проекциями на будущее.Прошлое, настоящее, будущее, я, Рики, воображение, реальность… все одно.
Из этого пространства мы путешествовали со скоростью нелокальности, имея возможность мгновенно пересечь одну сторону вселенной в другую, из прошлого в будущее в будущее прошлое.
Тогда я был там. Как наблюдатель. На руках у матери, несли в постель. Тогда я был там. Как наблюдатель. Из-за моей подростковой тоски и боли. Тогда я был там. Как наблюдатель. Время, когда я хотел закончить свою жизнь, когда я впервые почувствовал присутствие, незнакомое и неизвестное, но уводящее меня от тьмы, протягивающее руку знания.
Через боль, страдание, психоз, неуверенность в себе, замешательство и чувство отказа. Через душевную боль, одиночество, печаль и отчаяние. Из-за бессмысленности всего этого разочарования «нахуй» я изо всех сил стараюсь, но ни к чему не денусь.
Через все это я видел. Я видел, чувствовал и знал, что никогда не был одинок.
Кусочки мозаики, легкая подгонка, все имеет смысл, смысл – истина за пределами искусственной путаницы.
Мы вернулись к месту встречи, мы двое напротив, жизнь текла по моим венам, сила вне всех ограничений, воодушевляющая, но обоснованная, поддерживаемая и свободная для полета.
Я был готов задать мне вопрос.
«Покажи мне, кто я на самом деле», – сказал я, когда хор озноба готовился к крещендо, чувству предвкушения, как при прослушивании песни, которую вы знаете и любите.
Рики улыбнулся.
Я увидел, как Рики изменилась, но ясность была с чувством.То, что казалось материальным, из плоти, начало вибрировать. Его внешний вид мерцал все быстрее и быстрее. Продолжая улыбаться, он становился все более и более прозрачным.
С увеличением прозрачности увеличилась яркость, свет закодирован информацией, ДНК и строительными блоками сознания, информация была любовью, ослепляющей, непостижимой любовью, более яркой, чем любая яркость, воспринимаемая органами чувств.
Это было квантовое проявление света любящей доброты, который я визуализировал.Я растаял в его присутствии, поскольку «я» перестало быть. Все светлее и светлее, все ярче и ярче, Рики больше не был Рики, он говорил, но не произносил слов, но я все понимал.
52 истории любви к себе, которые вдохновят вас на самые важные отношения
Задумайтесь на секунду о любовных историях, которые вам рассказывают в фильмах, книгах или даже в Instagram.
Такие истории, как Джек и Роза из Титаник , Лара Джин и Питер Кавински из Всем мальчикам, которых я любила до , или даже Крисси Тейген и Джон Легенд всплывают у вас в голове?
Нас обычно кормят любовными историями, в которых участвуют двух человек (часто с недостаточным разнообразием), но существует целый мир невыразимых любовных историй о других невероятно важных отношениях: о том, что мы сами.
Сила любви к себе больше, чем в любых других отношениях – в конце концов, вы готовы помочь вам, несмотря ни на что. Но это не всегда легкие отношения. Это требует практики, терпения, сострадания, а также много обучения и повторного обучения.
Сила любви к себе больше, чем в любых других отношениях – в конце концов, вы готовы помочь вам, несмотря ни на что.
Чтобы отпраздновать эти особые отношения, в этот День святого Валентина мы попросили вас – сообщество Shine – поделиться своими историями любви к себе .Это истории о том, когда вы впервые осознали важность практики любви к себе.
Более 600 вдохновляющих историй хлынули со всего мира, а некоторые (да, многие) даже довели нас до слез. Мы очень благодарны всем, кто поделился с нами своим опытом.
Мы собрали 52 трогательных и проницательных истории, которые изменят ваше отношение к любви к себе и ее роль в вашей жизни. Пусть эти истории вдохновят вас начать или продолжить свое путешествие любви к себе.
Триггерное предупреждение: в некоторых из этих историй говорится о горе, членовредительстве, расстройствах пищевого поведения и самоубийстве.
«Я осознал, насколько важна любовь к себе, работая над своей докторской диссертацией. До этого момента я бессознательно основывал свою любовь к себе на достижениях. Когда я сталкивался с препятствиями в своей сложной аспирантуре, я заметил, что моя любовь к себе колеблется и ослабевает (я разочаровывалась в себе, я чувствовала необходимость доказывать себя другим, я вкладывала свою радость и ценность во внешние вещи). В глубине души я знал, что это вредно. Я посетил терапевта (очень рекомендую!), Чтобы разобраться в этом, и это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал.”
Николь Ф., 34, Луизиана, США
«После того, как я понял, что меня никто не осчастливит. Моя задача – сделать себя счастливой. Я чувствую, что это начинается в пределах ».
Валерия П., 30, Иллинойс, США
«Моя мама часто рассказывает мне истории о моей бабушке по материнской линии, которая умерла до моего рождения. Часто эти истории о женщинах, которые работали горничной и заведующей кафетерием, воспитывая шестерых детей. Кто придет домой такой уставшей, она заснет, как только сядет.Которая умерла от сердечного приступа, когда была на работе, потому что находилась в состоянии сильного стресса и перенапрягалась. Кому так и не удалось встретиться со своей внучкой, потому что она буквально замучила себя до смерти.
Ее жизнь – самый большой урок для меня и, надеюсь, других, нужно замедлиться и позаботиться о себе. Никакая работа, никакие семейные обязанности, никакая ответственность или обязательства не стоят того, чтобы пренебрегать собой и своим здоровьем. Я практикую себялюбие, чтобы почтить себя и отдать дань уважения моей бабушке, , которая никогда не знала, что у нее есть возможность поступить так же.”
Сарита С., 27, Джорджия, США
«После многих лет жизни в одиночестве, переживаний побед и неудач на работе, обретения любви, потери любви и, в конечном итоге, встречи с« единственным », я понял кое-что глубокое в любви к себе: Я принял это, как бы хорошо или плохие вещи вокруг меня происходят, самый важный фактор, влияющий на то, как я себя чувствую, – это я.
Моя уверенность, моя энергия, мое восприятие своего здоровья и физической привлекательности – все это продукт моего внутреннего голоса и версии истории, которую я рассказываю.Да, люди могут говорить или делать вещи, которые влияют на то, как вы воспринимаете себя, но в конечном итоге мои отношения с самим собой, принятие моих даров и ошибок – вот что движет моим восприятием собственной значимости. Чем лучше я отношусь к себе, тем больше я окружаю себя мыслями, людьми и убеждениями, которые способствуют развитию позитивного «я», и тем лучше я себя чувствую. Как и все отношения, отношения, в которых я нахожусь, требуют терпения, доброты и верности для процветания. “.
Шеннон С., 35, Висконсин, США
«Я прочитал Ты крутой и Перестань быть плохим по отношению к себе. Мы не понимаем, что вместо того, чтобы быть худшим критиком для себя, почему бы нам не попробовать стать нашим лучшим другом? Болейте под себя. ”
Джессика К., 26, Нью-Джерси, США
«Когда один бывший узнал, что я встречаюсь с моим нынешним парнем, он отправил электронное письмо с предупреждением, что я« сломлен »и« мне много с чем иметь дело ». Я страдаю от посттравматического стрессового расстройства, и этот бывший поддерживал меня ночами, наполненными воспоминаниями недели, управляемые моей депрессией.Мы расстались из-за расстояния, а не из-за моего психического здоровья. Узнав, что, возможно, тот, кто, по моему мнению, любит меня, любит только часть меня, я разрушила мою уверенность в себе. У меня никогда не было лампочки «эврика!», Но где-то на моем пути обработки этого электронного письма я понял, «сломанные» части меня не определяли меня и не диктовали мое достоинство получать любовь – даже любовь к самому себе .
Оливия Д., 25, Кентукки, США
«Когда я начал ездить по колледжам. Меня как бы поразило, что я буду в таком месте, где мне придется стоять на собственных ногах.Самолюбие приносит уверенность. Конечно, примерно в то же время я потерял некоторых друзей. Итак, , я рано научился чувствовать себя комфортно со своей собственной энергией ».
Анг Б., 18, Техас, США
«Я люблю и обожаю Бейонсе. Ее музыка – это гимн саморазвитию, независимости, принятию любви от других и, что наиболее важно, уверенности в себе и любви к себе. Слушание Бейонсе всегда поднимает мне настроение и помогает мне оценить себя , то, кем я являюсь, и друзей, которых я держу рядом.”
Серена Дж., 26, Техас, США
«Я осознал важность любви к себе, когда боролся с тем, чтобы увидеть, как любимый человек становится жертвой алкоголизма. Его злобные слова хотели разорвать меня на части, и так часто случалось. Я осознал необходимость в первую очередь полюбить себя. Мне нужно было стать сильным и научиться признавать каждую деталь, которая сделала меня и – и любить как положительные, так и отрицательные стороны этих произведений.
Я решил дать отпор и постоять за себя и потребовать уважения, но мне нужно было основание для осознания собственной значимости, прежде чем начать этот бой.Я могу продолжать проигрывать битвы, но теперь я достаточно силен, чтобы верить, что выиграю войну. Рев в ответ. ”
Кери Дж., 34, Нью-Йорк, США
«Я научился любить себя, когда пришел к осознанию (к сожалению, только год назад), что , что бы ни происходило в жизни, единственный человек, который всегда будет рядом, – это я . Так что я должен был узнать ее, и, честно говоря, я все еще узнаю ее (себя). Но пока что она довольно крутой человек.
Даниэль Р., 17, Канада
«Я осознал, насколько это важно, когда заметил, насколько ненавистными были мои комментарии по отношению к себе. Как мой совет кому-то другому по подобной проблеме так отличался от того, как я разговаривал сам с собой. Я понял, что отношусь к себе не так, как к другу , вместо этого я сам себе хулиган, и это вызвало призыв к действию ».
Юстына, 19, Польша
«Я всегда слышал о любви к себе, но, честно говоря, никогда не знал ее значения, пока мой опыт не был разрушен.Мне пришлось пережить смерть жениха, бабушки, мачехи и лучшего друга.
Благодаря большим исследованиям я смог понять, что такое любовь к себе. Самолюбие включает разум, тело и дух. Я использую ванны с розовой водой, смотрю телешоу Певец в маске , читаю, создаю доски видений, ем чашку мороженого, занимаюсь йогой, рисую пальцами с малышей, гуляю в парке или просто ем китайскую еду с моим подростком. . Делать то, что вам нравится, – это часть любви к себе. Благодаря любви к себе я могу правильно исцелить “.
Марлен, 33, Флорида, США
«Когда я начал ходить на терапию и смог лучше узнать себя и понять причины своих качеств, недостатков и неуверенности, я начал относиться к себе мягко и с любовью. ”
Алин Н., 23, Бразилия
«Я работал на очень требовательного, неустойчивого босса-миллиардера и изначально думал, что работа на высоком уровне – это работа моей мечты.Я быстро понял, что врезаюсь в землю и сжигаю свечу с обоих концов, пытаясь сделать его счастливым. Он ожидал, что я буду к нему на побегушку и буду звонить 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а я работал по ночам, в выходные и через каждые две минуты. Личного времени не было. Я понял, что существую только для того, чтобы поддерживать его маленькое ядро в живых, и это действительно задело меня, сделав меня депрессивным, немотивированным и вызвав сильное беспокойство.
Мне посчастливилось договориться о выходном пособии, и сейчас я предпринимаю шаги, чтобы стать самим себе боссом. ”
Джессалинн Х., 34, Массачусетс, США
«Когда я был подростком, мне наконец дали отдельную комнату. Там я мог украшать, расставлять мебель, играть музыку, чтобы доставить себе удовольствие, и сбежать от хаоса, царившего в остальной части дома и с моей семьей. У меня на стене висела любимая картина, и каждый год в свой день рождения я писал себе письмо и прятал его за этой картинкой до следующего дня рождения. Это было похоже на открытие для себя особенного подарка.Я мог видеть, как я вырос за последний год и сколько целей я достиг. Я узнал, что заботиться обо мне – это нормально и что из-за этого я стану лучшей дочерью, сестрой, другом. ”
Джин С., 73, Калифорния, США
«После того, как я понял, что уделяю больше внимания работе, друзьям и повседневным задачам / заботам, чем себе. Я торопился со своим «временем», не получая от него полного удовольствия ».
Эмили К., 27, Вирджиния, У.С.
«Я потерял работу, жилье, друзей и членов семьи, но всегда думал, что смогу выжить. Однако однажды я ударился о стену и просто не смог ее преодолеть. Я был грустным, усталым, злым, разочарованным, злым по отношению к себе, а затем я перестал читать, писать и потерял интерес ко всему, что раньше доставляло мне радость.
У меня есть друг, который пытался помочь мне почувствовать себя лучше, потому что после особенно плохого дня я решил взять отпуск, чтобы получить помощь, и потратить некоторое время на то, чтобы выяснить, почему я плачу и плохо сплю и просто в целом несчастен .Я никогда не брал перерывов, и это было странно. Я сказал ей, что отправил документы своему боссу и понятия не имел, что делаю.
Она ответила мне: «Это неизведанная территория, но вы знаете, что делаете. Ты позаботишься о себе ».
Я ответил, что мне казалось, что я сдаюсь.
Она написала: «Ты не сдаешься, ты начинаешь драться. Вы боретесь за свое благополучие ».
Я сделал снимок экрана беседы, и теперь это обои для экрана блокировки на моем телефоне, поэтому я помню, что независимо от того, как он выглядит или ощущается, Я борюсь за свое благополучие.
Дженн Р., 47, Нью-Гэмпшир, США
«Я много лет борюсь с депрессией и почти не забочусь о себе. Наконец-то я записался на прием к стоматологу, чтобы помочь мне начать свой путь к любви к себе. Увидеть и услышать, что мои зубы были в таком плохом состоянии, было одним из многих моментов, когда я понял, что я не заботился и не любил себя так, как был до того, как началась депрессия ».
Мисти Б., 37, Калифорния, США
«Несколько лет назад мы с бывшим решили разорвать отношения.Это было тяжело, но, будучи независимой женщиной, это просто нужно было прекратить. Отношения сказались на мне. Честно говоря, не знаю, как я это пережил. Но Бог, семья и друзья заставили меня осознать, если кто и достоин всей любви в мире, так это я. Я отдал так много, что не заслуживаю того, чтобы даже отдать свою жизнь ради какого-то парня ».
J, 25, Оман
«Когда я заболела, я осознала важность любви к себе. Я не понимал, что стресс может усугубить заболевание человека, когда все остальное (еда, тренировки, отношения) казалось на месте.Я понял, что я должен сначала полюбить себя, прежде чем я смогу отдать его кому-нибудь еще ».
Sneha J., 28, Таиланд
«Я осознал важность любви к себе после того, как напряженная, напряженная неделя заставила меня выгореть. Я все еще учусь не заходить слишком далеко “.
Анна В., 14, Мэриленд, США
«Я узнал о важности любви к себе, когда однажды проснулся и, совершенно застигнутый врасплох, был уволен.После того, как я много лет много работал и отдавал себя работе, я внезапно осознал, насколько мало ваша работа может вас любить, независимо от того, сколько любви, времени и преданности вы ей уделяете. Панические атаки уступили место тревоге, которая вскоре переросла в полномасштабный депрессивный эпизод, и постепенно мой терапевт научил меня, как важно прислушиваться к моим потребностям, ставить себя на первое место, относиться к своему телу и разуму с добротой и вообще говорить себе утверждения. раз. Ведь иногда я единственный, кто сделает это за меня! ”
Линдси Х., 36, Орегон, США
«Когда мне поставили диагноз ВИЧ, я понял, что я все еще способен дарить и получать любовь. ”
Роберт Д., 26, Калифорния, США
«Мое беспокойство стало действительно выходить из-под контроля. Я терял друзей, я не был собой и не был счастлив. Был день, когда я больше не мог этого выносить, поэтому я пошел домой, принял ванну и просто заплакал, но когда я вышел, мне стало намного лучше. Я решил, что мне нужно больше принимать ванны, чтобы расслабиться.Я не осознавал, что занимаюсь любовью к себе, до тех пор, пока несколько недель спустя, а затем я решил сделать это еженедельным распорядком и добавить дополнительное время, если потребуется ».
Maegan S., 20, Канзас, США
«После того, как пятилетние отношения внезапно закончились, я на долгие годы погрузился в депрессию и тревогу. Я не инвестировал в себя и просто пытался выжить. В конце концов, я рассказал своей семье о том, насколько я сломлен, и они посоветовали мне начать терапию. Это было началом долгого пути к любви к себе. ”
Молли Б., 31, Миссури, США
«У меня рассеянный склероз. Недавно я сильно испугался. Мне сказали, что у меня ПМЛ (прогрессирующая мультифокальная лейкоэнцефалопатия), которая является смертельной инфекцией мозга. Это вызвано приемом лекарств, замедляющих прогрессирование заболевания. Месяц, когда я сидел в своем доме (в то время не было мобильности) и думал, что через шесть месяцев я умру, действительно открыли мне глаза. В конце концов, да, друзья и семья будут рядом с вами, но это пока не все. Истинную любовь и принятие нужно искать внутри вас и только в вас самих. ”
Мэдисон С., 24, Колорадо, США
«Когда я был совсем один в Испании и должен был любить себя или погибнуть. ”
Грейс У., 25, Оклахома, США
«Когда я стал старше, я обнаружил, что все больше и больше сравниваю себя с другими и сосредотачиваюсь на своих« недостатках ». Я понял, что себялюбие – это упражнение, над которым я должен работать каждый день. Это улучшило качество моей жизни, но, как я уже сказал, это упражнение, и это не всегда легко “.
Яри Т., 27, Флорида, США
«Для меня никогда не было ни одного момента« ага »; вместо этого был год трудностей. Я купил свой первый дом, сказал, что дом вломился, получил повышение на работе, получил степень магистра библиотечного дела и снова получил моно-контракт. Я погружался во все с полной силой, путешествуя со скоростью света, чтобы быть как можно лучше дома и на работе.Я начал разваливаться эмоционально и физически и решил, что больше этим не занимаюсь. Я не хотел создавать прецедент, в который мне пришлось бы приспособить свою семью или будущих детей. Я хотел что-то для себя сделать. ”
Лаури Д., 29, Техас, США
«Когда я заметил, что постоянно сталкиваюсь с одними и теми же препятствиями в жизни. Я понял, что это мне нужно подстраиваться. Мне нужно больше любить и уважать себя, чтобы получать от жизни то, что я хочу. ”
Сабрина М., 39, Северная Каролина, США
«Как художник и писатель, я увидел, что слишком много чувствовал и писал о ненависти к себе. Когда я закончил первый набросок своего вымышленного рассказа о душевнобольной матери и ее дочери, я понял, что мое благополучие зависит от любви к себе. Это было примерно в 2009 году. Прочитав стихотворение Мэри Оливер « Путешествие », я понял: «Решил спасти единственную жизнь, которую ты можешь спасти» ».
Мэри А., Миннесота, США
«Я осознал важность любви к себе, пытаясь оставаться позитивным в мои худшие дни.Я из тех людей, которые слишком много думают даже о самых незначительных вопросах. У меня в голове столько идей и мыслей, что к концу дня я ничего не делаю.
В отпуске я скопировала утренний и ночной распорядок кожи сестры. Я стал чувствовать себя намного спокойнее и собраннее. Я понял, что я бесконечно счастлив, делая это, и проснулся с позитивным настроением. И в конце концов я понял, что я не уделял времени себе. Не уделять времени своим мыслям, разуму, телу и, прежде всего, самому себе.И поскольку в наши дни я начинаю заниматься самолюбием, я развиваюсь как новое я ».
Manisha Rokaya, 23, Бангладеш
«На протяжении жизни я получал много напоминаний. Я выросла со словами отца: «Не позволяйте никому украсть вашу радость», звучащими в моей голове. Однако мне потребовался большой жизненный опыт, чтобы осознанно брать на себя ответственность за то, чтобы ценить себя. Я дважды страдала внезапной сенсоневральной тугоухостью – второй раз в канун Рождества 2016 года.Это было почти как дежавю через 20 лет после первого опыта. Только на этот раз я полностью оглох.
В этом новом мире и образе жизни было много граней, но самое большое препятствие, которое нужно было преодолеть, было внутри. Когда-либо амбициозный, ориентированный на рост человек, никогда не останавливающийся, чтобы перевести дух между задачами или похвалить себя, это был первый момент в моей жизни, когда я по-настоящему остановился.
И сказал себе, что люблю ее.
Я знал, что со мной все будет в порядке, несмотря на это.И не из-за какого-то конкретного внешнего фактора, а из-за того, кем я вырос, и мира, который я так старательно построил для себя … отношений, которые я отточил, вложений, которые я сделал, стандарта, который я поставила.
Я поблагодарил себя впервые за … когда-либо. И поклялся без извинений продолжать эти тенденции ».
Syreeta C., 29, Мэриленд, США
«Я начал понимать, насколько это важно, когда начал заводить более зрелые дружеские отношения.Я понял, что единственные достойные друзья – это люди, с которыми я мог бы быть самим собой целиком и полностью, не сдерживаясь и не чувствуя себя плохо.
Эта идея недавно распространилась на другие части моей жизни, когда я понял, что та же концепция применима к карьере. Вам не нужно менять себя, чувствовать себя некомфортно или разочаровываться только для того, чтобы вписаться в работу! Вы заслуживаете того, чтобы делать то, что приносит вам удовлетворение и в чем вы можете преуспеть! Итак, я понял, что я мог бы с таким же успехом любить себя и окружать себя людьми и опытом, которые позволяют мне это делать, , потому что я не могу изменить то, кем я являюсь, так что я мог бы принять это.”
C, 22, Мичиган, США
«После моего последнего разрыва я понял, что не отдаю себе той любви, которую, как я знаю, заслужил. Я ждал, что кто-то другой полюбит меня и подтвердит меня. В конце концов, У меня всегда будет своя спина , так что я мог бы с таким же успехом принять тот факт, что никто не полюбит тебя, если ты не полюбишь сначала себя ».
Ясмин Э., 25, Нью-Йорк, США
«Это был целый пакет чтения книг, постов Shine, прослушивания подкастов и т. Д.Это показало мне, что я должен сбавить скорость и заглянуть в себя. Я обнаружил, что Я гораздо больше заботился о других, чем о себе. ”
Карла Л., 35, Мексика
«Попробовав медитацию в первый раз во время одного из самых загруженных семестров бакалавриата, я осознал важность остановки, чтобы на минутку проверить себя. Забота о себе посредством медитации и внимательности для меня является отражением любви к себе. ”
Хлоя Х., 23, Массачусетс, США
«Я чуть не умер от опухоли мозга. Они вернули меня к жизни, и я работал, чтобы гулять и разговаривать. Я потерял все, но позвольте мне сказать вам , когда вы достаточно полюбите себя, вы обнаружите, что можете делать все, что угодно. ”
Линда Р., 67, Калифорния, США
«Честно говоря, это не было какой-то драматической реализацией. В моем сознании накопилось много недель, месяцев, лет терапии, книг по самопомощи и выступлений на TED, чтобы научить меня важности любви к себе.Одно из моих больших осознаний заключалось в том, что у меня есть много людей, которые меня любят, людей, которых я люблю и уважаю, и когда я не люблю себя, это оскорбление их суждений.
Когда мне трудно любить себя ради самого себя, Я вспоминаю это и пытаюсь любить себя ради тех, кто любит меня. ”
Пак М., 28, Массачусетс, США
«Пройдя через большое разочарование в жизни, которое привело меня на грань физического и психического краха, я понял, что все можно преодолеть, если время от времени удается ставить себя на первое место. ”
Габи С., 31, Румыния.
«Я осознал важность любви к себе, когда выздоравливал от расстройства пищевого поведения и членовредительства. Я провел большую часть своей жизни, ненавидя все, что есть во мне, и злоупотреблял своим телом, потому что думал, что не заслуживаю счастья. Я начал следить за страницами о любви к себе и о бодипозитиве и увидел, как все эти удивительные, красивые, счастливые женщины всех форм и размеров любили себя, и мне ничего не хотелось, кроме как чувствовать то же самое ».
Уитни Х., 20, Техас, США
«Важность любви к себе действительно подчеркнула ее ценность для меня после четырехлетних отношений, в которых мои цели и устремления недооценивались. В прошлом я часто признавал достижения своих друзей и родственников, недооценивая свои. Моя точка зрения на расстановку приоритетов была настолько искажена, что я считал свои достижения «черными» и постоянно сравнивал себя с другими. Сейчас я понимаю, что это не настоящая любовь к себе.
Любовь к себе делает всех вокруг меня более ценными, потому что я осознаю ценность своих собственных усилий, испытаний, достижений и ценю свои усилия, направленные на борьбу за себя и за то, чтобы стать лучше в целом. Меня больше не разделяют сравнения, потому что я всегда выбираю себя ».
Асия А., 24, Аризона, США
. «Это пришло постепенно. Осознавая, что , во-первых, нет никого более важного, заслуживающего моей любви, чем я . Я моя личность, мое тело, моя душа. Шайн помогла мне осознать важность ».Rae H., 31, Нидерланды
«Когда мой отец скончался, и я больше не хотел быть строгим к себе. Жизнь коротка и Я прошел проверку реальности, которая тронула меня до глубины души. ”
Мария П., 24, Гватемала
«После того, как мне поставили диагноз« пограничное расстройство личности », я почувствовал себя невероятно одиноким. Ни у кого из тех, кого я знал, это не было, поэтому я чувствовал, что не могу общаться ни с кем, и никто не может иметь отношения ко мне. Пройдя групповую терапию и поговорив о принятии, я узнал, что принятие себя всем, чем я являюсь, – это единственный способ улучшить свое эмоциональное состояние. Я могу не любить себя каждый день, но чувствую, что могу принять свои недостатки и учиться на своих ошибках.”
Бекка М., 20, Айова, США
«После пересадки почки мне пришлось кардинально изменить свою жизнь. Это означало оставить карьеру, которая, как я чувствовал, определяла меня, и признать, что мне нужно пересмотреть свою жизнь и впервые зависеть от других. Я был потерян и напуган. Однажды мой терапевт спросил меня, что я делаю для себя. Я был в тупике! Я понял, что ничего не делаю для себя.
С этого дня я начал вырезать моменты, которые доставляли мне удовольствие.Я начал с маленьких шагов. Маникюр. Прогулка с моей собакой. Заблудиться в великой книге. Теперь я достиг точки, когда я принимаю меры, чтобы исследовать жизнь, которую я всегда хотел прожить и никогда не чувствовал себя достойным или достаточно свободным, чтобы иметь. Я так благодарен за простой вопрос, который мне задали 5 лет назад. Он начал меня в самостоятельном путешествии “.
Мелисса Г., 50, Флорида, США
«Глядя на фотографии других людей в социальных сетях, я начал замечать, что в мою голову закрадываются негативные мысли, игра в сравнение и снижение самооценки на секунду.Тогда я понял, что мне нужно что-то делать ».
Александра З., 28, Миннесота, США
«Где-то между смертью деда и моей первой паникой по поводу психического здоровья я понял, что мне нужно жить своей собственной историей вместо того, что я или другие думали, что это должно быть».
Камилла Т., 28, Канада
«После тяжелого и большого события в моей жизни. Мне пришлось проделать огромный объем работы в течение одного проекта, с большим уровнем ответственности и множеством препятствий, которые постоянно возникали…и я все делал, но ненавидел это. Я уволился с работы, чувствовал себя несчастным, тем не менее, все говорили, что я молодец. Наверное, это выгорание. Но я знаю, мне нужно было любить себя больше и любить то, что я делаю, и то, как я это делаю. Именно тогда я решил сделать себя приоритетом и начал уделять себе больше времени, чтобы по-настоящему понять, что такое любовь к себе ».
Анна К., 26, Италия
«У меня в жизни было много психических заболеваний, и когда я был моложе, я всегда делал тысячу дел одновременно и не понимал, что мне тоже нужен – время для отдыха и размышлений.Когда вы боретесь с тревогой каждый день, вы вынуждены успокаиваться, и находит мелочи, которые делают вас спокойным и счастливым. ”
Эллен Т., 22, Швеция
«Я понял, что любовь к себе важна, когда моя самооценка упала, и я просто видел негативные стороны в себе. Я послушал музыку, посмотрел в зеркало и сказал «Ты умный, добрый, важный, достаточно» . Я всегда так делаю, когда мне плохо ».
Маллу Л., 13, Бразилия
«Я давно осознал, насколько важна любовь к себе, но мне потребовалось много времени, чтобы на самом деле научиться любить себя. Прошлым летом я помогала родителям ухаживать за моей душевнобольной сестрой. Я был на страже самоубийств всякий раз, когда мои родители не могли быть с ней. Однажды ночью она вошла в мою комнату и рассказала мне свой план, и что она чувствует побуждение осуществить его.
Я был так ошеломлен, но уговорил ее через это и просто заплакал, когда она снова легла спать.Я помню, как разговаривал об этом со своим терапевтом и понял, что не в силах предотвратить самоубийство сестры. Я понял, что никто не может научить тебя любить себя, это должно исходить изнутри, , и это то, что мне нужно освоить, прежде чем я смогу даже начать вести сестру по пути любви к себе ».
Хейли Х., 21, Миннесота, США
Если вы не знаете, где получить поддержку и / или нуждаетесь в немедленной помощи, вы можете написать текстовое сообщение о кризисе прямо на номер 741741 – это доступно 24 ⁄ 7 , это конфиденциально и бесплатно.
Ответы были отредактированы и сжаты для ясности.
Читать дальше: 13 мощных цитат чернокожих женщин о любви к себе
Никогда не ценил – рассказ, который заставит полюбить себя
Красивый рассказ нашего приглашенного писателя. Это просто убедит вас любить себя больше.
Вы когда-нибудь чувствовали себя ненужными?
Тот, кто вам действительно небезразличен, не чувствует того же к вам,
И между всеми этими чувствами вы начинаете терять себя.
Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас нет цели?
Мы все чувствуем это в какой-то момент своей жизни.
Эта непреодолимая боль от невозможности найти ответы на вопросы, которые мы создаем в своей голове… Сомнения в собственном существовании… Иногда это ненадолго, но иногда кажется, что это никогда не закончится!
Вы спрашиваете себя, как преодолеть это чувство?
Ну, тогда
Давайте узнаем вместе…
«Когда я был ребенком, я смотрел в небо и думал о бесконечности,
Бесконечные возможности для жизни, о которой я мечтаю,
Жизнь, которая Я желаю того, что создал в своей голове.
Что-то вроде сказки, я ведь был ребенком, сказки – это то, что я придумал, да!
Все было довольно просто, и я тоже был счастлив.
Но мир жесток, и я был по отношению к самому себе,
Я ни разу в жизни не чувствовал, что меня ценят.
Мои родители всегда говорили мне, что я могу добиться большего успеха.
Когда я хотел услышать «у тебя все хорошо» или просто «очень хорошо»!
Меня часто сравнивают с тем, что мои братья и сестры могут делать лучше меня,
Я думаю, что это история почти каждой семьи.
И это тоже было начало,
Начало того, что я потерялся в водовороте совести.
Я начал вести себя так, как хотели меня другие, видеть себя таким, каким меня видят другие,
Иллюзия необходимости приспособиться и страх остаться в стороне,
Это были мои заботы в возрасте, когда Я должен смеяться от всего сердца.
Ах да, я тоже должен посмотреть, как я смеюсь, не слишком громко, иначе это будет плохо смотреться.
Я мало что знал, все это будет только усложняться по мере того, как я вырасту,
Это стало нормальным, если судить по внешности
и количеству друзей, которые у вас есть.
Социальные навыки или социальная жизнь, как они это называют.
И что ж, вполне очевидно, что поддаться этим стереотипам, потому что все так делают.
С лицами, сияющими, как солнце, мы все ходим каждый день, когда начинается гонка под названием жизнь!
В глубине души я находил это очень трудным, но никогда не признавал,
«А что, если это было неправильно?» – подумал я.
«Больно, но так оно и есть». Я говорил себе:
Я был уязвим.
Мои родители, которые утверждают, что защищают меня, даже не знают, в каком я аду.
И они, наверное, просто думают, что я в безопасности, просто оставаясь в моем доме.
Что ж, это именно то место, где я должен проявить себя больше всех !!
Все эти годы все, чего я хотел, – это получить признание, одобрение!
От кого? Не знаю, возможно, кто-нибудь подойдет, я живу так, как будто все смотрят на меня.
Но в конце концов я понял, что единственное разрешение, которое мне нужно, было от меня самого.
Но это заняло у меня много лет, глупый я.
Сегодня я широко улыбаюсь, просто чтобы посмотреть в зеркало и признать себя,
Чтобы сказать, что я красива, и люблю себя немного больше.
Несмотря на то, что я был бы не против, если бы кто-то другой сделал это за меня, я также знаю, что это не имело бы большого значения, если бы никто этого не сделал.
Заключение –
Это правда, что любовь к себе важна, но также нормально хотеть, чтобы вас хвалили, это повышает вашу энергию.
Если вы думаете, что вас никто никогда не ценил, не забывайте ценить себя.
А также цени других людей, даже по самым незначительным причинам, это сделает их день.
Если вы думаете, что если вы скажете кому-то, что он может сделать лучше, это улучшит его, то вы не совсем правы, это также может подорвать его уверенность и вашу связь с ним.
Желание одобрения и признательности – это неплохо, если оно подталкивает вас к лучшему, но не здорово, если оно просто заставляет вас низко думать о себе.