Личностные навыки: Личностные навыки - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения

Содержание

Что такое личностные качества? | Действительно.com • BUOM

Автор: редакционная команда Indeed

22 февраля 2021 г.

Личные качества составляют и отражают то, кто вы есть. При поиске работы важно понимать, какие личные качества ищут и ценят работодатели. В этой статье мы обсудим, что такое личные качества, как определить ваши и какие качества нужны работодателям.

Различия между личными качествами и личными навыками

Личные качества относятся к личным характеристикам или атрибутам. Примеры личностных качеств включают в себя:

Честность
Привлекательность
Полезность
Искренность

Личные навыки – это способности, которыми вы обладаете. Есть два типа личных навыков: жесткие или технические навыки и мягкие навыки. Твердые навыки — это осязаемые навыки, которыми вы обладаете, например, умение программировать или говорить на втором языке. Мягкие навыки похожи на личные качества, потому что они связаны с тем, кто вы есть, но в большей степени они являются приложением ваших личных качеств. Примеры личных мягких навыков включают в себя:

Решение проблем
Креативное мышление
Межличностные навыки
Лидерские качества

Зачем добавлять личные качества в резюме?

Включение личных качеств в ваше резюме позволяет вам рассказать работодателю больше о себе, своем опыте и том, чем вы отличаетесь от других кандидатов. Работодатели часто ищут работу с представителями определенного типа личности, и обсуждение ваших личных качеств показывает им, что вы можете быть наиболее подходящим кандидатом на эту роль.

Вы можете добавить личные качества в свое резюме несколькими способами. Один из вариантов — создать раздел со списком конкретных качеств. Другой способ — предоставить примеры, описывающие вашу предыдущую работу и достижения, связанные с этими навыками или качествами.

12 примеров личных качеств

Работодатели могут искать разные личные качества в зависимости от отрасли, в которой они работают, или должностных обязанностей. Например, рекрутер, нанимающий на должность продавца, может искать кого-то убедительного и настойчивого. Тем не менее, есть некоторые универсальные качества, которые почти все работодатели хотят от кандидатов.

Вот несколько лучших примеров личных качеств, которые ищут работодатели:

1. Энтузиазм

Работодатели ищут людей, которые рады возможности работать в организации. Если вы страстно и с энтузиазмом относитесь к своей работе, вы можете быть более заинтересованы и добиваться лучших результатов. Ваше волнение по поводу вашей работы может также вдохновить ваших коллег и улучшить общий моральный дух на вашем рабочем месте.

2. Добросовестность

Добросовестность может сказать работодателю, насколько серьезно вы относитесь к своей работе, гордитесь ли вы хорошо выполненной работой и вашей приверженностью своей роли. Добросовестность может также указывать на то, что вы обладаете сильными организаторскими способностями и способностью концентрироваться.

3.

Мотивация

Работодатели хотят, чтобы кто-то, на кого они могли положиться, получал инструкции и выполнял свою работу без частых напоминаний о задаче. Самомотивация показывает вашу способность эффективно выполнять свою работу. Проявление инициативы в выполнении определенных проектов или задач может укрепить вашу приверженность работе или раскрыть лидерские качества, которые могут помочь вам в будущем.

4. Амбиции

Наличие амбиций показывает вашу приверженность и волнение по поводу вашей карьеры. Будучи амбициозным человеком, вы можете быть целеустремленным, с сильным желанием добиться успеха в своей карьере и постоянно стремиться к новым областям успеха. Эта перспектива часто волнует работодателей, и они могут захотеть помочь развить ваш талант и добиться успеха.

5. Уверенность

Покажите будущим работодателям, что вы знаете, какую ценность вы можете принести их компании. Реальные примеры ваших предыдущих достижений могут поддержать вашу уверенность и еще раз доказать ваши способности.

Например, вы работаете графическим дизайнером в маркетинговом агентстве и хорошо разбираетесь в психологии различных цветов. Ваш коллега упомянул, что реклама для клиента неэффективна, и вы заметили, что люди не очень хорошо отзываются о цвете. По вашей рекомендации они меняют только цвет объявления, а взаимодействие клиентов с этим объявлением улучшается.

6. Смирение

Быть скромным на работе может включать в себя принятие ответственности за любые ошибки, признание ваших возможностей для улучшения и признание того, как тяжелая работа других способствует вашему успеху. Хороший способ продемонстрировать свою скромность в резюме или во время собеседования — честно обсудить свои предыдущие достижения, подчеркнув ваш успех, но не хвастаясь.

7. Честность

Честность важна как при приеме на работу, так и при поступлении на работу. При приеме на работу не преувеличивайте свою квалификацию и навыки. Практикуйте честность на рабочем месте, берите на себя ответственность за свою работу и обращайтесь за помощью, когда вам это нужно. Когда вы задаете вопросы, вы демонстрируете стремление расти и приобретать новые навыки.

8. Гибкость

Гибкость на рабочем месте включает в себя непредубежденность и готовность пробовать что-то новое. Покажите работодателям, что вы можете адаптироваться к естественным проблемам, возникающим с позитивным настроем и готовностью помочь, чем можете. Например, если менеджер вашего отдела уходит в отставку, спросите у старшего руководства, как вы можете помочь, когда они ищут замену менеджеру. Будьте гибкими, если вас попросят добавить больше проектов в вашу рабочую нагрузку или взять на себя обязанности, которых раньше у вас не было.

9. Надежность

Работодатели хотят, чтобы кто-то, кому они могут доверять, приходил каждый день и хорошо выполнял свою работу. Старайтесь каждый день приходить на работу вовремя и поддерживать постоянный уровень производительности. Большинство работодателей понимают личные чрезвычайные ситуации или обычные неудобства, такие как неожиданное движение. Тем не менее, телефонный звонок или электронное письмо вашему менеджеру, чтобы предупредить его о том, что вы опаздываете, и сообщить предполагаемое время вашего прибытия в офис, показывает, что вы надежны.

10. Творчество

Креативность на рабочем месте важна, даже если вы не работаете в традиционно творческой сфере. Это личное качество показывает вашу готовность изучить каждый вариант или возможность найти лучшее решение. Креативное мышление дает вам возможность подходить к проблемам с новыми решениями, и вы можете побудить свою компанию попробовать что-то, чего они раньше не делали.

11. Позитив

Ваше отношение к работе влияет как на вашу собственную работу, так и на работу ваших коллег. Поддержание позитивного настроя на работе может помочь вам выполнять свою работу более эффективно, поощрять сотрудничество, укреплять вашу команду и делать ваше рабочее место более приятным. Ваш позитив также отражает ваш энтузиазм по поводу вашей работы и ваше желание преуспеть.

12. Лояльность

Работодатели ценят сотрудников, которые привержены успеху компании. Демонстрируйте личную ответственность, действуя в интересах компании и делая все возможное для продвижения миссии компании. Чувство лояльности также может помочь вам оставаться вовлеченным в работу, повышая общую производительность.

Советы по определению ваших личных качеств

Выявление собственных личных качеств может показаться сложной задачей. Однако вот несколько вариантов, которые помогут вам определить личные качества.

Составьте список на ручке и бумаге. Установите таймер на несколько минут и бросьте себе вызов: напишите список всех качеств личности, которыми, по вашему мнению, вы обладаете. По истечении времени просмотрите свой список и обведите десять качеств, которые, по вашему мнению, лучше всего представляют вас. Расположите свои десять качеств в хронологическом порядке, поставив первое на первое место как ваше самое сильное качество.
Пройдите личностные тесты. Личностные тесты помогут вам лучше понять себя. Ваши ответы дают вам представление о вашей личности. Подумайте о том, чтобы попробовать индикатор типов Майерс-Бриггс в качестве первого теста.
Запросите обратную связь. Поговорите с людьми, которые хорошо вас знают. Спросите коллег или руководителей, каковы, по их мнению, ваши сильные стороны. Когда вы спросите их мнение, они могут рассказать вам о себе то, чего вы даже не осознаете.

мягкие навыки (soft skills) – boss-expert.ru

Эмоциональный интеллект.

Существуют различные факторы, которые могут влиять на успешность работы того или иного сотрудника на рабочем месте.

При этом личностные черты сотрудника, его взаимоотношения с другими коллегами и так называемые «мягкие навыки» («soft skills») представляют собой факторы, которые могут коренным образом влиять на успешность выполнения сотрудником своих обязанностей.

«Мягкие навыки» в настоящий момент имеют одно из главенствующих значений и относятся к личностным компетенциям, таким как коммуникационные способности, дружелюбие, способность работать в команде, установление взаимоотношений, проведение переговоров, навыки убеждения, ораторское искусство, мотивирование, решение конфликтных ситуаций и т. п.

Личностные навыки сотрудников – «Мягкие навыки» неразрывно связаны с академическими или техническими навыками, так называемыми «твердыми навыками» («hard skills»), которые включают в себя конкретные знания и навыки и к которым относятся способности выполнять определенные профессиональные задачи и совершать определенные профессиональные действия: компьютерное программирование, бухгалтерский учет, владение языками и другие. Данный тип навыков приобретается в процессе получения образования: университет, колледж, учебные курсы, программы сертификации, а также обучение на рабочем месте. Hard skills на практике являются более техническими, и каждая отрасль или вид деятельности, как правило, имеют свой конкретный необходимый набор навыков.

К наиболее востребованным «мягким навыками» относятся:

Эмоциональный интеллект.
Коммуникационные навыки.
Организационные навыки.
Умение работать в команде.
Умение слушать.
Эмпатия.
Ответственность и надежность.
Построение взаимоотношений с клиентами.
Пунктуальность.
Умение критически мыслить.
Креативность.
Умение быстро адаптироваться.
Дружелюбие.

Характеристики индивидуальности, относящиеся к личностным компетенциям (soft skills):

Способность резюмировать, осмысливать, анализировать и объединять различные исходные данные в последовательную систему.
Толерантность к неопределенной рабочей ситуации. Может выдержать двойственность, пока ситуация не прояснится.
Практичность и способность использовать и применять свой опыт.
Особенности размышления, логики, чувствует и понимает когда надо действовать.
Чувство власти, чувство «начальства».

Энергичен и нацелен на решение возникающих в процессе работы проблем и на потребности компании.
Ориентирован на достижение успеха компании, а не наличные выгоды.
Эмоциональный интеллект, способность воспринимать чувства и эмоции других людей (сенситивность), понимать их намерения, мотивацию и желания.
Чувствует себя неотъемлемой частью команды (коллектива).
Психологическая зрелость и умение выстраивать отношения с ключевыми и авторитетными людьми.
Принимает потребности других как причастный человек.
Умение красноречиво говорить и производить хорошее впечатление.
Выносливость и обладание умственной и физической энергией.
Стрессоустойчивость и умение хорошо управлять своим напряжением.
Обладание чувством юмора и способность не относится слишком серьезно ко многим вещам.
Настойчивость и «упертость», способность придерживаться плана независимо от сложностей.
Обладание чувством самоорганизации и чувством времени.
Психологическая целостность и устойчивость.
Социальная ответственность и способность выполнять роль лидера в данной ответственности.

«Мягкие навыки» подразделяются на личные и социальные.

К личным относятся навыки, которые могут охарактеризовать самого человека, а к социальным навыкам можно отнести навыки, которые характеризуют взаимоотношения человека с окружающего его людьми.
К личным навыкам относятся гибкость, уверенность в себе, пунктуальность, ответственность.
К социальным навыкам относятся умение работать в группе, коммуникативные навыки, умение мотивировать других людей, умение слушать и слышать то, что хочет сказать партнер.

«Мягкие навыки» (soft skills) подразделяются на следующие категории:

Самоконтроль.

Это качество определяет, возможно ли человеку упорно работать над чем-то, что является приоритетным для него в настоящий момент, при этом не отвлекаясь и не потакая пагубным привычкам. А также может ли человек перебороть себя ради достижения определенной и намеченной цели.

Восприимчивость к критике.
Уверенность в себе.
Умение понимать чужие эмоции – эмоциональный интеллект.
Способность к сочувствию.
Желание двигаться вперед.
Находчивость.
Гибкость.
Честность.
Энтузиазм в работе.

Продуктивность.

Способность к деятельности и выполнению заданий, напрямую не связанных со специализацией сотрудника.

Старательность.
Способность слушать.
Способность планировать время.
Навыки поиска информации.
Нестандартное мышление.
Способность делегировать полномочия для большей эффективности.

Способность решать проблемы по мере их поступления.
Внимание к деталям.

Мудрость.

Приобретение человеком жизненной мудрости, которую не возможно почерпнуть в учебниках и книжках.

Дипломатичность в сложных ситуациях.
Знание других культур.
Навыки общения.
Умение обучать других людей.
Способность к общению с трудными людьми.
Эмпатия к клиентам, коллегам и контрагентам.

Проницательность.

Способности человека, которые позволяют ему замечать те события и факты до того, как другие люди ему на них покажут.

Стратегическое мышление.
способность оценивать людей.
Способность оценивать ситуацию

Чувство стиля.

Влияние.

Способность человека побуждать других людей к действию.

Навыки лидера.
Навыки проведения презентаций и публичных выступлений.
Умение вдохновлять других людей.
Способность к убеждению других людей.
Способность понимать и применять язык жестов.
Харизма.
Способность к ведению переговоров.
Способность отстаивать свою точку зрения.

Для оценки «мягких навыков» (soft skills), которые кандидат использовал в прошлом. используются следующие методы:

Интервью.
Тестирование: личностные тесты, проективные тесты и другие.
Метод 360 (90; 180; 240; 540) градусов.
Кейс-метод.

В ситуациях, когда у кандидата не было существенного опыта применения тех или иных «мягких навыков», создаются искусственно ситуации, в которых можно оценить рассматриваемый навык или ряд навыков.

В каждом конкретном случае применяются различные методы оценки персонала. При этом в зависимости от поставленной задачи и ситуации используются разные подходы к оценке: в некоторых случаях с акцентом на оценку компетенций и профессиональных качеств, в других ситуациях с уклоном на оценку личностных особенностей (коммуникативность, работа в команде, мотивирование, установление отношений и другие).

Для того, чтобы ведущие сотрудники компании качественно выполняли свою работу, необходимо использовать оценку, основанную на сбалансированном учете как профессиональных, так и личностных навыков.

A – Z Список личных навыков

Наш раздел личных навыков содержит широкий спектр тем, которые помогут вам жить более здоровой и счастливой жизнью как душой, так и телом.

Ниже приведен список всех наших страниц личных навыков, отсортированных в алфавитном порядке по названию страницы. Мы включили ведущие страницы подразделов, выделенные жирным шрифтом .

А – С

Агрессия, Работа с
Агрессия?, Что такое
Гнев и агрессия
Терапия управления гневом
Управление гневом, методы самоконтроля

Гнев, что такое
Беспокойство, управление состоянием
Беспокойство, что такое
Ароматерапия
Напористость
Уверенность в отношениях
Уверенность в определенных ситуациях
Техники уверенности в себе
Напористость, почему люди не напористы
Изображение тела, положительное
Индекс массы тела (ИМТ)
Тело, Уход за телом
Выгорание, избегание
Углеводы, что такое
Уверенность в карьере, улучшение вашего
Навыки управления карьерой
Карьерные возможности, создание и изучение
Карьерные ценности, открытие своего
Управление изменениями, личное
Сострадание
Доверие, Здание
Уверенность, Создание рабочего места
Непрерывное профессиональное развитие (CPD)
Навыки преодоления трудностей, развитие здорового образа жизни
Мужество, храбрость
Навыки творческого мышления
Методы творческого мышления
Креативное мышление, понимание
Любопытство

D – L

Смерть и недееспособность, планирование
Наведение порядка в жилых помещениях
Наведение порядка в голове и жизни

Депрессия, лечение для
Депрессия, Типы
Депрессия, что такое
Дневник или журнал, Ведение
Карьера в цифровом маркетинге на новый уровень, шаги, чтобы поднять свой
Отвлечения и пустая трата времени, минимизация
Эмоциональный интеллект
Эмоции, распознавание и управление
Расширение прав и возможностей, личное
Энергетика и природные ресурсы, экономия
Эргономика
Этическое потребление
Этическое потребление продуктов питания
Этика, Профессиональная
Упражнение, Важность
Упражнение, Типы
Тренируйтесь безопасно и эффективно, как

Упражнения, Использование фитнес-трекеров до
Упражнения с ограниченным бюджетом, лучшие советы для
Жир, что такое хорошие жиры и плохие жиры
Жиры и масла для приготовления пищи. Правильный выбор
Волокно, что такое
Пищевая непереносимость и аллергия
Продукты питания, диета и питание
Дружелюбие
Щедрость
Хороший темперамент, быть
Доброта — использование морального компаса
Благодарность – быть благодарным

Смирение
Юмор, Развитие чувства
Внутренний диалог, Управление вашим
Справедливость и справедливость
Живи хорошо, учись на
Жить хорошо, жить этично
Одиночество

M – R

Навыки памяти
Микрострессоры, Понимание
Разум, здоровье
Внимательность
Мышление, важность
Минералы, диетические продукты
Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Неассертивное поведение, обращение с
Терпение
Производительность, специальные методы улучшения
Внешний вид
Персональный бренд, корпус А
Личностный рост
Личное развитие и достижения, запись
Лучшие советы по личному развитию
Личное развитие, определение областей для
Личное развитие, планирование
Личное развитие, Практические шаги к
Личное развитие, проверка и пересмотр
Личные цели, установка
Личное видение, Разработка
Личное видение, уточнение и сужение вашего
Позитивное мышление
Навыки презентации, личные
Проблемное использование смартфона
Прокрастинация, избегание
Белок, что такое
: насколько вы злы?
: насколько хороши ваши навыки творческого мышления?
: Насколько хороши ваши навыки тайм-менеджмента?
: насколько вы самомотивированы?
: что вас напрягает?
Рефлексивная практика
Техники релаксации
Релаксация, музыкальная терапия для
Устойчивость, Развитие

S – Z

Сезонное аффективное расстройство (САР), лечение
Самосознание
Самоконтроль
Самоуважение
Самогипноз, техники релаксации
Самомотивация
Саморегулирование | Самоуправление
Навыки для разума, личные
Сон, важность
Сон, что такое
Шкала сонливости, Epworth
Стресс и управление стрессом
Стресс на рабочем месте
Советы по снятию стресса, Рождество
Снятие стресса, смехотерапия как
Стресс, избегание
Стресс, питание и диета — управление стрессом
Стресс, десять советов, как справиться с
Стресс, Что такое
Сахар и диета
Сахар, что такое
Сверхсильные качества, развитие вашего
Устойчивое развитие, преимущества улучшения
Устойчивое развитие, понимание
Устойчивый бизнес, управление
Устойчивое садоводство
SWOT-анализ, персональный
Время в одиночестве, преимущества расходов
Навыки тайм-менеджмента
, как написать
Надежность и добросовестность
Правдивость
Витамины – питательные вещества, необходимые для здоровья
, как уменьшить и управлять своим
Потеря веса, диета для
Баланс между работой и личной жизнью

Гостевые посты

A – C

Достичь цели в ближайшие 30 дней
Бухгалтер должен преуспеть, 11 ключевых навыков каждые
Бухгалтер: необходимые ключевые навыки
Бухгалтерские навыки, необходимые для успеха на работе
Зависимость, навыки, необходимые для преодоления
Взрослый, Как сделать: 9Основные навыки, которым необходимо овладеть в молодости
Рекрутер агентства, 10 навыков, необходимых для успеха
Агрономы, 7 социальных навыков, необходимых агрономам для достижения успеха, и как их улучшить
Разработчик Angular, навыки и инструменты, которые вам нужны, чтобы стать лучше
, 5 умных советов по управлению вашим
Беспокойство, способы включения более здоровых альтернатив для
Способности, добейтесь успеха, следуя своей природе
Тесты на пригодность: что это такое и как их пройти
Архитектурный чертежник, навыки, необходимые для того, чтобы стать
, 5 ключевых навыков, необходимых для карьеры в
Просьба о помощи, мощный навык
Работа в доме престарелых: 12 рабочих мест для людей, которые любят пожилых людей
Сбалансируйте жизнь и удаленную работу, как
Сбалансируйте свою личную жизнь с ведением бизнеса, как
Стать более самоотверженным человеком, как
Станьте лучше, 8 вещей, которые вы можете делать каждый день до
Преимущества написания резюме профессиональной службой резюме,
Better Person, руководство из 7 шагов, чтобы стать
Лучшие способы сиять на работе
Повысьте уверенность на работе, как
Повысьте свой творческий потенциал, 8 способов
Фактор скуки на работе, три лучшие идеи по устранению
Стратегии предотвращения эмоционального выгорания для медсестер, Top
Выгорание, Советы молодым специалистам
Дворецкий, 5 ключевых навыков, необходимых для карьеры в качестве
Как успокоить свой разум в трудные времена, 5 советов для
, 11 навыков и качеств, необходимых для работы в
Карьера, 8 универсальных навыков автоматизации, которые помогут вам добиться успеха в любой сфере
Смена карьеры, Как создать резюме для
Смена карьеры, как использовать свои передаваемые навыки во время
Смена карьеры, как добиться успеха
Career Fit: четыре шага к правильному выбору
карьерных целей, альтернативные способы достижения
Карьера, вы выбрали правильный? Вот контрольные знаки
Варианты карьеры для творческих людей, 10 интересных
Карьера Колея? 5 навыков, которые помогут вам выйти из тупика
Карьерные советы для молодых успешных специалистов
Карьерные навыки, как путешествия могут помочь вам развить ценные
Карьера, если вы хотите иметь значимое влияние, 6
сертификатов, которые каждый рекрутер хочет видеть в резюме
Адвокат по гражданским делам, профессиональные навыки, необходимые для
Облачные вычисления, 10 основных навыков, необходимых для карьеры в
CNC-обработка — хороший выбор для вас, почему
Программирование, 8 навыков, необходимых для успеха
Навыки кодирования могут помочь заработать визу EB-5, как ваш
, 8 продуманных способов вернуть свой
Поездка на работу, советы по повышению безопасности и эффективности
Конкуренция против сотрудничества
Уверенность, как стать лучше
Управление строительством, 4 совета для начала карьеры в
Менеджер по строительству, 9 навыков и черт характера, которые вам нужны, чтобы стать
Вождение курьера: работа на полную ставку или работа на полставки?
Творческий гений, как найти свой
Креативность и воображение, 5 процедур для улучшения
Адвокаты по уголовным делам используют каждый день, 11 навыков
CV, 12 навыков, которые нужно включить в свой
Кибербезопасность, 7 важных личных навыков для получения работы вашей мечты в
Кибербезопасность. Навыки, необходимые для работы в

D – I

Аналитики данных, 4 совета по резюме для
Навыки аналитика данных, необходимые для трудоустройства, 10
, навыки, необходимые для того, чтобы стать
Техник центра обработки данных, какие навыки вам нужны, чтобы стать
Навыки работы с данными для работников 21-го века, 5 необходимых навыков
Наведение порядка в доме помогает организовать вашу жизнь
Украсьте свою аренду и не рискуйте своим депозитом, как
Украшение дома. 4 способа вдохновить себя
Потребности водителя доставки, 7 основных навыков для каждого
Деменция с возрастом, как снизить риск страданий от
Стоматологическое здоровье, эффективные меры по улучшению вашего
Насадки для гигиены полости рта, 10 основных
Стоматофобия, 10 суперсоветов, как победить
Снимайте стресс, работая лучше
Цифровой художник, 10 навыков, необходимых для достижения успеха
Менеджер по цифровому маркетингу должен иметь 5 навыков на каждого
Цифровой маркетинг, сделайте карьеру в
Цифровой маркетинг: навыки, необходимые для начала карьеры в
Цифровой минимализм помогает повысить производительность, как
Цифровые навыки, которыми должен обладать каждый, 7 важных
Отвлеченное вождение, 7 способов избежать
Оденься, чтобы произвести впечатление — аксессуары на пути к влиянию высшего уровня
Здоровое питание с ограниченным бюджетом, умные способы
Экологически осознанный, Становление
Образование и карьера в эпоху искусственного интеллекта и машинного обучения, планирование
Электронный нотариус, основные навыки, необходимые для того, чтобы стать
Электроника, 5 ключевых навыков, необходимых для карьеры в
Эмоциональный интеллект и как его исправить, 6 признаков того, что вам не хватает
Эмоциональное мастерство, 6 шагов к
Возможность трудоустройства и выделиться из толпы, улучшить свои
Инженерно-технический сектор, навыки, необходимые для успешной карьеры в
Предприниматель, 8 навыков, необходимых для успеха
Этический взлом, Как стать опытным в
Опыт, понимание и формулировка вашего
Найдите работу, лучшие места для
Первая помощь — важный навык, почему
Навыки оказания первой помощи, которым должен овладеть каждый, 6 базовых
Фокус, сущность совершенства
Пищевая аллергия, какие шаги предпринять после того, как вам поставили диагноз
Фрилансер, станьте продуктивным путешественником
Сбор средств, навыки, необходимые для начала карьеры профессионала
Будущее работы: насколько безопасна ваша работа?,
, 7 основных навыков для достижения успеха в качестве
Получите повышение по службе, навыки, которые вам нужны
Сделайте несколько простых шагов более экологичными, вперед
Горе, потеря и тяжелая утрата, как справиться с
Техника заземления: Как справиться с непреодолимыми мыслями и эмоциями
Мышление роста: один навык трудоустройства, чтобы управлять всеми
Более счастливая и насыщенная жизнь, изучите эти навыки для
, 5 навыков, необходимых для поддержания
Health, комплексный подход к вашему
, Навыки, необходимые для достижения успеха в качестве
Карьера в сфере здравоохранения, 6 способов повысить свой профессиональный уровень
Медицинская карьера, это для вас?
Работа в сфере здравоохранения, не требующая ученой степени, 7
, 10 способов сравнить и купить
Поставщики медицинских услуг могут улучшить свои отношения с пациентами, как
HGV Driver? Какие характеристики и навыки могут вам понадобиться, чтобы стать
Навыки домашнего декора, 7 умных идей, которые сделают ваш
Домашняя тренировка практически без оборудования
Гостеприимство, 8 ключевых навыков, которые нужно развивать, если вы хотите работать в
HR Карьера, цифровые навыки для будущего вашего
Кража личных данных, как защитить себя от
Улучшите свои профессиональные навыки и постройте успешную карьеру, как
Независимый, 7 вещей, которые вам нужно знать, прежде чем вы действительно станете
Специалист по информационной безопасности, 7 навыков, необходимых для достижения успеха в качестве
Бессонница, советы по управлению
Внутриличностные навыки, что это такое и почему они важны для любой работы
может превратиться в карьеру, как страсть к
Дизайнер интерьеров, основные навыки, необходимые в качестве
Интроверсия, сделайте интроверсию своей силой
Инвестируйте в себя, лучшие способы
ИТ-навыки, необходимые для трудоустройства

J – M

Java-разработчики, важные профессиональные навыки для
Специалист по ювелирным изделиям, 5 ключевых навыков, необходимых для карьеры в качестве
Работа, 7 навыков, необходимых для
Работа, восстановление после потери
Советы по поиску работы
Собеседование при приеме на работу, 5 основных навыков, которые нужно освежить перед следующим
Переезд на работу может улучшить карьерный рост, как
Мошенничество с работой, как определить
Поиск работы, навыки, необходимые для успешного
Профессиональные навыки, которые ищут работодатели, 4 основных
Jobs, Skill-Based Jobs Доступно в Великобритании
Младший специалист по данным, 8 навыков, необходимых для
Сохраняйте хладнокровие и оставайтесь без усилий в любой ситуации, способы
Держите свой дом в безопасности, 15 вещей, которые нужно знать для
Ключевые навыки, необходимые водителю частного такси, чтобы добиться успеха, 7
Дизайнер кухни, Навыки, необходимые для того, чтобы стать
Кухонные навыки, которые нужны каждому
Заведующий лабораторией? Какие навыки важны для
языков, которые нужно начать изучать сейчас
Юрист, какие навыки необходимы?
Юрист, какие навыки необходимы?
Жизнь приносит больше удовлетворения, когда… в первую очередь думаешь о себе!
Науки о жизни, необходимые навыки для получения работы вашей мечты в
Жизненные навыки, 10 ядер
Жизненные навыки, необходимые для выживания в современной жизни
Жизненные навыки, которые должен знать каждый
Жизненные навыки, которым нужно научиться во время изоляции
Жизненные навыки, которые нужно освоить до своего 30-летия, 15 лет
жизненных навыков, к которым нужно стремиться в этом году, 5 основных
Жизненные навыки, которые понадобятся вам к 30 годам
Изменения в образе жизни, которые увеличат ваш потенциальный доход
Художник по свету, Навыки, необходимые для того, чтобы стать
Ограничьте отвлекающие факторы при работе из дома, 10 инструментов для
Мелочи жизни, цените
Логистика, какие навыки вам нужны для работы?
Долгосрочный уход, руководство по выбору
Любовь, 15 способов показать свой
Поддержание здоровья полости рта, 5 основных навыков для
Ручное обращение, навыки, необходимые для
Потребность в обрабатывающей промышленности, 11 навыков для тех, кто входит в
Продвигайте свои навыки в Интернете и выделяйтесь на конкурентном рабочем месте, как
Мастер делать больше с меньшими затратами
Матрасник, навыки, необходимые для того, чтобы стать
Увеличьте пространство с помощью дизайна интерьера, как сделать
Медицинский помощник, основные жизненные навыки, чтобы стать успешным
Навыки медицинского кодирования онлайн для начинающих, 7 способов научиться
? Какие навыки вам нужны, чтобы стать
Медитация, утро
Медитация, лучшие навыки, которые вы развиваете с помощью
Психическая забота о себе, 11 простых способов принять
Умственные упражнения, которые сделают вас стройными и умными, 6 простых
Психическое здоровье, 5 навыков, необходимых для карьеры в
Психическое здоровье, 12 навыков, необходимых для поддержания хорошего состояния
Кризис психического здоровья, Как помочь другу через
Психическое здоровье матери-природы, как улучшить свое
Психическое здоровье на рабочем месте, 8 полезных способов управлять своим
Проблемы с психическим здоровьем, распознавание и получение помощи по
Проблемы с психическим здоровьем, советы по управлению
Психические заболевания, жизнь с общими
Психическое заболевание, поддержка кого-то с
Психическое благополучие, советы по улучшению вашего
Внимательный подход к своему здоровью, как создать
Внимательная революция
Внимательность, наука о 3 способах получить пользу от медитации
Разработчики мобильных приложений, 9 самых востребованных навыков для
Современные навыки, чтобы выжить в эту технологическую эпоху, вам нужны эти
Мотивируйте себя в повседневной жизни, Как
Навыки мотивации для жизни и финансов, как развить внутреннюю
Мотивация, лучшие советы по повышению мотивации во время ежедневных поездок на работу
Мотивация при работе дома
Уехать – хорошая идея, почему
Двигайтесь эффективно, 10 советов для
Музыка, которая полностью изменит ваше мышление, как использовать

N – R

Работа в сети, секреты эффективности
Новая карьера, самые простые способы тренироваться для
Новая работа, 16 советов по запуску
Сестринское дело, 7 жизненных навыков, необходимых для карьеры в
Сестринское дело, Как начать карьеру в
Сестринское дело, основные навыки, необходимые для успешного продвижения по службе в
Питательные вещества из вашего рациона?, Как получить необходимые
Навыки офис-менеджера, которые поднимут их карьеру, 10 лучших
Преодоление психологических барьеров для закрепления новых привычек
Фельдшер, 6 важнейших навыков, необходимых для того, чтобы стать фельдшером
Личный бренд, как создать эффективный
Личное развитие, 5 стратегий для улучшения вашего
Личное здоровье, влияние вашего окружения
Юрист по травмам, навыки, необходимые для того, чтобы стать
Навыки личного управления, которыми должны овладеть студенты колледжа перед выпуском, 8 основных навыков
Навыки личной продуктивности
Личные навыки, которые вы должны развивать для достижения успеха, 10
Персональный тренер, пять вещей, которые вам нужно знать, прежде чем стать
Персональный тренер, Навыки, необходимые для того, чтобы стать
Владелец домашнего животного, 5 основных советов, как стать хорошим
фобии, 9 способов преодолеть свой
Навыки редактирования фотографий, 6 способов улучшить свои
Подготовьте свой дом к продаже, как
Производительность, 8 советов, как не отвлекаться во время работы
Производительность, 10 уникальных способов повысить
Производительность. Будьте более продуктивны с тем, что у вас есть
советов по повышению производительности для веб-разработчиков, которые помогут вам добиться большего
Навыки продуктивности, которые являются ключом к карьерному успеху
Советы по повышению производительности для веб-разработчиков для эффективного управления временем
Профессиональные навыки, которым стоит научиться сегодня, лучшие
Советы общественного здравоохранения, которые помогут вам процветать, 6
Сметчик, навыки, необходимые для того, чтобы стать
Чтение, как и зачем развивать привычку читать каждый день
Восстановление уверенности в себе после отказа на собеседовании
Воссоединитесь с природой для улучшения психического здоровья, как
Вернуться в ряды рабочей силы, 7 советов
Оставайтесь здоровыми с полным рабочим графиком
Навыки ремонта при продаже дома, Essential
Устойчивость к любым испытаниям, 7 столпов
Резюме, 12 навыков, необходимых для любого
Резюме и советы по собеседованию для вновь прибывших в Канаду
Выход на пенсию, поиск идеальной работы на неполный рабочий день
Road Rage, 6 советов по борьбе
Робототехника, навыки, необходимые для карьеры в

Навыки безопасного вождения могут повысить вашу прибыль, как ваши
Санитарная обработка вашего дома, что вам нужно знать о правильной санитарной обработке вашего дома
, Как построить идеальный
Самосострадание против самооценки: как усилить и то и другое внутри себя
Уверенность в себе, понимание и улучшение своего (инфографика)
Самоуважение, 7 способов повысить свой
Самоуважение, упражнения для повышения самооценки
Самоуважение. Как улучшить себя с помощью простых личных обязательств
Самосовершенствование, простые способы начать с
Отделите профессиональную критику от личных чувств, 6 советов, как
Судоходная отрасль, навыки, которые необходимо развить, прежде чем переходить на
Навыки, востребованные сегодня, 10
Навыки, применимые во многих отраслях
Навыки, которые понадобятся следующему поколению для успеха
Навыки, которые помогут вам утвердиться в себе
Навыки, которые вы должны включить в свое резюме, 12
Сон для повышения уровня продуктивности, 8 советов для повышения эффективности
Сон, как создать режим сна, чтобы способствовать лучшему
Спите крепче, 5 советов для
Улыбка, 7 способов сохранить красоту
Социальная тревожность, преодоление тревожности и обретение уверенности
Soft Skills и как их освоить? Что такое
Soft Skills и произведите потрясающее первое впечатление, разработайте свой
Soft Skills, как улучшить свой
Soft Skills, 12 способов развить свой
Мягкие навыки для получения востребованных ИТ-вакансий
Социальные навыки при работе в строительной отрасли
Социальные навыки, которые вы можете развить, пробуя новые виды деятельности
? Какие навыки межличностного общения больше всего помогут вам в качестве
Сомелье, как стать сертифицированным
Навыки стратегического управления жизнью
Оставайтесь позитивными в свете негативных ежедневных новостей, как
Оставайтесь в безопасности онлайн
Стресс, 10 техник релаксации
Советы по управлению стрессом и депрессией для более продуктивной жизни, 17
Стресс, борьба с садоводством
Стресс, работа со стрессом в качестве удаленного работника
Отпуск без стресса, навыки, необходимые для
Стресс, как использовать его в своих интересах
Стресс в любой ситуации, 6 способов быстро избавиться от стресса
Навыки управления стрессом, улучшите свои
Стратегии управления стрессом
советов по управлению стрессом, которые стоит попробовать в этом году, 9Уникальный
Стресс, снизьте стресс как диспетчер
Стресс: оставьте работу на работе – советы по снятию стресса
Стресс для женщин, почему на рабочем месте больше?
Стрессовая рабочая жизнь, 11 шагов к меньшему
Надежные пароли, как создавать и сохранять их в безопасности
Консультант по вопросам злоупотребления психоактивными веществами, 7 навыков и черт характера, которые вам нужны, чтобы стать
Злоупотребление психоактивными веществами, как преодолеть свои битвы с
Шведский классический массаж, Карьера в

T – Z

Обращение к врачу для постановки диагноза: 8 фактов, которые вам необходимо знать о
Технические навыки, которыми должен обладать каждый сотрудник
Навыки и стратегии тайм-менеджмента для соискателей удаленной работы, Essential
Тайм-менеджмент, преодоление проблем с
Навыки тайм-менеджмента, способы улучшить свой
Советы по тайм-менеджменту, повышайте продуктивность с помощью этих простых советов
Инструменты, чтобы стать хозяином своей жизни
, не переходите к следующему курсу
Прозрачность и подотчетность: непреложные качества успешного сотрудника
Путешествовать по работе проще, 8 советов
Путешествие, 5 навыков, которые помогут вам в карьере
Сестринское дело в путешествии. Преимущества перевешивают недостатки?
Советы путешественникам для новичков
Неопределенность, преодоление
Понимание новых концепций и расширение кругозора, необходимые навыки
, преодолеть стресс в
Повышение квалификации может изменить вашу профессиональную жизнь к лучшему, 6 причин почему
Ветеран, навыки, необходимые для успеха на рынке труда
Ветеринар, 5 ключевых навыков, необходимых для карьеры в качестве
Навыки редактирования видео: все, что вам нужно знать
Видеоигры, снимающие стресс, 10 лучших
Расшифровка видео, инструменты и советы для упрощения
Скрипачи, Советы по настройке инструментов для
Веб-дизайнер, 21 основной навык, необходимый для
Управление весом, Методы обучения для
Советы по безопасности Wi-Fi, чтобы избежать хакеров
Wild Camping, навыки, необходимые для
Разработчик WordPress, самые важные навыки
Работа на дому, Как освоить
Разработка, необходимые знания для начинающих
Баланс между работой и личной жизнью, стремление к лучшему
Успех на рабочем месте, навыки, необходимые для
рабочих навыков, которыми необходимо обладать после COVID-19
Wreck Diver, навыки, необходимые для того, чтобы стать
Йога, 5 важнейших жизненных навыков из

TOP

Личные навыки — для тела и разума

Личные навыки для тела и разума

Возможно, самые фундаментальные из всех навыков связаны с самосохранением, то есть с сохранением здоровья как тела, так и разума. В этом разделе SkillsYouNeed представлены некоторые идеи, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Наши страницы также помогут убедиться, что вы можете чувствовать себя хорошо.

Без хороших личных (или внутриличностных) навыков у вас меньше шансов развить хорошие навыки межличностного общения, презентации или лидерства.

Мы стремимся предоставить практические советы о личных навыках, которые могут улучшить ваше психическое и физическое здоровье и благополучие.

Вся информация, содержащаяся в SkillsYouNeed , насколько нам известно, верна. Однако мы не заменяем профессиональных поставщиков медицинских услуг. Если вы беспокоитесь о своем физическом или психическом здоровье, обратитесь за профессиональной медицинской помощью.

Изучение личностного развития

Навыки личностного развития — это навыки, необходимые вам для постановки личных целей и достижения личных возможностей.

Благодаря личному развитию вы можете приобрести прочный и эффективный набор навыков, которые помогут вам в будущем делать правильный и позитивный выбор и принимать решения.

Независимо от того, хотите ли вы начать с поддержания здоровья ума или заботы о своем теле, в этом разделе есть множество идей, которые вам помогут.

Навыки личностного развития

Наши страницы, посвященные личностному развитию и расширению возможностей личности, предоставляют основу для постановки личных целей и реализации своего жизненного потенциала.

Станьте лучше осведомлены о себе и научитесь распознавать свои сильные и слабые стороны, а также слабости других людей, например, развивая привычки Рефлексивная практика .

Узнайте, как позитивно использовать язык для поощрения самоутверждения на наших страницах Позитивное мышление и Нейролингвистическое программирование , а также помогать другим. Устраните барьеры на пути к обучению и саморазвитию, открыв для себя Важность мышления и начните развивать новые навыки уже сегодня. А если вам сложно измениться, загляните на наши страницы Навыки управления личными изменениями и Самомотивация , где вы найдете несколько идей, которые помогут вам начать.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по необходимым навыкам для личного развития

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и находить мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или самая продаваемая электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и потенциал в обучении, и содержит полезную практическую информацию.

Навыки формирования характера

В нашем разделе, посвященном навыкам формирования характера, основное внимание уделяется, возможно, старомодным терминам «характер» и «добродетель», а также их растущей важности в современном мире.

Узнайте о важности заданий «Эмоциональный интеллект» и «Управление эмоциями» для обретения власти над собой и способности понимать себя и других.

Эффективное управление своими эмоциями имеет решающее значение для того, чтобы научиться жить хорошо. Подробнее об этом читайте на наших страницах Доброта: обучение использованию морального компаса и Схема обучения хорошей жизни .

Этика играет важную роль в жизни, хотя иногда в современном мире об этом трудно вспомнить. Узнайте больше об этом на наших страницах Этический образ жизни , Этическое потребление и Этика и добродетель в профессиональной жизни .

Вы также можете узнать больше об отдельных чертах характера или «добродетелях» на наших отдельных страницах. Например, вы можете изучить вопросы Самоконтроль , Развитие стойкости , Хороший темперамент , или даже Дружелюбие или Сострадание . Есть еще много вещей, которые можно изучить и помочь вам чувствовать себя хорошо.

То, как мы относимся к себе, влияет на многие аспекты нашей жизни. С помощью Развитие уверенности и Самоуважение мы можем преодолеть барьеры и научиться принимать свои сильные и слабые стороны. Повысьте свое понимание самооценки и уверенности в себе, прочитав наши страницы на Личная презентация , как мы представляем или продаем себя другим, и Личный вид , как мы одеваемся и заботимся о своей внешности.

Настойчивость

Развитие навыков уверенности в себе важно для саморазвития. Напористость — это не агрессивность или пассивность, а инструмент, который мы используем для развития понимания самих себя и передачи наших убеждений, ценностей и мнений другим.

Узнайте больше на наших страницах уверенности в себе, включая 9.

Тайм-менеджмент

То, как мы распоряжаемся своим временем, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем.

На нашей странице Введение в тайм-менеджмент описаны некоторые способы, с помощью которых вы можете повысить свою эффективность при выполнении задач, чтобы достичь большего и чувствовать себя более мотивированным и уверенным в себе. Расставьте приоритеты, классифицируйте и организуйте свое время с максимальной пользой.

Возьми наш Насколько хороши ваши навыки тайм-менеджмента? Викторина , чтобы узнать, насколько вы продуктивны.

Наша жизнь часто полна вещей, которые тратят время или отвлекают нас от того, что важно. Следуйте нашим простым советам , чтобы не тратить время попусту , и уменьшите количество отвлекающих факторов, оставив больше времени для достижения своих целей.

Стресс и управление стрессом

Стресс часто встречается в современной жизни. У многих из нас есть потребности, которые, как мы чувствуем, нам постоянно нужно сбалансировать: работа, семья, деньги, здоровье и так далее.

Стресс может привести к серьезному заболеванию, поэтому мы надеемся, что наши страницы о стрессе помогут вам снизить уровень стресса, справиться с ним и избежать его.

Что вас беспокоит? – Пройдите наш тест, чтобы узнать, что вызывает у вас стресс.
Что такое стресс? – Эта страница представляет собой введение в тему стресса и поможет вам узнать больше о том, что вызывает стресс и как стресс может проявляться в поведении.
Избегание стресса – Поняв, почему мы испытываем стресс, и триггеры стресса, мы потенциально можем избежать или свести к минимуму стрессовые ситуации. Узнайте, как можно избежать стресса, и несколько советов по расслаблению.
Стресс, питание и диета – Узнайте о взаимосвязи между тем, что мы едим, и степенью стресса, которую мы чувствуем. Улучшите свой рацион, почувствуйте себя лучше, наслаждайтесь жизнью, обретите уверенность и уменьшите стресс.
Стресс на рабочем месте – Стресс на рабочем месте является обычным явлением и является причиной многих потерянных рабочих дней. Почему люди испытывают стресс на работе, что можно сделать, чтобы облегчить эту проблему, и обязан ли ваш работодатель минимизировать стресс на рабочем месте?
Советы по борьбе со стрессом – Практичные и простые способы борьбы со стрессом в вашей жизни.
Техники релаксации — Изучите несколько простых и эффективных способов расслабления.
Баланс между работой и личной жизнью — Узнайте, как поддерживать здоровый баланс между работой и отдыхом.

Гнев, управление гневом и агрессия

Все мы время от времени злимся. Гнев — это естественная эмоция, которая может быть вызвана стрессом, разочарованием, чувством неправоты и многими другими факторами.

Гнев следует рассматривать не как отрицательную эмоцию, а скорее как естественное освобождение — все мы справляемся с гневом по-разному.

Узнайте больше о гневе и о том, как с ним справляться, на наших страницах Что такое гнев? , Управление гневом и Терапия управления гневом (что ожидать) . Вы также можете найти нашу викторину Насколько вы сердиты? полезно, чтобы узнать, уместен ли ваш гнев.

Агрессивное поведение по отношению к другим неприемлемо и является уголовным преступлением во многих странах.