Меланхолика качества: Ребенок-меланхолик — особенности и воспитание ребенка-меланхолика?

Ребенок-меланхолик — особенности и воспитание ребенка-меланхолика?

Темперамент — совокупность отличительных устойчивых особенностей психики человека. От него зависят внутренние переживания, тип взаимодействия человека с миром. Существует несколько типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Современная наука объясняет их с точки зрения активности центральной нервной системы: темперамент зависит от степени возбудимости, пластичности.

Рассмотрим один из видов темперамента — меланхолический. Как быть, если ваш ребенок — меланхолик?

Особенности детей-меланхоликов

Психологи относят меланхоликов к слабому типу психики. Они боятся новых обстоятельств и людей, очень ранимы, легко обижаются. С детства становится понятно, что ребенок нуждается в особом подходе: с ним нельзя обращаться так же, как с остальными малышами.

1. Первое, что бросается в глаза, — выраженная робость, нерешительность. Неуверенность проявляется на вербальном и невербальном уровне: в словах, манере речи, жестах, походке, позах. Ребенок говорит негромко, окружающие часто просят повторить сказанное.
2. Тяжело привыкает к любым переменам. Смена обстановки, новые люди в окружении — сильный стресс для ребенка-меланхолика.
3. Дети пассивны в словах и действиях. Мало говорят, предпочитают занимать позицию слушателя. Практически никогда не проявляют инициативу, становятся ведомыми в коллективе. Им нужен лидер, который укажет направление мысли.
4. Возникает немного пессимистичный взгляд на жизнь, поскольку меланхолики «злопамятны», долго держат обиду в памяти. Мир кажется им враждебным, недоброжелательным местом.
5. Часто детям-меланхоликам нужно больше отдыха и свободного времени, чем малышам с другими видами темперамента. Они требуют уединения после пребывания в обществе, быстро устают.
6. Чтобы сосредоточиться на какой-либо работе, меланхоликам надо прикладывать массу усилий. Они медленно выполняют задачу, погружаясь в мысли о другом.
7. Богатый внутренний мир дарит детям-меланхоликам хорошую фантазию, но вместе с ней приходит и повышенная эмоциональность.

Черты меланхолического склада личности проявляются довольно рано — в возрасте 3-4 лет. Заметны осознанные реакции малыша на слова и поступки окружающих, проявление чувств.

Как понять на практике, что ваш ребенок — меланхолик?

1. Понаблюдайте, как он или она ведет себя в группе ровесников. Слезливость, обидчивость, испуг при контакте с людьми — признаки поведения меланхолика.
2. Дети-меланхолики редко бывают лидерами, любимчиками коллектива. Предпочитают заниматься любимыми делами в одиночестве, попасть в круг их близких друзей не так-то просто.
3. Дайте малышу несколько задач (решить арифметические примеры, нарисовать картинку) и посмотрите, как будет протекать процесс выполнения. Если ребенок регулярно теряет интерес, отвлекается, просит отдыха или хочет полежать — значит, малыш демонстрирует слабый жизненный тонус.
4. Также обратите внимание на реакцию малыша при столкновении с жизненными неудачами и мелкими неурядицами. Как ребенок реагирует на развязавшийся шнурок, пропавшую игрушку? Плач, ухудшение настроения могут сигнализировать о меланхолическом темпераменте.

Ребенка с подобным темпераментом нужно воспитывать осознанно, понимая тонкости обращения с ним. Но не спешите расстраиваться! Думать, будто меланхолики не имеют достоинств, — большое заблуждение. Их сильные стороны могут пригодиться в жизни.

Сильные стороны детей с меланхолическим темпераментом

Дети-меланхолики имеют свои положительные качества — и немало:

1. Тонкая душевная организация

Повышенная восприимчивость к внешним раздражителям приводит не только к ранимости, но и чуткому восприятию. Малыши хорошо распознают оттенки эмоций, могут понять, когда человек чувствует себя плохо. Они привыкли прислушиваться к собственным чувствам, поэтому им легко считывать других людей.

2. Высокий уровень рефлексии

Дети познают мир вокруг и одновременно учатся понимать, что они ощущают. Для меланхоликов эта задача становится более простой: они сразу понимают, что именно приносит им дискомфорт. Дети копят обиду внутри себя, но это не всегда плохо — у меланхоликов есть стимул понять, какие вещи, слова могут быть болезненными.

Меланхолики могут казаться старше сверстников благодаря привычке анализировать происходящее.

3. Способность замечать прекрасное

Дети-меланхолики много переживают, но природа подарила им другое умение: они ценят эстетику и гармонию. Именно поэтому меланхолики имеют возможность заниматься творчеством, выражать ощущения с помощью слов, образов, рисунков. При благоприятном варианте развития событий взрослые могут стимулировать малыша, помогая ему развивать таланты.

В будущем такие дети смогут выбрать соответствующую профессию, требующую покоя, вдумчивости.

4. Умение удерживать глубокие эмоциональные контакты

Обычно дети-меланхолики осторожно выбирают друзей: им важно доверять человеку, разделять с ним общие увлечения. Завоевав доверие меланхолика, люди могут рассчитывать на его теплоту, привязанность.

Формирование устойчивых связей с окружающими положительно влияет на общее настроение человека, уверенность в себе: друзья могут прийти на помощь, поддержать в трудную минуту.

Люди, имеющие опору в жизни, лучше справляются со стрессом, чувствуют себя более защищенными.

5. Сострадание к живому

Дети-меланхолики регулярно сталкиваются с болезненными ощущениями: их может расстроить мелочь, на которую человек с иным видом психики не обратил бы внимания.

Такие дети не станут причинять боль окружающим, будут любить животных, помогать слабым. Малыши быстрее познают эмпатию — способность ставить себя на место другого живого существа.

6. Умение предвидеть возможные проблемы

Постоянная настороженность приводит к тому, что ребенок учится прогнозировать неприятности, которые могут возникнуть в будущем.

Такое качество характера заставляет жить в непрерывном напряжении, даже стрессе. Но параллельно формируется навык планирования, предугадывания.

Как воспитывать ребенка-меланхолика

Не огорчайтесь, узнав, что ваш ребенок — меланхолик. Он вполне может быть счастливым, жить насыщенной жизнью. Единственная проблема, подстерегающая его на пути к благополучию, — отсутствие родительской поддержки, нереализованность.

Вы можете помочь малышу чувствовать себя лучше. Просто следуйте нашим рекомендациям.

1. Когда в жизни ребенка начинается очередной негативный период, старайтесь проводить как можно больше времени вместе. Детям-меланхоликам полезно отвлекаться на беседу с близкими людьми, которые не позволяют погружаться в самобичевание.
2. Похвала — мощная поддержка. Люди нуждаются в высокой оценке своих трудов, но ребенок с меланхолическим темпераментом требует двойной порции внимания и деликатности. Хвалите малыша, выделяйте успехи в спорте, образовании. Ребенок должен чувствовать себя уверенно.
3. Проявляйте деликатность в общении. Соблюдайте личные границы: не входите в комнату ребенка без стука, не проверяйте личные вещи, уважайте приватность. Дети-меланхолики привыкли защищать себя от вторжений во внутренний мир. Перейти границу — потерять доверие малыша.
4. Возьмите на себя роль инициатора в межличностных отношениях. Детям порой хочется начать разговор, но они стесняются, боятся показаться навязчивыми. После рабочего дня интересуйтесь, как малыш провел время с друзьями, что нового узнал на занятиях. Вопросы должны быть максимально мягкими. Избегайте шаблонных формулировок: «Как дела в школе?», «Что расскажешь?» Дети-меланхолики чувствуют, насколько формальны эти вопросы, и делают вывод: родители не заинтересованы в искреннем диалоге.
5. Меланхолики — люди с повышенной тревожностью. Они быстро теряют самоконтроль в кризисных ситуациях. Если случилось нечто непредвиденное, сохраняйте спокойствие. Всегда объясняйте ребенку, что происходит. Небольшие рациональные инструкции помогут малышу найти выход из нестандартной ситуации. Например, если ребенок пролил сок на любимую игрушку, сразу предложите несколько вариантов решения проблемы.
6. Не упрекайте в отсутствии смелости, не сравнивайте с активными детьми иного темперамента. Это расстроит малыша окончательно. Лучше успокаивайте, говорите ласковые слова.
7. Избегайте разговоров о плохом самочувствии, проверках здоровья. Не заостряйте внимание на теме болезней, прекратите обсуждать неподтвержденные диагнозы: малыш начнет подозревать худшее.
   Походы к врачу должны стать обыденным занятием.

Меланхолики остро реагируют на травмирующие вещи. Ребенку тяжело принять значение слов «смерть», «болезнь». Слишком яркие впечатления (от просмотренных фильмов, увиденных сцен) могут лишить покоя. Объясняйте неприятные жизненные явления спокойно, поэтапно. Не шокируйте малыша.

Меланхолический тип темперамента вынуждает людей подолгу находиться в устаревших отрицательных переживаниях. Ситуация давно в прошлом, а меланхолики вспоминают детали и тоскуют. Задача родителей — обеспечить ребенку постоянный поток новых приятных впечатлений и занятий.

Важный этап развития личности — расширение социальных связей. Детям со слабым темпераментом сложно находить новых приятелей, вести долгие беседы. Любые контакты будут полезны: знакомьте малыша с друзьями семьи, их детьми.

Однако нужно знать меру: эмоциональные нагрузки истощают меланхоликов, делают уязвимыми. Ребенок самостоятельно определит, какое количество общения ему подойдет.

Ежедневно объясняйте, как прекрасен мир: люди способны быть доброжелательными. Тогда кроха вырастет счастливым и здоровым.

Эмоциональный интеллект для детей

Знакомим детей с видами эмоций, как ими управлять и как проявлять себя в командной работе, через ситуационные игры

узнать подробнее

Тип темперамента меланхолик, характеристика, особенности и черты характера такого человека, известные меланхолики

Благодаря такому  типу темперамента, как  меланхолик человечество познало литературу, поэзию, музыку и философию. Очень интересна характеристика и черты характера людей с таким типом темперамента. Они мыслящие, целенаправленные, организованные, интеллигентные, любящие порядок и красоту. Именно они привнесли в мир такую часть жизни, ставшую уже привычной для всех, как культура, талант, утонченность и изысканность. Без них в мире намного меньше было бы инженеров, изобретателей, архитекторов и естествоиспытателей.

Характеру меланхолика свойственна замкнутость. В отличие от сангвиника, распахнутого настежь, обожающего поговорить, высказывающего собственное мнение, он — зачастую молчаливый, думающий и глубокий. Черта его характера — пессимистичность, смотрит на мир реально, проблемы видит еще до ее начала, и сразу предполагает о всевозможных ее последствиях. Внимание его сконцентрировано на сути вопроса. Не обращая внимания на внешние стороны, смотрит глубоко в правду.

В отличие от сангвиника, любящего поговорить, энергичный холерик – любитель действий. Если миролюбивый флегматик любит наблюдать, то меланхолик – личность планирующая, любящая думать, созидать, изобретать. Ему не доставляют неудобства однообразные, много раз повторяющиеся действия, он уверен, что все это приведет его к положительным результатам.

Ребенок меланхолик

С самого рождения  этот тип темперамента изучает окружающую среду. Еще лежа в колыбельке, он изучает все окружающие его детали. Если игрушки, то сложной конструкции, если игры, то коллективные, с длительным анализом и логическим мышлением. Предметы, развивающие ловкость рук, приносят ему удовольствие, в сложных проблемах находит решение, занятия любит целенаправленные и серьезные.

В школьной жизни меланхолик с удовольствием выполняет контрольные работы по итогам пройденного материала. При этом выполнять их он будет самостоятельно, ни с кем не советуясь, так как это замедлит процесс движения вперед. Интересная черта характера — любит изучать темы, требующие исследовательский подход. Если преподаватель ставит свой урок по временному графику и целесообразности, то этот тип темперамента достигает хороших результатов, как в развитии речи, так и в развитии памяти.

Меланхолик в работе и отношениях

Выводы по той или иной проблеме, меланхолик сделает только после того, как он сам эту проблему изучит полностью и микроскопически. Бесспорно, ценными чертами характера меланхолика считаются созидательный ум и способности аналитика, но минус в том, что они могут проявиться в гипертрофированной форме, тогда у человека с таким типом темперамента есть риск завязнуть в проблемах, при этом он будет критиковать окружающих, придираясь по мелочам, а не искать пути решения этих проблем. Этот его придирчивый взгляд может вывести из душевного равновесия любого из окружения.

В работе у меланхолика всегда порядок. И для него нет значения, сколько необходимо времени для выполнения этой работы, для него имеет значение только то, чтобы она была выполнена хорошо. В выборе между качеством и количеством, он всегда будет на стороне качества.

Меланхолик взвешенный, способный ставить для себя цель на будущую перспективу. Но, как показывает статистика, он чаще всего связывают свою судьбу с людьми противоположными себе, которые легкомысленны и стремятся к радостной жизни. Поэтому, к сожалению, сами меланхолики страдают от легкомысленности своих партнеров по жизни.

Характеристика знаменитого  меланхолика

Аристотель считал, что «каждый гений – меланхолик по темпераменту». Чаще всего гениальные поэты, либо художники, выходцы из среды именно этого типа темперамента. При поощрении и поддержки их врожденная гениальность и возносит до небес в плане профессионализма. Микеланджело был человеком — образцом идеального меланхолика, хотя его и нет среди нас и невозможно уже его протестировать на темперамент, но это факт. Ведь перед тем как изваять каменную скульптуру Мозеша, Пиита или Давида, он досконально изучал анатомию человека. Для этого он, приходя в морг, собственноручно вскрывал трупы, изучая строение систем организма. Он основательно изучил сущность человечества, в сравнении с его современниками, именно поэтому в настоящее время к его творениям огромное восхищение и уважение.

Микеланджело прославился еще и как архитектор, поэт. Наиболее известной его работой являются фрески, которые украшают купол Сикстинской капеллы в Ватикане. Четыре года, на высоте в двадцать метров, лежа на спине на строительных лесах, он рисовал девять явлений из книги «Творца». А если бы Микеланджело был бы рожден сангвиником? То его творческие процессы выглядели бы следующим образом: не раздумывая ни секунды, из любого месторасположения, он приступал бы к своим работам. Взобравшись на высоту в двадцать метров, он бы вдруг осознал, что забыл внизу синюю краску, и что за ней обязательно надо бы спуститься именно сейчас вниз. После пары дней «такой» работы, вконец измотавшийся, он позабросил бы свое творчество, и Адам остался бы навеки без своего «фигового листа».

Характер меланхолика

Среди остальных типов темпераментов, меланхолик, самый способный и толерантный. В этом темпераменте преобладают художественные, философские, музыкальные, поэтические и многие другие способности и черты характера. У него также присутствуют способности оценивать таланты современников, восхищаться их способностями. Он любитель музыки и сказок.

Любой человек в своей жизни по потребности хоть раз, да и составлял списки или таблицы, а вот человек этого типа не мыслит своей жизни без различных графиков, записей либо таблиц. Такая вот необычная черта характера. Его ум, который привык к порядку, воспринимает систематизированные данные, тогда как ум сангвиника – образы, он мыслит колонками с цифрами, сангвиник – событиями. Для большей результативности каждому могут помочь собранность и организованность, а для  меланхолика эти качества – залог существования.

Порой для такого типа темперамента жизненно важным вопросом может стать даже то, что для другого, мелочь жизни. Они постоянно обращают свое внимание на всевозможные подробности, и именно поэтому они для сангвиников становятся идеальными спутниками жизни. Меланхолик будет идеальным членом любой административной комиссии, ни одна деталь не останется без внимания. Благодаря ему в организационную комиссию будет привнесена гармония и баланс, все обязательства и права буду предварительно взвешены, а без этого ни одна комиссия не смогла бы успешно работать.

Такие люди, в отличие от сангвиника, любят порядок во всем, и не могут сделать шага в любом хаосе. Об этом стоит помнить и тем, кто окружает его. Меланхолика можно легко узнать по ухоженности. Это, как правило, хорошо одетый человек. Мужчины этого типа по внешности всегда безупречны, женщины опрятны. Этого они хотят и от своего окружения.

Особенности меланхолика в дружбе

Забота о других в жизни таких людей всегда искренняя, он тонко чувствующий человек. В отличие от сангвиника, любящего находится в центре внимания, меланхолику предпочтительнее быть в стороне, наблюдая за происходящим, и сочувствуя проблемам и бедам окружающих. Именно поэтому они становятся профессиональными психологами, способными проникнуть в проблему другого человека, а также успешно манипулируют людьми. Они слушают о проблемах с удовольствием, они слышат о том, что говорит им собеседник, проанализировав, они зачастую дают дельные советы по решению проблем.

Такие люди часто в поиске близкого по своему идеалу партнера по жизни. Дружбу заводит с настороженностью, убеждаясь предварительно в том, что этот человек подходит под его требования, которые зачастую бывают завышенными. Для него нет необходимости заводить большое количество знакомств, ему по жизни достаточно всего несколько верных друзей.

Автор: Василий Майский 

Читайте также:

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Меланхолик — кто это? Характеристика, темперамент и особенности человека-меланхолика. Известные меланхолики

Кто такой меланхолик? Это человек, который считается одним из самых загадочных и в то же время интересных по типу темперамента. Меланхоличного человека ярко отличается чувственность, нежность, душевная глубина и креативность. Но как определить, что ты меланхолик? Какие есть отличительные черты личности людей этого темперамента? И были ли известные меланхолики?

Характеристика ребенка-меланхолика

Ваш ребенок меланхолик? Бить тревогу нет смысла, ведь, по сути, вы живете с будущим гением. Ваша задача, как родителя – раскрыть лучшие черты личности у малыша и начинать это делать рекомендуется еще в раннем возрасте. Каждый ребенок, который имеет черты меланхоличного человека, стремительно развивается, он всегда желает глубоко познавать окружающий мир. При этом он любит общение с другими детьми. Игрушки такому малышу стоит покупать посложнее, чтобы ребенок приложил максимум усилий на решение головоломки.

Если найти правильный подход к ребенку меланхолику еще в детстве, он вырастет зрелой, социально активной личностью, способной достичь высот в карьере, творчестве и любви.

Описание темперамента меланхолика

Если говорить кратко, то главная характеристика женщины-меланхолика и мужчины с тем же складом характера следующая: замкнутость, пессимистичность, вдумчивость. То, что для сангвиника является предметом радости, для флегматика – равнодушия, для холерика – раздражения, то все это повод для грусти для меланхоличного человека. Он ранимый, и каждую ситуацию в жизни глубоко переживает. Расстроить и довести до слез человека данного темперамента проще простого, особенно грубым, бесчувственным и агрессивным людям.

К главным качествам, присущим меланхолику, относятся:

• замкнутость;
• серьезность;
• реалистичное отношение к вещам и явлениям;
• медлительность;
• плаксивость;
• задумчивость;
• творчество;
• требовательность к себе и другим.

Меланхолик обычно:

• тихий;
• мрачный;
• депрессивный;
• критичный;
• глубокий.

Так, что такое меланхоличность? Это значит, что из-за особенностей своей психики меланхолики обычно вялые, поникшие и расстроенные. Их волнует глубина и суть каждого вопроса. Люди с данным темпераментом склонны к исследовательской работе, при этом монотонность их не привлекает. Все, то требует внимания и проведения анализа нравится меланхолику, причем с раннего детства.

Меланхоличный (или меланхольный) человек – это созидатель. Такая деятельность лучше всего подходит для меланхолика, ведь ему доставляет удовольствие размышлять, вникать в проблему и находить из нее выход.

Что касается настроения меланхолика, то оно довольно изменчиво и зависит от внешних обстоятельств. Любая неудача приводит к разочарованию и поникшему состоянию меланхолика. Хотя он пытается это всячески скрыть, у него это не особо получается.

Перемены жизни – нечто сложное и даже невыполнимое для меланхолика, так как ему крайне сложно приспосабливаться к новой ситуации. Повышенная чувствительность приводит к слезам, расстройствам и даже депрессивному состоянию – это основное описание темперамента меланхолика. Если у этого человека что-то не получается, он быстро выходит из себя, нервничает и даже сердится на других людей.

Это положительная черта характера, ведь обещания такой человек сдерживает и не бросает слова на ветер. Так как меланхолики глубокие и утонченные личности, они обладают творческим складом ума, богатым воображением и тонким вкусом, поэтому как жить меланхолику в современном мире – вопрос сложный. Все, что говорит меланхолик, по его мнению, крайне важно и серьезно.

Характеристика мужчины-меланхолика и женщины с подобным типом темперамента

1. Работа. Коллектив для меланхолика играет важную роль, ведь в нем он должен чувствовать себя комфортно и уютно. Если его не окружают такие люди, то меланхолик просто замыкается в себе. Люди с темпераментом меланхолика медлительны и пассивны, они находят себя только в творческой деятельности. Все, что требует выносливости и активности, вызывает у меланхолика стресс.
2. Самооценка. Как правило, она занижена у меланхолика. Такие люди не верят в свою победу, они готовы к неудачам и постоянным поражениям. Каждый проигрыш приводит меланхолика еще к большим разочарованиям и расстройствам. Неуверенность в себе и заниженная самооценка сказываются на других сферах жизни меланхолика.
3. Отношения. В романтических отношениях меланхолики далеки от яркого проявления своих чувств. Они сдержаны, пассивны, но при этом однолюбы. Если меланхолик влюбился, значит, его чувства будут нетленными на протяжении жизни. В отношениях с другими людьми меланхолики не стремятся к новым друзьям и знакомствам. Этому человеку сложно справиться с бурей собственных чувств, не говоря уже об отношениях с другими. Замкнутость мешает меланхоликам общаться и быстро заводить новые знакомства.

Тест: меланхолик ли я?

Прежде чем взывать к небесам с вопросом «Что делать, если я меланхолик?», необходимо определить – точно ли это так. Для этого достаточно ответить на несколько вопросов теста. Долго размышлять над вопросом не стоит, говорите только «да» или «нет».

• Тихая и невнятная ли у меня речь?
• Теряетесь ли вы в новой для себя обстановке?
• Относите ли вы себя к робким и застенчивым людям?
• Вы сентиментальная личность?
• Нравится ли вам пребывать в одиночестве?
• Верите ли вы в свои силы, способности и достижения высоких результатов?
• Легко ли вас выбить из колеи?
• Причисляете ли вы себя к ранимым и впечатлительным людям?
• Предъявляете ли вы к себе слишком высокие требования?
• Легко ли вас довести до слез?

Если на все эти вопросы вы ответили положительно, значит, вы по характеру меланхолик. При положительных ответах лишь на несколько вопросов в вашем характере присутствуют черты, присущие таким людям.

Как меланхолику стать счастливым?

Существует 1000 и 1 совет, как перестать быть меланхоликом и как этому человеку стать счастливым. Для этого:

• Не судите людей по себе. Ваше меняющееся настроение и тонкие намеки человек может просто не понимать. Одни и те же слова и действия одним воспринимаются как вызов, другим, как шутка. Поверьте, у всех, кого вы знаете или не знаете, нет навязчивой идеи – обязательно обидеть вас. Они живут так, как привыкли, и ваши домыслы им просто непонятны. Вы вправе обижаться или нет, но обязательно подумайте – нужно вам это?
• Еще один ответ на вопрос о том, что делать, если ты меланхолик – прекратить копаться в собственном прошлом! Единственное, о чем стоит подумать – это то, какие плюсы и минусы вы вынесли из этих событий и просто забыть о том, что прошло.

• Негативные мысли стоит менять на позитивные. Просто посмотрите на проблему с другой точки зрения. Как? Ушел муж к другой, соответственно: минус в том, что вы остались в одиночестве и преданная, плюс – вы избавились от предателя и начинаете новую, полную приятных неожиданностей жизнь.
• Заведите дневник происходящих событий. Это отличное приспособление, при помощи которого вы можете оценить все плюсы и минусы меланхолика (себя) и того, что произошло с вами за определенный период времени. Разделите страницы на 2 части – в первой записывайте плохие моменты, во второй хорошие. Очень скоро вы наглядно убедитесь, что в жизни больше поводов для радости.
• Перечисляя основные черты характера меланхолика, можно отметить, что это люди с хорошими данными психолога. Не убивайте в себе этот талант. Применяйте полученные знания на практике и может быть очень скоро вы выпустите собственную книгу.

Это интересно: известные люди-меланхолики

Меланхолики – глубокие личности, поэтому их крайне интересно узнавать ближе. Практически каждый гений имеет черты, присущие людям с данным темпераментом.

• Микеланджело.

Этот всемирно известный скульптор прославился благодаря своим шедеврам. Как и все меланхолики, Микеланджело был очень педантичным и скрупулезным. Чтобы сотворить очередную скульптуру, этот человек исследовал анатомию человека, он даже вскрывал трупы ради достижения своей цели.

Однако Микеланджело стал известным и как поэт, архитектор, художник. Только представьте, на протяжении 4 лет в лежачем положении на строительных лесах он рисовал 9 явлений книги. Никакой сангвиник или холерик не проявил бы такую настойчивость и скрупулезность. Сангвиник быстро хватается за разные дела, однако довести хотя бы одно до конца ему не под силу.

• Сергей Есенин.

Знаменитый русский поэт, творчеством которого до сих пор восхищаются миллионы людей. Стихи Есенина не оставляют равнодушным никого, так как их отличает проникновенность, трогательность, пронизывающая каждого человека до глубины души. Мировосприятие Есенина очень схоже с отношением к жизни меланхолика. Этих людей объединяет чуткость и трепетное отношение к звукам, краскам природы, запахам и человеческим качествам.

Имя этого человека знает каждый, но то, что он был меланхоликом, известно лишь единицам. Этот новатор в области техники и компьютеризации смог достичь высокой планки только благодаря наличию в своем характере меланхоличных черт, упорству и настойчивости.

Аристотель считал, что любой гений — это меланхолик по темпераменту.

Есть и другие знаменитые меланхолики. К ним относят: Бритни Спирс, Анджелину Джоли, Максима Галкина и даже Майкла Джексона. Если вы удивлены, значит, им удалось скрыть свои недостатки и проявить только лучшие качества!

что это за человек, положительные и отрицательные качества типа личности

Кто такой меланхолик – особенности темперамента

ОПределение

Меланхолик — один из четырех типов темперамента, характеризующийся инертностью нервной системы, слабостью процессов возбуждения и торможения при их неуравновешенности, повышенной чувствительностью и высокой реактивностью психики.

Как и другие типы темперамента, был выделен в V в. до н.э. древнегреческим врачом и философом Гиппократом. Во II в. н.э. описание было дополнено древнеримским хирургом Галеном.

Дословно с древнегреческого языка меланхолия — «излияние черной желчи».

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

Для меланхоликов характерны:

• повышенная эмоциональность;
• чувствительность;
• относительная инертность нервной системы.

Достоинства и недостатки типа личности

Советский физиолог И.П. Павлов относил меланхоликов к слабому психотипу, но у этого темперамента есть много сильных сторон.

Достоинства:

1. Способность к эмпатии — сопереживанию и состраданию.
2. Высокий творческий потенциал.
3. Тактичность и деликатность.
4. Ответственность.
5. Вдумчивость — способность к глубокому осмыслению и анализу.
6. Умение дружить, преданность и верность.
7. Богатый внутренний мир — меланхолики способны испытывать и распознавать разнообразные оттенки эмоций и чувств.

Недостатки:

1. Повышенная ранимость.
2. Тревожность.
3. Обидчивость.
4. Слабая стрессоустойчивость.
5. Мнительность.
6. Замкнутость.
7. Повышенная утомляемость.
8. Склонность к депрессиям.
9. Нерешительность.

Примечание

Некоторые черты являются одновременно и положительными, и отрицательными. Например, перфекционизм. Меланхолики стремятся к идеальности и совершенству во всем. Это мешает им принимать людей такими, какие они есть. Также перфекционизм приводит к прокрастинации — откладыванию важных дел и оттягиванию сроков. В то же время он позволяет оттачивать работу до совершенства и создавать уникальные произведения искусства.

Как распознать меланхолика

По внешнему виду не всегда можно легко угадать меланхолика — он привык скрывать свои эмоции и приспосабливаться. Наиболее характерные признаки:

• глаза иногда кажутся заплаканными;
• во время разговора может быть рассеянный и отсутствующий вид;
• голос часто тихий, речь — невнятная;
• жесты и мимика невыразительны;
• меланхолики болезненно реагируют на любое критическое замечание;
• в беседе склонны отстаивать свою точу зрения и проявлять упрямство;
• могут легко замкнуться и уйти в себя.

Основные черты мужчины, женщины и ребенка меланхолика

Мужчины

Способны к сильным чувствам, но не всегда решаются проявлять их открыто. В женщинах больше всего ценят надежность. Из меланхоликов часто получаются преданные любящие мужья. Они благодарны за домашний уют. Семейное благополучие может омрачаться излишней ранимостью и неспособностью идти на компромиссы.

Некоторым из них свойственны педантизм и прагматичность. Они любят, когда всё идет по плану. Другие способны к творческим порывам, романтике, любят делать сюрпризы.

Примечание

Значительная часть мужчин-меланхоликов остаются одинокими, так как боятся испытывать боль в отношениях.

Женщины

Часто они не уверены в себе, у них много комплексов и страхов. От жестокого мира уходят в фантазии и мечты. Наиболее склонны к депрессиям, а иногда и к суицидальным мыслям. Если представительницы этого психотипа преодолевают его недостатки, то становятся прекрасными женами и заботливыми матерями, реализуются в творческих профессиях.

При обострении негативных черт они могут уйти в изоляцию и отказаться от социальной активности.

Ребенок-меланхолик

Дети данного психотипа впечатлительны и ранимы. Они добры и послушны, но иногда могут капризничать. Плохо переносят шумные компании, боятся незнакомых людей. Очень привязаны к родным и близким. У них небольшой круг общения, но они верны своим немногим друзьям.

Могут впадать в зависимость от чужого мнения. С трудом приспосабливаются к внезапной смене обстановки. Особо нуждаются в заботе и поддержке.

Как живется с таким типом характера

Детские годы

Родителям при воспитании следует учитывать специфику данного типа темперамента.

Рекомендации психологов:

1. Ребенка-меланхолика нельзя грубо критиковать, отпускать замечания в присутствии посторонних людей.
2. Такие дети очень чувствительны к тактильным ощущениям: их нужно часто гладить, брать за руку, сажать на колени.
3. Даже небольшое потрясение или проблема могут вызвать у такого ребенка депрессию. Его нужно постоянно эмоционально поддерживать, укреплять веру в свои силы.
4. Необходимо помогать ребенку создавать позитивный образ внутреннего «Я», опираясь на положительные свойства данного психотипа.
5. Следует подчеркивать уникальность и самоценность ребенка, развивать его творческие и аналитические способности.

Учеба и работа

Это хорошие ученики, они проявляют любознательность. Обычно они послушны и не имеют проблем с поведением. На уроке не всегда могут показывать свои знания в силу своей стеснительности и нерешительности.

Часто дети-меланхолики проявляют творческие способности: хорошо рисуют, лепят из пластилина, сочиняют рассказы.

Примечание

Учитель не сразу может рассмотреть способности детей-меланхоликов. Педагогам важно установить эмоциональный контакт с таким ребенком, от этого напрямую зависят его успехи в учебе.

На работе меланхолики могут испытывать ряд трудностей. Это связано с их неуверенностью в себе, мнительностью, неспособностью адекватно воспринимать критику. Им важно подобрать дружеский коллектив с благоприятной эмоциональной атмосферой. При создании оптимальных условий — меланхолики прекрасные работники. Они преданны делу, проявляют ответственность, перфекционизм. Для многих меланхоликов идеальный вариант работы — в отдельном кабинете или через удаленный доступ.

Наиболее подходящие профессии:

• аналитик;
• ветеринар;
• геолог;
• дизайнер;
• индивидуальный психолог;
• музыкант;
• писатель;
• редактор;
• репетитор.
• ученый;
• художник.

Примеры успешно реализовавшихся в жизни людей с данным психотипом:

• французский философ Рене Декарт;
• великий русский писатель Н.В. Гоголь;
• всемирно известный композитор П.И. Чайковский.

Построение отношений

Меланхолики — интроверты. Им тяжело быть в толпе и на многолюдном собрании. Лучше всего они чувствуют себя дома наедине с книгой или компьютером. Это не значит, что они не умеют получать удовольствие от общения. Меланхолики тщательно выбирают близких себе по духу людей и проявляют большую верность и преданность в отношениях.

Совместимость в браке

1. Два меланхолика могут ранить друг друга. В такой паре высока вероятность конфликтов и взаимных обид.
2. Плохо сочетается романтичный меланхолик со вспыльчивым холериком. Грубость и прямолинейность одного психотипа неизбежно войдет в противоречие с повышенной чувствительностью и ранимостью другого.
3. Средний тип совместимости с флегматиком. Спокойствие и сдержанность воспринимается меланхоликом как эмоциональная холодность. В такой паре практически неизбежно непонимание и упреки.
4. Самый устойчивый брак и отношения — с сангвиниками. Жизнерадостность одного типа темперамента уравновешивается меланхолией другого. Они взаимно дополняют друг друга, создавая оптимальное сочетание.

Какие мотиваторы применять для каких начальников и подчиненных

Автор: Haтaлья Bacильeвна Caмoyкинa, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Психологического института РАО.

 

Темперамент определяется наследственностью и устойчиво проявляется в течение всей жизни человека. Так, гиперактивный и сверхподвижный ученик, с которым учителя мучаются в школе, останется таким же активным в тридцать, сорок и восемьдесят лет.

Конечно, с возрастом его характер меняется, развиваются контроль и самообладание, но избыток жизненной энергии остается с ним навсегда. Даже если он целенаправленно займется самосовершенствованием и «сделает себя» предельно сдержанным человеком, все равно в стрессовой ситуации его природный темперамент выступит из-под «культурных наслоений». Например, человеке избытком жизненной энергии в экстремальной ситуации может стать вспыльчивым, засуетится и может допустить ошибку из-за собственной поспешности.

Сейчас все знают, что «чистые» темпераменты встречаются редко. Как правило, люди имеют смешанные психотипы, но ведущий темперамент заметно выделяется у каждого человека. Важно помнить: нет «хороших» или «плохих» темпераментов. Каждый человек — уникальная индивидуальность, единственная во Вселенной. У каждого есть сильные стороны и преимущества, а также качества, которые делают его уязвимым.

Как же распознавать тип темперамента человека? Темперамент проявляется у человека в характеристиках скорости (темпоритмах), интенсивности, выносливости, чувствительности и степени открытости психических (внутренних) и сенсомоторных (поведенческих или внешних) действий.

Скорость (темпоритмы) человека можно заметить потому, насколько быстро он говорит, отвечает собеседнику, запоминает, воспринимает информацию, получает впечатления, думает и принимает решения. Скорость проявляется в походке и движениях человека. Есть люди быстрые, скоростные, и есть — медленные, «тормозные». Между ними — «средние» по темпоритмам.

Выносливость тоже относится к свойствам темперамента человека. Некоторые из нас — «пахари», нуждаются в непродолжительном отдыхе и могут трудиться по двадцать пять часов без перерыва. Но есть люди, которые «выдыхаются» достаточно быстро и им требуется регулярный и продолжительный отдых.

Со времен Гиппократа описанные выше характеристики группируются в четыре темперамента. Поддерживая эту давнюю традицию, будем придерживаться в изложении следующей логики:

• характеристика темперамента и его распознавание;
• оценка управленческого стиля руководителя, имеющего подобный темперамент, и определение для него мотиваторов;
• оценка профессионального почерка подчиненного, имеющего подобный темперамент, и его мотиваторы.

 

Холерик имеет самые скоростные темпоритмы. Он много и быстро говорит, без промедления отвечает собеседнику. Часто перебивает: когда собеседник только начал о чем-то говорить, холерик уже все понял и имеет готовый ответ.

Такой человек быстро воспринимает и запоминает новую информацию, правда, иногда поверхностно, и может сразу же ее забыть. Он много и быстро двигается, часто и суетливо поправляет детали своего костюма (мужчины — галстук, очки или часы, женщины — прическу и украшения). На совещании может крутить ручкой, снимать и надевать очки, болтать ногой, вынимать носовой платок и убирать, шептаться с соседом и т. д. Он с трудом переносит снижение активности и необходимость оставаться некоторое время в покое.

Это впечатлительный сотрудник, с «переливами» эмоций, которые меняются в течение одного дня. Из-за перепадов настроения о нем говорят: «Семь пятниц на неделе!» Он быстро думает и принимает решения, бывает, ошибается. Тем не менее движение и динамика для него — ценности, и он не захочет тормозиться и перепроверять свои выводы.

Во время стресса его поспешность и суетливость усиливаются. Может проявить раздражение и вспыльчивость. Хотя он имеет высокую чувствительность, долго помнить обиды и разочарования не будет. Может вспылить, но через минуту успокоится. Про него говорят; «Вспыльчивый, но отходчивый!»

Холерик — открытый, прямой и общительный человек, с активным интересом к людям и к внешнему миру. Имеет высокую работоспособность и выносливость, нередко амбициозный и честолюбивый. Стремится к лидерству и доминированию. Часто — максималист в оценках людей и событий, особенно в молодые годы.

1.1. Управленческий стиль руководителя-холерика. Такой руководитель нередко имеет директивный стиль управления с высоким контролем и критикой в адрес сотрудников, допускающих ошибки. Позволяет себе вспыльчивость, может накричать на подчиненного. Руководителю-холерику нравится, когда его сотрудники похожи на него. Если он сам проводит собеседование с кандидатами, то принимает на работу преимущественно холериков.

Холерик — активный и энергичный руководитель, с высокой мотивацией и «горящими глазами». Его подчиненные должны быть такими же. Он заядлый трудоголик, такой же преданности по отношению к работе требует от своих подчиненных. Правда, набрав команду холериков, часто удивляется тому, что между сотрудниками начинаются конфликты. А чего он ожидал? Холерики — конкурентные люди!

Он работает в высоком темпе, напряженно и интенсивно. Быстро анализирует информацию и принимает решения. Стремится к экономии рабочего времени, требует говорить лаконично и по существу. Постепенно большинство его подчиненных сами «ускоряются» и на работе становятся почти холериками.

Вообще руководителя-холерика можно «вычислить» сразу же, как только войдешь в офис. Если все сотрудники бегают с напряженными лицами и с рабочими папками в руках, боясь потерять даже минуту рабочего времени, скорее всего, в кабинете сидит холерик. Он, как динамо-машина, «накручивает» и «ускоряет» сотрудников, задавая им высокий темп работы.

1.2. Мотиваторы для руководителя-холерика:

• Линейного менеджера с таким темпераментом отличает стремление к вертикальной карьере, его мотивируют условия для карьерного роста в компании.
• Предпочитает свободу и самостоятельность, давление и контроль со стороны топ-менеджера окажутся для него демотиваторами.
• Его мотивирует интересная работа с высокой интенсивностью, любит работать с полной самоотдачей и драйвом.
• Привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные решения.
• Ему нравится профессиональная конкуренция с руководителями такого же уровня, и он провоцирует ее, «заводя» себя и других.
• Он любит ставить высокие, амбициозные цели и достигать их, может разумно рисковать, успех для такого руководителя — сильный мотиватор.
• Застой и «болото» в компании будут для него демотиваторами.
• Мотиватором для него выступает также сплоченная команда единомышленников, в которой «один — за всех и все — за одного».

1.3. Профессиональный стиль подчиненного-холерика. Для непосредственного начальника подчиненный с таким темпераментом — удача, с одной стороны, и испытание на прочность — с другой. Сотрудник-холерик — активный, инициативный и энергичный. Его не нужно подгонять, проверять и специально мотивировать на работу: он самомотивирован на успех и достижения. Это амбициозный специалист. Его ведущая потребность — в новой информации и новом опыте. Любит учиться и всегда стремится к повышению компетентности. Однако для руководителя такой сотрудник со временем становится серьезным конкурентом.

1.4. Мотиваторы для подчиненного-холерика:

• Самостоятельность в работе мотивирует сотрудника с холерическим темпераментом.
• Его мотивирует участие в инновационных проектах.
• Работа на прорывах — хороший мотиватор.
• Нравятся частые командировки, завязывание новых контактов, интенсивное общение с разными людьми.
• Мотиватором может выступить работа на выставках.
• Хороший продавец.
• Директивный стиль управления со стороны непосредственного руководителя — демотиватор для специалиста линейного уровня, имеющего холерический темперамент.
• Публичная похвала за успехи в присутствии персонала компании — сильнейший мотиватор.
• Мотивируют корпоративные знаки отличия за успехи.
• Вертикальная карьера и возможность власти мотивируют его больше, чем заработная плата.
• Направление на обучение может выступить серьезным мотиватором.

 

Если активный и энергичный холерик не всегда нравится окружающим за свою резкость и несдержанность, то флегматика любят все. Это спокойный, миролюбивый и сдержанный человек. У него мягкие и неторопливые движения, негромкий голос. Он никогда не перебивает собеседника, умеет внимательно выслушать и кивает в знак согласия.

Флегматик — медленный человек. Он долго усваивает новую информацию, долго думает, когда принимает решение. Иногда его называют человеком «ждите ответа». Но он имеет надежную память, которая его не подводит: если запомнил, то никогда не забудет. Так же и в решениях. Если после тщательного анализа всех «за» и «против» флегматик принял решение, оно будет продуманным, взвешенным и без риска. От принятого решения не отступает, проявляет настойчивость и упрямство.

Внешне нередко — плотный и полноватый человек, любит хорошо поесть. Неравнодушен к жизненным удовольствиям, предпочитает пассивный отдых. Хорошо восстанавливается в уединении.

Это вдумчивый и основательный человек. Надежный друг и партнер. Стабильный, устойчивый. В стрессовой ситуации не волнуется, сохраняет самообладание и ясную голову. Правда, в условиях запредельного стресса может затормозиться и вообще отказаться от общения, решений и действий. Неконфликтный, старается избегать столкновений с людьми. Малообщительный, молчаливый, немногословный. Закрытый, без особого интереса к неформальным отношениям в компании. Имеет друга, одного и на всю жизнь.

Флегматик не имеет склонности к лидерству. Может работать и в команде, и самостоятельно. В работе проявляет себя либо как ведомый (подчиненный), либо как независимый эксперт. Однако если его назначают руководителем, например, линейного уровня, будет предан своим подчиненным.

Не любит инноваций. Консервативный. К новому привыкает долго, нередко — мучительно. Хорошо работает в условиях однообразия и монотонности. Там, где нужны выдержка, терпение и усидчивость, — ищите флегматика.

Несмотря на то что флегматик — спокойный и сдержанный человек, у него есть одна неожиданная особенность: если ему что-нибудь не нравится на работе, он способен незаметно накапливать неудовлетворенность. Обычно она появляется при невнимании со стороны руководства или нарушении принципа справедливости. В подобных случаях такой сотрудник может неожиданно «взорваться» и написать заявление об уходе. И остановить его будет невозможно.

2.1. Управленческий стиль руководителя-флегматика. Такой руководитель чаще реализует лояльный стиль с низким контролем. Предпочитает принимать на работу профессионалов и старается не вмешиваться в их работу. Часто делегирует полномочия, поскольку хорошо знает, что, кому и когда следует перепоручать. Если нужно взять ответственность на себя, может стать директивным и властным. С молодежной командой проявляет родительский стиль: строгий, но справедливый.

Неконфликтный, выдержанный, солидный. Без суетливости. Хороший деловой политик. Нередко «закрывает своей спиной» первого руководителя. При необходимости занимает позицию «теневого» лидера, хотя личного стремления к лидерству не имеет. Гуманный, внимательный к людям. Стремится реализовать принцип справедливости. Подчиненные его уважают. Однако бывает так, что он затягивает принятие решений и сопротивляется инновациям. Консервативный. Присутствует стремление удержать достигнутые позиции.

На совещании, если руководитель-флегматик выступает с докладом или речью, говорит медленно, основательно, с паузами. Когда выступают подчиненные, спокойно сидит и слушает, может прикрыть глаза и как бы задремать, но неожиданно резко задает важные вопросы по недостаткам. Не любит поспешности и неряшливости в работе подчиненных. Отчеты просматривает от первой до последней страницы. Может проявить раздражение за плохое оформление документов.

2.2. Мотиваторы для руководителя-флегматика:

• Стабильность, надежность компании — сильнейший мотиватор для руководителя-флегматика.
• Угроза немотивированного увольнения — сильный демотиватор.
• Корпоративные традиции — мотиваторы для такого руководителя.
• Работа, требующая усидчивости, внимания, тщательности и скрупулезности — хороший мотиватор.
• Необходимость интенсивного общения с разными людьми, в том числе и незнакомыми — демотиватор.
• Невозможность сосредоточиться в большом рабочем помещении или при частых звонках и вызовах высшего руководителя — демотиваторы.
• Признание успехов и похвала за достижения — мотиваторы.
• Отражение в заработной плате выслуги лет и стажа работы в компании — мотиваторы.

2.3. Профессиональный стиль подчиненного-флегматика. Про такого подчиненного говорят: «Человек и работник — хороший, обязательный и ответственный, но без инициативы». Он много знает и умеет, компетентный и образованный, но ориентирован на исполнительскую работу и предлагать новые идеи и проекты не будет.

Такого сотрудника лучше использовать на монотонных участках работы, где нужны тщательность и основательность. Он хорошо будет справляться с задачами по анализу большого массива информации, выполнять одинаковые и рутинные действия. При формулировании задания ему необходимо давать время для вопросов, обсуждения, записи.

Ему нужно предоставлять достаточно времени для понимания задания и его выполнения. Торопить не нужно. На участки работы, где необходимы высокая скорость и общительность, лучше не ставить.

Темперамент любого подчиненного «ломать» вообще нет смысла: все равно ничего не получится. Холерик будет торопиться и делать ошибки, флегматик — медленно, но тщательно выполнять. Искусство управления состоит в том, чтобы найти правильную нишу для сотрудников и эффективно использовать их сильные качества на пользу компании.

Флегматика, который нередко бывает «человеком процесса», нужно контролировать и стимулировать к получению конкретного результата. Говорите так: «Я жду от вас выполнения задания к 11 марта. Помните об этом! Уже 14-15 марта вы получите новое задание». Ответственный и обязательный флегматик будет стремиться закончить первое задание и приступить к следующей задаче.

Сдержанные и спокойные флегматики — ценный ресурс для компании. Да, они не «революционеры» и не новаторы, как холерики. Однако именно они составляют контингент стабильных сотрудников, преданных компании. Когда компания будет переживать не лучшие времена, именно флегматики будут терпеливо ждать выхода из кризиса и радоваться вместе с руководством новым успехам.

2.4. Мотиваторы для подчиненного-флегматика:

• Основными мотиваторами выступают стабильность и устойчивость компании на рынке.
• Высокий заработок для флегматика — не главное: ему важнее зарабатывать средние деньги, но регулярно и без задержек.
• Спокойная работа, «без дерготни», в рамках компетенции флегматика — сильный мотиватор.
• Хорошая экология помещения, кондиционер, удобное рабочее место и наличие фиксированного обеденного перерыва — мотиваторы для флегматика.
• Удобное расположение офиса и наличие корпоративного транспорта — мотиваторы.
• Уважение со стороны руководителя — мотиваторы для такого подчиненного, особенно если он старше своего начальника.

 

На первый взгляд может показаться, что меланхолик — самый сложный психотип человека. Он чувствительный, обидчивый и очень ранимый. Легко расстраивается даже при мелких неудачах. Любит жаловаться на судьбу. Искренне верит, что самая «тяжелая доля» и «самые тяжкие испытания» из всех возможных на Земле выпали именно ему.

Меланхолик нередко сверхосторожен, потому что многого боится. Страхи перед неудачами, неожиданными переменами, непониманием со стороны окружающих, одиночеством, несостоятельностью, болезнями и т. п. — далеко не полный перечень.

Интересно, что именно эта черта его характера, стимулирует развитие у него интуиции и способности к предвидению. Если меланхолик — компетентный специалист, он первый заметит кризисные явления в компании и забьет тревогу. Не отмахивайтесь от его предчувствий: они могут быть верными. Меланхолик обладает проницательностью и хорошо чувствует людей. Берите его на переговоры. Пусть он молчит и наблюдает, как ведут себя ваши партнеры. После первого раунда обсуждений сотрудник даст точную оценку каждому из участников: где они говорят одно, а думают — другое, что они задумали, в чем их уязвимые стороны.

Меланхолик нередко не умеет отказывать в просьбе, а потом долго переживает, что выполнил за другого работу и не успел решить свою задачу. Имеет высокую утомляемость. Перерабатывать и работать с максимальной самоотдачей не способен: может «выгореть». Лучше, если он будет регулярно отдыхать, чем часто болеть и брать больничные листы, которые компании придется оплачивать.

В стрессовой ситуации меланхолик — не работник. Начинает переживать, бояться, имеет склонность к самообвинениям. Будет говорить так: «Это я виноват! Если бы я сделал по-другому, этого кошмара не было бы!» Иногда от внутреннего перенапряжения и переживаний может обвинять окружающих: «Вы все виноваты! Не прислушались вовремя к тому, что я говорил! Я предупреждал! Я говорил, что у нас ничего не получится!»

3.1. Управленческий стиль руководителя-меланхолика. На управленческой работе меланхолики встречаются редко. Даже если они имеют такой природный темперамент, то научились себя «маскировать». Внешне это никак не проявляется или проявляется почти незаметно. «Маскировка» — это внешний контроль над своими переживаниями. Человек внешне — решительный, сдержанный и уверенный в себе. Однако после работы, дома в общении с близкими он может дать волю своим эмоциям: жаловаться на судьбу, жалеть себя и т. п.

Если такой человек работает начальником, обычно он бережно относится к своим подчиненным: не кричит на них, не унижает и не оскорбляет. По себе он хорошо знает, как болезненно переживают подчиненные такое якобы «управление» при помощи крика. Как любой человек, меланхолик имеет уязвимые стороны. Это высокая утомляемость (о чем мы уже говорили) и опасность неосознанно попасть под влияние подчиненного или неформального лидера-манипулятора.

3.2. Мотиваторы для руководителя-меланхолика:

• Спокойная работа — мотиватор; если есть возможность, лучше вообще отказаться от назначения на руководящую должность — здоровье дороже.
• Работа в подразделении с позитивной атмосферой, где нет конфликтов, а сотрудники ценят взаимопонимание и взаимоподдержку — сильнейший мотиватор.
• Уважение, положительное отношение и доверие со стороны высшего руководства — сильнейший мотиватор.
• Отсутствие унижения и окриков со стороны высшего руководства — сильнейший мотиватор.
• Отсутствие рисков и хронического стресса на работе — мотиватор.

3.3. Профессиональный стиль подчиненного-меланхолика. Меланхолик-подчиненный всегда занимает ведомую позицию. Он никогда не станет неформальным лидером, критикующим своего руководителя. Меланхолику комфортно быть ведомым: меньше ответственности. Меланхолик нуждается в поддержке. Бывает, он приходит к руководителю только для душевного разговора, особенно тогда, когда принимает жизненно важные решения. Нередко подчиненные-меланхолики становятся для сильного и энергичного руководителя «взрослыми детьми». Он советует им, как делать ремонт, куда поехать отдыхать, как одеваться и т. п. Они внимательно прислушиваются к его советам.

Получая сочувствие со стороны руководителя, меланхолик тоже способен на эмоциональную поддержку. Он первым чувствует переживания другого человека и старается его успокоить. Меланхолик — хороший эмоциональный «барометр» в команде. Стремится к позитивной атмосфере. Тяжело переживает конфликты. Как правило, избегает напряжения в отношениях с коллегами всеми способами.

Если подчиненного, имеющего меланхолический темперамент, уважают коллеги, он становится миротворцем между конкурирующими лидерами и группировками. Он будет всех понимать и всем сочувствовать, сохраняя примиренческую позицию. В работе ориентирован на тщательное выполнение заданий, потому что боится ошибок. Рискованный и амбициозный проект — не для него. Меланхолик лучше выполняет привычные функции в рамках своего образования и опыта.

Хорошо работает на должностях, связанных с поддерживающим общением: HR-менеджера, работника отдела кадров. Но в тех подразделениях, где общение связано с активностью и умением убеждать, меланхолик будет работать старательно, но с большим напряжением сил. Например, занимаясь продажами в реальном общении или по телефону, он быстро переутомляется и «выгорает».

У меланхолика нередко развиты креативные способности, поэтому он может быть хорошим сотрудником отделов рекламы, маркетинга и дизайна

3.4. Мотиваторы для подчиненного-меланхолика:

• Если непосредственный начальник ценит и уважает своего подчиненного-меланхолика, он никогда не уйдет в другую компанию. При позитивных отношениях с руководством меланхолик — преданный и стабильный сотрудник. Такой подчиненный ждет похвалы за хорошие результаты. Итак, поддержка со стороны руководителя — важнейший мотиватор для меланхолика.
• Если руководитель несправедливо накричал на меланхолика, он будет долго и тяжело это переживать. Несправедливая критика — серьезный демотиватор для меланхолика. Особенно этого нельзя делать публично, на совещании, в присутствии других сотрудников.
• Позитивная атмосфера в компании и подразделении — тоже важные мотиваторы для меланхолика. Хорошие, добрые отношения с коллегами — обязательное условие для его эффективной работы. Он нередко говорит так: «Меня приглашают в другую компанию и предлагают высокую заработную плату, но я не буду увольняться. Здесь меня ценят и уважают, а на новом месте еще непонятно, как сложатся отношения с руководством и сотрудниками».
• Конечно, если в компании или подразделении имеется повышенный конфликтный фон, меланхолик одним из первых перейдет в другую организацию, даже на меньшую зарплату.
• Меланхолику необходим регулярный отдых, поэтому хорошим мотиватором для него может выступить возможность отдыхать пусть и несколько дней, но два-три раза в год.
• Поскольку меланхолик нередко является ипохондриком, медицинская страховка для него — серьезный мотиватор.
• Стабильная работа — важный мотиватор для меланхолика. Paзумеется, нестабильность и угроза увольнения «подпитывают» его страхи, и только по причине внутреннего перенапряжения он может перейти в другую компанию, которая кажется ему более устойчивой.

 

Это человек сильный, энергичный, с хорошим самоконтролем. Как правило, он деловитый, выносливый и работоспособный. Нередко — трудоголик, любит хорошо зарабатывать и делать карьеру. Но трудоголизм холерика и сангвиника — разные вещи. Если холерик полностью отдается работе, то сангвиник всегда находит время для веселого отдыха. Сангвиник — жизнелюбивый человек. Он любит общаться с интересными и нужными людьми. С удовольствием путешествует, умеет наслаждаться хорошей пищей и прекрасными пейзажами.

Жизнелюбие сангвиника всегда в меру: он никогда не переберет лишнего. Он любит выпить, но редко становится алкоголиком. Допускает увлечения, но всегда помнит о семье. Он компанейский человек, но всегда помнит о собственной выгоде. Сангвиник любит быть в центре внимания. На работе он часто предлагает новые проекты и делает доклады, на «тусовках» рассказывает анекдоты.

Он живет легко и оптимистично, не принимая проблемы и трудности «близко к сердцу». В несчастье старается переключиться на дела и заботы по дому. Когда все переживают, может начать новый проект или ремонт квартиры. Люди считают его «толстокожим», но он просто смог принять жизнь такой, какая она есть. Сангвиник не любит долго грустить и печалиться. Он первым скажет: «Жизнь продолжается».

По характеру он самостоятельный и независимый человек. Он не будет поддерживать другого, но и сам не нуждается в поддержке. Он рассуждает так: «У всех — свои проблемы. А кому сейчас легко?» Или так: «Мы взрослые люди и должны справляться со своими проблемами самостоятельно, не загружая ими других».

4.1. Управленческий стиль руководителя-сангвиника. Сангвиник — хороший профессионал и руководитель, реализующий объективный стиль управления. Если подчиненный работает нормально, начальник-сангвиник будет считать его хорошим человеком и полезным сотрудником. Если подчиненный работает плохо, нарушает дисциплину и скандалит, для руководителя сангвиника он будет плохим человеком и вредным для компании сотрудником.

Известно также, что сангвиник способен к ситуативному стилю управления. Он может быть директивным и жестким в конфликтных и экстремальных условиях, мягким и дипломатичным в общении с креативщиками. Он способен не подчеркивать своего должностного статуса во взаимодействии с сильным и опытным подчиненным-профессионалом или уйти на дистанцию, если ситуация не требует контроля.

Сангвиник хорошо и технично делегирует задачи подчиненным, всегда сохраняя свою управленческую позицию. Он вообще интересуется технологиями. Он будет увлеченно проигрывать кейсы на тренингах продаж и на управленческих тренингах. Сангвиник любит учиться, но не отвлеченным предметам, а практическим, близким к его работе. Ему нравится развивать конкретные навыки и сразу же применять их в работе.

Руководитель-сангвиник может иметь дружеские отношения на работе, но всегда помнит о рабочих целях. Он первым скажет: «Дружба — дружбой, а служба — службой». Эмоциональная независимость линейного руководителя-сангвиника не превращается в неумение подчиняться высшему руководству. Сангвиник всегда помнит об иерархии, успешно выполняя свои управленческие обязанности, легко подчиняется ведущему топ-менеджеру.

4.2. Мотиваторы для руководителя-сангвиника:

• Ведущий мотиватор для такого руководителя, мужчины или женщины — заработок. Они стремятся прилично зарабатывать, постоянно повышают свой доход и всегда сравнивают свою зарплату с заработком других менеджеров их уровня.
• Важным мотиватором для руководителя-сангвиника выступает также возможность карьерного роста. Он стремится именно к вертикальной карьере, связанной с поступательным движением вверх по служебной лестнице. Сангвинику всегда важно иметь карьерную перспективу.
• В работе предпочитает формально-деловой стиль, поэтому если ведущий топ-менеджер придерживается такого же стиля, они хорошо сработаются вместе.
• Мотиваторами могут выступить также инновации, поскольку сангвиник любит все новое и прогрессивное.
• Если в компании царит «застой», сангвиник будет искать новое место работы. Отсутствие роста является для него демотиватором.
• Хороший мотиватор — возможность повышения профессиональной компетентности.
• Мотиваторы для сангвиника — имиджевые атрибуты: персональный секретарь, служебная машина, просторный кабинет, стильная офисная мебель, компьютер нового поколения и модный мобильный телефон.

4.3. Профессиональный стиль подчиненного-сангвиника. Подчиненный-сангвиник мало отличается от руководителя с таким же темпераментом. Он такой же работоспособный и выносливый. Сдержан и деловит, стремится к высокой компетентности в своем деле. Отношения с коллегами — дружеские, но без лишней фамильярности. Бывает «толстокожим»: любит подшучивать над сослуживцами, не задумываясь, приятно им это или нет.

Участвует в корпоративных вечеринках, веселится, но вовремя уходит домой. Предпочитает здоровый образ жизни, занимается спортом. Сангвиник дисциплинирован, приходит на работу вовремя и уходит домой не особенно поздно. Стремится хорошо организовать рабочее время. Работает с самоотдачей, но без лишней нервозности и суетливости.

К компании эмоционально не привыкает. Если на работе не чувствует перспективы в повышении заработной платы, легко переходит на новое место работы.

Критику со стороны руководителя воспринимает конструктивно, стремится исправить ошибку и улучшить свои показатели. Сангвиника можно ставить на участки работы, где требуется высокая интенсивность. Он хорошо общается с большим количеством разных людей, не «перегорает» и не переутомляется. Способен работать в стрессовых условиях, сохраняя самообладание и контроль.

Ему нравится все новое, поэтому он с удовольствием берется за новый проект. Его необходимо контролировать: после этапа увлечения наступает период спада мотивации и даже равнодушия. В это время сангвиник может переключиться на новое дело, еще не завершив начатого проекта.

Сангвиник — хороший стратег и политик. Часто бывает неформальным деловым лидером в команде, но всегда поддерживает официального руководителя, не составляя ему конкуренцию. Сангвиник ждет своего часа. Но долго ждать он не будет: если в другой компании ему предложат лучшие карьерные перспективы, он уволится.

4.4. Мотиваторы для подчиненного-сангвиника:

• Понятно, что ведущим мотиватором выступает размер заработной платы.
• Перспектива карьерного роста — также важный мотиватор.
• Сангвиника хорошо мотивирует возможность повышения профессиональной компетентности.
• Престижный офис и имиджевые атрибуты в работе — мотиваторы для сангвиника.
• Корпоративные «тусовки» и абонементы в престижные фитнес-центры — эффективные мотиваторы для сангвиника-подчиненного.
• Интенсивная и интересная работа с возможностями инноваций обязательно увлечет сангвиника, но лишь на время.

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой.

Кто такой меланхолик. Признаки меланхолика, тест на темперамент

Содержание

Что значит меланхолик

Меланхолик — это ранимый, грустный, чувствительный и боязливый человек. Он тяжело переживает неудачи и часто пребывает в печали.

Меланхолик — один из четырех типов темперамента, наряду с сангвиником, холериком и флегматиком.

Древнегреческий врач Гиппократ считал, что психологический тип человека зависит от преобладающего в организме «жизненного сока». Когда в теле преобладает черная желчь (μέλας χολή — мелас холе), человек печален и апатичен, полагали античные доктора. Отсюда и слово «меланхолик».

Ударение ставится на третий слог: меланхо́лик.

Примеры употребления слова:

• Этот невзрачный и всегда скромный меланхолик «Моня», как его звали офицеры на корабле, грустил и сейчас. (А. С. Новиков-Прибой. «Цусима»)

• Впрочем, он был не просто дурак, а дурак-меланхолик. (В. В. Набоков. «Отчаяние»)

• Этому тихому и замкнутому меланхолику вместе со всем своим поколением пришлось пережить, ни много ни мало, конец света. (М. Л. Гаспаров. «Вергилий ― поэт будущего»)

Существует также сленговое слово «думер», которым называют молодых пессимистов, грустных и не ждущих от жизни ничего хорошего.

Что такое меланхолия

Меланхолия — это грусть, печаль, плохое настроение или депрессия. Синонимы: хандра, сплин, тоска, подавленность.

Древнегреческое слово «меланхолия» дословно означает «разлив черной желчи». Именно с этой телесной жидкостью античные врачи связывали грусть.

• Мрачная меланхолия, как черная туча, покрыла его душу… (Ф. В. Булгарин. «Воспоминания»)

• Тут Собакевич погрузился в меланхолию. (Н. В. Гоголь. «Мертвые души»)

• Эпаминонд Максимыч, что это вы в меланхолии? (А. П. Чехов. «Свадьба»)

Гиппократ словом «меланхолия» назвал и тип темперамента, и болезнь, которую сегодня называют депрессией. Стоит различать эти вещи: склад характера не изменишь, а вот клиническую депрессию необходимо лечить под наблюдением врача, не доводя до беды. Депрессия, как и другие болезни, может поражать людей с любым темпераментом и в любом возрасте.

Признаки и черты меланхолика. Описание

Меланхоликов принято описывать как людей печальных, ранимых и тревожных. Вот какие черты приписывают типичным меланхоликам:

• Склонность к грусти, печали.

• Нерешительность, боязливость, недоверчивость и тревожность.

• Пассивность, нежелание брать на себя роль лидера, готовность к подчинению другим.

• Пессимизм, взгляд на мир как на бесконечный источник проблем.

• Негромкая и невыразительная речь, слабая мимика, неуверенные движения.

• Замкнутость, нелюбовь к большим компаниям и незнакомой обстановке. Меланхолики обычно интроверты.

Российский физиолог Иван Павлов, лауреат Нобелевской премии, относил меланхолический темперамент к «слабому» типу высшей нервной деятельности. По мнению ученого, у меланхоликов замедлены процессы как возбуждения, так и торможения. «Для меланхолика… каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное», — писал Павлов.

Что хорошего в меланхоликах

Однако меланхолик — это не обязательно вечно плачущий и бесполезный нытик. Меланхолик, как и любой другой человек, может обладать высоким интеллектом, сильной волей, трудолюбием, доброй душой.

Его мягкость, эмоциональная чувствительность, задумчивость — ценные качества, способные приносить счастье и пользу людям. Иммануил Кант полагал, что у мрачных меланхоликов обострено чувство возвышенного.

Помимо тонкого чувства прекрасного, меланхоликам обычно приписывают способность к эмпатии, деликатность, мудрость, способность к необычному взгляду на мир. Вероятно поэтому людей этого типа темперамента немало среди ученых, литераторов, музыкантов, психологов и т.п.

Если в незнакомой обстановке меланхолики быстро устают и «сдуваются», то в привычном окружении могут работать долго, сосредоточенно и продуктивно. Решать сложные задачи им помогают внимательность, неторопливость, умение глубоко вникнуть в проблему.

Великие меланхолики

Аристотель задавался вопросом: «Почему люди, блиставшие талантом в области философии, или в управлении государством, или в поэтическом творчестве, или в занятиях искусствами, ― почему все они, по-видимому, были меланхоликами?»

Древние греки рассказывали, будто бы «разливом черной желчи» — меланхолией — страдал легендарный Геракл, и потому называли этот недуг «геракловой болезнью», пишет Ю. В. Каннабих в «Истории психиатрии».

К меланхоликам причисляют многих великих людей — Сократа, Гоголя, Чайковского.

Тест на меланхолика. Как понять свой тип темперамента

Со времен Гиппократа прошло много веков, и наука не подтвердила его идею о зависимости психологического типа от «телесных соков». По традиции людей до сих пор делят на меланхоликов и холериков, сангвиников и флегматиков.

Важно понимать, что в чистом виде представители этих типов встречаются редко. Часто человек совмещает в себе черты разных темпераментов, они могут быть сглаженными. Поэтому не нужно спешить с выводами, навешивать ярлыки и ждать, что человек обязательно должен проявлять все черты «типичного меланхолика» или, например, «типичного холерика».

Если вы хотите разобраться, к какому типу темперамента склоняетесь, то можете пройти различные тесты в интернете, — например, заполнить опросник В. М. Русалова для взрослых и для подростков.

определение, тип характера, положительные и отрицательные стороны. Выбор профессии, ее специфика, специфические особенности и нюансы, подходящие по темпераменту

Меланхолик считается самым слабым типом среди темпераментов. Ассоциации с ним обычно не самые лучшие. Этакая амеба, которая не может решить совершенно ничего… По жизни меланхолик идет только за руку с ней же, боясь отпустить ее.

Но настолько ли меланхолик слаб, как его представляют? Он способен на что-то? Учиться, работать? Какие профессии подходят меланхоликам, если таковые существуют?

Типы темпераментов по Гиппократу

Древнегреческий “отец медицины” полагал, что темперамент – это поведение человека, связанное с преобладанием в его организме определенной жидкости. Согласно теории Гиппократа, организм холерика перенасыщен желтой желчью. Сангвиник “состоит” из крови, а у флегматика высокое содержание лимфы в организме. Что касается меланхолика, то в его организме большое количество черной желчи. Поэтому представители этого типа темперамента угрюмые и печальные.

В древние времена данный темперамент считался позорным. Профессий, подходящих по темпераменту меланхоликам, практически не находилось. Солдатом он не станет, ибо слишком труслив. Крестьянин из подобного представителя никудышный: все забудет и перепутает. В общем, пристроить подобного человека к делу считалось чем-то невозможным.

И мало кто знал, что меланхолики – творчески одаренные люди.

Типы нервной деятельности по Павлову

Иван Павлович Павлов создал классификацию типов высшей нервной деятельности. В ее основе лежат свойства нервных процессов. Их три: сила, уравновешенность, подвижность.

Согласно классификации И. П. Павлова, о каждом типе темперамента можно сказать следующее:

• Холерик. Преобладают процессы возбуждения над процессами торможения. Основное свойство – неуравновешенность. Смена процессов в нервной деятельности происходит сложно, возбуждение является преобладающим.

• Сангвиник. Процессы возбуждения и торможения примерно одинаковые. Смена процессов нервной деятельности быстрая.

• Флегматик. Процессы торможения преобладают над процессами возбуждения. Смена процессов трудная.

• Меланхолик. Процессы возбуждения и торможения очень слабые. Их смена протекает замедленно.

Какие профессии меланхолику можно подобрать, если его тип темперамента относится к слабому? Кто-то может сказать, что это невозможно. И будет неправ. Но об этом позже. Сейчас следует поговорить об основных названиях темперамента по Павлову.

Названия темпераментов (И. П. Павлов)

Ученый не только дал объяснение нервным процессам, но четко описал их:

• Холерик – сильный, подвижный, неуравновешенный.

• Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный.

• Флегматик – сильный, уравновешенный, инертный.

• Меланхолик – слабый.

И Гиппократ, и Павлов сходятся в едином мнении: меланхолики – самые слабые типы людей. Вряд ли можно найти работу, подходящую меланхолику. Так ли это? Давайте поговорим о характеристиках данного типа темперамента.

Меланхолик: что расскажет внешность?

Прежде чем коснуться темы подходящих профессий и специальностей для меланхоликов, хотелось бы рассказать, какими внешними признаками обладают люди данного темперамента.

• Часто меланхолики – стройные. У них хороший обмен веществ, который позволяет не полнеть представителям этого темперамента.
• Утонченность облика – так можно охарактеризовать типичного представителя. Тонкие черты лица, хрупкость, отсутствие жировой прослойки.
• Вытянутые части тела. Длинные ноги и руки.
• Мускулатура развита слабо, плоская. Кости длинные и тонкие.
• Грудная клетка вогнутая или плоская. Спина длинная, узкая.
• Плечи и таз кажутся широкими.
• Лоб высокий, угловатый. Верхняя часть головы больше, чем нижняя.
• Подбородок острый, выступает вперед. Нижняя челюсть суженая и слабая.
• Острые скулы.
• Нос длинный и заостренный.
• Длинная и тонкая шея.

Таков внешний портрет типичного меланхолика. Но темперамент в чистом виде встречается довольно редко. Люди обычно представляют собой смешанные типы темпераментов. Поэтому и внешность их “смешанная”.

Положительные стороны меланхолика

Профессии, которые подходят меланхоликам, существуют. И большинство из них – творческие. Благодаря представителям данного типа, люди познакомились с искусством. Большинство выдающихся деятелей литературы, музыки и кинематографа были меланхоликами. Например, Шопен, Гоголь, Пушкин и ряд других деятелей.

Основные черты меланхолика – замкнутость и созерцание. Он направлен “в себя”. Такие люди любят изучать окружающий мир, проводить тщательный анализ изученного. Психологи уверены, что меланхолики – слабые люди, в каких-то моментах это действительно так. Но есть еще одна сторона медали: подобные люди – обладатели живого ума и достаточной силы воли. Которой хватит на то, чтобы годами работать над идеализацией собственной идеи. К примеру, над собственной книгой.

Меланхолики любят порядок во всем. Начиная от своего костюма, и заканчивая рабочими задачами. Люди с этим типом темперамента не боятся рутинной работы. Скорее наоборот – приветствуют. Они понимают, для чего ежедневно совершают монотонные действия. Конечный результат – вот их мотивация.

Выбор между количеством и качеством у меланхоликов не возникнет. Они за второе, всегда и везде. Именно поэтому представители данного типа выполняют свою работу вдумчиво и кропотливо. Единственное, что им может помешать – склонность быстро уставать. Человек устает, внимание его рассеивается, и он снова погружается в себя. Из-за этого профессии меланхолика не должны требовать от него быстрой реакции.

Меланхолики в жизни

Меланхолики относятся к организованным людям. У них есть определенное представление о собственной жизни. И люди с данным темпераментом следуют ему. На их жизненном пути не бывает ничего лишнего. Только постоянный порядок и контроль над ситуацией.

Эти люди прекрасно воспитаны. Если семья не дала им необходимого воспитания, они займутся этим самостоятельно. У меланхолика не может быть чего-то плохого, все должно быть идеально.

Если у вас в друзьях меланхолик, вам повезло. Лучше друга не найти. Эти люди всегда выслушают и помогут. Они живут по принципу “для друзей выходных не бывает”. Способны принести в жертву свои планы ради того, чтобы помочь товарищу. Забота о ближнем и сострадание – основа их жизни. Друзей у них мало. Назвать человека, которого меланхолик знает не так давно, другом – не для этого типа людей. Все друзья проверены временем и жизнью.

Меланхолики – однолюбы. Создают крепкие семьи. В брак вступают единожды. Если брак распался, то повторно жениться или выходить замуж они не будут.

Отрицательные качества

Нервная система меланхоликов очень чувствительна. И это сказывается на их продуктивности. Такие люди быстро утомляются, часто бывают рассеяны. Их эмоции непродолжительны и непостоянны. Меланхолики склонны к постоянным страхам и беспокойствам, ничем не обоснованным.

Их легко довести до слез, вывести из душевного равновесия. Меланхолик долго и болезненно переживает свои неудачи. Они способны сломать такого человека, если будут слишком частыми.

Мимика и речь у представителей данного вида темперамента вялые и невыразительные.

Меланхолик в семейной жизни

Как говорилось выше, это люди – однолюбы. В браке верны, не изменят и не предадут. У них повышенные требования не только к себе, но и к окружающим. Склонны выбирать пару из сангвиников. Представители этих темпераментов хорошо дополняют друг друга.

Ко второй половинке привязаны. Детей воспитывают обстоятельно, ожидая от них слишком многого.

Карьера и меланхолик

Какие профессии для интровертов-меланхоликов можно выбрать? Точно не те, которые требуют быстроты реакции и постоянной сосредоточенности. Меланхолики способны “отключаться” от действительности.

Эти люди тяжело уживаются в коллективе. Они не участвуют в корпоративной жизни, избегают праздников, редко общаются с кем-то. Меланхолики мечтают скорее уйти с работы и очутиться дома, где их никто бы не трогал.

Те сферы, в которых требуется общаться с людьми, выдавать эмоции и импровизировать – ад для меланхоликов. Не по душе им и работа в крупных холдингах. В офисе, больше похожим на муравейник, эти люди долго не задержатся.

Меланхолику следует выбирать те сферы деятельности, в которых важно качество, а не количество сотрудников.

Не для него

Врач, полицейский, спасатель, учитель, психолог, рекламный агент, журналист, рекрутер, продавец – это все мимо. Что же остается? Профессии для меланхоликов – в списке ниже.

Куда податься меланхолику

Что выбрать человеку с данным темпераментом, если большинство профессий требует постоянного общения с людьми? Какие профессии подходят меланхоликам? Человек с таким типом темперамента может стать:

• Программистом. Только он и компьютер, и никого больше. Идеальные условия для интроверта-меланхолика. Большинство из них необщительны в реальной жизни. Зато на всевозможных форумах или в онлайн-играх им нет равных. Здесь они – лидеры. Это объясняется темпераментом.

• Переводчиком. Данный вариант можно отнести к творческим профессиям для девушки – меланхолика. Женщины этого типа более организованные и способны выдать результат, которым останется доволен заказчик. Придется выучить язык, но меланхолика едва ли смутит этот факт. Они предпочитают не пасовать перед трудностями, а успешно преодолевать их.

• Копирайтером. Меланхолики – творчески одаренные. Они хорошо знают родной язык в силу своей усидчивости. Почему бы не применять эти знания для заработка? Профессия избавит меланхолика от постоянного реального общения с клиентом. Встретиться можно один или два раза, а остальные вопросы решать по телефону или электронной почте.

• Дизайнером. Меланхолик проявляет свой творческий потенциал, не выходя из дома. При этом еще и получает приличные деньги. Взаимодействие с заказчиком редкое.

• Бухгалтером. Здесь можно проявить собственную дотошность. Ведь акты сверок, счета и прочие документы придется проверять не один раз. Многих пугает подобная монотонная и ответственная работа. Но только не меланхоликов, которые любят цифры и порядок.

• Инженером. Взаимодействие с людьми есть. Но не в таких количествах, как с проектами. Да и отвлекать занятого инженера мало кто рискнет. Вдруг тот сделает ошибку в чертеже!

• Писателем. Вот где меланхоликам раздолье! Нет ничего лишнего. Только бумага, ручка и рабочий стол. В современном мире бумагу и ручку заменяет компьютер.

• Художником. Еще одна творческая профессия, позволяющая реализовать себя. Кисть, мольберт и тишина – рай для меланхолика.

• Зоотехником. Скотина не разговаривает – это большой плюс. С остальными зоотехнику-меланхолику беседовать некогда. У него много дел. Нужно рассчитать питательную ценность кормов, выяснить, почему корова осталась “пустой” после того, как ее покрыли, и составить отчет по живой массе поросят породы ландрас.

• Маляром. Стены молчат, рабочая кисть – тоже. Клиенты обговорили все детали и забыли про маляра. Работай и наслаждайся тишиной.

Резюмируем

Основные аспекты статьи носят следующий характер:

• Сильные стороны меланхоликов – сосредоточенность, организованность, порядок во всем, стремление к ведомому только им идеалу, умение доводить свою работу до конца, кропотливость, умение решать трудные задачи и не бояться монотонной работы, творческая одаренность.

• Слабые стороны – быстрая утомляемость, эмоции неустойчивые, склонность к самобичеванию, частые депрессии, рассеянность, беспокойство по любому поводу.

• Меланхолики верны в браке и являются хорошими друзьями.

• И. П. Павлов считал, что у меланхолика слабые процессы возбуждения и торможения. Поэтому данный тип темперамента так и назван им – слабый.

• Меланхоликам нельзя выбирать сферы деятельности, связанные с постоянной собранностью и самоконтролем. Некоторые виды деятельности могут быть опасными для жизни как их, так и окружающих. Например, врач-хирург, спасатель, полицейский, пожарный.

Многие считают, что меланхолики слабые и никуда не годные. Однако это не так. Эти люди с большим творческим потенциалом. Им тяжело там, где много людей и приходится постоянно взаимодействовать с ними. Но если меланхолик выберет профессию, которая позволит ему работать в одиночестве, лучшего исполнителя не найти.

Заключение

При выборе профессии следует обращать внимание на свой тип темперамента, учитывая, что в чистом виде меланхолики, как и другие представители типов, встречаются крайне редко.

Как бы ни нравилась профессия, нужно трезво оценивать свои возможности. Многие из них не нанесут большого урона кому-либо, кроме исполнителя и компании. Но есть такие, плата за ошибку в которых очень высока. Действуя обдуманно, меланхолик способен выбрать себе ту профессию, которая сделает его счастливым не в ущерб другим. Тем более теперь понятно, какие профессии меланхоликам по темпераменту подходят больше всего.

Меланхолический темперамент: характеристики и образ жизни

ТЕГЕРАН — Ирано-исламская традиционная медицина — это холистическая медицина, основанная на индивидуальных различиях и детерминантной основной концепции, называемой Мизадж (темперамент).

Согласно традиционной ирано-исламской медицине, у каждого человека есть определенный Мизадж, который определяет все физические или психические характеристики.

Избыток или недостаток теплоты и влажности определяют четыре основных темперамента: «Теплый и влажный (сангвиник или Дамавий )», «Теплый и сухой (холерик или Сафравий )», «Холодный и сухой (меланхолик или Саудавий )». )» и «Холодный и мокрый (флегматик или Balgamiy )» соответственно.

Термины в скобках относятся к четырем группам веществ в организме (называемых «гуморами» или «ахлатами»), включая кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту соответственно. Слова, написанные курсивом, показывают оригинальные персидские термины в древней литературе.

Далее будут подробно объяснены отличительные поведенческие и физические характеристики людей с меланхолическим темпераментом.

Лица, конституция которых склонна к преобладанию черной желчи, образующейся в желчном пузыре, имеют меланхолический темперамент.

Меланхолик: холодный и сухой

Люди с меланхолическим темпераментом обычно худощавые и имеют маленькое телосложение. У них нет больших частей тела, и они не набирают вес.
У них темный цвет лица, и на их коже могут появиться темные пятна. Их кожа сухая и грубая, склонна к образованию морщин и проявляет признаки преждевременного старения кожи.

Волосы у них жесткие, вьющиеся и вьющиеся. У них также есть чрезмерное количество нежелательных волос (гирсутизм).

С ментальной точки зрения люди с меланхолическим темпераментом склонны к интроспективности и интровертности. Они действуют и говорят неторопливо, и им может потребоваться больше времени для выполнения задачи, но они делают это отлично.

У них могут быть негативные мысли. Они могут восприниматься как циничные, скептические, недоверчивые и подозрительные, и у них чаще развиваются психические расстройства, такие как депрессия. У них также, вероятно, больше кошмаров, чем у других людей.

Они мало спят, плохо засыпают, у них более низкая эффективность сна, что может вызвать нарушения сна.У них цепкая память.

Они гораздо чаще страдают запорами и сухостью кожи. Телесные выделения, выделяемые из их тел (включая мочу, фекалии, менструальные выделения или пот), могут приобретать темный цвет. Они не за перемены. Например, они стараются носить как можно больше одинаковой одежды и парфюма.

Они чувствительны к продуктам питания и напиткам с холодным и сухим темпераментом, и им приходится сокращать потребление маринованных фруктов и овощей, продуктов с содержанием уксуса, чечевицы, баклажанов, объедков и фаст-фуда.

Сейед Махди Миргазанфари, доктор медицинских наук, имеет докторскую степень в области медицинской физиологии и является исследователем ирано-исламской традиционной медицины. Он также является доцентом Университета медицинских наук AJA в Тегеране.

МК/МГ

Присутствуют ли в вас эти общие черты меланхоличной личности?

Как следует из названия, люди с меланхоличным характером кажутся грустными и мрачными. Прочитайте следующие черты и характеристики этой личности.

Точно так же, как людей различают по типу личности А, типу В или типу С; психология также различает людей по их темпераменту. Эти типы личности основаны на характере, характеристиках и чертах, которые изображает человек. В психологии их называют сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками. Здесь мы увидим больше о меланхолической личности. Как идентифицируют людей, принадлежащих к этому типу личности? Всегда ли они меланхоличны, как следует из названия?

Меланхоличный темперамент и черты личности

Одно из первых впечатлений, которое можно получить, глядя на человека с таким типом личности, — «вдумчивый».Эти люди прирожденные мыслители, и чаще всего появляются как бы в глубокой задумчивости. Они также кажутся подавленными или меланхоличными большую часть времени. Но действительно ли они грустны и настроены пессимистично? Давайте узнаем, взглянув на черты характера.

• Люди, принадлежащие к этому типу личности, вдумчивы, замкнуты и интроверты. Они предпочитают свою собственную компанию, т. е. любят оставаться в одиночестве, а не смешиваться с толпой.
• Однако в то же время большинство из них обладают творческим и гениальным умом.Они талантливы или наделены знаниями и вкусом в области искусства и творчества.
• Как упоминалось выше, эти люди часто кажутся грустными и мрачными. Их сверхспокойная внешность может показаться окружающим угнетающей.

• Тот же внешний вид может также показаться, что этим людям есть о чем беспокоиться. Это правда на самом деле. Эти люди склонны постоянно беспокоиться о вообразимых или даже невообразимых вещах.
• Физические движения этих людей медленные, сдержанные, осторожные, что может даже показаться расчетливым.Они очень эмоциональны и чувствительны.
• Чрезвычайно редкая или даже небрежная возможность того, что эти люди когда-либо будут реагировать или вести себя дико. Они живут общепринятым образом, и никогда не встречаются даже на непроторенном пути. Бунтари к этой личности не относятся.

• Люди, принадлежащие к этой группе, являются хорошими работниками или администраторами. Они приверженцы правил, имеют повторяющееся поведение и осторожный характер.
• Они сами перфекционисты и ожидают того же от других.Они много работают и являются надежными людьми.
• Достижения в целом (личные или групповые) много значат для них, и они даже копят сувениры и сувениры о каждом своем достижении.

• Еще одна черта, воспринимаемая как положительная или отрицательная, заключается в том, что эти люди крайне осторожны и недоверчивы. Они не решаются устанавливать новые контакты и часто скрытны по своей природе.
• Их ограниченность делает их ограниченными, ортодоксальными в своих мыслях и упрямыми.Они ненавидят перемены и могут обижаться, когда их просят изменить их образ жизни и привычки.
• Чистоплотность и аккуратность – еще одна положительная черта характера людей, принадлежащих к этому типу личности. Они хорошие организаторы и планировщики и устанавливают высокие стандарты для себя и других.

• Эти люди сами чувствительны, они также чувствительны к мыслям и эмоциям других. Они благотворительны и моралистичны по своей природе.
• Наконец, с менее яркой стороны, интровертная личность этих людей заставляет их страдать от низкой уверенности в себе.Они почти не разговаривают, пока с ними не разговаривают, и поэтому их часто оставляют одних.

Тест личности помогает определить тип личности. Хотя этот тип личности не вызывает серьезного беспокойства, этим людям следует быть настороже, поскольку они склонны впадать в тяжелую депрессию. Заботиться!

Что такое меланхоличные черты личности

Что такое меланхоличные черты личности

Меланхоличная личность подходит многим людям.С этой личностью у человека обычно должно быть все, что ему нравится, и он просто хочет быть совершенным и наслаждаться качественным временем в одиночестве. Это независимые люди, которые пользуются жизнью, но обычно позволяют своей идее совершенства мешать.

Важное время в одиночестве

Меланхолик не против проводить время с другими, но он также часто жаждет одиночества. Чаще всего они теряют энергию, когда проводят ночь со своими друзьями.Эти люди скорее предпочтут провести ночь за книгой в тихом месте, чем иметь дело с противоречивыми личностями.

Все в самый раз

Меланхоликам нужно, чтобы все было в порядке. Когда задача должна быть выполнена, они не торопятся и следят за тем, чтобы воображению не осталось ни одной детали. Это во многом связано с их интровертной стороной, потому что они часто находят утешение в самостоятельном выполнении задач. Дело не в том, что они не командные игроки, но они всегда хотят, чтобы все было сделано правильно и организованно.

Эмоционально чувствительный

Эмоции у этой личности зашкаливают, и обычное дело расстраиваться из-за событий в мире или других событий, которые их не касаются. Пока они будут молчать об этих делах, это часто может привести к депрессии или изоляции. Трагедии или жестокость, которые охватывают мир, окажут большое влияние на эту личность, и у них будет много внутренней борьбы, чтобы понять, почему происходят такие события.

Руководители групп

Хотя меланхоличные черты характера не идеальны для человека, являющегося членом команды, эти люди часто оказываются на руководящих должностях.Они перфекционисты, что позволяет им выполнять задачи эффективно и без ошибок. Они не только перфекционисты, но и целеустремленные и должны следовать плану, чтобы добиться цели. Когда что-то пойдет не так, у них не будет проблем с тем, чтобы взять на себя роль, чтобы заполнить ее.

Меланхолик очень своеобразен и разнообразен. Хотя эта личность может показаться застенчивой снаружи, они довольно дружелюбны, когда у них есть хороший баланс. Хотя прокрастинация может привести к тому, что они задержатся на проектах, как только они начнут, они будут очень заинтересованы в достижении своих целей.Когда их работу хвалят, они обычно принимают ее с изяществом.

20 вещей, которые нужно знать, прежде чем влюбиться в меланхолика

Из всех темпераментов меланхоликов труднее всего любить.

Они часто впадают в депрессию, и бывают моменты, когда вы никогда не знаете, что сказать.

Если вы любите этого человека, это будут ужасные моменты.

Меланхолик чувствителен, склонен к самоанализу, интроспективен и почти всегда серьезен.

Это может быть хорошо или плохо, в зависимости от вашего уровня понимания.

Меланхолики никогда не довольствуются поверхностными вещами. Они всегда анализируют прошлое и размышляют о будущем.

Они любят порядок, качество и тишину.

Они серьезно подходят к отношениям и имеют длинный список того, что они хотят от своих партнеров.

Таково бремя меланхолика. Он проверяет саму суть любых отношений.

Если вы по-настоящему влюблены в такого человека, вам предстоит выяснить, как работает его или ее разум и настроение, чтобы понять, как заставить его работать.

У моих родителей была эта проблема.

Мой папа не понимал меланхолических наклонностей моей мамы. В конце концов, это и разрушило их брак.

Чтобы понять меланхоликов, нужно заглянуть в их мысли.

1. Они склонны к перфекционизму.

Имея высокие устремления, может быть трудно согласиться на что-то меньшее, чем идеальное.

Для них это бремя, так как зацикливаться на том, что они считают идеальным, утомительно.

2. Предпочитают работать в одиночку.

А поскольку у них есть четкое представление об идеале, меланхолики предпочитают делать все самостоятельно.

3. Им удобнее со своими мыслями.

Это делает их отстраненными, незаинтересованными и даже немного снобистскими.

4. Они застенчивы.

Меланхолики легко смущаются, застенчивы, робки и застенчивы.

В результате они будут избегать скопления людей.

5. Они уделяют большое внимание деталям.

Они очень наблюдательны, осторожны и совещательны.

6. Медлительны в принятии решений.

Поскольку они наблюдают и обдумывают каждую деталь, они очень медленно принимают решения.

7. Они слишком осторожны.

Из-за своего внимания к деталям они могут проявлять чрезмерную осторожность даже в незначительных вопросах.

8. Часто капризны.

Для меланхоликов депрессия — это постоянная борьба.

Поскольку они либо анализируют прошлое, либо размышляют о будущем, они склонны быть отстраненными и грустными.

9. Зацикливаются на возможных несчастьях.

Также из-за постоянной (и нездоровой) озабоченности будущим меланхолики стараются переходить мосты, прежде чем добраться до них.

10. Они скрытны.

Из-за склонности к самоанализу меланхолики часто очень замкнуты и почти не разговаривают, если к ним не обращаются.

Они верят, что другие будут относиться к ним так же критично, как и они к себе.

11. Совещательные.

Поскольку они обременены необходимостью анализировать все возможные результаты, им (и другим вовлеченным сторонам) может быть трудно принять решение.

Они могут размышлять более чем в 10 раз дольше обычного.

Это требует терпения и большого понимания.

12. Они серьезно относятся к отношениям (на самом деле ко всему).

Есть определенная степень грусти, потому что они очень серьезно относятся к жизни.

13. Они много мечтают.

Непрерывное мышление меланхоликов вызывает у них сочувствие.

14. Склонны к самоанализу.

Меланхолики никогда не чувствуют себя комфортно в толпе слишком долго, часто уединяются через некоторое время, чтобы поразмышлять внутри себя.

15. Часто кажутся пассивными.

Бездействие, которое они чувствуют, иногда проявляется как пассивность.

Дело в том, что меланхоликам нужно время, чтобы переварить информацию и дать ей усвоиться.

Их волнение нарастает медленно, по мере того как они больше обдумывают событие, и когда оно достигает пика, это волнение становится почти вечным.

16. Они чувствуют себя непонятыми.

Из-за множества особенностей меланхоликов часто недооценивают и к ним относятся неправильно.

Это заставляет их сжиматься в своих панцирях, так как они верят, что никто не может их по-настоящему понять.

17. Они напуганы.

Из-за одержимости совершенством они живут в страхе перед тем, что может пойти не так, даже когда все идет хорошо.

18. Они могут быть неуклюжими.

Это особенно верно, когда им нужно разгрузить себя.

19. Они очень скромные.

Меланхолик никогда не ищет признания или похвалы.

Они ведут себя очень сдержанно и предпочитают оставаться в тени.

20. Они романтики.

Меланхолики втайне жаждут идеальной любви. Это может привести к очень красивым, очень романтическим отношениям.

Обычно меланхоликам трудно сделать ход, не говоря уже о том, чтобы сделать первый шаг.

Но у них много невероятных идеалов и качеств, которые они могут привнести в отношения.

Все, что вам нужно, это понять и поддержать их. Вот тут-то и приходят на помощь терпение, сочувствие и любовь.

Теория Миллона – Пессимистическая/Меланхоличная Личность

Пессимистическая/меланхоличная личность

Поведенческий уровень

(F) Выразительно безутешный (например, внешний вид и поза передают и безвозвратно покинутые, мрачные, тяжелые на сердце, горестные, если не убитые горем качества; непоправимо подавленные и обескураженные, изображающие чувство постоянной безнадежности и несчастья).
(Ж) Беззащитность в межличностных отношениях (например, из-за чувства уязвимости, уязвимости и незащищенности будет умолять других проявить заботу и защиту; опасаясь покинутости и покинутости, будет не только действовать опасным образом, но и искать, если не требовать заверения в привязанности, стойкости и преданности).

Феноменологический уровень

(Ж) Когнитивно-пессимистичный (например, обладает пораженческим и фаталистическим отношением почти ко всем вопросам, видит вещи в их самой черной форме и неизменно ожидает худшего; чувствует себя подавленным, обескураженным и мрачным, дает самую мрачную интерпретацию текущих событий, отчаяние а также, что в будущем ситуация никогда не улучшится).
(S) Бесполезный образ себя (например, считает себя никчемным, бесполезным для себя или других, неадекватным и неудачным во всех стремлениях; бесплодным, бесплодным, бессильным, считает себя несущественным и достойным порицания, если не презренным, человека, которого следует критиковать и унижать, а также испытывать чувство вины за то, что он не обладает похвальными чертами или достижениями).
(S) Forsaken Contents (например, интернализированные представления прошлого кажутся выброшенными за борт, как если бы ранние жизненные переживания были истощены или лишены жизненной силы, либо лишены своего богатства и радостных элементов, либо изъяты из памяти, оставляя человека чувствовать себя покинутым, лишены и отвергнуты, брошены и покинуты).

Интрапсихический уровень

(F) Динамика аскетизма (например, совершает акты самоотречения, самонаказания и самоистязания, полагая, что следует проявить покаяние и быть лишенным жизненных щедрот; имеет место не только отказ от удовольствий, но есть суровые самоосуждение, а также саморазрушительные действия).
(S) Исчерпанная архитектура (например, опора для морфологических структур заметно ослаблена, методы преодоления ослаблены, а защитные стратегии обеднены, опустошены и лишены своей энергии и направленности, что приводит к уменьшенной, если не полностью исчерпанной, способности инициировать действие и регулировать аффект, импульс и конфликт).

Биофизический уровень

(S) Меланхолическое настроение (например, обычно горестное, мрачное, плаксивое, безрадостное и угрюмое; характерно беспокойное и задумчивое, плохое настроение и дисфорическое состояние редко исчезают).

типов темперамента | Четыре Темперамента

Темперамент Сангвиника имеет три комбинации: Сангвиник-Холерик, Сангвиник-Флегматик и Сангвиник-Меланхолик.

     Черты первичного  темперамента , сангвиника, могут быть существенно изменены или модифицированы под влиянием вторичного  темперамента .Помните, что существует как минимум три уровня интенсивности темперамента: классический, умеренный и мягкий. Некоторые сангвиники будут очень сильными, другие – несколько сильными, а третьи – более мягкими. Некоторые из них являются «суперсангвиниками», потому что они настолько разговорчивы и активны, что могут подавлять.

     Сангвиники от природы ориентированы на людей. У них активное, позитивное движение в благоприятной среде. Они влияют на свое окружение, побуждая других работать вместе.

     Сангвиник, безусловно, самый универсальный из четырех темпераментов.Холерик, флегматик и меланхолик ограничены в своих возможностях, а сангвиник — нет. Холерический темперамент самый малочисленный, а флегматический и меланхолический темпераменты не являются агентами перемен, предпочитая приспосабливаться к окружающей среде.

     Сангвиник обладает широчайшим диапазоном поведения благодаря обладанию широчайшим спектром эмоций. Это позволяет им участвовать (исходя из их второго темперамента) в любом виде человеческой деятельности. Им нравится участвовать или изменять свое окружение.В сфере бизнеса, политики, спорта и развлечений доминирует сангвинический темперамент.

     Сангвиник экстраверт, веселый, игривый, склонный к активности, импульсивный, занимательный, убедительный, легко забавляющийся и оптимистичный. Они полны энтузиазма, экспрессивны и, как правило, очень ласковы. Сангвиники представительны, восприимчивы, открыты для других и быстро строят отношения. Они оживлены, возбудимы, доступны, принимают и доверяют другим.Они будут улыбаться и говорить легко и часто. Сангвиники – это кузнецов слов .

     Нередко после первой встречи вы чувствуете, что знаете сангвиника в течение многих лет. Они легко заводят и сохраняют друзей. Они настолько увлекаются разговорами, что легко забывают о времени и часто опаздывают к месту назначения. Сангвиникам легко становится скучно, если они не вовлечены в социальную деятельность. Сангвиники не любят одиночества. Продолжительность их внимания зависит от того, заинтересованы ли они в человеке или событии.Они могут мгновенно изменить свое внимание или интерес, если им станет скучно.

     Рассказывая историю, сангвиники часто преувеличивают случившееся или упускают важные детали. Они делают историю захватывающей и не позволяют фактам мешать!

     Сангвиники очень конкурентоспособны. Обычно им нравится заниматься любым видом спорта из-за их естественного желания быть активными и общаться с людьми. Они склонны быть неорганизованными и легко забывают, где что-то оставили. Иногда им трудно контролировать свои мысли и эмоции.На самом деле они склонны не хранить свои мысли и чувства — если они думают или чувствуют, они делятся ими!

      Их голос покажет волнение и дружелюбие. Сангвиники любят одеваться в соответствии с современной модой. Они боятся быть отвергнутыми или не произвести благоприятного впечатления. Сангвиники также боятся, что другие посчитают их неудачниками. Сангвиники очень эффективно работают с другими. Сангвиники легко отвлекаются и могут быстро меняться.

Привилегированное благочестие: меланхолия и травяная традиция

Экли, Клиффорд С., Ронни Бэр и Томас Э. Рассье. Путешествие Рембрандта: Художник, рисовальщик, офортист. Внеш. Кот. Музей изящных искусств, Бостон, 2004 г.

.

Андерсон, Фрэнк Дж. Иллюстрированная история трав . Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета, 1977.

.

—— .  Иллюстрированный Барч: травы до 1500 года, комментарий к тому. 9. Нью-Йорк: Abaris Books, 1984.

Бэр, Ронни. «Картины Геррита Доу (1613–1675)». Докторская диссертация.Нью-Йоркский университет, 1990.

.

—— . «Образ преданности:« Молитва отшельника »Доу». Бюллетень Института искусств Миннеаполиса 67 (1995): 22-23.

——. Геррит Доу 1613-1675: мастер-живописец эпохи Рембрандта. Внеш. кат., Национальная художественная галерея, Вашингтон, округ Колумбия, 2000.

Бергстрем, Ингвар. «Медицина, фоны и скриниум: исследование ван-эйкеанского символизма и его влияния на итальянское искусство». Konsthistorisk Tidskrift 26 (1957): 1-20.

Битенхольц, Питер Г. «Эразм фон Роттердам и культ великого Иеронима». In Poesis et Pictura: Studien zum Verh ä ltnis von Text und Bild in Handschriften und alten Drucken: Festschrift F ü r Dieter Wittke zum 2.7 90-890. Geburtstag Под редакцией Стивена Фюсселя и Йоахима Кнапе. Баден-Баден: Кернер, 1989.  

Бертон, Роберт. Анатомия меланхолии , Что это такое, все виды, причины, симптомы, прогнозы и несколько способов лечения. 1621. Переиздание, Нью-Йорк: WJ Widdleton, 1865. Casaubon, Meric. Трактат об энтузиазме: , поскольку это эффект природы: но многие ошибочно принимают его либо за божественное вдохновение, либо за одержимость дьяволом. 1656. Переиздание, Гейнсвилл: University of Florida Press, 1970.  

Чепмен, Х. Перри. Автопортреты Рембрандта: исследование идентичности семнадцатого века. Принстон: издательство Принстонского университета, 1990.  

Клэр, Джин и др. M é lancolie: Genie et folie en Occident. E x ч. Кот. Воссоединение национальных музеев, Париж, 2005 г. Константин Л’Африкано. L’Arte Universale della Medicina . Перевод М. Т. Малато и Умберто де Мартини. Рим: Рим, 1961.

.

Калпепер, Николас. Английский врач: астролого-физический дискурс вульгарных трав этой нации. Лондон: Уильям Бентли, 1652.  

Дитхельм, Оскар. Медицинские диссертации психиатрического интереса, напечатанные до 1750 года. Базель, Нью-Йорк: С. Каргер, 1970.  

Диксон, Лауринда С. Опасное целомудрие: женщины и болезни в искусстве и медицине до Просвещения. Итака: Издательство Корнельского университета, 1995.   —— . «Профессиональная опасность: святой Иероним, меланхолия и научная жизнь». In Подробно: новые исследования искусства Северного Возрождения в честь Уолтера С. Гибсона , 69-82.Под редакцией Лоринды С. Диксон. Turnhout: Brepols, 1998.   —— . Bosch (Лондон: Phaidon, 2003 г.).

Додоенс, Ремберт. Новый травник, или История растений. Лондон: Х. Лайт, 1619.

Эдельштейн, Людвиг. «Греческая медицина в ее отношении к религии и магии». Бюллетень истории медицины 5 (март 1937 г.): 201-46.

Фаррингтон, Бенджамин. Греческая наука: ее значение для нас. Балтимор: Пингвин, 1961 год.
Фичино, Марсилио. Triplici Vitae ( Три книги о жизни ). Переведено и отредактировано Кэрол В. Каске и Джоном Р. Кларком. Темпе, Аризона: Тексты и исследования Средневековья и эпохи Возрождения совместно с Американским обществом эпохи Возрождения, 1998.

.

Фикс, Эндрю. Пророчество и причина: голландские коллеги в эпоху раннего Просвещения. Принстон: Издательство Принстонского университета, 1991.  

Флашар, Хельмут. Меланхолия и меланхолик в den medizinischen Theorien der Antike. Берлин: Де Грюйтер, 1966.

Фюссель, Стивен и Иоахим Кнапе, ред. Poesis et Pictura: Studien zum Verh ä ltnis von Text und Bild in Handschriften und alten Drucken; Festschrift f ü r Dieter Wittke zum 60. Geburtstag. Баден-Баден: Кернер, 1989.  

Гаукрогер, Стивен, изд. Мягкое подбрюшье разума: страсти семнадцатого века. Лондон, Нью-Йорк: Рутледж, 1998.  

—— . Возникновение научной культуры: наука и формирование современности 1210-1685. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета, 2006 г.  

Джерард, Джон, Травник, или Общая история растений. Лондон: Адам Айлип, 1633. Гуд, Байрон и Артур Клейнман, ред. Культура и депрессия: исследования в области антропологии и кросс-культуры Психиатрия аффекта и расстройства. Беркли: Издательство Калифорнийского университета, 1985.

Гоулэнд, Ангус. Миры меланхолии эпохи Возрождения, Роберт Бертон в контексте. Кембридж и Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета, 2006 г.  

Григг, Роберт. «Исследования дневника Дюрера о его путешествии в Нидерланды: распространение меленколии I». Zeitschrift f ü r Kunstgeschichte 49 (1986): 398-409. дои: 10.2307/1482363

Холл, Руперт. Научная революция, 1500-1800 гг. Лондон и Нью-Йорк: Лонгманс, Грин, 1954.

Гамбургер, Джеффри. « Bosch’s Conjuror : Атака на магию и сакраментальную ересь». Simiolus 14 (1984): 4-23.

Hargreaves-Mawdsley, WN История академической одежды в Европе до конца восемнадцатого века. Оксфорд: Clarenden Press, 1964.  

Харрисон, Питер. «Чтение страстей: падение, страсти и господство над природой». В Мягкое подбрюшье разума: страсти в семнадцатом веке, 49-78. . Под редакцией Стивена Гокрогера. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета, 1998.

.

Хенингер, С.К., мл. Космографическое стекло: диаграммы Вселенной эпохи Возрождения . Сан-Марино, Калифорния: Библиотека Хантингтона, 1977.  

Хейде, Майкл. «Источники Роберта Бертона об энтузиазме и меланхолии: от медицинской традиции к религиозным спорам». История европейских идей 5 (1984): 17-144. —— . Будьте трезвыми и разумными: критика энтузиазма в семнадцатом и начале восемнадцатого веков. Лейден и Нью-Йорк: Э. Дж. Брилл, 1995.  

Гиппократ. Природа человека . В произведениях Гиппократа , том. 4. Переведено и отредактировано WHS Jones и ET Withington. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета, 1923-31. Санитарный сад. Майнц: Петер Шёффер, 1485.

Джексон, Стэнли В. «Грех Acedia и его связь с печалью и меланхолией». В Культура и депрессия: исследования в области антропологии и межкультурной психиатрии аффекта и расстройства, 43-62.Под редакцией Байрона Гуда и Артура Клейнмана. Беркли: University of California Press, 1985.

.

—— . Меланхолия и депрессия от времен Гиппократа до наших дней. Нью-Хейвен: Издательство Йельского университета, 1986 .

Джел, Райнер. Меланхолия и Acedia: Ein Beitrag zu Anthropologie und Ethik Bonaventuras. Падерборн: Ф. Шёнинг, 1984.    

Клэппер, Джозеф. «Aus der Frühzeit des Humanismus: Dichtungen zu Ehren des Heiligen Hieronymus,.В Bausteine: Festschrift Max Koch zum 70. Geburtstag, 225-28. Бреслау: М. и Х. Маркус, 1926.  

Клибански, Раймонд, Эрвин Панофски и Фриц Саксл. Сатурн и меланхолия: исследования по истории Натурфилософия, религия и искусство. Лондон: Thomas Nelson & Sons Ltd., 1964.  

Нокс, Рональд Арбетнотт. Энтузиазм: глава в истории религии, с особым упором на XVII и XVIII века Века. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета, 1950.  

Кох, Роберт А. «Цветочная символика в Алтаре Портинари. » Art Bulletin 46 (март 1964): 70-77. дои: 10.2307/3048141

Крона, Джаст Эмиль. Bijdragen tot de Geschiedenis van het geneeskundig onderwijs aan deLeidsche Universiteit. Лейден: Ван Дусбург, 1911.    

Курецкий, Сьюзан Донахью. «Пень Рембрандта: иконографический атрибут св.Джером. Art Bulletin 56 (1974): 517-80.

Лоренс, Андре дю (Лаурентиус). Беседа о сохранении зрения: о меланхоподобных заболеваниях; от ревмы и от старости. Перевод Ричарда Серфлета. 1599. Переиздание, Лондон: Oxford University Press, 1938.

.

Лонг, Памела О. «Объекты искусства / объекты природы: визуальное представление и исследование природы», В «Торговцы и чудеса: торговля, наука и искусство в Европе раннего Нового времени», 63-82.Под редакцией Памелы Х. Смит и Пола Финдлена. Нью-Йорк: Рутледж, 2002.

.

Манут, Фолькер. «Деноминация и иконография: выбор сюжета в библейской живописи круга Рембрандта». Simiolus 22 (1993-94): 235-52. дои: 10.2307/3780814

Манут, Волкер и др. Мудрость, знание и магия: образ ученого в голландском искусстве семнадцатого века. Внеш. кат., Центр искусств Агнес Этерингтон, Королевский университет. Кингстон, Онтарио, 1996 год.   Minnesota Tree Care Advisors. «Поллардинг: то, что было старым, снова стало новым». http://www.mntca.org/Newsletter/pollarding.htm

Еще, Генри. Триумфальный энтузиазм. 1565. Переиздание, Нью-Йорк: AMS Press, 1993. Nave, F. de, and D. Imhof, eds. Ботаника в Нидерландах (конец 15 ^-го -го века — ок. 1650 г.). Внеш. кат., Музей Плантена Моретуса, Антверпен, 1993 г.  

Палмер, Найджел Ф., изд., Апокалипсис, Ars Morendi, Biblia pauperum, антихрист: Fabel vom Kranken Loewen, Kalendarium und Plantetenbuecher, Historia David; Du Lateinisch-Deutschen Blockbuecher des Berlin-Breslauer Sammelbandes; Staatliche Muzeum zu Berlin Preussischer Kulturbeitz, Kupferstichkabinette. Мюнхен: Х. Ленгенфельдер, 1992.  

Панофски, Эрвин. Жизнь и искусство Альбрехта D ü rer. Принстон: Издательство Принстонского университета, 1955. Панофски, Эрвин и Фриц Саксл. D ü rers ‘Melencolia I’: Eine quellen- und Typengeschichtliche Untersuchung. 2. Лейпциг и Берлин: Б. Г. Тойбнер, 1923.  

Парсонс, Мелинда и Уильям М. Рэмси. «Алая буква и травяная традиция» ESQ 29 (1983): 199-207.

Риддербос, Бернхард. Святой и символ: образы святого Иеронима в раннем итальянском искусстве . Перевод П. де Ваард-Деккинга. Грёнинген: Bookhuis Баумы, 1984.

Скаллен, Кэтрин Б. «Рембрандт и святой Иероним». Докторская диссертация, Принстонский университет, 1990.

—— . «Реформация католического субъекта Рембрандтом: кающийся и кающийся святой Иероним». Журнал шестнадцатого века 30 (весна 1999 г.): 71–88. дои: 10.2307/2544900

Шлейнер, Винфрид. Меланхолия, гений и утопия в эпоху Возрождения. Висбаден: Харрасовиц, 1991.

Шмидт, Джереми. Меланхолия и забота о душе: религия, моральная философия и безумие в Англии раннего Нового времени. Олдершот и Берлингтон: Ашгейт, 2007 г.    

Шустер, Питер-Клаус. «Das Bild der Bilder. Zur Wirkungsgeschichte фон Дюрера «Melancholiekupferstich». Идея: Jahrbuch der Hamburger Kunsthalle 1 (1982): 73-134.

Смит, Памела Х.и Паула Финдлен, ред. Торговцы и чудеса: торговля, наука и искусство в Европе раннего Нового времени. Нью-Йорк: Routledge, 2002.  

Сото, Эрнандо де. Моральные эмблемы. 1599. Перепечатка, Мадрид: Fundación Universitaria Española, 1983.

Лебедь, Клаудия. «От иглобрюха до цветочных натюрмортов: классификация и изображения, около 1600 г.». Торговцы и чудеса: торговля, наука и искусство в Европе раннего Нового времени, 109-36.Под редакцией Памелы Х. Смит и Паулы Финдлен. Нью-Йорк: Рутледж, 2002.

.

Торндайк, Линн, изд. Травник Руфину. Чикаго: University of Chicago Press, 1946. Художественный музей Толедо. Европейские Картины. Университетский парк, Огайо: 1976.

Фельхаген, Рудольф. «Eremiten und Eremitagen in der Kunst vom 15. bis zum 20. Jahrhundert». In Eremiten und Eremitagen in der Kunst von 15. bis zum 20. Jahrhundert, 8-36. Exh. кат., Художественный музей Базеля.1993.

Ворагина, Якоб да. Золотая легенда . Переведено и отредактировано Грейнджер Райан и Хельмут Риппергер. Лондон и Нью-Йорк: Лонгманс, Грин, 1983.

.

Вак, Мэри Фрэнсис. Тоска по любви в средние века: Viaticum и его комментарии. Филадельфия: University of Pennsylvania Press, 1990.  

Уокер, Дэниел Пикеринг. Духовная и демоническая магия от Фичино до Кампанеллы. Нотр-Дам, Индиана: Издательство Университета Нотр-Дам, 1975.  

Венцель, Зигфрид. Грех лени:   Acedia в средневековой мысли и литературе. Чапел-Хилл: Университет Северной Каролины, 1967.

Винкель, Марике де. «Eene der deftigsten dragten:   Иконография таббарда и чувство традиции в голландской портретной живописи семнадцатого века».