Много путешествий: ООО МНОГО ПУТЕШЕСТВИЙ, Санкт-Петербург (ИНН 7811771952), реквизиты, выписка из ЕГРЮЛ, адрес, почта, сайт, телефон, финансовые показатели

Содержание

50 лучших цитат про путешествия ‹ GO Blog

Все о путешествиях и языках от EF Education First

Menu

От Simon

in Учеба за рубежом· 4 минуты на прочтение

РоссияПоделиться

Словами мы описываем чувства, эмоции и воспоминания. Некоторые владеют ими так умело, что заставляют пережить иллюзию и поверить в вещи, которые казались невозможными.

Путешествия меняют нас, помогают нам расти и развиваться. Путешествия – это лучшее образование современного мира!

Я собрал для вас цитаты про путешествия известнейших поэтов, писателей и философов. Их опыт и слова, которые появились в результате, помогут разобраться во многих житейских проблемах и даже решиться на важный шаг.

  1. «Говорить на иностранном языке – значит завоевать его мир и культуру» – Франц Фанон.

  2. «Ничто так не развивает ум, как путешествие» – Эмиль Золя.

  3. «Путешествовать необходимо тем, кто учится» – Марк Твен.

  4. «Посмотри на мир.

    Он куда удивительнее cнов» – Рэй Брэдберри.

  5. «Инвестиции в поездки это инвестиции в себя» – Мэттью Карстен.

  6. «Жизнь – это либо отчаянное приключение, либо ничего» – Хеллен Келлер.

  7. «Дорога лучше всего измеряется не в милях, а в друзьях» – Тим Кэхилл.

  8. «Путешествия лишают тебя дара речи, а потом превращают в лучшего рассказчика» – Ибн Баттута.

  9. «Как же я люблю чувствовать себя безликим в городе, где я раньше никогда не был» – Билл Брайсон.

  10. «Никогда не бойтесь уехать прочь от морей, границ, стран и мыслей» – Амин Маалуф.

  11. «Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим» – Кейт Дуглас Уигген.

  12. «Путешествовать – значит развиваться» – Пьер Бернандо.

  13. «Как только подхватываешь лихорадку путешественника, ты уже не можешь от нее излечиться и будешь заражен ей до конца жизни» – Майкл Пейлин.

  14. «Ох, все те места, где ты побываешь!» – Др. Сьюз

  15. «У настоящего путешественника нет определенного плана и намерения куда-либо приехать» – Лао Цзы.

  16. «Я не был везде, но это в моем списке» – Сьюзен Зонтаг.

  17. «Путешественник видит то, что видит; туристы видят то, на что они приехали посмотреть» – Г. К. Честертон.

  18. «Цель – не место, а способность смотреть на мир по-другому» – Генри Миллер.

  19. «Хватит думать о ямах на дороге, наслаждайся приключением» – Фитжугх Муллан.

  20. «Забирай только воспоминания, оставляй только следы» – Чиф Сиэтл

  21. «Раз в году, посещай место, где ты никогда не был» – Далай Лама.

  22. «Путешествия это не то, в чем ты разбираешься. Это то, что ты делаешь» – Гейл Форман.

  23. «Путешествовать – значит жить» – Ханс Кристиан Андерсен

  24. «Путешествовать – значит осознать, что все ошибаются насчет других стран» – Олдос Хаксли

  25. «Мир – это книга, и те, кто не путешествуют, успевают прочесть лишь первую страницу» – Ст.

    Августин.

  26. «Хотите путешествовать далеко и быстро? Путешествуйте налегке. Скиньте с себя зависть, нетерпимость, эгоизм и страхи» – Чезар Павезе.

  27. «Я встретил много людей в Европе. Я даже с собой познакомился» – Джеймс Болдуин.

  28. «Не все, кто странствуют, сбились с пути» – Дж. Р. Толкин.

  29. «Путешествия помогают нам быть скромнее. Каждый из нас лишь крохотная песчинка в этой пустыне людей» – Гюстав Флобер.

  30. «Люди способны найти и познать себя лишь в приключениях» – Андре Гайд.

  31. «Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь из нас не сбежала» – Аноним.

  32. «Туристы не знают, где они уже побывали, а путешественники не знают где они еще побывают» – Пол Теру.

  33. «Не люди создают путешествия, а путешествия создают людей» – Джон Стейнбек.

  34. «Предрассудки, нетерпимость и узколобость губительны для путешествий» – Марк Твен.

  35. «Путешествия – это единственная вещь на свете, покупая которую, становишься богаче» – Аноним.

  36. «Если вы не чтите чужие традиции, религию и избегаете людей – лучше оставайтесь дома» – Джеймс Миченер.

  37. «Я изменилась, увидев как сияет луна с другого берега» – Мэри Энн Рэдмачер.

  38. «Если ты не знаешь куда идешь, любая дорога подойдет» – Льюис Кэролл.

  39. «Сложно осознать, насколько прекрасно путешествие до тех пор, пока не положишь голову на старую, знакомую подушку» – Лин Ютан.

  40. «Путешественник без способности к наблюдению сравним с птицей без крыльев» – Мосли Еддин Саатан.

  41. «Лишь тот, кто странствует, открывает новые пути» – Норвежская пословица.

  42. «Мы путешествуем по миру, чтобы найти красоту; мы должны хранить её в себе, иначе она нам не откроется» – Ральф Уолдо Эмерсон

  43. «Чем дальше я уезжаю, тем больше приближаюсь к себе» – Эндрю МакКарти.

  44. «Каждый мечтатель знает, что абсолютно реально скучать по месту, где ты никогда не был даже больше, чем по тому, где был» – Джудит Турман.

  45. «Живи, путешествуй, не сожалей ни о чем и благодари судьбу» – Джек Керуак.

  46. «Важно не то, куда ты попадешь в конце, но какие приключения встретят тебя на этом пути»  – Пенелопа Райли.

  47. «Тот, кто живет, видит много. Тот, кто путешествует, видит больше» – Арабская пословица.

  48. «Если вы думаете, что приключение опасно, попробуйте рутину. Она смертельна» – Паоло Коэльо.

  49. «Путешествия учат толерантности» – Бенжамин Дизраэли

  50. «Приключение того стоит» – Аристотель.

Если эти цитаты про путешествия вас вдохновили, читайте также вдохновляющие цитаты для развития карьеры от сотрудников топовых международных компаний, а также 11 истин о том, как путешествие меняет нас.

Теги: Советы путешественникам, Цитаты

Хотите в путешествие?Выберите направление!

Статьи про изучение языков, жизнь и обучение за рубежом. <br> Отправляем одно письмо в месяц. Подписаться на рассылку

Живи языком, а не просто изучай его! 10 языков 50 направления

Бесплатный каталог

Читайте еще

10 блюд, которые необходимо попробовать в Калифорнии

От Martinique · 3 минуты на прочтение

10 блюд, которые нужно попробовать на Мальте

От Martinique · 3 минуты на прочтение

10 вещей, которые вы не могли знать о центральном вокзале

От Isabelle · 3 минуты на прочтение

10 вещей, которые меняются в вашей жизни за границей

От Isabelle · 5 минуты на прочтение

Больше статей

Учеба за рубежом

Популярные

Как справиться с тревогой: 7 способов, которые помогут

От Варвара Пермитина · 7 минуты на прочтение

Что такое GPA и как посчитать GPA диплома? Разбираемся!

От Оксана · 3 минуты на прочтение

Как правильно писать даты и время в британском и американском английском

От Варвара Пермитина · 4 минуты на прочтение

Как перестать стесняться и избавиться от языкового барьера

От Nastya · 6 минуты на прочтение

Памятка туристу: законы Сингапура, о которых стоит знать

От Oksana Kornienko · 3 минуты на прочтение

6 стран с бюджетным высшим образованием

От Оксана · 3 минуты на прочтение

Как путешествие меняет человека: 11 простых истин

От Isabelle · 4 минуты на прочтение

Как получить бесплатное образование в Германии

От Оксана · 5 минуты на прочтение

7 интересных фактов о Великобритании

От Marina · 3 минуты на прочтение

6 полезных книг по детской психологии для родителей

От Оксана · 4 минуты на прочтение

7 фактов об Ирландии, которые вы точно не знали!

От Marina · 3 минуты на прочтение

11 правил постановки запятых в английском языке

От Katya · 2 минуты на прочтение

Как путешествие меняет человека: 11 простых истин ‹ GO Blog

После путешествия сложно остаться таким же, как прежде. Путешествия расширяют кругозор, меняют нашу жизнь и отношение к ней, наши приоритеты и ценности.

Поездка в другую страну – самый увлекательный способ изменить себя в лучшую сторону. Многие не подозревают, какие изменения может скрывать одно маленькое путешествие.

Мы верим, что путешествие – это лучшее образование!

1. Как быстро принимать решения

Дома вы знаете, где делать покупки, заказывать пиццу, какой автобус едет в нужное вам направление и т.д. Все эти вещи кажутся простыми. До тех пор, пока вы не оказываетесь в незнакомом месте и понимаете, что вы там совсем ничего не знаете.

В этом случае вам приходится принимать важные решения, от которых в прямом смысле будет зависеть, где вы сегодня будет ночевать, и что будете есть. Такие спартанские условия помогут вам в дальнейшем быть ответственным за свои действия и легче принимать решения.

2. Как рассчитывать свои финансы

Во время путешествия вы должны включить в себе человека – бухгалтера. Даже если у вас всегда было плохо с математикой и вы на самом деле гуманитарий, подойдите к вопросу серьезно. Вы же не хотите остаться без денег в середине своего путешествия?

Перед поездкой постарайтесь хотя бы примерно спланировать бюджет. Сначала вас будет штормить от спонтанных до необходимых покупок.

Наш совет – подумайте перед тем, как что-то покупать. Сразу задавайте себе вопросы: «Мне действительно нужен этот веер?».

Ланч в супермаркете вместо ужина в кафе поможет сэкономить деньги и даст возможность поехать на захватывающую экскурсию на водопад? Сразу да!

Читайте также: как путешествовать бюджетно

3. Как получать удовольствие

План – это всегда хорошо. План не дает нам сбиться с пути, но не надо делать из него руководство к действию. Поезд может опоздать, погода может быть дождливой, в кафе может не оказаться вашего любимого маффина – мир не идеален!

Не надо расстраиваться из-за того, что что-то не сходится. Путешествие – это возможность увидеть мир и собрать свою коллекцию интересных историй. Так что расслабьтесь.

4. Как стать открытым

Используйте иностранный язык, чтобы заказывать еду в кафе, покупать билеты на экскурсию или спрашивать дорогу. Вы же его учили не только для того, чтобы получать хорошие оценки в школе или университете?

Язык – это еще один инструмент узнать чужую страну, ее культуру, познакомиться с местными жителями и завести новых друзей.

Узнайте больше:  как выучить английский за границей

5. Как быть благодарным

Вы получите бесценный опыт первопроходца. Чем старше вы становитесь, тем сложнее воспринимать что-то новое. Сейчас – то самое время!

Новое окружение покажет вам, насколько маленькие вещи играют огромную роль в вашей жизни и делают ее незабываемой. Путешествие напомнит вам, что необходимо быть открытым этому миру, тогда и мир будет открыт вам.

6. Как ценить маленькие вещи

Во время путешествия вы поймете, насколько мало вещей вам нужно для счастья на самом деле. Не только потому, что тяжелый багаж сильно усложняет вам жизнь во время поездки.

Путешествие – отличный способ упростить свою жизнь, как духовно, так и физически. Ваши воспоминания не займут много места в вашем рюкзаке, но они оставят вам багаж знания на всю оставшуюся жизнь.

7. Как понять себя

Во время поездки  вам приходят ответы на многие важные вопросы.

Когда вы отходите от своей будничной жизни и ежедневной рутины, новые мысли приходят вам в голову, вы начинаете смотреть на вещи по-другому и вполне вероятно, что решение проблемы, которую вы уже вторую неделю держите у себя в голове, придет во время одного прекрасного заката.

8. Как не бояться одиночества

Мы живем в мире, где с каждым можно связаться нажатием одной кнопки. Поэтому так важно выносить одиночество и не испытывать при этом неимоверных мучений.

Во время путешествия в чужую страну, вы в какой-то степени одиноки, поэтому так необходимо уметь находить с собой общий язык и не скучать.

Как только вы почувствует счастье от своей независимости от других людей, вы вырастите в собственных глазах и выиграете одно очко у жизни.

Читайте также:  как путешествовать самостоятельно и не скучать

9. Как находить правильных людей

Немаловажную роль во время путешествия играют люди, которых вы встречаете. Вы можете делиться друг с другом своими историями, давать советы и даже изучать новые города вместе.

Нередко такие знакомства перерастают в крепкую дружбу на всю жизнь.

Читайте также:  секреты нетворкинга

10. Как уйти от зависимости в оффлайн

Наслаждайтесь каждым моментом вашего путешествия! Не думайте о количестве лайков под фотографиями, о том, какой фильтр использовать для океана, а какой для симпатичной маленькой улочки, которую вам удалось найти.

Забудьте о своем виртуальном мире на эти несколько дней и просто живите моментами. Потом у вас будет время, чтобы поделиться с друзьями фотографиями со своего путешествия.

11. Как не бояться пробовать новое

Путешествие в неизвестную страну – отличный способ вывести себя из зоны комфорта.

Говорите с местными жителями, даже если вы знаете всего 4 слова на их языке, исследуйте город без карты, пробуйте местную кухню.

Не надо входить в крайности и подвергать себя опасности, но постарайтесь попробовать как можно больше нового. Ведь вы в путешествие! А это время, когда необходимо выходить за рамки привычного.

Если этих истин вам недостаточно, получите еще больше вдохновения, прочитав 50 лучших цитат о путешествиях!

Как упаковать чемодан – Путеводители

Шивани Вора и Мишель Хиггинс

Иллюстрации Джулии Ротман дорога. Стратегическое выполнение может быть разницей между напряженным отпуском с бесчисленными объездами местных аптек и оптимизированным отпуском, когда все, что вам нужно, находится у вас под рукой. Вот наш краткий путь к правильной упаковке: как найти лучший чемодан, свести к минимуму нагрузку, упаковать то, что вам нужно для поездки на пляж или в командировку, и избавиться от складок.

6 Советы по упаковке

Следуйте этим основным советам, чтобы эффективно упаковать вещи в любую поездку.

1. Чем больше ваш чемодан, тем больше вы в него поместите: Самый простой способ не брать с собой слишком много вещей — это купить чемодан с жесткими стенками высотой не более 22 дюймов (чтобы он мог ручная кладь) со структурированной оболочкой, поэтому вы не можете втиснуть какие-либо дополнительные предметы.

2. Обратный отсчет одежды:

Если вам нужна мантра, которая поможет упростить ваш гардероб, используйте правило 5, 4, 3, 2, 1 для недельной поездки: Ограничьтесь не более чем пятью комплектами носков и нижнее белье, четыре верха, три низа, две пары обуви и один головной убор. Список должен быть скорректирован в соответствии с вашими потребностями. Добавьте купальник и спортивное снаряжение или пиджак и платье, если они вам понадобятся.

3. Разложите то, что, по вашему мнению, вам понадобится, а затем безжалостно отредактируйте: «Дважды подумайте о том, что вы хотите положить в сумку», — сказал Бен Никель-Д’Андреа, который пишет о полетах первым классом с его муж, Джон Никель-Д’Андреа, в No Mas Coach!, часть блоггерской сети BoardingArea. Пара летчиков однажды прилетела в Марокко на девять дней только с ручной кладью и рюкзаками. «Полностью избавьтесь от категории «на всякий случай», — сказал он. «Если и когда вам это нужно, вы можете купить это».

4. Вспомните Тетрис: Лучший способ уместить все в одну сумку: Заполните каждый сантиметр пространства. Например, обувь должна быть набита носками. Затем положите обувь пяткой к носку на дно чемодана в пластиковый пакет для покупок, чтобы защитить одежду от грязи. Как именно вы разместите все в чемодане, зависит от личных предпочтений. Вот несколько популярных стратегий:

  • Свернуть ваша одежда. Это помогает максимально увеличить пространство и свести к минимуму морщины.
  • Используйте упаковочные кубики. Эти сумки меньшего размера помогут вам сохранить компактность вашей одежды и порядок в одежде.
  • Попробуйте технику связки. Аккуратно оберните каждый предмет одежды вокруг центральной сердцевины, с нижним бельем и футболками в центре, а крупные сшитые вещи, такие как блейзеры и платья, в качестве внешнего слоя.

5. Храните жидкости в легкодоступном месте: «Туалетные принадлежности всегда следует класть поверх чемодана в прозрачном пакете, так как никогда не знаешь, когда T.

S.A. может быть интересно посмотреть», — сказал Мэтью Клинт, часто летающий пассажир и эксперт по наградам Live and Let’s Fly.

6. Никогда не распаковывайте свои туалетные принадлежности: «Я рекомендую иметь отдельный набор туалетных принадлежностей для путешествий», — сказала Мари Кондо, автор книги «Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления и организации». По ее словам, наличие уже упакованного набора туалетных принадлежностей также гарантирует, что вы не забудете зубную щетку или футляр для контактных линз, которые вы можете использовать утром перед взлетом. «Храните эти предметы в небольшом мешочке или коробке в углу шкафа или ящика для быстрого доступа при упаковке в поездку». Чтобы упростить то, что вам нужно, рассмотрите варианты «все в одном», такие как BB-кремы, которые сочетают в себе основу, увлажняющее средство и солнцезащитный крем. Чтобы предотвратить утечку, сложите полиэтиленовый пакет вдвое.

Чтобы узнать больше о стратегиях упаковки вещей, прочитайте «Правильный способ упаковки вещей в путешествие».

Продукт Wirecutter
Лучшая сумка для туалетных принадлежностей

Eagle Creek Pack-It Spectre Wallaby Small

Большой крючок этой сумки и простая и эффективная внутренняя организация позволяют легко упаковать, повесить и получить доступ к недельному запасу туалетных принадлежностей.

Выбор сумок для туалетных принадлежностей Moew Wirecutter. Значок со стрелкой вправоЗначок со стрелкой вправо

Дополнительные советы по упаковке

Как выбрать чемодан

Покупаете новый чемодан? Это упростит ваш выбор.

Вам не нужна куча чемоданов, чтобы быть готовым к любым поездкам. Основные предметы багажа могут состоять из трех основных частей: ручной клади, регистрационного чемодана и спортивной сумки.

Это трио, по словам Энн Макальпин — эксперта по путешествиям, часто путешествующей по миру и автора книги с советами по упаковке вещей «Pack It Up», — охватывает основы для поездок, начиная от прогулки по нескольким городам и заканчивая круизом и путешествием на природу, например сафари. «Необходимо и дорого иметь большую коллекцию багажа, потому что большинство путешественников, как правило, используют одни и те же вещи снова и снова», — сказала она.

Вот как выбрать в этих категориях:

Как выбрать ручную кладь и зарегистрированный багаж

Хотя большинство ручной клади и чемоданов имеют квадратные пропорции и жесткий или мягкий корпус, они могут сильно различаться. Это делает выбор лучшего более сложным, чем выбор спортивной сумки. Есть три основные переменные, которые помогут вам принять решение:

1. Два или четыре колеса: Какой способ передвижения лучше? Двухколесные сумки требуют, чтобы вы тащили их за собой по прямой линии, а тянуть тяжелые сумки может быть настоящей рутиной. Четырёхколесные сумки, также известные как спиннеры, вращаются на 360 градусов и ими легче маневрировать; их можно даже катить, когда они стоят вертикально. Но их конструкция означает, что колеса более подвержены повреждениям.

2. Частые путешественники против случайных путешественников: Путешественникам, которые находятся в дороге несколько раз в месяц, нужен крепкий багаж, который не подведет даже через несколько лет. Чем прочнее сумка, тем дороже она будет — подумайте, 500 долларов и выше за ручную кладь и 700 долларов и выше за регистрацию. Но Лайл Зальцман, директор по мерчендайзингу компании Luggage Factory, расположенной в Ламбертвилле, штат Нью-Джерси и продающей более 60 брендов багажа, сказал, что на высококачественные сумки распространяется щедрая гарантия. «Многие бренды премиум-класса имеют пожизненную гарантию, которая защищает ваши инвестиции, поэтому, если сумка повреждена, они отремонтируют или заменят ее бесплатно», — сказал он.

Поскольку случайные путешественники не так часто полагаются на свой багаж, как дорожные воины, они могут обойтись сумкой среднего класса, которая прослужит им несколько лет и может иметь ограниченную гарантию.

3. Чемодан с мягким и жестким корпусом: Чемоданы как с жестким, так и с мягким корпусом имеют свои преимущества; в конечном итоге решение должно основываться на личных предпочтениях. По словам Дэна Беттингера, владельца Altman Luggage, нью-йоркской компании, которая продает более 100 брендов багажа, жесткие сумки эстетичнее. Жесткие сумки также обеспечивают более надежную защиту предметов внутри, чем мягкие, и менее подвержены износу. Как мы упоминали ранее, чемодан с жестким корпусом также строго ограничивает количество вещей, которые вы можете положить в свою сумку — преимущество, если вы склонны брать слишком много вещей. А поскольку новые модели сделаны из легкого поликарбоната, они не царапаются и не тяжелые. На самом деле некоторые модели весят меньше, чем мягкие чемоданы, но будьте осторожны со слишком легкой сумкой: ее каркас может быть хлипким.

Преимущество мягких сумок: они, как правило, легкие и имеют внешние карманы, которые некоторые путешественники используют для хранения таких вещей, как книги или куртки. У многих мягких сумок также есть некоторый бонус, если вы хотите втиснуть в сумку как можно больше.

Наши наборы для багажа

Просто хотите отличную сумку? Рассмотрите следующие варианты от The Wirecutter:

Продукт Wirecutter
Лучшая ручная кладь

Travelpro Platinum Magna 2

летчик, преодолевающий десятки тысяч миль в год.

Другие наборы для ручной клади Wirecutter. Right Arrow IconRight Arrow Icon

Wirecutter product
BEST CHECKED БАГАЖ

Travelpro Platinum Magna 2, 25 дюймов

Эта сумка легко вмещает двухнедельную одежду в удобном порядке. Но будьте осторожны, чтобы не переполнить его и не превысить ограничения по весу, установленные авиакомпанией.

Подробнее Wirecutter выбирает для багажа. Right Arrow IconRight Arrow Icon

​Как выбрать спортивную сумку

Duffel — универсальный термин для любой большой сумки из ткани или кожи. Их гибкость полезна в автомобильных поездках, сафари, лыжных каникулах или любом другом отдыхе, который требует перевозки громоздкого снаряжения необычной формы. Еще одно преимущество: традиционные вещевые сумки легко складываются, когда они пусты, и требуют мало места для хранения. Дополнительные функции включают плечевые ремни и колесики, благодаря которым сумка кажется легкой, а также внешние и внутренние карманы, благодаря которым мелкие предметы не теряются в сумке.

Рекомендуемая сумка:

Сумка на колесиках Eagle Creek No Matter What, 150 долл. внешний карман и запираемые молнии. И он компактно складывается в прилагаемый чехол.

Насколько большой должна быть ваша сумка?

Сумки для регистрации имеют размер от 24 до 30 дюймов. Г-н Зальцман рекомендует путешественникам выбирать дизайн размером 28 дюймов или меньше, потому что некоторые авиакомпании могут рассматривать вариант размером 29 дюймов.- до 30-дюймового негабаритного чемодана, что может означать оплату сбора за регистрацию багажа.

Лучшие высокотехнологичные аксессуары

Есть сумки (почти всегда в жестком футляре) с GPS-трекингом, зарядные устройства для телефонов, встроенные весы, биометрические замки с отпечатками пальцев и другие технические функции. Но и г-н Зальцман, и г-н Беттингер говорят, что вам не обязательно покупать один из них; категория новая, поэтому изломы в этих сумках иногда еще прорабатываются. Они также дорогие.

Вы также можете превратить свой багаж в нечто более высокотехнологичное с минимальными усилиями и меньшими затратами. Чтобы узнать, как это сделать, прочитайте руководство The Wirecutter по умным аксессуарам для вашего багажа. Наиболее полезным дополнением является Bluetooth-трекер, который повышает ваши шансы найти потерянный багаж.

Список вещей на поездку

Упростите планирование поездки с помощью этих списков вещей.

Упаковка ошеломляет даже самых сообразительных путешественников. Что вам действительно нужно и сколько вы должны взять с собой? Хотя ответы могут быть отчасти субъективными, эксперты, с которыми мы беседовали, согласились: каким бы ни был пункт назначения, и неважно, насколько долгим или быстрым будет путешествие, самая большая ошибка — перепаковывать вещи. «Большинство людей берут с собой слишком много вещей и в итоге не используют половину из них, — говорит Хита Палепу, автор книги «Как упаковать вещи: Путешествуйте с умом в каждую поездку».

Перевозка ненужных вещей отнимает много времени и утомительна, сказала она, потому что есть еще что упаковать и распаковать и за чем следить, когда вы в дороге.

Списки являются ключом к оптимизации процесса, поэтому мы создали списки, чтобы облегчить процесс упаковки. Кристин Саркис, заместитель исполнительного редактора онлайн-журнала о путешествиях SmarterTravel, говорит, что секрет хорошей упаковки вещей заключается в том, чтобы адаптировать упаковочный лист к вашему стилю путешествия. «Вы будете оттачивать его по ходу дела, и со временем он может меняться, но, в конечном счете, использование списка позволяет значительно сэкономить время», — сказала она. Наши предложения сведены к абсолютному минимуму для базовой семидневной поездки.

Базовый контрольный список для путешествий

Одежда

Придерживайтесь одной или двух цветовых палитр, чтобы легче сочетать наряды.

  • 4-5 топов, типы зависят от погоды и цели поездки
  • 3 шт. , типы зависят от погоды и цели поездки
  • 1 полуофициальный наряд, например, платье или костюм
  • 7 предметов нижнего белья
  • 7 носков/чулок
  • 2 комплекта отдельной спортивной одежды, включая носки, при необходимости
  • 2 комплекта пижамы или другой одежды для сна
  • 1 легкая складная куртка или другая верхняя одежда, подходящая для климата
  • складная куртка от дождя

Аксессуары:

  • 3 пары обуви: нарядная пара, стильные кроссовки, которые можно использовать как обувь для тренировок и прогулок, и шлепанцы для номера в отеле, бассейна или спа
  • 2 сумки: большая сумка или рюкзак и небольшая сумка через плечо или клатч.
  • Солнцезащитные очки
  • Недорогие украшения, при необходимости
  • Адаптер напряжения, если путешествуете за границу

Туалетные принадлежности

  • Стоматологические принадлежности: зубная щетка, зубная паста и зубная нить
  • Мыло, шампунь и кондиционер
  • Дезодорант
  • Макияж и средство для снятия макияжа, при необходимости
  • Расческа и аксессуары, такие как заколки-невидимки, при необходимости
  • Солнцезащитный крем
  • Очищающее и увлажняющее средство для лица
  • Увлажняющий крем для тела
  • Дезинфицирующее средство для рук
  • Принадлежности для бритья, при необходимости
  • Листы хозяйственного мыла или пакеты с дорожным стиральным порошком, если необходимо

Для ручной клади

  • Очки, при необходимости
  • Лекарства и витамины, отпускаемые по рецепту, при необходимости
  • Мини-аптечка: бинты, обезболивающее, местное обезболивающее и лекарство от диареи
  • Зарядные устройства для вашей электроники
  • Проездные документы, включая паспорт, если вы путешествуете за границу, а также копии вашего паспорта, удостоверения личности и копии вашего удостоверения личности.
  • Т.С.А. туалетные принадлежности подходящего размера
  • Беруши
  • Бальзам для губ (полезен при потрескавшихся губах, распространен в полете)
  • Ценности: украшения, фотоаппарат, планшет и/или ноутбук
  • Наушники
  • Подушка для шеи и одеяло
  • Сменная одежда
  • Мелатонин или другой снотворный для облегчения смены часовых поясов при смене часовых поясов
  • Пустая бутылка из-под воды (заполните пост безопасности)
  • Развлечения: книги, журналы, iPad
  • Ручка
  • Еда для путешествий: орехи, энергетические батончики, цельные фрукты или бутерброд

Загрузите и распечатайте этот упаковочный лист.

​Предметы первой необходимости для пляжного отдыха

В большинстве пляжных направлений вы можете легко найти предметы первой необходимости, такие как солнцезащитный крем, который вы забыли упаковать, или запасной купальный костюм, говорит Гейб Салье, старший редактор сайта туристических предложений и советов Travelzoo. И многие отели предоставляют гостям пляжные игрушки, пляжные полотенца, наборы для подводного плавания и плавсредства; они также могут раздавать солнцезащитный крем у бассейна или на пляже. «Прелесть пляжного отдыха в том, насколько свободным он может быть», — сказал он.

Загрузите список вещей для пляжного отдыха здесь.

​Предметы первой необходимости для катания на лыжах

Лыжный отдых означает сбор достаточного количества предметов первой необходимости для холодной погоды. Но вместо того, чтобы загружать свои сумки громоздкими свитерами, г-жа Палепу рекомендует брать верх и низ из тинсулейта, легкого и тонкого материала для защиты от холода. Они занимают гораздо меньше места в вашем чемодане. Вы можете найти одежду Thinsulate в большинстве магазинов спортивных товаров.

Загрузите наш список вещей для лыжного отпуска здесь.

Примечание: Если вы берете с собой собственное лыжное снаряжение, будьте готовы заплатить несколько сотен долларов за зарегистрированный багаж за негабаритный багаж.

​Business Trip Essentials

Г-жа Саркис из SmarterTravel придерживается стратегии упаковки вещей для деловых поездок: «Поскольку расписание большинства рабочих поездок составляется заранее, и я точно знаю, что и когда буду делать, я планирую заранее распаковать свои наряды и использовать большинство предметов одежды три раза».

Загрузите наш упаковочный лист для следующей деловой поездки здесь.

​Когда вы путешествуете по проторенной дороге

Если вы направляетесь в отдаленный регион, ваш упаковочный лист должен включать предметы, защищающие вас от комаров, а также потенциально зараженную воду или пищу. Ваша самая красивая одежда несовместима с посещением маленьких деревень или сафари. «Предположим, что все, чем вы владеете, будет покрыто непроницаемым слоем пыли», — сказала г-жа Палепу.

Загрузите список вещей для дальних поездок здесь.

Список багажа для круиза

Круиз — одна из самых сложных поездок, потому что ваш гардероб должен соответствовать многим случаям, — сказала г-жа Саркис. Вам может понадобиться повседневная одежда для дневных береговых экскурсий, более нарядная одежда для обедов на борту и один костюм с черным галстуком для торжественного вечера (стандартный для многих круизов). И это может включать остановки в разных климатических условиях.

Загрузите наш упаковочный лист для вашего следующего круизного путешествия здесь.

​Camping Gear Essentials

В походах есть и плюс: поскольку большинство отдыхающих добираются до места назначения на машине, им не нужно собираться так компактно, как для полета. Кемпинг не требует нарядной одежды; возьмите прочное снаряжение и создайте свой гардероб с учетом климата.

Загрузите наш обширный список вещей для похода здесь.

Предметы первой необходимости для дорожных поездок

В дороге, по словам г-на Салье, у вас больше места для багажа, чем в самолете, и оно вам понадобится для вещей на случай, если у вас сломается машина или вам снимут квартиру. По этой причине многие предметы первой необходимости для дорожных поездок сосредоточены на чрезвычайных ситуациях, а не на эффективном использовании пространства.

Загрузите наш дорожный список здесь.

Подробнее об упаковочных листах

Сборы для семейной поездки

Собираясь в поездку с детьми, организация и аккуратность играют ключевую роль.

Собираться для семейного отдыха непросто. Помимо того, что вы всегда будете на вершине своего собственного списка, вы должны предвидеть потребности детей, которые не собирают вещи самостоятельно. И хотя вы можете выжить без какого-либо предмета, который вы забыли взять с собой, ваши дети, скорее всего, не будут жить так же хорошо без своих необходимых вещей, будь то комфортное одеяло, книга перед сном или электронный гаджет.

Вот как избавиться от головной боли при сборе вещей для семейного отдыха.

​Два предмета первой необходимости для каждой семейной поездки

Эксперты по семейным путешествиям сошлись во мнении, что для любой поездки, независимо от возраста ваших детей, необходимы две вещи: упаковочные кубики и аптечка.

Упаковочные кубики: Недорогие тканевые контейнеры (квадратные или прямоугольные), которые застегиваются на молнию и помещаются в ручную кладь и чемоданы, являются эффективным способом разделения и организации вещей для нескольких членов семьи, сказал Райнер Йенс, президент и основатель Ассоциация семейных путешествий, торговая группа. «Каждый человек получает свой собственный куб, поэтому вы точно знаете, чьи вещи», — сказал он.

Кубики, продаваемые на Amazon.com или в таких розничных магазинах, как Target или Walmart, бывают разных размеров, и Эрик Стоун, основатель онлайн-сайта путешествий для всей семьи Travel Babbo, рекомендует использовать три или четыре кубика для каждого среднего размера. сдать чемодан, а также сохранить небольшую площадь сумки для обуви или туалетных принадлежностей.

Если вы остановились в нескольких гостиничных номерах или арендуете дом с несколькими спальнями, упаковочные кубики действуют как мини-чемоданы и могут быть разделены между различными комнатами. И один упаковочный куб, которым могут пользоваться все члены семьи: для грязного белья.

Аптечка: Хорошо укомплектованная аптечка не может быть предметом переговоров для любого семейного отдыха. Г-н Стоен сказал, что он редко ездил в отпуск со своими тремя детьми, которым сейчас 7, 9 и 11 лет, не полагаясь на комплект. «Это может быть желудочная ошибка, аллергическая реакция или царапина, но всегда есть что-то, за чем мы обращаемся к нашему набору», — сказал он. (Аптечка может понадобиться и взрослому.)

В аптечку должны входить:

  • Бинты разных размеров
  • Мазь с антибиотиком, такая как Неоспорин
  • Детское жаропонижающее и обезболивающее
  • Детское средство от укачивания
  • Термометр
  • Крем против зуда
  • Детское лекарство от аллергии
  • Детское лекарство от желудочного гриппа и запоров
  • Детские лекарства от простуды и гриппа
  • Регидратационные таблетки для детей
Кусачки продукт
Лучшая аптечка первой помощи

Медицинские аптечки для приключений Комплект горного туриста

Этот компактный, но хорошо укомплектованный набор имеет наилучшую компоновку из всех протестированных нами, поэтому вы можете легко получить доступ к необходимым расходным материалам.

Другие наборы для путешествий Wirecutter. Значок со стрелкой вправоЗначок со стрелкой вправо

Что взять с собой для каждого ребенка

Одежда

  • Нижнее белье
  • Брюки и/или шорты, в зависимости от места назначения
  • Рубашки (с длинным или коротким рукавом, в зависимости от места назначения)
  • Пижама
  • 1 дождевик
  • Один нарядный наряд
  • Свитера или куртка
  • Одежда для холодной погоды, например, шапка и перчатки, при необходимости
  • 1 шляпа от солнца, при необходимости
  • 1 купальник
  • Обувь (шлепанцы, кроссовки и более удобная обувь, если необходимо) и носки.

Туалетные принадлежности

  • Солнцезащитный крем
  • Мыло
  • Шампунь
  • Кондиционер
  • Щетка для волос и заколки, при необходимости
  • Лосьон для тела
  • Зубная щетка
  • Зубная паста
  • Спрей от насекомых
  • Дезодорант в зависимости от возраста

Младенцы

Они самые маленькие члены вашей семьи, но младенцам нужно огромное количество снаряжения во время путешествий, говорит Лисса Пуаро, главный редактор интернет-журнала Family Vacation Critic. Но самая большая помощь заключается в том, что многие отели сегодня предоставляют гостям коляски, автокресла, детские ванночки и другие предметы первой необходимости для младенцев во время их пребывания. «В зависимости от того, куда вы направляетесь, вам может понадобиться не так много вещей, как вы думаете», — сказала г-жа Пуаро. еду и другие предметы первой необходимости на Amazon.com или Diapers.com, и доставьте эти товары прямо в пункт назначения, чтобы они ждали вас по прибытии.

Загрузите и распечатайте список вещей для младенцев здесь.

Малыши

Детям в возрасте от 2 до 4 лет во время путешествий требуется много снаряжения. Кроме того, их упаковочный лист должен включать в себя множество вещей, чтобы развлечь их. «Малыши очень капризны в самолете и на машине, и им нужны веселые способы оставаться занятыми», — сказала г-жа Пуаро.

Загрузите и распечатайте список вещей для малышей здесь.

Дети школьного возраста

Когда вашим детям исполняется 5 лет, собирать вещи становится проще. Поскольку ваши дети привыкли носить рюкзак в школу, они также могут брать его с собой в поездку. В этом же возрасте дети могут получить свой первый багаж. Г-н Йенс рекомендует, чтобы родители, по большей части, возлагали на детей ответственность за то, что попадает в сумку. «Чем больше ваши дети будут вовлечены в процесс упаковки, тем больше они будут заинтересованы в путешествии», — сказал он.

Загрузите и распечатайте упаковочный лист ребенка здесь.

Подростки

В то время как подростки должны упаковывать и нести свои сумки, родители должны дважды проверить наличие предметов первой необходимости, таких как зарядное устройство для мобильного телефона, их удостоверение личности, любые лекарства, отпускаемые по рецепту, и очки, сказала г-жа Пуаро. «Ваша работа по сбору вещей как родителя на данном этапе минимальна», — сказала она.

Загрузите и распечатайте упаковочный лист для подростков здесь.

Подробнее о семейном путешествии

Есть вопросы?

Сколько сумок я могу пронести через службу безопасности аэропорта?

Хотя Управление транспортной безопасности не имеет официального ограничения на количество багажа, которое летчики могут пронести через службу безопасности, его сотрудники часто не пропускают пассажиров на контрольно-пропускной пункт с более чем двумя сумками: ручной кладью и личной сумкой. как кошелек или портфель, говорит Майк Инглэнд, пресс-секретарь. «Как правило, большинство авиакомпаний не разрешают брать на борт более двух сумок на человека, и наша задача — помочь авиакомпаниям обеспечить соблюдение своих правил», — сказал он. Сумки, слишком большие для того, чтобы пройти через рентгеновские аппараты, запрещены.

Должен ли я вынимать все жидкости из сумок при прохождении контроля безопасности?

Каждая жидкость, аэрозоль или гель, проходящие проверку безопасности, должны находиться в контейнере объемом 3,4 унции или меньше, и все жидкости должны быть упакованы в прозрачный пакет объемом в одну кварту. T.S.A. Пассажирам PreCheck, как правило, не нужно вынимать этот пластиковый пакет из своего багажа при досмотре, но всем остальным пассажирам это необходимо. Для получения обновленной информации о правилах безопасности посетите веб-сайт T.S.A. Веб-сайт.

Должен ли я распаковывать чемодан или жить на нем?

Это зависит от того, как долго вы собираетесь, по словам Павии Розати, исполнительного директора и основателя онлайн-журнала о путешествиях Fathom. Нет необходимости распаковывать для поездок на ночь или на выходные, но если вы не распаковываете вещи, вам следует особенно внимательно относиться к своей стратегии упаковки, чтобы предметы в вашей сумке не оказались в беспорядке.

Главный совет от мисс Розати: упакуйте свои предметы в том порядке, в котором вы будете их использовать — предметы, которые вы хотите использовать первыми, должны быть упакованы последними. Например, если вы прибываете в пункт назначения вечером и планируете сразу отправиться в постель, упакуйте пижаму в последнюю очередь, чтобы она была первым, что вы увидите, открывая сумку. Имейте полиэтиленовый пакет, чтобы хранить грязное белье отдельно от чистой одежды.

По словам г-жи Розати, при поездках более чем на две ночи лучше всего распаковать вещи. «Распаковка дает вам лучшее ощущение того, что вы находитесь на месте, а не просто прогуливаетесь по нему, и это работа, которая занимает всего пять-семь минут», — сказала она.

При распаковке храните свои вещи в одном месте, а не разбрасывайте их — это упрощает повторную упаковку и снижает вероятность того, что вы забудете снова упаковать то, что вынули из сумок. Например, если в вашем гостиничном номере есть два комода, используйте только один.

Сдавать багаж или нет?

Зависит от того, кого вы спросите. У регистрации багажа есть свои преимущества: вы путешествуете по аэропортам без груза. А оказавшись на борту, вы не боретесь за пространство над головой.

Но некоторые авиакомпании взимают плату за регистрацию багажа, а выход из аэропорта занимает больше времени из-за ожидания при получении багажа. Хуже всего то, что всегда есть шанс потерять сумку.

Проверка вещей может быть необходима в некоторых поездках, таких как лыжные каникулы, когда вы будете тащить громоздкие свитера, ботинки и другое снаряжение, для которого требуется больше, чем ручная кладь. Семейный отдых, особенно с маленькими детьми или детьми школьного возраста, также может означать проверку сумок из-за огромного количества вещей, которые вам нужно упаковать.

Не позволяйте продолжительности поездки определять, будете ли вы сдавать сумку или нет: г-жа Макэлпин, эксперт по упаковке, путешествовала три недели по Азии и Ближнему Востоку, взяв с собой только ручную кладь, и все путешественники в многонедельных поездках могли сделать то же самое. «Вы можете положить все необходимое, а затем и кое-что в ручную кладь, и это не катастрофа, если вы что-то забудете, потому что вы всегда можете купить это по дороге», — сказала она.

Какие предметы я никогда не должен класть в свои сумки?

Рекомендации зависят от того, регистрируете вы багаж или нет. Не кладите в зарегистрированные сумки ничего, что вы не можете вынести даже при мысли о потере, например, ценные украшения или дорогую камеру) или сентиментальные вещи (старые семейные фотографии, копий которых у вас нет).

Охрана также должна определять, что вы берете с собой. T.S.A. есть список предметов, запрещенных к провозу в ручной клади и зарегистрированном багаже. В то время как некоторые предметы, такие как легковоспламеняющиеся жидкости и гели, запрещены в обоих случаях, другие разрешены в одном, но не в другом. Вы можете упаковать одноразовую зажигалку с топливом, например, в ручную кладь, но не в регистрируемый багаж.

Что делать, если мои сумки перегружены на терминале?

Вес ручной клади обычно не имеет значения: Рик Сини, глава сайта сравнения цен на авиабилеты FareCompare. com, сказал, что у большинства авиакомпаний есть ограничение по размеру, но не по весу ручной клади. «Некоторые небольшие самолеты, например, те, которые летают по регионам, могут иметь максимальный вес для ручной клади, но таких самолетов немного», — сказал он.

Для регистрируемого багажа действуют другие факторы: Большинство авиакомпаний США не взимают сборы за провоз сверхнормативного багажа за сумки весом до 50 фунтов каждая. Более тяжелые сумки, как правило, считаются избыточными и облагаются сборами за провоз сверхнормативного багажа. Эти сборы, как правило, высоки и варьируются в зависимости от авиакомпании и от того, летите ли вы внутри страны или за границу.

На внутренних рейсах Delta Air Lines взимает с пассажиров эконом-класса дополнительную плату в размере 100 долларов США в одну сторону за багаж весом от 51 до 70 фунтов и 200 долларов США в одну сторону за багаж весом от 71 и 100 фунтов. Сумки весом более 100 фунтов вообще не могут быть зарегистрированы. Для сравнения, плата за регистрацию сумки весом до 50 фунтов составляет 25 долларов в одну сторону.

Сборы и ограничения по весу различаются для пассажиров бизнес-класса Delta и для международных рейсов.

Если при регистрации вы с удивлением обнаружили, что ваша сумка попадает в категорию с избыточным весом, рассмотрите следующие два варианта: для сумок, превышающих вес на несколько фунтов, г-н Сини посоветовал вынуть самые тяжелые вещи и переупаковать их. их в ручную кладь или во вторую зарегистрированную сумку, если она у вас есть. Для багажа, превышающего вес на 10 фунтов и более, купите еще один чемодан в аэропорту и заплатите сбор за второй зарегистрированный багаж — по словам г-на Сини, эта стратегия часто дешевле, чем плата за сверхнормативный багаж.

Немного вдохновения для путешествий

Уведомления о здоровье для путешествий | Здоровье путешественников

Поиск по названию страны или заболеванию

Уведомления о состоянии здоровья в поездках информируют путешественников и врачей о текущих проблемах со здоровьем, влияющих на здоровье путешественников, таких как вспышки заболеваний, специальные мероприятия или собрания, а также стихийные бедствия в пунктах назначения по всему миру. См. типы уведомлений о поездках.

Департамент государственной безопасности Оповещения: Туристические советы.

Предупреждение, уровень 3, избегайте второстепенных поездок

  • Разрушение инфраструктуры здравоохранения в Венесуэле 30 сентября 2021 г. CDC рекомендует путешественникам избегать любых несущественных поездок в Венесуэлу. В стране происходят вспышки инфекционных заболеваний, и в настоящее время на большей части страны отсутствует адекватная медицинская помощь. Подробнее >>

Предупреждение, уровень 2, усиленные меры предосторожности

  • Малярия в Коста-Рике 17 апреля 2023 г. В настоящее время в провинции Лимон, Коста-Рика, произошла вспышка малярии Plasmodium falciparum . Существует также передача малярии в провинции Алахуэла. Подробнее >>
  • Марбург в Экваториальной Гвинее 06 апреля 2023 г. 13 февраля 2023 г. Экваториальная Гвинея объявила о вспышке болезни, вызванной марбургским вирусом. Подтвержденные случаи зарегистрированы в нескольких районах. Подробнее >>
  • Глобальный полиомиелит 22 марта 2023 г. В некоторых международных пунктах назначения циркулирует полиовирус. Перед любым международным путешествием убедитесь, что вы ввели последние прививки от полиомиелита. Подробнее >>
  • Дифтерия в Нигерии 24 февраля 2023 г. Вспышка дифтерии произошла в нескольких штатах Нигерии. Вакцинация против дифтерии необходима для защиты от болезни. Если вы путешествуете в пострадавший район, вы должны быть в курсе прививок от дифтерии. Подробнее >>
  • Желтая лихорадка в Нигерии 04 мая 2022 г. В Нигерии произошла вспышка желтой лихорадки. Путешественники в Нигерию должны принять меры для предотвращения желтой лихорадки, сделав прививку не менее чем за 10 дней до поездки и приняв меры для предотвращения укусов комаров. Подробнее >>

Смотрите уровень 1, соблюдайте обычные меры предосторожности

  • Обновлено Лихорадка Ласса в Нигерии 24 апреля 2023 г. В нескольких штатах Нигерии произошла вспышка лихорадки Ласса. Подробнее >>
  • Денге в Азии и на островах Тихого океана 17 апреля 2023 г. Денге представляет опасность во многих частях Азии и на островах Тихого океана. Некоторые страны сообщают об увеличении числа случаев заболевания. Путешественники в Азию и на острова Тихого океана могут защитить себя, предотвратив укусы комаров. Подробнее >>
  • Денге в Америке 17 апреля 2023 г. Денге представляет опасность во многих частях Центральной и Южной Америки, Мексики и Карибского бассейна. Некоторые страны сообщают об увеличении числа случаев заболевания. Путешественники в Америку могут защитить себя, предотвратив укусы комаров. Подробнее >>
  • Чикунгунья в Парагвае 06 апреля 2023 г. В Парагвае вспышка чикунгуньи. Большинство случаев было зарегистрировано в столичном районе Асунсьона. Комары распространяют вирус, вызывающий чикунгунья. Подробнее >>
  • Глобальная корь 06 апреля 2023 г. Многие международные направления сообщают об увеличении числа случаев кори. Подробнее >>
  • Марбург в Танзании 27 марта 2023 г. 21 марта 2023 года Танзания объявила о вспышке болезни, вызванной марбургским вирусом. Подтвержденные случаи зарегистрированы в районе Кагера. Подробнее >>
  • Вирус Нипах в Бангладеш 24 февраля 2023 г. В нескольких районах Бангладеш произошла вспышка болезни, вызванной вирусом Нипах. Эта вспышка связана с употреблением сока финиковой пальмы. Подробнее >>
  • Денге в Африке и на Ближнем Востоке 05 декабря 2022 г. Денге представляет опасность во многих частях Африки и Ближнего Востока. Некоторые страны сообщают об увеличении числа случаев заболевания. Путешественники в Африку и на Ближний Восток могут защитить себя, предотвратив укусы комаров. Подробнее >>
  • Salmonella Ньюпорт в Мексике 08 сентября 2022 г. Некоторые путешественники, побывавшие в Мексике, заразились полирезистентной (МЛУ) Salmonella Newport. Подробнее >>
  • Оспа в Нигерии 30 ноября 2021 г. Путешественникам в Нигерию следует избегать контакта с больными людьми, животными, такими как грызуны (крысы, белки) и нечеловеческие приматы (обезьяны, шимпанзе), продуктами, полученными от диких животных (включая дичь), и зараженными материалами (такими как одежда или постельные принадлежности), используемые больными людьми или животными. Подробнее >>
  • XDR Брюшной тиф в Пакистане 30 сентября 2021 г. Продолжается вспышка брюшного тифа с широкой лекарственной устойчивостью (ШЛУ) в Пакистане. Инфекции с широкой лекарственной устойчивостью не реагируют на большинство антибиотиков. Подробнее >>
  • Mpox в Демократической Республике Конго 30 сентября 2021 г.

Оставить комментарий