Можно ли правше научиться писать левой рукой: Как научиться писать левой рукой и что это даст - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения

Содержание

Развитие левой руки у правши. Как научиться писать левой рукой, если ты правша

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда хочется, чтобы наше тело было универсальным и умело творить удивительные вещи! Но задумывались ли вы о том, что практически весь мир устроен для правшей?

Удобные чашки, ножницы, письмо и множество других аспектов в большинстве своем рас с читаны именно на клас с ический подход использования рук. Амбидекстрия – это врожденное или приобретенное умение благодаря систематическим занятиям.

То бишь, личность равноправно распределяет нагрузку для полноценного выполнения функциональных задач рук. Подумайте, что бы вы могли делать, если бы левая рука была сродни правой? Быть может, вы бы научились стричь или рисовать? Или занимались бы обучением других лиц подобными практиками?

С ОДЕРЖАНИЕ:

Развитие левой руки не обходится без длительного пути тренировок.

Большинство людей всегда делают ставку на правую руку, а роль левой – дополнительная: придержать, подсобить и просто быть рядом

Но если учитывать факт равноправно устроенных конечностей, то почему не стоит попробовать научиться совершать привычные дела левой рукой? Здесь вырисовывается вопрос, главным посылом которого, может стать фраза: «А зачем мне это нужно? И так сойдет!».

Причина работы над собой

На самом деле, весь смысл и тайна задания направленна в особенности работы и функционирования его Величества мозга! Как вы знаете, его часть несет ответственность и жесткий контроль за логическую часть мыслительного процесса. Помимо этого, не забывает и о письме, речевой функции и что, немаловажно, руководит частью тела.

А вот правое полушарие исполняет совершенно иное предназначение. Так в его обязанности входит генерирование творческих посылов, восприятие реальности и аккумулирование . Т акже нужно отметить координацию левой половины тела человека.

Многочисленные исследования, заключения психологов и даже арт-терапевтов убеждают нас поверить в то, что банальные рисунки на бумаге, выполненные левой рукой, категорически отличаются от привычных трудов «любимой» руки.

Такое наблюдение применяют знаменитые художники в своих полотнах, дабы придать чувственность, эмоциональность и необъяснимую энергетику в полотно.

Я хочу отметить, что личности, которые рискнули нарастить скилл левой руки идентично правой, все без исключения твердят, как интересно их жизнь изменилась!

В ней активизировалось восприятие иного уровня, стали заметней детали, захотелось больше творить и более откровенно прислушиваться к зову своего сердца.

Новые способности открывают человека с непривычной стороны. Классическая психология, в свое время, выдвинула занятную гипотезу об образах личности. Сутью теории выступает представление об индивидууме через призму трех ипостасей, а именно Взрослого, Родителя и конечно же Ребенка.

Если первые два отмечены рассудительным подходом к событийности и рациональным мышлением, проживающим в левой части мозга, то вот третий образ – это неудержимая детская , находчивость и спонтанность, обитающая в правом полушарии серого вещества.

Если вы захотите наладить контакт со своим «творческим, непосредственным и ярким Я», то вам необходимо ознакомиться с советами, помогающими развить левую руку. Дабы она не болталась без важной миссии.

Упражнения для развития

1. Учимся писать левой рукой

Перестройка мозга происходит постепенно, поэтому вам следует систематически придерживаться правил и проводить занятия структурировано. Наиболее распространенным упражнением я могу с мело назвать письмо непривычной рукой.

Думаю, каждый из нас в детстве или в зрелом возрасте, но пробовал себя в роли левши. Почерк становится смешным, мозг сбоит в выведении букв, но от этого процесса его нейронные связи расширяют свои обыденные границы.

Чтобы занятия были комфортными, вам нужно переоборудовать стол для потребностей левой руки, а не правой. Поэтому, передвиньте настольную лампу с привычного места в правую часть стола, освободив пространство левой, где разместится блокнот и локоть.

Запаситесь интересной ручкой и стильным блокнотом или альбомом для рисования, чтобы придать процессу интерес. Ведь от мотивации зависит весь успех и прохождение полноценного курса осваивания нового умения.

Важно, чтобы процесс был наполнен радостью и удовольствием. Иначе, он рискует очень быстро надоесть и отправиться в стол, как не нужная трата времени. Приобщите к тренировке всю семью, а особенно, деток! Вы можете написать диктант или выбрать понравившийся отрезок прозы для письма.

На первом этапе лучше пробовать выводить печатные буквы в расчерченную тетрадь, таким образом почерк будет постепенно выравниваться, приобретая красоту.

Чтобы руки не уставали, я рекомендую вам разместить верхний левый угол тетради немножко выше, а локоть разместить на столе, исключив провисание. В дальнейшем тренируйтесь записывать информацию левой рукой: это могут быть телефонные номера или рецепты поваренной книги.

2. Рисуем с удовольствием!

Рисование – всегда повод для радости! Это наиболее результативная часть тренировок, ведь в этом процессе вы общаетесь с помощью правого полушария. Именно в нем спрятан клад творческого восприятия и колоссального потенциала!

Более того, рисуя, вы развиваете нужную во всех возрастах моторику рук. Чтобы занятие прошло успешно, в первое время я посоветую вам ставить на бумаге точки, а затем соединять их воедино, естественно, выполняя условия левой рукой.

Также упомяну о невероятной силе синхронного рисования. Вам нужно писать картину двумя руками одновременно, постепенно убирая правую. В остальном, область для экспериментов полностью открыта!

3. Труд

Приучите себя выполнять механические дела с помощью левой руки. Бытовые ситуации могут стать отменной платформой для повышения уровня компетентности использования непривычной конечности в работе.

Практикуйте чистку зубов, умывание, управление столовыми приборами и выполнение множества других задач, с участием левой руки. Когда умения только начинают крепчать, не нужно рисковать и пытаться управлять колкими или опасными предметами, дабы уберечь себя от травмы.

Доведите движение кисти, локтя и плечевого сустава до автоматизма движения. Чтобы это произошло быстрее, вам нужно ознакомиться с о способами укрепления мышц левой руки.

Физические упражнения для наращивания силы руки

1. Мяч

Подбрасывайте мячик в воздух и ловите его только левой рукой, ударяйте его об стену, закидывайте в корзину, попадайте по ракетке. Выполняйте минимум по 20-30 подходов для прокачивания мышечной памяти и силы.

2. Груз

Практикуйте поднятие тяжести левой рукой. Для этого могут понадобиться гантели, эспандер или бутылочка с водой. Постепенное увелич ение нагрузки, приведет к оттачиванию мышечного баланса в руках.

3. Жонглирование

Это веселое упражнение порадует самых маленьких членов вашей семьи, а совместная тренировка покажется походом в цирк! Упражнение помогает развить координацию, и ловкость рук. Начинайте с двух шариков, но поставьте себе за цель овладеть минимум четырьмя.

4.

Музыка

Игра на музыкальных инструментах, особенно струнных, увеличивает шансы стать амбидекстром, поскольку основной акцент сделан на пальцах левой руки при игре на гитаре, вы очень быстро натренируете руку и освоите инструмент. Также отменно рекомендует себя барабан.

5. Плавание

Процесс плавания задействует две части мозга одновременно, чтобы контролировать координацию тела в непривычной среде. Поэтому, смело отправляйтесь в бассейн или на море, дабы эффективно оттачивать мастерство!

На этом точка!

Подписывайтесь, комментируйте статью и делитесь впечатлениями!

До встречи на блоге, пока-пока!

Знаете ли Вы, что за работу правой стороны тела отвечает левое полушарие мозга, тогда как правое полушарие “заведует” левой стороной? Естественное развитие и совершенствование действий какой-либо стороны тела (при письме, выполнении основных действий и т.п.), в свою очередь, ведет к развитию противоположного полушария. Так формируется ведущая “рука”, “нога” и т.

д. и ведущее полушарие (противоположное).

Пишем левой рукой – развиваем интуицию

А знаете ли Вы, что левое полушарие в ответе за анализ и логику, а правое (ведущее полушарие “левшей”) отвечает за творческую сферу, воображение, интуицию? И если Вы решили развить свои творческие способности, а может даже повысить интуицию, тогда задумайтесь, как научиться писать левой рукой (конечно, если Вы правша)!

Учимся писать левой рукой

Организационные моменты

Шаг 1. Определить цель

Прежде, чем Вы перейдете к действию, дайте себе ответ, для чего Вы хотите научиться писать левой рукой? Как правило, отсутствие четкой цели грозит отсутствием результата.

Шаг 2. Подготовить инструменты

Помните, как приятно было в детстве писать в красивых тетрадках? Или любимой ручкой? Не думайте, что это мелочи! Очень важно выбрать качественную бумагу. Хорошо, если это тетрадь в линейку или в клетку. Нельзя сказать однозначно, что листы должны быть белыми или серыми.

Выбирайте то, что по душе Вам. То же и с авторучкой. Пишите той, которая нравится. Но. Здесь нюанс. Ручка, которой Вам нравится писать правой рукой (вашей ведущей) может оказаться просто неудобной для писания левой рукой. Лучше иметь несколько ручек и, по ходу обучения, выбрать наиболее удобную.

Шаг 3. Место

В обучении важно и то, где Вы будете писать. Найдите удобное для себя место. Левая сторона стола должна быть свободна от лишних вещей (помните, теперь Ваш локоть будет там). Свет должен падать справа сверху.

Техника

Сядьте как Вам удобно. Следите, чтобы место было хорошо освещено (помните, справа). Теперь привычный для Вас (как “правши”) наклон тетради, скорее всего, будет неудобен. Поверните тетрадь так, как удобно для левой руки. Возможно, в ходе научения Вы будете менять наклон тетради.
Возьмите ручку. Не ориентируйтесь на то, как правильно держать или на то, как Вы держите ручку правой рукой. Возьмите ручку так, как Вам УДОБНО. Удобство держание ручки также будет меняться в ходе обучения.
Далее встает вопрос: что писать? Многие сайты с подобной темой будут вещать Вам о школьных прописях (или предложат самим сделать их). Писать строка за строкой одну букву и цифру. Наша позиция настоятельно утверждает этого не делать. Почему? Монотонное написание одного символа, наверняка, будет развивать технику. Если делать это постоянно. Однообразно, изо дня в день. А захочется ли Вам делать это?

Пишите то, что Вам интересно! Тогда и желание не пропадет, и Вы освоите сразу все буквы и их соединения. Перепишите любимую книгу (да, даже, если это “Война и мир”), напишите письмо другу или любимому человеку, перепишите любимые рецепты с интернета. Да мало ли чего, фантазируйте, ведь Вы начинаете развивать свою творческую сферу!

Пишем левой рукой: важные дополнения

Систематичность. Чтобы научиться писать левой рукой (да и вообще научиться чему-то), важно выполнять это регулярно. Лучше по 15-20 минут каждый день, чем 5 часов подряд, но раз в неделю. Объясняется это просто. За 5 часов Вы только измотаетесь и получите негативные эмоции, а это приведет к нежеланию продолжать. Систематические же занятия, будут каждый раз иметь результат (Вы будете видеть это и радоваться). При этом техника будет совершенствоваться каждый день (улучшаться почерк, повышаться скорость написания). Тогда как перерыв в несколько дней будет приводить к тому, что каждый раз Вы будете писать как первый раз (рука не освоится).
Упорство и вера в победу. Не отчаивайтесь, глядя на корявые буквы, не попадающие в строки. Да, это нормально! Регулярные тренировки 100% приведут к ожидаемому результату. Вспомните, как Вы учились писать еще правой рукой. Когда сформировался Ваш “идеальный” почерк? Да, потребуется время, возможно не мало. Помните свою цель!
Постоянная тренировка. Попробуйте выполнять левой рукой любые другие действия, которые делали правой. Почистить зубы, причесаться, подмести и т.п. – тренируйте руку и мозг. Только будьте осторожны! Ваша левая рука еще не имеет должной сноровки, сейчас Вы словно ребенок, поэтому действия, которые могут как-то навредить Вам или другим, стоит пока делать привычной рукой (наливать горячий чай, гладить, обращаться с ножом и т. п.)

Левшами рождаются лишь около 15% населения Земли – и из-за огромного численного перевеса правшей леворукость долго считали отклонением от нормы. Таких детей целенаправленно переучивали, чтобы «были как все». Порой для этого использовали весьма варварские методы, наподобие привязывания «неправильной» руки к боку или телесных наказаний за ее использование.

Сегодня, конечно, в цивилизованном мире уже никто не назовет леворукость болезнью, проклятием или вообще «меткой дьявола». Редкий (и в силу этого интересный и привлекательный) вариант нормы, «изюминка», «не баг, а фича» – вот современное отношение к этому явлению.

А от многолетнего «переделывания» левшей в правшей в наследство потомкам осталось полезное знание, что человек в этом смысле в принципе обучаем. А значит, и представителю праворукого большинства при желании можно научиться хорошо пользоваться левой рукой – например, писать ею.

Зачем вообще учиться писать левой рукой?

Самый очевидный и непреклонный вариант – необходимость, продиктованная жизненными обстоятельствами. От неприятностей и проблем со здоровьем, к сожалению, никто не застрахован. С каждым может случиться что-то такое, что вынудит его приспосабливаться к новым условиям существования – на время или даже навсегда. Вспомним, например, Джейме Ланнистера из сериала «Игра престолов» – потеряв кисть правой руки, он, будучи профессиональным воином, который не мыслил себя отдельно от меча, научился фехтовать левой.

Гораздо более приятная причина – тяга к сознательному самосовершенствованию. Чем большим количеством разнообразных навыков овладевает человек, тем гармоничнее его развитие, тем лучше тренированы когнитивные механизмы (такие как, например, различные виды памяти) и тем выше уровень интеллекта. Многие осознают это – и постоянно стремятся стать лучше, приобретая и прокачивая все новые и новые скиллы.

Что касается письма левой рукой – есть научно подкрепленные мнения, что выработка этого умения позволяет улучшить все те функции, которыми, согласно исследованиям нейробиологов, заведует левое полушарие головного мозга. Более сильные творческое начало, анализ и логика уж точно еще никому не помешали.

А еще есть такое модное, особенно в молодежной среде, понятие – челлендж, от англ. сhallenge – «вызов». Многим людям просто интересно бросать вызовы самим себе, ставить перед собой выполнимые цели, получать удовольствие от их достижения, делиться успехами с подписчиками в соцсетях. Сесть на шпагат, научиться считать до сотни на изолированном языке бурушаски, отжаться сто раз, выучить наизусть всего «Евгения Онегина»… Вот и затея освоить письмо левой рукой вполне укладывается в рамки этой категории забавных и интересных занятий.

Но какие бы соображения ни двигали человеком в желании приобрести новый навык, рекомендации, выполнение которых поможет достичь желаемого результата, будут одинаковы.

Как научиться писать левой рукой, если ты правша?

Люди не просто так оказываются правшами либо левшами – это зависит от того, какое полушарие мозга у данного индивида сама природа задумала как главное. Чтобы научиться хорошо писать левой рукой, придется прежде всего научиться думать, как левша, и ориентироваться в пространстве, как левша – словом, выражаясь научным языком, перестроить нейронные связи.

Вот некоторые простые бытовые средства, которые могут в этом помочь:

переключить функции клавиш на компьютерной мышке, саму ее расположить слева от клавиатуры;
во время еды держать «наоборот» нож и вилку; если речь о супе, то ложку – в левую руку;
при игре на гитаре развернуть инструмент, попробовать зажимать лады правой рукой, а левой – перебирать струны.

Сложно, неудобно? Никто не обещал, что будет легко. Зато через какое-то время такой жизни навык переключаться между «ментальными профилями» правши и левши придет сам собой.

У правшей правая рука всю жизнь была ведущей, а левая – лишь вспомогательной. Поэтому нет ничего удивительного в том, что одна из них в физическом плане развита намного лучше другой.

Более послушные и тренированные мышцы правой руки обеспечивают ей высокую координацию движений и позволяют проделывать гораздо больший набор разнообразных действий. Мелкая моторика у двух рук тоже «прокачана» на разном уровне, если только их обладатель не профессиональный пианист.

Чтобы поскорее научиться писать «непривычной» рукой, не следует ограничиваться в своих тренировках исключительно письмом. Левая рука должна работать в обыденной жизни наравне с правой. А еще быстрее набрать силу и ловкость ей помогут простые, недорогие и совсем не громоздкие тренажеры – такие, как кистевой эспандер или пауэрболл.

Если посмотреть, как пишет левша, можно заметить, что руку с ручкой или карандашом такие люди держат совершенно по-другому, нежели правши. Эту привычку у них следует перенять.

Как правило, они заметно выгибают запястье в направлении от себя – с одной стороны, чтобы при письме слева направо, принятом в русском языке, можно было видеть только что написанное, а с другой – чтобы не размазать ребром ладони непросохшие чернила.

Из последнего обстоятельства логично вытекает: писать левой рукой лучше учиться карандашом или капиллярной ручкой, а шариковые, гелевые и перьевые – оставить до тех времен, когда кисть уже будет «поставлена» типично для левшей.

Путь к умению быстро, разборчиво и красиво писать левой рукой может оказаться довольно долгим: как и любой навык, этот нуждается в оттачивании. Будет непросто – но это абсолютно нормально: сразу хорошо не бывает.

У каждого уже есть опыт обучения письму в детстве – и воспоминания, с каким трудом поначалу давались все эти палочки, крючочки и закорючки из школьных прописей. Эти же прописи могут пригодиться снова – только теперь, само собой, заполнять их следует левой рукой. Принцип все тот же: от отдельных элементов – к целым буквам и далее, к соединению их в слова.

Хорошая новость – скорее всего, результаты упражнений начнут радовать гораздо быстрее, чем в первом классе. Ведь представление о том, как нужно писать, у взрослого человека уже имеется, задача стоит – «спроецировать» его на другую руку и закрепить навык практикой.

«Съешь ещё этих мягких французских булок да выпей же чаю» – вот предложение, идеально подходящее не только для просмотра шрифтов, но и для тренировки письменных навыков, ведь оно содержит все буквы русского алфавита. Есть и другие полезные фразы – например, «Шалящий фавн прикинул объём горячих звезд этих вьюжных царств» или «Аэрофотосъёмка ландшафта уже выявила земли богачей и процветающих крестьян».

Чтобы дополнительно ускорить продвижение к цели, параллельно с письмом можно заняться раскрашиванием картинок, попробовать создавать простые рисунки. В общем, выполнять любые вспомогательные действия, направленные на то, чтобы «подружить» руку и карандаш.

И, наконец, главный ключ к успеху – занятия должны быть систематическими, а достигнутый результат нужно будет постоянно поддерживать. А то ведь любые умения ржавеют без употребления – как научишься, так и разучишься.

Этот вопрос очень часто ставят для себя люди, стремящиеся постоянно самосовершенствоваться и узнавать что-либо новое для себя. Люди с рабочей левой рукой составляют около 15% всего населения нашей планеты. В России численность левшей приблизительно равна 17 миллионам жителей.

Численность левшей постоянно увеличивается, благодаря тому, что их перестали переучивать на правую руку. Но людей с рабочей правой рукой всё равно большинство, при этом некоторые из них хотят освоить письмо левой рукой. Одни желают выработать подобный навык просто из интереса, вторые знают, что так можно развить правое полушарие головного мозга и, конечно же, мышление, хорошую память и др., третьи думают, что это умение может им пригодится в обыденной жизни.

Можно ли научиться писать левой рукой правше?

Интересно! Есть тысячи людей, которые по тем или иным причинам поставили цель научиться писать левой рукой, будучи правшами. Они подтверждают – всё возможно, если систематически следовать некоторым несложным правилам.

Зачем правше писать левой рукой?

У кого-то может возникнуть вопрос – а зачем в наш век компьютеров вообще этим заниматься? Ответ в том, что у письма от руки есть масса плюсов, а становиться амбидекстром можно ради следующих причин:

избавление от состояния застоя;
лечение депрессии и других проблем психологического характера;
развитие творческого мышления;
мощная тренировка памяти;
невозможность писать правой рукой (например, травма).

Суть не в том, зачем вы хотите научиться письму левой рукой. Самое важное – освоить этот навык. Всё это не так легко, как может казаться на первый взгляд. Для начала следует понаблюдать за тем, как пишет левша от природы. Стоит обратить особое внимание на то, что рука такого человека, чаще всего, в процессе письма будет достаточно сильно сгибаться в области запястья.

Для справки! Всё дело в том, что правши хорошо видят то, что пишут. А вот у левшей дело обстоит сложнее. Их с детства не могли научить писать так, чтобы им было удобно и поэтому они изощряются по-всякому.

Но вы можете последовать кое-каким советам.

Эффективная техника обучения написания левой рукой

Положение бумаги. Стоит обратить своё внимание на то, как расположена бумага на столе. Постарайтесь представить, что его пересекает осевая линия, которая делит его в соответствии с тем положением, в котором вы находитесь, на две части. Эта линия также должна делить на равные половинки и ваше тело. Для письма с применением левой руки будет предназначаться часть, находящаяся с левой стороны от вас.

Левый верхний угол бумаги должен размещаться выше правого. Из-за этого ваша рука сильно не устанет. Также всё, что вы напишете, будет располагаться в вашем поле зрения. Благодаря этому письмо будет даваться вам легче.

Бумага для письма. Нужно будет приобрести тетради для учеников младших классов. Потому что вам нужно будет стараться делать прямые строчки.

Пишущий инструмент. Важно правильно держать пишущий предмет (карандаш, ручка и др.). Левой рукой ручку нужно брать чуть выше, чем правой на расстоянии где-то 3 см от листа бумаги. В процессе учёбы не следует сильно напрягать пальцы и руки, потому что таким образом ваши силы в скором времени иссякнут и писать станет очень тяжело.

Размер букв. В первые недели обучения следует писать крупными буквами, так вы скорее разовьёте мышечную память.

Эффективные упражнения для левой руки

Если вы, будучи правшой, прямо сейчас попробуете написать несколько строчек левой рукой, то, скорее всего, почувствуете в ней слабость и неуверенность. Что усилить мышцы левой руки и сравнять ее с правой, необходимо выполнять следующие упражнения:

Арт-терапевты из США советуют начинать с рисования симметричного рисунка одновременно обеими руками.
Затем просто нарисовать одно и то же каждой рукой по очереди, не синхронно.
Одновременно задействовать правую и левую руку, но в разных направлениях.
Попробовать повторить левой рукой рисунок, выполненный правой.
Как можно чаще использовать левую руку в ежедневных бытовых делах – расчесывание, чистка зубов, прием пищи.
Задействовать зрительную память – написать на каждой руке соответственно “Правая” и “Левая”. Начиная что-либо делать, вы будете сразу вспоминать, что нужно пользоваться левой рукой. Также можно приклеить надпись “Левая” на бытовые предметы вроде расчески.

Все перечисленные упражнение выработают привычку, заставят мозг переключиться. А чтобы увеличить силу мышц, подойдут физические упражнения. Можно подбрасывать небольшой мячик и ловить его левой рукой, играть ею в бадминтон или теннис, поднимать тяжести. Отлично развивает ловкость рук такое упражнение, как жонглирование. Из видов спорта наилучшие результаты принесет плавание. И, конечно, в развитии амбидекстрии прекрасно помогут различные музыкальные инструменты.

Мотивация. Наиважнейшей составляющей любого успеха является мотивация. Определитесь, для чего вам необходимы навыки письма левой рукой. Ведь если вы хотите учиться только лишь ради процесса письма, то возможно, у вас ничего не выйдет.

Систематичность. Чтобы добиться успеха в письме левой рукой (да и вообще будь в чем) необходимы регулярные тренировки. Не стоит сидеть по 4-5 часов раз в неделю над листом бумаги, стараясь выводить буквы левой рукой, лучше заниматься по 15-20 минут каждый день. Так и уставать вы не будете, и почерк улучшится, и результат будет заметнее.

Своевременный отдых. Если во время обучения вы вдруг почувствуете боль в руках и ломоту в пальцах, то сделайте небольшой перерыв и дайте себе отдохнуть. Не стоит слишком перенапрягаться, ведь в противном случае вы просто потеряете интерес к занятиям.

Практика. Чтобы добиться каких-либо результатов, необходима практика, которая будет проходить регулярно и постоянно. При любом удобном моменте следует стараться писать при помощи левой руки. Но если вам нужно поставить подпись на каком-нибудь важном документе, то от этой затеи стоит отказаться и расписаться рабочей рукой. Левой рукой вы можете, к примеру, заполнять свой личный ежедневник. Также стоит уделять внимание и общему развитию левой руки. Постарайтесь при помощи левой руки вытирать пыль или чистить зубы. Также этой рукой следует учиться и рисовать.

Если вы зададитесь целью и будете с упорством за ней следовать, то сможете достичь многого. Результат – хорошее письмо как правой, так и левой рукой.

Видео: как быстро научиться писать левой рукой

Чтобы быстрее освоить владение левой рукой, можно посмотреть следующие видео:

Любой из нас может стать амбидекстром, то есть человеком, в равной степени владеющим левой и правой рукой. Амбидекстрами были Эйнштейн, Микеланджело, Тесла, да Винчи, Флеминг и Франклин. Конечно, для того, чтобы разбудить другую руку (в случае этой статьи – правую), вам потребуется немало времени и терпения, однако эта цель все же вполне достижима! И эта статья расскажет вам, что надо будет сделать.

Шаги

Отрабатываем навыки письма

Каждый день пишите что-нибудь левой рукой. Нельзя сегодня захотеть, а завтра проснуться амбидекстром – придется поработать, причем достаточно долгое время – несколько месяцев или даже лет. Так что, если вы и в самом деле хотите научиться пользоваться левой рукой на все 100%, то придется ежедневно тренироваться.

Выделите время в своем расписании на то, чтобы писать левой рукой. Достаточно 15 минут в день.
Главное, не заставлять себя через силу, – разочарование и усталость загубили немало великих начинаний.
Практикуйтесь регулярно, и вы добьетесь своего.

Правильно держите руку. Когда вы пытаетесь приучить себя писать левой рукой, важно удобно держать в ней ручку.

Многие из нас держат ручку слишком крепко, сжимая ее едва ли не мертвой хваткой, из-за чего рука быстро устает. Уставшая рука, в свою очередь, ухудшает качество письма.
Чтобы рука не уставала, держите левой рукой ручку так, как держали бы правой, но зеркально все отразив. И не отказывайте себе в перерывах для отдыха!
Писать на хорошей бумаге хорошей ручкой будет куда удобнее и проще.
Наклоните бумагу на 30-45 градусов вправо, – под таким углом вам будет удобнее.

Отработайте написание символов алфавита. Левой ручкой запишите весь алфавит вашего языка, как строчные, так и заглавные буквы. Не спешите, сосредоточьтесь на том, чтобы буквы хотя бы отдаленно напоминали самих себя. Пока что вам важно качество, не скорость.

Сравнения ради, сделайте то же самое, но уже правой рукой. Соответственно, дальше уже работайте с этим образцом для подражания.
Держите свои черновики в какой-нибудь папке. Так, вам будет удобнее и проще отслеживать прогресс и, соответственно, легче бороться с недостатком мотивации.

Отработайте написание предложений. Проработав алфавит, пора переходить к тексту, точнее, к предложениям.

Начните с чего-нибудь простого, например: “Я пишу это предложение левой рукой”. Помните, спешить не надо, надо стараться сделать все качественно.
Затем попробуйте написать какое-нибудь предложение из тех, что содержат все буквы русского языка.
А затем еще одно такое же.

Работайте с прописями. Вы их помните, вы по ним сами писать учились, пусть даже давно и правой рукой. Тем не менее, ни ситуация в целом, ни правила написания букв еще не успели измениться. С помощью прописей вы отточите навыки написания букв левой рукой.

Строго говоря, вы не просто учитесь писать правой рукой, – вы заново учитесь писать и приучаете мозг к этому. А именно для таких случаев прописи и создавались.
Помните свои разлинованные тетрадки в строчку с наклонной линией? Они вам снова пригодятся, – так будет проще следить за тем, чтобы у букв были схожие пропорции.

Попробуйте писать задом наперед. В русском, как и во многих других языках мира, текст идет слева направо, “от большого пальца к мизинцу”.

Для правшей в этом нет ничего странного. К тому же, так, они еще и не размазывают случайно чернила при письме.
Для левшей, в свою очередь, такое положение дел выглядит менее естественным. Левшам действительно проще писать справа налево.
К примеру, да Винчи был левшой и писал именно так – справа налево, зеркально отражая буквы при письме. Это создавало своего рода шифр, прочесть который можно было лишь отразив текст в зеркале.
Потренируйтесь в написании текста справа налево левой рукой, и вы удивитесь тому, как быстро и просто будут получать буквы. Впрочем, чтобы по-настоящему писать задом наперед, вам надо писать так еще и сами слова!

Порисуйте. Это, конечно, не совсем то, но все же умение рисовать левой рукой вам пригодится – вы научитесь точнее контролировать руку, а также сделаете ее сильнее.

Начните с чего-то простого – скажем, с базовых геометрических форм, например, квадратов, кругов и треугольников. Затем переходите к более сложным фигурам – деревьям, стульям и так далее. Когда же и это будет даваться вам просто, начните рисовать людей и животных.
Рисуйте сверху вниз левой рукой. Это замечательное упражнение, с помощью которого вы начнете тренировать мозг и приучать его владеть левой рукой так же, как и правой.
Многие великие художники были амбидекстрами и частенько, когда уставала одна рука, просто брали кисть другой и продолжали рисовать. Сэр Эдвин Генри Ландсир, известный художник, так и вовсе славился тем, что умел рисовать двумя руками одновременно.

Будьте терпеливы. Как уже упоминалось ранее, чтобы научиться писать левой рукой, вам потребуется немало времени и сил. Так что запаситесь терпением и не сдавайтесь!

В конце концов, на то, чтобы научиться писать правой, у вас ушли годы! Да, вы были ребенком, но это не сильно меняет ситуацию. Более того, это значит, что левую вы разбудите даже быстрее! Тем не менее, даже с учетом этого не стоит ждать быстрых результатов.
Не задумывайтесь о скорости письма в первое время. Вы должны научиться управлять рукой, точно писать буквы, а не писать быстро. Скорость – это вопрос следующего этапа.
Мотивируйте себя тем, что умение писать левой рукой для правши – это круто и зрелищно. Уж что-что, а мотивация вам пригодится…

Делаем левую руку сильнее

Делайте левой рукой все. Вообще все. Это самый простой способ приучить ее к различным нагрузкам. Если вы что-то делаете правой, теперь начните делать это левой..
- Чистите зубы левой рукой. Расчесывайтесь левой. Сахар в чашке размешивайте левой. Масло на хлеб – левой. Дверь открывайте – левой. Все левой!
- Дротики бросайте – левой. Кий держите – левой. Боулинг – тоже левой.
- Да, сперва будет сложно, вы будете случайно срываться и начинать делать все правой. На этот случай есть одно верное средство – свяжите пальцы правой руки. Все, рука бесполезна, придется делать все левой!
Поднимайте левой рукой тяжести. Это поможет вам выправить разницу между доминирующей и недоминирующей рукой.
- Гантели, кистевые эспандеры – все это сослужит вам верную службу.
- Начните с небольших весов, постепенно увеличивая нагрузку.
Научитесь жонглировать . Жонглирование тремя-четырьмя мячами – это, пожалуй, один из лучших способов усилить левую руку и улучшить координацию. Кроме того, это еще и зрелищно само по себе!
Тренируйтесь с мячом. Так, одним из замечательных упражнений для не доминирующих рук является работа с мячом, отскакивающим от какой-то поверхности. Возьмите две теннисные ракетки и два мяча, затем начинайте отбивать их от пола – одновременно и двумя руками.
Научитесь играть на музыкальном инструменте. Многие музыканты, чей инструмент требует работы двух рук, в определенной степени амбидекстры.
Займитесь плаванием. Еще одно занятие для двух рук сразу, развивающее общую координацию движений и, как следствие, мозг.
- Запишитесь в бассейн, проплывите пару дорожек, и вы не только начнете развивать левую руку, но и в целом для организма сделаете полезное дело. Кардио еще никому не мешало!
Мойте посуду левой рукой. Регулярное мытье посуды левой рукой – простой и надежный способ развить ее ловкость. Это и увлекательно, и полезно на будущее, причем не только для мытья посуды.
Начните выполнять левой рукой задачи, требующие большей точности. Пишите в зеркальном отражении, играйте в бильярд или в дартс, чистите креветок недоминирующей рукой, которую вы уже натренировали на более простых задачах. Это также разовьет в целом ваше умение автоматически переносить любое действие в зеркальном отражении на другую руку. В следующий раз, берясь левой рукой за новое дело, которое обычно выполняете правой, вы будете действовать с самого начала чуть более ловко, чем если бы ваша левая рука не была приучена к таким упражнениям. Чтобы левая рука сравнялась с правой, могут уйти годы, но уже через два месяца она приблизится к ней. Когда вы научитесь достаточно ловко справляться левой рукой, не нужно нетерпеливо добиваться, чтобы она догнала правую. Если вы спешите стать амбидекстром и готовы к тому, что поначалу все будет получаться медленно, можете пропустить шаги 2-7.
- Тренируйтесь писать левой только дома. В школе или на работе пишете доминирующей рукой до тех пор, пока не научитесь писать левой достаточно быстро и аккуратно.
- Когда начнете все делать левой, старайтесь не использовать правую.
- Делайте левой рукой ежедневные дела – держите в ней вилку, пульт и т.д.
- Будьте терпеливы и не спешите.
- Все, что делали доселе правой, отныне делайте левой.
- Учась писать левой, не забывайте про осанку.
- Особое внимание уделяйте написанию предложений, содержащих все буквы алфавита.
- Когда пишете левой рукой, смотрите правым глазом.

По данным ВОЗ, всего от 3 до 10% населения Земли — (правополушарные) левши

Современный мир создан для людей, которые все делают правой рукой. Письменные и кухонные принадлежности, двери и замки, компьютерные мыши и много другого сделано для праворуких. Этот День призван привлечь внимание общества к проблемам, с которыми сталкиваются левши в праворуком мире; привлечь внимание дизайнеров, производителей и продавцов к необходимости учитывать удобство левшей при пользовании различными предметами; развеять предрассудки и суеверия, которые окружают левшей в течение многих столетий в различных культурах; поощрить научные изыскания в области изучения феномена леворукости.

Как распознать ребенка-левшу и к каким нежелательным последствиям может привести переучивание «неправильного» ребенка рассказывает врач-невролог, заведующая отделением восстановительного лечения “Золотая рыбка” Кузбасской областной детской клинической больницы Ольга Егерева.

Определить правша или левша ваш ребенок, можно не ранее 2-4 лет. То, какой рукой малыш чаще берет ложку, тянется за игрушкой – означает, что это рука – доминирующая. Дайте ребенку послушать, как тикают часики, посмотрите, к какому уху он их поднесет. И обратите внимание, каким глазом он будет смотреть в калейдоскоп. Только совокупность всех этих тестов покажет левша ваш ребенок или правша.

Переучивать ребенка левшу ни в коем случае нельзя. Так как это – попытка изменить биологическую природу ребенка. Мы можем заставить научиться писать правой рукой, но не сможем изменить доминирующую роль правого полушария мозга. Насильное переучивание может привести к развитию неврозов, нарушению сна, возникновению головных болей и снижению успеваемости ребенка в школе.

Причин появления на свет детей левшей – несколько. Самая частая – генетическая предрасположенность. Поскольку, у левшей преобладает правое полушарие, то, как правило это наследуется генетически от родителей к детям, через поколение, или даже через два поколения. У родителей левшей очень часто рождаются дети левши.

Вторая значимая причина – родовая травма или гипоксическое поражение левого полушария. Правое полушарие берет на себя его функции и таким образом становится доминирующим (ведущим).

Левшей принято считать более творческими и талантливыми людьми. Этому есть научное обоснование. Так как правое полушарие мозга, которое управляет левой половиной организма, отвечает за наши эмоции, интуицию, гуманитарные возможности. Правополушарные люди (левши) – люди ранимые, глубоко переживающие, сочувствующие.

Кстати, выбор руки для письма вовсе не означает, что человек истинный левша или истинный правша. Так как зачастую бывает, что человек пишет правой рукой, а для выполнения других бытовых задач: нарезка овощей, игра на скрипке, пользование ложкой и др. – человек больше пользуется левой рукой.

Нашему головному мозгу присуща латерализация (Латерализация функций головного мозга (лат. lateralis «боковой, расположенный в стороне») — процесс, происходящий в онтогенезе, посредством которого различные психические функции связываются с левым либо правым полушариями головного мозга). Есть функциональная разделенность на правую и левую сторону. Деятельность правой половины туловища контролирует левое полушарие, и наоборот. Таким образом, у каждого человека есть не только доминирующая рука, но и нога, ухо, глаз.

Проверить, левша человек или правша можно в домашних условиях, выполнив несколько простых тестов. Во-первых, нужно переплести пальцы рук: палец ведущей руки располагается сверху. Во-вторых, нужно поаплодировать: ведущая рука также будет сверху. Нужно определить, какая нога опорная, та и будет ведущей. Самый простой способ определить ведущий глаз – это подмигивание (подмигивает неведущий глаз) и прицеливание (целятся ведущим глазом). Чем больше среди ведущих органов левосторонних, тем больше вероятность, что человек является левшой.

Знаменитые левши – политики и военные: Цезарь и Наполеон, Александр Македонский и Карл Великий, Черчилль, Бисмарк и Фидель Кастро. Среди американских президентов – Джеральд Форд, Билл Клинтон, Джордж Буш-старший и Барак Обама. Левшами были художники Леонардо да Винчи, Микеланджело, Огюст Роден, Пабло Пикассо, Питер Пауль Рубенс, Альбрехт Дюрер, писатели Ганс Христиан Андерсен, Франц Кафка, Льюис Кэрролл, музыканты Николо Паганини, Вольфганг Амадей Моцарт, Сергей Рахманинов, актер Чарли Чаплин, ученые Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон и многие другие.

Чтобы праворуким людям почувствовать, как живется левшам в современном мире, инициаторы проведения Международного дня левшей предлагают сегодня попробовать выполнять привычные действия левой рукой.

День левшей: ваши истории о переучивании

13 августа 2013

Подпись к фото,

Пол Маккартни – один из известных левшей-музыкантов

13 августа – Международный день левшей, цель которого – рассказать о преимуществах и привлечь внимание к проблемам, с которыми сталкиваются левши в каждодневной жизни.

Около 10% людей на земле используют левую руку намного чаще, чем правую. Из-за этого во многих странах мира существовали и до сих пор существуют предрассудки, и под давлением общества левшей стараются переучить. Как отмечают врачи, это может привести к серьезным изменениям работы мозга, физическим и психологическим отклонениям.

Переучивание левшей практиковалось и в СССР.

Ниже мы публикуем истории, которыми поделились читатели bbcrussian.com.

Здравствуйте! Меня зовут Елена. В детстве, как и большинство левшей, меня пытались переучить. Моим воспитанием с семи месяцев занималась бабушка, мама ходила на работу. Как только бабушка замечала, что я беру погремушку левой рукой, тут же перекладывала ее в правую. Когда я стала постарше, бабушка придумала новые методы моего перевоспитания. Она мазала мне руку горчицей, привязывала ее к телу веревкой. Но, увы, ее методы мне не помогали. И на это есть причины: в роду по отцовской линии много левшей, и я не стала исключением. Перед тем, как пойти в детский сад, бабушка отвела меня на обследование к психиатру, думала, может он поможет. Но врач оказалась квалифицированным специалистом и строго-настрого запретила моей бабушке переучивать меня. И с тех пор никаких проблем с тем, что я левша, не было. Но иногда кто-нибудь из мира правшей возьмет да спросит: “А когда ты пишешь левой рукой, тебе не больно?” Я улыбаюсь и говорю в ответ: “А вам правой?”

Елена, Петрозаводск, Россия

Я родился в 1970 году в Московской области. Я сам не помню, но мама рассказывала, что с раннего детства меня начали переучивать с левши на правшу, как это было принято тогда в СССР. В результате переучили, пишу я правой, другие вещи делаю или правой, или левой рукой, а рисую обеим руками одинаково. НО!!!! Лет с пяти я стал сильно заикаться и заикаюсь всю свою жизнь. Наверняка это связано с этим переучиванием. И уж конечно, от своего заикания я имею гораздо больше неприятностей, чем имел бы, если бы писал левой рукой.

Дмитрий, Вильгельмсхафен, Германия

Меня переучили как то незаметно, я даже не помню. Видимо просто приучили, а не переучили. А вот ноги не тронули, потому я могу играть только левой ногой, а правой не знаю даже как по мячу ударить. Жаль, что из этого не получится большой истории. 🙂

В шахматах левша может переключать часы двумя руками, а правша только правой, поэтому мой тренер по шахматам давал один совет – научится писать левой рукой.

Евгений Абрамов, Донецк, Украина

Мне 26 лет, до школы не было никаких проблем, была страсть к рисованию и музыке. Но первая учительница настояла на моем переобучении. По моим личным ощущениям, это сказалось на дальнейшей жизни. Если опустить из внимания то, что я иногда путаюсь, что какой рукой делать, что-то делаю двумя, то, в общем, это повлияло на учебу и выбор профессии. Касательно отношения людей, все всегда с удивлением относились, как к чуду, а несколько преподавателей по гитаре отказались меня обучать именно из-за леворукости.

Ольга

@bbcrussian меня переучили. Я даже благодарен за это, никаких негативных последствий. 🙂

Алексей Ларкин ‏(@Alexey_Larkin), в Twitter

Да, в детстве я все делал левой рукой и даже писал, но учительница стала меня тиранить, и я многие навыки потерял. Хотя бросок мячика или дротика делаю левой. В советское время всех пытались уровнять, даже на таком уровне. Мне сейчас 56 лет.

Михаил, Россия

Я училась в 80-х в обычной советской школе. Сама я правша, а вот мой сосед по парте Данис к своему несчастью оказался левшой: в классе ему привязывали левую руку ремнем к талии, заставляли все делать правой. Не забуду, как нервная учительница со злости лупила указкой его по левой руке, когда он исподтишка пытался ею писать. В итоге такого “педагогического” воздействия мальчик этот плохо учился, был очень нервным. Насмотревшись на этот ужас, я не стала переучивать свою дочь, которая тоже левша. Мою позицию не разделяли воспитатели детского сада, которые по старинке пытались всех “причесать под одну гребенку”. Пришлось перейти в другой детсад, где ее леворукость восприняли как уникальность и создали дочке комфортные условия.

leisan, Казань, Россия

Линейкой по руке. Длинной и тяжёлой деревянной метровой линейкой с металлическим набалдашником по маленькой детской ручонке. С первого класса. В третьем уже очень хорошо писал правой рукой, в шестом практически разучился писать левой. Сейчас одинаково (и не синхронно) владею обеими руками с единственным различием – левой пишу достаточно медленно. Советское детство – оно такое… Хотя, современная Россия гораздо хуже.

Антон, Санкт-Петербург, Россия

Я левша, но из-за того что в школе в первом классе у меня был хороший почерк учительница поздно заметила данную особенность у меня, решила уже не переучивать. А вот дядя приверженец ислама постоянно пытается заставить есть правой.

Далёкий 1977 год, я первоклашка, и у нас добрая, мудрая, всё понимающая, обожаемая всеми Наталья Ивановна – наш первый учитель, выпустившая за 50-летний срок работы в школе огромное количество детишек, признанная и уважаемая всеми в городе. Она принимала детей такими, какие есть, левша – и левша, лишь бы училась с удовольствием. Два года она у нас преподавала, и я ни разу не почувствовала себя неполноценной, не такой, как все. Но она была старенькая уже, проблемы со здоровьем. И вот в 3-м классе мы попали в руки совершенно другого человека. Властная, очень жёсткая, прямо с какими-то садистскими наклонностями. Самое главное для неё – идеальный порядок во всём: если портфели у парт стояли не по линеечке, она их пинала и потом весь урок ходила по вывалившимся вещам, хрустели ручки и линейки под её каблуками. И конечно, я её раздражала своей леворукостью, она взялась за меня основательно. Все пишут диктанты, а я опять вывожу закорючки в прописи за 1 класс правой рукой. До сих пор её ненавижу.

Ольга, РФ

О, как меня била линейкой по пальцам учительница, худая, вся белая, с маленькими в узких очках глазами, чтоб я, левша, писал правой! Подкрадётся незаметно, чаще – сзади, а я чем-то увлечён, карандаш в левой, и – бац по руке! Больно, но терпел, стыдно перед девочкой, с которой сидел за одной партой, был влюблён, Оля Громова… – глядел на неё в коллективном фото, которое нам выдали, оглянусь, никто не видит, и… целую. Но учительнице благодарен: научила меня, левшу, писать правой, не отучив от левой, так что ныне пишу обеими, да ещё и зеркально. Впрочем, потом полюбил, в тогдашнем, но уже втором классе, Мадлен Саркисян, чтобы, разлюбив и её, в третьем классе полюбить – после, о чём понял много-много лет спустя, русской и армянки – Аню Сандлер, еврейку, такой вот любвеобильный мальчик Чингиз Гусейнов, который учился в бакинской русской школе 150 на Старой Почтовой улице.

Чингиз Гусейнов, Переделкино, Московская область

Как учиться писать левой рукой. Можно ли научиться писать левой рукой правше? Учимся писать левой рукой: нюансы

Люди пишут правой или левой рукой, печатают на клавиатуре компьютера, даже не задумываясь, какие преимущества и недостатки имеет тот или иной способ фиксирования информации.

Почему писать левой рукой полезно? Почему большинство людей пишет правой рукой? Какой рукой лучше писать и как научиться писать левой рукой, не отрывая руки от листа бумаги? Читаем, развиваемся, умнеем.

Лэп-топы заменили шариковые ручки?

Давайте не будем смотреть на наших северных соседей, которые решили полностью отказаться от ручного письма и полностью перешли на лэп-топы.

Так почему же полезно уметь писать и правой, и левой рукой? Этот навык помогает нашему мозгу тренироваться. Письмо помогает мозгу управлять одновременно мышлением и двигательными функциями.

При этом мы не бездумно воспроизводим на бумаге графические символы, а визуализируем то, что рождается в голове. А при работе на компьютере все совсем не так.

А между тем наши ученые все трудятся как пчелки. И недавние исследования показали, что развитие навыков письма оказывает огромное влияние на когнитивное развитие и развитие мелкой моторики.

Зачем писать левой рукой, если вы правша?

С рождения у большинства людей одна часть мозга является ведущей. У большинства – левая, которая отвечает за всю правую сторону тела.

Если заставить себя развивать навыки такого же мастерского управления противоположной стороной, это приведет к более стремительному развитию личности.

То есть, человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Польза от письма левой рукой

Несмотря на то, что во многих странах леворукость все еще пытаются активно изменить, более прогрессивные страны уже отметили пользу писать левой рукой: развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за:

обработку невербальной информации;
пространственную ориентацию;
параллельную обработку информации;
музыкальность;
метафоры;
эмоциональный интеллект;
воображение;
секс.

Как научиться писать двумя руками, и зачем это нужно?

Тренируя обе руки во время письма, мы стремимся к одинаковому уровню развития обоих полушарий нашего мозга. Но для этого одна сторона все же должна быть ведущей.

Билатеральная коррекция – так называется выравнивание доминантности мозговых полушарий. Благодаря этому снимается застылая односторонность.

Из-за лени люди пишут только одной рукой, в то время как можно учиться писать обеими. Если бы они знали, сколько преимуществ приносит одинаковое владение обеими руками, не задавались вопросом бы, как научиться писать “одной левой”. Писать от руки полезно, потому что это:

снимает инерционные состояния;
помогает лечить депрессии и прочие навязчивые состояния;
увеличивает энергетический и творческий потенциал;
улучшает память.

Даже если развитие обеих рук для вас слишком сложно, постарайтесь изучить приемы, как быстро писать от руки (левой, правой или обеими). Исследования показали прямую зависимость между скоростью письма и интеллектом подопытных.

Ну а если для подобных опытов у вас не хватает времени из-за постоянных учебных работ, поручите выполнение курсовых, контрольных, рефератов и дипломных работ профессионалам. Опытные специалисты выполнят работы на заказ, а вы будете равномерно развиваться во всех направлениях.

Всем привет, с вами Андрей Косенко.

Делать привычные дела по-новому

Сегодня мы продолжаем разговаривать о саморазвитии. На этот раз я расскажу вам об довольно интересном упражнении, которое я сам практикую периодически, и которое вам также рекомендую. Это упражнение от вас потребует совсем мало времени, буквально всего несколько минут в день, к тому же, вы можете сочетать его с вашими ежедневными делами, но оно очень и очень сильно и позитивно скажется на развитии вашего мозга.

Итак, смысл упражнения следующий: начать делать как-то по-новому ваши ежедневные дела и привычные процедуры. Например, если вы чистите зубы обычно правой рукой, то начните их чистить левой рукой. Или же периодически меняйте: один день держите зубную щетку в правой руку, а другой день уже в левой. Или же например вы работаете за компьютером, держите мышку правой рукой, тогда прямо сейчас возьмите и переложите ее в левую руку и попробуйте так поработать некоторое время.

Стимуляция развития мозга

Понятно, что первое моменты ваш мозг будет сопротивляться, вы будете чувствовать некое лишнее движение мысли, вы будете прокручивать все ваши действия, дополнительно их контролировать. Но уже через некоторое время у вас начнут вырабатываться новые связи, и вам уже будет легче, например, управляться с мышкой левой рукой. Затем, через некоторое время вы переложите мышку опять в правую руку, а потом опять в левую, и так вы сможете в течение дня менять руку, которой работаете.

Для чего это нужно? Это необходимо для развития вашего мозга. При этом упражнении в вашем мозгу вырабатываются новые нейронные связи, активируются новые участки вашего мозга, он начинает задействовать больше своих ресурсов, использовать больше своего потенциала. Плюс, увеличивается ваша концентрация. Попробуйте кушать другой рукой, то есть держать вилку, нож или другие столовые приборы не в той руке что обычно, попробуйте выполнять какие-либо привычные действия другой рукой. Например, вы также можете начать писать другой рукой, это тоже очень сильно стимулирует мозг, очень сильно активизирует его.

Задействуем обе руки

Плюс, например если мы продолжим тему письма другой рукой, то я рекомендую следующее упражнение: берете в одну руку одну ручку, в другую руку еще одну и начинаете параллельно рисовать какую-нибудь фигуру. Для начала вы можете просто рисовать крестики двумя руками, потом усложняйте упражнение и рисуйте одной рукой крестик, а другой нолик. Потом еще более усложняете и рисуете одной рукой квадрат, а другой треугольник. Дальше можете вообще начать писать различные слова разными руками, то есть одной рукой пишете одно слово, а другой еще одно.

Получается так, что ваш мозг в процессе этой деятельности будет очень и очень быстро переключатся между одним действием и другим, будет очень сильно “скрипеть”, очень сильно напрягаться, но такая вот взрывная тренировка очень и очень идет на пользу вашему мозгу. Поэтому попробуйте, попрактикуйтесь в этом, причем особо долго это делать не надо, не надо сидеть по полчаса и писать. Буквально максимум пять минут порисуйте двум руками, попишите двумя руками. Остальные упражнения вы вообще можете включать в течении дня, просто заменяйте ими обычные действия. То есть, чистите зубы другой рукой, переложите мышку в другую руку или же пользуйтесь столовыми приборами другой рукою.

По примеру великих

Поверьте, что это очень и очень сильно влияет на развитие вашего мозга. Например, тот же самый Гай Юлий Цезарь и, допустим, Владимир Ильич Ленин они могли писать обеими руками. Не будем рассматривать вклад в историю этих людей, но то, что они были гениями, что у них мозг работал выше среднего уровня, это неоспоримо.

На самом деле каждый человек может это освоить, важна только практика. Просто каждый день выделите себе пять минут и у вас все получится. Поэтому начинайте прямо с текущего момента, переложите мышку в другую руку и вперед, на развитие своего мозга. Я уверен, что у вас все получится!

Всем спасибо, с вами был Андрей Косенко. До встречи в следующих кастах, всем пока!

Способность пользоваться не доминирующей рукой – замечательная возможность развить новые таланты. Это позволяет скоординировать деятельность двух полушарий головного мозга человека. Освоив правописание левой рукой, вы также сможете усилить интуицию и обострить чувство юмора.

Человеку свойственно неуемное стремление к знаниям и саморазвитию . Видимо, это и толкает многих, даже взрослых людей, учиться писать левой рукой. По статистике, левшей в мире – около 15%, но количество с каждым годом заметно увеличивается. Если вам кажется, что обучиться этому несложно, вы заблуждаетесь. Следуйте нашим советам, и вам легче будет освоить правописание левой рукой. За деятельность правой стороны тела несет ответственность левое полушарие, а правое полушарие «руководит» левой стороной. Развитие правого полушария мозга даст толчок расширению памяти, улучшению мышления и иных вещей. Левое полушарие нашего мозга контролирует анализ, абстракцию, классификацию, алгоритм, индукцию. То есть рационально-логическое мышление. Правое же полушарие – художественную часть нашей личности: образы, эмоции, творческие способности.

Воспользуйтесь нашими несложными советами:

Расположение бумажного листа. Разделите свой стол на две зоны воображаемой чертой. Такая же несуществующая прямая должна поделить и ваше туловище перпендикулярно к полу на две половины. На левом отрезке стола расположите лист. Старайтесь, чтобы правый угол сверху всегда располагался ниже левого. Выводить буквы нужно не вверх, как обычно, а вниз. Такое размещение бумажного листа дает возможность более полного обзора написанных строчек, меньшей усталости руки и больше простора для написания.
Карандаш либо ручка. Возьмите инструмент для письма чуточку повыше, чем обычно. Желательно 2,5 или 4 см над бумагой – это нижняя линия захвата. Пальцы руки постарайтесь не перенапрячь, так как это приведет к быстрой усталости и невозможности продолжить..
Бумага . Начинайте занятия на расчерченном листе бумаги. Это поспособствует не только красивому написанию, но и поможет сразу выработать умение ровно держать строку. Для этого приобретите тетради со специальными страницами. В начале обучения попробуйте писать печатными буквами, затем приступайте к прописным. Таким тренингом занимался Гомер. Попробуйте почаще пользоваться левой рукой в быту: сделать записи телефонов друзей, адреса знакомых и пр.
Размер букв. Делая первые шаги, необходимо пробовать писать алфавит большими буквами, чтобы приобрести мышечную память.

Также приобретите универсальную ручку, специально сделанную для левшей . В последнее время для этой целевой группы выпущено много продукции различного предназначения. Форма такой ручки соответствует физиологическим и антропометрическим особенностям для написания левой рукой. Это поможет правильно удерживать кисть руки при написании и отсрочит порог утомляемости мышц. Дополнительные советы:

Рисуйте простые формы . Человечки, квадратики, кружечки и пр. Раскрашивайте свои рисунки или воспользуйтесь раскрасками. Это поможет развитию моторики руки. Вначале точечками наметьте контуры «картины», а потом соедините их ровной линией. Задействуйте одновременно две руки и рисуйте синхронно, постепенно переходя на работу только левой
Усмиряйте стремление подключить правую руку. Такое желание будет часто возникать. Постарайтесь ему сопротивляться.
Обычные дела . Проделывайте левой рукой побольше привычных занятий: почистить зубы, набрать телефонный номер, еда с приборами за обедом и др.
Укрепляйте физически левую руку . Броски мячом, занятия с гантелями, игра в теннис, бадминтон.
Сделайте визуальное напоминание. Обозначьте для себя каким-то образом, чтобы это служило напоминанием:

Намотайте яркую нитку на большой палец правой руки.
Можно носить перчатку.
Напишите напоминание на руке.

Из этой статьи вы узнаете, как научиться писать левой рукой. Зачем вам спросите это надо?

Вы наверняка знаете или краем уха слышали, что левое полушарие головного мозга человека отвечает за правую часть тела, и наоборот правое полушарие управляет левой стороной тела. Так, например левое полушарие получает основную часть информации от правой руки и ноги, правого глаза и уха. Поэтому совершенно естественно, что развитие действий одной из сторон ведет к развитию отвечающего за нее полушария. Следовательно, у правши больше развита левая часть мозга, а у левши правая.

Теперь вкратце о том, за что отвечают левая и правая части мозга у человека. Левое полушарие, которое до недавних пор многие врачи считали преобладающим, «специализируется» на логическом мышлении. По сути же оно доминирует и преобладает лишь в выполнении следующих функций:

Левое полушарие ответственно за аналитическое мышление, за логику и анализ (вербализует выводы и выявляет причинно-следственные связи). Также оно отвечает за словесную информацию, контролирует речь и языковые способности человека. Именно благодаря левой части мозга мы запоминаем различные имена и даты, математические символы и просто числа, факты и события, а также их очередность.

В отличие от левого, правое полушарие изучает проблему (предмет, событие) целиком и с разных сторон, причем часто даже не используя анализ. Здесь главная роль отводится интуиции . У левшей лучше развито воображение, творческие способности, они лучше ориентируются в пространстве. Кроме того извилины правой стороны головного мозга отвечают за чувство юмора , умение мечтать и фантазировать.

Зачем правше писать левой рукой?

Чтобы развить способности больше присущие левшам и синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга одним из реальных способов этого добиться как раз и является обретение умения для правши писать левой рукой.

У человека, который пишет и правой и левой рукой одинаково хорошо развиты обе половинки серого вещества. И если вы хотите выработать в себе творческие способности, развить интуицию , тогда вам определенно точно следует научиться писать левой рукой.

Научившись писать левой рукой, вы сможете открыть в себе доселе не свойственные вам таланты. К тому же развивая моторику обоих рук мы развиваем координацию движения.

Выполнять непривычные действия левой рукой (для левши правой) – это одно из упражнений нейробики , как известно являющейся зарядкой для ума.

Да мало ли какие еще преимущества сулит умение для правши писать левой рукой:

Хотите произвести впечатление? Кто-то обязательно найдет это «прикоольным».
Любите быть в меньшинстве? В России левая рука является «рабочей» всего для 17% населения (кстати раньше левшей переучивали начиная еще со школы, сейчас это признано вредным), а тех кто одинаково владеет обоими руками и того меньше.
Не дай бог сломаете правую руку… извиняюсь неудачный пример, хотя и жизненный))), тфу,тфу, тфу.
Если ваша будущая профессия предполагает что вы будете много писать (теряюсь в догадках что это за высокооплачиваемая профессия такая, ведь сегодня в основном весь текст вбивается на клавиатуре), в целях не дать правой руке отсохнуть научиться писать левой все-таки следует.
… да и вообще это интересно!

Первое что следует сделать, перед тем как начать учится писать левой рукой, это определиться с целью этого занятия. Думаю вам должно хватить и тех плюсов, которые я описал выше. Главное четко это осознавать, а то результат можно и не получить. Нет цели, нет результата. Тут думаю все понятно.

Для начала вам лучше взять тетрадь с разметкой, в клеточку или в линейку. Так будет проще следить за тем, чтобы строчки были прямыми.

Далее следует выбрать ручку. Выбор этот будет проще сделать, когда под рукой будет дюжина разных ручек и методом подбора в процессе обучения вы обязательно найдете подходящую. Не думайте что это мелочь. Ведь если есть любимый инструмент для правой руки, почему бы не подобрать под левую. Те, кому приходилось много писать поймут, что удобная ручка облегчает писанину и делает ее не такой напряженной.

Сядьте поудобнее. Очистите стол от ненужных вещей. По возможности сделайте так, чтобы свет падал сверху справа.

Очень важно правильно определить наклон тетради, так ваши руки не будут быстро уставать, и будет меньше скованности в движении. Понятно, что привычный наклон будет вам не удобен. Левый верхний угол тетрадки (листа) должен находиться выше правого. Так процесс письма пойдет намного легче.

Ручку лучше держать так, как вам на данный момент удобно. В любом случае в процессе обучения удобство держания будет постоянно меняться.

Далее возникает вопрос: что именно писать? Пишите все что угодно. Можете составить план на завтрашний день или подробно описать возникшую идею, а можете заодно сделать упражнение для развития внимания – восстановите в памяти последнюю лекцию, совещание и т.д. Конечно, вы можете воспользоваться советами «Как правильно писать левой рукой », которые даются в статьях посвященных данной тематики, а именно – «Чтобы научиться писать левой рукой необходимо, как и в первом классе выводить буква за буквой в ряд.» Можете начать именно с этого упражнения, только не затягивайте с ним. А то монотонность вам настолько наскучит, что вы вообще решите бросить это занятие.

Следите за ровностью письма, а не за скоростью, не спешите.

Чаще практикуйтесь. При любом удобном случае пытайтесь писать левой рукой, а не правой. Речь не идет о подписании договора или написании заявление на увольнение. В этих случаях эксперименты не уместны. Однако вы вполне можете заполнить ежедневник или составить список продуктов для похода в магазин, записать название книги или номер телефона. Также уделите внимание и общему развитию левой руки и ее моторики. Возьмите ложку за обедом или зубную щетку в левую руку, попробуйте поработать за компьютером, не используя правую руку. Да и если вы учитесь писать левой рукой, пробуйте ей и рисовать.

Учимся писать левой рукой: нюансы

На первых порах буквы лучше выводить крупными, так будет намного эффективнее вырабатываться мышечная память. И не стоит расстраиваться если после нескольких попыток почерк все также кривой, а буквы «нетрезвые». Вы обязательно научитесь, главное регулярные занятия. Кстати о регулярности.

Лучше уделять этому занятию незначительное время, но каждый день, чем по десять часов, но раз в неделю. Иначе каждый раз будет как в первый раз.

Делайте перерывы. Если во время письма вы поймете, что рука устала, отдохните. А чтобы усталость не наступала быстро, не напрягайте во время письма руку и пальцы.

Теперь вы знаете, как правильно писать левой рукой, и советы, приведенные в этой статье, помогут вам со временем научиться уверенно держать ручку в левой руке. Надо лишь только регулярно заниматься! Успехов!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Зачем вообще учиться писать левой рукой?

Как научиться писать левой рукой, если ты правша?

Вот некоторые простые бытовые средства, которые могут в этом помочь:

переключить функции клавиш на компьютерной мышке, саму ее расположить слева от клавиатуры;
во время еды держать «наоборот» нож и вилку; если речь о супе, то ложку – в левую руку;
при игре на гитаре развернуть инструмент, попробовать зажимать лады правой рукой, а левой – перебирать струны.

Как научится писать левой рукой, если ты правша?

В жизни каждого человека может произойти что-то такое, чего нельзя предугадать. Травма, например, ведь любой может сломать руку. И значит, вот то, что может и в жизни пригодиться, и просто прикольная штука: уметь писать, кроме как правой, ещё и левой рукой.

Чтобы понять, как научиться писать левой рукой, если ты правша, надо осознать, что это обычный физический навык – как лазать по деревьям, к примеру. На самом деле здесь главное – тренировки. Если много и упорно работать, всё получится.

Для чего правше учиться писать левой рукой?

А зачем, спрашивается, такие муки: разве писать левой рукой полезно? Да, это очень полезно, так как развивается правое полушарие человеческого головного мозга, а это фантазия, воображение и множество других прекрасных чувств. А еще представьте себе картину: весь день писать, весь следующий день писать. .. и так несколько дней. Какое после этого будет «самочувствие» правой руки? А так, после того как устанет правая, можно продолжить писать левой, устанет левая – правой. Красота!

Конечно, желания не достаточно, нужно и кое-что еще. Допустим, нужно знать, как и лист правильно расположить, и правильно выбрать карандаш или ручку, и, самое главное, набраться терпения, большого и ангельского.

Итак, подготовка к занятиям: расположить лист так, чтобы левый угол был чуть выше правого. Карандаш или ручка должны быть длиннее, так как расстояние от карандаша до бумаги должно равняться не менее чем 3-4 см.

На вопрос, как научится писать левой рукой правше, ответ простой: нужно делать некоторые упражнения. Вот некоторые из них. Например, можно рисовать.

Рекомендуется воспользоваться клетчатой бумагой и повторять какой-то узор: какие-то зубчики нарисовали правой рукой – нужно повторить это левой. Квадратики, ромбики, многоугольники и прочие фигуры.

Также стоит писать. На линованной бумаге сначала писать печатные буквы, потом прописные.

Итак, полезно ли правше писать левой рукой, известно. С чего начать – тоже.

Как правильно писать левой рукой?

Лучше всего понаблюдать за пишущими левшами. Многие из них иначе держат кисть руки. Стоит попробовать сделать также: может быть, так будет удобнее. Некоторые левши любят специальные ручки и карандаши для левшей, продающиеся в магазинах (а некоторые не любят и считают выброшенными деньгами). И нужно иметь в виду: при письме левой рукой, почерк немного изменится. Но это не так страшно. Главное, чтобы все получилось.

Какой рукой надо писать, и зачем это делать, если есть компьютер? Как научиться писать левой рукой, если вы правша Каким творчеством заняться с одной левой рукой.

. Видимо, это и толкает многих, даже взрослых людей, учиться писать левой рукой. По статистике, левшей в мире – около 15%, но количество с каждым годом заметно увеличивается. Если вам кажется, что обучиться этому несложно, вы заблуждаетесь. Следуйте нашим советам, и вам легче будет освоить правописание левой рукой. За деятельность правой стороны тела несет ответственность левое полушарие, а правое полушарие «руководит» левой стороной. Развитие правого полушария мозга даст толчок расширению памяти, улучшению мышления и иных вещей. Левое полушарие нашего мозга контролирует анализ, абстракцию, классификацию, алгоритм, индукцию. То есть рационально-логическое мышление. Правое же полушарие – художественную часть нашей личности: образы, эмоции, творческие способности. Воспользуйтесь нашими несложными советами:

. В

для этой целевой группы выпущено много продукции различного предназначения. Форма такой ручки соответствует физиологическим и антропометрическим особенностям для написания левой рукой. Это поможет правильно удерживать кисть руки при написании и отсрочит порог утомляемости мышц. Дополнительные советы:

Обретение умения писать левой рукой для правши позволяет развить способности, в большей степени присущие левшам, и скоординировать работу левого и правого полушарий головного мозга.

Научившись писать левой рукой, вы сможете развить свою интуицию, творческие способности и чувство юмора.

Следуйте нашим инструкциям, и вы сможете быстро научиться писать левой рукой.

Для того чтобы результат не заставил себя ждать, занятия необходимо проводить регулярно, при этом лучше уделять упражнениям незначительное количество времени, но ежедневно, чтобы развить мышечную память, чем по несколько часов подряд, чрезмерно нагружая неразработанную руку, но два раза в месяц или раз неделю.

Если раньше, в советское время, левшей считали “неправильными” и старались их переучить, то сегодня писать левой рукой никому не запрещается. Более того, леворуких людей, согласно мнениям психологов, принято считать творческими личностями с хорошо развитым правым полушарием мозга. Поэтому актуальными сегодня являются вопросы о том, как научиться писать левой рукой.

О правшах-левшах

Многих может интересовать, могут ли правши научиться писать и левой рукой? Почему бы и нет. Единственное, что можно сказать: ведущей все равно останется правая рука, левая же будет вспомогательной. Не факт, что почерки будут одинаковыми, но если хорошо потренироваться, можно научиться разборчиво и аккуратно писать.

Развитие

Подыскивая способы, как научиться писать левой рукой, стоит уяснить и то, что таким образом человек будет развивать и второе, менее активное, полушарие мозга. При письме массируются окончания пальцев, что способствует улучшению кровообращения в мозгу и, соответственно, лучшей его работе. Также подобное умение может пригодиться в том случае, если человек поломает или вывихнет свою правую руку. Умение писать обеими руками в определенной ситуации может сохранить человеку даже рабочее место.

Что нужно

Выясняя, как научиться писать левой рукой, стоит знать, что для этого нужно минимум материальных затрат. Пригодится всего лишь лист бумаги или тетрадка и “пишущий инструмент”. Ну и, конечно же, огромное желание осваивать новые горизонты и, естественно, усердие, т.к. обучение письму – процесс нелегкий и довольно-таки затратный по времени.

Начало занятий

Начинать обучение письму левой рукой нужно с выбора комфортного места для работы. Только так процесс будет приносить удовольствие, а результаты порадуют. На рабочем столе нужно освободить место под левую руку, т.к. именно она будет задействована. Также следует подобрать удобное по высоте кресло. Теперь нужно правильно положить бумагу, чтобы почерк был с тем уклоном, к которому стремится ученик. Стоит помнить, что для леворуких людей все как будто отзеркалено, поэтому положение бумаги на столе может несколько смущать тем, что выше находится не правый, а левый угол. Но к подобному нужно всего лишь привыкнуть.

Как научиться писать левой рукой: инструменты

Важным является “инструмент”, с помощью которого будет происходить обучение. Это может быть как карандаш, так и ручка. Главное, чтобы он был удобен, не давил и не пережимал пальцы. Нужно также помнить, что при письме левой рукой человек как бы “затирает” написанное, поэтому не рекомендуется начинать обучение при помощи чернильных ручек или жирных карандашей. Для “прописей” лучше запастись обычными детскими тетрадями в косую линейку, чтобы под правильным уклоном учиться прописывать слова.

Тренировки

Как уже говорилось, научиться писать левой рукой – не так и просто. Нужно длительное время усердно заниматься. Только так можно выработать красивый каллиграфический почерк. Также нужно помнить, что занятия должны быть ежедневными, раз в неделю посидеть за рабочим столом – не выход. Подобные действия не принесут желаемого результата, а всего лишь разочаруют ученика. И только спустя определенное время человек сможет красиво и свободно писать левой рукой.

Если вы – правша, то наверняка хотя бы раз пробовали писать левой рукой. А можно ли этому научиться? И как это сделать?

Возможно ли научиться писать левой рукой правше?

Стоит отметить, что левша – это не диагноз и не отклонение, а некая особенность работы мозга. У левшей гораздо лучше развито правое полушарие, а у правшей – левое. Но можно ли изменить работу мозга? Вполне, ведь этот орган, вообще, уникален, и если его развивать, то можно открывать всё новые и новые возможности. Кроме того, если постараться, то можно научиться многому, в том числе и письму нерабочей рукой, коей для правшей является левая.

Зачем это нужно?

Для чего стоит учиться писать левой рукой? Прежде всего, для разностороннего развития. Если работать будут оба полушария мозга, то вы сможете оптимизировать свою умственную деятельность и стать успешнее, причём во всех сферах своей жизни. К слову, левши, которых переучивали в детстве, становятся более успешными и образованными, как показывает статистика.

Чтобы понять, зачем вам учиться писать левой рукой, стоит вникнуть в суть работы мозга. Левое полушарие, которое в большей мере развито у правшей, отвечает, соответственно, за правую половину тела. Но также оно обеспечивает логическое мышление, аналитические способности, решение математических задач, запоминание букв и цифр, языковые способности, в общем, всё то, что обычно используется в работе и в обучении.

Правое же полушарие, ответственное за левую часть тела, связано с творчеством, интуицией, образным восприятием и мышлением, обработкой невербальной информации. Без всего этого, конечно, можно обойтись, но в современном мире такие качества особенно ценятся, так как позволяют выделяться и искать нестандартные способы решения проблем.

И ещё один приятный бонус, который вы получите, научившись писать левой рукой – это универсальность. При повреждениях правой руки многие буквально «выпадают» из жизни. Они не могут выполнять повседневные и профессиональные обязанности, а некоторые становятся практически беспомощными. Вы же сможете делать всё левой рукой, причём без усилий и качественно.

Как учиться?

Итак, как научиться писать левой рукой? Вот несколько полезных советов:

Сначала нужно подготовить левую руку к активной работе. Для этого выполняйте ею повседневные простые действия, например, держите столовые приборы, расчёсывайтесь, застёгивайте пуговицы, мойте посуду, вытирайте пыль и так далее.
Теперь можно переходить непосредственно к письму, вернее к подготовке к нему. В первую очередь, следует выбрать наиболее удобный для вас инструмент. В первое время лучше всего использовать простой карандаш, который позволит контролировать силу нажатия и не переживать из-за чернильных разводов и пятен. Кроме того, он не скользит по бумаге, так что вы предотвратите непроизвольные движения. Затем, когда вы заметите первые положительные результаты, можно начать использовать ручку. Желательно выбрать качественную шариковую, так как гелевая плохо чувствуется пальцами и часто оставляет кляксы, а некачественной писать неудобно, а иногда и сложно.
Теперь нужно правильно расположить тетрадь. Левый угол должен находиться выше правого, чтобы руки располагались на столе правильно и не уставали, а вам было максимально комфортно. Но угол наклона должен составлять не более 40-45 градусов.
Далее следует удобно взять ручку. Расположите её в левой руке так же, как расположили бы в правой. Но многие левши размещают пальцы несколько выше, нежели правши, вероятнее, это вам тоже покажется более подходящим вариантом. Не стоит сильно сжимать предмет, чтобы пальцы не перенапрягались. Попробуйте подвигать ручкой, все движения должны быть лёгкими и комфортными для вас.
Затем можно попробовать рисовать левой рукой. Это занятие позволит вам приноровиться и обеспечить подготовку, а также доставит массу удовольствия и рассмешит, причём не только вас, но и всех домочадцев.
Далее выберите бумагу для письма. Желательно начинать писать в пролинованной или клетчатой тетради, чтобы иметь возможность не выходить за строчки.
И, наконец, само письмо. Начать стоит с самых азов. Представьте, что вы учитесь в первом классе. Сначала попробуйте рисовать линии и закорючки, затем более сложные элементы. Потом начинайте писать прописные строчные и заглавные буквы алфавита. Кстати, начинать лучше всего с крупных, чтобы запомнить все перемещения руки и укрепить так называемую мышечную память. Затем постепенно уменьшайте размер букв, доведя его до нормального.
Просто пишите. Можно переписывать известные произведения классиков, статьи из журналов, рецепты и так далее. Также вы можете начать вести личный дневник, записывать курьёзные случаи, цитаты или понравившиеся вам фразы. В общем, писать можно всё, что угодно.

Полезные советы, которые помогут правше научиться писать левой рукой легче и быстрее:

Чем старше человек, тем сложнее ему изменять свои привычки и осваивать новые навыки и умения. Молодым людям всё даётся гораздо легче, так что начинать стоит как можно раньше. А особенно легко учиться будет ребёнку, поэтому если вы хотите, чтобы ваш отпрыск развивался разносторонне, то периодически просите его писать и выполнять другие действия левой рукой.
Заниматься следует ежедневно, иначе у вас ничего не получится. Достаточно выделять хотя бы по 15-20 минут в день, этого будет вполне достаточно.
Не стоит начинать обучение в плохом настроении, вы не добьётесь успехов, если будете нервничать и злиться.
Запаситесь терпением и не ждите быстрых результатов. Вы привыкли писать левой рукой и делали это долгое время, так что перестроиться будет сложно. В первое время буквы могут получаться корявыми и неровными, и это нормально. Оттачивая мастерство, вы постепенно будете улучшать результаты.
Когда вы научитесь красиво писать в пролинованной тетради, перейдите на обычную чистую бумагу, чтобы отточить своё мастерство. Не забывайте следить за расположением строк. Все буквы и слова должны располагаться на одной линии.
Научившись писать левой рукой, активно используйте этот навык в повседневной жизни. Но и о правой руке не забывайте, иначе вы разучитесь пользоваться ею или будете чувствовать себя неуклюже.
Чтобы развлечь себя и устроить настоящую тренировку для обеих рук, попробуйте практиковать так называемое зеркальное письмо, которое так любил Леонардо Да Винчи.
Для оттачивания мастерства развивайте ловкость левой руки. Например, можно подбрасывать и ловить ею какие-нибудь предметы.
Попробуйте научиться жонглировать, это прекрасно развивает обе руки и координацию движений.
Не перенапрягайте руку, давайте ей отдыхать.

Успехов вам в обучении!

Инструкция

Сначала проведите тест, который позволит определить вашу принадлежность по отношению к ведущему полушарию. Попросите вашего знакомого незаметно толкнуть вас сзади и посмотрите, какую ногу вы поставили вперед.

Получите еще как минимум одно подтверждение – скрестите руки на груди. Рука, находящаяся сверху – ведущая. Если оба теста указали на вашу принадлежность к образно мыслящим людям, то следует запастись терпением – перестройка дается нелегко.

Если правую руку вы используете по минимуму, т.е. не относитесь к категории тех людей, которые в своей деятельности умело оперируют ими обеими (например, пианистам или крупье), то начинать развивать ее следует постепенно.

Для начала поменяйте левую руку на правую во время мытья посуды, вытирания пыли, расчесывания и т.п. Спустя неделю вы почувствуете себя намного увереннее при выполнении простых бытовых операций. К тому же, привыкните к той мысли, что научиться делать что-либо неудобной рукой все-таки можно.

Приобретите несколько прописей и тетрадей с диагональными кривыми линиями. Приготовьтесь к ежедневным занятиям и никогда не пропускайте их – только с помощью постоянной практики можно «набить» правую руку и научиться писать ей быстро и красиво.

Займите положение за столом таким образом, чтобы свет падал с левой стороны.

Возьмите ручку и зажмите ее указательным и большим пальцем, а средний используйте в качестве подставки. Во время работы кисть должна лежать на столе, по мере написания строк ее необходимо сдвигать вправо. Потренируйтесь на листе бумаги, оцените, насколько удобно вы взяли ручку.

Откройте прописи – поначалу вам будет сложно обводить буквы, но несколько недель тренировок научат рисовать ровные линии. Сперва тренируйтесь выполнять отдельные элементы письма, различные крючки. Только после этого переходите непосредственно к написанию букв, затем слов, а после и предложений.

Источники:

писать другой рукой

Писать двумя руками одновременно, причем неодинаковые вещи – умение не только позволяющее удивить ваших знакомых, но это еще и навык, развивающий полушария мозга. Запаситесь терпением – сразу не получится.

Если ваши руки уже достаточно натренированы предыдущими занятиями, переходите к штурму собственного . Рисуйте одновременно разные фигуры и буквы.

Если с ними стало все получаться, переходите к словам, фразам, предложениям. Сложнее в этом деле – думать о двух вещах одновременно, а не владеть в данный момент руками. Зато ваш мозг начнет , как часы.

Видео по теме

Общеизвестно, что мозг человека состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логику, анализ, точные расчеты. Правое — способствует развитию воображения, творческих способностей, интуиции, является генератором новых идей. Как правильно развивать полушария мозга, чтобы стать гармоничной личностью?

Правильно развивать полушария мозга можно, тренируя руки. Для этого необходимо привычные манипуляции, которые автоматически выполняет правая рука (если человек левша, то левая) начинать проделывать другой рукой.

Начинать следует с простых действий. Например, нажимать кнопки пульта ДУ перелистывать записи, вынимать из чехла мобильный , чистить зубы и т.д. левой рукой. Постепенно задача усложняется: можно попробовать печатать, рисовать левой рукой. Если занятия войдут в привычку, положительный результат не заставит себя ждать.

Работают обе руки – развиваются оба полушария

Психофизиологии разработали специальный комплекс упражнений для развития полушарий. Но практика показывает, что ближе тренировки посредством действий, которые за долгие годы в привычку. Одной из наиболее эффективных методик считается «зеркальное рисование». Для этого ничего особенного не нужно. Достаточно положить перед собой блокнот или чистый лист бумаги, взять в обе руки по и начать одновременно выводить на бумаге одинаковые геометрические фигуры. Это упражнение можно проделывать на работе, дома, на отдыхе.

Ученые доказали, что при одновременной работе обеих рук активизируется деятельность головного мозга в целом, то есть в работу включаются и левое полушария. Поэтому игра на фортепиано, скрипке, набор на компьютере и элементарная чистка картофеля – эффективные , которые способствуют развитию полушарий головного мозга.

Видео по теме

Источники:

Развитие обоих полушарий мозга, с участием тонкой моторики

Леворукость долгое время считалась дефектом развития, левшей переучивали с детства, причем зачастую очень жесткими мерами, влияющими на психику гораздо больше, чем собственно работа левой рукой. Впрочем, зацикленность на превалировании правой тоже не всегда ведет к хорошему результату: у праворуких меньше развито правое полушарие мозга, ответственное за интуицию, творчество и ряд других качеств. В результате обучения левостороннему письму вы сможете развить в себе эти свойства и открыть некоторые таланты.

Инструкция

Проведите несколько простых тестов. Во-впервых, скрестите руки на . Верхнее предплечье – показатель доминирующей стороны. Аналогично сплетите пальцы рук и посмотрите на верхний палец; похлопайте в ладоши (главенствующая рука опять сверху). Учтите, чем больше показателей говорят о вашей праворукости, тем сложнее вам будет обучиться и, стало быть, тем больше терпения вам потребуется.

Видео по теме

Обратите внимание

Учтите, что положение левой руки при письме отличается от положения правой.

Следите, чтобы рука была свободна, а также за тем, чтобы ручка находилась на одной линии с рукой.

Левой рукой очень легко перейти на зеркальное письмо. Необходимо строго контролировать каждый элемент письма.

Полезный совет

Ручка должна быть такой же, как у любого первоклассника. Возьмите самую простую стандартную ручку.

Начинайте писать с самых простых элементов. Вы учитесь писать заново, поэтому методика мало чем отличается от той, по которой учат писать детей. Но поскольку вы писать уже умеете – обучение пойдет значительно быстрее.

Сначала пишите за столом, в удобной для письма позе. Это на первых порах необходимо, даже если вы привыкли писать, сидя на ступеньках или в электричке.

Не расстраивайтесь, если темп письма покажется вам слишком медленным. Это номально. Даже те люди, для которых левая рука является ведущей, поначалу пишут медленнее правшей.

Источники:

как научиться писать левой рукой правше в 2018

Полушария мозга отвечают за разные функции: левое полушарие отвечает за логику, а правое отвечает за креативность и интуицию. Правое полушарие отвечает за функционирование левой стороны тела, а левое, соответственно, за правую сторону. В случае, если вы хотите развивать левое полушарие , то есть логическое мышление, вам стоит обратить внимание на ряд рекомендаций для развития левого полушария.

Инструкция

Используйте логические задачи. Для того чтобы развить логическое мышление, требуется изучить логические алгоритмы, по которым будут идти ваши мысли. Решайте логические задачи и постоянно упражняйтесь в логическом мышлении для того, чтобы развить его.

Решайте математические задачи. Математика – наука, изучение которой невозможно без развитого левого полушария, поэтому чем больше вы решаете сложных задач, тем быстрее развивается ваше левое полушарие .

Полезный совет

Наиболее ценным является гармоничное развитие обоих полушарий, поэтому старайтесь не останавливаться на развитии одного полушария, а развивать оба равномерно.

В чем секрет спортивного успеха? У каждого чемпиона свой ответ на этот вопрос: дисциплина, сила воли, ум или врожденные особенности физиологии. Так или иначе, идеальное владение своим телом необходимо любому спортсмену, и оно обязательно подразумевает умение в равной степени использовать обе руки.

Инструкция

Сразу учитесь играть правильно. Нет ничего сложнее, чем переучиваться делать то, что изначально усвоено неверно. Если вы хотите освоить новый для себя , начинайте заниматься с инструктором, который научит правильно двигаться и обращаться со спортивным снарядом. Необходимо сразу объяснить тренеру, что вы хотите равномерно развивать обе руки.

Выполняйте необходимые упражнения. В каждом виде они свои. В , чтобы клюшка стала продолжением тела, необходимо начинать занятие на льду с махов руками и обвода клюшки вокруг туловища с перекладыванием из одной руки в другую, так, чтобы каждый раз при смене рук захватывать ее правильно. Для всех видов спорта одинаково важны упражнения на развитие координации, от которой зависит, как свободно вы можете управлять своим телом.

Укрепляйте мышцы обеих рук. Как правило, одна рука

Ваш левый мозг · Frontiers for Young Minds

Аннотация

В то время как большинство людей предпочитают чистить зубы правой рукой, бросать мяч или держать теннисную ракетку, левши предпочитают использовать левую руку. Это касается примерно 10% всех людей. Было время (не так давно), когда левши подвергались стигматизации (см. Глоссарий) в западных (и других) сообществах: это считалось плохим знаком, если вы были левшами, а дети-левши часто вынуждены писать правой рукой.Это бессмысленно: нет ничего плохого в том, чтобы быть левшой, и попытки писать не любимой рукой разочаровывают почти всех. На самом деле наука может учиться у левшей, и в этой статье мы обсуждаем, как это может быть. Мы рассмотрим, почему одни люди левши, а другие нет, чем мозг левшей отличается от мозга правшей и почему ученые в первую очередь изучают левшу.

Почему ты левша?

Несмотря на многолетние исследования, причина, по которой один человек оказывается левшой, а другой не остается загадкой. частично наследуется (см. Глоссарий): у родителей-левшей обычно больше детей-левшей, чем у родителей-правшей. Исследования, сравнивавшие однояйцевых близнецов с разнояйцевыми близнецами (см. Глоссарий), показывают, что наследственность составляет около 25% [1], что предполагает генетический вклад в предпочтение рук. Обратите внимание, однако, что если наследственность наследуется только на 25%, то большинство факторов, способствующих леворукости, не являются напрямую генетическими. Очень обсуждаемое влияние оказывает уровень гормона тестостерона в утробе матери (в утробе матери), в то время как нерожденный ребенок ( плод ) развивается.Другая возможность состоит в том, что на ручность влияют случайные («случайные») процессы, которые происходят во время раннего развития будущего ребенка, когда он еще очень маленький. Что касается наследственных факторов, исследователи обнаружили несколько генов, которые могут быть задействованы в ручности. Интересно, что, похоже, не существует одного гена, который определяет, левши люди или нет. Скорее всего, это разные генетические влияния.

Конечно, дети учатся у своих опекунов, поэтому можно ожидать, что если один из родителей левша, ребенок может стать левшой просто в результате подражания.Одна из причин, по которой это не может быть полной историей, заключается в том, что предпочтение рук можно наблюдать еще до рождения. Плоды любят двигаться, и можно достаточно хорошо предсказать предпочтения рук ребенка, посмотрев, какой рукой он предпочитает двигать до рождения, как это видно с помощью ультразвукового сканирования [2]. Это наблюдение ручности плода противоречит выводам о том, что некоторые дети, кажется, меняют свои предпочтения рук, по крайней мере, до 2 лет [3, 4]. Возможно, некоторые люди при рождении являются левшами или правшами, тогда как у других предпочтение отдается позже, в первые годы жизни.

Вы не понимаете, что делает человека левшой или нет? И мы тоже! Какими бы ни были точные причины, это не простая история, а очень сложное взаимодействие генов, окружающей среды и случайности. Давайте пока оставим эту тему и посмотрим на левшу.

Чем отличается левша?

Иногда люди удивляются, узнав, что мозг левшей отличается от мозга правшей. Но ясно, что они должны отличаться в некоторых отношениях: левши используют руки (и ноги) иначе, чем правши, и они делают это часто на протяжении всей жизни.Вполне естественно, что части мозга, контролирующие движения, у левшей и правшей должны быть разными (рис. 1). Сравните это с опытными музыкантами: они много тренируются в тонких движениях, и это влияет на их мозг ¹. Чтобы точно изучить, чем отличается мозг левши и правши, нам нужно взглянуть на латерализацию мозга .

Рис. 1. Активация мозга, когда участники представляли, как выполняют обычные действия руками.
Участники-левши и правши представили себе выполнение таких действий, как бросание или письмо.Поразительно, что у левшей (желтый) были активированы только области правого полушария мозга, тогда как у правшей (синий) все было наоборот. Таким образом, левши представляют себя пишущими левой рукой, которая в основном контролируется правым полушарием, и наоборот для правшей. Фотография Виллемса и др. [8].

Латерализация мозга связана с тем, что левая и правая части мозга не совпадают. Обе стороны различаются по анатомии, а также по тому, что они делают.Кстати, латерализация наблюдается и в остальной части тела: две руки выглядят немного по-разному и могут выполнять разные действия; сердце смещено к одной стороне полости тела и т. д. Левши отличаются от правшей тем, что у них, как правило, меньше латерализация мозга. Хорошо известным примером этого является язык, который в основном является функцией левого полушария мозга у правшей ². Хотя левосторонние языковые области в мозгу по-прежнему важны для левшей, разница между левым и правым полушариями обычно менее значительна.Похожий пример связан с восприятием лица, которое у большинства людей имеет правостороннюю ориентацию, что означает, что в основном правые части мозга реагируют на лица. Опять же, левши, как правило, относительно часто используют и левую, и правую области мозга, когда видят лицо [5].

Думают ли левши иначе?

Означает ли это, что левши думают иначе? Ну и да, и нет. Было много предположений о повышении креативности левшей, но убедительных доказательств этому очень мало.Повышенные музыкальные способности – еще один часто упоминаемый навык, которым могут обладать левши, но, опять же, очень мало доказательств, подтверждающих это. Многие утверждения о превосходных навыках левшей основаны на списках известных музыкантов, которые циркулируют в Интернете. Забавно, но эти списки охватывают несколько десятилетий поп-музыки, и вы обнаружите (если попробуете), что для каждого гитариста-левши в таких списках вы легко можете найти достаточное количество гитаристов-правшей, чтобы соответствовать обычному 9: 1. соотношение правшей и левшей в популяции.Хотя нет убедительных доказательств того, что левши более одарены, чем правши, верно и обратное: нет четких доказательств того, что левши хуже справляются с тестами на познание. Это предлагалось давно (см. Наш комментарий о стигме выше).

Но левши могут думать иначе в другом отношении. Мощная идея состоит в том, что мы понимаем слова действия, такие как «письмо», используя части нашего мозга, которые контролируют наши собственные движения, как если бы мы писали сами, когда видим или слышим слово «письмо».Эту идею иногда называют «воплощенным познанием». Это было проверено путем изучения активности левой и правой моторной коры (области мозга, участвующей в движении) у левшей и правшей, когда они слушали такие слова, как «письмо» [6]. Левши активировали моторную кору, которая контролирует их левую руку, тогда как правши активировали моторную кору, которая контролирует их правую руку – как если бы они действительно писали, в то время как они только слушали слово.

Кстати, левши и правши различаются по тому, как они оценивают положительные и отрицательные атрибуты вещей в пространстве вокруг них.В одном эксперименте участникам пришлось судить «Фриблз» (бессмысленные цифры; см. Рис. 2) с точки зрения честности и интеллекта. Цифры отображались либо в левой, либо в правой части экрана. Левши оценили цифры, представленные слева, более положительно, а правши оценили цифры справа более положительно [7].

Рис. 2. Участников попросили обвести в кружок, какой из двух «фриков», по их мнению, был самым умным, счастливым и т. Д.
Левши оценили Fribbles, представленные в левой части страницы, как более положительные, а правши – наоборот.Объяснение этого открытия заключалось в том, что левши наиболее свободно действуют левой стороной своего тела, а правши – правой стороной. Из-за этой разницы в беглости положительные и отрицательные установки также отображаются на противоположных сторонах пространства [7, 9].

Кажется, то, как мы делаем что-то руками, влияет на наше мышление, по крайней мере, в некоторой степени.

Почему мы изучаем левшу?

Левша – явление само по себе интригующее.Однако ученые не изучают леворукость только потому, что это забавная тема. Левша может пролить свет на различные вопросы, выходящие за рамки изучения предпочтений рук как таковой . Вот еще два примера в дополнение к уже описанному нами исследованию:

Человеческая уникальность. Другие приматы (например, человекообразные обезьяны) не демонстрируют такой сильной популяционной предвзятости к использованию правой руки, как люди. В ходе эволюции в мозгу должны были произойти изменения, в результате которых большинство людей предпочли использовать правую руку, в то же время сохраняя стабильное меньшинство, которое предпочитает делать что-то левой рукой.Почему это было так и в чем могли быть преимущества? Латерализация языка в мозгу (см. Выше) привела к предположению, что древние люди сначала начали общаться руками, а разговорный язык развили только позже.
Гены, которые создают лево-правую асимметрию в мозге. Идентификация генов, влияющих на предпочтение рук, может пролить свет на латерализацию мозга и других функций организма. Как это происходит в процессе развития, до сих пор плохо изучено, но это очень важный аспект нашей биологии.

Сводка

Левши составляют значительное меньшинство людей (не менее 10%). Предпочтение рук частично передается по наследству, что указывает на генетический вклад. Тем не менее, соответствующие гены, вероятно, будут взаимодействовать с факторами окружающей среды и случайностями, чтобы определить ручку конкретного человека. Мозг у левшей и правшей несколько различается. У левшей мозг менее латерализован, а это означает, что две половины мозга менее различимы, чем у правшей.Изучение левшей может помочь нам ответить на несколько важных научных вопросов. Все это означает, что у левшей есть много причин чувствовать себя особенными, ведь в конце концов, подавляющее большинство людей не левши. В то же время смелые заявления о творчестве и других способах, которыми левши могут быть одаренными, вероятно, не соответствуют действительности.

Сноски

[1] ↑ Кроме того, люди, рожденные с исключительными свойствами частей своего мозга, участвующих в движении и восприятии музыки, могут быть предрасположены к тому, чтобы стать опытными музыкантами.

[2] ↑ Это не означает, что правая часть мозга ничего не делает во время понимания речи. Напротив, он тоже активен, но в меньшей степени, чем левая сторона.

Глоссарий

Стигматизация: ↑ Не одобрять людей с определенной характеристикой или поведением.

Однояйцевые и разнояйцевые близнецы: ↑ Однояйцевые близнецы развиваются в результате одного и того же оплодотворения и, следовательно, имеют практически всю свою ДНК.Они отличаются от разнояйцевых близнецов, которые развиваются в результате разных оплодотворений и связаны только генетически, как и любая другая пара братьев и сестер.

Наследственность: ↑ Характеристика, которая может передаваться по наследству, поскольку гены влияют на способ ее развития.

Дополнительная литература

Макманус, И. С. 2002. Правая рука, левая рука. Лондон: Феникс.

Смитс, Р. 2011. Загадка леворукости. Лондон: Reaktion Books.

Виллемс Р.М., Ван дер Хаген, Л., Фишер, С. Э., и Франк, К., 2014. С другой стороны: включение левшей в когнитивную нейробиологию и нейрогенетику. Nat. Rev. Neurosci. doi: 10.1038 / nrn3679 Доступно по адресу: http://pubman.mpdl.mpg.de/pubman/item/escidoc:1922356:4/component/escidoc:1937998/Willems_vdHaegen_fisher_francks_2014.pdf

Благодарности

Мы благодарны Элен Коше и Жаклин Фагар за их полезные предложения по разделу развития.

Список литературы

[1] ↑ Медланд, С. Э., Даффи, Д. Л., Райт, М. Дж., Геффен, Г. М., Хэй, Д. А., Леви, Ф. и др. 2009. Генетическое влияние на ручность: данные из 25 732 австралийских и голландских близнецов. Нейропсихология 47: 330–7. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2008.09.005

[2] ↑ Хеппер, П. Г. 2013. Происхождение латеральности в процессе развития: гибкость плода. Dev. Psychobiol. 55: 588–95. DOI: 10.1002 / dev.21119

[3] ↑ Коше, Х.2012. Развитие предпочтения рук к объектно-направленным действиям и указательным жестам: продольное исследование в возрасте от 15 до 25 месяцев. Dev. Psychobiol. 54: 105–11. DOI: 10.1002 / dev.20576

[4] ↑ Фагард Дж. И Локман Дж. Дж. (2005). Влияние ограничений задачи на (би) мануальную стратегию младенцев по захвату и изучению предметов. Младенческое поведение. Dev. 28: 305–15. DOI: 10.1016 / j.infbeh.2005.05.005

[5] ↑ Виллемс Р. М., Пилен М. В., и Хагоорт, П. (2010). Церебральная латерализация зрительных областей, избирательных по лицу и по телу, зависит от руки. Цереб. Cortex 20: 1719–25. DOI: 10.1093 / cercor / bhp234

[6] ↑ Виллемс Р. М., Хагоорт П. и Касасанто Д. 2010. Специфичные для тела репрезентации глаголов действия: нейронные свидетельства от правшей и левшей. Psychol. Sci. 21: 67–74. DOI: 10.1177 / 0956797609354072

[7] ↑ Касасанто, Д. 2009. Воплощение абстрактных концепций: хорошее и плохое для правшей и левшей.J. Exp. Psychol. Быт 138: 351–67. DOI: 10.1037 / a0015854

[8] ↑ Виллемс Р. М., Тони И., Хагоорт П. и Касасанто Д. 2009. Моторные образы движений рук, специфичные для тела: нейронные свидетельства от правшей и левшей. Фронт. Гм. Neurosci. 3:39. DOI: 10.3389 / нейро.09.039.2009

[9] ↑ Блэкман, К. 2009. Левша или Правый? Новое понимание того, как мы думаем. Стэнфордский отчет. Доступно по адресу: http://news.stanford.edu/news/2009/august3/lefty-decision-study-080509.html

Видео: Советы и советы экспертов по написанию рукописным вводом для левшей

Советы и рекомендации экспертов по написанию рукописным вводом для левшей с практическими примерами того, как правильно расположить бумагу и как держать запястье в оптимальном положении для письма. Новые рукописные видео TheSchoolRun представлены экспертами Национальной ассоциации рукописного ввода.

или зарегистрируйтесь, чтобы добавить к сэкономленным ресурсам

Советы и подсказки, которые помогут детям-левшам с их почерком, от педиатра-терапевта Кэтрин Элси из Национальной ассоциации почерка.10 процент населения левши, и, хотя то, что вы левша, не мешает вам иметь красивый почерк, признано, что обучение письму может быть более сложным процессом для детей-левшей.Это связано с тем, что писать слева направо сложнее: вместо того, чтобы тянуть ручку по бумаге, они должны толкать ее, что может привести к таким проблемам, как плохой захват карандаша, смазанная работа и напряжение рук. Однако есть несколько простых советов, которые помогут вашему ребенку-левше научиться писать от руки.

Правильно расположите бумагу. Дети-левши должны сидеть так, чтобы лист бумаги был немного левее центра и наклонен вниз. Так ребенку будет легче видеть кончик карандаша, когда он пишет.
Держите карандаш в нужном месте. Ваш ребенок должен зажимать стержень карандаша, а не заостренное острие (но не слишком высоко – примерно на 1,5 см от кончика) – опять же, это помогает предотвратить заслонение рукой того, что ваш ребенок пишет.
Для устойчивости используйте правую руку. Положив правую руку на правую сторону листа, ваш ребенок может предотвратить смещение страницы во время письма.
Держите запястье ниже линии. У левшей часто запястье изгибается, когда запястье загибается поверх карандаша, так что они могут видеть, что пишут, но это может сделать письмо неудобным. Поощряйте ребенка держать карандаш на линии запястьем ниже, чтобы улучшить зрение, уменьшить нагрузку на руки и предотвратить смазывание.
Слева сидят левши. Если ваш ребенок-левша сидит справа от ребенка-правши, его локти будут сталкиваться во время письма.
Поставьте точку в начале строки. Когда они учатся писать, дети-левши обычно пишут справа налево. Отметка слева от линии может напомнить им, с чего начать писать.

Переключение руки меняет мозг: Nature News

Принуждение левшей к правоте приводит к большей мозговой активности.

Некоторые области мозга более активны у «обращенных» левшей. Punchstock

«Левша», «тупой» или просто «левша» – вот некоторые из многих имен, которые называли левшами.В некоторых обществах отвращение может доходить до того, что некоторые левши вынуждены писать правой рукой, независимо от их естественных склонностей.

Так вот, исследование таких «обращенных» левшей показало, что в результате этого переключения меняется то, как организован их мозг и насколько усердно работают определенные области.

Некоторые области мозга по-прежнему выглядят как у практикующего левши, в то время как другие переключаются на модели правши, как показывают исследования.«Сейчас возникает вопрос:« Страдают ли новообращенные из-за этого дополнительного внимания, которое они проявляют? », – говорит Стефан Клёппель из Университетского колледжа Лондона, руководивший работой. Ответ на этот вопрос пока неизвестен.

Зеркальное изображение

Рука, используемая для письма, обычно контролируется противоположной стороной мозга – у правшей связанные с движением области в левой части мозга более активны, когда они двигают пальцами своей руки. правая рука. Но переход от левши к правшей не просто перемещает мозговую активность в другую половину мозга, как выяснили Клеппель и его коллеги.

Команда протестировала правшей, левшей и преобразователей (от левшей к правшам) в простой задаче, в которой они нажимали кнопку одной или другой рукой в ответ на видение определенных символов. На протяжении всего задания их мозговая активность контролировалась с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Одна связанная с движением область мозга, как и ожидалось, была наиболее активной в правом полушарии у левшей и в левом полушарии у правшей, включая прирожденных левшей, которые перешли на правую руку.Но, как выяснили исследователи, активность в этом регионе была выше среди новообращенных. Чем более полно обратился левша к правописанию, тем активнее была его активность.

Но вторая группа областей мозга, участвующих в планировании движения, упорно отказывается переключаться и продолжает действовать, как у левшей у людей, перешедших на правшу. Эти упрямые регионы также были более активными среди новообращенных, чем среди тех, кто придерживался левши. «Они по-прежнему выглядят как левши, но еще более подчеркнуты», – говорит Клёппель, результаты которого опубликованы в Journal of Neuroscience ¹.

Работяги?

В их мозгу может быть больше активности, но было бы слишком далеко делать вывод о том, что обращенные левши страдают от этого, говорит Клэр Порак, психолог из Университета штата Пенсильвания. «Я бы не стала интерпретировать, что их мозг работает больше», – говорит она.

Она отмечает, что многие левши, переключившиеся на переключение, умеют использовать обе руки для выполнения многих ручных операций. Это хорошо согласуется с тем фактом, что у обращенных левшей была активность с обеих сторон мозга.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Хотя в Соединенных Штатах и Европе не так принято заставлять людей писать правши, такая практика все еще существует в других странах. Порак объединился с бразильским исследователем Ли Мартином из Федерального университета Пара в Белене, чтобы изучить характеристики прирожденных левшей, которые обращаются. В Бразилии переключение – активная практика. Но даже несмотря на то, что многие люди меняют свою пишущую руку, исследователи обнаружили, что другие формы поведения остаются твердо левосторонними. ².

Новое исследование может раскрыть многое о мозге, помимо его участия в ручном управлении, говорит Клёппель. Это показывает, насколько гибкий мозг, например, с точки зрения того, какие области могут что-то делать. «Ключевым моментом является то, что есть области, на которые может повлиять обучение, и области, которые этому сопротивляются», – говорит он. «Это интересно не только с точки зрения руки, но и с точки зрения пластичности».

Проверьте свою руку с помощью Эдинбургского инвентаря рук

Посетите наш сайт switchinhandednesschanges.html “> новостной блог, чтобы читать и оставлять комментарии об этой истории.

Список литературы
1. Klöppel, A. et al . J Neurosci 27, 7847-7853 (2007).
2. Porac, C. & Martin, W. Латеральность 12, 273-291 (2007).

Позитронно-эмиссионное томографическое исследование почерка у «преобразованных» левшей

Abstract

Еще несколько десятилетий назад дети-левши, посещавшие немецкие школы, были вынуждены учиться писать правой рукой.Чтобы изучить долгосрочные последствия переключения рук, мы изучили функциональную нейроанатомию почерка у 11 взрослых «обращенных» левшей и 11 правшей того же возраста. Все участники писали исключительно правой рукой с раннего детства. Используя позитронно-эмиссионную томографию [¹⁵ O] H ₂ O, оценивали изменения в нормализованном региональном мозговом кровотоке (rCBF), в то время как участники многократно писали стереотипное слово правой рукой.Кинематика почерка у обращенных левшей и правшей не различалась. У врожденных правшей почерк вызывал преимущественную левополушарную активацию теменных и премоторных ассоциативных областей. Напротив, обращенные левши демонстрировали более двусторонний паттерн активации с отчетливыми активационными фокусами в правой боковой премоторной, теменной и височной коре. Более того, очаги в правой ростральной дополнительной моторной области и правой нижней теменной доле продемонстрировали положительную линейную зависимость между степенью «леворукости» и нормализованным rCBF при письме правой рукой.Функциональная активность в первичной сенсомоторной коре не зависела от руки. Наши результаты свидетельствуют о сохраняющихся различиях в функциональной нейроанатомии почерка между правшами и обращенными левшами, несмотря на десятилетия письма правой рукой. Активация правого полушария у обращенных левшей может отражать подавление нежелательных движений левой рукой. В качестве альтернативы, эта деятельность может представлять собой стойкую левшу и, как таковая, демонстрировать полушарную асимметрию представлений движений рук в областях корковых моторных ассоциаций по отношению к направлению и степени управляемости.

Ключевые слова: преобразованный левша, функциональная визуализация мозга, почерк, ручность, человек, пластичность, позитронно-эмиссионная томография, региональный мозговой кровоток

Большинство людей демонстрируют некоторую степень ручности, то есть предпочитают использовать одну руку для задач, требующих точной координации, точной калибровки сил и точного времени. Примерно 90% людей являются правшами и демонстрируют преобладание левого полушария в отношении ручных навыков (Gilbert and Wysocki, 1992; Porac and Friesen, 2000).Принято считать, что ручность вызвана функциональной асимметрией полушария в моторной сети, ответственной за управление движениями рук. Однако нейробиологическая основа предпочтения рук до сих пор остается предметом дискуссий (Peters, 1991; Haaland and Harrington, 1996; Amunts et al., 2000). Несколько исследований доминирования полушарий, связанных с предпочтением рук, предоставили доказательства межполушарных структурных и функциональных различий в первичной сенсомоторной коре (SM1), связанных с ручностью (Kim et al., 1993; Амунц и др., 1996; Dassonville et al., 1997; Volkmann et al., 1998). Однако неясно, отражает ли асимметрия в SM1 только долгосрочные последствия предпочтения рук (то есть пластичность, зависящую от использования) или представляет собой причинный фактор, который определяет человеческую руку. С другой стороны, некоторые исследователи приписывают ручность полушарной асимметрии корковых моторных ассоциаций, особенно лобной премоторной коры (Peters, 1991; Haaland and Harrington, 1996).

Исследования «обращенных» левшей предлагают уникальную возможность получить более глубокое понимание функциональной нейроанатомии предпочтения рук человека. Еще несколько десятилетий назад дети-левши, посещавшие немецкие школы, часто были вынуждены писать правой рукой. Благодаря многолетней практике эти обращенные левши стали так же искусно писать для правой руки, как и врожденные правши. Тем не менее, большинство этих обращенных левшей продолжали использовать левую руку для других ручных работ, которые были менее подвержены социальному контролю. В самом деле, попытки переключить руки обычно не приводили к установлению последовательного предпочтения правой руки у субъектов-левшей (Porac and Buller, 1990).Такие соображения поднимают вопрос о том, используют ли обращенные левши те же области мозга, что и врожденные правши, для выбора и выполнения почерка и насколько (скрытая) левша может сохраняться при письме правой рукой у обращенных левшей.

Чтобы решить эту проблему, мы исследовали функциональную нейроанатомию правостороннего письма у обращенных левшей и врожденных правшей. Поскольку большинство обращенных левшей все еще демонстрируют явную левшу во время ручного труда, отличного от почерка (Porac and Buller, 1990), мы постулировали, что функциональная нейроанатомия правостороннего письма у обращенных левшей будет отличаться от правшей от рождения. показывая сохраняющиеся черты скрытой леворукости.Мы также предсказали, что как исполнительные моторные области (особенно SM1), так и моторные ассоциации, которые участвуют в аспектах ручного управления моторикой «более высокого порядка», будут демонстрировать функциональную межполушарную асимметрию во время письма правой рукой в зависимости от направления и степени письма. ручность.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Темы. участников были набраны через объявления в нашей медицинской школе, специально призывающие к участию в исследовании, касающемся функциональных коррелятов руки.История болезни каждого субъекта оценивалась с помощью анкеты. Критерии включения были определены следующим образом: (1) нормальное достижение вех двигательного развития в детстве; (2) расчетное время, потраченное на почерк> 5 мин / день; (3) отсутствие психоневрологического заболевания в анамнезе; (4) отсутствие в анамнезе ранних повреждений головного мозга, особенно перинатальных осложнений; и (5) отсутствие сообщения о временной смене использования руки, вызванной травмой предпочтительной руки.

Одиннадцать обращенных левшей (4 женщины и 7 мужчин, возраст 34–64 года, средний возраст 47 лет) и 11 взрослых правшей (2 женщины и 9 мужчин, возраст 26–58 лет, средний возраст 42 года), которые соответствовали критериям включения, участвовали в эксперименте после письменного информированного согласия перед экспериментом.Разрешение на использование радиоактивных изотопов было получено от органов радиационной защиты Германии, а исследование было одобрено Комитетом по этике медицинского факультета Технического университета Мюнхена.

Ручность классифицирована согласно самоотчету. Участники были отнесены к группе обращенных левшей, если они соответствовали двум критериям: (1) предпочтительное использование левой руки для умелых ручных действий на протяжении всей жизни и (2) принудительное изменение использования рук для «целевой деятельности». почерка на основе образовательного давления.Все обращенные левши ясно вспомнили, что они начали писать левой рукой и впоследствии были вынуждены перейти на правую руку учителями и родителями в течение первого года обучения (в возрасте ~ 6 лет). Степень гибкости во время исследования оценивалась с помощью 10-элементной версии Эдинбургской описи ручного управления (Oldfield, 1971), которая позволила нам рассчитать коэффициент латеральности в диапазоне от -100 до +100. Крайняя праворукость соответствует коэффициенту латеральности +100, тогда как коэффициент латеральности -100 указывает на крайнюю леворукость.Абсолютное значение коэффициента латеральности было принято в качестве количественной меры индивидуального предпочтения рук как у правшей, так и у обращенных левшей. Семейная леворукость определялась по присутствию по крайней мере одного родственника первой степени родства (родитель и / или брат или сестра), о котором сообщалось, что он левша. Положение пишущей руки классифицировалось как «перевернутое» или «не перевернутое» в зависимости от относительного положения руки относительно линии письма (Teasdale and Owen, 2001).Положение руки классифицировалось как не перевернутое, если писающая рука располагалась ниже или параллельно линии письма, а перо было направлено в сторону от писателя. Поза письма была обозначена как перевернутая поза, если писающая рука держалась над линией письма, а ручка зацеплялась назад к писателю.

Опытный образец. Мы использовали [¹⁵ O] H ₂ O позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) для изучения изменений регионального мозгового кровотока (rCBF), когда испытуемые писали правой рукой.Каждый участник прошел шесть последовательных [¹⁵ O] H ₂ O-PET измерений rCBF (продолжительность 50 секунд для каждого измерения). Объекты сканировались в положении лежа на спине в тускло освещенной комнате.

Оценивались два состояния: состояние почерка (A) и состояние покоя (B). Условия эксперимента повторялись в чередующемся порядке (ABABAB или BABABA), который уравновешивался для разных субъектов. В состоянии почерка участники неоднократно писали немецкий глагол «bellen» (т.е., «лаять») правой рукой с подачей звукового сигнала каждые 6 секунд. Поскольку задание по письму регулировалось тоном, количество написанных слов было сопоставлено при сканировании. В состоянии покоя испытуемые держали карандаш на планшете без письма, при этом слушая ритм. Чтобы облегчить свободный почерк, участники были проинструктированы писать в своем размере и скорости. Чтобы избежать изменения позы во время ПЭТ-сканирования, испытуемых просили переместить руку в исходную точку после того, как они написали слово.Первый звуковой сигнал для стимуляции был дан после инъекции радиоизотопа. Сбор данных ПЭТ начался на 25–35 секунд позже из-за временной задержки между внутривенным введением [¹⁵ O] H ₂ O и приходом радиоактивности в мозг. Участники продолжали писать до конца каждого 50-секундного сканирования ПЭТ. Таким образом, первые четыре-шесть слов были фактически записаны перед сканированием ПЭТ, и только запись последних восьми слов совпала с периодом сбора данных ПЭТ. Это позволило испытуемым выполнить рутинную работу перед каждым сканированием ПЭТ.Кроме того, эта процедура минимизировала влияние, связанное с возможными различиями в инициировании задач в трех группах.

Выбор почерка в качестве двигательной задачи имел три причины. Во-первых, предпочтение рук выражается в первую очередь при выполнении очень сложных ручных навыков, таких как почерк. Во-вторых, поскольку давление окружающей среды против использования левой руки было особенно связано с почерком в Германии, другие ручные задачи были переключены в меньшей степени и, следовательно, ожидается, что они будут менее чувствительными, чем почерк, для демонстрации функциональных последствий переключения руки.В-третьих, поскольку участники писали правой рукой на протяжении всей жизни, не должно быть никаких межгрупповых различий в отношении длительной двигательной практики. Это может не относиться к другим ручным навыкам, которые большинство обращенных левшей продолжают выполнять, используя предпочитаемую ими левую руку (Porac and Buller, 1990).

Для задачи записи было выбрано относительно простое слово, чтобы минимизировать семантическую обработку во время задачи записи. Визуальной обратной связи во время рукописного ввода не было.Перед ПЭТ-сканированием испытуемых в течение 10 минут обучали выполнять письменное задание в положении лежа на спине без визуальной обратной связи. Обучение проводилось в ПЭТ-сканере, и испытуемые писали то же слово, что и во время ПЭТ-сканирования.

Во время ПЭТ-сканирования рукописный текст непрерывно записывался с помощью оцифровывающего графического планшета (UD-1212; Wacom Europe GmbH, Нойс, Германия). Доска для письма размещалась над ногами участников, поверхность доски располагалась под углом 45 ° к горизонтальной плоскости.Чтобы свести к минимуму движения проксимальных суставов и максимально приблизить положение руки к нормальному положению во время письма, правая верхняя конечность удобно поддерживалась подушечками из пенопласта, и участники должны были положить на нее локтевую часть правой руки. доска для письма, пока они писали. Положение кончика пера для оцифровки чернилами сохранялось на персональном компьютере с частотой дискретизации 166 Гц. Пространственное разрешение 0,05 мм, точность 0.025 мм в горизонтальном и вертикальном направлении. Сигналы скорости и ускорения рассчитывались и сглаживались методами непараметрической регрессии (Marquardt and Mai, 1994).

Для каждого сканирования ПЭТ только восемь слов, которые были написаны в течение 50-секундного периода сбора данных, были включены в кинематический анализ. Для кинематического анализа использовалась компьютерная программа анализа записи одиночных ходов вверх и вниз (CS-Software; MedCom, Мюнхен, Германия). Движения были сегментированы в последующих вертикальных движениях карандаша вверх или вниз, которые представляют собой фундаментальные модули регулярного письма (Холлербах, 1981; Морассо и Мусса Ивальди, 1982; Пламондон, 1995).Одиночный штрих определяется как временной отрезок между двумя последующими изменениями вертикального направления почерка. Ходы вверх и вниз продолжительностью <50 мсек были исключены из кинематического анализа. Для каждого слова были рассчитаны следующие параметры качества письма: длина вертикального штриха, длительность вертикального штриха и пиковая скорость вертикального письма. Кроме того, количество инверсий скорости (NIV) за один ход было оценено для количественной оценки степени автоматизации движений рукописного ввода (Marquardt and Mai, 1994).NIV, равный одному на ход, характерен для быстрой работы с разомкнутым контуром, тогда как увеличение среднего NIV на ход указывает на непрерывную корректировку скорости записи для входящей информации обратной связи во время медленного почерка с замкнутым контуром (Eichhorn et al., 1996; Marquardt et al. др., 1999; Зибнер и др., 1999).

Каждую кинематическую переменную анализировали отдельно с помощью ANOVA для повторных измерений (SPSS версия 9; SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс). Фактором внутри субъекта был «порядок сканирования ПЭТ» с тремя уровнями (сканирование ПЭТ 1, сканирование ПЭТ 2 и сканирование ПЭТ 3).Межсубъектный фактор представлял собой «группу» с тремя уровнями (обращенные левши, неконвертированные левши и врожденные правши). Значимость была принята за значение p = 0,05.

Позитронно-эмиссионная томография. rCBF измеряли путем регистрации регионального распределения радиоактивности после внутривенной инъекции ¹⁵ O-меченой воды (Fox and Mintun, 1989). Сканы ПЭТ получали в трехмерном режиме с использованием ПЭТ-сканера Siemens ECAT 951 R / 31 (CTI Inc., Ноксвилл, Теннесси). Для каждого измерения rCBF 250 мБк [¹⁵ O] H ₂ O вводили в левую локтевую вену в виде полуболусной инъекции с использованием инфузионного насоса. 50-секундное сканирование ПЭТ было инициировано, когда впервые был обнаружен рост радиоактивности в головном мозге (~ 30 секунд после инъекции радиоизотопа). После поправок на случайность, мертвое время и разброс все данные о выбросах были восстановлены с помощью фильтрованной обратной проекции (фильтр Хеннинга; 0,5 цикла / частота отсечки пикселя) на 31 последовательную осевую плоскость с межплоскостным разделением 3.375 мм. Реконструированные срезы отображались в матрице, состоящей из 128 × 128 вокселей. Межскановый интервал составлял ∼10 мин. Перед каждым сеансом было получено 20-минутное сканирование пропускания головного держателя с вращающимся источником ⁶⁸ Ge / ⁶⁸ Ga, которое использовалось для корректировки эффектов ослабления излучения. Обратите внимание, что ПЭТ-сканер имел общую осевую проекцию 10,5 см и не имел межплоскостного мертвого пространства, обеспечивая покрытие верхних двух третей мозга от вершины до верхнего мозжечка. Все расчеты и преобразования изображений выполнялись на рабочих станциях Sun SPARC 2 (Sun Computers Europe, Inc., Суррей, Великобритания). Данные ПЭТ анализировали с использованием программного обеспечения для статистического параметрического картирования (http://www.fil.ion.ucl.ac.uk/spm/), реализованного в среде PRO Matlab (Mathworks Inc., Натик, Массачусетс). Сканы каждого субъекта были перестроены с использованием первого сканирования в качестве эталона. Шесть параметров этого преобразования твердого тела были оценены с использованием метода наименьших квадратов на основе вокселей (Friston et al., 1995a). После перестройки изображения ПЭТ были преобразованы в стереотаксическое пространство с использованием шаблона из Монреальского неврологического института (Монреаль, Канада).Пространственная нормализация была выполнена с использованием линейных и нелинейных трехмерных преобразований для согласования каждого сканирования с эталонным изображением, которое уже соответствует стандартному стереотаксическому пространству (Friston et al., 1995a). На заключительном этапе предварительной обработки нормализованные изображения были сглажены с использованием изотропного гауссова ядра с полной шириной 12 мм на половине максимума для всех направлений для увеличения отношения сигнал / шум и уменьшения дисперсии, связанной с межличностными различиями в гиральной анатомии (Friston et al. ., 1995а). Каждый воксель полученных нормализованных и сглаженных изображений имел размер 2 × 2 × 4 мм.

Эффект изменений глобального мозгового кровотока у субъектов и сканирований был устранен линейным масштабированием по всему набору данных. Среднее значение rCBF затем произвольно нормализовали до глобального среднего значения 50 мл · 100 мл ^-1 · мин ^-1. Скорректированные значения вокселов затем использовали для дополнительного статистического анализа (Friston et al., 1990). Статистический анализ проводился в соответствии с общей линейной моделью и теорией гауссовых полей на каждом вокселе (Friston et al., 1991, 1995b; Worsley et al., 1992). Полученные статистические параметрические карты, основанные на статистике t , впоследствии были преобразованы в нормально распределенные статистические параметрические карты Z (Friston et al., 1995b). Места пиковых активаций были представлены в виде стереотаксических координат в соответствии с системой, введенной Талаирачем и Турну (1988).

Данные ПЭТ были проанализированы тремя различными способами: во-первых, с использованием линейно взвешенных контрастов, был проведен внутригрупповой анализ вычитания между условием письма и исходным условием, чтобы определить те области мозга, которые были функционально активны во время письма правой рукой. -хорошие и обращенные левши.Уровень значимости был установлен на уровне p = 0,05 после поправки на множественные независимые сравнения, что соответствует баллу Z , равному 4,26. Области мозга, показывающие увеличение rCBF при нескорректированном значении p <0,001 (соответствует баллу Z 3,09), но которые не выдержали коррекции для множественных независимых сравнений, рассматривались как активация тренда.

Во второй серии анализов мы исследовали конкретные региональные различия в паттернах активации, вызванных почерком, у правшей и обращенных левшей.Используя правильно взвешенные линейные контрасты, был вычислен межгрупповой вычитающий анализ, чтобы точно определить те области мозга, которые показали ступенчатые различия в функциональной активации, связанной с письмом, в зависимости от направления руки. Как сканирование в состоянии покоя, так и сканирование активации были включены в матрицу дизайна межгруппового анализа вычитания.

Несмотря на то, что он подходит для картирования пошаговых различий в изменениях активации между группами, межгрупповой вычитающий анализ может не выявить те области мозга, которые постепенно масштабируют свою активность в соответствии с заданной переменной, например степенью маневренности.Поэтому мы вычислили третий независимый ANCOVA с индивидуальным коэффициентом латеральности каждого участника, рассматриваемым как «ковариата интереса», чтобы очертить те области мозга, которые демонстрируют линейную взаимосвязь между функциональной активацией во время почерка и степенью маневренности. В отличие от межгруппового вычитания, в матрицу дизайна были включены только ПЭТ-сканирование, полученное во время почерка.

Что касается межгруппового анализа, нескорректированное значение p = 0.001 был принят в качестве статистического порога для тех областей мозга, которые уже продемонстрировали, по крайней мере, активацию тенденции во время письма правой рукой, как показал внутригрупповой анализ. В противном случае уровень значимости был установлен на скорректированном значении p = 0,05. Очаги, показывающие дифференциальную активацию, которая превышает нескорректированное значение p = 0,001, но не достигает скорректированного значения p = 0,05, сообщаются только описательно. Этот подход обеспечивал разумный компромисс между максимальной чувствительностью анализа данных и повышенным риском ложноположительных результатов (Boecker et al., 1998).

Контрольный опыт. Чтобы исследовать письмо левой рукой у врожденных левшей, которые не были переключены на правую руку для письма, мы изучили шесть левшей (одна женщина и пять мужчин, возраст 25–55 лет, средний возраст 32 года), которые использовали исключительно их левая рука для письма в повседневной жизни. Поскольку большинство левшей среднего и пожилого возраста, проживающих в Германии, были переведены на правую руку для написания почерка, мы не смогли набрать соответствующую возрасту контрольную группу неконвертированных левшей.Это объясняет, почему последовательные левши были в среднем на 15 лет моложе обращенных левшей. Коэффициент латеральности варьировался от -80 до -100, что указывает на то, что все участники были последовательными левшами (Oldfield, 1971). За исключением того, что участники должны были писать левой рукой, контрольный эксперимент был идентичен основному эксперименту. Этот контрольный эксперимент представляет собой описательный подход к оценке «нормальных» мозговых представлений о левостороннем письме у неконвертированных левшей.Ввиду недостаточного сопоставления по возрасту, был проведен только внутригрупповой анализ вычитания между написанием левой рукой и исходной линией (держа карандаш).

ОБСУЖДЕНИЕ

Последовательные правши демонстрировали сильный асимметричный паттерн функциональной активации с заметной активностью в левой премоторной и теменной областях, противоположных доминирующей (пишущей) руке. Последовательные левши демонстрировали зеркальный паттерн активации с преобладающей активацией правого полушария при письме доминирующей левой рукой.Напротив, обращенные левши продемонстрировали более симметричную функциональную активацию во время письма правой рукой с относительным увеличением активности правого полушария лобно-теменных моторных ассоциаций, ипсилатеральных по отношению к пишущей руке.

Поскольку в этом исследовании ПЭТ в качестве интересующей задачи использовалось только письмо, настоящее исследование не может быть распространено на другие ручные навыки. Хотя контрольная задача, в которой испытуемые выполняли бы ручные задачи, отличные от рукописного ввода (например, рисование, последовательность нажатий клавиш), была бы желательна, существует несколько проблем при определении соответствующей контрольной задачи, которая позволяет проводить значимое сравнение.Во-первых, было бы трудно сопоставить какую-либо контрольную задачу с исполнительными аспектами задачи (то есть количеством пододвижений и сложностью движений). Во-вторых, степень автоматизма, вероятно, будет различаться между задачами из-за различий в объеме ежедневной практики на протяжении всей жизни. В-третьих, почерк был единственным ручным навыком, который постоянно менялся у обращенных левшей. Таким образом, другие задачи, вероятно, будут менее чувствительны к улавливанию функциональных изменений, связанных с переключением предпочтений руки.

Премоторная кора головного мозга

Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (МРТ), Rintjes et al. (1999) составили карту церебральной активации, в то время как испытуемые-правши писали свою подпись указательным или большим пальцем правой руки. Передние части «областей руки» в дорсальной и вентральной LPC, а также SMA были активированы в обоих состояниях, что указывает на «эффекторно-независимую схему» письма в лобных премоторных ассоциативных областях. Наши результаты показывают, что этот план преимущественно хранится в левом LPC у правшей и в правом LPC у левшей.Таким образом, правши продемонстрировали более выраженную активацию левой дорсальной и вентральной LPC во время письма правой рукой, тогда как более сильная активация правой LPC наблюдалась у обращенных левшей.

Исследования функциональной визуализации у врожденных левшей и правшей подтверждают эту зависимую от руки функциональную латерализацию в LPC. У левшей правый дорсальный LPC активируется как контралатеральными, так и ипсилатеральными движениями пальцев, тогда как левый дорсальный LPC активен только во время контралатеральных движений пальцев (Kawashima et al., 1997). Более того, левши предпочтительно активируют правый вентральный LPC во время циклических движений обеих рук, но правши демонстрируют противоположный паттерн (Vivani et al., 1998).

В настоящем исследовании правая ростральная SMA показала положительную линейную связь со степенью леворукости. Это говорит о том, что правая ростральная SMA способствует адаптивной пластичности ручного управления моторикой у обращенных левшей. Однако два альтернативных механизма, связанных с выполнением или инициированием задачи, также могут внести свой вклад.Во-первых, обращенные левши, возможно, уделяли больше внимания письму правой рукой, потому что выполнение задач было более трудным. Если они присутствуют, относительные различия в сложности задач могут частично объяснять активацию ростральной SMA, которая участвует в аспектах ручного управления моторикой более высокого порядка, включая ряд контролирующих функций (Deiber et al., 1991; Hikosaka et al., 1996; Tanji, 1996; Boecker et al., 1998; Nagahama et al., 1999; Sakai et al., 1999). Однако маловероятно, что расхождения в выполнении задач объясняют все различия в активации между обращенными левшами и правшами.После нескольких десятилетий повседневной практики в обеих группах письмо правой рукой стало предметом серьезного изучения, что позволяет предположить, что письмо правой рукой не было более сложным для обращенных левшей. Действительно, кинематический анализ движений письма подтвердил высокую и сопоставимую степень автоматизма для обеих групп. Кроме того, внутригрупповой анализ не выявил связанной с письмом активации в латеральной префронтальной коре и передней поясной коре головного мозга в обеих группах, что позволяет предположить, что и правши, и обращенные левши писали, не обращая особого внимания (Jenkins et al., 1994; Юптнер и др., 1997; Toni et al., 1998). Примечательно, что межгрупповые различия в связанной с письмом активности в медиальной префронтальной коре были вызваны связанной с задачами деактивацией, что свидетельствует против различий в количестве активного мониторинга задачи во время письма.

Вторая возможность различий в ростральной активности СМА заключается в том, что обращенные левши с остаточной левшой имеют больше трудностей в начале письма правой рукой и, возможно, им также приходится препятствовать движениям предпочтительной левой рукой.Таким образом, отбор и подавление ответа могут вызвать повышенную активацию правой ростральной SMA, которая, как было показано, участвует в инициации, отборе и подавлении ответа (Deiber et al., 1991, 1996, 1999; Humberstone et al., 1997; Schluter et al., 1998, 2001; Sakai et al., 2000; Waldvogel et al., 2000). Выбор ответа может быть активирован подсознательно, когда обращенные левши с сильной остаточной леворукостью занимаются ручными действиями, которые были успешно переключены на правую руку.

Только правая ростральная SMA продемонстрировала положительную взаимосвязь между степенью леворукости и rCBF при письме правой рукой. Это открытие расширяет предыдущие визуализационные исследования, которые наблюдали функциональную асимметрию ростральной SMA (Hikosaka et al., 1996; Deiber et al., 1999), предполагая сложное межполушарное распределение активности в ростральной SMA. При изучении новой последовательности движений шесть из восьми испытуемых-правшей показали преобладающий фокус активации, связанной с обучением, в правой или левой пре-СМА, по словам испытуемого (Hikosaka et al., 1996). Кроме того, Deiber et al. (1999) сообщили о преимущественной активации правой ростральной SMA для самостоятельных движений пальцами правой руки у врожденных правшей.

Теменная кора

В зависимости от направления рукопожатия, несколько фокусов в ростральной теменной коре демонстрировали смещенную активацию в сторону одного полушария во время письма правой рукой. Фокус в левой передней верхней теменной доле, простирающейся в предклинье, и фокус в левой передней нижней теменной коре были активированы исключительно у врожденных правшей.Напротив, отдельные фокусы в правой передней теменной доле и правой теменной крышке, покрывающей вторичную соматосенсорную кору, избирательно активны во время письма правой рукой у обращенных левшей. Кроме того, у врожденных левшей при письме левой рукой наблюдалась только правосторонняя активация теменной коры.

Поскольку в нашем исследовании визуальная обратная связь отвергалась, участникам приходилось полагаться на предыдущие знания, внутреннюю обратную связь от моторного оттока («эфферентную копию») и кинестетическую обратную связь для оценки своих письменных движений.Паттерн латерализованной активации в передних теменных областях может, таким образом, отражать кинестетическое представление движений письма в теменной коре, контралатерально по отношению к изначально предпочтительной руке. Действительно, исследования повреждений и функциональной визуализации у людей показывают, что передние модули теменной коры человека, особенно верхняя теменная долька, связаны с выработкой соматосенсорного входа (Roland, 1987; Pause et al., 1989; Binkowski et al., 1999). ). Эти соматосенсорные функции теменной коры включают критическую роль в создании и поддержании кинестетической модели текущих движений (Sirigu et al., 1996, 1999) и пространственно-временной организации сложных движений (Weiss et al., 2001). Наши результаты показывают, что это также относится к почерку, независимо от направления руки или преобразования в молодом возрасте.

Правая передняя надмаргинальная извилина показала постепенное увеличение функциональной активации со степенью леворукости. Это наблюдение можно объяснить подготовкой моторики перед написанием письма. Нашим участникам потребовалось ~ 2 секунды, чтобы написать целевое слово. Поскольку письменное задание выполнялось каждые 6 секунд, участникам оставалось несколько секунд для двигательной подготовки до следующего сигнала «вперед».Исследования с помощью функциональной визуализации врожденных правшей показали, что в подготовке к движению и отборе движений левая нижняя теменная долька играет доминирующую роль (Deiber et al., 1996; Krams et al., 1998; Schluter et al., 2001). Соответственно, поражения левой надмаргинальной извилины нарушают нормальную скрытую двигательную подготовку (Rushworth et al., 1997). Следовательно, положительная взаимосвязь между функциональной активностью в правой надмаргинальной извилине и степенью леворукости может указывать на большее усилие, связанное с подготовкой к движению у левшей, которые, как упоминалось выше, могли иметь больше трудностей с инициированием задания.

Височная кора

Хотя слуховой вход был согласован между условиями письма и базовыми условиями, поведенческая значимость прослушивания тона различалась в зависимости от условий, потому что тон служил сигналом перехода только в условиях почерка. Обращенные левши показали относительно более сильную связанную с письмом активацию заднемедиальной части правой верхней височной извилины, которая является частью коры слуховых ассоциаций (Zatorre and Belin, 2001). Этот паттерн дифференциальной активации предполагает функциональную асимметрию слуховой обработки, связанную с направлением руки.Эта концепция подтверждает морфометрические исследования МРТ, которые продемонстрировали более слабую левостороннюю асимметрию височного плана у левшей по сравнению с правшами (Steinmetz, 1996). С другой стороны, паттерн активации в верхней височной извилине может быть связан с языковым аспектом письма и, таким образом, указывать на менее выраженное доминирование левого полушария речи у обращенных левшей по сравнению с правшами (Knecht et al., 2000).

SM1

Область руки SM1 неожиданно продемонстрировала отсутствие межполушарных различий в активации, связанной с письмом, между правшами и обращенными левшами.На первый взгляд, это открытие контрастирует с исследованиями, в которых сообщалось о структурных и функциональных различиях SM1 _HAND в зависимости от направления или степени направленности (Yoshii et al., 1989; Kim et al., 1993; Triggs et al., 1994, 1997; Amunts et al., 1996; Dassonville et al., 1997; Volkmann et al., 1998). Однако эти исследования не проверяли владение навыками почерка. Это особенно актуально при исследовании связанных с заданием изменений в нейронной активности, поскольку SM1 подвергается глубокой долгосрочной реорганизации в результате двигательной практики и обучения (Jenkins et al., 1990; Санес и др., 1992; Паскуаль-Леоне и др., 1994; Карни и др., 1995; Xerri et al., 1999). Следовательно, долгосрочные различия в двигательной практике могли вызвать функциональные и структурные различия между доминантным и недоминантным SM1 в предыдущих исследованиях. Более того, ранее сообщаемые ипсилатеральные активации SM1 во время движений недоминирующей руки, возможно, были вызваны более низкой автоматичностью выполнения движений (Mattay et al., 1998; Schluter et al., 2001). Эти два механизма (корковая пластичность, зависящая от употребления и сниженная автоматичность) сыграли гораздо меньшую роль в нашем исследовании.Отсутствие взаимосвязи между нейронной активностью в SM1 и ручностью в настоящем исследовании предполагает, что асимметрии в SM1 в первую очередь отражают долгосрочные последствия ручности, а не ее основной движущий источник.

Заключение

Взрослые обращенные левши демонстрируют стойкие черты левши во время письма правой рукой. Расширяя предыдущие исследования, в которых подчеркивалась функциональная асимметрия на исполнительном уровне двигательной системы (например, SM1), наши результаты предоставляют доказательства наличия нейронного субстрата человеческой руки в премоторных и теменных областях моторных ассоциаций.

Изучение игры на гитаре, если вы левша?

Если вы левша, следует ли вам учиться левше (вверх ногами и назад) или просто придерживаться манеры игры правши?

И ответ … это зависит от обстоятельств. Это зависит от того, новичок ли вы и никогда не брали в руки гитару, или вы работали над ней какое-то время.

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЗНАЧАЕТ ИГРА «ЛЕВАЯ РУКА»?

Вот в чем дело: играть на гитаре левой рукой – неправильное употребление.Правши и левши действительно нет. Звучит запутанно, правда? Все слышали о левосторонней гитаре. А что насчет Джими Хендрикса? Разве он не играл левой рукой? Позвольте мне объяснить это так: если бы вы играли на пианино и были левшой, вы бы поменяли руки?

Большинство людей может сразу представить себе, насколько это было бы глупо. Причина, по которой нас путают с гитарой, заключается в том, что один конец отличается от другого. На самом деле это не имеет значения, потому что обе руки должны выучить примерно одинаковое количество сложных движений.

Нет причин менять гитару. На самом деле, левая рука должна будет выполнять более сложные движения, чем правая, по крайней мере, вначале. Менять гитару должны правши!

ЧТО НАСЧЕТ ДЖИМИ ХЕНДРИКСА?

А как насчет Джими Хендрикса (одного из моих вдохновителей)? Он просто не знал лучшего. Он был великолепен, несмотря на то, что играл вверх ногами и наоборот. Кстати, это то, что есть на самом деле: вверх ногами и наоборот.Не левша. Хендрикс был бы великолепен, если бы он играл на гитаре прямо, за спиной или стоя на голове. Люди способны на невероятные вещи.

А как насчет продаваемых «леворуких» гитар? Одно слово – маркетинг. Они нашли определенное количество людей, которые либо считали, что им нужна «левосторонняя» гитара, либо играли вверх ногами и наоборот. Они знали, что эти люди купят его, поэтому компании выставили его на продажу.

Перевернутым вниз и назад

Проблемы с обучением и игрой на гитаре вверх ногами и назад.Вам всегда придется переводить то, что делает другой гитарист, чтобы извлечь из этого урок. Это как учиться, глядя в зеркало. Все смотрят назад.

Вы не сможете взять гитару друга и сыграть на ней. Она не будет натянута так же, как ваша, если только он не окажется в одной лодке. Вы не сможете купить большую часть гитар в музыкальном магазине, и вам всегда придется платить больше за сопоставимую версию для левой руки.

У вас будет меньше возможностей для выбора инструкторов, и вам будет сложнее с учебниками по игре на гитаре и видео.Поскольку в этом нет необходимости или даже пользы, я настоятельно рекомендую, если вы только начинаете и левша, вы должны учиться на правой гитаре, как и все остальные.

ДОЛЖЕН ЛИ Я ИЗМЕНИТЬ СПОСОБ ИГРЫ?

Что, если вы уже играли вверх ногами и наоборот?

Если вы какое-то время играли на гитаре «левшой», я, скорее всего, не стал бы пытаться вас изменить. Очень трудно избавиться от привычек, которые вы уже создали, и это довольно демотивирует.Вероятно, лучше продолжить в том же направлении и купить леворукую гитару.

Гитара, на которой можно играть таким образом, была разработана для того, чтобы звучать и работать лучше, чем обычная гитара, перевернутая вверх ногами и натянутая задом наперед. В целом практика будет иметь решающее значение.

Расскажите нам, что вы думаете – пожалуйста, прокомментируйте ниже!

Мы будем рады услышать ваши комментарии и вопросы. С чем конкретно вы боретесь во время обучения игре на гитаре?

НЕКОТОРЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОЯВЛЯЮЩИЕСЯ СВЯЗАННЫМИ С ЛЕВОЙ РУКОЙ

Происхождение, которое он и доктор.Предложение Бехана включает в себя область мозга, называемую planum temporale, область, участвующую в речи. Ученые долгое время считали, что обе стороны мозга имеют одинаковый размер. Затем, в 1968 году, доктор Гешвинд и доктор Вальтер Левицкий обнаружили разницу, которая была видна даже невооруженным глазом: в большинстве мозгов височная плоскость в левом полушарии была намного больше, чем в правом. Это соответствовало предыдущим знаниям о том, что левое полушарие контролирует язык. Доктор Гешвинд сказал, что в 65 процентах головного мозга плоская височная мышца больше слева; у 24% обе стороны равны, а у 11% планум больше справа.

У сильно левшей, как предполагает бостонский ученый, обычная асимметрия может быть нарушена, что приведет к равному или большему развитию planum temporale в правой части мозга. Действительно, в мозге двух умерших детей с дислексией было обнаружено аномальное образование коры головного мозга в левом плане. Предлагаемый фактор, связанный с сексом

Левша, неспособность к обучению, аутизм и заикание чаще встречаются среди мальчиков, чем среди девочек, – сказал доктор.- отметил Гешвинд. Это говорит о том, что здесь задействован фактор, связанный с полом. По словам ученого, исследования на животных показали влияние тестостерона на другие области мозга. Доктор Гешвинд предполагает, что тестостерон также может быть определяющим фактором задержки роста левой плоскости. Плод мужского пола вырабатывает тестостерон в больших количествах, но плод женского пола подвергается воздействию только небольшого количества этого гормона.

«Тестостерон влияет на развитие структуры иммунной системы».- сказал Гешвинд. Одно из возможных воздействий – на вилочковую железу, которая помогает отличить себя от чужеродных. Кроме того, было показано, что ген, способствующий развитию дислексии, расположен на той же хромосоме, которая содержит ген, важный для иммунной функции, и также было высказано предположение, что этот же ген важен для формирования семенников.

Один из возможных сбоев в теории тестостерона связан с тем фактом, что аутоиммунные заболевания гораздо чаще встречаются у женщин.Но доктор Гешвинд приводит доказательства того, что во взрослой жизни тестостерон защищает от иммунных нарушений, так что даже если мужчины более восприимчивы к таким нарушениям, их восприимчивость проявляется только в конце жизни, когда уровень тестостерона снижается.

«Некоторые аутоиммунные заболевания в первую очередь поражают молодых женщин и стариков», – отметил он. Он добавил, что мужчины с синдромом Клайнфельтера – генетической аномалией, которая приводит к очень низкому уровню тестостерона, – часто страдают аутоиммунными заболеваниями.Требуются дальнейшие исследования

Многие необходимы дальнейшие исследования, чтобы прояснить очевидную взаимосвязь между тестостероном, леворукостью и связанными с этим расстройствами. Что может произойти в утробе матери, чтобы изменить влияние тестостерона на развитие мозга плода? Это как-то связано с тем, что ест мать, или с лекарствами, которые она принимает? Какую роль играет наследственность? Является ли леворукость более распространенной среди мужчин-гомосексуалистов, и, возможно, именно это предрасполагает некоторых к развитию синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД)?

Наконец, как может защититься леворукость? Уже известно, что левши чрезмерно представлены среди архитекторов, спортсменов и художников.Могут ли они быть недопредставлены среди жертв определенных инфекций и определенных видов рака?

Долгосрочные последствия переключения рук: исследование почерка у «преобразованных» левшей, проведенное с помощью позитронно-эмиссионной томографии калибровка сил и точное время. Примерно 90% людей являются правшами и демонстрируют преобладание левого полушария в отношении ручных навыков (Gilbert and Wysocki, 1992; Porac and Friesen, 2000).Принято считать, что ручность вызвана функциональной асимметрией полушария в моторной сети, ответственной за управление движениями рук. Однако нейробиологическая основа предпочтения рук до сих пор остается предметом дискуссий (Peters, 1991; Haaland and Harrington, 1996; Amunts et al., 2000). Несколько исследований доминирования полушарий, связанных с предпочтением рук, предоставили доказательства межполушарных структурных и функциональных различий в первичной сенсомоторной коре (SM1), связанных с ручностью (Kim et al., 1993; Амунц и др., 1996; Dassonville et al., 1997; Volkmann et al., 1998). Однако неясно, отражает ли асимметрия в SM1 только долгосрочные последствия предпочтения рук (то есть пластичность, зависящую от использования) или представляет собой причинный фактор, который определяет человеческую руку. С другой стороны, некоторые исследователи приписывают ручность полушарной асимметрии корковых моторных ассоциаций, особенно лобной премоторной коры (Peters, 1991; Haaland and Harrington, 1996).

Исследования «обращенных» левшей предлагают уникальную возможность получить более глубокое понимание функциональной нейроанатомии предпочтения рук человека.Еще несколько десятилетий назад дети-левши, посещавшие немецкие школы, часто были вынуждены писать правой рукой. Благодаря многолетней практике эти обращенные левши стали так же искусно писать для правой руки, как и врожденные правши. Тем не менее, большинство этих обращенных левшей продолжали использовать левую руку для других ручных работ, которые были менее подвержены социальному контролю. В самом деле, попытки переключить руки обычно не приводили к установлению последовательного предпочтения правой руки у субъектов-левшей (Porac and Buller, 1990).Такие соображения поднимают вопрос о том, используют ли обращенные левши те же области мозга, что и врожденные правши, для выбора и выполнения почерка и насколько (скрытая) левша может сохраняться при письме правой рукой у обращенных левшей.