Немного о себе исследование: Почему иногда лучше отказаться от дел, чтобы позаботиться о себе

Забота о себе и своем здоровье

Дорогие читатели странички!

После некоторого перерыва хотела бы поговорить с вами все о том же: о заботе о здоровье каждого из вас и о заботе о ваших близких.

Много приходит писем от вас, наши читатели, и пишете вы нам по разным поводам, но объединяет эти письма одна тема – страх перед болезнью своей или близкого человека. Все так. Все мы боимся болезни, боли, неблагоприятного развития болезни.

А давайте-ка повернем эту тему в другую сторону. Что мы с вами делаем, чтобы быть здоровыми?

Например, получаю письмо:  вот, мол, болею, операцию предлагают, но во-первых, боюсь, во-вторых, документы, анализы надо собирать…  Не пойду, не поеду!  Или другая тема: вот, прооперировали, чувствую себя плохо, говорят: “Старайся, восстанавливайся”, – а сил у меня нет.

Все сводится к тому, дайте мне «таблеточку».

Если вы читаете мои маленькие статейки-размышления-советы, то, наверное, видели, не первый раз я пишу такую простую и известную фразу.

  ДОКТОРА ЛЕЧАТ НАШИ БОЛЕЗНИ, А ЗДОРОВЬЕ СЕБЕ ДОБЫВАЕМ МЫ САМИ!  Не думайте, пожалуйста, что я всем даю такие бодрые советы. Есть ситуации очень тяжелые, отчаянные и, конечно, психологическая помощь в таких случаях совсем другая. Сегодня я хочу поговорить о среднем случае: заболел – начал лечиться – выздоровел или не очень. Так вот, я об этом «не очень». Друзья (не говорить же пациенты!), отнеситесь к себе, к своим родителям, детям со всей ответственностью! Это не так уж сложно – надо принять решение. Настоящее решение – это такое, после которого вы совершаете новое действие. Если действия нет, решения вы так и не приняли. Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали. Единственная причина, почему так немного людей из нас добиваются своего — неумение сосредоточиться: мы никогда не концентрируемся на своей цели. Многие просто плывут по жизни, так никогда и не решив, чего они хотят. Давайте попробуем вместе определить это состояние. На мой взгляд – это лень.

А как думаете вы, читатели? И я надеюсь, вы, читатели странички психолога, не ленивы?

Разные бывают ситуации: иногда достаточно  бросить курить, или пить, или питаться по другому, двигаться побольше и здоровье восстановится.  В других случаях, более тяжелых, человеку необходимо собрать все силы и через боль, через огромный физический  труд, через почти невозможное,  преодолеть последствия болезни, восстановить насколько возможно функции организма и вернуться к своей полноценной жизни. Мы знаем  известных людей, преодолевших безвыходные ситуации: В.Дикуль, доктор Бубновский.  А сколько не таких известных героев  живут рядом с нами, каждый знает хоть одного человека, стоявшего на краю, но устоявшего с помощью своих усилий и помощи родных. Призываю вас стать такими же героями для себя самого. Если вы хотите управлять своими жизнями, вы должны взять под контроль ваши повседневные дела. На нашу жизнь влияет не то, что мы сделали однажды, а то, что мы делаем изо дня в день.

И не забывайте: движение – это жизнь! Лежа, сидя, стоя – каждый человек может что-то сделать для себя.

Удачи и здоровья! Желаю всем, чтобы поставленные в жизни цели были исполнены!

Жду писем от вас.

P.S. В следующий раз все-таки поговорим о страхах перед болезнями и  врачами.

Почему нам иногда так тяжело заботиться о себе и что с этим можно сделать

Все мы по­ни­ма­ем важ­ность за­бо­ты о себе. В слож­ные пе­ри­о­ды нуж­но осо­бен­но вни­ма­тель­но сле­дить за тем, что­бы чаще от­ды­хать, не за­бра­сы­вать фи­зи­че­скую ак­тив­ность и за­ни­мать­ся лю­би­мы­ми де­ла­ми. Од­на­ко имен­но в та­кие мо­мен­ты тя­же­лее все­го за­ста­вить себя вы­де­лить вре­мя на лич­ный ком­форт. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Psy­chol­ogy To­day о том, по­че­му в эту непро­стую зиму осо­бен­но важ­но хотя бы немно­го за­бо­тить­ся о себе, даже ко­гда вам со­всем не хо­чет­ся.

На пси­хо­ло­ги­че­ском уровне за­бо­та о себе сни­жа­ет уро­вень гор­мо­на стрес­са кор­ти­зо­ла: на­при­мер, ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что люди мог­ли рас­сла­бить­ся и успо­ко­ить­ся, про­гу­ляв­шись или по­си­дев на све­жем воз­ду­хе 20 ми­нут.

Ко­неч­но, мы по­ни­ма­ем, что бу­дем чув­ство­вать себя луч­ше, при­няв ван­ную или по­об­щав­шись с при­ят­ным че­ло­ве­ка. Од­на­ко за­ни­мать­ся всем этим в пе­ри­о­ды, ко­гда мир в огне, ино­гда очень слож­но.

В пе­ри­о­ды стрес­са вме­сто про­гу­лок и ме­ди­та­ции мы чаще все­го вы­би­ра­ем дум­скрол­линг и пе­ре­ра­бот­ки. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что даже низ­кий уро­вень де­прес­сив­ных симп­то­мов свя­зан с тем, что мы реже за­бо­тим­ся о себе. Имен­но по­это­му в груст­ные и тя­же­лые пе­ри­о­ды нам слож­но за­пла­ни­ро­вать от­дых и рас­слаб­ле­ние — даже если мы осо­зна­ем, что нам нуж­на йога и лю­би­мый се­ри­ал, мы пред­по­чи­та­ем де­лать что-то дру­гое. Как же то­гда за­бо­тить­ся о себе? Ра­бо­та­ет ли в дан­ном слу­чае по­пу­ляр­ная идея fake it till you make it («при­тво­ряй­ся, пока это не ста­нет прав­дой»)?

Часть с «при­твор­ством» мо­жет по­ка­зать­ся стран­ной и непра­виль­ной, од­на­ко по­доб­ная стра­те­гия от­лич­но ил­лю­стри­ру­ет кон­цеп­цию по­ве­ден­че­ской ак­ти­ва­ции из ко­гни­тив­но-по­ве­ден­че­ской те­ра­пии. Ее ча­сто ис­поль­зу­ют при ле­че­нии де­прес­сии и тре­вож­ных рас­стройств. На­при­мер, вы чув­ству­е­те себя по­дав­лен­но и не хо­ти­те при­ни­мать душ. По­ве­ден­че­ская ак­ти­ва­ция пред­по­ла­га­ет, что вы все рав­но иде­те в ван­ную и мо­е­тесь, хотя и не хо­ти­те это­го де­лать. Ко­неч­но, вам не ста­нет мо­мен­таль­но луч­ше, но до­воль­но ско­ро вы за­ме­ти­те мас­су по­ло­жи­тель­ных из­ме­не­ний.

Помни­те, что за­бо­та о себе — это дис­ци­пли­на. Осо­бен­но в стрес­со­вые мо­мен­ты. Пи­са­тель­ни­ца Джа­яш­ри Ра­джа­го­па­лан вы­де­ля­ет шесть ти­пов за­бо­ты о себе:

• фи­зи­че­ская — пи­та­ние, ги­ги­е­на сна, спорт;
• эмо­ци­о­наль­ная — по­хо­ды к пси­хо­те­ра­пев­ту;
• со­ци­аль­ная — об­ще­ние с близ­ки­ми;
• ду­хов­ная — ре­флек­сия в оди­но­че­стве, ме­ди­та­ция;
• ра­бо­чая — вы­став­ле­ние гра­ниц меж­ду ра­бо­той и жиз­нью, ощу­ще­ние про­фес­си­о­наль­но­го ро­ста;
• пси­хо­ло­ги­че­ская — хоб­би, ин­те­ре­сы.

Кро­ме это­го, важ­ным пунк­том за­бо­ты о себе яв­ля­ет­ся са­мо­со­стра­да­ние. Ду­мая о сво­ем ком­фор­те даже в мо­мен­ты стрес­са, ко­гда эмо­ции за­став­ля­ют нас скрол­лить но­во­сти и не спать до двух ча­сов ночи, мы по­мо­га­ем себе из­бе­жать вы­го­ра­ния и ис­то­ще­ния. По­это­му помни­те о по­ве­ден­че­ской ак­ти­ва­ции и по­ста­рай­тесь се­го­дня же на­пи­сать спи­сок ве­щей, ко­то­рые вам сто­и­ло бы де­лать ре­гу­ляр­но.

---

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram

«Расскажите мне о себе» Вопрос для собеседования на получение степени доктора философии и ответы экспертов на 2023 год

Какова цель вопроса на собеседовании на степень доктора философии «Расскажите мне о себе»?

«Расскажи мне о себе» — это не вопрос с подвохом. Мы обещаем. Собеседования в аспирантуре предназначены для того, чтобы узнать о вас больше, помимо оценок, результатов тестов и академических достижений, перечисленных в вашем резюме. Смысл вопроса «расскажи мне о себе» на собеседовании на получение докторской степени состоит в том, чтобы добраться до сути того, что определяет тебя как человека, студента, преподавателя и ученого. Короче говоря, этот вопрос — ваш шанс выделиться.

Но вопрос «расскажи мне о себе» на собеседовании на докторскую степень также является упражнением в краткости и самосознании. То, как вы отвечаете , имеет такое же значение, как и содержание, и оно во многом отражает то, как вы выражаете себя, как вы видите себя, а также то, что о вашей личности, интеллекте и прошлом опыте мотивирует вас получить такую ​​ученую степень. .

Хотите пройти собеседование в аспирантуру? Посмотрите это видео:

Как подготовить и структурировать свой ответ

Области для рассмотрения

1. Предыстория 

Члены приемной комиссии PhD заинтересованы в вашей биографии, поэтому вы должны начать свой ответ с личных данных, таких как ваше имя, место рождения и т.  д., а затем указать более конкретные сведения. , как ваша школа, степень, которую вы только что закончили, и то, что вы делаете в настоящее время, академически или профессионально. Вы также можете рассказать о других уникальных для вас вещах, например, сменили ли вы город или страну, чтобы получить степень, и являетесь ли вы родителем.

2. Личная история

Вы можете использовать введение в качестве трамплина, чтобы рассказать о «провоцирующем происшествии» вашей истории; момент или событие, которое заставило вас осознать, что вы хотите заниматься искусством, инженерией или медициной. Очевидно, что он уникален для вас, но вы также должны помнить о том, что не тратите слишком много времени на описание инцидента, а скорее используете его как способ перехода к следующему разделу.

Вы можете рассказать о подготовке к истории и о последствиях. Изменилась ли ваша точка зрения? Были ли у вас мотивации найти решение проблемы или исправить несправедливость? Подробно расскажите о своих мотивах, чувствах и эмоциях, чтобы сделать вашу историю достоверной и представительной, не превращая ее в пародию или самосерьезность.

3. Академические и/или профессиональные достижения

В этом разделе вы продемонстрируете, как вы воплотили свои ранние интересы в успехи в учебе. Вы можете сначала рассказать о причинах, по которым вы выбрали специальность бакалавриата, о курсах, которые интересовали вас больше всего, и о профессорах, которые выделялись своим стилем преподавания и чтения лекций, а затем упомянуть случаи, когда вы преуспели в учебе.

Вы можете упомянуть высокую оценку, которую вы получили на особенно сложном курсе гуманитарных наук, место в исследовательской группе, которое вы выиграли, или вклад в исследование, которое было опубликовано и было хорошо принято. Но не упускайте из виду тот факт, что вам еще есть о чем поговорить, например, почему вы хотите получить докторскую степень в этой школе и программе.

Цель всегда должна состоять в том, чтобы история развивалась и не перегружала аудиторию слишком большим количеством ненужных деталей. Вы также можете упомянуть неакадемические случаи, когда вы проявляли инициативу, лидерство или пытались создать сообщество посредством волонтерской работы, оплачиваемого опыта работы или участия в общественной или политической организации.

4. Почему эта программа и/или будущие цели

Последняя часть вашего ответа должна связать воедино все предыдущие элементы (предыстория, академические достижения), чтобы представить кого-то, у кого есть необходимый опыт, интеллектуальная любознательность и решимость успешно получить докторскую степень в рамках этой конкретной программы. Здесь вы должны подробно описать, почему вы были бы хорошим дополнением к этой программе, кампусу и культуре.

«Расскажи мне о себе» Образец ответа на собеседование № 1

Я думаю, что моя страсть к изобразительному искусству началась в моей детской церкви. Каждое воскресенье я смотрел на фрески, изображающие сцены из Библии, в основном из-за того, насколько они отличались от традиционных интерпретаций религиозных образов. Художник, создавший эти фрески, выбрал для их изображения более современный стиль. Он использовал безликие фигуры и вытянутые формы для их тел вместо типичных линейных рисунков или классических образов.

Я был озадачен. Но, в то же время, я думал, что это было смело. Я понял, как искусство может быть свободным, как по стилю, так и по теме. Я видел, как художник выражает себя через свой выбор и как этот выбор отражает его идеи, мировоззрение и душевное состояние. Именно эти возможности побудили меня сделать набросок. Но этот этап длился всего несколько лет, в основном потому, что у меня не было таланта к рисованию.

Однако мой интерес к изобразительному искусству никуда не делся. Я знал, что даже если бы я никогда не смог стать художником, я все равно мог бы сделать карьеру в области исследований, реставрации и изучения истории искусства. Я поступил на бакалавриат по истории искусств с упором на древнее искусство, которое я подкрепил подработкой в ​​галерее скульптур Винтерса в Университете Даунтауна. Именно работа в галерее позволила мне увидеть, как люди на самом деле взаимодействуют с искусством. Меня умиляло время и созерцание, которое люди вкладывают в образ или скульптуру, независимо от стиля и сюжета, как сидят люди в храмах, в тишине, в окружении того, что они считают святым и прекрасным.

Изучение тем поклонения и идолопоклонства во время учебы в старшей школе заставило меня вспомнить собственные переживания раннего детства. Именно тогда я решил, что хочу пойти дальше в изучении бесконечных отношений между искусством и религией. Я намеревался отправиться в Европу, в частности, во Флоренцию или Турин, и углубиться в изучение обмена между искусством и религией на протяжении всей эпохи Возрождения и до наших дней. Я даже начала учить итальянский.

Однако примерно в это же время появились новости об обнаружении тысяч останков в школах-интернатах, что заставило меня серьезно задуматься о том, что я делал. Католическая церковь, наряду со многими другими, была в значительной степени ответственна за эти ужасы. Узнав об этой страшной новости, я не мог смириться с тем, что собирался посвятить свою жизнь изучению религиозного искусства, основанного на католицизме, в то время как та же католическая церковь активно участвовала в культурном геноциде. Это был тревожный звонок. Я понял, что в классическое искусство и искусство эпохи Возрождения вложено слишком много времени и сил, и я не хотел быть частью этой традиции.

Я начал исследовать, как культуры коренных народов Канады представляют, интерпретируют и выражают свою духовность способами, далекими от иудео-христианских духовных практик. Проводя это исследование, я почувствовал в себе желание исправить ошибки прошлого. Вместо того, чтобы укреплять превосходство одной традиции, я хотел узнать о другой, чтобы помочь в ее сохранении и распространении. Многие веками боролись за сохранение и передачу богатого культурного наследия духовности коренных народов, несмотря на непреклонные силы, выступавшие против него, и я хотел участвовать в его понимании настолько, насколько мог.

Когда я поступил на программу магистра изящных искусств в Университете Ватерлоо, я разыскал доктора Патрика Бувье, который идентифицирует себя как метис и исследует методы рассказывания историй, уникальные для культур коренных народов. Доктор Бувье был достаточно любезен, чтобы помочь мне определить мои исследовательские интересы, учитывая мое искусствоведческое образование, и именно благодаря ему я узнал, что границы между христианской и местной духовностью подвижны и что многие метисы включают христианские практики в свои церемонии.

Я также осознал, что духовность коренных народов по своей природе не поддается определению и контекстуализации. Это не столько о священных текстах, церквях и собраниях, сколько об образе жизни, способе понимания ваших отношений с природой, людьми и прошлым. Даже термин «духовность коренных народов» проблематичен, учитывая плохую работу, которую он выполняет для передачи сложных верований коренных народов.

Благодаря наставничеству и руководству доктора Бувье я познакомился с программой изучения коренных народов этой школы. Одним из аспектов этой программы для выпускников, которая выделялась для меня, было то, что она была первой в своем роде в Северной Америке, созданной при участии и под руководством представителей коренных народов. Меня также заинтриговал иммерсивный аспект, поскольку программа охватывает центральную роль окружающей среды и практического обучения в культуре коренных народов. Я очень хочу испытать эти концепции традиционных знаний и сблизиться со старейшинами, которые делают себя доступными для студентов в традициях педагогики коренных народов. Тот факт, что почти нет программ или областей, сочетающих традиционное изучение истории искусства с культурой коренных народов, означает, что существует острая потребность в дальнейших исследованиях, чего я надеюсь достичь, когда получу докторскую степень.

«Расскажи мне о себе» Образец ответа на собеседование № 2

Недавно я окончил Автономный университет Синалоа со степенью магистра астрономии и астрофизики, где защитил диссертацию о жизни звезд (их рождении, существование и смерть), которые поставили под сомнение теории образования и рассмотрели роль модели холодной темной материи в классификации новых звезд.

Звезды и вселенная всегда очаровывали меня, с тех пор как я рос в Мехико. В столице много звезд не увидишь. По тем же причинам, по которым люди, живущие в больших городах, не могут видеть больше нескольких звезд за раз: свет и загрязнение воздуха. Я никогда не мог себе представить, что однажды увижу ночное небо, усыпанное звездами — звезд на небе столько, сколько песчинок на пляже. Но это случилось однажды ночью.

Помню, когда мне было десять лет — я очень четко помню, сколько мне было лет, потому что этот опыт сформировал меня навсегда, — я уехал из города, чтобы навестить своих родственников в Оахаке, что очень далеко от Федерального округа. Это был первый раз, когда я покинул город, и это было долгое путешествие. Но последние несколько часов пути мы проехали горный хребет Сьерра-Мадре-дель-Сур.

Я был очарован. На такой большой высоте, так далеко от города небо озарилось звездами. Это прекрасное зрелище вызвало больше, чем просто благоговение; это заставило меня задуматься и о моем отношении ко времени. Вот почему я помню, сколько мне было лет, потому что в тот момент я сказал себе: «Сейчас мне десять лет, но буду ли я помнить об этом, когда мне будет двадцать, тридцать.

Я не знаю, почему эти мысли внезапно пришли мне в голову, но потом я обнаружил, что задаю все больше и больше вопросов, например: «Что питает свет этих звезд?» и «насколько они далеко?». Вернувшись в Мехико, я выпросил у родителей любительский телескоп. Они согласились, и вскоре я приступил к поиску идеальных мест для созерцания в городе и его окрестностях.

Я нашел других людей, которые так же увлекались наблюдением за звездами, и мы организовали клуб астрономов-любителей. К тому времени я уже знал, где лежит моя судьба. Я изучал физику в Автономном национальном университете Мексики и помогал руководить астрономическим клубом. Мне также посчастливилось поработать волонтером в Национальной астрономической обсерватории в Бахе, где я слушал вращение пульсаров и стал свидетелем последствий взрыва далекой сверхновой.

К тому времени, как я поступил в магистратуру, я провел сотни часов, наблюдая за объектами в космосе, от планетарных туманностей и вспыхивающих звезд до голубых звезд и квазаров. Однако, когда я учился в магистратуре, я понял, что был настолько увлечен современной астрономией, что упустил из виду подвиги в астрономии, сделанные астрономами доколумбовой эпохи.

Доиспанская Мексика имеет богатую традицию исследования и картирования звезд, традицию, которую я надеюсь сохранить, подавая заявку на участие в этой программе. Я хочу продолжить изучение отношений доколумбовых людей с астрономией, поскольку это связано с их представлениями о религии, мифологии и сельском хозяйстве.

Но, погружаясь в прошлое, я также хочу углубиться в современность, особенно в этой школе, поскольку она является партнером Национального института астрофизики, оптики и электроники, который курирует LMT или Большой миллиметровый телескоп в Пуэбле. . Я хочу провести больше экспериментов, посвященных развитию звезд-гигантов и тому, как их гравитационные поля влияют на другие небесные тела вокруг них.

Заключение

Вопрос «Расскажите мне о себе» на собеседовании на получение докторской степени не должен вызывать опасений, если вы подготовитесь. После того, как вы получите ответ, ваша подготовка также должна включать пробные интервью, чтобы вы могли освоиться с форматом, рассчитать время ответа и внести коррективы. Вы можете обратиться к консультантам по приему в докторантуру, чтобы они помогли вам попрактиковаться, потому что у них больше всего опыта в проведении собеседования на получение докторской степени «расскажи мне о себе».

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь при подаче заявления в аспирантуру, которая поможет вам пройти собеседование или какую-либо часть процесса подачи заявления, не стесняйтесь. Но выполнение шагов, описанных в этой статье, также может помочь вам в создании аутентичного ответа. Когда у вас будет готовый ответ, попробуйте отрепетировать несколько ключевых моментов, чтобы вы знали, как продвигать свою историю. Вам следует попрактиковаться в чтении вслух, чтобы освоить материал, но не утруждайте себя запоминанием строк, так как это покажется вам ненастоящим.

Часто задаваемые вопросы

К вашему успеху,

Ваши друзья в BeMo

BeMo Academic Consulting

Хотите больше бесплатных советов? Подписывайтесь на наши каналы, чтобы получать больше бесплатного и полезного контента!

Tiktok

Youtube

Instagram

Apple Podcasts

Spotify

LinkedIn

Twitter

Ассистент по интервью -исследователь.

0160 3 января 2023 г. от команды NIJobs.com to Советы по интервью, Последние новости

Время чтения: 4 минуты

Что это такое и как на них ответить

Роль научного сотрудника включает в себя помощь профессионалам, которые проводят эксперименты или собирают/анализируют информацию и данные. Вы используете различные потоки данных для поиска информации. Хотя работа связана с лабораторией или социальными науками, вы также можете устроиться на работу в колледжи, консалтинговые фирмы, аналитические центры, компании по исследованию рынка или организации, занимающиеся опросами.

Подать заявку на вакансию помощника исследователя

Продолжайте читать, чтобы найти такие вопросы для собеседования с научным сотрудником, как:

• Почему вас интересует эта должность?
• Расскажите мне о себе?
• Опишите самую сложную ситуацию, с которой вы столкнулись, и шаги, которые вы предприняли для решения проблемы?
• Опишите свой опыт работы с компьютером?
• Как бы описали вас бывшие коллеги?
• Возможно больше Вопросы для собеседования с научным сотрудником:

 

Вопросы и ответы помощника научного сотрудника

Цель вашего резюме помощника по исследованиям и сопроводительного письма

состоит в том, чтобы произвести впечатление на менеджера по найму достаточно, чтобы предоставить вам интервью. Помните, организация исследовательского интервью стоит времени и денег. Если вы зашли так далеко, это потому, что компания считает вас подходящим кандидатом.

Когда вы приходите на собеседование, на вас лежит обязанность провести подробное исследование должности и компании. В конце концов, именно ваши исследовательские навыки привели вас в эту ситуацию! Ниже мы предлагаем несколько вопросов для интервью с научным сотрудником и подходящие ответы на некоторые из них.

Обратите внимание, что наши ответы предназначены только для того, чтобы дать вам представление о том, что сказать. Мы не рекомендуем использовать то, что мы написали дословно!

Список вопросов и ответов для научного сотрудника

Почему вас интересует эта должность?

Собеседник хочет узнать, соответствуют ли ваши карьерные цели занимаемой должности.

Кажется, это отличная возможность развить определенные навыки, которые я хочу приобрести в своей карьере, работая в любимой отрасли. Я выполнял аналогичную роль в течение последних трех лет, но стремлюсь внести свой вклад в усилия расширяющегося предприятия, такого как ACME Limited.

Расскажите мне о себе?

Предложите краткое введение, расскажите о своих карьерных целях, упомяните некоторые квалификации и покажите, что вы подходите.

Я прилежный научный сотрудник с семилетним стажем. На сегодняшний день я работал с ведущими учеными, пытаясь найти лучшие способы лечения рака. Хотя мне нравится моя нынешняя роль, я готов перейти в другую область науки, и эта должность меня волнует.

Опишите самую сложную ситуацию, с которой вы столкнулись, и шаги, которые вы предприняли для решения проблемы?

Компания хочет знать, как вы справляетесь с токсичными рабочими ситуациями. Здесь хорошо работает метод STAR.

Я был вторым руководителем исследования раковых клеток. Руководитель исследования сильно заболел прямо перед встречей, на которой мы запрашивали дополнительное финансирование. Я просмотрел его записи и провел презентацию. В итоге мы получили деньги, необходимые для завершения исследования .

Опишите свой опыт работы с компьютером?

Я эксперт по использованию операционной системы Windows и Apple. Я использовал оба в течение моей карьеры до настоящего времени.

Как бы вас описали бывшие коллеги?

В этом вопросе менеджер по найму хочет узнать, являетесь ли вы хорошим командным игроком или лидером.

В прошлом мои коллеги считали, что я необычайно хорошо организован и преуспеваю в тайм-менеджменте. Во время одного проекта мы столкнулись с множеством проблем, но выполнили задачу вовремя. Руководители компании похвалили меня за лидерство в предложении решений.

Другие возможные вопросы для собеседования с научным сотрудником:

• В чем инновационность вашего исследования

• Кто оказал на вас наибольшее влияние?

• Каковы наиболее важные вопросы в вашей области исследований?

• Предоставьте нам двухминутный обзор того, о чем ваше исследование.

• Есть ли у вас опыт привлечения финансирования?

• В прошлом вы собирали минимальное финансирование. Как вы планируете привлекать более значительные суммы?

• Почему вы чувствуете, что готовы к этой должности?

• Если вас наняли, как вы планируете проводить свой исследовательский проект?

• Планируете ли вы создать исследовательскую группу? Если да, то сколько человек вам нужно, чтобы он был оптимальным?

• Вы когда-нибудь работали в комитете? Если да, то с какими проблемами вы столкнулись?

Вопросы интервьюеру

Вот список хороших вопросов, которые можно задать на собеседовании. В конце концов, вы получаете возможность доказать, что вы искренне заинтересованы в должности. Менеджеров по найму не впечатляют кандидаты, которые ничего не спрашивают по завершении собеседования. Они видят в этом признак неподготовленности или незаинтересованности заявителя.

Также было бы неплохо задать несколько вопросов, чтобы понять, подходит ли вам эта работа. Слишком много людей попадают в ловушку «принятия любой роли» и часто заканчивают жизнь несчастными. Не позволяйте этому случиться с вами. Без лишних слов, вот несколько важных вопросов, которые нужно задать.

• Почему эта позиция открыта?

• Что вам нравится или не нравится в этой организации?

• Где компания может оказаться через 5-10 лет?

• Как фирма определяет «успех» и как вы его измеряете?

• Каковы самые большие проблемы в этой роли?

• Можете ли вы назвать какие-либо причины, по которым вы меня не наняли?

• Опишите обязанности этой должности?

• Какой стиль управления в компании?

Каковы обязанности и ответственность научного сотрудника:

• Сбор и регистрация экспериментальных данных.

• Проведение экспериментов и исследований в соответствии с протоколами, составленными старшими исследователями.

• Подготовка электронных таблиц и графиков для отображения результатов.

• Просмотр и печать онлайн- и офлайн-источников для сбора информации.

• Вычитка, проверка фактов и редактирование исследовательских документов.

Чтобы получить высшую должность в этой области, например, должность научного сотрудника по психологии, вам необходимо иметь как минимум степень бакалавра в необходимой области обучения. Хотя вам не обязательно требуется предыдущий опыт работы, доказательство того, что вы работали в лабораторных условиях, полезно.

Какие навыки необходимы, чтобы стать научным сотрудником?

• Технические навыки

• Тайм-менеджмент

• Навыки наблюдения

• Аналитические способности

Средняя ставка заработной платы научного сотрудника составляет почти 29 000 фунтов стерлингов, но варьируется в зависимости от сектора и работодателя. Если у вас уже есть то, что нужно, ознакомьтесь со списком вакансий помощника исследователя, доступным на nijobs.com.

Что надеть на собеседование с научным сотрудником?

Хотя многие из этих интервью носят относительно неформальный характер, всегда лучше переодеться, чем недоодеться. Если вы сомневаетесь, выберите образ в стиле «деловой кэжуал». Для мужчин это означает:

• Рубашка с воротником и длинными рукавами.

• Жакет или блейзер.

• Выглаженные брюки или брюки.

• Классические туфли.

Для женщин деловой кэжуал может означать:

• Брюки и пиджак от костюма.

• Пиджак (в конце концов, это классическая профессиональная вещь).

• Юбка до колен.

• Платье длиной до колена, не открывающее глаза!

• Блуза или рубашка на пуговицах.

·         Туфли на плоской подошве или туфли на каблуке с закрытым носком.