10 важных советов первокурснику — Абитуриенты РАНХиГС Санкт-Петербург
Студенческие годы – одни из самых ярких моментов в жизни человека. ЕГЭ позади, студенческий билет получен, и вот новоиспеченный студент оказывается на пороге первого этапа во взрослую жизнь. Как справиться со стрессом, побороть неуверенность и быть готовым к предстоящим трудностям, – подготовили актуальный пул советов для тех, кто только начинает пробовать себя в роли студента.
Осознайте начало новой жизни
Для начала поймите, что сейчас пришло время новых знакомств и получения знаний по выбранной специальности. Этот стиль жизни точно не будет совпадать с тем, что был у вас ранее. Научитесь самостоятельно работать и решать возникающие проблемы. Если в школьные годы надо было обязательно учить необходимый материал, то сейчас – никто не будет вас заставлять. Осознание того, что теперь образование зависит только от вашего желания и стремления – первый шаг на пути к успеху в учебе.
Соблюдайте тайм-менеджмент
Чтобы успевать подготовиться ко всем семинарам и практическим занятиям, необходимо научиться расставлять приоритеты и составлять личное расписание. Относитесь к этому пункту с большой ответственностью и тогда вы не столкнетесь с проблемами из разряда «не успел» или «забыл». Составляйте списки всех дел и дедлайнов, ведите онлайн-расписание, распределяйте задания на день/неделю/месяц, наклеивайте разноцветные стикеры по всей комнате – используйте любой способ, который поможет контролировать вашу деятельность.
Заводите новые знакомства
Старайтесь не быть замкнутыми, даже если вы очень стеснительный человек. Будьте максимально дружелюбными с однокурсниками – они тоже попали в незнакомую обстановку, как и вы. Обменивайтесь контактами, вливайтесь в коллектив, в определенный момент вас может спасти именно взаимовыручка людей, с которыми вы вместе учитесь. Не забывайте про контакты со старшекурсниками, заводите полезные знакомства – они смогут поделиться опытом, знаниями и материалами.
Общайтесь с преподавателями, давайте им понять, что вы заинтересованы в изучении предмета. Намного лучше знакомиться с ними в начале курса, а не во время экзамена.
Научитесь отдыхать
Как бы это не звучало странно, очень важно находить время для отдыха. Когда дедлайны уже на носу и сессия не за горами не позволяйте себе долго сидеть на месте или работать без перерыва. Путешествуйте, проводите время с друзьями или семьей, ходите в кино или просто ничего не делайте. Самое главное – научиться посвящать себе достаточного свободного времени. После хорошего отдыха вам будет легче работать, а значит знания будут лучше вами усвоены.
Будьте пунктуальны
Не опаздывайте на пары, старайтесь приходить заранее. Не все преподаватели хорошо относятся к ситуациям, когда вы забегаете в аудиторию во время лекции. Некоторые преподаватели вообще не пускают после назначенного времени. Тут мы возвращаемся к вопросу о том, что это образование в первую очередь необходимо вам и соблюдение простейшей дисциплины позволит вам это сделать, если только вы этого захотите.
Никто не отменяет форс-мажоров, но лучше всего предупредить старосту или преподавателя заранее. Этот совет также распространяется на соблюдение сроков сдачи необходимых заданий онлайн и офлайн.
Не позволяйте стрессу брать власть над вами
Стресс во время сессии, тревога перед зачетами и экзаменами, волнение при ожидании оценки – это абсолютно нормальные чувства. В разумной мере это стимулирует процесс подготовки и даже не разрешает сидеть без дела. Однако в таких ситуациях важно помнить, что от этого не зависит вся ваша жизнь. Все люди допускают ошибки, намного важнее научиться находить выход из них. Поэтому не впадайте в истерическое состояние и не позволяйте себе излишне паниковать, тогда вы сможете справиться с самыми стрессовыми ситуациями и остаться спокойным.
Готовьтесь к сессии заранее
Знаете, как упросить себе задачу во время подготовки к сессии? Старайтесь учить все с начала семестра. Узнайте у преподавателей в каком формате будет проходить итоговая аттестация, какую дополнительную литературу подготовить или какими сайтами пользоваться.
Ведите конспекты лекций, если это предмет, предполагающий устный экзамен или активно отвечайте на семинарах, если важно применить практические знания. Восстанавливайте пропущенный материал и обязательно спрашивайте у преподавателей все, что вам не понятно. Намного продуктивнее постепенно изучать материал, а не оставлять все на последнюю ночь перед экзаменом.
Участвуйте в общественной жизни института
Ваша активность за пределами аудитории это не только способ занять свободное время, но еще и шанс провести его с пользой. Найдите свое место – студенческое самоуправление, научная деятельность, художественно-культурные сообщества, спортивная активность или студенческие СМИ. Участвуйте в конференциях, международных обменах и заводите сеть знакомств. Самые разные профили подготовки общественной жизни дадут возможность подумать о будущем и научат работать в коллективе. А еще благодаря такой активности можно претендовать на повышенные стипендии и гранты.
Двигайтесь
Когда вся неделя насыщена умственной активностью, самое важное не забывать про занятия спортом.
Учебное заведение дает возможность всем студентам заниматься физической активностью не только на парах по физкультуре, но и в дополнительных секциях. Это не просто отвлекает вас от учебной рутины, но и укрепляет ваше здоровье, помогает поддерживать вес и стимулирует мозговую активность. Можно желание заниматься этим, чтобы быть здоровым и всесторонне развитым.
Наслаждайтесь студенчеством
Студенчество – особое время. Это не сравнимо ни с каким другим периодом в жизни. Поэтому запоминайте каждый момент, учитесь на своих ошибках и обретайте философию житейской мудрости. Получайте удовольствие от учебы, не воспринимайте это как очередной этап монотонного обучения. Институт – это не просто лекции и билеты на экзаменах. Это целая жизнь, которая подарит много ярких воспоминаний. Ловите момент!
Советы первокурсникам | Мел
Валерия Фоменкова
Паникер, отличник, халявщик: 3 типа студентов перед сессией
Читать дальше
От редакции
6 мифов, которые не должны мешать студенту быть уверенным в себе
Дружба, отношения, работа — мы получаем то, что, по нашему мнению, заслуживаем.
В университете, вдали от уже сложившихся связей, самооценка имеет большее значение, чем где-либо. Тесс Риди в колонке для The Guardian рассуждает о том, как достойно пройти испытание университетской жизнью.
Читать дальше
От редакции
8 советов, как превратить обучение в привычку
Пособие для старшеклассников и студентов
Старшие классы — время определяться с планами на будущее. С примерными целями в жизни, с выбором возможной специальности. Часто это выливается в неясное желание подростка расширить свои горизонты, выучить что-то новое. И для того, чтобы добиться какого-то ощутимого прогресса, нужно превратить обучение в привычку. Как этого добиться, рассказывает в своей книге «Лучше, чем раньше» (Better Than Before) психолог и писатель Гретхен Рубин. «Мел» конспектирует важнейшие ее тезисы.
Читать дальше
Саша Владыка
7 советов, как подготовиться к студенческой жизни и переезду в кампус
Для многих первокурсников поступление в университет связано с переездом в другой город и жизнью в общежитии.
Конечно, все догадываются, что будет непросто, но к чему именно нужно быть готовым, представляют далеко не все…
Читать дальше
От редакции
13 правил выживания в студенческой общаге
Соседи, еда, гигиена и коммунистический строй — всё, что нужно знать о студенческих общежитиях
Читать дальше
От редакции
9 советов первокурснику, как бороться с разочарованием от учёбы
Ольга Романова — о том, как найти важное и интересное в скучном и ненужном
Вы мечтали поступить в какой-то вуз, готовились, блестяще сдали экзамены, и вот вы здесь. Но все совсем не так, как вы представляли. Ничего общего. И первокурсника настигает разочарование. Это разочарование — как ветрянка. Не переболел в детстве, может вылезти в почтенном возрасте с жуткими осложнениями.
Читать дальше
От редакции
10 важных советов первокурсникам от декана
Как не терять время впустую и получить максимум от своего вуза
Как сформировать правильный круг знакомств в вузе, как ставить цели и их добиваться, и почему нельзя верить страшилкам про преподов, рассказывает директор Института бизнес-права МГЮА Екатерина Тягай
Читать дальше
От редакции
Что обязательно нужно знать первокурснику Вышки
Самое начало обучения в вузе — период, когда нельзя ничего упустить.
Особенно в Вышке — где из-за того, что у студентов аж четыре сессии, на долгую адаптацию нет времени. Студент второго курса НИУ ВШЭ рассказывает, как устроено образование в Вышке и что обязательно нужно знать первокурснику.
Читать дальше
18 советов начинающим первокурсникам
Шейн МакКеон
25 августа 2014 г.
Теперь, когда Шейн МакКеон оглядывается на старшую школу, он хочет поделиться несколькими истинами, которые ему хотелось бы знать раньше. Восемнадцатилетие дало ему новую мудрость. Изучите его 18 советов для старшеклассников и поделитесь ими со своими подростками.
1. Не волнуйтесь так сильно.
Таких списков для первокурсников много, так много, что может показаться, что старшая школа — это шаткий мост, нависший над лавой, такой коварный, что мы должны советовать вам во всем, иначе вы поскользнетесь и превратитесь в человеческое фондю. (Вчера смотрел Шрека. Я тоже голоден.) Но дело не в этом.
Расслабляться. В старшей школе нет драконов.
2. Старшая школа — это игра в дюймы.
Но финал есть. Позвольте мне представить вам ваше новое наименее любимое число: 89. (Так близко, и все же так далеко.) На последней неделе разница между A и B может составлять менее половины процентного пункта. Этот сценарий с четвертым голом случается часто. Но так быть не должно.
3. Играйте в маленький мяч.
В течение семестра накапливаются мелкие действия. Всегда выполняйте дополнительные кредитные задания. Всегда исправлять тест или эссе, когда предлагается. И всегда наряжайтесь Джеем Гэтсби, Сидни Картоном, Гимли или кем-то, кого попросит вас учитель. Ваша оценка улучшится, и, что не менее важно, ваш преподаватель увидит ваши усилия и может «поднять» вас в конце семестра, если вам это нужно.
4. Что-то у французов получилось.
В кулинарии есть такое понятие, как mise-en-place , что в переводе с французского означает «поставить на место».
Некоторые повара тратят больше времени на подготовку своей станции, чем на приготовление пищи. Я нахожу это вдохновляющим и очень применимым. (Я также все еще голоден.) Найдите способ организовать свою жизнь, который работает для вас . Всегда готовьтесь и расставляйте приоритеты; используйте через 10 минут после теста или за два часа до тренировки. Не теряйте его. Отложите домашнюю работу прямо сейчас, и вы в будущем поблагодарите вас, когда захотите посмотреть «Волчонка».
5. Наслаждайтесь Биллом Наем, пока можете.
Ничто не вечно. ФАКТ: Старшая школа — это не только оценки.
6. Если возникает конфликт между пребыванием дома и выходом на улицу, выберите последнее.
Ваши самые теплые школьные воспоминания не останутся в вашей комнате. (По крайней мере, PG.) Перейти к большой игре. Отправляйтесь на большой танец. Даже пойти в небольшой притон. Никогда не отказывайтесь от возможности установить связь.
7. Нарядитесь в праздничные дни.
8. Не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вас, потому что они этого не делают.
Учтите следующее: если все думают о себе так же много, как и вы о себе, то у них не остается времени мучиться из-за вас, вашего наряда, ваших твитов или вашей романтической жизни. Они слишком озабочены собой. Урок? Не потейте. Будь собой. И т.д.
9. Задавайте вопросы.
И что не менее важно…
10. Найдите того, кто может ответить.
Это не обязательно должен быть студент. Знакомство с учителем, школьным психологом или администратором за пределами класса приносит свои плоды. И когда они ответят, слушайте; они будут одними из самых мудрых людей, которых вы когда-либо встречали.
11. Прочтите школьную газету.
12. Меньше беспокойтесь о людях в телефоне и больше о тех, кто во плоти.
Ваши близкие друзья и родственники, а не ваши подписчики в Твиттере, помогут, когда вам это нужно. Обращайтесь с ними хорошо.
13. Не загораживайте коридор.
Это чертовски раздражает. Разговор во время обеда. Иди в класс.
14. Найдите здоровый выход для стресса.
У тебя будет стресс. Это нормально. Отдохните от домашней работы и прогуляйтесь, побегайте или потанцуйте. Отбросьте это и очистите свой разум.
15. Будьте добры ко всем.
Я только что закончил. Есть список людей, которых я рад больше никогда не видеть. Не будь одним из них. Будьте милы. Всем.
16. Зажигать только в крайних случаях.
17. Будь лучшим.
Лучший спортсмен, лучший ученик, лучшее поведение. Все, что вы делаете, старайтесь делать это изо всех сил. И, если сможете, найдите то, в чем вы лучше всего разбираетесь.
18. Сохраняйте спокойствие и преуспейте.
Глубокий вдох. Посмотрите вниз. Лавы нет.
10 советов для первокурсников средней школы (9-х классов)
Добавьте заголовок, чтобы начать создание оглавления
Пролистать наверх
Ваш первый день в старшей школе — это важная веха, которая волнует и нервирует почти каждого ученика.
Обычно тебе четырнадцать лет, когда ты поступаешь в старшую школу и вынужден ходить по коридорам со студентами, которые намного старше тебя. Вы надеетесь найти все свои классы и вздыхаете с облегчением, когда видите своих друзей, сидящих на заднем ряду. Несмотря на то, что средняя школа только началась, вы намного ближе к поступлению в колледж. Эти четыре года пролетают незаметно, и в долгосрочной перспективе очень важно заранее настроить себя на успех.
1. Получать хорошие оценки — это круто!
Поступление в среднюю школу — это адаптация, и многие учащиеся сталкиваются с трудностями в первые несколько семестров. Нагрузка может быть чрезмерной, а занятия намного более сложными. Важно, чтобы вы усердно учились и выполняли все домашние задания вовремя.
Если поначалу у вас возникают проблемы с адаптацией, не бойтесь обратиться за помощью. Обратитесь за помощью к репетиторству, попросите помощи у учителей и потратьте немного больше времени на решение проблемных областей.
Вы ходите в школу, чтобы учиться, так почему бы не сделать все возможное? Гораздо проще поддерживать хороший средний балл, чем пытаться подняться, когда может быть уже слишком поздно.
Ладно, может не ко всем, но ко многим. Постарайтесь вступить во все клубы, которые вызывают у вас интерес и вписываются в ваше расписание. Конечно, оставьте место для учебы и общения, но вы должны использовать внеклассные возможности, предоставляемые вашей средней школой. Если вы заинтересованы в инженерии, вы должны быть первым, кто запишется в инженерный клуб!
Внеклассные мероприятия не только положительно оцениваются приемной комиссией, но и являются отличным способом завести новых друзей. По данным Princeton Review, сотрудники приемной комиссии будут рассматривать вашу внеучебную деятельность как свидетельство ваших лидерских качеств и зрелости. Исследуйте различные клубы, даже те, которые, как вы не уверены, вам понравятся.
Нет ничего плохого в том, чтобы сходить на несколько совещаний, а затем решить, что что-то вам не подходит. Но самое худшее, что вы можете сделать, это не пытаться.
Разговор с учителями и другими преподавателями может показаться пугающим. Знание персонала вашей средней школы может пригодиться, когда вы столкнетесь с новыми проблемами и вам понадобится совет. По данным U.S. News, информирование персонала о вас может стать отличным способом наладить связи, когда придет время попросить рекомендательные письма. Многие учителя также будут выступать в качестве спонсоров клубов для внеклассных мероприятий, которые могут вас заинтересовать. У вас уже есть общие интересы, почему бы не найти больше?
4. S Тай организован Между уроками, внеклассными мероприятиями, общением с друзьями и выполнением любых домашних обязанностей у вас будет полная тарелка. Очень важно начать (или поддерживать) привычки оставаться организованными.
Есть много способов оставаться организованным в старшей школе. Один из лучших методов организации — вести ежедневный план действий. Вы можете сделать это прямо в приложении календаря вашего телефона или купив физический планировщик. Вы также можете создавать списки дел, контрольные списки, доски визуализации или что-то еще, чтобы не отставать от своих задач.
5. Ставьте цели Вы всегда должны ставить перед собой цели на каждом этапе своей жизни. Мы рекомендуем ставить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Краткосрочные цели — это цели, которые можно выполнить за период от двух недель до месяца. Примером может быть получение пятерки за английскую работу. Среднесрочные цели — это цели, которые можно выполнить за один-два месяца. Примером может быть объединение двух внеклассных занятий. Долгосрочные цели — это цели, которые можно выполнить за период от трех месяцев до года. Примером может быть завершение 9й класс со средним баллом 4.
0. Согласно Grade Power Learning, постановка целей может помочь учащимся сохранять мотивацию и дать им возможность измерять свой прогресс с течением времени. Установив эти цели, вы сможете определить, двигаетесь ли вы в удобном для вас темпе и получаете ли вы от учебы в старшей школе то, чего хотите.
Даже если вы посещаете сложные уроки, вы всегда должны стремиться к самосовершенствованию. Может быть, приближается научная ярмарка, и вы хотели бы принять участие в ней. Или, возможно, кулинарная программа вашей школы устраивает выпечку, и вы знаете отличный рецепт брауни. Что бы это ни было, вы должны искать способы выделиться и бросить вызов себе.
Если вы не посещаете самые сложные курсы, подумайте над тем, чтобы в следующем году поднапрячься. Даже если вы всего лишь первокурсник, вы всегда должны думать на несколько шагов вперед. Посмотрите, какие занятия предлагаются для второкурсников, младших и старших классов в вашей школе.
Попробуйте наметить курсовую работу, которую вы хотите пройти. Члены приемной комиссии оценят, что вы стремитесь как в классе, так и за его пределами.
Обычно старшая школа начинается где-то между 7:00 и 8:00, что намного позже обычного расписания средней школы. Это может быть серьезной корректировкой, особенно если вы поздно ложитесь спать, делая домашнее задание, заканчивая работу по дому и разговаривая с друзьями. Вы обнаружите, что устали, и вам будет трудно сосредоточиться на занятиях. По данным CDC, учащиеся, которые высыпаются, сообщают о меньшем внимании и поведенческих проблемах. Убедитесь, что вы высыпаетесь каждую ночь, чтобы вы могли работать в полную силу каждый день. Вы не хотите задремать во время важного урока в классе.
Кроме того, постарайтесь съесть здоровый завтрак перед тем, как идти на занятия. Употребление чипсов, газированных напитков или кофе не только повредит концентрации внимания, но и может вызвать у вас тошноту и упадок сил в середине дня.
Вы хотите оставаться бдительным и внимательным на занятиях.
Возможно, у тебя все еще есть друзья из средней школы, но ты должен использовать старшую школу как шанс завести новых друзей. Мы знаем, что «социальный статус» важен для старшеклассников, а быть «крутыми и популярными» — это то, чего хочет большинство учеников. Но важно помнить, что крутые и популярные ребята не остаются крутыми и популярными вечно. Постарайтесь не зацикливаться на социальной иерархии и постарайтесь подружиться со всеми. Будьте добры ко всем, кого видите. Эти дружеские отношения могут быть определяющим фактором между изолирующей старшей школой, полной драмы, или позитивным опытом со значимыми связями.
Расширение ваших социальных групп может означать появление новых друзей с другими интересами, талантами, опытом и ценностями, чем у вас. Делая это, вы готовите себя к встрече с разными людьми, когда пойдете в колледж. Важно отметить, что не все будут одеваться, как вы, слушать ту же музыку, что и вы, или праздновать те же праздники, что и вы.
Но, обнаружив себя в этом рано, вы будете более терпимы и примете других людей, и поступление в колледж будет намного проще.
Учеба в старшей школе станет для вас более запоминающейся, если вы действительно будете участвовать в школьных мероприятиях. Наряжаться во время воскресной недели, посещать собрания бодрости духа, болеть за школьные спортивные команды во время игр и с гордостью представлять свою школу — все это будет огромным фактором, мотивирующим вас на хорошие результаты. Эта энергичная энергия также очень желательна для колледжей в процессе подачи заявления. Вы, скорее всего, будете назначены президентом определенных клубов, выиграете несколько наград и оставит у людей общее положительное впечатление после проведенного с вами времени. Согласно исследованию, проведенному Национальной федерацией ассоциаций старших классов штата, учащиеся, демонстрирующие школьный дух, обычно являются лучшими учениками в своей школе.
Вы не хотите оглядываться на свои школьные годы и желать, чтобы вы были более вовлечены.
Вы хотите оглянуться назад на свой школьный опыт и знать, что вы воспользовались всеми социальными возможностями, которые предоставила вам школа. Это может показаться клише, но это то, что делает его забавным!
Потребуется большое давление, чтобы «приспособиться». В старшей школе много издевательств, и учащиеся иногда чувствуют, что должны соответствовать тому, что делают их сверстники, чтобы оставаться выше этого. Важно, чтобы вы оставались верными тому, кто вы есть, и выражали себя подлинным образом.
Поступить в старшую школу сложно, но интересно. Хотя до колледжа еще четыре года, следующие четыре года имеют решающее значение для достижения успеха. Убедитесь, что вы пользуетесь всеми доступными вам возможностями и получаете максимум удовольствия. Держитесь крепче, потому что следующие четыре года пролетят быстро. Не пропустите!
Если вы хотите максимально использовать свой первый год обучения, мы можем вам помочь.