Пол дэнс киев: Занятия Пол Дэнс для начинающих Киев | Цены | График Уроков

Самое главное, это желание. Готовность открыть себя с другой стороны, попробовать новое, пока-что неизведанное направление, готовьтесь почувствовать себя сексуальной и соблазнительной… Наши тренера будут Вам помогать в мотивации и тренировках, чтобы Вам хватило трудолюбия и терпения на освоение множества интересных трюков и приведение себя в форму. Со стороны, может показаться, что танец на пилоне дается танцовщице так легко и непринужденно, но конечно, это тяжелый труд, т.к. он содержит многие акробатические элементы. Но бояться не стоит, каждый элемент отрабатывается с профессиональными тренерами, постепенно Вы сможете освоить даже самые сложные, и, казалось бы, невозможные элементы. Мы прилагаем все усилия, чтобы каждая тренировка была интересной, драйвовой и позитивной.

Их практически нет, заниматься пол дэнсом может как взрослый, так и ребенок. Неважно сколько Вам лет, какая Ваша начальная физическая подготовка, если Вы хотите освоить танец, то нет никаких преград. Конечно, Вы сразу вряд ли сможете с легкостью парить под потолком как профессиональная танцовщица, все дается постепенно. Осваивая сперва простые элементы и развивая свои физические данные, Вы сможете переходить к изучению все более сложных трюков.

Для того чтобы не скользить по пилону, лучше всего, чтобы ноги были оголены, т.е. подойдут короткие шортики, в качестве верхней одежды лучше всего подойдет майка или спортивный топ. Также на ноги для первых тренировок можно надеть носки или чешки, можно быть босиком.

На начальном этапе тренер будет обучать основам, только после того как Вы укрепите свои мышцы и изучите основы, Вы сможете приступить к изучению более сложных трюков под внимательным руководством тренера, «допущены» к сложным трюкам Вы будете только полностью к ним подготовленными. Таким образом, риски будут сведены к минимуму, и не будут превышать риски при занятии любым другим видом спорта или фитнесом.

На первой тренировке почти ни у кого ничего не получается, это обычное дело, переживать не стоит, дрожь в руках, они скользят по пилону, сложно удержаться, не можете подтянуться. Это абсолютно нормально и это все мы уже проходили много раз, с каждой тренировкой Вы будете все увереннее в себе и своих силах, руки будут все сильнее, тело все гибче и подтянутее. Группа вместе с Вами будет развиваться, а тренер будет Вас мотивировать и направлять.

Отзывы о студии

Для меня Tim Pole Dance – это место, меняющее твою жизнь, словно волшебное. Тренера как феи, вдохновляют, всегда поддерживают и отлично обучают. Даже после самой изнурительной тренировки выпархиваешь из студии как бабочка. Оксана, я очень благодарна тебе за все мои успехи. Если Вы как я раньше – думаете, что спорт не для Вас, заниматься собой все время нет времени, все время лень, то здесь Вам точно помогут, Вам именно в эту студию!! Приходите и прочувствуйте этот шикарный вид спорта.

Это лучшая студия танца на пилоне в Киеве! Очень сильная, а мне есть с чем сравнить. Отличные преподаватели, каждый имеет свои особенности, что вносит дополнительное разнообразие в процесс. Всегда вдохновляют, мотивируют и помогают в постановке танца и трюков. На отчетных концертах есть возможность показать свои достижения. Я уже занимаюсь 2 с половиной года, отлично себя чувствую, и сбросила лишние килограммчики))

Хочу отметить очень удобную онлайн-регистрацию. Также тренера просто суперские, хожу к разным с большим удовольствием. Студия чистая, красивая и современная. Хожу на пол денс уже 6 месяцев и вижу положительные изменения в теле, что очень радует. Также радует, что на каждом занятии царит приятная дружественная атмосфера. Жду каждое занятие с нетерпением и боюсь пропустить, всем рекомендую!

Это очень уютное место со своей неповторимой атмосферой, в которой хочется брать и делать. Здесь Вам помогают раскрыть силу и пластичность своего тела, прекрасный тренер Оксана всегда подскажет и промотивирует своих учеников. Для меня это просто волшебное место, помогает отдохнуть от суеты Киева и набраться душевных сил.

Каждый раз, когда вспоминаю про pole dance, меня начинают захлестывать позитивные воспоминания и эмоции, мне очень понравился этот спорт, это лучшее из всего, что я пробовала! Тренера профессионалы, спасибо всем за то, что находите подход к каждому, уделяете внимание каждому столько, сколько ему нужно для освоения элемента. Вначале, даже не думала, что смогу вытворять такое на пилоне, что могу сейчас! Если Вы еще сомневаетесь, то все мысли прочь, срочно на пилон, результат Вас очень порадует. Спасибо любимой студии TimPoleDance))

Отлично подходит для занятий всей семьей: современное оборудование, легкая и удобная запись, все преподаватели позитивные и приветливые. Для нас эта студия стала не только местом с профессиональными тренерами, где можно хорошенько растянуться и размяться, прокачать мышцы всего тела, но и местом вдохновения. Тренер вкладывает в каждое занятие душу, заряжает энергией и помогает поверить в себя. До занятий пол дэнсом я и представить не могла, что смогу когда-либо парить под потолком так легко и красиво. Хочется все время развиваться и осваивать новые трюки, в чем и помогает отличный тренер. Спасибо.

Уже два с половиной года тренируюсь в этой студии. Могу сказать, что здесь действительно помогут получить отличную физическую форму, но не только ее, тут каждый раз дают отличный заряд позитива. Тренера просто умнички, каждому уделяют внимание, всем все объясняют и вдохновляют, за каждого прямо видно как переживают и поддерживают. Если Вы ищете студию танца на пилоне, чтобы добиться высоких результатов, приятно провести время и улучшить свою форму, то это она))

С первого же дня посещений просто влюбилась в пол дэнс и в эту студию. Тренер всегда найдет подход к каждому, поможет как начинающим, так и уже более продвинутым, каждое занятие это взрыв позитива. Все благодаря отличным преподавателям. За полгода я уже смогла освоить основы и привести себя в тонус, большое Вам за это спасибо. Встретимся на тренировках)

Участвовала в Pole Dance Camp Odessa 2017, было весело и продуктивно)) Спасибо Ксюше и Алисе за качественные тренировки, минус три сантиметра в талии за неделю говорят об их высокой эффективности) даже не ожидала такого результата. Спасибо за так сказать «волшебный пендюль» и отличную мотивацию.

После занятий уже чуть более года могу сказать, что начала чувствовать себя намного лучше, появилось больше сил, подтянулась вся. Когда прихожу в студию, всегда чувствую себя частью веселого и дружного коллектива. Очень довольна тренерами, объясняют каждую деталь трюка, после чего их сделать становится не так уж нереально, как кажется изначально. Рекомендую эту студию, приходите, Вам точно понравится!!!

Тур по Украине – Федерация полюсного спорта США

СЕМИНАР С УКРАИНСКИМИ СПОРТСМЕНАМИ

В Zoom!

На основе пожертвований

Мы просим пожертвовать не менее 25-75 долларов США непосредственно инструктору

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим отказом от ответственности для этих мастерских

Отказ от ответственности

Signature Workshop с Еленой Мининой

Суббота, 9 апреля
11:00 по восточному поясному времени

Reigning. Мир. Чемпион.
*Отключение микрофона*

На этом беспрецедентном мероприятии у нас есть уникальная возможность поучиться у чемпионки мира по Pole Sport и Pole Art Elite – Елены Мининой!

Этот мастер-класс подходит для всех, кто занимается шестом от среднего до продвинутого уровня. Он проведет вас от пола к пилоне и обратно, повторит и усовершенствует движения, которые вы уже знаете и любите, а также познакомит вас с некоторыми новыми движениями. К концу вы освоите новую захватывающую статическую комбинацию, состоящую из инверсий, стоек на руках и многого другого! Не пропустите!!!

Минина Елена занимается гимнастикой, фигурным катанием и акробатикой на коньках и роликах, а также многими танцевальными стилями, а также имеет степень кандидата в мастера спорта. Она начала заниматься шестом в 2012 году и быстро освоила его, создавая свои собственные комбинации, используя свой акробатический и танцевальный опыт. Уже через 2 месяца Елена начала выступать на сцене и стала инструктором по танцу на пилоне в Киеве, Украина.

Подпишитесь на Олену на @olena_minina

Пожалуйста, сделайте пожертвование напрямую Елене на [email protected]   в Paypal

Забронировать здесь

Красивые ноги, как у балерины Семинар с Ханной Резцовой

Суббота, 9 апреля
12:30 EDT

На этом семинаре вы узнаете, как растянуть мышцы стопы, пульс, как накачать мышцы, чтобы сохранить стопа крепкая и красивая, и какие упражнения делать, чтобы были растянутые подъемы. Для мастер-класса вам может понадобиться теннисный мяч, карандаш, фитнес-резинка (широкая или узкая), маленькое полотенце и блок для йоги. Эти предметы предоставят больше полезных элементов для красивой стопы.

Ханна получила квалификацию “артистка балета” и степень магистра “преподаватель хореографии”, “педагог-современник”. Она также получила высшее образование по специальностям «тренер по воздушному обручу», «тренер по физкультуре» и «учитель группы поддержки». Она имеет опыт работы тренером 10 лет и с удовольствием поделится с вами своими знаниями.

Следуйте за Ханной на @anna__reztsova

Пожалуйста, сделайте пожертвование напрямую Ханне через Western Union или MoneyGram на карту: 4149629311732978, Имя: Резцова Анна Валерьевна)

Забронировать здесь

Pole Art Expression Workshop

Воскресенье, 10 апреля
10:00 EDT

Этот класс предназначен для всех, кто хочет танцевать на шесте и возле шеста, зацепив и впечатлив публику. Во время мастер-класса вы сможете улучшить свои актерские навыки и выучить современные движения на пилоне, которые необходимы танцорам на пилоне.

Мария танцовщица на пилоне со стажем 10+ лет:
I место – pole art, 3 Межрегиональный Чемпионат 2013
I место – pole art, Artistic Pole Dance 2017
III место – экзотический поток, Твоя Империя 2018
II место – Pole sport POSA, 2019
I место – pole art, Aerial Stars, 2020

Следите за Марией в Instagram @maria. oleksiuk

Пожалуйста, сделайте пожертвование напрямую Марии здесь: https://www.paypal.com/paypalme/mariiaol

Забронировать здесь

Воздушные шелка: гибкость и стойки на руках с Ангелиной Усмановой

Воскресенье, 10 апреля
11:15 по восточному поясному времени

Для всех уровней.

Здравствуйте, меня зовут Ангелина Усманова, я тренер из Украины. До войны в Киеве у меня было 2 аэрофотостудии и веховая студия. Мои ученики – чемпионы Украины. Я судил много соревнований по воздушному шесту в Украине. Имею 10-летний опыт тренерской работы, проводил мастер-классы в Дохе (студия Brava), Дубае (Pole Angels), Польше (Summer pole Meetings) и во всех городах Украины. Я воздушная гимнастка со стажем (Китай – цирк, Дубай – Cavalli Club, вечернее шоу в Palais des Etoilis в Германии). Снималась в «Дамбо» в роли гимнастки (студия Уолта Диснея), также в украинских телепрограммах (украинская топ-модель, Игра талантов).

Я решил помочь Украине как могу своими мастерскими, я хотел бы пожертвовать процент от своих мастерских (заработанных денег) на помощь украинцам.

Подпишитесь на Анджелину в Instagram @usmanovaangy

Пожалуйста, сделайте пожертвование напрямую Анджелине на [email protected] в Paypal.

Забронировать здесь

Воздушный обруч: гибкость и вращение – перехваты, кувырки, дропы с Ангелиной Усмановой

Воскресенье, 10 апреля
12:30 EDT

Это для среднего уровня и выше.

Здравствуйте, меня зовут Ангелина Усманова, я тренер из Украины. До войны в Киеве у меня было 2 аэрофотостудии и веховая студия. Мои ученики – чемпионы Украины. Я судил много соревнований по воздушному шесту в Украине. Имею 10-летний опыт тренерской работы, проводил мастер-классы в Дохе (студия Brava), Дубае (Pole Angels), Польше (Summer pole Meetings) и во всех городах Украины. Я воздушная гимнастка со стажем (Китай – цирк, Дубай – Cavalli Club, вечернее шоу в Palais des Etoilis в Германии). Снималась в «Дамбо» в роли гимнастки (студия Уолта Диснея), также в украинских телепрограммах (украинская топ-модель, Игра талантов).

Я решил помочь Украине как могу своими мастерскими, я хотел бы пожертвовать процент от своих мастерских (заработанных денег) на помощь украинцам.

Подпишитесь на Анджелину в Instagram @usmanovaangy

Пожалуйста, сделайте пожертвование напрямую Анджелине на [email protected] в Paypal.

Забронировать здесь

Pole dance проект (2013) | zoyashu

     Первые записи об упражнениях на шесте относятся к Индии XII века, когда маллахамб, гимнастика с шестом, появилась как форма тренировки борцов. Влияние китайского танца на шесте, цирковой акробатики, происходящей от маллахамба, сыграло большую роль в развитии нынешней спортивной формы танца на шесте, устранив коннотации шеста как аспекта ночных клубов.

   В последние десять лет акробатический танец на шесте набирает популярность как вид спорта и фитнеса во всем мире и сам шест теперь считается гимнастическим снарядом. В Украине понятие «pole dance» включает в себя спорт на пилоне, фитнес на шесте, искусство на пилоне и экзотику на шесте, а их элементы переплетаются по личному выбору или школьному подходу. Первая школа pole dance в Украине появилась всего пять лет назад, а сейчас их более 100 и с каждым годом их количество увеличивается. Также созданы поддерживающие организации, в том числе Украинская спортивная федерация Pole Dance, Украинская ассоциация Pole Dance и фитнеса, Киевская федерация Pole Dance. В течение года они организуют и проводят многочисленные конкурсы и чемпионаты по стране. Pole dance стремительно развивается, особенно с точки зрения акробатической сложности. При этом практиковать его может любой желающий на любом уровне сложности, что и делает его таким популярным.

    Это модное упражнение требует больших усилий, чтобы его освоить, оно красиво, но не вульгарно и определенно  не имеет эротического подтекста. Это спорт, искусство и танец – все в одном. Он обладает всеми характеристиками спорта: есть упражнения на физическую силу, баланс и равновесие, координацию и вестибулярный аппарат. Риск получения травмы очень низкий, намного ниже, чем в других видах спорта подобного рода. Этот факт делает занятия на пилоне оптимальными с медицинской точки зрения.

  Несколько лет назад Международная федерация пилонного спорта инициировала кампанию по включению этого вида спорта в Олимпийские игры. Но прежде чем стать олимпийским видом спорта, он должен быть официально признан видом спорта. В бывшем СССР он был официально признан видом спорта только в Кыргызстане. Попыткам зарегистрировать его в качестве такового в Украине препятствуют бюрократия и отсутствие единства между растущим числом школ и отсутствие единых стандартов: одни и те же элементы в разных школах называются по-разному, постоянно появляются новые элементы. По словам Ольги Полищук, основательницы «Free Lady», первой школы танца на пилоне в Украине и основателя Украинской ассоциации Pole Dance and Fitness, стандартизация была бы одним из преимуществ официального признания pole dance видом спорта. Будут не только единые стандарты для элементов, но и квалификационные требования и лицензирование для инструкторов. Также будут проводиться систематизированные чемпионаты.

Хотя это означает дополнительную ответственность для тех, кто занимается спортом, говорит она, это будет полезно для развития pole dance в Украине как сильного и артистичного вида спорта и может помочь преодолеть предвзятое общественное восприятие. Пока нет единых стандартов, но есть такие же строгие правила в отношении костюмов конкурсантов, а также их движений: не должно быть замысловатой эротики. При нарушении правил человек дисквалифицируется с конкурса или чемпионата. Важно отметить, что в костюмах для тренировок требуется открывать много кожи – она ​​нужна для цепляния шестом.

     Занятия танцами на шесте привлекают мужчин и женщин самого разного возраста, профессии и происхождения (банкиры, врачи, программисты, государственные служащие, студенты). Некоторые участники-мужчины считают это альтернативой поднятию тяжестей; говорят, что он развивает мышечную систему, не создавая чрезмерного мышечного веса. Женщины считают, что это полезно для их физической формы, и многие говорят, что это также помогает им реализовать повышенное чувство женственности и уверенности в себе. Многие отмечают, что это повышает их уверенность в себе. В свете консервативного советского прошлого, когда ряд (часто необоснованных) ограничений глубоко укоренился в менталитете людей, заняться танцем на пилоне – занятием “с репутацией” – и заниматься им исключительно ради фитнеса можно рассматривать для многих. женщин попытка освободиться от латентной подсознательной советской ментальности и двигаться к преодолению определенных женских комплексов, связанных с ней.

    Родители, чьи дети занимаются танцами на пилоне, признают, что иногда сталкиваются с неблагоприятным отношением со стороны людей, но считают, что это не более чем вид гимнастики и очень хорошее физическое развитие.

   Каждый вид спорта проходит через восприимчивость людей к инновациям и изначальное неприятие новизны. Особенно это актуально для совершенно новых видов спорта. Но инновации всегда ведут к прогрессивности и трендам. Как говорит глава комиссии по развитию инфраструктуры неолимпийских видов спорта Спорткомитета Украины Юрий Зозулия, чем больше людей занимается спортом, тем лучше для здоровья нации в целом. Он отмечает, что из-за старения населения в Украине к 2025 году на каждые 100 работающих будет приходиться 140 пенсионеров и только около 30% работающих будут здоровы, а 70% будут нуждаться в медицинской помощи. Такой сценарий не выдержит ни одна экономическая система. Необходимо приложить усилия для улучшения здоровья работающих граждан Украины.

   Стереотипы, основанные на предубеждениях, не должны превалировать над рациональностью: форма спорта не имеет значения, особенно когда на карту поставлено здоровье и продуктивность нации. В современном мире спорту приходится конкурировать с серьезными, нездоровыми искушениями, поэтому было бы важно поддерживать не только традиционные, традиционные виды спорта, которые редко привлекают внимание молодежи, но и новые трендовые виды спорта, имеющие гораздо более широкую привлекательность.