Ураган, буря, смерч – ЧС природного характера
Ураган – это ветер разрушительной силы и значительной продолжительности. Ураган возникает внезапно в областях с резким перепадом атмосферного давления. Скорость урагана достигает 30 м/с и более. По своему пагубному воздействию ураган может сравниться с землетрясением. Это объясняется тем, что ураганы н ес у т в себе колоссальн у ю э нергию, ее количество, выделяемое средним по мощности ураганом в течение одного часа, можно сравнить с энергией ядерного взрыва.
Ураган может захватить территорию в диаметре до нескольких сотен километров и способен перемещаться на тысячи километров. При этом ураганный ветер разрушает прочные и сносит легкие строения, опустошает засеянные поля, обрывает провода и валит столбы линий электропередачи и связи, повреждает транспортные магистрали и мосты, ломает и вырывает с корнями деревья, повреждает и топит суда, вызывает аварии на коммунально-энергетических сетях.
Буря – разновидность урагана. Скорость ветра при буре не много меньше скорости урагана (до 25-30 м/с). Убытки и разрушения от бурь существенно меньше, чем от ураганов. Иногда сильную бурю называют штормом.
Смерч – э то сильный маломасштабный атмосферный вихрь диаметром до 1000 м, в котором воздух вращается со скоростью до 100 м/с, обладающий большой разрушительной силой (в США носит название торнадо).
На территории России смерчи отмечаются в Центральном районе, Поволжье, Урале, Сибири, Забайкалье, Кавказском побережье.
Во внутренней полости смерча давление всегда пониженное, поэтому туда засасываются любые предметы, оказавшиеся на его пути. Средняя скорость движения смерча 50-60 км/ч, при его приближении слышится оглушительный гул.
Действия при получении информации о надвигающемся урагане, буре или смерче – следует внимательно выслушать инструкции органа управления по делам ГОЧС, в которых будет сообщено предполагаемое время, сила урагана и рекомендации по правилам поведения.
При получении штормового предупреждения необходимо немедленно приступить к проведению предупредительных работ:
• укрепить недостаточно прочные конструкции, закрыть двери, слуховые отверстия и чердачные помещения, окна обшить досками или закрыть щитами, а стекла заклеить полосками бумаги или ткани, или, если есть такая возможность, вынуть;
• для того чтобы уравновесить наружное и внутреннее давление в здании двери и окна с подветренной стороны целесообразно открыть и закрепить их в этом положении;
• с крыш, балконов, лоджий и подоконников необходимо убрать вещи, которые при падении могут нанести травмы людям.
• целесообразно также позаботиться об аварийных светильниках – электрических фонарях, керосиновых лампах, свечах. Рекомендуется также создать запасы воды, пищи и медикаментов, особенно перевязочных материалов;
• погасить огонь в печах, проверить состояние электровыключателей, газовых и водопроводных кранов;
• занять заранее подготовленные места в зданиях и укрытиях (в случае см е рчей – только в подвальных помещениях и в подземных сооружениях). В помещении нужно выбрать наиболее безопасное место – в средней части дома, в коридорах, на первом этаже. Для защиты от ранений осколками стекла рекомендуется использовать встроенные шкафы, прочную мебель и матрацы.
Самым безопасным местом во время бури, урагана или смерча являются убежища, подвалы и погреба.
Если ураган или смерч застал вас на открытой местности – лучше всего найти любое естественное углубление в земле (канаву, яму, овраг или любую выемку), лечь на дно углубления и плотно прижаться к земле.
Покинуть транспорт (не зависимо от того, в каком бы вы не находились) и укрыться в ближайшем подвале, убежище или углублении. Принять меры по защите от ливневых осадков и крупного града, т.к. ураганы ими часто сопровождаются.
Не рекомендуется:
• находиться на мостах, а также в непосредственной близости от объектов, использующих в своем производстве ядовитые сильнодействующие и легковоспламеняющиеся вещества;
• укрываться под отдельно стоящими деревьями, столбами, близко подходить к опорам линий электропередач;
• находиться вблизи зданий, с которых порывами ветра сдувает черепицу, шифер и другие предметы;
• если ветер утих, не рекомендуется выходить на улицу сразу (через несколько минут порывы ветра могут возобновиться).
После получения сообщения о стабилизации обстановки выходить из дома следует осторожно, необходимо осмотреться – нет ли нависающих предметов и частей конструкций, оборванных электропроводов т.
к. не исключена вероятность того, что они находятся под напряжением.
Без крайней необходимости не заходите в поврежден ные здания, но если такая необходимость возникла, то делать это нужно осторожно, убедившись в отсутствии значительных повреждений лестниц, перекрытий и стен, очагов пожара, разрывов электропроводов, нельзя пользоваться лифтами.
Огонь нельзя зажигать до тех пор, пока не будет уверенности, что обошлось без утечки газа. На улице держитесь подальше от зданий, столбов, высоких заборов и т.д.
Главное в этих условиях – не поддаваться панике, действовать грамотно, уверенно и разумно, не допускать самому и удерживать других от неразумных поступков, оказывать помощь пострадавшим.
Основными видами поражения людей при ураганах, бурях и смерчах являются закрытые травмы различных областей тела, ушибы, переломы, сотрясения головного мозга, ранения, сопровождающиеся кровотечением.
Ураганы, смерчи и бури
С точки зрения возможности проведения превентивных мероприятий, опасные природные процессы, как источник чрезвычайных ситуаций, могут прогнозироваться с очень небольшой заблаговременностью (от нескольких суток до нескольких часов). Сильные ветры со скоростью свыше 20 м/сек и ливневые осадки могут наблюдаться на территории практически всех областей Республики Беларусь. По прогнозам количество чрезвычайных ситуаций, вызванных сильными ветрами, дождями и градом, в основном, сохранится на прежнем уровне, либо будет увеличиваться за счет проявления плохо прогнозируемых локальных метеорологических процессов на фоне значительного износа объектов коммунального хозяйства и социальной сферы.
Наиболее характерными природными явлениями по повторяемости в зависимости от времени года и приводящими к возникновению ЧС являются ураганы, бури и смерчи.
Снежные бури сопровождаются переносом огромных масс снега с одного места на другое. При этом засыпаются значительные территории.
Смерч – восходящий вихрь из чрезвычайно быстро вращающегося в виде воронки воздуха огромной разрушительной силы, в котором присутствуют влага, песок и другие взвеси. Восходящие вихри быстро вращающегося воздуха, имеющие вид темного столба диаметром от несколько десятков до сотен метров с вертикальной, иногда и загнутой осью вращения. Смерч как бы “свешивается” из облака к земле в виде гигантской воронки, внутри которой давление всегда пониженное, поэтому проявляется эффект “всасывания”.
Наиболее распространенными стихийными бедствиями в Европе являются ураганы и наводнения. В пересчете на экономические потери и объемы последующих страховых выплат ураганы и наводнения – наиболее финансово значимые. Ураганы “Лота” и “Мартин”, прошедшие в декабре 1999 года, нанесли ущерб, оцениваемый в 5 млрд. евро, повредив сельскохозяйственные культуры, леса и инфраструктуру населенных пунктов.
Ураган – это чрезвычайно быстрое и сильное, нередко большой разрушительной силы и значительной продолжительности движение воздуха.
При ураганах ширина зоны катастрофических разрушений достигает нескольких сотен километров (иногда тысячи км.
). Ураган длится 9 – 12 дней, (буря – от нескольких часов до нескольких суток, ширина фронта при буре – несколько сот километров), причиняя большое количество жертв и разрушений. Поперечный размер тропического циклона (называемого также тропическим ураганом, тайфуном) значительно меньше – всего несколько сот километров, высота его – до 12-15 км. Давление в ураганах падает намного ниже, чем во внетропическом циклоне. При этом скорость ветра достигает 400-600 км/час. В сердцевине смерча давление падает очень низко, поэтому смерчи “всасывают” в себя различные, иногда очень тяжелые предметы, которые переносят затем на большие расстояния. Люди, оказавшиеся в центре смерча, погибают.
По мере того как поверхностное давление продолжает падать, тропическое возмущение становится ураганом, когда скорости ветра начинают превышать 64 узла. Заметное вращение развивается вокруг центра урагана, т.к. как спиральные полосы выпадения осадков закручиваются вокруг глаза урагана.
Самые тяжелые осадки и самые сильные ветры связаны со стеной глаза.
Глаз
– область диаметром в 20-50 км, находится в центре урагана, где небо часто ясное, ветры слабые, а давление – самое низкое.Стена глаза
– кольцо кучево-дождевых облаков, закрученное вокруг глаза. Самые тяжелые осадки и самые сильные ветры обнаруживаются именно здесь.Спиральные полосы выпадения осадков –
полосы мощных конвективных ливней, направленных к центру циклона.Смерч (торнадо)
– вихревое горизонтальное движение воздуха, возникает в грозовом облаке и опускается на поверхность земли в виде опрокинутой воронки, диаметр которой до сотен метров. Воздух внутри столба вращается против часовой стрелки, поднимаясь вверх по спирали со скоростью в несколько десятков м/с. Т.к. радиус у земли уменьшается, то скорость у поверхности земли достигает сверхзвуковых величин. Движется столб со скоростью до 20м /с, проходит расстояние 40-60км.
Внутри смерча разряжение воздуха так велико, что здания рассыпаются из-за напора, находящегося в них воздуха. Удивительна способность смерчей вонзать продолговатые предметы (соломинки, палки, обломки и др.) в деревья, стены домов, землю и т. п. Мелкие камни пробивают стекло и тонкий металл.
Ураганы возникающие в тропических широтах, имеют скорость до 64 узлов (74 миль в час) и способны вызывать разрушающие ветры, обильные осадки и наводнения, которые могут закончиться огромным ущербом инфраструктуры населенных пунктов, частной собственности и человеческими жертвами. Ураган по силе воздействия на окружающую среду не уступает землетрясениям: разрушаются строения, мачты линий электропередачи и связи, транспортные магистрали, ломаются и выворачиваются с корнями деревья, переворачиваются морские суда и автомобильный транспорт. Часто бури и ураганы сопровождаются ливнями и снегопадами, что еще больше осложняет ситуацию. В результате сильного ветра происходит ветровой нагон воды на устьевом участке рек, подтапливаются населенные пункты, пахотные земли, предприятия вынуждены остановить свое производство.
- Москва, ночь с 20 на 21 июня
Штормовой ветер, скорость которого, по сообщениям синоптиков, в зоне урагана достигала 90 километров в час, принес и человеческие жертвы:Своевременного оповещения об урагане от синоптиков может не поступить. Отсутствие штормового предупреждения приводит к колоссальному материальному ущербу, человеческим жертвам, а иногда и к значительным гуманитарным кризисам. Для эффективного разрешения кризисных ситуаций необходима координация и концентрация ресурсов, которые обеспечат оказание своевременной и соответствующей помощи нуждающимся в ней странам и людям. В 1992 году для координации гуманитарных операций за пределами Европейского Союза создано Бюро ЕС по гуманитарной помощи (ЕСНО).
Усовершенствование службы метеопрогнозов (внедрение системы предупреждения об ураганах космических средств наблюдения) разрешает осуществлять срочную эвакуацию населения из угрожающих участков и уменьшать количество человеческих жертв.
Проводятся также исследование влияния на ураганы (в особенности те, что лишь зарождаются) внесением в облака некоторых химических реагентов (йодистое серебро), в ряде случаев вызывает преждевременное выпадение осадков и ослабление разрушительной силы урагана
Для уменьшения воздействия, оказываемого стихийными бедствиями, предпринимаются действия и меры, как на национальном, так и на региональном уровнях, хотя единой целевой политики еще не выработано. Планы действий в экстренных ситуациях, включающие руководства по реагированию на различные стихийные бедствия, разработаны во всех странах Европейского союза, но они в основном еще не апробированы на практике и вряд ли приведут к удовлетворительным результатам при их реализации (EEA 1999).
ТАКТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
Разрушительные действия ураганов связывают, прежде всего, с ветром, но следующая за этим фаза ливней и наводнений значительно более опасна. Эти явления приобретают грозный характер, оборачиваются разгулом стихии с катастрофическими последствиями в масштабах целых государств или даже нескольких стран какого-либо географического района.
Сопутствующие компоненты ураганов:
Наводнения.
Временные затопления низменных территорий речных долин, вызываются проливными дождями, циклонами, ураганами и другими метеорологическими причинами. Значительный вред, который наводнения наносят человечеству, в определенной мере объясняется проблемой прогнозированияв настоящее время. Сильные дожди и акваториальные воды, принесенные к берегу сильными ветрами, могут вызвать подъем уровня воды более 50 см (20 in) всего за 24 часа. Системы стоков во многих городах не в состоянии выдержать такой подъем из-за мягкой топографии, общей для многих береговых областей, где происходят ураганы.
Штормовой нагон воды.
Может часто происходить увеличение уровня воды в акватории, иногда свыше нескольких метров. Это – наиболее разрушительная характеристика, разоряющая нижние уровни береговых построек. Наибольшая опасность возникает при повышении уровня воды во время высшей точки прилива.
Нарушение условий жизнедеятельности населения
Коммунальное хозяйство. Повреждаются административные и производственные здания, жилые дома и объекты экономики. Системы газо – и водоснабжения, канализации, котельные, теплотрассы, трансформаторные подстанции, фидеры ЛЭП, электрощиты. Ураганный ветер срывает крыши домов и административных зданий, валит деревья, столбы освещения. Затопляются подземные переходы, перекрестки улиц, линии водоводов и водостоков.
Транспорт. Образуются завалы на дорогах от упавших деревьев, прерывается движение на автомобильных трассах. Размываются участки асфальтированных, железных и грунтовых дорог, задерживается движение пассажирских поездов. Повреждаются аэровокзалы, мосты и мостовые переходы.
Сельское хозяйство. Шквалистый ветер, сопровождающийся ливневым дождем с градом, повреждает кровли жилых домов, зернохранилищ. Вызывает подтопление домов, построек, частного домовладения, мостовых переходов, сельскохозяйственных угодий.
Гибнут посевы сельскохозяйственных культур, сады и огороды на значительных площадях. Повреждаются фермы, кошары, погибают сотни голов скота и птицы. В результате стихии уровень воды в реках повышается и превышает критические отметки. Длительному затоплению подвергаются пашни, тысячи гектаров многолетних трав, пастбищ и лугов.
Создается опасность активизации берегоразрушительных и оползневых процессов.
Прерывается
телефонная связь и нарушается электроснабжение населенных пунктов с населением в десятки и сотни тысяч человек.Из пострадавших районов может быть временно отселено практически все население
.Особую настороженность для министерств и ведомств, принимающих участие в ликвидации последствий ЧС и катастроф природного характера, вызывают объекты представляющие опасность: ГЭС, АЭС, химические, биологические, пожаро-взрывоопасные, производственные, военные склады и хранилища.
Объекты социально-бытового назначения: аэропорты, вокзалы, транснациональные железные и автомобильные дороги, страховые компании, банки, стратегические объекты экономики и, главное – энергетический потенциал, от которого зависит работоспособность всего комплекса инфраструктуры городов.
В начало
Личная безопасность и рекомендации спасателей.
Бел. комгидромет заранее, как правило, подает “Штормовое предупреждение”. С получением информации о приближении урагана или сильной бури. Следует закрыть двери, чердачные помещения, слуховые окна. Стекла заклеить полосками бумаги или ткани. С балконов, лоджий, подоконников убрать предметы, которые при падении могут нанести травмы. Выключить газ. Подготовить аварийное освещение фонари, свечи. Создать запас воды и продуктов на 2-3 суток. Положить на безопасное и видное место медикаменты и перевязочные материалы. Радиоприемники и телевизоры держать постоянно включенными: могут передать различные сообщения и распоряжения.
Из легких построек людей перевести в прочные здания. Спрячьтесь в надежном здании или укрытии, надёжно закройте оконные переплёты; при угрозе смерча – в подвальном помещении или подземном сооружении.
При внезапном урагане, буре, смерче
Чтобы предотвратить ущерб поражающими факторами стихии, проявите наибольшую готовность заранее. При опасности прохождения урагана необходимо укрыться в ближайшем защитном сооружении или использовать для укрытия станции метро, подвальные помещения, тоннели, подземные переходы, котлованы строящихся зданий.
Если Вы оказались на открытой местности, лучше всего использовать придорожные кюветы, железнодорожные насыпи, балки, лощины, укрыться в канаве, яме, овраге, любой выемке, лечь на дно и плотно прижаться к земле.
В доме:
Находясь в доме закройте форточки, створки, опустите жалюзи , снимите с подоконников цветы, вазы, украшения, занавесьте окна и отойдите от окон. Остерегайтесь ранения стеклами и другими разлетающимися предметами.
Займите относительно безопасное место (лучше – как можно быстрее спуститься в подвал).
Относительно безопасны: ниши, дверные проемы, встроенные шкафы. Пользоваться электрическими приборами можно только после того, как они будут просушены и проверены.
На улице:
Опасайтесь поврежденных и поваленных деревьев, раскачивающихся ставен, вывесок, транспарантов. Если буря сопровождается грозой, избегайте поражения электрическими разрядами.
-бегите от зданий, башен в любое укрытие,
-переждав порыв ветра, укройтесь в более надежном месте.
При урагане, буре, смерче опасно:
- Находиться на возвышенных местах, мостах, около трубопроводов, линий электро передач,
- вблизи столбов и мачт, объектов с ядовитыми и легковоспламеняющимися веществами.
- Укрываться под деревьями, за щитами рекламы, ветхими заборами.
- Заходить в поврежденные здания. В доме пользоваться электроприборами, газовыми плитами.
- Прикасаться к оборванным электропроводам, трубам центрального отопления, газо и водоснабжения.
- Bблизи столбов и мачт, объектов с ядовитыми и легковоспламеняющимися веществами.
- Укрываться под деревьями, за рекламными щитами , ветхими постройками и заборами.
- Заходить в поврежденные здания.
- В доме пользоваться электроприборами, газовыми плитами.
После урагана, бури, смерча:
- Будьте осторожны, обходя оборванные провода.
- Опасайтесь поваленных деревьев, раскачивающихся ставен, вывесок, транспарантов,
- Утечки газа в доме, нарушений в электросети (до проверки пользуйтесь электрическими фонарями).
- Пользоваться электроприборами можно только после того, как они будут просушены и проверены.
- Если буря сопровождается грозой, избегайте поражения электрическими разрядами.
В начало
типов стихийных бедствий – торнадо и сильные штормы
Узнайте, кто больше всего подвержен эмоциональному стрессу из-за торнадо и сильных штормов, и где найти ресурсы, связанные со стихийными бедствиями.
Торнадо — это результат мощных гроз, которые выглядят как вращающиеся воронкообразные облака. Они простираются от грозы до земли с сильным ветром, который в среднем 30 миль в час. Кроме того, они могут резко различаться по скорости от неподвижного состояния до 70 миль в час. С громким ревом, похожим на звук товарного поезда, торнадо в Соединенных Штатах обычно достигают 500 футов в поперечнике и перемещаются по земле на пять миль. Каждое государство находится в той или иной степени риска от торнадо и сильных штормов, которые их вызывают. Эти же разрушительные бури также вызывают сильные порывы ветра, удары молнии и внезапные наводнения.
Торнадо могут ударить быстро, практически без предупреждения, оставляя тем, кто находится в пострадавших районах, едва достаточно времени, чтобы укрыться. Из-за непредсказуемого характера торнадо и сильных штормов люди могут испытывать эмоциональный стресс. Такие чувства, как непреодолимая тревога, проблемы со сном и другие симптомы, похожие на депрессию, являются распространенной реакцией на подобные бедствия.
Другие признаки эмоционального стресса, связанные с торнадо и сильными штормами, включают:
- Много беспокойства или чувство вины, но не знаю почему
- Чувство беспомощности или безнадежности
- Думать, что что-то должно случиться, когда выпускаются прогнозы любого шторма
- Постоянные крики или драки с семьей и друзьями
- Кошмары или мысли и воспоминания, связанные со штормом
Симптомы дистресса могут появиться до, во время и после торнадо или сильного шторма и могут проявиться через часы, дни, недели, месяцы или даже годы после возникновения шторма. Узнайте больше о предупреждающих знаках и факторах риска эмоционального стресса, связанного с торнадо и другими стихийными бедствиями.
Где я могу получить помощь?
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются какие-либо из этих симптомов в течение двух недель или более, независимо от того, знаете ли вы, что они связаны с торнадо или сильным штормом, или если неясно, как они начались.
.. Поговорите с нами . Вы не одиноки! Позвоните или отправьте текстовое сообщение на линию помощи при бедствии по номеру 1-800-985-5990 , чтобы получить поддержку и консультацию. Горячая линия помощи при бедствиях — это национальная горячая линия, которая круглосуточно и без выходных предоставляет консультации в кризисных ситуациях для людей, которые испытывают эмоциональный стресс, связанный с любым стихийным бедствием или техногенным бедствием.
Эта бесплатная, многоязычная и конфиденциальная служба поддержки в кризисных ситуациях доступна для всех жителей США и их территорий. На звонки и текстовые сообщения отвечают обученные и заботливые консультанты из кризисных колл-центров, расположенных по всей территории Соединенных Штатов.
При отправке текстовых сообщений с мобильных телефонов применяются стандартные тарифы на передачу текстовых сообщений и данных. Международные тарифы на текстовые сообщения и данные могут применяться на территориях США и в странах свободной ассоциации.
Кто подвержен риску эмоционального стресса?
К лицам, подверженным риску эмоционального стресса из-за воздействия торнадо и сильных штормов, относятся:
- Выжившие после торнадо . Люди, живущие в пострадавших районах, особенно дети и подростки, ранее подвергавшиеся травмирующим, опасным для жизни ситуациям во время торнадо или сильного шторма, уязвимы для стресса.
- Друзья и близкие . Это нормально, когда друзья и члены семьи, находящиеся за пределами пострадавшего района, беспокоятся о людях, которые находятся в непосредственной близости от торнадо или сильного шторма.
- Спасатели и спасатели . Эти люди могут испытывать длительную разлуку с близкими (в зависимости от силы торнадо или шторма) и проявлять признаки умственной усталости.
Как только выпускаются предупреждения о торнадо или сильных штормах, риск бедствия возрастает. Это нормально чувствовать себя неподготовленным, подавленным или сбитым с толку, особенно если вы не дома или у вас нет убежища от шторма.
Вы также можете чувствовать себя изолированным из-за перебоев с телефоном или электричеством, или если вы разлучены с друзьями или членами семьи.
Возвращение в дом, на предприятие, в школу или место отправления культа, пострадавшее от торнадо или сильного урагана, может вызвать дополнительные страдания, особенно если имеются структурные повреждения. Также может произойти временная или постоянная потеря работы.
Помните также, что годовщина катастрофы или трагического события может возродить чувство страха, беспокойства и печали у переживших катастрофу. Определенные запахи или звуки, такие как дым или сирена, также могут вызывать эмоциональный стресс. Эти и другие ощущения в окружающей среде могут вернуть людей обратно к событию или вызвать у них страх, что это может произойти снова. Эти «триггерные события» могут произойти в любое время.
Большинство людей, попавших в беду, могут быстро восстановиться, но другим может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы двигаться вперед по пути восстановления.
Поиск способов управления стрессом — лучший способ предотвратить превращение негативных эмоций в проблемы со здоровьем. Узнайте о том, как справиться с торнадо, сильными штормами и другими стихийными бедствиями.
Дополнительные ресурсы для торнадо и сильных штормов
- Готовность домашних животных к стихийным бедствиям в Американском обществе по предотвращению жестокого обращения с животными
- Как справиться с укрытием на месте – 2014
- Управление травматическим стрессом после торнадо в Американской психологической ассоциации
- Торнадо в Центрах по контролю и профилактике заболеваний
- Торнадо в Национальной сети детского травматического стресса
- Торнадо на Ready.gov
Центр технической помощи при стихийных бедствиях (DTAC) SAMHSA также помогает штатам, территориям, племенам и местным организациям эффективно реагировать на торнадо и другие стихийные бедствия в связи с психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами (поведенческое здоровье).
Узнайте больше об этих проблемах и найдите дополнительные ресурсы, связанные со стихийными бедствиями, в разделе Готовность к стихийным бедствиям, реагирование и восстановление.
Ураганы и тропические штормы | САМХСА
Узнайте, кто больше всего подвержен эмоциональному стрессу из-за ураганов и тропических штормов, и где найти ресурсы, связанные со стихийными бедствиями.Ураганы — это типы тропических штормов, которые формируются в южной части Атлантического океана, Карибском море, Мексиканском заливе и восточной части Тихого океана. Ежегодно от ураганов страдают миллионы людей, проживающих вдоль побережья Атлантического океана и Мексиканского залива. В некоторых частях юго-запада США и на Тихоокеанском побережье также могут наблюдаться суровые погодные условия, связанные с ураганами, включая торнадо, наводнения и сильные ветры.
Обычно ураганы вызывают у людей эмоциональный стресс. Такие чувства, как непреодолимая тревога, постоянное беспокойство, проблемы со сном и другие симптомы, похожие на депрессию, являются распространенными реакциями до, во время и после таких штормов.
К другим признакам эмоционального стресса, связанного с ураганами, относятся:
- Опасения, что прогнозируемые штормы могут перерасти в ураганы, даже если вероятность этого мала
- Постоянные крики или драки с семьей и друзьями
- Имея мысли, воспоминания или кошмары, связанные со штормом, которые вы, кажется, не можете выбросить из головы
Это всего лишь несколько предупреждающих знаков бедствия, связанного со стихийным бедствием. Узнайте больше о предупреждающих знаках и факторах риска эмоционального стресса, связанного с ураганами и другими стихийными бедствиями.
Где я могу получить помощь?
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются какие-либо из этих симптомов в течение двух недель или более, независимо от того, знаете ли вы, что они связаны с ураганом или тропическим штормом, или если неясно, как они начались… Поговорите с нами . Вы не одиноки! Позвоните или отправьте текстовое сообщение на линию помощи при бедствии по номеру 1-800-985-5990 , чтобы получить поддержку и консультацию.
Горячая линия помощи при бедствиях — это национальная горячая линия, которая круглосуточно и без выходных предоставляет консультации в кризисных ситуациях для людей, которые испытывают эмоциональный стресс, связанный с любым стихийным бедствием или техногенным бедствием.
Эта бесплатная, многоязычная и конфиденциальная служба поддержки в кризисных ситуациях доступна для всех жителей США и их территорий. На звонки и текстовые сообщения отвечают обученные и заботливые консультанты из кризисных колл-центров, расположенных по всей территории Соединенных Штатов.
При отправке текстовых сообщений с мобильных телефонов применяются стандартные тарифы на передачу текстовых сообщений и данных. Международные тарифы на текстовые сообщения и данные могут применяться на территориях США и в странах свободной ассоциации.
Кто подвержен риску эмоционального стресса?
Прогнозы ураганов и тропических штормов могут длиться несколько дней, пока они формируются. Люди, живущие в районах, подверженных ураганам, а также все, кто изо всех сил пытался оправиться от опыта прошлых штормов, могут быть уязвимы для бедствия до того, как произойдет событие.
Другие люди, подверженные риску эмоционального стресса из-за этих типов штормов, включают:
- Дети и подростки . После урагана молодые люди могут переживать, что снова повторится тропический шторм. Они могут стать чрезмерно зависимыми, иметь проблемы с едой и сном или проявлять физические симптомы, такие как боли в животе и головные боли.
- Пожилые люди . Пожилые люди с большей вероятностью нуждаются в социальной поддержке, чтобы уменьшить последствия стресса и двигаться вперед по пути выздоровления. Некоторые пожилые люди также могут иметь дело с потерей физических возможностей и, возможно, независимости.
- Спасатели и спасатели . Эти люди могут испытывать длительную разлуку с близкими (в зависимости от силы шторма или урагана) и проявлять признаки умственной усталости.
Как только выдаются предупреждения и приказы об эвакуации, возрастает риск эмоционального стресса:
- Вы можете чувствовать себя неподготовленным, изолированным, подавленным или сбитым с толку. Неуверенность в том, куда идти во время урагана, как обезопасить своих питомцев или сможете ли вы продолжать принимать какие-либо лекарства, может вызвать эмоциональный стресс.
- Вы можете потерять связь с близким человеком в пострадавшем районе из-за отключения электроэнергии и Интернета.
- У вас могут возникнуть тяжелые воспоминания и эмоции, связанные с подобным травмирующим опытом в прошлом.
- Если вы переезжаете, пребывание в незнакомой среде может быть затруднено, особенно для людей с ограниченной физической подвижностью, экономическим положением или знанием английского языка.
Неуверенность в том, куда идти во время урагана, как обезопасить своих питомцев или сможете ли вы продолжать принимать какие-либо лекарства, может вызвать эмоциональный стресс.Возвращение в дом, на предприятие, в школу или место отправления культа, пострадавшее от урагана, может вызвать дополнительные страдания, особенно если имеются структурные повреждения. Также может произойти временная или постоянная потеря работы.
Помните также, что годовщина катастрофы или трагического события может возобновить чувство страха, беспокойства и печали у переживших катастрофу.
Определенные запахи или звуки, такие как дым или сирена, также могут вызывать эмоциональный стресс. Эти и другие ощущения в окружающей среде могут вернуть людей обратно к событию или вызвать у них страх, что это вот-вот повторится. Эти «триггерные события» могут произойти в любое время.
Люди могут испытывать широкий спектр эмоций до и после стихийного бедствия или травматического события. Нет правильного или неправильного способа чувствовать. Однако важно найти здоровые способы справиться с такими событиями. Узнайте о советах по преодолению последствий ураганов, тропических штормов и других стихийных бедствий.
Дополнительные ресурсы для ураганов и тропических штормов
Сбор ресурсов по конкретным ураганам предлагается через Серию информации о поведении при стихийных бедствиях (DBHIS) от Центра технической помощи при стихийных бедствиях (DTAC) SAMHSA. Также доступна коллекция ресурсов для наводнений. Узнайте больше о наводнениях и эмоциональном стрессе.
SAMHSA также предлагает следующие советы по преодолению стресса и травм после ураганов и других стихийных бедствий:
- Путь к поведенческому здоровью: руководство по использованию служб психического здоровья и лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ (PDF | 803 КБ)
- Советы по общению и помощи детям и подросткам в преодолении последствий стихийного бедствия или травматического события: Руководство для родителей, опекунов и учителей – 2012 г. охватывает признаки реакции на стресс в разных возрастных группах и способы оказания помощи.
- советов для лиц, реагирующих на стихийные бедствия: предотвращение стресса и управление им — 2014 г. включает стратегии, помогающие лицам, реагирующим на стихийные бедствия, предотвращать и справляться со стрессом во время выполнения заданий. Этот лист советов также доступен на испанском языке.
- Советы для выживших после стихийного бедствия или другого травматического события: управление стрессом — 2013 обсуждают стратегии снятия стресса и когда обращаться за профессиональной помощью. Этот лист советов также доступен на испанском языке.
охватывает признаки реакции на стресс в разных возрастных группах и способы оказания помощи.Мобильное приложение SAMHSA Behavioral Health Disaster Response предлагает службам экстренного реагирования немедленный доступ к ресурсам для оказания помощи пострадавшим от стихийных бедствий.
Через DTAC SAMHSA помогает штатам, территориям, племенам и местным организациям обеспечивать эффективное реагирование на ураганы и другие стихийные бедствия в области психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (поведенческого здоровья).