Рассказ о себе презентация, доклад
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Страхование
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация на тему Презентация на тему Рассказ о себе, предмет презентации: Педагогика .
Этот материал содержит 6 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!
РАССКАЗ О СЕБЕ
ВЫПОЛНИЛА РАБОТУ СТУДЕНТКА ГР. 215-ПМ
САВЕЛЬЕВА ПОЛИНА
НЕМНОГО О СЕБЕ…
Я живу в замечательном городе Златоуст.
Учусь в лучшем колледже Челябинской области – колледже им. П. П. Аносова, по профессии парикмахер. Им я мечтала стать с детства.
Я УМЕЮ ДЕЛАТЬ…
Я умею выполнять практически все виды парикмахерских услуг, не идеально, но я учусь и не собираюсь останавливаться.
МОИ ДОСТИЖЕНИЯ…
Я участвовала во множестве соревнований по легкой атлетике, баскетболу, волейболу; занятие призовых мест в олимпиадах по обще-образовательным предметам.
Активно участвовала в культурной жизни колледжа, такие как: профориентационная деятельность, организация и ведение различных мероприятий.
Я СТРЕМЛЮСЬ…
Я хочу добиться успехов в своей профессии, освоить другие ее направления, чтобы быть настоящим мастером своего дела.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Скачать презентацию
Обратная связь
Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:
Email: Нажмите что бы посмотреть
Что такое ThePresentation.ru?
Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.
Для правообладателей
5 примеров презентаций для лифта — Work.ua
Work.ua подобрал несколько примеров самопрезентаций для разных жизненных ситуаций, которые по формату соответствуют «презентации для лифта».
Work.ua уже описывал основные правила презентации для лифта. Если вкратце повториться, то речь шла о краткой, доступной, оригинальной самопрезентации без слайдов, которая должна быть убедительной и тщательно подготовленной для важной случайной или практически случайной встречи.
Той встречи, во время которой за считаные секунды есть возможность рассказать о себе, своей идее или продукте влиятельному человеку. Эта встреча может произойти где угодно, и совсем не обязательно, что она случится в лифте по классическому английскому сценарию. Вот несколько примеров и ситуаций, когда подобный спич необходим.
Пример 1. Вы хотите найти работу
В этом примере вы рассказываете об основных своих преимуществах и навыках, подкрепляете их примером и прямо спрашиваете, есть ли вам место в компании:
«Здравствуйте, меня зовут Светлана.
Я эколог и ищу работу, которая поможет мне использовать мои исследовательские и аналитические навыки. Последние несколько лет я укрепляла их, сотрудничая с местными экологическими организациями и властями по вопросам сохранения и поддержки качества водных ресурсов. Также в будущем я хотела бы развивать образовательные программы по информированию населения об охране водных ресурсов.
Я знаю, что ваша организация занимается проектами контроля качества воды. Скажите, могу я попробовать стать частью Вашей организации и усилить её своими знаниями?»
Пример 2. Вы хотите принять участие в спектакле
Более эксцентричный пример для творческих личностей:
«Здравствуйте, Андрей! Меня зовут Ольга Бессонова, я люблю Вас как артиста, сама играю в театре, снимаюсь в телепроектах, сериалах. Я бы очень хотела поучаствовать в Вашем спектакле «Поэзия души», который будет проходить двадцатого августа. Знаю, что Вы будете читать поэзию, и я хотела бы дополнить спектакль своим участием.
Я с удовольствием придумаю хореографическую постановку, сценографию, движущие декорации, и я хотела бы станцевать под какую-то музыку во время Вашего чтения, если это возможно. Причем станцевать что-то понятное, какой-то театральный пантомимический танец.
Прослушайте меня, пожалуйста. Я могу прямо сейчас показать несколько па, если позволите. Вы посмотрите? Что скажете?»
Пример 3. Вы хотите достучаться к своему начальнику с новой идеей
Ваш начальник всё никак не может найти время, чтобы выслушать вас? Вам понадобится максимум 30 секунд, чтобы донести проблему и пути её решения. Это можно сделать, даже просто провожая руководителя по коридору:
«У нас в организации большинство сотрудников не имеют доступа к принтерам для распечатки документов, хотя по работе им это необходимо. Нужно дать всем возможность оперативно распечатывать документы, чтобы не терять рабочее время для лишних коммуникаций.
Предлагаю поставить один принтер для использования всеми сотрудниками в кабинете секретаря.
Можно приобрести новый принтер, как это сделали в компании N решая похожую проблему, либо использовать для этой цели принтер из отдела закупок, так как он мало задействован в работе отдела. Любые эти варианты дешевле третьего — приобрести принтеры для каждого сотрудника».
Пример 4. Вы распространяете свой продукт или услугу
Хорошее решение, если вы продвигаете продукт или услугу. Расскажите кто вы, что разрабатываете, ваши преимущества перед конкурентами и добавьте заключительный вопрос, провоцирующий на диалог:
«Наша компания занимается разработкой мобильных приложений, которые помогают организациям упростить процесс обучения своих сотрудников. Это заметно сокращает время занятости топ-менеджеров, позволяя им заниматься более важными задачами. В отличие от большинства разработчиков, мы посещаем компании клиентов, чтобы точно определить потребности будущих пользователей. Такой подход гарантирует, что, в среднем, 95% наших клиентов остаются довольны бета-версиями наших продуктов.
Расскажите, как в вашей компании справляются с дистанционным обучением персонала?»
Пример 5. Вы ищите инвесторов
Этот вариант подойдет и для «вирусного» ролика, и для личных встреч, если вы ищите инвесторов для своего бизнеса.
«Привет! Я Кравченко Филипп из «Просто пицца». Вчера выручка нашей небольшой пиццерии составила более 80 тысяч гривен. Мы планируем тиражировать наш успех и построить глобальную компанию.
Как? Мы создаем эффективную производственную модель, соединяя фастфуд и облачные технологии, и получаем «умную» пиццерию, где ІТ-система является средством производства и позволяет добиться небывалой ранее эффективности. Мы ищем инвесторов, чтобы развиваться с помощью франчайзинга. Наша идея уже показала свою работоспособность, а рынок и популярность товара позволяет расти до невероятных масштабов.
У нас горят глаза, но при этом мы терпеливы и работоспособны. Давайте покорять мир вместе. Возможно, это будет одна из лучших Ваших инвестиций».
Примеры, описанные выше, не панацея. Скорее, наглядная демонстрация того, что подобная речь может пригодиться во многих жизненных ситуациях. О ваших индивидуальных преимуществах рассказать в красках и с изюминкой сможете только вы сами.
А Work.ua желает вам обязательно включить смекалку, придумать свою самопрезентацию, хорошо отрепетировать и суметь воспользоваться ею в нужный момент. А такой момент, поверьте, обязательно наступит.
Читайте также
- 6 правил презентации для лифта
- Правила самопрезентации
Читайте нас в Telegram
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.
Самопрезентация — IResearchNet
Самопрезентация Определение
Самопрезентация относится к тому, как люди пытаются представить себя, чтобы контролировать или формировать то, как их видят другие (называемые аудиторией). Это включает в себя выражение себя и поведение таким образом, чтобы создать желаемое впечатление.
Самопрезентация является частью более широкого набора действий, называемых управлением впечатлением. Управление впечатлениями относится к контролируемому представлению информации обо всех видах вещей, включая информацию о других людях или событиях. Самопрезентация относится конкретно к информации о себе.
История самопрезентации и современное использование
Ранние работы по управлению впечатлением были сосредоточены на его манипулятивном, неаутентичном использовании, которое может быть типичным продавцом подержанных автомобилей, который лжет, чтобы продать автомобиль, или кем-то на собеседовании, который приукрашивает достижения, чтобы получить работу . Однако теперь исследователи рассматривают самопрезентацию в более широком смысле как неотъемлемый аспект жизни. Хотя некоторые аспекты самопрезентации являются преднамеренными и требующими усилий (а иногда и обманчивыми), другие аспекты являются автоматическими и осуществляются практически без сознательного размышления.
Например, женщина может общаться со многими людьми в течение дня и производить на каждого из них разное впечатление. Когда она начинает свой день в своей квартире, она болтает с соседями по комнате и убирает после завтрака, тем самым создавая образ хорошего друга и ответственной соседки по комнате. Во время занятий она отвечает на вопросы своего преподавателя и тщательно делает заметки, создавая образ хорошей ученицы. Позже в тот же день она звонит своим родителям и рассказывает им о своих занятиях и других занятиях (хотя, вероятно, упуская информацию о некоторых занятиях), представляя образ любящей и ответственной дочери. Этой ночью она может пойти на вечеринку или потанцевать с друзьями, представляя образ веселой и беззаботной. Хотя некоторые аспекты этих самопрезентаций могут быть преднамеренными и сознательными, другие нет. Например, общение с ее соседями по комнате и уборка после завтрака могут быть привычным поведением, которое совершается без особых размышлений. Точно так же она может автоматически придержать дверь для знакомого или купить чашку кофе для друга.
Такое поведение, хотя, возможно, и не совершается сознательно или с целью самопрезентации, тем не менее передает образ себя другим.
Хотя люди способны представлять ложные образы, самопрезентация часто бывает подлинной; они отражают попытку человека заставить других воспринимать его или ее точно или, по крайней мере, в соответствии с тем, как человек воспринимает себя. Самопрезентации могут варьироваться в зависимости от аудитории; люди представляют разные аспекты себя разной аудитории или в разных условиях. Мужчина, вероятно, представляет себя своим близким друзьям иначе, чем своей пожилой бабушке, а женщина может представлять своему супругу иной образ, чем своему работодателю. Это не означает, что эти разные образы ложны. Скорее, они представляют разные аспекты личности. Я очень похоже на драгоценный камень с множеством граней. Драгоценный камень, вероятно, выглядит по-разному в зависимости от угла, под которым на него смотрят. Тем не менее, все различные проявления являются подлинными.
Даже если люди представляют представление о себе, которое, как им известно, является ложным, они могут начать усваивать представление о себе и, таким образом, в конце концов прийти к вере в представление о себе.0005
. Например, человек может сначала создать образ хорошего студента, не веря, что он подлинный, но после посещения всех его занятий в течение нескольких недель, посещения профессора в рабочее время и задавания вопросов во время занятий, он может прийти посмотреть себя как действительно хорошего ученика. Этот процесс интернализации, скорее всего, произойдет, когда люди публично заявляют о приверженности своему образу самого себя, когда поведение, по крайней мере, в некоторой степени соответствует их образу самого себя, и когда они получают положительную обратную связь или другое вознаграждение за представление собственного образа.
Самопрезентация часто направлена на внешнюю аудиторию, такую как друзья, любовники, работодатели, учителя, дети и даже незнакомцы.
Самопрезентация, скорее всего, будет сознательной, когда выступающий зависит от аудитории в отношении некоторого вознаграждения, ожидает взаимодействия с аудиторией в будущем, хочет чего-то от аудитории или ценит одобрение аудитории. Тем не менее самопрезентация выходит за рамки аудитории, которая физически присутствует перед воображаемой аудиторией, и эта воображаемая аудитория может оказывать определенное влияние на поведение. Молодой человек на вечеринке может внезапно подумать о своих родителях и изменить свое поведение с буйного на сдержанное. Люди иногда даже делают самопрезентации только для себя. Например, люди хотят претендовать на определенную идентичность, например веселые, умные, добрые, нравственные, и они могут вести себя в соответствии с этой идентичностью даже наедине.
Цели самопрезентации
Самопрезентация по своей сути целенаправленна; люди представляют определенные образы, потому что они каким-то образом извлекают из них пользу. Наиболее очевидные выгоды межличностные, возникающие в результате того, что другие делают то, что вы хотите.
Кандидат на работу может создавать образ трудолюбивого и надежного человека, чтобы получить работу; продавец может создать образ надежного и честного человека, чтобы добиться продажи. Люди также могут извлечь выгоду из своей самопрезентации, завоевав уважение, власть, расположение или другие желаемые социальные награды. Наконец, люди производят определенное впечатление на других, чтобы сохранить ощущение того, кто они есть, или свою самооценку. Например, мужчина, который хочет считать себя заядлым читателем, может вступить в книжный клуб или стать волонтером в библиотеке, а женщина, которая хочет считать себя щедрой, может щедро пожертвовать на благотворительность. Даже когда очевидных преимуществ той или иной самопрезентации немного или они отсутствуют вовсе, люди могут просто представить образ, соответствующий тому, как им нравится думать о себе, или, по крайней мере, тому, как они привыкли думать о себе.
Большая часть самопрезентации направлена на достижение одного из двух желаемых образов.
Во-первых, люди хотят казаться привлекательными. Людям нравятся привлекательные, интересные и веселые люди. Таким образом, значительная часть самопрезентации вращается вокруг развития, поддержания и улучшения внешнего вида, а также передачи и подчеркивания характеристик, которые другие желают, которыми восхищаются и которыми наслаждаются. Во-вторых, люди хотят выглядеть компетентными. Людям нравятся опытные и способные люди, и, таким образом, еще одна значительная часть самопрезентации вращается вокруг создания образа компетентности. Тем не менее, самопрезентация заключается не столько в представлении желаемых образов, сколько в представлении желаемых образов, и некоторые желаемые образы не обязательно желательны. Например, хулиганы на школьном дворе могут выглядеть опасными или устрашающими, чтобы получить или сохранить власть над другими. Некоторые люди представляют себя слабыми или немощными (или преувеличивают свои слабости), чтобы получить помощь от других. Например, участник группового проекта может проявлять некомпетентность в надежде, что другие участники сделают больше работы, или ребенок может преувеличивать болезнь, чтобы не ходить в школу.
Проспекты самопрезентации
Люди представляют себя разными способами. Возможно, наиболее очевидно, что люди представляют себя в том, что они говорят. Эти вербализации могут быть прямыми заявлениями о конкретном образе, например, когда человек утверждает, что он альтруистичен. Они также могут быть косвенными, например, когда человек раскрывает личное поведение или стандарты (например, «Я работаю волонтером в больнице»). Другие вербальные представления возникают, когда люди выражают отношение или убеждения. Раскрытие информации о том, что кому-то нравится путешествовать по Европе с рюкзаком, создает образ путешественника по всему миру. Во-вторых, люди невербально представляют себя в своей внешности, языке тела и другом поведении. Улыбка, зрительный контакт и кивки согласия могут передать огромное количество информации. В-третьих, люди представляют себя через реквизит, которым они себя окружают, и через свои ассоциации. Вождение дорогого автомобиля или полет первым классом создает образ обладателя богатства, тогда как множество дипломов и сертификатов на стенах офиса создает образ образования и опыта.
Точно так же люди судят о других, основываясь на их ассоциациях. Например, пребывание в компании политиков или кинозвезд создает имидж значимости, и неудивительно, что многие люди выставляют свои фотографии с известными людьми. В том же духе старшеклассники, обеспокоенные своим статусом, часто внимательно относятся к тому, с какими одноклассниками их можно увидеть на публике, а с кем нет. Если другие увидят вас в компании кого-то из членов сомнительной группы, это может вызвать вопросы о вашем собственном социальном положении.
Подводные камни самопрезентации
Самопрезентация наиболее успешна, когда представляемый образ соответствует тому, что аудитория думает или знает, что это правда. Чем больше представленный образ отличается от образа, в который верит или ожидает аудитория, тем менее охотно аудитория будет принимать этот образ. Например, чем ниже оценка студента на первом экзамене, тем труднее ему или ей будет убедить профессора, что он или она получит пятерку на следующем экзамене.
Самопрезентация ограничена знаниями аудитории. Чем больше аудитория знает о человеке, тем меньше у него свободы в утверждении определенной идентичности. Аудитория, которая очень мало знает о человеке, будет более восприимчива к любой личности, которую он передает, тогда как аудитория, которая много знает о человеке, будет менее восприимчива.
Люди, занимающиеся самопрезентацией, иногда сталкиваются с трудностями, которые подрывают их способность передать желаемый образ. Во-первых, люди иногда сталкиваются с проблемой множественной аудитории, когда они должны одновременно представлять два противоречивых образа. Например, студентка во время прогулки с подругами, знающими только ее бунтарскую, порывистую сторону, может столкнуться со своим профессором, который знает только ее серьезную, совестливую сторону. Студент сталкивается с дилеммой передачи противоречивых образов мятежного друга и серьезного ученика. Когда присутствуют обе аудитории, студентка должна стараться вести себя так, как ее видят друзья, но также и так, как ее видит ее преподаватель.
Во-вторых, люди иногда сталкиваются с трудностями при самопрезентации. Аудитория может не поверить образу, который представляет человек. Проблемы чаще всего возникают, когда люди управляют впечатлениями с помощью самоописаний, а самоописания не согласуются с другими свидетельствами. Например, человек, утверждающий, что он хороший водитель, сталкивается с дилеммой самопрезентации, если он получает штраф или попадает в автомобильную аварию. В-третьих, самопрезентация может потерпеть неудачу, когда людям не хватает когнитивных ресурсов для эффективной презентации, например, из-за усталости, беспокойства или рассеянности. Например, женщина может бесконтрольно зевать или рефлекторно смотреть на часы во время разговора со скучным одноклассником, непреднамеренно создавая образ незаинтересованности.
Некоторые из самых важных изображений для людей также труднее всего передать. Как отмечалось ранее, среди самых важных образов, которые люди хотят передать, — привлекательность и компетентность.
Возможно, из-за того, что эти изображения так важны и часто вознаграждаются, зрители могут скептически относиться к прямым утверждениям о привлекательности и компетентности ведущих, думая, что человек ищет личной выгоды. Таким образом, люди должны прибегать к непрямым путям для создания этих образов, а косвенные пути могут быть неверно истолкованы. Например, ученик, который сидит в первом ряду в классе и задает много вопросов, может пытаться создать образ компетентного ученика, но однокурсники могут негативно воспринимать его как любимца учителя.
Наконец, у самопрезентации есть и темная сторона. В некоторых случаях приоритет, который люди придают своей внешности или изображениям, может угрожать их здоровью. Люди, которые чрезмерно загорают, уделяют больше внимания своей внешности (например, загару), чем своему здоровью (например, принимают меры предосторожности, чтобы избежать рака кожи). Точно так же, хотя презервативы помогают защитить от заболеваний, передающихся половым путем, и от нежелательной беременности, озабоченность по поводу самопрезентации может отговорить партнеров или потенциальных партнеров от обсуждения, ношения или использования презервативов.
Женщины могут бояться, что ношение презервативов делает их беспорядочными или легкими, в то время как мужчины могут опасаться, что ношение презервативов делает их самонадеянными, как будто они ожидают секса. Проблемы самопрезентации также могут влиять на взаимодействие с поставщиками медицинских услуг и могут приводить к тому, что люди откладывают или избегают смущающих медицинских тестов и процедур или лечения состояний, которые смущают. Например, люди могут неохотно обращаться за тестами или лечением заболеваний, передающихся половым путем, потери контроля над мочевым пузырем, психических расстройств, умственного упадка или других состояний, связанных со слабостью или некомпетентностью. Наконец, опасения по поводу социальной приемлемости могут побудить молодых людей к рискованному поведению, такому как чрезмерное употребление алкоголя, беспорядочные половые связи или преступность среди несовершеннолетних.
Ссылки:
- Джонс, Э. Э., Питтман, Т. С. (1982). К общей теории стратегической самопрезентации.
В J. Suls (Ed.), Психологические взгляды на себя (Том 1, стр. 231-260). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум. - Лири, М.Р. (1996). Самопрезентация: управление впечатлением и межличностное поведение. Боулдер, Колорадо: Westview Press.
- Лири, М. Р., Чивиджян, Л. Р., и Краксбергер, Б. Е. (1994). Самопрезентация может быть опасна для вашего здоровья: управление впечатлением и риск для здоровья. Психология здоровья, 13, 461-470.
- Шленкер, Б. Р. (1980). Управление впечатлением: самооценка, социальная идентичность и межличностные отношения. Монтерей, Калифорния: Брукс/Коул.
В J. Suls (Ed.), Психологические взгляды на себя (Том 1, стр. 231-260). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.Теория самопрезентации и как представить себя с лучшей стороны
Назад к блогу
25 мая 2021 г. – 13 минут чтения
Поделитесь этой статьей
Перейти к разделу
Что означает самопрезентация?
Что такое цели самопрезентации?
Индивидуальные различия и самопрезентация
Как максимально использовать теорию самопрезентации на работе?
Мы все хотим, чтобы другие видели в нас уверенных в себе, компетентных и привлекательных людей, даже если мы не всегда так себя чувствуем.
На самом деле каждый день мы принимаем десятки решений — сознательно или бессознательно — чтобы люди видели нас такими, какими мы хотим, чтобы нас видели. Но является ли такая самопрезентация нечестной? Разве мы не должны быть самими собой?
Что означает самопрезентация?
Успех требует взаимодействия с другими людьми. Мы не можем контролировать другую сторону этих взаимодействий. Но мы можем думать о том, как нас может увидеть другой человек, и делать выбор в отношении того, что мы хотим передать.
Самопрезентация — это любое поведение или действие, совершаемое с намерением повлиять или изменить то, как вас видят другие люди. Всякий раз, когда мы пытаемся заставить людей думать о нас определенным образом, это акт самопрезентации. Вообще говоря, мы работаем, чтобы представить себя как можно более выгодно. То, что это означает, может варьироваться в зависимости от ситуации и другого человека.
Хотя на первый взгляд это может показаться неискренним, мы все занимаемся самопрезентацией.
Мы хотим быть уверены, что показываемся не только хорошо, но и хорошо себя чувствуем.
Ранние исследования самопрезентации были сосредоточены на нарциссизме и социопатии, а также на том, как люди могут использовать впечатление других о себе, чтобы манипулировать другими в своих интересах. Однако самопрезентация и манипулирование различны. В конце концов, управление тем, как нас видят другие, приносит пользу не только нам, но и им.
Представьте, например, что друг жалуется вам на тяжелые времена, которые у него были на работе. Возможно, вы захотите показать себя сострадательным человеком. Однако это также приносит пользу вашему другу — он чувствует себя услышанным и может выразить то, что его беспокоит, когда вы выглядите присутствующим, внимательным и внимательным к его чувствам. В этом случае вы будете сознательно создавать заботливый образ, даже если ваши мысли будут в другом месте, потому что вы цените отношения и опыт вашего друга.
Каковы цели самопрезентации?
В какой-то степени каждый аспект нашей жизни зависит от успешной самопрезентации.
Мы хотим, чтобы наши семьи чувствовали, что мы достойны внимания и любви. Мы представляем себя прилежными и ответственными перед нашими учителями. Мы хотим казаться веселыми и интересными на вечеринке и уверенными в себе на нетворкинге. Даже получение работы зависит от того, убедите ли вы интервьюера в том, что вы лучше всего подходите для этой роли.
Есть три основные причины, по которым люди занимаются самопрезентацией:
Материальные или социальные блага:
Для достижения желаемых результатов часто требуется, чтобы мы вели себя определенным образом. Другими словами, в определенных ситуациях желательно определенное поведение. Соответствие нашего поведения обстоятельствам может помочь нам установить связь с другими, развить чувство принадлежности и настроиться на потребности и чувства других.
Пример: Мишель новый менеджер . На ее первом совещании с руководством кто-то отпускает шутку, которую она не совсем понимает.
Когда все остальные смеются, она улыбается, хотя и не знает почему.
Смеясь вместе с шуткой, Мишель пытается приспособиться и казаться «в курсе». Возможно, что еще более важно, она избегает чувствовать себя (или, по крайней мере, казаться) обделенной, лишенной чувства юмора или показывать, что не поняла — что может повредить ее уверенности и тому, как она будет взаимодействовать с группой в будущем.
Для облегчения социального взаимодействия:
Как уже упоминалось, определенные обстоятельства и роли требуют определенного поведения. Представьте себе адвоката защиты. Вы думаете о них определенным образом? Есть ли у вас ожидания относительно того, что они делают или не делают? Если бы вы увидели, как они лихорадочно ищут ключи от машины, чувствовали бы вы себя уверенно, когда они защищали бы ваше дело?
Если ответ отрицательный, то у вас есть хорошее представление о том, почему самопрезентация имеет решающее значение для социального функционирования. Мы удивляемся, когда люди не представляют себя таким образом, который, по нашему мнению, соответствует требованиям их роли.
Понимание того, что от вас ожидается — дома, на работе или в отношениях — может помочь вам добиться успеха, вселяя уверенность в других.
Пример: Кристофера всегда называли «всезнайкой». Он часто читает на самые разные темы, но нервничает и склонен болтать о людях. При посещении сетевого мероприятия он нехарактерно тихий. Несмотря на то, что он хотел бы высказаться, он боится, что его будут рассматривать как человека, который «доминирует» в разговоре.
Идентификационная конструкция:
Нам недостаточно заявить, кто мы или кем мы хотим быть — мы должны предпринять действия, соответствующие этой идентичности. Во многих случаях нам также нужно заставить других поверить в этот образ нас самих. Будь то черта характера или продвижение по службе, можно сказать, что мы не те, кем мы себя думаем, а то, кем видят другие.
Пример: Джордан заинтересован в переходе на работу с клиентами. Однако в их последнем обзоре производительности их менеджер отметил, что Джордану «более комфортно работать независимо».
Объявление себя «общественным человеком» не заставит менеджера Джордана смотреть на них по-другому. Чтобы завоевать доверие своего менеджера, Джордану придется проявить себя как человек, который может комфортно общаться с клиентами и преуспевать в своей новой роли.
Мы также можем использовать самопрезентацию, чтобы укрепить желаемую идентичность для себя. Если мы хотим чего-то добиться, внести изменения или освоить новый навык, обнародовать это — мощная стратегия. Есть причина, по которой люди, которые разделяют свои цели, чаще добиваются успеха. Положительное давление может помочь нам оставаться ответственными за наши обязательства, что было бы трудно сделать в одиночку.
Пример: Фатима хочет пробежать 5 км. Она уже записывалась на пару, но из-за склонности к перфекционизму она пропускает день гонки, потому что чувствует, что недостаточно тренировалась. Однако, когда ее подруга просит ее пробежать с ней 5 км, она появляется, не задумываясь.
В случае с Фатимой положительное давление — наряду с желанием служить более важной ценности (дружбе) — облегчает появление.
Индивидуальные различия и самопрезентация
Поскольку мы проводим так много времени с другими людьми (и наш успех во многом зависит от того, что они о нас думают), мы все так или иначе следим за своей внешностью. Тем не менее, мы не все хотим, чтобы люди видели нас одинаково или достигали одних и тех же целей. Наш опыт и результаты могут различаться в зависимости от множества факторов.
Одним из важных факторов является наш уровень самоконтроля, когда мы взаимодействуем с другими. Некоторые люди особенно заботятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, в то время как другие не заинтересованы. Это может варьироваться не только у отдельных людей, но и в зависимости от обстоятельств. Человек может чувствовать себя очень уверенно на работе, но бояться произвести хорошее впечатление на первом свидании.
Другим фактором является самосознание, то есть насколько люди осознают себя в данных обстоятельствах.
Люди, получившие высокие баллы по шкале общественного самосознания, осознают, как они проявляют себя в обществе. Это, как правило, облегчает им согласование своего поведения с восприятием, которое они хотят, чтобы другие имели о них.
Наконец, недостаточно просто хотеть, чтобы другие люди видели вас по-другому. Чтобы успешно изменить то, как вас воспринимают другие люди, нужно обладать тремя основными навыками:
1. Восприятие и эмпатия
Успешная самопрезентация зависит от способности правильно воспринимать чувства людей, что для них важно и какие черты вам нужно проявить, чтобы достичь намеченных результатов.
2. Мотивация
Если у нас нет веских причин изменить представление о нас других, мы вряд ли попытаемся изменить свое поведение. Ваше стремление к определенному результату, будь то социальное или материальное, создает ощущение безотлагательности.
3. Соответствующий набор навыков
Вы должны уметь говорить.
Ваши действия убедят других больше, чем ваши слова. Другими словами, вы должны предоставить доказательства того, что вы тот, за кого себя выдаете. Вы можете столкнуться с трудностями, если попытаетесь изобразить себя опытным специалистом в области, в которой на самом деле вам не хватает опыта.
Как максимально использовать теорию самопрезентации на работе?
По сути, самопрезентация требует высокого уровня самосознания и эмпатии. Чтобы убедиться, что мы проявляем себя как можно лучше в любых обстоятельствах — и с каждым человеком — мы должны осознавать нашу собственную мотивацию, а также то, что будет иметь наибольшее значение для человека перед нами.
Вот 6 стратегий, которые помогут вам максимально эффективно использовать теорию самопрезентации в своей карьере:
1. Получите отзывы от окружающих вас людей
Попросите надежного друга или наставника поделиться тем, что вы можете улучшить. Запрашивая отзывы о конкретном опыте, таком как недавний проект или презентация, вы сделаете их предложения более актуальными и более легкими для реализации.
2. Изучите людей, добившихся успеха в вашей роли
Посмотрите, как они взаимодействуют с другими людьми. Как вы их воспринимаете? Приходилось ли им развивать определенные навыки или способы взаимодействия с другими людьми, которые, возможно, давались им нелегко?
3. Будьте собой
Ищите области, в которых вы естественным образом преуспеваете и выделяетесь. Если вы чувствуете себя комфортно, уверенно и счастливо, вам будет легче проецировать это на других. Гораздо труднее представить себя уверенным в себе, когда вам некомфортно.
4. Имейте в виду, что вы можете ошибиться
Работая над освоением новых навыков и способов взаимодействия с другими, продолжайте запрашивать отзывы. Поговорите со своим менеджером, командой или другом, которому доверяете, о том, как вы попали в эту компанию. Если вы чувствуете, что промахнулись, скажите об этом откровенно. Люди поймут, и вы научитесь быстрее.
Попробуйте сказать: «Надеюсь, это не показалось _______.
5. Работа с коучем
Коучи обладают навыками межличностного общения и привержены вашему успеху. Разыгрывайте беседы по ролям, чтобы увидеть, как они завершатся, и попрактикуйтесь в том, что вы будете говорить и делать в предстоящих встречах. Со временем тренер также начнет знать вас достаточно хорошо, чтобы замечать закономерности и предлагать области для улучшения.
6. Личность в деталях
Не забывайте и о других аспектах презентации. Найдите минутку, чтобы представить себя таким, каким вы хотите, чтобы вас видели. Есть ли какие-то детали, которые заставят вас почувствовать себя больше похожим на этого человека? Организованность, обновление гардероба, переписывание резюме и даже уборка домашнего офиса — все это может послужить мощным подтверждением вашего «я» следующего уровня.
Самопрезентация определяется как то, как мы пытаемся контролировать то, как нас видят другие, но в такой же степени это касается и того, как мы видим себя.
Это умение достигать уровня комфорта с тем, кто мы есть и чувствуют себя уверенно, выбирая способ самопрезентации. Сознательная работа над тем, чтобы другие увидели в вас самое лучшее, — это прекрасный способ стать тем человеком, которым вы хотите быть.
Опубликовано 25 мая 2021 г.
Штатный писатель BetterUp
Читать Далее
Благополучие
7 минут чтения | 1 февраля 2021
У меня перестали быть голы мертвецов
Карен — старший руководитель в быстрорастущей технологической компании. С помощью своего BetterUp Coach она отучается от эмоционального подавления и узнает, как позволить ей… Читать далее
Производительность
16 минут чтения | 15 февраля 2021 г.
Почему самоуправление является ключом к успеху и как его улучшить
Самоуправление — это важнейший навык на рабочем месте, который можно и нужно развивать.
Благополучие
14 минут чтения | 16.03.2022
Развитие психологической гибкости
Психологическая гибкость — это готовность переживать любые возникающие мысли и чувства (хорошие или плохие) и упорствовать в служении ценностям. Читать далее
Профессиональное развитие
Чтение 9 мин. | 28 января 2022 г.
Хотите устроить крутую презентацию? 8 советов, как добиться успеха
Посмотрите, как вы можете провести успешную и запоминающуюся презентацию на работе. Кроме того, изучите некоторые проблемы и опасения, возникающие перед презентацией. Читать далее
Благополучие
20 минут чтения | 10 марта 2022 г.
Здесь и сейчас: откройте для себя преимущества присутствия
Внимание полезно для нашего здоровья и отношений.
Научитесь практиковать, не отвлекаясь от прошлого и будущего и сосредоточиваясь на настоящем.
Читать далее
Профессиональное развитие
15 минут чтения | 22 июня 2022 г.
Управление впечатлением: развитие навыков самопрезентации
Управление впечатлением — это процесс, в ходе которого человек пытается повлиять на то, как его воспринимают. Используйте эти советы, чтобы сделать это правильно. Читать далее
Благополучие
14 минут чтения | 7 сентября 2022 г.
6 советов по уходу за собой для лиц, осуществляющих уход
Какой лучший совет по уходу за собой для тех, кто ухаживает? Узнайте, как поставить свое благополучие на первое место, и применяйте советы по уходу за собой, которые помогут вам избежать выгорания опекунов. Читать далее
Профессиональное развитие
15 минут чтения
| 19 сентября 2022 г.