Реферат для физкультуры: Рефераты по физкультуре и спорту

Содержание

Рефераты по физкультуре и спорту

  1. Главная
  2. Рефераты по физкультуре и спорту

05 Ноября 2011, реферат

Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели, пожалуй, никогда. Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей,

04 Декабря 2011, курсовая работа

Цель исследования – выявить влияние статических упражнений на лабильность нервных процессов у юношей и девушек 19-20 лет студентов 3 курса.
Объект исследования – являлись юноши и девушки 19-20 лет студенты занимающиеся физкультурой.
Предмет исследования – лабильность нервных процессов.
В основу рабочей гипотезы исследования положено предположение о том, что занятия спортом положительно влияют на лабильность нервных процессов.

13 Января 2012, реферат

Успешность усвоения знаний в ВУЗе во многом зависит от здоровья студента. В свою очередь условия и режим обучения, несомненно, способны повлиять на развитие ряда заболеваний. В соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» Вуз должен создавать условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся. Сегодня совершенно обоснованным становится требование о необходимости межсекторального взаимодействия в сохранении и укреплении здоровья студентов. Минздрав РФ выдвигает задачу превращения образовательных учреждений в важный элемент в системе охраны здоровья подрастающего поколения. Вместе с тем, результаты социологических опросов показывают, что преподаватели не рассматривают сохранение здоровья студентов как одну из задач ВУЗа. По их мнению, основная его задача — образовательный процесс.

28 Марта 2012, реферат

Для ответа на данный вопрос я решил обратиться к источникам знания и понимания государства.
Правильное понимание любого социального явления невозможно без знания его исторических корней, того: в каких условиях оно возникло и развивалось.
Государство и право существовали не всегда. Они появились на известной ступени развития человечества. Современная антропология доказала, что человек современного, кроманьонского типа (неонантроп) существует около сорока тысяч лет. Между тем первые государственные образования появились около пяти тысяч лет тому назад. Отсюда следует, что десятки тысяч лет люди современного типа, неонантропы, существовали, не зная государства.

27 Января 2013, реферат

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность лёгких. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению связок, суставов, росту и развитию костей. Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

06 Ноября 2012, реферат

Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим путям, секрета желез – по протокам и т.д.

22 Ноября 2012, реферат

Мышечная ткань принимает участие во всех движениях, совершаемых человеком. Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим путям, секрета желез – по протокам и т.д.

В мышечной ткани имеются сократительные элементы клетки ( миофибриллы ), трофические ( ядро и цитоплазма со всеми органоидами ) и опорные ( оболочка ).Различают два вида мышечной ткани: гладкую и поперечно-полосатую, в последней, в свою очередь, выделяют скелетную и сердечную мышечную ткань. Гладкая мышечная ткань – участвует в образовании стенки сосудов, внутренних органов радужной оболочки глаза. Попречнополосатая сердечная мышечная ткань – может быть двух видов: одна обеспечивает сокращение сердца, вторая — проведение нервных импульсов внутри сердца.

29 Сентября 2011, реферат

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.

21 Ноября 2012, реферат

Цель: показать положительное влияние занятий физическими упражнениями на организм человека на примере бодибилдинга.
Задача: дать характеристику определения и классификацию ФУ и комплексы упражнений в системе бодибилдинга.

15 Мая 2011, реферат

Физическая культура и спорт стали подлинно массовыми. На базе массового физкультурного движения быстро растет армия квалифицированных спортсменов, достижения которых на международной арене пользуются всеобщим признанием.

06 Декабря 2011, курс лекций

Один из важнейших эффектов физической тренировки – урежение сердечных сокращений в покое (брадикардия) как проявление экономизации сердечной деятельности и более низкой потребности миокарда в кислороде. Увеличение продолжительности фазы диастолы (расслабление) обеспечивает больший кровоток и лучшее снабжение сердечной мышцы кислородом. Систематическая физическая тренировка усиливает функцию сердца и доводит систолический объем до 90 -110 мл в покое.

29 Декабря 2011, реферат

Один из важнейших эффектов оздоровительной физической культуры – повышение функциональных возможностей сердечнососудистой системы человека. Он заключается в экономизации работы сердца в состоянии покоя и повышении резервных возможностей аппарата кровообращения при мышечной деятельности.

11 Апреля 2013, доклад

Физические упражнения дают человеку чувство бодрости, жизнерадостности, улучшают настроение, что благотворно сказывается на функции центральной нервной системы, которая, в свою очередь, регулирует все жизненные процессы.

Люди, страдающие неврозами, начав заниматься физкультурой, отмечают значительное улучшение эмоционального состояния.
Для того чтобы понять, почему занятия физической культурой способствуют укреплению здоровья, необходимо выяснить какое влияние оказывают физические упражнения на различные системы органов человека.

24 Февраля 2013, реферат

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.

25 Января 2012, реферат

Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют. Итак, самое верное средство борьбы с любыми болезнями – укрепление здоровья. Как же его укрепить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание.

25 Февраля 2012, реферат

Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели, пожалуй, никогда.
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средство физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но бесспорно влияют и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру нравственно- интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций. Причём это касается не только самих спортсменов, но и тренеров, судей, зрителей.

12 Июня 2012, реферат

При написании работы мною была поставлена цель – показать нравственно – эстетические и социальные аспекты физкультуры и спорта, их роль в формировании гармонически развитой личности. Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели, пожалуй, никогда.

22 Ноября 2011, реферат

Эколо́гия (от др.-греч. οἶκος — обиталище, жилище, дом, имущество и λόγος — понятие, учение, наука) — наука об отношениях живых организмов и их сообществ между собой и с окружающей средой. Термин впервые предложил немецкий биолог Эрнст Геккель в 1866 году в книге «Общая морфология организмов».

25 Сентября 2011, контрольная работа

Система внетренировочных и внесоревновательных факторов подготовки спортсмена включает специальные меры по ускорению восстановительных процессов после тренировочных и соревновательных нагрузок (спортивно-реабилитационные факторы) специализированные гигиенические, психогигиенические, физиотерапевтические и другие процедуры, специализированное питание, витаминизация), специальные факторы, используемые для усиления либо дополнения эффекта тренировочных нагрузок (естественные и создаваемые искусственно факторы внешней среды, дополнительные биологические средства повышения спортивной работоспособности)

20 Января 2011, реферат

Водолечение (синоним – гидролечение, или гидротерапия) от греч. Hudro (водный) therapia (лечение) – это наружное применение воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, плавания в бассейне с целью лечения или закаливания.

12 Октября 2011, доклад

Если сердце представляет собой насос, перекачивающий кровь и обеспечивающий ее доставку ко всем тканям, то легкие – главный орган дыхательной системы – насыщают эту кровь кислородом. Чтобы яснее представить себе функциональные и резервные возможности дыхательной системы, вспомним анатомо-физиологические особенности аппарата дыхания. Он состоит из воздуховодных путей и легких. Воздуховодные пути включают в себя носоглотку, гортань, трахею, бронхи и бронхиолы, доставляющие атмосферный воздух в альвеолы, огромное количество которых и составляет собственно легочную ткань. Альвеолы – это тонкостенные, наполненные воздухом пузырьки, густо оплетенные кровеносными легочными капиллярами. Подсчитано, что легкие содержат около 600-700 млн. альвеол. Площадь их поверхности при выдохе равняется 30 м2, а при глубоком вдохе, т. е. при растяжении, достигает 100-120 м2. Напомним, что поверхность всего тела составляет около 2 м2. Оказывается, физические нагрузки увеличивают число альвеол в легких, совершенствуя тем самым дыхательный аппарат и увеличивая его резервы.

19 Декабря 2011, реферат

История физической культуры и спорта изучает возникновение и развитие средств, форм, методов, теорий и систем физического воспитания на разных этапах существования общества. Являясь важным разделом науки о физической культуре и спорте, история рассматривает их как часть всей человеческой культуры. На основе объективно действующих закономерностей развития человеческого общества прослеживается эволюция физической культуры с древнейших времен до наших дней.
Научно-теоретической основой исторической науки о физической культуре и спорте является диалектический и исторический материализм.

19 Декабря 2010, реферат

Физическая культура — часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования Физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.

24 Декабря 2011, контрольная работа

Физическая культура — часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования Физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.

13 Февраля 2012, курсовая работа

Цель исследования – Разработать условия повышения эффективности процесса нравственно-волевого воспитания младших школьников в процессе начальных занятий дзюдо.
Задачи исследования:
1. рассмотреть дзюдо как вид спорта: технику и правила борьбы;
2. дать общие представления о технико-тактической подготовленности спортсменов;

29 Января 2011, реферат

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

В своём реферате я расскажу о развитии волейбола в мире и в нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.

05 Ноября 2011, реферат

Волейбол – популярна гра в багатьох країнах світу. Вперше грати в волейбол почали в Сполучених Штатах Америки. У 1895 р. викладач фізичної культури коледжу з м.Геліок (штат Массачусетс) Вільям Морган запропонував учням нову розважальну гру, основна ідея якої полягала в тому, щоб грають били по м’ячу руками, змушуй його перелітати через сітку. Гру назвали «волейбол», що в перекладі з англійської означає літаючий м’яч. У 1897 р.були розроблені спортивні правила цієї гри, які неодноразово змінювалися та доповнювалися. Проста гра, яка не потребує дорогого обладнання, дуже швидко поширилася в Японії, Китаї, на Філіппінах, а пізніше – в Європі. У нашій країні волейбол став розвиватися після Великого Жовтня.Отримавши велику популярність в Москві, він поширюється в РРФСР, на Україну, в Білорусії, Закавказзя. З 1933 р. проводяться першості СРСР серед збірних команд міст, а дещо пізніше – чемпіонати країни серед найсильніших команд добровільних спортивних товариств.Велике значення для розвитку дитячого волейболу мало відбулося в серпні 1935 р. Всесоюзне першість піонерів і школярів з волейболу.

21 Ноября 2011, сочинение

Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

25 Ноября 2011, реферат

Волейбол производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими (лицевыми) линиями и длинными (боковыми). Середины боковых линий соединяются прямой линией, которая называется средней. На расстоянии 3 м от средней линии и параллельно ей проводят линии, соединяющие боковые линии – это линия нападения. Ширина всех линий разметки площадки 5 см, они входят в размеры ограничиваемых ими площадей. Цвет линии должен отличаться от цвета площадки.

04 Декабря 2011, реферат

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности

    Заказать реферат по физкультуре и спорт в Москве, цена от 270 руб

    Приемлемые цены на рефераты по физкультуре

    Для кого-то предложение купить реферат по физической культуре может показаться странным и удивительным, но востребованность в данном виде письменных студенческих работ действительно есть. Во многих учебных заведениях страны именно таким образом можно отработать пропущенные без уважительной причины занятия и получить заветный зачет. Что же касается студентом, обучающихся на профилирующих специальностях, то для них решение заказать реферат по физкультуре станет удобным способом сэкономить время и силы. Зачем тратить его на поиск ненужной на практике информации, если можно доверить работу компетентному специалисту. Важно помнить, что написание рефератов по такой специфической дисциплине – это достаточно сложная задача, поэтому нужно уделить особое внимание опыту и квалификации исполнителя. Если вы хотя бы однажды обожглись с индивидуальными авторами, копирайтерскими биржами и специализированными агентствами, рекомендуем почувствовать разницу в обслуживании клиентов и обратить внимание на предложение нашего сервиса. Мы привлекаем к сотрудничеству только опытных и квалифицированных авторов, благодаря чему можем предоставить четкие гарантии соблюдения сроков и успешной защиты письменной работы. Если вы хотите узнать, какие гарантии и преимущества может подарить вам компания FastFine, ознакомьтесь с положительными отзывами от удовлетворенных клиентов и изучите функционал сервиса.

    Мы не устанавливаем четкие границы на стоимость письменных работ: все зависит от предмета, количества страниц, объема работы, сложностей в оформлении и поисках информации по теме. Оставьте предварительную заявку на сайте сервиса и согласуйте с потенциальным исполнителем цену заказа. После этого останется только подписать договор и внести предоплату. Для удобства клиентов мы принимаем предоплату как в полном размере, так и 50 % от оговоренной стоимостью. Компания выступает в роли финансового гаранта ваших средств до момента получения оценки за работу, так что все необходимые доработки будут выполнены автором быстро и совершенно бесплатно!

    Не упускайте возможность довериться профессионалам, ведь мы тщательно следим за репутацией сервиса и стараемся привлекать к сотрудничеству только опытных и проверенных исполнителей!

    Темы рефератов по дисциплине “Физическая культура” и требования к оформлению — Кафедра «Физическое воспитание»

     Требования к оформлению реферата files/dep_fv.pnzgu.ru/trebovaniya_k_referatu.pdf

    Темы рефератов:

    1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

    2. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.

    3. Физическая культура личности студента.

    4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

     5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

    6. Научно-теоретические основы физического воспитания.

    7. Основы спортивной тренировки.

    8. Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

    9. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

    10. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

    11. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

    12. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

    13. Социально- биологические основы физической культуры.

    14. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

    15. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

    16. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

    17. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

    18. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

    19. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

    20. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

    21. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

    22. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

    23. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.

    24. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

    25. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

    26. Наука о весе тела и питании человека.

    27. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

    28. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

    29. Показания и противопоказания занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и т. д.).

    30. Содержание здоровьесберегающих технологий в системе общего и высшего образования.

     

    Дата создания: 14.10.2013 23:18
    Дата обновления: 07.11.2019 22:01

    Реферат по физкультуре и спорту: рекомендации к подготовке работы

    В процессе обучения в педагогическом вузе, на факультете физической культуры и спорта, студенты пишут рефераты – небольшие по объему письменные работы. Реферат представляет собой лаконичное, точное изложение сущности определенного вопроса, темы.

     

    Рефераты по физической культуре и спорту могут писаться на разные темы, такие как, психологическое поведение спортсменов, психологические особенности здорового образа жизни, исходные категории теории и методики физической культуры, рекреационный туризм, виды физических нагрузок и их интенсивность, влияние физических упражнений на мышцы и другие. Тема реферата по физической культуре всегда согласовываются с преподавателем.

     

    Что представляет собой реферат по физкультуре?

     

    Реферат выполняется на основе монографий, книг и других первоисточников. Он содержит главные фактические сведения, выводы по вопросу, попавшему в поле рассмотрения. При написании реферата, от студента требуется, подкрепленное аргументами, изложение собственных мыслей по теме, рассуждений. В реферате главная мысль должна быть выделена, конкретизирована. Рефераты по физкультуре https://vsesdal.com/promo/referaty_po_fizicheskoj_kul_ture должны характеризоваться ясностью, краткостью, точностью, научным стилем изложения.

     

    Выполнение реферата происходит в три этапа. Первый этап – подготовительный, предполагающий изучение предмета исследования. Второй этап предусматривает изложение, в виде логически последовательного, связного текста, результатов исследования, изучения выбранной темы. Заключительный этап – это вычитка реферата, его оформление согласно установленным правилам.

     

    Не каждый студент готов написать реферат самостоятельно. Злую шутку может сыграть катастрофическая нехватка свободного времени. Но в любой ситуации есть выход – заказать реферат сегодня возможно в специализированном агентстве онлайн-помощи студентам в учебе.

     

    Структура реферата

     

    Начинается реферат с титульного листа, за которым следует содержание. Оглавление – это план работы с указанием всех ее разделов, с нумерацией страниц, направляющей на начало глав в тексте реферата.

     

    За содержанием всегда размещается введение, занимающее, как правило, две страницы. Основная часть реферата может подразделяться на одну либо несколько глав. Они, в свою очередь, делятся на два-три подраздела.

     

    В основном разделе автор реферата осмысленно, логично излагает на бумаге главные идеи, положения, которые он почерпнул из изученной библиографии. В тексте даются ссылки на первоисточники, на автора, если цитируется его мысль или идея.

     

    В заключении содержатся главные выводы, подводятся итоги выполнения работы, отмечается, были ли выполнены, сформулированные во введении, задачи, цель. В приложения реферата выносится различный вспомогательный материал, например, таблицы, иллюстрации, расчеты.

     

    В списке библиографии указывается та литература, которая была использована для написания реферата. Он оформляется в алфавитной последовательности, в соответствии с правилами библиографического описания.

    Рефераты по физкультуре и спорту

    1. Предметы
    2. Рефераты по физкультуре и спорту

    23 Ноября 2014, доклад

    Олимпийские игры – это крупнейшие международные соревнования по основным видам спорта, которые проходят один раз в четыре года. Всем давно известно, что в этом году сезон зимней Олимпиады пройдёт в Сочи. В связи с этим знаменательным событием мы решили проследить историю развития зимних видов спорта в нашем районе.
    В многозначительном, для истории развития хоккея в нашем посёлке, 1980 году проходил турнир на приз клуба «Золотая шайба», в котором лучшими игроками районных соревнований были признаны Сергей Гудин – капитан команды (ЛСОШ №3), Александр Корзунов и Александр Тарасов (ЛСОШ №2). В дальнейшем они взяли первое место на районных соревнованиях, прошли в финал, выступили в Брянске, но, к сожалению, потерпели поражение.

    25 Декабря 2012, доклад

    England is home to, amongst others, the world’s oldest association football club (Sheffield F.C.), the oldest national governing body (The Football Association), the first national team, the oldest national knockout competition (the FA Cup) and the oldest national league (The Football League). Today England’s top domestic league, the Premier League, is one of the most popular and richest sports leagues in the world,[1] and is home to some of the world’s most famous football clubs.

    22 Ноября 2013, научная работа

    Первые Всемирные Игры боевых искусств «СпортАккорд», состоявшиеся с 27 августа по 4 сентября 2010 года в Пекине, прошли с огромным успехом. Успешное проведение Игр в китайской столице определило формат для этих новых соревнований по «пекинскому стандарту». 13 международных спортивных федераций дали высокую оценку состоявшимся Играм. Это свидетельствует о широком признании, которое получили боевые искусства и единоборства в мире, часть из которых включены в программу Олимпийских игр. Право на организацию следующего крупнейшего мультиспортивного форума завоевала Россия. Вторые Всемирные Игры боевых искусств 2013 пройдут с 18 по 26 октября 2013 года в Санкт-Петербурге.

    27 Мая 2013, реферат

    30-year-old citizen of Kazakhstan in their first fight in 2013 came to the ring arena Madison Square Garden in New York against 26-year-old American’s Gabriel Rosado. From the first seconds of the fight Golovkin began to drive the opponent to the ropes, holding a series of powerful blows, but Rosado could fight back. At the end of the second round for the first time an American managed to hold his attack, a Kazakhstani easily repulsed her.

    08 Октября 2013, реферат

    Открытие Игр состоялось на стадионе “Колизей”, напоминающем арены Древнего Рима. Эта монументальная громадина, построенная в античном духе, была увенчана башней, на вершине которой должен был гореть олимпийский огонь. В те годы этот стадион представлял собой самое совершенное достижение архитектурной мысли в области спорта. Сто пять тысяч мест на стадионе – рекорд по тем временам. Его увенчивала башня, на вершине которой 31 июля был зажжен олимпийский огонь.

    15 Декабря 2013, доклад

    Впервые зимняя Олимпиада состоялась на азиатском континенте. Японский Саппоро в апреле 1966 года на сессии МОК в Риме был избран столицей Игр-1972. За него проголосовали 32 делегата, за канадский Банф – 16, за финский Лахти и американский Солт-Лейк-Сити – по семь
    Саппоро было второй раз доверено провести Олимпиаду, но первый раз в 1940-м из-за войны с Китаем японский город от проведения соревнований отказался. В 1968 году Саппоро проиграл выборы, сумев заполучить Игры с третьей попытки

    25 Мая 2013, реферат

    С того момента, как сырым октябрьским днем 1963 года в западногерманском городе Баден-Бадене 60-я сессия Международного олимпийского комитета избрала столицу Мексиканских Соединенных Штатов Мехико местом проведения Олимпийских игр 1968 года, начались жаркие споры и дискуссии. В Мексику со всех континентов ринулись спортивные разведчики, по миру поползли слухи и легенды о коварном высокогорном климате будущей олимпийской столицы. Тренеры и врачи всех команд забили тревогу. Они считали, что на такой высоте – 2240 метров над уровнем моря – сильное физическое напряжение может быть опасным для организма человека, живущего на уровне моря.

    19 Октября 2014, лекция

    Драфт (entry draft) — специальная система отбора спортсменов в команды и закрепления их за клубами. Впервые отбор игроков по системе “драфт” был введен НФЛ в 1936 г. с целью устранения конкуренции между клубами за одаренных новичков и уравновешивания соревновательной конкурентоспособности команд лиги.

    16 Мая 2014, реферат

    Существует много разновидностей дыхательной гимнастики. В настоящее время наиболее популярными являются: парадоксальное дыхание по А.Н. Стрельниковой, поверхностное дыхание по К.П. Бутейко, редкое и глубокое дыхание по системе йогов, метод Фролова (тренажер Фролова).
    Строго говоря, дыхательная гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, таковой не является, скорее, это обычная гимнастика, состоящая из многократно повторяемых физических упражнений, сопровождаемых неправильным дыханием, дыханием наоборот – парадоксальным. И лечебный эффект здесь достигается скорее не благодаря неправильному, шумовому, прерывистому дыханию, а благодаря многочисленным,порой доходящим до нескольких сот движениям.

    07 Апреля 2015, реферат

    Более 60 лет в нашей стране действует Единая всероссийская (ранее всесоюзная) спортивная классификация – ЕВСК, в соответствии с которой оценивается мастерство спортсменов разных уровней в разрядах и званиях. Являясь организационно-нормативным документом, спортивная классификация служит одним из рычагов управления отечественным спортом, на основе которого определяются режимы работы спортивных школ, нагрузка и зарплата тренеров, материальное обеспечение спортсменов и др.

    25 Мая 2012, реферат

    Эпителиальный копчиковый ход – это узкая полость под кожей кресцово-копчиковой области открывающаяся на кожу одним или несколькими отверстиями строго по линии между ягодицами. Это заболевание – врожденная аномалия развития и встречается довольно часто, но долгое время может не проявлять себя. Чаще всего оно проявляет себя от 16 до 25 лет.
    Эпителиальный копчиковый ход является врожденным дефектом развития мягких тканей крестцово-копчиковой области, которым страдают люди преимущественно молодого возраста от 15 до 30 лет. Несмотря на то, что ЭКХ является врожденным заболеванием, больной или больная могут годами жить не подозревая о наличии заболевания и не ощущать никаких жалоб. В холодном периоде заболевание протекает почти бессимптомно, или жалобы на небольшие гнойные выделения над задним проходом, влажность кожи между ягодицами, анальный зуд. Поэтому люди узнают о нем и обращаются к врачу только при развитии воспаления. Ход представляет собой узкую трубку, расположенную по средней линии в межъягодичной складке, оканчивающуюся слепо в подкожной клетчатке, не связанную с крестцом и копчиком, открывается на коже одним или несколькими точечными отверстиями (первичный эпителиальный ход).

    08 Декабря 2013, курсовая работа

    Мета роботи – виявити та теоретично обґрунтувати ефективні засоби та методи збереження і формування здоров’я учнів на уроках фізичної культури в загальноосвітніх навчальних закладах.
    Завдання дослідження:
    Визначити основні складові здоров’я та з´ясувати основні поняття здорового способу життя.
    Обґрунтувати засоби та методи збереження та формування здоров’я учнів в процесі навчання.
    Виявити найсуттєвіші чинники які впливають на формування та збереження здоров’я школярів.

    17 Марта 2013, реферат

    На протязі мільйонів років людство, як біологічний вид, формувалося і розвивалося в лоні природи, безперервно і багато рухаючись в боротьбі за виживання, споживаючи тільки натуральні продукти, дихаючи чистим повітрям. Сучасний урбаністичний спосіб життя нараховує аж 100-150 років. Погодьтеся, цифри неспівставні! В останні 50 -70років у жителів міст та мегаполісів рухова активність скоротилася до маршруту від дома до машини або зупинки громадського транспорту а також до підйому пішки максимум на 3-й поверх (далі – тільки ліфтом). Їжа, яку ми зараз вживаємо стала містити в собі надзвичайно багато простих вуглеводів та жирів – це енергетичні речовини, які ми не здатні спалити при такому рівні рухової активності, тому вони неухильно відкладаються в жирових депо і псують здоровя та зовнішність.

    21 Ноября 2013, реферат

    У 1920-х рр. у спортивному суспільстві “Динамо”, що об’єднало спортсменів-чекістів, прикордонників і міліціонерів, під керівництвом Віктора Панасовича Спиридонова (1883-1943) почала працювати секція по вивченню прийомів самозахисту. У 1927, 1928, 1933 рр. вийшли у світло три книги Спиридонова з грифом “для службового користування”, у яких він виклав основні принципи створеної їм системи самозахисту.
    Віктор Панасович причепливо відбирав з національних бойових мистецтв самі надійні і прості прийоми, на які можна було б покластися в будь-якій ситуації.

    22 Мая 2013, реферат

    Історія олімпійського руху в Україні розпочалася в 1952 році, коли спортсмени України у складі збірної команди Радянського Союзу вперше прийняли участь в Іграх XV Олімпіади в Хельсінкі. З 1952 по 1990 роки олімпійський рух в Україні розвивався та зміцнював свою позицію в житті країни. Українські атлети складали щонайменше 25% кожної олімпійської команди СРСР.

    12 Марта 2014, доклад

    Автомобильный спорт – соревнование по прохождению трассы на скорость. В автоспорте применяют как легковые и грузовые автомобили, так специально изготовленные автомобили для гонок. Автоспорт в России активно развивается. Это захватывающий и динамичный вид спорта, куда входят множество дисциплин. Впервые соревнования по автомобильному спорту были проведены в 1894 году во Франции. Длина дистанции составляла 1200 км. Максимальная скорость, установленная правилами, составляла 12,5 км/ч. Самую высокую скорость в истории автоспорта в 966,554 км/ч развил в 1965 году гонщик из США Крэг Бридлав на автомобиле с реактивным двигателем. Кроме того, что автомобильный спорт является отличной возможностью самореализоваться, он положительно влияет на здоровье человека, развивая реакции организма. Человек учится правильно вести себя в экстремальных условиях. Если Вы правильно подходите к тренировкам, автоспорт сделает Вашу жизнь увлекательной и интересной.

    27 Февраля 2013, доклад

    Занятия греко-римской борьбой способствуют укреплению здоровья и хорошему физическому развитию. Борьба развивает силу, быстроту, координацию, точность движений, выносливость, способствует формированию важных прикладных навыков самозащиты, а так же является эффективным средство воспитания ценных моральных и волевых качеств: целеустремлённости, мужества, находчивости. В процессе борьбы спортсмены применяют различные технико-тактические приёмы, связанные с большими мышечными усилиями в условиях острого единоборства.

    03 Января 2015, реферат

    Человеческий организм, представляя собой сложную биосоциальную систему, обладает большими возможностями приспособления к окружающей среде. Человек может адаптироваться к значительным физическим нагрузкам, к условиям измененной газовой среды, к высокой и низкой температуре, повышенной влажности, пониженной и повышенной освещенности и т. д. Адаптированный организм легче переносит воздействия различных неблагоприятных факторов внешней среды, а под влиянием чрезвычайного усилия способен продемонстрировать функциональную активность функциональную активность, недоступную для него в спокойном состоянии. Из этого следует, что организм человека обладает скрытыми возможностями (резервами) и что адаптированный человек обладает большими резервами и умеет их лучше использовать в процессе адаптации.

    25 Июня 2013, контрольная работа

    Адаптация физиологическая, совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды — гомеостаза. В результате адаптации повышается устойчивость организма к холоду, теплу, недостатку кислорода, изменениям барометрического давления и др. факторам. Изучение адаптация имеет большое значение для понимания процессов саморегуляции организма, его взаимодействия с окружающей средой.

    06 Июня 2013, реферат

    В. Н. Платонов (1997) выделяет три стадии срочных адаптационных реакций: · Первая стадия связана с активизацией деятельности различных компонентов функциональной системы, обеспечивающей выполнение данной работы. Это выражается в резком увеличении ЧСС, уровня вентиляции легких, потребления кислорода, накопления лактата в крови и т. д.

    · Вторая стадия наступает, когда деятельность функциональной системы протекает при стабильных характеристиках основных параметров ее обеспечения, в так называемом устойчивом состоянии. ·

    18 Февраля 2013, реферат

    Срочная и долговременная адаптация. Резкое изменение условий внешней среды, несущее угрозу организму, запускает его сложную адаптивную реакцию. Основной регуляторной системой последней является гипоталамо – гипофизарноадреналовая система, деятельность которой, в конечном итоге, и перестраивает активность вегетативных систем организма таким образом, что сдвиг гомеостаза устраняется или заблаговременно прекращается

    15 Мая 2013, реферат

    Срочная и долговременная адаптация. Резкое изменение условий внешней среды, несущее угрозу организму, запускает его сложную адаптивную реакцию. Основной регуляторной системой последней является гипоталамо – гипофизарноадреналовая система, деятельность которой, в конечном итоге, и перестраивает активность вегетативных систем организма таким образом, что сдвиг гомеостаза устраняется или заблаговременно прекращается. В этой адаптивной перестройке активно участвует и нервная система, особенно ее гипоталамический отдел. В центральной нервной системе происходят изменения клеточного обмена, в частности, повышается метаболизм важнейших биологических макромолекул — РНК и белков

    29 Октября 2013, контрольная работа

    Периферическое зрение действует в сумерках, оно предназначено для восприятия окружающего фона и крупных объектов, служит для ориентировки в пространстве. Этот вид зрения обладает высокой чувствительностью к движущимся предметам. Состояние этого зрения характеризуется полем зрения. Сравнительно небольшое сужение границ поля зрения детьми не замечается. При более выраженных изменениях границ поля зрения дети испытывают трудности во время ориентации и зрительно-пространственного анализа. Наличие в поле зрения скотом ведет к возникновению темных пятен, теней, кругов и других видов нарушений поля зрения, осложняя восприятие предметов, действий, окружающей действительности.

    22 Апреля 2014, реферат

    Специально-методические принципы АФК Принципы использования АФК, предполагающие учет взаимосвязи биологических и психологических особенностей объекта педагогического воздействия (людей с нарушениями интеллекта, зрения, слуха, поражением опорно-двигательного аппарата и др.) с двигательной сферой.

    04 Июня 2013, реферат

    Адаптивная физическая культура – это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.
    В системе мер социальной защиты инвалидов все большее значение приобретают ее активные формы, наиболее эффективной из которых является реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта.

    22 Декабря 2014, курсовая работа

    Целью данной работы является изучение особенностей адаптивного спорта применительно к лицам с поражением зрения.
    В рамках этой поставленной цели решаются следующие задачи:
    1. Описать адаптивный спорт как средство реабилитации и социальной адаптации.
    Определить проблемы, особенности и перспективы спорта для слепых.

    16 Ноября 2013, реферат

    В настоящее время человек, его культура, образование, научное развитие, здоровье, личностные качества рассматриваются не только как средство, инструмент той или иной деятельности по преобразованию природы и общества, но прежде всего как цель, результат, смысл этих преобразований и существование самого общества. Это обусловлено сменой парадигмы развития общества, господствовавшей в нашей стране в течении десятилетий, на новую концептуальную систему взглядов, в соответствии с которой именно человек со всеми его уникальными свойствами и особенностями образует центр теоретического осмысления социальных явлений.

    22 Марта 2015, реферат

    Цель адаптивной физической культуры как вида физической культуры – максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за счёт обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

    01 Февраля 2014, реферат

    Рост инвалидности населения, связанный с усложнением производственных процессов, увеличением транспортных потоков, военными конфликтами, ухудшением экологической обстановки и другими причинами обусловил появление новых областей знаний, учебных и научных дисциплин. Так появилась новая специальность в системе высшего профессионального образования – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». В системе мер социальной защиты инвалидов все большее значение приобретают ее активные формы, наиболее эффективной из которых является реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта.

    27 Февраля 2015, реферат

    В системе мер социальной защиты инвалидов все большее значение приобретают ее активные формы, наиболее эффективной из которых является реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта. Интеграция в жизнь общества лиц с ограниченными возможностями сегодня немыслима без их физической реабилитации. Последняя является не только составной частью профессиональной и социальной реабилитации инвалидов, но и лежит в их основе.

      Физкультура (рефераты, курсовые работы)

      Физкультура

       Может показаться, что физкультура подразумевает лишь физические упражнения, которые выполняет учащийся по распоряжению тренера, учителя. Однако это не всегда так, ведь физическая культура это не только нагрузки, но и правильное верное их выполнение, показания к их выполнению, гигиена после их выполнения, определенные правила для физических игр, интересные факты из этих самых игр и тому подобное. То есть это куда больше, нежели бездумное выполнение упражнений. Поэтому по такому предмету как физкультура можно совершенствоваться в том числе и идейно! И именно здесь вы сможете найти рефераты и курсовые работы по физкультуре. 

      Категория: Физкультура

       Если перед вами стоит задача написать реферат по такому предмету как физкультура, то обычно он и пишется не темы связанные с ней самой. Так скажем игра футбол вполне подойдет для такого повода, как написание реферата по физкультуре.
       Что же, мы со своей стороны как раз и подготовили подобный реферат. Не смотря на то, что игра популярная и многим кажется, что они знают о ней практически все, прочитав реферат любители футбола явно смогут найти для себя еще что-то новое. Ведь учится и узнавать можно всю жизнь, это относится и к данному случаю.

      Подробнее: Реферат по теме “Футбол”

      Категория: Физкультура

       Изобретателем столь известной игры считает Уильям Морган, преподаватель физической культуры. 9 февраля 1895 года теннисную сетку он понял на 197 см, а его ученики стали перебрасывать через нее баскетбольную камеру. И уже в 1896 году благодаря Альфреду Хальстед игра получила название волейбол. Правила игры формировались до 1925 года.

      Подробнее: Краткие правила игры в волейбол

      Категория: Физкультура

      Гимнастика является неотъемлемой частью обучающей программы по такому предмету как физкультура в школах, в техникумах, колледжах и высших учебных заведениях. Само наименование гимнáстика произошло от др.-греч. γυμναστική, от γυμνάζω — тре­ни­ро­вать, уп­раж­нять, от др.-греч. γυμνός — голый, обнажённый. Как уже было сказано это один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.
       Если говорить о профессиональной гимнастике, то к спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробная гимнастика. А вот оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

      Подробнее: Реферат по физкультуре “Гимнастика”

      Реферат по физической культуре (ТГПГК) – Образцы рефератов – Образцы работ

                                                            Содержание:

       

       

      Введение

      1. Краткая характеристика функциональных систем организма

      2. Двигательные качества организма. Выносливость – средства и методы развития

      3. Спортивная тренировка: цели, задачи, средства, методы, принципы

      4. Формы ППФП

      Заключение

      Список используемой литературы

       

                                                            

       

       

       

       

       

                                                                Введение

       

      Термин «физическая культура» появился в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашел широкого употребления на Западе и со временем практически исчез из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон. В 1918 году в Москве был открыт институт физической культуры, в 1919 году Всеобуч провел съезд по физической культуре, с 1922 года выходил журнал «Физическая культура», а с 1925 года и по настоящее время — журнал «Теория и практика физической культуры».

      Уже само наименование «физическая культура» указывает на ее принадлежность к культуре. Физическая культура — это вид общей культуры, сторона деятельности по освоению, совершенствованию, поддержанию и восстановлению ценностей в сфере физического совершенствования человека по самореализации его духовных и физических способностей и ее социально-значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в обществе.

      Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными в него природой физическими и психическими способностями, но, что не менее важно, и опыт утверждения и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных, нравственных начал человека. Таким образом, в физической культуре, вопреки ее дословному смыслу, находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих как физических, так и в значительной мере психических и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека Социальные и биологические основы физической культуры.

      На сегодняшний день рядом теоретиков оспаривается целесообразность использования термина «физическая культура». Одним из аргументов «против» является то, что в большинстве стран мира данный термин вообще отсутствует в научном лексиконе. Исключение составляют лишь страны восточной Европы, в которых развитие физической культуры и спорта более полувека велось по образу и подобию советской системы. В связи с этим, ведущими российскими учеными-теоретиками спорта высказываются подчас полярные мнения по поводу дальнейшего использования в науке понятия «физическая культура»: так, А.  Г. Егоров полагает, что этот термин следует полностью заменить на принятое во всем мире понятие «спорт», в то время как Л. И. Лубышева считает научное определение физической культуры «шагом вперед» по сравнению с западной спортивной наукой.

       

       

       

       

       

             1. Краткая характеристика функциональных систем организма

       

             Функциональная система организма – это группа органов, обеспечивающая согласованное протекание в них процессов жизнедеятельности. Выделение групп органов в организме человека в системы условно, так как они функционально взаимосвязаны между собой. Различают следующие системы человеческого организма: нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная, пищеварительная, эндокринная, выделительная и др.

                                            Опорно-двигательный аппарат

       

      Непосредственными исполнителями всех движений являются мышцы. Однако только они сами по себе не могут осуществлять функцию движения. Механическая работа мышц осуществляется через костные рычаги. Опорно-двигательный аппарат включает в себя три относительно самостоятельные системы: костную (скелет), связочно-суставную (подвижные соединения костей) и мышечную (скелетная мускулатура).

      Кости и их соединения в совокупности образуют скелет, выполняющий жизненно важные функции: защитную, рессорную и двигательную. Кости скелета принимают участие в обмене веществ и кроветворении.
             В основу классификации костей, которых у взрослого человека насчитывается более 200, положены форма, структура и функции костей. По форме кости разделяют на длинные, короткие, плоские или округлые; по структуре на трубчатые, губчатые и воздухоносные. В процессе эволюции человека длина и толщина костей увеличиваются и кости приобретают большую прочность. Эта прочность костей обусловлена химическим составом кости, то есть содержанием в них органических и минеральных веществ и ее механическим строением. Соли кальция и фосфора придают костям твердость, а ее органические компоненты – упругость и эластичность. С возрастом содержание минеральных веществ, в основном карбоната кальция, становится меньше, что приводит к снижению упругости и эластичности костей, обусловливая их ломкость (хрупкость).

      Снаружи кость покрыта тонкой оболочкой – надкостницей, плотно соединяющейся с веществом кости. Надкостница имеет два слоя: наружный плотный слой насыщен сосудами (кровеносными и лимфатическими) и нервами, а внутренний костеобразующий – особыми клетками, которые способствуют росту кости в толщину. За счет этих клеток происходит и срастание кости при ее переломе. Надкостница покрывает кость почти на всем ее протяжении, за исключением суставных поверхностей. Рост костей в длину происходит за счет хрящевых частей, расположенных на краях.

      Суставы обеспечивают подвижность сочленяющимся костям скелета. Суставные поверхности покрыты тонким слоем хряща, что обеспечивает скольжение суставных поверхностей с малым трением. Каждый сустав полностью заключен в суставную сумку. Стенки этой сумки выделяют суставную жидкость, которая выполняет роль смазки. Связочно-капсульный аппарат и окружающие сустав мышцы укрепляют и фиксируют его. Основными направлениями движения, которые обеспечивают суставы, являются: сгибание – разгибание, отведение – приведение, вращение и круговые движения.

      Скелет человека делится на скелет головы, туловища и конечностей.

      Скелет головы называется черепом, который имеет сложное строение. В черепе находится мозг и некоторые сенсорные системы: зрительная, слуховая, обонятельная. При занятиях физическими упражнениями большое значение имеет наличие опорных мест черепа – контрфорсов, которые смягчают толчки и сотрясения при беге, прыжках.

      Непосредственно с туловищем череп соединяется с помощью двух первых шейных позвонков. Скелет туловища состоит из позвоночного столба и грудной клетки. Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков и имеет пять отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5 сросшихся позвонков) и копчиковый (сросшиеся 4-5 позвонков). Соединение позвонков осуществляется с помощью хрящевид-ных, эластичных межпозвоночных дисков и суставных отростков. Межпозвоночные диски увеличивают подвижность позвоночника. Чем больше их толщина, тем выше гибкость. Если изгибы позвоночного столба выражены сильно (при сколиозах) подвижность грудной клетки уменьшается. Плоская или округлая спина (горбатая) свидетельствует о слабости мышц спины. Коррекция осанки проводится общеразвивающими, силовыми упражнениями и упражнениями на растягивания.

      В основной скелет входит и грудная клетка, которая выполняет защитную функцию для внутренних органов и состоит из грудины, 12 пар ребер и их соединений. Ребра представляют собой плоские дугообразно-изогнутые длинные кости, которые при помощи гибких хряще-видных концов прикрепляются подвижно к грудине. Все соединения ребер очень эластичны, что имеет важное значение для обеспечения дыхания.

      Скелет верхней конечности образован плечевым поясом, состоящим из двух лопаток и двух ключиц, и свободной верхней конечностью, включающей плечо, предплечье и кисть.

      Скелет нижней конечности образован тазовым поясом, состоящим из двух тазовых костей и крестца, и скелетом свободной нижней конечности, включающей бедро, голень и стопу.

                      Сердечно-сосудистая система (система кровообращения)

       

      Деятельность всех систем организма человека осуществляется при взаимосвязи гуморальной (жидкостной) регуляции и нервной системы. Гуморальная регуляция осуществляется внутренней системой транспортировки через кровь и систему кровообращения, к которой относится сердце, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и органы, вырабатывающие особые клетки – форменные элементы.
      Движение крови и лимфы по сосудам происходит непрерывно, благодаря чему органы, ткани, клетки постоянно получают необходимые им в процессе ассимиляции пищевые вещества и кислород, и непрерывно удаляются продукты распада в процессе обмена веществ

      В зависимости от характера и состава циркулирующей в организме жидкости сосудистую систему разделяют на кровеносную и лимфатическую.

      Кровь – это разновидность соединительной ткани с жидким межклеточным веществом (плазмой) – 55% и взвешенных в ней форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов) – 45%. Основные компоненты плазмы – это вода (90-92%), остальные белки и минеральные вещества. Благодаря наличию белков в крови вязкость ее выше воды (примерно в 6 раз). Состав крови относительно стабилен и имеет слабую щелочную реакцию.

      Эритроциты – красные кровяные клетки, они являются носителем красного пигмента – гемоглобина. Гемоглобин уникален тем, что обладает способностью к образованию веществ в комплексе с кислородом. Гемоглобин составляет почти 90% в эритроцитах и служит переносчиком кислорода из легких ко всем тканям. В 1 куб. мм крови у мужчин в среднем 5 млн. эритроцитов, у женщин – 4,5 млн. У людей, занимающихся спортом, эта величина достигает 6 млн. и более. Эритроциты образуются в клетках красного костного мозга.

      Лейкоциты – белые кровяные клетки. Они далеко не так многочисленны, как эритроциты. В 1 куб. мм крови содержится 6-8 тысяч белых кровяных клеток. Основная функция лейкоцитов – защита организма от возбудителей болезней. Особенностью лейкоцитов является способность проникать к местам скопления микробов из капилляров в межклеточное пространство, где они выполняют свои защитные функции. Продолжительность их жизни 2-4 дня. Их число все время пополняется за счет вновь образующихся из клеток костного мозга, селезенки и лимфатических узлов.

      Тромбоциты – кровяные пластинки, основная функция которых -обеспечение свертываемости крови. Кровь свертывается вследствие разрушения тромбоцитов и

      Влияние увеличения количества уроков физкультуры на двигательную активность подростков – неинтервенционное когортное исследование

      Abstract

      Увеличение количества регулярных уроков физкультуры в школе в настоящее время обсуждается во многих странах с целью повышения двигательной активности молодежи. Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы сравнить двигательную активность учащихся из группы наблюдения, участвовавших в школьном испытании двух дополнительных уроков физкультуры (5 уроков по 50 мин/неделю) без специальной программы воздействия, с контрольной группой с регулярными занятиями. количество из трех уроков физкультуры (3 урока по 50 мин/неделю) в соответствии со стандартной австрийской школьной программой. В этом когортном исследовании двигательная активность 140 подростков (12,7 ± 0,5 года) оценивалась с помощью Немецкого теста двигательной активности 6–18 в течение 1,5 лет с временными точками измерения до (Т1), через восемь месяцев (Т2) и в конце периода наблюдения (Т3). Двух- и трехфакторный смешанный дисперсионный анализ использовали для выявления эффектов времени, группы и взаимодействия. Хотя группа наблюдения продемонстрировала более высокий показатель общей двигательной активности во всех временных точках (P = 0,005), улучшение общей двигательной активности с течением времени (P < 0.005).001) был более выражен в контрольной группе. Девочки и мальчики со временем развивались по-разному (время*половое взаимодействие: P = 0,001), при этом распределение по группам не влияло на это взаимодействие (время*пол*группа: P = 0,167). Во всяком случае, девочкам контрольной группы больше всего помогают дополнительные занятия физической культурой. Члены спортивного клуба показали значительно более высокие показатели двигательной активности за весь период наблюдения (P = 0,018) независимо от распределения по группам. Эти результаты указывают на то, что может существовать эффект потолка в том, что ученики могут достичь с точки зрения двигательной активности, поскольку ученики группы наблюдения могли достичь этой точки раньше, чем их сверстники в контрольной группе.Тем не менее, членство в спортивном клубе, похоже, дает некоторые преимущества. В будущих исследованиях необходимо подтвердить, может ли улучшение качества и специфичности отдельных уроков физкультуры превзойти простое добавление дополнительных.

      Образец цитирования: Рейф А., Триска С., Надер М., Шархаг Дж., Чан Х., Весснер Б. (2021) Влияние увеличения количества уроков физкультуры на двигательную активность подростков — неинтервенционное когортное исследование. ПЛОС ОДИН 16(10): е0258305.https://doi.org/10.1371/journal.pone.0258305

      Редактор: Daniel Romer, Пенсильванский университет, США

      Получено: 22 января 2021 г.; Принято: 23 сентября 2021 г . ; Опубликовано: 14 октября 2021 г.

      Авторское право: © 2021 Reif et al. Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

      Доступность данных: Все соответствующие данные содержатся в документе и в его файлах вспомогательной информации.

      Финансирование: Финансирование открытого доступа, предоставленное Венским университетом. Спонсоры не участвовали в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

      Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

      Введение

      В частности, среди молодых людей наблюдается глобальная тенденция, согласно которой большинство из них не соответствует современным рекомендациям по физической активности [1]. Таким образом, ежедневные или увеличенное количество уроков физкультуры (ФВ) являются обычной практикой для увеличения времени движения в повседневной школьной жизни [2–4], поскольку они могут охватить учеников всех социальных классов [5]. Школьные интервенционные программы продемонстрировали положительное влияние на параметры здоровья [5, 6], а также на двигательную активность [7, 8]. Временное развитие двигательной активности в юношеском возрасте представляет собой динамический процесс, на который влияют личностные характеристики, а также контекст окружающей среды, такой как физическая активность или социально-экономический статус [9].Во-первых, предполагается, что состав тела оказывает наибольшее влияние на временное развитие двигательной активности, поскольку высокий процент жира сопровождается более слабым развитием двигательной активности во время созревания [10]. Во-вторых, известна также определенная связь между двигательной активностью и возрастом [11]. Особенно в подростковом возрасте наблюдается преобладание неуклюжести и скачков роста, потому что часто размер тела увеличивается быстрее, чем способность адаптировать двигательную активность, и они с большей вероятностью выбывают из частой физической активности [12]. В-третьих, гендерные различия в двигательной активности выявляются лишь в более молодом возрасте [13], но в начале подросткового возраста мальчики ускоряют свое развитие и опережают девочек по многим основным двигательным способностям [9]. Кроме того, к физиологическим причинам поведенческие различия могут способствовать гендерным различиям, поскольку у девочек-подростков наблюдается меньшая вовлеченность в физическую активность [11], что напрямую влияет на двигательную активность [10, 11, 14]. Важно учитывать, что учащиеся могут компенсировать большее количество уроков физкультуры меньшей физической активностью в свободное время, в любом случае предыдущие результаты противоречивы [4, 15, 16].Остается неясным, повлияют ли определенные внеклассные занятия на двигательную активность. В возрасте тринадцати лет достигается так называемая «стадия использования на протяжении всей жизни», согласно Озмуну и Галлахью [17]. На этом этапе двигательная активность достигает пика и, следовательно, определяет пожизненное использование в повседневной жизни, отдыхе и соревновании [17].

      В этом исследовании общий термин двигательная активность используется для отражения основных двигательных навыков, включая умение выполнять их в тестовой ситуации.В совокупности это указывает на то, что существует множество факторов, которые необходимо учитывать при анализе развития двигательной активности.

      Предыдущие исследования в школьных условиях оценивали двигательные способности молодежи, проходящей дополнительные, специально разработанные тренировочные программы. Например, в интервенционном исследовании было продемонстрировано значительно более высокое развитие двигательной активности с занятиями физкультурой пять раз в неделю по специальной программе тренировок по сравнению с контрольной группой (КГ) только с двумя занятиями физкультурой в неделю [7, 8].Кроме того, при сравнении двух разных школьных программ вмешательства подростки в обеих группах вмешательства получили пользу от структурированной программы обучения по сравнению с контрольной группой. Кроме того, мероприятия по физической активности в школах по-разному влияют на подгруппы населения. Предыдущие результаты показывают, что кардиореспираторная подготовленность девочек и старшеклассников улучшилась в большей степени по сравнению с мальчиками и младшими учениками [18]. Таким образом, программы вмешательства в области физкультуры демонстрируют некоторые преимущества, но им часто не хватает устойчивости, поскольку внедрение их в повседневную школьную среду кажется громоздким.Предыдущие исследования показали, что программы школьного вмешательства могут положительно влиять на двигательную активность учеников. Остается неясным, могут ли дополнительные занятия физкультурой без специальной тренировочной программы привести к такому же эффекту. Реальный сценарий настоящего исследования полезен для оценки двигательной активности дополнительных уроков физкультуры без специальной программы вмешательства.

      Таким образом, целью исследования было оценить, повлияет ли увеличение количества уроков физкультуры на двигательную активность подростков в возрасте от 12 до 14 лет.Вторичный анализ касался влияния пола, внеклассного участия в спортивных клубах и двигательного поведения вне школы на двигательную активность.

      Материалы и методы

      Дизайн исследования

      В этом обсервационном исследовании без какого-либо вмешательства оценивается развитие двигательных способностей подростков с двумя дополнительными уроками физкультуры в неделю. У участников КГ регулярное количество занятий физической культурой составляло три в неделю, а у участников группы наблюдения (ОГ) – пять.За двигательной активностью участников наблюдали трижды в течение 1,5 лет (три учебных семестра). Оценка проводилась в начале (Т1), через восемь месяцев после начала периода наблюдения (Т2) и в конце исследования (Т3). Исследование было одобрено Комитетом по этике Венского университета (№ 00236). Все процедуры проводились в соответствии с этическими стандартами Хельсинкской декларации, пересмотренной в 2013 г. Исследование сообщается как предварительно определенное в руководящих принципах отчетности STROBE для когортных исследований [19] и ретроспективно зарегистрировано в Немецком регистре клинических испытаний в разделе «Клинические испытания». Платформа реестра ВОЗ (DRKS00022241).

      Установка и выбор школ

      Школы были выбраны таким образом, что OG и CG имели схожую обстановку инфраструктуры и городской среды, чтобы различаться только разницей в количестве уроков физкультуры. В октябре 2016 г. школа обсервации была выбрана по критерию пяти уроков физкультуры (250 мин) в неделю. Контрольные школы предлагали три урока физкультуры (150 минут) в неделю и должны были обеспечить сопоставимую инфраструктуру и городское окружение, чтобы минимизировать социально-экономические факторы, которые, как известно, влияют на время физической активности [5, 9].Поэтому контрольные школы были выбраны произвольно в пределах одного и того же городского региона (Линц/Австрия, население около 207 000 человек). Ни в одной из школ не было специализации по спорту или вступительных экзаменов по спорту, чтобы свести к минимуму потенциальный отбор по особым интересам или талантам в спорте. Особое внимание было уделено наблюдению за уже существующим школьным испытанием по повышению уроков физкультуры без прерывания содержания или структуры обучения. Учителя ОГ и КГ планировали и проводили уроки физкультуры в рамках той же учебной программы, которая была стандартной австрийской учебной программой.Австрийская стандартная учебная программа направлена ​​на развитие физического состояния и координационных способностей, а также на получение удовольствия от занятий спортом. Приверженность к производительности, а также к физической активности на протяжении всей жизни должна быть частью содержания обучения. Учебная программа разделена на шесть частей по областям движения: базовые двигательные навыки, движения, ориентированные на компетентность и производительность, игровые действия, творческие движения и исполнительское искусство, движения, ориентированные на здоровье и компенсацию, и движения, ориентированные на опыт [20].Эта государственная стандартная учебная программа обеспечивает основу для содержания, а также количество уроков физкультуры компьютерной графики. Все школы дали письменное согласие на участие директора школы.

      Участники

      Экспозиция двух дополнительных уроков физкультуры ОГ была ограничена седьмой и восьмой ступенями школы. Таким образом, критерием включения для добровольного участия в исследовании было посещение седьмого класса школы наблюдения или контроля, чтобы обеспечить продолжение до восьмого класса.Кроме того, они должны были активно участвовать в уроках физкультуры в каждый момент времени сбора данных. Участники, отсутствовавшие, больные или травмированные в одну из трех дат сбора данных, были исключены из анализа. Кроме того, участники, пропустившие более 80% уроков физкультуры за все время наблюдения, были бы исключены, что было не так. Чтобы добровольно участвовать в этом исследовании, участники, а также их законные опекуны должны были дать письменное заявление о согласии. На основе этих критериев первоначально было набрано 140 учеников, и 106 из них могли быть включены в окончательный анализ.Подробная информация о потоке участников представлена ​​на рис. 1, а демографические и антропометрические данные на исходном уровне представлены в таблице 1.

      Оценка двигательных характеристик

      Двигательная активность оценивалась с использованием Немецкого теста двигательной активности 6–18 (GMT) [21], который представляет собой широко применяемый тест, утвержденный для детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет. Оценка двигательных возможностей состоит из восьми упражнений, включающих спринт на 20 м, приседания, отжимания, прыжок в длину с места, балансирование назад (на деревянных балках разной ширины), прыжки из стороны в сторону, 6-минутный бег, и наклон вперед из положения стоя.

      Перед тестами оценивались демографические и антропометрические данные, такие как рост, масса тела, дата рождения и пол. Суммарная переменная оценки двигательной активности рассчитывалась по средней оценке упражнений (несмотря на балансировку назад, которая интерпретируется отдельно, поскольку рассматривается как ограничивающий фактор, а не как единственная двигательная способность в положении стоя) [21].

      Двигательная активность оценивалась в спортивном зале соответствующей школы во время уроков физкультуры, чтобы создать знакомую среду для учеников.Перед всеми тестами выполнялась стандартная 10-минутная программа разминки, состоящая из упражнений на подвижность и медленного бега трусцой. Чтобы обеспечить одинаковые условия тестирования, тесты применялись в одно и то же время дня, и одни и те же экзаменаторы с помощью учителей физкультуры проводили тесты на протяжении всего исследования. Учащиеся были ознакомлены с процедурами, и исходные положения для каждого теста были стандартизированы в соответствии с инструкциями к тесту. Упражнения выполнялись в случайном порядке, но с проверкой скорости в начале и выносливости в конце батареи тестов.Переменные рассчитывались с использованием z-баллов для каждого отдельного тестового упражнения и Z-баллов для общих баллов. Эти баллы представляют собой стандартизированные значения по полу и возрасту, рассчитанные на основе немецкой эталонной выборки. Расчет z-показателей описан в руководстве [21, 22]. Нормальный диапазон для z- и Z-показателей составляет от 95,00 до 104,99. Оценка 100,00 представляет собой среднюю двигательную активность по сравнению с немецкой выборкой с аналогичным фоном [22]. Для обеспечения точных измерений система хронометража представляла собой спринтерский однолучевой хронометр (Witty-Gate, Microgate, Больцано, Италия), поскольку он обеспечивает более точное измерение по сравнению с секундомерами [23].Для последующих расчетов было добавлено 0,2 с времени реакции для возможности сравнения со справочными данными, предоставленными авторами батареи. Надежность, валидность, объективность и возможность наблюдения за развитием молодежи были продемонстрированы для GMT 6–18 [21].

      Оценка членства в спортивных клубах и физической активности вне школы

      Чтобы оценить потенциальное влияние членства в спортивных клубах на двигательную активность, ученикам задавали вопросы о членстве в спортивных клубах с помощью анкеты в каждый момент времени сбора данных (весна, осень, лето).Учащиеся были отнесены к группе членства в спортивном клубе, если они сообщили о том, что являются членами хотя бы одного спортивного клуба в два разных момента времени, в то время как все остальные учащиеся (те, кто не участвовал в спортивных момент времени) были отнесены к группе членства в неспортивном клубе. Кроме того, мы оценили физическую активность вне школы с помощью анкеты, чтобы обеспечить сопоставимость групп. Детей спрашивали, могут ли они выполнять ежедневные рекомендации Всемирной организации здравоохранения по движению в течение 60 минут от умеренной до высокой физической активности [24]. Физическая активность от умеренной до высокой определяется как потливость и/или учащенное дыхание. Эти данные были оценены без учета времени физической активности на уроках физкультуры и в спортивных секциях и были собраны для школьных и нерабочих дней. Эта переменная оценивалась по двум вопросам: «Помимо занятий физкультурой и тренировок в спортивных клубах: как часто вы физически активны не менее 60 минут, чтобы вам приходилось учащенно дышать или потеть?» и «Как часто вы физически активны в течение не менее 60 минут, чтобы вам приходилось чаще дышать или потеть в выходные дни?».Для обоих вопросов дети могли выбирать между ответами (1) каждый день, (2) 3-4 раза в неделю, (3) 1-2 раза в неделю или (4) никогда.

      Смещение

      Чтобы избежать возможной систематической ошибки из-за школьных условий, контрольные школы были выбраны тщательно (как описано в методах), чтобы обеспечить сопоставимую выборку в отношении социально-экономического окружения и инфраструктуры. CG была набрана из двух разных школ, потому что выбор однородных групп целевой популяции, но из разных учреждений, может усилить внешнюю достоверность исследований [25]. Таким образом, одинаковые школьные условия между группами могут быть обеспечены, несмотря на разное воздействие (количество уроков физкультуры).

      Из-за наблюдательного характера исследования неизбежны различия в содержании и качестве преподавания. Однако обучение проводилось и планировалось учителями, получившими аналогичное образование в одном из четырех австрийских университетов, предлагающих учебную программу по физкультуре. Содержание обучения было ограничено рамками учебной программы, установленными правительством [20].Кроме того, учителя перечислили содержание физкультуры и сравнили его с главным исследователем, чтобы подтвердить соответствие стандартной учебной программе. Тем не менее, была некоторая гибкость в содержании. Поэтому учителей физкультуры попросили заполнить анкету ранжирования по направленности их обучения по основным переменным оценки DMT (скорость, сила, координация, аэробная выносливость и гибкость).

      Скачки роста распространены в подростковом возрасте и могут повлиять на двигательную активность [12]. Чтобы избежать этой систематической ошибки, оценивали развитие роста, массы тела и ИМТ в течение периода наблюдения.

      Далее возможным отклонением может быть период 9 недель летних каникул. Однако сбор данных летом происходил перед каникулами, а осенью – уже через два месяца после начала занятий, поэтому дети привыкли к своему графику физкультуры во всех точках сбора данных. Кроме того, эта предвзятость повлияла бы на обе группы в одинаковых условиях.

      Размер образца

      У

      OG было больше уроков физкультуры на основе школьного испытания.Ни одна другая школа в близком сопоставимом районе не соответствовала критерию отбора: пять уроков физкультуры (250 минут) в неделю и использование стандартной австрийской учебной программы. Для обеспечения большого количества участников ОГ к участию в исследовании были приглашены все учащиеся 7 учебного года (три класса, n = 57). ГК была сформирована из двух школ (по два класса в каждой, n = 83) для достижения аналогичного размера контроля. Таким образом, размер выборки априори определялся количеством доступных студентов в ОГ, а не оценкой размера выборки.Однако апостериорный анализ основного результата (Z-оценка общей эффективности) с использованием G*Power 3 [26] выявил статистическую мощность (1–β) при уровне α 0,05, размере выборки n = 106, расчетная величина эффекта f равна 0,35, а наблюдаемая частичная эта 2 равна 0,11 для эффекта взаимодействия группы x времени, что соответствует основному исследовательскому вопросу 1,00.

      Результаты

      Образец

      На исходном уровне исследования не было обнаружено существенных различий между ОГ и КГ по возрасту, телосложению, массе тела и ИМТ в общей популяции исследования (n = 140, см. также Таблицу 1).Подробная информация о числе отсева и распределении по полу представлена ​​на рис. 1. Различий в отсевах между группами и по полу не было (χ 2 1,106 = 1,30, P = 0,254; χ 2 1,106 = 0,83, Р = 0,774). Распределение по полу достоверно не различалось ни в итоговой выборке (47,2% женщин; χ 2 1,106 = 0,26, P = 0,609), ни в ОГ (50,0% женщин; χ 2 1,46 = 0,00, P = 1,00), ни в КГ (45.0% женщин; χ 2 1,60 = 0,60, P = 0,439). В окончательной выборке не было обнаружено существенных различий между антропометрическим развитием ОГ и КГ с течением времени для роста, массы тела и ИМТ.

      Производительность двигателя на базовом уровне

      Значимые различия в общем балле двигательной активности были обнаружены при базовом тестировании между группами, представленными большой величиной эффекта (t 135,22 = 4,83, P < 0,001, d = 0,83). Таким образом, шесть из восьми упражнений продемонстрировали достоверные различия с более высокими показателями в ОГ (балансирование назад (t 137.87 = 6,55, P < 0,001, d = 1,12), прыжки из стороны в сторону (t 134,47 = 3,55, P = 0,001, d = 0,61), отжимания (t 138 = 2,35, P = 0,020) , d = 0,40), приседания (t 138 = 3,26, P = 0,001, d = 0,56), 6-минутный бег (t 137,55 = 2,81, P = 0,006, d = 0,48)). Однако в спринте (t 138 = -0,20, P = 0,842, d = 0,03) и наклоне вперед (t 138 = -1,62, P = 0,109, d = 0,28) существенных различий не наблюдалось.

      Повышенное количество уроков и двигательная активность

      Индивидуальные тестовые баллы для T1-T3 представлены на рис. 2, а соответствующие значения P и величины эффекта показаны в таблице 2.

      Рис. 2. Z-показатели двигательной активности при сравнении групп наблюдения и контроля в трех временных точках.

      Данные представляют собой сравнение средних значений двигательной активности ± стандартные вариации ОГ и КГ в трех временных точках (Т1-Т3), рассчитанные по Z-баллам (общий балл) и по z-баллам (отдельные упражнения), нормальный диапазон отмечен значком пунктирные линии (N = 102–106). Буквы относятся к скорректированному Бонферрони апостериорному анализу потенциальных временных эффектов, при этом разные буквы относятся к значительным различиям между временными точками (P < 0.050).

      https://doi.org/10.1371/journal.pone.0258305.g002

      Для общего балла были обнаружены значительные эффекты взаимодействия время, группы и время*группы. Апостериорные тесты с поправкой Бонферрони выявили значительные различия между временными точками в общей выборке (T1-T2: P < 0,001; T2-T3: P = 0,011 и T1-T3: P <0,001) и отдельно для CG (все при P < 0,001) и в ОГ в Т1-Т2 и Т1-Т3 (оба при Р = 0,002).

      Для спринта на 20 м был обнаружен значительный эффект времени со значительными апостериорными различиями между T1-T2 и T1-T3 (оба при P < 0.001). Балансирование в обратном направлении продемонстрировало значительные эффекты взаимодействия времени, групп и времени*групп со значительными различиями, выявленными апостериорным расчетом в общей выборке между T1-T2 (P = 0,001) и T1-T3 (P <0,001) и в CG между T1-T2 и T1-T3 (оба при P <0,001). Для прыжков из стороны в сторону значительного времени, групп и во времени*группах были обнаружены эффекты взаимодействия. Апостериорные тесты с поправкой Бонферрони выявили значительные различия между всеми временными точками в общей выборке (T1-T2: P = 0.001; T2-T3 и T1-T3 оба при P <0,001). Значимые различия были обнаружены в ОГ между Т1-Т2 и Т1-Т3 (оба при Р<0,001) и в КГ между Т2-Т3 и Т1-Т3 (оба при Р<0,001). Для отжиманий были обнаружены значительные временные и групповые эффекты со значительными различиями в апостериорных тестах между T1-T2 и T1-T3 (оба при P <0,001). Для приседаний были обнаружены значительные эффекты взаимодействия времени и временных* групп, а апостериорные тесты с поправкой Бонферрони продемонстрировали значительные различия между всеми временными точками в общей выборке (все при P <0.001). Значимые различия были обнаружены в ОГ между T2-T3 (P = 0,003) и T1-T3 (P <0,001) и в CG между всеми временными точками (все при P <0,001). 6-минутный бег отличался между группами значительным взаимодействием времени*групп. Апостериорные тесты с поправкой Бонферрони продемонстрировали значительные различия в КГ между Т2-Т3 (P = 0,042) и Т1-Т3 (P = 0,005), в то время как для ОГ существенных изменений не наблюдалось. Никаких существенных эффектов между временными точками не было обнаружено для наклона вперед и прыжка в длину с места.

      Влияние пола

      Описательные данные для мальчиков и девочек представлены в Таблице 3. Общий балл существенно не отличался между полами (F 1,102 = 1,01; P = 0,317, = 0,01). Эффект «время*гендер» значительно отличался, представленный небольшим размером эффекта (F 2,204 = 9,01; P < 0,001, = 0,08), в результате чего показатели девочек увеличились в большей степени, чем у мальчиков (см. Таблицу 3). Апостериорный анализ с поправкой Бонферрони выявил значительные различия между всеми временными точками (T1-T2: P <0.001, T2-T3: P = 0,027 и T1-T3: P <0,001). Не было обнаружено значимых взаимодействий для групп «пол*» (F 1102 = 0,453; P = 0,502, <0,01) и «время*пол*» (F 2204 = 1,822; P = 0,167, = 0,02) соответственно.

      Членство в спортивных клубах и физическая активность вне школы

      Описательные данные о членстве в спортивных клубах представлены в таблице 4. Не было существенной разницы в членстве в спортивных клубах между ОГ и КГ (χ 2 1, 106 = 0.21, р = 0,885). Независимо от временных точек общий балл участников с членством в спортивном клубе был значительно выше (F 2,105 = 5,87, P = 0,018, = 0,05). Значимых взаимодействий время*членство в спортивном клубе (F 1105 = 2,50, P = 0,090, = 0,02) и время*членство в спортивном клубе*группы (F 2204 = 0,08; P = 0,927; <0,01) обнаружено не было.

      В школьные годы не было обнаружено значимой разницы между ОГ и КГ в отношении выполнения рекомендации по 60-минутной физической активности на Т1 (медиана в ОГ: 3–4 раза в неделю; медиана в КГ: 1–2 раза в неделю; U (46,59) = 1110.5, P = 0,087), на Т2 (медиана в ОГ и КГ: 3–4 раза в неделю; U(42,57) = 1099,0, P = 0,455) и на Т3 (медиана в ОГ: 1–2 раза в неделю) в неделю; медиана в КГ: 3–4 раза в неделю; U(45,58) = 1109,5, P = 0,169). Также во внеучебные дни не было выявлено существенных различий между ОГ и КГ в отношении выполнения рекомендаций по 60-минутной физической активности в Т1 (медиана в ОГ и КГ: 1–2 раза в неделю; U(46,59) = 1315,0, P = 0,773), в Т2 (медиана в ОГ: 3–4 раза в неделю; медиана в КГ между: 1–2 раза в неделю и 3–4 раза в неделю; U(41,58) = 976. 0, P = 0,106) и в Т3 (медиана в ОГ и КГ: 1–2 раза в неделю; U(45,59) = 1238,5, P = 0,538).

      Обсуждение

      Настоящее исследование показало, что увеличение количества уроков физкультуры не привело к более высокому развитию двигательных способностей у школьников в возрасте от 12 до 14 лет. Насколько нам известно, это первое исследование, в котором представлены данные наблюдения за школьным испытанием, предусматривающим увеличение количества уроков физкультуры. Интересно, что ОГ продемонстрировала заметно более высокие суммарные баллы во всех временных точках по сравнению с КГ, а временные изменения общего балла в КГ превзошли таковые в ОГ.Независимо от количества занятий физкультурой подростки, посещающие спортивные секции, демонстрировали достоверно более высокие показатели двигательной активности.

      Подводя итог, можно сказать, что обе группы со временем заметно улучшили свои двигательные характеристики. Исходно дети достигли более высоких значений по сравнению с нормативными значениями, связанными с возрастом и полом, но обе группы смогли еще больше улучшить свои баллы по многочисленным одиночным упражнениям. При более внимательном рассмотрении отдельных упражнений стало очевидно, что участники КГ улучшили свои результаты в четырех упражнениях, в то время как дети ОГ – только в двух, которые включали прыжки из стороны в сторону и приседания.Интересно, что в прыжках из стороны в сторону ОГ и ЦТ стартовали со значений, превышающих нормативные значения, тогда как в приседаниях обе группы смогли догнать их с исходными значениями ниже нормативных значений. В балансировке назад и 6-минутном беге значительно улучшилась только ЦТ. В обоих упражнениях исходные значения ЦГ были немного ниже нормативных значений. Интересно, что не было обнаружено значительного снижения двигательной активности ни в общей выборке, ни в каждой отдельной группе, ни в отдельных частях периода наблюдения (например, Т1-Т2 или Т2-Т3).Наши результаты были несколько неожиданными, так как ранее сообщалось, что двигательная активность может быть увеличена с увеличением количества уроков физкультуры [7]. Можно утверждать, что эти результаты были получены благодаря дополнительной программе поддержки учеников с нарушениями моторики и более длительному периоду наблюдения, равному девяти годам. Тем не менее, продолжительность исследования, по-видимому, играет лишь незначительную роль, поскольку 12-недельного периода наблюдения было достаточно, чтобы сообщить о более высокой двигательной активности девочек в рамках школьного вмешательства [29].

      Следует задаться вопросом, мог ли базовый уровень двигательной активности, который уже был выше в ОГ, повлиять на возможность улучшения.Предыдущие исследования показали, что более высокий уровень тренировочного статуса может быть связан с меньшими улучшениями [30]. В предыдущем обзоре было обнаружено, что дети с низкой исходной кардиореспираторной выносливостью получали пользу от большинства вмешательств с физической активностью [18]. В силу принципа перегрузки как-то очевидно, что детям с более высоким уровнем спортивной подготовленности потребуется несколько большее увеличение интенсивности и частоты тренировок [31].

      Три возможные причины могут объяснить более высокую базовую производительность ОГ.Во-первых, уже за два года до начала исследования учащимся ОИ предстояло пять уроков физкультуры еженедельно, а КГ – всего четыре. Насколько нам известно, нет доступных исследований «доза-эффект», в которых выяснялось бы, может ли уже один дополнительный урок физкультуры, проведенный в младшей возрастной группе, объяснить эту разницу в двигательной активности. Часто утверждается, что возрастной диапазон от 6 до 12 лет имеет решающее значение для обучения двигательным навыкам, однако хорошо спланированные исследования немногочисленны, а более поздние исследования не дают четких доказательств того, что кривые обучения резко различаются между возрастными группами [32].Однако помимо биологических факторов социально-экономическая среда могла иметь различное влияние на группы, поскольку было показано, что двигательная активность зависит от домашней среды, питания и социально-экономических факторов [33]. Насколько нам известно, мы старались избежать этой возможной предвзятости, поскольку школы CG были выбраны по сопоставимому окружению со школами OG, таким как инфраструктура и окрестности школы. Наконец, подростки с более высоким интересом к спорту и, следовательно, с более высоким уровнем физической подготовки, возможно, были больше привлечены школьным испытанием, которое предусматривало большее количество уроков физкультуры. Чтобы свести к минимуму эту предвзятость, для OG была выбрана школа без вступительных экзаменов по спорту и без особого внимания к спорту в содержании учебной программы.

      Кроме того, предполагается, что более мотивированные дети не только выбирали школу с большим количеством уроков физкультуры, но и проявляли больше физической активности в свободное время. Но различий между ОГ и КГ в выполнении рекомендаций по физической нагрузке, кроме времени движения на уроках физкультуры и в спортивных секциях, не было.Таким образом, можно предположить, что двигательное поведение в свободное время было сопоставимо и не по-разному влияло на двигательную активность в ОГ и КГ. Также могут иметь место долгосрочные последствия предыдущего спортивного опыта. Выводы Lahti et al. [6] поддерживают это предположение, поскольку более физически активный образ жизни был обнаружен еще через четыре года после школьного вмешательства с ежедневными уроками физкультуры.

      Гендерные аспекты

      Другим важным открытием было то, что у девочек значительно улучшились двигательные способности, чем у мальчиков. Этот вывод относится как к КГ, так и к ОГ, но при ближайшем рассмотрении становится очевидным, что девочки КГ имели самый высокий уровень двигательной активности, начиная с самых низких и заканчивая самыми высокими баллами по сравнению со всеми остальными. Наши данные подтверждают предположение о том, что девочки вступают во второе открытое окно для развития двигательных способностей в более молодом возрасте, поскольку их подростковый всплеск начинается в среднем на два года раньше, чем у мальчиков [34]. Тем не менее, в отличие от нескольких других исследований, сообщающих либо об отсутствии гендерных различий в улучшении двигательной активности, либо даже о лучшем развитии у мальчиков [11, 35].В предыдущем исследовании двигательная активность девочек-подростков даже отрицательно коррелировала с возрастом, что авторы объясняли сокращением времени физической активности [36]. В любом случае, поскольку результаты исследований разнообразны, нельзя сделать окончательный вывод.

      Членство в спортивном клубе

      Текущее исследование показало, что члены спортивных клубов превзошли тех, кто не является членами, по двигательным возможностям независимо от количества уроков физкультуры, проводимых в школе, при этом количество членов спортивных клубов было одинаковым между группами. Было показано, что члены спортивных клубов более физически активны, чем нечлены [37], что потенциально приводит к более высокой двигательной активности. Кроме того, можно предположить, что более частые занятия физкультурой не конкурируют с посещением спортивных клубов, что также подтверждается предыдущими наблюдениями [5, 38], хотя существуют противоречивые результаты [39]. В связи с этим занятия в спортивных секциях предлагаются в качестве эффективного дополнения к занятиям физической культурой [2].

      Содержание и качество обучения

      Помимо количества уроков физкультуры большое влияние на развитие двигательной активности может оказать выбор содержания обучения, а также качество обучения [3, 40].В этом исследовании учителей попросили оценить двигательные способности, на которые они больше всего обращали внимание в течение всего периода наблюдения. В КГ заметно увеличились все двигательные способности, на которые в основном обращали внимание преподаватели (сила, скорость, ловкость). С другой стороны, учителя OG планировали улучшить выносливость, что не отражено в результатах. Эти результаты еще раз подтверждают предположение о том, что направленность содержания обучения в сочетании с подбором упражнений играет важную роль в двигательной активности [29, 41].Хотя выносливость в ОГ была лучше в начале исследования, в период наблюдения она снижалась. Эти результаты согласуются с пятимесячным интервенционным исследованием, в котором аэробная способность снизилась в двух интервенционных группах с разными программами тренировок и в CG. Авторы предыдущего исследования предположили, что содержание интервенционных программ и уроков физкультуры было недостаточно обширным для улучшения кардиореспираторной выносливости [42]. Поэтому в настоящем исследовании содержание уроков физкультуры в ОГ могло быть недостаточно специфичным для повышения выносливости, но и других двигательных способностей [43].Таким образом, можно предположить, что более высокое развитие некоторых двигательных способностей зависит не столько от количества, сколько от качества уроков физкультуры (например, методов обучения, подбора упражнений).

      Кроме того, содержание учебной программы по физкультуре важно для обсуждения настоящих результатов. Австрийская стандартная учебная программа направлена ​​на развитие физического состояния и координационных способностей, а также на получение удовольствия от занятий спортом. Это может объяснить, почему результаты двигательных способностей различались между упражнениями.Учебная программа физкультуры, в большей степени основанная на фитнесе, может с большей вероятностью улучшить двигательную активность, и поэтому можно рассмотреть возможность адаптации учебной программы.

      Ученики проводят много времени сидя в школе и учатся дома, поэтому время для физической активности в школе или спортивных секциях ограничено и должно применяться осторожно. Поэтому предпочтительны приятные, эффективные и простые в применении тренировочные стратегии, такие как игры с небольшими участниками. Предыдущее исследование [44] показало, что юные футболисты улучшили свои технические способности и ловкость в большей степени и с большим удовольствием, играя в игры с небольшим составом по сравнению с высокоинтенсивным тренировочным режимом. С другой стороны, высокоинтенсивные тренировки были более эффективными для скоростных тренировок. Эти результаты показывают, что содержание и метод обучения физкультуре влияют на то, какие способности поддерживаются больше всего. В любом случае, нельзя пренебрегать важностью получения удовольствия от физической активности в эффективном по времени тренировочном содержании физкультуры, даже если это означает, что одни способности развиваются меньше, чем другие [44]. Важность адекватного выбора упражнений, доставляющих удовольствие и соответствующих возрасту и способностям, недавно подтверждена рекомендациями ВОЗ [45].Необходима дальнейшая работа по установлению качества уроков физкультуры.

      Наконец, следует отметить, что увеличение продолжительности физической активности имеет важное значение не только для улучшения двигательной активности, но и для приобщения молодежи к более здоровому образу жизни. Поскольку школьные программы вряд ли повлияют на время физической активности молодежи без какой-либо поддержки со стороны их окружения [38, 46], рекомендуется межсекторальное сотрудничество через политику, бизнес, транспортные агентства и другие [3, 40].

      Ограничения

      Помимо наблюдательного характера исследования, имеющего свои сильные и слабые стороны [47], здесь следует упомянуть и некоторые другие моменты. Одним из недостатков этого исследования, которое могло повлиять на измерение двигательной активности, было использование GMT. Информативность средств тестирования двигательных способностей несколько ограничена, так как может оказаться, что участники не в состоянии перенести новые двигательные способности на конкретно рассматриваемое упражнение или не могут подтвердить свои способности в соревновательных ситуациях.Кроме того, при проверке эталонных значений GMT использовались различные размеры выборки. В ценностных тестах для упражнений использовался разный размер выборки для каждого теста, от n = 150 до n = 12 000. Интересно, что когда значения упражнений рассчитывались с меньшими размерами выборки, в настоящем исследовании наблюдалось более высокое улучшение двигательной активности по сравнению с эталонными значениями. В любом случае, это не должно было повлиять на сравнение ОГ и КГ, и, следовательно, это ограничение, по-видимому, не имеет отношения к интерпретации основного исследовательского вопроса текущего исследования.Двигательная активность оценивалась по осознанию разницы между двигательной способностью и двигательной активностью. При наблюдении за улучшением двигательных способностей подростков также просят показать, способны ли они перенести их на рассматриваемое упражнение [48]. Из-за взаимодействия между физической подготовкой и двигательными способностями [49] измерение двигательной активности с использованием GMT может зависеть от физической подготовленности детей. Однако сбор данных с помощью ГМТ, проводимых в аналогичных условиях, широко распространен в научном мире для сбора информации об улучшении двигательной активности [50, 51].

      Кроме того, различные базовые значения двигательной активности потенциально могут объяснить результаты. Кроме того, был рассчитан двусторонний смешанный дисперсионный анализ с исходными значениями, используемыми в качестве ковариат. Тем не менее, не было другого результата по сравнению с представленными расчетами.

      Измерение времени физической активности, о котором сообщают сами, с помощью анкеты, может быть ограничено, поскольку участники иногда склонны давать социально желательные ответы. В любом случае, если участники могут переоценить время своей физической активности, это относится к обеим группам.Следовательно, обеспечивается сопоставимость ОГ и КГ.

      Согласно общемировому исследованию школьной физкультуры, проведенному Организацией Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры, распределение учебного времени по физкультуре значительно различается даже в Европе и составляет от 30 до 290 минут в неделю. Кроме того, учебные темы по физкультуре (физическая подготовка, связанная со здоровьем, двигательные способности, активный образ жизни, личностное и социальное развитие) оцениваются по-разному. Таким образом, данные могут быть ограничены странами/школами с аналогичными условиями (описанными в разделе «Методы»), что затрудняет обобщение на другие условия [52].

      Выводы

      В совокупности эти результаты не подтверждают мнение о том, что общее увеличение количества уроков физкультуры улучшит двигательные способности. Результаты можно интерпретировать так, что ОГ достигла потенциального «эффекта потолка» (т. е. предела того, что можно было бы достичь с помощью тренировок с течением времени) в начале периода наблюдения, в то время как КГ требовалось больше времени для достижения того же уровня. В любом случае, они дают повод для продвижения дискуссии, чтобы подчеркнуть важность содержания обучения для конкретных целевых групп.Кажется, рекомендуется сосредоточиться на конкретных программах вмешательства с конкретным содержанием обучения для улучшения двигательной активности.

      Благодарности

      Авторы хотели бы поблагодарить всех участников, их родителей, директоров школ и особенно всех учителей физкультуры за их время и поддержку.

      Каталожные номера

      1. 1. Гатольд Р., Стивенс Г. А., Райли Л.М., Булл Ф.К. Мировые тенденции недостаточной физической активности с 2001 по 2016 год: объединенный анализ 358 опросов населения с 1.9 миллионов участников. Ланцет. 2019; 6 (2214-109X (электронный)): e1077–86.
      2. 2. Юрак Г., Купер А., Лескосек Б., Ковач М. Долгосрочные эффекты 4-летнего продольного школьного вмешательства в физическую активность на физическую подготовленность детей и молодежи во время 7-летней последующей оценки. Центральноевропейский журнал общественного здравоохранения. 2013;21(4):190–5. пмид:24592722
      3. 3. Хит Г., Парра Д., Сармьенто О., Андерсен Л., Оуэн Н., Гоенка С. и др. Физическая активность 3: Научно обоснованное вмешательство в физическую активность: уроки со всего мира.Ланцет. 2012;380(9838):272–81.
      4. 4. Møller NC, Tarp J, Kamelarczyk EF, Brønd JC, Klakk H, Wedderkopp N. Означают ли дополнительные обязательные уроки физкультуры более физически активных детей — результаты школьного исследования здоровья, активности и двигательных способностей в Дании (исследование CHAMPS DK) ). Международный журнал поведенческого питания и физической активности. 2014;11:121–. пмид:25248973
      5. 5. Доббинс М., ДеКорби К., Робсон П., Хассон Х., Тирилис Д.Кокрановский обзор: Школьные программы физической активности для поощрения физической активности и фитнеса у детей и подростков в возрасте 6–18 лет. Здоровье детей, основанное на фактических данных: Кокрейновский обзорный журнал. 2009;4(4):1452–561.
      6. 6. Лахти А., Розенгрен Б.Е., Нильссон Дж.А., Карлссон С., Карлссон М.К. Долгосрочные эффекты ежедневного физического воспитания в обязательном школьном возрасте на продолжительность физической активности в юношеском возрасте: 11-летнее проспективное контролируемое исследование. BMJ Open Спорт и лечебная физкультура.2018;4(1). пмид:29682314
      7. 7. Эрикссон И. Влияние тренировки двигательных навыков и ежедневного физического воспитания: результаты исследования шведского проекта Bunkeflo. Международный журнал физического воспитания. 2014;51(2):19–29.
      8. 8. Эрикссон I, Карлссон Мк. Влияние повышенной физической активности и двигательных тренировок на двигательные навыки и самооценку. Интервенционное исследование в школьных классах с 1 по 9. Международный журнал спортивной психологии. 2011;42(5):461–79.
      9. 9.Дос Сантос Ф.К., Невилл А., Гомеш TNQF, Чавес Р., Дака Т., Мадейра А. и др. Различия в двигательной активности детей и подростков в Мозамбике и Португалии: влияние аллометрического масштабирования. Анналы биологии человека. 2016;43:200. пмид:26207594
      10. 10. Whendel Mesquita Do N, Nayana Ribeiro H, Marcelo Da Silva M. ТЕСТ ДВИГАТЕЛЕЙ KTK: ОБЗОР ОСНОВНЫХ ВЛИЯЮЩИХ ПЕРЕМЕННЫХ. Ревиста Паулиста де Педиатрия. 2019;37.
      11. 11. Барнетт Л.М., Лай С.К., Вельдман С.Л.К., Харди Л.Л., Клифф Д.П., Морган П.Дж. и др.Корреляты крупной моторики у детей и подростков: систематический обзор и метаанализ. Спорт Мед. 2016;46(11):1663–88. пмид:26894274
      12. 12. Ньюэлл К. М., Уэйд М.Г. Глава седьмая. Физический рост, масштабы тела и перцептивно-моторное развитие. В: Plumert JM, редактор. Достижения в области детского развития и поведения. 55: ДЖАИ; 2018. с. 205–43.
      13. 13. Васениус Н.С., Граттан К.П., Харви А.Л.Дж., Нейлор П.Дж., Голдфилд Г.С., Адамо К.Б. Влияние вмешательства в области физической активности на основные двигательные навыки дошкольников — кластерное РКИ.Журнал науки и медицины в спорте. 2018;21:719.
      14. 14. Эрикссон И. Влияние повышенного физического воспитания и приобретения двигательных навыков на успеваемость в школе. IdrottsforumOrg [Интернет]. 2017; (2017-09-07). Доступно по адресу: https://idrottsforum.org/wp-content/uploads/2017/09/ericsson170907.pdf.
      15. 15. Бернс Р.Д., Брюссо Т.А., Хэннон Дж.К. Траектории физической активности во время ежедневного физического воспитания средней школы. J Phys Act Health. 2015;12(7):982–9.пмид:25184613
      16. 16. Мейер У., Рот Р. , Захнер Л., Гербер М., Пудер Дж. Дж., Хебестрейт Х. и др. Вклад физического воспитания в общую двигательную активность. Scand J Med Sci Sports. 2013;23(5):600–6. пмид:22151355
      17. 17. Озмун Дж. К., Галлахью Д. Л. Моторное развитие. В: Винник Дж., Порретта Д.Л., редакторы. Адаптированная физкультура и спорт. 6: Human Kinetiks 2017. с. 375–90.
      18. 18. Хартвиг ​​Т.Б., Сандерс Т., Васконселлос Д., Ноетель М., Паркер П.Д., Лубанс Д.Р. и соавт.Школьные вмешательства умеренно повышают физическую активность и кардиореспираторную выносливость, но наименее эффективны для молодежи, которая в них больше всего нуждается: анализ отдельных участников из 20 контролируемых испытаний. Бр Дж Спорт Мед. 2021. пмид:33441332
      19. 19. фон Эльм Э., Альтман Д.Г., Эггер М., Покок С.Дж., Гётше П.С., Ванденбрук Дж.П. Заявление об усилении отчетности об обсервационных исследованиях в эпидемиологии (STROBE): рекомендации по отчетности об обсервационных исследованиях. ПЛОС Мед.2007;4(10):e296. пмид:17941714
      20. 20. Bundesministerium für Bildung WuF. Lehrplan der allgemeinbildenden höheren Schulen 2018 [Доступно по адресу: https://www.ris.bka.gv.at/GeltendeFassung.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10008568.
      21. 21. Боэс К., Шленкер Л. Deutscher Motorik-Test 6–18 (DMT 6–18). Крюгер М., Нойбер Н., редакторы. Висбаден: Висбаден: VS Verlag für Sozialwissenschaften; 2011. 337–55 с.
      22. 22. Боес К., Шленкер Л., Бюш Д., Лэммле Л., Мюллер Х., Обергер Дж. и др.Немецкий моторик-тест 6–18. Гамбург: Чвалина Верлаг; 2009.
      23. 23. Уорден С.Дж., Кемп А.С., Лю З., Мо С.М. Тестер и процедура тестирования влияют на клинически определяемую скорость ходьбы. Осанка походки. 2019;74:83–6. пмид:31491564
      24. 24. ВОЗ. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья3010. Доступно по адресу: http://www.who.int/dietphysicalactivity/global-PA-recs-2010.pdf.
      25. 25. Сонг JW, Чанг KC. Обсервационные исследования: когортные исследования и исследования случай-контроль.Plast Reconstr Surg. 2010;126(6):2234–42. пмид:20697313
      26. 26. Faul F, Erdfelder E, Lang AG, Buchner A. G*Power 3: гибкая программа статистического анализа мощности для социальных, поведенческих и биомедицинских наук. Методы исследования поведения . 2007 г.; 39:175–91. пмид:17695343
      27. 27. Шустер Дж., Борц С. Статистика для человека и общества. 7., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage ed. Берлин, Гейдельберг: Springer-Verlag; 2010.
      28. 28. Коэн Дж. Статистический анализ мощности для поведенческих наук. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум; 1988.
      29. 29. Ландер Н., Морган П.Дж., Салмон Д.О., Барнетт Л.М. Улучшение двигательных навыков девочек-подростков раннего возраста: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2017;49(12):2498–505. пмид:28727643
      30. 30. МакНарри М., Джонс А. Влияние тренировочного статуса на аэробные и анаэробные реакции на упражнения у детей: обзор.Европейский журнал спортивной науки. 2014;14(sup1):S57–S68. пмид:24444245
      31. 31. Ливенс М., Бургуа Дж. Г., Бун Дж. Периодизация плиометрики: существует ли принцип оптимальной перегрузки? Журнал исследований силы и физической подготовки. 2020;Опубликовать до печати.
      32. 32. Солум М., Лорос Х., Педерсен А.В. Золотой век обучения двигательным навыкам? Обучение незнакомой двигательной задаче у 10-летних детей, молодых людей и взрослых, когда они начинают с одинаковых исходных данных.Фронт Псих. 2020;11:538. пмид:32269545
      33. 33. Гош С., Гош Т., Датта Чоудхури С., Вротняк Б.Х., Чандра А.М. Факторы, связанные с развитием двигательных навыков у школьников Калькутты: перекрестное исследование для оценки роли хронического питания и социально-экономического статуса. Дев Психобиолог. 2016;58(6):734–44. пмид: 27020315
      34. 34. Хауспи РЦ. Подростковый возраст: соматический рост и половые различия. В: Н.Л. Кэмерон, редактор. Человеческий рост и развитие.Амстердам, Лондон, Нью-Йорк, Оксфорд, Париж, Токио, Бостон, Сан-Диего, Сан-Франциско, Сингапур, Сидней: Academic Press; 2002. с. 45–63.
      35. 35. Зайед К., Янсен П. Гендерные различия и взаимосвязь двигательных, когнитивных и академических достижений у оманских детей младшего школьного возраста. Границы в психологии. 2018;9:2477–. пмид:30618922
      36. 36. Яаккола Т., Вашингтон Т. Взаимосвязь между основными двигательными навыками и самооценкой физической активности в финской средней школе.Физическое воспитание и спортивная педагогика. 2013;18:505.
      37. 37. Кокко С., Мартин Л., Гейдне С., Ван Хой А., Лейн А., Меганк Дж. и др. Способствует ли посещение спортивных клубов физической активности детей и подростков? Сравнение шести европейских стран. Скандинавский журнал общественного здравоохранения. 2018:1403494818786110. пмид:29999480
      38. 38. Лав Р., Адамс Дж., Ван Слуйс ЭДС. Являются ли вмешательства в области физической активности в школах эффективными и справедливыми? Метаанализ кластерных рандомизированных контролируемых испытаний с акселерометрической оценкой активности.Обзоры ожирения: официальный журнал Международной ассоциации по изучению ожирения. 2019;20(6):859–70. пмид:30628172
      39. 39. Шпенглер С., Куриц А., Рабель М., Месс Ф. Дети начальной школы, посещающие школу полного дня, по-прежнему занимаются в спортивных клубах? ПлоС один. 2019;14(11):e0225220–e. пмид:31756210
      40. 40. Сазерленд Р., Кэмпбелл Э., Натан Н., Вольфенден Л., Любанс Д.Р., Морган П.Дж. и др. Кластерное рандомизированное исследование вмешательства по расширению практики физической активности в средних школах: протокол исследования для расширения программы «Физическая активность для всех» (PA4E1).Общественное здравоохранение БМК. 2019;19(1):883–. пмид:31272421
      41. 41. МакГрейн Б., Белтон С., Фэйрклаф С.Дж., Пауэлл Д., Иссартел Дж. Результаты рандомизированного контролируемого исследования Y-PATH: может ли вмешательство в школе улучшить навыки основных движений у подростков? J Phys Act Health. 2018;15(2):89–98. пмид: 28787224
      42. 42. Gallotta MC, Emerenziani GP, Iazzoni S, Iasevoli L, Guidetti L, Baldari C. Влияние различных программ физического воспитания на результаты, связанные с навыками и здоровьем детей: пилотное рандомизированное контролируемое исследование.Журнал спортивных наук. 2017;35:1555. пмид:27593901
      43. 43. Бахман Дж. Специфичность и общность в обучении и выполнении двух задач на большие мышцы. Ежеквартальное исследование Американской ассоциации здоровья, физического воспитания и отдыха. 1961; 32(1):3–11.
      44. 44. Арслан Э., Орер Г.Э., Клементе Ф.М. Высокоинтенсивные интервальные тренировки, основанные на беге, и программы тренировок с небольшими играми: влияние на физическую работоспособность, психофизиологические реакции и технические навыки юных футболистов. Биол Спорт. 2020;37(2):165–73. пмид:32508384
      45. 45. Чапут Дж. П., Виллумсен Дж., Булл Ф., Чоу Р., Экелунд У., Ферт Дж. и др. Руководство ВОЗ 2020 г. по физической активности и малоподвижному образу жизни для детей и подростков в возрасте 5–17 лет: резюме фактических данных. Int J Behav Nutr Phys Act. 2020;17(1):141. пмид:33239009
      46. 46. Адаб П., Паллан М.Дж., Ланкашир Э.Р., Хемминг К., Фрю Э., Барретт Т. и др. Эффективность программы профилактики детского ожирения, проводимой в школах для детей 6 и 7 лет: кластерное рандомизированное контролируемое исследование (исследование WAVES).БМЖ. 2018;360:к211–к. пмид:29437667
      47. 47. Бойко Е.Ю. Наблюдательные исследования: возможности и ограничения. J Осложнения диабета. 2013;27(6):642–8. пмид:24055326
      48. 48. Вульф Г., Ши С., Льютуэйт Р. Обучение двигательным навыкам и производительность: обзор влиятельных факторов. Медицинское образование. 2010;44(1):75–84. пмид:20078758
      49. 49. Хага М. Взаимосвязь между физической подготовкой и моторной компетентностью у детей. Здоровье по уходу за детьми Dev.2008; 34: 329–34. пмид:18410639
      50. 50. Сантнер А., Копп М., Федерольф П. Частично рандомизированное контролируемое исследование с участием детей в возрасте 6–10 лет для изучения моторных и когнитивных эффектов 9-недельного вмешательства по обучению координации с одновременными умственными задачами. БМЖ открыт. 2018;8(5):e021026. пмид:29794099
      51. 51. Джон К., Холландер К., Эльзаб де Вильерс Дж., Хамахер Д., Вентер Р., Зех А. Влияние биологической зрелости на двигательную активность среди подростков, обычно босиком, по сравнению с обычно обутыми подростками.Европейский журнал спортивной науки. 2019;19(5):621–7. пмид:30422752
      52. 52. Ассоциация физического воспитания Северо-Западных округов. Всемирный обзор школьного физического воспитания: итоговый отчет. 2014.

      (PDF) Влияние физического воспитания и спорта на продвижение социальных ценностей среди молодежи

      Влияние физического воспитания и спорта на продвижение социальных ценностей среди молодежи

      © Международный журнал индийской психологии, ISSN 2348-5396 (e)| ISSN: 2349-3429 (стр) | 86

      Пропаганда социальных ценностей среди молодежи

      Физическое воспитание и спорт играют жизненно важную роль в продвижении социальных ценностей среди молодежи.

      Кроме того, физическое воспитание считается школьным предметом, который способствует подготовке

      молодежи к здоровому образу жизни и направлен на их общее физическое и умственное развитие, как

      , а также привитие важных социальных ценностей среди молодежи, таких как справедливость , самодисциплина,

      солидарность, командный дух, терпимость и честная игра (Bailey, 2005).

      ОБСУЖДЕНИЕ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ

      Настоящее исследование посвящено физическому воспитанию и спорту, способствует популяризации социальных ценностей

      среди молодежи.Физическое воспитание и спорт считаются неотъемлемой частью образования и культуры. Он формирует способности, силу воли, моральные ценности и самодисциплину каждого человека

      как полностью интегрированного члена общества. Вклад физической активности и

      занятий спортом должен быть подтвержден на протяжении всей жизни посредством глобального, непрерывного и

      демократизированного образования. Он способствует сохранению и укреплению психического и

      физического здоровья, дает

      питательный досуг, а также помогает человеку

      преодолеть недостатки текущей стрессовой жизни. На уровне сообщества они формируют социальные

      качества, социальные отношения, а также честную игру, которая необходима не только для самого спорта, но и для

      жизни в обществе. Система образования должна выделить необходимое положение и применимо к физическому

      воспитанию и спорту, чтобы создать баланс и укрепить между физической активностью

      и

      другими компонентами образования. Курсы физического воспитания и спорта должны соответствовать

      реквизитам и личным качествам тех, кто их посещает, а также институциональным, культурным,

      социально-экономическим и климатическим условиям каждой страны.В процессе обучения в целом

      программы физического воспитания и спорта должны в силу своего содержания и расписания

      способствовать формированию привычек и моделей поведения, полезных для всестороннего развития человеческой

      личности. Кроме того, добровольцы при соответствующей подготовке и надзоре могут внести

      неоценимый вклад во всеобъемлющее распространение спорта и содействовать участию

      жителей в обучении и объединении физической и спортивной деятельности. Кроме того, он также

      фокусируется на адекватных и достаточных помещениях и оборудовании, которые отвечают потребностям исчерпывающего

      и безопасного участия как в школьных, так и во внешкольных программах, касающихся физического

      образования и спорта. Физическое воспитание как общий термин связано с социально-культурными,

      образовательными и социальными ценностями, психосоциальными качествами, социализацией, инклюзивностью, моральными кодексами

      поведения, когнитивным и физическим развитием, благополучием, здоровым питанием и другими благами. быть

      полученным в результате регулярной физической активности (Bailey, 2005).В заключение следует отметить, что образование в целом и физическое воспитание в частности должны отвечать потребностям оптимального развития способностей людей и предоставлять возможности для самореализации и социальных взаимодействий, лежащих в основе человеческого сосуществования.

      Ограничения и будущие исследования

      Основные ограничения этого исследования заключаются в недостаточном участии учащихся в физической активности.

      В будущих исследованиях руководство школы должно организовать семинар и практикум, в котором

      Sports Media … физкультура для всех

       

      Открытый доступ

      Это журнал с открытым доступом, что означает, что весь контент находится в свободном и бесплатном доступе для пользователя или его/ее учреждения. Пользователям разрешается читать, загружать, копировать, распространять, распечатывать, искать или ссылаться на полные тексты статей в этом журнале без предварительного разрешения издателя или автора. Это соответствует определению открытого доступа BOAI. Пожалуйста, ознакомьтесь также с нашей политикой авторских прав и конфиденциальности


       ———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–


      Опубликовано в рецензируемом научно-практическом онлайн-журнале «JTRM в кинезиологии» – 27 августа th , 2021

      «Расовые различия в физической активности детей и психосоциальных представлениях о физическом воспитании»

      Чон Ын Ли 1, , Зан Гао 2

      • 1 Департамент прикладных гуманитарных наук Университета Миннесоты в Дулуте, Дулут, Миннесота
      • 2 Школа кинезиологии Миннесотского университета городов-побратимов, Миннеаполис, Миннесота

      Аннотация

      В нескольких исследованиях изучалось сдерживающее влияние расы на физическую активность (ФА) и психосоциальные убеждения детей, особенно в условиях физического воспитания (ФВ). Цель этого исследования состояла в том, чтобы выяснить, различаются ли поведение детей, связанные с ПА, и психосоциальные убеждения, связанные с ПА, в зависимости от расы, а также изучить любые расовые различия во взаимоотношениях между ПА и убеждениями, связанными с ПА. В этом перекрестном исследовании приняли участие в общей сложности 174 ученика четвертого и пятого классов из двух начальных школ Миннесоты. Во время трех сеансов физкультуры с помощью акселерометров ActiGraph GT3X+ измерялся процент времени, проведенного детьми в малоподвижном образе жизни, легкой ФА и ФА от умеренной до высокой (MVPA).Для оценки психосоциальных убеждений детей, связанных с ФА (например, самоэффективность, ожидаемый результат, социальная поддержка и удовольствие) в конце последней (третьей) сессии использовался ряд проверенных анкет. Наши данные показали, что афроамериканские дети тратили значительно меньше времени на малоподвижный образ жизни, чем их белые сверстники, F (2, 171) = 3,33, p = 0,04. Легкая ФА афроамериканских детей, F (2, 171) = 1,99, p = 0,14, и процент MVPA, F (2, 171) = 2,76, p = 0. 06, были несколько выше, чем у двух других групп; однако различия не достигли уровня значимости. Это исследование показывает, что афроамериканские дети ведут менее сидячий образ жизни и имеют более высокие ожидаемые результаты, связанные с ФА, и убеждения в социальной поддержке, чем белые дети.

       

      Ключевые слова : акселерометры; малообеспеченные дети; физическая активность от умеренной до высокой; малоподвижный образ жизни

      Категория : Начальный уровень P.Е.

      Хотите прочитать всю статью? Пожалуйста нажмите здесь


      ———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–

       

      «Вызов документов»

      Мы приветствуем статьи для изучения этих исследовательских интересов посредством систематических обзоров и метаанализов, экспериментальных исследований, перекрестных и проспективных исследований, а также качественных исследований. В JTRMK приветствуются доклады по следующим темам:.

       

      JTRM in Kinesiology — наш интерактивный рецензируемый международный исследовательский и практический журнал в области кинезиологии — получил 5-звездочный рейтинг университетов Австралии .

       

      Сначала прочитайте этот текст: нажмите здесь

      Отправьте статью главному редактору, д-ру Чжану Тао: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов.У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

      ————————————————– ————————————————– ————————————————– ———-

       

      Международная встреча с доктором Зан Гао, бывшим главным редактором JTRM по кинезиологии, и правлением Sports Media


       

       —————————————————————- ————————————————– ————————————————– ———-

      Подпишитесь на наш журнал

       

      ——– и получите 315 ​​р. E. документы урока бесплатно ——–

       


       ———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–

      Авторы могут представить неопубликованные рукописи в «JTRM в кинезиологии»

      Нежелательные рукописи принимаются круглый год.

      Главный редактор приветствует представление неопубликованных рукописей по всем темам, касающимся оригинальных исследований, обзоров, тематических исследований, научных заметок, заметок практиков и комментариев во всех областях физического воспитания, здоровья и спорта.

      JTRM в кинезиологии не взимает с автора никаких сборов за обработку или публикацию статьи.

       

      JTRM в кинезиологии проиндексирован в SIRC и ERIC


      ———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–


      JTRM в области кинезиологии от Sports Media находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4. 0 Международная лицензия.
      Основано на работе с http://www.sports-media.org/.
      Разрешения, выходящие за рамки данной лицензии, можно найти по адресу http://www.sports-media.org/column/Journal-Guidelines-for-site-2013.pdf.

      ————————————————– ————————————————– ————————————————– ———-

      последних тенденций и концепций в физическом воспитании и спорте – исследование доктора Веерендры.К.М. :: ССРН

      IJRAR — Международный журнал исследований и аналитических обзоров (IJRAR), E-ISSN 2348-1269, P-ISSN 2349-5138, том. 7, выпуск 1, страница № стр. 148-155, январь 2020 г.

      8 страниц Опубликовано: 18 августа 2020 г.

      Дата написания: 3 января 2020 г.

      Аннотация

      Этот документ стремится понять последние тенденции и концепции в физическом воспитании и спорте молодежи в наши дни, которые едят больше нездоровой пищи и меньше двигаются. Результат: лишний вес, нездоровые дети. Чтобы противостоять тенденции к снижению фитнеса, многие школы и школьные округа более внимательно изучили свои программы физического воспитания (PE). Физическое воспитание — это обучение физическим упражнениям в школах, и сегодня оно имеет большее значение, чем когда-либо прежде.

      Ключевые слова: Физическая подготовка, Сила, Ловкость, Гандбол.

      Рекомендуемое цитирование: Рекомендуемая ссылка

      К.М., доктор Веерендра., Последние тенденции и концепции в физическом воспитании и спорте – исследование (3 января 2020 г.). IJRAR – Международный журнал исследований и аналитических обзоров (IJRAR), E-ISSN 2348-1269, P-ISSN 2349-5138, том. 7, выпуск 1, страница № с.148–155, январь 2020 г., доступно в SSRN: https://ssrn.com/abstract=3674796.