Доклады по Физкультуре
Доклады
- Доклады
- Физкультура
- Акробатика
- Бег
- Бег на длинные дистанции
- Бег на короткие дистанции
- Виды спорта
- Волейбол
- Гимнастика
- Закаливание организма
- Здоровый образ жизни
- Зимние Олимпийские игры
- История Олимпийских игр
- Легкая атлетика
- Лыжный спорт
- Любимый вид спорта
- Метание мяча
- Настольный теннис
- Олимпийские чемпионы
- Пионербол
- Плавание
- Правила игры в баскетбол
- Правила игры в волейбол
- Прыжки
- Прыжки в высоту
- Прыжки в длину с места
- Сноубординг
- Современные Олимпийские игры
- Спорт
- Спортивная гимнастика
- Теннис
- Техника кувырка вперед
- Утренняя гимнастика
- Фигурное катание
- Физические упражнения
- Футбол
- Хоккей
- Художественная гимнастика
Наука физкультура или физиология физической культуры является областью науки, которая изучает влияние физической активности на физиологические процессы в организме человека и его физическое развитие. Она включает в себя изучение физиологических механизмов, которые регулируют физическую активность человека, а также правильное планирование и организацию физической культуры и спорта.
Физиология физической культуры использует знания из различных областей наук, таких как биология, медицина, психология и другие, чтобы понять, как физическая активность влияет на физиологические процессы в организме человека. Это может включать в себя изучение таких вещей, как:
- Влияние физической активности на сердечно-сосудистую систему
- Влияние физической активности на работу дыхательных органов
- Влияние физической активности на мышечную систему
- Влияние физической активности на обмен веществ и организм в целом
- Влияние физической активности на психологическое состояние человека
Наука физкультура также изучает правильное планирование и организацию физической культуры и спорта, в том числе разработку тренировочных программ для разных целей, определение норм и нормативов для физической подготовки, а также разработку систем оценки физической подготовленности.
Физиология физической культуры является важной областью науки, поскольку физическая активность играет ключевую роль в физическом и психологическом здоровье человека. Изучение физиологии физической культуры может помочь специалистам разрабатывать эффективные тренировочные программы, которые помогут людям улучшить свое физическое состояние и достигнуть своих физических целей.
- Животные
- Растения
- Птицы
- Насекомые
- Рыбы
- Биология
- География
- Разные
- Люди
- История
- Окружающий мир
- Физкультура
- Астрономия
- Экология
- Физика
- Экономика
- Праздники
- Культура
- Математика
- Музыка
- Информатика
Реферат “Физическая культура и спорт”
РЕФЕРАТ
ТЕМА: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Подготовила: Тынянова Вера Павловна
Учитель физической культуры
ГКОУ РО Волгодонской школы – интерната № 14
2016 год
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. .……3
Глава 1. Здоровый образ жизни…………………………………………………5
1.1. Основные элементы здорового образа жизни…………….5
1.2.
Рациональное питание……………………………………………………….6
1.3. Закаливание…………………………………………………………………..8
Глава 2 Физическая культура и спорт……………………………9
2.1. Физические упражнения…………………………………………………….9
2.2.
Гигиена физических упражнений………………………………………….10
2.3. Гимнастика…………………………………………………………………..12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….14
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье определяется как полное физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) “здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого,
он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до
катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье
– это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность
его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно
является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к
слагаемое человеческого фактора. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ
жизни, основанный на принципах нравственности, рационально
организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время,
защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) “здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, и психическом и нравственном (социальном):
обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.
Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека
(система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно
характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и
памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.
Глава 1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
1.1. Основные элементы здорового образа жизни
Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во
взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма.
Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья,
создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Академик Н. М. Амосов предлагает ввести новый медицинский термин “количество здоровья” для обозначения меры резервов организма.
Систему функциональных резервов организма можно разбить на подсистемы:
2. Физиологические резервы (на уровне клеток, органов, систем органов).
3. Психические резервы.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:
плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение
вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену,
закаливание, рациональное питание и т. п.
Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда. Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.
1.2. Рациональное питание
Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон – равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, – мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна – избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
Второй закон: питание должно быть разнообразным и обеспечивать
потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных
веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы,
поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей.
Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к
заболеваниям, и даже смерти. Витамины группы В мы
получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником
витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная
продукция, рыбий жир, печень.
Первым правилом в любой естественной системе питания должно быть:
Прием пищи только при ощущениях голода.
Отказ от приема пищи при болях, умственном и физическом недомогании, прилихорадке и повышенной температуре тела.
Отказ от приема пищи непосредственно перед сном, а также до и после
серьезной работы, физической либо умственной.
Наиболее полезен для детей и подростков школьного возраста
четырехразовый режим питания:
1 завтрак — 25% суточного рациона
II завтрак —15% суточного рациона
обед —40% суточного рациона
ужин —20% суточного рациона
Самым сытным должен быть обед. Ужинать полезно не позднее, чем за 1,5 ч до сна. Есть рекомендуется всегда в одни и те же часы. Это вырабатывает у человека условный рефлекс, в определенное время у него появляется аппетит. А съеденная с аппетитом пища лучше усваивается. Очень важно иметь свободное время для усвоения пищи. Представление, что физические упражнения после еды способствуют пищеварению, является грубой ошибкой. Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.
Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие здорового образа
жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими
упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и
развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и
двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению
американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70
ступенек сжигают 28 калорий.
Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.
Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению
здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым,
тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать
ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения.
Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к
болезнетворным воздействиям.
Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо
тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество –
выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни, что обеспечит растущему организму надежный щит против
многих болезней.
1.3. Закаливание
В России закаливание издавна было массовым. Польза закаливания с раннего возраста доказана громадным практическим опытом и опирается на солидное
научное обоснование. Широко известны различные способы закаливания – от воздушных ванн до
обливания холодной водой. Полезность этих процедур не вызывает сомнений. С незапамятных времен известно, что ходьба босиком – замечательное
закаливающее средство. Зимнее плавание – высшая форма закаливания. Чтобы ее достичь, человек должен пройти все ступени закаливания.
Эффективность закаливания возрастает при использовании специальных
температурных воздействий и процедур. Основные принципы их правильного применения должны знать все: систематичность и последовательность; учет
индивидуальных особенностей, состояния здоровья и эмоциональные реакции
на процедуру. Еще одним действенным закаливающим средством может и
должен быть до и после занятий физическими упражнениями контрастный душ. Контрастные души тренируют нервно-сосудистый аппарат кожи и подкожной
клетчатки, совершенствуя физическую терморегуляцию, оказывают стимулирующее воздействие и на центральные нервные механизмы. Опыт показывает высокую закаливающую и оздоровительную ценность контрастного
душа как для взрослых, так и для детей. Хорошо действует он и как
стимулятор нервной системы, снимая утомление и повышая работоспособность.
Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать
многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение,
нормализует обмен веществ.
Глава 2 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
2.1. Физические упражнения
Способ достижения гармонии человека один – систематическое выполнение
физических упражнений. Кроме того, экспериментально доказано, что
регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и
существенно повышают эффективность производственной деятельности. Однако не все двигательные действия, выполняемые в быту и процессе работы,
являются физическими упражнениями. Ими могут быть только движения,
специально подбираемые для воздействия на различные органы и системы,
развития физических качеств, коррекции дефектов телосложения.
Установлено, что школьники, систематически занимающиеся спортом,
физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются
спортом. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки,
мышечная сила и жизненная емкость легких у них выше. (Жизненная емкость
легких – наибольший объем выдохнутого воздуха после наиболее глубокого вдоха.) Рост юношей 16 лет, занимающихся спортом, в среднем 170,4 см, а
у остальных он равен 163,6 см, вес соответственно — 62,3 и 52,8 кг. Занятия физкультурой и спортом тренируют сердечнососудистую систему,
делают ее выносливой к большим нагрузкам. Физическая нагрузка
способствует развитию костно-мышечной системы. Физические упражнения окажут положительное воздействие, если при
занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием здоровья – это нужно для того, чтобы не причинить себе вреда,
занимаясь физическими упражнениями. Если имеются нарушения со стороны сердечнососудистой системы, упражнения, требующие существенного напряжения, могут привести к ухудшению деятельности сердца. Не следует заниматься сразу
после болезни. Нужно выдержать определенный период, чтобы функции
организма восстановились, – только тогда физкультура принесет пользу. При выполнении физических упражнений организм человека реагирует на
заданную нагрузку ответными реакциями. Активизируется деятельность всех
органов и систем, в результате чего расходуются энергетические ресурсы, повышается подвижность нервных процессов, укрепляются мышечная и
костно-связочная системы. Таким образом, улучшается физическая
подготовленность занимающихся и в результате этого достигается такое
состояние организма, когда нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физических упражнений становятся
нормой. У вас всегда хорошее самочувствие, желание заниматься, приподнятое настроение и хороший сон. При правильных и регулярных
занятиях физическими упражнениями тренированность улучшается из года в
год, а вы будете в хорошей форме на протяжении длительного времени.
2.2. Гигиена физических упражнений
На основе постановлений в результате многолетнего опыта работы в области
спортивной медицины четко определены основные задачи гигиены физических
упражнений и спорта. Это изучение и оздоровление условий внешней среды,
в которых происходят занятия физической культурой и спортом, и
разработка гигиенических мероприятий, способствующих укреплению
здоровья, повышению работоспособности, выносливости, росту спортивных достижений. Как уже отмечалось ранее, физические упражнения влияют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в
целом. Однако совершенствование функций различных его систем происходит не в одинаковой степени. Особенно отчетливыми являются изменения в
мышечной системе. Они выражаются в увеличении объема мышц, усилении обменных процессов, совершенствовании функций дыхательного аппарата. В тесном взаимодействии с органами дыхания совершенствуется и сердечнососудистая система. Занятия физическими упражнениями
стимулирует обмен веществ, увеличивается сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов. В связи с этим возрастает гигиеническое значение физических упражнений, если они проводятся на открытом воздухе. В этих условиях повышается их общий оздоровительный
эффект, они оказывают закаливающее действие, особенно, если занятия проводятся при низких температурах воздуха. При этом улучшаются такие
показатели физического развития, как экскурсия грудной клетки, жизненная
ёмкость легких. При проведении занятий в условиях холода совершенствуется теплорегуляционная функция, понижается чувствительность
к холоду, уменьшается возможность возникновения простудных заболеваний. Помимо благоприятного воздействия холодного воздуха на здоровье отмечается повышение эффективности тренировок, что объясняется большой
интенсивностью и плотностью занятий физическими упражнениями. Физические
нагрузки должны нормироваться с учетом возрастных особенностей,
метеорологических факторов.
2.3. Гимнастика
В Древней Греции долгое время атлеты выступали на соревнованиях в одних легких плащах. Однажды один из победителей состязаний во время бега потерял плащ, и все решили, что без плаща ему было легче бежать. С той поры все участники соревнований стали выходить на арену обнаженными. По-гречески
“обнаженный” — “гимнос”; отсюда появилось слово “гимнастика”, к которой в древности относили все виды физических упражнений. В наше время гимнастикой называют систему специально подобранны физических упражнений и методических приемов, применяемых для всестороннего физического развития, совершенствования двигательных
способностей и оздоровления.
Гимнастика имеет много разновидностей, и знакомство с ними мы начнем с
зарядки.
“Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет”, –
гласит древняя индийская пословица. А зарядкой принято называть 10-15-минутную утреннюю гигиеническую гимнастику, выполняемую после сна.
Она помогает организму быстрее перейти от пассивного состояния к активному, необходимому для работы, создает хорошее настроение и дает заряд бодрости. Поэтому гимнастические упражнения полезно выполнять не только утром, но и днем, для чего на многих предприятиях введена производственная гимнастика. Перед началом работы в течение 7—10 мин
выполняется комплекс простейших упражнений, подготавливающих организм к
предстоящему труду (вводная гимнастика), а затем два раза (до и после
обеда) на предприятиях раздается звонок, останавливается производство и
начинается 5—7-минутная физкультурная пауза: рабочие и служащие выполняют специально подобранные для каждой профессии гимнастические упражнения. Давая отдых нервной системе, эти упражнения снимают
утомляемость и способствуют высокой работоспособности.
Судите по себе: когда, занимаясь домашними уроками, вам приходится долго
сидеть за столом, то со временем появляется желание потянуться (а такое движение — гимнастика) или пройтись по комнате. Так и у рабочих со
временем возникает потребность изменить положение тела, “размять
косточки” и хотя бы минутку передохнуть. Для них физкультурная пауза —
большое подспорье, и рабочие многих профессий в течение смены выполняют по 3—5 индивидуальных физкультминуток.
Совсем иное дело — профессионально-прикладная гимнастика: регулярные
занятия специально подобранными упражнениями предусматривают
преимущественно развитие тех групп мышц и двигательных. Навыков, которые необходимы для более быстрого овладения трудовым мастерством в
определенных профессиях.
А во всех школах и учебных заведениях есть обязательный предмет —
основная гимнастика. В ее программе — обучение прикладным двигательным
навыкам (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метания, преодоление различных
препятствий, равновесия, переноска груза), а также несложным
гимнастическим и акробатическим упражнениям. К основной гимнастике
относится и так называемая оздоровительная гимнастика (та, что
передается по телевидению), предназначенная для самостоятельных занятий
на досуге. Она необходима тем, кто не может почему-либо посещать занятия
группы здоровья. В тренировку каждого спортсмена непременно включаются занятия спортивно-вспомогательной гимнастикой, развивающей определенные физические качества, необходимые для разных видов спорта.
Составной частью физической подготовки в Вооруженных Силах является
военно-прикладная гимнастика. Ее задача — всестороннее развитие
физических способностей к быстрым действиям в военной обстановке с
учетом специфики военных специальностей.
А кто хочет обрести стройную фигуру с красивой, рельефно выделяющейся мускулатурой, тот занимается атлетической гимнастикой. Она состоит из общеразвивающих упражнений с предметами — отягощениями (металлические палки, гантели, резиновые амортизаторы, эспандеры, гири, блочные устройства и др.) и без предметов. Вместе с тем предусматриваются занятия различными видами спорта, дающими разностороннюю физическую подготовку.
Наконец, лечебная гимнастика призвана восстанавливать подвижность
поврежденных частей тела и устранять недостатки телосложения,
появившиеся в результате ранений, травм или болезней.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Кому из молодых людей не хочется быть сильным, ловким, выносливым, иметь гармонично развитое тело и хорошую координацию движений? Хорошее физическое состояние — залог успешной учебы и плодотворной работы. Физически подготовленному человеку по плечу любая работа. Далеко не всем людям дарует эти качества природа. Однако их можно приобрести, если дружить с физической культурой и приобщиться к ней с детского возраста. Физическая культура — составная часть общей культуры. Она не только укрепляет здоровье, но и избавляет от некоторых врожденных и приобретенных недугов. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья. Однако, чтобы не причинить вреда организму, необходим регулярный врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. Чрезмерное увлечение спортом и несоблюдение указаний учителя физкультуры и тренера могут вызвать переутомление, и тогда вместо пользы спортивные занятия принесут вред. Каждому, пожелавшему заниматься физической культурой и спортом, надо, прежде всего, регулярно посещать уроки физкультуры. Там обучают гимнастическим и легкоатлетическим упражнениям, там можно научиться играть в баскетбол, волейбол и в другие спортивные игры, ходить на лыжах, а если есть поблизости какой-либо водный бассейн, то и плавать
Особенно большое значение физкультура и спорт приобретают сейчас, в век
технической революции, когда бурными темпами в промышленность и сельское
хозяйство внедряются механизация и автоматизация. Труд многих рабочих постепенно сводится к управлению машинами. Это снижает мышечную деятельность рабочих, а без нее многие органы человеческого тела
работают на пониженном режиме и постепенно ослабевают. Такую мышечную
недогрузку возмещают человеку занятия физической культурой и спортом. Ученые установили, что занятия физкультурой и спортом оказывают благотворное влияние на производительность труда. У работников
физического и умственного труда, занимающихся спортом, утомление наступает значительно позже, чем у не занимающихся. Многолетние научные исследования показали, что люди, занимающиеся спортом, в определенных профессиях быстрее приобретают высокую квалификацию. Труд с большим нервным напряжением, например труд летчиков, машинистов скоростных поездов, водителей автомобилей, требует специальной психофизической
подготовки. Физкультура здесь большой помощник.
Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у
молодёжи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество,
упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества.
Физкультурой и спортом в нашей стране занимаются миллионы людей.
Физическое воспитание, особенно молодежи, — дело государственной
важности, и государство должно уделять ему большое и неослабное
внимание.
Кинетика человека
Увеличение знаний. Повышение производительности.
Улучшить здоровье и физическую форму.
Ознакомьтесь с ведущими мировыми исследованиями физической активности в нашей коллекции из 27 журналов.
Расширенный поиск
Просмотр предметных областей
Спорт и упражнения
Наука/кинезиология
Психология и поведение
в спорте/упражнениях
Социальные науки в спорте
и физическая активность
физкультура
и коучинг
спортивная подготовка, терапия
и реабилитация
спортивный бизнес и
спортивный менеджмент
Вебинар
специальной группы по интересам Исследовательской ассоциацииГлавный редактор JTPE Хизер Эрвин и главный редактор APAQ Джастин Хегеле присоединяются к панельной дискуссии редакторов журналов, обсуждающих рекомендации для подачи в научный журнал.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть вебинар!
Поздравляем победителей конкурса Erin Reifsteck Student Paper of the Year 2022!
«Межсекционный анализ вербовки и участия афро-канадских девочек-подростков во втором поколении в общественной баскетбольной программе в Оттаве, Канада», авторы Амина Хаггар и Одри Р. Джайлз.
https://doi.org/10.1123/wspaj.2021-0083
Нажмите, чтобы прочитать статью бесплатно!
Анонс Журнал преподавания физического воспитания
Награда выдающегося рецензента 2022 года
JTPE рада объявить о присуждении премии выдающемуся рецензенту 2022 года доктору Доминик Банвиль в знак признания ее превосходства в качестве рецензента.
Поздравляем лучшего рецензента 2022 года:
Доктор Доминик Банвиль (Университет Джорджа Мейсона)
Нажмите на изображение, чтобы увеличить.
Поздравляем победителя премии Metzler-Freeman в области образцовой бумаги 2022 года
«Кончик пера на бумаге»: как спектр стилей преподавания сужает разрыв между надеждой и происходящим» Брендана СьюСи, Шейна Пилла, Майкла Дэвиса и Джона Уильямса.
https://doi.org/10.1123/jtpe.2021-0164
Нажмите, чтобы прочитать статью бесплатно!
Менструальный цикл, физическая работоспособность и активность
(Крайний срок подачи тезисов: 21 апреля 2023 г.)
WSPAJ предлагает специальную серию тезисов, посвященных аспектам менструального цикла, связанным со спортом, физическими упражнениями, физической активностью и участием спортсменов. Нажмите, чтобы узнать больше.
JTPE Специальный запрос документов
Новые, новые и нетрадиционные качественные методы исследования:
Помимо интервью
(Представить тезисы до 15 июня 2023 г.)
JTPE приглашает к отправке тезисов, представляющих «переосмысление» качественного исследования с использованием необычных исследовательских парадигм, строгих подходов к сбору данных и форм анализа данных, которые по-прежнему содержат важную и полезную информацию. относящиеся к преподаванию и обучению физическому воспитанию, и информированы учеными о качественных методах.
Нажми для деталей.
Прием заявок: за горизонтом киберспорта — расширение сферы спорта и психологии физических упражнений
(Подать до 3 августа 2023 г.)
CSSEP предлагает материалы, которые информируют об этической и эффективной практике в контексте киберспорта, включая, помимо прочего, спортивную психологию, социальное развитие и развитие молодежи, ретроспективные размышления, киберспортивный коучинг и приобретение навыков. Нажмите, чтобы узнать больше.
Прием заявок на специальные выпуски JMPB:
«Понимание счетчиков ActiGraph с открытым исходным кодом»
(Крайний срок подачи: 8 сентября 2023 г.)
JMPB приглашает к подаче, чтобы изучить значение метода с открытым исходным кодом для создания счетчиков ActiGraph из необработанных данных акселерометра. Нажмите, чтобы узнать больше.
Последние и лучшие
Последние статьи
Самые просматриваемые
Автор:
Джон Винсент
Авторы:
Лиз Говен
и
Аттила Сабо
Авторы:
Крис Кностер
и
Б. Дэвид Ридпат
Авторы:
Эрин Сентейо
,
Кевин Мерсье
,
Алекс Гарн
,
Хизер Эрвин
,
Ристо Мартинен
и
Джон Фоли
Твиты от Human_Kinetics
Спортивные СМИ .
.. физкультура для всех
Открытый доступ
Это журнал с открытым доступом, что означает, что весь контент находится в свободном и бесплатном доступе для пользователя или его/ее учреждения. Пользователям разрешается читать, загружать, копировать, распространять, распечатывать, искать или ссылаться на полные тексты статей в этом журнале без предварительного разрешения издателя или автора. Это соответствует определению открытого доступа BOAI. Пожалуйста, прочтите также наши авторские права и политику конфиденциальности
———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–
Опубликовано в рецензируемом научно-практическом онлайн-журнале «JTRM в кинезиологии» – 9 февраля го , 2023
«Влияние основной тренировки на показатели экрана функциональных движений и спортивные результаты пловцов»
Сонгюль КУРТ 1 , Серкан ИБИШ 2 , Заит Бурак AKTUĞ 2,* , и Эмре АЛТУНДАГ 3 ,
- 1 Университет Нигде Омера Халисдемира, Институт социальных наук, Ниде, Турция
- 2 Университет Нигде Омера Халисдемира, факультет спортивных наук, Нигде, Турция
- 3 Университет Гази, Институт медицинских наук, Анкара, Турция
Аннотация
Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить влияние основных упражнений на результаты тестов пловцов на тесте функциональных движений (FMS) и плавательные способности. Всего в исследовании приняли участие 32 ребенка-добровольца в возрасте 12-15 лет. Участники были разделены на 3 основные группы: контрольная группа (КГ; N = 10), которая не выполняла никаких упражнений, группа плавания, которая выполняла только тренировку по плаванию (КГ; N = 11), и группа основной тренировки (ТГ; N = 11). N = 11), выполнявших базовые упражнения в дополнение к тренировкам по плаванию. Функциональные модели движений детей определяли с помощью теста ФМС, а их показатели плавания на 50 м и 100 м измеряли с помощью секундомера. Критерий знаковых рангов Уилкоксона использовался для определения внутригрупповой разницы между предварительными и последующими тестами результатов FMS детей и результатов плавания. По результатам статистического анализа было замечено, что занятия плаванием повышают общий балл FMS и балл теста на активное поднятие прямой ноги. Кроме того, основные упражнения значительно увеличили все подтесты FMS и общие значения баллов в пост-тесте. В конце исследования, несмотря на то, что не было существенной разницы между результатами до и после тестов в результатах плавания SG на 50 и 100 м, статистические результаты также показали, что результаты плавания TG на 100 м значительно увеличились в посттесте (p < 0,05). В результате можно констатировать, что у пловцов, выполняющих основные упражнения, улучшились плавательные способности и улучшились результаты теста FMS, что является важным элементом в отношении снижения спортивного травматизма.
Ключевые слова : Экранный тест функциональных движений, плавание, основные упражнения, работоспособность.
Категория : Молодежный спорт
Хотите прочитать всю статью? Пожалуйста, нажмите здесь
———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–
«JTRM в кинезиологии имеет хорошие рекомендации!»
JTRM in Kinesiology — это исследовательский журнал, аккредитованный ERA, который используется в рамках оценки рейтинга исследований ERA всех австралийских университетов.
Номер
JTRM в кинезиологии: 0778-3906.
Области, охватываемые JTRM в области кинезиологии в рамках оценки передового опыта австралийских университетов:
– Рейтинги исследований в области движения человека и спортивных наук (подполе)
– Рейтинги специализированных исследований в области образования (подраздел).
нажмите здесь
————————————————– ————————————————– ————————————————– ———-
«Заявки на документы»
Мы приветствуем статьи для изучения этих исследовательских интересов посредством систематических обзоров и метаанализов, экспериментальных исследований, перекрестных и проспективных исследований, а также качественных исследований. В JTRMK приветствуются доклады по следующим темам:.
Сначала прочтите этот текст: нажмите здесь
Отправьте статью главному редактору, доктору Фу, Ю: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
————————————————– ————————————————– ————————————————– ———-
Международная встреча с доктором Зан Гао, бывшим главным редактором JTRM по кинезиологии, и правлением Sports Media
————————————————– ————————————————– ————————————————– ———-
Подпишитесь на наш журнал
——– и получите 315 P.E. документы урока бесплатно ——–
———————————————— ————————————————– ————————————————– ———–
Авторы могут представить неопубликованные рукописи в «JTRM в кинезиологии»
Нежелательные рукописи принимаются круглый год.