Советы для первокурсников: выпускники дают полезные советы первокурсникам о повышении эффективности учебы. - Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения

Содержание

как вести себя и советы студентам от старшекурсников

«Я – студент!» – с гордостью отвечаете вы на вопрос знакомых о новом статусе. Это значит, что жизнь изменится. Главное отличие грядущих будней от школьных – больше свободы, самодисциплины, личной ответственности за результат. Что нужно знать первокурснику вуза и ссуза, чтобы разочарование не наступило и адаптация прошла быстро? Не так уж и много, и это не бином Ньютона. Судите сами.

Содержание

Советы студентам-первокурсникам
- Колледж
- Вуз
Делу – время, или Тайм-менеджмент для студента
Открываем карьерные перспективы
Что нужно знать студенту-первокурснику, чтобы быстро влиться в новую среду
Советы первокурсникам от старшекурсников
Видео по теме
Комментарии

Советы студентам-первокурсникам

Вчерашних абитуриентов ждет новый распорядок дня, лекции, коллоквиумы, семинары, горы конспектов, кропотливая работа в библиотеке (да-да, не все можно найти в интернете), зачетка вместо дневника, сессии и попросту другое окружение.

Как же вести себя первокурснику, чтобы выбрать правильную стратегию в учебе? Обо всем по порядку.

Колледж

6 рекомендаций для быстрой адаптации в ссузе:

Ознакомьтесь с правилами и традициями учреждения, и просто следуйте им.
С первого дня сосредоточьтесь на занятиях.
Освойте тайм-менеджмент.
Изучайте дополнительные курсы в колледже.
Формируйте круг общения, посещая спортивные и творческие мероприятия, участвуя в командных проектах.
Развивайте навыки публичного выступления.

Заводите знакомства со студентами из смежных подразделений.

Колледж уже давно не вариант учебы для неудачников – ссуз дает возможности для самореализации. Главное – проявить себя и не бояться, ведь новички находятся в равных условиях.

Вуз

«Кто владеет информацией, тот владеет миром» (Н. Ротшильд, основатель банковской династии).

Высказывание актуально, в том числе и в отношении того, что нужно знать первокурснику вуза.

Первые шаги в alma mater:

познакомьтесь с расположением кафедр, аудиторий, администрации, расписанием занятий, информацией для первокурсников. Это поможет ориентироваться в обстановке как рыба в воде, не опаздывать на пары;
включайтесь в учебный процесс с первого дня, выполняйте домашнее задание вовремя. Преподаватели не напоминают о сроках, контроль – сфера ответственности самого студента;
не пропускайте занятия. В случае форс-мажора перепишите лекции;
научитесь быстро конспектировать материалы, записывайте основные мысли виде тезисов;
участвуйте в семинарах, делайте доклады. Преподаватели ценят инициативность. Они могут поставить «автомат» (зачет или экзамен без устного или письменного опроса), начислить рейтинговые баллы, которые будут учитываться при назначении повышенной стипендии;

готовьтесь к сессии заранее. За 2–3 дня невозможно выучить сотню билетов;
не принимайте всерьез студенческие «страшилки» про то, как сложно сдать предмет. Часто это субъективные мнения, которые подрывают уверенность в себе;
учитесь работать с информацией: проводите глубокий анализ данных, изучайте первоисточники.

Грамотная организация труда высвобождает время для личной жизни.

Делу – время, или Тайм-менеджмент для студента

Существует мнение (подтвержденное практикой), что 10 % времени, потраченного на планирование задачи, сэкономит 90 % времени на ее реализацию.

8 принципов самоорганизации дня студента-первокурсника вуза или колледжа:

Составляйте To do list – план на день, неделю, год.
Фиксируйте события в ежедневнике, мобильном приложении смартфона.
Расставьте приоритеты, определив первостепенные дела.
Выполняйте несколько дел одновременно, если они не требуют сосредоточенности. Например, слушайте аудиокнигу, когда готовите ужин.
Исключите «пожирателей времени»: «серфинг» в социальных сетях, пустые разговоры и т. д.
Применяйте к ситуациям гибкий подход. Сорвалась встреча, используйте пару часов для саморазвития.
Выходите из дома на 10–15 минут раньше, чтобы не опоздать и не потеряться.
Спите не менее 8 часов.

Познакомьтесь с полезными инструментами тайм-менеджмента – «Матрицей Эйзенхауэра», «Диаграммой Ганта», методом SMART на тренингах, вебинарах, в книгах по личной эффективности.

Открываем карьерные перспективы

Сдать сессию, получить хорошие оценки – must have для студента. Мыслите масштабно, ведь глобальная цель обучения – стать профессионалом и найти работу мечты. Используйте вуз и колледж как стартовую площадку для жизни. Построить карьеру помогают навыки самоорганизации, креативного мышления, взаимодействия в команде. Они формируются на практике.

Узнайте, какие дополнительные образовательные программы предлагает заведение. Запишитесь на факультативы, вступите в научные сообщества. Уточните о возможности пройти стажировку за рубежом или в компании по вашему направлению. Работайте над профессиональным портфолио с первых курсов.

Определите цель, не отступайте от нее в течение ближайших 4–5 лет. Мотивация помогает преодолевать препятствия, делать больше, чем от вас ждут. Учеба из чувства долга приносит меньший эффект.

Следите за имиджем в социальных сетях, уважайте свое и чужое личное пространство. Будущий работодатель может познакомиться с профилем кандидата на должность.

Что нужно знать студенту-первокурснику, чтобы быстро влиться в новую среду

Школьное окружение часто формируется по территориальному признаку, студенческое – по интересам. Нетворкинг (социальная и профессиональная деятельность для решения задач за счет круга общения) – инструмент для создания успешного настоящего и будущего.

Посещайте мастер-классы, открытые лекции, спортивные мероприятия.
Ищите единомышленников, с которыми по пути в учебе и жизни. Придумывайте совместные бизнес-проекты, вдохновляясь историями успеха молодых всемирно известных миллионеров. Например, Ларри Пейдж и Сергей Брин – основатели Google, Билл Хьюлетт и Дейв Паккард – создатели Hewlett-Packard – вместе учились Стэнфордском университете.

Создавайте себе репутацию. Пунктуальность, ответственность, активное участие в жизни alma mater приносят дивиденды в виде авторитета у сокурсников и преподавателей.

Советы первокурсникам от старшекурсников

Рекомендации от студентов со стажем:

учеба в вузе или колледже – это водоворот событий. Изначальная расстановка приоритетов, их регулярный анализ помогают не сбиться с курса. Не надо хвататься за все предложения сразу, осваивайте студенческую жизнь по частям;

найдите собственный ритм в учебе;
когда хочется опустить руки, мотивируйте себя сами, заручайтесь поддержкой однокурсников;
не пропускайте занятия, относитесь к ним серьезно. Больше времени и сил вкладывайте в освоение дисциплин, которые даются нелегко; • вступите в сообщество учебного заведения в социальных сетях;
участвуйте в студенческой жизни, ведь она не повторится.

Студенчество – веселая пора, но в то же время это и возможность проявить себя профессионально, заработать репутацию. Трудолюбие, личная эффективность, инициативность, коммуникабельность окажут большую помощь первокурснику.

Простые советы для будущих студентов

На главную

Лето – непростой период для вчерашних выпускников школ, будущих студентов. Совсем недавно прозвенел последний звонок, кажется, еще не прошла усталость и напряжение от экзаменационной поры, а впереди – новый этап в жизни – студенчество! Для многих вчерашних выпускников этот грядущий период связан с позитивными эмоциями – ожиданием интересной учебы, знакомств, предвкушением самостоятельной жизни, романтическими переживаниями. Предлагаем рассмотреть, с какими сложностями сталкиваются первокурсники и как их преодолеть.

Трудности студенческой жизни и советы по их преодолению

Обучение в вузе во многом отличается от обучения в школе. Одним из основных отличий является то, что вузовское обучение требует от вчерашнего школьника больше самостоятельности и организованности. Известная поговорка – «От сессии до сессии живут студенты весело» – в шуточной форме отражает организацию самого процесса обучения. У первокурсников складывается впечатление от первых дней учебы – уроков не задают, оценки каждый день не ставят, а до сессии еще очень далеко, поэтому можно ничего не делать. Это опасный путь. По некоторым статистическим данным более трети студентов, отчисленных из института, именно первокурсники, причем самая массовая причина отчисления – академическая задолженность.

Самые распространенные мифы первокурсников, приводящие к отчислению:

«Можно не посещать занятия»;
«Сдать сессию легко»;
«За одну ночь можно подготовиться к экзамену»;
«Важно с первого курса устроиться на работу, а учеба пойдет между делом»;
«Можно все выучить по учебнику (учусь как в школе)».

Одной из реалий современной студенческой жизни становится повышение учебной нагрузки. Большой объем информации, необходимой для усвоения, приводит к интенсивности учебной нагрузки: иногда в день по расписанию стоит 4-5 пар, суббота является учебным днем, каникулы бывают только два раза в год. Первокурсникам сложно выдержать такой режим, это требует собранности и усидчивости.

Изменения в обучении связаны не только с иной организацией учебного процесса в вузе, отличного от школьного, но и с новым содержанием образования. Высшее образование требует от студентов умения работать с научными текстами, анализировать большие данные исследований. Иногда приходится восполнять пробелы школьного обучения.

С какими трудностями сталкиваются студенты в обучении и как их преодолеть?

1. Большая роль принадлежит самостоятельности и ответственности в учебной деятельности.

Узнайте расписание занятий и сроки сессии.
Не пропускайте учебных занятий, даже если причина пропуска вам кажется уважительной.
Каждый день изучайте материал, начните с самых сложных предметов, старайтесь самостоятельно разобраться в трудных темах.
В срок сдавайте рефераты и контрольные работы: во многих вузах работы, сданные с опозданием, принимаются с более низкими баллами.

2. Повышение требований к усидчивости и собранности.

Отводите на сон не менее 7-8 часов. Это необходимо для хорошего самочувствия и учебы. Недостаток сна прежде всего негативно влияет на внимание и память, появляются трудности со сосредоточением.
Будьте включенными в материал, участвуйте в дискуссиях, задавайте вопросы преподавателю, это поможет более легкому усвоению материала, сосредоточит внимание.
Для разных предметов используйте разные тетради, пользуйтесь цветными ручками: выделение материала помогает организовать внимание, сосредоточиться на главном.
Если вы пропустили лекцию, старайтесь восполнить упущенное: перепишите лекцию, лучше избежать фотографирования, так материал хуже воспринимается и запоминается.

3. Усвоение большого объема материала, работа с научными текстами.

До начала обучения узнайте программу первого курса, обратите внимание на те предметы, которые вам труднее давались в школе, или вы их изучали с помощью репетитора, или курсов, подтяните знания по ним.
Начните читать учебную литературу еще до начала обучения, достаточно будет ознакомительного чтения.
Учитесь систематизировать информацию из интернета, других источников, учитесь выделять основания для классификации, находить главные мысли текста, делать самостоятельные выводы.

Конечно, кроме самого процесса обучения, первокурсников ждет знакомство с новым коллективом студентов и преподавателей, это тоже стресс. В первые дни знакомства нужно создать о себе позитивное впечатление, ведь, как говорила Коко Шанель: «У вас не будет второго шанса произвести о себе первое впечатление».

4. Вхождение в новый коллектив.

Будьте доброжелательны и открыты, проявляйте инициативу в общении.
Принимайте участие в студенческой жизни – концертах, спортивных соревнованиях и других мероприятиях. Найдите единомышленников, друзей по интересам.
Познакомитесь с сообществом вашего вуза в социальных сетях, обменяйтесь контактами с одногруппниками.
Познакомьтесь со студентами старших курсов: такие знакомства могут оказаться очень полезными не только в учебе, но и в обустройстве быта.

Особое внимание хочется уделить иногородним студентам. Отдаление от семьи, переезд в другой город потребуют от вчерашнего школьника умения обустраивать быт, самостоятельно планировать бюджет.

5. Решение бытовых и экономических проблем.

Научитесь готовить простые блюда, которые не требуют много времени и определенных кулинарных навыков, это могут быть супы, каши, гарниры.
Научитесь элементарным бытовым делам: уборке, стирке.
Вместе с родителями сходите в магазин, обратите внимание на то, какие продукты они покупают, как выбрать качественные продукты.
При распределении бюджета имейте в виду, что первые два-три месяца потребуют больше вложений, придется купить все необходимое для организации быта, учебы.
Обратите внимание на первостепенные нужды: оплату жилья, проезда, связи, покупку продуктов, – только после этого можно тратить деньги на развлечения и одежду. Старайтесь не тратить деньги до конца, всегда должен быть небольшой запас на непредвиденные расходы.

В заключении хочется отметить, что студенчество – один из самых интересных и незабываемых периодов в жизни. Каким оно будет – зависит только от самого человека. Взрослая жизнь потребует взрослых решений, ответственности, самостоятельности, организованности, уверенности. Надеемся, что наши советы помогут вам адаптироваться к новым требованиям и условиям студенческой жизни.

10 лучших советов первокурсникам колледжей

Блоги — 18 мая 2022 г.

Поступление в колледж может быть стрессовым опытом, и это вносит много больших изменений в вашу жизнь. Вам может показаться, что вы совершенно слепы, особенно если вы студент колледжа в первом поколении. Если вы ищете идеи для успеха в колледже, не смотрите дальше! Вот наши десять лучших советов для студентов.

1. Знайте, что вам нужно для общежития колледжа.

Из всех советов для колледжа этот может быть самым практичным. Многие колледжи имеют упаковочные листы для своих студентов, и Грейс не исключение. Найдите здесь вещи, необходимые для общежития колледжа, а также список того, что нельзя брать с собой в общежитие. Обязательно подумайте, что вы используете дома ежедневно или еженедельно, и взгляните на то, что студент колледжа предложил вам взять с собой!

2. Будьте комфортны в одиночестве.

В большинстве случаев в колледже вы впервые будете полностью предоставлены сами себе. Если вы учитесь в колледже далеко от дома или идете в школу, где никого не знаете, вам придется создать совершенно новую систему поддержки. Это требует здорового уровня независимости и самоутверждения. Задачи, которые вы когда-то полагались на своих родителей, теперь являются вашей ответственностью, поэтому очень важно, чтобы вы пришли в школу, зная основные кулинарные навыки, как стирать белье и соблюдать распорядок дня.

3. Имейте представление о том, что вы хотите изучать.

Заявить о своей специальности сразу же после поступления в колледж — это не вопрос жизни и смерти. По статистике Национального центра образования, 30% студентов колледжей в США меняют специальность в течение 3 лет после поступления в колледж. Тем не менее, знание ориентировочной базы для выбранной вами специальности снимает с вас большое давление, когда вы идете по жизни в школе. Обязательно посещайте занятия, которые вас интересуют, и поговорите со своими профессорами о той области карьеры, которую они преподают. Стажировки также являются отличным способом окунуться в воду и выяснить, заинтересованы ли вы в определенной карьере. Чтобы узнать больше о том, как выбрать специальность, задайте себе 5 вопросов!

4.

Знайте, когда и как получить работу.

В зависимости от человека, немедленное поступление на работу может быть либо очень напряженным, либо очень полезным. Если вы работали на протяжении всей средней школы, получение работы сразу же после начала семестра может помочь сохранить ваш импульс и сохранить вашу структурированность и мотивацию. В других случаях может быть важно подождать несколько недель, чтобы понять загруженность вашего курса, прежде чем добавлять вакансию. Если это будет ваша первая работа, один из лучших советов для поступления в колледж — дать себе пару недель на адаптацию, прежде чем погрузиться в очередной новый опыт.

5. Найдите хорошую работу для студентов.

Самое главное при поиске работы студенту колледжа гибкость . Работа, которая может работать в соответствии с вашим графиком и соответствовать срокам сдачи и экзаменам, является обязательной. Работа, которая позволяет вам учиться, пока это медленно, отлично подходит для расписания студента, но не рассчитывайте на то, что вы закончите эссе за смену. Что касается поиска хорошей работы, существует множество веб-сайтов с отзывами о вакансиях, таких как Indeed.com, где вы можете прочитать отзывы бывших сотрудников и узнать, какова на самом деле рабочая среда. Работа в кампусе также очень подстраивается под ваш график.

6. Покажите себя.

Для тех, кто изо всех сил пытается завести друзей, поиск людей, с которыми у вас общие интересы, всегда является хорошим началом. Ищите внеклассные занятия и онлайн-форумы, предлагаемые в кампусе или в вашем сообществе. Присоединение к местному клубу или занятие, которое вам нравится, может помочь вам познакомиться с новыми людьми, которым нравится то же, что и вам. Расти и учиться всегда лучше, когда вы можете делать это с другом!

7. Будьте готовы к своим курсам.

Разговор с консультантом — отличный способ получить общее представление о классе, но есть вещи, которые ни один консультант не может вам рассказать о классе. Найти кого-то, кто ранее посещал занятия, — это отличный способ узнать об обстановке в классе, и такие веб-сайты, как ratemyprofessors. com, также являются отличными ресурсами. Вы можете найти честные анонимные отзывы о преподавании, оценках и нагрузке профессора от студентов, которые ранее проходили курс. Кроме того, убедитесь, что вы уделяете пристальное внимание контрольному листу своего курса и убедитесь, что вы посещаете основные курсы, прежде чем браться за факультативы.

8. Вырабатывайте хорошие привычки.

Находясь вдали от дома и структура начальной школы впервые заставляет многих первокурсников колледжа формировать вредные привычки, которые могут негативно повлиять на их оценки и психическое здоровье. Подумайте о том, чтобы применить эти советы для колледжа, чтобы выработать хорошие привычки: поддерживать хороший распорядок дня, хорошо учиться, создать систему поддержки и придерживаться сбалансированной диеты. Это поможет вам оставаться в добром здравии и сделать вашу учебу в колледже более гладкой.

9. Научитесь управлять своими финансами.

Составление бюджета может быть очень простым способом понять и контролировать свои привычки расходования средств. Простая электронная таблица с вашими ежемесячными расходами и доходами — отличный способ начать систематизировать свои расходы. Будучи студентом колледжа, вы отвечаете за свои финансы, что, скорее всего, происходит впервые в вашей жизни. Понимание управления денежными средствами является важным навыком при самостоятельной жизни, особенно когда вы пытаетесь совмещать сбережения, аренду, кредиты и страхование. Начните копить и узнавать то, что можете сейчас, и вы будете лучше подготовлены к переходу во взрослую жизнь.

10. Знайте, что вам разрешено просить о помощи.

Колледж не похож на среднюю школу. Он предназначен для того, чтобы проверить вас, подтолкнуть вас к вашим пределам и научить вас большему, чем когда-либо могла средняя школа. Даже если вы каждый год в старшей школе попадали в список почетных гостей, в колледже вы могли оказаться завалившим класс. Если это так, вы не слишком далеко зашли. В кампусах колледжей почти неограниченные ресурсы и возможности для достижения успеха. И больше всего ваша школа хочет, чтобы вы преуспели. Разговаривать с преподавателями в рабочее время или после занятий полезно, даже если у вас нет проблем с курсом. У ваших профессоров могут быть хорошие советы для колледжа, учитывая, что они сами провели немало времени в качестве студентов. Ключ к успеху в том, чтобы держать голову высоко и продолжать двигаться вперед. Лучшее еще впереди.

Ваш первый год обучения в колледже обязательно будет полон новых людей, новых мест и новых впечатлений. Иногда это может быть ошеломляюще, но ваши профессора и консультанты всегда готовы помочь вам. Используйте предоставленные вам ресурсы и обязательно просите советов для колледжа, когда они вам нужны. Помните, что неудача — это часть роста. Чтобы узнать больше о том, как Grace College помогает учащимся добиться успеха в первый год обучения в кампусе, нажмите здесь.

Узнайте больше о жизни в кампусе колледжа.

Запрос информации о колледже Грейс Кампус колледжа Грейс Читайте – Список желаний колледжа Ultimate Grace: 50 вещей, которые нужно сделать перед выпускным

С тегами: О колледже Грейс, Campus Life

Предыдущий пост

Следующий пост

50 советов и рекомендаций для первокурсников

Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы используем файлы cookie и другие технологии, чтобы обеспечить надежность и безопасность сайта, адаптировать ваш опыт, измерить производительность сайта и представить соответствующие предложения и рекламу, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Понятно!

Ресурсы / Колледж

Автор: Джен Бург

Получение максимальной отдачи от первого года обучения в колледже

Итак, вы направляетесь в колледж. Поздравляю! Конечно, вы здесь, чтобы учиться, расти и в конечном итоге получить высшее образование. И вы также хотите повеселиться и принять опыт колледжа. Эти полезные советы и советы для первокурсников колледжа помогут вам найти этот баланс.

Советы по веселью и воспоминаниям

Присоединяйтесь – В каждом университете есть бесчисленное множество университетских клубов и организаций, к которым можно присоединиться. Клубы — отличный способ завести новых друзей, которые разделяют общие интересы или увлечения. Genius Tip: Попробуйте ответить на эти 50 вопросов, чтобы завязать хороший разговор.
Прямой эфир в кампусе . Хотя это может быть не самым гламурным, это отличный способ познакомиться со многими людьми и воспользоваться преимуществами мероприятий в кампусе. Пребывание в кампусе с новыми друзьями скоро заставит вас чувствовать себя как дома вдали от дома.
Пробуйте новые вещи — Кампусы предлагают разнообразные курсы, классы и мероприятия, которые интересны и полезны. Будь то искусство, скалолазание или культурные мероприятия — сейчас самое время открыть для себя новые и удивительные вещи, о которых вы даже не подозревали.
Найдите лучшую местную кофейню . Насладитесь кофеином во время учебы в расслабляющей обстановке. Кроме того, кофейни — отличное место для общения с новыми друзьями.
Исследуйте свой кампус . Кампусы, как правило, имеют наилучший ландшафт и идеально подходят для прогулок. Ходьба на урок не считается. Потратьте некоторое время, чтобы сойти с проторенной дорожки и изучить некоторые из культурных, природных или художественных выставок, расположенных на территории кампуса и вокруг него.
Посещение спортивных мероприятий колледжа — Многие студенты посещают футбольные матчи, но посещение различных спортивных мероприятий в течение года — это отличный способ познакомиться с людьми и почувствовать командный дух в вашем кампусе. Всегда приятно болеть за школьную команду!
Найдите дешевый ужин — Знать лучший закулисный ресторан в городе — огромный бонус. Это лучше, чем рамен, это дешево, и кто-то другой делает это для вас.
Получить журнал – Записывайте свои мысли несколько раз в неделю. Вам понравится видеть, как вы изменились в течение первого года обучения. Кроме того, будет интересно оглянуться на 20 лет спустя.
Будь хорошим другом – Если у вас есть друг, у которого проблемы со школой или жизнью, ему нужен кто-то, кто заступится за него. Любите своих друзей и будьте голосом разума, поддерживая их. У вас обоих останутся приятные воспоминания о том, как вы присутствовали в эти важные моменты.

Координация учебных групп по подписке. Посмотреть пример

Советы, как хорошо учиться

Используйте планировщик . Когда вы впервые начинаете занятия, получите календарь или загрузите приложение и перечислите все сроки выполнения заданий. Профессора обычно указывают все сроки выполнения заданий в программе до начала семестра.
Перейти к классу – Ничто не подготовит вас к неудаче быстрее, чем непосещение занятий. Вы гарантированно узнаете больше, если просто примете участие. Кроме того, профессора часто читают лекции и акцентируют внимание на темах, которые будут на экзаменах.
Найдите хорошее место для учебы – Эффективные занятия экономят много времени и позволяют сосредоточиться. Если вы обнаружите, что в общежитии слишком много отвлекающих факторов, сходите в библиотеку или повесьте гамак в тихом месте и занимайтесь на улице.
Создание исследовательской группы – Не все хорошо работают в группах, но работа с другими и обмен информацией и советы по запоминанию могут быть полезным способом изучения информации.
Хватит откладывать дела на потом – Может быть, вы пытались ждать до последней минуты в старшей школе, но это колледж – с большим количеством чтения, больше письма и больше сроков. Гораздо сложнее написать 15-страничную работу за ночь до срока.
Синхронизация документов Word . Вы не хотите потерять всю свою тяжелую работу из-за компьютерного сбоя. Облачные накопители, такие как Google Диск и Dropbox, упрощают автоматическую синхронизацию вашей работы для мгновенного автоматического сохранения файлов.
Встреча с профессорами – Профессора назначают часы работы для встреч со студентами. Используйте время, и оно сослужит вам хорошую службу. Профессора могут дать дополнительные полезные советы, особенно если вы боретесь с предметом. Кроме того, они могут быть полезны для написания рекомендации или связи с будущими стажировками.
Делайте перерывы – Мозг может обрабатывать только определенное количество информации за один раз. Если вы чувствуете, что у вас туман в голове, сделайте 10-15-минутный перерыв. Перерыв на самом деле даст вашему мозгу необходимый отдых и поможет вам лучше сконцентрироваться и запомнить больше информации в целом.
Выполняйте сложные задания первыми – Никто не любит тратить последние остатки своей энергии на что-то сложное. Беритесь за эти сложные предметы и задания, пока вы чувствуете себя свежим. Вы узнаете больше и будете выполнять эти задачи более эффективно.
Не зубрить перед экзаменами . Зубрежка — наименее эффективный способ учебы, тем более что курсы в колледже охватывают большой объем материала. Лучше всего распределить свое обучение на более длительный период времени, предшествующий экзамену. Гениальный совет: Попробуйте некоторые из этих полезных советов по учебе.
Сон – Сон важен, потому что вашему мозгу нужно время, чтобы закрепить полученную информацию. Кроме того, хороший сон делает вас более внимательным и сосредоточенным на следующем учебном дне.

Рекомендации по приоритетам баланса

Упражнение . В большинстве колледжей есть фантастические фитнес-центры и часто проводятся бесплатные занятия по тренировкам. Посещение тренажерного зала и тренировка с другом — отличный способ развлечься и сохранить здоровье.
Устроиться на учебную работу . Будь то официальная работа с учебой, работа в библиотеке или спортзале, найти работу, позволяющую получать небольшой доход во время учебы, — это большая победа, а также иметь отдельный график уроки помогут вам научиться управлять своим временем.
Установите распорядок дня – Сбалансируйте свое учебное время и свободное время. Планируйте каждый день, планируя такие задачи, как учеба, поход в спортзал и сон. Придерживайтесь рутины, и это сократит время простоя.
Не переусердствуйте – В колледже всегда есть событие или возможность. Необходимо научиться говорить «нет» некоторым из этих возможностей. Изучите баланс, чтобы вы могли использовать свое ограниченное свободное время, делая то, что вам нравится больше всего.
Отключите телефон . Просмотр видео на YouTube, отправка текстовых сообщений и просмотр социальных сетей может быть интересным, но это также отнимает много вашего дополнительного времени. Кроме того, ни один профессор не хочет видеть вас в телефоне во время занятий.
Ешьте здоровую пищу — Мы все любим перекусить поздно ночью, но жуем Cheetos в час ночи. вероятно, это не очень хорошая идея. Обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей фрукты и овощи, и пейте воду вместо газированных напитков. Ваше тело скажет вам спасибо.
Позвоните своим родителям . Они вырастили вас, и было бы неплохо звонить им время от времени, чтобы сообщить им, что с вами все в порядке.

Наберите добровольцев из женского общества с помощью регистрации. Посмотреть пример

Советы по жизни в общежитии

Оперативность в стиральных машинах – Никто не оценит, если вы оставите одежду в стиральной или сушильной машине на долгое время после окончания стирки. Часто кому-то нужно будет использовать машину, и он, скорее всего, снимет с вас одежду и положит ее в другое место.
Требуется обувь для душа — Общие туалеты в общежитиях не самые чистые. Лучше всего принимать душ в непромокаемой обуви, чтобы избежать этих микробов.
Держите тайник с закусками . Вы можете проголодаться вечером после закрытия столовой или не испытывать желания идти пешком. Наличие запаса здоровых закусок (например, батончиков мюсли) — отличный способ утолить голод. Гениальный совет: Попробуйте некоторые из этих 30 идей здоровых перекусов в колледже.
Заключите соглашение с соседом по комнате – Проблемы с соседями по комнате часто являются проблемой. Упреждающий разговор о том, как вы можете создать дух уважения друг к другу. Формализуйте вещи, составив соглашение о соседстве по комнате. Гениальный совет: Найдите наиболее подходящего соседа по комнате с помощью этой анкеты.
Получите сейф . Ваша комната похожа на ваш дом — у вас там есть ценности, которые вам нужно защитить. Наличие сейфа — это простой способ быть спокойным за сохранность ваших ценностей.
Будь чистым – Никому не нравится жить с грязным человеком. Комнаты в общежитии и без того небольшие, и содержание в чистоте создает больше места и помогает предотвратить конфликты с соседями по комнате.
Ожидайте шума – Жизнь с группой сверстников, которые открыли для себя новый уровень независимости, может принести шум и хаос. Научитесь ожидать этого и приспосабливаться к этому.
Наличие базовой аптечки первой помощи . Простая аптечка с бинтами и болеутоляющими средствами может пригодиться, особенно если сейчас поздняя ночь и вам просто нужно что-то от головной боли.
Используйте кладовку под кроватью . Комнаты в общежитии маленькие, поэтому вам нужно искать способы творчески организовать свои вещи. Купите организационные продукты для хранения и используйте их для хранения вещей под кроватью. Попробуйте больше идей с помощью 50 советов и идей по комнатам в общежитии.

Совет по независимости

Найти наставника – Не стоит недооценивать полезность кого-то старше и мудрее вас. Учеба в колледже может быть сложной, и наставник может дать совет, совет или помощь — например, когда у вас сломалась машина, а вы не знаете хорошего механика.
Открыть банковский счет . Это научит вас лучше управлять своими финансами и понадобится вам, если ваши родители будут переводить вам деньги. Даже если они используют приложение, возможность перевести эти средства на банковский счет полезна.
Составление бюджета – Управление своими деньгами является частью взросления. Разработайте план, который поможет вам правильно тратить деньги в течение месяца. Не накапливайте долги по кредитным картам, так как позже это приведет к трудным временам. Лучше всего научиться жить за счет денег, которые есть на вашем счету.
Будьте в безопасности – Если вы окажетесь в неудобной ситуации, выходите. Кроме того, не выходите на улицу в одиночестве ночью. Вместо этого прогуляйтесь с другом или дождитесь рассвета, чтобы выполнить поручение.
Будьте ответственными – Теперь, когда вы стали взрослыми, некоторые ошибки могут привести к серьезным неприятностям и даже навсегда остаться в вашем личном деле. Проявите зрелость, принимая правильные решения и думая наперед. Делать правильные вещи.
Проверьте погоду . Неприятно, когда дождь начинается посреди вашей прогулки на занятия, а вы застигнуты без дождевика. Узнайте погоду и купите зонт.
Обратитесь за помощью, если она вам нужна – Если у вас есть проблема или вы боретесь, неразумно нести бремя в одиночку. Найдите человека, которому вы можете доверять, и поговорите с ним о проблеме. Будь то ваш RA, медицинский работник в кампусе или профессор — используйте доступные ресурсы, чтобы найти помощь. И последнее, но не менее важное: позвоните своей семье.

Организация встреч с консультантами по предварительной записи. Посмотреть пример

Знающие советы

Не заблудитесь – Нет большей ошибки первокурсника, чем бродить по кампусу, не найдя своего класса, и опоздать на 15 минут. Изучите кампус и найдите классы до первого дня занятий.
Зарегистрируйтесь раньше . Требуемые классы заполняются быстро, и вы захотите зарегистрироваться на эти классы, как только начнется регистрация. Узнайте в первый день, когда вы можете зарегистрироваться и установить напоминание на свой телефон. Обязательно спланируйте занятия, которые вы хотели бы посетить, до начала регистрации.
Узнайте о ресурсах кампуса . Многие колледжи предлагают бесплатные учебные лаборатории или репетиторство, чтобы помочь вам, когда вы испытываете затруднения с предметом. Например, кампусная библиотека может помочь вам ориентироваться в базах данных при написании исследовательской работы.
Воспользуйтесь студенческой скидкой . В студенческих городках имеется множество студенческих скидок. Держите под рукой свой студенческий билет и будьте в курсе мест, предлагающих скидки.
Воспользуйтесь бесплатными вещами . Мало того, что вы наткнетесь на бесплатную еду и футболки, вы также, вероятно, найдете бесплатное членство в профессиональных организациях, посещение музеев и программное обеспечение.
Покупка подержанных книг вместо новых – Учебники могут быть дорогими, и вы часто можете сэкономить деньги, покупая подержанные книги самостоятельно. Иногда вы даже можете найти бесплатные онлайн-версии учебников или бывшие в употреблении экземпляры, хранящиеся в библиотеке.
Задавайте вопросы – Вы не выглядите глупо, задавая вопросы. Вопросы нужны для большей ясности. Поэтому не бойтесь высказываться и задавать вопросы, независимо от того, связаны ли они с заданием или вашим планом финансовой помощи. Вы же не хотите платить слишком много или отправлять не ту работу. Высказываться.

Колледж может стать очень полезным и запоминающимся опытом. Планируйте мудро и используйте эти советы, чтобы обеспечить успешный первый год обучения.

Авторы: Джен Бург, Стивен Бордерс

Просто хотел сказать, что это такой замечательный ресурс. Я говорил об этом стольким людям. Отлично подходит для школы, спорта, вечеринок. Спасибо!!

Лесли Киртс – Таусон, Мэриленд