Реферат на тему:”Современный мир и его влияние на окружающую среду”
Современный мир и его влияние на окружающую природную среду окружающий загрязнение природный
Введение
Человек начал изменять природные комплексы уже на первобытной стадии развития цивилизации, в период охоты и собирательства, когда стал пользоваться огнем. Одомашнивание диких животных и развитие земледелия расширили территорию проявления последствий человеческой деятельности. По мере развития промышленности и замены мускульной силы энергией топлива интенсивность антропогенного влияния продолжала возрастать. В XX в. вследствие особенно быстрых темпов роста населения и его потребностей оно достигло небывалого уровня и распространилось на весь мир.
По мере ускорения темпов технического
прогресса воздействие хозяйственной деятельности человека на природу становится
все более разрушительным. В настоящее время оно уже соизмеримо с действием
природных факторов, что приводит к качественному изменению соотношения сил
между обществом и природой.
1. Загрязнение окружающей природной среды
Загрязнением окружающей природной среды считается физико-химическое изменение состава природного вещества (воздуха, воды, почвы), которое угрожает состоянию здоровья и жизни человека, окружающей его естественной среды. Загрязнение бывает космическое – естественное, которое земля в значительном количестве получает из космоса, от извержения вулканов, и антропогенное, совершенное в результате хозяйственной деятельности человека. Рассмотрим второй вид загрязнения, совершаемого по воле человека.
Антропогенное загрязнение окружающей среды
подразделяется на несколько видов.
Это пылевое, газовое, химическое (в том
числе загрязнение почвы химикатами), ароматическое, тепловое (изменение
температуры воды), что отрицательно сказывается на жизнедеятельности водных животных.
Источником загрязнения окружающей природной среды выступает хозяйственная
деятельность человека (промышленность, сельское хозяйство, транспорт). В
зависимости от региона доля того или иного источника загрязнения может
значительно колебаться. Так, в городах наибольший удельный вес от загрязнения
дает транспорт. Его доля в загрязнении окружающей среды составляет 70-80%.
Среди промышленных предприятий наиболее «грязными» считаются металлургические
предприятия. Они на 34% загрязняют окружающую среду. За ними следуют
предприятия энергетики, прежде всего тепловые электростанции, которые на 27%
загрязняют окружающую среду. Остальные проценты падают на предприятия
химической (9%), нефтяной (12%) и газовой (7%) промышленности.
В последние годы на первое место по
загрязнению выдвинулось сельское хозяйство.
Это связано с двумя
обстоятельствами. Первое – увеличение строительства крупных животноводческих
комплексов при отсутствии какой-либо очистки образующихся отходов и их
утилизации, и второе – увеличение применения минеральных удобрений и
ядохимикатов, которые вместе с дождевыми потоками и подземными водами попадают
в реки и озера, нанося серьезный ущерб бассейнам крупных рек, их рыбным запасам
и растительности.
Ежегодно на одного жителя Земли приходится свыше 20 т отходов. Основными объектами загрязнения являются атмосферный воздух, водоемы, включая Мировой океан, почвы. Ежедневно в атмосферу выбрасываются тысячи и тысячи тонн угарного газа, окислов азота, серы и других вредных веществ. И только 10% этого количества поглощается растениями. Окись серы (сернистый газ) – основной загрязнитель, источником которого являются тепловые электростанции, котельные, металлургические заводы.
Концентрация двуокиси серы в окислах
азота, порождает кислотные дожди, которые уничтожают урожай, растительность,
вредно сказываются на состоянии рыбных запасов.
Наряду с сернистым газом
отрицательное воздействие на состояние атмосферы оказывает углекислый газ,
который образуется в результате горения. Его источники – тепловые электростанции,
металлургические заводы, транспорт. За все предшествующие годы доля углекислого
газа в атмосфере увеличилась на 20% и продолжает увеличиваться на 0,2% в год.
При сохранении таких темпов прироста к 2000 году в атмосфере доля углекислоты
возрастет на 30-40%.
Такое физико-химическое изменение атмосферы может привести к явлению парникового эффекта. Суть его в том, что накопление углекислоты в верхних слоях атмосферы будет препятствовать нормальному процессу теплообмена между Землей и Космосом, будет сдерживать тепло, накапливаемое Землей в результате хозяйственной деятельности и в силу определенных естественных причин, например, извержения вулканов.
Парниковый эффект выражается в повышении
температуры, изменении погоды и климата. Подобные явления мы наблюдаем уже
сейчас. При современных антропогенных нагрузках каждые 10 лет температура будет
повышаться на 0,5°.
Последствия такого изменения температуры выражаются в
повышении уровня Мирового океана и затоплении части суши, населенных пунктов.
Надо сказать, что за 100 лет уровень Мирового океана поднялся на 10-12 см, но
при парниковом эффекте такой подъем может быть ускорен в 10 раз.
Другим последствиемпарникового эффекта может стать рост опустынивания земель. Уже сейчас 6 млн га земель ежегодно обращаются в пустыню.
С загрязнением атмосферы связано состояние
озонового слоя Земли, основная функция которого состоит в охране человека и
природной среды Земли от губительного воздействия ультрафиолетового излучения
из Космоса. Под воздействием озоноразрушающих веществ – флерона, фреона, хлора,
углерода, выделяемого холодильными установками, автомобилями и т.д., идет
постепенное разрушение этого слоя, в частности, в отдельных местах над плотно
населенными территориями его толщина уменьшилась на 3%. Известно, что
сокращение озонового слоя на 1% ведет к росту заболеваемости рака кожи на 6%.
Другими не менее важными объектами загрязнения являются водоемы, реки, озера, Мировой океан. В Мировой океан ежегодно сливаются миллиарды тонн жидких и твердых отходов. Среди этих отходов первенствует нефть, которая попадает в океан с судов, в результате добычи нефти в морской среде, а также вследствие многочисленных аварий танкеров. Разлив нефти ведет к образованию в океане нефтяной пленки, гибели живых ресурсов моря, в том числе водорослей, плангтона, вырабатывающих кислород.
Кислород в атмосфере пополняется за счет
двух источников – растительности (примерно 40%) и Мирового океана (60%). В
Мировом океане кислород вырабатывается мельчайшими организмами – плангтоном.
Гибель плангтона под нефтяной пленкой уменьшает возможности океана пополнять
атмосферу Земли запасами кислорода. В результате нефтяного и другого
загрязнения Мирового океана наблюдаются такие негативные явления, как
размножение одноклеточной золотистой водоросли, которая в процессе своего
развития поглощает кислород и выделяет углекислый газ.
Кроме того, загрязнение Мирового океана ведет не только к сокращению продовольственных ресурсов, рыбных запасов, но и заражению их вредными для человека веществами. Обнаружено, что, например, балтийская треска имеет на 1 кг веса до 80 миллиграммов ртути, т.е. в 5-8 раз больше, чем в медицинском термометре.
Массовым источником загрязнения окружающей среды стали химикаты, применяемые в сельском хозяйстве: минеральные удобрения, ядохимикаты, стимуляторы роста. На планете сейчас распространено свыше 5 млн различного рода химических веществ и соединений. Токсичность действия их мало изучена (примерно 40 тысяч веществ).
Эти и другие последствия загрязнения
окружающей природной среды в конечном итоге отрицательно сказываются на
физическом здоровье человека, на его нервном, психическом состоянии, на
здоровье будущих поколений.
Некоторые данные: 20% населения постоянно
подвергается аллергии в результате вредного воздействия загрязнения окружающей
среды; каждый день на земном шаре умирает 25 тыс. человек из-за плохой воды,
т.е. воды, которая содержит в больших дозах концентрации вредных веществ; 35%
населения промышленных городов систематически страдает различного рода
болезнями, вызванными загрязнением окружающей среды.
2. Причины загрязнения и разрушения окружающей среды
Среди причин истощения, загрязнения и разрушения природной среды, исходящих от антропогенной деятельности человека, можно выделить объективные и субъективные. К объективным можно отнести следующие.
Во-первых, это предельные способности
земной природы к самоочищению и саморегуляции. До определенного времени земная
природа перерабатывает, очищает отходы человеческого производства, как бы
защищая себя от их вредного воздействия. Но возможности ее ограничены. Емкость
природной среды не позволяет перерабатывать все возрастающие масштабы отходов
хозяйственной деятельности человека, и их накопление создает угрозу глобального
загрязнения окружающей среды.
Во-вторых, физическая ограниченность земельной территории рамками одной планеты. Вследствие этого запасы полезных ископаемых – каменного угля, нефти и других, которые используются человеком, постепенно расходуются и перестают существовать. Перед человечеством стоят новые, более грандиозные задачи по изысканию альтернативных источников энергии.
В-третьих, безотходность производства в
природе и отходность человеческого производства. В природе производство
осуществляется по замкнутому циклу. Оно безотходно. Конечный же продукт
производственной деятельности становится исходным для нового производственного
цикла. В отличие от природного человеческое производство в своей массе и своей
основе является отходным. Иначе говоря, конечный продукт производства не
является и не становится исходным для следующего цикла, а идет в отходы.
Подсчитано, что для жизнедеятельности человека необходимо в год расходовать не
менее 20 т природных ресурсов. Из них лишь 5-10% идут на продукцию, а 90-95%
поступают в отходы.
Чрезвычайной отходностью человеческого производства
создается загрязнение окружающей среды вредными, не свойственными для природы
веществами, что ведет к преждевременному истощению природной среды и, в
конечном счете, к разрушению экологических систем природы.
В-четвёртых, познание и использование человеком законов развития природы. Дело в том, что законы развития природы, определяющие последствия человеческой деятельности, человек вынужден познать не умозрительно и не путем лабораторных анализов, а в процессе использования природы, путем накопления опыта ведения хозяйства.
3. Последствия загрязнения окружающей природной среды
В результате хозяйственной деятельности
происходит постепенное истощение природной среды, т.е. потеря тех природных
ресурсов, которые служат для человека источником его экономической
деятельности. Выше уже говорилось о вырубке лесов. Потеря лесов – это не только
потеря кислорода, но и важнейших экономических ресурсов, необходимых человеку
для дальнейшей деятельности.
При нынешних темпах потребления разведанные запасы каменного угля, нефти, природного газа и других полезных ископаемых расходуются более высокими темпами, чем это было раньше, и количество этих запасов катастрофически уменьшается. Правда, общество располагает перспективой использования иных, новых видов энергии, в частности, атомной, энергии водорода, запасы которого неистощимы. Но использование атомной энергии в мирных целях, в крупномасштабном объеме тормозится нерешенностью проблемы захоронения отходов атомной промышленности. Освоение водорода как источника энергии теоретически допустимо и возможно, но практически, точнее, технологически, эта задача пока еще не решена на уровне промышленного производства.
Возрастают темпы потребления пресной воды,
что ведет к истощению невозобновляемых водных ресурсов. Для примера, можно
привести такие данные: на все нужды в сутки один человек затрачивает в среднем
150-200 л воды; столичный житель 200-300 л; житель Москвы в сутки расходует
500-600 л.
Некоторые страны вообще лишены пресной воды и пользуются привозной.
Попытка решить проблему обеспечения пресной водой за счет транспортирования
айсбергов из северных стран в южные, в частности Африку, не увенчалась успехом.
Переработка морской воды идет в городе Шевченко на Каспии, но пока эта проблема
промышленного опреснения морской воды не получила широкого развития не только у
нас в стране, но и во всем мире. Здесь есть свои сложности: для потребления
опресненную воду требуется разбавлять обычной водой, и только в такой смеси она
может быть использована по назначению.
Истощение и загрязнение природной среды
ведут к разрушению экологических связей, образованию районов и регионов с
полностью или частично деградированной природной средой, не способной
осуществлять обмен веществ и энергии. Наиболее ярким примером такой деградации
является Арал, который медленно умирает из-за отсутствия необходимого стока вод
от двух мощных среднеазиатских рек. Деградированы степи Калмыкии в результате
нерационального использования земли, перегрузки пастьбой скота, что полностью
лишило почвы растительности, которая удерживала почвенный покров.
4. Охрана окружающей природной среды
Загрязнение природной среды вредными для человека отходами, истощение природных ресурсов и угроза разрушения экологических связей в природе породили другую форму взаимодействия общества и природной среды, которая называется охрана природы. Эта форма – реакция на разрушительную деятельность человека в окружающей среде. В отличие от потребления, это осознанная форма общественной и государственной деятельности, направленная на сохранение и воспроизводство природных ресурсов.
Идея охраны природы возникла еще в XIX в. и рассматривалась как защита памятников природы, ее реликтовых и достопримечательных объектов от разрушения, повреждения человеком.
Постепенно идея консервативной охраны
природной среды перерастала в другие формы природоохранительной деятельности.
Будучи вторичной формой взаимодействия общества и природы, охрана природы
возникает и совершенствуется по мере роста потребления и использования
природной среды.
Разумеется, нет надобности охранять природу, если ей никто и
ничто не угрожает повреждением или уничтожением. Охрана появляется и
совершенствуется там, где возникает угроза уничтожения природной среды, где
возникает и развивается потребление природы. Исторически подтверждается, что
охрана природы как форма природоохранительной деятельности государства, как его
функция развивалась и совершенствовалась по мере роста производительных сил,
увеличения масштабов производства, усиления экономического пресса над природной
средой.
Отсюда наряду с консервативной охраной
природной среды в XX в. развивается вторая форма охраны окружающей среды,
которая получила название рационального использования природных ресурсов. В
понятие «рационального» вкладывается не только экономическое, но и
экологическое содержание. Иначе говоря, рациональное – это экономное, бережное
использование источников природного сырья, природных ресурсов с учетом
требований охраны окружающей среды. Поэтому нельзя считать рациональным такое
бережное, экономное, эффективное использование природных ресурсов, которое
оставляет глубокий отрицательный след на состоянии окружающей среды.
В середине XX в. (50-60-е гг.) проблема рационального использования природных ресурсов как форма охраны природы перерастает в защиту, оздоровление окружающей человека среды. В отличие от предшествующих форм, где непосредственным объектом охраны являлись природные объекты и их ресурсы, здесь защита окружающей природной среды выдвигает в качестве непосредственного объекта охраны – человека, его жизнь, его здоровье, его генетическое будущее.
Постепенно эта форма защиты становится главной и определяющей. В глобальном отношении проблема охраны и оздоровления окружающей человека среды прошла три этапа. Постановочный этап (50-60-е гг.), когда учеными и специалистами, общественными объединениями были обнародованы те глобальные негативные последствия, которые наступают в результате игнорирования требований охраны природной среды.
Второй этап – программный (60-70-е гг.),
когда мир от постановки вопроса об оздоровлении окружающей среды, от
обнародования отрицательных последствий хозяйственной деятельности для здоровья
человека, окружающей среды переходит к разработке программы по спасению человечества,
построению моделей экологического переустройства мира.
Третий этап – реализации программы, т.е. конкретные действия, направленные на охрану окружающей среды. Его современный мир переживает сейчас. Очень точно специфика этого этапа отразилась в названии международной конференции в Рио-де-Жанейро, которая проходила в июне 1992 г., – «Окружающая среда и устойчивое развитие».
Для характеристики современного этапа развития проблемы охраны окружающей природной среды отметим такие важные направления.
Первое – гуманизация охраны окружающей среды. В центре внимания охраны окружающей природной среды становится человек, его жизнь и здоровье, его благосостояние, его генетическая программа. Через призму охраны, прежде всего здоровья человека решаются проблемы охраны всей окружающей природной среды (в отличие от охраны природы, когда человек, его здоровье, охранялись как результат защиты всей экологической цепочки, в конце которой находился человек).
Второе направление – экологизация
хозяйственной деятельности, а точнее – повсеместная экологизация хозяйственной
деятельности.
Это означает внедрение требований охраны окружающей среды
(экологических требований) во все виды и на всех этапах хозяйственной
деятельности человека в его духовной, культурно-бытовой сфере.
Третье направление – экономизация охраны окружающей среды. Данное направление исходит из важности материальной заинтересованности хозяйствующего субъекта в охране окружающей природной среды
Наконец, четвертое направление, занимающее отнюдь не последнее место, – острая антивоенная направленность природозащитных мероприятий второй половины XX века.
Заключение
Охрана природы – задача нашего века, проблема, ставшая социальной. Снова и снова мы слышим об опасности, грозящей окружающей среде, но до сих пор многие из нас считают их неприятным, но неизбежным порождением цивилизации и полагают, что мы ещё успеем справиться со всеми выявившимися затруднениями.
Однако воздействие человека на окружающую
среду приняло угрожающие масштабы.
Только во второй половине XX века благодаря
развитию экологии и распространению экологических знаний среди населения стало
очевидным, что человечество является непременной частью биосферы, что покорение
природы, бесконтрольное использование ее ресурсов и загрязнение окружающей
среды – тупик в развитии цивилизации и в эволюции самого человека. Поэтому
важнейшее условие развития человечества – бережное отношение к природе,
всесторонняя забота о рациональном использовании и восстановлении ее ресурсов,
сохранении благоприятной окружающей среды.
Однако многие не понимают тесной взаимосвязи между хозяйственной деятельностью людей и состоянием окружающей природной среды.
Широкое эколого-природоохранное просвещение должно
помочь людям в усвоении таких экологических знаний и этических норм и
ценностей, отношений и образа жизни, которые необходимы для устойчивого
развития природы и общества. Чтобы в корне улучшить положение, понадобятся
целенаправленные и продуманные действия.
Ответственная и действенная политика по
отношению к окружающей среде будет возможна лишь в том случае, если мы накопим
надёжные данные о современном состоянии среды, обоснованные знания о
взаимодействии важных экологических факторов, если разработает новые методы
уменьшения и предотвращения вреда, наносимого Природе Человеком.
Современный мир и его влияние на окружающую природную среду
ГЛАВА 5. ЛАНДШАФТ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ
Человек всегда
стремится в лес, в горы, на берег
моря, реки или озера. Здесь он чувствует прилив
сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше
всего отдыхать на лоне природы. Санатории,
дома отдыха строятся в самых красивых
уголках. Это не случайность. Оказывается,
что окружающий ландшафт может оказывать
различное воздействие на психоэмоциональное
состояние11. Созерцание красот природы
стимулирует жизненный тонус и успокаивает
нервную систему. Растительные биоценозы,
особенно леса, оказывают сильный оздоровительный
эффект.
Тяга к природным ландшафтам особенно
сильна у жителей города. Еще в средние
века было замечено, что продолжительность
жизни горожан меньше, чем у сельских жителей.
Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие
дворы-колодцы, куда практически не проникал
солнечный свет, создавали неблагоприятные
условия для жизни человека. С развитием
промышленного производства в городе
и его окрестностях появилось огромное
количество отходов, загрязняющих окружающую
среду. Разнообразные факторы, связанные
с ростом городов, в той или иной мере сказываются
на формировании человека, на его здоровье.
Это заставляет ученых все серьезнее изучать
влияние среды обитания на жителей городов.
Оказывается, от того, в каких условиях
живет человек, какая высота потолков
в его квартире и настолько звукопроницаемы
ее стены, как человек добирается до места
работы, с кем он повседневно обращается,
как окружающие люди относятся друг к
другу, зависит настроение человека, его
трудоспособность, активность – вся его
жизнь.
В городах человек придумывает тысячи
ухищрений для удобства своей жизни – горячую
воду, телефон, различные виды транспорта,
автодороги, сферу обслуживания и развлечений.
Однако в больших городах особенно сильно
проявляются и недостатки жизни – жилищная
и транспортная проблемы, повышение уровня
заболеваемости. В определенной степени
это объясняется одновременным воздействием
на организм двух, трех и более вредных
факторов, каждый из которых обладает
незначительным действием, но в совокупности
приводит к серьезным бедам людей. Так,
например, насыщение среды и производства
скоростными и быстродействующими машинами
повышает напряжение, требует дополнительных
усилий от человека, что приводит к переутомлению.
Хорошо известно, что переутомленный человек
больше страдает от последствий загрязнения
воздуха, инфекций. 
Серьезным отрицательным
фактором в современных городах является
так называемое шумовое загрязнение. Учитывая
способность зеленых насаждений благоприятно
влиять на состояние окружающей среды,
их необходимо максимально приближать
к месту жизни, работы, учебы и отдыха людей. Очень
важно, чтобы город был биогеоценозом,
пусть не абсолютно благоприятным, но
хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть
здесь будет зона жизни. Для этого необходимо
решить массу городских проблем. Все предприятия,
неблагоприятные в санитарном отношении,
должны быть выведены за пределы городов. Зеленые
насаждения являются неотъемлемой частью
комплекса мероприятий по защите и преобразованию
окружающей среды. Они не только создают
благоприятные микроклиматические и санитарно-гигиенические
условия, но и повышают художественную
выразительность архитектурных ансамблей. Особое
место вокруг промышленных предприятий
и автострад должны занимать защитные
зеленые зоны, в которых рекомендуется
высаживать деревья и кустарники, устойчивые
к загрязнению.
В размещении зеленых насаждений
необходимо соблюдать принцип равномерности
и непрерывности для обеспечения поступления
свежего загородного воздуха во все жилые
зоны города. Важнейшими компонентами
системы озеленения города являются насаждения
в жилых микрорайонах, на участках детских
учреждений, школ, спортивных комплексов
и пр. Городской ландшафт не должен быть
однообразной каменной пустыней. В архитектуре
города следует стремиться к гармоничному
сочетанию аспектов социальных (здания,
дороги, транспорт, коммуникации) и биологических
(зеленые массивы, парки, скверы). Современный
город следует рассматривать как экосистему,
в которой созданы наиболее благоприятные
условия для жизни человека. Следовательно,
это не только удобные жилища, транспорт,
разнообразная сфера услуг. Это благоприятная
для жизни и здоровья среда обитания; чистый
воздух и зеленый городской ландшафт12. Не случайно, экологи считают,
что в современном городе человек должен
быть не оторван от природы, а как бы растворен
в ней.
Поэтому общая площадь зеленых насаждений
в городах должна занимать больше половины
его территории.
ГЛАВА 6. ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ЧЕЛОВЕКА К ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ
В истории нашей
планеты13 непрерывно происходили и происходят
грандиозные процессы планетарного масштаба,
преобразующие лик Земли. С появлением
могущественного фактора – человеческого
разума – начался качественно новый этап
в эволюции органического мира14. Благодаря глобальному характеру
взаимодействия человека с окружающей
средой он становится крупнейшей геологической
силой. Производственная деятельность
человека оказывает влияние не только
на направление эволюции биосферы, но
определяет и собственную биологическую
эволюцию. Специфика среды обитания человека
заключается в сложнейшем переплетении
социальных и природных факторов. На заре
человеческой истории природные факторы
играли решающую роль в эволюции человека.
На современного человека воздействие
природных факторов в значительной степени
нейтрализуется социальными факторами.
В новых природных и производственных
условиях человек в настоящее время нередко
испытывает влияние весьма необычных,
а иногда и жестких факторов среды, к которым
эволюционно он еще не готов. Человек, как
и другие виды живых организмов, способен
адаптироваться, то есть приспосабливаться
к условиям окружающей среды. Адаптацию
человека к новым природным и производственным
условиям можно охарактеризовать как
совокупность социально-биологических
свойств и особенностей, необходимых для
устойчивого существования организма
в конкретной экологической среде. Жизнь
каждого человека можно рассматривать
как постоянную адаптацию, но наши способности
к этому имеют определенные границы. Также
и способность восстанавливать свои физические
и душевные силы для человека не бесконечна. В
настоящее время значительная часть болезней
человека связаны с ухудшением экологической
обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями
атмосферы, воды и почвы, недоброкачественными
продуктами питания, возрастанием шума.
Приспосабливаясь
к неблагоприятным экологическим условиям,
организм человека испытывает состояние
напряжение, утомления. Напряжение – мобилизация
всех механизмов, обеспечивающих определенную
деятельность организма человека15. В зависимости от величины
нагрузки, степени подготовки организма,
его функционально-структурных и энергетических
ресурсов снижается возможность функционирования
организма на заданном уровне, то есть
наступает утомление. При утомлении здорового
человека может происходить перераспределение
возможных резервных функций организма,
и после отдыха вновь появятся силы. Люди
способны переносить самые суровые природные
условия в течение относительного продолжительного
времени. Однако человек, не привыкший
к этим условиям, попадающий в них впервые,
оказывается в значительно меньшей степени
приспособленным к жизни в незнакомой
среде, чем ее постоянные обитатели. Способность
адаптироваться к новым условиям у разных
людей не одинакова.
Так, у многих людей
при дальних авиа перелетах с быстрым
пересечением нескольких часовых поясов,
а также при сменной работе возникают
такие неблагоприятные симптомы, как нарушение
сна, падает работоспособность. Другие
же адаптируются быстро. Среди людей можно
выделить два крайних адаптивных типа
человека. Первый из них – спринтер, характеризующийся
высокой устойчивостью к воздействию
кратковременных экстремальных факторов
и плохой переносимостью длительных нагрузок.
Обратный тип – стайер. Интересно, что в
северных регионах страны среди населения
преобладают люди типа «стайер», что явилось,
по-видимому, результатом длительных процессов
формирования популяции, адаптированной
к местным условиям. Изучение адаптивных
возможностей человека и разработка соответствующих
рекомендаций имеет в настоящее время
важное практическое значение.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
История наших взаимоотношений с природой
предстает перед нами не только в кино
или литературе.
Это история в нас самих,
в том как мы, с любовью или без нее, относимся
ко всему нас окружающему. Задумаемся
над словами Валентина Распутина, одним
из первых выступившего на защиту национальной
святыни, жемчужины планеты – славного
Байкала: «Природа сама по себе всегда
нравственна, безнравственной ее может
сделать лишь человек. И как знать, не она,
не природа ли, и удерживает в немалой
степени нас в тех более или менее разумных
пока еще рамках, которыми определяется
наше моральное состояние, не ею ли и крепится
наше благоразумие и благодеяние?! Это
она с мольбой, надеждой и предостережением
денно и нощно глядит в наши глаза душами
умерших и неродившихся, тех, кто был до
нас и будет после нас».
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
- Арустамов Э.А. Безопасность жизнедеятельности: Учебник – 7-е изд., перераб. и доп. – М.: Изд-во Дашков и К, 2004. – 496 с.
- Вернадский В.
И. Химическое строение биосферы земли и ее окружения. – М., 1965. – С. 327. - Косолапова Н. В., Прокопенко Н. А. Безопасность жизнедеятельности: Учебник – М.: Изд-во Кнорус, 2012 – 192 с.
- Криксунов Е.А. Экология: Учебник – М., 1995. – 240 с.
- Новиков Г.А. Экология и охрана природы. – СПб.: Изд-во СПб, 1996.
- Сердюк А.М. Непростые забжты человечества: науч.-техн. прогресс,здоровье человека, экология. – М.: Политизд, 1988, – 299 с.
- Федоров В.Д., Гикьманов Т.Г. ЭколоГия. – М.: Изд-во МГУ, 1980. – 424 с.
И. Химическое строение биосферы земли и ее окружения. – М., 1965. – С. 327.
1 Вернадский В.И. Химическое строение биосферы земли ее окружения. – М., 1965. – С. 327.
2 Сердюк А.М. Непростые заботы человечества: науч.-техн. прогресс, здоровье человека, экология. – М.: олитизд, 1988, – С. 255
3Сердюк А.М. Непростые заботы человечества: науч.-техн. прогресс, здоровье человека, экология. – М.: Политизд, 1988, – С. 114-118.
4 СПИД, сифилис, гонорея.
5 Федоров В.Д., Гильманов Т.Г. Экология. – М.: Изд-во МГУ, 1980. – С. 87-89.
6 От 16 до 20 000 колебаний в секунду.
7 Сердюк А.М. Непростые заботы человечества: науч.-техн. прогресс, здоровье человека, экология. – М.: Политизд, 1988, – С. 180-186.
8 Новиков Г.А. Экология и охрана природы. – СПб.: Изд-во СПб, 1996. – С. 46.
9 Сердюк А.М. Непростые заботы человечества: науч.-техн. прогресс, здоровье человека, экология. – М.: Политизд, 1988, – С. 11-15.
10 Федоров В.Д., Гильманов Т.Г. Экология. – М.: Изд-во МГУ, 1980. – С. 147.
11 Новиков Г.А. Экология и охрана природы. – СПб.: Изд-во СПб, 1996. – С. 25.
12 Криксунов Е.А. Экология: Учеб. – М., 1995. – С. 199-202.
13 Со дня ее формирования и до настоящего времени.
14 Сердюк А.М. Непростые заботы человечества: науч.-техн.
прогресс, здоровье человека, экология.
– М.: Политизд, 1988, – С. 46-49.
15 Определение этому явлению дал академик В.П. Казначеев.
Влияние окружающей среды на качество жизни и опосредующие эффекты сна и стресса
1. Группа WHOQOL Оценка качества жизни Всемирной организации здравоохранения (WHO QOL): Развитие и общие психометрические характеристики. соц. науч. Мед. 1998; 46: 1569–1585. doi: 10.1016/S0277-9536(98)00009-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Ware J.E., Gandek B., Kosinski M., Aaronson N.K., Apolone G., Brazier J., Bullinger M., Kaasa S., Leplège A., Prieto L. ., и другие. Эквивалентность сводных показателей здоровья по SF-36, оцененных с использованием стандартных и специфичных для страны алгоритмов в 10 странах: результаты проекта IQOLA, Международная оценка качества жизни. Дж. Клин. Эпидемиол. 1998;51:1167–1170. doi: 10.1016/S0895-4356(98)00108-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. WHOQOL-BREF Всемирной организации здравоохранения. Введение, администрирование, оценка и общая версия оценки, 1996 г.
[(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: http://www.who.int/mental_health/media/en/76.pdf
4. Hsiao Y.Y., Wu C.H., Yao G. Конвергентная и дискриминантная валидность WHOQOLBREF с использованием мультиметодного подхода. соц. индик. Рез. 2014; 116:971–988. doi: 10.1007/s11205-013-0313-z. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
5. Ферранс С.Е., Зервик Дж.Дж., Уилбур Дж.Е., Ларсон Дж.Л. Концептуальная модель качества жизни, связанного со здоровьем. Дж. Нурс. Ученый. 2005; 37: 336–342. doi: 10.1111/j.1547-5069.2005.00058.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Городские зеленые насаждения Всемирной организации здравоохранения: Краткий обзор действий, 2017 г. [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/urban-health/publications/2017/urban-green-spaces-a-brief-for-action-2017.
7. Ван Диллен С., Де Врис С., Груневеген П., Шпреувенбериг П. Зеленые насаждения в городских кварталах и здоровье жителей: добавление качества к количеству.
Дж. Эпидемиол. Сообщество. 2012;66:e8. doi: 10.1136/jech.2009.104695. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Dadvand P., Bartoll X., Basagana X., Dalmau-Bueno A., Martinez D., Ambros A., Cirach M., Triguero-Mas M., Гаскон М., Боррелл С. и др. Зеленые насаждения и общее состояние здоровья: роль состояния психического здоровья, социальной поддержки и физической активности. Окружающая среда. Междунар. 2016;91: 161–167. doi: 10.1016/j.envint.2016.02.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Ван Ден Берг М., ван Поппель М., ван Камп И., Андрусайтите С., Балсевичене Б., Цирах М., Данилявичюте А., Эллис Н., Херст Г., Мастерсон Д. и др. Посещение зеленых насаждений связано с психическим здоровьем и жизненной силой: перекрестное исследование в четырех европейских городах. Место здоровья. 2016; 38:8–15. doi: 10.1016/j.healthplace.2016.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. De Sousa C.A. Выявление преимуществ заброшенных участков для проектов с зелеными насаждениями: изучение использования проекта и воздействия на качество жизни.
Местная среда. 2006; 11: 577–600. дои: 10.1080/13549830600853510. [CrossRef] [Google Scholar]
11. Stigsdotter U.K., Ekholm O., Schipperijn J., Toftager M., Kamper-Jørgensen F., Randrupi T.B. Наружная среда, способствующая укреплению здоровья. Связь между зелеными насаждениями и здоровьем, качеством жизни, связанным со здоровьем, и стрессом на основе датского национального репрезентативного исследования. Сканд. Дж. Общественное здравоохранение. 2010; 38: 411–417. doi: 10.1177/1403494810367468. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Митчелл Р., Пофэм Ф. Влияние воздействия окружающей среды на неравенство в отношении здоровья: обсервационное исследование населения. Ланцет. 2008; 37: 1655–1660. дои: 10.1016/S0140-6736(08)61689-ИКС. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Vogt S., Mielck A., Berger U., Grill E., Peters A., Döring A., Holle R., Strobl R., Zimmermann A.K., Linkohr Б. и др. Соседство и здоровое старение в немецком городе: расстояния до зеленых насаждений и центров обслуживания пожилых людей и их связь с физическим телосложением, инвалидностью и качеством жизни, связанным со здоровьем.
Европейский. Дж. Старение. 2015;12:273–283. doi: 10.1007/s10433-015-0345-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Акпинар А., Барбоза-Лейкер К., Брукс К.Р. Имеет ли значение зеленая зона? Изучение взаимосвязи между типом зеленых насаждений и показателями здоровья. Городской Фор. Городской зеленый. 2016;20:407–418. doi: 10.1016/j.ufug.2016.10.013. [CrossRef] [Google Scholar]
15. Ван Ден Берг А., Хартиг Т., Стаатс Х. Предпочтение природе в урбанизированных обществах: стресс, восстановление и стремление к устойчивости. Дж. Соц. Проблемы. 2007; 63: 79–96. doi: 10.1111/j.1540-4560.2007.00497.x. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
16. Шилдс М., Шооштари С. Детерминанты самооценки здоровья. Health Rep. 2001; 13:35–52. [PubMed] [Google Scholar]
17. Гоббенс Р.Дж.Дж., ван Ассен М.А.Л.М. Ассоциации факторов окружающей среды с качеством жизни пожилых людей. Геронтолог. 2018;58:101–110. doi: 10.1093/geront/gnx051. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18.
Сугияма Т., Лесли Э., Джайлз-Корти Б., Оуэн Н. Ассоциации зелени района с физическим и психическим здоровьем: ходьба, социальная согласованность и локальное социальное взаимодействие объяснить отношения? Дж. Эпидемиол. Здоровье общества. 2008;62:e9. doi: 10.1136/jech.2007.064287. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Handy S.L., Boarnet M.G., Ewing R., Killingsworth R.E. Как застроенная среда влияет на физическую активность: Взгляды городского планирования. Являюсь. Дж. Прев. Мед. 2002; 23: 64–73. doi: 10.1016/S0749-3797(02)00475-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Буффель Т., Верте Д., Де Дондер Л., Де Витте Н., Дьюри С., Ванвинг Т., Больсенбрук А. Теоретическое обоснование отношений между пожилыми людьми и их непосредственное социальное жизненное окружение. Междунар. J. Образование на протяжении всей жизни. 2012; 31:13–32. doi: 10.1080/02601370.2012.636577. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
21. Вонг Ф.Ю., Ян Л., Юэн Дж.В.М., Чанг К.К.П., Вонг Ф.
К.Ю. Качество жизни с использованием WHOQOL-BREF: кросс-секционное исследование связи между качеством жизни и удовлетворенностью соседей окружающей средой и опосредующим эффектом поведения, связанного со здоровьем. Общественное здравоохранение BMC. 2018;18:1113. doi: 10.1186/s12889-018-5942-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Келес Р. Качество жизни и окружающая среда. Procedia-Soc. Поведение науч. 2012;35:23–32. doi: 10.1016/j.sbspro.2012.02.059. [CrossRef] [Google Scholar]
23. Стреймикене Д. Качество жизни и жилье. Междунар. Дж. Инф. Образовательный Технол. 2015;5:140–145. doi: 10.7763/IJIET.2015.V5.491. [CrossRef] [Google Scholar]
24. Ng S.L., Zhang Y., Ng K.H., Wong H., Lee J.W.Y. Условия жизни и качество жизни в Гонконге. азиатская геогр. 2018; 35:1–17. doi: 10.1080/10225706.2017.1406863. [CrossRef] [Google Scholar]
25. Maas J., Verheij R.A., Groenewegen PP, De Vries S. Зеленые насаждения, урбанизация и здоровье: насколько сильна связь? Дж.
Эпидемиол. Здоровье общества. 2006; 60: 587–59.2. doi: 10.1136/jech.2005.043125. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. De Vries S., van Dillen S.M.E., Groenewegen PP, Spreeuwenberg P. Уличная зелень и здоровье: стресс, социальная сплоченность и физическая активность как медиаторы. соц. науч. Мед. 2013;94:26–33. doi: 10.1016/j.socscimed.2013.06.030. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Гонг Ю., Галлахер Дж., Палмер С., Фоне Д. Зеленые насаждения по соседству, физические функции и участие в физической активности пожилых мужчин: проспективное исследование Caerphilly. Междунар. Дж. Бехав. Нутр. физ. Действовать. 2014;11:40. дои: 10.1186/1479-5868-11-40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Ричардсон Э.А., Пирс Дж., Митчелл Р., Кингхэм С. Роль физической активности во взаимосвязи между городскими зелеными насаждениями и здоровьем. Здравоохранение. 2013; 127:318–324. doi: 10.1016/j.puhe.2013.01.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29.
Richardson C.R., Faulkner G., McDevitt J., Skrinar G.S., Hutchinson D.S., Piette J.D. Интеграция физической активности в службы охраны психического здоровья для лиц с серьезными психическими заболеваниями. психиатр. Серв. 2005; 56: 324–331. doi: 10.1176/appi.ps.56.3.324. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
30. Натсфорд Д., Пирсон А.Л., Кингем С. Экологическое исследование связи между доступом к городским зеленым насаждениям и психическим здоровьем. Здравоохранение. 2013;127:1005. doi: 10.1016/j.puhe.2013.08.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Тригеро-Мас М., Донэйр-Гонсалес Д., Сето Э., Валентин А., Мартинес Д., Смит Г., Херст Г., Карраско-Туригас Г. ., Мастерсон Д., ван ден Берг М. и др. Естественная окружающая среда и психическое здоровье: стресс как возможный механизм. Окружающая среда. Рез. 2017;159: 629–638. doi: 10.1016/j.envres.2017.08.048. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32. Christensen D.S., Dich N., Flensborg-Maden T., Garde E., Hansen A.
M., Mortensen E.L. Объективный и субъективный стресс, личность и аллостатическая нагрузка. Мозговое поведение. 2019;9:e01386. doi: 10.1002/brb3.1386. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Томпсон К.В., Роу Дж., Аспиналл П., Митчелл Р., Клоу А., Миллер Д. Больше зеленых насаждений связано с меньшим стрессом в обездоленные сообщества: данные по образцам кортизола в слюне. Ландск. Городской план. 2012;105:221–229. doi: 10.1016/j.landurbplan.2011.12.015. [CrossRef] [Google Scholar]. Окружающие зеленые насаждения, воспринимаемый стресс и качество сна у городского населения. Городской Фор. Городской зеленый. 2020;54:126763. doi: 10.1016/j.ufug.2020.126763. [CrossRef] [Google Scholar]
35. Добенмайер Дж., Лин Дж., Блэкберн Э., Хехт Ф.М., Кристеллер Дж., Манингер Н., Кувата М., Баккетти П., Хавел П.Дж., Эпель Э. Изменения в стресс, прием пищи и метаболические факторы связаны с изменениями активности теломеразы в пилотном исследовании рандомизированного вмешательства в осознанность.
Психонейроэндокринология. 2012;37:917–928. doi: 10.1016/j.psyneuen.2011.10.008. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Волицки-Тейлор К.Б., Арч Дж.Дж., Розенфилд Д., Краске М.Г. Модераторы и неспецифические предикторы результатов лечения тревожных расстройств: сравнение когнитивно-поведенческой терапии с терапией принятия и приверженности. Дж. Консалт. клин. Психол. 2012;80:786. doi: 10.1037/a0029418. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. LeBlanc M., Beaulieu-Bonneau S., Mérette C., Savard J., Ivers H., Morin C.M. Психологические и связанные со здоровьем факторы качества жизни, связанные с бессонницей, в популяционной выборке. Дж. Психосом. Рез. 2007; 63: 157–166. doi: 10.1016/j.jpsychores.2007.03.004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
38. Джонсон Д.А., Биллингс М.Е., Хейл Л. Экологические детерминанты недостаточного сна и нарушений сна. Курс. Эпидемиол. Отчет 2018; 5: 61–69. doi: 10.1007/s40471-018-0139-y. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39.
Кот К.А., Милнер К.Е., Смит Б.А., Обин А.Дж., Грисон Т.А., Катберт Б.П., Вибе С., Даффус С.Г. Возбуждение ЦНС и нейроповеденческие характеристики в Парадигма краткосрочного ограничения сна. Дж. Сон Рез. 2009; 18: 291–303. дои: 10.1111/j.1365-2869.2008.00733.х. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
40. Astell-Burt T., Feng X., Kolt G.S. Способствует ли доступ к соседней зеленой зоне здоровой продолжительности сна? Новые результаты перекрестного исследования 259 319 австралийцев. Открытый БМЖ. 2013;3:e003094. doi: 10.1136/bmjopen-2013-003094. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Myint P.K., Welch A.A., Bingham S.A., Surtees P.G., Wainwright WJ, Luben R.N., Wareham NJ, Smith R.D., Harvey I.M., Day N.E., et др. Потребление фруктов и овощей и самооценка функционального здоровья мужчин и женщин в европейском проспективном исследовании рака — Норфолк (EPIC — Норфолк): популяционное перекрестное исследование. Нутр общественного здравоохранения. 2006; 10:34–41.
дои: 10.1017/S1368980007222608. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
42. Маранс Р.В., Мохай П. Ресурсы для отдыха, отдых и качество жизни. В: Драйвер Б.Л., Браун П., Петерсон Г.И., редакторы. Преимущества досуга. Венчурное издательство; Государственный колледж, Пенсильвания, США: 1991. стр. 351–363. [Google Scholar]
43. Маранс Р. В. Понимание качества окружающей среды через исследования качества жизни: DAS 2001 и его использование субъективных и объективных показателей. Ландск. Городской план. 2003; 65: 73–83. дои: 10.1016/S0169-2046(02)00239-6. [CrossRef] [Google Scholar]
44. Маранс Р. В. Качество исследований городской жизни: обзор и последствия для исследований поведения окружающей среды. Procedia Soc. Поведение науч. 2012;35:9–22. doi: 10.1016/j.sbspro.2012.02.058. [CrossRef] [Google Scholar]
45. Yuen J.W.M., Chang K.K.P., Wong F.K.Y., Wong F.Y., Siu J.Y.M., Ho H.C., Wong M.S., Ho J.Y.S., Chan K.L., Yang L. Влияние городских зеленых насаждений и доступности объектов на упражнения и здоровое питание в Гонконге.
Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2018;16:1514. дои: 10.3390/ijerph26091514. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
46. Daniel W.W., Cross C.L. Биостатистика: Фонд анализа в науках о здоровье. Уайли и сыновья; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1995. [Google Scholar]
47. Naing L., Winn T., Rusli B.N. Практические вопросы расчета размера выборки для исследований распространенности. Арка Орофак. науч. 2006; 1:9–14. [Google Scholar]
48. Индексы потребительских цен 2014/15 Обследование расходов домашних хозяйств и перебазирование индексов потребительских цен. [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.censtatd.gov.hk/hkstat/sub/sp29.0.jsp?productCode=B1060003
49. Хо Х.К., Вонг М.С., Ян Л., Ши В., Ян Дж., Билал М., Чан Т.С. Пространственно-временное влияние температуры, качества воздуха и городской среды на обусловленную причинами смертность в пасмурные дни. Окружающая среда. Междунар. 2018;112:10–22.
doi: 10.1016/j.envint.2017.12.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Вонг М.С., Хо Х.К., Ян Л., Ши В., Ян Дж., Чан Т.С. Пространственная изменчивость избыточной смертности во время длительных пылевых явлений в городе с высокой плотностью населения: подход пространственной регрессии с временной стратификацией. Междунар. J. Health Geogr. 2017;16:26. дои: 10.1186/с12942-017-0099-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Nichol J., Wong M.S. Картирование качества городской среды с использованием спутниковых данных и нескольких параметров: Окружающая среда и планирование B. План. Дес. 2009; 36: 170–185. [Google Scholar]
52. Здоровое питание Всемирной организации здравоохранения: основные факты. [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно на сайте: http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
53. Департамент здравоохранения «Здоровое питание для взрослых». [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.
chp.gov.hk/en/resources/e_health_topics/12703.html
54. Jetté M., Sidney K., Blümchen G. Метаболические эквиваленты (METS) в нагрузочных тестах, назначении упражнений и оценке функциональных возможностей. клин. Кардиол. 1990; 13: 555–565. doi: 10.1002/clc.4960130809. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Macfarlane D.J., Lee C.C.Y., Ho E.Y.K., Chan K.L., Chan D.T.S. Надежность и достоверность китайской версии IPAQ (короткая, за последние 7 дней) J. Sci. Мед. Спорт. 2007; 10:45–51. doi: 10.1016/j.jsams.2006.05.003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
56. Руководство основной группы IPAQ по обработке и анализу данных Международного вопросника физической активности (IPAQ) — краткая и полная формы, 2005 г. [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: http://sites.google.com/site/theipaq/scoring-protocol
57. Центр охраны здоровья. Скрининг на алкоголь и кратковременное вмешательство: руководство по использованию в первичной медико-санитарной помощи.
[(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно на сайте: http://change4health.gov.hk/en/audit
58. Chung K., Kan K.K., Yeung W. Оценка бессонницы у подростков: сравнение индекса тяжести бессонницы, Афинской шкалы бессонницы и индекса качества сна. Сон Мед. 2011; 12: 463–470. doi: 10.1016/j.sleep.2010.090,019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59. Коэн С., Уильямсон Г.М. Воспринимаемый стресс в вероятностной выборке США. В: Спакапан С., Оскамп С., редакторы. Социальная психология здоровья. Мудрец; Ньюбери-Парк, Калифорния, США: 1988. стр. 31–67. [Google Scholar]
60. Урпонен Х., Партинен М., Вуори И., Хасан Дж. Качество сна и здоровье: описание индекса качества сна. В: Питер Дж. Х., редактор. Сон и риск для здоровья. Спрингер; Берлин, Германия: 1991. стр. 555–558. [Академия Google]
61. Леунг Ю.П., Лам Т., Чан С.С.К. Три версии шкалы воспринимаемого стресса: проверка на выборке китайских кардиологических пациентов, которые курят. Общественное здравоохранение BMC.
2010;10:513. doi: 10.1186/1471-2458-10-513. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62. Hayes A. Введение в анализ посредничества, модерации и условного процесса: подход, основанный на регрессии. 2-е изд. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2018. [Google Scholar]
63. Маккиннон Д.П. Серия многовариантных приложений. Введение в статистический анализ медиации. Taylor & Francis Group/Lawrence Erlbaum Associates; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2008 г. [Google Scholar]
64. Сугияма Т., Томпсон К. В. Связь между характеристиками открытого пространства района и ходьбой пожилых людей. Городской Фор. Городской зеленый. 2008; 7: 41–51. doi: 10.1016/j.ufug.2007.12.002. [CrossRef] [Google Scholar]
65. Митчелл Р. Является ли физическая активность в естественной среде более благоприятной для психического здоровья, чем физическая активность в других условиях? соц. науч. Мед. 2013;91:130–134. doi: 10.1016/j.socscimed.2012.04.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
66.
Чо Ю., Пак Г.С., Эчеваррия-Крус С. Воспринимаемые характеристики района и здоровье взрослых корейцев. соц. науч. Мед. 2005; 60: 1285–129.7. doi: 10.1016/j.socscimed.2004.06.054. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
67. Gou Z., Xie X., Lu Y., Khoshbakht M. Исследование качества жизни (QoL) в Гонконге: понимание важности жилищной среды и потребностей жителей из разных секторов жилищного строительства. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2018;15:219. doi: 10.3390/ijerph25020219. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
68. Лесли Э., Серин Э. Связано ли восприятие местной среды с удовлетворенностью соседями и психическим здоровьем взрослых? Пред. Мед. 2008; 47: 273–278. doi: 10.1016/j.ypmed.2008.01.014. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
69. Парра Д.К., Гомес Л.Ф., Сармиенто О.Л., Бюхнер Д., Браунсон Р., Шимд Т., Гомес В., Лобело Ф. Воспринимаемые и объективные атрибуты окружающей среды соседей и качество жизни, связанное со здоровьем, среди пожилых людей в Боготе, Колумбия.
соц. науч. Мед. 2010;70:1070–1076. doi: 10.1016/j.socscimed.2009.12.024. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
70. Министерство здравоохранения . Навстречу 2050 г.: Стратегия и план действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними в Гонконге. Министерство здравоохранения, Специальный административный район Гонконг Китайской Народной Республики; Гонконг, Китай: 2018. [Google Scholar]
71. Факты о народонаселении Организации Объединенных Наций: скорость урбанизации во всем мире. [(по состоянию на 23 октября 2020 г.)]; Доступно в Интернете: http://www.unpopulation.org
72. Перспективы мировой урбанизации Организации Объединенных Наций: пересмотренный вариант 2018 года. [(по состоянию на 23 октября 2020 г.)]; Доступно на сайте: http://population.un.org/wup/Publications
73. Bai X., Nath I., Capon A., Hassan N., Jaron D. Здоровье и благополучие в меняющейся городской среде: сложные задачи , научные ответы и путь вперед. Курс. мнение Окружающая среда.
Поддерживать. 2012; 4: 465–472. doi: 10.1016/j.cosust.2012.09.009. [CrossRef] [Google Scholar]
74. Группа Всемирного банка . Экологические и социальные рамки Всемирного банка. Международный банк реконструкции и отделение; Вашингтон, округ Колумбия, США: 2017. [Google Scholar]
75. Сообщение Европейского Союза и дорожная карта по Европейскому зеленому соглашению. [(по состоянию на 23 октября 2020 г.)]; Доступно в Интернете: https://ec.europa.eu/info/strategy/priorities-2019-2024/european-green-deal_en
76. Организация Объединенных Наций. Стратегия управления устойчивым развитием в системе Организации Объединенных Наций на 2020–2030 годы. Фаза I: Экологическая устойчивость в сфере управления. Система Организации Объединенных Наций; Женева, Швейцария: 2019 г.. [Google Scholar]
77. Эванс Г.В., Уэллс Н.М., Мок А. Жилье и психическое здоровье: обзор доказательств и методологическая и концептуальная критика. Дж. Соц. Проблемы. 2003; 59: 475–500. doi: 10.1111/1540-4560.
00074. [CrossRef] [Google Scholar]
78. Саллех М.Р. Жизненное событие, стресс и болезнь. малайцы. Журнал медицинских наук. 2008; 15:9–18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
79. Фрумкин Х., Братман Г.Н., Бреслоу С.Дж., Кокран Б., Кахин П.Х., Лоулер Дж.Дж., Левин П.С., Тандон П.С., Варанаси У., Вольф К.Л. и др. др. Контакт с природой и здоровье человека: программа исследований. Окружающая среда. Перспектива здоровья. 2017;125:075001. дои: 10.1289/EHP1663. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
80. Jiang B., Chang C.Y., Sullivan W.C. Доза природы: древесный покров, снижение стресса и гендерные различия. Ландск. Городской план. 2014; 132:26–36. doi: 10.1016/j.landurbplan.2014.08.005. [CrossRef] [Google Scholar]
Световое загрязнение
Большая часть загрязнения окружающей среды на Земле исходит от людей и их изобретений. Возьмем, к примеру, автомобиль или чудесный рукотворный материал — пластик. Сегодня автомобильные выбросы являются основным источником загрязнения воздуха, способствуя изменению климата, а пластик заполняет наш океан, создавая серьезную опасность для здоровья морских животных.
А как насчет электрической лампочки, которая считается одним из величайших изобретений человека всех времен? Электрический свет может быть прекрасной вещью, проводя нас домой, когда солнце садится, обеспечивая нашу безопасность и делая наши дома уютными и яркими. Однако, подобно выбросам углекислого газа и пластику, слишком много хороших вещей начало негативно влиять на окружающую среду. Световое загрязнение, чрезмерное или ненадлежащее использование наружного искусственного света влияет на здоровье человека, поведение диких животных и нашу способность наблюдать за звездами и другими небесными объектами.
Свет земного неба
Световое загрязнение является глобальной проблемой. Это стало очевидным, когда в 2016 году был опубликован «Всемирный атлас яркости ночного неба» — компьютерная карта, основанная на тысячах спутниковых фотографий. Доступный онлайн для просмотра атлас показывает, как и где наш земной шар освещен ночью. Огромные территории Северной Америки, Европы, Ближнего Востока и Азии сияют светом, и только самые отдаленные районы Земли (Сибирь, Сахара и Амазонка) погружены в кромешную тьму.
Одними из самых загрязненных светом стран мира являются Сингапур, Катар и Кувейт.
Свечение неба — это осветление ночного неба, в основном над городскими районами, из-за электрического освещения автомобилей, уличных фонарей, офисов, фабрик, наружной рекламы и зданий, превращающее ночь в день для людей, которые работают и отдыхают после захода солнца. .
Людям, живущим в городах с ярко освещенным небом, трудно увидеть ночью больше горстки звезд. Астрономов особенно беспокоит загрязнение неба свечением, поскольку оно снижает их способность видеть небесные объекты.
Более 80 процентов населения мира и 99 процентов американцев и европейцев живут под светом неба. Звучит красиво, но свечение неба, вызванное антропогенной деятельностью, является одной из самых распространенных форм светового загрязнения.
Пора вставать?
Искусственный свет может нарушить естественные ритмы тела как у людей, так и у животных. Ночной свет прерывает сон и сбивает циркадный ритм — внутренние 24-часовые часы, которые определяют дневную и ночную активность и влияют на физиологические процессы почти во всех живых организмах.
Одним из таких процессов является выработка гормона мелатонина, который выделяется в темноте и подавляется при свете. Повышенное количество света ночью снижает выработку мелатонина, что приводит к недосыпанию, усталости, головным болям, стрессу, тревоге и другим проблемам со здоровьем. Недавние исследования также показывают связь между сниженным уровнем мелатонина и раком. Фактически, новые научные открытия о воздействии искусственного света на здоровье убедили Американскую медицинскую ассоциацию (АМА) поддержать усилия по контролю светового загрязнения и провести исследования потенциальных рисков воздействия света в ночное время. В частности, было показано, что синий свет снижает уровень мелатонина у людей. Синий свет присутствует в сотовых телефонах и других компьютерных устройствах, а также в светодиодах (LED) — видах ламп, которые стали популярными в домашнем, промышленном и городском освещении из-за их низкой стоимости и энергоэффективности.
Животные тоже потеряны и сбиты с толку
Исследования показывают, что световое загрязнение также влияет на поведение животных, например на характер миграции, привычки бодрствования и сна и формирование среды обитания.
Из-за светового загрязнения морские черепахи и птицы, ориентирующиеся по лунному свету, во время миграции путаются, сбиваются с пути и часто погибают. Большое количество насекомых, основного источника пищи для птиц и других животных, привлекает искусственное освещение и мгновенно погибает при контакте с источниками света. Это также влияет на птиц, и во многих городах принята программа «Отключение света», предусматривающая отключение света в зданиях во время миграции птиц.
Исследование черных дроздов ( Turdus merula) в Германии показало, что из-за шума дорожного движения и искусственного ночного освещения птицы в городе становятся активными раньше, чем птицы в природных зонах: просыпаются и поют на пять часов раньше, чем их деревенские сородичи. . Даже животные, живущие под водой, могут пострадать от подводного искусственного освещения. В одном исследовании изучалось, как морские животные реагируют на ярко освещенные панели, погруженные под воду у побережья Уэльса. Меньшее количество животных-фильтраторов, таких как морская асцидия и морская щетина, поселились рядом с освещенными панелями.
Это может означать, что свет от нефтяных вышек, проходящих кораблей и гаваней изменяет морские экосистемы.
Даже в местах, предназначенных для обеспечения защищенной естественной среды обитания диких животных, световое загрязнение оказывает влияние. Служба национальных парков (NPS) сделала поддержание темного ночного неба своим приоритетом. Команда NPS Night Skies отслеживала яркость ночного неба примерно в сотне парков, и почти в каждом парке было обнаружено хоть какое-то световое загрязнение.
Солнцезащитные очки не нужны ночью
Существует еще три вида светового загрязнения: блики, беспорядок и проникновение света. Блики — это чрезмерная яркость, которая может вызывать зрительный дискомфорт (например, при управлении автомобилем). Беспорядок — это яркое, сбивающее с толку и чрезмерное группирование источников света (например, Таймс-сквер в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк). Световое вторжение — это когда свет распространяется в область, где он не нужен или не нужен (например, уличный фонарь, освещающий соседнее окно спальни).
Большая часть наружного освещения расположена неудачно, из-за чего лишняя электроэнергия уходит в небо.
Верните темное небо
Есть несколько организаций, работающих над уменьшением светового загрязнения. Одной из них является базирующаяся в США Международная ассоциация темного неба (IDA), созданная в 1988 году для сохранения естественного ночного неба. IDA обучает общественность и сертифицирует парки и другие места, которые работали над сокращением светового излучения. В 2017 году IDA утвердила первый в США заповедник темного неба. Огромный заповедник темного неба в Центральном Айдахо, площадь которого составляет 3667 квадратных километров (1416 квадратных миль), присоединился к одиннадцати другим заповедникам темного неба, созданным по всему миру. По состоянию на декабрь 2018 года IDA перечисляет на своем сайте тринадцать заповедников темного неба.
Хватит тратить энергию: вещи, которые мы можем сделать все
Все больше людей принимают меры, чтобы уменьшить световое загрязнение и вернуть естественное ночное небо.