Реферат: Биологические часы
Хорхе Анхель Ливрага, основатель школы «Новый Акрополь»
Лекция, прочитанная в Мадриде в 1975 году
В своем вечном поиске, который сегодня направлен на научную сторону вещей, человек вновь подошел к открытию «биологических часов».
Об их существовании догадывались уже более столетия назад, когда онтогенез ассоциировался с филогенезом.
И мы утверждаем, что эти «часы» неизбежно должны были быть открыты вновь, ведь уже древнеегипетская медицина знала, что каждая часть тела, психики и Души управляется различными духами или группами духов, которые, естественно, действуют по-разному и имеют разные жизненные ритмы.
Это легко увидеть на практике. Порой люди умирают, например, от болезни печени, имея при этом вполне здоровое сердце. Этот случай и множество других позволяют создавать «банки» органов, пригодных к трансплантации в другое тело, то есть еще способных функционировать, в то время как заболевания каких-то соседних органов вызвали смерть «биоробота» — того, что мы называем человеческим телом. Речь здесь, конечно, идет не о смерти от несчастного случая, а о так называемой «естественной» смерти.
Приняв строго материалистическую точку зрения, мы вступим в противоречие с реальностью. Ведь первые клеточные различия — или, можно сказать, первые часовые механизмы, которые начинают работать независимо друг от друга, — начинают проявляться уже в зародыше в центральной и высшей нервных системах. Очевидно также, что если бы все «биологические часы» были отрегулированы одинаково, то все мы умирали бы в старости из-за выхода из строя именно этих органов, а не более «молодых», например желудка, костных структур или дыхательных путей.
Таким образом, можно сделать вывод, что различные формы жизни выводятся из строя своими, определенными «часами». Это может оказаться правдой… но не всей правдой. Братья, родившиеся от одних и тех же родителей в почти идентичных обстоятельствах и развивающиеся в одной и той же обстановке, нередко бывают очень разными в физическом, психологическом и духовном отношении, и характеристики их биологического созревания полностью или частично различаются.
Единственное, что можно с уверенностью утверждать об «одинаковости» всех человеческих организмов, — это то, что они неодинаковы.
Говорят, что у Гиппократа, жившего две с половиной тысячи лет назад, был основной принцип: «Болезней не существует, существуют только больные».
Таким образом, исключая случаи больших эпидемий, когда сила заболевания подавляет любое сопротивление и поражает массы людей, как бы демонстрируя равенство всех перед «карой», ошибкой будет утверждать, что все люди и даже все наши составные части регулируются одинаковыми «часами», или, скорее, одинаковыми «возрастами».
Бывают 20-летние люди со старым сердцем, а бывают и 75-летние старики с сердцем 30-летних.
***
Эти отличия, указывающие на различие возраста физических органов, проявляются и на более тонких планах — жизненном, эмоциональном и ментальном.
Наряду с нашим «эго», степень развития которого «отсчитывают» эти «часы», они воздействуют также на наши чувства и мысли. «Зрелость», которую мы иногда наблюдаем у подростка, является чаще всего не прямым результатом развития его «эго», но следствием способности управлять внешними и внутренними обстоятельствами, присущей людям в два-три раза старше.
«Биологические часы» — или духи, элементалы, которые управляют с большей или меньшей скоростью развитием каждого из компонентов нашей личности, — наиболее очевидно проявляются (на физическом плане) в симпатической, парасимпатической, а также гормональной системах. Удивителен, например, механизм, который управляет нашим ростом. Ведь если бы кто-нибудь развивался такими же темпами, как во время первого года своей жизни, то к 20 годам он был бы размером со слона и весил бы несколько тонн. Это бы раздавило человека, сломало его кости и привело к смерти, если бы только он не жил в водной среде, как киты.
Таким же образом дух, который управляет гормональным аппаратом, наделяет мужчину и женщину с определенного возраста способностью к воспроизводству и останавливает этот процесс в тот момент, когда усилия, затрачиваемые на него (особенно в энергетическом смысле), начинают вредить здоровью и даже угрожать жизни человека.
Мы не отвергаем возможности, что также и другие духи могут воздействовать на наши органы выражения на различных планах.
***
Но возникает естественный вопрос: кто же или что управляет, в свою очередь, этими «часами», этими духами? Полный ответ оказался бы очень длинным для данной статьи, но в общих чертах можно утверждать, что «биологическими часами», или духами, управляет кармический клубок. Мы говорим именно о клубке, потому что, как известно, существует не один вид Кармы,* их несколько: начиная с непосредственно личного и кончая коллективным космическим, с соответствующим влиянием планет и звезд. Влияния исходят и от энергетических центров, одни из которых находятся на Земле, а другие — в Космосе. Ведь точно так же, как видимые светила оказывают влияние на наши видимые тела непосредственно и на остальные тела опосредованно, «двойники» этих звезд, а также тех, которые не обладают физическим телом, воздействуют на наши тонкие и невидимые тела. И их влиянием на конкретные события нельзя пренебречь.
***
Настойчиво напрашивается и другой вопрос: при наличии всех этих обстоятельств, при огромной мощи и сложности этой системы — можем ли мы сделать что-то, чтобы помочь себе и другим? Или мы можем лишь наблюдать за работой механизма, который, при всей своей хрупкости, не перестает быть механизмом — словно это компьютер, запрограммированный миллионы лет назад, в котором ввод новых данных очень мало влияет на процесс в целом?
Очевидно, что перед нами действительно своего рода компьютер, запрограммированный миллионы лет назад, в котором постоянно какие-то элементы добавляются, а какие-то удаляются.
Но мы не должны впадать в заблуждение, подобно материалистам, полагая, будто все, что не имеет прямого отношения к человеку, носит чисто механический характер. Ведь это «механическое» — не что иное, как путь, проложенный Божественным Разумом со всей его справедливостью и добротой, путь, в основе которого лежат совершенные нами действия и решения, путь преодоления собственного несовершенства, позволяющий с помощью философии увидеть это чудо, которое является лучшим доказательством того, что Бог существует.
И мы действительно можем сделать что-то — и не просто что-то, а многое, — чтобы помочь другим и самим себе на этом жизненном пути, ведущем к нашей реализации. Для этого у нас есть воля, негасимая духовная искра, которая, как светящаяся нить, связывает наши эфемерные воплощения. Своим разумом, вооруженным философией (понимаемой именно таким образом), мы можем, если серьезно на это решимся, заводить «часы», которые остановились, и регулировать механизм тех, которые выходят из строя, — например при приступах страсти или гнева.
Итак, нашу возможность изменяться ограничивает наша собственная кармическая «клетка», наша слабость, неспособность преодолевать самих себя.
Если оставить в стороне наши космические «хранилища», до которых мы на современном этапе эволюции все равно не можем добраться и в дискуссиях, о которых лишь теряем время, становится очевидным, что лежит в пределах наших непосредственных возможностей: сделать свою физическую, психическую и ментальную жизнь максимально естественной и чистой. Для ясности: я не призываю обязательно делать или прекратить делать гимнастику, употреблять сахарин вместо сахара, превратить свой психический план в святилище или свой разум — в безупречной чистоты бриллиант, вовсе нет. Я имею в виду вещи более близкие нам, которые не зависят ни от моды, ни от псевдомистических воззрений. Просто-напросто, избегать физического, психического и духовного заражения. Как говорили стоики, «Ничего лишнего». Вот и все. И уметь принимать штиль и шторм как естественные явления.
Список литературы
www.neuch.ru
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ — Юнциклопедия
Так условно называют способность живых организмов ориентироваться во времени.
Люди уже давно заметили, что многие живые организмы очень точно определяют время. Они могут узнавать время морских приливов и отливов, лунных и годовых циклов. В определенное время просыпаются птицы, пчела летит за взятком, хищники выходят на охоту.
«Биологические часы» помогают животным вовремя и безошибочно совершать периодические миграции. Не зная времени, животные не смогли бы отыскать себе достаточно корма, приспособиться к смене сезонов года. Понаблюдайте за любым животным, и вы увидите, что у него строжайший распорядок дня.
Процессы внутри организма животных тоже подчинены определенным ритмам. Регулярно проходят циклы построения новых молекул, процессы возбуждения и торможения в мозгу, выделения желудочного сока, сердцебиения, дыхания. Все это по «часам», которыми снабдила природа живые организмы.
У растений также есть определенные ритмы жизни. Их можно наблюдать в делении клеток, обмене веществ, прорастании семени, росте, зацветании, открытии и закрытии цветков, выделении нектара, спорообразовании.
Шведский ботаник Карл Линней, живший в XVIII в., устроил у себя на клумбе специальные цветочные часы — «часы флоры». Попробуйте сделать это и вы. Для этого нужно знать, что шиповник раскрывает цветки в 4—5 ч, а закрывает в 19—20 ч; цикорий соответственно в 4—5 и в 14—15; мак — в 5 и в 14—15; одуванчик — в 5—6 и в 14—15; картофель — в 6—7 и в 14—15; лен — в 6—7 и в 16—17; белая кувшинка в 7—8 и в 18—19; смолевка — в 9 и в 20—21; календула (ноготки) — в 9 и в 15—16; кислица — в 9—10 и в 17—18, мать-и-мачеха — в 9—10 и в 17—18 ч.
На уроках ботаники вы узнали, что листья растений не неподвижны и совершают суточное движение. Нельзя ли, изучив эти растения, тоже «сконструировать» часы? Можно устроить такие часы, зная время начала и окончания пения птиц, живущих в вашем районе. Поведение животных—тоже сигнал о времени. Так, скворцы кончают собирать корм за час до захода солнца.
«Часы» работают под влиянием основного ритма Земли — ее вращения, от которого зависят колебания освещенности, температуры, влажности воздуха, барометрического давления, космической радиации, гравитации, атмосферного электричества, смены дня и ночи.
Процессы в организме, от которых зависит ориентировка во времени, очень сложны и происходят на основе физико-химических изменений в клетках организма. Механизм «часов» может умещаться всего в одной клетке. У таракана он расположен в одном из подглоточ-ных нервных узлов. Ритм «часов» вырабатывается под влиянием окружающих условий и постепенно закрепляется естественным отбором, передаваясь по наследству.
Наука не решила еще многих вопросов. Чем отличаются «часы» одного животного от другого? Где они расположены? С какими элементами клетки, органами тела связаны? Какова природа физико-химических процессов, протекающих в них? Что лежит в основе их «хода» — физические или химические изменения? Знание и умение управлять внутренним временем организмов имеет большое значение в лечении различных заболеваний, повышении продуктивности растений и животных, предсказании ряда природных явлений и т. д.
yunc.org
Биологические часы человека | Физиология. Реферат, доклад, сообщение, кратко, презентация, лекция, шпаргалка, конспект, ГДЗ, тест
Биологические часы человека показывают, что в разное время суток мы по-разному чувствуем себя, работаем, мыслим, творим. Например, между первым и четвёртым часом ночи температура тела у человека самая низкая, он отдыхает (спит), а потому у него замедлены все биохимические процессы.
В разное время суток у человека разные острота зрения, интенсивность кровообращения и дыхания, активность мозга, восприимчивость к боли и психологическим травмам. Тем не менее, и эти изменения у разных людей различны. Так, Л. Н. Толстой писал все свои произведения с 9 до 15 часов, а Д. И. Менделеев отдавал предпочтение ночи.
Первый тип людей, активных в дневное время суток, которые рано ложатся спать и рано встают, называют «жаворонками» (рис. 194). Второй тип людей, активных в ночное время, которые поздно ложатся и поздно встают, называют «совами».
Очевидно, что при выборе профессии этот фактор должен учитываться.
Недаром Л. Н. Толстой утверждал: «Каждый взрослый человек имеет свой разумный ритм согласованных с его возможностями и потребностями движений, и с этого ритма его сбивать не надо, иначе, если его всё время торопить и подгонять, то он не то что больше не сделает, но не сделает и того, что у него раньше выходило». Материал с сайта http://doklad-referat.ru
 |
| Рис. 194. «Жаворонок» Л. Н. Толстой и «сова» А. С. Пушкин |
При нарушении согласованности биоритмов, которых у человека обнаружено более 100, наступает дисинхронизм — заболевание, связанное с нарушением суточного ритма. Это бывает, например, у лётчиков, спортсменов при перелётах через несколько часовых поясов, когда приходится привыкать к новому временному распорядку. Дисинхронизм вызывается также нарушением режима дня, если человек привыкает смотреть ночные телевизионные программы и спать днём. Однако человеку, как социальному существу, присуще индивидуальное чувство времени, которое зависит от жизненных ситуаций.
Вопросы по этому материалу:Кого образно называют «жаворонками», кого — «совами»?
doklad-referat.ru
В.М.Дильман. Большие биологические часы (введение в интегральную медицину)
Природа—сфинкс. И тем она верней cвоим искусом губит человека, Что,
может статься, никакой от века Загадки нет и не было у ней.
Ф. Тютчев
Предисловие.
Сейчас еще нельзя утверждать, что науке известны истинные причины
старения человека. Между тем ответ на этот вопрос ищут с незапамятных
времен: ведь в сущности каждый рано или поздно задумывается над этой
проблемой.
На протяжении многих десятков лет геронтологи — специалисты,
занимающиеся проблемой старения, выдвигали ряд концепций и теорий для
объяснения механизмов старения. Но эти теории остаются доступными лишь
определенному кругу специалистов, тогда как результаты подобных научных
разработок представляют интерес для каждого. Это обстоятельство прежде всего
и послужило основанием для написания данной книги.
Научные материалы, положенные в ее основу, разрабатывались автором
более тридцати лет. Однако их главный результат может быть сформулирован
весьма кратко: у высших организмов, включая человека, старение
непосредственно связано с механизмом развития, а именно те же самые факторы,
которые обеспечивают развитие организма, продолжают действовать и после его
завершения, являясь одновременно и причиной, приводящей к старению. Так как
механизмы развития реализуются по жесткой генетической программе, то
соответственно и признаки нормального старения исключительно единообразны у
всех особей каждого вида, включая человека.
В естественных условиях из многих сотен известных болезней лишь 8-10
служат причиной смерти каждых 85 человек из 100 в пожилом возрасте. Но то,
что эти болезни возникают обязательно, как бы по определенному плану,
начертанному механизмом развития, является источником оптимизма.
Действительно, если бы старение и болезни, сцепленные с ним, возникали
вследствие действия множества разнообразных и случайных
причин, то это крайне затруднило бы поиски противодействия их развитию.
Однако для того чтобы оптимизм вышел за пределы теории, необходимо
познание тех механизмов, которые, с одной стороны, определяют развитие
организма, а с другой — приводят к трансформации программы развития в
программу старения. Поэтому второй задачей книги явилось популярное
изложение существующих представлений о сущности данных механизмов. Эти же
механизмы определяют и видовой лимит длительности жизни — вот почему книга
названа “Большие биологические часы”.
В то же время глубокому проникновению во все эти сложные проблемы
мешает строгая специализация знаний, которая порождена бурным развитием
современной науки. Конечно, без специализации невозможно понять сущность
отдельных явлений; но одновременно специализация разъединяет и их единую
ткань, представляя их изолированными и обособленными, тогда как диалектика
всегда учит искать взаимосвязь и взаимодействие между процессами в природе.
В книге сделана попытка преодолеть разделение, вызванное узкой
специализацией,– отсюда ее подзаголовок “Введение в интегральную медицину”.
Сразу оговорюсь, что речь в этом случае идет не о собственно медицине,
а о биологических явлениях, часть которых вследствие современной
специализации изучается медициной. Поэтому, вполне осознавая существование
многих различий в развитии и болезнях таких далеких видов, как, например,
горбуша, крыса и человек, в книге рассматривается то, что преимущественно
объединяет их на единой эволюционной лестнице живой природы.
Все перечисленные причины и побудили меня взяться за не совсем обычную
для себя работу — написать книгу научно-популярную, рассчитанную, как это
было бы для меня привычней, не на коллег, а на гораздо более широкий круг
читателей.
Эта книга адресуется всем тем, кто заинтересован в понимании
общебиологических законов развития живых организмов. Прежде всего —
биологам и медикам различных специальностей, которые стремятся все глубже
попять, каким образом взаимосвязаны развитие, старение и болезни старения, а
также физиологам, которые изучают конкретные механизмы деятельности
нормального организма. Кроме того, возможно, мою работу прочтут специалисты
в области точных наук, и в особенности математики, которые ищут объекты для
математического моделирования биологических процессов; кибернетики, которых
интересуют аналогии и общность законов управления в живой и неживой природе;
физики и химики, которые в течение многих лет стремились разгадать, каким
образом живые организмы противодействуют закону возрастания энтропии.
Но более всего эта книга направлена в адрес просто думающего читателя,
как бы ни был он далек по роду своей деятельности от рассматриваемых здесь
проблем. Ибо история науки показывает, что так называемые дилетанты, то есть
те, кто ищет ответ на вопросы, лежащие за пределами их специальности, часто
благодаря непредвзятости подхода вносят очень весомый вклад в развитие
науки. Наконец, я хотел бы адресовать эту книгу школьникам, от которых после
публикации своих очерков в журнале “Наука и жизнь” в 1972–1973 и 1979–1980
гг. получал много писем с раздумьями о загадках жизни. Быть может, книга
поможет моим юным читателям в выборе их трудового пути.
Ничто так не способствовало изучению природы, как специализация наук, и
ничто так не препятствует пониманию природы, кап разделение целостного
представления о ней, основанное па принципах специализации.
studfiles.net
Урок № 55. Биологические часы нашего организма
Полная версия разработки уроков « Человек и окружающая Среда» (68час)
Тип урока- комбинированный
Методы: частично-поисковый, проблемного изложения, репродуктивный, объяснительно-иллюстративный.
Цели:
-осознание жизни как наивысшей ценности, умение строить свои отношения с природой и обществом на основе уважения к жизни, ко всему живому как уникальной и бесценной части биосферы;
-разностороннее развитие личности учащихся: наблюдательности, устойчивого познавательного интереса, стремление к самообразованию и применению полученных знаний на практике;
-формирование санитарно- гигиенической культуры, их экологического мышления и нравственности.
Задачи:
Образовательные: обладать определенными экологическими знаниями и гигиеническими знаниями – важную составляющую культуры каждого человека;
Развивающие: развивать познавательно – практическую направленность, свободу и творческую мысль, обще-учебные умения работы с научно- популярной литературойи интернет источниками
Воспитательные: воспитывать учащихся средствами данного урока для развития физически и нравственно здорового человеческого общества.
УУД
Регулятивные: организовывать своё рабочее место под руководством учителя; определять план выполнения заданий на уроке, оценивать результат своей деятельности.
Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке; отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; слушать и понимать речь других; работать в малой группе.
Познавательные: ориентироваться в учебнике; находить нужную информацию в тексте учебной статьи.
Планируемые результаты
Предметные
влияние человека на отдельные компоненты природы и влияние природы на все стороны человеческой деятельности;
подготовку школьников к практической деятельности в области биологии, экологии и медицины;
– установление гармоничных отношений с природой, со всем живым, как главной ценностью на Земле.
основную биоэкологическую терминологию и символику
Личностные:
формирование интереса к глобальной проблеме, получившую название: «экологическая проблема», которая связана с ухудшением качественных характеристик окружающей человека.
Межпредметные: связи с такими учебными дисциплинами как биология, химия, физика, география – будут способствовать более высокому уровню владения навыками по данному курсу и реализации задач предпрофильной подготовки школьников.
Форма урока – традиционная
Технология – проблемного обучения
Изучение нового материала
Биологические часы нашего организма
В последние десятилетия стремительно развивается учение о биологических ритмах организма. Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Сейчас исследованием этой проблемы занимаются ученые разных стран и специальностей. Появились и новые разделы науки: хронофизиология, хроногигиена, хронопатология, хронотерапия, хронофармакология, которые связаны с ритмическими колебаниями функций нашего организма от молекулярного и клеточного уровня до целостного организма, от популяций до экологической системы. Практически все показатели жизнедеятельности организма: биохимические, физиологические, поведенческие обнаруживают ритмические колебания в различных, диапазонах частоты — от тысячных долей секунды до нескольких лет. При этом одна и та же функция организма (например, частота сердечных сокращений) изменяется одновременно в нескольких диапазонах. Различают биологические ритмы высокой частоты (до 0,5 ч), средней частоты (от 0,5 ч до 6 сут.) и низкой частоты (неполные) лунные, годичные и более длительные). Среди биологических ритмов имеются главенствующие водители и подчиненные — ведомые. Многие биологические ритмы сформировались в организме в ходе эволюционного процесса как приспособительные признаки к существованию в определенной среде (вспомните сезонные спячки животных, сезонные изменения в жизни растений, влияние сезонных изменений, на жизнь и самочувствие человека и т. д.). Это связано с периодичностью; изменений, времен года, интенсивностью солнечной радиации и многих других внутренних факторов, в соответствии с которыми организм меняет свои внутренние ритмы.
В процессе эволюции полезные для организма биологические ритмы генетически закрепились, и в организме развились специальные структуры, которые стали отвечать за регуляцию биологических ритмов. Они получили название «биологические или эндогенные, часы». Это условный термин, указывающий на способность организма ориентироваться во времени. В основе такой ориентации лежит строгая периодичность протекающих в клетках физико-химических процессов, т. е. эндогенные биологические ритмы. Запрограммированные генетически циклические изменения как бы подсказывали организму время суток или время года, подготовляя его таким образом к предстоящим изменениям в окружающей среде. Так, еще до пробуждения в организме несколько повышается температура тела, выделяется ряд гормонов, которые подготавливают организм к бодрствованию, активизируют деятельность органов пищеварительной системы. У человека функции эндогенных часов выполняет гипоталамус — отдел промежуточного мозга, который отвечает за постоянство внутренней среды организма. Он тесно связан с другими отделами головного мозга и особенно с гипофизом.
Существование внутренних биоритмов человека (т. е. наличие эндогенных часов) можно доказать следующим примером: если человека изолировать от привычной среды, например поместить в пещеру или специальную камеру, то и там будет продолжаться свойственная организму ритмическая деятельность. Эндогенные биоритмы сохраняются у человека и при перелетах на далекие расстояния— через несколько часовых поясов. При этом, несмотря на изменившиеся условия, организм продолжает существовать в прежних параметрах. Однако при всей устойчивости биоритмы очень чувствительны к внешним воздействиям. На них оказывает влияние освещённость, температура воздуха, атмосферное Давление, магнитные бури, солнечная” активность и другие геофизические факторы нашей планеты. Благодаря тому что эндогенные часы чувствительны к внешним воздействиям, им и удается согласовать функции организма с требованиями окружающей среды.
Большое значение в жизни организма имеет и индивидуальная изменчивость биологических ритмов. По их проявлению людей можно разделить на три категории: «жаворонков», «голубей» и «сов»; но существу это — деление по типам индивидуальной биологической ритмической активности. «Жаворонки» более деятельны в ранние утренние часы, «голуби» – в дневные а «совы» — в вечерние и ночные. Как известно, человечество делится по принадлежности к этим типам в соотношении примерно 15:30:35.
В: настоящее время у человека? выделено около 500 функций и процессов в организме, имеющих отношение к биологическим ритмам. Знание их и учет не только позволяют стимулировать функциональную деятельность его организма, но и приспособляться к неблагоприятным геофизическим факторам, которые существуют па нашей планете.
Все возможные варианты предусмотреть невозможно. Очевидно лишь одно, — нужно стараться приложить максимум усилий к тому, чтобы самые важные дела выполнялись в определенное время. Еда в определенные часы способствует хорошему усвоению пиши, успешному функционированию пищеварительной системы, нормальной жизнедеятельности всего организма, сохранению его здоровья на будущее. Приготовление уроков в одно и то же время (когда организм «готов» к началу занятий) помогает быстрее и лучше их выполнить.
Каждому индивидууму присущи специфические черты. И чём лучше человек их знает, тем легче ему «управлять» своим организмом.
Подумайте и ответьте, 1. Что такое биологические ритмы? 2. Где располагаются в организме человека биологические часы? 3. Что такое индивидуальная ритмическая активность? 4. На какие группы по биологическим ритмам можно, разделить людей?
5. Какое значение, имеет эволюционный процесс в формировании биологических ритмов? 6. Какое практическое значение имеет знание биоритмов человека? 7. Какие разделы науки появились в связи с изучением биологических ритмов человека?
8. Объясните содержание прилагаемого рисунка.
Объясните значение терминов: хронофизиология, хроногёнетика, хронопатология, хронотерапия, хронофармакология, эндогенные часы, гипоталамус, гипофиз, «жаворонки»; «голуби», «совы», биоритмическая система.
Биологические часы нашего организма.
Время внутри нас. Биологические часы
КАК РАБОТАЮТ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ЧЕЛОВЕКА?
Сбились биологические часы: что делать
Как настроить свои биологические часы?
Ресурсы:
Анастасова Л.П. и др. Человек и окружающая среда. Учебник для дифференцированного обучения 9класс. Москва « Просвещение» 1997г.320с
Сайт YouTube: https://www.youtube.com /
Хостинг презентаций
– http://ppt4web.ru/nachalnaja-shkola/prezentacija-k-uroku-okruzhajushhego-mira-vo-klasse-chto-takoe-ehkonomika.html
xn--j1ahfl.xn--p1ai
В.М.Дильман. Большие биологические часы
Благодаря социальному прогрессу и развитию медицины средняя продолжительность жизни человека превысила сегодня 70 лет. Предел ли это? Почему мы стареем? Какой механизм лежит в основе этого явления и нет ли возможности его затормозить? Что есть физиологическая норма для каждого возрастного периода?
Автор, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на эти вопросы с позиций современной науки.
Книга дополнена материалами, появившимися со времени выхода первого издания, и рассчитана на врачей, биологов и всех тех, кто интересуется современным состоянием биомедицины.
Сейчас еще нельзя утверждать, что науке известны истинные причины старения человека. Между тем ответ на этот вопрос ищут с незапамятных времен: ведь в сущности каждый рано или поздно задумывается над этой проблемой.
На протяжении многих десятков лет – специалисты, занимающиеся проблемой старения, выдвигали ряд концепций и теорий для объяснения механизмов старения. Но эти теории остаются доступными лишь определенному кругу специалистов, тогда как результаты подобных научных разработок представляют интерес для каждого. Это обстоятельство прежде всего и послужило основанием для написания данной книги.
Научные материалы, положенные в ее основу, разрабатывались автором более тридцати лет. Однако их главный результат может быть сформулирован весьма кратко: у высших организмов, включая человека, старение не посредственно связано с механизмом развития, а именно те же самые факторы,которые обеспечивают развитие организма, продолжают действовать и после его завершения, являясь одновременно и причиной, приводящей к старению.
Так как механизмы развития реализуются по жесткой генетической программе, то соответственно и признаки нормального старения исключительно единообразны у всех особей каждого вида, включая человека.
В естественных условиях из многих сотен известных болезней лишь 8-10 служат причиной смерти каждых 85 человек из 100 в пожилом возрасте. Но то,что эти болезни возникают обязательно, как бы по определенному плану, начертанному механизмом развития, является источником оптимизма.
Действительно, если бы старение и болезни, сцепленные с ним, возникали в следствие действия множества разнообразных и случайных причин, то это крайне затруднило бы поиски противодействия их развитию.
Однако для того чтобы оптимизм вышел за пределы теории, необходимо познание тех механизмов, которые, с одной стороны, определяют развитие организма, а с другой — приводят к трансформации программы развития в программу старения.
Поэтому второй задачей книги явилось популярное изложение существующих представлений о сущности данных механизмов. Эти же механизмы определяют и видовой лимит длительности жизни — вот почему книга названа “Большие биологические часы”.
В то же время глубокому проникновению во все эти сложные проблемы мешает строгая специализация знаний, которая порождена бурным развитием современной науки.
Конечно, без специализации невозможно понять сущность отдельных явлений; но одновременно специализация разъединяет и их единую ткань, представляя их изолированными и обособленными, тогда как диалектика всегда учит искать взаимосвязь и взаимодействие между процессами в природе. В книге сделана попытка преодолеть разделение, вызванное узкой специализацией,- – отсюда ее подзаголовок “Введение в интегральную медицину”.
Сразу оговорюсь, что речь в этом случае идет не о собственно медицине, а о биологических явлениях, часть которых вследствие современной специализации изучается медициной. Поэтому, вполне осознавая существование многих различий в развитии и болезнях таких далеких видов, как, например, горбуша, крыса и человек, в книге рассматривается то, что преимущественно объединяет их на единой эволюционной лестнице живой природы.
Все перечисленные причины и побудили меня взяться за не совсем обычную для себя работу — написать книгу научно-популярную, рассчитанную, как это было бы для меня привычней, не на коллег, а на гораздо более широкий круг читателей.
Эта книга адресуется всем тем, кто заинтересован в понимании общебиологических законов развития живых организмов. Прежде всего — биологам и медикам различных специальностей, которые стремятся все глубже понять, каким образом взаимосвязаны развитие, старение и болезни старения, а так же физиологам, которые изучают конкретные механизмы деятельности нормального организма.
Кроме того, возможно, мою работу прочтут специалисты в области точных наук, и в особенности математики, которые ищут объекты для математического моделирования биологических процессов; кибернетики, которых интересуют аналогии и общность законов управления в живой и неживой природе; физики и химики, которые в течение многих лет стремились разгадать, каким образом живые организмы противодействуют закону возрастания энтропии.
Но более всего эта книга направлена в адрес просто думающего читателя,как бы ни был он далек по роду своей деятельности от рассматриваемых здесь проблем. Ибо история науки показывает, что так называемые дилетанты, то есть те, кто ищет ответ на вопросы, лежащие за пределами их специальности, часто благодаря непредвзятости подхода вносят очень весомый вклад в развитие науки. Наконец, я хотел бы адресовать эту книгу школьникам, от которых послепубликации своих очерков в журнале “Наука и жизнь” в 1972–1973 и 1979–1980гг. получал много писем с раздумьями о загадках жизни. Быть может, книга поможет моим юным читателям в выборе их трудового пути.
Ничто так не способствовало изучению природы, как специализация наук, и ни что так не препятствует пониманию природы, кап разделение целостного представления о ней, основанное па принципах специализации.
Скачать книгу: “В.М.Дильман. Большие биологические часы”:
Скачать книгу
articles.shkola-zdorovia.ru
Большие биологические часы читать онлайн, Дильман Владимир Михайлович
В.М.Дильман
Большие биологические часы (введение в интегральную медицину)
Автор – В.М. Дильман, доктор медицинских наук, профессор. Научные и врачебные исследования посвящены проблемам эндокринологии, онкологии, теоретической гинекологии, геронтологии. Основные монографии: Клиническое применение основных гормонов и их аналогов. Вильнюс, 1961; Старение, климакс и рак. Медицина, 1968; Эндокринологическая онкология. Медицина, 1974; Закон отклонения гомеостаза и болезни старения. P.S.G. Published Company, 1981, США.
Природа — сфинкс. И тем она верней cвоим искусом губит человека, Что, может статься, никакой от века Загадки нет и не было у ней.
Ф. Тютчев Предисловие.
Сейчас еще нельзя утверждать, что науке известны истинные причины старения человека. Между тем ответ на этот вопрос ищут с незапамятных времен: ведь в сущности каждый рано или поздно задумывается над этой проблемой.
На протяжении многих десятков лет геронтологи — специалисты, занимающиеся проблемой старения, выдвигали ряд концепций и теорий для объяснения механизмов старения. Но эти теории остаются доступными лишь определенному кругу специалистов, тогда как результаты подобных научных разработок представляют интерес для каждого. Это обстоятельство прежде всего и послужило основанием для написания данной книги.
Научные материалы, положенные в ее основу, разрабатывались автором более тридцати лет. Однако их главный результат может быть сформулирован весьма кратко: у высших организмов, включая человека, старение непосредственно связано с механизмом развития, а именно те же самые факторы, которые обеспечивают развитие организма, продолжают действовать и после его завершения, являясь одновременно и причиной, приводящей к старению. Так как механизмы развития реализуются по жесткой генетической программе, то соответственно и признаки нормального старения исключительно единообразны у всех особей каждого вида, включая человека.
В естественных условиях из многих сотен известных болезней лишь 8-10 служат причиной смерти каждых 85 человек из 100 в пожилом возрасте. Но то, что эти болезни возникают обязательно, как бы по определенному плану, начертанному механизмом развития, является источником оптимизма. Действительно, если бы старение и болезни, сцепленные с ним, возникали вследствие действия множества разнообразных и случайных
причин, то это крайне затруднило бы поиски противодействия их развитию.
Однако для того чтобы оптимизм вышел за пределы теории, необходимо познание тех механизмов, которые, с одной стороны, определяют развитие организма, а с другой — приводят к трансформации программы развития в программу старения. Поэтому второй задачей книги явилось популярное изложение существующих представлений о сущности данных механизмов. Эти же механизмы определяют и видовой лимит длительности жизни — вот почему книга названа “Большие биологические часы”.
В то же время глубокому проникновению во все эти сложные проблемы мешает строгая специализация знаний, которая порождена бурным развитием современной науки. Конечно, без специализации невозможно понять сущность отдельных явлений; но одновременно специализация разъединяет и их единую ткань, представляя их изолированными и обособленными, тогда как диалектика всегда учит искать взаимосвязь и взаимодействие между процессами в природе. В книге сделана попытка преодолеть разделение, вызванное узкой специализацией,– отсюда ее подзаголовок “Введение в интегральную медицину”.
Сразу оговорюсь, что речь в этом случае идет не о собственно медицине, а о биологических явлениях, часть которых вследствие современной специализации изучается медициной. Поэтому, вполне осознавая существование многих различий в развитии и болезнях таких далеких видов, как, например, горбуша, крыса и человек, в книге рассматривается то, что преимущественно объединяет их на единой эволюционной лестнице живой природы.
Все перечисленные причины и побудили меня взяться за не совсем обычную для себя работу — написать книгу научно-популярную, рассчитанную, как это было бы для меня привычней, не на коллег, а на гораздо более широкий круг читателей.
Эта книга адресуется всем тем, кто заинтересован в понимании общебиологических законов развития живых организмов. Прежде всего -биологам и медикам различных специальностей, которые стремятся все глубже попять, каким образом взаимосвязаны развитие, старение и болезни старения, а также физиологам, которые изучают конкретные механизмы деятельности нормального организма. Кроме того, возможно, мою работу прочтут специалисты в области точных наук, и в особенности математики, которые ищут объекты для математического моделирования биологических процессов; кибернетики, которых интересуют аналогии и общность законов управления в живой и неживой природе; физики и химики, которые в течение многих лет стремились разгадать, каким образом живые организмы противодействуют закону возрастания энтропии.
Но более всего эта книга направлена в адрес просто думающего читателя, как бы ни был он далек по роду своей деятельности от рассматриваемых здесь проблем. Ибо история науки показывает, что так называемые дилетанты, то есть те, кто ищет ответ на вопросы, лежащие за пределами их специальности, часто благодаря непредвзятости подхода вносят очень весомый вклад в развитие науки. Наконец, я хотел бы адресовать эту книгу школьникам, от которых после публикации своих очерков в журнале “Наука и жизнь” в 1972–1973 и 1979–1980 гг. получал много писем с раздумьями о загадках жизни. Быть может, книга поможет моим юным читателям в выборе их трудового пути.
Ничто так не способствовало изучению природы, как специализация наук, и ничто так не препятствует пониманию природы, кап разделение целостного представления о ней, основанное па принципах специализации.
Глава 1. Из истории геронтологии
Как заметил ведущий английский геронтолог А. Комфорт, две мечты человечества на протяжении веков влекли к себе поколения исследователей. Одна из них — это мечта о философском камне, превращающем металлы в золото. Вторая, еще более древняя мечта — об эликсире молодости. Сейчас фантазии алхимиков стали реальностью, хотя, конечно, не золото предмет исканий в ядерных превращениях элементов. Мечта же о вечной молодости остается все еще не осуществленной. Но означает ли это, что разгадка законов живой природы не даст в руки человека каких-то новых, принципиальных способов расширения видовых пределов жизни? Ведь мысль о превращении металлов в золото столетиями казалась серьезным ученым абсурдной, как идея о вечной молодости кажется многим абсурдной сегодня.
Между тем поиски “эликсира молодости” продолжаются. Однако проблема расширения видовых пределов жизни, по существу, стала принадлежностью футурологии, или прогностики; к сожалению, к этой области особенно большую склонность питают ученые, не работающие непосредственно в прогнозируемой ими сфере.
Применительно к данной проблеме в футурологии был создан новый термин, или, как некоторые предполагают, новая наука — ювенология, ищущая способы беспредельно продлить молодость. Однако, как и прежде, при поисках чудодейственного эликсира в современных ювенологических исканиях называется цель — вечная молодость, но не указываются пути и средства к ее достижению. Поэтому ювенология при сопоставлении ее с точными науками обнаруживает черты фантастичности, когда ставит перед собой задачу увеличения продолжительности жизни человека до 200 лет и более. Ведь еще не решены главные вопросы медицины — не устранены болезни старения, являющиеся основной преградой на пути к достижению даже видового лимита жизни человека, которым условно большинство исследователей считают 120 лет. Конечно, все отмеченное не исключает того, что когда-нибудь ювенология еще скажет свое слово, ибо, как считает выдающийся физиолог, Ганс Селье, наука развивается “от грез… к исследованию”.
Итак, проблема продления жизни — проблема древняя. По мере того как возникали, совершенствовались и изменялись человеческие знания о живой природе, модифицировались и представления о сущности старения. Особенно большое влияние на формирование взглядов в области этих сугубо биологических и человеческих проблем оказывало развитие естественных наук.
Когда великие завоевания в физике, в частности в механике, открыли перед изумленным человеком удивительный порядок в природе, где, казалось, все предопределено, или детерминировано, живая природа, включая человека, стала представляться подобием обычных, хотя и сложных машин. В связи с этим и старение начали рассматривать как естественный результат выхода из строя вследствие износа или усталости “деталей” в сложной машине человеческого тела, подобно тому, как изнашиваются и устают даже совершенные металлы современных конструкций.
Позже были добыты знания об энергетике природы, дополнившие картину мира. Стало ясно, почему “ничто не вечно под луною”: законы термодинамики с неумолимой последовательностью возрастания энтропии несут в себе запреты, ограничивающие во времени существование любой системы.
Между тем именно живые системы организмов благодаря обмену веществ и поступлению энергии из внешней среды, то есть как открытые системы, обладают способностью временно противодействовать запрету, налагаемому термодинамическими законами природы. Но если противодействие этим законам может осуществляться хотя бы в пределах видовой продолжительности жизни каждого индивидуума, то почему же все-таки его существование конечно? Очевидно, должны существовать какие-то специальные причины, постепенно нарушающие те свойства, которые отличают природу живых организмов от всех других явлений природы.
Когда были открыты законы генетики, а затем стали ясны структ …
knigogid.ru