Как сделать реферат по физкультуре – Рефераты по Физкультуре и спорту скачать бесплатно — Реферат плюс

Как писать реферат по физкультуре? — Студопедия.Нет

Список тем рефератов по физической культуре и спорту очно-заочной и заочной формы обучения

1 курс

1. Физическая культура в системе общекультурных ценностей.

2. Физическая культура в ВУЗЕ.

3. История возникновения и развития Олимпийских игр.

4. Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом. Профилактика травматизма.

5. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

6. Здоровый образ жизни студентов.

7. Символика и атрибутика Олимпийских игр.

8. Двигательный режим и его значение.

9. Физическая культура и спорт как социальные феномены.

10. Роль общеразвивающих упражнений в физической культуре.

11. Спортивная игра волейбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.

12. Спортивная игра баскетбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.

13. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.

14. Оздоровительная физическая культура и ее формы. Влияние оздоровительной физической культуры на организм.

15. Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека.

16. Бег, как средство укрепления здоровья.

17. Научная организация труда: утомление, режим, гиподинамия, работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.

18. Гигиенические и естественные факторы природы: режим труда и отдыха; биологические ритмы и сон; наука о весе тела и питании человека.

19. Формирование двигательных умений и навыков.

20. Воспитание основных физических качеств человека (определение понятия, методика воспитания качества).

21. Основы спортивной тренировки.

22. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

23. Организм, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.

24. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма.

25. Внешняя среда и ее воздействие на организм человека.

26. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.

27. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.

28. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

29. Виды массажа

30. Виды физических нагрузок, их интенсивность

31. Влияние физических упражнений на мышцы

32. Закаливание

33. Здоровый образ жизни

34. История Олимпийских игр как международного спортивного движения

35. Комплексы упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

36. Общая физическая подготовка: цели и задачи

37. Организация физического воспитания

38. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

39. Питание спортсменов

40. Правила игры в футзал, (мини-футбол), утвержденные фифа

41. Развитие быстроты

42. Развитие двигательных способностей

43. Развитие основных физических качеств юношей. Опорно-двигательный аппарат. Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы

44. Развитие силы и мышц

45. Развитие экстремальных видов спорта

46. Роль физической культуры

47. Спорт высших достижений

48. Утренняя гигиеническая гимнастика

49. Физическая культура и физическое воспитание

50. Физическое воспитание в семье

2 курс

1.Использование средств физической культуры в целях рекреации

2. Социальные потребности как фактор возникновения и развития физической культуры

3. Законодательство РФ о физической культуре и спорте

4. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Восстановление.

5. Сравнительный анализ развития хоккея в нашей стране и ведущих зарубежных странах (с развитым хоккеем)

6. Безопасность в туризме на примере рафтинга

7. Безопасность при занятии горнолыжным спортом

8. Теоретико-методические основы профессионально-прикладного спорта: содержание и особенности спортивной деятельности студентов в условиях профессионального образования

9. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья через занятия физической культурой и спортом

10. Положительное влияние занятых физкультурой на профилактику вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания) и предупреждение нарушений норм общественной жизни

11. Физкультура и ЛФК после внутриполостных операций

12. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

13. Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

14.Специфика методики преподавания упражнений с предметами для детей дошкольного возраста

15. Диагностика физического развития и подготовленности студентов

16. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

17. Физическая культура и спорт в системе профессиональной подготовки сотрудников и студентов Российской таможенной академии

18. Физическая культура в системе воспитания дете младшего школьного возраста

19. Физическая культура как способ выживания в современной жизни

20. Влияние музыкального сопровождения на эмоциональное состояние человека во время занятий аэробикой, гимнастикой и хореографией

21. ОФП и реабилитация после физических упражнений

22. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания

23. Миротворческая функция спорта

24. ЛФК (лечебная физическая культура) при бронхиальной астме с приступами

25. Психофизическая модель служащего государственного и муниципального управления

26. История образования в области физической культуры России

27. Влияние физических упражнений на кровь и систему кровообращения

28. Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

29. Современный спорт, олимпийское движение в системе международных отношений

30. Методика восстановления спортсменов после больших тренировочных нагрузок в подготовительном периоде

31. Основные тренировочные средства непрерывного метода развития специальной выносливости в гребле (специальные упражнения аэробной направленности и аэробно-анаэробной направленности)

32. Лечебная физическая культура, как средство профилактики заболеваний и восстановления

33. Физическая культура при избыточной массе тела

34. Оценка плавательной подготовленности детей в различных возрастных группах в процессе занятий по плаванию

35. Система управления физкультуры и спорта в России на современном этапе развития государства

36. Современное состояние спорта и массовой физической культуры в США

37. Методические принципы физического воспитания

38. Система управления физической культуры и спорта в России на современном этапе развития государства

39. Организация и проведение Спортивно-оздоровительных праздников с детьми

40. Место и роль физической культуры и спорта в жизни современного человека

41. Общая характеристика оздоровительной физической культуры

42. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

43. Особенности занятий художественной гимнастикой

44. Особенности подготовки и проведения туристских подходов

45. Необходимость активной деятельности личности в приобщении к здоровому образу жизни

46. Определение физического развития организма с использованием методов стандартов, антропометрических индексов

47. Традиционные и инновационные здоровье сберегающие технологии в физической культуре

48. Занятие физической культурой при заболевании опорно двигательного аппарата. Подвывих позвонка

49. Здоровый образ жизни как базовое целеполагание современного развития системы физического воспитания

50.Социально-биологические основы физической культуры

 

3 курс

 

1. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры

2. Физические упражнения при заболевании бронхиальной астмы

3. Использование пеших и лыжных прогулок в целях оздоровления человека

4. Проблема самостоятельных занятий физической культурой

5. Развитие самостоятельности в онтогенезе

6. Модернизация дидактического процесса в вузе физической культуры на базе современной технологии обучения

7. Игровые программы и технологии физического воспитанияСпортивный отбор в системе управления многолетней подготовкой юных спортсменов

8. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами

9. Здоровье, физическая и психическая подготовленность воспитанников военно-спортивных организаций, сообщиств.

10. Развитие познавательной деятельности детей с ограниченными возможностями здоровья на занятиях шахматами

11. Культура здоровья молодого поколения: сущность проблемы, стратегия решения

12. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

13. Экстремальный вид туризма на примере рафтинга

14. Физиологические особенности циклических видов спорта, на примере легкой атлетики

15. Здоровьеформирующая функция образования в Российской Федерации

16. Инфраструктура высокоэффективного физического воспитания в вузе: методология проектирования и эксплуатации

17. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на физическое здоровье девушек 17-23 лет

18. Формирование у молодежи умения сотрудничать в процессе спортивно-оздоровительных занятий

19. Специальная физическая подготовка студентов-новичков в волейболе с применением разносторонних технических средств обучения

20. Технологические основания физкультурной тренировки молодежи.

21. Концепция информационно-образовательной кампании по развертыванию национальной системы физического воспитания

22. Здоровьеформирующие технологии в физическом воспитании студентов государственного университета

23. Физическое развитие населения страны и проблемы эффективности социализации личности студентов высших учебных заведений

24. Отношение молодежи к причинам успеха и неудачи на уроках физической культуры

25. Возрастные изменения кинематики скоростного бега в возрасте 25 лет и старше

26. Физические качества и методика их развития

27. Влияние физических занятий на организм занимающихся

28. Влияние физических упражнений на мышцы занимающихся

29. Закаливание организма – польза, виды, принципы

30. Олимпийские игры

31. Рекомендации по лечебной физкультуре

32. Развитие физкультуры и спорта. Новые системы и методы физического воспитания.

33. Построение дистанций соревнований в легкой атлетике

34. Физическая и умственная деятельность как неделимое целое

35. Особенности восточных боевых искусств в сравнении с западными

36. Пилатес: “тело создается разумом”

37. Психологические особенности физического воспитания в любом возрасте

38. Специальная физическая подготовка занимающихся самостоятельно.

39. Методы построения эмпирического знания в теории и методике физического воспитания

40. Организационная основа использования физической культуры на производстве

41. Методика бега на средние дистанции для всех возрастов

42. Социально-психологический феномен лидерства в спортивных командах

43. Психологическая структура спортивной деятельности

44. Исходные категории теории и методики физической культуры. Бильярд: упражнения по освоению удара

45. Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки

46. Рекреационный туризм

47. Инновационные направления развития системы физического воспитания

48. Основы туризма

49. Психологические особенности здорового образа жизни

50. Биологически активные добавки к пище и их использование в бодибилдинге

 

Как писать реферат по физкультуре?

Для написания реферата по данной дисциплине нужно изучить все аспекты поставленного вопроса и самому внимательно над ним подумать. Не менее важно чётко выдержать структуру самого произведения. Это титульный лист с основной информацией о работе, исполнителем и проверяющим, содержание, введение, основная часть, выводы и список литературы. Сам реферат должен полностью раскрыть поставленную тему, при этом его уникальность должна иметь высокий процент. Кроме того, очень важно правильное оформление работы. Её набирают стандартным шрифтом «TimesNewRoman» с 14 кеглем и полуторным интервалом. Абзацы начинают с красной строки с отступом 1,25 см. Также важно выдержать все поля, выравнивания и прочие требования к оформлению. Работа должна быть не менее 10 не более 18 стр.

 

 

studopedia.net

Написать реферат по физкультуре

Для того, чтобы стать преподавателем физкультуры или тренером недостаточно просто иметь хорошую физическую подготовку, также необходимо научиться правильно доносить информацию ученикам.

Студенты, обучающиеся на факультете физической подготовки, вместе со всеми изучают теоретические науки, по которым задают письменные работы научного характера. Предмет по физической культуре, как и любой другой предмет, связан с приобретением теоретических знаний и практических навыков.

Для чего нужен реферат по физкультуре

Для углубленного изучения предмета по физической культуре студентам задают рефераты на определенную тему. С помощью рефератов студенты лучше понимают значение своего предмета для обучающей программы, к тому же темы для рефератов могут быть довольно интересными и познавательными.

Это возможность самостоятельно провести научно-исследовательскую работу, лучше познать строение своего тела и функции всех его систем. В дальнейшем это поможет правильно распределять нагрузки для своих учеников и составлять план занятий.

Темы для рефератов по физкультуре могут быть связаны со строением человеческого тела, определением физических нагрузок для разных возрастных категорий, с организацией здорового образа жизни или формированием привычек правильного питания.

Тем по предмету физической культуры может быть множество, но при написании реферата на любую тему, необходимо придерживаться структурного построения теста.  

Как правильно оформить реферат по физкультуре

Структура любой научно-исследовательской работы состоит из таких основных частей, как:

– ведения;

– основной части;

– заключительной части;

– выводов.

Но прежде, чем приступить к написанию реферата необходимо оформить титульный лист. Информация титульного листа состоит из данных учебного заведения и студента.  Также по центру титульного листа большими заглавными буквами оформляется тема реферата.

Следующий лист – это содержание реферата, в котором перечисляются все его основные разделы. Нумерация страниц реферата начинается именно с этого листа. Далее, каждый раздел оформляется с чистой страницы с заглавия вверху по центру листа.

Содержание всех глав должно соответствовать их назначению:

– во введении описывается тема реферата, определяются цели и задачи предстоящего исследования. Объем введения составляет одну страницу печатного текста;

– в основной части проводится вся научно-исследовательская работа, с помощью научных источников и специальных методов исследований;

– заключительная часть, это подведение итогов проделанной работы;

– выводы подтверждают или опровергают актуальность данной темы для развития науки или общества.

Оптимальное количество страниц в реферате составляет около 20 листов печатного текста.

Написать реферат по физической культуре на любую тему могут специалисты нашего сервиса в максимально короткие сроки. Сфера наших услуг – это письменные работы научного характера, составление и оформление презентаций в разных форматах.

topwork24.ru

Готовим доклад по физкультуре: как выбрать тему

Часто, когда учащиеся и студенты впервые сталкиваются с задачей подготовить доклад по физкультуре, большинство из них испытывают чувство растерянности. Физическая культура представляется нам комплексом активных действий по развитию силы и выносливости человеческого тела. В действительности, определение физкультуры намного шире. Это совокупность ценностей, в том числе норм, знаний, направленных на развитие физических способностей и возможностей человека.

Зачем это нужно

Таким образом, подготовка рефератов и докладов в некоторой степени способствует повышению интеллектуального уровня учащегося и дает представление о различных аспектах того или иного вида спорта. Написание на различные темы докладов по физкультуре – оптимальный выход из затруднительного положения, когда студент пропускает занятия длительное время по состоянию здоровья или другой уважительной причине. Преподаватель идет навстречу учащемуся при отсутствии достаточного количества оценок или в случаях, когда нужно «вытянуть» старательного студента на высший балл. В результате найденного компромисса ученик не только улучшает показатели обучения, но и пополняет свой запас полезных знаний.

Как выбрать тему?

Популярный вопрос, возникающий у учащихся и их родителей, звучит так: “На какую тему готовить доклад по физкультуре?” Если преподаватель поставил четкие условия по оформлению работы и предоставил план, задача облегчается. Если необходимо произвольно определить предмет повествования, воспользуйтесь советами.

Направления для поиска темы доклада

1. Опишите роль спортивного развития для здоровья. Доклад «Физкультура в школе» можно построить таким образом, чтобы описание значения физического воспитания дополнялось перечислением упражнений для той или иной группы мышц и рекомендациями по объему и интенсивности нагрузок для школьников. Отдельное внимание нужно уделить важности регулярной утренней гимнастики как метода спортивного воспитания младших учащихся.

2. Обратитесь к истории. Если несколько десятилетий назад видов основных видов спорта было не так много, то сейчас развивается большое количество интересных вариаций состязаний. Керлинг, бобслей, фристайл, виндсерфинг, кайтинг, дайвинг, паркур, пейнтбол, рафтинг представляют большой интерес. Возможно, подготовленные данные будут полезны для преподавателя. Доклад по физкультуре «Особенности зимних видов спорта» с учетом времени года будет особенно актуален, как и «Зарождение Олимпийских игр и традиции их проведения».

3. Интересное направление для работы – биографии известных спортсменов. Всем без исключения интересно узнать, как добилась успеха великая гимнастка Алина Кабаева, какой долгий путь к славе прошла тренер Татьяна Тарасова, как Евгений Плющенко попал в спорт. Помимо биографий, доклад по физкультуре может включать в себя актуальные новости о жизни спортсменов, например о составе олимпийской сборной России, отправившейся в Сочи. Изучив истории успеха Марии Шараповой или Виктории Комовой, возможно, вы тоже захотите развивать в себе дисциплину и выносливость.

Представленные темы – это лишь несколько идей для подготовки рефератов, проявите фантазию, и у вас все получится.

fb.ru

Рефераты по физкультуре для 6 класса, темы

Дети среднего школьного возраста отличаются от своих сверстников особым физиологическим периодом, когда у большинства из них начинают проявляться вторичные половые признаки. Этот период характеризуется повышенной скоростью развития и роста, а поэтому организм молодого человека подвергается сильным физиологическим нагрузкам в процессе его резкого развития и роста. Все это накладывает также определенный отпечаток и на психологическое состояние молодого человека, из-за чего многие молодые люди в этот период начинают становиться вспыльчивыми, импульсивными, немного раздраженными.

Темы для рефератов 6 класса, и сами тексты по ссылке

Нужно отметить, что уроки физкультуры для шестиклассников очень важное занятие. Ведь в процессе стремительного развития важно правильно направить рост организма, а сделать это можно только с помощью правильных физических процедур. При этом сами нагрузки не должны быть слишком большими – для ребенка в этом возрасте и так достаточно нагрузки на организм. Идеально подойдет бег на небольшие дистанции, гимнастика, упражнения на брусьях, турнике, плаванье. Также можно использовать и игровую физкультуру, но здесь вместо обычной детской хаотической игры (например, в квача или догонялки) уже может использоваться футбол, волейбол, пионербол, баскетбол. В этом случае, не стоит забывать и о манере ведения тренировок. В этом возрасте дети впервые начинают примерять на себе личину взрослого. И иногда сильно обижаются, если их не воспринимают как равных.

Не следует также забывать, что подросток это еще не взрослый человек, но уже и почти не ребенок. Поэтому в тренировках должен быть индивидуальный подход к каждому ученику. Сами же физические упражнения целесообразно использовать такие, которые предписываются взрослому человеку, но с меньшей интенсивностью и периодичностью повторов.

gto-normativy.ru

Реферат – Как начать тренироваться?

Крамер Александр

Люди приходят в физкультурно-оздоровительные центры или начинают заниматься самостоятельно, ставя перед собой различные задачи: кто-то хочет укрепить здоровье, кому-то необходимо сбросить лишний вес, а для кого-то основной целью занятий является наработка мышечной массы. Так или иначе, для достижения любой из этих целей необходимо соблюдать определенный ряд условий, невыполнение которых значительно затормозит путь к поставленной цели или вообще сделает невозможным достижение желанных результатов.

Простым примером невыполнения правил занятий является состояние человека, когда пропадает интерес к тренировкам и посещение залов становиться все реже и реже. Причиной этого может быть как простое переутомление организма от неправильно дозированной работы, так и отсутствие видимых результатов вследствие неграмотно построенных тренировочных занятий.

Чтобы избежать всех неприятных последствий от занятий физической культурой, необходимо обдуманно подходить к каждому занятию и по возможности соблюдать необходимые условия тренировок. К сожалению, практически невозможно описать все предъявляемые к тренировкам требования, их слишком много, это и образ жизни и условия питания и учет индивидуальных особенностей организма. Но существуют определенные требования, которые являются общими для всех и на которые в первую очередь необходимо обращать внимание.

Итак, начиная тренировки, необходимо:

1. четко сформулировать цель занятий

Вполне понятно, что в зависимости от поставленной цели будет строиться определенный план тренировочных занятий. Причем, различие этих планов может быть весьма существенно. Поэтому постановка задачи является первым и одним из наиболее важных этапов тренировки.

2. определить начальный уровень своего физического состояния

Одними из основных параметров тренировки являются интенсивность и объем занятия. Для успешного достижения поставленной цели тренировок необходимо строго дозировать интенсивность и продолжительность нагрузки. Причем интенсивность и продолжительность занятий напрямую связаны с уровнем физической подготовки.

3. исходя из своего уровня подготовки, построить индивидуальный план тренировок

Большой недостаток некоторых фитнесс-клубов заключается в том, что в одной группе могут заниматься люди с разным уровнем физической подготовки. В результате получается так, что интенсивность занятия, которую предлагает инструктор, подходит только некоторой части занимающихся, а для остальных, чей уровень немного выше или ниже, тренировка будет проходить с меньшей эффективностью. Причем эффективность занятия тем меньше, чем больше разница между необходимой интенсивностью для Вас и той, которую предлагает инструктор. После некоторого времени малоэффективных тренировок у большинства пропадает интерес к занятиям (так как результат в данном случае будет очень незначительный).

4. через определенный промежуток времени контролировать свои результаты

Даже если Вы тренируетесь правильно (самостоятельно или под руководством инструктора), заметный результат своей работы можно увидеть только через достаточно продолжительное время. А как быть уверенным в том, что Вы все делаете правильно, или как, например, через месяц тренировок определить есть ли у Вас какой-нибудь результат, как понять, что Вы вышли на более высокий уровень и Вам пора увеличить нагрузку?

К сожалению не всегда можно объективно оценить свое состояние, опираясь только на собственные ощущения. В данной ситуации помочь может использование специальных тестов, которые в числах покажут Ваше состояние на определенный промежуток времени. Основываясь на результатах тестов можно проанализировать эффективность своих тренировок и принять решение о необходимости снижения или увеличения нагрузки.

www.ronl.ru

Рефераты на тему гимнастика по физкультуре, 9 работ

Гимнастика – один из самых распространенных видов спорта в мире. Сегодня этот вид спорта, пожалуй, самый распространенный и разнообразный в мире. Он выполняется как на ровных площадках, так и на специальных гимнастических снарядах, когда спортсмены показывают свое мастерство, отточенное до совершенства. Отдельное направление – работа с определенными гимнастическими предметами. В качестве таковых могут выступать обручи, палки, шесты, и другие вещи, позволяющие сделать спортивное состязание зрелищным и ненасыщенным.

Скачать рефераты на тему гимнастика по физкультуре, 9 работ

Смотрите также темы рефератов:

Если немного копнуть в истории, то первые упоминания о гимнастике, как виде спорта появляются в Греции еще в 8 столетии до н.э. Но считать это отправной точкой развития гимнастики как отдельного вида спорта не стоит. Ибо состязания в беге, проявлению прыти, работы с различными предметами были известны в странах Азии, Индии и Китая еще за 4000 тыс. лет до н.э. В большинстве случаев такие упражнения использовались как лечебные процедуры. Это было необходимо для того чтобы укрепить организм, развить мышечную систему, настроить кровообращение, избавиться от многочисленных недугов, связанных с «застоями» организма. Многие из гимнастических направлений древностей дошли до наших дней даже без изменения внедренных тысячелетия назад правил. К таким, как пример, можно отнести бег на различные дистанции, подтягивание, метание копья и другие. Простота, доступность, быстрый эффект сделали спортивную гимнастику неотъемлемой частью общеобразовательного процесса на всех стадиях развития человека. И сегодня отдельные направления этого вида спорта присутствуют фактически во всех школьных программах. А заниматься такими упражнениями, за редким исключением, могут практически все, от малого, до взрослых людей. В то же время, для начала занятий требуется минимальное количества снарядов. А иногда, как в случае с бегом, нужно просто определить направление движения и на время освободить этот путь от посторонних предметов (кстати, можно не освобождать, ибо бег с препятствиями, как спортивная дисциплина, также присутствует).

В большинстве современных отечественных школ для классического занятия спортивной гимнастикой созданы все условия. Ведь для этого нужно просто наличие открытого или закрытого спортивного зала, перекладина для турника, брусья, площадки для прыжков с минимальным количеством приспособлений. Правила получения положительных отметок здесь весьма просты. Нужно пробежать быстро (быстрее отведённого для этой дистанции времени), подтянуться или отжаться установленное или большее количества раз, либо же прыгнуть на расстояние, превышающее то, что обозначено в нормативе. Нормативы для учеников, как правило, устанавливаются по усредненным показателям для обычных, не тренированных людей. Поэтому, если вы хоть немного занимаетесь спортом, либо ведете здоровый образ жизни и следите за собой, получить положительную отметку в этом случае труда не составит. Не стойте в стороне от развития и укрепления своего организма, выберете направление в спорте, которое вам наиболее по душе и просто понемногу тренируйтесь. Поверьте, очень скоро это даст эффект и принесет очень даже неплохой результат.

gto-normativy.ru

Рефераты по физкультуре 5 класс (темы)

Подростковый возраст – весьма интересный с точки зрения физиологического развития период. И начиная с 10 – 11 лет дети начинают активно входить в так называемую «переходную фазу». Именно поэтому в эти годы важно обеспечить правильную подготовку молодого организма, закалить его, повысить иммунитет, разработать мышцы, суставы, реакцию, научить молодого человека выносливости, силе духа способности достигать поставленной цели.

Скачать реферат – “Влияние физической культуры на формирование здорового образа жизни”, для 5-го класса.

Конечно, есть множество видов спорта, которыми можно заниматься с раннего детства, чтобы получить описанный выше результат. Но есть такие виды спорта, которые лучше других обеспечивают физическое развитие молодого человека. Среди них можно выделить гимнастику, плавание, легкую атлетику, лыжный спорт, различные виды единоборств, футбол, волейбол, баскетбол, а также такие процедуры как закаливание и правильное питание. Как вариант – всегда можно научить молодого человека здоровому образу жизни. Благодаря этому также можно достигнуть весьма неплохих результатов в будущем и не волноваться за многочисленные опасности, подстерегающие организм в повседневной жизни.

Важной чертой перечисленных видов спорта является их активный и подвижный характер. При этом современные спортивные комплексы закрытых типов дают возможность поддерживать определенные температурные режимы и условия для возможности круглогодичного посещения таких кружков. Это касается волейбола, футбола, плаванья, единоборств, легкой атлетики, где наличие специальной площадки, зала, спортивных снарядов является обязательной процедурой. Благодаря такому подходу есть возможность вводить ребенка в спорт постепенно, планомерно увеличивая ему физические нагрузки, вследствие чего не возникает апатии к спорту, вырабатывается система определённого привыкания и желания развиваться и достигать конкретных результатов.

Следующий момент, о котором важно не забывать – это желание молодого человека. Конечно, каждый папа и мама мечтают чтобы их кроха превратился в любимого героя, знаменитого спортсмена, который будет не только «купаться в славе», но и получать за это внушительных размеров гонорары. Но прежде чем вы начнете упорно лепить из молодого человека свою собственную мечту, неплохо будет, если вы поинтересуетесь у сегодняшнего школьника, что же ему самому нравится больше всего. Идеально, если мнение подростка совпадает с пожеланиями его родителей. Тогда они будут работать командой и получат результат гораздо быстрее, чем другие. Если же их мнения отличаются – преимущество должно оставаться за подростком. И решение изменения своего мнения также должно исходить от него. В этом случае вы также сможете получить хороший результат.

Всегда нужно помнить одно – любой, даже самый невзрачный вид спорта, которым начнет заниматься ребенок в 10 лет, к моменту окончания школы сделает из него уверенного, стройного, дышавшего жизнью, силой, здоровьем, желанием развиваться и творить добро человеком. А ведь именно это и является конечной целью того, к чему стремятся родители, когда планируют помочь себе и своим детям стать лучше, добрее сильнее, не боятся различных жизненных вызовов и трудностей, которые молодым людям еще предстоит пройти.

gto-normativy.ru