Еще две технологии исполнения желаний – научная и приятная | Sila-Misli.ru – портал о позитивном мышлении | Исполнение желаний силой мысли и позитивным настроем. Задать вопрос психологу бесплатно
Здравствуйте, уважаемые читатели и последователи портала Sila-Misli.ru! Сегодня в рубрике “Техники исполнения желаний” на первый план выходит технология исполнения желаний. Точнее даже две. Они показались мне интересными потому, что первый метод Шичко Т.А. – известного ученого, а второй очень прост и приятен.
Представляю Вам уникальный метод Шичко Т. А. – ученика Павлова- Петербургского ученого, психофизиолога, кандидата медицинских наук, который поможет нам исполнить желание, убрать ненужные программы из мозга и изменить условные рефлексы. Шичко многие годы занимался изучением условных рефлексов и открыл, что в обществе существует социально-психологическая запрограммированность.
Шичко доказал, что все привычки, как дурные, так и хорошие, заложены в подсознании людей. Ученый разработал специальный авторский метод, позволяющий избавить человека от вредных условных рефлексов. Так сказать,
Ученый считает, что люди являются рабами ложных установок, то есть своих условных рефлексов. Его мнение – люди не виноваты, что пьют и курят, их так запрограммировали (у меня свое мнение на этот счет, но ведь я же не маститый ученый, потому промолчу). О других
Как убрать вредные условные рефлексы? По Шичко очень просто!
// ]]>
Основы метода Т.А. Шичко – самоизбавление от любых вредных привычек, освобождение человека-раба. Методика состоит в разрушении самой личностью порочного центра, заложенного в его подсознании, а затем создании новых установок. Это научный метод психологического воздействия на свое сознание, или так сказать научная технология исполнения желаний
- Слово, написанное перед сном, действует на сознание и подсознание в 100 раз сильнее, чем слово сказанное или прочитанное. А как Вы знаете — мысль материальна!
Ложные (негативные) программы и вредные привычки управляют людьми, разрушить их можно во сне, когда человек спит после написания дневника (заполнения анкеты) и текста самовнушения.
При заполнении анкеты, дневника происходит очищение сознания (уход от прошлого). То есть разрушение прошлых негативных условных рефлексов. У людей во сне начинается взаимодействие 2-х программ: ложной (негативной) и новой. Они не могут существовать одновременно. В результате ложная установка разрушается и на ее место внедряется новая. Это происходит при регулярном написании.
- Тексты самовнушения пишутся на память и только левой рукой.
Исключается частица “НЕ”. То есть писать нужно только утвердительные предложения, например: Я не болею, а Я ЗДОРОВ.
Активно использовать слова “Я”, “МНЕ”, “МОЕ”, например:” Моя жизнь с каждой секундой становится все лучше и лучше “
Нельзя писать “ДА”, “НЕТ”, “НОРМАЛЬНО” и сокращать слова.
Убрать ЛЮБОЕ сомнение. Где есть сомнение – нет успеха.
Мысль, написанная перед сном, через левую руку, идет в подсознание, усиливаясь при этом в сто раз. Если верить методу Шичко, то во время фиксации мысли (графического воспроизведения – описания своего состояния) происходит чудодейственное перепрограммирование сознания, “вымывание” из головы ложных программ и замена их новыми. Более подробно про метод Шичко можно почитать в статье об аффирмациях.
Исполняем желания…танцами!
Эту интересную технологию исполнения желаний я подглядела в каком-то журнале. Она называется “Методика для активизации силы подсознания”. Тут, конечно мы не оперируем сложными фразами типа, условные рефлексы, ложные стереотипы и все такое научное… Эта технология настолько проста и приятна, что я сразу же решила ею воспользоваться. Выбрала какое-то простое, но актуальное тогда для меня желание. И решила попробовать. Результат меня поразил и взволновал! Желание сбылось через неделю после этой так называемой “активизации”. Если бы она не работала, я бы не стала Вам ее советовать. Не верите? А Вы просто попробуйте:) Итак… Выберите время, когда будете в одиночестве, и чтобы Вам никто не мешал. Я понимаю, что это не просто. Но хоть иногда нужно оставаться одному?! Включите приятную для Вас музыку, желательно ритмичную. Несколько минут просто потанцуйте, подвигайтесь, поразминайте мышцы, попрыгайте. Через несколько минут начинайте подпрыгивать, одновременно делая махи руками и громко выкрикивая свою цель, свое желание. Если это упражнение выполнять в течение недели, то реализация цели происходит настолько легко, что создается такое впечатление, что все произошло как бы само собой. Это одна из самых эффективных методик стимуляции достижения цели. Если у Вас все еще остались сомнения по поводу того, что мысли сбываются, то можете почитать о доказательствах ученых о том, что мысль материальна. На сегодня это всё о Техниках исполнения желаний. Если у вас возникли вопросы, или вы хотите поделиться своими мыслями по поводу этой статьи, оставьте свой комментарий или напишите нам! Всем удачи и до встречи на портале Sila-Misli.ru!
sila-misli.ru
Дневник левой руки | Блог Армена Петросяна
Я никогда не пробовал писать левой рукой, не помню даже, чтобы в детстве этим баловался. Книгу Люсии Капаччионе «Сила другой руки» купил случайно, что называется «до кучи».
О книге я обязательно напишу позже, когда обобщу прочитанное в других книгах: Барбары Ганим «Исцеление через искусство», Бетти Эдвардс «Художник внутри вас» и Алексея Будзы «Арт-терапия. Йога внутреннего художника». Пока хочу описать интересный опыт, к которому пришёл случайно, ради забавы выполняя упражнения из книжки Капаччионе. Вместо предлагаемых заданий я начал вести «Дневник левой руки». Пишу практически ежедневно левой рукой в большой детский альбом для рисования. Чем дольше я это делаю, тем интереснее получаю результаты.
Письмо «неудобной» рукой очень отвлекает. Я сразу вспомнил упражнение с жонглированием из книги Гагина и Уколова «Новый код НЛП, или великий канцлер желает познакомиться». Выводишь буковки, слово за словом, а перечитаешь и удивляешься, откуда всплывают воспоминания, мысли приходят необычные.
Специально не ищу никаких подсказок ни в книгах, ни в Сети, не потому что хочу открыть Америку, стараюсь осознать собственный опыт. Записываю вопросы к самому себе правой рукой и пишу ответы левой. Всегда держу рядом с альбомом чистый лист бумаги, почти всегда параллельно приходят мысли на другие темы, которые пишу правой рукой.
Первое время осваивания письма левой рукой очень уставала правая, не знаю почему. Теперь это не ощущаю. После 15-20 минут работы «неудобной» рукой, привычной пишется легко, кажется, будто и мысли так же быстро складываются. После долгого перерыва, стал писать статьи «вручную». Обдумываешь план статьи, можешь даже набросать пару абзацев, а потом начинаешь выковыривать из себя левой ответ на какой-нибудь личный вопрос. Пописал левой, отложил альбом в сторону и принимаешься за статью. У меня такой приём пока срабатывает, правда потом приходится текст на компьютере набирать, но время все равно экономится.
Попробовал на одном из скучных совещаний многократно записывать левой рукой положительные утверждения, типа «Всё будет хорошо». У меня сложилось представление, что таким образом загружаю в своё подсознание нужный мне настрой.
Пока продолжаю экспериментировать. В одной из перечисленных выше книг предлагается нарисовать свои ощущения, «аналогии из глубины души». Я пробовал, получил полезнейший опыт, но на каждый день мне гораздо удобнее описывать свои ощущения левой рукой. Каждый раз удивляюсь тому, что выходит на бумаге. Одним словом, рекомендую, попробуйте, времени займёт немного, а опыт получите полезный.
(Просмотрено: 50, сегодня: 1)
petrosian.ru
Управляй своими мыслями! – Психология Дома Солнца
Отсюда следует: если мы хотим, чтобы в нашей жизни всё было хорошо и прекрасно – надо думать о ХОРОШЕМ!Лучше не скажешь… Но вот тут – то в благие намерения думать о хорошем врывается проза жизни. Ну, как тут думать о хорошем, когда … и полезли в голову более сильно эмоционально окрашенные негативные мысли…
Справиться с ними не так-то просто! Они жгут, они жалят, они лишают сил, лишают уверенности. И слово ХОРОШЕЕ становится далеким и призрачным.
И начинает все происходить вокруг с обратным знаком!
Думать, что думаешь
« Что внутри, то и снаружи!» – закон Вселенной. Притянули негативные мысли – получили негативную реальность. Надо думать о том, что думаешь!
А как научиться управлять своим мыслительным процессом? Ответ простой – нужны техники, позволяющие формировать позитивное мышление, шаг за шагом показывающие, КАК это делать.
Как концентрироваться?
И вот тут пригодится совет практика, много лет работающего с силой мысли.
1. Первое – научиться выбирать своё самое главное желание на этот момент жизни. Спросите своё ПОДСОЗНАНИЕ! Оно знает все!
2. Выполните очень простое упражнение.
Этап первый. Берете чистый лист бумаги и, держа ручку в левой руке, если вы правша, и столбиком пишете желания. Все, которые приходят в голову. Каждое в отдельной строке.
Почему в левой руке?– спросите вы. А в этом-то весь секрет общения с подсознанием. Заставляя себя писать левой рукой, этим вы выключаете левое доминантное полушарие. У тех, кто правша, левое полушарие главное. Те, кто левша, пишут правой рукой.
Зачем мы его выключаем? А чтобы дать возможность правому полушарию без помех подключиться к ПОДСОЗНАНИЮ, так как только правое полушарие умеет это делать. Левое же полушарие имеет с подсознанием одностороннюю связь и получает от него только ту информацию, которую подсознание считает нужным открыть.
Так вот, выполняя это упражнение, мы записываем те желания, которые нам подсказывает подсознание. И именно эти желания и есть самые главные. Нужно написать их не менее десяти. Часто бывает так, что самые главные вспоминаются напоследок.
Второй этап – оценка желаний. Оцените каждое желание по 10-балльной шкале, где 10 – самое привлекательное и важное желание. К примеру – третье желание – 10 баллов, а первое – всего пять, зато седьмое снова 10 , четвертое – три. И так до конца списка.
Третий этап – оценить срочность выполнения. Напротив каждой строки с желанием пишите примерную желаемую дату его исполнения. Тут нужно подумать, так как некоторые желания могут исполниться хоть завтра, для исполнения других требуется срок, во время которого нужны подготовительные действия. Впрочем, вам и так понятно, что, чтобы яблоко созрело, нужно время, а ребенку лучше не рождаться раньше срока. Ну и с остальными желаниями тоже нужно подумать, назначая им срок исполнения.
Этап четвертый. Вот теперь подходим к главному: как выбрать главное желание. Для этого просмотрите весь список и на отдельном листе выпишите три желания, получившие самый высокий балл. Прочитайте их внимательно. Эти желания подсказало вам подсознание. Теперь посмотрите на сроки. Какое желание из этих трёх должно исполниться раньше всех? Определились? Вот это желание и есть ваше ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ на данный момент.
Итак. Желание определили. А как сделать, чтобы оно исполнилось, да еще и в срок?
Как действовать, чтобы получить желаемое?
Для этого тоже существуют различные техники. Простые и сложные.
Счастье, здоровье, любовь, власть, красоту и деньги.
Вы можете стать тем, кем пожелаете.
Чудеса случаются с людьми каждый день!
Если люди знают, как уметь пользоваться силой мысли и повернуть свою жизнь туда, куда они хотят.
www.sunhome.ru
ПРАВИЛА ВЕДЕНИЯ ЗАПИСЕЙ ЛЕВОЙ РУКОЙ
Дневник и особенно установки левой рукой нужно писать строго перед сном. После этого уже ни на что нельзя отвлекаться — ни на телевизор, ни на книгу, ни на разговоры. Важно, чтобы информация, записанная правой и левой рукой, была последней, поступившей в ваш мозг за день.Если поступление такой информации будет продолжаться ежевечерне (дневник), ежеутренне (письмо носом) и ежедневно (упражнение с зеркалом), то наш главный компьютер просто не сможет не принять ее как руководство к действию!
О чем нужно писать левой рукой, каждый определит для себя сам. Правила написания установок я уже объяснила, теперь пусть ваш мозг сам найдет в подсознании подходящий текст.
Метод Шичко недаром так и называется: метод психического перепрограммирования самосознания. И лучшим способом достижения этой задачи является, безусловно, работа с дневником.
Напомню, что само включение левой руки в работу приводит к мощному пробуждению творческой активности человека. Из стихов и поэм, написанных нашими слушателями в процессе занятий, можно составлять уже целые сборники! Причем пишут их и те, кто имел когда-то поэтические склонности, и те, кто стихов никогда не писал. Иногда из-под пера наших слушателей выходят прямо-таки шедевры, причем не обязательно лишь поэтические. Кто-то начинает хорошо рисовать, кто-то увлекается флористикой, кто-то пишет сценарии, а кто-то просто лучше учится и легче сдает экзамены.
Это и не удивительно, ибо равномерное использование обоих полушарий делает человека более развитым, гармоничным, успешным во всех областях. Стоит человеку убедиться в своих безграничных возможностях на примере достижения одной цели, как он ставит себе новые. Ведь механизм уже опробован и освоен, а инструмент достижения цели поистине универсален.
Поэтому опытные соратники продолжают писать дневники, а особенно настрои левой рукой и после курсов, понимая, что с помощью этой «волшебной палочки» можно достичь самых невероятных высот!
О способах работы с левой рукой написана прекрасная книга, которая так и называется: «Сила другой руки». Ее автор Люсия Капаччионе подробно рассказывает в своей книге, как при помощи левой руки активизировать возможности правого полушария головного мозга.
Хочу подчеркнуть еще раз только одно: действительно долговременных и реальных результатов в процессе занятий и после их окончания добиваются, в основном, те, кто работает с дневником по намеченному плану и сохраняет верность ему в дальнейшем.
Сами тексты дневников и требования к их написанию были изложены в моей предыдущей книге «Улучшаем зрение сами». Я далека от мысли, что кто-либо начал вести дневник после прочтения книги: как правило, к этому люди приходят лишь на курсах. Поэтому здесь я дала только краткое объяснение смысла дневника и разместила по ходу книги образцы записей из наиболее творческих дневников, написанных нашими слушателями.
На мой взгляд, любые упражнения и приемы по уходу за глазами можно освоить самостоятельно, по сборникам и брошюрам. И своей главной задачей на курсах я ставлю обучение слушателей навыкам ведения дневника, которые нигде в полной мере не описаны. Увидеть индивидуальные особенности личности и помочь человеку достичь максимальной пользы от работы с дневником может лишь специалист по методу Шичко, имеющий к тому же психологическое образование.
www.med24info.com
Его величество дневник
Описание
Первой важнейшей причиной срывов наших слушателей после занятий является их отказ или нежелание работать с дневником. И тот факт, что речь о дневнике зашла только в конце книги, отнюдь не означает, что он играет второстепенную роль в достижении нашей основной цели.
Эффективность метода Шичко, который я использую на всех своих занятиях, строится на трех основных китах:
* грамотная, аргументированная, правдивая, последовательная информации по интересующей проблеме, будь то алкогольная, табачная, пищевая или очковая зависимость;
* коллективная работа по преодолению порока или вредной привычки — метод групповой психотерапии. Причем группа занимается в достаточно интенсивном режиме, чтобы создать ситуацию «погружения» в проблему.
* ведение дневника перед сном и использование различных видов самовнушения по ходу дня.
Считается, что 90% успеха в групповых занятиях достигается именно при помощи последнего пункта. Поэтому работа с дневником — это важнейшее условие 100-процентной гарантии положительного результата. Об этом я говорю на вступительной консультации с будущими слушателями, того же неукоснительно требую от соратников по ходу занятий.
Кстати, само слово «соратник», принятое в качестве обращения в клубах «Оптималист», тоже ярко отражает суть метода Шичко: только объединившись в единую рать, можно победить врага или решить проблему.
Почувствовать всю прелесть работы в специально организованной тренинговой группе можно, лишь побывав в ней, прожив в одном коллективе единомышленников хотя бы несколько дней. Ко мне постоянно подходят слушатели, посетившие множество курсов, и признаются, что давно не получали такого удовольствия от коллективного обучения!
Вернемся к дневнику. Почему я так ратую за него? Мой богатый опыт не оставляет мне места для сомнений. Реальные и долговременные результаты были лишь у тех, кто писал добротные и творческие дневники, как в ходе занятий, так и после них.
По мнению автора метода Г. А. Шичко, ведя дневник перед сном и выполняя самовнушение по утрам, именно в «просоночном» состоянии (по Сильве — это время активности альфа-излучений), можно управлять своим разумом, влиять на собственные потребности, привычки и поведение.
Дневник состоит из двух частей.
Первая посвящена краткому отчету о прошедшем дне: что произошло, чем и как занимались, какие приемы и упражнения выполняли, появлялись ли в течение дня раздражительность, злоба, обида и другие негативные эмоции? Эти и другие пункты требуют от человека проработки того, что нужно было делать и как себя вести, а также анализа того, почему это не удалось. Первая часть дневника завершается пунктом, названным «оценка дня», — в нем нужно по пятибалльной системе оценить свои основные действия и состояния.
Но главная суть дневника кроется в трех последних пунктах. Самый простой и знакомый многим — программа на завтра. Кто из деловых людей не составлял себе список дел на завтрашний день, с удовлетворением отмечая потом выполненные пункты. Стоит расписать этот элементарный график по часам — и все складывается как по нотам. Поленишься набросать план — и весь день тает в хаосе и рутине.
В свое время я проходила дорогой семинар у американской звезды психологии Нади Крылов под названием «Эффективное управление временем». В итоге я еще раз утвердилась в мысли, что все проблемы неудачников кроются в неумении грамотно планировать свое время. Не отделяя в суете дня свои главные, приоритетные цели от второстепенных, мы порой всю жизнь тратим на бесконечное решение мелких второстепенных проблем, так и не добравшись до основных.
Если уж вы решили заняться своими глазами, отдайте сознательно пальму первенства этой задаче, признайте ее приоритет и поставьте на пьедестал. Вовсе не нужно бросать все прочие дела — просто впишите в свой ежедневник обязательные мероприятия по уходу за глазами.
И не просто согласитесь просыпаться по всем правилам, включая тут же себя и глаза в работу, а напишите об этом в дневнике, дотошно расписав по минутам весь завтрашний день и продумав, что куда можно вставить из программы по улучшению зрения. Уверяю, затраченные на такой план минуты сохранят вам часы времени на следующий день и научат быть более организованными и целеустремленными людьми! Но вернемся к дневнику.
Предпоследний пункт дневника — настрой на завтрашний день. Он отвечает на вопрос: «Каким буду я сам и мой завтрашний день? Каким я хочу быть завтра?» Здесь важны уже не существительные и глаголы, а эпитеты и прилагательные.
Естественно, каждый хочет быть счастливым, здоровым, зрячим, спокойным, успешным и т. д. Если написать все эти эпитеты от первого лица, то все это станет вашей естественной сутью. Большего успеха можно добиться, если концентрироваться в настрое на завтра на основной проблеме, возникшей у вас в ходе дня.
Например, если сегодня я взвинчена и раздражена, свой настрой на завтра я начинаю со слов: «Завтра я настраиваюсь на мир и покой в душе. Целый день я сохраняю совершенное, абсолютное спокойствие. Я любезна, доброжелательна и безмятежна. Я говорю тихо и спокойно, а реагирую на все здраво и взвешенно. Я спокойна, как танк, я устойчива, как скала», и т. д.
Чем больше образов и сравнений, чем больше эпитетов и метафор, тем лучше. И не надо бояться повторений! Не первой, а только «…дцатой» фразой мы пробьемся в те участки нашего мозга, которые отвечают за скорейшее выполнение нашей основной, актуальной задачи.
А вот чего нужно избегать, так это всевозможных отрицаний, сомнений, уничижений и сослагательных наклонений. Не стоит, например, писать в настрое формулировки с частицами «не» и «ни», слова «надеюсь, стараюсь, пытаюсь, попробую».
Не рекомендуется также использовать будущее время. Вместо фразы: «Надеюсь, завтра у меня не будет болеть голова» или «Хорошо было бы, если бы завтра голова была здорова», — напишите активную позитивную установку: «Моя голова ясная, чистая, здоровая, светлая» или «Моя голова здорова и отлично справляется со всеми мыслительными процессами». Заметьте, что здесь ушло и сомнение, и сослагательное наклонение, и будущее время. Дело в том, что всякое сомнение и противопоставление всегда тормозит движение к цели и оставляет за собой пути к отступлению.
У той же американки Нади Крылов я проходила еще один семинар под названием «Приемы творческого мышления». Основную мысль, которую я вынесла из него, можно выразить одним предложением: «Главное, что стоит на пути творческого мышления и мешает развитию человека, — это его приверженность позиции “да, но…”».
Например: «Да, хорошо бы снять очки и улучшить зрения, но ведь у меня такая сложная ситуация с глазами, мне уже столько лет, я так занят…».
Подобные фразы мне сплошь и рядом приходится слышать от своих несостоявшихся слушателей. На ум сразу приходит Нади с ее сакраментальной фразой: «Ну вот, еще один “даноновец”!».
Так вот, глаза как никакой другой орган нуждаются в нашей твердости и уверенности: «Завтра я встаю абсолютно зорким, здоровым, зрячим человеком. Мои любимые глаза блестят и сияют. Я ярко, четко, великолепно вижу все предметы вблизи и вдали. Я прекрасно различаю каждую травинку на земле и облачка на небе, я вижу все прожилки на листьях деревьев, каждую песчинку на земле…». Пусть такие задачи кажутся вам невыполнимыми. Как бы не протестовал ваш здравый смысл, задайте мозгу как можно больше подобных установок!
Только, пожалуйста, не вставайте в позу правдолюбца: «Как же я буду сам себя обманывать? Вот достигну всех этих результатов в реальности, тогда и буду себя хвалить…». Поверьте, такая позиция ни к чему хорошему не приведет: пока вы будете идти за реальностью, мечта никогда не приблизится к вам. А вот если вы хотя бы в воображении представите, да на бумаге отразите цель, как будто бы она уже достигнута, вы сможете притянуть свое прекрасное будущее в реальное настоящее, схватить птицу удачи за хвост!
Еще больших успехов можно достичь, если правильно выполнять предписание последнего пункта дневника: «Напишите текст самовнушения по памяти левой рукой» (для левшей — правой рукой).
Все прекрасно знают, что мозг очень тесно связан с руками. Недаром говорят: «Рука — это мозг, выведенный наружу». А еще говорят: «Написанное пером не вырубишь топором». Откуда, вы думаете, не вырубишь — из бумаги? Да бумагу можно просто сжечь или выбросить! Но то, что записано собственной (особенно левой) рукой, обязательно отложится в нашем сознании и подсознании. И это, действительно, уже не никак не уничтожить.
Дело в том, что наши полушария связаны с руками наперекрест. Если мы пишем правой рукой, то информация попадает в левое полушарие, отвечающее, как известно, за рациональное, аналитическое мышление, за здравый смысл и все, что воспринимается на логическом уровне. Если же мы берем ручку в левую руку, то вся записанная информация попадает в правое полушарие, отвечающее за художественное, образное мышление, за творчество и воображение.
Да, в реальности нам сложно увидеть каждый листок на дереве, а в воображении, в мечтах своих мы и листочки, и прожилочки на них вполне способны рассмотреть. Здесь, в этих представлениях, сохраненных в нашей памяти, и нужно черпать ресурсы для восстановления зрительных функций.
Именно в правом полушарии скрыты те пласты неиспользованных резервов мозга, которые задействованы у нас всего на 6-7 %. Старательно записывая формулы самовнушения левой рукой, мы максимально сосредотачиваемся и добиваемся беспроигрышного попадания в цель! Повторяя свои письменные установки вечер за вечером, мы достигаем обязательного фиксирования их на сознательном и подсознательном уровнях. А это приводит к непременной реализации желаемого, изменяет нас и всю нашу жизнь!
Дневник и особенно установки левой рукой нужно писать строго перед сном. После этого уже ни на что нельзя отвлекаться — ни на телевизор, ни на книгу, ни на разговоры. Важно, чтобы информация, записанная правой и левой рукой, была последней, поступившей в ваш мозг за день.
Если поступление такой информации будет продолжаться ежевечерне (дневник), ежеутренне (письмо носом) и ежедневно (упражнение с зеркалом), то наш главный компьютер просто не сможет не принять ее как руководство к действию!
О чем нужно писать левой рукой, каждый определит для себя сам. Правила написания установок я уже объяснила, теперь пусть ваш мозг сам найдет в подсознании подходящий текст.
Метод Шичко недаром так и называется: метод психического перепрограммирования самосознания. И лучшим способом достижения этой задачи является, безусловно, работа с дневником.
Напомню, что само включение левой руки в работу приводит к мощному пробуждению творческой активности человека. Из стихов и поэм, написанных нашими слушателями в процессе занятий, можно составлять уже целые сборники! Причем пишут их и те, кто имел когда-то поэтические склонности, и те, кто стихов никогда не писал. Иногда из-под пера наших слушателей выходят прямо-таки шедевры, причем не обязательно лишь поэтические. Кто-то начинает хорошо рисовать, кто-то увлекается флористикой, кто-то пишет сценарии, а кто-то просто лучше учится и легче сдает экзамены.
Это и не удивительно, ибо равномерное использование обоих полушарий делает человека более развитым, гармоничным, успешным во всех областях. Стоит человеку убедиться в своих безграничных возможностях на примере достижения одной цели, как он ставит себе новые. Ведь механизм уже опробован и освоен, а инструмент достижения цели поистине универсален.
Поэтому опытные соратники продолжают писать дневники, а особенно настрои левой рукой и после курсов, понимая, что с помощью этой «волшебной палочки» можно достичь самых невероятных высот!
О способах работы с левой рукой написана прекрасная книга, которая так и называется: «Сила другой руки». Ее автор Люсия Капаччионе подробно рассказывает в своей книге, как при помощи левой руки активизировать возможности правого полушария головного мозга.
Хочу подчеркнуть еще раз только одно: действительно долговременных и реальных результатов в процессе занятий и после их окончания добиваются, в основном, те, кто работает с дневником по намеченному плану и сохраняет верность ему в дальнейшем.
Сами тексты дневников и требования к их написанию были изложены в моей предыдущей книге «Улучшаем зрение сами». Я далека от мысли, что кто-либо начал вести дневник после прочтения книги: как правило, к этому люди приходят лишь на курсах. Поэтому здесь я дала только краткое объяснение смысла дневника и разместила по ходу книги образцы записей из наиболее творческих дневников, написанных нашими слушателями.
На мой взгляд, любые упражнения и приемы по уходу за глазами можно освоить самостоятельно, по сборникам и брошюрам. И своей главной задачей на курсах я ставлю обучение слушателей навыкам ведения дневника, которые нигде в полной мере не описаны. Увидеть индивидуальные особенности личности и помочь человеку достичь максимальной пользы от работы с дневником может лишь специалист по методу Шичко, имеющий к тому же психологическое образование.
—
Статья из книги: Избавиться от очков-убийц навсегда | Светлана Троицкая
zreni.ru
Почему так важно писать настрои левой рукой?
Дело в том, что наши полушария связаны с руками наперекрест. Если мы пишем правой рукой, то информация попадает в левое полушарие, отвечающее, как известно, за наше рациональное, аналитическое мышление, за здравый смысл и все, что воспринимается на логическом уровне. Если же мы берем ручку в левую руку, то вся записанная информация попадает в правое полушарие, отвечающее за наше художественное, образное мышление, за творчество и воображение. Да, в реальности нам сложно увидеть каждый листок на дереве, а в воображении, в мечтах своих мы и листочки, и прожилочки на них вполне способны рассмотреть. Здесь, в этих представлениях, сохраненных в нашей памяти, и нужно черпать ресурсы для восстановления зрительных функций. Здесь, в правом полушарии, скрыты те пласты неиспользованных резервов мозга, который задействован у нас, как известно, всего на 6-7%. Старательно записывая свои формулы самовнушения левой рукой, мы максимально сосредоточиваемся и добиваемся беспроигрышного попадания в цель. Повторяя свои корявые (на бумаге) установки вечер за вечером, мы достигаем обязательного фиксирования их на сознательном и подсознательном уровне. А это приведет к непременной реализации желаемого в действительности и изменит как нас самих, так и саму нашу жизнь. Я недаром написала “вечер за вечером”, а не “день за днем”. Дневник и установки левой рукой нужно писать строго перед сном и после этого уже ни на что не отвлекаться – ни на телевизор, ни на книгу, ни на разговоры, ни даже на интимные отношения – все это следует завершить до последнего пункта дневника. Важно, чтобы информация, записанная правой и левой рукой, была последней, поступившей в мозг за день. Тогда он воспримет ее как самую важную и будет перерабатывать в первую очередь. Если же поступление такой информации будет продолжаться ежевечерне (дневник) и ежеутренне (“письмо носом”) и ежедневно (“упражнение с зеркалом”), то наш главный компьютер просто не сможет не принять ее как руководство к действию. В этой связи хочу привести слова Анатолия Тараса, написавшего предисловие к книге “Психологические методы обретения здоровья”. Рассуждая о причинах преждевременного старения и смерти большинства людей, автор приходит к выводу, что установка сознания на полноценную долгую жизнь является самым важным залогом здоровья и долголетия: “Дело в том, что здоровье человека (то, что ученые называют биологическим гомеостазом) зависит, прежде всего, от нормальной работы “главного пульта” управления организма – от головного мозга, центральной нервной системы. А нормальное состояние этого “пульта управления”, в свою очередь, определяется заложенными в него программами. Длительное пребывание в негативном психологическом состоянии убивает человека гораздо быстрее и эффективнее, чем такие общеизвестные враги, как переедание и гиподинамия”. Лучшим способом изменения такой патологической программы является, на мой взгляд, метод Шич-ко, который так и называется – метод психического перепрограммирования самосознания. А лучшим способом достижения этой цели является, безусловно, работа с дневником. На занятиях мы даем следующий график его написания: первый месяц – каждый день, второй месяц – через день, третий – два раза в неделю, четвертый – раз в неделю, пятый – раз в две недели и шестой – один раз в месяц. Даже такого полугодичного срока хватает, как правило, для разрушения старых, ложных установок и для закрепления новых, позитивных и сознательных убеждений, а значит, и для достижения целей. Но что значит для человека достижение только одной цели? Задача, связанная с хорошим зрением, является, как правило, промежуточной для человека: я хочу хорошо видеть, чтобы закончить работу над своей книгой, чтобы не потерять любимую профессию, чтобы не быть близким обузой и т. д. Стоит человеку убедиться в своих безграничных возможностях на примере достижения одной цели, как он уже ставит себе новые. Ведь механизм уже опробован и освоен, а инструмент достижения поистине универсален. Я уже говорила, что с помощью левой руки, этой “волшебной палочки”, человек может достичь самых невероятных высот.
www.proglaza.com
| Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника | ⇐ ПредыдущаяСтр 26 из 27Следующая ⇒ Дело в том, что наши полушария связаны с руками наперекрест. Если мы пишем правой рукой, то информация попадает в левое полушарие, отвечающее, как известно, за наше рациональное, аналитическое мышление, за здравый смысл и все, что воспринимается на логическом уровне. Если же мы берем ручку в левую руку, то вся записанная информация попадает в правое полушарие, отвечающее за наше художественное, образное мышление, за творчество и воображение.
“Не считаю себя инвалидом” К примеру, знакомая уже вам Людмила Михайловна продолжает писать дневники ежевечерне вот уже третий год. С их помощью она не просто стала здоровой и широко востребованной, а замахнулась на написание докторской диссертации и добилась (своей левой рукой), что ей утвердили тему и предоставили оплачиваемый отпуск, хотя прежде в докторантуру отправляли только до 45 лет. Получение такого отпуска после 60 – уникальный случай.
“Себя люблю, себя творю!” “Здравствуйте, это я, Михайлова Ирина. Сегодня, 27 июля 1994 года, мой друг Дневник опять со мной. Ура! У меня улучшается зрение, да еще как! С 21.07 по 27.07 я отвоевала у пространства около 200 сантиметров. Вот это да! Очевидно, что мои старания не напрасны. Итак, мне 20 в 45. Это стихотворение всегда производит приятное впечатление на слушателей, и я часто зачитываю его на занятиях. Так вот, однажды, в день его прочтения, по моему домашнему телефону позвонила сама Ирина, о которой несколько лет я не имела никаких известий. Поздоровалась, представилась и спросила, помню ли я ее? Я тут же рассказала, что не просто помню, а буквально сегодня зачитывала ее стих. |
mykonspekts.ru