Чем питаться студенту в общежитии? — Спрашивалка
Чем питаться студенту в общежитии? — СпрашивалкаСтанислав Пак
Я с сентября буду жить в общежитии, при этом не умею готовить. Как мне быть? Чем обычно питаются студенты?
- общежитие
- студент
СЯ
Светлана Яковлева
своими припасами. там научишься готовить
АС
Андрей Сухачев
У тебя есть две недели, чтобы научиться у мамы готовить простейшие блюда. По одному блюду в день – вот уже и базовый опыт будет. А в общаге голод быстро научит всему остальному.
СА
Света Андреева
кушать захочешь, научишься, пока попроси маму курс молодого бойца провести, ну самое простое готовить…
Сергей Сазонов
Питаются пельменями, ролтоном и яйцами жаренными ) Это в лучшем случае) Но если не хочешь посадить желудок, учись готовить сам.
OK
Olga K
Научишься. И мы не умели готовить, научились, например курочку сваришь, туда картошечки и тонкой вермишельки, лук и морковь убиком порезать, посолить и лапша готова. Ты уж если что пиши подскажем))
Александра
Китайской лапшой (ролтон)
ЕА
Екатерина Аренина
или в столовку ходят и жрут фастфут
LL
L Listiniya
через интерНЕТ ищи рецепты! найдешь….
ДЛ
Денис Лейбин
А если ты бодибилдер? Чем питаться в общаге?
АЯ
Анна Яновская
Говном
AТ
Agap Тюряга Klaft
Есть захочешь быстро научишься
ОШ
Ольга Шевцова
Пельмени, роллтон, суп из пакета, картошка в любом виде, яичница с колбасой, макароны с тушёнкой, полуфабрикаты (готовые котлеты, например)
На
Настя
ролтон
АД
Александр Дудин
научишься
начни с омлета- даже идиот приготовит, но ваобще- нупитайся в столовке, или готовым, типа бутеров (но это вроедновато
ЖМ
Женя Молькова
Просто ходи в гости!)))
СН
Сергей Николаев
время есть, учись, студент!
Зураб Михайлович
найди друзей-девушек да побольшеи ходи к ним по очереди то на обед, то на ужин
Ин
Инесска
Лицом.
МТ
Максим Трофимов
Ешь, что соседи будут готовить.
АГ
Александр Гром
Мышками да тараканами. Привыкнешь
АМ
Алексей Мирсаетов
чай с батонам, а остальное что родители дадут на пиво
Похожие вопросы
Где жить студенту, если отказали в общежитии?
Как правильно питаться?
чем питаются студенты. чем питаются студенты в университете? ну имеется ввиду между парами
имеют ли право не впускать в общежитие студента?
студента обокрали в студенческом общежитии
Как студенты живут в общежитии? На что они питаются, на стипендию? ее что хватает? а еще же нужно покупать тетради, ручки..
Студента не заселяют в общежитие. Что делать?
Права студентов в общежитии.
Как питаться студенту?
Вопрос по общежитию студента..
Чем питаются студенты в общежитии?
Результаты поиска
ОбществоИнтересное
Татьяна БЛИНЕЦ
16 ноября 2017 22:17
Как приготовить на скорую руку вкусный завтрак, питательную ссобойку и аппетитное горячее – минские студенты сразились в «Кулинарном поединке», который организовала «Комсомолка» накануне Международного дня студента [фото+видео]
Любимый перекус? Конечно, бургеры с куриной котлетой и свежими овощами!Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Как по-настоящему порадовать и поздравить студента? Конечно же, первым делом его надо накормить! Еще лучше – выделить студентам качественные продукты, и они сами создадут кулинарные шедевры по своему вкусу.
Студенты готовили свои блюда только из свежих продуктов.Фото: Павел МАРТИНЧИК
ЖЮРИ:
– Певец Георгий Колдун;
– начальник пресс-службы «Международного университета «МИТСО» Надежда Какшинская;
– специалист по маркетингу сети магазинов «Соседи» Ольга Красовская;
– начальник отдела розничной торговли «Международного университета «МИТСО» Лариса Боярин.
Певец Георгий Колдун рассказал девушкам их команды Black Star Burger, что никогда не готовил котлеты, но в теории знает про них все.Фото: Павел МАРТИНЧИК
Три студенческие команды – «Рутра», Opium и Black Star Burger – первым делом получили по внушительному пакету продуктов и отправились каждая на свою кухню колдовать у плиты.
Студенты выбрали для приготовления блюд мясную продукцию, в том числе куриные наггетсы, куриную грудку и котлеты для бургеров.
Девушки из команды Opium удивили жюри макаронно-грибной запеканкой.Фото: Павел МАРТИНЧИК
А еще смесь овощей, макароны, яйца, молоко, кетчуп и многое другое. За полтора часа на суд жюри нужно было представить три уникальные позиции: завтрак, обед и ссобойку. Ребята волновались – ведь одно дело приготовить, совсем другое – удивить подачей и кулинарной фантазией!
– Правда, что мужчины – лучшие повара? – поинтересовалась «Комсомолка» у команды «Рутра» – единственной, в состав которой вошло три парня.
Ребята из команды «Рутра» удивили ароматным карри с курицей, бургерами с шампиньонами и куриной котлетой, а также чувством юмора.Фото: Святослав ЗОРКИЙ
– Конечно! Мы даже знаем, что такое прованские травы! Мы добавляем их в соус песто, который готовим для пасты. Такой соус мы называем зеленым майонезом, – не сплоховали ребята и тут же принялись делиться рецептами: – Когда надо быстро что-нибудь приготовить, жарим яичницу – вкусно и сытно! Главное – побольше яиц и приправ.
Готовили ребята свои кулинарные шедевры с удовольствием.Фото: Святослав ЗОРКИЙ
– А мы, когда голодные и надо быстро, готовим вкусные запеченные бутерброды! – улыбнулись нарезающие овощи девочки из команды Black Star Burger. – В ход идет все: тосты, сыр, колбаса, помидоры, зелень, – сверху накрыть еще одним тостом и все обжарить. Сыр нагреется, потечет по тостам и скрепит вкуснющую конструкцию…
– А я люблю ароматную гречку, в нее можно покрошить петрушку – пальчики оближешь!
Фантазии ребят не было предела.Фото: Святослав ЗОРКИЙ
– Но сегодня мы готовим фрикасе, в переводе с французского это «всякая всячина» или «все вместе». В нем будут грибы, лук, морковка, помидоры, перец и сливки. К фрикасе мы подадим нежнейшие наггетсы. Это натуральное куриное филе в панировке: пару минут на сковородке – и сочное ароматное блюдо готово! Для студентов наггетсы – беспроигрышный вариант.
Команда Opium тоже шустро взялась за дело: на скворчащем на сковороде масле подрумянивались аппетитные котлеты для бургера от «Агрокомбината «Дзержинский».
– Очень удобно: открываешь упаковку – и сразу кладешь готовые котлетки из куриного фарша на сковороду. Пару минут – и аппетитное блюдо готово. Поэтому мы назовем наши бургеры «Быстрый хавчик», – улыбались студентки, поясняя, что такая находка – настоящая палочка-выручалочка для вечно спешащих студентов. – Мы ведь часто готовим на бегу, времени мало. Но кушать-то хочется (смеются)! Сегодня планируем покорить жюри грибной запеканкой с макаронами и куриным фаршем.
Куриные кармашки со сметанно-чесночным соусом и овощами.Фото: Павел МАРТИНЧИК
– Сколько времени я провел на таких студенческих кухнях! – улыбнулся певец Георгий Колдун, перечисляя, что готовили чаще всего: – Картошку с салом и луком, яичницу…
– Кашу из топора приходилось готовить? Когда ни денег, ни продуктов…
– Картошка была у всех, родители привозили тем, кто жил в общежитии.
Я не жил, но времени проводил там много. Сало и картошка были всегда. Все это ели с молоком либо с пивом. Но пиво – это уже была роскошь…
– А вареную колбасу жарили?
– И вареную, и кровяную. И хлеб маслом подсолнечным поливали, посыпая сверху солью. Особенно вкусной выходила горбушка…
Омлет «Улыбашка» покорил судей.Фото: Павел МАРТИНЧИК
«Это не каша-малаша, а фрикасе!»
Девушки из команды Black Star Burger первыми принесли на суд жюри завтрак-омлет под названием «Улыбашка». Но не простой, а оформленный с фантазией: брови, глазки, нос…
– А если перевернуть, то это колеса, похоже, отечественный автопром, – хохмил Георгий Колдун, поясняя, что если хорошенько полить кетчупом, то практически любое блюдо можно спасти.
Мы решили одним глазком взглянуть, что еще готовят команды, по ходу интересуясь у певца его кулинарными предпочтениями.
– Георгий, умеете ли вы готовить котлеты? – спросила «Комсомолка», рассмотрев, что на сковородке скворчат аппетитные кружочки из куриного фарша.
Фрикасе с куриными наггетсами и пастой.Фото: Павел МАРТИНЧИК
– Теорию знаю, но никогда не готовил. Для этого надо перекрутить фарш. А еще лук, батон, если много батона – можно и мяса поменьше (улыбается). Но вот вижу, что можно купить сразу полуфабрикаты?
– Да, это котлеты для бургера от «Агрокомбината «Дзержинский»! – закивали студентки и предложили певцу перевернуть котлеты на сковороде. Георгий справился без заминки, и девушки поздравили его «с первой котлетой».
– О, а это здорово! – мастерски восхитился певец, увидев, как девушки обжаривают на сковороде кусочки обычного черного хлеба. – Горячий, только из печи…
– Это называется каша-малаша? – уточнила «Комсомолка», рассмотрев в блюде серо-бурую массу с разноцветными вкраплениями.
Оригинальные бургеры украсили заглавными буквами имен каждого члена жюри.Фото: Павел МАРТИНЧИК
– Нет, это фрикасе, – засмущались девушки.
– Главное красиво назвать! – поддержал Георгий конкурсанток, уточнив, что готовится блюдо обычно из того, что есть под рукой.
– Георгий, существует ли такое блюдо, которое вы не будете есть?
– С детства не очень люблю вареный лук. Еще однажды Дима принес личинки тутового шелкопряда. Такие беленькие в соусе, корейская кухня, но я не рискнул попробовать. Кузнечики и червяки – это не мое…
Фото: ЗОРКИЙ Святослав.
Фото: ЗОРКИЙ Святослав.
Жюри оценили кулинарный талант и фантазию каждой команды.Фото: Святослав ЗОРКИЙ
«Что съесть, чтобы не сильно растолстеть?..»
Пока команды завершали последние приготовления на кухнях, мы расспросили Георгия Колдуна, сколько он может съесть бургеров и как после этого не растолстеть.
– Чтобы наесться, два, чтобы объесться – три. Но, думаю, такие разовые застолья не испортят фигуру, если систематически ты питаешься правильно. Разочек можно и сорваться. Я не заморачиваюсь на правильном питании. Скорее стараюсь не злоупотреблять фастфудом и быстрыми углеводами, такими как булки, сладкое…
Очень вкусно!Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Жюри пришлось серьезно попотеть, выбирая лучших из лучших, поскольку практически каждое блюдо было достойно отдельного диплома и номинации.
Члены жюри оценили кулинарный талант и фантазию каждой команды, поблагодарив студентов за старания и креатив, пояснив, что победителей определила разница в десятые доли процента. Члены жюри сразу предупредили, что главная задача «Кулинарного поединка» – не победа и разделение призовых мест, а удовольствие от процесса, обмен кулинарным опытом, общение и позитивные эмоции.
Победители кулинарного поединка!Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Победили самые шустрые – девушки из Black Star Burger, которые первыми представили на суд жюри свою глазастую яичницу-улыбашку. А еще оригинально оформили бургеры, написав на них заглавные буквы имен каждого члена жюри: N (Надежда), G (Георгий), O (Ольга), L (Лариса). Чуть позади, но ничуть не хуже, оказались девушки из команды Оpium. Их грибная запеканка с куриным фаршем и грибные куриные кармашки со сметанно-чесночным соусом вывели их на первое место в личном рейтинге Георгия Колдуна. Команда «Рутра» покорила жюри нежнейшей ароматной курицей карри с гарниром из аппетитного риса.
– Почему «Рутра»? – уточнил Георгий Колдун. – Это значит раннее утро?
– Это Артур наоборот, – улыбнулись ребята, которым досталось почетное третье место в общем зачете. Парни удивили еще и ссобойкой из бургеров, сверху которых красовался Pac-Man – главный герой некогда культовой компьютерной игры. Но призы и подарки достались всем. От партнеров проекта – наборы свежих и вкусных продуктов, а также аппетитные торты от сети магазинов «Соседи», оформленные в виде эффектных медалей.
Призы от сети магазинов “Соседи”.Фото: Павел МАРТИНЧИК
Подарки от ОАО “Агрокомбинат “Дзержинский”.Фото: Павел МАРТИНЧИК
Студенты покорили жюри кулинарным мастерством и были награждены за старания дипломами, подарками и аппетитными тортами от сети магазинов «Соседи».Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА – КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО “ИД “Комсомольская правда”. ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
ru
ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОБЩЕЖИТИЯ. Что касается питания, то не просто быть… | by Messofy
Учитывая питание, быть хозяином хостела непросто. Требуется много корректировок в отношении диеты для студентов общежития, что также приводит к изменению ваших пищевых привычек. Благодаря безвкусной пищу, студенты в общежитиях часто находят трудности с привыкением к ней. Очень трудно положиться на здоровую диету , особенно когда вы являетесь хостелом Студент .
Тем не менее, есть еще много способов сделать его более здоровым для вас.
Так могут ли студента общежития питаться диетическим питанием ?
Ответ: ДА . Вот несколько ценных советов по снижению веса и здоровому питанию Диета Для Общежитие Или PG Студенты .
Если у вас есть привычка употреблять напитки с сахаром во время еды, немного измените это, выпив простую воду.
Как вариант, можно пить зеленый чай с медом.
Попросите продавца уменьшить количество еды в вашей тарелке. Не ешьте его от скуки или для снятия стресса. Это может привести к перееданию пищи, которая не полезна для вашего тела и может иметь неблагоприятные последствия.
Если вы покупаете в столовой, решите, что вы покупаете. Полезный бутерброд или чашка холодной лапши. Найдите те блюда, в которых меньше сахара. У вас есть отличная комбинация, чтобы поесть, т.е. самая популярная комбинация Roti + Sabji . Ешьте много полезных злаков и много фруктов с высоким содержанием питательных веществ.
Например, Дал + Роти + Сабджи + Паннер Чила Комбо. Это намного питательнее, чем чашка лапши . При употреблении фруктовых соков лучше полагаться на свежие фрукты, салат, который желательно держать в комнате в общежитии. Если вы хотите что-нибудь пожевать, съешьте несколько орехов, миндаля или жареного чана.
ДИЕТА РАННИМ УТРОМ
1 стакан воды с 1 столовой ложкой семян льна.
ДИЕТНЫЙ ЗАВТРАК
В СТОЛОВОЙ:
- 1 бутерброд на гриле
- 1 тарелка поха 9007 4
- Дхокла с чатни
- 1 паратха с творогом
Это основные блюда, которые доступны в вашем беспорядке. Вы также можете выпить стакан молока с овсянкой. Как Вы также можете съесть банан или яблоко на завтрак.
ОБЕД
- 1 чашка сабзи лайк (капуста, шпинат, горькая тыква)
- 2 роти
ВЕЧЕР
90 002 Фрукты или орехи кешью, которые можно употреблять в качестве вечернего перекуса.ОБЕД
- Полная миска дала
- 1 чашка сабджи
- 1 роти
ИЛИ
- Далия и пулав
ИЛИ
- 1 стакан молока+любые фрукты ( папайя).
ПЕРЕД СНОМ
1 стакан теплой воды, затем ТРЕНИРОВКА.
ИТОГО…
Правильное питание для студентов общежития может полностью зависеть от выбора питания. Это зависит от правильного выбора и альтернатив. Очень важно выбирать порционную пищу, которую вы едите, которая полезна для вашего тела и разума.
11 советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом для ЖИЗНИ В ОБЩЕЖИТИИ
В материалах, которые вы собираетесь прочитать, могут быть партнерские ссылки. Когда вы покупаете по моим ссылкам, я могу заработать небольшую комиссию (без дополнительной оплаты для вас), которая поможет мне предоставить вам еще более классный контент 🙂
Иногда трудно жить в общежитии, особенно когда вы повторно ищет, какую еду общежития поесть. Честно говоря, я довольно долго боролся за здоровое питание с ограниченным бюджетом, пока путешествовал за границу и начинал свою жизнь цифрового кочевника в других странах. Если вы здесь впервые, я писатель-фрилансер и блоггер, и я давно покинул свою родную страну, Францию, чтобы уехать на неполный рабочий день в Лондон и неполный рабочий день в Рим.
На данный момент я поселился в Лондоне, но не считаю свою общежитие оконченной. Если вы ищете советы по здоровому питанию во время путешествий, я расскажу вам о своем опыте жизни в общежитии, чтобы вы могли найти способы оставаться здоровыми в общежитиях.
В общежитиях не всегда есть кухни, и вы можете использовать все приложения для еды с бесплатной едой, которые вы можете найти, вам нужно будет знать, как правильно питаться и готовить еду в какой-то момент. Особенно, если вы живете в общежитии в долгосрочной перспективе. Не волнуйтесь, хотя – это советы по здоровому питанию во время путешествий в качестве фрилансера, студента за границей или цифрового кочевника , которые я лично использую уже целую вечность. И им действительно легко следовать.
Впервые на рабочей линии?
Если вы новичок в The Work Line, добро пожаловать в ваш онлайн-журнал BFF о продуктивности работы и управлении жизнью .
Если вы учитесь за границей, живете в общежитии или все еще живете в своем родном городе, но хотели бы найти советы, как улучшить свою жизнь и повысить производительность труда.
Вот, например, я расскажу вам о лучших кафе для работы и учебы в Риме. Я также расскажу вам о лучших коворкингах в Париже, а недавно я рассказал вам все о лучших бесплатных инструментах повышения производительности для фрилансеров, чтобы вы стали профессионалом в тайм-менеджменте. А пока, , если вы хотите питаться здоровой пищей во время путешествия за границу , это лучшие советы по питанию в общежитии и приготовлению здоровой пищи, которые я могу вам дать!
11 советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом в путешествии
Фото: Matador Network Все в жизни зависит от концентрации и организации. В прошлом году, живя в Риме, я обнаружил, что жизнь в общежитии очень веселая. Как я уже говорил в предыдущем руководстве, еда в общежитии не всегда самая лучшая. Честно говоря, первые месяцы жизни в Риме я прибавил в весе, но по мере того, как я научился правильно питаться и готовить еду, я чувствовал себя все лучше и лучше в своей жизни.
Моя производительность труда также стала намного лучше, когда я узнал, как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом.
Я знаю, что многие студенты, обучающиеся за границей, живут в общежитии в первые дни или недели после переезда в новую страну, поэтому это исчерпывающее руководство по проживанию в общежитии и знанию того, как готовить еду в общежитии . Таким образом, вы можете свободно бродить по городу, чувствовать себя хорошо, не набирать лишний вес и при этом получать удовольствие от встречи с новыми людьми и совместного приема пищи с ними. Итак, следуйте этим простым советам по общежитию, чтобы питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом, и вы сможете с головой окунуться в совершенно новую культуру.
Если вы заинтересованы в организации работы и управлении жизнью, это несколько руководств на Рабочей линии Я могу порекомендовать вам прочитать следующее:
- лучшие советы по повышению производительности труда работая из дома
- лучшие советы чтобы стать лучшим учеником и сосредоточиться на
- и лучших кофейнях для работы в Shoreditch в Лондоне
А пока давайте сосредоточимся на еде в общежитии, и я дам вам все свои лучшие советы, чтобы питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия.
за границей!
Как питаться здоровой пищей при ограниченном бюджете: Найдите бесплатную коробку с едой в общежитии
Первый из моих советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом во время путешествий и проживания в общежитии — это найти бесплатную коробку с едой в своем общежитии. Очень часто я обнаруживал, что общежития предлагают бесплатную еду, еду, оставленную туристами, студентами и цифровыми кочевниками.
Это отличный совет, чтобы питаться здоровой пищей и экономить деньги, и за все время моей жизни в общежитии было несколько случаев, когда мне удавалось экономить деньги на еде, потому что у меня были друзья , после чего останется оливковое масло, соль, перец, специи, свежие овощи и фрукты, которые они не смогут забрать домой.
Еда в общежитии не очень полезна, так как, когда вы не чувствуете себя как дома, обычно вам вообще не хочется готовить. Тем не менее, , спящий в общежитии, особенно в течение длительного времени, рано или поздно заставит вас готовить .
Здоровое питание во время путешествия может быть очень легким, если вы заведете друзей, которые затем оставят еду, и, честно говоря, вы также оставите еду, которой собираетесь поделиться с людьми.
Это одна из волшебных вещей в жизни в общежитии, и здоровое питание во время путешествия включает в себя в основном приготовление еды и приготовление пищи. Чтобы есть здоровую пищу с ограниченным бюджетом, вам понадобятся хорошие продукты питания, такие как оливковое масло, закуски, такие как фрукты и вода, поэтому первый из моих советов по общежитию — взглянуть на бесплатную коробку с едой.
Иногда вы также найдете макароны и рис, и хотя я лично избегаю пасты, я буду использовать рис, фасоль и чечевицу для приготовления салатов на два дня. Пребывание в общежитии в первый раз может показаться довольно пугающим, но это один из плюсов, который действительно может помочь вам питаться здоровой пищей и общаться с другими людьми.
Здоровое питание с ограниченным бюджетом в путешествии: сосредоточьтесь на обеде
Следующий мой совет о здоровом питании с ограниченным бюджетом в путешествии и проживании в общежитии (независимо от того, делали ли вы это годами или остановились в общежитии на в первый раз) на сосредоточиться на обед .
Пока я останавливался в общежитиях в Лондоне и Риме, иногда включали бесплатный завтрак.
Тем не менее, как мы все знаем, еда в общежитии – и особенно завтрак – вращается вокруг сладостей, таких как хлопья и хлеб, тосты и варенье. На мой взгляд, не лучший способ питаться здоровой пищей во время путешествия. На протяжении всей моей жизни в общежитии Я обнаружил, что обед лучше, чем полноценный ужин.
Читайте: Лучшая халяльная японская еда в Лондоне
Обед обычно намного дешевле ужина, когда вы посещаете любой ресторан. Если вы решите готовить еду, ваш обед будет стоить вам почти ничего. Кроме того, , если вы сосредоточитесь на обеде и сделаете его лучшей частью своего дня, вы также можете перекусить во второй половине дня. Это помешает вам покупать кексы и пирожные, когда вы начнете хотеть сладкого, потому что вы так долго ходили без дела.
Как правильно питаться при ограниченном бюджете: план питания Easy Meals
Учитывая, сколько раз я говорил о здоровом питании и приготовлении пищи, вы можете подумать, что я готовлю еду все время и что теперь я лучше всех в этом разбираюсь .
Однако это не так. Мне нравится питаться здоровой пищей и экономить деньги, живу ли я в общежитии или дома.
Это один из лучших советов по общежитию, который я могу вам дать: план питания и приготовление еды как можно больше. Обычно, когда я останавливаюсь в общежитии, я готовлю еду на 2 или 3 дня. Я куплю в самых дешевых супермаркетах достаточно, чтобы приготовить огромные салаты на несколько дней с фасолью, чечевицей, кукурузой, нутом или рисом. Единственным недостатком является то, что вам придется покупать пластиковые коробки, которые вы, возможно, не сможете упаковать и вернуть домой, когда будете уезжать из общежития.
Тем не менее, если вы ищете советы по здоровому питанию с ограниченным бюджетом в путешествии, вам определенно придется начать планировать и готовить еду в какой-то момент . Честно говоря, я бы посоветовал вам готовить большие салаты так же, как я, потому что это просто проще и почти не требует времени на приготовление.
Затем вы можете хранить салат в холодильнике до 2 или 3 дней.
Читайте: Лучшие кафе для работы в Париже Франция
Это означает, что вы потратили 45 минут на приготовление блюда, которое прослужит вам долго. Спать в общежитии, будь то в первый или десятый раз, становится намного проще, когда вы думаете о способах экономии времени на здоровое питание во время путешествия за границу.
Если вам действительно нужно есть мясо, я бы определенно подумал о приготовлении блюд из курицы, которые вы можете есть холодными на следующий день, потому что у вас не всегда будет микроволновка под рукой.
Здоровое питание с ограниченным бюджетом в путешествии: готовьте совместные обеды с другими людьми
Один из лучших найденных мной способов питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время пребывания в общежитиях — делиться едой с людьми. Готовил ли я с ними еду или просто обедал с ними, я обнаружил, что чем больше вы общаетесь с другими людьми, тем больше вы сможете питаться здоровой пищей и экономить деньги.
То есть, если вы встречаетесь с фрилансерами и студентами, которые серьезно относятся к здоровому образу жизни, путешествуя и экономя деньги. Не все будут заинтересованы в том, чтобы вместе с вами готовить еду и делиться едой, но те, кто будут, помогут вам сэкономить деньги.
Читайте: Лучшие кафе Caffè Nero для работы в Лондоне
Чтобы питаться здоровой пищей и экономить деньги, вам нужно знать, какие ингредиенты вам понадобятся. Это будут овощи, орехи и семечки, и, честно говоря, я обнаружил, что всякий раз, когда я живу в общежитии и встречаю вегетарианцев и веганов, я на самом деле могу есть здоровую пищу и приготовление еды во время путешествия.
Я думаю, что это один из лучших советов по общежитию, который я когда-либо мог вам дать, потому что совместное питание с другими людьми действительно поможет вам жить лучше, сэкономить деньги и быть более продуктивным, работая вдали от дома. Так что не пренебрегайте связью с другими людьми, потому что вы знаете, что связи в жизни — это все.
Если они могут помочь вам стать здоровее, почему бы и нет?
Как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом: всегда имейте под рукой полезные закуски
Довольно легко сказать вам готовить еду, когда вы хотите питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время поездки за границу. Однако не всегда есть возможность готовить, потому что в общежитиях не всегда есть кухни. Если вы остановитесь на Airbnb, то вам определенно будет легче питаться здоровой пищей и экономить деньги, но во время моей жизни в общежитии я обнаружил, что, чтобы питаться здоровой пищей и жить лучше, мне нужно иметь с собой здоровые закуски.
Обычно я избегаю любых углеводов, от макарон до риса, потому что чувствую себя плохо, когда начинаю переваривать такой сахар. Уже несколько лет я придерживаюсь образа жизни с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, и я обнаружил, что мне нужно носить с собой различные орехи и фрукты, чтобы чувствовать себя лучше.
Я считаю, что это один из самых важных советов по еде в общежитии, когда вы находитесь за границей, особенно если вы впервые путешествуете самостоятельно в качестве студента.
Я знаю, что чипсы и печенье очень нравятся, когда вы останавливаетесь в общежитии, гуляете весь день и просто хотите поспать, когда вернетесь. Но если вы не можете питаться здоровой пищей, готовя еду, потому что в общежитии нет кухни, то вам определенно стоит носить с собой небольшие пакетики с орехами каждый день, потому что вы будете чувствовать себя более сытым.
Если вы хотите питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия, я бы даже порекомендовал вам купить большую упаковку орехов, так как вы можете взять с собой всего горсть на полдник, чтобы сэкономить деньги. Справедливости ради любая жирная или белковая пища поможет вам правильно питаться в поездке за границу . Это также может означать вареные яйца или сыр, если вы не веган.
Ешьте здоровую пищу с ограниченным бюджетом во время путешествия: спрашивайте совета у местных жителей
Первое, что я делаю, когда собираюсь какое-то время жить в общежитии, это Я нахожу местных жителей, чтобы спросить их обо всем и обо всем Я могу думать о городе .
Это также происходит, когда вы пытаетесь питаться здоровой пищей во время путешествия за границу, поэтому, даже если вы не всегда хотите есть здоровую пищу (например, салат и белок), вы все равно можете поспрашивать о дешевых супермаркетах, чтобы делать покупки и питаться здоровой пищей. при этом бюджетно.
Спросите сотрудников общежития об их любимых местах , потому что они, скорее всего, живут там долгое время, и они будут знать лучшие места, чтобы попробовать в городе. Ищете ли вы дешевые рестораны в Риме, Лондоне или даже кафе в Париже, чтобы поработать и быстро перекусить, опыт жизни в общежитии во многом основан на обмене.
Итак, если вы останавливаетесь в общежитии впервые, выйдите из своей зоны комфорта и как можно больше разговаривайте с местными жителями, потому что это поможет вам питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом, пока вы путешествуете в такая-то страна. Кроме того, у вас появятся новые связи, а это бесценно.
Побалуйте себя в небольших ресторанах и кафе
То, что вы хотите питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия , не означает, что вы должны перестать время от времени посещать местные рестораны .
Пребывание в общежитии в первый раз научило меня тому, что то, что я сэкономил на проживании, я могу потратить на местную еду и богатый опыт . И поэтому вы путешествуете, не так ли? Чтобы расширить свой кругозор, напитать свой дух и стать лучше, чем вы были дома.
Чтобы питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом, я обычно хожу в небольшие ресторанчики. В любом случае, я никогда не была девушкой из ресторана высокого класса, и меня больше интересуют крошечные семейные предприятия, где я могу не только открывать для себя местную еду, но и семейные рецепты . Еда имеет для меня особое значение, и я всегда вижу за ней семейную историю и происхождение страны. В небольших ресторанах у вас будет больше возможностей питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия за границу, потому что всегда есть несколько вариантов для сторонников здорового питания.
Прочтите: Лучшие коворкинги в Восточном Лондоне
И даже если вы не хотите, как говорится, полностью «здорового» питания, то вы можете получить блюдо с соусом, но помните о гарнире и напитке .
Однако, когда вы путешествуете за границей и пытаетесь оставаться здоровым и подтянутым, вы, скорее всего, будете посещать кафе и рестораны с другими людьми. Помните, что вы сближаетесь из-за еды — это еще раз опыт жизни в общежитии — и вы не должны слишком корить себя за то, что наслаждаетесь жизнью.
То, что я делаю, живу ли я в общежитии или живу дома, заключается в том, что я сохраняю здоровье настолько, насколько это возможно, когда я один . Таким образом, когда я с друзьями или семьей, я могу заказать все, что захочу, не чувствуя никакой вины.
Здоровое питание с ограниченным бюджетом в путешествии: время от времени получайте предложения по питанию
Я упомянул множество способов питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия, среди которых приготовление пищи — один из самых важных советов при проживании в общежитии. . В таких странах, как Великобритания, во всевозможных супермаркетах , таких как Tesco или Sainsbury’s, вы можете получить отличные скидки на еду всего за 3 фунта стерлингов за сэндвич, салат или рулет с напитком и гарниром или десертом.
Чтобы питаться здоровой пищей за границей с ограниченным бюджетом, вам нужно подумать о том, какую пищу вы собираетесь есть и когда. Все дело в балансе, когда у вас есть опыт жизни в общежитии — вы собираетесь обедать с некоторыми людьми, а иногда вы будете в одиночестве, особенно если вы цифровой кочевник и у вас много текущих проектов.
Когда будешь один, купи еду. Например, в Великобритании теперь закон указывает на упаковках калории. Помните, что настоящие «бабушкины» продукты не имеют маркировки , и вы легко узнаете, как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом. Придумывать действительно нечего.
Я говорил это и повторю еще раз, если вам нужно подумать, делаете ли вы выбор в пользу здорового питания или нет, то вы, вероятно, не . Тем не менее, время от времени, если вы знаете, что собираетесь много ходить и будете есть легкий ужин, вы можете позволить себе заключить сделку на питание, чтобы питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом.
Как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом: пить воду
Что может быть одним из лучших советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом во время путешествия, кроме напоминания о необходимости пить как можно больше ? Честно говоря, первые годы, когда я начал жить в общежитии, я просто бросил пить. Пустой период. Худшее, что вы можете сделать со своим телом, само собой разумеется, потому что здоровое тело идет рука об руку со здоровым разумом. Поэтому, если вы ищете способы повысить продуктивность работы фрилансера или стать лучшим учеником, не пренебрегайте этим простым советом и всегда держите при себе бутылку воды.
Когда я начал искать способы стать фрилансером за границей, я начал копаться в здоровом образе жизни. Вы действительно не можете питаться здоровой пищей во время путешествия, если не пьете. Прежде всего, вы должны выпивать от 2,5 л до 4 л воды каждый день, в зависимости от уровня вашей активности.
И питье не только увлажняет вас, но и очень помогает вам в здоровом питании во время путешествия. С 2018 года я практикую периодическое голодание, и хотя я не всегда соблюдаю постный образ жизни, это один из лучших советов по общежитию, который я могу вам дать. Я обычно пропускаю завтрак (были проведены исследования, чтобы доказать всю пользу голодания, я ничего не выдумывал), и для начала это помогает мне питаться здоровой пищей в рамках бюджета. Чем больше вы пьете, тем меньше у вас будет тяги к нездоровой пище.
Это один из самых важных советов этого руководства по проживанию в общежитиях за границей — пейте, пейте и еще немного пейте. Обычно, когда вы живете в общежитии, вы уезжаете на лето, если только вы не учитесь за границей. Итак, вы собираетесь много ходить, и вам понадобится вода. Помните, как только вы почувствуете жажду, вы уже обезвожены.
Здоровое питание с ограниченным бюджетом во время путешествия: следите за тем, что вы едите
Само собой разумеется, что независимо от того, останавливаетесь ли вы в общежитии впервые или путешествуете и останавливаетесь в AirBnb, , вы должны помнить о том, что вы едите.
Это то, о чем я уже упоминал еще до того, как написал о своей жизни в общежитии, когда некоторое время назад рассказывал о простых способах приготовления домашней еды для студентов колледжа. Честно говоря, вы можете питаться здоровой пищей без приготовления пищи. Но для этого нужно иметь бюджет.
Я обнаружил, что для того, чтобы питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом, путешествуя за границу и живя в общежитии, мне нужно готовить еду, вот и все. Но Если вы можете тратить, как хотите, то для поддержания здоровья вам нужно помнить о том, что вы едите. Сделайте правильный выбор – жизнь в общежитии или нет, вы, наверное, уже знаете, что такое правильный выбор. Если вам нужно задаться вопросом, следует ли вам есть ту или иную пищу, то вы знаете, что, вероятно, вам не следует.
Но если вы учитесь за границей или начинаете карьеру цифрового кочевника, вполне нормально, что вы хотите попробовать все новые, аппетитно выглядящие продукты вокруг вас.
Просто знайте, что не переусердствуйте, потому что вы живете в общежитии, и вы будете платить за плохой выбор еды болями в животе, головными болями и плохим сном после этого.
Есть еще одна вещь, о которой мало кто говорит, и это тот факт, что когда вы путешествуете за границей, у вас могут возникнуть проблемы с походом в туалет. Вот почему вы должны помнить о том, что вы едите, и если вы хотите питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом во время путешествия, поверьте мне, эти продукты с клетчаткой станут вашими лучшими друзьями.
Как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом: продолжайте идти пешком
Я могу дать вам все лучшие в мире советы по здоровому питанию с ограниченным бюджетом во время путешествий и проживания в хостелах, но если вы не активны, вы не будете чувствовать себя хорошо. Помните, что вы останавливаетесь в общежитии, чтобы получить жизненный опыт, которого не было бы, если бы вы останавливались дома, у друзей или в отелях.
Я знаю все о лучших советах по здоровому питанию с ограниченным бюджетом в Великобритании, Италии, Франции, Испании или в любой точке мира, но один из главных советов, который я могу вам дать, — это оставаться активным. Совместите здоровое питание во время путешествия с самим путешествием. Вместо того, чтобы просто добираться до каждого места назначения на автобусе, продолжайте идти пешком и продолжайте исследовать город ногами.
Здоровое тело и здоровый дух идут рука об руку . Пребывание в общежитии в первый раз, как я уже говорил, может показаться довольно пугающим, особенно если вы не говорите на языке страны. Это иногда случается со мной. Важно говорить на языке страны, речь идет не только о здоровом питании в путешествии.
Речь идет об открытии культуры, с которой я не знаком. Я хочу узнать, как люди едят, как люди разговаривают и как люди думают, и это все то, чему меня научила жизнь в общежитии, и чем больше времени я спала в общежитии, тем лучше.
Продолжайте идти, как вы встретите больше людей и, возможно, больше местных жителей , которые научат вас своим собственным советам по здоровому питанию с ограниченным бюджетом в своей стране.
11 советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом в путешествии
Вот они, мои лучшие советы по здоровому питанию с ограниченным бюджетом во время путешествий и проживания в хостелах. Честно говоря, есть много способов сэкономить деньги, когда вы живете в общежитии, от использования остатков еды в бесплатной коробке общежития до совместного приема пищи с приятелями по путешествию.
Если вы живете в общежитии, вам не обязательно есть обед или бутерброд, и вы определенно можете найти способы питаться здоровой пищей и жить лучше, экономя деньги на однодневных поездках за город . Я останавливаюсь в общежитиях уже давно, и всегда жду этого момента с нетерпением.
Некоторые люди любят отели, но я считаю, что жизнь в общежитии может помочь вам сблизиться с людьми так, как вы бы никогда не смогли в гостиничном номере.
Пребывание в общежитии в первый раз может показаться пугающим, особенно если вы не знакомы с общежитием и передовой практикой.
Если вы хотите узнать больше о жизни в общежитии, а также о работе и учебе за границей, вот несколько руководств на The Work Line. Я могу порекомендовать вам прочитать следующее: студент за границей До следующего раза! PS: Если вы хотите узнать, как повысить производительность труда, работая дома или в общежитии, вам обязательно следует ознакомиться с руководством, которое я для вас подготовил! PIN ME: 11 советов по здоровому питанию с ограниченным бюджетом во время путешествия
Сэм
Веб-сайт | + посты
Сэм является сертифицированным визажистом с 2018 года, блоггером с 2015 года и штатным писателем с 2020 года.